Sve žene žele da budu neodoljive lepotice, ali ne rade ništa. Prirodna lijenost ili nedostatak slobodnog vremena uzimaju danak, a žene samo sanjaju da će jednog dana (najčešće ponedjeljka) doći dan kada preuzmu brigu o sebi i počnu praviti maske za kosu i lice, pravilno jesti i baviti se sportom. Prestanite da sanjate, vreme je za akciju! A kako bi vam pomogli u borbi za ljepotu, u pomoć će vam priskočiti 10 korisnih savjeta čijim ćete redovnim korištenjem postati jednostavno zapanjujući!
Svako jutro, na prazan stomak, pojedite 1 kašiku lanenog semena. Dobro prožvačite i popijte čašu tople vode. Nakon pola sata možete jesti.
♦ Šta će to dati?
Ovaj proizvod odlično čisti organizam. Zahvaljujući tome, koža će postati glatkija i svježija. Doći će do blagog, ali zdravog gubitka težine. Takođe, laneno seme jača kosu i nokte.
Pažnja! Laneno seme ne treba konzumirati ako u telu ima kamenaca.
Svaki dan jedite salatu od kuvane cvekle. Za doručak ili večeru, po potrebi.
♦ Šta će ovo dati?
Cvekla je jedinstveni pročišćivač krvi. A zdravlje krvi je važan pokazatelj lijepog izgleda. Ovaj proizvod također ima pozitivan učinak na stanje kože i funkcionisanje unutrašnjih organa.
Svaki dan, sat vremena prije spavanja, nanesite mješavinu glicerina i vitamina E na lice. Za 30 grama glicerina uzmite 10 kapsula vitamina E. Kapsule probušite iglom i istisnite ulje u bocu. Sve se to može kupiti u ljekarni po niskoj cijeni. Prije nanošenja proizvoda potrebno je očistiti kožu lica i lagano umasirati mekom četkom tako da površina pocrveni. U tom stanju ćelije apsorbuju hranljive materije što je više moguće. Jedna mana je što koža postaje malo ljepljiva dok se glicerin upija. Da biste ublažili nelagodu, poprskajte kožu osvježavajućim tonikom.
♦ Šta će ovo dati?
Svako jutro ćete primijetiti zahvalnu reakciju kože na takvu ishranu. Bore će biti izglađene, a boja ujednačena. Veoma efikasan lek za vranine u uglovima očiju. Probajte i komentari će biti nepotrebni.
Jedite najmanje 50 grama orašastih plodova dnevno. Sve što vam se sviđa.
♦ Šta će ovo dati?
Vaša kosa i nokti će vam biti PUNO zahvalni za samo 2 sedmice.
Jednom svaka tri dana pravimo masku za kosu od suhog praha senfa, razrijeđenog do konzistencije kaše uz dodatak biljnog ulja (po mogućnosti čička ili pšeničnih klica). Nanesite na vlažnu kosu, ostavite 20-30 minuta, isperite.
♦ Šta će ovo dati?
Rezultat ove maske govori sam za sebe. I nakon mjesec dana redovne upotrebe, svoju staru kosu jednostavno nećete prepoznati u luksuznom talasu.
Nabavite sebi čarape za spavanje. Napravljen od prirodnih vlakana. Pamuk ili vuna. U zavisnosti od doba godine. Prije spavanja, nakon tuširanja, obilno namažite stopala puterom i dodajte nekoliko kapi ulja od mente. Onda obujemo čarape i idemo u krevet ovako.
♦ Šta će ovo dati?
Za mjesec dana vaše noge će postati predmet zavisti i divljenja. Ova procedura, obavljena mjesec dana prije sezone plaže, dobro će vam poslužiti. Moći ćete s ponosom pokazati svoje bose noge.
Sada ćemo se pobrinuti za trepavice. Trebat će vam prazna tuba maskare. Operite ga dobro iznutra koristeći svoju originalnu četku sa sapunom. Osušite. Unutra ukapamo ulje pšeničnih klica. Sve! Kućni lijek je spreman za jačanje i rast vaših trepavica koje su umorne od farbanja. Prije spavanja nanesite ulje po cijeloj dužini. Vrlo je zgodno to učiniti četkom. Nema potrebe nanositi previše. Dovoljno je samo malo podmazati dlačice.
♦ Šta će ovo dati?
Za mjesec dana vidjet ćete da su vam trepavice postale gušće, narasle i jasno ojačale.
Pobrinimo se za kožu vašeg tijela. Uzmite jednu čašu morske soli (iako je prikladna i obična kuhinjska so sa jodom), dodajte jednu čašu punomasne pavlake. Nakon kupanja, stavljanjem rukavice za pranje rublja, dobijenom kašom temeljito izmasirajte cijelo tijelo, uključujući i vrat, a zatim isperite toplom vodom. Nismo lijeni i to radimo nakon svakog kupanja. Smjesa se može čuvati u frižideru.
♦ Šta će ovo dati?
Sol uklanja mrtve čestice s površine i dezinficira. Ako imate male bubuljice, one će uskoro biti stvar prošlosti. Kisela pavlaka omekšava dejstvo soli, sprečavajući je da ogrebe delikatnu kožu, a takođe hrani ćelije. Trebam li objašnjavati da će redovna upotreba dati sjajne rezultate.
Još jednom o koži. Bit će divno ako za sebe kupite takvo blago kao što je amarantovo ulje. Glavna komponenta ovog čudesnog proizvoda je skvalen. A on je, zauzvrat, jedna od glavnih komponenti naše kože. Ulje se upija skoro 100% i u borbi protiv bora, ožiljaka, opekotina, strija i drugih kožnih problema nema konkurencije! Možete i trebate koristiti ulje od amaranta svakodnevno, podmazujući i tijelo i lice.
♦ Šta će ovo dati?
Time ćete se riješiti mnogih problema. Jedina mana ulja je njegova cijena. Iako se nesumnjivo isplati.
Pripremite posebnu vodu za ispiranje kose nakon pranja. Samo dodajte nekoliko kapi mentolnog ulja (5 kapi na 1 litar) i isperite kovrče nakon svakog pranja.
♦ Šta će ovo dati?
Zašto ovo radiš? Pitanje će nestati odmah nakon što ga isprobate prvi put. Nevjerovatna svježina na tjemenu i lakoća. Ovaj lijek čak ublažava i glavobolje. Efikasno se bori protiv peruti. Odličan za tretiranje viška masne kose.
Zdravo, devojke!
Završen je 1. prolećni mesec, sumiraju se martovski rezultati: urađena je gomila različitih korisnih procedura za telo i lice (2-3 klupska zadatka nedeljno). Postoji niz recepata za samonjegu. Hoću i jedno, i drugo, i treće. Pomazala ga je ovdje, utrljala tamo, ili ga uopće nije mazala. Ja sam aparat za kafu po ovom pitanju, tek učim da volim sebe, da budem zadovoljan sobom i da se brinem o sebi. Nisam koristila nikakvu redovnu negu celog života. Počeo sam da razmišljam.
Kako izbjeći pretvaranje brige o sebi u potpuni haos? Na kraju krajeva, mi to često radimo “pretjerano”, spontano, u napadima i počecima, neredovno, a onda to stavimo na pozadinu i ograničimo se samo na set higijenskih jutarnjih i večernjih rutina. Kako pronaći vremena za ove procedure? Kako odabrati najprikladniju kozmetiku i ne propasti? Dakle, bez fanatizma)))
Ovaj divan post odmah me je potaknuo na pozitivne emocije: bilo bi lijepo da imam konstruktivan plan ljepote! Da biste odgovorili na gornja pitanja, potrebno je samo kreirati individualni program samopomoći. Uključuje svakodnevnu, sedmičnu i periodičnu ličnu njegu (solarijum, šišanje, farbanje kose). Zaustavljen na sedmična njega briga o sebi bez rutine (obavezna svakodnevna njega ujutro i uveče).
Konvencionalno se tijelo dijeli na 5 zona. Nisam ja izmislio, već pročitan sa interneta.
Zona 1 - lice i vrat.
Zona 2 - ruke.
Zona 3 - noge.
Zona 4 - tijelo.
Zona 5 - kosa.
U ponedeljak radimo u zoni 1.
Utorak - zona 2,3.
srijeda - zona 4.
Četvrtak - zona 5.
Petak - zona 1.
Subota - zona 2.3.
Nedjelja - zelja za tijelo - zona 4.
Plan samopomoći za 30 minuta za nedelju dana u studiju .
ponedjeljak. Lice i vrat.
Umivamo lice mlijekom ili pjenom;
Nanesite domaću masku ili piling za čišćenje;
Nanesite masku oko očiju;
Nakon 10 minuta isperite maske;
Nanesite kremu za oči;
Nanesite kremu za lice i napravite laganu masažu;
Nanesite med na usne.
30 minuta je bilo dovoljno.
utorak. Ruke i noge.
Napravite toplu kupku za stopala;
Očistite i turpijajte nokte;
Nanesite hidratantnu kremu;
Na noktima - hranjivo ulje ili ljekovita caklina.
Nosimo pamučne čarape.
Napravite kupku za ruke u trajanju od 5-7 minuta;
Uklonite zanoktice;
Očistite i turpijajte nokte;
Nanesite hranjivu ili hidratantnu kremu za ruke;
Na nokte nanosimo medicinski emajl ili specijalno ulje.
Nosimo pamučne rukavice.
srijeda. Tijelo.
Ulazimo pod tuš i namakamo se nekoliko minuta;
Aktivno nanosimo piling pet minuta;
Operite piling;
Tri problematična područja sa anticelulitnom krpom ili četkom;
Isperite, nanesite balzam, mlijeko za tijelo ili kremu protiv celulita.
Opet, nije trebalo više od 30 minuta.
četvrtak. Kosa.
Operite kosu;
Nanesite hranjivu masku za kosu 15 minuta;
Operite masku;
Nanesite balzam ili ulje.
Tajmer zvoni. 30 minuta.
petak.Lice i vrat.
Radimo lagani piling za lice i vrat;
Parite lice u parnom kupatilu 10-15 minuta;
Nanesite komercijalnu ekspresnu masku ili piling za čišćenje;
Nanesite na oči pamučne jastučiće natopljene biljnim odvarom;
Nakon 10 minuta, isperite masku;
Obrišite lice tonikom ili losionom;
Nanesite kremu za oči i lice;
Radimo štipanje i češljanje obrva;
Nanesite hranjivo ulje na trepavice i obrve;
Nanesite puter na usne.
Subota. Ruke i noge.
Napravite kupku za ruke i stopala u trajanju od 10 minuta;
Nježno istrljajte pete plovcem ili pilingom;
Očistite i turpijajte nokte na rukama i nogama;
Nježno istrljajte kožu ruku;
Nanesite hranjive maske na ruke i stopala 10 minuta;
Isperite maske toplom vodom;
Nanesite hranjivu ili hidratantnu kremu na ruke i stopala;
Nanesite francuski manikir na nokte.
Nedjelja. Hodgepodge.
Kupka s morskom soli, eteričnim uljima i mirisnom svijećom;
Glinena maska ili oblog za tijelo;
Epilacija;
Sprej sa efektom samopotamnjivanja.
A ovo može potrajati cijeli sat ili dva)))
Konsolidujemo nedjeljni rezultat - lijepo se obucite i prošetajte. Prošetajmo parkom, udahnimo svjež proljetni zrak, počastimo se sladoledom i počastimo se nečim novim.
Fraza: „Ne mogu da nađem vremena za sebe“ je pogrešna fraza. Vjerujte mi, tu počinje nesklonost prema sebi, a to se mora iskorijeniti u korijenu. Postoje različiti izgovori, kažu da muž voli jednog (ali ne, on ne voli jednog tako otrcanog, dajte mu njegovanu i lijepu).
Naravno, lista procedura tokom sedmice može se mijenjati, prilagođavajući se vlastitim potrebama, lunarnom kalendaru, CD-u i dodajući neke svoje događaje u svoj plan lične nege. Poenta je ista: svaki dan odvojite strogo određeno vrijeme za laku i opuštenu brigu o sebi. Za mjesec dana možete se osjećati osjetno svježije, a za dva mjeseca možete se umoriti od komplimenata. Ako mi ne vjerujete, provjerite.
Predlažem da pokušate da napravite plan procedura, recimo za nedelju dana, isprobate u praksi i javite nam rezultate.
P.S. Fuj, pa, mozak mi je počeo da se dimi od analize. Motivacija za moj naporan rad: 
Odvojite gornji dio kose i stvorite niski rep. Preostale pramenove sa strane uvijte pramenovima i učvrstite iglama: lijevi na desnu stranu, desni na lijevu.
Sa ovom frizurom možete ići na posao i u školu, a ako između pramenova ubacite cvijeće ili ukrasne ukosnice, možete otići i na neki društveni događaj.
bloglovin.com - Stil: svaki dan.
- Alati: gumene trake.
Skupite kosu u visoki rep. Podijelite ga na tri dijela i upletite u pletenicu, omotajte donje pramenove oko sredine i pričvrstite svaki zavoj elastičnom trakom. Pramen s gumicom uvijek treba biti u sredini.
Lagano povucite pramenove kako bi pletenica izgledala voluminozno. Po potrebi popravite lakom.
smashingoutfits.com - Stil: svaki dan.
- Alati: gumene trake.
Podijelite kosu na dva dijela. Napravite niski rep i pričvrstite ga elastičnom trakom. Lagano počešljajte gornji dio kose do korijena. Napravite visoki rep i prekrijte donji rep.
kassinka.com - Stil: svaki dan.
- Alati: gumene trake.
Odvojite bočne pramenove s desne i lijeve strane i povežite ih elastičnom trakom na stražnjoj strani glave. Zatim provucite još jedan bočni pramen kroz njih sa svake strane kao što je prikazano na fotografiji. Dobićete vrh srca.
Pričvrstite krajeve ovih pramenova elastičnom trakom za vaš postojeći konjski rep. Srce je spremno.
Frizura izgleda romantično - odlično rješenje za izlazak.
elle.de - Stil: svaki dan.
- Alati: guma.
Napravite vertikalni razdjeljak, podijelite kosu na dva dijela. Počnite tkati ispod brade, postepeno dodavajući sve veće i veće pramenove. Kada dođete do kraja, pričvrstite pletenicu elastičnom trakom. Sada napravite mali trik: uzmite pletenicu za vrh i bacite je preko glave na potiljak.
Ova frizura će lako proći uredski kodeks oblačenja, a nakon posla možete s njom požuriti na koncert.
thebeautydepartment.com- Stil: svaki dan.
- Alati: prozirna elastična traka, pjena za kosu.
Začešljajte kosu na jednu stranu i razdijelite je kao što je prikazano na slici. Da bi vaša kosa bila podložnija, namažite je pjenom.
Zavežite dva čvora od odabranih pramenova, pričvrstite krajeve elastičnom trakom. Zategnite nastale čvorove i sakrijte elastičnu traku unutar njih. Lagano razmutite preostali rep.
more.com - Stil: svaki dan.
- Alati: elastične trake, ukosnice ili nevidljive.
Odvojite i skupite gornji dio vaše kose u rep. Učvrstite elastičnom trakom. Podijelite konjski rep na dva pramena. Uvijte ih u čvrste pramenove i isprepletite ih zajedno. Pričvrstite vrh elastičnom trakom. Dobivenu pletenicu presavijte u spiralu oko baze repa i učvrstite ukosnicom ili ubadačem.
blogpeinadossencillos.com - Stil: svakodnevni, svečani.
- Alati: elastična traka, ukosnice, ukosnice za dekoraciju.
Napravite niski konjski rep. Stavite ruku ispod nje i prstima napravite rupu u kosi. Okrenite rep unutar ove rupe da sakrijete elastiku. Očešljajte preostali dio repa, uvijte ga u oblik puža i učvrstite ukosnicama.
Kosu možete ostaviti i ovako i tada će biti svakodnevna opcija ili je ukrasiti ukosnicom kako biste dodali svečani štih.
ciaobellabody.com- Stil: svečani.
- Alati: kopča za kosu, elastična traka, igle.
Uzmite pramen s lijeve i desne strane i povežite ih gumicom na stražnjoj strani glave, ali ne izvlačite kosu do kraja. Dobiveni snop podijelite na dva jednaka dijela: lijevo privremeno pričvrstite kopčom, desni pažljivo pričvrstite nevidljivim na pramen koji formira rep. Uradite isto sa lijevom stranom. Uzmite pramen od sredine repa i umotajte ga u mašnu kako biste sakrili gumicu.
cosmopolitan.com - Stil: svečani.
- Alati: ukosnice, ukosnice, češalj sa oštrom drškom.
Napravite asimetrični vertikalni razdjeljak. Odvojite pramen na čelu i, namatajući ga oko češlja sa oštrom drškom, učvrstite kovrču ukosnicama. Da biste spriječili da se nastali val razbije, dodatno ga pričvrstite nevidljivim iglama. Očešljajte se i idite na zabavu.
irelephantblog.com - Stil: svakodnevni, svečani.
- Alati:štikle ili igle.
Napravite lagani češalj duž cijele dužine kose. Zatim ih malo počešljajte prstima. Skupite kosu u ruku, izvucite je i, počevši od vrhova, uvijte je kao puž. Kada dođete do glave, pričvrstite punđu ukosnicama i ukosnicama.
Ako su neki pramenovi izašli iz puža, u redu je. Ova frizura treba da izgleda malo ležerno.
welke.nl - Stil: svaki dan.
- Alati: elastične trake, ukosnice.
Napravite dva visoka konjska repa. Svaki od njih podijelite na dva pramena i ispletite ih. Omotajte pletenice jednu oko druge i učvrstite ukosnicama.
Dobićete prelepu voluminoznu punđu koja podseća na korpu. Frizura je odlična za posao, školu i samo šetnju.
charissecbeauty.wordpress.com - Stil: svečani.
- Alati: elastična traka, ukosnice.
Napravite bočni konjski rep. Učvrstite elastičnom trakom i lagano je počešljajte. Pahuljasti rep malo zavijte i omotajte ga u spiralu oko gumice. Učvrstite punđu ukosnicama.
himisspuff.com - Stil: svakodnevni, svečani.
- Alati: elastične trake, ukosnice.
Napravite vertikalni razdjeljak, podijelite kosu na dva dijela. Svaku od njih ispletite u francusku pletenicu, krećući se od potiljka prema licu. Pričvrstite krajeve gumenim trakama. Podignite dobijene pletenice, položite ih oko glave i pričvrstite ih na potiljku ukosnicama.
U kombinaciji s poslovnim odijelom s takvom frizurom možete sigurno ići na pregovore, a s koktel haljinom - na zabavu.
yetanotherbeautysite.com - Stil: svakodnevni, svečani.
- Alati: traka za glavu, klinovi.
Postavite traku za glavu na vrh glave tako da kovrče vise ispod nje. Omotajte bočne i stražnje pramenove oko trake za glavu - trebali biste dobiti obimnu nisku frizuru. Ako je potrebno, dodatno ga učvrstite vijcima.
Ako takvu punđu ukrasite umjetnim cvijećem, dobit ćete frizuru za maturu ili vjenčanje.
Ako ste često izlazili na sastanke, onda ste najvjerovatnije upoznati s onim o čemu ću govoriti. Djevojka kasni. Koliko je to ponekad dosadno i bijesno. Siguran sam čak i da su mnogi moji muški čitaoci sami namjerno došli na spoj pet do deset minuta kasnije - kako bi manje čekali sami. A to je, zapravo, nekima već postala norma, a činjenica da djevojka kasni na spoj više ne iznenađuje.
Možda ste i sami takvi - netačni i nepotrebni, a onda vam to uopšte nije problem, možete čekati, a možda i ne. Ali Za većinu muškaraca red i tačnost znače mnogo. U ovom članku ću vam reći zašto kasniti na spojeve ponekad nije normalno i zašto djevojke kasne na spojeve.
Zašto devojke kasne?
Prvi razlog je najgluplji. U njenoj grupi djevojaka može postojati određeni stereotip da morate zakasniti na spoj - neka, kažu, pričeka, pati, zagrije se. Kao da je to normalno. Štaviše, mnoge djevojčice su dobile slične komunikacijske vještine sa suprotnim polom od svojih majki. Inače, najčešće se takav odgoj daje u porodicama u kojima nema oca.A Dešava se da devojka namerno kasni kako bi testirala vašu snagu - kako ćete reagovati?. Ako progutate činjenicu da su vas pojebali - nisu vas pozvali ni upozorili, a morali ste da čekate dodatnih pola sata, onda budite spremni da će ona nastaviti da briše noge o vašim interesima.
Razlog broj dva. Upravo si dobio devojku - ološ. Osoba kojoj treba mnogo vremena da se spremi. Razmislite o tome: sve što treba da uradite je da obučete svoje omiljene farmerke i majicu, ali ona mora da vas impresionira. Za mnoge od ovih mladih dama šminkanje i friziranje za prvi sastanak je općenito svetinja. Podrazumijeva se da na spoj može doći i u štiklama, ali tako brzo hodati nije nimalo lako.
Jedina pozitivna strana ove situacije je to što obično upozoravaju da kasne – zovu, pišu SMS, pa se neki i izvinjavaju. U principu, to je podnošljivo. Na kraju krajeva, izgleda da shvataju da kasniti nije dobro. Međutim, biće vam veoma teško komunicirati, a još više živjeti sa takvom damom.
Šta učiniti ako djevojka zakasni na spoj?
Već sam gore naveo moguće razloge za ovakvo ponašanje. Šta je u konkretnoj situaciji, moraćete sami da utvrdite. I onda odlučite šta da radite ako žena zakasni. Prije svega, obratite pažnju na to kako se ponaša. Ako ne napiše ili nazove, onda lično ja čekam ne više od petnaest minuta i jednostavno odem. U pravilu, ovo vrijeme je dovoljno da se nadoknade kašnjenja u transportu. Ali ako je žena dugo zaglavljena u saobraćajnoj gužvi, onda bi trebala upozoriti na svoje kašnjenje.Dakle, ako nakon petnaest minuta nema njenog poziva ili poruke, onda jednostavno odlazim. Na kraju krajeva, ja sam zauzeta osoba i ne mogu samo gubiti vrijeme. Ako ona dođe, a vas nema i počne zvati, onda to objasnite. Ponudi da se nađemo drugi put. Usput, ako se tako ponašate, želja za upoznavanjem mnogih mladih dama, naprotiv, raste. To je zbog činjenice da ona vidi da ne reagujete na njene uvertira i pokušaje manipulacije. Štaviše, malo je vjerovatno da će sljedeći put zakasniti, pa se neće htjeti ponovo osjećati glupo - otiđite na spoj i ostanite bez ičega.
Ako je djevojka zakasnila 30 minuta i nije upozorila, onda nema o čemu pričati. Ovo je potpuno zanemarivanje vaših interesa, a ako to jednom tolerišete, ona će vam jednostavno sjesti na vrat.
Ali ima lukavih ljudi koji namjerno kasne, a istovremeno pišu SMS, govoreći: „Zaglavio sam u saobraćajnoj gužvi, čekaj, ne idi“. Neki mladi ljudi mogu čekati ovako sat vremena ili duže. A onda se pojavi i slatko se nasmiješi. Šta učiniti u ovom slučaju? Pošto ste morali da čekate, imate pravo da to nekako nadoknadite za sebe. Nemojte pokazivati negativne emocije, već ozbiljno recite da vam duguje npr. sladoled. A ako je osoba adekvatna, onda je sve u redu. I ona će rado pristati da potroši sitniš na vas, a vi ćete jednostavno biti zadovoljni. Štaviše, napravićete prvi korak ka izgradnji nje i vaših budućih odnosa onako kako vam je potrebno. Nežno ćete joj pokazati da još niste spremni da žrtvujete nešto za nju.
Zaključak
Djevojka je zakasnila na spoj, zašto? Šta to znači? Postoji mnogo razloga zašto devojka može da zakasni:- nepravilan odgoj;
- ženski stereotipi;
- stvarni razlozi.
- dugi razlozi.
U svakom slučaju, zaključci se moraju donositi na osnovu konkretne situacije, ali joj uvijek pokažite da je natjerati vas da čekate i žrtvujete nešto, ako ne pogrešno, onda vrijedi njenih izvinjenja i upozorenja. Ljudi su svi različiti i nije činjenica da će neko sledeći put reagovati adekvatno na istu situaciju. Na primjer, nakon njene sljedeće šale postat ćete jako ljuti, ali ona to neće tolerirati, jednostavno zato što to neće očekivati od vas. Neprijatno iznenađenje za vezu. Zato je bolje odmah staviti tačke na sva "i".
Ako želite da saznate još više tajni za zavođenje devojaka