V honbe za atraktívnou postavou ženy často obracajú svoju pozornosť na úplne iné veci. tradičné metódy. Jedným z prostriedkov, na ktorý sa tí, ktorí túžili po príťažlivých tvaroch, obrátili svoju pozornosť, bol terpentín. Aké sú jeho výhody pri chudnutí?
Čo je terpentín?
Pri poškodení ihličnatého dreva sa z neho začne uvoľňovať živica, ktorá zacelí rany a obnoví vitalitu rastliny. Tejto živici sa familiárne hovorí živica, keďže tento prírodný živicový produkt používali ľudoví liečitelia na liečbu mnohých chorôb už od staroveku. Živica sa nazýva stromová šťava, jej krv.
V závislosti od druhu stromu, liečivé vlastnostiŽivice sa líšia, ale všetky živice majú protizápalové a antiseptické vlastnosti. Živica sa používala na liečenie chorôb srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, používala sa na urýchlenie hojenia otvorených rán. Živica je hlavnou surovinou na výrobu prírodného terpentínu a kolofónie. Pri destilácii vodnou parou sa živica delí na ľahké a ťažké frakcie. Ľahká frakcia je terpentín, ťažká je kolofónia.
Terpentín sa používa v priemysle ako rozpúšťadlo a v medicíne ako liek. Táto bezfarebná, horiaca, priehľadná tekutina má charakteristický zápach a zadrží všetko prospešné vlastnostiživice.
Terpentín získaný druhotným spracovaním kolofónie sa nazýva terpentínový olej. Je súčasťou Olimethinu, lieku na rozpúšťanie kameňov vytvorených v dôsledku obličiek a cholelitiázy.
Terpentín sa používa na inhaláciu ako vnútorný liek - s medom a mliekom a na jeho základe sa vyrábajú trecie prostriedky na odstránenie bolestivých príznakov neuralgie, radikulitídy a osteochondrózy. IN liečebné účely urobte si kúpele s terpentínom, ktoré ako bonus odstraňujú celulitídu a podporujú chudnutie.
Terpentínové kúpele na chudnutie
Prvýkrát lekár navrhol rozpustenie terpentínu vo vode počas vodných procedúr
Zalmanov na začiatku dvadsiateho storočia normalizovať metabolizmus. Myšlienka využiť kúpele na chudnutie k nemu prišla oveľa neskôr, keď si všimol úbytok hmotnosti u pacientov, ktorým bola procedúra predpísaná dlhodobo.
Indikácie na liečbu terpentínom sú trosky v tele v dôsledku metabolických porúch. Tento postup obnovuje krvný obeh na úrovni hlbokých vrstiev kože, čo podporuje regeneráciu epiteliálnych buniek, návrat ich funkcií a omladenie.
Naturopatický lekár najprv používal obyčajný terpentín, ale potom si všimol, že v závislosti od kvality a zloženia oleoresínu, ktorý sa používa na výrobu lieku, sa mení účinok kúpeľa.
Zložil si vlastný terpentín, ktorý podporuje chudnutie a omladzovanie vo väčšej miere ako štandardný produkt.
Druhy terpentínových kúpeľov
Pred prijatím terpentínových kúpeľov na chudnutie je vhodné zistiť, aké sú. Vodné procedúry sa vykonávajú podľa nasledujúcich algoritmov v závislosti od použitého nástroja. Biele kúpele.
Emulzia pre postup obsahuje:
- gumový terpentín;
- kyselina salicylová;
- gáfor;
- detské mydlo.
Počas kúpeľa sa zvyšuje tonus tela: kapiláry sa zužujú, tlak stúpa, odpad a toxíny sa vylučujú. Osoba sediaca v nádobe s vodou pociťuje mravčenie na koži a mierne pálenie.
Žlté terpentínové kúpele na chudnutie zahŕňajú:
- kyselina olejová;
- gumový terpentín;
- hydroxid sodný;
- Ricínový olej.
Po zákroku sa kapiláry roztiahnu a tlak sa primerane zníži. Tento produkt pomáha odstraňovať odumreté bunky a zanecháva pokožku mladšiu a pružnejšiu.
Zvyšuje sa lymfatická drenáž a zvyšuje sa potenie.
Ak máte naplánované žlté kúpele, musíte sa pripraviť a vziať so sebou tekutinu, inak môže dôjsť k dehydratácii.
Zmiešané kúpele najviac prospievajú chudnutiu. Zároveň prečisťujú organizmus, urýchľujú metabolické procesy, podporujú regeneráciu pokožky a odbúravajú tuky, čím urýchľujú ich vylučovanie.
Predtým, ako začnete užívať terpentínové kúpele na chudnutie doma, musíte vykonať kožný test - terpentín môže spôsobiť alergické reakcie rôzne druhy. Okrem toho by ste si mali zistiť kontraindikácie zákroku a analyzovať, či nemáte v anamnéze choroby, ktoré znemožňujú chudnutie týmto spôsobom.
Pri nákupe oleoresínu v lekárni sa musíte uistiť, že balenie obsahuje pokyny, ktoré uvádzajú, ako produkt používať.
Indikácie a kontraindikácie pre terpentínové kúpele
Nemôžete schudnúť a omladiť pomocou terpentínu za nasledujúcich podmienok:
- na kožné a dermatologické ochorenia;
- počas tehotenstva a laktácie;
- pre akékoľvek exacerbácie chronických procesov;
- so sklonom k alergickým prejavom.
Je tiež neprijateľné použiť postup pri nasledujúcich ochoreniach:
- tuberkulóza;
- choroby kardiovaskulárneho systému spôsobujúce arytmiu a angínu pectoris;
- arteriálna hypertenzia;
- onkologické procesy;
- nestabilný duševný stav.
Ak vyššie uvedené ochorenia nie sú v anamnéze, emocionálny stav je stabilný, neexistuje žiadna individuálna intolerancia a po kúpeli teplota stúpa na horúčku nízkeho stupňa, sú pociťované mierne bolesti kĺbov a slabosť, postup by sa nemal vykonávať zrušené - to je pomerne častá reakcia. Výskyt svrbenia, vysokej teploty a vyrážok na koži je dôvodom na odmietnutie omladenia pomocou tejto metódy.
Návod na užívanie terpentínového kúpeľa na chudnutie
Len pri dodržaní všetkých pravidiel spôsobí terpentínový kúpeľ priaznivý vplyv na tele. Terpentín sa musí najskôr otestovať. Na tento účel sa zriedi v povodí v požadovaných pomeroch a rameno sa na 15 minút spustí k lakťu. Potom počkajte 30-60 minút, aby ste videli, ako kúpeľ ovplyvní stav pokožky. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, môžete sa úplne ponoriť.
Pred umiestnením lieku do kúpeľa by sa mal zriediť horúca voda. Ak do kúpeľa okamžite nalejete terpentín, roztečie sa po povrchu vo forme filmu a voda sa bude kvôli veľkému objemu ťažko miešať.
Voda na prvé procedúry by sa nemala zohrievať nad 37 °C. Po 3 minútach, keď bude jasné, že vedľajší účinok nevznikol, pridajte ďalšie horúca voda. Zmiešané kúpele - teplotu je možné zvýšiť na 39°C, pre biele - až 38-39°C, pre žlté - až 40-42°C.
Aby ste nezmeškali okamih, keď sa voda začne ochladzovať, vždy by ste mali mať vo vani vodný teplomer.
Pokyny uvádzajú dávkovanie, ktoré by sa malo postupne zvyšovať, keď si telo zvykne na postupy. Ak nie sú žiadne pokyny, musíte sa zamerať na toto množstvo lieku: začnite s 2 polievkovými lyžicami v 1 kúpeli a zvýšte množstvo na 8 o 15-20 kúpeľov. Štandardný priebeh liečby je 15 – 25 procedúr.
Boj s nadbytočnými kilogramami je pre mnohých naliehavým problémom, čo vysvetľuje existenciu obrovského množstva všetkých druhov diét a produktov na chudnutie. Moderná medicína Nie je to tak dávno, čo som začal používať terpentín na liečbu obezity. Táto látka je vynikajúcim rozpúšťadlom pre laky a farby, terpentínová emulzia je nevyhnutná v kozmeteológii, farmakológii a parfumérii. O službe „terpentínový kúpeľ“ vie veľa návštevníkov kúpeľných salónov a niektorí si jej účinky vyskúšali aj doma.
Terpentínové kúpele na chudnutie dal svetu ruský lekár Abram Zalmanov. Preto sa tento postup často nazýva „terpentínové kúpele Žalmanov“. Lekár skúmal účinok lieku na ľudský organizmus a odporučil ženám, ktoré chcú vyzerať mladšie, pravidelne sa kúpať v terpentínovom roztoku.
Liečba podľa Zalmanova zahŕňa použitie dvoch typov emulzií: bielej a žltej. Terpentínové kúpele vám umožňujú obnoviť prietok krvi v tele a liečiť aj orgány s patológiou. Výskum lekára potvrdil, že vďaka procedúram sa vyliečili choroby, ktoré boli predtým považované za nevyliečiteľné. Početné pozitívne recenzie na Zalmanovových terpentínových kúpeľoch stále potvrdzujú svoju účinnosť.
Vedec to dokázal liečivé kúpele terpentínom otvárajú upchaté kapiláry, čím obnovujú krvný obeh tam, kde bol narušený. Vďaka procedúram sa z pokožky a ciev odstraňujú toxíny a odumretým bunkám sa vracia život. Kontaktom s kožným tkanivom emulzia stimuluje expanziu kapilár a zvýšenie ich počtu. To zaisťuje prevenciu stázy a vaskulárnej trombózy. Efektívnosť terpentínové kúpele Zalmanov sa vysvetľuje ich aktívnymi účinkami na obranné mechanizmy organizmu a metabolizmus v cievnom systéme.
Technický terpentín je rozpúšťadlo používané v priemysle farieb a lakov. Emulzia sa priemyselne pripravuje nalievaním benzínu na kúsky ihličnaté stromy a čistenie výsledného produktu od nečistôt. Gumový terpentín získané tepelným spracovaním živíc (látka sa nazýva živicová živica) stromov ihličnaté odrody, ktorý sa ručne zbiera zo zárezov v kôre.
Ako terpentínový roztok do kúpeľa je možné použiť iba gumovú emulziu. Nebezpečenstvo použitia technických prostriedkov spočíva v tom, že ak sa dostane do kontaktu s pokožkou, často vedie k chemickým popáleninám a spôsobuje ekzém alebo dermatitídu. Výpary technického terpentínu sú nebezpečné pre centrálny nervový systém a orgány dýchací systém.
Terpentínové kúpele pôsobia na pokožku chemicky a tepelne. Koža obsahuje veľa mazových a potných žliaz, nervových zakončení a krvných ciev. Jeho účelom je chrániť telo pred vonkajšími faktormi a prenášať informácie do tela zvonku. Horúce kúpele, dokonca aj bez terpentínu, rozširujú póry a zrýchľujú pohyb krvi, pričom cez cievy prenášajú prospešné látky.
Terpentín je dobrý priepustnosť a dráždi nervové zakončenia. Esenciálne oleje obsiahnuté v emulzii aktivujú biochemické procesy, zvyšujú syntézu oxidu uhličitého a histamínu. Druhý pomáha zlepšiť prietok krvi a oxid uhličitý má pozitívny vplyv na dýchacie centrum, normalizuje ventiláciu pľúc a v dôsledku toho je krv obohatená o kyslík. Vďaka zlepšeniu prekrvenia a metabolických procesov dostávajú orgány z tela dostatočné množstvo živín, odpadu, toxínov, odvádzajú oxid uhličitý.
Terpentínové kúpele pomáhajú zmierniť nadváhu. To sa vysvetľuje obsahom farmaceutickej emulzie. Chemické zloženie terpentín obsahuje sadu uhlíkov, ktoré majú množstvo užitočných vlastností:
- Účinne rozpúšťa nahromadené tuky, odstraňuje ich z tela spolu s ďalšími produktmi rozkladu.
- Na pleť pôsobí jemne, čistí póry od nečistôt, pôsobí antisepticky a protizápalovo.
- Zabraňuje vzniku strií pri chudnutí.
- Čistí kapiláry od toxínov, ktoré bránia normálnemu krvnému obehu. Blokovanie krvných ciev je hlavný dôvod nadváhu.
- Rovnako ako iné éterické oleje, terpentínová emulzia má vynikajúci vplyv na emocionálne pozadie človeka a má upokojujúci účinok.
- Pomáha zbaviť sa celulitídy aktiváciou metabolizmu.
Na otázku: ako rýchlo schudnúť, stojí za to odpovedať, že pomocou terpentínových kúpeľov nebudete môcť rýchlo stratiť extra kilo. Vďaka týmto liečebným postupom je však chudnutie sprevádzané celkovým zlepšením organizmu a stratená hmotnosť sa po absolvovaní kurzu nevráti. Pred začatím kúpeľov je však lepšie poradiť sa s odborníkom, pretože tieto postupy majú množstvo kontraindikácií.
Zoznam chorôb, pre ktoré sú indikované terpentínové kúpele:
- Cievne ochorenia (tromboflebitída, hemoroidy, kŕčové žily, arteriálna skleróza).
- Choroby kĺbov, kostí, svalov (reumatizmus, reumatoidná artritída, krivica, dna, osteochondróza, svalová atrofia, radikulitída atď.).
- Choroby kardiovaskulárneho systému (myokarditída, perikarditída, nízky krvný tlak, endokarditída).
- Choroby dýchacieho systému (astma, bronchitída, zápal pľúc, suchý kašeľ, tracheitída).
- Choroby nervového systému (detská mozgová obrna, neuritída, skleróza, migréna, Parkinsonova choroba, nespavosť, detská obrna, neuróza).
- Choroby urogenitálneho systému (obličkové kamene resp močového mechúra impotencia, uretritída, cystitída, pyelonefritída, prostatitída).
- Gastrointestinálne ochorenia (cholecystitída, kolitída, gastritída, hepatitída, vredy, stagnácia žlče, pankreatitída).
- Choroby endokrinného systému (menopauza, cukrovka, obezita).
- Kožné ochorenia (mastitída, psoriáza, omrzliny, kožné jazvy, neurodermatitída).
- Choroby nosa, hrdla, ucha, očí (zápal stredného ucha, hluchota, faryngitída, keratitída, sinusitída, nádcha, laryngitída, skleritída, prechladnutie atď.).
- Ženské choroby.
- Terpentínové kúpele na preventívne účely na zlepšenie imunity, očistenie tela od toxínov, omladenie organizmu, liečbu celulitídy a zlepšenie zdravia pokožky a vlasov.
Terpentínové kúpele na chudnutie doma sa používajú pomerne nedávno. Predtým sa tento postup vykonával výlučne v zdravotníckych zariadeniach a pod dohľadom špecialistu. Ak sa rozhodnete podstúpiť liečbu terpentínovými kúpeľmi doma, mali by ste sa oboznámiť s kontraindikáciami postupu: otvorená forma tuberkulózy, cirhóza. vysoký alebo nízky krvný tlak, edém mozgu, pľúc, nedávny infarkt myokardu (terpentínové kúpele sú povolené minimálne po 6 mesiacoch), rakovina, akútny zápal obličiek, svrab, arytmia, akútne formy kožných ochorení, nestabilný tlak mozgovomiechového moku, srdce zlyhanie, teplo, tehotenstvo.
Terpentínové kúpele na chudnutie môžu vykazovať vynikajúce výsledky, ak kombinujete procedúry s diétou a cvičením. Ak sa budete len kúpať, po týždňovej kúre schudnete 2-3 kilogramy. Existujú 3 druhy terpentínových emulzií, ktoré sa používajú na kozmetické účely a chudnutie. Líšia sa zložením a majú špecifický účinok. Nájdete ich v lekárni.
- Zmiešané kúpele. Zmes spája zložky bieleho a žltého terpentínu, takže účinok tejto emulzie je im podobný. Zmiešané terpentínové kúpele zmierňujú únavu, tonizujú pokožku a svaly. Na chudnutie je najefektívnejšia zmiešaná terpentínová emulzia, ktorá dokáže zrýchliť metabolizmus, normalizovať metabolické procesy, odstrániť toxíny a odpad a má účinok na spaľovanie tukov. Bez znalosti proporcií by ste sami nemali miešať biele a žlté emulzie.
- Biele terpentínové kúpele. Tento typ zmesi sa považuje za ekologický a čistý. Emulzia pozostáva z terpentínu, vody, detského mydla, kyseliny salicylovej, gáforu. Počas procedúry môžete pociťovať brnenie a mierne pálenie – to je normálny efekt. Biele terpentínové kúpele zvyšujú krvný tlak, preto sa neodporúčajú hypertonikom. Kúpele s bielym terpentínom sú účinné pri chudnutí, pretože napomáhajú procesu odbúravania tukov v tele a zlepšujú metabolizmus.
- Žlté terpentínové kúpele. Okrem prírodného terpentínu obsahujú ricínový olej a kyselinu olejovú. Kúpele so žltým terpentínom sa používajú na chudnutie a na liečbu kĺbov a hypertenzie. Pomocou procedúr je možné zbaviť telo škodlivých solí. Užívanie žltých kúpeľov je príjemné;
Moderné kliniky ponúkajú procedúru Zalmanov pre vysoká cena- 1000 rubľov. Ošetrenie však môžete vykonávať aj sami. Terpentínovú žuvačku je možné kúpiť v lekárni, ale treba si dávať pozor, podvodníci ju ponúkajú lacnejšie priemerná cena. Táto zmes je technického pôvodu a poškodí vaše zdravie. Cena bielych a žltých terpentínových kúpeľov sa pohybuje od 450 do 800 rubľov za liter emulzie.
Pokyny krok za krokom na korekciu hmotnosti pomocou terpentínových kúpeľov:
- Vopred si pripravte teplomer na vodu, odmerku a misku a tonometer na meranie tlaku pred a po terpentínovom kúpeli. Položte do blízkosti uterák a teplý župan a pripravte posteľ.
- Naplňte vaňu vodou s teplotou 36°C. Pretrepte fľašu terpentínovej emulzie a odmerajte požadované množstvo. Pri prvých procedúrach užite 10 ml terpentínu, potom dávku postupne zvyšujte na 60 ml na 100 litrov vody (½ štandardná vaňa). Na rozpustenie terpentínu najskôr nalejte emulziu do misky, pridajte tam vodu a opatrne ju položte, potom nalejte túto tekutinu do kúpeľa.
- Pred procedúrou chudnutia namažte slabiny a podpazušie vazelína. Keď sa ponoríte do vane, nezmáčajte si ústa, nos, oči ani hlavu.
- Trvanie 1 alebo 2 procedúr nepresiahne 7 minút, neskôr postupne zvyšujte čas užívania terpentínových kúpeľov na 20 minút.
- Počas procedúry chudnutia sledujte teplotu vody tak, že z času na čas pridáte do kúpeľa vriacu vodu. Teplota bieleho kúpeľa je 38 °C, žltého kúpeľa 40 °C.
- Počas ležania vo vani relaxujte, riaďte sa vnemami. Ak pociťujete mravčenie v tele, je to normálne, ale ak pocítite nepohodlie v oblasti srdca, hovoria, že prerušte procedúru.
- Na konci procedúry sa bez sprchovania zabaľte do županu a ľahnite si na 30-40 minút do postele. Chvíľu potrvá, kým unikne pot, preto by ste si mali najprv posteľ ustlať s výmenou posteľnej bielizne.
Je možné robiť si terpentínový kúpeľ každý deň?
Pri absencii nepohodlia je povolené užívať terpentínové kúpele na chudnutie 2 až 7-krát týždenne. Hlavnou požiadavkou je, že priebeh liečby musí byť konzistentný a systém dávkovania musí byť pravidelný. Pri dodržaní týchto odporúčaní sa pri 10 procedúrach stratí až 7 kg nadváhy.
Doktor Zalmanov vyvinul špeciálny režim na užívanie terpentínových kúpeľov a dávkovanie a čas procedúr závisia od terapeutického účinku, ktorý človek potrebuje. Nižšie je uvedený formulár s pravidlami pre prijímanie bielej, žltej, zmiešané kúpele na chudnutie.
Plán na chudnutie kúpeľa s bielym terpentínom na týždeň:
Rozpis Zalmanovských terpentínových kúpeľov so žltou emulziou:
Harmonogram zmiešaných terpentínových kúpeľov:
| 1 | 30 | 36 °C, po 5 minútach zvýšenie na 39 °C | 15' |
| 2 | 30 | 15' | |
| 3 | 30 | 15' | |
| 4 | 35 | 16' | |
| 5 | 40 | 16' | |
| 6 | 45 | 16' | |
| 7 | 50 | 36 °C, po 5 minútach zvýšiť na 40 °C | 16' |
Mnohí lekári sú presvedčení o účinnosti a výhodách terpentínových kúpeľov. Doktor Mazur, známy v oblasti prírodnej terapie, považuje žuvačkovú emulziu za liečivý elixír, ktorý pomáha proti chorobám a môže škodiť organizmu. Hlavná vec je správne vykonať postupy.
Zarubina S.O., dermatológ:„Niektorí pacienti si užívajú terpentínové kúpele, ktoré považujú za prospešné pre pokožku. Podľa recenzií emulzia normalizuje krvný tlak, znižuje hmotnosť, zlepšuje pohodu a normalizuje spánok. Odporúčam vám, aby ste pozorne počúvali, ako sa počas procedúr cítite, a dodržiavali všetky odporúčané pravidlá.“
Talmyková R.I., kozmetička:„Klientom odporúčam chudnúť terpentínovými kúpeľmi. Bonusom procedúry je ozdravenie a omladenie pokožky. Niektoré ženy poznamenávajú, že terpentínové kúpele majú relaxačný účinok a pomáhajú im ľahšie zaspať. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete si emulziu kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu a vykonať ju liečebné procedúry doma - je to jednoduché."
Naše staré mamy schudli pomocou terpentínových kúpeľov a v tradícii budeme pokračovať. IN moderné podmienky výroba terpentínových kúpeľov na chudnutie je ešte oveľa jednoduchšia, pretože terpentín z borovicovej gumy si nemusíme vyrábať sami.
Zistite, ako môžete získať štíhlosť a vyzerať krásne pomocou jednoduchých domácich terpentínových kúpeľov.
Dnes pre vás - ako sa tieto úžasné kúpele vyrábajú, aký účinok majú a existujú nejaké kontraindikácie pre tento typ chudnutia.
Pomocou samotných kúpeľov môžete schudnúť 2-3 kg za mesiac. Je to vynikajúci výsledok pre postupné, systematické chudnutie pomocou terpentínových kúpeľov, ale účinok možno výrazne zvýšiť, ak sa procedúry skombinujú s vyváženou stravou, pravidelným aeróbnym cvičením (tanec, beh, rýchle prechádzky, cvičebné náčinie, bicyklovanie) a jednoduché cvičenie.
Nie každému, kto to vyskúšal, sa metóda páčila, pretože nie každý si mohol zvyknúť na to, že terpentínové kúpele na chudnutie majú taký silný účinok. Koža páli a brne nielen počas procedúry, ale aj po jej ukončení. Skôr ako začnete s takýmto chudnutím, musíte sa poradiť s lekárom, aby ste rozptýlili prípadné pochybnosti.
Hoci terpentínové kúpele navrhol veľký vedec Zalmanov na liečenie, majú kontraindikácie:
- počas tehotenstva a dojčenia;
- na kožné ochorenia a podráždenie;
- na choroby kardiovaskulárneho systému;
- s kŕčovými žilami;
- počas zápalových procesov a v čase exacerbácie chronické choroby.
Pripravte si terpentínovú emulziu (dostupná v mnohých lekárňach za nízku cenu), kadičku, teplomer, malé umývadlo, vazelínu, uteráky a teplý župan.
Poznámka: terpentínové emulzie Existujú biele na zvýšenie tlaku, žlté na zníženie tlaku. V súlade s tým je použitie zmiešaných emulzií vhodné pre tých, ktorí majú normálny krvný tlak.
Pozorne si prečítajte pokyny na používanie terpentínových kúpeľov:
- Na jednu procedúru bude potrebné odmerať maximálne 25 ml terpentínu, samostatne rozpustiť a až potom naliať do kúpeľa, ktorého voda by mala mať 35°C. Je dôležité mať komfortná teplota v samotnej miestnosti.
- Vazelína sa má aplikovať na miesta s citlivou pokožkou (podpazušie, hrudník, oblasť genitálií). Vyhnete sa tak možným popáleninám.
- Ponorenie do kúpeľa by malo byť pomalé a opatrné. Nemôžete nechať oblasť srdca úplne nad hladinou vody. Prvá relácia trvá 5 minút. Potom môžete postupne zvyšovať dobu pôsobenia aj teplotu vody – až na 15 minút a 38°C.
- Po dokončení neoplachujte, ale dôkladne osušte a zabaľte sa do teplého županu. Sweatshopy pomôžu zlepšiť výsledky bylinkové čaje. Po kúpeli by ste mali odpočívať 1-2 hodiny.
Ak chcete zlepšiť svoju pohodu, prehĺbiť farbu pokožky a spevniť postavu, pozrite sa bližšie na terpentínový kúpeľ na chudnutie: recenzie naznačujú, že to všetko môžete skutočne získať.
Pochybnosti vás mučia: bude vám to vyhovovať? Určite študuj podrobné pokyny, ako môžete schudnúť pomocou terpentínových kúpeľov a naučiť sa niektoré nuansy použitia z nižšie uvedených recenzií.
Alexandra, 39 rokov:
Pri relaxácii v sanatóriu som zistil, že na chudnutie si môžete vziať terpentínové kúpele a recenzie o nich boli trochu prekvapujúce. Ukázalo sa, že veľa žien sem nechodí ani tak kvôli liečbe, ale špeciálne kvôli procedúram na chudnutie. Je ľahké ich urobiť aj doma, ale bude oveľa bezpečnejšie, ak budú na proces dohliadať špecialisti.
Metóda má hlavné kontraindikácie. Takéto kúpele nemožno použiť pri nasledujúcich ochoreniach - tuberkulóza, hypertenzia, ischémia, kŕčové žily, epilepsia, gynekologické problémy, onkológia. Podráždenie kože, tehotenstvo a obdobia exacerbácie chronického ochorenia sú tiež zakázané.
Mal som problémy s krvným tlakom, to sa ukázalo určitú farbu terpentínové kúpele to dokážu dobre normalizovať. Žltí dvíhajú, bieli dvíhajú a kedy normálny tlak Denne môžete miešať špeciálne emulzie alebo striedať farbu kúpeľov.
Moje ošetrenia boli spočiatku krátke, len 5 minút pri teplote 35°C, v poslednom sedení trvala procedúra 15 minút pri teplote 38°C. Po dokončení boli všetkým pacientom ponúknuté teplé šaty, veľké množstvo diaforetického čaju a povinný odpočinok.
Za 21 dní kúpeľnej liečby som schudla 7,5 kg. V tomto období som vôbec nebola nervózna, jedla som rozumne a veľa som chodila. Je možné, že takýto nádherný výsledok bol dosiahnutý vďaka integrovaný prístup, ale videl som výsledky u iných žien, ktoré neboli také usilovné, pokiaľ ide o udržiavanie zdravého životného štýlu.
Ľudmila, 29 rokov:
V jednom časopise som narazil na recenzie o terpentínových kúpeľoch, ktoré sú užitočné pri chudnutí. Z nejakého dôvodu som si myslel, že je to také tajomstvo štíhla postava vlastní ho len naša rodina, ale ukázalo sa, že ešte pred mojou starou mamou-prababičkou sa vedelo používať na liečenie borovicový terpentín.
Teraz začnem ešte častejšie používať terpentínové kúpele na omladenie aj na chudnutie. Predtým som ich robil len pri návšteve príbuzných v dedine, ale teraz už viem, že špeciálne terpentínové emulzie sa dajú kúpiť v lekárňach. Je skvelé, že si môžete zlepšiť svoje zdravie doma pomocou tradičných metód v bežnom mestskom byte.
Dievčatá rozprávajú zaujímavé príbehy, dokonca chcú čo najrýchlejšie začať chudnúť, ale je to potrebné? Obrovský zoznam kontraindikácií vás núti premýšľať, pretože nie vždy poznáme všetky naše choroby. Oplatí sa chudnúť pomocou vyváženej stravy a základnej fyzickej aktivity?
Ako správne začať chudnúť – prečítajte si ďalšie články o chudnutí na našej stránke a ak chcete vyskúšať terpentínovú metódu, robte procedúry pod dohľadom špecialistov. Byť zdravý!
Dnes sa môžeme uchýliť k mnohým metódam a technikám, ktoré pomáhajú udržať si mladistvú postavu, stať sa zdravšími a schudnúť. Jedným z nich sú terpentínové kúpele na chudnutie, ktorých metódu vyvinul ruský vedec Zalmanov. Metóda je skutočne účinná nielen pri chudnutí a zbavení sa celulitídy, ale aj pri liečbe mnohých chorôb. Predtým, ako budete premýšľať o použití Zalmanovovej metódy na sebe, musíte presne vedieť, aké indikácie a kontraindikácie má postup, aké sú jeho výhody, akým spôsobom dochádza k chudnutiu, aké kúpele použiť a aké pokyny vyvinul sám Zalmanov za takýto postup.
- Kúpele Žalmanov: zázemie
- Mechanizmus akcie
- Indikácie
- Kontraindikácie
- Druhy kúpeľov
- Pravidlá prijímania
- Schéma príjmu
V dvadsiatom storočí A. S. Zalmanov izoloval zmes éterických olejov zo živíc ihličnatých stromov. Uskutočnil mnoho štúdií a experimentov, vyvinul indikácie pre terpentínové kúpele a dokázal, že vonkajšie použitie tejto látky so správnym dávkovaním poskytuje vynikajúce výsledky: zlepšuje sa prietok krvi, dokonca aj tie najmenšie kapiláry sa čistia a začínajú vykonávať svoju funkciu - dodávať živiny a kyslík do všetkých buniek tela, čím sa aktivujú metabolické procesy.
Na použitie na zlepšenie zdravia a chudnutie musíte použiť terpentínovú gumu, pretože priemyselné zloženie obsahuje toxické látky.
Zalmanov napísal 4 zásadné práce o tom, ako prinútiť telo zostať dlhšie v aktívnej fáze života, ako si zachovať mladosť a aktivovať vnútorné zdroje tela, ako zostať zdravý nasýtením tkanív a buniek tela kyslíkom a živinami prostredníctvom zdravého, intenzívneho prietoku krvi. Túto metódu podrobne študoval a opísal.
Sovietski vedci odmietli teóriu ako takú, ktorá nemá významnú účinnosť, čo znamená, že jej výhody neboli preukázané. Postupom času sa však metóda začala používať v sanatóriách a letoviskách a potom na klinikách estetickej medicíny, v inštitúciách špecializovaných na omladenie tela a zlepšenie vzhľadu.
Presvedčený, že vek ľudí môže ľahko dosiahnuť 100 rokov, Zalmanov tvrdil, že je to možné, ak sa orgány a systémy liečia pomocou mechanizmov na omladenie celého tela, berúc do úvahy indikácie na použitie.
Počas života sa nám postupne upchávajú všetky cievy nášho tela, usadzujú sa v nich soli, cholesterol a mnoho iného. škodlivé látky. Pre udržanie tela v zdravom a mladom stave je potrebné zabezpečiť prístup živín a kyslíka do všetkých tkanív. To sa dá dosiahnuť čistením a aktiváciou všetkých kanálov, ktorými sú tieto látky dodávané, to znamená kapilár, tepien, arteriol atď.
Zalmanov dokázal, že terpentínové kúpele aktivujú stimuláciu kapilárneho prúdu, spúšťajú alebo stimulujú mechanizmus metabolických procesov v tukovom tkanive a v celom tele, normalizujú metabolizmus a že metóda má aj ďalšie indikácie.
Účinok na chudnutie správny príjem terpentínové kúpele sú spôsobené ich chemickými a tepelnými účinkami na pokožku, nervové zakončenia v nej, mazové kanály, potné žľazy a póry a tukové lalôčiky.
Liečba terpentínovými kúpeľmi je účinná, ak vezmete do úvahy indikácie, kontraindikácie a pravidlá používania, ktoré vyvinul Zalmanov.
Existuje mnoho indikácií na použitie terpentínových procedúr. Medzi nimi:
Nadváha Celulitída rôznych štádií Srdcovo-cievne ochorenia Choroby Zh-K trakt Dýchacie orgány Obehový systém Endokrinný systém Poruchy a choroby nervového systému Pohlavné choroby Choroby spojivového tkaniva Choroby ucha, nosa, hrdla, očí Choroby pohybového ústrojenstva a mnohé iné.
Terpentínové kúpele Zalmanov sa používajú na celkové ozdravenie a očistu organizmu, zvýšenie imunity, v rehabilitačnom období po rôznych ochoreniach. Tento postup pomáha odstraňovať soli a sedimenty z kapilár a kĺbov. Zalmanovove procedúry sú predpísané ako spôsob, ako udržať zdravie, predchádzať chorobám, fyzicky zlepšiť vonkajšie a vnútorné zdravie tela, majú prirodzený kozmetický účinok a predĺžiť mladosť a život. Po správne vykonanom priebehu takýchto procedúr sa pokožka stáva elastickou, hladkou a vlasy sú krajšie. Výhody používania sú cítiť zvnútra a viditeľné zvonku. Indikácie pre postup sú také rozsiahle, že umožňujú zotaviť sa z vážnych chorôb.
Pred terpentínovými kúpeľmi sa nechajte vyšetriť. Kúpele Zalmanov majú nasledujúce kontraindikácie:
Otvorená forma tuberkulózy Akútne srdcové zlyhanie Akútne psychózy Rehabilitačné obdobie po infarkte alebo akútnej mozgovej príhode (najmenej 6 mesiacov) Akútne chirurgické patológie Neurodermatitída a ochorenia sprevádzané porušením celistvosti kože Pacienti, ktorých stav je hodnotený ako ťažký a stredne ťažký Tehotenstvo a dojčenie Žlté kúpele by nemali užívať ľudia s nízkou krvný tlak, a biele – so zvýšenou individuálnou neznášanlivosťou na liek a jeho zložky, alergické reakcie
Nikdy by ste nemali užívať Zalmanovove procedúry v opitosti.
Niektorí lekári uvádzajú ako kontraindikácie onkologické ochorenia, nefrózu, arytmiu a niektorí ďalšie. Aby ste zabezpečili, že postup nepoškodí, musíte sa poradiť so svojím lekárom.
Ak sa rozhodnete urobiť terpentínové kúpele doma, nemôžete použiť emulzie pripravené sami. Korešpondencia požadovaná kvalita zloženie je možné len v laboratórnych alebo továrenských podmienkach. Ak používate iný materiál, najmä doma, môže dôjsť k neočakávaným výsledkom a môžete si vážne poškodiť zdravie. Existuje niekoľko receptov na výrobu vlastných bielych a žltých emulzií, ale riziko nemusí byť opodstatnené. Okrem toho zakúpený produkt nie je drahý.
Pred vykonaním postupov vyvinutých Zalmanovom sa uistite, že máte indikácie a vylúčte všetky kontraindikácie.
Na zlepšenie zdravia a chudnutie sa používajú tri druhy terpentínových kúpeľov: biele, žlté a zmiešané.
Biele sa vyrábajú pomocou emulzie, ktorá obsahuje terpentínovú gumu, detské mydlo, kyselina salicylová, destilovaná voda. Tepelný účinok je slabo vyjadrený a chemický účinok sa prejavuje rýchlym prenikaním do kožných buniek a „uvoľňovaním“ tukových usadenín a intenzívnym procesom obnovy epidermálnych buniek. Hlavnými indikáciami na použitie sú celulitída a ochorenia obehového systému.
Žltá emulzia obsahuje terpentínovú živicu, ricínový olej, kyselinu olejovú, destilovanú vodu, lúh sodný, pinén. Žltá emulzia má výrazný tepelný účinok, čo vedie k intenzívnemu stiahnutiu prebytočná tekutina, toxíny, odpad z tela. Počas používania sa produkuje histamín, ktorý pomáha rozširovať lúmen kapilár, štiepiť a ničiť tukové tkanivo, aktivovať metabolické procesy epidermis a ďalších vrstiev kože, čo vedie k urýchleniu procesu regenerácie buniek. Indikácie: troska a prítomnosť solí.
Zmiešané terpentínové kúpele na chudnutie majú výhody oboch typov a skúsený špecialista upravuje proporcie v závislosti od individuálnych vlastností ľudského tela. Indikácie: nadváha, celulitída. Odoberajú sa 2 spôsobmi: postupne a zmiešaním emulzií v jednom kúpeli.
Terpentínové kúpele na chudnutie sa vykonávajú podľa nasledujúceho algoritmu akcií:
Naplňte vaňu vodou do 15 centimetrov od okraja. Teplota vody by nemala byť vyššia ako 36 stupňov. Potrebné množstvo terpentínu rozrieďte v malej nádobe vodou, nalejte do vody a premiešajte rukou. Ponorte sa do vody, upravte teplotu podľa svojho plánu príjmu. Po uplynutí požadovaného času sa zabaľte do županu alebo uteráka, ľahnite si a prikryte sa teplou prikrývkou. Nie je potrebné sa sprchovať, látka na povrchu pokožky bude pôsobiť ešte 1,5 hodiny. Počas relaxácie vypite niekoľko šálok bylinkového čaju. Lepšie - z malín, lipy alebo iných diaforetických rastlín. Po odpočinku si dajte studenú sprchu bez použitia čistiacich prostriedkov.
Hlavným usmernením pre trvanie procedúry je výskyt potu na tvári.
Zabráňte vniknutiu vody na tvár, oči, nos alebo ústa.
Pred takýmto kúpeľom ošetrite obzvlášť jemné oblasti tela a prípadné drobné škrabance vazelínou alebo mastným krémom, aby ste znížili dráždivý účinok látky.
Terpentínové kúpele doma vyžadujú seriózny a dôsledný prístup;
Takže na vykonanie postupu doma budete potrebovať:
- Kúpeľ
- Teplá a studená voda
- Terpentínové emulzie
- Vodný teplomer
- Kadička
- Zrkadlo (na sledovanie výskytu potu)
- Tonometer
Ak máte pocit ťažkosti v tele, svrbenie na koži alebo arytmiu, okamžite prerušte procedúru. Mierny pocit pálenia sa považuje za normálny.
Zalmanov a jeho nasledovníci vyvinuli metódu a režim na užívanie terpentínových procedúr, v závislosti od toho, čo liečivý účinok potrebuješ. Máme záujem schudnúť pomocou tejto techniky, preto sme pre vás pripravili schémy na užívanie žltých, bielych a zmiešaných terpentínových procedúr na odstránenie nadbytočných kilogramov.
Biele terpentínové kúpele vyvinuté Zalmanovom:
№
Množstvo emulzie, ml
Teplota, °C
Trvanie, min
1
20
36, po 5 minútach - 38
15
2
25
3
30
4
35
36,5, po 5 minútach – 38,5
5
40
6
45
16
7
50
37, po 5 minútach - 3937, po 5 minútach - 39,5
8
55
9
60
10
65
11
70
17
12
75
13
80
14
85
15
90
16
95
17
100
18
105
19
110
20
115
21
120
Žlté terpentínové kúpele vyvinuté Zalmanovom:
№
Množstvo emulzie, ml
Teplota, °C
Trvanie, min
1
80
37, každé 3 minúty sa zvýši o 1 stupeň, čím sa dosiahne 41
17
2
90
3
100
4
110
5
120
6
130
37, každé 3 minúty sa zvýši o 1 stupeň, čím sa dosiahne 42
18
7
140
8
150
9
160
10
19
11
12
13
14
20
15
Zmiešané terpentínové kúpele vyvinuté Zalmanovom:
№
Množstvo bielej emulzie, ml
Množstvo žltej emulzie, ml
Teplota, °C
Trvanie, min
1
20
30
36, za 5 minút - 39
15
2
25
30
15
3
30
30
15
4
35
35
16
5
40
40
16
6
45
45
16
7
50
50
36, po 5 minútach - 40
16
8
55
55
16
9
60
60
17
Biele terpentínové kúpele na chudnutie sa odporúčajú užívať každé 1-2 dni v priebehu 21 procedúr. Žlté je potrebné brať 11-krát a zmiešané - 9-krát, prísne dodržiavať schému, ktorú vyvinul Zalmanov. Nezabudnite počúvať svoje telo. Ak niečo nie je v poriadku, dá vám vedieť.
Pred vykonaním takéhoto postupu sa určite poraďte so svojím lekárom. Terpentínové procedúry veľmi účinný ako prvok procesu chudnutia. Ak sa však vykonávajú nesprávne a ak sa ignorujú kontraindikácie, môžu spôsobiť vážne poškodenie tela.
Nezabudnite na komplexný prístup k príprave na novú plážovú sezónu. Zalmanovove postupy sú len malou časťou takéhoto procesu.
Buďte krásni, staňte sa dokonalými. My vám s tým pomôžeme.
- Výhody terpentínových kúpeľov
- Pravidlá pre terpentínové kúpele na chudnutie doma
- Terpentínové kúpele na chudnutie: kontraindikácie
Terpentínové kúpele vyvinul Dr. A. S. Zalmanov v polovici 20. storočia. Gumový terpentín sa získava z čerstvej borovicovej živice – oleorezínu, pričom sa z nej izoluje liečivý terpénový olej. Používa sa vo forme emulzií, otvára kapiláry a aktivuje kožné receptory. Pojem „kapilárna terapia“ zaviedol A. S. Zalmanov a znamená zlepšenie celého tela zlepšením fungovania kapilár. Zalmanov veril, že poruchy kapilár vedú k zhoršeniu zdravia, pretože mnohé orgány nie sú zásobované kyslíkom a živiny v náležitej miere. Terpentínové kúpele otvárajú upchaté kapiláry, normalizujú zdravý krvný obeh a prispievajú tak k samoliečeniu mnohých chorých orgánov, ako aj k zvýšeniu celkovej obranyschopnosti organizmu.
Ako fungujú terpentínové kúpele?
Terpentínové kúpele majú dvojitý účinok na kožu, najväčší orgán Ľudské telo: tepelné a chemické. Naša pokožka obsahuje veľké množstvo kapiláry, mazové a potné žľazy, lymfatické cievy a nervové zakončenia. Jeho funkciou nie je len chrániť telo pred vonkajšie prostredie, ale aj pri prenose informácií a niektorých látok do orgánov tela zvonku. Horúci kúpeľ sám rozširuje cievy a zlepšuje prietok krvi, rýchlo distribuuje užitočné látky v tele.
Hlavná zložka terpentínu, α-pinén, má vysokú penetračnú schopnosť a pôsobí dráždivo na nervové zakončenia. Terpentínové esenciálne oleje spúšťajú biochemické procesy a zlepšujú syntézu histamínu a oxidu uhličitého. Histamín podporuje aktiváciu a otvorenie všetkých kapilár v tele. Oxid uhličitý ovplyvňuje dýchacie centrum, zvyšuje ventiláciu pľúc a v dôsledku toho aj prísun kyslíka do krvi.
Terpentínové kúpele teda dramaticky aktivujú krvný obeh v celom tele, vrátane najmenších kapilár. Zlepšuje sa kvalita prísunu živín a kyslíka do celého tela, rýchlejšie sa z buniek odstraňujú produkty rozkladu, toxíny a oxid uhličitý. Aktivujú sa funkcie nervového a endokrinného systému, čím sa spúšťa proces samohojenia tela a normalizácia metabolizmu.
Druhy terpentínových kúpeľov
Na prípravu terapeutického terpentínového kúpeľa použite bielu emulziu alebo žltý roztok. Možné sú aj zmiešané kúpele individuálne zvolené spolu s lekárom.
Biele kúpele. Biela emulzia sa po pridaní úplne rozpustí. Recept na kúpele s bielym terpentínom spôsobuje mierne zvýšenie krvného tlaku, preto je vhodnejší pre hypotonikov alebo ľudí s normálnym krvným tlakom. Takéto kúpele nezvyšujú telesnú teplotu a nespôsobujú zvýšené potenie. Biela emulzia spôsobuje prudké otvorenie kapilár, obnovuje funkčnosť upchatých kapilár a zlepšuje prístup kyslíka do všetkých tkanív tela. V dôsledku zvýšených kapilárnych systol môže byť v koži cítiť pálenie alebo brnenie.
Žlté kúpele. Žltý roztok je zmesou terpentínu s kyselinou olejovou a ricínovým olejom. V dôsledku prítomnosti oleja v žltej kvapaline sa na povrchu vody v kúpeli vytvorí film, ktorý udržuje teplotu roztoku. To pomáha zvyšovať telesnú teplotu, zlepšovať metabolické procesy v tele a znižovať krvný tlak. V dôsledku zvýšeného potenia sa z tela odvádza prebytočná voda, ako aj zvyšky toxických látok, toxínov a močoviny. Dôležitú úlohu zohráva aj kyselina olejová v žltom kúpeli. Ona viaže voľné radikály a normalizuje oxidačné reakcie v tele, čím spomaľuje proces starnutia buniek a tkanív. Pod vplyvom žltých kúpeľov sa vyplavujú soľné usadeniny v kĺbových dutinách, navyše sa rozpúšťajú sedimenty v kapilárach.
Žlté a biele kúpele prispievajú k zvýšeniu hladiny aminokyseliny histamínu v krvi, ktorá má analgetický a vazodilatačný účinok.
Zmiešané kúpele je kombináciou bielej emulzie a žltého roztoku v rôznych pomeroch. Takéto kúpele sú určené na individuálny výber pre konkrétnu osobu s určitými problémami v tele. S ich pomocou môžete regulovať krvný tlak pacienta.
Indikácie pre použitie terpentínových kúpeľov
- Choroby kardiovaskulárneho systému: hypotenzia, angina pectoris, myokarditída, endokarditída, perikarditída.
- Choroby pohybového aparátu a kĺbov: osteochondróza, reumatizmus, artritída, krivica, dna, osteomalácia, osteoporóza, zlomeniny rôznych typov, svalová atrofia, radikulitída.
- Cievne ochorenia: hemoroidy, kŕčové žily, artérioskleróza, tromboflebitída, Raynaudov syndróm a iné ochorenia.
- Ochorenia dýchacích ciest: bronchitída, tracheitída, astma, zápal pľúc.
- Choroby genitourinárneho systému: cystitída, prostatitída, uretritída, lymfangitída penisu, impotencia, pyelonefritída, urolitiáza.
- Choroby nervového systému: bolesť hlavy, Parkinsonova choroba, myasténia, migréna, neuritída, nespavosť, neuropatia, neuralgia, neurasténia, skleróza, poliomyelitída, rôzne poruchy citlivosti a mnohé ďalšie ochorenia.
- Endokrinné ochorenia: diabetes mellitus, obezita, hypotyreóza, menopauza.
- Choroby očí, ucha, hrdla, nosa: hluchota, laryngitída, otitída, nádcha, sinusitída, faryngitída, sinusitída, konjunktivitída, skleritída, keratitída a iné.
- Choroby tráviaceho systému: gastritída, pankreatitída, cholecystitída, vredy, cholelitiáza, hepatitída, kolitída.
- Choroby kože : psoriáza, neurodermatitída, omrzliny, mastitída, jazvy a jazvy rôzneho pôvodu.
- Ženské choroby: menopauza a rôzne zápaly ženských pohlavných orgánov.
- Profylaktické použitie: omladenie organizmu, zvýšenie imunity, zlepšenie stavu vlasov a pokožky, očista organizmu od odpadových látok a toxínov, celulitída.
Výber prostriedkov na terpentínový kúpeľ závisí predovšetkým od vášho krvného tlaku. Ľudia s normálnym krvným tlakom si môžu robiť zmiešané kúpele alebo striedať biele a žlté. Žlté kúpele sa odporúčajú ľuďom s vysokým krvným tlakom. Ak sa po niekoľkých procedúrach tlak vráti do normálu, môžete si vziať zmiešané terpentínové kúpele a striedať ich so žltými. Pre ľudí s nízkym krvným tlakom sa odporúča biela emulzia. Vykonajte 3-5 procedúr, ak sa tlak vráti do normálu, striedajte zmiešané a biele terpentínové kúpele.
Pred začatím procedúr pripravte tonometer na meranie krvného tlaku pred a po kúpeli. Odporúča sa zaznamenávať údaje o tlaku v samostatnom notebooku. Na určenie budete potrebovať aj hodinky, teplomer na vodu, misku a pohár s odstupňovanými dielikmi požadované množstvo kvapaliny alebo emulzie. V blízkosti umiestnite froté župan alebo uterák a pripravte si posteľ vopred.
Teraz musíte pripraviť kúpeľ. Teplota vody by mala byť 36–37 °C. Vezmite fľašu tekutiny alebo emulzie, pretrepte a odmerajte potrebné množstvo. Na začiatok vezmite 10, maximálne 15 ml terpentínu na 100 litrov vody, to je asi polovica štandardného kúpeľa. Pri každom ďalšom kúpeli by ste mali zvýšiť množstvo terpentínového roztoku o 2–3 ml a postupne zvyšovať množstvo na 60 ml. Nalejte roztok do misky a pridajte horúcu vodu. Potom dôkladne premiešajte terpentín s vodou, potom ho môžete naliať do kúpeľa a znova dôkladne premiešať. Pred kúpaním si namažte podpazušie a oblasť slabín vazelínou.
Keď je kúpeľ pripravený, môžete sa úplne ponoriť do vody. Dávajte pozor, aby sa vám voda nedostala do očí, nosa alebo úst a neponárajte si hlavu do vody. Prvé procedúry by mali trvať 5-7 minút, potom postupne zvyšujte čas podľa vašej pohody na 20 minút. Sledujte teplotu vody, pridajte vriacu vodu na 38 °C pri bielom kúpeli a 40 °C pri žltom.
Uvoľnite sa a pozorujte svoje pocity. Brnenie v tele je normálne, ale v prípade nepríjemných pocitov v oblasti srdca treba kúpeľ prerušiť. Keď je terpentínový kúpeľ hotový, zabaľte sa do županu alebo uteráka bez umývania čistá voda, bude terpentín ešte nejaký čas absorbovaný do vášho tela.
Po kúpeli musíte ísť spať na 2 hodiny. Kryjte sa teplé prikrývky, vypite malinový čaj a nechajte telo relaxovať a vypotiť sa. Pomocou potu sa z tela aktívne odvádza odpad a toxíny, preto je táto fáza pri liečbe mimoriadne dôležitá a nikdy by sa nemala zanedbávať.
Frekvencia užívania terpentínových kúpeľov. Kúpať sa môžete každý deň, každý druhý deň alebo každé dva dni, hlavná vec je, že systém podávania je rovnaký a konzistentný.
Nepríjemné pocity. Ak počas kúpania pociťujete nepohodlie, tachykardiu alebo ťažkosti v tele, mali by ste znížiť percento terpentínového roztoku, čas strávený vo vani alebo znížiť teplotu vody. Pálenie a brnenie kože, mierne bolesti kĺbov sa považujú za normálne.
Výživa. V priebehu kapilárnej terapie by ste nemali piť alkohol resp chemikálie vrátane liekov. Mali by ste sa zdržať fajčenia, jedenia mastných a živočíšnych potravín, čokolády a nápojov obsahujúcich kofeín. A tiež minimalizovať príjem soli, zadržiava vodu v tele a zbytočne zaťažuje obličky a srdce. Veľmi užitočné v tomto období čerstvé šaláty, ovsené vločky a pohánkovú kašu a orechy. Dve hodiny pred kúpaním odmietnite jesť a obmedzte sa iba na pitie.
Alkohol. V žiadnom prípade by ste sa nemali kúpať v opitosti.
falzifikáty. Pri kúpe terpentínového roztoku nezabudnite venovať pozornosť zloženiu. Hlavnou časťou roztoku by mala byť prírodná guma terpentín. Existuje aj technický terpentín, extrahovaný z borovicového dreva pomocou benzínu, táto látka nie je vhodná na kúpanie. Kompozícia môže obsahovať biologicky aktívne prísady a bylinné infúzie.
Skladovanie terpentínu. Nádoby s roztokom skladujte na suchom a tmavom mieste pri izbovej teplote. Keďže terpentín obsahuje veľké množstvoéterické oleje, ktoré sa ľahko odparujú, nádoba by mala byť tesne uzavretá, nebolo by zbytočné vkladať ju do ďalšieho vrecka;
Určite dodržujte dávkovanie a teplotný režim. Nikdy sa neponárajte rovno do horúceho kúpeľa.
Kontraindikácie pri užívaní terpentínových kúpeľov
Terpentínové kúpele doma sa začali používať pomerne nedávno. Predtým sa tento typ liečby vykonával v sanatóriách pod dohľadom lekára. Ak sa rozhodnete viesť kúpeľ doma, venujte pozornosť kontraindikáciám. Preto by ste mali prestať používať terpentínový roztok, ak máte nasledujúce ochorenia:
- Cirhóza pečene
- Tuberkulóza v otvorenej forme
- Príliš vysoký alebo nízky tlak
- Infarkt myokardu, užívanie terpentínových kúpeľov je povolené najskôr šesť mesiacov po infarkte
- Opuch mozgu
- Pľúcny edém
- Abnormality tlaku cerebrospinálnej tekutiny
- Akútne formy zápalu obličiek
- Onkologické ochorenia
- Zhoršené formy kožné ochorenia
- Svrab
- Teplo
- Arytmia
- Zástava srdca
Terpentínové kúpele by si nemali robiť ani tehotné ženy.
- Toto silný prostriedok na všeobecné ozdravenie a očistu organizmu, ako aj na liečenie niektorých chorôb. Spočiatku sa procedúry vykonávali v balneologických centrách pod dohľadom lekárov, takže ak sa kúpete sami, nezabudnite dodržiavať všetky podmienky, dávkovanie, indikácie a kontraindikácie.
1) Prvá vec, ktorá ľudí vystraší pri prvej zmienke o terpentíne, je
spojenie s opravami, rozpúšťaním farby a čisto chemickými aplikáciami
v priemysle.
Faktom je, že sa získava terpentín rôzne cesty a technické
terpentín a oleorezín nie sú ani zďaleka to isté. Gumový terpentín – zásaditý
prísada do Zalmanovských kúpeľov sa získava destiláciou čerstvej borovice
živice s vodnou parou.
A práve tento terpentín má dezinfekčné prostriedky,
vlastnosti hojenia rán. Dokonca je schopný obnoviť
krvný obeh pri omrzlinách, ktoré sa nedajú ešte viac liečiť
závažné lieky.
2) Na internete sú údaje o použití terpentínu ako
expektorans v inhalácii a dokonca aj v injekcii na liečbu
zápalové ochorenia kože. Tieto údaje sú z môjho pohľadu
dosť kontroverzné, pretože z vlastnej skúsenosti viem, aký som veľký jedák
terpentín a dokonca aj do kúpeľov pri použití 20 ml na 200 litrový kúpeľ
existuje pocit pálenia. A na miestach s tenkými sliznicami (pery,
podpazušie, konečník, pohlavné orgány) veľmi nápadné
pálenie.
3) Tretí mýtus o terpentíne je, že kúpele s jeho použitím dávajú
fantastické chudnutie. Existujú recenzie o strate po použití kurzu
terpentínové kúpele s hmotnosťou 15 kg. To vychádza na kilogram na kúpeľ!
Samozrejme, že Zalmanovove kúpele majú určitý účinok
budovanie, ale nie v takej katastrofálnej miere pre telo!
Ak by to bola pravda, potom by som bol prvý, kto by pochyboval o neškodnosti
taký zdroj uzdravenia pre telo. Takéto super rýchle chudnutie
extrémne stresujúce pre telo a je plné mnohých
komplikácie.
Zalmanovské terpentínové kúpele
Terpentínové kúpele, ako prostriedok na omladenie a liečenie, boli
objavil na začiatku 20. storočia Dr.A.S. Žalmanov. Tento lekár je aktívny
Venoval som sa vodoliečbe, vyskúšal som mnoho druhov kúpeľov (borovicové, bylinkové, studené, horúce, terpentínové, soľné). Najskôr posledné
boli jednoducho typom horúceho kúpeľa používaného na zlepšenie
krvný obeh a cievny tréning.
Teraz je meno Zalmanov pevne spojené s terpentínom
kúpele. Tieto kúpele sú dobré, pretože pôsobia na celý povrch pokožky,
zrýchlenie metabolizmu a látkovej výmeny v celom tele, rýchlejšie vylučovanie
toxíny a odpad z celej siete kapilár, sú lepšie
práce, obnovuje sa ich priepustnosť, zvyšuje sa hladina energie
rovnováhu. Jedným slovom, všetky kapiláry vykonávajú svoje funkcie rýchlejšie a lepšie.
pracovať, obohacovať tkanivá a orgány kyslíkom a odstraňovať produkty
vitálna aktivita a odumreté bunky von.
Toto všetko je potrebné pre normálne fungovanie zdravé telo. V skutočnosti by sme to chceli vo veku 30, 40 a 50 rokov.
Horúce terpentínové kúpele, zvýšenie telesnej teploty,
aktivuje leukocyty, zvyšuje aktivitu pečeňových enzýmov,
zvýšiť celkovú odolnosť tela voči nepriaznivým faktorom.
Indikácie rozsiahly zoznam, je ľahšie povedať, prečo sa nepoužívajú.
Neurologické choroby a choroby nosného ústrojenstva, choroby srdca a ciev, následky úrazov, očné choroby, choroby spojivového tkaniva...
Ženy ochotne používajú kúpele v kozmeteológii, ich pokožka je nápadná
zmeny v lepšia strana- napína, zlepšuje turgor pokožky,
Prejavy celulitídy sú redukované, procesy aktívne napredujú
výmena, prebytočný tuk sa vstrebáva...
Recenzia môjho používania terpentínových kúpeľov doma
Počas 14-dňovej kúry používania zmiešaných terpentínových kúpeľov sa mi to podarilo
schudnúť 3 kilogramy, pás sa zníži o 2 centimetre,
línia bokov sa zlepšila, koža sa stala mäkkou, elastickou, je jej menej
vrásky. Keby nebolo toho môjho individuálnych charakteristík(nevydržím to dobre
je to horúce), rád by som pokračoval v experimentoch na zlepšenie zdravia.
Kontraindikácie pre terpentínové kúpele
Terpentínové kúpele by sa nemali používať - s exacerbáciou kožných ochorení, otvorenou formou tuberkulózy, ťažkou arytmiou s dekompenzovaným srdcovým zlyhaním,
počas tehotenstva, so svrabom, s individuálnou neznášanlivosťou.
Novotvary podľa rôznych zdrojov sa považujú za relatívne
kontraindikáciou.
Použiť terpentínové kúpele doma
Je lepšie, ak máte asistenta (pridajte horúcu vodu, dajte teplomer,
skontrolujte, či tam nie je pot), ale ak nie, nie je to kritické. Ak
všetko pripravte vopred, potom sa vyrovnáte s terpentínovými kúpeľmi a
sám za seba.
Existovať biele a žlté odrody terpentínové kúpele.
Biele terpentínové kúpele
Biely terpentínový kúpeľ - odporúčané
pre ľudí s hypotenziou alebo normálnym krvným tlakom. S nimi
zlepšuje trofizmus tkanív, ich výživu a normalizuje krvný tlak (
mierne stúpa). Biele kúpele sú dráždivé
Preto je vhodné dôsledne dodržiavať dávkovanie. Pre citlivých ľudí
pokožky je lepšie začať s nižšími dávkami, ako sú dokonca dostupné v
inštrukcie. Koža a sliznice pohlavných orgánov by mali byť mazané lekárskym
Vazelína alebo detský krém (v týchto oblastiach môže byť výrazný
pálenie.
Trvanie kúpeľa je 15-20 minút, teplota je 38-39 stupňov.
Začať by ste mali s teplotou 37 stupňov, vaňu napúšťajte až
polovicu, nalejte lyžicu alebo 1 uzáver emulzie, dôkladne premiešajte.
Ponorte sa a snažte sa udržať svoje telo vo vode čo najviac. Po
začnite pridávať horúcu vodu, čím sa celková teplota zvýši na 38-39
stupňa. V tomto prípade sa trochu zvýši dráždivý účinok - pokožka
Začne mierne štípať.
Potom sa bez toho, aby ste sa vysušili, zabaľte do veľkého uteráka alebo teplého županu a
ľahnite si na 40-60 minút do postele. Je vhodné prikryť sa pár prikrývkami a
piť potogénny bylinný čaj.
Po kúpeli pokračuje mravčenie a mierne pálenie po dobu 1-1,5 hodiny.
Žlté terpentínové kúpele
Žlté (olejové) terpentínové kúpele - sa používajú v
ľudia s vysoký krvný tlak. Rozširujú krvné cievy (a preto zmenšujú
krvný tlak), stimulujú potenie a vylučovanie
metabolických produktov cez kožu.
Keďže žltý roztok je olejový, je trochu ťažšie ho rovnomerne rozotrieť.
distribuovať (miešať) v kúpeľni. Začíname tiež od 37 stupňov,
postupne sa dostane na 39-40.
Procedúra sa vykonáva, kým sa na čele neobjaví pot, približne po 15-17 minútach.
Sedenie v kúpeľni, najmä počas počiatočné štádiá, naozaj NEODPORÚČAM. Môže sa objaviť tachykardia a celkový stav sa zhorší.
Vyjdite z kúpeľne veľmi opatrne, olejový roztok maže steny tenkým filmom, Je ľahké skĺznuť.
Na konci procedúry sa tiež zabaľte, prikryte, vypite diaforetické bylinky
s medom a ľahnite si na hodinu a pol. Ak zaspíš, dobre, zaspím
Nemohla som, bolo príliš horúco. Ale potenie ide skvele.
Zmiešané terpentínové kúpele
Zmiešané terpentínové kúpele - sa vyberajú individuálne pre rôzne choroby, proporcie v všeobecný pohľad môžete sa pozrieť tu.
Na chudnutie 10-14 kúpeľov na kurz každý druhý deň.
P.S. alebo opäť o dávkach
Ešte raz vám chcem pripomenúť o dodržiavaní dávkovania
,
inak jeden čitateľ môjho blogu napísal, že po odbere
terpentínový kúpeľ podľa Zalmanova sa zhoršil -
došlo k rýchlemu tlkotu srdca, ťažkému dýchaniu, zvýšeniu tepien
tlak... Ale išlo o to, že pani z ekonomických dôvodov
Ležal som v kúpeľni nie 17 minút, ale tridsaťpäť! Koľko bolo dosť?
trpezlivosť. Podľa zásady, aby dobré veci nevyšli nazmar!
Ďalší prípad
. Žena veľmi chcela
schudnúť na plážovú sezónu. Terpentínové kúpele som absolvoval 2 krát denne.
Za dva týždne schudla dva kilogramy a bola sklamaná, potrebovala
nevyhadzujte to menej ako desať. Odpovedám, takéto rýchle chudnutie je prospešné
nevedie, aj keď je vynaložené úsilie odmenené, k menšej veľkosti
oblečenie má ovisnutú kožu, špicaté črty tváre, vychudnutú
vyhliadka. A pomerne často dochádza k exacerbácii existujúcich chronických ochorení. Toto
po prvé, a po druhé, kúpele sa robia raz denne, existujú techniky
každý druhý deň, ale dvakrát denne je príliš veľa. Áno, a zúfalá túžba
na niečo alebo spravidla vyvoláva u človeka reakciu odmietnutia,
psychika cíti, že je „prehnutá“ a začína sa brániť. Najviac
najlepšie výsledky z terpentínových kúpeľov a iných liečebných systémov
sa dejú presne vtedy, keď sa stanú, akoby náhodou, na ceste.
Ďalší bežný problém
, spojené konkrétne s
nepozorné čítanie pokynov - podráždenie, poleptanie sliznice genitálií
orgány, konečník. Aj keď som opakoval viackrát a celkovo
Návod hovorí, že sa premasťujú najmä citlivé miesta
Vazelína pred vstupom do kúpeľa. Potom to už má zvláštny význam
nie, len aby som trochu znížil bolesť.
po, prvýkrát
pomocou terpentínu
kúpele alebo zmena výrobcu bielej a žltej emulzie, je to ešte lepšie
mierne znížte odporúčané dávkovanie. Ako alergie
skontrolujte, ako reagujete na toto konkrétne zloženie (teraz aj v
lekárne predávajú najmenej päť až šesť druhov kompozícií do kúpeľa
Zalmanov a vo všeobecnosti mlčím o mnohých internetových obchodoch).
Môj čitateľ si v lekárni kúpil ďalšie zloženie Zalmanovových kúpeľov
výrobca sa sťažoval, že je oveľa „silnejší“, ako to uviedla
musíte ho naliať takmer o polovicu menej, inak ho pripálite
sliznica
Tu sú údaje z klinických skúšok terpentínových kúpeľov vo Výskumnom ústave prírodnej terapie:
Všeobecne, terpentínové kúpele- dobrá vec, najmä v chladnom období. Naparujte sa v lete!
Prajem vám veľa úspechov s týmto typom liečby!
Tí, ktorí majú v kúpeľni televízor, sa však môžu 20 minút dobre zabaviť sledovaním seriálu Zúfalé manželky)))
V praxi našej zdravotné strediskoČasto sú pacienti s rôzne výrazy tehotné ženy, ktoré sa chcú kúpať v terpentínových kúpeľoch buď pri akejkoľvek chorobe, alebo na udržanie ich dobré zdravie. Prichádzajú k nám s tou istou otázkou: "Je možné počas tehotenstva absolvovať kapilárne terpentínové kúpele?" Vždy im odpovedáme, že v žiadnom štádiu tehotenstva nevidíme žiadne kontraindikácie pre použitie žltých, bielych alebo zmiešaných kapilárnych kúpeľov. Terpentínové kúpele nemôžu mať, či už teoreticky alebo prakticky, žiadny negatívny vplyv. vedľajší účinok ani na tele samotnej tehotnej ženy, ani na jej embryu či plode. Aké škody môžu spôsobiť telo tehotnej ženy a telo jej embrya (plodu) takými terapeutickými a profylaktickými prostriedkami, ktoré len zlepšujú krvný obeh v kapilárach, metabolizmus a samoregulačnú funkciu všetkých fyziologických procesov v tele? žijúci organizmus?
Existuje ďalší veľmi presvedčivý argument v prospech používania terpentínových kúpeľov pri mnohých chorobách, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva. Od takmer všetkého lieky Pre vnútorné použitie, najmä syntetického pôvodu, sú v tehotenstve kontraindikované (prečítajte si, milí čitatelia, návod na ich použitie), tehotné ženy prakticky nemajú čo liečiť rôzne choroby ktoré mali pred tehotenstvom alebo vznikli v jeho priebehu. Výrobcovia liečiv – xenobiotík po vykonaní požadovaných testov, a to aj na laboratórnych zvieratách, preukážu toxický alebo, čo je ešte horšie, teratogénny účinok na embryá (plody) pokusných zvierat, a potom im zostáva už len jediné – úprimne v návode na použitie ich liekov napíšte, že sú kontraindikované u tehotných žien.
V tomto prípade terpentínové kúpele s našou Gumové toniká sú tou spoľahlivou „slamkou“ a dostatočne hrubou, ktorú môžu tehotné ženy chytiť a držať v ktorejkoľvek fáze tehotenstva.
Poznám prípady, keď žlté terpentínové kúpele s našimi Gumovými tonikami používali čerstvo tehotné ženy, aby spôsobili potrat. Napriek vytrvalému používaniu takýchto kúpeľov a pri najvyššej možnej teplote sa im nepodarilo dosiahnuť svoj cieľ - potrat. Hoci na jednej strane kapilárne kúpele zvyšujú krvný obeh, čo, zdá sa, môže prispieť k zlyhaniu tehotenstva, na druhej strane zvýšený krvný obeh v kapilárach endometria a celej maternice pravdepodobnejšie spôsobí zvýšenie jeho funkcií, a tedaposilní oplodnené vajíčko, ktoré je pripojené k endometriu.
Tehotné ženy môžu použiť všetky tri typy kapilárnych kúpeľov v závislosti od chorôb, ktoré chcú liečiť. To znamená, že ak je tehotná žena napríklad prechladnutá, potom môže použiť žlté alebo zmiešané kúpele na prečistenie tela.