Koliko dugo traju vazdušne kupke za novorođenče? Kako organizirati zračne kupke za novorođenčad i dojenčad: odaberite mjesto i vrijeme. Suptilnosti letnjih vazdušnih kupki

Novorođene bebe se ne rađaju tako bespomoćne kao što mnogi misle. Njihovo tijelo je već u stanju da se zaštiti i regulira temperaturu ovisno o uvjetima okoline. Zahvaljujući prirodnoj termoregulaciji, bebe izbjegavaju pregrijavanje i hipotermiju.

Ali veoma je važno da detetu obezbedimo uslove za treniranje ovih sposobnosti. Ako je beba stalno na istoj temperaturi, onda njegova urođena zaštita jednostavno prestaje djelovati. Kao rezultat toga, čak i običan povjetarac i mali propuh bit će opasni za dijete.

Zato sa djecom treba kaliti rane godine. U tome će vam pomoći jednostavne procedure koje ćemo opisati u nastavku.

Vazdušne kupke za bebe

Šta je vazdušna kupka za dete

Najbolje je započeti kaljenje novorođenčeta sa vazdušne kupke. To je jednostavno, ali efikasan način jačanje imunološkog sistema. Prednosti ovog postupka za kožu teško je precijeniti. Pedijatri se slažu da izlaganje zraku smanjuje učestalost prehlada.

Kada započeti ovu vrstu kaljenja? Što ranije to bolje. Treba imati na umu da je ovo blag postupak koji ne predstavlja nikakav rizik za bebu ako ga izvodite u odgovarajućim uslovima.

Nema posebnih znanja za otvrdnjavanje na vazduhu neće ti trebati. Jedino što je potrebno od roditelja je želja da poboljšaju zdravlje svog djeteta i saznanje koliko često, pod kojim uslovima i u kojem trajanju treba provoditi zahvat.

Vazdušne kupke za dojenčad su postupak u kojem je dijete neko vrijeme golo. Kada je napolju hladno, takvo kaljenje treba izvoditi samo u zatvorenom prostoru, ljeti - i na svježem zraku.

Koje su prednosti ove procedure za organizam?

1. Ojačana je otpornost organizma na infekcije, posebno ARVI.
2. Beba razvija mehanizam termoregulacije koji ga spašava od pregrijavanja i hipotermije.
3. Ovo je moćna prevencija upalnih procesa kožne bolesti(pelenski dermatitis, pelenski osip, itd.).
4. Procedura je umirujuća nervni sistem dijete.
5. Tijelo je zasićeno kisikom.
6. Apetit i san se poboljšavaju.

Zašto se ovo dešava? Lako je to objasniti. Kada beba još raste u majčinom stomaku, posteljica je štiti. Virusi i propuh za njega nisu strašni; dijete je stalno na istoj temperaturi. Stoga, nakon rođenja, njegov imunološki sistem i mehanizam termoregulacije tek počinju da se razvijaju.

Izlaganje zraku pomaže da se aktiviraju i ojačaju. Samo nekoliko minuta bez odeće uči bebino telo efikasan odgovor na temperaturne promene. A ako stalno uvijate svoje dijete i štitite ga od najmanjih temperaturnih promjena, hoće odbrambeni mehanizmi jednostavno će prestati da rade. Kao rezultat toga, dijete će biti stalno bolesno.

Vazdušne kupke za novorođenče: kako to učiniti

Vazdušne kupke za novorođenčad treba da počnu otprilike 2-3 sedmice nakon rođenja. Kako biste osigurali da je postupak što efikasniji i da ne predstavlja nikakvu opasnost, slijedite ove preporuke:

1. U prvom mjesecu bebinog života biće dovoljno ostaviti ga bez odjeće na par minuta prilikom mijenjanja pelena/pelena. Koliko puta da ponovim vazdušne kupke za novorođenče? Dva ili tri puta dnevno je dovoljno.
2. Kada beba napuni mjesec i pol, kombinirajte očvršćavanje s masažom i gimnastičkim vježbama. Preporučljivo je uzimati vazdušne kupke na temperaturi od 19-20 stepeni Celzijusa. Zapamtite da morate postepeno snižavati temperaturu zraka u prostoriji.
3. Do šest mjeseci poželjno je povećati trajanje postupka na deset minuta nekoliko puta dnevno. Počnite s tri minute i svaki dan povećavajte trajanje stvrdnjavanja za jednu minutu.
4. Pobrinite se da dijete ni pod kojim okolnostima ne postane pothlađeno. Ako primijetite znak kao što je naježivanje, odmah obucite bebu i skratite vrijeme postupka. Ako imate problema sa snom, apetitom ili imate akutne bolesti, nemojte otvrdnuti.
5. Zahvat provodite samo kada je dijete zdravo i zdravo dobro raspoloženje. Kombinujte kaljenje sa igrom tako da izazove pozitivne emocije kod bebe.

Zapamtite da je najvažnija stvar u ovom pitanju redovnost. Da biste postigli željeni efekat i zaista poboljšali zdravlje vašeg djeteta, ponavljajte postupke svaki dan. Smanjite temperaturu vazduha i postepeno povećavajte trajanje stvrdnjavanja. Stalno nadgledajte svoju bebu tokom kaljenja. Pazite da ne poblijedi ili da se naježi. Na najmanji znak hipotermije, odmah završite proceduru. Vazdušne kupke nakon kupanja ne treba davati novorođenčadi.

Prednosti i nedostaci zračnih kupki

Ako ispravno slijedite sve gore navedene preporuke, otvrdnjavanje će vašem djetetu donijeti samo prednosti. Postupak neće imati nikakvih nedostataka ako ga ne zloupotrijebite i naglo snizite temperaturu zraka.

Kako bi učinak bio još pozitivniji, kombinirajte redovno kaljenje na zraku s drugim preventivnim postupcima. Prvo, češće provetrite prostoriju. Najbolji način je kroz metodu prolaza, kada su svi prozori i vrata otvoreni. Naravno, dijete u to vrijeme ne bi trebalo biti u sobi. Kada se napuni svežim vazduhom, vratite bebu nazad.

Preporučljivo je da kao rezultat ventilacije temperatura zraka padne za nekoliko stupnjeva. Nakon ovoga nema potrebe da svoje dijete oblačite toplije. U hladnoj sezoni ponovite ventilaciju 4-5 puta dnevno u trajanju od 5-10 minuta. Ljeti ostavite prozore uvijek otvorene.

Vodite dijete češće u šetnju na svježem zraku. Na temperaturi od najmanje 10 stepeni ispod nule, bebe stare 2-3 sedmice već mogu biti napolju. Ali zapamtite da prva šetnja ne bi trebala trajati duže od 10-150 minuta. Postepeno povećavajte vrijeme hodanja na sat i po do dva.

Nikada ne oblačite svoje dijete toplije nego što je potrebno. Ne bi trebalo da se znoji, ali ni da mu bude previše hladno. Ako je detetu udobno u svojoj odeći, dobro spava, diše glatko, ruke su mu tople, a ten je rumen.

Stvrdnjavanje beba do godinu dana dolazi automatski zahvaljujući uobičajenom dnevne procedure: gimnastika, plivanje i hodanje. Apsolutno nema potrebe da roditelji svoju novorođenu bebu izlažu ekstremnim temperaturama. Opći postupci očvršćavanja, koji su indicirani za svu djecu, ne predstavljaju nikakvu opasnost i ne zahtijevaju posebnu konsultaciju sa pedijatrom.
Kaljenje novorođenčadi uz pomoć zračnih kupki jedan je od najjednostavnijih postupaka. Počevši od trenutka kada se dijete rodi, majka ga svakodnevno, na ovaj ili onaj način, stvrdnjava uz pomoć zračnih kupki.

Domaće vazdušne kupke za novorođenčad

Temperatura vazduha u prostoriji u kojoj novorođenče spava, gde jede majčino mleko i gde će se svlačiti za vazdušne kupke ne bi trebalo da bude niža od 23 stepena. Kako dijete stari, može se blago smanjiti. U dobi od godinu dana zdravo dijete može se svlačiti na temperaturi od 20 stepeni.
Najbolje je da temperatura u prostoriji u kojoj beba spava prirodno ima željeni stepen. Ako je znatno veći, prostoriju je potrebno češće provjetravati. At niske temperature U stanu ili kući roditelji moraju dodatno grijati prostorije grijačima. Najprikladniji za dečije sobe uljni grijači jer su sigurniji. Podešavanje temperature pomoću klima uređaja u dječjoj sobi je nepoželjno: nije sve što je dobro za odrasle dobro i za djecu. Brižni roditelji znaju šta je potrebno novorođenčetu, pa se trude da mu život učine sigurnijim, iz tog razloga neće stvarati propuh u sobi kada je njihova beba tu.
Kućne vazdušne kupke, kao i kupanje novorođenčeta, izvode se svakodnevno, bez obzira na vremenske uslove i godišnje doba. Novorođenče se skida namjerno ili po potrebi, na primjer, kada treba promijeniti pelenu, i ostavlja se gola na par minuta. U ovom trenutku dobro je voditi časove gimnastike ili masaže, tokom kojih se majka može igrati sa mališanom i razgovarati s njim. U drugom mesecu vazdušne kupke traju 5 minuta, u trećem i četvrtom mesecu - 8-10 i tako dalje. Sa dvanaest mjeseci beba može biti gola do 30 minuta dnevno.

Vazdušne kupke tokom hodanja

Vazdušne kupke na svežem vazduhu koriste se i za otvrdnjavanje dece. Obična šetnja ima pravi efekat stvrdnjavanja, iako je beba u odeći. Ljeti, šetnja s novorođenom bebom može trajati oko pola sata, a zimi ne više od 15 minuta i samo po mirnom vremenu, kada se termometar ne spusti ispod -5 stepeni. Tokom prve godine, trajanje šetnje se povećava i dostiže nekoliko sati ljeti i do sat i po zimi.
Ljeti se dijete u drugoj polovini godine koje je na svježem zraku može skinuti nekoliko minuta dnevno kako bi udahnulo i sunčanje. Ovo se radi na toplom sunčano vrijeme na dachi ili u rekreacijskim područjima. Pošto su lekari skloni da veruju u to sunčeve zrakeštetno utiču na ljudski organizam, tada je dugo izlaganje bebe suncu neprihvatljivo. Najbolje je da se igra u polusjeni, gdje je toplo, ali ne vruće i nema direktne sunčeve svjetlosti.

Otvrdnjavanje novorođenčadi i dojenčadi korištenjem zračnih kupki najjednostavnije nam je dano od same prirode. Roditelji mogu izvoditi postupke kaljenja za svoje dijete, a da to i ne znaju, jer svaka šetnja već ima karakter otvrdnjavanja i jača zdravlje bebe.

Anastasia Ilchenko

Svako stvrdnjavanje treba da se odvija umjerenim tempom, postepeno povećavajući trajanje i pogoršanje stanja.

Kod novorođenčadi, vazdušno kaljenje se može uraditi na 3 opcije:

• ventilacija;
• naked;
• hoda.

Stvrdnjavanje na zraku se provodi postepeno

Ventilacija je obavezna procedura u domu sa bebom. Ustajali vazduh sa niskim sadržajem kiseonika negativno utiče na njegovo zdravlje. Prozračivanje je najbolje vršiti kroz promaju, izvodeći dijete iz prostorije kroz koju će strujati zrak. Potrebno je provetravati prostoriju u kojoj dete živi najmanje 2 puta dnevno, pola sata. U idealnom slučaju, ostavite sve prozore i vrata soba otvorene i idite u šetnju sa bebom. Osim toga, ventilacija pomaže normalizaciji temperature u prostoriji na potrebnu vrijednost od 20 stepeni.

U osnovi, zračne kupke se uzimaju na sljedeći način: beba se potpuno skine i ostane gola nekoliko minuta. U to vrijeme tijelo će se naduvati vazdušnim strujama, poboljšati opskrbu cijelog tijela krvlju, rashladiti tijelo, trenirati termoregulaciju, a dijete će moći osjetiti predmete oko sebe.

Vazdušne kupke najbolje uraditi nakon uzimanja redovno kupanje i kombinirati sa gimnastikom i masažom. Zahvaljujući otvorenosti cijele kože, proces će biti korisniji za bebu.

Šetnja sa djetetom na ulici - važan deo dnevni program. sunčeva svetlost I Svježi zrak doprinose razvoju i zdravlju cijelog organizma. Bebe od godinu dana najbolje spavaju tokom dnevnih šetnji. Beba bi trebala biti udobna i mirna, tako da morate pažljivo odabrati svoj ormar i mjesto.

Za uspješan trening preporučljivo je pridržavati se sljedećih pravila:

1. Regularnost. Svaki dan, ako je moguće - u isto vrijeme, u bilo koje doba godine.
2. Postupno smanjite temperaturu i produžite trajanje postupaka.
3. Dobro raspoloženje. Kupanje na golom vazduhu moguće je samo ako dete ima pozitivan stav. Ako beba plače i vrišti, tijelo neće primiti sve pozitivne učinke, osim toga, pojavit će se negativna povezanost s procesom, što će naknadno uzrokovati napade plača.
4. Nemojte prehlađivati ​​novorođenče. Pažljivo pratite svoje dijete, dodirujte mu ruke, noge, nos i prestanite s aktivnostima ako mu tijelo postane hladno.

Prvih šest mjeseci dijete uči o svijetu kroz taktilne senzacije. Što manje odeće nosi koja mu ne dozvoljava da se oseća, to bolje percipira okolni prostor.

Mere predostrožnosti

Sljedeće mjere opreza pomoći će u izbjegavanju neugodnih posljedica:

• Nacrt. Ne dozvolite da Vaše dijete bude na propuhu. Promaja, za razliku od zračnih kupki, vrlo je opasna za novorođenče;
• Temperatura napolju. Slab imunitet i nepotpuno formirani sistemi organa sami se prilagođavaju šetnji napolju. Jednomjesečna beba se može izvoditi napolju na temperaturi ne nižoj od -5°C najduže 5 minuta. Nakon nedelju dana možete povećati vreme na 10 minuta i tako do 1,5 - 2 sata za redom. Od 4 mjeseca beba može biti vani na temperaturi od -10°C, ali ne nižoj. Do godinu dana, u prisustvu vjetra, morate pokriti djetetovo lice od direktnog strujanja zraka bočnim stranama navlaka za kolica. Tokom prvih 12 meseci beba ne može da diše na usta, a jak nalet će kucati i otežavati disanje, osim toga, veliki dotok hladnog vazduha može izazvati prehladu i;
• Hipotermija. Ozbiljna prijetnja malom organizmu. Za majke čije je dijete prvo, teško je održati "zlatnu sredinu" između hipotermije i parenja bebe. Pretjerano previjanje djeteta je štetno – poremetit će se prirodna termoregulacija i znojenje, što će dovesti do smanjenja imuniteta i problema s kožom. Hipotermija je ispunjena upalom unutrašnjih organa.

Kada pakujete bebu napolju tokom hladne sezone, morate da ostanete mirni i razumni, jer će odlazak predaleko u bilo kom pravcu izazvati probleme. Iako novorođenče leži nepomično, zaštićeno je kolicima i “čahurom” u kojoj se nalazi – najbolje je da se spremite i stojite vani bez djeteta 15 minuta. Tako možete razumjeti kako će se beba osjećati i odabrati ne samo pravu odjeću, već i mjesto za šetnju.

Da li je moguće da se beba kupaju u vazduhu i kako to pravilno uraditi?

Zašto su potrebne vazdušne kupke?

Telo novorođenčeta ne može pravilno regulisati tjelesnu temperaturu. Također pokrivanje kože Beba još nije u potpunosti spremna da bude izvan majčinog stomaka i oštro reaguje na mokru, neudobnu ili nekvalitetnu odjeću. Javljaju se milijarija, crvenilo, iritacija i pelenski osip. Dok se bebin organizam prilagođava, važno je uzimati takozvane vazdušne kupke. Da biste to učinili, bebu treba ostaviti golu nekoliko dana. On zaista voli ovu proceduru i pomaže da se tijelo očvrsne, navikne na uslove spoljašnje okruženje. Štaviše, nakon vazdušnih kupki beba bolje jede i postaje aktivnija.

Kako i kada provesti proceduru:

Pravila za kućne vazdušne kupke

Kako biste bili sigurni da će zračne kupke koristiti vašoj bebi, slijedite ove preporuke:

• Pre nego što bebu potpuno skinete, provetrite prostoriju 10 do 15 minuta. Ako je napolju hladno, nekoliko minuta je dovoljno da svež vazduh uđe unutra.
• Po prvi put beba može da ostane bez odeće 1-2 minuta. Ovo vrijeme treba postepeno povećavati.
• Beba od mesec dana može da se kupa u vazdušnim kupkama 10-15 minuta.
• Već sa 3 mjeseca vrijeme provedeno na zraku bez odjeće može se povećati na pola sata ili 40 minuta.
• U ovom trenutku, bebu ne treba ostavljati samu da je masirajte bebi uljem ili kremom i igrajte se s njim. Okrenite se na stomak.

Morate shvatiti da vam je potrebno da bi se beba kupala u vazduhu ugodna temperatura u prostoriji, ne bi trebao biti nešto veći, ali ne niži od 22 stepena.

Pravila za vazdušne kupke tokom hodanja

Ako je dozvoljeno vrijeme, tada će zračne kupke na ulici biti još korisnije, ali kako se slučajno ne biste razboljeli, razmotrite sljedeće savjete:

• Šetajte mjestima gdje nema velikih preduzeća - fabrika ili fabrika. Mogla bi biti šuma park area, obala rijeke ili jezera.
• Obucite svoju bebu prema tome temperaturni režim tako da se ne smrzne ili pregrije.
• Kako biste pomogli u odjeći tokom hladne sezone, pogledajte sebe i obucite bebu malo toplije.
• IN toplo vrijeme Pazite da se dijete ne pregrije, ako se znoji, skinite nepotrebnu odjeću.
• Napolju možete ostati na temperaturi od +15 stepeni oko sat vremena. U mraznim danima ne duže od 10 minuta. Na 25 stepeni iznad nule nikako ne treba da oblačite dete, samo zaštitite glavu od sunca.

Novorođenčad je potrebno postepeno izvoditi napolje, posebno zimi. Rođeni zimi mogu prošetati nekoliko minuta dnevno. U jesen i proljeće - nešto duže od 10 minuta, postepeno povećavajući vrijeme provedeno vani na pola sata. Ljetnoj djeci je dozvoljeno da prvi put šetaju ne duže od 30 minuta, a zatim se svaki put dodaje isto vrijeme provedeno na svježem zraku.

Suncanje

Novorođene bebe sunčanje su kontraindicirane, jer direktna sunčeva svjetlost negativno utječe na stanje bebe. Treba ga postepeno učiti sunčanju, počevši od 1 minute pa do pola sata na suncu, ali samo za djecu koja su već navršila godinu dana. Istovremeno, strogo pratite stanje bebe, izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu i pojavu opekotina. Ako beba ima svijetlu kožu, brže će izgorjeti nego tamnoputi.
Za vrlo malu djecu, dovoljno ih je voziti u kolicima ili šetati s njima u hladu.
Otvrdnjavanje djetetovog tijela je za njega veoma važna procedura. Svaka šetnja na svježem zraku već je plus za poboljšanje zdravlja i jačanje imunološkog sistema. Važno je ne ići predaleko u potrazi za zdravljem. Sve je dobro umjereno.

Pelene, odjeća, čarape, ogrebotine (ako ih stavite na bebu) – sve to može dovesti do truljenja bebine kože. Stoga joj s vremena na vrijeme treba odmor od svega nepotrebnog. Vazdušne kupke takođe pomažu bebi da se brzo prilagodi okruženje. U našem članku ćemo vam reći kako i koliko tijelo bebe treba da diše. Stoga se zavalite i čitajte.

Koje su to "vazdušne procedure"?

Tokom 9 mjeseci boravka u majčinoj utrobi, dijete se nikada nije susrelo sa uslovima okoline. I tek nakon porođaja osjetio je kako je to: promjene temperature, hladno ili topli vazduh I tako dalje. A vazdušne kupke pomažu bebi da se prilagodi u ljudski svijet. Stoga pedijatri savjetuju da bebu neko vrijeme ostavite bez odjeće, pelena, čarapa ili šešira gotovo od rođenja.

Zašto su potrebne vazdušne kupke?

Prva i najosnovnija korist vazdušnih procedura je laka i brza adaptacija deteta na okolinu, odnosno stvrdnjavanje. Nakon rođenja, bebi je to prije svega potrebno.

Vazdušne kupke takođe jačaju imuni sistem, čineći bebin organizam otpornim na virusne bolesti, poboljšavaju san, apetit i opšte stanje deteta, normalizuju metabolizam. Stoga pokušajte svakodnevno provoditi zračne procedure, jer od toga ovisi zdravlje vaše bebe.

Kako se izvode vazdušne kupke kod novorođenčeta?

Vazdušne kupke treba da počnu sa 2 minuta. I svakih nekoliko dana vrijeme postupka može se postepeno povećavati. Ako beba ima godinu dana, takve kupke mogu trajati do sat vremena ili više. Ako je beba rođena u hladnoj sezoni, potrebno je i kupanje, ali one traju kraće.

Čak i takav proces kao što je presvlačenje bebe je prozračan postupak. Bebin organizam se malo ohladi i prima svoju dozu vazduha.

Kada treba raditi vazdušne kupke?

Ujutro, popodne ili uveče - vazdušne kupke se mogu raditi u bilo koje vreme. Odnosno, kada imate slobodnu minutu i dijete je dobro raspoloženo, možete početi s kaljenjem.

Bitan! Prilikom izvođenja vazdušnih kupki majka mora biti u blizini bebe. Postupak se može kombinovati sa ili. Ovo će biti samo od koristi.

Temperatura vazduha u prostoriji tokom vazdušnih procedura za novorođenče

Ne zaboravite tri osnovna pravila koja su potrebna za zračne kupke:

• sobna temperatura + 22-23 °C (s vremenom je možete postepeno smanjivati ​​na 18 °C). Da biste pratili ovaj proces, postavite termometar u prostoriju;
• Ne preporučuje se zračne kupke odmah nakon provjetravanja prostorije. Zašto? Nakon ventilacije, temperatura će pasti i bebi može postati hladno. Također je važno da dijete može razlikovati svježi zrak na ulici i zrak u kući ili stanu.