Summer finalmente recordó sus responsabilidades y encendió el sol al máximo. Las calles se están derritiendo por el calor y no hay la más mínima brisa en el aire que pueda refrescar de alguna manera las calurosas calles de la ciudad. Es especialmente difícil para aquellos que no pueden permitirse el lujo de salir a la naturaleza, pero se ven obligados a pasar el verano en nuestras estrechas y sofocantes cajas de piedra. Y si la habitación no está equipada con aire acondicionado, entonces es un completo desastre.
Sin embargo, existen varias formas comprobadas de mantenerse fresco incluso en este caso. En este artículo encontrarás instrucciones sobre cómo sobrevivir en la ciudad incluso en el calor más brutal.
Mantén tus persianas o cortinas cerradas
Un consejo muy sencillo, aunque parezca, en realidad, hasta el 30% del calor proviene de tus ventanas. Cierra las contraventanas, persianas o cortinas opacas e inmediatamente te sentirás mucho más fresco. Esto es especialmente cierto en las habitaciones cuyas ventanas dan al lado soleado.
Cambia tu ventilador de techo al modo verano
Lo sepas o no, pero ventiladores de techo Suelen tener dos modos de funcionamiento: en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Cuando funciona en sentido antihorario, las aspas giran más rápido y crean un flujo de aire más fuerte. El sentido de las agujas del reloj tiene una velocidad ligeramente menor y sirve para asegurar la circulación. aire caliente en invierno.
Preocuparse por enfriar a la persona, no a la casa
Nuestros antepasados vivieron durante miles de años sin aire acondicionado y durante este tiempo desarrollaron muchas formas de sobrevivir en climas cálidos. Sólo tenemos que aprovechar esto y empezar a enfriar nuestro cuerpo, y no el espacio que nos rodea. Se utilizan bebidas frías, ropa especial holgada y vendajes en la cabeza y muñecas humedecidos con agua.
Enciende la campana de la cocina y el baño.
si aceptas baño caliente o cocinar en la cocina, asegúrese de encender las campanas en estas habitaciones. Le ayudarán a deshacerse del vapor y el aire caliente, y con ellos los grados adicionales.
Abre todas las ventanas por la noche.
Por la noche la temperatura suele bajar ligeramente y en algunos lugares la diferencia entre la máxima y la temperaturas mínimas puede alcanzar los diez grados. No pierdas la oportunidad de aprovechar esto e intenta acumular el frescor de la noche durante toda la primera mitad del día. Para ello, abre todas las ventanas de la casa cuando llegue la noche, incluso puedes crear una especie de túnel de viento mediante una corriente de aire. Sólo asegúrate de cerrar todo antes del amanecer, antes de que las temperaturas empiecen a subir.
Apaga las luces innecesarias
Si quieres saber cuánto calor genera una bombilla normal, intenta sostenerla en la mano. Para deshacerte de estas fuentes de calor en tu departamento, apaga las luces que no necesitas, o mejor aún, cambia a luces modernas. fuentes de ahorro de energía Iluminación que emite mucho menos calor.
Haz una inversión a largo plazo
Si el calor es un fenómeno estacional común en su área, pero por alguna razón se opone al aire acondicionado, existen algunas medidas que puede tomar con anticipación. Por ejemplo, rodee su casa con árboles que le den sombra, instale marquesinas especiales sobre las ventanas o al menos derroche en películas modernas que reflejen el calor y que sirvan para crear un escudo térmico eficaz para su habitación.
El verano es una estación de calor insoportable, que puede afectar nuestro estado de ánimo, nuestra productividad y afectar negativamente a nuestra salud, especialmente en el caso de las personas mayores. En ese momento, querrás esconderte en casa, especialmente si tiene un dispositivo de refrigeración especial. Pero ¿qué pasa con los que no tienen uno, cómo enfriar una habitación sin aire acondicionado? Existen muchos métodos que pueden ayudar a resolver su problema. Veamos cada uno con más detalle.
Abrir ventanas es una forma de enfriar una habitación
Las ventanas están abiertas de par en par.
A todos nos encanta abrir ventanas a aire fresco entró en la casa, pero hay que recordar que a temperaturas superiores a 35 grados esto no es lo más mejor solución, ya que el calor entrará por las ventanas. Mucha gente intenta hacer un poco de trampa y abrir las ventanas sólo donde hay sombra. Pero no puedes llamarlo la decisión correcta, ya que la temperatura será absolutamente la misma con el intercambio de aire activo. La solución más correcta sería un poco de ventilación, lo que ayudará a eliminar la congestión y el aire viciado.
Es mejor ventilar por la noche, o cuando esté nublado o fresco. Es mejor completar la ventilación antes de que aparezcan los primeros rayos de sol.
Otro matiz importante en la lucha contra el calor serán las ventanas con cortinas. Dado que bajo la influencia de los rayos directos del sol, aproximadamente el 90% del calor ingresa a la habitación. En primer lugar, debe cerrar las persianas o poner cortinas en todas las ventanas. Las cortinas hechas de material grueso harán un gran trabajo bloqueando los rayos ultravioleta y ayudarán a mantener su hogar un poco más fresco. Una vez más medios efectivos La película reflectante ayuda a mantener la habitación fresca. Y, si pensó de antemano en el frescor del verano, durante la etapa de construcción puede instalar ventanas especiales con revestimiento polarizador aplicado. Aguantarán perfectamente el calor en verano y el frío en periodo de invierno y ayudar a mantener una temperatura adecuada en la casa.
Las cortinas en las ventanas detendrán los rayos del sol.
Hidratación
El aire húmedo resiste bien las altas temperaturas y la congestión en la casa. La sequedad y la congestión pueden causar graves problemas de salud. Para solucionar este problema puedes comprar dispositivo especial Para la humidificación del aire, que será relevante tanto en verano como en invierno. EN periodo de verano El polvo es especialmente móvil, puede levantarse de las superficies inferiores, estantes y lugares de difícil acceso, aunque la limpieza húmeda se realice semanalmente. El polvo es particularmente peligroso porque puede causar reacciones alérgicas, por lo que el verano no es la época más segura en este caso. Para suavizar ligeramente el aire y la influencia del polvo, es necesario humedecer. En el mundo de lo último. desarrollos tecnicos
- Hay un dispositivo especial capaz de lavar el aire. Se conocen dos funciones principales del dispositivo.
- Hidratante. Se lleva a cabo mediante una membrana ultrasónica. Puede humidificar volúmenes relativamente grandes, pero hay que saber que una humidificación eficaz sólo se realizará en aquellas habitaciones donde sea necesario.
Purificando el aire del polvo y diversos hongos y bacterias. En verano, el polvo queda en suspensión y se mueve constantemente por la habitación, por lo que la purificación del aire es extremadamente importante. El proceso de limpieza se realiza mediante filtros mecánicos y de agua, gracias a los cuales el aire se vuelve mucho más limpio y húmedo. Y para aquellos que no tienen la oportunidad de comprar. dispositivo similar
- Una botella con atomizador es una excelente manera de humidificar una habitación. Puedes rociar agua periódicamente por la casa, lo que bajará la temperatura. Pero no debes dejarte llevar por esto, ya que con una gran cantidad de agua la habitación se puede convertir en una auténtica sala de vapor. La frecuencia óptima para este procedimiento es aproximadamente una vez por hora. Puedes adquirir un pulverizador automático (humidificador); para mayor eficiencia, puedes agregar hielo al recipiente con el líquido.
- Toallas mojadas. El conocido método de la abuela. Es necesario remojar varias toallas en agua y colgarlas por la habitación; no se verá muy agradable desde el punto de vista estético, pero sin duda ayudará a bajar la temperatura, como lo comprobaron nuestros antepasados.
Además, periódicamente puedes darte una ducha fría o mojarte el cabello. Esto no reducirá la temperatura de la habitación, pero te hará sentir mucho mejor, especialmente cuando afuera hace un calor insoportable. Otro método es utilizar una toalla húmeda y fría en el cuello, lo que también ayudará a aliviar la afección por un tiempo.
toallas mojadas - la forma más sencilla enfriarse
Abajo los electrodomésticos
Los electrodomésticos se han convertido en una parte integral de la vida y también emiten calor. Esto se nota especialmente en verano, cuando afuera ya hace calor y ni siquiera se puede respirar dentro de la casa. Tome un frigorífico normal, enfría por dentro e irradia hacia el exterior. gran número Calor que queda en la habitación.
Nadie dice que se apague el frigorífico, pero el uso de otros electrodomésticos menos importantes se puede reducir al mínimo. Mayoría esta recomendación Se refiere a la cocina, donde la temperatura del aire suele ser ligeramente más alta que en otras estancias.
Cocinar durante la temporada de verano también afecta la temperatura de la habitación, ya que aire caliente Se propaga con bastante rapidez por todo el territorio. Por lo tanto, durante el proceso de cocción, es necesario cerrar herméticamente las puertas y abrir las ventanas. También vale la pena prestar atención a los toalleros calefactables, que no solo cumplen su función principal, sino que también calientan el aire. Cualquier dispositivo que funcione con electricidad produce una cierta cantidad de calor, por lo que en climas cálidos debes prestar especial atención a esto.
Idea falsa
Mucha gente se equivoca cuando piensa que un ventilador puede enfriar el aire porque este dispositivo al contrario, lo calienta. Solo crea una sensación de frescor al crear ventilación adicional. Glándulas sudoríparas en cuerpo humano Libera líquido (sudor) que se evapora. Este proceso se llama exotérmico y ayuda a enfriar nuestro cuerpo. En cuanto al ventilador, no enfría la habitación en sí, pero si está ubicado cerca del lugar de trabajo, aliviará significativamente la condición durante el calor. Uso efectivo el ventilador es cuando está ubicado hacia la ventana o puerta. Su tarea es mover masas de aire caliente del interior al exterior. Esto es especialmente necesario para habitaciones ubicadas en lado soleado y sobrecalentarse. Si hay demasiada humedad, tampoco es bueno. A menudo la gente cuelga cosas mojadas, cortinas, etc. por toda la casa, lo que hace que la habitación sea mucho más fresca. Pero no olvide que una gran cantidad de humedad en la habitación puede provocar pesadez y congestión.
El ventilador no enfría el aire, sino que lo mueve.
Cuando no hay aire acondicionado en la casa, pero realmente quieres frescor, un aire acondicionado vendrá al rescate. producción casera. Para esto necesitamos:
- contenedor con agua fría;
- admirador.
Si simplemente tomas un ventilador, no enfriará el aire de toda la habitación; solo creará una agradable sensación de frescor, aumentando el flujo de aire y favoreciendo la rápida evaporación del sudor de tu cuerpo. Pero un dispositivo refrigerado no le salvará del calor del verano. Para potenciar el efecto, debes colocar un recipiente con agua frente al ventilador y ponerle hielo. La evaporación del hielo frío combinada con el aire se extenderá por toda la habitación, provocando que la temperatura baje y el aire se vuelva más húmedo.
Si tu casa no tiene ventilador eléctrico, simplemente puedes tomar un recipiente con agua y hielo y colocarlo cerca. El efecto no será tan fuerte, pero te facilitará permanecer un rato en un lugar caluroso.
El aire acondicionado casero enfría y humidifica el aire.
EN clima caluroso Necesitas beber más líquido frío, esto te permitirá enfriar tu cuerpo no desde el exterior, sino desde el interior. No beba demasiado rápido, ya que puede enfermarse, lentamente y en pequeñas porciones. Existe la opinión de que el té caliente es aún más eficaz porque ayuda a estimular el cuerpo para que se enfríe. Intenta usar más en interiores. ropa ligera de materiales naturales, gratis. Los tejidos de algodón son perfectos. Si hace calor y hay mucho calor para dormir por la noche, puedes intentar poner una almohada con trigo sarraceno en su interior. Los expertos dicen que es mucho mejor que cualquier otro durante las épocas calurosas, ya que no retiene el calor.
- Presta atención al comportamiento de tus mascotas. Cuando hace calor, se vuelven inactivos, duermen más, hacen todo con pereza y tranquilidad. El ritmo de vida moderno no nos permite no hacer nada en todo el día, pero si es posible en el calor del verano, se recomienda moverse menos y pasar más tiempo en posición horizontal.
- Despegar alfombras. En verano sólo agravarán la situación y acumularán polvo.
- Cubra los muebles con pelo con un paño de color claro. La tela reflejará el calor, a diferencia de una superficie blanda.
- Utilice botellas con hielo en su interior; puede colocarlas al lado de su cama o ponerlas en la cama con anticipación, antes de prepararse para dormir.
- Puedes plantar un árbol en el lado cálido de la casa. Árboles - gran solución en verano, pueden cerrar la habitación del sol abrasador, manteniéndote un poco fresco.
- Las paredes y el techo de la casa se pueden pintar en blanco. Esto es radical, pero es popular en regiones con climas cálidos.
Si su casa recién está en construcción, es mejor prever todos los matices de antemano. El aislamiento térmico es una excelente solución a tus problemas: fresco en verano y cálido en invierno.
Además, preste atención a los materiales; el ladrillo es algo universal, adecuado para cualquier persona. condiciones de temperatura. En verano no se calienta y en invierno retiene el calor. Es mejor hacer el techo con materiales con propiedades reflectantes.
Un techo de color oscuro atraerá los rayos del sol, haciendo que su casa sea calurosa y sofocante en verano. En resumen, admitimos que es posible prescindir del aire acondicionado incluso en los días más calurosos del verano. Pero para ello tendrás que recordar muchas cosas y ponerlas en práctica. Es más fácil correr a la tienda y comprar equipos milagrosos que puedan mantener las cosas frescas las 24 horas del día, pero no todos tienen esta oportunidad. Sí, y los aires acondicionados no tienen un efecto beneficioso para la salud y cuestan mucho dinero. Además de refrescar la habitación, no te olvides de refrescar tu cuerpo: muchos líquidos, duchas, baños, todo esto también ayuda a mantenerte fresco y buena salud en el verano.
También es importante poder adaptarse, porque nuestros antepasados vivieron en esta tierra durante millones de años y supieron convivir en armonía con la naturaleza. Es necesario mantener la forma física, estar activo. imagen saludable vida y entonces tolerarás perfectamente tanto el calor del verano como las severas heladas del invierno.
Hielo
Si tienes un ventilador, puedes deshacerte rápidamente del calor colocando dos botellas de plastico con agua helada. Apunte las cuchillas hacia ellos y después de 5 a 10 minutos la habitación se volverá mucho más fresca.
Si no tienes ventilador, coloca varios por la habitación. contenedores abiertos con hielo. Esto ayudará a reducir la temperatura del aire varios grados, aunque no tan rápidamente como en el primer caso.
Hidratación
Este método tiene un efecto a corto plazo, pero puede proporcionar una sensación de alivio cuando las temperaturas del verano comienzan a subir. Llena una botella de spray con agua muy fría y rocíala periódicamente en la habitación que quieras enfriar.
Advertencia: ¡No te hidrates demasiado para no tener que lidiar con el moho más adelante!
Se puede lograr un efecto similar utilizando un humidificador o nebulizador automático que produzca vapor frío.
Cortinas
Las cortinas gruesas que no dejan pasar la luz ayudarán a cerrar la habitación de la luz directa. rayos de sol y evitar que la habitación se sobrecaliente. Y si además los mojas con agua fría, darán una sensación de frescor y frescor en una habitación mal ventilada.
Si literalmente te estás derritiendo por el calor, aquí tienes un pequeño truco que te hará sentir mejor. Acaricia ligeramente la piel de tus manos con las yemas de los dedos, provocando que se te ponga la piel de gallina. ¿Sientes una ola de frío recorriéndote?
Refrigerador
¿Qué mejor manera de enfriar el aire que la tecnología de producción de frío? Por supuesto, no puedes mantener el refrigerador abierto por mucho tiempo, pero te ayudará a escapar en una cocina caliente (especialmente si decides cocinar algo).
Textil
Congele sábanas o toallas de baño en el refrigerador y cuélguelas en su apartamento. Puedes mantener tu apartamento fresco durante todo el día cambiando textiles "cálidos" por otros frescos.
limpieza húmeda
Durante la temporada de calor, gaste limpieza húmeda lo más frecuentemente posible. Limpie los pisos, los alféizares de las ventanas, los estantes y las puertas; verá que será mucho más fácil respirar.
aromaterapia
Intenta engañar al cuerpo con aceites esenciales, dando una sensación de frescor y frescura. Coloque recipientes con agua alrededor de la habitación y agregue 2-3 gotas de aceite en ellos. menta, lavanda, jazmín o azahar.
Electrónica
¡No te imaginas cuánto calienta el aire de la habitación un equipo en funcionamiento! en los días calurosos meses de verano Intente desconectar los equipos innecesarios de la red; la temperatura en el apartamento será mucho más cómoda.
bombillas
Reemplazar bombillas ordinarias hasta los ahorradores de energía. Las lámparas incandescentes se calientan mucho y desprenden el 95% de su calor, lo que significa que en una hora de funcionamiento, una bombilla de 100 vatios puede aumentar la temperatura del aire en una habitación pequeña en más de 1 grado.
Borrador
Disipe el aire caliente estancado en el apartamento con una corriente de aire abriendo lo más posible más ventanas. Y si instalas dos ventiladores en una habitación, apuntándolos uno hacia el otro, la temperatura ambiente bajará varios grados en cuestión de segundos.
El calor del verano no sólo es agotador, sino también peligroso para la salud: las enfermedades empeoran con el calor sistema cardiovascular. Por eso, es importante saber cómo enfriar una habitación cuando hace calor, incluso si no tiene aire acondicionado. Para hacer esto, actúe en varias direcciones a la vez.
protección solar
en un día soleado radiación infrarroja, penetrando libremente a través vidrio de ventana, calienta las paredes y los muebles de la habitación. Los locales con ventanas orientadas al sur se convierten literalmente en cámaras de gas. En la primera etapa para combatir el calor, es necesario proteger la habitación de la luz solar.
Hay varias maneras de hacer esto:
- Una de las opciones de protección más efectivas es la pulverización especial sobre vidrio. Estas ventanas de doble acristalamiento son algo más caras que las normales, pero se amortizan rápidamente porque retienen el calor en invierno y evitan que la habitación se caliente en verano;
- el vidrio se puede cubrir película de protección solar. Sin embargo, es recomendable utilizarlo sólo en habitaciones muy luminosas, ya que en tiempo nublado la habitación estará aún más oscura que en el exterior;
- Las persianas ligeras no dejan pasar la mayoría de los rayos del sol, pero no oscurecen demasiado la habitación y no crean una atmósfera lúgubre. Pero es mejor que las persianas sean de tela, ya que las placas metálicas se calientan;
- el mismo papel que las persianas lo juegan los densos cortinas de luz. Deben mantenerse cerrados todo el día;
- Si la ventana da a un balcón o logia, vale la pena plantar allí plantas amantes del sol. La densa vegetación es agradable a la vista y crea una sensación de frescor.
Protección de aire caliente
En los países cálidos, las habitaciones nunca se ventilan durante el día: el aire caliente de la calle no aporta la frescura deseada, solo calienta aún más la habitación. Por lo tanto, desde la mañana hasta última hora de la noche, todas las puertas y ventanas deben estar cerradas.
Pero después del atardecer, cuando hace más frío afuera, conviene abrir todas las ventanas o, mejor aún, crear una corriente de aire por un tiempo. Por la noche, si lo deseas, puedes dormir con las rejillas de ventilación o ventanas abiertas, habiéndolas tapado previamente con mosquiteras. Pero por la mañana, antes de que llegue el calor, hay que cerrar las ventanas.
Humedecer el aire en el apartamento.
Una de las razones del malestar que se experimenta en una habitación con calefacción es el aire seco. Pero es posible humidificarlo solo si la habitación está protegida de la luz solar y del aire caliente de la calle.
Formas de humidificar el aire:
- comprar un humidificador. En las tiendas hay muchos modelos para todos los gustos. El diseño de dichos dispositivos le permite establecer el tiempo de funcionamiento y el nivel de humedad con anticipación, y es necesario llenar el agua una vez cada pocos días;
- lavar los pisos del dormitorio por la noche;
- Con una botella rociadora normal, rocíe agua cada 1 o 2 horas. Si le agrega unas gotas de aceite de limón o pomelo, el aire de la habitación parecerá más fresco y fresco. Es importante no exagerar, de lo contrario aparecerá moho en las paredes;
- comprar una fuente eléctrica. El sonido del agua te calma y te hace olvidarte del calor;
- cuelgue varias toallas mojadas en la habitación;
- Puede enfriar una habitación sin aire acondicionado y al mismo tiempo humedecer el aire usando ventilador regular. Si tiene rejilla protegiendo las aspas, cuelga sobre ella una toalla húmeda;
- una opción más radical: preparar una solución de sal al 10% (500 g por 5 l), llenar con ella botellas de plástico hasta ¾ de su capacidad y colocarlas en congelador. Cuando el líquido se congela, las botellas se colocan en un recipiente y se colocan frente a un ventilador de suelo o de mesa encendido.
Enfriamiento con ventilador y botellas de plástico con hielo. Apagar los aparatos eléctricos y de gas.
Las fuentes de calor incluyen TV, computadora, electricidad. quemador, incluso lavadora y lámparas incandescentes. Estufa de gas y el horno calientan significativamente la cocina. electrico y aparatos de gas Se recomienda utilizarlo lo menos posible y no durante el día, sino al final de la tarde, cuando el calor disminuye.
Quitar alfombras y colchas cálidas.
Si es posible, es mejor retirar las alfombras y tapetes del local. Se recomienda sustituir las colchas, fundas de sillas y sofás de lana y sintéticas por otras de lino.
Organizar un lugar para dormir
en el calor sábanas Hay que cambiarlo todos los días ya que absorbe el sudor. En verano, se recomienda utilizar ropa únicamente procedente de tejidos de algodón, lino o seda completamente naturales.
Si todas las medidas descritas anteriormente no son suficientes y es imposible dormir en la habitación debido al calor, es necesario enfriarla. lugar para dormir. Media hora antes de acostarse, coloque en la cama botellas de plástico o bolsas de agua caliente con hielo. Se retiran antes de acostarse, ya que el contacto directo con el hielo puede provocar un resfriado. Si aún así no consigues conciliar el sueño, lo único que puedes hacer es cubrirte con una sábana mojada.
Aislamiento térmico de la habitación.
Para enfriar una habitación durante mucho tiempo en el calor, se necesita aislamiento térmico. Si durante la construcción de la casa no se proporcionó aislamiento térmico del apartamento, se debe instalar durante la renovación (para apartamentos en pisos superiores El aislamiento térmico del ático es muy importante). En una habitación con un aislamiento térmico de alta calidad, la temperatura en verano es 5 °C más baja que en el exterior. Acristalar un balcón o logia también le permite proteger su apartamento del calor del verano.
El aire seco y las altas temperaturas reducen el rendimiento, el estado de ánimo y el bienestar de una persona. Este microclima es especialmente peligroso para las personas con sistemas inmunológicos debilitados y los ancianos. Los equipos de control climático pueden solucionar este problema, pero no todo el mundo puede permitírselo debido a su elevado coste. Sin embargo, puedes enfriar una habitación sin aire acondicionado usando fondos disponibles. Darán un efecto temporal, pero pueden facilitar significativamente la vida durante períodos de calor insoportable.
Ventilar las habitaciones
En verano es inútil ventilar la habitación después de las 9 de la mañana.
Durante el calor, no se recomienda abrir todas las ventanas de par en par, especialmente si la temperatura del aire exterior supera los +30 ºС. Incluso si no hay equipo de refrigeración en la casa, las condiciones microclimáticas en el interior son mucho más cómodas que en el exterior. Si abres las ventanas durante el calor del verano, la habitación se calentará a la misma temperatura que afuera y el bienestar de la persona empeorará.
Lo mismo se aplica a las ventanas que se encuentran en el lado sombreado. No funcionará enfriar el aire de la casa manteniendo todas las ventanas cerradas del lado soleado y abiertas a la sombra, ya que en cualquier caso habrá intercambio de masas de aire, y no importa de qué lado vengan. entró al hogar.
Necesita ventilar su apartamento por la noche o temprano en la mañana. La hora más fresca del día es de 4 a 7 en punto.
Eliminar la luz solar directa
La gran mayoría del calor ingresa a la habitación debido a la luz solar directa. Para crear un microclima favorable, se recomienda colocar cortinas en todas las ventanas o bajar las persianas. Cuanto más denso es el material de la cortina, más lentamente se calienta el apartamento. Por supuesto, la oscuridad arruina el ambiente; es más agradable disfrutar de la luz; luz del sol, pero en en este caso Tendrá que elegir entre comodidad y preferencia personal.
Si las cortinas de las ventanas son transparentes y finas, puedes utilizar un especial. película reflectante o papel de aluminio. Se pegan a las ventanas para evitar que entre luz directa en la habitación. También se puede pegar papel de aluminio a las paredes: reflejará el calor y lo mantendrá fresco durante mucho tiempo.
Enfrentarse con radiación ultravioleta posible utilizando filtros de luz.
Una alternativa al aire acondicionado en un apartamento son las ventanas energéticamente eficientes con revestimiento polarizado. Retienen el calor en invierno y el frescor en verano. Semejante la opción servirá para los que van a hacer renovación importante o cambiar el diseño de las ventanas.
Regulando la humedad
Diagrama de operación de lavado de aire.
La humedad del aire es un factor importante que influye en el microclima de la casa. El aire caliente y seco provoca mareos, náuseas y temperatura elevada, por lo que es aconsejable instalar un humidificador en la habitación. No sustituirá por completo al aire acondicionado, pero ayudará a mejorar significativamente su bienestar. También se puede utilizar en periodo otoño-invierno, ya que las baterías en funcionamiento y otros elementos calefactores secar el aire. Un humidificador doméstico es imprescindible si tienes niños en casa.
Para alérgicos y asmáticos. aire húmedo Será beneficioso ya que las partículas de polvo se clavan en el suelo. Esto ayudará a evitar la exacerbación de la enfermedad. Otro dispositivo adecuado para este fin es un purificador de aire. Realiza las siguientes funciones:
- humidifica la habitación;
- limpia del polvo, todo tipo de virus y hongos;
- ioniza el aire;
- Llena la habitación con cualquier aroma elegido.
Al comprar un humidificador o un dispositivo de limpieza, también es necesario realizar periódicamente una limpieza en húmedo, lavar los suelos y cuidar los muebles.
Humidificar y enfriar una casa sin aire acondicionado es posible utilizando los medios disponibles.
Cuélgalo en tu puerta o apertura de ventana hoja grande y baje sus extremos a un recipiente con agua. Poco a poco se irá mojando y evaporando, dando frescor a la habitación. Sin embargo esto el método funcionará sólo para el lado sombreado del apartamento. De lo contrario, si se expone a la luz solar directa, la lámina se secará muy rápidamente. La humedad del aire será muy alta y el microclima se sentirá como en el trópico. Como resultado, la respiración puede resultar difícil. La sudoración excesiva se evaporará muy lentamente debido a la alta humedad.
Un ordinario agua fría. Coloque recipientes por la habitación, llene la bañera o simplemente abra el agua con hielo. El aire fresco del baño se esparcirá por todo el apartamento. Además, puedes poner cubitos de hielo en tazones y cambiarlos según sea necesario. Estos métodos ayudan simultáneamente a humedecer el aire.
Antes de acostarte, deja un recipiente con agua fría y servilletas cerca de tu cama. Si hace demasiado calor, moje su cara, cuello y orejas para ayudarle a respirar mejor.
Un frigorífico le ayudará a afrontar el calor sofocante antes de acostarse. Al comienzo del día, coloque sábanas, fundas de almohada y fundas nórdicas. Haz tu cama con ellos por la noche. No debe acostarse inmediatamente sobre capas de hielo, de lo contrario podría resfriarse.
Optimización del funcionamiento del ventilador
En verano, mucha gente intenta enfriar el aire con un ventilador. Lo utilizan para hacer la casa fresca y cómoda. Esta sensación se crea debido al constante movimiento de masas de aire. Durante este proceso, las glándulas sudoríparas, que se encuentran en la piel humana, secretan sudor. Debido a la ventilación, se evapora y la persona se siente fresca.
Un ventilador no puede ser una alternativa al aire acondicionado, pero si lo colocas cerca de tu lugar de trabajo o de tu cama, será mucho más fácil soportar la época calurosa. Es racional colocar este dispositivo cerca de una ventana o puerta. Este método es relevante para aquellos cuya casa está ubicada en el lado soleado: el aire caliente se moverá desde el apartamento a la calle.
Puedes usar un ventilador para crear una hielera casera. Llene botellas de plástico u otros recipientes con agua y colóquelos en el congelador durante varias horas. Cuando el agua se congele, coloca las botellas frente al ventilador para que el flujo de aire se dirija hacia ellas. Después de 10 a 15 minutos, la habitación se enfriará significativamente. Las botellas deben cambiarse a medida que el hielo se derrita.
Apagar los electrodomésticos
Para sentirse cómodo en casa, es necesario apagar todos los aparatos que producen calor, si es posible. De lo contrario, incluso sin esto, la habitación caliente se calentará aún más. Los radiadores y toalleros térmicos deben estar apagados. Pueden funcionar con electricidad o agua caliente.
Cada térmica o dispositivo de calentamiento Produce hasta 400 W de calor. Esto es suficiente para calentar un baño pequeño, por lo que es mejor evitarlos cuando hace calor.
Se libera calor y electrodomésticos, aunque en cantidades bastante pequeñas. Se recomienda sustituir las lámparas incandescentes por otras de bajo consumo. Sólo 5 lámparas normales pueden generar tanto calor como un radiador pequeño. Las bombillas incandescentes causan molestias en climas cálidos y consumen mucha electricidad, por lo que reemplazarlas es una gran solución.
El aire caliente viaja por la casa mucho más rápido que el aire frío. Cuando cocine durante mucho tiempo, cierre la puerta de la cocina. Si es posible, durante un período anormal temperatura alta No utilice una estufa ni una tetera; cocine los alimentos en el microondas.
Para soportar más fácilmente el calor, se recomienda retirar de la casa todo lo innecesario: alfombras, textiles cálidos, cualquier cosa que retenga el calor. Es mucho más agradable y cómodo caminar sobre suelos de linóleo o parquet en verano.
Beba muchos líquidos. Es importante tener en cuenta que el agua helada tiene un efecto engañoso. Es mucho más fácil soportar el calor bebiendo té caliente, ya que aumenta la temperatura corporal y provoca sudoración.
Debes evitar los alimentos calientes y pesados. Dé preferencia a ensaladas, okroshka, productos lácteos, frutas y verduras.
Durante el pico de calor, intenta moverte menos para no generar calor con tu cuerpo. Use ropa ligera y holgada confeccionada con tejidos naturales. El alivio vendrá con un paño frío envuelto alrededor de su cabeza y muñequeras mojadas.