Принимаем ванну правильно. Водные процедуры для беременных, можно ли принимать ванную и купаться беременным

Мыться при ветрянке не запрещено. Однако банные процедуры рекомендуется вести с соблюдением определённых рекомендаций. Купание при ветрянке иногда приводит к распространению инфекции на другие части тела либо передаче возбудителя здоровому человеку (через полотенце, личный контакт или иными способами). В период образования пузырьков мыться с мылом не рекомендуют. Для очищения тела в ванной рекомендуют использовать отвары трав.

Купаться при ветрянке разрешено на любом этапе развития заболевания, в том числе и в период, когда на теле появляются новые высыпания. При этом нужно соблюдать несколько правил:

• не использовать жёсткие мочалки, скрабы или другие средства, способные повредить пузырьки либо корочки;
• отказаться от мытья горячей водой, если во время болезни повышается температура тела;
• не мыться во время ветрянки, если течение заболевания сопровождается нагноением кожи или образованием мокнутий.

Соблюдение приведённых правил предупредит ухудшение состояния пациента при ветряной оспе. В частности, отказ от использования жёстких средств снизит вероятность присоединения бактериальной микрофлоры и предотвратит нагноение тканей дермы.

Возвращаться к привычному мытью после ветрянки взрослым разрешено на 7-9 дней после появления первых элементов сыпи на теле. К этому моменту раны покрываются корочками, которые защищают организм от присоединения бактериальной микрофлоры. Также восстанавливается температура тела и исчезают признаки лихорадки.

Можно ли купаться при ветрянке

В период образования корочек разрешено использовать мыло и шампуни. Но на этом этапе мыться после ветрянки следует с определённым ограничениями, касающимися использования банных принадлежностей. Пока не восстановится целостность кожи на всех участках, нельзя использовать скрабы и другие травмирующие средства. Последние способы повредить корочки, из-за чего повышается риск образования шрамов.

Период, когда разрешается мыться в привычном режиме, можно отслеживать по изменениям, происходящим на теле. Этот время настаёт спустя 5 дней после того, как новые элементы сыпи прекращают появляться. Если лихорадка не беспокоит в течение четырёх суток, то можно искупаться при ветрянке взрослому в тёплой воде.

Как правильно мыться во время ветрянки

Помимо приведённых выше ограничений существует несколько правил, как взрослому человеку мыться во время активной стадии течения ветрянки. Эти рекомендации помогут ускорить восстановление организма.

При ветрянке у взрослых разрешено находиться в воде не более 10 минут. Данная рекомендация объясняется тем, что возбудитель быстро распространяется в жидкой среде, вследствие чего появляются новые элементы сыпи на слизистых оболочках. А при поражении мочеполовой системы возможно распространение возбудителя на репродуктивные органы.

Когда ветрянка у взрослых находится в активной стадии, разрешается использовать нейтральные гели и шампуни. Эти средства гигиены ускоряют заживление повреждённых тканей. Обрабатывать кожу следует осторожно, стараясь не повредить корочки или пузырьки. Гели рекомендуют наносить ладонями, а не мочалкой.

Мыться в активный период разрешено до четырёх раз в день. При этом во время первого купания рекомендуется находиться в воде не более 5 минут. Такое ограничение на купание после ветрянки распространяется на 3 недели, так как в данный период организм восстанавливает собственные силы и не способен противодействовать патогенными факторам.

По окончании водных процедур следует надевать тёплые вещи, не допуская тем самым переохлаждения организма. Эта рекомендуется также обусловлена тем, что ветряная оспа подавляет иммунитет, вследствие чего повышается риск развития сопутствующих болезней.

Растирание проводят чистым полотенцем, которым не пользуются здоровые люди. Важно, чтобы средство личной гигиены не имело следов загрязнения. Последние способны вызвать заражение и нагноение кожи в местах поражения высыпаниями. Кожу после ванны вытирают мягкими, промакивающими движениями.

Метод устранения зуда

Течение ветрянки сопровождается интенсивным зудом. Для устранения симптома в основном применяются медикаментозные средства, оказывающие местное воздействие. Усилить эффект подобных препаратов можно, если мыться в марганцовке, которая добавляется в ванную перед каждым купанием.

Это вещество обеззараживает и успокаивает кожу, благодаря чему исчезает зуд и снижается риск повторного инфицирования тела. Перед купанием следует добавить в ванну 6 кристаллов марганцовки. Превышать эту дозу не рекомендуется. Иначе возможно образование ожога на коже. Мыться в ванне с марганцовкой необходимо не более 10 минут. А после процедуры кожа должна высохнуть естественным образом (не вытираться полотенцем).

Помимо использования марганцовки во время активной стадии развития заболевания рекомендуют регулярно обрабатывать руки раствором фурацилина. Средство обеззараживает кожу.

Лечебное купание

Чтобы ускорить восстановление при ветрянке, рекомендуют делать лечебные ванны с добавлением отваров лекарственных растений. В терапии заболевания применяются:

1. Масла бергамота и оливы. Для получения смеси потребуются 7 капель первого и 1 ст. л. второго средства. Полученный состав добавляется в ванну, наполненную тёплой водой. Этот вид лечебного купания помогает купировать, увлажнить кожу и ускорить восстановление повреждённых тканей.
2. Кора дуба. 2 ст. л. ложки растения заливаются стаканом чистой воды, после чего 10 минут выдерживаются на медленном огне. После процеживания отвар охлаждается до комнатной температуры. Приготовленное средство обеззараживает открытые раны.
3. Чистотел. 3 ст. л. предварительно высушенной травы выдерживаются в литре кипятка на медленном огне в течение 20 минут. Лечебную ванну с таким отваром следует принимать не более одного раза в сутки. Чистотел стимулирует регенерацию кожи и устраняет раздражение.
4. Календула. 2 ст. л. ложки высушенных цветков растения заливаются литром кипятка и настаиваются 1 час. Отвар после процеживания добавляется в ванну. Лечебное купание с календулой длится не более 15 минут.
5. Тысячелистник. 3 ст. л. цветков растения настаиваются в течение трёх часов в литре кипятка. Ёмкость помещают в тёмное место. После отстаивания отвар добавляется в тёплую воду. Ванну с тясячелистником разрешено принимать не более 20 минут.

Температура лечебной ванны не должна превышать 37 градусов. Применение указанных методов лечения обеспечивает быстрое заживление ран и отхождение корочек, благодаря чему сокращается период восстановления от ветрянки. Часть средств оказывают расслабляющее воздействие, за счёт чего улучшается сон.

Можно ли мыть голову во время ветрянки?

Течение ветряной оспы сопровождается появлением высыпаний на различных участках тела, в том числе и в волосах. Несмотря на то что заболевание вызывает повышение температуры тела, отсутствие гигиены повышает риски повторного инфицирования организма. В связи с этим мыться с головой при ветрянке разрешено.

Купаться можно спустя 4-5 дней после возникновения первых признаков заболевания при условии отсутствия симптомов лихорадки и нормализации температуры тела. Мытьё головы при ветрянке ведётся в тёплой воде с использованием нейтральных шампуней либо средств на натуральной основе. Последние дополнительно обеззараживают кожу.

Во время процедуры нельзя подавать воду под сильным напором. Каждое мытьё головы длится не более 15 минут. После процедуры волосы слегка промакиваются чистым полотенцем, а сыпь обрабатывается противовоспалительным, противозудным или иным местным средством, применяемым в лечении заболевания.

Можно ли ходить в бассейн или баню?

В активный период плавать в общественном бассейне или мыться в бане при ветрянке запрещено. Объясняется это тем, что заболевание угнетает иммунитет пациента. Посещение подобных заведений повышает риск присоединения вторичной инфекции, передающейся по воде.

Кроме того, общественные бани и бассейны посещают люди, являющиеся носителями различных болезней. Это может привести к развитию вторичных патологий у человека с ветряной оспой.

Запрет на посещение бани также обусловлен тем, что температура в таких помещениях значительно превышает нормальную. Это может привести к резкому ухудшению состояния пациента, повреждению высыпаний или появлению пигментных пятен.

Посещать баню разрешено спустя 2-3 недели после исчезновения пузырьков.

Ветрянка у взрослых - лечение

Можно ли купаться в море?

Купаться в море при ветрянке разрешено при условии, если соблюдаются меры предосторожности. Солёная вода оказывает положительное воздействие на повреждённую кожу. При этом не следует забывать об обработке повреждённых участков дезинфицирующими мазями или растворами.

При ветряной оспе запрещено купаться в открытых водоёмах с пресной водой: пруды, озёра, речки. В этой среде обитает множество патогенных микроорганизмов, при контакте с которыми происходит заражение пациента.

Течение ветрянки не препятствует мытью. При этом заболевании необходимо соблюдать правила личной гигиены и регулярно удалять с тела следы загрязнения. Иначе возможно нагноение открытых ран из-за присоединения вторичной инфекции.

«Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое!…»
Корней Иванович Чуковский в своем «Мойдодыре» настоятельно рекомендовал «мыться, плескаться, купаться, нырять, кувыркаться» в разнообразных емкостях с водой, дабы поддерживать чистоту тела. Все мы, конечно, его советам следуем с детских лет. При этом у нас даже вопроса не возникает, как это правильно делать.

Неужели кто-то не знает, как правильно мыться? Конечно, ведь мы зачастую не задумываемся над банальными вопросами, осуществляя элементарные действия по привычке, выработанной еще в детстве. Но наука не стоит на месте и изучает и такие привычные вещи, как обычная гигиена человека. И в процессе этих исследований выясняется, что решение многих простейших вопросов личной гигиены: как, когда, и сколько мы моемся — на практике далеко от идеала!

Ну, а каков же он, этот предписанный докторами и учеными идеал?

Моемся в душе: все строго по науке!

Во-первых, оптимальным вариантом ежедневных водных процедур является умеренный по температуре (не горячий!) душ.

Бытует мнение, что вода увлажняет кожу, но при длительном приеме горячего душа (свыше 20 минут) происходит дегидратация кожи, ее пересушивание, что ведет к расширению пор и появлению сосудистой сетки на ее поверхности. Этот же эффект производят плохо смытые пенки и гели для душа, которые, несмотря на заявленный производителями нейтральный РН, обладают агрессивными по отношению к коже свойствами. Лучше всего сочетать пенки со скрабами, используя последние раз в неделю, в таком режиме они и кожу почистят от отмерших клеток, и вреда не нанесут.

После душа необходимо тщательно протереть тело, особенно под грудью, подмышками, паховую область и область подошв, включая пространство между пальцами ног, так как высокая влажность создает благоприятные условия для развития грибковых заболеваний. После того, как кожа станет сухой, необходимо увлажнить ее при помощи крема для ухода за телом или специального геля после душа.

Пользоваться постоянно (ежедневно) даже самыми мягкими гелями и мылом не рекомендуется. Допустим, с утра будет вполне достаточно просто ополоснуться водой.

Отличный эффект (и очищающий, и закаливающий) дает контрастный душ. Первая порция воды должна быть теплой или даже немного горячей, чтобы разогреть тело, вторая – холодной, третья снова теплой. Заканчиваем процедуру прохладной водой, как следуем промокаем кожу мягким полотенцем. Более 20 минут находиться под бодрящими струями воды не стоит – это пересушивает кожу.

Как часто надо мыться при помощи душа? На этот вопрос каждый должен ответить сам – так часто, чтобы чувствовать себя комфортно, желательно утром и вечером.

Как правильно мыться в ванне?

Очищение при помощи специальных средств омолаживает и дезинфицирует кожу. Помимо скрабов, очень эффективно снимают загрязнения и старый эпителий различные маски для кожи, морская соль, и специальное молочко. Очистившись при помощи такого рода средств, можно принимать горячую ванну, не опасаясь микробов, ведь многие из них не выносят температуру выше 39 градусов.

Вообще же принимать ванну чаще пары раз в неделю не рекомендуется. Врачи советуют чаще вставать под душ, ванну же использовать, когда нужно расслабиться, согреться или успокоиться.

Температура воды в ванне не обязательно должна быть комнатной.

Вы можете выбрать для мытья любой из вариантов:

• — прохладная ванна;
• — теплая;
• — горячая.

Температура холодной ванны не достигает 200С. Проводить процедуру омовения следует, когда нужно устроить организму легкий стресс, быстро повысить жизненный тонус.

Теплая ванна представляет из себя воду, прогретую до 370С. Это самая комфортная для тела температура. Такая ванна расслабляет, настраивает на отдых.

Горячие ванны – не более 400С. Нужны в период холодов.

Принимать ванну можно максимум 15-20 минут, более продолжительная процедура может негативно повлиять на кожу. Перед тем, как погрузиться в воду, следует вымыться с помощью мочалки под душем. Сидеть в ванне необходимо так, чтобы область сердца оставалась над водой, иначе нагрузка на сердечную мышцу будет слишком сильной.

Идите-ка вы в баню!

А теперь пришло время выяснить, сопоставимы ли между собой польза и вред от традиционной бани. Как правильно мыться в бане, чтобы она не нанесла вред здоровью? Конечно, ее очищающее и душу, и тело воздействие трудно переоценить. Русская банька омолаживает кожу, чистит поры и лечит хронические заболевания так, как это не делает ни одна из других: ни сауна, ни турецкая. Но только при соблюдении мер безопасности, ведь сырая среда русской бани – рассадник грибковой инфекции. Поэтому, прежде чем расположиться на полке, необходимо обработать его скребком, дезинфицирующим средством и обдать кипятком несколько раз. Принимать банные процедуры нужно строго со своим, каждый раз новым веником.

Общее время «заседания» в бане не должно превышать 2-3 часов. Если вы находитесь там дольше – это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Прежде чем идти в парилку, слегка ополоснитесь под душем. Первый заход в парную не должен длиться более 5-7 минут. Между заходами нужно делать перерывы продолжительностью 15-20 минут, чтобы организм отдохнул. Не забывайте восполнять потери жидкости: пейте в бане травяные чаи. И никакого алкоголя!

То, как часто надо мыться в бане, определяется состоянием здоровья человека, и если нет серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, то баня показана еженедельно, и для чистоты, и для оздоровления!

«А от бешеной мочалки я помчался, как от палки»

Продолжая начатую знаменитым детским поэтом тему чистоты, отметим, что правильное мытье предполагает использование мочалки. Но она не должна быть чрезмерно жесткой: такая мочалка травмирует кожу, делая ее уязвимой перед проникновением вирусов и грибка. К тому же если на теле у вас много родинок, пигментных пятен, присутствуют папилломы, то использование жесткой мочалки может их повредить. 1-2 раза в неделю можно пользоваться мочалкой средней жесткости, остальное время – мягкой губкой.

А сколько раз в неделю и как часто можно мыться мочалкой? Строгих правил здесь нет. Частота принятия водных процедур обусловлена множеством факторов:

• — временем года;
• — характером вашей деятельности;
• — возрастом;
• — состоянием кожных покровов;
• — привычками.

Усредненная норма: чтобы поддерживать себя в чистоте, нужно 1-2 раза в неделю мыться «всерьез», а ежедневно принимать душ либо с мягкими очищающими средствами, либо вовсе без их использования.

Чистота – залог здоровья, утверждает народная мудрость. И она, как всегда, права. Будем же мыться часто, с удовольствием и по правилам, и великолепное ощущение чистоты и свежести всегда поднимет нам настроение!

Теперь вы знаете как часто нужно мыться человеку, а какой способ выбрать — решать вам!

Мытье защищает от болезнетворных организмов, оседающих на коже. Возникает вопрос: как надо мыться? Принимать душ рекомендуется каждый день. Ванну – 1-2 раза в неделю, если есть возможность, то лучше мыться в бане. Клетки кожи начинают разрушаться, если контакт кожи и горячей воды продолжается более 15 минут. В зависимости от типа кожи, определяется продолжительность водных процедур. Люди с жирной кожей могут мыться дольше. При ежедневных водных процедурах рекомендуется мыть только особенно загрязненные участки тела с использованием моющих гелей, для остальных участков никаких моющих средств не нужно. Применяйте нейтральные гели и пенки.

При купании в ванной, необходимо мыть гелями все тело. Для лица используются специальные средства. Совместно с гелями для душа рекомендуется использовать мелко абразивные скрабы. Дело в том, что гели хоть они и нейтральны, способны оставить на коже тонкую пленку. Баня раскрывает и очищает кожные поры. Самое главное правило среди всех, указывающих как правильно мыться: всегда используйте только личные мочалки и другие предметы, соприкасающиеся с вашим телом во время мытья.

Как мыться в душе

• Людям с сухой кожей не стоит мыться слишком горячей водой, она пересушивает кожу и расширяет сосуды.
• Не находитесь под душем более 20 минут.
• Тщательно смывайте гели для душа, чтобы не осталось осадка на коже.
• Хорошо вытирайтесь после душа, излишняя влага способствует развитию инфекций.
• Душ принимайте утром и вечером. Утром – контрастный, чтобы проснуться; вечером – теплый, чтобы расслабиться.
• Ежедневно используйте мягкие мочалки, жесткие слишком ранят кожу, их следует использовать не чаще раза в неделю.

Как мыться в ванной

• Принимать ванну следует вечером, чтобы расслабиться.
• Температура воды для такой ванны должна быть около 37 градусов.
• Пена создает только приятный запах, но она не является моющим средством. Ее недостаточно для очищения кожи тела.
• Вы сами можете выбрать, как мыться: в горячей, теплой или холодной ванне.
• Горячая ванна с температурой воды до 40 градусов расширяет сосуды, стимулирует кровообращение. Принимать ее надо не более пяти минут, при этом грудь не должна погружаться в воду во избежание нагрузки на сердце.
• Тёплая ванна с температурой воды до 37 градусов расслабляет и успокаивает, гарантирует спокойный сон, в такой воде хорошо провести 15 минут.
• Холодные ванны повышают тонус кожи и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
• Ванну можно принимать с различными добавками.
• Ванна с содой успокаивает кожу и предохраняет ее от сухости.
• Ванна с солью очищает поры кожи.
• Ванна с морской солью успокаивает кожу, устраняет угри, снимает усталость и утомление.

Как мыться в бане

• Не мойтесь перед баней. Пусть первый заход будет недолгим 5-7, минут, сначала надо побыть внизу 1-2 минуты, затем поднимаемся повыше. Для того чтобы расслабить мышцы, в бане лучше лежать.
• Отдыхаем в перерывах по 15-20 минут.
• Хорошо повлияет холодный бассейн или душ.
• Мыться с мылом и мочалкой желательно после третьего захода.
• Перед выходом из бани за 2-3 минуты можно вылить ковшик воды с капелькой эфирного масла на камни, таким образом, капельки сразу же попадут в дыхательные пути и кровь, давая лечебный эффект.
• Баню нужно посещать один или два раза в неделю и проводить там до двух часов.
• Алкоголь в бане пить нельзя, лучше употреблять квас или зеленый чай.
• Важно правильно выбрать веник. Березовый мягкий, он дезинфицирует кожу, мягко очищает ее, снимает напряжение в мышцах.
• Дубовый веник помогает от кожных болезней, он подходит людям с нечувствительной кожей.
• Липовый веник косметический, его применяют не для интенсивного массажа, он полезен от ревматизма и радикулита.
• Хвойный веник поможет от болезней позвоночника и болей в ногах.
• Очень полезен смородиновый веник, кроме массажа дающий еще и ингаляцию.
• В любой веник, кроме хвойного, можно добавлять лекарственные травы.

Теперь вы знаете все о том, как нужно мыться и какие средства при этом использовать.

Когда болеешь, можно ли мыться? Об этом лучше узнать у лечащего врача. Он вместе с выписанными лекарственными препаратами даст больному рекомендации о том, как вести себя во время курса терапии. Все будет зависеть от вида заболевания, его тяжести, продолжительности.

О том, почему нельзя мыться, когда болеешь, знает почти каждый. Многим известно, что опасность может быть связана с высокой температурой воды. Многие болезни сопровождаются наличием жара и слабостью. Горячий душ может только ухудшить такое состояние, так как еще больше нагревает тело, вызывая определенный стресс у организма. Кроме того, теплая вода способствует расширению сосудов и усилению кровотока. Это чревато тем, что инфекция распространяется быстрее.

Когда можно проводить водные процедуры?

Во многих случаях запрет на купание или мытье при различных недугах оправдан, так как вода является сильнейшим растворителем и воздействует на кожный покров любого человека. Но при таких недугах, как ОРВИ или при заболевании простым насморком часто можно проводить водные процедуры, хотя и с определенными ограничениями. Иногда важно просто подобрать оптимальное значение температуры воды для купания.

Нельзя мыться при ОРВИ или насморке, если у больного наблюдается повышение температуры. Если водные процедуры такому пациенту разрешил врач, то не надо ими злоупотреблять: долго мыться во время болезни не рекомендуется — это может спровоцировать усиление простуды.

Вода полезна при недугах для мышечных структур и суставов, может поспособствовать уменьшению боли при поражениях спины, смывает лишний пот, который в период болезни выделяется более интенсивно, унося с собой из организма беолезнетворные бактерии и токсины.

Рекомендации по проведению водных процедур во время болезни

Когда у человека ОРВИ или легкая простуда, то он должен следовать рекомендациям, которые помогут ему правильно принимать водные процедуры, чтобы еще больше не повредить своему здоровью. Рекомендации следующие:

Многих больных интересует, можно ли мыть голову при различных простудных заболеваниях. Рекомендуется переждать неделю, пока не исчезнут симптомы болезни. Но если все же пациент желает вымыть голову, то это надо делать быстро, температура воды при этом не должна превышать 37°С.

Купаться в море при наличии инфекции или простуды не рекомендуется, так как это может не только ухудшить состояние здоровья, но и способствовать распространению заболевания. Для больного человека на море полезен может быть только воздух. При симптомах простуды нельзя не только мыться в морской воде, но и пытаться принимать солнечные ванны, так как это может при определенных обстоятельствах спровоцировать возникновение осложнений.

Лечебные ванны для борьбы с простудными заболеваниями

Водные процедуры принесут больному большую пользу, если в ванну будут добавлены отвары различных лекарственных растений. Такое лечение ускорит выздоровление человека.

Для борьбы с болезнью хорошо подходят ванны с шалфеем, липой, ромашкой и другими лекарственными травами. Целебный эффект возникает, когда больной вдыхает пары с лечебными компонентами при мытье. Организм пациента впитывает целебные вещества, что помогает ему бороться с симптомами простуды, укрепляет иммунную систему.

Но не всем людям можно при болезни ходить в душ и принимать ванну.

Нельзя принимать душ и больным с гипертонией. Тяжелыми последствиями кончаются попытки помыться для пациентов с диагностированными нарушениями циркуляции кровяной плазмы в головном мозге.

Для остальных больных с простудой купание разрешено при условии выполнения рекомендаций, указанных выше.

Гигиена представляет собой достаточно обширное понятие, а для беременной женщины данное понятие включает режим отдыха и труда, питание и секс. В данном случае актуально также будет упомянуть и о непосредственной гигиене тела во время беременности. В организме женщины, как в поздние, так и в ранние периоды происходит много изменений. При этом, типичный для женщины гигиенический режим не всегда может поддержать необходимый уровень комфорта и свежести. Во время беременности необходимо более тщательно следить за чистотой собственного тела, но можно ли беременным принимать ванну как обычно?

Большинство женщин уверяют, что во время беременности потоотделение значительно увеличивается, при этом появляется не свойственный ранее неприятный запах. Интенсивность влагалищных выделений тоже увеличивается, а к этому явлению стоит еще добавить учащенное мочеиспускание. Все эти изменения являются вполне естественными, поскольку во время беременности изменяется скорость и количество тока крови в организме, на гормональном фоне тоже наблюдается множество изменений.

Кроме того, что застой влагалищного содержимого и повышенное потоотделение доставляет дискомфорт, эти явления также могут быть опасны, поскольку способны создать максимально благоприятные условия для инфицирования грибками и бактериями. Именно поэтому гигиенические процедуры должны стать более частым явлением, нежели обычно.

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Традиционно повседневность беременных ограничивают многими запретами и многие даже не удивляются некоторым диковинкам. Например, считается, что во время беременности крайне запрещается принимать ванну. На самом деле проблема заключается лишь в том, что этот вопрос необходимо обсудить с лечащим врачом, который занимается ведением вашей беременности и он, скорее всего, не будет против.

Действительно, что может быть лучше нежной пенной ванны в конце утомительного дня. Узнав о беременности, женщины могут испугаться и променять расслабляющую ванну на душ. За все девять месяцев беременности женщина услышит еще не один запрет и не одно предостережение, но многие из них считаются элементарными предрассудками.

Каждую женщину во время беременности интересует вопрос о том, можно ли принимать ванны. Некоторые медицинские специалисты настоятельно не рекомендуют принимать ванну беременной женщине, поскольку существует риск инфицирования или прерывания беременности. Через горячую воду могут попасть к плоду разнообразные болезнетворные микроорганизмы, именно поэтому некоторые могут рекомендовать забыть о принятии ванн на ближайшие девять месяцев. Также бытует мнение о том, что ванна может стать причиной выкидыша и преждевременных родов. С таким аргументом стоит разобраться более подробно, поскольку не всегда его можно воспринимать серьезно.

Шейку матки покрывает слизистая пробка, еще малыша окружает амниотическая жидкость, которая отлично защищает плод от попадания разного рода микроорганизмов. Именно поэтому рассматриваемое мнения в большинстве случаев принято считать ошибочным. Тем не менее, следует быть максимально осторожной, поскольку именно горячие ванны принимать беременным как раз категорически запрещается, но теплая ванная не навредит будущему малышу.

Воздействие процедуры принятия ванны на организм беременной женщины

Принятие ванн очень благотворно влияет на организм беременной женщины, поскольку такая процедура способна снизить отечность, улучшить приток крови к ногам и кровообращение в целом, уменьшить боль в пояснице и снять напряжение.

Ванночки для ног принимать не менее полезно, особенно если добавлять в них морскую соль. Преимущества ванн очевидны, к тому же они выводят из организма шлаки, нормализуют нервную систему, поднимают настроение, снижают тонус матки, снимает отечность и напряжения, облегчает болевые ощущения.

Многие любят добавлять в ванну эфирные масла, но беременным необходимо предварительно консультироваться с лечащим врачом, поскольку вполне возможна вероятность проявления аллергической реакции. Чаще всего для рассматриваемых целей принято использовать сандаловое, апельсиновое, эвкалиптовое, розовое масло, а также масло чайного дерева.

Если же говорить об опасном воздействии ванны на организм женщины в положении, то оно заключается в сильном приливе крови к тазу, так и появляется риск выкидыша или преждевременных родов. Данное воздействие характерно только для горячих ванн. Если же вы принимаете ванны средней температуры, то ничем не рискуете, поскольку процедура будет, наоборот, полезной.

Можно ли купаться беременным? Мнение врачей

Некоторое время назад существовало строгое предостережение о том, что беременные женщины не только принимать ванну, но и купаться вообще в любом водоеме, поскольку в воде есть огромное количество возбудителей разного рода заболеваний, которые через половой путь способны проникнуть в утробу и нанести ущерб. Также принято было считать, что на этом фоне могут возникать гинекологические заболевания и воспаления.

На сегодняшний день с медицинской точки зрения уже давно доказано, что представленное выше утверждение является ничем иным как вздором. На самом деле даже если в интимные места и попадет небольшое количество грязной воды, защитное действие слизистой пробки в шейке матки не позволит бактериям навредить ребенку. Сейчас медики более склонны к тому, что принятие водных процедур, занятие аквааэробикой и посещение бассейна для беременных женщин очень полезно, а домашняя ванная тем более считается превосходным средством решения проблем отечности, болевых ощущений в спине, стресса по окончанию дня и усталости.

Женщине в положении разрешено даже использовать специальные добавки и ароматические масла, морскую соль, однако перед использованием необходимо посоветоваться с медицинским экспертом, поскольку многие масла могут быть опасны, например те, которые содержат экстракты кипариса, розмарина, кедра, пачули, чабреца и базилика.

Оптимальная ванная при беременности.

• Температура ванны при беременности не должна превышать 37 градусов, поскольку в некоторых случаях воздействие горячей воды способно нанести вред плоду, спровоцировать отслойку плаценты, преждевременные роды или выкидыш. Именно сидение в горячей ванне считается народным методом избавления от нежелательной беременности. На данном этапе стоит уточнить, что этот метод не особо эффективный и небезопасный.
• Не стоит бояться, что вода вместе с микробами попадет во влагалище, поскольку плотно сомкнутая шейка защищают матку вместе со слизистой пробкой, сам же плод находится в пузыре.
• Необходимо быть осторожной при использовании специальных ароматических средств, особенно при наличии аллергических реакций. Если же таковые отсутствуют, можно смело добавлять масло эвкалипта или розового дерева, сандаловое, лимонное или апельсиновое масло.
• Вместо геля для душа и обычного мыла настоятельно рекомендуется использовать детское мыло, поскольку оно обладает приятным запахом и не вызывает аллергию.
• После принятия ванны нанесите на кожу увлажняющее средство, в особенности на кожу живота и разотрите его легкими массирующими движениями.
• Если для беременной женщины маточное кровотечение является нормальным явлением, ванну принимать категорически запрещается, лучше заменить данную гигиеническую процедуру принятие душа.
• На дно ванны стелите резиновый коврик, чтобы не поскользнуться. Особенно это предостережение касается женщин на последних сроках беременности. Не стоит отказываться от помощи супруга при вылезании из ванны.
• Запрещается принимать ванну, если у вас отошли воды.
• Максимальное время пребывания в ванной – пятнадцать минут.
• Побаловать себя рассматриваемой процедурой можно только в том случае, если в доме есть кто-то еще из родственников или близких людей, которые смогут вам помочь в случае потери сознания.
• Сидя или лежа в ванне необходимо плечи оставлять оголенными во избежание перегрева плода.
• Как только почувствуете малейший дискомфорт, необходимо немедленно покидать ванну.
• Принято считать, что более гигиенично во время беременности принимать именно душ.

Душ при беременности

Для городских жителей душ является традиционной водной гигиенической процедурой и его благоприятное воздействие на тело объясняется наличием нескольких или одной струи. Кроме гигиенического эффекта душ также оказывает механическое и температурное раздражение. От этого напрямую зависит физиологическое действие душа на организм.

При температуре от двадцати до тридцати четырех градусов душ считается прохладным, при температуре меньше двадцати градусов – холодным, при температуре от тридцати восьми до тридцати девяти – теплым и горячим при температуре от сорока градусов и выше. Кратковременный горячий или холодный душ способен освежить, повысить тонус сосудистой системы и тонизировать мышцы. За счет продолжительного горячего или холодного душа снижается возбудимость, повышается обмен веществ. Теплый же душ способен оказать успокаивающее действие. Вместе с тем, беременные женщины должны знать об определенных запретах, которые касаются температуры воды в душе и длительности данной процедуры.

• Горячий душ во время беременности настоятельно рекомендуется исключить. Если прохладный или холодный душ является обычной процедурой для вас, то во время беременности можно не изменять своим привычкам. Для большинства женщин в положении подходит теплый душ, а исключением является лишь тот случай, когда женщине показан постельный режим. В таком случае поддерживать гигиену придется влажными салфетками.
• Дома во время принятия душа можно использовать струю любого давления, но процедура не должна доставлять дискомфорт. Что же касается процедур, которые подразумевают наличие специального оборудования, то во время беременности их можно себе позволить лишь по назначению лечащего врача или под его контролем.
• Для профилактики варикозного расширения вен на ногах в некоторых случаях врачи рекомендуют душ для ног с высоким давлением воды.
• Варикозное расширение вен прямой кишки, или иными словами геморрой, является частым явлением при беременности и для борьбы с данным недугом рекомендуют восходящий душ. Процедуру принято проводить в обычном душе, но с гибким шлангом. На область промежности направляются восходящие струи воды, а температура, при этом, должна составлять от 34 до 36 градусов. Продолжительность процедуры составляет не дольше пяти минут. Также она актуальна в качестве обезболивающего способа после акта дефекации или в качестве профилактики осложнения геморроя. Проводите по одной процедуре на протяжении пятнадцати-двадцати дней.
• Контрастный душ представляет собой особый вид водной процедуры, при которой горячая вода чередуется с холодной. Это средство оказывает закаливающее, бодрящее и освежающее действие. Процедура оказывает благоприятное воздействие на соединительную ткань и на сосуды. Холодная воды повышает тонус суставов и мышц, а теплая – расслабляет. Во время беременности стоит быть осторожнее с данной процедурой, поскольку горячий душ противопоказан женщинам в положении, а холодный может вызвать стресс.

Таким образом, предостережение о том, что беременным женщинам запрещено купаться и принимать любые водные процедуры является абсурдным, необходимо лишь принимать меры предосторожности и регулировать температуру воды, не допуская ее нагревания выше 38 градусов.