Важнейшее качество деятельности психолога – профессиональная компетентность, или профессионализм, включающее в себя профессиональные знания, умения, навыки, способности. В число характеристик профессиональной компетентности также входят: диапазон профессиональных возможностей, совершенное владение инструментарием, приемами и технологиями профессиональной деятельности. Профессиональная компетентность психолога проявляется в творческом характере его деятельности, в активном поиске новаторских подходов и инновационных технологий, личной инициативе и профессиональной коммуникабельности.
Психолог должен быть разносторонне подготовленным специалистом. Поэтому его профессиональная эрудиция включают в себя не только знания в области психологии, но и определенную совокупность знаний в области философии, истории, культурологии, педагогики, экономики, социологии, политологии, права, филологии, физической культуры, математики и информатики, в области концепций современного естествознания.
Профессиональные умения определяют успешность практической деятельности психолога, его способность применять психологические знания к выполнению своих обязанностей: конкретные действия, приемы, психологические «техники».
Профессиональные навыки – это упрочившиеся, легко и уверенно выполняемые профессиональные действия, которые позволяют психологу эффективно выполнять работу. Чем больше опыт, чем больше профессиональных навыков приобретает специалист.
В области психологии специалист должен:
- понимать цели, методологию и методы профессиональной деятельности психолога;
- владеть инструментарием, методами организации и проведения психологических исследований;
- понимать специфику предмета психологии, ее связи с другими дисциплинам; знать основные отрасли психологии и возможности применения психологических знаний в различных областях жизни;
- знать историю развития и современные проблемы психологической науки;
- знать закономерности эволюции психики животных, сходство и качественное различие психики животных и человека; филогенез и онтогенез человеческой психики;
- понимать мозговые механизмы психических процессов и состояний;
- знать природу деятельности человека, функции психики в жизнедеятельности человека;
- знать закономерности формирования и функционирования его мотивационной сферы;
- знать психологические закономерности познавательных процессов (ощущений, восприятия, памяти, воображения, мышления, речи);
- знать механизмы внимания, эмоциональных явлений, процессы волевой регуляции;
- иметь понятие о личности и индивидуальности, структуре личности и движущих силах ее развития;
- знать психологические закономерности общения и взаимодействия людей в группах, межгрупповых отношениях;
- знать закономерности психического развития человека на каждой возрастной ступени;
- знать основные закономерности психологии образования;
- знать критерии нормы и патологии психических процессов, состояний, деятельности человека, пути и средства компенсации и восстановления нормы;
- иметь представление о психологических проблемах трудовой деятельности человека;
- знать основные сферы и виды деятельности психолога;
- знать основы психодиагностики и психологического консультирования;
- знать основы психотерапии, коррекционной и развивающей работы психолога;
- владеть методами психологического просвещения и преподавания психологии.
Кроме того, в рамках соответствующей специализации психолог должен владеть целым рядом углубленных знаний и практический умений. К основным сферам специализации относятся:
- общая психология,
- психология личности,
- социальная психология,
- политическая психология,
- психология менеджмента,
- психология труда и организационная психология,
- клиническая психология,
- психофизиология,
- специальная психология,
- психология развития и возрастная психология,
- педагогическая психология,
- психологическое консультирование,
- психология социальной работы,
- юридическая психология,
- спортивная психология.
Данные требования как минимум необходимы для профессиональной деятельности психолога. Выпускник высшего учебного заведения по специальности «психология» должен удовлетворять этим требованиям. Помимо этого для успешной работы психолог должен постоянно повышать уровень своей профессиональной компетентности, участвовать в курсах повышения квалификации, специализированных семинарах по отдельным проблемам психологии. Самоанализ опыта работы и самосовершенствование профессиональных умений помогают психологу достигать более высоких результатов в своей деятельности.
В сфере научной психологии и педагогической деятельности профессиональная квалификация отражается в системе ученых степеней (кандидат и доктор психологических наук) и ученых званий (доцент и профессор).
Для успешной работы в сфере научной психологии необходимы соответствующие способности. К.А. Рамуль считает необходимым и важным для каждого ученого следующие качества: спонтанная любознательность, способность длительное время заниматься решением все той же проблемы, сравнительно высокая степень научной одаренности, которая предполагает развитие памяти, творческого мышления, фантазии и наблюдательности. Однако, по его мнению, «для ученого-психолога не представляется необходимым или весьма важным обладание какой-нибудь специальной особенностью, помимо тех способностей, которые необходимы или весьма важны для каждого ученого вообще…».
Профессиональный рост практического психолога оценивается в квалификационных категориях, которые ему присваиваются экспертными комиссиями. В сфере практической психологии система оценки уровня профессиональной квалификации включает в себя 1, 2 и 3 квалификационные категории, которые присваиваются в зависимости от опыта работы, качества владения профессиональными умениями. Способности, профессионально необходимые для практического психолога, пока изучены мало.
Существуют определенные навыки выживания и психологической защиты. Мотивация людей во многом основывается на сравнении с окружающими, то есть на конкуренции. Другими словами, если у вас есть что-то, чего нет у окружающих вас людей, то есть вероятность, что вы встретитесь с враждебными действиями или конфликтными ситуациями. Это связано с подспудным желанием каждого человека быть абсолютным лидером и иметь все самое лучшее.
Держите на контроле свое отношение к окружающим
Нельзя путать собственные добрые мысли с тем, что вы ожидаете от других по отношению к вам. Если вы даже и полны доброты к окружающим, не стоит сразу же открываться. Не стоит ждать, что в ответ на вашу доброту вы услышите спасибо или получите добро в ответ. Не забывайте, о том, что практически каждое доброе дело наказуемо.
Не нужно делать добро только для того, чтобы получить благодарность. Только при таком отношении можно избежать раны от возможной неблагодарности. Добро делается только безвозмездно, без ожидания признательности за это.
Не если все-таки для вас важны слова признательности, то поблагодарите, а еще лучше похвалите того, от кого вы хотите услышать признательность, и именно за то, что сделали вы. Конечно, звучит это несколько непоследовательно, но это практический прием, который реально приносит результат.
Стремитесь к самодостаточности
Если человек находится в гармоничном состоянии с самим собой, то он менее болезненно реагирует на враждебную среду. Чувство самоконтроля помогает не столь зависеть от внешних обстоятельств. К тому же лучше постараться, чтобы на плохие события у вас была столь же плохая память - это позволит вам сохранить больше здоровья.
Внимательно изучайте опыт чужих ошибок, чтобы меньше делать своих
Если вы видите, что человек совершил ошибку и радуетесь этому, значит, вы не сможете научиться на его опыте и рано или поздно допустите подобный промах. Кроме того, если вы радуетесь чужим неудачам, то вы еще не зрелый человек.
Соблюдение этого принципа практически полностью пересекается с другой известной мудростью, которая говорит, что вас не будут судить, только если и вы никого не судите. А если вы радуетесь ошибке другого, значит, автоматически считаете, что вы намного выше его, а это обязательно приведет к тому, что вы споткнетесь на чем-то подобном.
Выбрасывайте блоки
Наше сознание только часть нашего мышления, образованного из определенных блоков, состоящих из привычек, мыслей или впечатлений.
Что это значит, человек созревая как личность в семье, привыкает действовать так, как он видит это у родителей, дедушек, бабушек и т.д. Бывает так, что действия эти и не логичны и непоследовательны, но они столь прочно перерастают в привычку, что человек уже просто не анализирует, почему поступает именно так, а действует как по шаблону. И вот это и мешает ему в жизни. Поэтому важно научится отказываться от тех блоков, которые неудобны для вас. Особенно удобно это на работе, например, пришел новый начальник и сказал, что с этого дня, коллектив не танцует, а поет. Какой смысл цепляться за старую привычку, если она уже бесполезна.
.jpg)
Народная мудрость о том, что решения нужно принимать утром - должна стать вашим основным принципом
Это народная мудрость имеет и научное подтверждение. На самом деле, утром, когда встает солнце, улучшается настроение, ночные кошмары уходят сами по себе. Поэтому не стоит принимать решения ночью, утром они будут более рациональными.
Чтобы легче жилось необходимо иметь широкий спектр интересов
Даже если вы попадаете в сложную ситуацию, зацикливаться только на ней не стоит. Вашей психике и так сложно с ней справится, помогите ей. Для этого нужно переключиться на любую другую деятельность - это может быть творчество, сочинительство, все что угодно, главное, что бы это расширяло кругозор и позволяло в творческом упоении отдохнуть от постоянного стресса.
Помните свои ощущения и действия
Что чувствует человек, когда он заболевает, конечно, страх, люди вообще склонны к преувеличению. Но с течением болезни, человек понимает, что все не столь страшно. Вот именно эти моменты и нужно запоминать, чтобы, если болезнь повторится вновь, вспомнить свои ощущения и понять, что с течением времени все нормализуется, как и прошлый раз. Это поможет чувствовать себя более защищенным, поскольку ощущения будут вам уже знакомы.
Не забывайте о том, что все люди подвержены биологическим циклам
Всем наверняка знакомы периоды, когда буквально все и во всех областях валится из рук, везде неприятности и выхода совершенно не видно. Конечно, если рассуждать с точки зрения статистики, то вероятность такого явления мала. Но если рассматривать жизнь с практической точки зрения, то такие провалы просто неизбежны. Что же делать - решение просто, у всех периодов есть начало и конец. Другими словами, какими бы сложными не были проблемы - они обязательно закончатся.
Конечно только эта мысль, вряд ли будет спасением, но если спокойно признаться себе, что сейчас вам не везет, но эта черная полоса обязательно закончится, то это будет уже чем-то более существенным, чем всепоглощающая тоска.
Улыбайтесь
Если можете искренне, а если нет, то заставьте себя. Возможно, именно это усилие и будет спасительным.