Non importa quanto farmacisti e cosmetologi pubblicizzino furiosamente le loro creme miracolose, molte ragazze e donne che soffrono di "buccia d'arancia" sanno da tempo che questi prodotti molto raramente aiutano. Tuttavia, non c'è bisogno di disperare, se lo fai regolarmente bagni medicinali contro la cellulite, prenderete tutti gli uccelli con una fava: curerete la vostra pelle e poi vi rilasserete giorno lavorativo e calma la tua anima.
Gli utenti esperti consigliano: per vedere rapidamente il risultato, prima di immergere il corpo nell'abisso curativo, strofinarlo con un guanto da massaggio o una spazzola asciutta, quindi fare una doccia. Non dovresti "immergerti" nella vasca da bagno per ore: mezz'ora sarà sufficiente e la temperatura dell'acqua dovrebbe essere quasi identica alla temperatura corporea - da 37 a 38 gradi. Dopo aver tamponato la pelle, trattala con una crema anticellulite.
Corso: 15 procedure, a giorni alterni.
Le migliori ricette per il bagno anticellulite
Bagno salino contro la cellulite
Il sale marino ha un effetto tonico, accelera la circolazione sanguigna e contiene anche un ricco complesso di elementi che migliorano le condizioni della nostra pelle. Sciogliere circa 0,5 kg di sale in un bagno pieno d'acqua. Un tale bagno fornirà nutrimento alla pelle, accelererà il metabolismo e brucerà i depositi di grasso.
Bagno di sodio per la cellulite
Questo strumento da cucina migliora il metabolismo del nostro corpo, pulisce e ammorbidisce la pelle e "rompe" anche le cellule di grasso.
Importante! Devi abituare il tuo corpo a questa composizione, iniziando con acqua a 36 gradi e una soluzione debole. Il tuo obiettivo: 39 gradi, 300 g di soda, 500 g di sale. Il tempo di “assestamento” arriva fino a 25 minuti.
Soda + zenzero
Uno dei rimedi più attivi. Soda combinata con acqua calda stimola il sistema linfatico, rilassando il corpo nel suo insieme, e lo zenzero riscalda la pelle, aumentando il “flusso” del sangue attorno alle cellule adipose, in modo che vengano assorbite più velocemente.
Versare 3 cucchiai di zenzero essiccato in 1 litro d'acqua, far bollire e spegnere il fornello. Quando il brodo si sarà raffreddato, filtratelo e versatelo nella bagna insieme a 200 g di soda.
Bagno riscaldante alla cannella
Questa procedura di combustione leviga la pelle, rendendola molto giovane... Ma solo a condizione che ci siano almeno 10 bagni, e ancora meglio - 15.
Versare 1 pacchetto di spezie macinate nell'acqua del bagno, ma non molto calda, fino a 38 gradi.
Opzione bagno n. 2: con olio essenziale di cannella. Metti fino a 5 gocce di olio in un cucchiaio di crema, diluiscilo nel bagno: la fonte curativa è pronta! Puoi anche usare l'olio vegetale come base.
Bagno con oli anticellulite
Non solo tonificano il corpo, ma creano anche l'effetto di una spa costosa. SU bagno completo hai bisogno di circa 10 g dell'estere scelto. A volte viene semplicemente gocciolato in un flusso d'acqua che scorre da un rubinetto. Ma i cosmetologi consigliano: per rendere il bagno più delicato sulla pelle, l'etere deve essere mescolato con un paio di cucchiai di panna acida o panna.
Quale olio scegliere? Se sei molto stanco al lavoro, prova la melissa, la menta, la lavanda e la calendula. Se, al contrario, vuoi rallegrarti, scegli gli esteri di pino (cedro, ginepro) e gli agrumi (limone, arancia, mandarino, bergamotto e, ovviamente, pompelmo).
Bagni terapeutici di argilla
Stranamente, questo ingrediente penetra abbastanza in profondità nella pelle, rimuovendo da lì le tossine dannose.
Sia l'argilla blu, rossa che bianca ti andranno bene. Per la procedura è necessario prenderne fino a 500 g e scioglierlo in acqua tiepida. Fare il bagno per 15-20 minuti, quindi risciacquare sotto la doccia senza sapone o altri cosmetici. Senza asciugarti, avvolgiti asciugamano di spugna. Quindi applica il latte cosmetico o qualsiasi crema anticellulite sul tuo corpo. Dopo il bagno è bene sdraiarsi per circa 20 minuti.
Tè nero o verde
Per il bagno occorrono da 1 a 4 bicchieri, ma non il tè che beviamo in cucina, ma foglie di tè forti. Importante: non puoi restare a lungo nell'acqua, massimo 10 minuti, perché la bevanda nera può trasformarti in un mulatto.
Bagni terapeutici alle erbe
Per un bagno completo, utilizzare da 2 a 3 bicchieri di infuso forte (è necessario preparare circa 50-75 g di erbe essiccate). Le erbe non solo hanno un odore gradevole, ma saturano anche la pelle con vitamine A ed E.
Quali piante scegliere? Rosmarino, ortica, salvia, timo, nonché foglie e germogli di betulla ti andranno bene.
Bagno al cioccolato con cacao
Mescolare 100 g di cacao, 100 g di latte in polvere, 1 cucchiaio di cannella in polvere. Versare 250 ml di acqua e scaldare il composto a bagnomaria. Alla fine bisogna arricchirlo con 2 cucchiai olio vegetale- e potrai portare in bagno l'“elisir” dal profumo delizioso.
Olio profumato e latte
Un'opzione prima di una data importante: dopo questa procedura la pelle diventa setosa.
Diluire un paio di gocce di etere di rosa canina, rosa o mora in 1 bicchiere di latte. Versalo dentro acqua calda. Dopo il bagno, fare una doccia a temperatura ambiente.
Bagni anticellulite al miele
Questa dolcezza è molto ricca di vitamine del gruppo B, che inibiscono il processo della cellulite, impedendole di passare ad uno stadio più “avanzato”. Grazie a questa proprietà, il miele è incluso in molte ricette di cosmetici fatti in casa: si trova in impacchi, maschere e massaggi curativi.
Per una procedura è necessario 1 bicchiere di regalo delle api. Importante: dopo il bagno non asciugare la pelle, lasciarla asciugare così com'è. Questo trucco aiuterà la tua pelle a distendersi.
Il bagno di Cleopatra: miele e latte
Mescolare 1 bicchiere di miele con 1,5 litri di latte e 2-3 cucchiai di olio di mandorle. La procedura nutre e ammorbidisce attivamente la pelle.
Fiocchi d'avena, crusca.
Questo l'opzione andrà bene per le donne con pelle flaccida - la "farina d'avena" la rende più elastica, donando ossigeno alle cellule e normalizzando il flusso di sangue al loro interno.
La ricetta per il bagno è la seguente: 1 sapone (grattugiata), 300 g di crusca ( fiocchi d'avena), farina di segale (250 ml). Puoi anche versare la panna - 0,5 tazze.
Punti importanti
Non riempire la vasca fino all'orlo e non tuffarvi quasi a capofitto. L'acqua non dovrebbe coprire il petto (o meglio, la zona del cuore).
Non mangiare per 1,5 o meglio ancora 2 ore prima e dopo la procedura.
Precauzioni e controindicazioni
Non appena ti senti male (vertigini, fiato corto, sei debole, il tuo cuore inizia a battere forte), esci dall'acqua. Una doccia fresca ti aiuterà a rimetterti in ordine.
Tali bagni sono severamente controindicati per le donne incinte, le donne in travaglio i cui corpi non si sono ancora ripresi dopo la nascita del bambino, nonché per le persone con determinate malattie. Vale a dire: malattie della pelle(comprese le allergie agli ingredienti del bagno), problemi cardiovascolari, vene varicose, insufficienza renale.
Cominciamo dai fatti! Una donna su due soffre di cellulite a causa di uno stile di vita malsano: mancanza di vitamine nella dieta, lavoro sedentario, apporto insufficiente acqua pulita, fumare e bere birra o vino. Sono le ultime due bevande che devi escludere subito dalla tua vita, è consentito solo il vino secco, il semidolce è tabù! Può aiutare il corpo a riprendersi bagni di soda per la cellulite, con l'aggiunta di oli essenziali aromatici e decotti alle erbe. Ti insegnerò come sbarazzarti della buccia d'arancia in 30 giorni.
La cellulite non è naturale, ma una concentrazione di impurità, tossine e cellule adipose nella pelle. Nel corso degli anni, questa massa diventa sempre più densa e l'eliminazione del problema si trasforma in una vera tortura. Care ragazze, non importa quanti anni avete, ma se avete già la buccia d'arancia sui glutei e sulle cosce, fate attenzione alla vostra alimentazione e bevete molta acqua (tè, succhi, caffè non contano). In altri casi, un ambiente alcalino, ovvero i bagni di soda, aiuterà a rimuovere scorie e tossine dal derma.
Il bicarbonato di sodio ha effetti benefici sulla pelle, stimolante processi chimici per conclusione sostanze nocive.
- Depura il sistema linfatico.
- Normalizza il metabolismo cellulare.
- Migliora la circolazione sanguigna.
- Allevia il gonfiore alle gambe.
- Pulisce la pelle dalle particelle di pelle morta sui talloni.
- Cura la dermatite, fornendo un effetto antinfiammatorio.
- Allevia l'acne e la post-acne.
- Previene la formazione di vene varicose.
- Ha un effetto rilassante.
Le migliori ricette per fare un bagno di soda per la cellulite
Tali procedure aiutano anche a levigare smagliature e cicatrici. E che piacere otterrai dopo una dura giornata, sdraiato nell'acqua calda e dolce. Puoi usare).
Con sale marino
Puoi usare il normale sale da cucina, ma il sale marino ha senza dubbio un'alta concentrazione di minerali benefici. L'altro giorno ho comprato 500 g di soda di mare per 47 rubli (quindi questa procedura ti costerà poco, ma sarà più efficace).
- Bicarbonato di sodio - 1,5 tazze.
- Sale marino - 2 tazze.
- Olio essenziale di arancia - 5 gocce.
Il bicarbonato di sodio deve essere prima diluito in un piccolo volume d'acqua e poi aggiunto al bagno. Consiglio di utilizzare l'olio di agrumi per il suo alto contenuto di vitamina C, necessaria per la normalizzazione processi metabolici nell'organismo. Si consiglia di fare il bagno per non più di 20 minuti.
Con alghe
Puoi acquistare alghe secche in qualsiasi farmacia.
- Un pacchetto di kelp (alghe).
- Bicarbonato di sodio - 250 g.
Per prima cosa versare le alghe per 15 minuti, fare un bagno, diluire la soda in un piccolo volume, mescolare tutti gli ingredienti. Versare il liquido insieme alle alghe. Fai un bagno per 25 minuti. Massaggio aree problematiche con una spazzola rigida o un guanto. Non raccomandato per l'uso detersivi lavare via composizione medicinale, consentono l'assorbimento delle vitamine e dei minerali nell'epidermide.
Inoltre, puoi aggiungere iodio: un prodotto straordinario per la pelle, che aumenta l'elasticità e la qualità pelle. 10-15 gocce.
Latticini
Il latte è stato utilizzato dalle donne da tempo immemorabile per mantenere la pelle morbida, tenera e giovane. Nell'antichità i nobili facevano bagni completamente al latte, ma noi prepareremo la miscela più benefica, combinando vari componenti.
- Bicarbonato di sodio - 2 tazze.
- Latte - 150 g.
- Olio essenziale di qualsiasi agrume - 5 gocce.
Mescola gli ingredienti secondo tutte le regole, goditi la procedura per 20 minuti. Trascorso questo tempo, si consiglia di applicare aree problematiche pelle
Regole per la procedura
Per le donne, fare il bagno non è solo ottimo modo alleviare le tensioni, ma anche un'occasione per prendersi cura del proprio corpo. Esistono molti modi per preservare la giovinezza, la bellezza e l'elasticità della pelle utilizzando un bagno. Le ricette da bagno contro la cellulite sono una di queste.
Tipi di bagni anticellulite a casa
Bagni di mare
Questi prodotti anticellulite contengono sale marino. Uno speciale è venduto nelle farmacie. Il sale da bagno fa bene Mar Morto, che è ricco di calcio, magnesio, ferro e iodio. Rimuove le tossine e l'acqua dal corpo, ma non secca affatto la pelle. È necessario eseguire questa procedura per 25 minuti a giorni alterni.
I prodotti anticellulite devono essere assunti dopo aver pulito il corpo in modo che tutte le sue cellule sentano l'effetto. sale marino. Quando si fa un bagno del genere, sulla pelle si forma uno strato di sale, che ha un effetto benefico non solo sulla pelle, ma anche su sistema nervoso e delle vie respiratorie.
Per curare la cellulite è necessario sciogliere mezzo chilo di sale marino in acqua. L'acqua non dovrebbe essere superiore a 37 gradi. Dopo un bagno cosmetico, devi fare una doccia per purificare la pelle. Ma dopo procedura medica Non ci vuole circa mezz'ora per lavare via il sale dal tuo corpo.
Bagno con oli essenziali
C'è un'altra ottima ricetta contro la cellulite: questa. Gli oli essenziali rimuovono i liquidi dal corpo e bruciano calorie. Si consiglia di utilizzare oli di mandarino, arancia, limone, ginepro, pompelmo, bergamotto, rosmarino, pino e neroli. Per fare questo, riempire prima la vasca con acqua e solo successivamente aggiungere l'olio essenziale: bastano solo 10 gocce. È necessario condurre un corso di tre settimane, facendo il bagno a giorni alterni.
Bagni alle erbe
Anche i bagni alle erbe sono ottimi nella lotta contro la cellulite. Decotti di camomilla, rosmarino, tiglio, calamo, tè nero, corteccia di quercia, menta piperita, ginepro, semi di lino, timo e melissa hanno un effetto anticellulite. Salvia e lavanda migliorano il tono muscolare e combattono la cellulite.
Controindicazioni per fare bagni contro la cellulite
Bagni anticellulite e sono controindicati. Sono controindicati anche in caso di vene varicose, malattia cardiovascolare, pelle problematica, malattie renali.
Ricette per bagni anticellulite a casa
- Con salvia. Macina l'erba, prendi 100 grammi e aggiungi un litro d'acqua. Far bollire per 60 minuti e lasciare agire per circa un giorno. Quindi filtrare con una garza e aggiungere al bagno, la cui temperatura è di circa 37 gradi.
- Con infuso di tè. Preparare 4 cucchiaini. tè nero in acqua bollente. Quindi lasciare agire per 10 minuti e filtrare. Versare l'infuso risultante nella vasca da bagno.
- Con limone. Tagliare diversi limoni in tazze sottili e versarvi sopra 0,5 litri di acqua bollente. Quindi lasciare agire per 20 minuti e versare nella vasca da bagno.
- Con sale marino e oli essenziali. Mescola mezzo chilo di sale marino con 10 gocce di olio essenziale e un bicchiere di tè verde appena preparato. Versare la miscela preparata nella vasca da bagno.
- Con sale marino e acqua minerale. La stessa quantità di sale e burro della ricetta precedente, in più aggiungete il latte (circa 250 ml) o mezzo litro di acqua minerale frizzante.
- Con le arance. Macina 3 arance fresche e aggiungi mezzo bicchiere di sale marino. Quindi versare 3 cucchiai. olio d'oliva. Metti questa composizione in una garza (in più strati) e prendi una borsa. Metti questa borsa nella vasca da bagno.
- Con miele. Tazza miele naturale devi scioglierlo nella vasca da bagno e prenderlo. Poi, senza asciugarvi, sdraiatevi sotto la coperta e restate lì per circa 20 minuti, questo renderà la pelle morbida e setosa, levigata” buccia d'arancia"su di lei.
- Con cardo. Acquista l'erba di cardo in farmacia e preparala. Per 3 tazze di erbe aromatiche, un litro di acqua bollente. Lascia fermentare e filtrare. Poi versatelo nella vasca da bagno e restate lì per 15 minuti.Questo bagno non dovrebbe essere fatto dalle donne che ne soffrono malattie delle donne. Non dovresti fare il bagno al cardo la sera perché è tonificante.
Molte ricette aiutano nella lotta contro la cellulite. Ma non è possibile eliminare questo problema una volta per tutte. In combinazione con lo sport e la dieta, l'effetto di procedure idriche si intensificherà e porterà a risultati rapidi e tangibili.
Uno dei modi per combattere i difetti estetici della pelle come la cellulite è l'uso di bagni speciali.
Tuttavia, va ricordato che il loro effetto sarà evidente solo in combinazione complessa con quella corretta pasti organizzati E esercizio fisico, così come altre procedure cosmetiche: massaggi, uso di creme speciali, sieri e così via.
I bagni anticellulite hanno le seguenti proprietà:
- stimolare la circolazione sanguigna e la microcircolazione, che porta ad un miglioramento del metabolismo nel tessuto adiposo sottocutaneo;
- favorire la rimozione delle tossine e di altre sostanze nocive attraverso i pori della pelle;
- tonificare e purificare la pelle;
- hanno un effetto calmante e rilassante.
Tra le tante ricette per il bagno, puoi sempre trovare quella che fa al caso tuo. Preparare un bagno a casa è abbastanza semplice. L'effetto sarà più evidente se tutto viene eseguito correttamente e in modo completo. Diamo alcuni esempi.
Bagni anticellulite al sale marino
Questa è forse la ricetta più semplice. Trovare il sale marino non è difficile, viene venduto in qualsiasi farmacia. Contiene molti microelementi benefici per la pelle:
- magnesio;
- calcio;
- silicio;
- zolfo;
- ferro.
Inoltre, il sale marino ha molte proprietà semplicemente magiche, esso:
- previene la pelle secca (non importa quanto strano possa sembrare);
- migliora la circolazione sanguigna;
- calma i nervi e facilita la respirazione;
- non distrugge strato protettivo pelle.
Prima di fare tali bagni, è necessario pulire la pelle, per fare ciò è sufficiente lavarsi bene sotto la doccia. Non puoi usare il sapone. Bagno schiuma o gel abbinato ad un bagno salino. L'algoritmo per preparare e fare il bagno è il seguente:
- l'acqua non dovrebbe essere calda, la sua temperatura dovrebbe essere simile alla temperatura corporea, da qualche parte fino a 37 * C;
- Mescolare 0,5-1 kg di sale in acqua tiepida, versare questo composto nell'acqua; Può sembrare che 1 kg sia troppo, ma non è così, l'effetto di un bagno del genere sarà sul tuo viso;
- Se lo desideri, puoi anche sciogliere l'estratto di alghe in acqua;
- durata delle procedure del bagno - 10-20 minuti; il tempo dipende da come ti senti;
- dopo aver lasciato il bagno, devi fare la doccia;
- Dopo tutte le procedure, applichiamo sul corpo un prodotto anticellulite (crema, lozione, siero, latte) o semplicemente una crema o un latte nutriente.
Utilizzo degli oli essenziali per il bagno
Gli oli essenziali sono un ottimo rimedio contro la cellulite. L'utilizzo dei bagni anticellulite con oli essenziali è noto fin dall'antichità. Hanno le seguenti proprietà:
- aiutare ad abbattere e bruciare calorie;
- aiutare a rimuovere il liquido in eccesso.
Ci sono molti oli che possono aiutare nella lotta contro la cellulite. Questi includono: olio di arancia, limone, mandarino, ginepro, rosmarino, pino, bergamotto, pompelmo, origano, noce moscata, legno di sandalo, cipresso.
Quando scegli un olio specifico, dovresti prestare attenzione esattamente all'effetto che hanno sul corpo. Alcuni di essi sono energizzanti, come il basilico, il geranio o il bergamotto. Altri, come l'olio di lavanda, sono rilassanti e lenitivi.
L'algoritmo per preparare e fare un bagno con oli essenziali è il seguente:
- aggiungi 10-12 gocce di olio all'acqua tiepida, puoi sciogliere l'olio in un bicchiere di panna o latte, e poi aggiungerlo alla bagna;
- fare un bagno per 20 minuti;
- Puoi ripetere la procedura a giorni alterni;
- l'intero corso dura circa tre settimane.
Le ricette per il bagno più popolari
- Prendi 3 gocce di olio di ginepro, 1 goccia ciascuno di oli di rosmarino, geranio, lavanda e salvia. Aggiungilo al bagno e prendilo come indicato sopra.
- Aggiungere al bagno 4 gocce di olio di lavanda, 3 gocce di limone, 5 gocce di olio di timo e di rosmarino.
- Sciogliere in acqua 4 gocce di olio di arancia, 3 gocce di olio di pompelmo, 4 gocce di limone e 8 gocce di ginepro.
- Prendi 10 gocce di olio di pompelmo, 8 gocce di olio di geranio, 10 gocce di bergamotto, 3 gocce di cannella e 5 gocce di olio di noce moscata, sciogli il tutto in acqua e divertiti.
Il tè nero preparato con forza è anche un rimedio collaudato nella lotta contro la cellulite. Contiene tannini che restringono i pori e hanno un effetto tonico sulla pelle.
Per preparare un bagno, infondere 4-5 cucchiai di tè nero a foglie grandi in 0,5 litri di acqua bollente e lasciare in infusione per 10-15 minuti. Successivamente, filtrare il tè e aggiungere l'infuso a un bagno caldo. Oltre al suo effetto anticellulite, il tè nero dona alla pelle una piacevole tonalità di abbronzatura naturale.
Azione dei bagni di sodio:
- alleviare l'irritazione;
- avere un effetto rilassante;
- favorire la pulizia profonda della pelle;
- ridurre la manifestazione vari tipi eruzione allergica;
- hanno un effetto calmante e rilassante;
- purifica il sistema linfatico.
Algoritmo per preparare e fare bagni di sodio:
- diluire 200-300 g di soda in una piccola quantità di acqua e aggiungere a un bagno caldo;
- l'effetto massimo si ottiene se la temperatura dell'acqua è 39 * C o anche più;
- Non puoi iniziare subito il corso acqua calda, prima facciamo i bagni ad una temperatura di 36-37 * C, poi ogni volta aumentiamo la temperatura;
- Puoi rimanere in acqua per 20-25 minuti, ma dovresti iniziare con 10 minuti, aumentando gradualmente il tempo;
- la procedura deve essere ripetuta a giorni alterni;
- uno corso completo Si possono contare 10 procedimenti
- Dopo la procedura, hai bisogno di una doccia, poi, vestiti calorosamente, riposiamo. Ciò è necessario perché il bicarbonato di sodio ha un effetto riscaldante;
- Per aumentare l'efficacia di un bagno anticellulite, il bicarbonato può essere miscelato, se lo si desidera, con oli essenziali o sale, oppure potete combinarli insieme.
Altre ricette per il bagno anticellulite
1. Le ricette per il bagno possono essere mescolate. Ad esempio, a base di soda.
- Mescolare 200-300 g di soda con 300-500 g di sale marino. Per fare questo, mescolare tutti i componenti in acqua. Puoi anche aggiungere qualche goccia oli di agrumi.
- Versare 10 grammi di foglie di menta in un bicchiere di acqua calda bollita e lasciare agire per 40 minuti. Mescolare 150 g di sale marino con 120 g di soda, sciogliere il tutto in acqua e aggiungere l'infuso di menta precedentemente preparato. Questo bagno dura circa 30 minuti.
2. Se si prepara un bagno con oli essenziali e/o sale marino, l'effetto anticellulite aumenta. La base di tali bagni può essere 500 g di sale marino in combinazione con 10 gocce di oli di agrumi. I seguenti componenti possono essere utilizzati come additivo:
- 1 bicchiere di latte, in cui mescoliamo l'olio essenziale; 1 bicchiere di tè verde forte, a cui viene aggiunto sale marino sciolto in acqua. Tutto questo viene versato nella vasca da bagno;
- aggiungere olio o una miscela di oli al succo appena spremuto di un limone, mescolare il sale marino nell'acqua, versare il tutto nella vasca da bagno;
- Decotti di circa 0,5 litri vengono preparati con camomilla e ortica. Mescolare questi decotti e versare oli essenziali. Mescolare il sale marino in acqua, versare il tutto nella vasca da bagno;
- sciogliere gli oli essenziali e il sale nell'acqua gassata acqua minerale e versarlo nella vasca da bagno.
Come fare correttamente un bagno anticellulite
- Devi pianificare la procedura in anticipo e fare tutto senza fretta, creare un certo stato d'animo psicologico per te stesso.
- Non mangiare un'ora e mezza prima di fare il bagno e preferibilmente un'ora dopo.
- Prima del bagno, fai una doccia e strofina tutto il corpo con una spazzola asciutta, strofinando con particolare attenzione le aree problematiche, mentre esegui movimenti di massaggio riscaldanti.
- L'acqua non dovrebbe essere più calda di 37-38 gradi (ad eccezione dei bagni di soda).
- Il tempo ottimale trascorso nella vasca da bagno è di 20-25 minuti, non di più.
- Un ciclo completo di tali bagni è di circa 15 procedure. Puoi ripetere la procedura a giorni alterni.
- È molto importante monitorare il livello dell'acqua, non dovrebbe superare il livello del cuore.
- Quando esci dall'acqua, non affrettarti ad asciugarti con un asciugamano. Devi fare una doccia e vestirti più caldo. Si consiglia inoltre di utilizzare ulteriori prodotti anticellulite dopo le procedure: creme, gel, lozioni.
- È necessario riposare per circa 15 minuti dopo aver fatto il bagno.
- Tali bagni sono controindicati durante la gravidanza, con malattie del cuore, dei vasi sanguigni, dei reni e anche con malattie della pelle.
- Se avverti sintomi come mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato o vertigini, dovresti uscire immediatamente dall'acqua.
Testo: Irina Sergeeva
Quando parliamo di metodi per combattere la cellulite, spesso immaginiamo qualcosa che spezzi la buccia d'arancia che odiamo. I bagni contro la cellulite sono immeritatamente alla periferia della lotta, anche se in termini di efficacia possono superare i massaggi e persino alcuni prodotti cosmetici contro la cellulite.
Come fare i bagni per la cellulite?
I bagni contro la cellulite sono per noi un passatempo piacevole e pericoloso per la “barriera grassa”. Il fatto è che quando gli strati profondi della pelle vengono riscaldati, i vasi sanguigni si espandono. Cioè a chi soffre del giogo della cellulite strati superiori pelle, l'apporto di sostanze nutritive e ossigeno aumenterà, i pori della pelle si espanderanno, attraverso i quali il corpo si libererà di tossine, sali e liquido in eccesso.
Naturalmente non bisogna pensare di poter eliminare tutto il pesante carico di cellulite in un solo bagno. Inoltre, non dovresti pensare di poter farcela solo con le procedure del bagno: la lotta contro la cellulite o qualsiasi altra malattia dovrebbe essere effettuata in modo completo, compreso almeno un cambiamento nella dieta e esercizio fisico.
Naturalmente, non puoi nemmeno pensare a fare il bagno se hai:
- flebeurisma;
- lesioni cutanee;
- cardiopatia;
- esacerbazione delle malattie infiammatorie dell'utero e delle ovaie;
- posizione interessante della futura mamma;
- problemi di pressione sanguigna.
Anche i bagni anticellulite hanno le loro regole:
- prima di fare il bagno, per riscaldare i muscoli e purificare i pori della pelle, è utile fare diversi esercizi e lavare il corpo con uno scrub, strofinando energicamente la pelle con una spazzola o un guanto duro;
- la temperatura dell'acqua nel bagno non deve essere superiore a 37 gradi;
- tempo trascorso in acqua – non più di 20 minuti;
- nel bagno devi mentire in modo che la zona del cuore non sia coperta d'acqua;
- È utile strofinare la pelle e pizzicare il massaggio delle aree problematiche;
- dopo aver fatto il primo bagno, avvolgetevi in un asciugamano caldo o in una vestaglia per 15-30 minuti, bevete una tazza di acqua calda tè verde e solo allora fatti una doccia.
Bagni per la cellulite - ricette
Bagno al tiglio per la cellulite. Preparare 300 grammi di materie prime di tiglio - germogli, foglie, fiori secchi, corteccia, semi in 5 litri di acqua, portare a ebollizione, lasciare fermentare per 15 minuti, filtrare e versare a bagnomaria. Dovresti fare questo bagno di notte e per non più di 15 minuti.
Bagno di soda per la cellulite. Aggiungi al bagno con acqua calda 125 g bicarbonato di sodio, 150 g di sale marino, qualche goccia di alcol di lavanda. Fai il bagno per non più di 20 minuti.
Bagno anticellulite al ginseng e miele. Prepara 5 bustine di tè al ginseng con un bicchiere di acqua bollente, lascia in infusione per 10-15 minuti. Quindi sciogliere 4 cucchiai nel tè. miele e aggiungere la miscela risultante al bagno.
Bagno anticellulite con tartaro. Versare 3 tazze di erba tartara fresca o 1,5 tazze di erba tartara essiccata in 1 litro di acqua bollente e lasciare fermentare per mezz'ora. Filtrare e versare nella vasca da bagno. Attenzione: il bagno ha un pronunciato effetto tonificante, quindi non prenderlo di notte.