Các vấn đề môi trường ở các thành phố lớn liên quan trực tiếp đến nồng độ cao của vận tải đường bộ và các doanh nghiệp công nghiệp nằm ở các khu vực tương đối nhỏ. Kết quả là sự cân bằng sinh thái mong manh bị phá vỡ.
Tiến hành ở thời điểm khác nhau nghiên cứu xác nhận thực tế rằng giữa lượng phát thải vào khí quyển của hỗn hợp các chất ô nhiễm khác nhau và phạm vi rộng bệnh có mối liên hệ trực tiếp. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể liên hệ một căn bệnh với bất kỳ một chất ô nhiễm nào. Sức khỏe chủ yếu bị ảnh hưởng bởi một loạt các khí thải độc hại.
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khoảng 10% Những chất gây hạiđi vào bầu khí quyển do hiện tượng tự nhiên. Ví dụ, do núi lửa phun trào, kèm theo phát thải tro bụi, cũng như thải ra các loại axit, trong đó có lưu huỳnh và các loại khí độc hại có hại cho sức khỏe vào khí quyển.
Ngoài ra, axit sulfuric được cung cấp vào khí quyển bằng cách phân hủy xác thực vật. Ngoài ra, cháy rừng còn góp phần gây ô nhiễm không khí. Chúng là nguồn khói bao phủ những khu vực rộng lớn trên bề mặt trái đất. Bão bụi cũng góp phần tiêu cực.
Phải nói rằng không khí chúng ta hít thở chứa đầy nhiều vi sinh vật khác nhau, bao gồm phấn hoa, vi khuẩn và nấm mốc. Nó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của nhiều người, gây dị ứng, lên cơn hen suyễn, bệnh truyền nhiễm.
90% chất gây ô nhiễm không khí còn lại là các sản phẩm công nghiệp. Nguồn chính của chúng là khí thải và khói từ quá trình đốt nhiên liệu tại các nhà máy điện, nhiều khu vực mở lưu giữ chất thải rắn (rắn rác thải sinh hoạt), cũng như nhiều nguồn hỗn hợp khác nhau.
Các chất có hại xâm nhập vào khí quyển được mang đi một khoảng cách đáng kể, sau đó chúng rơi xuống đất dưới dạng các hạt rắn, các hợp chất hóa học, hòa tan trong mưa.
Các cách tiếp xúc của không khí bẩn với sức khỏe con người
Các chất có hại có Ảnh hưởng tiêu cựcđến sức khỏe con người theo nhiều cách:
Các chất độc hại và khí độc xâm nhập trực tiếp vào hệ hô hấp của con người.
Ô nhiễm làm tăng tính axit của lượng mưa. Rơi xuống dưới dạng mưa và tuyết, các chất độc hại làm rối loạn thành phần hóa học của đất và nước.
Khi đi vào khí quyển, chúng gây ra một số phản ứng hoá học trong bầu khí quyển, gây ra sự tiếp xúc lâu hơn với bức xạ mặt trời đối với các sinh vật sống.
Chúng làm thay đổi thành phần hóa học và nhiệt độ không khí trên toàn cầu, do đó tạo ra Không điều kiện thuận lợi cho sự sống còn.
Ô nhiễm không khí gây ra những bệnh gì?
Các chất có hại trong khí quyển ảnh hưởng đến con người theo những cách khác nhau. Điều này phụ thuộc vào mức độ sức khỏe của con người, thể tích phổi của người đó, cũng như thời gian ở trong bầu không khí ô nhiễm.
Hít vào lớn chất dạng hạt có tác động tiêu cực lên phía trên Hàng không. Các hạt nhỏ và các chất độc hạiđi vào đường hô hấp nhỏ, cũng như các phế nang của phổi.
Tiếp xúc liên tục, lâu dài và thường xuyên với các chất độc hại từ không khí hít vào và khói thuốc lá vi phạm hệ thống bảo vệ người. Kết quả là xuất hiện các bệnh về hệ hô hấp: hen suyễn dị ứng, viêm phế quản mãn tính, ung thư và khí thũng. Hơn nữa, những người thường xuyên hít thở không khí ô nhiễm có thể phải gánh chịu mọi hậu quả của việc này không phải ngay lập tức mà về lâu dài.
Như các nhà khoa học đã phát hiện, không khí bẩn ở các thành phố làm tăng đáng kể số lượng người dân gọi dịch vụ khẩn cấp và sau đó phải nhập viện do các bệnh về phổi, tim và đột quỵ.
Trước đây, các nghiên cứu được thực hiện độc quyền trên thực tế tác động tiêu cực không khí bẩn đối với hệ hô hấp của con người, vì đây là cơ quan tiếp xúc chính với các chất ô nhiễm. Tuy nhiên, trong Gần đây Ngày càng có nhiều sự thật cho thấy không chỉ cơ quan hô hấp mà cả trái tim con người cũng phải chịu đựng điều này.
Những căn bệnh do các chất có hại trong bầu không khí gây ra ngày càng được ghi nhận thường xuyên hơn. Trước hết, chúng bao gồm viêm phế quản cấp tính và mãn tính có đờm, các bệnh truyền nhiễm ở phổi và các bệnh ung thư của các cơ quan. hệ hô hấp, bệnh tim, đột quỵ và đau tim.
Ngoài ra, dữ liệu nghiên cứu đã xác nhận thực tế rằng các chất độc hại có trong khí thải có tác động tiêu cực đến phụ nữ mang thai. Chúng có thể gây chậm phát triển bào thai và cũng có thể gây sinh non.
Không khí trong khí quyển và sức khỏe cộng đồng
Cuối cùng:
Theo báo cáo được cung cấp bởi ETC/ACC (Châu Âu trung tâm chủ đề, chuyên nghiên cứu về chất lượng không khí và biến đổi khí hậu), có 455.000 ca tử vong sớm do ô nhiễm không khí hàng năm ở 27 quốc gia thành viên EU.
Nhìn chung, khoảng 85% các bệnh người đàn ông hiện đại liên quan đến các điều kiện liên tục xấu đi môi trường phát sinh do lỗi của chính mình.
Nhưng bên cạnh đó, ngoài những căn bệnh đã được khoa học biết đến, còn xuất hiện những căn bệnh mới, chưa rõ và chưa được nghiên cứu, rất khó xác định nguyên nhân. Về vấn đề này, chúng ta không được quên rằng sức khỏe con người là vốn quan trọng nhất của mình. Ban đầu nó là do thiên nhiên ban tặng cho anh, nếu mất đi, sau này sẽ rất khó bù đắp. Hãy nhớ điều này và giữ sức khỏe!
Svetlana, www.site
Nền tảng của cuộc sống con người là không khí. Tác dụng sức khỏe của không khí trong lành không thể phủ nhận. Chuyển động, độ ẩm và nhiệt độ không khí rất quan trọng đối với cuộc sống bình thường. Sự kết hợp của các thông số này mang lại lợi ích sức khỏe.
lợi ích của không khí là gì
Tác dụng của không khí trong lành trên cơ thể xuất hiện dưới dạng phức tạp:
- tăng cường trí nhớ;
- cải thiện chức năng của hệ thống cơ thể;
- thoát khỏi sự lơ đãng và trầm cảm;
- bình thường hóa mạch máu, đường tiêu hóa, phổi và tim;
- chữa một số bệnh;
- tăng tuổi thọ.
thuận tiện nhất, hiệu quả nhất một cách dễ tiếp cậnĐể bão hòa cơ thể bằng oxy là đi bộ hàng ngày. Tất nhiên, sẽ tốt hơn nếu chúng diễn ra ở công viên hoặc rừng. Trong mọi trường hợp, chúng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng, phục hồi sinh lực và trở nên vui vẻ.
Tác dụng của không khí trong lành đối với sức khỏe là vô giá, đặc biệt đối với trẻ em và người già cũng như những người sống ở khu vực những thành phố lớn. Suy nhược thần kinh, mệt mỏi mãn tính, làm việc quá sức và khó chịu - mọi thứ sẽ biến mất nếu bạn hít vào Không khí trong lành.
Làm thế nào để đảm bảo cung cấp đủ oxy
Biết rằng tác dụng của không khí trong lành đối với sức khỏe là quan trọng và cần thiết đối với một người, bạn có thể cung cấp cho mình nó theo những cách sau:
- Đi bộ trong không khí trong lành và sạch sẽ thường xuyên nhất có thể. Bạn có thể đi du lịch bên ngoài thành phố vì ở đó có ít bụi bẩn, khí gas và khí thải hơn.
- Giám sát chất lượng không khí. Cần phải thông gió cho căn phòng thường xuyên hơn và sử dụng các thiết bị khác nhau để thông gió và lọc không khí.
- Pha loãng hoa trong nhà vì chúng giải phóng oxy và hấp thụ carbon dioxide có hại. Tuy nhiên, bạn cần chọn cây cẩn thận vì một số loại cây có thể gây dị ứng.
Tác động tích cực của không khí trong lành đối với cơ thể con người giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống. Bằng cách chăm sóc sức khỏe và tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc sống, đảm bảo cho mình đủ lượng oxy ở nhà và nơi làm việc, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sinh lực và khỏe mạnh.
Khí hậu và sức khỏe
Nghịch lý của sự tồn tại của con người là chúng ta cố gắng duy trì sức khỏe nhưng lại làm mọi cách để khiến nó trở nên tồi tệ hơn: chúng ta có lối sống ít vận động, uống rượu. nước kém chất lượng, chúng ta ăn đồ ăn vặt và dần dần trở thành nô lệ cho ngành dược phẩm. Tình hình càng trở nên trầm trọng hơn bởi thực tế là trong những thập kỷ qua, môi trường đã trải qua những thay đổi đáng kể và không hề tốt hơn.
Nhiệt độ không khí là một trong những yếu tố khí hậu mạnh mẽ nhất ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta. Thời tiết thay đổi đột ngột khiến tình trạng sinh lý trở nên tồi tệ hơn, buộc cơ thể phải thích nghi với điều kiện mới. điều kiện khí hậu. Khi trời quá nóng, bạn nên uống nhiều nước hơn (tốt hơn nước khoáng) và ở những vùng có khí hậu lạnh, các bác sĩ khuyên nên sử dụng liệu pháp màu sắc và ánh sáng.
Hiệu ứng nhiệt:
- giảm huyết áp;
- làm chậm phản ứng thần kinh;
- làm suy yếu hoạt động tinh thần;
- khiến con người trở nên uể oải, thậm chí lười biếng.
Tác dụng của lạnh:
- đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và phản ứng thần kinh;
- tăng huyết áp, nồng độ huyết sắc tố;
- làm vết thương chậm lành, khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn;
- thúc đẩy sự phát triển của chứng thần kinh và sự thờ ơ.
Lợi ích của không khí biển
Chỉ cần thay đổi khí hậu thông thường của bạn là đủ và sức khỏe của bạn sẽ ngay lập tức thay đổi theo chiều hướng tốt hơn hoặc xấu đi. Mặc dù mùa hè là thời điểm tốt nhấtđể có một kỳ nghỉ thoải mái, một số du khách khu nghỉ dưỡng biển theo đuổi những mục tiêu hoàn toàn khác nhau. Ví dụ, họ đang cố gắng chữa trị cảm lạnh, các vấn đề về da hay đơn giản là tăng cường hệ thống miễn dịch như một biện pháp phòng ngừa. Và điều này khá hợp lý, vì nó còn tươi gió biển bão hòa với iốt và ozon, và nước biển theo cach riêng của tôi Thành phần hóa học giống máu người.
Nhiều người cố gắng giữ sức khỏe thông qua chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập thể dục mạnh mẽ. Nhưng trên thực tế, mọi thứ đơn giản hơn nhiều - cơ thể con người cần khí hậu ôn hòa, không khí trong lành, chất lượng uống nước và sức khỏe của bạn sẽ khỏe mạnh hơn trước rất nhiều.
Không khí và sức khỏe
Hầu hết mọi người sống trong điều kiện không lý tưởng, đó là lý do tại sao gần như mọi cư dân ở thành phố thứ ba đều gặp vấn đề về sức khỏe. Khí thải, chất thải hóa học từ sản xuất và các nguồn ô nhiễm khác biến đổi quan trọng không khí cần thiết thành một chất độc nguy hiểm đang dần hủy hoại sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Tình hình càng trở nên trầm trọng hơn khi chúng ta dành phần lớn thời gian trong không gian kín và không đủ oxy.
Tại sao không khí bị ô nhiễm lại nguy hiểm?
Nếu bạn so sánh các chỉ số quan trọng của một cư dân thành phố trẻ và một người già trong làng (mạch, huyết áp và nhịp thở), thì rõ ràng là sức khỏe và không khí có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Không khí ô nhiễm, bão hòa chất độc hại hóa chất, có thể làm trầm trọng thêm bệnh mãn tính, gây tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, suy thận và một số bệnh khác. Mọi người đều cần không khí trong lành, nhưng đặc biệt các danh mục sau của người:
- trẻ em cần lượng oxy gấp đôi người lớn;
- phụ nữ mang thai (để em bé phát triển bình thường);
- người già có hệ miễn dịch suy yếu;
- vận động viên cần phục hồi cơ bắp nhanh chóng;
- cho tất cả những người đang tham gia vào hoạt động tinh thần.
Lợi ích của không khí sạch
Điều kiện thuận lợi là yếu tố quan trọng nhất, giúp duy trì sức khỏe, cải thiện quá trình suy nghĩ và tăng hiệu suất. vai trò chính Tại đây, nước sạch và không khí không có tạp chất có hại được cung cấp. Sẽ dễ dàng hơn nhiều để cảm nhận được sức sống dâng trào nếu bạn tạo thói quen thường xuyên thực hiện những điều sau:
- cố gắng thông gió cho phòng ba lần một ngày và 2 giờ trước khi đi ngủ;
- tiến hành làm sạch ướt trong nhà, đặc biệt nếu có trẻ nhỏ;
- khuyến khích sử dụng điều hòa không khí và máy ion hóa lưỡng cực;
- Hãy ra khỏi “rừng bê tông” để hòa mình vào thiên nhiên hoặc những khu vực rộng mở thường xuyên hơn.
Không còn nghi ngờ gì nữa, ảnh hưởng của không khí đến sức khỏe con người sẽ làm thay đổi cán cân theo hướng này hay hướng khác. May mắn thay, chúng ta có thể giảm thiểu tác hại của những lợi ích của nền văn minh hiện đại và ngăn chặn sự phát triển của hầu hết các bệnh liên quan đến sự thiếu hụt. không khí trong lành và luôn khỏe mạnh để mang lại niềm vui cho chính bạn và những người thân yêu.
Bài tập thở
Không khí là nguồn sống chính, nếu không có nó, chúng ta khó có thể sống quá năm phút: kỷ lục thế giới về việc nín thở là 22 phút, nhưng điều này chẳng mấy an ủi. Trung bình, một người thực hiện khoảng 15-17 chu kỳ mỗi phút, bao gồm hít vào, thở ra và tạm dừng hô hấp, và một hệ thống bài tập đặc biệt sẽ giúp cải thiện sức khỏe bằng cách nâng cao chất lượng của các chu kỳ này.
Hít thở sâu để ngủ ngon hơn
Ngừng sử dụng thuốc ngủ không kiểm soát và thực hiện các biện pháp đặc biệt bài tập thở, sẽ giúp thoát khỏi chứng mất ngủ và giảm căng thẳng. Chỉ cần nằm ngửa, duỗi tay sang hai bên (lòng bàn tay hướng xuống) và thư giãn, nhắm mắt lại. Tiếp theo, bạn cần từ từ hít không khí qua mũi, đồng thời giơ hai tay lên trên đầu (theo chuyển động tròn). Chu kỳ kết thúc bằng việc nín thở và từ từ thở ra, trong thời gian đó cánh tay trở về vị trí ban đầu.
Hơi thở thiền định để thư giãn
Để bắt đầu, bạn cần ngồi thoải mái trên ghế, duỗi thẳng lưng và thư giãn, sau đó hít thở chậm và sâu. Nín thở trong một giây và thực hiện một loạt nhịp thở ra chậm sẽ làm giảm căng thẳng trong cơ thể và cũng giúp bạn cảm nhận được nguồn năng lượng tươi mới và cảm xúc tích cực dâng trào.
Hít thở để cải thiện tư thế
Giống như phương pháp thở thiền, hãy ngồi trên ghế và thư giãn cơ lưng, sau đó nhắm mắt lại. Khi thở ra, bạn cần hạ cằm xuống và nghiêng người về phía trước cho đến khi khuỷu tay bắt đầu chạm vào đầu gối. Độ khó của bài tập là bạn cần hoàn thành việc thở ra bằng cách nhanh chóng duỗi thẳng người, kèm theo hít vào hoàn toàn, mở to mắt và nín thở (5-10 giây). Bạn cần thở ra bằng miệng và từ từ, sau đó nhắm mắt lại và lặp lại bài tập này hai lần.
Hít thở sâu để bão hòa oxy
Để cơ hoành hoạt động, hãy hít vào nhẹ nhàng và sâu. Điều này sẽ lấp đầy phần dưới của phổi, sau đó bạn có thể thở ra. Thời lượng của mỗi chu kỳ nên tăng dần, trong đó thời gian thở ra chiếm ưu thế. Thay đổi nhịp thở (qua miệng và mũi) có thể cải thiện khả năng kiểm soát hơi thở, phát triển phổi và tăng cường cơ ngực. Rất đơn giản và hiệu quả bài tập thở sẽ giúp cải thiện chức năng phổi, cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
Nước và sức khỏe
Hãy dành một chút thời gian để tưởng tượng cuộc sống không có nước. Trong trường hợp này, không có nơi để bơi lội, câu cá, không có gì để tưới vườn, trồng hoa, không thể rửa đồ, rửa bát, vân vân. Nhưng điều quan trọng nhất là nước và sức khỏe con người được kết nối bằng một sợi chỉ, nghĩa là ngay khi nước uống biến mất, chúng ta cũng sẽ biến mất. May mắn thay, lượng nước uống hiện tại đã quá đủ, và nhiệm vụ của chúng ta là học cách sử dụng hợp lý sức mạnh của thiên nhiên, biến nước thành đồng minh trung thành của chúng ta trong cuộc chiến chống lại tuổi già và bệnh tật.
Tại sao bạn cần uống nước?
Ngoài nhu cầu tự nhiên là duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể, nước uống còn thực hiện một số chức năng quan trọng:
- giảm cơn đói;
- nuôi dưỡng khớp;
- loại bỏ độc tố;
- tăng tỷ lệ trao đổi chất;
- thúc đẩy giảm cân;
- điều chỉnh nhiệt độ cơ thể;
- ngăn ngừa các vấn đề về da;
- bảo vệ các mô và cơ quan nội tạng.
Mọi thứ đều tốt ở mức độ vừa phải
Uống cân bằng nước sạch là bước đầu tiên hướng tới cuộc sống khỏe mạnh. Mỗi người đều khác nhau nên không có công thức chung, nhưng bạn có thể dựa vào ba yếu tố chính ảnh hưởng đến lượng nước uống hàng ngày của mình:
- Trọng lượng cơ thể (càng nặng thì càng nhiều nước hơn cần uống).
- Mức độ hoạt động thể chất (sau khi tập thể dục, bạn cần khôi phục lại sự cân bằng nước).
- Đới khí hậu ( nhiệt độ tăng cao và độ ẩm không khí tăng định mức hàng ngày).
Lời khuyên giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng sống:
- khoảng 30 phút trước khi ăn sáng, uống một cốc nước (khi bụng đói);
- luôn mang theo bên mình một chai nước uống có ga;
- trong ngày, uống nước thường xuyên hơn, nhưng với khẩu phần nhỏ;
- Để có được nghỉ ngơi tốt, hạn chế uống nước trước khi đi ngủ;
- thay thế nước thường từ vòi nước uống đóng chai;
- Mua một bộ lọc chất lượng cao để lọc nước khỏi vi khuẩn và tạp chất.
Như bạn có thể thấy, quá trình tiếp nhận chính xác nước phức tạp hơn một chút so với cái nhìn đầu tiên. Tuy nhiên, bạn có thể nhanh chóng hình thành thói quen và đạt được mục tiêu của mình: tăng cường sức mạnh và năng lượng cho cả ngày!
Trong số các yếu tố môi trường tác động thường xuyên và trực tiếp đến cơ thể thì không khí đóng vai trò quan trọng nhất.
Không có không khí, việc duy trì các chức năng quan trọng trong thời gian dài là điều không thể tưởng tượng được. Đây là nguồn oxy, việc cung cấp liên tục cho cơ thể là cần thiết cho quá trình oxy hóa và duy trì sự sống.
Không khí cần thiết cho việc thở.
Nó chiếm một phần lớn trong quá trình chuyển hóa nhiệt của cơ thể.
Môi trường không khí được sử dụng rộng rãi trong y học như một tác nhân phòng ngừa và điều trị.
Một người trưởng thành hít 15-20 m 3 không khí trong ngày, độ tinh khiết của nó có tầm quan trọng lớn đối với sức khỏe. Ngay cả một lượng rất nhỏ các chất độc hại, bụi hay vi sinh vật gây bệnh trong không khí cũng có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Đồng thời, không khí thường xuyên bị ô nhiễm carbon dioxide, bụi, khói, khí thải ô tô, rác thải. các ngành công nghiệp khác nhau. Mặc dù vậy, sự ổn định tương đối của thành phần và độ tinh khiết của bầu khí quyển được quan sát thấy là do các lực tự làm sạch mạnh mẽ: gió; tác dụng xả cặn của trầm tích; hoạt động hóa học của oxy và ozon, oxy hóa các chất hữu cơ và các tạp chất khác; thực vật hấp thụ carbon dioxide và giải phóng oxy; bức xạ cực tím từ mặt trời, do hơi nước ở các tầng trên của khí quyển phân hủy tạo thành oxy. Tuy nhiên, lực tự làm sạch tự nhiên không đủ để duy trì sự trong sạch của bầu không khí ở các khu dân cư. Cần thực hiện một số biện pháp bảo vệ vệ sinh không khí trong khí quyển khỏi ô nhiễm (tạo cơ sở xử lý, cải tiến công nghệ sản xuất, hiện đại hóa phương tiện, cải thiện quy hoạch thành phố, mở rộng không gian xanh, v.v.). Vấn đề này sẽ được thảo luận chi tiết hơn trong khóa học “Cơ sở sinh thái học”.
Khi tiếp xúc gần gũi với không khí, cơ thể con người tiếp xúc với không khí các yếu tố vật lí. Nó bị ảnh hưởng bởi bức xạ mặt trời, nhiệt độ, độ ẩm, tốc độ không khí, áp suất, điện khí quyển, v.v. Chúng ta hãy xem xét điều này chi tiết hơn dưới đây.
Thành phần không khí và tầm quan trọng về mặt vệ sinh của nó
Không khí trong khí quyển là hỗn hợp của nitơ, oxy, khí cacbonic, argon và các loại khí trơ khác.
Ôxy (21%) – thành phần quan trọng nhất của không khí. Nó cần thiết cho quá trình oxy hóa và được tìm thấy trong máu chủ yếu ở trạng thái hemoglobin liên kết hóa học, tạo thành oxyhemoglobin, được vận chuyển bởi các tế bào hồng cầu đến các tế bào của cơ thể. Khi nghỉ ngơi, một người hấp thụ trung bình 12 lít oxy mỗi giờ và khi làm việc thể chất nhiều hơn gấp nhiều lần. Không khí thở ra chứa ít oxy hơn 25%. Sức khỏe chung suy giảm và giảm hiệu suất được ghi nhận ở nồng độ oxy 13-14%, tử vong xảy ra. Điều này có thể được quan sát thấy trong không gian hạn chế (tàu ngầm, nơi trú ẩn). Giới hạn chấp nhận được để giảm lượng oxy trong chúng được coi là 17-18%. Ở dạng nguyên chất, oxy có tác dụng độc hại. Khí oxy được cung cấp cho bệnh nhân mục đích chữa bệnh– đây là không khí chứa 35% oxy.
Nitơ (78%) – một loại khí trung tính về mặt sinh lý, đóng vai trò là chất pha loãng oxy. Lượng nó trong không khí hít vào và thở ra là như nhau. Trong điều kiện áp suất cao, nitơ có thể có tác dụng gây mê và phá vỡ sự phối hợp thần kinh cơ, vì vậy trong quá trình lặn, họ bắt đầu thay thế nó bằng một loại khí trơ - helium.
Khí cacbonic (0,03-0,04%) - được hình thành trong quá trình hô hấp của con người và động vật, đốt cháy nhiên liệu và oxy hóa nhiều chất hữu cơ. Việc duy trì số lượng của nó ở mức tương đối ổn định được đảm bảo bằng cách loại bỏ lượng dư thừa thông qua lượng mưa và sự hấp thụ ánh sáng của cây xanh. Lượng CO2 trong không khí thở ra nhiều hơn 100 lần so với không khí hít vào. Khi nghỉ ngơi, một người thở ra 22,6 lít CO 2 mỗi giờ. Dấu hiệu suy giảm sức khỏe xuất hiện khi hít phải không khí có chứa 1,0-1,5% CO 2 trong thời gian dài. Ở nồng độ 3-4% CO 2, nhức đầu, suy nhược toàn thân, khó thở, đánh trống ngực, v.v. xuất hiện. Điều này có thể xảy ra trong phòng kín.
Tạp chất khí có hại . Chúng bao gồm carbon monoxide, sulfur dioxide, oxit nitơ, hydrocarbon gây ung thư, v.v., đi vào khí quyển qua khí thải ô tô, khí thải công nghiệp và đốt cháy nhiên liệu. Chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết hơn về tác dụng của chúng đối với cơ thể dưới đây. Trong những phòng có nhiều người, có thể có khí có mùi hôi, là phức hợp của các chất khí là sản phẩm của sự phân hủy mồ hôi và các chất tiết khác của da, khoang miệng, vải bẩn, v.v. nếu không tuân thủ các quy tắc vệ sinh. Ngoài cảm giác ghê tởm, chúng còn gây đau đầu, đôi khi buồn nôn, nhịp tim tăng, huyết áp tăng và thở nông. Khí có mùi hôi làm giảm hiệu suất tinh thần và thể chất và có tác động có hại đến hệ thần kinh.
Tạp chất cơ học trong không khí . Ngoài các khí lạ, các tạp chất cơ học khác nhau xâm nhập vào khí quyển dưới dạng các hạt đất, khói, tro và bồ hóng. Điều này có thể gây kích ứng cơ học màng nhầy của đường hô hấp trên và mắt. Với sự tiếp xúc có hệ thống, các quá trình catarrhal phát triển ở vòm họng, phế quản và phổi, cũng như viêm kết mạc mãn tính. Bụi cũng có tác động xấu đến da, đặc biệt ở nhiệt độ cao. Khi đọng lại trên da, nó gây khó khăn cho việc đổ mồ hôi và góp phần phát triển một số bệnh về da. Bụi phóng xạ gây nguy hiểm lớn.
Hệ vi sinh vật không khí . Khí quyển không phải là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, khi xâm nhập vào sẽ chết tương đối nhanh do bị khô, tác dụng diệt khuẩn của tia cực tím của mặt trời và thiếu chất dinh dưỡng. Ngược lại, không khí trong những căn phòng thông gió kém chứa một lượng đáng kể vi khuẩn, một số trong đó có thể gây bệnh. Cúm, bệnh hô hấp cấp tính, viêm amidan, bạch hầu, đậu mùa, lao, ho gà, bệnh dịch hạch và một số bệnh khác có thể lây truyền qua không khí. Có hai cách lây truyền bệnh qua không khí: các giọt trong không khí và bụi. Trường hợp thứ nhất, nhiễm trùng xảy ra do hít phải những giọt nước bọt, đờm, chất nhầy cực nhỏ do bệnh nhân tiết ra khi nói chuyện, ho, hắt hơi; trong trường hợp thứ hai - qua bụi lơ lửng trong không khí. Càng nhiều bụi thì hệ vi sinh vật càng phong phú. Vì vậy, cuộc chiến chống bụi trong nhà cũng là cuộc chiến chống ô nhiễm không khí do vi khuẩn.
Để ngăn ngừa lây nhiễm, cần tuân thủ các quy tắc ứng xử cơ bản khi ho, liên tục thông gió và làm sạch ướt cơ sở.
Không khí được gọi là hỗn hợp khí tự nhiên- nitơ, oxy, argon, carbon dioxide, nước và hydro. Nó là nguồn năng lượng chính cho mọi sinh vật và là chìa khóa để tăng trưởng lành mạnh và cuộc sống lâu dài. Nhờ không khí mà quá trình trao đổi chất và phát triển diễn ra ở sinh vật.
Không khí trong đời sống thực vật và động vật
Không khí có vai trò rất lớn trong đời sống thực vật. Các thành phần cơ bản cần thiết cho sự phát triển và sự sống của thực vật là oxy, carbon dioxide, hơi nước và không khí trong đất. Oxy cần thiết cho quá trình hô hấp và carbon dioxide cần thiết cho dinh dưỡng carbon.
Oxy rất cần thiết cho mọi sinh vật sống. Cây không thể nảy mầm nếu không có oxy. Rễ, lá và thân của cây cần nguyên tố này.
Carbon dioxide xâm nhập vào cây bằng cách đi qua khí khổng vào môi trường lá, đi vào tế bào. Nồng độ carbon dioxide càng cao thì đời sống thực vật càng tốt.
Không khí góp phần thực hiện các quá trình vi sinh xảy ra trong đất. Nhờ các quá trình này, các yếu tố cần thiết cho dinh dưỡng, sự tăng trưởng và sự sống của thực vật được hình thành trong đất - nitơ, phốt pho, kali và các chất khác.
Không khí còn có vai trò đặc biệt trong việc hình thành các mô cơ học trong cây đất. Nó phục vụ như môi trường của chúng, bảo vệ chúng khỏi tiếp xúc với tia cực tím.
Chuyển động của không khí rất quan trọng đối với tăng trưởng thuận lợi thực vật. Chuyển động không khí theo chiều ngang làm khô cây. Và chiều dọc thúc đẩy sự phát tán của ngón tay, hạt giống, đồng thời điều chỉnh chế độ nhiệt ở các khu vực khác nhau.
Động vật cũng như thực vật, cần không khí. Tuổi tác, giới tính, kích thước và hoạt động thể chất có liên quan trực tiếp đến lượng không khí tiêu thụ.
Cơ thể động vật rất nhạy cảm với việc thiếu oxy. Do nồng độ oxy giảm ở động vật, protein, chất béo và carbohydrate tiêu thụ sẽ ngừng oxy hóa. Điều này dẫn đến sự tích tụ các chất độc hại có hại trong cơ thể.
Oxy là cần thiết để bão hòa máu và các mô của sinh vật sống. Do đó, khi thiếu yếu tố này ở động vật, động vật sẽ thở nhanh hơn, lưu lượng máu tăng nhanh, quá trình oxy hóa trong cơ thể giảm và động vật trở nên bồn chồn. Thiếu bão hòa oxy kéo dài gây ra: mỏi cơ, thiếu yếu tố gây đau, nhiệt độ cơ thể giảm và tử vong.
Không khí trong đời sống con người
Không khí là yếu tố vô cùng quan trọng đối với con người. Nó được máu mang đi khắp cơ thể, bão hòa mọi cơ quan và mọi tế bào của cơ thể.
Chính trong không khí xảy ra sự trao đổi nhiệt giữa cơ thể con người và môi trường. Bản chất của sự trao đổi này là sự truyền nhiệt đối lưu và bốc hơi ẩm từ phổi con người.
Không khí còn thực hiện chức năng bảo vệ cơ thể: nó làm loãng các chất ô nhiễm hóa học đến nồng độ an toàn. Điều này giúp giảm nguy cơ ngộ độc cơ thể do hóa chất.
Với sự trợ giúp của hơi thở, một người sẽ bão hòa năng lượng cho cơ thể. Không khí trong khí quyển bao gồm nhiều yếu tố, nhưng thành phần của nó có thể thay đổi. Nguyên nhân là do hoạt động sản xuất và công nghệ của con người.
Trong quá trình thở ra, một người trả lại ít hơn một phần tư lượng oxy hít vào và gấp trăm lần lượng carbon dioxide. Một người cần hít vào 13-14 m3 không khí mỗi ngày. Hàm lượng oxy trong cơ thể người khỏe mạnh hầu như không thay đổi. Nhưng nếu thiếu yếu tố này thì cơ thể sẽ gặp trục trặc, mạch đập nhanh.
Carbon dioxide cũng quan trọng đối với cơ thể, nhưng với số lượng nhất định. Sự gia tăng nồng độ khí gây ra đau đầu hoặc ù tai.
Oxy giúp cơ thể con người loại bỏ carbon dioxide, chất chứa chất độc và độc tố tích tụ. Nếu một người hiếm khi ra ngoài không khí trong lành, thở nông hoặc không khí có nồng độ oxy thấp, cơ thể con người bị ngộ độc dẫn đến nhiều bệnh khác nhau.
Ô nhiễm không khí
Có một thế giới số lượng lớn chất gây ô nhiễm không khí. Những chất này được sản xuất bởi cả con người và chính thiên nhiên. Các nguồn gây ô nhiễm không khí là: nhà máy nhiệt điện và nhà máy sưởi ấm, vận tải cơ giới, luyện kim màu và kim loại màu, sản xuất hóa chất và các nhà máy khác.
Hoạt động của con người góp phần giải phóng tro, bồ hóng và bụi. Axit khoáng và dung môi hữu cơ cũng đi vào khí quyển.
Thiên tai cũng thải ra nhiều chất khác nhau vào khí quyển. Trong quá trình phun trào núi lửa, bão bụi và cháy rừng, bụi, sulfur dioxide, nitơ và oxit carbon được giải phóng.