Ľudia ho používali už od staroveku liečivé vlastnosti voda. A v moderných kozmetických salónoch vám určite ponúknu relax a zlepšenie zdravia pomocou hydroterapie, ktorá pozostáva z množstva užitočných vodných procedúr s liečivým účinkom. Jedným z nich je perličkový kúpeľ.
Procedúra dostala svoj neobvyklý názov vďaka tvorbe vzduchových bublín vo vode, ktoré pripomínajú dúhové perly. Vzduch je vedený cez rošt na dne vane pomocou kompresora. vysoký tlak, a to, vychádzajúc zo špeciálnych kovových rúrok, sa tvorí veľké množstvo bublinky, ktoré vytvárajú masážny efekt. Voda v perličkovom kúpeli má teplotu 35-36°C. Procedúra sa vykonáva v polohe na chrbte po dobu 10-15 minút.
Liečivý účinok perličkového kúpeľa
Perličkový kúpeľ je veľmi príjemná, relaxačná procedúra. Vzduchová masáž pomáha odbúrať stres, stimuluje krvný obeh, znižuje svalové napätie, zvyšuje elasticitu mäkkých tkanív a zvyšuje pohyblivosť kĺbov. Kyslíkový perličkový kúpeľ je výborným prostriedkom na zlepšenie imunity a celkového zdravia organizmu. Bublanie vody mechanicky pôsobí na ľudský organizmus a poskytuje hydromasážny efekt. Vzduchové bublinkové trysky obohacujú pokožku kyslíkom a redukujú bolestivé pocity, príznaky reumatizmu, normalizujú metabolické procesy, stimulujú dýchanie tkanív. Perličkové kúpele sú indikované pri celkovej únave organizmu, počiatočnom štádiu hypertenzie, funkčných poruchách nervový systém, ochorenia pohybového aparátu, vegetatívno-vaskulárna dystónia.
História perličkového kúpeľa
Úprava vody má svoje korene v histórii. Staroveký svet. Moderná terapia sa naučila kombinovať liečivý účinok voda a vzduch, ktoré stelesňujú perličkové kúpele. U nás sú tieto procedúry bežné už od čias ZSSR, dali sa absolvovať v mnohých nemocniciach a liečebniach, napríklad v Kislovodsku. Liečba perličkovým kúpeľom sa už mnoho rokov praktizuje v Karlových Varoch (Česká republika), ako aj v balneologickom stredisku Vichy vo Francúzsku. Perličkové kúpele dnes ponúkajú mnohé kúpele po celom svete.
Perličkové kúpele: indikácie na použitie
Ošetrujúci lekár vám môže predpísať kúru perličkovým kúpeľom, ak zistí, že máte choroby a stavy, na ktoré sú indikované. Postup používajú pacienti, ktorí často zažívajú stresové situácie, trpia funkčnými poruchami nervového systému, majú problémy s chrbticou alebo celým pohybovým aparátom. Perličkové kúpele, ktorých indikácie sú veľmi široké, pomáhajú pacientom s hypertenziou v prvom štádiu, ako aj ľuďom s metabolickými poruchami a tým, ktorí vedú sedavý spôsob života. Po desiatke procedúr sa krvný obeh a svalový tonus zlepšujú, normálne arteriálny tlak A zdravý spánok, bolesť chrbta a kĺbov niekde zmizne a telo sa úplne obnoví. Takže perličkové kúpele majú obrovský liečebný účinok a ak nemáte žiadne kontraindikácie, odporúčajú sa na pravidelné používanie.
Kto by nemal robiť perličkový kúpeľ?
Ako každý iný liečebný postup, aj perličkové kúpele majú množstvo kontraindikácií. Ich použitie je nežiaduce pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému a vysokom krvnom tlaku, tromboflebitíde a zápalových procesoch. Zákrok budete musieť odmietnuť aj vtedy, ak máte abscesy resp plesňové ochorenia koža. Ak máte kŕčové žily, cukrovku alebo tehotenstvo, pred užívaním perličkových kúpeľov by ste sa mali poradiť s lekárom.
Domáce bublinkové kúpele
Perličkové kúpele, indikácie, ktoré ste v sebe objavili, si môžete zorganizovať doma. Teraz predaj špeciálne zariadenia za túto príjemnú procedúru, ktorú je možné nainštalovať do vašej domácej kúpeľne. Môžete pridať morskú soľ alebo svoju obľúbenú aromatické oleje. Na zvlhčenie pokožky po perličkových kúpeľoch používajte krémy alebo mlieka. Skúste si po zákroku nejaký čas oddýchnuť bez toho, aby ste začali s domácimi prácami alebo inou fyzickou aktivitou.
Podstata procedúry perličkového kúpeľa vo wellness centre:
Pacient je umiestnený vo vani naplnenej vodou. Na dne vane je umiestnený rošt, cez neho prechádza vzduch, ktorý je čerpaný pomocou kompresora. Nárazom je prúd vody s množstvom bublín kyslíka. Dochádza k striedaniu vplyvu výtryskov na rôznych oblastiach telo s hydromasážnym účinkom. Perličkové kúpele dostali svoje meno, pretože vzduchové bubliny, natlačené do vody, pripomínajú perly.
Indikácie:
- funkčné poruchy nervového systému (upokojuje a uvoľňuje);
- celková únava;
- choroby muskuloskeletálneho systému;
- porušenie metabolizmu tukov;
- vegetatívno-vaskulárna dystónia;
- v štádiu 1 hypertenzie;
- stresové situácie;
- metabolické ochorenie;
- sedavý spôsob života;
- nadváhu;
- celulitída;
- kúpele sa odporúčajú tehotným ženám na zlepšenie dýchania bábätka.
Kontraindikácie:
- akútne zápalové procesy;
- srdcovo-cievne ochorenia;
- druhá a tretia fáza hypertenzie;
- plesňové ochorenia;
- tromboflebitída;
- hnisavé kožné ochorenia.
Ako si urobiť perličkový kúpeľ doma
Ako viete, základným princípom fungovania perličkového kúpeľa je prítomnosť tých najmenších vzduchové bubliny, ktoré v stúpajúcom prúde, zachytávajúce prúdy vody po ceste, poskytujú jemnú a príjemnú masáž tela. Na získanie bublín potrebujete dlhú gumenú hadicu alebo skrútenú hadičku s malými otvormi. Potrebujete tiež zariadenie, ktoré reguluje úroveň výkonu núteného vzduchu. Mala by byť umiestnená v samotnej kúpeľni a riadená priamo osobou, ktorá absolvuje hydromasážnu procedúru. Možnosť mať asistenta nie je vylúčená.
Nemali by sme zabúdať, že každý elektrický spotrebič v kúpeľni je vystavený ďalšiemu riziku, pretože voda je dobrý vodič elektrický prúd. Okrem toho budete na masáž potrebovať špeciálny matrac, najlepšie ľahký a valec s stlačený vzduch alebo kompresor. Na nákup takéhoto vybavenia je najlepšie navštíviť obchod, ktorý sa špecializuje na predaj takýchto výrobkov.
Hadica a matrac sú umiestnené na dne vane. Vaňa je naplnená vodou. Potom, čo sa budete cítiť čo najpohodlnejšie, by ste mali začať s procedúrou, ktorá zvyčajne trvá pätnásť minút, ale závisí od indikácií, pohody a túžby. Teplota vody by mala byť medzi 35-36 stupňami. Ak máte voľný čas, potom sa takéto sedenia môžu opakovať 13-14 krát za mesiac večer.
Účinok perličkového kúpeľa je nielen fyziologický, ale aj emocionálny, pretože bublinky stúpajúceho vzduchu, pokryté vodnými prúdmi, pripomínajú rozptyl žiariacich perál. Najmä vynaliezaví a uvedomelí ľudia si môžu kúpiť falošné perly do kúpeľa, ktorých je veľa rôzne farby a odtiene na výber. Jeho prítomnosť počas procedúry výrazne umocní príjemný zážitok.
Čo je vhodné pridať do perličkového kúpeľa?
Hlavným účelom perličkového kúpeľa je samozrejme hydromasáž. Keď ste doma, môžete v závislosti od veku, preferencií, predstavivosti a túžob získať preventívne aj emocionálne účinky. Do vody je vhodné pridať morskú soľ, príp užitočné extrakty rastlinného pôvodu, alebo spevnené pleťové prípravky, ako aj dodatočne používať prírodné aromatické látky. A celý proces je doplnený krásnou relaxačnou hudbou.
Je veľmi jednoduché vytvoriť ho doma vynikajúci dizajn kúpeľňa na zvýšenie emocionálneho účinku bublinkového kúpeľa. Môžete zapáliť sviečky a vyzdobiť interiér vašimi obľúbenými kvetmi. Po kúpeli musíte telo namazať pleťovou vodou alebo hydratačným krémom. To pomôže udržať správnu úroveň vlhkosti pokožky.
Pri používaní perličkových kúpeľov doma je dôležité postupovať mimoriadne opatrne, pretože existujú indikácie aj kontraindikácie, najmä ak existujú vážne zdravotné problémy.
Zdroje
myladies.ru
interlinks.ru
Taký luxusný názov ako perličkový kúpeľ má jeden z typov hydromasáže. Dnes túto procedúru ponúkajú mnohé kozmetické salóny a sanatóriá. Je veľmi účinný a môže výrazne zlepšiť stav človeka. Názov procedúry je spôsobený tým, že vzduchové bubliny, ktoré pri prechode vodou poskytujú masážny efekt, pripomínajú perly trblietajúce sa na slnku. Masážne bubliny vznikajú vďaka prechodu vysokotlakového prúdu vzduchu cez špeciálnu mriežku. Výsledkom je, že pri zrážke s telom vytvárajú masážny efekt a v kombinácii s pohybom vody vyplývajúcim z pôsobenia prúd vzduchu, bubliny tiež stimulujú metabolické procesy v tkanivách. Tento postup je možné efektívne vykonávať iba v profesionálnych kúpeľoch a sanatóriách. Nie je možné organizovať takúto terapiu doma.
Ako perličkový kúpeľ pôsobí na organizmus?
Aby ste pochopili, prečo sú perličkové kúpele také prospešné, mali by ste si predstaviť, ako sa prejavuje ich účinok na telo. Počas procedúry človek zažije:
- zlepšenie krvného obehu v tkanivách;
- normalizácia krvného tlaku;
- odstránenie bolesti svalov;
- úľava od bolesti kĺbov;
- odstránenie svalového napätia;
- zlepšenie toku lymfy;
- resorpcia zhutnení zostávajúcich po purulentno-zápalových procesoch na koži a svalových tkanivách;
- zlepšenie nálady;
- mäkké vytvrdzovanie.
Ak teda vezmeme do úvahy, koľko benefitov môže perličkový kúpeľ priniesť, existuje na to veľa indícií.
Kedy potrebujete perličkový kúpeľ?
Na vykonanie takéhoto postupu existuje množstvo indikácií, pre ktoré môže lekár predpísať takúto úpravu vody. Ako liečebný postup sa perličkové kúpele predpisujú, ak sú prítomné nasledujúce choroby a stavy:
- hypertenzia;
- hypotenzia;
- silný stres;
- chronický stres;
- rôzne poruchy metabolické procesy v organizme;
- chronický nedostatok spánku;
- nespavosť;
- obdobie zotavenia po zlomeninách;
- obdobie zotavenia po poraneniach väzov;
- obdobie zotavenia po svalových slzách;
- bolesť svalov;
- bolesť kĺbov;
- nervové poruchy;
- depresie;
- prepracovanosť.
Podľa uváženia lekára je možné predpísať takúto masáž nielen pri týchto indikáciách, ale aj pri diagnostikovaní iných ochorení a pri iných stavoch, kedy je dôvod domnievať sa, že takáto liečba bude prospešná.
Kontraindikácie pre perličkové kúpele
Bohužiaľ, táto metóda terapie nie je vždy možná. V niektorých prípadoch existujú kontraindikácie perličkových kúpeľov, ktoré by sa nemali ignorovať. Zákaz predpisovania takýchto postupov je:
- akútne štádium zápalového procesu v tele;
- pľúcna tuberkulóza;
- kostnej tuberkulózy;
- otvorené rany na koži;
- čerstvé pooperačné stehy;
- tromboflebitída;
- zápal kože;
- kožné infekcie;
- plesňové infekcie koža;
- benígne novotvary;
- zhubné novotvary;
- ischémia srdca;
- zvýšená citlivosť kože;
- nepohodlie počas postupu.
Všetky tieto kontraindikácie úplne vylučujú použitie perličkových kúpeľov. Ak sú porušené, môžu sa vyvinúť ťažké stavy tela, ktoré, aj keď nie často, môžu dokonca viesť k smrti človeka. Ak to vezmete do úvahy, môžete sa nezávisle rozhodnúť, či absolvovať túto hydromasáž alebo nie, iba ak ste si úplne istí, že neexistujú žiadne kontraindikácie. Ak si človek nie je 100% istý svojim zdravím, potom by mal pred rozhodnutím o zákroku navštíviť lekára.
Druhy perličkových kúpeľov
Dnes, okrem pravidelné kúpele s čistá voda, používajú sa ešte 2 druhy perličkových kúpeľov. Môžu byť ihličnaté alebo minerálne.
Výťažky sa pridávajú do borovicových perličkových kúpeľov ihličnaté stromyči éterické oleje, ktoré nedávajú len vodu príjemná vôňa, ale majú aj množstvo užitočných vlastností Ľudské telo. Prítomnosť ihličnatých zložiek v kúpeli poskytuje nasledujúce akcie:
- regenerácia;
- všeobecné zdravie;
- zvyšuje imunitu;
- antibakteriálne;
- antialergické.
Voda na procedúru by mala mať teplotu 32-34 stupňov. Táto masáž trvá 15-20 minút. Po procedúre by ste nemali zmyť prospešné látky z pokožky, ale jednoducho osušiť telo froté uterák bez toho, aby ste ho odierali. Pre tento postup sa okrem všeobecné indikácie Existujú aj individuálne, medzi ktoré patria:
- bronchitídu;
- zápal pľúc;
- žalúdočný vred;
- dvanástnikové vredy;
- zápal žalúdka.
Individuálnou kontraindikáciou pre takýto kúpeľ je vegetatívno-vaskulárna dystónia.
Na vykonanie minerálneho perličkového kúpeľa nepoužívajte obyčajná voda, ale minerálne alebo termálne. Teplota vody počas tohto postupu je 36-37 stupňov, čo je čo najbližšie normálna teplota telá. Tento typ hydromasáže trvá od 20 do 30 minút. Tento perličkový kúpeľ nemá žiadne špeciálne indikácie ani kontraindikácie okrem tých, ktoré sa týkajú jednoduchého zákroku.
Perličkové kúpele pre deti
Vzhľadom na všetky výhody perličkových kúpeľov je prirodzené zamyslieť sa nad otázkou, či môžu byť použité na zlepšenie zdravotného stavu dieťaťa. Rodičia, ktorí zaobchádzajú s maximálnou starostlivosťou fyzický vývoj baby, určite bude tento postup považovať za mimoriadne potrebný. Neexistujú žiadne priame kontraindikácie pre túto formu hydromasáže, ale napriek tomu by ste nemali začať takéto postupy bez povolenia. Predtým, ako začnete používať perličkové kúpele pre deti, mali by ste sa poradiť s lekárom a iba ak dá súhlas, môžete takúto hydromasáž vykonávať podľa jeho odporúčaní. Trvanie sedenia pre deti do 10 rokov by nemalo presiahnuť 10 minút, inak môže dôjsť k preťaženiu organizmu, čo vôbec neprospeje. Najčastejšie lekári predpisujú tento postup deťom, keď majú:
- zvýšená excitabilita;
- oslabený imunitný systém;
- nesprávna tvorba kostry (kúpele sa používajú ako dodatočná terapia);
- skoliózy;
- svalová dystrofia;
Ak tento postup vystraší dieťa, malo by sa opustiť, aj keď existujú náznaky na jeho použitie. Ak sa vykonáva násilne, táto hydromasáž neprinesie výsledky, pretože na dosiahnutie pozitívneho účinku musí byť osoba počas celej procedúry v uvoľnenom stave.
Perličkový kúpeľ doma
Doma nebude možné vykonať procedúru rovnakej kvality ako v špecializovanej inštitúcii. Ak si však zakúpite špeciálny kúpeľňový matrac, ktorý poskytuje perleťový efekt, môžete si podobný postup zorganizovať vo vlastnej vani. Tento matrac má ovládací panel, ktorý umožňuje nastaviť intenzitu vzduchových bublín. Keďže počas takéhoto domáceho perličkového kúpeľa nebude špecialista kontrolovať proces postupu, mali by ste sa dostatočne podrobne oboznámiť s pravidlami jeho implementácie. Okrem toho by ste mali určite navštíviť lekára, aby zistil, či existujú nejaké kontraindikácie pre tento typ masáže.
Aby bol kúpeľ prospešný, je veľmi dôležité dodržiavať teplotný režim voda: nemala by byť teplejšia ako 37 stupňov, pretože prehriatie spôsobí preťaženie organizmu a môže vyvolať až infarkt. Je normálne, že sa voda v priebehu procedúry ochladí a nemali by ste pridávať viac horúcej vody. Ak to urobíte, potom v dôsledku skoku v teplote vody je možná nepríjemná reakcia v krvných cievach, ktorá zníži všetky výhody perličkového kúpeľa na nulu.
Je veľmi dôležité rešpektovať načasovanie postupu. Aj keď po 20 minútach nie ste unavení z pocitov z kúpeľa, procedúru je potrebné absolvovať. Ak je telo vystavené takejto vodnej masáži príliš dlho, dôjde k prepracovaniu, ktoré spôsobí úplnú slabosť a stratu schopnosti pracovať na nasledujúcich 24 hodín. Pre tých, ktorí majú problémy so srdcom, môže príliš dlhý postup spôsobiť záchvat.
Ak sa počas perličkového kúpeľa objaví dýchavičnosť, ťažoba v srdci, závraty alebo iné nepríjemné pocity, procedúra sa ukončí v predstihu. Nemali by ste čakať, kým si telo zvykne.
Tiež je potrebné počítať s tým, že po perličkovom kúpeli je potrebný odpočinok aspoň jeden a pol hodiny. Choďte von počas tohto obdobia Čerstvý vzduch je zakázané. Ideálne piť po kúpeli Bylinkový čaj podľa toho, čo máte najradšej, a ľahnite si aspoň na 30 minút. Po perličkovom kúpeli by ste nemali ísť hneď spať, ako v tomto prípade vnútorné orgány môže zostať prekrvená krvou, čo negatívne ovplyvní ranný stav.
Čo nerobiť pri perličkovom kúpeli
Je veľmi dôležité vedieť, čo počas postupu nerobiť. Niekoľko jednoduchých chýb môže mať mimoriadne negatívny vplyv na stav človeka a dokonca spôsobiť naliehavú návštevu zdravotníckeho zariadenia. Bezprostredne pred alebo počas procedúry je zakázané:
- pitie alkoholu;
- piť nápoje a potraviny bohaté na kofeín;
- aplikovať kozmetiku na pokožku;
- trieť telo.
Ak budete postupovať podľa týchto jednoduché pravidlá a nezabudnite na ne, počas procesu perličkového kúpeľa môžete chrániť svoje telo pred možnými nepríjemnými následkami. Tento postup prináša telu neoceniteľné výhody a pri absencii kontraindikácií by mal každý absolvovať kurz takejto terapie.
Voda má liečivú, obnovujúcu silu. V kombinácii so vzduchom sa jeho účinok umocňuje a premieňa na masážnu procedúru. Čo sú perličkové kúpele a kedy? hovoríme o o miešaní vzduchu a vody? Takéto kúpele s prenikavými prúdmi vzduchu a kŕdľami perleťových bubliniek sa nazývajú perličkové kúpele. Veľmi bublajúce bubliny vyzerajú ako krásne perly.
Túto vodnú procedúru uľahčuje špeciálne vybavená vaňa. V spodnej časti je rošt. Za ním sú rúrky, cez ktoré kompresor dodáva vzduch pod tlakom do vody. Dochádza k hydromasáži celého tela. Takýto kúpeľ je nielen relaxačná, antistresová procedúra, ale aj veľmi užitočná.
Naši predkovia vedeli, čo sú perličkové kúpele. Túto metódu hydroterapie využívali na zvýšenie vitality a relaxácie po náročnej práci, ako aj na zmiernenie príznakov bolesti. Pôsobenie takéhoto kúpeľa je založené na masáži produkovanej vzduchovými bublinami. Vzdušný hrášok stúpa zdola na hladinu vody a jemne kĺže po tele a poskytuje všeobecnú masáž rôznym oblastiam.
Podvodná masáž má silný liečivý účinok:
- dochádza k relaxácii a relaxácii, spánok sa zlepšuje;
- svalový tonus je uvoľnený a kŕče sú odstránené;
- bolesť chrbta a kĺbov klesá;
- zvyšuje sa prietok krvi do orgánov a tkanív, čo má pozitívny vplyv na ich fungovanie;
- odtok lymfy je stabilizovaný, opuchy miznú, zvyšuje sa tón pleti;
- toxíny a odpad sú aktívnejšie odstraňované z tela;
- krvný tlak sa normalizuje.
Napriek nepopierateľnému prospešné vlastnosti Takéto postupy sa neodporúčajú každému. Existuje množstvo indikácií a kontraindikácií pre perličkové kúpele. Postupy je potrebné vopred dohodnúť s lekárom.
Podmienky, pre ktoré sú indikované masážne vane:
- Choroby kĺbov a chrbtice.
- Nervové napätie a neustály stres.
- Metabolické ochorenie.
- Prítomnosť celulitídy, obezita.
- Arteriálna hypertenzia 1. stupňa.
- Nespavosť.
Je dokázané, že perličkový kúpeľ sa vyrovná manuálnej masáži trvajúcej 1 hodinu!
- Počas obdobia exacerbácie ochorenia.
- Pre štádiá II a III hypertenzie.
- Ak existuje predispozícia k vysokej zrážanlivosti krvi a tromboflebitíde.
- V prítomnosti plesňových infekcií kože, pustulóznych vyrážok.
Tehotné ženy, pacienti s kŕčovými žilami a diabetes mellitus by sa mali kúpať opatrne.
Pravidlá pre perličkový kúpeľ
Pre perličkový kúpeľ sa voda zohreje na teplotu 36 °C – 37 °C. Musíte v ňom ležať na chrbte. Trvanie relácie sa pohybuje od 10 do 20 minút. Kompletný wellness kurz zahŕňa 12-15 procedúr. Je dôležité pochopiť, že takáto hydroterapia nie je nezávislá metóda zbaviť sa konkrétnej choroby. Do úvahy prichádzajú perličkové kúpele dodatočné metódy, ktorý sa používa spolu s hlavnou liekovou terapiou.
Minerálny perličkový kúpeľ
K dispozícii sú minerálne perličkové kúpele. Namiesto voda z vodovodu používa sa minerálne alebo tepelné. Tieto vody zahŕňajú zdravé soli a mikroelementy. Účinok na telo je rôznorodý. Všetky podmienky na prijatie procedúry sa nelíšia od bežného sedenia. Povolenie na kúpanie v minerálnom perličkovom kúpeli musí dať lekár.
Ihličnatý perličkový kúpeľ
Tento kúpeľ s prídavkom extraktu z ihličia sa nazýva borovicová perla. Stretnutie sa zmení na aromaterapiu. Procedúra okrem upokojujúceho účinku podporuje hojenie rán, zmierňuje zápaly a tiež posilňuje imunitný systém a znižuje alergickú náladu organizmu. Ihly dezinfikujú a obohacujú vodu o užitočné látky.
Rozsah indikácií pre borovicové perličkové kúpele sa rozširuje. Odporúčajú sa ľuďom s ochoreniami vírusovej etiológie, bronchitídou a zápalom pľúc. A tiež pre pacientov s gastrointestinálnou dysfunkciou. Zároveň by ste nemali plávať v aromatickej vode, ak máte diagnózu vegetatívno-vaskulárna dystónia, existujú vazomotorické poruchy.
Deti vo vani
Pre deti je predpísaná aj podvodná masáž. Pre deti je to spôsob, ako posilniť imunitný systém, zmierniť nervové napätie a svalovú hypertonicitu. Stimuluje sa krvný obeh, zrýchľuje metabolizmus, čo je dôležité pre deti s nadváhu. Preventívne slúži kúpanie v borovicovo-perličkovom kúpeli prechladnutia. Títo vodné procedúry Lekár ho predpisuje dieťaťu, pretože preň existujú rovnaké kontraindikácie ako pre dospelých.
Vzácne stretnutia doma
Vodoliečbu pomocou perličkových kúpeľov ponúka takmer každé sanatórium či rezort. Ak však nie je možné pravidelne navštevovať kúpeľné strediská, túto príjemnú procedúru je možné vykonať v domáce prostredie. To si vyžaduje špeciálne vybavenie. Kúpu vírivky si nemôže dovoliť každý. Ale masážny matrac, ktorý sa umiestňuje na dno vane, je relatívne lacný. Pomocou kompresora a hadice sa do nej privádza vzduch pod tlakom. Voda je naplnená množstvom bubliniek, ktoré príjemne masírujú celé telo.
Ako každý lekársky postup, kúpanie doma musí byť dohodnuté s lekárom. Počas relácie musíte sledovať svoj stav, ak pocítite najmenšie nepohodlie, mali by ste sa dostať von z vody; Po plávaní sa odporúča hodinu odpočívať v pokojnej atmosfére.
Perličkový kúpeľ je spôsob, ako spojiť podnikanie s potešením. Umožní vám uniknúť od naliehavých problémov, uvoľniť sa a zároveň zvýšiť vašu vitalitu. Lekári ich aktívne predpisujú dospelým a deťom ako pomocnú terapiu pri liečbe rôznych chorôb a patologických stavov.
Trochu o cenách
Pre jednoduché postupy sa ceny v Moskve pohybujú od 200 do 2500 rubľov. Najlacnejšie ich ponúka Detská klinická nemocnica Morozovskaja, DZM, tel. Služby Mestskej klinickej nemocnice č. 5 na Stromynke sú dostupné aj od 230 rubľov, tel. Potom idú ceny hore. Vyberte si a buďte zdraví.
Perličkové kúpele sú jedným z typov hydromasáže. Okrem benefitov pre telo môžu priniesť potešenie a relax. Tento postup je jedným z tých, ktoré sa používajú v sanatóriách a prináša telu obrovské výhody. Ošetrenie perličkovým kúpeľom je skvelou príležitosťou na ďalšiu úľavu nervové napätie, to je prevencia mnohých chorôb.
Procedúra dostala tento názov vďaka tomu, že vzduchové bubliny, ktoré stúpajú zo spodnej časti kúpeľa, sa trblietajú a vyzerajú ako perly. Perličkové kúpele majú svoje vlastné indikácie a kontraindikácie a tí, ktorí ich chcú vykonávať, musia vedieť o takýchto vlastnostiach, aby mohli priniesť maximálny úžitok pre vaše telo.
Tento typ fyzioterapie je veľmi účinný pri liečbe mnohých chorôb a je veľmi obľúbený. Svoje pomenovanie dostala podľa toho, že pri perličkových kúpeľoch plávajú na povrch veľmi malé vzduchové bublinky, vzhľadovo podobné malým perličkám.
Princíp hydroterapie spočíva v tom, že nádrž je vybavená roštom, ktorý umožňuje prúdenie vzduchu pomocou kompresora. Výsledkom takýchto procesov je tvorba veľkých a malých vzduchových bublín. Keď vyjdú na povrch, vyzerajú ako perly. V kombinácii s prúdmi vody majú tieto falošné perly hydromasážny efekt.
Počas procedúry sa odporúča zostať v horizontálna poloha. V tejto polohe (ležanie) sa všetky svalové skupiny tela uvoľňujú veľký prínos pre svalový tonus a dosiahne najviac požadovaný výsledok z perličkových kúpeľov.
Celá procedúra trvá od 10 do 20 minút, optimálna teplota vody pri perličkových kúpeľoch je 36 stupňov. Odporúčaný úplný priebeh terapie perličkovým kúpeľom je až 15 sedení.
Druhy perličkových kúpeľov
Pre tento postup je možné do vody pridávať rôzne bylinné extrakty, esenciálne oleje, zmäkčovadlá a zvlhčovače. To prospieva pokožke a zvyšuje terapeutické a kozmetické účinky na telo. Hydromasáž éterickými olejmi odstraňuje prejavy celulitídy, zlepšuje vzhľad a štruktúru pokožky, odstraňuje jemné vrásky a nasýti pokožku potrebnou vlhkosťou. Najpopulárnejšie a známe druhy kúpele sú nasledovné:
Ihličnaté perličkové kúpele
Pridávajú extrakt z ihličnaté rastliny. Ihly obsahujú veľa užitočné vitamíny a minerálov, je známy svojimi výhodami ako kozmetický výrobok a prostriedky proti všetkým druhom vírusov a baktérií.
Borovicové perleťové kúpele sa predpisujú tým pacientom, ktorí majú akékoľvek kožné ochorenia alebo kožné problémy (pupienky, akné, starecké škvrny, jemné vrásky).
Borovicové perlové kúpele sú užitočné pre tých, ktorí majú často prechladnutie. Kúpele pomáhajú posilňovať prirodzené ochranné funkcie tela. Prídavok ihličia prispieva k celkovému posilneniu organizmu a má omladzujúci účinok. Indikácie pre ich použitie môžu byť časté ochorenia horné dýchacie cesty.
Takéto postupy pomáhajú eliminovať alergické prejavy, antibakteriálny účinok sa považuje za nepochybný prínos. Dôležité je, aby ste po zákroku nechali pokožku vysušiť a nezmývali z nej prospešné látky, ktoré na nej zostávajú. Optimálna teplota voda na takúto reláciu - až 35 stupňov.
Indikácie pre to sú gastritída žalúdka, peptický vred, bronchitída (vrátane chronickej), pneumónia. Pokiaľ ide o kontraindikácie, ide o vazomotorické poruchy.
Minerálne perličkové kúpele
Ich zvláštnosťou je pridávanie morskej soli resp minerálne zmesi. Voda počas tohto postupu obsahuje plyny a minerálne prvky, ktoré sú telu prospešné a majú dobrú priepustnosť do pokožky. Optimálna teplota pre reláciu je 36 stupňov.
Takéto kúpele sú užitočné na uvoľnenie organizmu, priaznivo pôsobia pri ochoreniach pohybového ústrojenstva, pomáhajú zlepšovať stav pokožky.
Užívajú sa na vysoký krvný tlak (). Prínosom ich použitia je prevencia a liečba plesňových infekcií kože a porúch kardiovaskulárneho systému.
Pre absolvovanie takéhoto zákroku je dôležitá individuálna intolerancia morskej soli.
Je potrebné mať na pamäti, že akékoľvek zloženie a čas postupu vyberá lekár individuálne pre každého pacienta.
Takýto postup môže predpísať iba ošetrujúci lekár, berúc do úvahy charakteristiky vašej diagnózy a tela.
Čo sa týka indikácií, úplne prvou z nich sú časté stresové situácie, funkčné poruchy nervového systému, poruchy pohybového aparátu, ochorenia chrbtice.
Perličkové kúpele majú množstvo indikácií, medzi ktoré patrí hypertenzia a metabolické poruchy. Masáž má značné výhody pre ľudí, vzhľadom na ich povolanie alebo vlastnosti, ktorí trávia veľa času v jednej polohe so zníženou fyzickou aktivitou.
Takéto liečebné sedenia obnovujú telo a ak neexistujú žiadne kontraindikácie, odporúča sa ich priebeh liečby pravidelne opakovať. Takéto kúpele majú priaznivý vplyv na ženský a mužský reprodukčný systém.
Mnoho indikácií na kúpanie:
- častý stres;
- metabolické ochorenie;
- vyčerpanie, prepracovanosť;
- hypertenzia prvého a druhého štádia;
- vysoký krvný tlak;
- častý nedostatok spánku, poruchy spánku, nespavosť;
- hypertonické ochorenie;
- poruchy v muskuloskeletálnom systéme;
- posttraumatické.
Napriek tomu pozitívne recenzie o postupe by mal tento typ terapie predpísať odborník.
Kontraindikácie
Kontraindikácie pre terapiu týmto typom masáže sú: akútne štádiá závažnými ochoreniami sú tuberkulóza, tromboflebitída, zápalové a infekčné procesy na koži, plesňové infekcie, zhubné novotvary, hypertenzia 3. štádia, koronárna choroba 2. a 3. štádia, individuálna intolerancia na zákrok. Perlové kúpele sú kontraindikované, ak sa počas relácie cítite nepohodlie.
Počas tehotenstva, kŕčové žilyžily, diabetes mellitus, neexistujú žiadne zjavné kontraindikácie, je však potrebná konzultácia s lekárom.
Aké sú výhody perličkových kúpeľov?
Hlavným prínosom takýchto sedení je možnosť oddýchnuť si a zlepšiť si pohodu a náladu. Toto moderný vzhľad Dobrý odpočinok a relaxáciu. Perličkové kúpele majú na organizmus tieto účinky:
- urýchlenie resorpcie zápalových reakcií;
- nasýtenie pokožky kyslíkom, výsledkom je jej tón a pružnosť, zlepšenie vzhľad a štruktúry;
- svalová relaxácia a úľava od bolesti;
- urýchlenie odstraňovania odpadu a toxínov z tela;
- zlepšenie kvality spánku, zmiernenie stresu a depresie;
- zníženie bolesti chrbta a krku;
- stimulácia krvného obehu;
- zotavenie tela po dlhodobej liečbe.
Perličkové kúpele stimulujú normálny obeh krvi. Nepochybným prínosom takýchto postupov je normalizácia krvného tlaku. Hydromasáž pomáha znižovať bolesť chrbta pri osteochondróze alebo iných ochoreniach pohybového aparátu. Prínosom je aj zlepšenie odtoku lymfy a zvýšenie rýchlosti redukcie zápalových procesov. Takáto terapia nenahrádza úplnú liečbu, ale je pomocná pri liečbe mnohých chorôb.
Tento typ hydromasáže nasýti pokožku kyslíkom, napomáha relaxácii a zlepšuje náladu. Účinnosť jedného sedenia sa rovná výsledku hodinovej manuálnej masáže celého tela. Takéto perlové procedúry sú užitočné pri poruchách a ochoreniach periférneho nervového systému, majú relaxačný a upokojujúci účinok. Tento typ hydromasáž jemne pôsobí na nervové zakončenia všetkých častí tela.
Plnú hydromasáž, ktorá sa vykonáva perličkovými kúpeľmi, je možné vykonávať iba v sanatóriách, špeciálnych nemocniciach alebo kúpeľoch. Na ich vykonávanie doma potrebujete špeciálne vybavenie, ktoré nie je dostupné pre každého.
Ako správne robiť bublinkové kúpele
Tento postup trvá približne 15 minút. Celý kurz liečba sa pohybuje od 14 dní do mesiaca. Čas a trvanie sa určuje podľa lekárskych indikácií a individuálnych charakteristík telo. Postup sa môže vykonávať každý deň alebo každý druhý deň. Veľké prestávky nepovolené. Pri liečbe perličkovým kúpeľom ho môžete voliteľne pridať do vody počas sedenia. morská soľ alebo aromatické oleje.
Pacient by mal ležať na chrbte špeciálny kúpeľ, teplota vody v ňom by nemala presiahnuť 36 stupňov. Samotná masáž sa vykonáva v malých cykloch, ktoré trvajú pol minúty, s prestávkou medzi jednotlivými cyklami. Každý cyklus je navrhnutý tak, aby masíroval určitú oblasť tela.
Po sedení je potrebné pokožku hydratovať krémom, pleťovou vodou alebo telovým mliekom.
Mali by ste sa tiež obmedziť na dve hodiny fyzická aktivita, pred a po zákroku je potrebný odborný dohľad.
Zapnuté tento moment, moderné vodoliečebné salóny ponúkajú množstvo užitočných a príjemných procedúr, jednou z nich sú perličkové kúpele. Podľa odborníkov dokážu výrazne zlepšiť vašu pohodu a zbaviť vás niektorých neduhov.
Akákoľvek procedúra spojená s vodou a kúpeľmi, špeciálny recept a tajomstvá prípravy nám sľubujú fenomenálne výsledky a aktívna zmena mnohé funkcie ľudského tela v lepšia strana? Je to však pravda a čomu by sme mali skutočne veriť? Aby sme rozptýlili pochybnosti a tiež povedali celú pravdu o perličkových kúpeľoch, rozhodli sme sa napísať tematický materiál.
Dnes sa budeme zaoberať hlavnými problémami, zvážime proces vykonávania procedúry, niektoré z najpopulárnejších receptov a tiež preštudujeme indikácie a kontraindikácie perličkových kúpeľov.
Aké sú vlastnosti perličkových kúpeľov?
Perličkové kúpele sú príjemné a užitočné postupy, ktoré vyzerajú pekne a zvonku. Sú to kúpeľ, ktorý je neustále naplnený malými bublinkami dodávaním vysokotlakového vzduchu zo špeciálneho kompresora. Vzduch vychádzajúci spod mriežok dna vane vytvára bublinky, ktoré vytvárajú užitočný masážny efekt.
Ako robiť bublinkové kúpele?
V prvom rade by ste mali vedieť, že perličkové kúpele sa užívajú podľa predpisu lekára a prísne podľa jeho pokynov, ktoré vykonávajú pracovníci špeciálnej liečebne. Ale okrem toho existuje aj štandardné pravidlá, ktorý sa nesmie za žiadnych okolností meniť.
Perličkové kúpele sa pripravujú v určitom množstve vody, s správne množstvo koncentrát prírodných látok. Teplota vody nie je vyššia ako +35 + 36 ° C, doba procedúry je až 15 minút.
Perličkové kúpele: indikácie a kontraindikácie
Ako každý lekársky postup, perličkové kúpele majú indikácie a kontraindikácie.
Perličkové kúpele: indikácie
Indikácie pre absolvovanie kurzu perličkových kúpeľov môžu byť absolútne rôzne choroby, ale najčastejšie sa kúpele predpisujú pri funkčných poruchách nervového systému, problémoch s pohybovým aparátom, hypertenzii, poruchách látkovej výmeny, chronickej únave a pod.
Perličkové kúpele zlepšujú krvný obeh, pomáhajú stabilizovať krvný tlak, zvyšujú tonus a zdravie svalov celého tela, obnovujú silu, normalizujú spánok a celkový stav človeka.
Vo všeobecnosti majú perličkové kúpele výrazný liečebný účinok a možno ich predpísať takmer každému človeku, ktorý nemá žiadne kontraindikácie.
Perličkové kúpele: kontraindikácie
Napriek silnému stabilizačnému a liečivý účinok, existuje určitá kategória ľudí, pre ktorých sú takéto postupy kontraindikované. Príkladom by bolo nasledujúce faktory: trvalo zvýšený krvný tlak, problémy s kardiovaskulárny systém, tromboflebitída a zápalové procesy tela, plesňové a hnisavé ochorenia koža, diabetes mellitus, kŕčové žily a iné.
Pred perličkovým kúpeľom sa určite poraďte so svojím lekárom a zistite, či sú tieto procedúry pre vás možné.
Perlové kúpele doma
Mnoho ľudí, ktorí robia správnu vec a prideľujú nejaký kapitál na posilnenie vlastné zdravie, urobte si perličkové kúpele doma. Samozrejme si to bude vyžadovať vybavenie na perličkové kúpele a správne odporúčania lekára, pretože všetky procedúry v budúcnosti budú prebiehať bez jeho dohľadu.
Po zakúpení hydromasážnej jednotky Pearl Bath môžete použiť množstvo receptov s prírodnými prísadami a aktívne vzorce zlepšiť svoje zdravie alebo predchádzať chorobám, ale na to musíte vedieť tie správne recepty ktoré vám skutočne pomôžu mať z perličkových kúpeľov úžitok.
Borovicovo-perleťové kúpele
Takéto kúpele majú silný účinok, pretože ihličie obsahuje veľa užitočných látok, prvkov a vitamínov. Existujú však špeciálne pravidlá, ktoré sa odporúčajú dodržiavať počas postupu. V prvom rade je kúpanie veľmi krátke, 10-15 minút. Pokožku pred procedúrou určite umyte, ale po nej, naopak, pokožku neoplachujte ani neutierajte, aby ste z nej neodstránili prospešné látky. Teplota borovicový kúpeľ- +32+35°C, pretože teplejší kúpeľ už nebude zdraviu prospešný a môže stratiť svoje vlastnosti.
Indikácie pre borovicovo-perleťové kúpele sú kožné problémy, podráždenie a akné, zápaly a iné patológie. Tiež sú indikované postupy pri včasnej hypertenzii, pri problémoch s nervovým systémom, na prevenciu primárnych štádií aterosklerózy, na liečbu cievnej nedostatočnosti. Borovicovo-perleťové kúpele majú čistiaci a omladzujúci účinok, liečia celé telo a priaznivo pôsobia na imunitný systém.
Kontraindikácie pre postup zahŕňajú ženské choroby, choroby gastrointestinálny trakt, srdcová arytmia a zlyhanie, choroby kostí a kĺbov atď.
Minerálne perličkové kúpele
Procedúra priaznivo pôsobí na organizmus vďaka nasýteniu kúpeľovej vody niektorými minerálmi, ktoré sa vďaka účinkom perličkového kúpeľa lepšie vstrebávajú do pokožky a majú potrebný účinok. Takéto kúpele pomáhajú rozširovať cievy, zlepšujú metabolizmus a mikrocirkuláciu, normalizujú sekréty v celom tele a majú detoxikačné účinky. Postupy sa vykonávajú počas 10-20 minút, s štandardná teplota perličkové kúpele, 10-15 sedení podľa predpisu odborníka.
Zobrazené minerálne perličkové kúpele v počiatočných štádiách hypertenzie, aterosklerózy, problémov pohybového aparátu, srdcovo-cievne ochorenia. Okrem toho procedúry pomáhajú pri liečbe nervového systému, chronických zápalových procesoch, kožné ochorenia, iné.
Kontraindikácie pre minerálne perličkové kúpele V závislosti od zloženia kúpeľa môže existovať široká škála ochorení, preto je pred procedúrou potrebná konzultácia s odborníkom. Ale sú aj choroby, pri ktorých sa takéto kúpele vo všeobecnosti neodporúčajú: hnisavé kožné ochorenia, tromboflebitída, vysoký krvný tlak, srdcové problémy, akútne zápaly, plesňové ochorenia.
Ako môžeš vidieť, Výhody perličkových kúpeľov sú zrejmé, ale existuje aj veľa kontraindikácií, ktoré závisia od naplnenia kúpeľa určitými výrobkami a minerálmi. Preto dôrazne odporúčame, aby ste komunikovali so svojím lekárom a predpísali postupy. Pamätajte, že recenzie perličkových kúpeľov v komunitách nie sú ani zďaleka ukazovateľom, pretože ľudia, ktorí píšu komentáre, nie sú špecialisti v tejto oblasti, ale pacienti ako my. Preto ešte raz pripomíname, že akékoľvek vodoliečebné procedúry predpisuje lekár a prebiehajú pod jeho prísnym dohľadom, najmä perličkové kúpele pre deti, kde sú všeobecne špecifické indikácie.