Ľudia si už dlho všimli, že tam, kde rastú borovice a iné ihličnany, je obzvlášť ľahké dýchať a telo sa cíti oddýchnuté a nabité. Nie nadarmo sa v okolí sanatórií, nemocníc a detských ústavov pokúšajú vysádzať smreky, borovice a jedle – sú nielen krásne, ale obsahujú aj špeciálne prchavé látky, ktoré zabíjajú patogénne mikroorganizmy. To však nevyčerpáva výhody borovice a jej príbuzných. Ihličie týchto rastlín je skutočnou zásobárňou vitamínov a minerálov, ktoré sú pre ľudský organizmus veľmi prospešné. Odvar z ihličia sa užíval ústne ako jediný liek na skorbut v severskej prírode a teraz sa pomocou jeho liečivých vlastností lieči mnohé choroby a kozmetické problémy.
Borovicové kúpele, indikácie a kontraindikácie sú pomerne rozsiahle, majú dlhú tradíciu používania a správne prevedenie prinášajú veľké výhody pre zdravie a krásu.
Ihličnaté kúpele majú na ľudský organizmus dvojaký účinok. Zbavujú pokožku toxínov, zabíjajú patogény, liečia rany a tonizujú. Zároveň mimoriadne priaznivo vplývajú na stav nervovej sústavy človeka, posilňujú jeho imunitný systém, zlepšujú celkovú pohodu a zlepšujú krvný obeh.
Ihličnaté stromy sú obzvlášť užitočné a príjemné perličkové kúpele, kombinovanie liečivý účinok ihličie a oxid uhličitý, ako aj relaxačnú masáž vzduchovými bublinkami.
Pri zisťovaní výhod borovicových kúpeľov nemožno nespomenúť absenciu vekových obmedzení. Nervózne, ľahko vzrušivé dieťa s poruchami spánku po obdržaní borovicových kúpeľov ľahko zaspí, stáva sa vyrovnanejším, lepšie jedí a chová sa pokojne.
Do boja nadváhu, zníženie celulitídy a odstránenie kožných defektov možno pripraviť doma liečivo borovicovo-soľné kúpele. Takýto kúpeľ bude obsahovať soľ, ktorá lieči a čistí rany, oleorezín, ktorý sa dlho považuje za silné antibakteriálne činidlo, veľké množstvo vitamíny, minerály a mnoho ďalších prírodných zložiek. V kombinácii s povzbudzujúcou a sviežou vôňou borovice vám táto procedúra prinesie blažený relax a potrebný odpočinok.
Účel a použitie borovicových kúpeľov
Kúpele sú predpísané v kurzoch v nasledujúcich prípadoch:
- Pestré kožné problémy vrátane psoriázy, neurodermatitídy, ekzému, trofických vredov. Liečba sa nevykonáva počas obdobia exacerbácie ochorenia.
- Ochorenia dýchacích ciest - bronchitída, tracheitída, zápal pľúc, bronchiálna astma a mnohé ďalšie.
- Pestré nervové poruchy vrátane nespavosti, zvýšená úzkosť a vzrušivosť.
- Poruchy fungovania pohybového aparátu človeka, najmä zápalové a degeneratívne ochorenia kĺbov.
- Problémy s fungovaním kardiovaskulárneho systému.
- Endokrinné patológie (ochorenia štítna žľaza obezita, ťažká menopauza).
- V gynekológii.
Borovicovo-perlový kúpeľ láka najmä malé deti, ktoré lákajú bublinky vzduchu v zelenej voňavej vode. Kombinácia jemnej, jemnej vzduchovej masáže a liečivé vlastnosti borovicové ihličie robí perleťové kúpele mimoriadne užitočné pri neurasténii, zlom zdraví a nálade, nespavosti alebo poruchách spánku. Po takomto sedení telo blažene odpočíva a dáva pokoj sladké sny a pokojne.
Návod na použitie hotových minerálnych tabliet s ihličím vyžaduje ich jednoduché rozpustenie teplá voda a užite si hotový kúpeľ, ale existuje mnoho ďalších prípravkov, ktoré obsahujú všetky benefity borovice v koncentrovanej forme. Ide o rôzne extrakty, suché prášky a soli do kúpeľa, ale aj éterické oleje z rastlín ako borovica, smrek, céder a jedľa. Najlepšie je však urobiť si kúpeľ s ihličím zo živého stromu. Na tento účel sa mladé vetvy odrežú, rozdrvia a varia vriacou vodou. Po 10 hodinách státia v uzavretej nádobe sa kvapalina naleje do kúpeľa a zriedi sa vodou. Môžete pridať obyčajný kameň resp morská soľ a pripravte si doma liečivé borovicovo-soľné kúpele.
Existovať jasné pravidlá ako si urobiť borovicový kúpeľ:
- Voda by nemala byť príliš horúca, optimálna teplota 37 stupňov.
- Oblasť srdca by mala byť vždy nad vodou.
- Borovicové kúpele sa neprijímajú s plným žalúdkom, je tiež nežiaduce ihneď po ňom jesť príliš veľa.
- Po kúpeli je telo uvoľnené, preto je vhodnejšie robiť si ich pred spaním.
- Trvanie recepcie je asi 15 minút.
- Borovicové kúpele sa robia každý druhý deň alebo dva v priebehu 10-15 procedúr, pokiaľ lekár neurčí inak.
Kontraindikácie na použitie
Prípravky z ihličia, bežné a perleťové kúpele sú absolútne kontraindikované u ľudí s ťažké alergie o látkach obsiahnutých v stromoch tohto druhu.
V iných prípadoch existujú nasledujúce kontraindikácie pre použitie produktov z borovice a iných rastlín:
- Onkologické ochorenia všetkých typov.
- Akútne stavy alebo exacerbácie chronických ochorení.
- Tuberkulóza.
- Závažné patológie kardiovaskulárneho systému.
- Arteriálna hypertenzia v posledných štádiách.
- Krvácajúca.
- Infekčné lézie kože.
Kúpele s ihličím doma
Borovicové kúpele sa nemusia robiť v špecializovaných podmienkach. Podľa mnohých recenzií sa dajú ľahko a jednoducho urobiť doma, ak použijete špeciálne extrakty a koncentráty. Borovicový kúpeľ vám pomôže uvoľniť sa po náročnom dni pracovný deň, športovanie, práca v osobná zápletka, vážne nervové napätie. Kúpeľ s borovicovými ihličkami môžete urobiť pre dieťa, ktoré zle spí, pre školáka alebo študenta, ktorý robí skúšky, pre mladú matku, ktorá je unavená neustálymi problémami. Bude mať priaznivý vplyv na nervový systém a bude pokožka jemná, jemná a zdravá.
Pre tých, ktorých trápi celulitída alebo ich trápi akné na chrbte, sa oplatí pripraviť si doma liečebné borovicovo-soľné kúpele. S ich pomocou môžete výrazne zlepšiť stav pokožky a zbaviť sa nepríjemných problémov.
Tento postup bude vyžadovať asi 100 ml extrakt z borovice alebo 100 g suchého koncentrátu, ako aj do pol kilogramu soli, najlepšie morskej. Obsahuje veľa užitočných látok, ktoré liečia pokožku aj celé telo ako celok. Ak nemáte po ruke morskú soľ, postačí vám bežná stolová soľ, ale nie „Extra“. Tento druh soli, varený a vyčistený, neprinesie veľa úžitku. Namiesto hotového koncentrátu môžete použiť čerstvé smrekové konáre, ktoré vopred zavarte vriacou vodou a nechajte dôkladne vylúhovať. Aby ste to dosiahli, musíte odobrať od 500 g do 1 kg ihličnatých konárov, najlepšie jednoročný rast - obsahujú viac užitočných látok. Ak sa pripravuje kúpeľ pre malé dieťa alebo oslabeného pacienta, koncentrácia účinných látok sa má znížiť úmerne veku a zdravotnému stavu pacienta.
Pravidelným používaním tohto jednoduchého postupu môžete výrazne posilniť svoj imunitný systém a nervový systém, odstrániť problémy s pokožkou a prekrvením, „vyživiť“ telo vitamínmi a liečivými minerálmi, čo je obzvlášť dôležité v ťažkých studených zimách. Využite silu prírody a ona vám to dá dobré zdravie a krásu.
Ak je to možné, mali by ste sa zdržať kontaktu s kužeľmi. V tomto prípade by ste mali použiť samotný odvar z ihličia.
Postup pre tehotné ženy a deti
Počas tehotenstva by sa vodné procedúry s borovicovými ihličkami mali vykonávať opatrne a starostlivo sledovať teplotu vody. Pre budúce mamičky má borovicový kúpeľ upokojujúci, relaxačný účinok, zlepšuje krvný obeh, pomáha odstraňovať opuchy. V posledných mesiacoch tehotenstva nohy obzvlášť silne opuchnú a je ťažké sa kúpať. V tomto prípade je lepšie nahradiť ho borovicovými obkladmi.
Aromatické vodné procedúry môžu poškodiť deti iba vtedy Alergická reakcia, ktoré sú na borovici mimoriadne zriedkavé. Ak dieťa nie je alergické, tak ho raz týždenne môžete rozmaznávať aromaterapeutickým kúpeľom. To platí najmä pre školákov, ktorí zažívajú neustály stres. Odborníci odporúčajú užívať borovicové kúpele hyperaktívne, často choré deti.
Dodržiavaním základných pravidiel borovicového kúpeľa teda môžete posilniť svoj imunitný systém a zlepšiť svoju pohodu.
VIDEO Ihličie. Recepty z borovicových ihiel
Celý popis
Ihly obsahujú veľa éterických olejov, vitamínov, mikroelementov, minerálnych solí a trieslovín, ktoré majú priaznivý účinok na orgánoch dýchací systém kožu, kardiovaskulárny a centrálny nervový systém. Odvar z ihličia smreka alebo borovice má choleretický a diaforetický účinok a normalizuje metabolizmus. Ihličnaté kúpele sú dobré najmä pri prechladnutí, na uvoľnenie a upokojenie nervov Očistný účinok borovicových kúpeľov sa umocní, ak ich užívanie spojíte s pitím odvar z borovice. A ak si uvedomíte, že mnohé choroby (vrátane obezity) sú spôsobené práve troskou v tele, borovicové kúpele jednoducho nemajú cenu!
Okrem všetkého ostatného je aj toto vynikajúce kúpele na chudnutie – čo z nich robí takú obľúbenú procedúru medzi ženami a mužmi, ktorí sa snažia stať sa štíhlejšími.
Na prípravu borovicových kúpeľov sa spravidla používajú tuhé (vo forme tabliet alebo brikiet) alebo tekuté výťažky z borovice.
Na 200 litrov vody (priemerný objem kúpeľa) je potrebné užiť 1-2 tablety alebo 60-70 gramov výťažku z borovice tuhej v brikete, prípadne 100 ml tekutého výťažku z borovice. Borovicový extrakt rozpustite vo vode (teplota 36-37 stupňov).
Môžete tiež použiť „prírodný produkt“: smrekové alebo borovicové ihličie, nasekané vetvičky a šišky. Na kúpanie v borovicovom kúpeli potrebujete asi kilogram tejto kolekcie.
Ihličnatá zbierka sa naleje vodou (7-8 litrov), zapáli sa a varí sa pol hodiny. Výsledný vývar sa prikryje tesným vekom a nechá sa variť 12 hodín. Výsledok by mal byť nálev z borovice Hnedá. Naleje sa do teplého kúpeľa.
Ponorte sa do vody tak, aby oblasť srdca nebola pokrytá vodou. Položte si pod hlavu uterák a úplne sa uvoľnite. Trvanie borovicového kúpeľa je 10-15 minút. Počas tejto doby môžete pridať horúca voda, zvýšenie teploty vo vani na 40-41 stupňov - tu však ide hlavne o to nepreháňať a sledovať podľa toho, ako sa cítite. Na konci postupu by ste mali prijať studená sprcha na 10 sekúnd odpočívajte (v sede alebo v ľahu) pol hodiny a choďte spať.
Priebeh borovicových kúpeľov je 12-15 kúpeľov denne alebo každý druhý deň. Ďalší liečebný cyklus sa môže opakovať najskôr o šesť mesiacov neskôr. Pre prevenciu si môžete urobiť borovicové kúpele 1-2 krát týždenne.
Borovicový kúpeľ sa užíva 2 hodiny po jedle a asi pol hodiny pred spaním. Pokiaľ ide o ročné obdobie, táto vodná procedúra je obzvlášť dobrá v zime: podporuje aktívne uvoľňovanie toxínov z tela, a to v zimný čas rokov púčikov a močového mechúra majú najsilnejšie biorytmy.
Kyslíkové kúpele - vodoliečebné procedúry využívajúce kyslíkové kúpele. Kyslíkové kúpele sa pripravujú len umelo. Na ich prípravu sa používa fyzikálna alebo chemická metóda. Účinok kyslíkových kúpeľov spočíva v priamom pôsobení bubliniek kyslíka na kožné periférne receptory, jeho prieniku cez kožu a Dýchacie cesty v telesnom tkanive. V dôsledku zlého rozpúšťania kyslíka vo vode sa rýchlo vyparuje a hromadí sa vo vzduchu nad vaňou. Kyslíkové kúpele zlepšujú koronárnu cirkuláciu, zvyšujú hladinu saturácie arteriálnej krvi kyslíkom, pomáhajú zlepšovať redoxné procesy v myokarde a znižujú periférny cievny tonus. Poskytujú tiež priaznivý vplyv o funkčnom stave centrálneho nervového systému.
Kyslíkové kúpele sú typom plynových kúpeľov, v ktorých je špecifickým aktívnym faktorom kyslík rozpustený vo vode. Prirodzené minerálne vody obsahujúce kyslík v množstvách s terapeutickou hodnotou v prírode neexistujú. Kyslíkové kúpele sa preto pripravujú výlučne umelo. Na ich prípravu môžete použiť dve metódy - fyzikálne a chemické. Často sa používa metóda fyzického nasýtenia voda z vodovodu kyslík z tlakovej fľaše cez kolónu alebo saturačný prístroj (typ AN-8 alebo AN-9). Kyslík je vo vode slabo rozpustný, preto na získanie požadovanej koncentrácie 30-40 mg/dm3 (1,0-1,2 mmol/l) sa saturácia uskutočňuje pri tlaku 150 až 250 kPa (1,5 až 2,5 at). Chemické metódy sú náročnejšie na prácu. Nasledujúce dve metódy sa považujú za najbežnejšie.
1. Do kúpeľa sa naleje 200 litrov vody s teplotou o 1-2 °C vyššou, ako je potrebná na procedúru. Do vody pridajte 100 g hydrogénuhličitanu sodného (NaHCO3), potom 50 ml 5 % roztoku síran meďnatý(CuSO4 5H2O) a 200 ml technického perhydrolu (30 % vodný roztok peroxid vodíka) a všetko dôkladne premiešajte. Po 10 minútach môže pacient začať s procedúrou. Proces uvoľňovania aktívneho kyslíka trvá až 40 minút.
2. Kúpeľ sa naplní vodou s teplotou o 1-2 °C vyššou, ako je potrebná na procedúru. Do vody pridajte 200 ml vopred pripraveného 2,5% roztoku manganistanu draselného (KMnO4) a dôkladne premiešajte. Potom pridajte 40 ml 20% roztoku kyseliny sírovej (H2SO4) a 200 ml technického perhydrolu a všetko opäť dôkladne premiešajte. Po 10 minútach sa pacient môže okúpať.
Kyslíkové kúpele sa používajú denne alebo každý druhý deň pri teplote 34-36°C, dĺžka kúpeľa je od 10 do 20 minút. Na jeden liečebný cyklus je predpísaných 10-16 kúpeľov. Opakovaný priebeh kyslíkových kúpeľov sa zvyčajne vykonáva po 2-3 mesiacoch.
Účinok kyslíkových kúpeľov na organizmus je veľmi rôznorodý. Kyslík rozpustený vo vode, prenikajúci cez pokožku, vstupuje do krvného obehu a obohacuje telo. Kyslík usadený na koži pôsobí dráždivo na periférne receptory, spúšťa rozvoj reflexných reakcií v organizme. Keďže je kyslík slabo rozpustný vo vode, značná časť kyslíka rýchlo opúšťa vodu z kúpeľa a hromadí sa vo vysokých koncentráciách nad hladinou kúpeľa, ktorú pacient počas procedúry dýcha. Kyslíkové kúpele majú normalizačný účinok na procesy excitácie a inhibície v mozgovej kôre, čím poskytujú sedatívne a homeostatické účinky. Zlepšujú reguláciu cievneho tonusu a krvný tlak, hemodynamika vo všeobecnosti, aktivujú dýchaciu funkciu pľúc. Počas kúpeľov dochádza v organizme k zlepšeniu metabolických, najmä oxidačných procesov, odstraňuje sa nedostatok kyslíka.
Kúpele s morskou soľou
Morská soľ je unikátny zdravotný prostriedok, široko používaný SPA centrami pri hydro procedúrach, vďaka komplexu biologicky aktívnych mikro- a makroprvkov obsiahnutých v jej zložení. Už v staroveku boli objavené liečivé vlastnosti morskej soli, ktorá pomáhala obnoviť pokoj a sebadôveru, posilňovať silu ducha a predlžovať mladosť tela.
Morská soľ obsahuje viac ako štyridsať esenciálnych k ľudskému telu minerálne látky. Patria sem draslík a sodík – regulujúce výživu buniek; vápnik - zodpovedný za tvorbu bunkovej membrány, podieľa sa na zrážaní krvi a prenose nervových impulzov; horčík - potrebný pre bunkový metabolizmus a svalovú relaxáciu; bróm - upokojuje nervový systém; jód - reguluje činnosť štítnej žľazy a vykazuje antiseptické vlastnosti.
Kúpele s morskou soľou zlepšujú centrálnu a periférnu hemodynamiku; majú protizápalové, antialergické, relaxačné a analgetické účinky; zlepšiť všetky typy metabolizmu vrátane medzibunkového; obnovujú funkcie orgánov, majú stimulačný účinok na imunitný systém, zvyšujú telesný tonus, aktivujú činnosť epifýzy (epifýzy), normalizujú spánok, obnovujú štruktúru pokožky a zvyšujú vitalitu. Kúpeľmi s morskou soľou môžete výrazne zlepšiť zdravie svojho tela, posilniť imunitný systém a nervový systém.
Soli vyživujú pokožku a nechty esenciálne mikroelementy a prinavrátiť im krásu, pokožka po kúpeli získava pružnosť, je jemná, hladká a hodvábna.
Na vykonanie postupu použite hydromasážne vane, vyplnené voda z vodovodu s prídavkom prírodných morských solí, individuálne vybraných v závislosti od vašej pohody a túžob aromatické oleje, infúzie liečivé byliny, rastlinné extrakty a kvety. Hydromasáž je jedným zo spôsobov, ako schudnúť a vytvarovať si postavu redukciou tukových zásob a celulitídy, zvýšením tonusu pokožky a svalov a obnovením vodná bilancia v tkanivách. Pomáha odstraňovať odumreté bunky, zlepšuje štruktúru a farbu pokožky a zvyšuje príjem živiny, saturuje kyslíkom, odstraňuje odpad a toxíny z tela, zvyšuje metabolizmus.
Pred prvou hydro procedúrou je vhodné urobiť peeling tela. Pred a po procedúre sa musíte osprchovať. Morská soľ obsahuje minerály, ktoré produkujú teplo, preto ideálna teplota vody na kúpanie je od 34 do 37°C, trvanie 15-25 minút. Kúpele s morskou soľou sa môžu vykonávať dvakrát až trikrát týždenne. Postupy sa vykonávajú 1 hodinu pred alebo 2 hodiny po jedle. Po tomto príjemnom vodná procedúra Telo nie je vhodné šúchať teplým uterákom, naniesť hydratačný alebo výživný prípravok na pokožku a 30 minút odpočívať v pokojnom prostredí. Po procedúre zažijete príjemný pocit pohodlia a sviežosti.
V kúpeľných centrách môžu byť kúpele s morskou soľou použité ako nezávislý postup, alebo zadajte komplexné programy: protistresové, detoxikačné, proti starnutiu, proti celulitíde a mnohé iné. Kombinácia hydromasáže s rôzne druhy peelingy, zábaly, masky, masáže, elektro- a laseroterapeutické procedúry dáva vynikajúce výsledky.
Indikácie pre kyslíkové, morské, ihličnaté kúpele
Ihličnaté kúpele sú indikované na očistu tela od toxínov, odpadov, jedov a dokonca aj rádionuklidov Indikácie pre použitie borovicových kúpeľov sú: neurózy a neurasténia, nespavosť, hypertenzia I. stupňa, nadváha Kyslíkové kúpele sú indikované u pacientov s arteriálnou hypertenziou počiatočné štádiá, hyperstenická forma neurasténie, obliterujúce ochorenia periférnych ciev, stabilná angína s prechodnými cerebrovaskulárnymi príhodami, posttraumatická a hypertenzná encefalopatia, diabetická angiopatia, vibračné ochorenie, s rôznymi astenickými stavmi atď.
Pri chorobách sú indikované hydro procedúry s morskými soľami kardiovaskulárneho systému, počiatočné prejavy aterosklerózy, kardioskleróza, reumatické srdcové chyby s obehovým zlyhaním, hypertenzia, metabolické poruchy a celulitída, ochorenia oblasti ženských pohlavných orgánov, vegetatívno-vaskulárna dystónia. Oni sú nepostrádateľnou súčasťou pri liečbe pohybového aparátu (traumy, osteochondróza, myozitída, radikulitída, artritída), bolesti kĺbov a svalov. Pomáha čistiť telo od toxínov a odstraňovať ho prebytočná tekutina z tela, zmierniť únavu a svalové napätie, posilniť nervový systém, zmierniť stres, chronickú únavu a depresiu, zlepšiť spánok, zvýšiť produktivitu. Sú považované za vynikajúci doplnok pri liečbe kožné ochorenia- psoriáza, akné, ekzém, dermatitída.
Kontraindikácie pre kyslíkové, morské, borovicové kúpele
Bohužiaľ, borovicové kúpele so všetkými svojimi výhodami majú množstvo kontraindikácií. Požadovaný stav Ich použitie vyžaduje predbežnú konzultáciu s lekárom. Ľudia trpiaci rakovinou a aterosklerózou by ich absolútne nemali užívať. Kontraindikácie používania kyslíkových kúpeľov sú: akútny zápalový proces, závažný srdcovo-cievne ochorenia zhubné a nezhubné nádory, aktívna tuberkulóza, infekčné choroby, druhá polovica tehotenstva, choroby krvi v akútne štádium, chronický zlyhanie obličiek, tyreotoxikóza s vysokou rýchlosťou bazálneho metabolizmu.
Kontraindikácie pre postup morské kúpele sú: ochorenia srdcovo-cievneho systému, ochorenia krvi, zhubné a nezhubné nádory, kožné ochorenia hnisavého a plesňového pôvodu, horúčka, recidivujúce tromboflebitídy, cukrovka, epilepsia, psychózy, ťažké infekčné choroby, tuberkulóza, narušenie celistvosti kože, mokvavá dermatitída, anémia, akútne poruchy krvného a lymfatického obehu, tehotenstvo, menštruácia.
Vaše zdravie berieme veľmi vážne,
Preto pred začatím procedúr povinná konzultácia s fyzioterapeutom
Majte so sebou:
- pas
- Výsledky EKG (najneskôr 1 rok)
- Všeobecný krvný test (najneskôr do 2 mesiacov)
- Všeobecný test moču (najneskôr do 2 mesiacov)
- pre ženy konzultácia s gynekológom (najneskôr do 1 roka)
krásne vzhľad pokožka celého tela je zárukou vysoké sebavedomie a atraktívny obraz. Pokožka by mala byť napnutá, hladká a vždy v dobrom stave. Nie je vždy možné úplne zachovať svieži a napnutú pokožku. Mnoho dievčat pozná problém celulitídy.
Celulitída je zmena na koži, ktorá spôsobuje, že sa na nej objavujú nepravidelnosti a priehlbiny. Veľa lekárov to nepovažuje za problém, no pre krásny vzhľad hrá absencia celulitídy veľmi dôležitú úlohu.
Proti celulitíde si môžete urobiť kúpele s prídavkom jedle. Ich použitie umožňuje starať sa o stav pokožky a vždy udržiavať jej tón. Preto celulitída a uvoľnená koža– to sú prvé indikácie na použitie jedľových kúpeľov.
Prvá vec, ktorú by ste mali vedieť, je stav jedle šetrný k životnému prostrediu. Sibírska jedľa môže rásť len v oblastiach neznečistených rôznymi odpadmi, preto sú jej produkty prírodným liekom proti celulitíde.
Esenciálny jedľový olej má nasledujúce prospešné vlastnosti:
- Tonizuje pokožku;
- Zvyšuje elasticitu pokožky;
- Robí pokožku pružnejšou;
- Účinne pôsobí proti vráskam;
- Zabraňuje vzniku ďalších vrások;
- Obnovuje a upravuje poškodenú alebo zapálenú pokožku;
- Pomáha odstraňovať akné a iné vyrážky;
- Obnovením pružnosti pokožky bojuje proti celulitíde, napína pokožku;
- Zmierňuje opuchy;
- Eliminuje ochabnutú pokožku;
- Znižuje tvorbu kože a podkožného tuku.
Preto sú prírodné jedľové kúpele nebezpečné iba v prípade individuálnej neznášanlivosti ihličnatých produktov. Internet je plný nadšených recenzií od ľudí, ktorí už tento produkt na sebe vyskúšali. Sibírska jedľa si už získala lásku užívateľov ako prostriedok proti celulitíde.
Názor kupujúcich
Jedľový olej sa spomína len zriedka negatívne recenzie. Tento produkt získavanie popularity s úniková rýchlosť. Fanúšikov tohto produktu je stále viac.
Okrem toho veľa dievčat a žien zaznamenáva tieto výhody jedľových kúpeľov:
- Príjemná upokojujúca vôňa;
- Ľahkosť v celom tele po použití;
- Naozaj silný účinok na pokožku;
- Rôzne recepty v závislosti od indikácií;
- Nízka cena produktu;
- Účinok trvá dlho.
Teraz stojí za to uviesť niekoľko receptov, ktoré poskytli spotrebitelia jedľového oleja, ktorý porazil celulitídu a vrátil pokožke krásny tónovaný vzhľad:
- Ihneď po kúpeli vmasírujte problémové oblasti jedľový olej. Pred tým si neutierajte pokožku. Zohrieva ju a núti ju k obnove na bunkovej úrovni. Tento recept je potrebné používať 3 mesiace. Schéma funguje: týždeň vtierame, týždeň odpočívame.
- 10 kvapiek jedľového oleja treba pridať do vody s teplotou 36-38 stupňov a v tomto kúpeli poriadne odpočívať.
Mnoho žien s istotou hovorí, že to boli recepty s použitím jedle, ktoré im pomohli zbaviť sa ďalších kilogramov a napnúť pokožku.
Kontraindikácie používania jedľového oleja
Pridanie aj do kúpeľa veľká kvantita jedľový olej môže spôsobiť dýchavičnosť a silné problémy s dýchaním, takže určite musíte vedieť, kedy prestať. Okrem toho môžete dokonca dostať malé popálenie pokožky, ak nevypočítate dávkovanie.
Ak máte ochorenia súvisiace s obličkami, potom pozorne sledujte každé požitie jedľového oleja, pretože negatívne ovplyvňuje zdravie obličiek. Sibírska jedľa je veľmi nebezpečný strom, ak sa jej produkty používajú nevhodne a podľa indikácií.
Borievka na celulitídu
Mnoho používateľov internetu poznamenáva, že esenciálny olej z borievky na chudnutie pomôže výrazne zvýšiť účinnosť jedle.
Mnoho žien už vyskúšalo nasledujúci recept a radi sa podelia o nasledujúce výsledky:
- Pár kíl navyše je preč;
- Koža sa sprísnila a stala sa tónovanou;
- Celulitída úplne zmizla.
Vlastne tu je samotný úžasný recept: zmiešajte borievku s harmančekom a šalviou v pomere 2:1:1. Potom 200 g vzniknutej bylinkovej zmesi sparíme vriacou vodou a necháme asi 30 minút lúhovať. Do odvaru pridajte 15 kvapiek jedľového oleja. S výsledným produktom je užitočné kúpať sa aspoň 20 minút.
Olej s borievkou možno použiť na chudnutie bez jedľového oleja.
Faktom je, že borievka je druh ihličnatého stromu. Kúpele s použitím borievky dokonale uvoľňujú a zlepšujú štruktúru pokožky.
Recepty na chudnutie s borievkovým olejom
Ak chcete schudnúť pomocou borievkového oleja, môžete použiť nasledujúce recepty:
- Zmiešajte cyprusový, jojobový a borievkový olej v pomere 5:1:1. Výsledná zmes by sa mala vtierať do problémových oblastí.
- Zmiešajte 2 kvapky borievkového oleja s 2 kvapkami cyprusového oleja a 2 čajovými lyžičkami akéhokoľvek iného oleja. Výsledná zmes by sa mala pridať do horúcich kúpeľov a trvať 20 minút, viac je možné, ale nie menej.
- Zmiešajte pohár kefíru s dvoma alebo tromi hrsťami kúpeľových solí a pridajte do tejto zmesi niekoľko kvapiek borievkového oleja. Ak chcete, môžete pridať iné druhy olejov, ale borievkový olej je nutnosťou. Kúpte sa s výslednou zmesou najmenej pol hodiny.
- Ak tvoj problémové oblasti sú boky alebo zadok, potom aplikujte tento recept: nalejte do kúpeľa maximálne 15 cm vody Pridajte do kúpeľa 6 kvapiek borievkového oleja a ponorte svoje problémové oblasti do vody. Tento kúpeľ musíte absolvovať aspoň 10 minút.
Okrem toho sú jeho výpary nápomocné aj pri použití borievkového oleja. Ich vdychovaním stimulujete krvný obeh, znižujete chuť do jedla, zlepšujete metabolizmus. Preto horúce kúpele s prídavkom borievky zaručujú kvalitné výsledky pri chudnutí a zbavení sa celulitídy.
Vlastnosti použitia borievkového oleja
Borievkový olej sám o sebe nemôže poskytnúť silné výsledky pri chudnutí. Nemyslite si, že len kúpeľom s borievkovým alebo jedľovým olejom sa ľahko zbavíte tých nenávidených kíl.
Veľa žien tvrdí, že borievka resp jedľový kúpeľ zohral rozhodujúcu úlohu v ich boji proti celulitíde a kilá navyše. Pri takomto uvažovaní však psychologický efekt jednoducho zafungoval. Koniec koncov, prejedanie je problém, ktorý spočíva v psychologickej úrovni, a viera v magické vlastnosti borovicových ihiel zachránila dámy pred takýmito problémami.
v skutočnosti borovicový olej funguje a poskytuje požadovaný účinok iba v kombinácii s nasledujúcimi opatreniami:
- Úprava stravy;
- Fyzické cvičenie;
- Zdravý životný štýl.
Ak sú tieto podmienky splnené, borovicový olej môže výrazne zvýšiť očakávaný účinok.
Kontraindikácie borievkového oleja
Borievkový olej je skvelý produkt, ale nie je pre každého. Používatelia internetu a lekári uvádzajú, že borievkový olej na chudnutie môže byť škodlivý pre ľudí s ochorením obličiek.
Kontraindikáciou môže byť aj alergia na tento olej, ktorá u mnohých ľudí nie je výnimkou.
Dbajte na to, aby sa výpary a samotný olej nedostali na sliznice. To je veľmi nepríjemné a bolestivé. Navyše hrozí ich poškodenie.
V zozname služieb kozmetických salónov čoraz viac nájdete procedúry starostlivosti o telo založené na použití materiálov a látok prírodného pôvodu. O správnosti tohto vektora sme sa presvedčili nielen špecialisti, ale aj vy a ja, klienti, ktorí sa na týchto špecialistov obracajú. Pre omladenie, zachovanie krásy a zdravia sa odporúča používanie rastlinného extraktu, esenciálny olej, infúzie a extrakty. Jedným z príkladov je použitie opracovaných dielov ihličnaté stromy: ihličie, šišky, živice. Borovicové kúpele a iné ihličnaté postupy(obklady, masky, infúzne kúpele) sa osvedčili ako najlepšie nielen pri liečbe mnohých chorôb, ale aj z hľadiska kozmetológie. Ich indikácie sú veľmi rozsiahle a ich kontraindikácie sú zanedbateľné.
Použitie ihličia v omladzujúcich kúpeľoch (vrátane borovicovej soli a borovicovej perly) je spôsobené prítomnosťou množstva biologicky aktívnych látok v ich zložení, a to:
- vitamíny (B1, B2, B3, C, E, K, P, PP, biotín, kyselina listová; v ihličí je ich oveľa viac ako napríklad v smreku)
- Esenciálne oleje
- Fytoncidy (majú antiseptický a upokojujúci účinok)
- Fytohormóny estrogén (zabraňujú vzniku ochabnutej a suchej pokožky)
- Antioxidanty (zabraňujú predčasné starnutie, vyprovokovaný vplyvom voľné radikály)
- karotén (oddelený od vitamínov, pretože patrí do skupiny rozpustných v tukoch)
- Stopové prvky (meď, kobalt, železo, mangán, hliník)
Tieto látky sa podieľajú na syntéze kolagénu, elastínu, zlepšujú metabolické procesy v koža(vitamíny B), chránia bunky pred účinkami voľných radikálov, podporujú regeneráciu pokožky (vitamín E).
Prítomnosť toľkých užitočných látok, ktoré majú takmer všetky ihličnany, umožnila mať priaznivý vplyv na vzhľad akejkoľvek osoby, pretože indikácie sú spoločné pre každého a kontraindikácie sú pomerne zriedkavé.
Na zvýšenie efektu môžete súčasne robiť aj perličkové kúpele. Ich podstatou je nasýtiť vodu bublinkami kyslíka, čo priaznivo pôsobí na pokožku, sýti ju a masíruje. Perličkové kúpele nemajú prakticky žiadne kontraindikácie.
Borovicové kúpele: účinnosť
Z liečebného hľadiska majú borovicové kúpele tieto indikácie:
- Nespavosť
- Choroby kĺbov
- Metabolické poruchy
- Ochorenia dýchacích ciest
- Poruchy nervového systému
- Prepracovanosť
- Znížený tón tela
- Znížená imunita
- Arteriálna a venózna kapilárna nedostatočnosť
- Osteochondróza
- Neurodermatitída
V kozmeteológii majú borovicové kúpele tieto indikácie:
- Liečba obezity
- Odstraňovanie toxínov a odpadov
- Zvýšenie odolnosti pokožky voči stresu
- Zlepšená výživa kožného tkaniva
- Vylepšenia vonkajší stav koža
- Korekcia obrysu tela
Mechanizmus účinku kúpeľov z borovicového ihličia je jednoduchý: vplyv teploty ovplyvňuje rýchlosť krvného obehu a metabolické procesy telo; chemickým účinkom je ovplyvnenie čuchových centier arómy ihličia. Súčasne sa prostredníctvom početných nervových zakončení kože aktivuje prietok krvi v kapilárach a urýchľuje sa proces regenerácie buniek. Na zvýšenie intenzity procesov si môžete pripraviť borovicové soľné kúpele - do vody pridajte 1 kilogram morskej soli. Indikácie pre tento postup sú ešte početnejšie.
Procedúra sa vykonáva na špecializovaných klinikách, ale s približne rovnakou úrovňou účinnosti sa dá použiť aj doma. To si nevyžaduje špeciálne vybavenie ani drahé lieky. Ale na určenie indikácií a kontraindikácií odporúčame konzultovať s odborníkom.
Ak chcete urobiť perličkové kúpele s borovicovými ihličkami, je lepšie využiť služby kozmetických salónov.
Priebeh liečby dokončený v súlade so všetkými pravidlami vám poskytne zrejmé pozitívne výsledky.
Požiadavky na ihly
Na kozmetické účely môžete použiť ihly jedle, borievky, smreka, borovice, cédra - takmer akékoľvek ihličnatá rastlina. Najúčinnejšie je však použitie borovicových ihiel na starostlivé procedúry. Ak plánujete vykonávať borovicové kúpele, zbierajte ihly v zime - obsahujú takmer 2-krát viac vitamínov ako v lete.
Ihličie je potrebné zbierať čo najďalej od cesty. Mladé bledozelené konce konárov alebo len ihličia môžete opatrne odstrihnúť.
Najlepšie je použiť čerstvé ihličie. Ak to nie je možné, môžete si vziať suchý. Ešte lepšie je, že vetvy umiestnite do mraziacej časti chladničky. Pri teplotách blízkych nule všetko prospešné vlastnosti rastliny sú zachované.
Aby ste sa vykúpali, je potrebné nechať ihličie lúhovať v 2 litroch vriacej vody po dobu 30 minút.
Na vykonanie postupu môžete použiť nielen ihličnaté časti, ale aj zmes ihiel, šišiek a tenkých borovicových konárov. Musí sa variť 30 minút v 7 litroch vody a potom lúhovať v uzavretej nádobe 12 hodín.
Je možné použiť aj prírodný extrakt z borovice ihličnatej v tuhej a tekutej forme. Tu je dávkovanie borovicových ihiel v rôznych štátoch; Uvedené množstvo je potrebné na jednu reláciu:
- Suché častice ihličnatej borovice - 700 gramov
- Čerstvé borovicové ihly - 500 gramov
- Extrakt z borovicového ihličia v briketách potrebuje 60 gramov
- Tablety s extraktom z borovice - 2 kusy
- Tekutý extrakt z borovice - 100 mililitrov.
Najpohodlnejším spôsobom je samozrejme použiť kupovaný extrakt z borovice. Pred nákupom sa uistite, že je prírodný, bez syntetiky.
Ako a kto sa môže kúpať v borovicových kúpeľoch
Postup je pomerne jednoduchý, príprava zaberie málo času:
- Naplňte vaňu vodou bez pridania 10-15 centimetrov k okraju. Teplota by nemala presiahnuť 37 stupňov
- Rozpustiť požadované množstvo extrakt z borovice alebo pripravený odvar
- Ponorte sa do vody tak, aby oblasť srdca zostala na hladine. Uvoľnite sa, položte si hlavu na uterák položený na boku vane
- Po 15-20 minútach opustite kúpeľňu, oblečte si župan a ľahnite si na 30 minút. V tomto čase je lepšie nečítať a nepozerať televíziu. Skúste meditovať
Musíte podstúpiť 12 procedúr, ktoré sa vykonávajú každý druhý deň. Po kurze si určite urobte prestávku na 6-7 mesiacov, zistite, či na to ešte máte náznaky.
Hodinu pred jedlom alebo po jedle a 1,5 hodiny pred nočným spaním si doprajte kúpele z borovice alebo borovicovej soli.
Postup má nasledujúce kontraindikácie:
- Onkologické novotvary v tele (vrátane benígnych)
- Srdcovo-cievne ochorenia
- Chronické choroby
Napriek takémuto krátkemu zoznamu kontraindikácií sa pred uskutočnením sedení musíte poradiť s lekárom, ktorému dôverujete.
Borovicové kúpele nielen zlepšia stav vašej pokožky a pomôžu schudnúť, ale prinesú do vášho života aj pokoj a pravidelnosť. Nestrácajte čas užitočné postupy pre vaše telo a dušu.