Окружающих может сильно раздражать подобный стиль общения. Согласитесь, выглядит довольно странно, когда вполне нормальный внешне парень вдруг заявляет: «Андрей уже устал работать» вместо «Я уже устал работать».
Прежде чем с опаской сторониться, разберитесь в психологии такого поведения.
Интересно! Ученые проводят специальный психологический тест, участники которого пытаются поведать о себе и своих привычках от первого, второго и третьего лица, причем как в единичном, так и в множественном числе. Сами участники эксперимента с удивлением обнаружили, что испытывали совершенно разные эмоции.
Если человек говорит о себе в третьем лице, употребляя вместо «Я» местоимение «Он/Она» или вообще, называя себя по имени, он скорее всего относится с юмором к своей жизни и привычкам. Психологам удалось установить, что именно общение в такой форме позволяет максимально эффективно донести до собеседника цель и интересы человека.
С психологической точки зрения такая манера разговора означает, что человек смотрит на себя и сложившуюся ситуацию со стороны. Таким образом, снижается эмоциональное давление на рассказчика, хотя он остается внимательным и сосредоточенным. Такие люди могут легко решить любую возникшую проблему.
Другие мнения
Самое распространенное мнение окружающих гласит, что люди, которые говорят о себе в третьем лице, обладают слишком завышенной самооценкой и ни во что не ставят остальных. Надо признать, эта гипотеза не лишена доли истины.
Если дело касается чиновника или человека, занимающего высокий пост, он действительно может психологически наслаждаться своей важностью и властью. Некоторые даже говорят о себе во множественном числе, употребляя местоимение «Мы». Именно последние считают себя настолько влиятельными, что не берут в расчет ни мнение, ни с интересы окружающих.
Но простые люди вряд ли станут морально возвышать себя над другими, рассказывая о своей жизни и деятельности от третьего лица. Зачастую такая манера общения употребляется для того, чтобы показать ироничность отношения к себе.
Вероятно, что человек стесняется рассказывать какие-то жизненные моменты, и переход на такой тип повествования позволяет ему более свободно и с юмором описать ситуацию, одновременно не ощущая ответственности за случившееся.
Некоторые психологи считают такую привычку отрицательной. Она может свидетельствовать о том, что у человека слишком низкая самооценка, а в особо сложных случаях речь может идти даже о комплексе неполноценности. Иногда привычка говорить о себе в третьем лице свидетельствует о начальной стадии шизофрении.
Если вы обладаете привычкой рассказывать о себе от третьего лица, не стоит расстраиваться. Ведь у всех людей есть недостатки, а этот не считается таким уж ужасным, чтобы впадать в уныние.
Политика конфиденциальности содержит пояснения о том, как используется информация, которую Вы мне предоставляете, и как связаться со мной, если у Вас возникнут вопросы и проблемы.
1. Какая информация нам необходима?
Если вы решаете подписаться на информационный продукт, размещенный на нашем сайте, мы запросим у Вас такую информацию, как имя и адрес электронной почты. Это объясняется следующими соображениями. Мы регулярно готовим актуальные информационные продукты (как платные, так и большое количество бесплатных) информационный маркетинг в интернет. Ваш интерес к конкретному информационному продукту позволяет предположить, что и другие продукты информационный маркетинга в интернет и другие темы могут быть Вам интересны и полезны. Для того чтобы проинформировать Вас об этих продуктах, а также обеспечить к ним доступ, нам требуется отправить Вам информационное письмо. Кроме того, мы можем проводить опрос для выяснения Вашего мнения о наших продуктах, а также Ваших пожеланий. Перед тем как предоставить нам чужие персональные данные, обязательно получите разрешение соответствующих лиц. Убедитесь, что вы предоставляете правильные и точные сведения.
3. Кто еще получает доступ к персональной информации?
Для осуществления рассылки мы используем сервис почтовых рассылок justclick.ru . Этот сервис обрабатывает Вашу персональную информацию (т.е. e-mail и указанное Вами имя) для того, чтобы я мог отправить Вам электронное письмо с доступом к выбранному Вами продукту или проинформировать Вас о новых актуальных продуктах информационного маркетинга в интернет, или провести опрос с целью выявления информации, в которой Вы нуждаетесь. В исключительных обстоятельствах мы можем раскрыть Вашу персональную информацию, если этого требует закон или в целях защиты себя и других от противоправных действий или других опасностей.
4. Идентификационные файлы (cookies)
Наш сайт содержит идентификационные файлы, так называемые, cookies. Cookies – представляют собой небольшие текстовые файлы, отправляемые на компьютер посетителя сайта для учета его действий. Cookies используются на моем сайте для персонализации учета посещений, изучения поведения посетителей на сайте и регистрации их действий. Вы можете отключить использование cookies в параметрах настройки браузера. Следует учитывать, однако, что в этом случае некоторые функции будут недоступны или могут работать некорректно.
5. Безопасность
Мы предпринимаем разумные меры для сведения к минимуму возможности утраты, кражи, недобросовестного использования, несанкционированного доступа к Вашей персональной информации, уничтожения, изменения или ее раскрытию. В то же время мы не можем гарантировать абсолютного устранения риска несанкционированного злоупотребления персональной информацией. Убедительно просим Вас самым внимательным образом подойти к хранению паролей к учетным записям и не сообщать их кому-либо еще (в случае, если речь идет о продуктах, содержащих пароли доступа). Немедленно свяжитесь с нами, если станет известно о каком-либо нарушении информационной безопасности (например, несанкционированном использовании Вашего пароля).
6. Дети
Мы всецело разделяем настороженность родителей в вопросах использования персональной информации об их детях. Настоятельно прошу всех посетителей младше 18 лет, получить разрешение родителей или опекунов, прежде чем предоставлять какую-либо персональную информацию. Мы не собираем информацию о детях намеренно. Если мне станет известно о том, что я получил персональную информацию о ребенке, не достигшем 14-летнего возраста.
Согласие на рассылку
В рамках всех наших проектов я и моя команда предоставляем Вам большое количество полезных бонусных материалов. Взамен в большинстве случаев, мы просим оставить Ваши контактные данные. Ниже я расскажу как эти данные могут быть использованы, с момента, когда Вы соглашаетесь с получением наших рассылок. Оставляя свои контактные данные, Вы принимаете, что мы можем как использовать их самостоятельно (в рамках политики конфиденциальности), так и совместно с нашими партнерами, с Вашего предварительного согласия. Без Вашего согласия мы не передаем Ваши личные данные.
Далее приведен список всех видов возможного использования Ваших контактных данных, как требующих, так и не требующих отдельного согласия с Вашей стороны, а релевантный по умолчанию, с момента попадания контактов в нашу базу.
В момент, когда Вы передаете свои данные, Вы соглашаетесь:
- На использование Ваших данных для информирования Вас обо всех наших проектах, в том числе, реализуемых совместно с третьей стороной, а также для организации процесса Вашего участия в реализации данных проектов.
- На предоставление Ваших контактов компаниям, работающим от нашего лица (согласно официальному договору).
- На использование Ваших контактов в наших дочерних и совместных предприятиях. Иначе говоря, в компаниях, где не менее 50% нашего долевого участия. При этом мы обязуемся заключать дополнительный договор о неразглашении Ваших данных с этими компаниями.
- На использование Ваших данных в партнерских проектах, или проектах, позиционируемых для нас как совместные. При этом Вы будете уведомлены об использовании, которое будет происходить в соответствии с политикой конфиденциальности партнерской площадки.
- При продаже нашего бизнеса, так как мы в данном случае оставляем за собой право передать бизнес новому владельцу целиком, вместе с клиентской базой.
Независимо от того, давали ли Вы свое согласие, мы можем использовать Ваши данные по запросу государственных служб, а также с целью защиты и предотвращения противоправных действий в порядке, предусмотренном действующим законодательством.
В любом случае, по Вашему первому требованию (в том числе, и посредством нажатия кнопки «отказаться от рассылки»). Ваши данные будут исключены из нашей текущей базы без права возобновления рассылки без повторной передачи Вами контактных данных нам.
С уважением, Татьяна Бахтиозина
Правила и условия предоставления услуг
1. Авторское право
Не допускается передавать раздаточные материалы тренинга третьим лицам, а также тиражировать и распространять данные материалы без согласования с администрацией данного сайта.
3. Условия оплаты
Оплата товаров и услуг производится через платежные системы 2checkout, assist или rbkmoney.
Оплата по банковским картам производится путем переадресации на сайт системы электронных платежей 2checkout (www.2co.com) или Assist (www.assist.ru). В системе ASSIST безопасность платежей обеспечивается использованием SSL протокола для передачи конфиденциальной информации от клиента на сервер системы ASSIST для дальнейшей обработки. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским сетям высшей степени защиты. Сбор и обработка полученных конфиденциальных данных клиента (реквизиты карты, регистрационные данные и т.д.) производится в процессинговом центре, а не на сайте продавца. Таким образом, магазин Олега Горячо не может получить персональные и банковские данные клиента, включая информацию о его покупках, сделанных в других магазинах. Для защиты информации от несанкционированного доступа на этапе передачи от клиента на сервер системы ASSIST используется протокол SSL 3.0, сертификат сервера (128 bit) выдан компанией Thawte - признанным центром выдачи цифровых сертификатов. Вы можете проверить подлинность сертификата сервера.
4. Порядок и сроки доставки товара
Товар будет выслан в течение трех дней с момента поступления денег на счет Татьяны Бахтиозиной. Информация о времени и месте проведения тренингов будет сообщена при регистрации и оплате соответствующего тренинга персональным менеджером по телефону и по e-mail"у.
Все тренинги предоставляются в электорнном формате, доступном для скачивания.
5. Наша гарантия
Если после получения тренингового продукта, по каким то причинам Вы не достигли желаемого результата, то мы вернем Вам деньги в полном объеме.
Срок, в течение которого Вы можете воспользоваться этой возможностью, равен 30 дням с момента оплаты дистанционного тренингового продукта. Для выполнения возврата денежных средств Вам нужно будет изложить причину возврата и вернуть нам все раздаточные материалы (текстовые материалы, аудио, видео) в исходном виде (без механических повреждений), полученные при доставке и/или в течение указанного срока.
При оплате заказа банковской картой возврат денежных средств производится на ту карту, с которой был произведен платеж.
Данная гарантия действует однократно. Если вы воспользовались данной гарантией, то, к сожалению, дальше мы друг другу не подходим. Не рассчитываете на какое либо общение или сотрудничество в дальнейшем. Также не стоит покупать курсы повторно, больше деньги мы не вернем!
6. Контактные данные
Любые вопросы можно присылать на
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Всегда интересно узнавать что-то новое о том, как мы устроены, что нами движет, в зависимости от чего меняется наше поведение и настроение.
Сегодня сайт припас для вас несколько занимательных психологических фактов, знание которых может помочь наладить отношения с людьми, жизнью и самим собой.
- Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.
- Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.
- Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов.
- Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк.
- На самом деле не эмоции влияют на нашу манеру общения, а наоборот, то, как мы говорим, влияет на наше расположение духа.
- На первом свидании можно много узнать о характере человека, судя по тому, как он обращается к официанту или официантке.
- Люди, у которых сильно развито чувство вины, очень хорошо различают эмоции других.
- Мужчины не смешнее женщин: просто они отпускают больше шуток, не думая о том, понравятся ли их остроты окружающим.
- Малообщительные люди обладают искусством рассказывать о себе совсем немного, но делать это так, чтобы вы думали, что хорошо их знаете.
- У женщин в два раза больше болевых рецепторов, чем у мужчин, но также в два раза выше порог переносимости боли.
- Когда человек слушает музыку на высоких частотах, он становится более спокойным, счастливым и расслабленным.
- Если мысли не дают уснуть ночью, запишите их. От этого голова станет более ясной и вас начнет клонить ко сну.
- Смс с пожеланиями доброго утра и приятных снов активируют участок мозга, отвечающий за счастье.
- Если вы будете делать вещи, которые вас пугают, вы станете более счастливым.
- Средняя продолжительность времени, в течение которого женщина хранит секрет, составляет 47 часов 15 минут.
- Люди, которые постоянно пытаются сделать счастливыми других, в конце концов часто остаются в одиночестве.
- Чем мы счастливее, тем меньше времени на сон нам нужно.
- Когда мы держим любимого человека за руку, мы не так сильно чувствуем боль и меньше переживаем.
- У людей с высоким интеллектом меньше друзей, чем у среднестатистического человека. Чем умнее, тем избирательнее.
- Существует огромная вероятность, что брак с человеком, который приходится вам лучшим другом, будет более крепким, а риск развода сократится на 70%.
- Женщины, у которых большинство друзей − мужчины, чаще пребывают в хорошем настроении.
- Люди, которые говорят на двух языках, могут неосознанно менять личность, когда переходят с одного языка на другой.
- Слишком долго пребывать в одиночестве так же вредно, как и выкуривать 15 сигарет в день.
- Путешествовать полезно для умственного здоровья, а также это снижает риск сердечного приступа и депрессии.
- Люди выглядят намного привлекательнее, когда с энтузиазмом рассказывают о том, что им действительно интересно.
- Если собеседник стоит, скрестив ноги, это может означать неуверенность в себе. Ступни ног повернуты вовнутрь - тоже неуверенность в себе и слабость. А вот переминающийся с ноги на ногу человек либо скучает, либо боится.
Держите друзей близко, а заклятых друзей - еще ближе.
Кто такие заклятые друзья и злейшие подруги?
Это такие друзья, когда врагов вам точно уже не нужно. Мы выбрали 7 признаков, которые помогут распознать злейшую подругу.
Злейшая подруга встречается в жизни каждой женщины: иногда она годами маскируется под лучшую подругу, иногда ее быстро удается распознать. Злейшая подруга всегда найдет, как самоутвердиться за ваш счет. При этом она сделает это так натурально, естественно и искренне, словно она - единственный человек на всем свете, который желает вам добра. Наверняка, в вашем окружении есть кто-то, чье общество вас тяготит, но вы не можете понять почему. Возможно, перед вами - классическая злейшая подруга.
Она принижает ваши успехи
В психологии есть такой механизм психологической защиты, который называется "зеленый виноград". Помните, как в басне Крылова лисица, не получив желанный виноград, назвала его кислым и зеленым. Она объяснила свою неудачу, принизив ценность объекта, а не тем, что ей не хватило каких-то умений. Злейшая подруга будет поступать похожим образом: она никогда не признает ваши заслуги. Защитили кандидатскую? Сейчас все защищаются, потому что не хватает научных кадров. Получили работу мечты? Наверное, больше никто не претендовал на эту должность. Вас повысили по службе? Это потому что предыдущая начальница ушла в декретный отпуск и больше некого было ставить на это место.
Как реагировать? "Да, мне страшно повезло! Кстати, напомни, через каких знакомых ты попала на работу в нефтегазовую компанию? У тебя ведь педагогическое, а не химическое образование?"
Она использует вас
Злейшая подруга не дружит просто так. Она дружит с вами, потому что через вас может получить доступ к тому, что ей нужно. Вы - врач? Тогда с вас - бесплатные консультации для нее и всех ее родственников. У вас есть машина? Тогда вы будете возить ее по городу, забирать из аэропорта и встречать после работы. У вас хороший вкус? Вы будете сопровождать ее на шопинг и подбирать ей наряды. Злейшая подруга не скажет вам за это спасибо, не окажет вам ответную услугу, когда она вам понадобится, и быстро испарится, если вы ей не будете больше нужны.
Как реагировать? Закидайте ее просьбами о помощи. Попросите помочь поклеить обои, заполнить декларацию или съездить на дачу. Злейшая подруга сама сведет общение с вами на нет.
Она мастерски владеет искусством выдавать хамство за комплимент
"Какой у тебя хороший макияж! Совсем не видно твоих кругов под глазами!". После такого "комплимента" остается только кинуться к зеркалу и выискивать свои круги под глазами. Вы показываете ей новое платье, а она удивляется тому, как оно удачно скрывает ваши полные бедра. Хотя еще минуту назад вы и не подозревали, что с вашими бедрами что-то не так. Вас вроде бы похвалили за удачную покупку, но настроение испортилось. Злейшая подруга пытается навязать вам комплексы: "Эти сапоги мне больше подойдут: у меня не такие худые ноги". Или: "Сними эту кофточку, для нее нужна пышная грудь". После разговора с такой подругой вы неожиданно обнаружите у себя дюжину недостатков.
Как реагировать? "Спасибо за комплимент! А я тебе сейчас расскажу о новой технике нанесения помады, чтобы губы казались не такими тонкими. Тебе это поможет!". Отвечайте тем же: у злейших подруг крайне болезненное самолюбие и они не будут общаться с теми, кто говорит об их изъянах.
Она говорит только о себе
Злейшая подруга фантастически эгоцентрична. Она думает и говорит только о себе и считает свое мнение единственно правильным. Двум подругам свойственно говорить о себе и своих делах. Но злейшая подруга не умеет рассказывать, она умеет только хвастаться. Если она нечаянно спросит о ваших делах, то только для того, чтобы убедиться, что у вас все плохо. Или хотя бы хуже, чем у нее.
Как реагировать? Начните говорить только о себе и рассказывайте только хорошее. Через пять минут ей наскучит этот разговор и она найдет предлог, чтобы его завершить.
Она подчеркивает свое материальное положение
"Ремонта у тебя, конечно, нет. Видно, что у тебя в жизни другие интересы".
"Бижутерию носят те, у кого не хватает денег на золото", - говорит она, разглядывая ваше колье не из драгметаллов.
Вы одеты в пальто, а она - в шубу: "Я считаю, что после 25 лет ходить зимой в пальто неприлично".
Злейшей подруге для душевного комфорта необходимо знать, что она лучше других. Если у нее есть ремонт, золотая цепь с распятием и шуба, то она обязательно укажет вам, что у вас этого нет. Ей не понять, что кто-то может не стремиться к кольцам и дубленкам.
Если же ваше материальное положение выше, то злейшая подруга будет "прибедняться". Муж подарил вам серьги с бриллиантами? Она скажет, что для нее чувства всегда были важнее денег. Другими словами: она своего мужа любит просто так, а вы - за бриллианты. Как будто любовь и бриллианты когда-то друг другу противоречили.
Как реагировать? "Ремонта нет, но мы в этом году съездили в удивительно романтическое путешествие. Хочешь расскажу, где мы были? В каких прекрасных отелях останавливались и в каких чудесных ресторанчиках ужинали?". Нет, она не захочет это слушать!
Она ворует ваши идеи
Этот тип злейшей подруги встречается на работе или во время учебы. Заурядная сотрудница обладает незаурядными способностями выбрать из всего коллектива самого способного и скромного, набиться ему в друзья и внимательно слушать. А потом выдавать все ваши мысли и идеи за свои. Вы только вчера поделились с ней идеей, как повысить продажи фирмы, а сегодня ее за эту идею уже поздравляет босс. Злейшая подруга не упустит случая присвоить себе ваши открытия и выехать за ваш счет.
Как реагировать? В качестве мелкой мести подкиньте ей какую-нибудь провальную идею.
Она подчеркивает ваши слабые стороны
Злейшая подруга чувствует себя сильной и значимой только среди слабых. Поэтому она любит говорить о ваших слабых сторонах. Часто в присутствии других людей. Часто она делает это в шутливой форме, как бы не замечая того, что вам это неприятно: "Я не понимаю, почему ты так поправилась? Ты же не умеешь готовить!".
Как реагировать? "Я-то не умею готовить, но вот мой молодой человек готовит замечательно. А твой парень умеет готовить? Ой, прости, вы же расстались! А почему?"
Такое поведение характерно для не уверенных в себе людей: они пытаются почувствовать себя лучше, принизив другого . Если к вам прицепилась такая злейшая подруга, то не поощряйте ее нападки, не обижайтесь на них, не реагируйте эмоционально, потому что именно этого и добивается словесный агрессор. Заклятые подруги зациклены только на себе и на своих проблемах, не могут разделить с вами радости и горести, не переносят чужого успеха, склонны к контролю и манипулированию. Прислушайтесь к своей интуиции. Общение с заклятым другом делает вас подавленной, нервной и депрессивной? Лучше вовремя дистанцироваться от такого человека, чем тратить на него свои силы и энергию. Ведь настоящий друг дарит вдохновение, поддержку, веру в себя и радость.
Способность общаться – о чем угодно и когда угодно – однажды сыграла ключевую роль не просто в выживании, но в процветании нашего вида. Но какую роль эта способность выполняет сегодня? Служит ли общение средством решения важных и значимых задач, что стоят перед нами?
Или нам просто нравится поговорить о себе?
Для большинства из нас так оно и есть. Согласно результатам социологических исследований, до 60 процентов наших разговоров состоят из обмена личными переживаниями, а в случае с социальными сетями можно смело говорить и 80 процентах.
Почему же в мире, в котором полно вещей куда более интересных, люди предпочитают говорить о себе? Ответ прост: потому что это приятно.
Специалисты лаборатории Нейрофизиологии Познания и Эмоций Гарвардского университета задались целью выяснить, насколько наши откровения вознаграждаются на подсознательном уровне.
Для этого они использовали устройство для магниторезонансной визуализации – прибор, который определяет степень нервного возбуждения, фиксируя повышение и понижение кровяного давления.
Затем, сопоставляя полученные данные и с реальным поведением испытуемых, исследователи смогли подобраться к пониманию связи между нейронной деятельностью мозга и переживаниями участников эксперимента.
Ученых интересовало, повышается ли нейронная активность в отделах мозга, отвечающих за самомнение, мотивационное поведение и удовлетворение, когда человек говорит о себе любимом.
В эксперименте приняли участие 195 человек: их попросили рассказать о себе и описать других людей, в то время как устройство считывало показатели с их мозга. Поскольку ученые предлагали испытуемым одни и те же темы для разговора, удалось с точностью установить разницу между деятельностью мозга во время разговора о себе и о других.
На основе полученных данных удалось выявить три участка мозга с высокой нейронной активностью.
Два из этих участков, однако, ранее не ассоциировались с самооценкой: их принято было связывать с теми приятными ощущениями, которые человек испытывает во время секса, употребляя кокаин или съедая что-нибудь вкусное.
После окончания эксперимента один вопрос остался нераскрытым:
Несмотря на то, что участникам были даны одни и те же темы для разговора, им было совершенно все равно, заинтересованы ли в этом слушатели; не имея ни малейшего понятия, кто же их все-таки слушает, они с энтузиазмом продолжали повествование о своей личности.
Получается, что активная работа нейронов в отделах мозга, связанных с поощрением и мотивацией, вызвана самим разговором о себе (плюс, возможно, попыткой более глубокого самораскрытия). Действительно ли человеку неважно, слушает его кто-то или нет?
В первом случае повествования участников записывались и передавались в реальном времени слушателям; слова участников другой группы никто, включая самих исследователей, не слышал. В результате уровень нейронной активности во время разговора о себе был выше, чем во время разговора о других. Также, когда участников никто не слушал, активность нейронов была ниже, чем когда их слушали.
Разговоры о себе и о других вызывали бурную активность нейронов, при этом во время разговоров одновременно и о себе, и о других активность была большей, чем во время разговоров только о себе или только о других.
Можно заключить, что разговоры о себе всегда приносят удовлетворение и поощряются на подсознательном уровне, даже если вас никто не слушает.
Разговаривать о себе – это не ошибка человеческой эволюции. Демонстрируя свое «Я», человек увеличивает шансы понравиться другим и обзавестись новыми социальными связями, которые всегда были необходимы как и для выживания, так и для субъективного ощущения счастья.
Делясь собственными мыслями, человек стимулирует собственный личностный рост, поскольку получает отклик извне и может скорректировать своё поведение. Делясь информацией, полученной на собственном опыте, человек учится сосуществовать с другими людьми и найти собственное место в социуме. Раскрывая свои мысли и переживания другим, человек начинает лучше понимать самого себя и находит верное решение стоящей перед ним проблемы. Самораскрытие, как и любая друга форма общения, выполняет адаптационную функцию.
Вам может нравиться разговаривать о себе просто по тому, что вам это приятно – именно самораскрытие вызывает бурную активность нейронов в зонах мозга, ответственных за поощрение, мотивацию и удовольствие. Однако в данном случае, удовольствие может быть всего лишь средством, которое позволит вам завязать множество связей, которые так или иначе могут оказаться полезны.