Люди бывают разные. И желания у всех разные. И представления о красоте фигуры тоже. Кто-то считает калории в стремлении похудеть, а кто-то набрать вес. И далеко не пару кило.
Борцы сумо, например, должны иметь вес не меньше 100, а лучше - более 120 кг. После тренировок они обязательно плотно кушают, ни в чем себе не отказывая, а потом спят часа три.
Но оказывается не только спортсмены мечтают измерять свой вес в центнерах. Признаться, меня эти несколько человек повергли в некоторый ужас и мысли о том, что своим желанием набрать вес они лишь прикрывают свои слабости - если внимательнее посмотреть на их жизнь.
Пол Мэйсон
, почтальон в Великобритании, мечтал стать самым толстым мужчиной в мире. Мечта его сбылась - он достиг веса в 450 кг. Из-за этой мечты его сестра попала в клинику неврозов, а мать умерла от инфаркта - не выдержала того, что ей пришлось заложить дом, чтобы прокормить сыночка. Еду ему оплачивает семья, а вот проживание и обслуживание - за государственный счет. Обходится это Великобритании в 100 тысяч фунтов в год - специально оборудованный дом, специальная мебель, 7 человек обслуги. 8 лет он не выходит их дому. Не считая того случая, пару лет назад, когда он приболел и понадобилась операция. Врачи приложили героические усилия, чтобы доставить эти полтонны в больницу, где ему заодно сделали операцию по уменьшению желудка. Пол с тех начал худеть, из-за чего очень расстраивается (ему выделили психолога, чтоб тот толстячка успокаивал), ведь его полностью устраивал лежачий образ жизни и такое внимание.
Донна Симпсон
, США, так же мечтала поразить мир своими масштабами. Максимальный вес её был 292 кг, стремилась же он а к 450, как минимум. Активно себя пиарила, даже создала сайт, где мужчины за определенную сумму могли наблюдать, как она поедает фастфуд. В Книгу рекордов Гинесса она попала как самая толстая женщина-мать в мире, так как имеет двоих детей. Взгляните и скажите честно: вы бы хотели такую мать?
Кэрол Йегер,
прожившая всего 34 года и весившая более 500 кг (по некоторым данным, вес её доходил до 720 кг), уверяла, что толстеть начала из-за психологических травм.
Джессика Леонард
из США в 7 лет весила более 200 кг. Ей мать рассказывает, что Джессика всегда постоянно хотела есть. И почему-то родители вместо того, чтобы задуматься о здоровье ребенка (как физическом, так и психологическим), кормили её по первому требованию, то есть в десятки раз больше, чем требуется человеку.
В таком чесе девочка практически не могла двигаться, только сидела, ползала и перекатывалась. Заботливая мамочка ей в этом помогала. Когда о ребенке стало известно миру, общественность пришла в негодование, родителей заставили отдать Джессику в клинику, где та сбросила 140 кг. Помимо диеты, ей пришлось перенести массу операций - и удаление кожи, и восстановление суставов, которые деформировались под таким весом. Спасибо врачам, к 10 годам ей таки превратили во вполне нормального ребенка.
Пьедестал Джессики занял мальчик из Китая, Лу Хао
. В 4 года он весил более 70 кг, и воспитатели отказывались брать его в детсад, так как считали угрозой для других детей. Про несчастного говорят, что это - "синдром императора". Для борьбы с перенаселением в Китае запрещено иметь более одного ребенка в семье, и вот этих единственных неимоверно балуют. Мать с грустью говорит, что уже не может поднять сына, но вынуждена кормить, сколько он хочет, иначе он не прекращает истерик. Кроме того, ребенок отказывается ходить, да и вообще страется не двигаться.
Рене Вильямс
достигла 440 кг из-за, как она уверяет, нарушения метаболизма. Она просила врачам помочь ей, сделав (ВНИМАНИЕ!) операцию по уменьшению желудка. Логично, правда? Впрочем, это часто случается, когда вместо того, чтобы усилием воли перестать жрать, люди жалуются на нарушения обмена веществ, которые вообще-то чаще возникают как последствие обжорства). Ходить при таком весе Рене не могла, вся её жизнь состояла из лежания на кровати и еды.
Мануэль Урибе
, 597 кг. Не покидал квартиру более пяти лет, вес набрал, по собственному признанию, в связи с малоподвижным образом жизни. Но таки сумел сесть на диету и сбросил 250 кг.
Сьюзан Эман
, США, пока весит чуть менее 300 кг. По её словам, она устала бороться с лишним весом, и вместо этого решила стать самой толстой женщиной, затмив все рекорды. Её не беспокоит, что у нет работы, что воспитанием двоих её детей занимается сестра, и что большую часть её жизни занимает еда. Цель оправдывает средства, да?
Вот её дневной рацион, например:
Завтрак: омлет 0,5 кг, бекон 0,5 кг, порция жареной картошки, 6 кусочков белого хлеба, молочный коктейль, упаковка крекеров, 2 литра газировки, чипсы, 3 сэндвича с сыром и ветчиной.
Обед: чили буритос, салат с беконом, сыром и цыпленком.
Ужин: 12 тако, 2 литра газировки, 8 шариков мороженого, домашний пирог.
Ну и хватит, пожалуй. Более-менее ясно. Что бы не говорили люди об обмене веществ, болезнях и прочем - это лишь отговрки, оправдание своей слабости, я считаю. Да, у кого-то организм такой, что можно есть все, что угодно, и не прибавить ни грамма, а чье-то тело стремится отложить жир. И конечно, куда проще поддаться и своему телу, и своей слабости, сказать "ну а что я сделаю, это наследственность/метаболизм/болезнь", чем пройти обследование (если уж совсем все плохо), кушать овощи, ограничивать себя даже в воде, и заниматься спортом. Зачем совершать изнурительные пробежки или прогулки, если можно посидеть на диване перед телевизором, а потом еще и поплакаться, какой я бедный-нестчастный. Да, вот такой вот я циничный. Но я встречал откровенно толстых людей, и видел, как они живут. Они никогда не откажут себе в лишней конфетке, зато для занятий спортом находят массу отговорок. В общем, мне не жаль этих людей. Мне жаль этот мир.
Ну и для размышлений.
У этой поговорки корни уходят в далекие времена, когда в Киевской Руси люди со статусом подкладывали под одежду подушки, чтобы казаться больше и быть видными издалека.
Большой вес был признаком изобилия, богатства и высокого положения в обществе. Во времена Рембрандта полные женщины считались самыми красивыми.
Французский король Людовик XV на завтрак съедал тарелку с гренками, тарелку супа из голубей, тарелку баранины в чесноке, десять вкрутую сваренных яиц, кусок жирной ветчины с укропом.
О нем писали: «Королю 40 лет, но лицо его оливкового цвета, почти сизое, дыхание гнусное. Он тучен и задыхается».
Многие фараоны, короли, императоры умирали от обильной, калорийной пищи раньше времени, поскольку искусные повара тысячелетиями готовили только по вкусу, не зная химического состава пищевых продуктов, их полезных, целебных свойств и основ рационального питания.
Современные люди основываются на тысячелетних привычках человечества, порой уходящими в животный мир. Такой опыт встроен в наши гены, как информация о выживании.
В природе, когда животное встречает опасность, есть два типа реагирования. Первый по мужскому типу – сражаться, для этого нужна большая масса тела и многие животные надуваются, это видно на примере котов, которые поднимают шерсть. Рыбы вздуваются, птицы поднимают крылья, чтобы казаться больше. Второй тип реагирования, по-женски – бежать. Для этого нужна маленькая масса тела. Говорят: «Грациозная, как лань» или «Прятаться, как маленькая мышка». В основе этого явления и лежит одна из причин набора веса: случаи повышенного стресса и агрессивные факторы внешней среды .
Второй причиной является брошенность, покинутость или оставленность . Когда мать-медведица гуляет с медвежатами по лесу и один из медвежат потерялся, он становится на задние лапы, чтобы мама его увидела. Если у ребенка в детстве были случаи, когда его оставили, он потерялся или на него не обращали внимания, он может последовать этому природному инстинкту стать большим, чтобы его заметили.
В случаях нехватки любви, заботы, внимания, признания, уважения происходит замещение желаемого, самым простым удовольствием – едой. Грудное молоко по вкусу схоже с мороженым, оно сладкое и белое. Шоколад, торты и пирожные также могут послужить свою «добрую» службу в получении желаемого удовольствия. Материнская забота и тепло успокаивало ребенка, а теперь вместо мамы – холодильник, где всегда можно получить удовлетворение.
Попытка заполнить эмоциональную пустоту или уйти от неприятных эмоций.
Бывает, когда человеку грустно, скучно или у него случилось сильное эмоциональное потрясение, еда как будто помогает заполнить ощущение эмоциональной пустоты или облегчить эмоциональную тяжесть.
Жировые клетки – депо энергии – это внутренние запасы от голода, холода и внешней опасности. Когда человек боится потерять отношения, деньги, статус, материальные блага, то его тело будет компенсировать это, накапливая массу. Так наше тело воспринимает эти возможные или реальные потери как угрозу для выживания и запасается энергией впрок, на те случаи, когда еды не будет.
Возможность защититься.
У женщин часто лишний вес – это единственная возможность закрыться от несчастливых отношений или от боли воспоминаний о насилии, которую они несут в памяти. У мужчин это может быть защита от стрессовых ситуаций, воспринимаемых как жизненно важные.
Желание быть значимым и большим, иметь вес в обществе .
От этого напрямую зависит положение человека в его социальной группе, а тело воспринимает это желание буквально и хочет занять свое место, получить свою значимость. Чем больше меня, тем больше места я занимаю своим телом, тем я значимей.
Это лишь некоторые эмоциональные программы, которые могут влиять на состояние вашего веса.
Причина не в том, что человек слишком много ест, а в том, почему он слишком много ест, в чем причина этого? Отслеживая свои эмоции во время принятия пищи, можно найти эту причину! Задавая себе вопрос: «Какую эмоцию я испытываю? Какую истинную потребность я хочу удовлетворить? Чего на самом деле не хватает?»
С помощью простых техник можно легко научиться отслеживать и управлять своими эмоциями, что сделает вас здоровым и красивым.
 |
Что это за психоз такой — изводить себя голодом, мучить диетами, есть то, что вызывает отвращение, и отказывать себе во всех гастрономических радостях? И, как правило, — или безрезультатно, или получая результат временный, зыбкий, а порой и противоположный…
У меня после очередной рекламы средства для похудения кусок в горло не лезет. Это нечестно — внушать женщине, что она, полненькая, безобразна! Это запрещенный прием — заставлять человека не любить себя, это психологическое насилие!
Чем плохи толстушки? Именно тем, что себя не любят. С человеком, который уверен, что непривлекателен, общаться заведомо неприятно, потому что у него плохой характер. Никого еще не украсил комплекс неполноценности.
Стройной быть приятнее, чем полной. Кто же спорит? Тяжело и вредно таскать с собой пару-тройку десятков лишних килограммов. Но если за каждый съеденный пирожок казнить себя днем раскаяния, то стоит подумать, что отнимает больше здоровья — лишние килограммы или дни плохого настроения?
Конечно, когда ведущие телешоу говорят, что 90 процентов мужчин любят полных женщин, а остальные 10 — очень полных, то верить этому необязательно. Если мужику каждый день показывать по телевизору худосочных девиц как эталон красоты, а толстух — как пример невоздержанности, то это возымеет свое действие. Зачем? Зачем причесывать всех под одну гребенку? Мы разные, мы имеем право быть разными, в чем можно убедиться на примере других стран, где есть место и худым, и толстым, и черным, и белым, и здоровым, и инвалидам.
Кстати, говорят, что мода на худых и толстых строго зависит от уровня жизни в стране. Вернее, от уровня сытости. Дескать, во времена Рубенса с его красивыми толстухами подавляющее большинство женщин просто не имело возможности есть досыта, поэтому полнота была символом благополучия, а значит, красоты. Да сколько угодно было в истории разных стран периодов, когда полная женщина считалась красивой или когда во внимание принималось только лицо, никак не фигура. Почему же мы-то так зациклены на весовых категориях?
Мужское внимание не так уж часто, как кажется, зависит от худобы или полноты (разве что в момент знакомства), здоровье тоже зависит весьма относительно. Единственное объективное обстоятельство, способное отравить существование, — собственная самооценка. Тут-то начинаются (и заканчиваются!) проблемы толстушек. Для одной лишний десяток — мелкое неудобство, для другой два килограмма — трагедия. Можно ли избавиться от лишнего веса? Можно. Но для этого надо… захотеть от него избавиться.
Так что же все же делать, если сантиметры вокруг талии отравляют существование?
На помощь приходит хорошо известный во Франции, позволяющий женщинам поддерживать себя в отличной форме, недавно появился в России препарат Аркофлюид® КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ, который дает возможность за 25 дней привести себя в порядок перед праздниками или после них, подготовиться к отпуску или избавиться от его последствий, и просто откорректировать вес, если любимые вещи стали тесноваты.
Три этапа системы физиологичны и соответствуют всем правилам здорового снижения веса.
Длится 5 дней. В это время нужно два раза в день употреблять биоконцентрат, содержащийся в герметично запаянных ампулах для питья. В его составе яблочный сок, экстракт корней одуванчика, сок черной бузины, сок корнеплодов черной редьки и сок лимона. Организм избавляется от токсинов и подготавливается к следующим этапам.
2 этап — СТАРТОВОЕ ПОХУДЕНИЕ
В течение 10 дней принимать по 1 ампуле утром. В его состав входят концентрированные соки ананаса и плодов яблони, экстракты парагвайского чая, семян фенхеля и плодов культурного винограда, помогающие постепенно корректировать вес.
Закрепляются полученные результаты. Он так же рассчитан на 10 дней. В нем содержатся концентрированные соки плодов яблони и сок чернослива, экстракты листьев зеленого чая, зерен зеленого кофе, семян гуараны и соцветий таволги вязолистной.
Аркофлюид® КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ, оригинальный состав которой разработан с учетом особенностей каждого этапа, способствует:
- проведению детоксикации организма за счет выведения токсинов и лишней жидкости;
- контролю режима питания;
- улучшению самочувствия;
- cтимуляции обмена веществ;
- уменьшению жировых отложений
И в итоге помогает приобрести более подтянутый силуэт!
Компоненты Аркофлюид® отлично усваиваются и оказывают мягкое и сбалансированное действие на организм. При этом в составе средств нет слабительных, что позволяет вести обычный образ жизни. Ну и конечно они не содержат красителей, консервантов, сахара, подсластителей и спирта, ведь ни одна француженка ради стройности не станет рисковать здоровьем.
Боже, за что?! – страдальчески простонал Тед, недовольно подхватывая вилкой с тарелки еще один кусочек брюссельской капусты. - Капуста полезна, в ней содержится много витамина С и почти нет калорий! – встал на защиту овоща Вениамин, сам, впрочем, не изъявляя желания становиться в очередь за полезным продуктом. - Когда уже нам вернут нормальное меню? – все не унимался пилот. – На завтрак ломтик грейпфрута, на обед – капуста, а про ужин я даже вспоминать не хочу. Его просто нет! Когда уже лишние килограммы сбегут с боков и… кхм… другого места… Полины и мы сможем нормально питаться?! По мне, ей и так идет… *** Двумя неделями ранее. Из каюты биолога донесся надрывный плач. Затем что-то с дребезгом упало на пол. - Пятьдесят восемь! Боже мой! Даже слоны не весят столько! - Если ты о тоннах, тогда да, не весят, - осторожно уведомил подругу киборг, заглянув в ее каюту. – А если о килограммах, то это вес новорожденного слоненка… - Я тут не намерена шутки шутить! Все! Я худею! - Худей, пожалуйста, кто тебе запрещает? – с наглым видом влез Теодор. – Сказать, что сегодня на одну порцию десерта меньше? - А что на десерт? - Не скажу, ты же ведь все равно его не будешь! – хихикнул Тед, многозначительно покосившись на полку с коробкой шоколадок. Поймав направление его взгляда, Полина решительно схватила коробку с полки и сунула в руки немного опешившего от такой щедрости киборга. - Вот! Все! И десерт мне не надо! И вообще я есть не буду! Теодор осторожно прикрыл дверь каюты и с непонимающим видом оглянулся на Дэна, по прежнему стоящего с коробкой в руках. - И что на нее вообще нашло? – недоуменно спросил пилот. – И вообще, не такая уж она и толстая… А когда мы втроем на диване не смогли уместиться, так это Дэн был виноват. - А почему я-то? – возмутился киборг. - М-м-м… Ну… Ты же взял с собой пачку чипсов, вот она место и занимала! - Я ее на коленях держал. - И что? Все равно занимала! *** В течение нескольких дней после этого разговора Полина ходила раздраженная и ела очень мало. С жадностью глядя, как Дэн уминает сгущенку и чипсы, а Тед лакомится мясом или пьет пиво (жутко калорийное!), она становилась все мрачнее и мрачнее. - Да не грусти, подруга, - беспечно говорил Тед, забрасывая в рот печеньку, - хорошего человека должно быть много! И вообще, я вон вешу на двадцать пять килограммов больше тебя и меня это устраивает! - У тебя половина из этого мышцы, и ты выше меня на две головы! - И что? – самодовольно спросил Тед. - То, что этот разговор – просто впустую потраченное время! Дверь каюты хлопнула. Пилот остался доедать печеньки с абсолютно невинным видом. Другая же ситуация была с Дэном. Он вообще не понимал: а) почему Полину так волнует, какова ее масса тела; б) почему Теда совершенно не волнует, что Полину волнует, какова ее масса тела. - Она же девушка! – объяснял другу Тед, - ну… она хочет быть красивой и думает, что для этого ей нужно похудеть. - А почему она злится на меня? - Да она на всех злится, голодная просто! Кстати, та коробка, что она тебе дала… Ты уже весь шоколад съел? - Нет. Я собираюсь его ей вернуть, когда она похудеет. - Значит, никогда. Дай ее мне, а? - А можно? - Сама виновата, что отдала, - хохотнул Теодор, забирая коробку. – Если что, шоколадки можно купить почти везде! *** Кстати, в тренажерный зал зайти было теперь практически невозможно. На одном из спортивных снарядов обязательно обнаруживалась пыхтящая Полина. Дэн был озадачен. Полина, раньше такой добрый друг, превратилась в мегеру, помешанную на похудении. Она даже заставляла его прокладывать маршрут так, чтобы они приземлялись только на станциях, где есть фитнес-клуб! Все это так сказалось на экипаже корабля, что после недели мучений капитан решил поговорить с Полиной. - Полина, понимаешь… Для твоего организма такое вредно. Ты молодая, тебе нужно хорошо питаться! Веня считает, что ты только подрываешь свое здоровье. - Я его поправляю! Сбрасываю лишние килограммы! Они же ведь вредны для здоровья? Вредны! И Вениамин Игнатьевич тоже это подтвердит! Давайте его позовем! Через несколько минут врач уже был в каюте капитана. - Полина, я полностью одобряю твое начинание! – с энтузиазмом начал Вениамин. – Конечно, тебе не стоит пускать все на самотек. Я могу составить для тебя меню. Да и тебе, Стасик, не помешало бы сбросить пару лишних килограммов… - Что? – поперхнулся капитан. – Тогда и тебе! Вон какое пузо отъел! - У меня появилась отличная идея! – вмешалась Полина. – Давайте мы все будем худеть! А то мне одной что-то скучно… И Теда заставим! Он надо мной все время смеется! - Теодор ест очень много жирной пищи, думаю, ему не повредит, - усмехнулся капитан. *** В итоге, худеть на корабле стали все, кроме Дэна (он и так мог управлять своим обменом веществ) и Михалыча, который и так почти не ел, все время находясь в машинном отделении. Полина с жаром способствовала диете. Они сговорились с Машей («женщина с женщиной всегда общий язык найдет!» - говорил Теодор), и теперь, если в каюте шуршала упаковка от шоколадки, фантик от конфеты или чпокала крышка пивной банки, Маша включала сигнал старинной воздушной тревоги (как в двадцать первом веке) и на звук приносилась разъяренная Полина. Теда она заставала на месте преступления в общей сложности четырнадцать раз, и он, вздыхая, отправлялся есть салатик. Или капустку. Меню-то разнообразное было. После долгих уговоров, так и не склонив Дэна на свою сторону, Полина, скрепя сердце, разрешила Маше не контролировать его каюту. Отбирать сгущенку у Дэна было как-то неловко, тем более что киборгу требовалось куда больше энергии, чем человеку. Теперь каюта Дэна была чем-то вроде безопасной столовой. Тед приходил туда с пачкой чипсов, а если Полина случайно проходила мимо, поспешно совал чипсы Дэну, и придраться было не к чему. Вот только от пива все равно пришлось отказаться. Киборг его не любил. Не обращая внимание на Теодора, капитан и доктор соблюдали диету. Они ходили в тренажерный зал, ели полезную пищу и подбадривали Полину одним только своим рвением. Однако оно постепенно начало исчезать. *** На пятнадцатый день в спасительную каюту Дэна шагнул Вениамин с пакетом чипсов, гамбургеров и прочего фастфуда. На немое недоумение киборга он шепнул «Не сдавай меня ЕЙ!» и принялся за еду, угостив Дэна гамбургером. На восемнадцатый день в каюте киборга столкнулись Теодор и Вениамин. Отнесясь к проблеме философски, они поделили еду между собой и стали приходить к Дэну вместе. На двадцать пятый день в каюту Дэна, не выдержав, забежал капитан. Достав из-под рубашки пирожное, тайком купленное на последней станции, он обернулся и с удивлением уставился на дружную компанию, сидящую на диване и поглощающую чипсы. Дэн с умилением взирал на голодных друзей, меланхолично терзая печеньку. - Добро пожаловать, капитан! – крикнул Тед, задорно подбросив вверх чипсину и ловя ее ртом. *** С тех пор компания начала собираться на своем островке свободы регулярно. Полина, заметившая, что ее друзья не только не похудели, но и поправились, начала что-то подозревать. И установила за командой слежку. На тридцатый день она наконец выяснила, что происходит. Собираясь триумфально раскрыть преступление, она, дождавшись очередной обжираловки, распахнула дверь в каюту и… застыла на месте. В каюте вкусно пахло едой. Нормальной едой, которую бедная девушка не видела больше месяца. Друзей, застывших с набитыми ртами, она просто не замечала. Вниманием Полины целиком и полностью завладела ОНА. Шоколадка с орехами. Она лежала на стуле, такая вкусная, такая манящая… - А, к черту все! – крикнула биолог и впилась зубами в шоколадку. Дэн и Тед переглянулись, и пилот расстроено протянул рыжему банку сгущенки. - Говорил же я, что не пройдет двух месяцев! – довольно заметил Дэн.