Вопрос психологу
Здравствуйте. Мне 26 лет, моему мужчине 34. Уже 3 месяца мой мужчина прибывает в депрессии . У него проблемы финансового характера. Он закрылся в себе. Стал агрессивным, вспыльчивым. Он знает что для меня деньги не самое главное. Я его ни в чем не упрекаю. Постоянно напоминаю ему что я буду всегда рядоим с ним. Но увы мне не удается вытащить его из депрессии. Пожалуйста посоветуйте как мне себя вести и чем ему помочт.
Ответы психологов
Здравствуйте, Алена. Кроме него самого его вряд ли кто то вытащит. Вы можете предложить ему обратиться к специалисту, но ответственность за свою жизнь он должен взять сам. ведь он не маленький мальчик, чтобы его вытаскивали.
Удачи Вам и всего наилучшего!
Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0Добрый день, Алена!
Есть возможность повлиять на депрессивное состояние Вашего мужчины. Для этого потребуется ряд достаточно простых шагов. До этого все, что предпринималось как минимум не приносило результата. Значит настало время поступить с точностью до наоборот. Человеку в депрессии достаточно сделать один маленький шаг в сторону успеха, чтобы он повернулся спиной к своим мрачным мыслям.
Поскольку обратились за помощью Вы, то и быть активной стороной придется Вам, хотя и оставаться при этом в тени, приписывая все положительные изменения усилиям своего партнера.
Овчаров Дмитрий Анатольевич, психолог Москва
Хороший ответ 3 Плохой ответ 1 
Алена, здравствуйте!
Сочувственные слова, и заверения в том, что деньги для Вас не важны, Ваши участливые взгляды... все это совсем не то,что сейчас может помочь. Все это скорее вызовет отторжение и агрессию.
Почему? А подумайте. Мужчине, судя по тому, что Вы рассказываете, самому в своих глазах важно быть перед Вами в порядке. Так что от Вашего сочувствия ему только хуже становится. Вы ему тем самым наступаете на самое больное место. Так что лучше Вам оставить свое сочувствие и заверения в Вашем равнодушии к деньгам при себе. Сочувствуйте молча. :)
Если, действительно, хотите помочь.
1)Вначале измените свое отношение к мужчине внутри себя. Начните смотреть на него другими глазами.
Не глазами полными сочувствия и готовности быть сильной и быть его опорой, а глазами, наполненными ВЕРОЙ В ЕГО СИЛЫ совладать с трудной ситуацией. То есть, если что-то и стоит говорить, так это не то, что Вы принимаете его любым. А то, что Вы ВЕРИТЕ, что он справится с возникшими сложностями.
2) Полезно поддерживать беседу, направленную на рассуждение о путях выхода их кризиса . При этом, важно и здесь следить, чтобы не Вы подбрасывали идеи... а Вы поддерживали идеи, которые высказывает мужчина. Но и здесь не переусердствуйте с поддержкой...
Вы можете обсуждать, анализировать, высказывать свое мнение, но если Вас не хотят слушать, не стоит обижаться. Здесь лучше сказать: "Если тебе нужно мое мнение, я выскажусь. Если нет, я промолчу".
3) Может быть полезным вспомнить, как он уже преодолевал какие-то трудности.
4) Не старайтесь искусственно развеселить мужчину, или говорить ему слова вроде:"Да ерунда", все наладится". Вместо этого лучше просто приготовить что-то вкусное. Посидеть молча рядом. Обнять. Если отстраняется. Сохраняйте ту дистанцию, которая для него комфортна, не пытайтесь ее сократить. Вообще больше спокойного молчания, выдержки с Вашей стороны - это лучше всего. Молча погулять..., полежать рядом на пляже... говорить на простые, бытовые темы...
5) А если вспылит, то просто отойдите в сторону в этот момент. Уйдите просто, не выясняя ничего. Молча... Выдержка, собранность, серьезность и вера в человека, помогут Вам найти верную линию поведения.
С уважением,
Алёхина Елена Васильевна, психолог Москва
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Женскую депрессию
несложно распознать. Обычно это неряшливый вид, грязные волосы, слезы без всякого повода и истерики. С мужской , дело обстоит намного запутаннее. То, что мужчина пребывает в глубокой депрессии обнаруживается не на начальной стадии развития душевной болезни, а гораздо позже, когда уже фактически все запущено. Как выявить это вовремя? Как помочь своему любимому выбраться из духовного ада и вновь почувствовать себя счастливым?
Женщинам в этом плане проще. Так уж устроено наше общество. Не зря их называют «слабым полом». Быть плаксой и размазней не считается чем-то сверхъестественным. Мужчине же не позволительно быть слабым или показывать свои чувства перед окружающими. Так учат с детства. «Раз ты мужчина, то должен быть сильным и смелым. А слезы — это удел девчонок». Помимо того, у женщин всегда широкий круг приятельниц, которые всегда поддержат в трудную минуту, поплачут вместе и депрессию как рукой снимет
. Делиться бедами мужчине чаще всего зазорно и стыдно. Обычно они свое состояние скрывают до последнего, делая вид, что все превосходно. Иногда, на попытки разобраться в ситуации проявляют невиданную агрессию или просто уходят от разговора.
К несчастью, многие мужчины пытаются выйти из состояния меланхолии с помощью алкоголя. Тем самым, еще более ухудшая ситуацию. Ведь алкоголь не помогает, а наоборот рушит все: семьи, карьеру, здоровье. А это очередная причина для депрессии, следовательно, замкнутый круг.
Какие признаки того, что ваш мужчина впал в депрессию?
В первую очередь, он перестает уделять вам всяческое внимание, становится замкнутым, раздражительным. О совместном досуге, прогулке в парке или поездки в деревню и речи нет. Он чаще сидит дома или лежит на диване, погруженный в свои мысли. К своим увлечениям и хобби теряет всячески интерес. Резкое пристрастие к горячительным напиткам – так же тревожный симптом. Кроме того, мужчина теряет аппетит или ест то, что ему предложат машинально, совершенно не обращая внимания на вкусовые качества пищи.
Причины депрессии
могут быть разные: неприятности на работе или потеря работы, денежные трудности, проблемы в личных отношениях, смерть близкого человека. Ждать, когда депрессия пройдет не стоит
, к тому же неизвестно, во что в результате она выльется. Тут и до суицида недалеко. Советы из женских журналов, типа «Сходите на прогулки или организуйте поездку к морю», срабатывают редко и в исключительных случаях, когда апатия у мужчины не достигла своего апогея. Потому попытайтесь понять, что же стало причиной его тревожного состояния и постарайтесь помочь справится с ней. Скажем, если он потерял работу, попытайтесь поговорить со знакомыми и друзьями, вариант всегда найдется. И эту информацию ненавязчиво, как бы между прочим, выложите ему.
Какая бы причина не была мужской депрессии
, попытайтесь поговорить на эту тему. Но, не читать лекции, а побеседовать абстрактно. Как будто у вашего знакомого была подобная проблема и как он ее удачно решил. Найдите статью, благо интернет ими наполнен в достаточном количестве, где рассказывается об аналогичном случае и путях выхода из нее. Попросите друга вашего мужчины или его доверенное лицо поговорить с ним. Если он откроется и откровенно поделится неприятностями – это уже хороший знак. Этим он облегчит душу и почувствует себя лучше.
Еще один из способов – начать вести себя нестандартно, либо организовать такую ситуацию. Начать ремонт, вывести из строя телевизор или компьютер, завести домашнее животное. Ваша задача «раскачать» мужчину и отвлечь от мрачных мыслей. Это и станет началом конца его угнетенного состояния.
И самое главное – дайте своему мужчине почувствовать, как он вам дорог и любим. Верьте в него и у вас все обязательно наладится!
Аллергия на ткани, пыль и другие бытовые раздражители явление нередкое. Люди страдают от непереносимости каких-либо компонентов продукции если и не массово, то достаточно часто, чтобы проблема была замечена. Это заставляет производителей внимательно относиться к качеству изделий. В текстильной отрасли, к примеру, уже давно выпускают гипоаллергенные ткани. О том, как их выбирать, мы и расскажем в данной статье. Но прежде мы разберёмся, что именно провоцирует аллергию.
Причины реакции
Аллергия возникает из-за неспособности иммунитета человека правильно бороться с чужеродными агентами. Причиной этого могут быть сбои в системе или недостаточная её развитость. В зоне риска дети, организм которых ещё не приспособился к окружающему миру. У ребёнка непереносимость обычно возникает при контакте с натуральными продуктами животного или растительного происхождения.
Если говорить о тканях, то чаще всего реакция появляется на шерстяное полотно, включающее такое вещество, как ланолин. Оно выделяется кожей животного и попадает в конечный продукт. Исключить это вещество полностью при очистке сырья для тканей невозможно. Таким образом, в малых количествах ланолин имеется в готовом материале и может вызывать аллергию.
Бывает так, что реакция возникает даже на ткани растительного происхождения. В частности, хлопок, сатин и лён считаются самыми аллергенными. Первый имеет свойство сминаться и видоизменяться. Чтобы этого не происходило, ткань обрабатывают специальными веществами. Именно на эти добавки и возникает аллергия. Химические средства, которые используются в текстильной отрасли, раздражают кожу, провоцируют появление сыпи.
Менее опасна, так как она изначально имеет хорошие характеристики, поэтому при её обработке используют меньше химии. Но всё же она присутствует в материале.
Выбираем безопасные материалы
Чаще всего гипоаллергенные ткани используют для пошива детских вещей. А также из хорошей материи делают постельное бельё и другие элементы домашнего текстиля. Чтобы приобрести изделие из подходящей ткани, следует знать некоторые секреты.
Первым делом смотрите на маркировку. Она отражает состав материала и его свойства. Внимательно прочитав бирки, вы поймёте не только, какое количество натуральных составляющих имеет ткань, но и какие химические вещества использовались для улучшения её структуры.
Обратите внимание на дописки «Не сминается», « Идеально держит форму». Они означают, что при изготовлении материала использовали спецвещества. Если вы аллергик, избегайте вещей из тканей с такой маркировкой. Лучше выберите безопасный вариант, за которым, впрочем, придётся тщательнее ухаживать.
Если вам не подходит шерстяная, льняная и хлопковая ткани, задумайтесь о или крапивной. Изделия из данных растений гипоаллергенные, не содержат пылевых клещей. Они практически никогда не вызывают реакций. Правда, за комфорт придётся заплатить. Стоимость бамбука, крапивы и эвкалипта немалая.
Обратите внимание и на , многие из которых гипоаллергенные. В их список входят джинсовый, флисовый материалы, акрил, полиакрил, нейлон. Плюс синтетического полотна в том, что для него характерны несминаемость, невосприимчивость к деформации. Спецхимия, вызывающая неприятные симптомы, в их изготовлении практически не применяется.
Синтетические ткани необходимо часто стирать, чтобы они сохраняли свою гигиеничность.
Домашняя пыль и пылевые клещи — частая причина развития аллергической реакции. Их потенциальными накопителями являются постельные принадлежности, а в частности, изделия из пуха, перьев и шерсти. В данной статье мы рассмотрим особенности выбора гипоаллергенных подушек и одеял, а также лучших их производителей.
Частицы домашней пыли или продукты жизнедеятельности клещей попадают в органы дыхания, непосредственно с постельного белья или мягких игрушек, с которыми спят дети. Генеральная уборка и стирка дают лишь временный эффект, и единственным выходом становится заменить обычные пуховые и перьевые подушки, шерстяные и ватные одеяла на изделия с гипоаллергенным наполнителем:
- растительным (бамбук, эвкалипт, гречиха),
- или синтетическим (полиэстер, лиоцелл, тинсулейт, экофайбер).
Сейчас имеется широкий выбор гипоаллергенного постельного белья. Оно должно отвечать следующим требованиям:
- Хорошие антистатические показатели, препятствующие оседанию и накоплению пыли.
- Высокая воздухопроницаемость.
- Отсутствие латекса и клея.
- Материал должен быть рассчитан на многократные стирки и обладать отличной износостойкостью.
Гипоаллергенная подушка: выбираем правильно
Наполнитель и материал подушки – вот на что следует обратить внимание при ее выборе.
Не подходят аллергикам подушки из:
- пуха;
- пера;
- овечьей или верблюжьей шерсти.
Какие же наполнители может выбрать аллергик?
В данном разделе рассмотрим натуральные и синтетические наполнители для подушек.
Синтетические наполнители
Изделия с такими наполнителями можно стирать при температуре 60 ο С, которая убивает клещей и их яйца.
Синтепух, синтешар
Считается самым недорогим видом гипоаллергенного наполнителя для подушки. Он представляет собой шарики, обрабатываемые специальным силиконовым раствором.
Плюсы:
- гипоаллергенность,
- хорошая воздухопроницаемость,
- упругость и мягкость,
- дешевизна.
Из минусов — рассыпается после частых стиркок.
Экофайбер (холлофайбер)
Считается одним из лучших искусственных заменителей пуха и пера. Он воздушен и при надавливании очень быстро восстанавливает форму, не горит и не впитывает запахи.
Подушки из холлофайбера:
- гипоаллергенные,
- экологически чистые,
- легки в уходе,
- без запахов,
- не впитывают влагу,
- сохраняют тепло,
- имеют ортопедический эффект.
Искусственный лебяжий пух
Волокно нового поколения, по свойством похожее на птичий пух. Отличный вариант для детей.
- гипоаллергенность,
- хорошая воздухопроницаемость,
- мягкость,
- возможность машинной стирки.
Натуральные наполнители
Обратите внимание:
натуральные наполнители (такие, как эвкалипт, гречка, можжевеловая стружка и т.п.) в некоторых случаях также могут вызвать аллергическую реакцию.
Шёлк
Он легок, гигроскопичен и обеспечивает оптимальный микроклимат в любое время года. В отличие от пуха и шерсти, подушки из шелка имеют меньший риск вызвать кожное раздражение: в шелковом волокне содержится белок серицина (шелкового клея), в нем не заводится пылевой клещ, являющийся основной причиной возникновения аллергии.
Поэтому такие подушки можно приобрести даже для малышей.
БИО-подушки из гречихи
Лузга гречихи — это натуральный растительный наполнитель, обладает отличной вентиляцией, оставаясь сухой и прохладной. Благодаря такому наполнителю — его массажному эффекту — снижается боль в голове и шее, а правильная поддержка головы обеспечивает качественное снятие усталости и напряжения.
Подушки из эвкалипта
Обладают антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами, что благоприятно сказывается на коже. В них не заводится грибок, что позволяет свободно дышать.
Также они помогают расслабиться, снять усталость и оставаться в тонусе.
Совершенно новый высокотехнологичный материал, относящийся к элитной категории, производящейся на данный момент только на некоторых фабриках США. Добывают его из древесины эвкалипта, получая целлюлозное волокно. Имитирует хлопок и шёлк, чаще всего комбинируется с натуральными материалами.
Известен под марками:
- «Орцел» в России,
- Tencel (Тенсель) в Америке.
Сиацелл (SeaCell)
Древесное волокно, обработанное морскими водорослями и серебром, придающими антисептические ткани свойства.
При смене постельных принадлежностей на гипоаллергенные, состояние человека улучшается за счет уменьшения контакта с аллергеном.
Чехлы для подушек
Для максимального повышения уровня защиты от домашних аллергенов существуют специальные чехлы на подушки. Чехол является естественным барьером, так как:
- имеет очень плотное переплетение,
- делает подушку непроницаемой для любых аллергенных частиц,
- при этом материал дышит.
Их швы прочно заделаны, молния на защитной пленке и с мелкими зубцами, что препятствует попаданию клещей сквозь застежку.
Популярные бренды чехлов:
- Pristine®100 (США);
- Allergo Cover (Германия);
- «Доктор Аль» (Тайвань).
Выбор гипоаллергенного одеяла
Гипоаллергенное одеяло прекрасно выручает аллергиков и отлично выполняет свои функции, совсем не в ущерб комфорту людей.
Существуют следующие виды наполнения гипоаллергенных одеял:
- шелковое одеяло,
- бамбуковое одеяло,
- эвкалиптовое волокно,
- одеяла с морскими водорослями и ионами серебра.
Одеяла с наполнителем из шелка обладают рядом преимуществ перед пуховыми, шерстяными, ватными и синтетическими одеялами, они мягкие, легкие и комфортные. Научно доказано, что по своей природе очищенный натуральный шелк не содержит аллергенов. Также шёлк способен противостоять жизнедеятельности пылевого клеща и других сапрофитов, за счёт белка серицина (шелкового клея).
Бамбуковый наполнитель , имеет естественные поры, через которые свободно циркулирует воздух, что прекрасно отражает его термопроводящие свойства. Такое одеяло создает приятное тепло зимой и остаётся прохладным летом. Все это позволяет человеку легко засыпать, успокаивает нервную систему, регулирует кровообращение и дыхательные процессы.
Одеяло из эвкалипта прекрасно пропускает воздух и впитывает излишки влаги. Благодаря этому создается идеальный температурный баланс. Во время сна из волокон эвкалипта выделяются эфирные масла, которые оказывают оздоровительное действие на организм человека.
Гипоаллергенное постельное бельё для детей
Пух и перо для малышей выбирать не стоит, ведь они вызывают аллергию, в них могут завестись бытовые клещи. Пуховой наполнитель отсыревает, а шерсть хорошо впитывает влагу. Так же все помнят ватные одеяла, но они очень тяжёлые и наполнитель зачастую сбивается в комочки.
Синтетические же постельные принадлежности будут поддерживать сон в течении всей ночи, и ребенок не будет испытывать никакого дискомфорта. Самым доступным по стоимости будет синтепон или комфорель.
- экологически чистый,
- нетоксичный,
- пустотелая структура материала позволяет дышать,
- структура волокна у него похожа на овечью шерсть,
- имеет отличную формоустойчивость.
Разрешен Министерством здравоохранения к массовому производству, из него шьют изделия и игрушки для новорожденных.
Многие ортопеды и детские врачи рекомендуют также латексные изделия . Их можно выбрать с учетом возраста ребенка и использовать уже в первые дни жизни грудничка. Благодаря своей упругости обеспечивает правильную фиксацию шеи и плеч, а хлопковый чехол — хорошую воздухопроницаемость.
Позаботьтесь о здоровье своего малыша с первых дней жизни, приобретая гипоаллергенные постельное бельё и игрушки, обеспечив тем самым полноценный отдых и сон.
Полезное видео о выборе гипоаллергенной постели
Уход за постелью из гипоаллергенных материалов
Стирка
Стирать можно в режиме деликатной стирки с легким отжимом, с температурой воды 50-60°C.
Но не все гипоаллергенные наполнители выдерживают высокую температуру, на многих стоит ограничение – не выше 40 или 50°C, а при этой температуре клещ не погибает.
Аллергологи настаивают на частой стирке – от 1 раза в неделю до 1 раза в месяц, в то же время, большинство производителей рекомендуют стирать свои изделия 2-4 раза в год.
После стирки
После стирки подушке и одеялу во влажном виде необходимо придать первоначальную форму и равномерно распределить наполнитель. Сушить в горизонтальном состоянии в проветриваемом месте на веревке, временами взбивая.
Важно помнить
Все гипоаллергенные наполнители на основе полиэстера не подлежат химической чистке. «Вымораживать» изделия из полиэфирных волокон также не следует.
Фирменные или специализированные магазины гарантируют натуральность и качество продаваемых ими изделий, которые обязательно должны быть сертифицированы и правильно маркированы. А вот на рынках же зачастую можно приобрести подделку.
Фото: Подушка Flaum Anna Среди отечественных производителей, гарантирующих надежность и качество производимого товара, можно выделить:
- Ивановскую торговую марку Soft-tex,
- OL-Tex в г. Хотьково,
- Natures, La Prima,
- Руно,
Из иностранных производителей:
- Flaum Anna (Германия),
- Johann hefel и German Grass (Австрия),
- Karna (Турция),
- Finlayson — Familon Финляндия.
Стоимость гипоаллергенного постельного белья
Цены на гипоаллергенное постельное белье немного выше обычного. На подушки цена начинается от 900 руб. размера 50*70 и остаётся в пределах 4 500 руб. Купить дешевую синтетическую подушку и спать на ней 2-3 года вряд ли получится. Наполнитель сомнется уже в первый месяц использования.
Цена одеял от 2 750 до 11 000 руб. в среднем.
При выборе обращайте внимание на внешний вид и запах изделия, также на ярлык с составом и производителем. Не экономьте на своем здоровье и выбирайте качественного производителя.
Некоторые производители гипоаллергенной постели
Финские подушки и одеяла Familon Ultra
Их особо выделяют профессионалы в сфере разработок гипоаллергенного постельного белья.
В них используется качественный и высокотехнологичный наполнитель Hollofil, проходящий по всей длине волокна, который приспосабливается к движениям тела во время сна, и распределяет тепло по нашему организму.
В подушках Comfortel от DuPont полиэстеровые шарики-пушинки, невесомые, особую мягкость и шелковистость получают за счет процесса силиконизации. Производитель гарантирует срок службы 5 лет, но служит подушка в 2-3 раза дольше.
В России производство осуществляется по лицензии компании DuPont совместно с фирмой Dodo (Франция) и GS Europe Group на оборудование Lorch (Германия).
ИКЕА
Гораздо более приятные по цене и не уступающие по качеству товары всеми знакомой нам ИКЕА. Там найдутся подушки на любой вкус и. Наполнитель подушек из полиэстерного волокна обеспечивает оптимальный комфорт.
Наволочки из натурального и возобновляемого материала лиоцелла позволяют крепко и беззаботно спать, наслаждаясь лёгкостью и мягкостью прикосновений.
Mothercare
Для будущих мам и малышей прекрасно подойдет многофункциональная подушка Mothercare. Она специально разработана для женщин на поздних сроках беременности и после родов. Имея изогнутую форму, обеспечивает поддержку животу и снижает нагрузку на спину.
Также она удобна во время кормления малыша.
Таким образом, гипоаллергенные постельные принадлежности — это отличный вариант для аллергиков. Важно также подбирать натуральное гипоаллергенное белье (простыни, пододеяльники и наволочки) и стирать их порошком с минимальным количеством отдушек и ароматизаторов. И тогда сон будет действительно полноценным и восстанавливающим силы.