Наша кожа является наиболее открытой частью тела, которая постоянно подвергается внешнему воздействию. Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения могу создавать проблемы для кожи. Уход за кожей , это термин, который несет в себе разный смысл для разных людей, следовательно, чтобы понять советы по уходу за кожей и придерживаться выбранного режима по уходу, необходимо знать свою кожу, знать какие функции она выполняет, что, безусловно, поможет вам заботиться о ней наилучшим образом.
Строение кожи
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.
Слой эпидермис , состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.
Слой дерма , состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.
Слой гиподермы , или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.
Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей .
Необходимость ухода за кожей
Уход за кожей , это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.
Советы по уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.
Процедуры ухода за кожей лица
Наиболее популярный и эффективный уход за кожей , который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.
Шаг 1. Очищение
Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Он осуществляется в первую очередь для того чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.
В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое ваша кожа будет хорошо реагировать и, в дальнейшем, придерживаться его.
Можно использовать очищающий крем , без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров.
Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.
Шаг 2. Отшелушивание
Скраб работы направлены на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.
Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу , вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.
Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг .
Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешевых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы. Один из лучших комплектов микродермабразии производится Lancome.
Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.
Шаг 3. Увлажнение
Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне. Сколько необходимо увлажнения? Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.
Нужно ли питать кожу вокруг глаз? Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.
Шаг 4. Использование солнцезащитных кремов
Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Журнал «O Magazine» опубликовал статью с интервью, в котором принимали участие ведущие специалисты дерматологи. Каждый из них сказал, что солнцезащитные кремы являются важной частью ухода за кожей.
Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15.
Здоровое питание . Здоровое питание приводит к здоровой коже.
Сон . Вы должны спать в течение восьми или десяти часов каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.
Очищение организма . Ликвидация токсинов помогает поддерживать кожу здоровой.
Эмоции . Негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже. Поэтому чаще улыбайтесь.
Упражнения . Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.
Уход за кожей должен осуществляться комплексно и регулярно, по индивидуальной для вас схеме.
Издавна орхидея считалась символом любви. Из ее семян готовили приворотное зелье, цветами украшали жилые помещения и оранжереи. На данный момент существует более 250 тыс. искусственно выведенных гибридов, отличающихся окраской и формой цветов. Как ухаживать за орхидеей в домашних условиях, чтобы она радовала своим цветением и не болела, интересно многим цветоводам.
Как ухаживать за орхидеей в горшке после покупки
После покупки орхидеи в магазине, ее оставляют в покое на 1–2 недели. Проводят профилактическую обработку растения специальными препаратами, соблюдают карантин.
Затем растение пересаживают в специальный горшок для орхидей. Горшок подбирают прозрачный, пластиковый, с отверстиями в дне и боковой поверхности для того, чтобы корни дышали. Старый субстрат, в котором было куплено растение, вычищают из корней, и выбрасывают. Если в цветочном магазине при посадке к растению прикрепили губку, ее обязательно срезают, иначе корни начнут гнить.
Временный карантин для растения
Вновь купленную орхидею ставят в стороне от других комнатных питомцев. Желательно обработать ее смесью инсектицида и фунгицида для профилактики различных заболеваний.
Несколько дней, пока орхидея привыкнет к микроклимату комнаты и новым условиям существования, ее не пересаживают, полив тоже не нужен. Можно опрыскивать по нижней стороне листа пульверизатором, добавляя в воду стимуляторы роста.
Температурный режим и освещение
Орхидею размещают на хорошо освещенном подоконнике, где нет прямых солнечных лучей. Недостаток света может привести к заболеванию растения, а прямые солнечные лучи к появлению ожогов на листьях.
Орхидеи не любят слишком жаркий и сухой воздух, их нельзя ставить рядом с батареями отопления.
Для повышения влажности проводят опрыскивание, следя, чтобы вода не попала в розетку листьев. Если это произошло, воду аккуратно промокают сухой салфеткой.
Полив, подкормка и удобрение
Большинство орхидей – это эпифиты, они не нуждаются в частом поливе и не привязаны к почве, их можно выращивать не только в горшке, но и на древесном блоке. Подобно кактусам эти растения легко переносят засуху, запасая влагу в толстых корнях и листьях, и постепенно ее расходуя. Если орхидея растет в горшке, субстрат будет просыхать медленно, нужно следить чтобы корни не загнили.
В летний период орхидея нуждается в большем поливе, чем зимой. Поливают растение только после полного просыхания субстрата. Можно поливать путем замачивания в емкости с водой комнатной температуры, погружая в нее горшок или блок с растением на четверть часа. Необходимо соблюдать карантин при поливе вновь купленной орхидеи. Ее нельзя замачивать в одной воде с другими цветами.
Как правильно ухаживать за лицом — тема важная и необходимая для каждой женщины. Лицо – наша визитная карточка. Как бы мы ни оделись, какую бы прическу ни уложили, всегда привлекает в человеке, прежде всего, его лицо. Если оно не ухожено, выглядит серым и уставшим, то никакими ухищрениями это не скроешь.
За кожей лица нужно ухаживать всегда, в любом возрасте и постоянно. Это значит – ежедневно, и никаких отговорок и послаблений.
Эпизодический уход «по большим праздникам» приведет к преждевременному старению кожи и тогда уж придется приложить максимум усилий, чтобы хоть как-то поддержать ее в достойном виде.
Простые ежедневные процедуры не требуют больших усилий, только желание и привычку заботиться о себе. Каждой девушке, женщине, даме солидного возраста нужно знать главные правила и основные этапы ухода за кожей своего лица в домашних условиях.
Ежедневная программа ухода за лицом одинакова для всех возрастов и типов кожи. Вы индивидуально подбираете лишь сами косметические средства.
В чем заключается правильный уход за кожей лица
При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.
Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.
Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.
Правила нанесения косметических средств
Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум
Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:
1 этап: Очищение кожи утром и вечером
Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.
Как правильно очистить кожу:
Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.
Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.
После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.
Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.
Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.
Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.
2 этап: Тонизирование кожи
Этоследующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.
Как сделать это правильно:
Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.
Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.
3 этап: Увлажнение и защита кожи
Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.
Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.
Для совсем юных с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.
В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной
Как правильно увлажнить кожу:
Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.
Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.
Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.
Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.
- Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой, хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
- Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная вода сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
- Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
- В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.
Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.
Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:
Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!
Многие любители выращивать красивые цветы в домашних условиях, принеся домой орхидею, задаются вопросом, как нужно правильно за ней ухаживать? Что для этого требуется?
Прежде всего, нужно устроить растению своеобразный карантин. Его нужно на две недели поставить в укромное место, подальше от других домашних цветов. Причём на растение не должны попадать солнечные лучи, оно должно находиться в полном покое. В это время растению не требуется дополнительная подкормка удобрениями.
Как дома делается пересадка орхидеи
Если вы только что принесли комнатный цветок домой, то пересаживать его не нужно. Растение будет прекрасно себя чувствовать в собственном субстрате ещё пару лет. Пересаживать растение нужно, только если оно находится во мхе сфагнум.
Цветок нужно аккуратно достать из горшка . Во время этой операции нужно постараться не повредить корневую систему. Иногда даже приходится резать горшок.
Корни освобождаются от субстрата, удаляются высохшие и подгнившие. Затем всё промывается чистой проточной водой. Орхидею помещают в новый горшок с субстратом, добавляют грунт, до заполнения пустых полостей между корешками.
Запрещается покрывать верхушку цветка, она всегда должна находиться на поверхности. Грунт увлажняют, горшок с орхидеей ставят в затемнённое место и выдерживают несколько дней.
Садоводы считают, что растение после пересадки испытывает стрессовое состояние, поэтому его нужно обработать специальными цветочными «антистрессами» . Орхидеи это не нужно, она сама успешно справляется со стрессом и легко адаптируется к новым условиям, что хорошо видно на фото.
Не требуется обрабатывать лист орхидеи препаратами, убивающими насекомых. Не стоит травить растение, которое только что перенесло переезд.
Какое освещение требуется для орхидеи
Глядя на фото, красочной орхидеи, всегда задаёшься вопросом, как создать дома нужное освещение для этого растения. Ведь от этого во многом зависит будущее его цветение и рост.
При нормальном освещении, цветок будет радовать взор красивыми цветами, а если его будет мало, листья начнут приобретать светло-зелёный цвет, станут вытягиваться, начнут желтеть.
Чтобы цветок выглядел как на фото, необходимо создать освещение , согласно определённым правилам:
- Комнатная орхидея хорошо развивается при рассеянном свете. Попадание прямого солнечного света оказывает негативное воздействие на орхидею. Этот нюанс нужно обязательно учесть, ухаживая дома за орхидеей.
- В летний период, растение желательно поставить в более тёмное место. Это особенно касается местоположения, в котором на листья попадают горячие лучи солнца.
- В осенний период комнатная орхидея не требует затемнения. Количество солнечного света уменьшается, у орхидеи начинают вызревать побеги. Она начинает закладку новых цветочных побегов.
- Для этого растения большое значение имеет длительность светового дня. Она должна продолжаться не менее 12 часов. При уменьшении светового дня до 10 часов, требуется создание искусственного освещения. С этой целью можно использовать люминесцентные лампочки, показанные на фото.
Разновидности и отличия орхидей
Известно три вида теплолюбивых орхидей, для которых требуется определённый температурный режим. К ним относятся следующие названия:
- Дендробиумы.
- Фаленопсисы.
- Катли.
Так как родиной этих растений являются тропические леса, то их нужно содержать при температуре не более 32 градусов. Ночью температура не должна падать ниже 18 градусов. Перепад температуры за сутки не должен превышать пять градусов.
Среднетемпературные орхидеи
Растение подразделяется на несколько видов, название которых:
- Мильтонии.
- Одонтоглоссумы.
Дома необходимо создать для такой орхидеи более прохладный режим . В летний период, дневная температура не должна превышать 22 градуса, зимними ночами температура может колебаться, в диапазоне 12–15 градусов.
Холодолюбивый вид
Такие орхидеи встречаются в субтропическом климате, растут на высокогорье и имеют следующие названия:
- Дендробиумы.
- Лелии.
- Пафиопедилюмы.
Растение прекрасно растёт летом при температуре 22 градуса, а зимой не более 15 градусов. Практически любой вид орхидей, прекрасно растёт дома , когда дневная температура не превышает 27 градусов, а ночная 24 градуса.
Как дома поливать орхидеи
Чтобы растение хорошо развивалось и радовало взгляд красивыми цветами, как на фото, очень важно его правильно поливать. В натуральных природных условиях, орхидеи не растут в воде, они не могут долго переносить застой влаги.
Поэтому поливать орхидею дома, нужно так же как и в реальных условиях её проживания. Например, цветок Фаленопсис любит немного влажный субстрат, а для Онцидиумы он должен быть абсолютно сухим. Иначе говоря, для каждого вида орхидеи требуется определённый полив .
Кроме этого, интенсивность полива зависит и от других факторов:
- температура;
- влажность;
- освещение;
- габариты горшка;
- состав субстрата;
- сезонная вегетация.
Так как орхидеи относятся к эпифитным растениям, они в состоянии выдержать небольшую пересушку почву.
Однако, если орхидеи перестать поливать, они начнут быстро вянуть , листья становятся сморщенными и неприглядными. Если будет избыток влаги, корни начнут загнивать, периметр листа покроется жёлтым цветом. Это очень хорошо видно на представленном фото.
Орхидею нужно поливать мягкой водой . Наиболее подходящей считается, хорошо отстоявшаяся в летний период, дождевая вода. Зимой можно организовать полив талой водой.
Если поливать цветок водой из крана, то её необходимо предварительно прокипятить . Температура воды должна превышать комнатную температуру на три градуса.
В летний период полив осуществляется несколько раз в неделю, но не более трёх. Причём только тогда, когда начинает пересыхать верхний слой субстрата.
Зимой достаточно поливать растение пару раз в неделю, когда начинает сморщиваться псевдобульба.
Если цветок растёт в горшке, его поливают сверху, если в корзинках, то их просто опускают в воду на пять минут. Излишки воды должны полностью стечь, она не должна застаиваться.
Необходимые удобрения
Подкармливать растение нужно, только когда происходит его рост. Удобрение нужно вносить один раз в месяц. Самыми подходящими являются:
- Greenworld.
- Pocon.
- Бона Форте.
Очень важно, добавлять удобрения согласно пропорциям, указанным на упаковке. Растение не переносит большие скопления в почве минеральных солей. Орхидея может просто завянуть.
Именно поэтому субстрат, перед добавкой удобрения нужно промыть чистой водой . Промывка и подкормка должны чередоваться каждую неделю.
Для орхидеи не подходят удобрения, предназначенные для других видов цветов. Не нужно подкармливать растение в зимнее время и когда оно находится в состоянии покоя.
Как происходит размножение орхидеи
Размножение «Детками»
. Под «детками» подразумевают небольшие новые растения, от которых могут появиться новые виды орхидей. Эти боковые побеги чаще всего появляются у растений, имеющих высокую концентрацию азота.
При появлении «деток», орхидею желательно чаще опрыскивать. После того как «детки» подросли и дали корни, их можно отделить, обработать древесным углем и посадить в отдельный горшок.
Вид размножения отводками . Для размножения используются отводки, которые встречаются только у симподиальных цветов. Для работы нужно будет создать маленькую тепличку, расположенную прямо над согнутой частью стебля. Затем нужно увлажнить мох и подождать, пока не начнётся пробуждение спящей почки.
Если побег не имеет листвы, расположен в теплице горизонтально, его необходимо постоянно обогревать, проводить регулярное увлажнение. Приблизительно через 30 дней спящие почки проснутся. Появятся молодые растения, зелёный лист и корни.
Когда маленькие растения хорошо укоренятся, их осторожно отделяют от основного побега, обрабатывают и сажают в маленький горшочек. Не нужно сразу убирать растение из теплицы. Пусть оно несколько дней там постоит.
Вегетативный метод размножения
Он годится для любого вида орхидеи. Корни цветка просто делятся на несколько частей, каждая из которых имеет две псевдобульбы. Таким методом можно размножать только большие орхидеи.
Цветок вынимается из горшка. Корни осторожно отделяются от грунта. Корневище разрезается на несколько частей , на которых остаётся несколько бульбен.
Срез присыпается древесным углем. Посадка каждого фрагмента делается отдельно. Новые цветы нужно слегка поливать и ежедневно опрыскивать, пока растение не даст новые побеги и не появятся листочки. Это будет лишним доказательством того, что орхидея начала расти.
Уход за орхидеей дома после цветения
Когда комнатный цветок находится в покое, не нужно его поливать. Достаточно следить за его состоянием, цветом листочков и других частей. Будет неплохо в это время сделать фото цветка, чтобы потом сравнить его новое состояние со старым.
Такой своеобразный карантин необходим для обнаружения цветочных вредителей, и дальнейшей борьбе с ними. Пройдёт две недели и орхидею можно поставить на окно, она должна привыкнуть к солнцу. Можно начать слегка поливать растение.
Поле окончания цветения, когда полностью высох цветонос и стал чёрного цвета, его подрезают под основание и удаляют. Когда цветение завершено, подкормка растения делается намного меньше. Зимой орхидеи поливают один раз в 30 дней, растение опрыскивают несколько раз в месяц.
Надо сказать, что если нужно пересадить цветок, то чтобы в будущем он начал цвести, а его листья стали зелёными, необходимо поставить горшок в другое место.
В том случае, когда после цветения у орхидеи начали сморщиваться и желтеть листочки, полностью прекратился цветонос, горшок также нужно переставить . Он снова начнёт цвести.
Подведём итог, всему вышесказанному. Если правильно ухаживать дома за орхидеями, то можно будет всегда наслаждаться видом этих красивых цветов у себя дома.
Ежедневный уход за собой так же необходим, как правильное питание и активный образ жизни. Он позволяет хорошо выглядеть и нравиться себе в зеркале. Ухаживая за собой, мы продлеваем молодость кожи и боремся с морщинками.
Уход за собой можно условно разделить на четыре вида: уход за лицом, уход за телом, уход за руками и уход за волосами. Всем частям тела нужно уделять внимание. Но как найти время, если вечером мы без сил возвращаемся с работы, а утром хотим подольше поспать?
Поделитесь своим советом по уходу за собой и получите шанс выиграть призы: маникюрный набор Scarlett SC — MS95002 , фен Scarlett SC — HD70I47 Scarlett SC — MM308L01 . Для этого кликните на форму ниже, авторизуйтесь с помощью профиля «ВКонтакте» или Facebook и отправьте свой совет. Длина текста не должна превышать 500 символов.
Как найти время на уход за собой
Пренебрегать уходом за собой не стоит, даже если вам кажется, что на это совсем нет времени или сил. Чтобы ухаживать за собой было проще, сделайте процедуру стандартной и переведите её в разряд привычек. Выделите на это 30 минут в день.
Умывайте лицо наряду с чисткой зубов и приёмом пищи. Утром и вечером, каждый день.
Даже если вам лень и нет сил, заставьте себя умыться и нанести увлажняющий крем. После недели ежедневного ухода вы заметите разницу и будете умываться без усилий, потому что знаете, что так вы будете выглядеть лучше.
Главное, чтобы процедуры умывания и ухода доставляли как можно меньше хлопот и отнимали как можно меньше времени. Поэтому держите все средства под рукой, чтобы не искать нужный тюбик или баночку.
Кроме того, планируйте своё утро и вечер. Готовить по рецепту гораздо легче, чем импровизировать. Так же и с ежедневным уходом за собой: если знаете, что и когда будете делать, процесс становится легче.
По аналогии распланируйте неделю. Например, в понедельник и четверг вы уделяете внимание волосам, в среду и субботу делаете процедуры для лица (маски, пилинг, чистка лица), в воскресенье - для тела. Ещё один день выделите на маникюр и педикюр. Это не требует много времени, тем более если вы распланировали процесс и перевели его из разряда экстраординарных в повседневные.
Залог успеха - в постоянстве и систематичности.
Уход за лицом
Никакие косметические процедуры в салонах красоты не заменят ежедневный уход за лицом.
Утро
Утренний уход за лицом состоит из трёх стандартных процедур: очищения, увлажнения и защиты от солнца.
Очищение
Сначала умойте лицо гелем, молочком, мицеллярной водой или другим очищающим средством для лица (выбор большой - выбирайте то, чем приятно и комфортно пользоваться). Не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу. Не стремитесь очистить кожу до «скрипа» - так вы смоете защитный слой, сделав её обезвоженной и раздражённой. Используйте мягкое очищающее средство. Оно не должно стягивать кожу и вызывать ощущение дискомфорта.
Увлажнение
После очищения протрите кожу лица тоником или лосьоном. Он удалит остатки воды и очищающего средства. Затем нанесите на лицо увлажняющий крем. Он удержит влагу и защитит кожу от пыли и грязи.
Крем подбирайте исходя из типа кожи. Как правило, зимой это более плотный крем, летом - более лёгкий. Главное, чтобы вам было комфортно. При необходимости перед нанесением крема можете воспользоваться увлажняющей сывороткой для лица.
Защита от солнца
Если проводите на улице более 30–40 минут в день, пользуйтесь средствами с SPF. Защита от солнца нужна и летом, и зимой: в холодную погоду излучение не пропадает, повреждая кожу так же, как и летом. Наносите солнцезащитный крем поверх увлажняющего крема для лица или сразу используйте увлажняющий крем с SPF.
Вечер
Вечерний уход за лицом также состоит из трёх процедур: очищения, тонизирования и увлажнения.
Если пользуетесь декоративной косметикой, используйте специальное средство для снятия макияжа. После этого умойте лицо, как и утром, и протрите кожу тоником. Затем нанесите увлажняющий крем. Можете использовать тот же, что и утром, если в нём нет солнцезащитных фильтров, или специальный ночной.
Это стандартные процедуры по уходу за кожей лица. Кроме ежедневного ухода, один-два раза в неделю делайте увлажняющие, питательные, очищающие маски и пилинг. Подбирайте средства по типу кожи и не переборщите: использование сразу многих средств может вызвать раздражение. К тому же надо следить за тем, как косметические продукты сочетаются между собой.
Чистка и массаж лица в домашних условиях
Мы привыкли к тому, что аппаратные процедуры проводят врачи-косметологи, используя специальные инструменты. Однако чистку и массаж лица можно делать дома с помощью косметического набора .
Прибор по уходу за кожей и ногтями Scarlett SC-CA305M10
Это хороший помощник по уходу за кожей. В наборе четыре насадки: щёточка для очищения и пилинга, массажёр для лица, латексный спонж для ухода за кожей вокруг глаз и спонж для умывания. Первая хорошо очищает и отшелушивает кожу, благодаря чему увлажняющие кремы и сыворотки лучше выполняют свои функции. Пользоваться ей нужно один-два раза в неделю - в зависимости от типа кожи, чтобы не повредить эпидермис (защитный, самый верхний слой кожи). Щёточку можно использовать вместо скраба.
Массажёр для лица способствует лучшей циркуляции крови и помогает сохранить чёткость контуров лица. Если не можете выкроить время для салонного массажа, такой прибор - хорошая альтернатива.
Спонжем для умывания можно пользоваться каждый день, когда используете очищающее средство. Он мягче, чем щёточка, и бережно очищает кожу от дневного загрязнения.
Красота и здоровье кожи зависят не только от правильного ухода, но и от ежедневных привычек. Они не требуют много сил и энергии, но оказывают большое влияние на состояние и внешний вид кожи. Достаточно один раз принять для себя эти правила, чтобы продлить молодость кожи.
Уход за телом
Уход за телом не требует больших усилий: кожу нужно очищать, увлажнять, раз в неделю пользоваться скрабом. Лучшее время ухода за кожей - до, во время и после водных процедур.
- Принимайте контрастный душ. Он тонизирует и очищает кожу, сохраняя её упругость и эластичность. Однако не переборщите с температурой воды: горячая вода не должна быть кипятком, холодная - ледяной. Принимать душ следует недолго, чтобы не нарушить липидный слой кожи.
- Принимайте душ под тёплой или слегка горячей водой (от неё не должен идти пар). Горячая вода разрушает липидный слой кожи, из-за чего она становится обезвоженной и раздражённой.
- Если принимаете ванну, также следите за температурой воды и находитесь в ней не более 20 минут. Чтобы не пересушить кожу, добавляйте в воду специальные масла, а после хорошо увлажните кожу.
- Пользуйтесь мягкими очищающими средствами (для сухой или чувствительной кожи). Они бережно очищают кожу, не повреждая её.
- После душа используйте увлажняющие кремы и лосьоны. Можете наносить их прямо на влажную кожу, чтобы усилить эффект.
- Раз в неделю пользуйтесь скрабом: он удаляет старые клетки и обновляет кожу. Кроме того, отшелушивание помогает увлажняющим средствам лучше впитываться в кожу и увеличивает длительность их действия.
- Использование скраба для тела можно заменить на массаж сухой щёткой: благодаря этой процедуре кожа становится гладкой и подтянутой. Сначала такой массаж кажется болезненным, но потом неприятные ощущения пропадают.
- Не забывайте о физической активности. Ходите пешком по улице или в спортзал - главное, чтобы вы вели подвижный образ жизни. Например, ВОЗ рекомендуетГлобальные рекомендации по физической активности для здоровья . не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю (считаются даже пешие прогулки умеренным шагом).
Уход за руками и стопами
Уход за волосами
Мытьё волос - травматичный процесс. Влажные пряди более склонны к ломкости и повреждению, поэтому стоит правильно мыть, сушить волосы и ухаживать за ними.
Как подобрать шампунь
Подбирайте шампунь по типу кожи головы, а не волос. Мы моем голову именно для того, чтобы очистить её (а не сами волосы) от кожного жира. Поэтому наносите шампунь на корни волос и саму голову, уделяя меньше внимания кончикам. Они получат свою долю очищения, когда вы будете смывать моющее средство с корней.
Если у вас сухая кожа лица, то и на голове она, скорее всего, тоже сухая. Выбирайте щадящие средства для мытья головы, даже если у вас жирная кожа. Чтобы избежать раздражения, лучше пользоваться мягким шампунем и мыть голову чаще, чем два раза в неделю пользоваться агрессивным средством для волос.
Как часто мыть голову
От типа кожи зависит и частота мытья волос: нет строгих рекомендаций, как часто нужно мыть волосы. Мойте их по мере загрязнения. Если вы каждый день используете средства для укладки, то мыть голову ежедневно вполне оправданно. Не пытайтесь «переучить» волосы мытьём один раз в неделю в надежде, что они станут менее жирными. Не станут: подкожный жир - результат работы гормонов, а не частоты мытья головы. Однако не мойте голову слишком часто, потому что в ответ на раздражение кожа может начать выделять больше жира и начать шелушиться.
Лайфхакер и Scarlett дарят призы за лайфхаки
Напоминаем про акцию Лайфхакера и Scarlett. Поделитесь своим советом и получите шанс выиграть классные призы: маникюрный набор Scarlett SC — MS95002 , фен Scarlett SC — HD70I47 или косметическое зеркало с подсветкой Scarlett SC — MM308L01 .
Условия простые: