נרתיק לאחר לידה. שינוי והתאוששות. שאלה אינטימית: איך לשקם את איברי המין לאחר הלידה

הריון והכנה ללידה קשורים לשינויים רבים בגוף האישה. לכן, לוקח זמן לגוף לחזור לצורתו הקודמת. כדאי לשקול עד כמה הגוף מתאושש לאחר הלידה וכיצד לכוון ולזרז תהליך זה.

משך הזמן שלוקח לגוף להתאושש לאחר הלידה מושפע מגורמים רבים, ביניהם בריאות האישה ומשך ההנקה. מחקר הראה כי לאחר לידת תינוק:

• משקל הרחם גדל לקילוגרם;
• בתוך 6-8 שבועות נצפה דימום מהנרתיק;
• צוואר הרחם הופך לגלילי אם הלידה לא התרחשה בניתוח קיסרי;
• המחזור החודשי מופרע;
• שרירי הנרתיק מאבדים גמישות או עלולים להיקרע;
• השדיים מתמלאים, ולאחר תום ההנקה הם עלולים לצנוח;
• עומסים מוגברים על עמוד השדרה מובילים להתרחבות של האגן ולניידות רבה יותר של המפרקים;
• קפל עור מופיע על הבטן;
• אספקת הדם עולה, מה שמגביר את הסיכון לפתח טחורים.

ולוקח זמן עד שהגוף מתחיל לתפקד כמו קודם.

כמה זמן לוקח לגוף להתאושש לאחר הלידה?

כדאי לזכור שהחזרה לשגרה שונה עבור מערכות גוף שונות. כך, מערכת הלב וכלי הדם מתחילה לתפקד כרגיל 3-4 שבועות לאחר הלידה. בדרך כלל לוקח חודשיים עד שהרחם והנרתיק חוזרים לצורתם הקודמת. צוואר הרחם מתחיל לתפקד כמו קודם לאחר 3 חודשים. נדרשת אותה פרק זמן לשחזר את המחזור החודשי אצל נשים שאינן מניקות. בהנקה, התהליך לרוב אינו משתפר עד לתום ההנקה.

כדאי להתכונן ששינויים אחרים בגוף לוקחים יותר זמן. תהליכי החלמה במערכת השרירים והשלד נמשכים 3-4 חודשים. קפל העור על הבטן מוסר לאחר 1-2 שנים, בכפוף לשימוש. שדיים רק לעתים נדירות מתאוששים לחלוטין לאחר הלידה. עם זאת, באמצעות מספר תרגילים, אישה יכולה לגוון את שרירי החזה שלה.

מצבה של האם בתקופה שלאחר הלידה

כדאי לזכור שלידה היא לחץ רציני לגוף. על רקע היחלשות, אישה עלולה להיתקל בביטוי של מחלות כרוניות נסתרות, כולל:

• דלקת פרקים או פתולוגיות מפרקים אחרות;
• פיילונפריטיס;
• חוסר איזון הורמונלי;
• סוכרת;
• טְחוֹרִים;
• ורידים בולטים;
• הֶרפֵּס.

בנוסף, לידה קשורה לשינוי מבנה רגשי. במהלך התקופה שלאחר הלידה, נשים חוות נדודי שינה או דיכאון. זה יכול להשפיע לרעה על הזמן שלוקח לגוף להתאושש לאחר הלידה. אם התהליך נמשך, הגיוני לחשוב על בדיקה מקיפה.

איפה להתחיל להתאושש?

לדעת כמה זמן לוקח לגוף להתאושש לאחר הלידה תעזור לכוון את התהליך בכיוון הנכון. קודם כל חשוב להקפיד על הצד הפסיכולוגי של העניין. אחרי הכל, התנאי העיקרי לחזרה לצורה הקודמת הוא הרצון להרגיש נורמלי.

נשים מתעניינות לעתים קרובות בשאלה כמה זמן ייקח להתחיל להתאושש. אם הלידה הייתה מוצלחת, את יכולה לטפל בעצמך מיד. העיקר לא להגזים בחודש הראשון. רופאים ממליצים לערוך תוכנית המשקפת את השלבים העיקריים לריפוי עצמי, תוך התחשבות במאפיינים פיזיולוגיים. כך תוכל להשיג את מטרתך ללא סיכונים מיותרים.

מיתוסים ואמת על התחדשות לאחר הריון ולידה

אם מדברים על ההשפעה החיובית של הריון, החוקרים מציינים מספר גורמים:

1. במהלך היווצרות השליה מיוצרים פרוגסטרון, אסטרוגן וקורטיזול, המאפשרים להאריך את הנעורים ולדחות את תחילת גיל המעבר.
2. כאשר ילד מופיע בבגרותו, מצב הרוח הפסיכולוגי משתנה. התפתחות הילד כרוכה בהתפתחות עצמית. לאישה יש גם מטרה חדשה בחיים, שמפחיתה את הסיכון לפתח דיכאון והפרעות פסיכולוגיות אחרות בגיל זה.
3. במהלך ההיריון, השליטה התזונתית נעשית מחמירה יותר. כתוצאה מכך מופחתת צריכת הכולסטרול וחומרים מזיקים אחרים לגוף.
4. הריון מאריך את שימור תפקודי הרבייה, שכן בשלב זה היווצרות של ביצים חדשות מואטת, אשר מזדקנים מוקדם יותר מאיברים אחרים.

תוכנית החלמה לאחר לידה

הזמן שלוקח לגוף להתאושש לחלוטין לאחר הלידה תלוי במידה רבה באישה. אם אמא צעירה עושה מאמץ מכוון להיכנס לכושר, היא תוכל לראות תוצאות מוקדם יותר. תוכנית הריפוי העצמי כוללת:

1. תרגילים להגברת הטונוס של הנרתיק, שרירי האגן, שרירי הבטן והחזה בימים הראשונים לאחר הלידה. יחד עם זאת, חשוב להשתמש במתחמי ויטמינים לשיקום אספקת החומרים התזונתיים בגוף. כל זה בשילוב עם בקרת תזונה קפדנית ומנוחה מאוזנת.
2. בחודש השני חשוב לשים לב לחיזוק העור, השיער והעצמות. זה מצריך צריכת מזונות המכילים סידן, אבץ, ברזל וויטמיני B. בתקופה זו יש חשיבות לתרגילים לחיזוק עמוד השדרה, מסגרת השריר ושיקום היציבה.
3. החל מהחודש השלישי כדאי להגיע לקורסים.

תוכנית זו עשויה להשתנות בהתאם למאפיינים האישיים של הגוף.

שחזור המחזור החודשי

מיד לאחר הלידה המחזור לא מגיע בגלל חוסר מוכנות הרחם והשחלות. כמה זמן לוקח עד שהמחזור מתחדש נקבע לפי רמת הפרולקטין, המעכב את ייצור הביצים.

הפרשות דם מיד לאחר הלידה קשורות לניקוי הרחם מחלקיקי השליה. הם נמשכים 3-5 שבועות. בהיעדר הנקה, הווסת הראשונה עשויה להתרחש חודשיים לאחר לידת התינוק. אם ישוחרר מספיק חלב כדי לאפשר לך להאכיל את תינוקך ללא פורמולה, התהליך עשוי להתעכב בשנה.

מאמינים כי הווסת מגיעה מיד לאחר הפסקת ההנקה. למעשה, התאוששות המחזור מתרחשת מוקדם יותר. הסימן העיקרי נחשב לירידה ברמות הפרולקטין יחד עם רמת החלב המיוצר.

דמות ובטן בטן

התאוששות של שרירי הבטן והגב יכולה להתחיל זמן קצר לאחר הלידה. התרגילים הראשונים כוללים תרגילי נשימה סטטיים, אותם ניתן לבצע ממצב שכיבה, ישיבה ועמידה. לאחר חודש, מותר להשתמש בתרגילים מורכבים יותר.

לאחר 2-3 חודשים, אתה יכול להתמקד ב lunges וכפיפות. בתקופה זו כדאי להירשם לפילאטיס או קלנטיקה, אם אין התוויות נגד בצורת כאבי פרקים. אל תזלזלו ביתרונות ההליכה, שאנשים רבים משלבים בטיול עם ילדם או בטיול קניות. תרגילים המבוצעים על ידי אמהות צעירות נחשבים בלתי רצויים. תנוחה זו גורמת לדחיסה של בית החזה.

איך לשקם את המפרקים מהר יותר?

בעיה זו מתרחשת עקב ריכוך רקמת המפרק על ידי הורמונים ועומס מוגבר. ניתן להעלים כאבים קלים במפרקים על ידי עיסוי במשחות מחדשות או משככות כאב. אנשים רבים מסוגלים לבצע את ההליך בעצמם.

אם הכאב משפיע על כל המפרקים, בולט מדי, ומלווה בנפיחות או אדמומיות של העור, יש לפנות לרופא. זהו סימן לתהליך דלקתי, שחיסולו מצריך גישה מקצועית.

יציבה לאחר הריון

שיקום היציבה מתרחש באופן חלקי בשל היעדר מתח בצורת עובר בבטן. עם זאת, חזרה מלאה לגזרה אפשרית באמצעות מתיחות גב ותרגילי גמישות.

בנוסף, חשוב לעקוב אחר תנוחת הגב לאורך היום. לשם כך חשוב ליישר את עמוד השדרה לאורך הקיר, לזכור את המיקום ולנסות לשמור עליו כמה שיותר זמן.

שיקום איברי המין

באופן אידיאלי, צוואר הרחם, הנרתיק ואלמנטים אחרים של מערכת הרבייה מתכווצים מעצמם. כדי למנוע סטגנציה בדם, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​​​על טפטופים עם אוקסיטוצין. בנוסף, תרגילים לאחר לידה להחזרת הבטן חשובים כדי להחזיר את טונוס הרחם. טכניקות שיקום יעילות כוללות תרגילי קיגל וטיפול ללא צעדים.

לאחר הלידה, אישה עלולה לחוות הפרעות במיקרופלורה בנרתיק. כדי לפתור את הבעיה, נלקחת תחילה מריחה כדי לקבוע את המיקרואורגניזמים שגרמו לדלקת. בהתבסס על הבדיקה, הרופא רושם נרות.

שדיים לאחר הריון והנקה

דפורמציה של איבר זה מתרחשת בהשפעת מספר גורמים. לפיכך, הגידול בגודלו קשור לשינויים ברמות ההורמונליות שמטרתן ייצור והפרשת חלב. במהלך ההנקה מתרחשת מתיחה והתכווצות תקופתית של השד, מה שמוביל להיווצרות סימני מתיחה.

ניתן לפתור את הבעיה בכמה דרכים:

• קרמים, שניתן להחליף בשמן זית אם רוצים;
• שימוש בחזייה נוחה;
• סירוב לבטא ידנית;
• לדאוג לריקון בזמן של בלוטות החלב;
• שמירה על היגיינה.

שיניים, שיער, ציפורניים, עור: חזרה לשגרה

בעיות בתחום זה הן תוצאה של מחסור בוויטמין. לכן, ניתן למנוע אותם על ידי תזונה נכונה ומאוזנת והליכות במזג אוויר שטוף שמש. טיפול בשיניים כרוך גם בבדיקות קבועות אצל רופא השיניים. שמרו על מצב השיער עם שמפו ומרכך שנבחרו כהלכה. אפשר לשמור על ציפורניים חזקות בעזרת מסכות ואמבטיות. ניתן להעלים סימני מתיחה בעור באמצעות קרמים שנמרחו לאחר טיפולי מים.

שיקום טבור

פגם קוסמטי זה מתבטא באובדן או צניחת העור מעל הטבור. לפעמים זה מתקן את עצמו. אתה יכול לספק סיוע עם תחבושת או טיפולי ספא. אם לא נצפתה השפעה חיובית במשך זמן רב, עליך לפנות לעזרה רפואית. חיסול בזמן של הפגם ימנע היווצרות של בקע טבורי.

כיצד להחזיר את חילוף החומרים והעיכול?

תוצאה לא נעימה של לידה היא עודף משקל. בחודשים הראשונים ניתן לבטל את הבעיה באמצעות הרגלי אכילה נכונים. הם:

• בסירוב למזון שומני, מתוק, קמח, מטוגן ומזון מהיר;
• תכולה גבוהה יותר של דגנים, ירקות, פירות ועשבי תיבול בתזונה;
• שש ארוחות ביום במנות קטנות.

זה ינרמל את חילוף החומרים ללא הרעבה. הצד השני של התהליך הוא פעילות גופנית בריאה. העיקר לא לצפות לתוצאות מהירות ירידה במשקל אורכת בדרך כלל כשנה.

החלמה פסיכולוגית

לפעמים לידה וחוסר האיזון ההורמונלי והמתח הנלווים לכך מובילים ל:

• עד עייפות ואדישות;
• חוסר יכולת להתרכז;
• אובדן תיאבון.

להתאוששות רגשית, חשוב להפחית את הפעילות הגופנית. אמבטיות מרגיעות ועיסויים יעזרו להקל על המצב. בנוסף, חשוב לשמור על קשרים עם חברים ולמצוא זמן לפעילויות מהנות.

איך לשפר את השינה לאחר הלידה?

חוסר שינה אצל אם מיניקה יגרום לשיבושים בגוף. לכן, חשוב להתייחס לנושא זה ברצינות. עבור הפרות קלות, די להשתמש במרתח צמחים שלא יפגע בבריאות התינוק. במהלך האכלות לילה, עליך להימנע מאורות בהירים ומטלוויזיה. בערב, חשוב לטייל בחוץ, זה יקל על ללמד את ילדכם לישון בלילה.

אם יש לך בעיות שינה חמורות, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​​​על נטילת תרופות הרגעה או כדורי שינה. תחילה עליך לבדוק את התאימות שלהם להנקה.

שיקום מערכת הלב וכלי הדם

הגעתם של איברים אלו ברוב המקרים חולפת מעצמה. חשוב לשים לב לאזור זה אם הלידה התרחשה עם איבוד דם גדול. במקרה זה, קרישיות מוגברת יכולה לעורר היווצרות של קרישי דם. אתה יכול לבטל את הבעיה עם גרבי דחיסה.

רקע הורמונלי

התרגול הראה כי חוסר איזון הורמונלי חמור נצפים במהלך הריון קשה ולידה עם סיבוכים. בנוסף, חוסר איזון הורמונלי יכול להיות קשור לייצור חלב אם לא מספיק, תזונה לקויה, מנוחה מספקת, חוסר פעילות לאחר לידה, מתח, הרגלים רעים או תנאים סביבתיים לא נוחים. תיקון רמות הורמונליות אופטימלי לאחר בדיקה רפואית.

סימנים של חוסר איזון הורמונלי

לחשוד בהפרה:

• אם אתה סובל מעודף משקל או עודף משקל;
• עם מחזור כואב;
• לנשירת שיער;
• עם היווצרות אקנה בפנים ובגוף.

סימן נוסף לחוסר איזון הורמונלי הוא קשיים רגשיים בולטים. ביטול הבעיה מתבצע על ידי ביטול גורמים המעוררים חוסר איזון ונטילת תרופות. במקרים מסוימים, הרופא ימליץ על השתתפות במפגשי פסיכותרפיה.

החלמה לאחר ניתוח קיסרי

שיטת הלידה משפיעה גם על כמה זמן לוקח לגוף להתאושש לאחר הלידה. לפיכך, ניתוח קיסרי משאיר תפר על הגוף, שטיפול לא נכון בו עלול לגרום לאי התאמה.

סיבוכים נוספים בהליך זה הם: התפתחות תהליכים זיהומיים, הפרשות מהנרתיק, אנמיה, דלקת הצפק עם אלח דם או תרומבואמבוליזם. ניתן לבטל בעיות אלו באמצעות מניעה, היגיינה ותגובה בזמן לסימני אזהרה.

טיפול בתפרים לאחר קרעים ואפיזיוטומיה

כדי למנוע ניתוק תפרים, חשוב להימנע מישיבה מספר שבועות לאחר הלידה. רוב ההליכים הנחוצים לחיים חשובים לביצוע בעמידה או בשכיבה. אם אתה צריך לסקוואט, נקודת המשען צריכה להיות בצד של הירך הבריאה. לא מומלץ להישאר במצב זה לאורך זמן.

חלק חשוב בטיפול בתפר הוא היגיינה. זה כולל החלפת רפידות כל שעתיים. לאחר ביקור בשירותים, הפרינאום נשטף בתמיסה חמה של אשלגן פרמנגנט, התפר מנוגב בתנועות הרטבה. לאחר ההליך, אתה צריך לשכב ללא תחתונים כדי לייבש את הפרינאום.

איתור נפיחות באזור התפר מצריך פיזיותרפיה. בנוסף, יש להימנע מאמבטיה במשך חודש. מוצרי מאפה ומוצרים אחרים בעלי אפקט מקבע אינם נכללים באופן זמני מהתזונה. להיפך, בימים הראשונים לאחר השחרור מומלץ ליטול תרופות משלשלות כדי להקל על יציאות.

איך להתאושש לאחר לידה אם את מעל גיל 35?

הגיל גם משחק תפקיד בכמה זמן הגוף מתאושש לאחר הלידה. תקופה זו קשורה לירידה טבעית בטונוס של שרירי הנרתיק, שרירי הבטן והגב, כמו גם האטה בחילוף החומרים.

בנות שלא עברו חתכים מופתעות מאוד כשהן מרגישות כובד ואי נוחות באזור הפות. והם שואלים שאלות הגיוניות לגבי כמה זמן כואב הפרינאום לאחר הלידה. אם תהליך ההקלה על הילד עבר ללא התערבות נוספת של הרופאים, אזי שרירי הפות יתהדקו כ-7-8 ימים לאחר לידת התינוק. זהו תהליך התאוששות רגיל כאשר הגוף שלך חוזר לצורותיו הקודמות. הכאב דומה לזה של חבורה.

כמו כן, אם לאישה יש מעט רקמת שומן באזור איברי המין, היא עלולה להרגיש כאילו העצמות בין רגליה כואבות לאחר הלידה. אבל אין צורך לפחד: החבורה פשוט מקרינה לאזורים שמסביב.

על מנת להקל על הסבל, עליך:

• ביום הראשון לאחר השחרור מבית החולים, ספק לעצמך מנוחה במיטה. המיקום הנכון ביותר במקרה זה יהיה "בתנוחת הכוכב": הילדה צריכה לשכב ללא מכנסיים או תחתונים על המיטה על חיתול היגייני מיוחד, עם רגליה פרושות כך שהאזור הפצוע מאוורר. זה יבטיח ריפוי מהיר.
• אל תיגע בנקודה הכואבת, שטף את עצמך בזהירות ככל האפשר, כוון זרם מים חמים (בשום מקרה לא חם) לאזור החבול.
• לבשו רפידות מיוחדות לנשים בלידה (הן כותנה ללא ניחוחות או מרקם). יש להחליף אותו כל 2-3 שעות על מנת למנוע חיכוך.
• אין להשתמש בנייר טואלט - לשטוף בזהירות במים חמים.
• אפשר להכניס חבילת תחבושות היגייניות לזמן קצר במקפיא. ואז האטם יפלוט קור ואי הנוחות תירגע.
• אם אתה מרגיש אי נוחות בישיבה, קנה כרית אורטופדית מיוחדת והנח אותה מתחת לישבן.
• אתה יכול לעשות אמבטיות עם מרתח קמומיל. 5-10 דקות במים חמימים עם עשבי מרפא בבוקר ובערב יפחיתו משמעותית את סבלכם.
• במשך 3 הימים הראשונים אתה יכול לקחת איבופרופן (באישור הרופא שלך).
• אם אי הנוחות לא חולפת במשך יותר מ-10 ימים, אתה צריך לבקר רופא. הוא יבצע בדיקה ואם לא ימצא פתולוגיה, הוא ירשום לך חומר הרדמה או ג'ל קירור מיוחד.

קראו גם: כואב לכתוב אחרי לידה - מה לעשות?

תרגילים טיפוליים

תפקיד הפיזיותרפיה (PT) חשוב לשיקום בתקופה שלאחר הלידה. זה מאפשר לגוף להתאושש מהר יותר ולשפר את ההנקה. בעזרתו, היציבה המופרעת לאחר ההריון מתוקנת ומתחזקת הפרינאום. המטרות של תרגילים טיפוליים הם:

• שיפור זרימת הדם באיברי האגן למניעת היווצרות קרישי דם;
• חיסול קיפאון;
• גירוי של התכווצויות רחם עבור אינבולוציה תקינה;
• חיזוק השרירים והרצועות של דופן הבטן, פרינאום כדי להבטיח את המיקום הנכון של האיברים הפנימיים ודרכי המין;
• הפעלה של חילוף חומרים, טון;
• נורמליזציה של תפקוד המעיים ושלפוחית ​​השתן.

במהלך הלידה הרגיל, השיעורים מתחילים ביום הראשון של התקופה שלאחר הלידה.

בימים הראשונים, מומלץ לשים לב אליהם במשך חמש עשרה דקות, לעשות שמונה תרגילים, לחזור על כל ארבע פעמים. ראשית, הם מבצעים תנועות אצבעות, מתיחה, סיבוב הידיים עם סטייה בו זמנית של הרגליים, סיבובים של הגו במיטה

מהיום השלישי עוברים להרמת האגן עם תמיכה בכפות הרגליים והשכמות. תרגילים מבוצעים במצב אופקי מהיום הראשון עד השביעי.

לאחר הקטנת גודל הרחם, הם עוברים למצב אנכי, מוסיפים תנועות מעגליות של האגן, סיבובים וכיפופים של הגו, סקוואט למחצה והרמת רגליים. כדי להשיג תוצאה חיובית יציבה, משך הקורס צריך להיות עד שלושה חודשים של שיעורים יומיים.

תרגילים לצניחת דפנות הנרתיק יכולים לחזק את שרירי רצפת האגן. יש קומפלקס מפותח שמתמודד עם המשימה הזו.

עמדת מוצא - שכיבה על הגב. בוצע אחד אחד:

1. רגל אחת מוצלבת מעל השנייה המיושלת.
2. כופפו את הרגליים במפרקי הברך, החלקו את כפות הרגליים לאורך פני הרצפה.
3. כופף את הרגליים, מנסה לגעת בחזה שלך עם הברך.
4. הרם ישר למעלה את רגל ימין או שמאל.
5. הם מדמים רכיבה על אופניים.

בּוֹ זְמַנִית:

1. כופפו את הרגליים בברכיים, נסה ללחוץ אותן אל החזה.
2. הרם ישר למעלה והחזק למשך חמש שניות.
3. מרימים בזווית של 50 מעלות, חוצים ומפזרים.
4. בצע תנועות דומות לשחיית חזה.
5. כופפו את הברכיים עם כפות הרגליים ביחד, פרשו את הברכיים לצדדים בעזרת הידיים, חברו את הרגליים ויישרו את הרגליים.

בעמדת ההתחלה, שוכב על הבטן, מכופף את הידיים מאחורי הראש, הרם לסירוגין את הרגליים המיושרות. תרגיל זה מהדק את שרירי הפרינאום. עם ידיים ישרות לאורך הגוף, פרש את הרגליים, הרם אותן והורד אותן בהדרגה. מתח את שרירי הרגל התחתונה, הירך והישבן בחשיפה של שבע שניות.

בישיבה, הנח את הידיים מאחוריך, יישר את הרגליים והקרב אותן יחד, מבלי להרים אותן מהרצפה. באותו מצב, האגן מורם ומוריד. הפיזיותרפיה מתבצעת לא לפני השבוע השמיני לאחר לידה רגילה, בהמלצת רופא. השיעורים מבוצעים בלבוש רופף, לאחר ריקון שלפוחית ​​השתן בין ההנקות. הווסת אינה מכשול לביצוע תרגילים, אלא סיבה להפחית את העומס. במהלך התרגילים, עקבו אחר הנשימה, שאפו ונשפו בהתאם לקצב התנועות.

התוויות נגד לביצוע התעמלות

אלה כוללים עלייה בטמפרטורת הגוף מעל 37 מעלות, סיבוכים של התקופה שלאחר הלידה, אנמיה ומצב תשישות לאחר צירים ממושכים. אין לעשות תרגילים עבור רעלת הריון ואקלמפסיה במהלך הלידה, פתולוגיה חמורה של הגוף עם נוכחות של אי ספיקת לב, כליות, כבד, קרעים פרינאום מדרגה שלישית, פסיכוזה לאחר לידה.

השלכות

נפיחות חמורה חולפת בדרך כלל בשבועיים הראשונים. הנפיחות נעלמת לחלוטין תוך חודשיים בממוצע.

תחושות כואבות בבטן התחתונה יכולות להיעלם די מהר, תוך כשבועיים עד שלושה. ברוב המקרים, הכאבים חזקים במידה בינונית, ולכן ייתכן שיהיה צורך במשככי כאבים כדי להקל עליו. במקרים בהם גוף הרחם היה מקובע לעצמות האגן במהלך ההתערבות, הכאב יכול להפוך לכרוני עקב גירוי מתמיד של הפריוסטאום על ידי האיבר התלוי ממנו.

חבורות תת עוריות בדרך כלל חולפות מעצמן ללא טיפול.

כדאי לשים לב לנפח ההמטומות ולנוכחות הכאב במקום החתכים הניתוחיים. אם נפח ההמטומה גדל במהירות וזה מלווה בכאב קשתי עז, עליך לפנות מיד לרופא

איברי האגן מסופקים בדם בשפע, כך שדימום שמתרחש עלול להוביל לאובדן דם משמעותי.

הִצטַלְקוּת.

אם הגוף נוטה להגיב לנזק עם צמיחה אינטנסיבית של רקמת חיבור, אז עלולות להיווצר צלקות בולטות באזור הנקבים וברירית הנרתיק.

הידעתם שניתוח כילופלסטיקה הפחתה מתבצע אם התוצאה של הקודם לא הייתה כצפוי?

מהו ניתוח מיני בטן ולמי הוא מיועד? קרא כאן.

ניתוח פלסטי נרתיקי אינטימי

ניתוח פלסטי נרתיקי אינטימי הוא ניתוח פלסטי שהוא די פופולרי בימינו. זאת בשל העובדה שניתן לבצעו הן מסיבות רפואיות והן לבקשת האישה. כעת ניתוחים פלסטיים אינטימיים נגישים יותר, והיחס של החברה לתחום זה הולך ונעשה נאמן יותר עם הזמן.

תלונות של מטופלים

נשים המעוניינות לעבור ניתוח פלסטי נרתיקי מגיעות למרפאתנו עם התלונות הבאות:

• שינויי צלקת מעוותים לאחר לידה, שנוצרו כתוצאה מהחלמה של קרעים בנרתיק או אפיזיוטומיה (נתיחה של רקמת פרינאום למניעת קרעים ספונטניים). אז קשיים בתחום המיני הם בלתי נמנעים האישה עלולה להתלונן על תחושות כואבות.
• חוסר שביעות רצון מינית עקב העובדה שלאחר לידת ילד הנרתיק נמתח וגדל בנפחו.
• פעור של חריץ איברי המין. בעיה זו מובילה לזיהומים תכופים ומתמשכים בדרכי המין.
• צניחת דפנות הנרתיק.
• צניחת רחם.

אינדיקציות לניתוח פלסטי נרתיקי

לעיתים קרובות הניתוח מבוצע בנשים שילדו. במהלך הלידה עלולים להתרחש קרעים ברקמות הפרינאום והנרתיק עקב מיקומו השגוי של העובר, מסתו הגדולה וטיפול מיילדותי לא מספיק.

לעתים קרובות רקמות הנרתיק נמתחות עד כדי כך שהן אינן יכולות לחזור לצורתן הקודמת בעצמן - ולאישה ובן זוגה יש בעיות בחיי המין. בנוסף, קרעים בנרתיק משאירים צלקות שיכולות להצר את קוטר פתח הנרתיק.

פתולוגיה גינקולוגית (צניחת רחם, צניחת נרתיק, פיסורה גניטלית פעורה) היא ללא ספק אינדיקציה לתיקון כירורגי של האיבר. כמו כן, לעיתים מבוצעים ניתוחים פלסטיים בנרתיק עקב בריחת שתן "מתח", המופיעה כתוצאה מהפרה של הקשר האנטומי של צוואר שלפוחית ​​השתן, סימפיזה הערווה והנרתיק.

סוגי ניתוחים פלסטיים אינטימיים בנרתיק

ניתוח נרתיק הוא ניתוח המבוצע על מנת להקטין את נפח הנרתיק, לכרות צלקות מעוותות ולחזק את הפרינאום. לסוג זה של ניתוחים פלסטיים יש שם משלו - קולפורפיה. קיימות האפשרויות הבאות:

1. ניתוח פלסטי נרתיקי אחורי. זה מבוצע כדי לשפר חיים אינטימיים ולהפחית את נפח הנרתיק.
2. ניתוח פלסטי נרתיק קדמי. שיטה זו משמשת להפחתת נפח וביטול בריחת שתן על ידי חיזוק דופן השופכה.
3. ניתוח פלסטי של הקירות הקדמיים והאחוריים של הנרתיק. אפשרות זו מומלצת למתיחות חמורות של רקמות רכות.
4. ניתוח פלסטי של פרוזדור הנרתיק. בשיטה זו מושגת היצרות של פתח הנרתיק, המצוינת כאשר הפער באברי המין פעור.

כיצד מתבצע ניתוח פלסטי נרתיקי?

הפעולה נמשכת 60-90 דקות. זה מבוצע בדרך כלל בהרדמה כללית.

טכניקת הקולפורפיה כוללת כריתה של קטע בצורת טריז של הנרתיק על אחד או שני הקירות, ולאחר מכן חיזוקם, כמו גם תפירה והידוק של שרירי רצפת האגן.

גישה כירורגית מתבצעת מרירית הנרתיק, כך שלא ניתן יהיה להבחין בעקבות כלפי חוץ של התערבות כירורגית. תפרים מיושמים לעתים קרובות עם חוטים סופגים את עצמם, אבל עבור אמינות הם מבוצעים ב 2-3 שורות.

מה לעשות לאחר ניתוח פלסטי נרתיקי

לניתוחים פלסטיים בנרתיק קדמי, כמו גם סוגים אחרים של קולפורפיה, יש תקופת החלמה קצרה. עם זאת, בשלב זה על המטופל לעקוב אחר המלצות רפואיות חשובות:

• מיד לאחר הניתוח, מנוחה במיטה למשך 5-6 שעות כדי למנוע המטומות.
• שמרו על היגיינה אישית.
• שטיפה עם תמיסות של furatsilin או chlorhexidine 2-4 פעמים ביום.
• ניתן ליטול אנטיביוטיקה כדי למנוע זיהום.
• הגבלת פעילות גופנית.
• הימנע מישיבה.
• הימנע מפעילות מינית למשך חודשיים.
• בשבועיים הראשונים, אל תעשה אמבטיות חמות, אל תבקר בבריכות שחייה, אמבטיות וסאונות.

ניתוח פלסטי נרתיקי לאחר לידה ועבור התוויות נוספות ניתן לעשות במרכז הרפואי GarantKlinik. נשים שעברו קולפורפיה לרוב מרוצות מתוצאות הניתוחים, המבוצעים על ידי מנתחים פלסטיים מנוסים העובדים ברמה גבוהה ויודעים למצוא הבנה הדדית עם המטופלים.

מה קורה לנרתיק לאחר הלידה וכיצד לשחזר אותו

השאלה באיזה מצב יהיה הנרתיק לאחר הלידה מטרידה את כל הנשים. הוא עובר שינויים משמעותיים שיכולים להשפיע על רווחתה של אם צעירה ועל חייה האינטימיים בחודשים הראשונים לאחר לידת הילד. תקופת ההחלמה יכולה להימשך אחרת עבור כל אחד. יש צורך לזכור את כל הניואנסים הללו כדי שאיבר כה חשוב של אזור איברי המין יחזור לקדמותו במהירות האפשרית.

הנרתיק הוא איבר המיני הנשי שעובר שינויים משמעותיים במהלך תהליך הלידה. אחרי הכל, לאורכו עובר הילד את נתיב הלידה שלו. כתוצאה מכך הוא נפצע ומשנה את צורתו. הוא האמין כי זה הופך להיות הרבה יותר גדול, אשר מפריע לחיים האינטימיים. השאלה האם הנרתיק נמתח לאחר הלידה מטרידה זוגות צעירים רבים. למעשה, לא יכולה להיות סיבה לדאגה כאן. כמעט כל השינויים המתרחשים באיבר זה בחודשים הראשונים לאחר לידת התינוק הם הפיכים.

זהו איבר שרירי, וכשהילד עובר דרכו השרירים נמתחים, מאבדים את הגמישות והטונוס, אך זהו תהליך נורמלי וטבעי במצב כזה. במהלך 6-8 שבועות הם יתכווצו ויחלימו לחלוטין, כך שגודל הנרתיק לאחר הלידה לא ישתנה, הוא יישאר זהה. זה פשוט מאבד את צורתו לזמן מה.

אשר אינם משפיעים בשום צורה על רווחתה של האישה וחולפים במהירות (בתוך 3-4 הימים הראשונים לאחר הלידה).

לאחר הלידה, הנרתיק פתוח לרווחה, קירותיו הופכים לכחול-סגול עקב נפיחות, הם מכוסים לחלוטין בסדקים ושפשופים. בעוד שבועיים הכל יחזור לקדמותו, אם לא היו נזקים חמורים או פציעות. הסדקים יחלימו, הנפיחות תרד, והקירות יהפכו שוב לצבע ורוד חיוור.

ההקלה על דפנות הנרתיק משתנה, ולכן עלה המיתוס שגודל הנרתיק גדל לאחר הלידה. בנשים בטלניות ההקלה בולטת יותר, ובכל האמהות היא מוחלקת. לכן, יש תחושה של עלייה בנפח האיבר הזה, מה שמפריע לכמה גברים במהלך האינטימיות. זה עניין שניתן לתקן אם תבחר בתפקיד בחוכמה.

שינוי דומה בנרתיק לאחר הלידה מתרחש אצל כל הנשים. ההבדלים היחידים הם עיתוי תקופת ההחלמה ומספר סטיות ואי נוחות שעלולות להיווצר כתוצאה מסיבוכים. במקרה זה יש לדעת כיצד לפעול ולהשתדל לא להתעכב בפנייה לרופא ובנטילת תרופות.

דרכים לשיקום הנרתיק לאחר הלידה

השימוש בשיטות שמרניות - פיזיותרפיה ותרופות - מכוון לגירוי רקמת השריר. זרימת דם פעילה מחייה ומצעירה רקמות פגועות, מנרמלת קולטנים עצביים שאחראים על ייצור הורמונים והפרשות ריריות. הטיפול ההורמונלי מתבצע לאחר קבלת תוצאות בדיקות מעבדה המאשרות חוסר בייצור אסטרוגן.

ניתוח לרוב נקבע לאחר שנוסו כל השיטות האחרות

לפני הצרת הנרתיק בניתוח, חשוב לקבוע את הסיבה שהובילה לעיוות רקמות על מנת למנוע הישנות במידת האפשר.

כל מניפולציה שמטרתה להקטין את גודל הנרתיק לאחר הלידה צריכה להיות מומלצת או לאשר על ידי גינקולוג, תוך התחשבות בתמונה הקלינית הכוללת.

תרגילי קיגל

ערכת תרגילים לנשים, שפותחה על ידי הגינקולוג האמריקאי קיגל, מסייעת בחיזוק רצפת האגן ובמניעת התפתחות פתולוגיות הקשורות לתפקוד מערכת גניטורינארית ומעי. השפעת האימון תלויה ישירות בשלושה גורמים:

• שליטה בטכנולוגיה;
• עקביות של ביצוע;
• חישוב אופטימלי של גישות.

יש לקחת בחשבון שככל שהשרירים חלשים יותר, כך קשה יותר לשלוט בטכניקה. ההשפעה המתקנת הטיפולית בולטת בעיקר בפתולוגיות קלות. מערך תרגילים, המבוסס על מתח מבוקר והיחלשות של השרירים הפנימיים, מצדיק את עצמו במלואו ככלי מניעה ומרכיב של טיפול מורכב. טכניקת קיגל מתוארת בפירוט בספרות הפופולרית פותחו מונים מיוחדים וסימולטורים.

שיטות פיזיותרפיות

שיטות פיזיותרפיות מכוונות לשיפור זרימת הדם בדפנות הנרתיק ובאיברי המין החיצוניים, מה שמאיץ את חידוש התאים וריפוי פציעות ומקל על כאבים. טיפול בחומרה עם השפעות תרמיות, מגנטיות וחשמליות, מפגשי עיסוי משולבים עם תרגילי חיזוק שרירים. תוכנית הטיפול נערכת בנפרד, תוך התחשבות בהתוויות נגד קיימות.

התאמה כירורגית

ישנן טכניקות ניתוחיות רבות שיכולות למנוע צניחת אברי האגן, להתאים את גודל הנרתיק והשסע הגניטלי המורחבים לאחר הלידה, ולבצע תיקון קוסמטי של שפתי השפתיים הפגומות.

נעשה שימוש בטכנולוגיית לייזר ובפעולות אזמל. התוויות רפואיות כוללות צניחה חמורה, ניוון של רקמת הנרתיק המובילה לחוסר אפשרות לקיים יחסי מין ואנורגזמיה. ניתוח נרתיק מבוצע גם כדי להעלים פגמים קוסמטיים שאין להם השפעה משמעותית על תפקוד האיבר.

תרופות עממיות

תרופות עממיות בצורה של משחות ותמיסות לשטיפה משמשות להקלה על דלקת ויובש בנרתיק. כדי לעורר חידוש תאים משתמשים בקליפת עץ אלון, תמיסות של אלום שרוף וג'ינסנג. על בסיס מרכיבים טבעיים פותחו נרות וג'לים מיוחדים המאפשרים לכווץ את הנרתיק עקב התכווצות עוויתית של הדפנות. הם גורמים להשפעה קצרת טווח ומשמשים מיד לפני קיום יחסי מין.

שיטות אחרות

הפחתה נרתיקית היא מרכיב בתהליך הכללי שלאחר הלידה, שבמקרה הטוב מוביל להתחדשות הגוף

• מנוחה עדינה במיטה למחצה, שינה מלאה;
• אכילה בריאה ללא קשר לסוג ההאכלה;
• הדרה של פעילות גופנית ודיאטות לירידה במשקל;
• חוויות רגשיות מהשמחות והקשיים של ההריון שעבר, הימנעות ממצבי לחץ.

גורמים לירידה בטונוס השרירים

שיקום לאחר לידה נמשך 40-60 יום, ולוקח 1-2 שנים למלא את המשאבים במלואם. בדיקה חזותית ומישוש גורמת לעתים קרובות לפאניקה אצל אמהות טריות, אשר נתמכת על ידי שמועות רבות על איברי מין מתוחים וירידה בחשק המיני לאחר לידת ילד. עם זאת, מחקרים קליניים מאשרים כי הנרתיק של נשים שילדו יכול להחלים לחלוטין.

בתקופה שלאחר הלידה יש ​​לשים לב למניעת היחלשות שרירי הנרתיק ורצפת האגן. ההיצרות והשיקום של התכווצות הנרתיק עשויה להאט עקב:

• תהליכים דלקתיים;
• צלקות, צלקות;
• ריפוי חתכים פרינאליים;
• חוסר איזון הורמונלי;
• ירידה פתאומית או עלייה במשקל הגוף;
• עומס פיזי.

מחלות המלוות בשיעול, עצירות כרונית, ירידה בחסינות ומחסור בויטמינים מגבירות את הסיכון לאובדן רגישות וגמישות של רקמות, הפרשה פגיעה ותזוזת נרתיק. אבחון וטיפול יכולים להתבצע כבר 2-4 חודשים לאחר הלידה, בהתאם לבריאות האם.

איך לטפל בתפרים

אם לא ניתן להימנע מקרעים, יש לברר מראש כיצד לטפל בתפרים לאחר לידה על מנת למנוע סיבוכים ולהאיץ את ריפוים. על הרופא לתת עצות מפורטות ולומר לך כיצד לעשות זאת נכון. זה חלק מהתפקידים המקצועיים שלו, אז אל תהססו לשאול. בדרך כלל, טיפול בתפרים לאחר לידה כרוך באורח חיים בישיבה, עמידה בכללי היגיינה וטיפול בחומרים שונים לריפוי פצעים וחיטוי.

1. בבית היולדות המיילדת מטפלת בצלקות חיצוניות ב"צבע ירוק" או בתמיסה מרוכזת של "אשלגן פרמנגנט" 2 פעמים ביום.
2. החלף את הרפידה שלך כל שעתיים לאחר הלידה.
3. השתמש רק בתחתונים טבעיים רפויים (רצוי כותנה) או תחתונים חד פעמיים מיוחדים.
4. אסור ללבוש בגדי צורה שמפעילים לחץ חזק על הפרינאום, שמשפיע לרעה על זרימת הדם: במקרה זה, הריפוי של התפרים לאחר הלידה עלול להתעכב.
5. שטפו את עצמכם כל שעתיים, ואחרי כל ביקור בשירותים.
6. ללכת לשירותים במרווחים כאלה שלפוחית ​​שתן מלאה אינה מפריעה להתכווצויות הרחם.
7. בבוקר ובערב, כשאתם מתקלחים, שטפו את הפרינאום עם סבון, ובמהלך היום פשוט שטפו אותו במים.
8. אתה צריך לשטוף את הצלקת החיצונית ביסודיות ככל האפשר: לכוון זרם מים ישירות אליה.
9. לאחר הכביסה יש לייבש את הפרינאום בתנועות ספיגת המגבת בכיוון אחד - מלפנים לאחור.
10. שאלה חשובה נוספת היא כמה זמן אתה לא יכול לשבת עם תפרים לאחר הלידה אם הם נעשים על הפרינאום. רופאים, בהתאם למידת הנזק, מתקשרים לתקופה מ-7 עד 14 ימים. במקרה זה, מותר לשבת על האסלה מיד ביום הראשון. לאחר שבוע, ניתן לכופף על הישבן מול הצד בו נרשם הנזק. מומלץ לשבת רק על משטח קשיח. יש לחשוב על הנושא הזה כשהאם הצעירה חוזרת הביתה מבית היולדות. עדיף לה לשכב או לשבת חצי במושב האחורי של המכונית.
11. אין צורך לפחד מכאבים עזים ולדלג על יציאות בגלל זה. זה יוצר לחץ נוסף על שרירי הפרינאום, וכתוצאה מכך כאב מוגבר. כדי להקל על תהליך זה, אתה יכול להשתמש בבטחה נרות גליצרין לאחר הלידה עם תפרים: הם פי הטבעת ומרככים את הצואה מבלי לפגוע בפרינאום הפצוע.
12. הימנעו מעצירות ואל תאכלו מזונות בעלי השפעה עצירותית. לפני האכילה, שתו כף שמן צמחי כדי לנרמל את הצואה ולא להאט את תהליך הריפוי.
13. אתה לא יכול להרים משקולות ששוקלות יותר מ-3 ק"ג.

אלה הם כללי ההיגיינה הבסיסיים, המאפשרים לגוף של האם הצעירה להתאושש במהירות ולחזור לשגרה, אפילו עם קרעים. אבל מה לעשות אם התפרים כואבים יותר מדי זמן אחרי הלידה, כשכל המועדים כבר עברו, אבל זה עדיין לא נהיה קל יותר? אולי כמה גורמים עוררו סיבוכים שידרשו לא רק טיפול נוסף, אלא גם טיפול.

כיצד מתרחש שיקום הנרתיק לאחר הלידה?

שאלת משך ההחלמה הנרתיקית לאחר לידת תינוק מטרידה כל אישה. בדרך כלל, תהליך זה נמשך 6-8 שבועות. עם זאת, תנאים אלה מותנים ותלויים ישירות במאפיינים האישיים של הגוף הנשי ובנוכחות של סיבוכים. אם תרצה, תוכל להשפיע על תהליך ההתאוששות על ידי האצתו. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי לעקוב אחר המלצות מסוימות.

1. במהלך תקופת ההחלמה, הימנעו מאינטימיות. במהלך תקופה זו, המשטח הפגוע במקום השליה אמור להחלים. במהלך יחסי מין, פצע פתוח פגיע מאוד, קיימת סבירות גבוהה לחדירת זיהום לתוכו, וזה יכול להוביל לדלקת ברחם. לכן בני הזוג יצטרכו להמתין כחודשיים לאחר הלידה עם הנאות מיניות.
2. כבר כמה ימים לאחר הלידה, גינקולוג יכול

יש לרשום לאם הצעירה הליכי שיקום פיזיותרפיים - UHF ושדה מגנטי. הודות לאמצעים כאלה, התהליך הדלקתי יוקל, ושרירים פגומים ירפאו.

1. לאחר שמסת השריר שוחזרה, אתה יכול להתחיל להתאמן. רק בשביל זה צריך לקבל את אישור הרופא. יוגה, פילאטיס ופיזיותרפיה מועילים מאוד.
2. על מנת לזרז את תהליך ההחלמה, הנרתיק דורש אימון במהלך התקופה שלאחר הלידה. תרגילי קיגל מיוחדים יהיו שימושיים. היישום שלהם יעזור לשפר את זרימת הדם, להשפיע לטובה על הטון המיני ולחזק את שרירי הנרתיק.
3. אם אישה מוטרדת מיובש במהלך יחסי מין, אתה יכול להשתמש בחומרי סיכה בג'ל שיפחיתו את אי הנוחות.
4. גם במהלך הלידה ניתן להפחית את הסיכון לקרעים. זה יכול להיעשות פשוט על ידי האזנה קפדנית לרופא המיילד וביצוע כל הפקודות שלו. הרופא כלל לא מעוניין להעביר את המטופלים שלו לפציעה יתרה מכך, בזמן הצירים, האישה בלידה נמצאת במצב כזה שהיא אינה מסוגלת לעקוב חזותית אחר התקדמות הלידה. עצתו של הרופא תהיה הכרחית ברגע זה.

אם אישה עברה ניתוח קיסרי, הנרתיק נשאר ללא שינוי. צוואר הרחם ודפנות הנרתיק נשארים כמו אצל נשים שלא ילדו. אבל למרות זאת, תצטרך לשכוח גם מיחסים מיניים במשך 4-6 שבועות.

מתי נדרש ניתוח?

במקרים מסוימים, לאחר לידת ילד, עלולים להיווצר סיבוכים שניתן להעלים רק באמצעות התערבות כירורגית.

אם לאישה יש בעיה של בריחת שתן תוך כדי צחוק, ומערכת תרגילים לא עזרה בפתרון בעיה זו, אין דרך אחרת אלא לפנות לניתוח.

אין זה נדיר ששרירי הנרתיק נקרעים במהלך הלידה. במקרה זה שמים תפרים בבית היולדות ולאף אחד לא אכפת מהאיכות. עקב התפרים, הנרתיק עלול להימתח והילדה לא תוכל עוד לחוות תחושות נעימות בזמן קיום יחסי מין. ניתן לפתור את הבעיה על ידי ביצוע ניתוח פלסטי של השרירים האינטימיים. בעת ביצוע ניתוח כזה, מושפע גם ניתוח פלסטי צוואר הרחם.

נכון להיום, יש דרך פרוגרסיבית לשיקום שרירים אינטימיים - באמצעות לייזר. פעולה זו מהירה מאוד וללא כאבים. אשפוז לאחריו אינו נדרש. התוצאה היא שהשרירים מתכווצים ומתכווצים. בעזרת לייזר אפשר להחזיר את הטונוס של שרירי הנרתיק, הוא יורד. הבעיה של בריחת שתן נעלמת.

לידה היא תהליך רציני ומורכב. בנוסף לרגעים המאושרים הקשורים בלידת תינוק, זה יכול להביא גם תחושת דאגה לגבי סיבוכים אפשריים. לכן, אתה תמיד חייב לדאוג לבריאות שלך. הכנה להריון ולהולדת תינוק.

שלבי החלמה

במהלך ההריון והלידה, הנרתיק/קולפוס עובר מבנה מחדש, וחוזר למצבו המקורי תוך שלושה שבועות. כיצד משתנה הנרתיק בתקופה זו?

• מתחדדים;
• נעשה קצר יותר;
• אדמומיות ונפיחות של הקירות נעלמים;
• הקרום הרירי משוחזר.

הוא נראה קצת יותר רחב, עם כניסה מעט פתוחה, ופחות קפלים רוחביים. אחרי הלידה השנייה יש עוד פחות מהם. שרירי הנקבים מקבלים טונוס תקין עד סוף השבוע השני. מהיום הראשון במשך שישה שבועות, הלוכיה משתחררת ממערכת המין, בעלת מראה דמי במהלך שלושת הימים הראשונים, והופכת בהדרגה להפרשה דמית ורירית.

התקופה שלאחר הלידה נקראת puerperia, שבה גוף האישה נמצא בסיכון לזיהומים. מיד לאחר הלידה, פני הרחם הם פצע רחב, צוואר הרחם והנרתיק נפגעים לעתים קרובות. שרידי ממברנות וקרישי דם מספקים סביבה נוחה לשגשוג של חיידקים, עמידות רקמות ומספר הלקטובצילים מופחתים.

בתנאים כאלה עלולים להתפתח כיבים לאחר לידה. גורמי נטייה הם קרע בנרתיק, המטומה מרוקן, סחוטה. אם אין סיבוכים, לאחר שלושה שבועות המצב משתנה - מספר מוטות התסיסה של חומצת החלב חוזר לקדמותו. בניתוחים של הפרשות חודש לאחר הלידה, לא נמצאו הבדלים זה מתאים למריחה של נשים בריאות חסרות ערך.

לומן הנרתיק ב-primigravidas אינו חוזר למצבו המקורי, הוא הופך מעט רחב יותר. קיבולת האיבר פוחתת, נפיחות, אדמומיות ושפשופים קטנים נעלמים בהדרגה במשך ארבעה ימים.

המהלך הרגיל של תקופת הלידה כרוך בהחלמה תוך חודש. מדוע התהליך יכול להתעכב, מהן הסיבות?

צניחת הרחם לאחר הלידה

נשים רבות מודאגות בנושא כה רגיש כמו צניחת רחם לאחר לידה. איזו פתולוגיה זו ואיך לזהות אותה? מסתבר שמחלה זו פוגעת בכ-10% מהנשים מתחת לגיל 30, 40% מהנשים בגילאי 30-40 שנים ו-50% מהנשים לאחר 40. במהלך מחלה זו מתרחשת צניחת הרחם ולעיתים צניחתו.

כל אברי הרבייה של האישה, כולל השחלות, הנרתיק, הרחם ושלפוחית ​​השתן, נתמכים על ידי רצפת האגן. שרירי רצפת האגן הם ששומרים על האיברים הפנימיים במצב תקין. כאשר השרירים הללו נפגעים, איברים נעקרים ובהתאם לכך, הרחם צונח.

גורמים לצניחת רחם לאחר לידה:

• במהלך ההריון שרירי האגן חווים לחץ חזק מלמעלה ומתחילים להיחלש בהדרגה.
• במהלך הלידה, שרירים מוחלשים של הנרתיק והפרינאום נקרעים לעיתים קרובות, במיוחד אם מדובר בלידה קשה באמצעות מלקחיים רפואיים.
• אם אישה מרימה משקולות, הרחם עלול לצנוח מספר שנים לאחר הלידה.
• עצירות, הכרוכה בדחיפה ומאמץ, עלולה להוביל גם לצניחת הרחם.
• המחלה תורשתית ועלולה לעבור דרך הקו הנשי. אם לאמך או לסבתך הייתה צניחת רחם לאחר הלידה, עליך לפנות לרופא נשים כדי למנוע התפתחות אפשרית של פתולוגיה.

תסמינים של צניחת רחם:

• בשלב הראשוני, כאב מציק בבטן התחתונה. אנשים רבים מייחסים את הכאב הזה לביוץ, להתקרבות הווסת או לדלקת של הנספחים, אבל סימפטום זה לבדו אמור להתריע לאישה.
• כאבים באזור הנרתיק ובגב התחתון. כאב זה חד יותר, נמשך זמן רב יותר וחמור למדי.
• אי נוחות בנרתיק. האישה מתרשמת של נוכחות של גוף זר, זה בולט במיוחד בהליכה.
• בריחת שתן.
• תחושות לא נעימות במהלך קיום יחסי מין.

שיטות טיפול בצניחת רחם לאחר לידה

ניתן לטפל במחלה זו באופן שמרני או כירורגי. הכל תלוי במידת ההתפתחות של המחלה.

טיפול שמרני

כאשר הרחם מתחיל לרדת, אך טרם הגיע לחרך איברי המין, ניתן להשתמש בטיפול שמרני הכולל:

1. פיזיותרפיה, המחזקת את שרירי רצפת האגן ושרירי הבטן.
2. הכנסת משחות המכילות אסטרוגן לנרתיק.
3. עיסוי גינקולוגי.
4. הפחתת פעילות גופנית.

לחולים מבוגרים מומלץ להשתמש בפסרים ובטמפונים נרתיקיים. פסארי הוא טבעת גומי המכילה אוויר, המקנה לו גמישות ומוצקות. הוא מוחדר לנרתיק כדי לתמוך ברחם העקור. בעת שימוש בפסארי, יש צורך לבצע שטיפה בנרתיק עם קמומיל כל יום ולהחליף אותו כל 3-4 שבועות, עם הפסקה של 2 שבועות.

שיטה כירורגית

שיטות רדיקליות יותר לטיפול בצניחת רחם כוללות ניתוח. אינדיקציות לטיפול מסוג זה הן דרגה חמורה יותר של עקירת איברים.

ישנם מספר סוגי ניתוחים בטיפול בצניחת רחם:

1. ניתוחים פלסטיים שמטרתם לחזק את שרירי רצפת האגן.
2. ניתוחים הכוללים קיצור וחיזוק הרצועות העגולות התומכות ברחם. עם זאת, פעולות כאלה אינן יעילות, שכן הרצועות העגולות נוטות להימתח לאורך זמן.
3. סוג אחר של פעולה כולל חיזוק הרחם על ידי תפירת הרצועות זו לזו. ניתוחים כאלה עלולים לשלול מאישה את האפשרות להביא ילדים לעולם.
4. ניתוחים באמצעות חומרים אלופלסטיים המשמשים לחיזוק רצועות הרחם.
5. התערבות כירורגית לפתולוגיה זו, שהיא היצרות חלקית של לומן הנרתיק.
6. סוג הניתוח האחרון, הרדיקלי ביותר, הוא כריתת רחם. הוא משמש רק במקרים קיצוניים כאשר אין צורך לשמר את תפקוד הרבייה של הגוף.

צניחת רחם לאחר לידה היא מחלה רצינית למדי. לכן, כל אישה צריכה להיבדק על ידי גינקולוג לפחות פעם בשנה.

סטיות

למרבה הצער, דברים לא תמיד הולכים כמו שצריך. סימנים של חריגות מהנורמה:

• כמעט כל יולדת חווה כאבים לאחר הלידה. השרירים נמתחים, אולי עד כדי קרעים, אשר נתפרים על ידי הרופא מיד לאחר לידת התינוק. כאב מופיע בדיוק באתר התפר, מכיוון שקצות העצבים מושפעים. אבל אחרי כמה זמן הכל נעלם.
• הירידה ברגישות היא גם זמנית. יש אובדן מוחלט של הרגישות עקב רפיפות של דפנות האיבר וקצות העצבים שעדיין לא התאוששו. לאחר השיקום תוחזר הרגישות.
• יובש לאחר לידת התינוק מתרחש כאשר ייצור האסטרוגן בגוף יורד. לרוב זה קורה לאמהות מניקות. לאחר זמן מסוים הכל ישוחזר. במהלך קיום יחסי מין, רצוי להשתמש בחומרי סיכה אינטימיים על בסיס מים או בג'לים להענקת לחות. לא מומלץ להשתמש במוצרים על בסיס שמן. הם יוצרים סרט חדיר גרוע.

• עליך להתייעץ עם רופא אם מופיע סימפטום כגון גירוד. זו עלולה להיות תגובה אלרגית לתרופות וחומרים המשמשים במהלך הלידה. גירוד יכול להיגרם גם מיובש עקב חוסר איזון הורמונלי. אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות. המומחה יקבע מה קורה לנרתיק לאחר הלידה וירשום את הטיפול הנכון.
• ריח הריקבון לאחר הלידה הוא אות לתהליך דלקתי רציני או ריקבון של התפר הפנימי. תרופות עצמיות רק יחמירו את המצב. בהחלט כדאי להתייעץ עם רופא.
• נפיחות באיברים עלולה לנבוע מהיחלשות של שרירי רצפת האגן. כתוצאה מכך, השרירים לא יכולים להחזיק אותם והם נופלים למטה. בשלב האחרון ניתן לטפל רק בניתוח.
• הפרשות מאברי המין הנשיים לאחר הלידה תקינים. הם נראים כמו ריר עם כמות קטנה של דם. ברפואה, הפרשות אלו נקראות לוכיה. בהתחלה זה דומה לפריקה חודשית, ואז עוצמתו פוחתת. 60 יום לאחר לידת התינוק, ההפרשה נעלמת. בסוף צבעם משתנה לצהבהב-לבן. אם זה לא קורה, כדאי לפנות לגינקולוג.
• Dysbacteriosis היא פתולוגיה לאחר לידה הנובעת מהפרעה במיקרופלורה. המשמעות היא שהאיבר אינו מתמודד היטב עם תפקידו המגן. כתוצאה מכך, מספר החיידקים הפתוגניים עולה ומתרחשת דלקת.

שינויים הקשורים להריון ולידה משפיעים על מצב הגוף הנשי. תקופת השיקום אורכת זמנים שונים לכל יולדת. ריפוי נרתיקי לאחר לידה הוא תהליך טבעי שניתן לעזור לו.

שינויים באיברים

מעבר ילד דרך תעלת הלידה מוביל לשינויים במבנה השרירי של הנרתיק. הם סימפטומטיים באופיים, משפיעים על הפיזיולוגיה והתפקוד של האיבר. בממוצע, הגוף הנשי חוזר לצורתו הקודמת תוך 2-3 חודשים.

כמה זמן לוקח לנרתיק להתאושש תלוי איך תהליך הלידה עבר. משקלו הגדול של הילד, לידה מהירה, אפיזיוטומיה - כל הגורמים הללו משפיעים על שינויים ברחם ובנרתיק.

מה קורה לפרינאום לאחר הלידה?במהלך לידת התינוק נמתחים דפנות הנרתיק, מופיעות נפיחות וייתכנו קרעים ושפשופים. ההקלה של הקירות משתנה, היא נעשית חלקה יותר, וגודל האיבר גדל.

מה קורה לנרתיק לאחר הלידה:

1. שינויים ברגישות;
2. מופיע כאב;
3. קירות נפולים;
4. גירוד אפשרי, יובש, ריח לא נעים;
5. שינויים בכמות ואיכות ההפרשות;
6. קרעים, חתכים ומיקרו-סדקים;
7. השטח משתנה.

הנפיחות תעבור 3-4 ימים לאחר הלידה. הרגישות יורדת בשל העובדה שהשרירים נמתחים והופכים לרופפים. לידות קשות או מרובות מובילות לצניחת דפנות הנרתיק. שינוי כזה ידרוש טיפול כירורגי.

לחץ בפרינאום לאחר הלידה, המופיע עקב התכווצות הרחם, גורם לאי נוחות. כאב נגרם על ידי קרעים, סדקים או אפיזיוטומיה המבוצעת על ידי רופאים מיילדים. במקרה זה, הפצעים מחלימים בין 30 ל-45 ימים, תלוי בעומק.

ההפרשה, הנקראת לוכיה לאחר לידה, נחשבת לתגובה טבעית של הגוף. לוצ'יה נמשכת 6-8 שבועות. יובש מתרחש עקב ירידה בהורמון האסטרוגן ועלייה בפרולקטין. נורמליזציה של המיקרופלורה מתרחשת לאחר השלמת ההנקה.

שחזר את הגודל ואת טונוס השרירים

התאוששות של שרירי הנרתיק נמשכת 6 עד 8 שבועות. האיבר השרירי, כאשר העובר עובר דרכו, נמתח, מתרחב ומאבד מגמישות. במהלך תקופת ההחלמה, הטון יחזור לקדמותו והגודל המקורי יחזור.

כיצד הנרתיק מתאושש לאחר הלידה:

1. הרחם מתכווץ, מקבל בהדרגה את צורתו הקודמת;
2. טונוס שרירי הנרתיק משוחזר;
3. המיקרופלורה מנורמלת.

מסגרת הזמן של השרירים הנקבים להגיע לצורה לאחר הלידה תלויה במאפיינים האישיים של הגוף. לאחר אבחון השינויים, בתקופה שלאחר הלידה, נקבע טיפול לשיקום הפרינאום.

כיצד לשחזר את הנרתיק לאחר הלידה:

• להימנע ממערכות יחסים אינטימיות;
• לבצע התעמלות מיוחדת;
• להשתמש בג'לים ושמנים.

כדי להאיץ את החלמת הנרתיק, רופאי נשים ממליצים להימנע ממערכות יחסים אינטימיות במשך חודשיים. זה הכרחי כדי למנוע דלקת של הנרתיק וזיהום של איברי המין.

כמה זמן לוקח לנרתיק להתאושש לאחר הלידה?זמן ההחלמה של איברי המין הנשיים לאחר לידת ילד אורך כחודשיים. על מנת שהנרתיק יתאושש במהירות, אישה בלידה חייבת לעקוב אחר כל ההמלצות של רופא הנשים.

התעמלות אינטימית תעזור לחיטוב השרירים שלך ולשפר את זרימת הדם. תרגילי קיגל מבוצעים מדי יום. בטיפול מתאים, ניתן יהיה לשקם את שרירי הנרתיק לאחר הלידה בזמן הקצר ביותר.

שיקום מיקרופלורה ויובש

המיקרופלורה משתנה בהשפעת הלידה ומלווה בגירוד, יובש ואי נוחות. ההפרשה הופכת לשפע, עכורה, ויש לה ריח לא נעים. שיקום המיקרופלורה הנרתיקית מתחיל מיד לאחר הלידה.

כללים לטיפול במיקרופלורה ויובש:

1. לא לכלול מזון שומני ומטוגן מהתפריט;
2. לצרוך מוצרי חלב מותסס מדי יום;
3. ללבוש תחתונים מחומרים טבעיים;
4. להימנע מלחץ.

במאבק בתהליכים דלקתיים המשנים את המיקרופלורה של הנרתיק, עוזרות גם תרופות ונרות נרתיקיות. התרופות מטפלות במחלה על ידי הפעלת השפעה מקומית.

תרופות שנקבעו:

• קיפרון. מהלך הטיפול הוא 10 ימים;
• Bifidumbacterin. יש למרוח בבוקר למשך 10 ימים;
• לקטובקטרין. מכיל חיידקים מועילים. קורס - 10 ימים.

טבליות שנקבעו עבור dysbacteriosis. במקרה זה נבחנת חשיבות הטיפול ובטיחות התרופה במהלך ההנקה.

ג'לים אנטיבקטריאליים משחזרים ביעילות את המיקרופלורה הנרתיקית במהלך התקופה שלאחר הלידה. התרופות נלחמות במיקרואורגניזמים מזיקים ומייצבות חומציות. הם משמשים בכל פעם שאתה מכבס.

תרופות עממיות לאמהות מותרות לאחר התייעצות עם גינקולוג. שטיפה משמשת עם תמיסות צמחיות. טמפונים ספוגים בדבש או בקפיר יעילים.

הסביבה הפנימית של הנרתיק היא אחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאות האישה. לאחר הלידה, חשוב לעקוב אחר המיקרופלורה ובמידת הצורך לשמור עליה במצב תקין.

תיקון קרעים וחתכים

כל פציעה לאחר לידה מחייבת טיפול. קרעים וחתכים מטופלים ותפרים מיד לאחר לידת התינוק. לשם כך משתמשים בחומרים שמתמוססים בתהליך הריפוי.

כדי לזרז את תהליך ההחלמה, לא מומלץ לשבת על משטח קשה במשך שבועיים. היוצא מן הכלל הוא ישיבה על האסלה. זה יעזור למנוע מהתפרים להתפרק ולהאיץ את תקופת ההחלמה. לאחר 10 ימים, הרופאים מאפשרים לך לשבת על כדור גומי או כרית רכה.

טיפול פרינאום לאחר לידה כולל:

• היגיינה אישית לאחר כל נסיעה לשירותים;
• שימוש בתחתונים חד פעמיים;
• החלפת רפידות לאחר לידה כל 3 שעות;
• מריחת קרח;
• טיפול רפואי עם אשלגן פרמנגנט או ירוק מבריק.

לאחר השחרור מבית החולים, מומלץ להכין קרמים ואמבטיות עם מרתח של קמומיל וקלנדולה. במקום נייר טואלט עדיף להשתמש במגבונים לחים עם פעולה אנטיבקטריאלית. כדי להאיץ את ריפוי הפצעים, משתמשים במשחות, למשל, Bepanten.

קרעים עמוקים עלולים לגרום לדלקת ברקמות. אם מתרחשים סיבוכים באזור התפרים, נקבע טיפול תרופתי או התערבות כירורגית. בעתיד, אם יתרחש דפורמציה של רקמת השריר, האישה תוכל לתקן את הפגם באמצעות טכנולוגיית לייזר או ניתוח פלסטי.

ברוב המקרים, הריפוי מתרחש די מהר, ולא משאיר צלקות נראות לעין. הרגישות תחזור לאחר שיקום מלא של הנרתיק. תרגילים המחזקים את שרירי האגן יעילים לריפוי.

תרגילים להקטנת הנרתיק שלך

החיים האינטימיים לאחר הלידה מדאיגים כל יולדת. התעמלות של שרירי הנרתיק מסייעת בשיקום גמישות הדפנות, בשיקום טונוס השרירים ובגודל הקודם. שרירי הנרתיק מוחלשים מובילים לבריחת שתן, צניחת רחם וחוסר רגישות בחיים האינטימיים.

כיצד לאמן את שרירי הנרתיק לאחר לידה:

• תרגילי קיגל;
• תרגיל הרמה;
• טיפול ללא צעדים;
• הליכים פיזיותרפיים עם משקולות.

שיטת קיגל משמשת לפעילות גופנית אינטימית להחזרת טונוס הנרתיק. תרגילים מבוצעים מדי יום, לפחות שלוש פעמים. בהדרגה ניתן להגדיל את מספר הגישות.

כיצד לשאוב את שרירי הנרתיק לאחר הלידה:

1. אתה צריך לשכב על הגב ולכופף את הברכיים;
2. התנוחה צריכה להיות נוחה. הנשימה רגועה ועמוקה;
3. שרירי הנרתיק מתוחים מאוד, מוחזקים למשך 2-3 שניות ורגועים. חזור על התרגיל לפחות 5 פעמים;
4. סחיטה ושחרור של צינור הנרתיק מתבצעת בשלושה סטים של 10 שניות;
5. מאמץ את הנרתיק למשך 10 שניות, נח 15 שניות וחזור על התרגיל שוב לפחות 5 פעמים.

תרגיל ה"ליפט" קיבל את שמו בגלל מבנה הנרתיק. אישה צריכה לדמיין שלאיבר יש כמה קומות. במהלך הביצוע הוא נמתח ונרגע בהדרגה.
טיפול ללא צעדים מחזק את שרירי רצפת האגן. הוא משתמש בקונוסים נרתיקיים המוכנסים לנרתיק ויש להחזיקם על ידי הידוק והרפיה. במהלך תהליך שיקום הנרתיק, משקל החרוט משתנה.

הליכים פיזיותרפיים מבוצעים באמצעות ציוד רפואי המשפיע על איכות רקמת השריר. ההליכים אינם כואבים, אין להם תקופת שיקום והם מותרים לנשים מניקות.

ניתוח פלסטי אינטימי

ניתוח פלסטי אינטימי מאפשר לא רק להדק את שרירי הנרתיק, אלא גם לתקן את המראה של איברי המין. לניתוח פלסטי מתאר אינטימי אין כמעט סיבוכים. השימוש בטכנולוגיות לייזר חדישות מאפשר פעולות ללא כאב ומהירות לתיקון המראה של איברי המין הנשיים.

אינדיקציות עיקריות לשימוש בשיטה הכירורגית:

• שינוי בגודל הנרתיק;
• אובדן תחושה;
• אסימטריה של השפתיים;
• הטלת שתן בלתי רצונית;
• הִצטַלְקוּת.

הניתוח נקבע לאחר בדיקה יסודית של האישה. השיטה משמשת רק אם אמצעים אחרים אינם עוזרים לשחזר את המצב הקודם של איברי המין הנשיים.

להתערבות כירורגית יש מספר התוויות נגד:

• חֲלָבִיוּת;
• הֵרָיוֹן;
• סוכרת;
• קרישת דם נמוכה;
• זיהומי HIV;
• מחלות דלקתיות.

לפני הניתוח נדרשות בדיקות דם ושתן ובדיקת אולטרסאונד של איברי המין. לאחר מכן מתקיימת התייעצות עם המנתח.

כיצד מתבצעת הפעולה:

1. ההליך נעשה בהרדמה כללית או בהרדמה כללית;
2. במהלך ניתוחים פלסטיים, האזור המעוות נכרת ונתפר;
3. אם אישה לא מתכננת ללדת בעתיד, תוחדר לה רשת שתחזיק את השרירים במצב הנכון;
4. בעת התפירה משתמשים בחומרים שמתמוססים בעצמם במהלך תהליך הריפוי.

התקופה שלאחר הניתוח היא לפחות חודשיים. בשלב זה, יחסים אינטימיים וספורט אינם נכללים, והרמה כבדה אסורה. לאחר שחזור הפרינאום, אתה צריך לראות רופא כדי להעריך את נכונות הפעולה.

כדי למנוע מההתאוששות הנרתיקית לאחר הלידה לארוך זמן רב, אסור ליולדת לשכוח היגיינה אישית, טיפול תרופתי והתעמלות אינטימית. התערבות כירורגית משמשת אם איברי המין הנשיים לא התאוששו תוך חודשיים. ניתוח פלסטי אינטימי יכול להסיר צלקות, להחזיר את הנרתיק לצורתו המקורית ולהקל על היובש.

לידתו של תינוק המיוחל היא אירוע גדול בחייה של אישה. לפני לידת ילד, אמהות לעתיד רבות מודאגות מהאופן שבו משתנה המראה של איברי המין לאחר הלידה, כמה זמן לוקח עד שמצבם המקורי ישוחזר, ואילו סיבוכים עלולים לחכות להם, כי כאשר התינוק עובר דרך תעלת הלידה, הפרינאום של האם נתון לעומסים עצומים.

אילו שינויים קורים לנרתיק לאחר הלידה?

תהליך הלידה מחולק למספר שלבים. תקופת הדחיפה מתרחשת כאשר התינוק מתקרב לצוואר הרחם. לאחר התרחבותו המלאה, העובר עושה את דרכו ללידה דרך הנרתיק והפות (ראה תמונה).

כאשר נחשפים ללחץ, אברי המין משתנים מאוד - הם נמתחים, נפצעים ונפוחים, אך בהיעדר סיבוכים הם מתאוששים במהירות.

מתיחה פרינאום

דרך צוואר הרחם המורחב, התינוק נכנס לנרתיק, איבר מין בצורת צינור. כשהתינוק חולף, הוא גדל מאוד, נמתח ומאבד טונוס. הנרתיק נשאר רחב לאחר הלידה, אך תעלת השרירים אלסטית מאוד ומסוגלת לא רק להימתח, אלא גם להתכווץ. לאחר 1.5-2 חודשים, הוא מצטמצם, מקבל את צורתו הרגילה ואינו שונה בגודלו מהנרתיק של אישה בטלנית, אם הלידה לא הייתה מסובכת והילד לא היה גדול מדי.

נפיחות ברקמות

לידה טבעית מלווה בפגיעה באיברים היוצרים את דרכו של התינוק מהרחם אל העולם החיצון. כאשר ילד עובר דרך הנרתיק, מתרחשת לא רק מתיחה, אלא גם שפשוף של הקירות שלו. כתוצאה מנזק נוצרות נפיחות ואדמומיות, אשר נעלמים לאחר 3-4 ימים. התנהגות לא נכונה במהלך תקופת הלידה ודחיפה מוקדמת תורמים לנפיחות רקמות גדולה מהרגיל.

שפשופים, סדקים וקרעים

עקב העומס העצום במהלך הלידה, דופנות הנרתיק נפגעות בהכרח, מה שמוביל להופעת מיקרוטראומות, שפשופים וסדקים. הם אינם דורשים טיפול וחולפים תוך מספר ימים. לפעמים מתרחשים קרעים, הסיבות לכך הן:

• התערבות רפואית בטרם עת;
• משקל עוברי גדול, תינוק לאחר לידה;
• הצגה לא נכונה של העובר;
• תהליך לידה ממושך או מהיר;
• תכונות אנטומיות;
• צלקות על דפנות הרחם כתוצאה מניתוח או מהריונות קודמים;
• אי עמידה במרשמים רפואיים;
• גמישות רקמות מופחתת, אשר עשויה לנבוע מגיל האישה בלידה או תהליכים דלקתיים;
• צירים חלשים, צירים מוקדמים.

אם הנרתיק נמתח מאוד וסימנים פיזיולוגיים מצביעים על קרע קרוב, הרופא מחליט לבצע חתך ניתוחי (אפיזיוטומיה). זה עוזר למנוע קרעים וסיבוכים אחרים מכיוון שהקצוות נשארים חלקים ומתכווצים במהירות, והנזק מכסה שטח קטן יותר.

שינויים בהקלה על דפנות הנרתיק

מיד לאחר הלידה, הנרתיק של האישה משתנה לא רק בגודלו, אלא גם ההקלה על קירותיו שונה מהמקור. כשהפרי עובר דרכו, צורת המשטח הפנימי מוחלקת וההקלה הופכת פחות בולטת. לכן, במהלך האינטימיות האינטימית, נראה לבן הזוג כי הנרתיק של האישה הפך גדול יותר לאחר הלידה, למרות שזה לא המקרה.

שינויים פתולוגיים

במקרים מסוימים, מצבם של איברי המין אינו תקין. אז האישה חשה במגוון תחושות לא נעימות - גירוד, יובש, כאב, שינויים באופי ובריח של ההפרשה. שינויים כאלה מתרחשים כתוצאה מתהליכים דלקתיים, לידה קשה, זיהום או הופעת ניאופלזמה.

תחושות כואבות

לאחר הלידה אישה חשה כאבים בדומה לצירים - כך הרחם מתכווץ, מה שמוביל לירידה בגודלו ולניקוי האיבר. עם זאת, תחושות כאלה עשויות להצביע על דלקת של הנספחים, המופיעה לעיתים קרובות לאחר לידה, הנובעת על רקע מחלות גינקולוגיות שלא טופלו בעבר. כאב מופיע גם לאחר אפיזיוטומיה. שינויים פתולוגיים המובילים גם לכאבים בבטן התחתונה:

• שליה שנמסרה בצורה לא מלאה;
• דלקת של רירית הרחם;
• מחלות זיהומיות שעלולות לגרום לאלח דם.

ריח לא נעים

לוצ'יה היא הפרשה המורכבת מדם והפרשות רחם המופיעות מיד לאחר הלידה ונמשכות עד לשיקום מלא של רקמת הרחם (מומלץ לקרוא:). בהתחלה, ההפרשה בשפע מאוד, עם ריח אופייני של דם. הם הופכים פחות בולטים בהדרגה עד שהם נעלמים לחלוטין תוך 1-2 חודשים.

הופעת ריח רקוב מעידה על הופעת זיהום שעלול להשפיע על הרחם, צוואר הרחם שלו, הנרתיק או אזור הצפק של הצפק. הפרעה במיקרופלורה הנרתיקית מסומנת על ידי הופעת הפרשות אפורות בשפע עם ריח דגים אופייני. גורם שכיח הוא וגינוזיס חיידקי, המופיע במהלך טיפול אנטיביוטי או לאחר חתך פרינאום.

אובדן תחושה

עקב מתיחה של הנרתיק, קצות העצבים שלו נשארים פגומים לאחר הלידה, מה שמוביל לאובדן מוחלט או חלקי של הרגישות. בדרך כלל, תהליכים אלו הפיכים, וכאשר התהליכים המבטיחים את העברת הדחפים משוחזרים, הרגישות חוזרת. עם זאת, זה לא תמיד קורה - סיבוכים במהלך הלידה מובילים לפגיעה חמורה ברקמות. אובדן רגישות במקרה זה הוא פתולוגיה ודורש התערבות רפואית.

שינויים באופי ההפרשות

לוצ'יה עשויה להיות מימית, רירית או קרושה. בימים הראשונים לאחר לידת התינוק ההפרשות שופעות ואדומות בוהקות, לאחר מכן לאחר 1-2 שבועות הצבע משתנה לכהה יותר והעוצמה שוככת. לאחר זמן מה, הלוכיה מתבהרת ונעלמת. פתולוגיות שבהן אופי ההפרשה משתנה:

1. היעדר הלוכיה או הפסקתה הפתאומית. זה מתרחש עקב עוויתות צוואר הרחם, חסימה של התעלות עם קרישים גדולים, או פגיעה בכיווץ האיבר. יציאה רגילה מופרעת, מה שמוביל לסיבוכים.
2. דימום ברחם. הפרשה אדומה בהירה עלולה להתרחש בזמן שהלוצ'יה כבר מתכהה או מתבהרת. מופיעים כתוצאה מפציעות לאחר לידה, מחלות המשפיעות על קרישת הדם, ירידה בטונוס הרחם והתכווצות שלו (היפוטוניה), או שחרור לא שלם של השליה.
3. תהליכים דלקתיים בחלל הרחם. ההפרשה שופעת יותר, משנה את צבעה לאפור או לבן, והריח הופך חמצמץ.

גירוד ותחושות לא נעימות אחרות

הופעת הגירוד נגרמת מתגובה אלרגית לחומר התפר או תרופות מקומיות המשמשות לטיפול בו. אין להשאיר סימפטום זה ללא תשומת לב של רופא. אמהות רבות, בעיקר מניקות, מתלוננות על יובש באזור האינטימי – הוא חולף ומוסבר בירידה ברמת האסטרוגן. כדי למנוע אי נוחות, משתמשים בחומרי סיכה וג'לים מיוחדים לחות.

תוצאה לא נעימה נוספת של לידה היא הופעת בליטות. כדור בפרינאום, המופיע לאחר הלידה בכניסה לנרתיק ליד השפתיים, מעיד על דלקת של בלוטת ברתולין הנגרמת על ידי חיידקים. אם נוצר גוש בנרתיק, הסיבה עשויה להיות שינויים הורמונליים, ניאופלזמות, כולל ציסטות, או זיהומים. הופעת ניאופלזמה כזו היא סיבה להתייעץ עם רופא, במיוחד אם אופי ההפרשה משתנה, מתרחש ריחו, אדמומיות, דימום או טמפרטורת הגוף עולה.

שחזור הנרתיק של אישה שילדה

במהלך תקופת ההחלמה של הפרינאום מתרחשות התכווצויות רחם, הנרתיק מקבל טונוס שרירים והמיקרופלורה מתנרמלת. העיתוי של תהליך זה משתנה בהתאם למאפיינים האישיים של הגוף הנשי.

במקרים מסובכים, הנרתיק של אישה שילדה אינו משוחזר בסדר שקבע הטבע, ואז נדרשות שיטות טיפוליות מיוחדות.

תרגילים מיוחדים

איברי המין יתאוששו מהר יותר לאחר הלידה אם תעשו תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן. אם אתה מרגיש טוב ואין פציעות או קרעים, אתה יכול להתחיל להתאמן לאחר השחרור מבית החולים. התעמלות טיפולית באמצעות מתח בשרירי האגן לאחר הלידה עוזרת:

• התכווצות וניקוי מהירים של הרחם;
• מניעת דלקת;
• הקלה על הלידה השנייה;
• תמיכה בבריאות מינית;
• התאוששות שרירים לאחר לידה;
• התחדשות מהירה של רקמות, שיפור הגמישות שלהם;
• הפחתת הסיכון לצניחת איברים עקב היחלשות של שרירי האגן.

תרגילים בסיסיים מבוצעים כדלקמן:

1. השרירים מתוחים ומוחזקים במצב זה למשך כ-10 שניות, ולאחר מכן רפויים באותו זמן. בתחילה מספיקים 3 שלבים, בהדרגה מספרם עולה ל-10. מתח יכול להתבצע בשלבים, על פי העיקרון של מעלית העולה מלמטה למעלה ולהיפך.
2. שרירים אינטימיים מתכווצים במהירות ונרגעים.
3. השרירים נמתחים כמו בזמן לידה או הדחף ללכת לשירותים.

התערבות כירורגית

לעתים קרובות, קרעים וצלקות שנותרו בפרינאום גורמים לאי נוחות פיזית ופסיכולוגית. ניתוחים פלסטיים מודרניים באים לעזרה אם לאחר הזמן המוקצב, הנרתיק לא חזר לצורתו ולגודלו הרגילים. הרפואה המודרנית מסוגלת לשקם את הפרינאום של אישה שילדה, להפחית את נפחו ולהיפטר מפגמים (צלקות, אסימטריה של השפתיים). שחזור הנרתיק לאחר הלידה (פרינופלסטיקה) נדרש עבור:

• צניחת הרחם (מומלץ לקרוא:);
• התרחשות של קרעים וצלקות באזור האינטימי;
• רקמות נמתחות יתר על המידה של הנרתיק (נרתיק), שפתיים;
• כאב בישיבה, פעילות גופנית.

פרינופלסטיקה זעיר פולשנית

שיטות אחרות

להחלמה מהירה ולמניעת התפתחות סיבוכים, יש להקפיד על כללי ההיגיינה האישית, לטפל בתפרים אם קיימים ולהימנע מקיום יחסי מין במשך חודשיים על מנת לא לגרום לזיהום או לפגיעה ברקמה. כדי לנרמל את המיקרופלורה, אתה צריך לאכול נכון, לאכול מוצרי חלב מותסס, ללבוש תחתונים מחומרים טבעיים ולנסות לא להיות עצבני. במסגרת קלינית מבוצע תיקון לייזר של הנרתיק המפחית את הנפח ומסיר עיוות של רקמת השריר. ניתן להעלים צלקות באמצעות הזרקת חומצה היאלורונית.

האם מצב הנרתיק שונה לאחר ניתוח קיסרי מלידה טבעית?

למרות העובדה שלידת ילד היא תהליך פיזיולוגי הטבוע בטבע, לעיתים לא ניתן להימנע מניתוח קיסרי (ניתוח בטן בו מוציאים את העובר דרך חתך בצפק). בשל העובדה שהילד אינו עובר בתעלת הלידה, איברי המין החיצוניים של נשים לאחר הניתוח נראים אחרת - אין קרעים, חתכים או מתיחות. עם זאת, לאחר מספר חודשים, מצב הפרינאום לאחר לידה טבעית ללא סיבוכים ופתולוגיות הופך להיות זהה במהלך ניתוח קיסרי.

אנה קסנדיקובה
רופא מיילד-גינקולוג, קטגוריית הסמכה ראשונה, המרכז הרפואי סנטנה

על פי הקונגרס העולמי של IMCAS 2015:

•   50% מהנשים לאחר גיל המעבר סובלות מניוון נרתיקי, בעוד ש-15% מהנשים חוות את אותן הבעיות כבר בתקופה שלפני גיל המעבר;
• 43% מהנשים סובלות מהפרעות בתפקוד המיני;
• ל-50% מהנשים לאחר לידה טבעית יש בעיות עם הרפיה בנרתיק
• 85% מדווחים על בריחת שתן במאמץ.

בואו נסתכל על ארבע שיטות של התחדשות אינטימית "ללא אזמל" שיכולות למנוע את השינויים הלא נעימים הללו או לבטל את ההשלכות שלהם.

הרמת RF אינטימית

נתחיל עם מוצר חדש בתחום ההתחדשות האינטימית - הרמת גלי רדיו.

במהלך תהליך הרמת ה-RF, מתרחשת השפעה תרמית על סיבי הקולגן של הרקמות. כתוצאה מכך, אנו רואים:

• הידוק, הידוק עור הנרתיק;
• הפחתת רקמות נמתחות יתר על המידה;
• השפעת "דחיסה" של דפנות הנרתיק (כתוצאה מהפחתת קולגן);
• סינתזת חלבון, יצירת קולגן ואלסטין חדשים;
• גירוי והפעלה של פיברובלסטים המכוונים לניאו-קולאגנוגנזה.

אותה תוצאה מושגת כאשר מטפלים בפות, האזור סביב השפתיים. כתוצאה מכך, אפקט ההתחדשות מושג הן בחוץ והן בפנים.

כיצד לבצע את ההליך

הרמת גלי רדיו (RF-lifting) של האזור האינטימי מתבצעת באמצעות מכשיר עם חיבור מיוחד לטיפול בקרום הרירי. הזרבובית מוחדרת לנרתיק עד לעומק אזור הטיפול ובאמצעות תנועות חלקות שחוזרות על עצמן מכסה את כל המשטח הפנימי בקרינה. בנפרד ניתן לטפל גם בשפתי הגדולות והקטנות, ובאזור שסביבן (לעיתים זה נעשה באמצעות הצמדת מחט מיקרו, המשפיעה על שכבת רקמה עמוקה יותר).

איזו הרמת RF אינטימית עוזרת להילחם:

• יובש של רירית הנרתיק;
• הידרדרות של גמישות וטונוס שרירים;
• שינויים בגיל המעבר באזור האינטימי;
• הרחבת תעלת הנרתיק והגדלת גודל הנרתיק;
• הידרדרות הרגישות במהלך קיום יחסי מין;
• בריחת שתן במאמץ;
• ניוון רקמת השריר;
• שינויים הקשורים לגיל, לאחר לידה והורמונליים באיברי המין בדרגות שונות.

• ניתן לבצע בכל גיל אם קיימים התסמינים לעיל;
• לאחר לידה;
• בנוכחות שינויים הקשורים לגיל המצוינים לעיל.
• בממוצע, הקורס הוא 2-3 מפגשים של 15-30 דקות עם מרווח של 2-4 שבועות בין מפגשים (למטופלים בגיל המעבר - מ 4 עד 12 שבועות).

כמה זמן נמשכת ההשפעה?

בערך 3 שנים.

שלא כמו התחדשות בלייזר, הרמת RF היא הליך ללא כאבים, הוא אינו מצריך הרדמה או שימוש בקרם הרדמה. עבור כל אישה, נבחרת תכנית חשיפה אינדיבידואלית למכשיר, אך ללא קשר לתכנית, כל מה שהגוף מרגיש הוא חום (ואז רק כאשר הוא נחשף חיצונית). התאוששות והתנזרות מאינטימיות לאחר ההליך היא לא יותר מיומיים.

המטופלים מציינים כי הרגישות עולה במהלך קיום יחסי מין בימים הראשונים לאחר ההליך (בהמשך השפעה זו עלולה להתגבר ולהתעצם), הלחות של הקרום הרירי משתפרת והתסמינים של בריחת שתן במאמץ לאחר הלידה נעלמים. נשים גם מציינות את הנוחות של ההליך. זרבובית בודדת משמשת עבור כל הליך, אשר מבטל לחלוטין את הסיכון של זיהומים.

התחדשות בלייזר

התחדשות הלייזר מסייעת בעיקר בשיקום הלחות התקינה של הרקמה ואת מבנה רירית הנרתיק. על ידי הפעלת הסינתזה של קולגן והיאלורון, הלייזר מאיץ תגובות מטבוליות, מנרמל את תנועת הלימפה והדם ומתחיל תהליך של התחדשות רקמות. כאשר מטפלים בפות, עור הפרינאום והשפתיים נעשה בהיר יותר וקווי המתאר שלהם מתבהרים.

כיצד לבצע את ההליך:

זרבובית פיזור מיוחדת מוחדרת לנרתיק, אשר פולטת קרני לייזר דקות רבות המקיימות אינטראקציה עם רקמות הקירות. ההליך אינו גורם לכאבים עזים, אם כי רמת אי הנוחות תלויה בסף הכאב האישי של המטופל. להרדמה מקומית, נעשה בדרך כלל שימוש בקרם הרדמה לפני ההליך.

במה זה עוזר להילחם:

• כתמי פיגמנט באזור האינטימי;
• התכהות של פרינאום ושפתי השפתיים.
• צלקות ומומים לאחר לידה;
• ניוון של רקמת השריר של רצפת האגן, המעורר בריחת שתן (כולל עקב פעילות גופנית);
• ירידה בגמישות הנרתיק.
• גירוד וצריבה עקב רירית הנרתיק בעלת לחות לקויה.
• חוסר שביעות רצון מאיכות האינטימיות, ירידה ברגישות.

באיזה גיל זה מבוצע, כמה פרוצדורות נדרשות

אין מגבלות גיל קפדניות: כל אישה בוגרת יכולה לעבור את ההליך. עם זאת, ההשפעה הגדולה ביותר מתרחשת בין הגילאים 25 עד 55. מהלך ההליכים (2-4 מפגשים) נבחר בנפרד בהתאם למצבה הבריאותי של האישה ולמאפייני גופה. משך מפגש אחד הוא כ-15-20 דקות.

כמה זמן נמשכת ההשפעה?

כ-1.5-2 שנים, תלוי בפתרון בעיה ספציפית.

האם יש צורך בהחלמה לאחר ההליך?

לפני ההליך, אתה צריך להתייעץ עם גינקולוג ולבצע בדיקות, אשר נקבעו באופן אינדיבידואלי על ידי הרופא. לדוגמה, ניתוח PCR (תגובת שרשרת פולימראז) נדרש לעתים קרובות כדי לאבחן מחלות זיהומיות.

החלמה מלאה נמשכת עד שבועיים. בתקופה זו מומלץ להימנע מביקור בבריכה ובסאונה. אינטימיות היא גם התווית נגד.

שינויים חיוביים מורגשים בדרך כלל לאחר הפגישה הראשונה. כדי להשיג אפקט בולט יותר, לאחר התחדשות הלייזר, ניתן להשתמש בהזרקות של חומצה היאלורונית, טיפול בפלזמה או טיפול מקומי באסטרוגן.

עובדה חשובה: אם בוצע ניתוח באזור האינטימי, יש לדחות את הצערת הלייזר לשנה לפחות.

הצערת האזור האינטימי בתכשירי חומצה היאלורונית

לחומצה היאלורונית יש השפעה עצומה על היופי הטבעי של האישה. בזכותו העור והשיער הופכים אלסטיים ומושכים יותר, ובאזור האינטימי נשמרת המוצקות והאלסטיות הכללית של הרקמות.

עם הגיל יורדת כמות החומצה ההיאלורונית בגוף ולכן מצב העור והריריות (כולל האזור האינטימי) מחמיר. הזרקות יכולות לשפר את מצבם, אך גם מאפשרות לתקן את צורת השפתיים, הדגדגן ואפילו נקודת ה-G, להעניק לדפנות הנרתיק את הצורה הרצויה ולהיפטר ממספר בעיות הגורמות לאי נוחות (כולל פסיכולוגית).

כיצד מתבצע ההליך?

תכשירים המבוססים על חומצה היאלורונית מוזרקים לאזור הבעייתי באמצעות הזרקות. זה משפר את הסינתזה של קולגן ואלסטין (בלעדיהם אי אפשר להשיג את המוצקות והגמישות הרצויים של הרקמות). מולקולה אחת של חומצה מסוגלת למשוך מספר רב של מולקולות מים ולשמור אותן, ובכך לספק הידרציה מצוינת של רקמות.

במה זה עוזר להילחם:

• יובש בנרתיק;
• אסימטריה של השפתיים;
• פגמים אנטומיים של איברי המין;
• דפורמציה עקב פציעה;
• צניחת השפתיים הגדולות עקב חוסר בנפח הרקמה הרכה הכוללת;
• ירידה בגמישות העור;

באיזה גיל זה מבוצע, כמה פרוצדורות נדרשות

לצורך תיקון אסתטי או התוויות רפואיות ניתן לבצע את ההליך גם בגיל צעיר יחסית (מגיל 18). אינדיקציות גיל מתבטאות באופן אינדיבידואלי עבור כל אחד, ולכן אין מחסום גיל עליון. בממוצע, בהתאם לגיל המטופל ולמטרות ההליך, נדרשות בין 1 ל-4 זריקות.

כמה זמן נמשכת ההשפעה?

בממוצע - מ 6 חודשים עד 1 שנה.

האם יש צורך בהחלמה לאחר ההליך?

לפני ההליך, עליך לעקוב אחר הנחיות מסוימות של מומחים, למשל, להפסיק לשתות אלכוהול, לעשן, ואם אפשר, לקחת הפסקה מנטילת תרופות המשפיעות על קרישת הדם. במשך שבוע לאחר ההליך, עליך להתאפק בפעילות גופנית ולהימנע מאינטימיות.

"בונוס" נעים לאישה הוא ההשפעה הכמעט מיידית של ההזרקות. ותקופת ההחלמה לאחר ההליך היא כשבוע. אבל במקרים מסוימים, נדרש תיקון נוסף לאחר זמן מה.

ברוב המקרים, חומצה היאלורונית ונגזרותיה אינם גורמים לתגובה אלרגית, אך ראוי לציין שלא ניתן לשלול לחלוטין אפשרות זו.

טיפול בפלזמה (טיפול PRP)

הזרקות לא רק משפרות/מתקנות את מראה העור, אלא גם מפעילות את מערכות ההגנה שלו, מנרמלות את מצב הריריות ומאיצות את תהליך הריפוי ושיקום הרקמות. ההליך משפר את חילוף החומרים ברקמות ומשפיע לטובה על תפקודם של פיברובלסטים (תאי רקמת חיבור), בהם תלויה היווצרות קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית.

כיצד מתבצע ההליך?

כדי להצעיר את האזור האינטימי, נעשה שימוש בזריקות של פלזמה של אדם עצמו, מועשר בטסיות דם - רכיבי דם המעוררים את תהליכי ההתחדשות וההתחדשות. הרופא מוציא מהווריד כ-15 מ"ל של דם ומניח את הצינורית בצנטריפוגה, שם מופרדת הפלזמה עם טסיות הדם מתאי הדם האדומים (התאים האדומים). באמצעות מזרק, הפלזמה המתקבלת מוזרקת לאזורים בעייתיים ומתחילה להשפיע.

במה זה עוזר להילחם:

• דילול של דפנות הנרתיק;
• יובש של הממברנות הריריות של איברי המין;
• אסימטריה או דפורמציה של השפתיים;
• לאחר לידה ושינויים הקשורים לגיל;
• צלקות אטרופיות של הפרינאום;
• בריחת שתן;
• חוסר שביעות רצון מאיכות חיי המין.

באיזה גיל זה מבוצע, כמה פרוצדורות נדרשות

התחדשות מבוצעת בדרך כלל בקורסים של 2 עד 7 הליכים עם מרווח של 1-2 חודשים. המספר המדויק של הקורסים מחושב על ידי הרופא בהתבסס על המאפיינים האישיים של המטופל ומטרות ההליכים.

כמה זמן נמשכת ההשפעה?

מגיל 6 חודשים עד שנתיים.

האם יש צורך בהחלמה לאחר ההליך?

כל סוגי חידוש ההזרקה דורשים הרדמה: הזרקה או קרם, בהתאם לעומק הפגיעה הנדרש. השיקום אינו ארוך, לרוב 2-4 ימים, אך בתכנון עדיף לסמוך על שבוע. במהלך תקופה זו, עליך להימנע מקיום יחסי מין, אמבטיות חמות, בריכות שחייה, סאונות, אירועי ספורט ופעילות גופנית.

יום לפני ההליך, רצוי לא לשתות משקאות אלכוהוליים. 2-3 ימים מראש - מומלץ להפסיק ליטול נוגדי קרישה. במשך כמה שעות, עדיף לא לאכול, אלא לשתות הרבה מים.

במקרה זה, הסיכון לאלרגיות אינו נכלל, מכיוון שפלזמה היא חומר אוטולוגי (משתחרר בתוך הגוף). לכן, אתה לא צריך לפחד מתגובה שלילית מהגוף.

חָשׁוּב:

התוויות נגד לכל סוגי ההליכים הללו נקבעות על ידי הרופא במהלך ייעוץ פרטני ועל סמך תוצאות הבדיקה (במידת הצורך).

צילום: דמיטרי רישצ'וק, ארכיון המרכז הרפואי סנטנה