С какого возраста можно давать ребенку клубнику? Подобным вопросом задаются многие заботливые родители. Употребление свежей клубники приносит пользу организму как взрослых, так и детей. Однако, несмотря на притягательный вид и отменные вкусовые качества, употребление ягоды в ненормированных количествах может привести к появлению аллергических реакций, прочим неприятным сюрпризам. Поэтому необходимо хорошо разобраться, с какого возраста можно давать клубнику детям, прежде чем окончательно вводить ее в повседневный рацион.
Полезные качества клубники
Ягоды клубники являются не только привлекательными на вид, сочными и сладкими, но также обладают целой массой полезных свойств. При рациональном, умеренном употреблении они благоприятно отражаются на пищеварении, улучшают аппетит и нормализуют состав крови. Сок клубники оказывает мочегонное и потогонное воздействие. Ко всему прочему, употребление этой ягоды позволяет утолить жажду.
Клубника позволяет поддерживать иммунную систему у детей, которые страдают сахарным диабетом и анемией. Сочные красные ягоды уменьшают риск возникновения гриппозных заболеваний, так как обладают противовоспалительными и противомикробными качествами.
Ко всему вышесказанному стоит добавить тот факт, что ферменты в составе ягоды способны уничтожать возбудителей кишечных инфекций. Люди, которые употребляют во время сезона большое количество клубники, ощущают себя намного бодрее за счет укрепления стенок сосудов и повышения защитных свойств иммунной системы. Клубнику рекомендуют употреблять при лечении почечных заболеваний и мочевыводящей системы.
В целом же, свежие ягоды являются настоящим кладезем внушительного количества витаминов, минеральных веществ. Исходя из этого, становится понятным, насколько данный продукт важен для человеческого организма, в особенности еще не сформировавшегося и растущего.
С какого возраста можно давать ребенку клубнику?
Согласно мнению специалистов, подходить к введению клубники в рацион малышей следует индивидуально. Определенно не стоит начинать кормить ребенка ягодами до наступления шестимесячного возраста. Впрочем, организмы некоторых малышей не готовы принять такую пищу и в годик.
Так как же определить, с какого возраста можно давать ребенку клубнику? Предлагать ягоды собственному чаду можно, если ребенок спокойно перешел на употребление прикорма. Однако если к годичному возрасту малыш продолжает кушать лишь молочко мамы, а о прикорме твердой пищей еще даже не заходила речь, в таком случае врачи не рекомендуют подобные действия.
Как бы ни хотелось накормить малыша вкусными и абсолютно безопасными с виду ягодами, ранее 6 месяцев делать этого не стоит. Если же родители абсолютно уверены в том, что малыш готов переходить к употреблению пищи в твердом виде, лучше обратиться за консультацией к врачу-педиатру.
Чтобы самостоятельно проверить, с какого возраста можно давать клубнику ребенку, достаточно начать прикорм небольшим количеством ягод. По поведению малыша и реакции организма станет видно, пришло ли время для подобного перехода.
Как вводить клубнику в рацион?
Вначале стоит предложить малышу половинку или даже четверть ягоды. Побочные реакции, если таковые имеются, обычно проявляются на следующие сутки. Чаще всего негативными проявлениями становится рвота и понос, мелкие высыпания на коже. Если же подобных реакций не замечено, можно переходить к увеличению дозы в несколько раз, другими словами, скормить малышу целую клубнику или парочку ягод.
На самом деле не так важно, с какого возраста давать ребенку клубнику, важнее кормление малыша умеренным количеством ягод. Вещества, которые содержатся в них, обладают свойством к скоплению в организме. Поэтому проявления диатеза могут наблюдаться по прошествии некоторого времени.
Если у собственного чада не обнаружено никаких аллергических реакций, что могли стать результатом употребления клубники, можно спокойно продолжать вводить ягоду в рацион в более крупных количествах. Действовать в данном случае нужно, как и с любым другим прикормом, то есть постепенно повышать количество ягод на протяжении недели.
Правила кормления
Определившись, с какого возраста можно давать ребенку клубнику, необходимо придерживаться определенных правил кормления. Это позволит избежать неожиданных проблем в будущем.
Основные требования:
- Ягоды следует покупать лишь в проверенных местах в разгар сезона их сбора.
- Впервые предлагая клубнику малышу, необходимо удалить из мякоти все семечки. Это позволит снизить вероятность возникновения неприятных реакций со стороны пищеварительной системы.
- Перед кормлением ребенка ягоды стоит промыть несколько раз в кипяченой воде.
- При отсутствии негативных симптомов на следующие сутки можно предложить малышу на несколько ягод больше.
- Достаточной дозой для малыша в возрасте 1,5 года является от 2 до 5 небольших ягодок в день.
В итоге
По мнению многочисленных педиатров, даже при появлении группы крошечных прыщей на коже малыша с оболочкой в виде корочки родители могут продолжить кормление клубникой. Естественно, если количество и площадь высыпаний стремительно растет, на теле возникают язвочки, употребление клубники ребенком стоит на время прекратить. При этом желательно обратиться за разъяснениями к специалисту.
Клубника - сочная, сладкая, манящая ягодка! Ее любят детки и взрослые. Многие не знают, с какого возраста ребенку можно давать клубнику. Как поступить правильно, чтобы и малыша порадовать, и вред его здоровью не нанести? Любую молодую маму очень тревожат эти вопросы. Безусловно, ответы не лежат на поверхности, ведь организм каждого крохи уникален. Впрочем, существуют общие правила, которых стоит придерживаться всем.
Плюсы и минусы клубники для малыша
Разумеется, клубника - очень полезная ягода, в ней содержится масса минералов и витаминов, необходимых нашему организму. Однако для ребенка этот продукт имеет как плюсы, так и минусы. Сначала давайте познакомимся с положительными сторонами:
Что касается минусов клубники, то и их, увы, не так уж и мало:
Когда можно давать клубнику?
Большинство педиатров сходятся во мнении, что торопиться с клубникой в детском рационе вовсе не стоит. Клубника детям до года крайне нежелательна. Соответственно, давать ее не стоит в 6 и даже в 8 месяцев.
Если вы слишком поторопитесь, то у вашего малыша может возникнуть сильнейшая аллергия, выражающаяся сильной зудящей сыпью по всему тельцу крохи. Кроме того, эта ягода в раннем возрасте может спровоцировать понос у малыша.
Если вы все-таки уверены в крепком здоровье своего ребенка, можете очень аккуратно начинать вводить в его рацион клубничку. Однако делать это нужно все равно не раньше восьмого месяца жизни и только в том случае, если ребенок уже привык к другим видам прикорма. Если малыш до этого ел только грудное материнское молоко, его реакция на красные ягодки однозначно будет негативной. Существует очень много полезных свежих овощей и фруктов, которыми можно кормить маленького ребенка, так что отдайте предпочтение им.
Кстати, даже большим деткам (от одного года и до семи лет) следует давать клубничку в ограниченных количествах. В этом возрасте малышам не стоит съедать более 100 грамм ягод в день.
Как правильно вводить клубнику в детский рацион?
Итак, настал тот день, когда вы все-таки решили вводить в рацион вашего крохи сочную и ароматную клубничку. Делать это нужно аккуратно и по всем правилам, чтобы избежать неприятных последствий. Существует два способа введения клубники в рацион ребенка.
- Способ №1.
Предложите малышу половинку или четвертинку (в зависимости от размера) одной спелой ягодки. Далее, в течение суток внимательно наблюдайте за состоянием и поведением ребенка. Его стул должен остаться без изменений, а на коже не должно быть высыпаний.
Если все хорошо, то на следующий день вы уже можете угостить кроху целой ягодкой и снова понаблюдать за его реакцией. Количество ягод нужно увеличивать постепенно и можно довести максимум до 7–8 штук в день. Самый простой способ выяснить оптимальную порцию клубники для ребенка - это сложить ягодки в его ладошку. Малышу можно съесть ровно столько ягод, сколько поместиться в его маленькой ручке.
- Способ №2.
Он подразумевает приготовление клубничной воды для ребенка. Несколько ягодок нужно залить крутым кипятком и оставить их на пару часов. После этого напиток нужно процедить через сито и предложить немного малышу. Если реакция ребенка будет положительной (нормальный стул, отсутствие сыпи), то на следующий день в напитке можно оставить одну ягодку, тщательно ее измельчив.
Когда ребенок будет уже уверено есть клубничку, вы можете баловать его всевозможными лакомствами на основе этой ягоды, например, готовить из нее смузи, салаты, желе и компоты. Прекрасным решением будет добавление клубники в молочные продукты.
Как выбрать клубнику для ребенка?
- Перед покупкой внимательно осмотрите ягоды. Они должны быть сухими, без вмятин и повреждений, ярко-красными. Будьте предельно бдительны, иногда недобросовестные продавцы подкрашивают недозревшую клубнику, что очень вредно для детей.
- Чтобы наверняка определить качество ягод, понюхайте их. Спелая клубника имеет сильный, характерный и очень приятный аромат, который вы ни с чем не спутаете.
- Хвостик - еще один показатель свежести. Если хвостики на ягодах завядшие, значит, и сами ягоды уже несвежие, брать их не нужно.
Кушайте ягоды сразу после покупки. Клубника - это не тот продукт, который будет долго лежать в холодильнике. Детям вообще не рекомендуется давать клубнику, которая хранилась более двух суток.
Клубника для беременных и кормящих грудью женщин
Теперь вы знаете, можно ли давать детям клубнику. Однако нерешенным остается еще один вопрос. Можно ли есть эту ягоду беременным женщинам, а также тем, которые кормят грудью?
С ожидающими ребенка все достаточно просто. Если не было аллергии на клубнику до беременности, то можно смело употреблять эти ягодки и во время своего интересного положения. Разумеется, лучше отдавать предпочтение ягодам, выращенным в собственном саду (чтобы быть уверенными в их натуральности) и не злоупотреблять ими. Здоровая беременная женщина, употребляющая клубнику в умеренных количествах, получит только пользу, ведь фолиевая кислота (которой очень много в ягоде) так необходима в этот период жизни.
С какого возраста можно давать ребенку клубнику? Об этом задумываются почти все родители с наступлением лета. Еще бы! Ароматные, яркие и сочные ягоды так и манят к себе детей всех возрастов. И если с детьми старше трех лет все ясно - клубнику им можно и даже нужно давать, то как быть с малышами, для многих родителей совсем не ясно. Неужели, отдыхая с ребенком на даче, прятать от него сочные ягоды?
Начнем с того, что клубника, вне всякого сомнения, ягода очень полезная и для детей, и для взрослых. Но при всех своих вкусовых и питательных качествах она является сильным аллергеном, как и все продукты красного цвета. Поэтому ответ на вопрос: "С какого возраста можно давать ребенку клубнику?" - напрямую зависит от того, насколько он склонен с аллергии на пищевые продукты.
Клубника, включенная в рацион ребенка до года - супераллергенный продукт. Если все-таки вы хотите попробовать дать ребенку несколько ягод, сделайте это в первой половине дня, чтобы проследить за возможной реакцией организма малыша. Что должно вас насторожить и послужить сигналом к отмене клубники в рационе? Это в первую очередь сыпь, покраснения кожных покровов, понос и излишняя капризность. Может наблюдаться только один из признаков или все четыре сразу. Это не значит, что теперь на потребление вкусной ягоды наложено пожизненное табу - через несколько месяцев можно вновь повторить эксперимент. Возможно, аллергической реакции уже не будет.
С какого возраста можно давать ребенку клубнику? Специалисты рекомендуют делать это не ранее чем в семь месяцев, а лучше подождать до того, как ребенку исполнится год. Клубника полезна высоким содержанием витамина С и органических кислот, очень важных при дисбактериозе, так как они нормализуют микрофлору кишечника. Кроме того, ягода богата фолиевой кислотой и цинком, а также другими витаминами и микроэлементами, необходимыми детям всех возрастов (магний, фосфор, А, Е, В и др.) Клубника обладает кроветворным, мочегонным, потогонным и противовоспалительным действием.
Клубничный сок улучшает аппетит, а потому, если вашему ребенку больше года, и он очень плохо ест, дайте ему несколько ягод перед основным приемом пищи. Однако лучше все-таки проконсультироваться с педиатром и употреблять клубнику только в сезон - привезенная из-за границы ягода может содержать вещества, вредные для малыша, что чревато отравлениями. Клубника детям от одного года может подаваться и в виде компота или морса.
Клубника детям до года - в малых дозах, только после 7 месяцев, под тщательным надзором со стороны родителей, после консультации с педиатром и только проверенного качества и правильно обработанная!
Итак, с какого возраста можно давать ребенку клубнику, мы разобрались. Как же сделать это правильно?
1. Покупайте клубнику только в проверенных местах и только в сезон ее созревания и сбора.
2. Тщательно промойте ягоды перед тем, как дать ребенку - на их поверхности могут содержаться патогенные организмы.
3. Сначала дайте только половинку ягоды и наблюдайте за реакцией.
4. Если нет поноса и сыпи, на следующий день дайте 1-2 ягоды.
5. 2-3 годы в день - максимальная доза для ребенка возраста до полутора лет.
Представить себе лето без свежих овощей, фруктов и ягод просто невозможно, в это время года родители пользуются ситуацией и дают ребенку разнообразные свежие продукты, дабы обогатить его организм полезными веществами. Но все ли так просто и несут ли такие действия исключительно пользу?
Особенно актуален этот вопрос по отношению к клубнике, которая так любима детками и взрослыми, ведь ее употребление может вызвать аллергическую реакцию. В Европу эта ягода впервые попала еще в 16-ом веке благодаря французскому офицеру, который вез клубнику королевскому повару из Чили. Его описание этого плода полностью соответствует действительности - неповторимый вкус, приносящий удовольствие разуму, и волнующий душу аромат. Несомненно, ягода содержит массу полезных веществ, которые так нужны ребенку, но самая главная проблема, которую необходимо решить каждому родителю, – с какого же возраста можно давать малышу ягоды ароматной клубники?
Польза и опасности клубники
Каждый человек знает, как выглядит клубника – это сравнительно небольшие по размеру ягоды красного цвета с розовой мякотью и сладко-кисловатым вкусом. Растение относится к числу многолетних и может произрастать практически повсеместно. Зимой ее везут из Чили или Израиля, а вот в сезон (май-июнь) можно приобрести ягоды с местных полей. Наибольшую пользу небольшие ягодки таят в себе именно в сезон, который длится обычно не более четырех недель, в остальное же время в высокой ценности продукта уже можно усомниться.
Клубника оказывает на организм человека воздействие в нескольких направлениях:
- благоприятное влияние на пищеварительную систему;
- улучшает аппетит;
- нормализует состав крови;
- укрепляет стенки сосудов;
- улучшает иммунную защиту организма;
- потогонное и мочегонное воздействие;
- хорошо утоляет чувство жажды;
- обладает противомикробным действием (ягоды в свежем виде и варенье из них используют в качестве народного средства при лечении простудных заболеваний);
- противовоспалительный эффект.
Фотогалерея: системы, на которые благоприятно влияет употребление клубники
Такой широкий спектр полезного действия становится возможным благодаря содержанию в ягодах массы незаменимых для организма веществ, а именно витаминов С, А, В, кальция, магния, селена, железа, фолиевой кислоты, фосфора и т.д.
Несмотря на столь внушительный список полезных свойств, клубника считается сильным аллергеном, так что давать ее детям советуют очень осторожно.
Особенно внимательно к расширению рациона ребенка должны отнестись родители, которые сами являются аллергиками.
Учитывая высокую вероятность попадания на ягоды земли и экскрементов животных, ворсинки клубники могут нести на себе огромное количество опасных микроорганизмов, что обуславливает необходимость особой тщательной обработки перед употреблением в пищу.
С какого возраста можно давать ребенку клубнику
Клубнику нужно вводить в рацион постепенно
Давать клубнику ребенку рекомендуется исключительно по достижению двухлетнего возраста. Помимо этого, ограничения есть и в питании самой матери во время грудного вскармливания – первые два месяца кушать данную ягоду не стоит. В дальнейшем можно понемногу вводить ее в свой рацион, но в ограниченных количествах и постепенно. После первого употребления продукта специалисты рекомендуют выждать несколько дней, и если никакой негативной реакции не последует, то можно дальше по чуть-чуть употреблять ягоду.
Когда малыш достиг нужного возраста, то сразу выдавать ему лукошко ягод также не стоит, этот продукт необходимо вводить постепенно. Так, для начала стоит дать всего половинку одной ягоды. В течение суток требуется внимательное наблюдение – если отсутствуют сыпи и нарушения стула, то можно дать уже целую ягодку. Постепенно при постоянном наблюдении можно увеличить ежедневную порцию до 7-8 ягод.
Есть и другой подход к введению продукта в рацион, он считается более деликатным – начинать нужно не с ягоды, а с клубничной воды. Приготовить ее очень просто – клубнику нужно залить кипятком, оставить настояться на несколько часов и после этого даты малышу выпить. Далее рецепт видоизменяют, добавляя в воду немного раздавленной мякоти. Это способ можно применять и для введения продукта в рацион кормящей матери.
Еще один очень важный аспект – не нужно закармливать ребенка свежими ягодами. Преследуя цель привнести в организм малыша как можно больше витаминов, можно сделать только хуже – большое количество таких продуктов в кишечнике становится причиной процессов брожения, что провоцирует вздутие живота, боли, нарушение стула.
Помимо этого, передозировка каждым из витаминов имеет свои последствия для здоровья. Так, если в организм поступает слишком много витамина С, то это негативно скажется на работе почек и мочевыводящей системы в целом.
Как правильно выбрать клубнику для ребенка
Помимо соблюдения возрастных ограничений, прежде чем дать ребенку ягоды, нужно удостовериться в их качестве. Клубника считается свежей первые двое суток после сбора с учетом того, что она не подвергалась хранению в холодильнике. Действительно качественная ягода должна соответствующе пахнуть – аромат насыщенный, сладкий, без каких-либо сторонних примесей . Запахи гнили и брожения – признак просроченного продукта.
Свежая клубника была собрана не ранее двух дней назад
Что касается внешнего вида, то зернышки на каждой ягоде должны немного выступать, цвет должен быть ярким, красным, а кожица – блестеть. Если хвостик ягод уже засох или привял, то такую клубнику покупать не стоит – она не свежая. При этом чрезмерная упругость и плотность ягод также плохой знак, это значит, что они были сорваны еще зелеными, а дозревали под воздействием специальных препаратов.
Несмотря на дождливое начало лета, первые ягоды клубники уже созрели, и у мам, которые ввели первый прикорм детям, возникает вопрос: когда можно давать клубнику ребенку?
В нашей статье мы расскажем о , о том, с какого возраста можно давать клубнику ребенку, а также поделимся рецептами простых детских блюд из клубники. Напомним также, что за сроками введения прикорма и того или иного продукта удобно следить с помощью нашей .
Витамины, микро- и макроэлементы в клубнике
В 100 граммах клубники содержится 41 Ккал
|
Витамины |
Макроэлементы |
Микроэлементы |
|
Витамин PP - 0,3 мг Бета-каротин - 0,03 мг Витамин A (РЭ) - 5 мкг Витамин B1 (тиамин) - 0,03 мг Витамин B2 (рибофлавин) - 0,05 мг Витамин B5 (пантотеновая) - 0,3 мг Витамин B6 (пиридоксин) - 0,06 мг Витамин B9 (фолиевая) - 20 мкг Витамин C - 60 мг Витамин E (ТЭ) - 0,5 мг Витамин H (биотин) - 4 мкг Витамин PP (ниациновый эквивалент) - 0,4 мг |
Кальций - 40 мг Магний - 18 мг Натрий - 18 мг Калий - 161 мг Хлор - 16 мг Сера - 12 мг |
Железо - 1,2 мг Цинк - 0,097 мг Йод - 1 мкг Медь - 125 мкг Марганец - 0,2 мг Хром - 2 мкг Фтор - 18 мкг Молибден - 10 мкг Бор - 185 мкг Ванадий - 9 мкг Кобальт - 4 мкг Никель - 2 мкг |
Состав и питательные свойства клубники
В 100 г клубники содержатся:
- Белки- 0,8 г
- Жиры- 0,4 г
- Углеводы- 7,5 г
- Пищевые волокна- 2,2 г
- Органические кислоты- 1,3 г
- Вода- 87,4 г
- Моно- и дисахариды- 7,4 г
- Крахмал- 0,1 г
- Зола- 0,4 г
Польза клубники для детей
В составе плодов клубники много биологически активных веществ: сахар, органические кислоты, кальций, йод, фосфор, железо, калий, пектины. Также она содержит большое количество витамина С, фолиевой кислоты. Клубника укрепляет стенки сосудов, иммунную систему. Польза клубники для детей состоит так же в способности противостоять вирусным бактериям, снимать воспаления. Свежеотжатый сок можно использовать при лечении стоматитов у детей, а так же как антибактериальное и обезболивающее средства при боли в горле у детей.
Клубника детям: с какого возраста
С какого возраста детям можно клубнику
Как мы уже убедились, клубника очень полезная, особенно для растущего и развивающегося организма, поэтому родители спешат ввести ее в детский рацион. Но основной опасностью, которая может таиться в спелых плодах, является высокий риск аллергии. Поэтому ответ на вопрос: «С какого возраста можно давать ребенку клубнику?» — будет зависеть от того, насколько малыш склонен к аллергическим реакциям.
Когда можно давать клубнику ребенку? Педиатры рекомендуют вводить эти ягоды в детский рацион не ранее года, когда пищеварительная система малыша нормализуется, а иммунитет не будет реагировать на все продукты красного цвета так сильно.
При введении в рацион клубники , как и любого другого нового продукта, следует придерживаться следующих правил:
- начинать с небольшого количества;
- давать незнакомый продукт в первой половине дня;
- не совмещать с другими новыми продуктами;
- следить за возможной кожной реакцией и изменениями стула.
Можно ли клубнику детям до года и как это отразится на здоровье малыша, никто предугадать не может, даже семейный врач, поэтому вся ответственность лежит на совести родителей. Стоит ли польза от клубники такого риска? - решать вам.
Можно ли давать годовалому ребенку клубнику? Если ребенок не склонен к диатезам и другим проявлениям аллергии, при введении прикорма не было замечено негативных реакций, а сезон ягоды как раз в разгаре, стоит попробовать дать малышу одну ягодку в сочетании с молочным продуктом, который нейтрализует действие аллергена.
Педиатры советуют: перед тем, как предложить ребенку сам плод, сначала залить клубнику кипятком, дать настоятся и дать ребенку попробовать сок. Затем можно немного дать с водичкой и мякоти. Если аллергической реакции не будет, можно дать ребенку и свежую ягоду.
Даже если у ребенка нет аллергии на клубнику, не давайте более двух-трех ягод в день.
Читай также:
Противопоказания к употреблению
Несмотря на то, что в состав клубники входит много полезных веществ и витаминов, это сильный аллерген. Исходя из этого, не рекомендуется ее употреблять аллергикам, беременным, кормящим, детям до двух лет, также людям, страдающим частыми печеночными коликами, повышенной кислотностью желудочного сока, гастритом.