Уважна людина не залишить поза увагою чуттєві переживання іншого. Чому? Тому що переживання, або хвилювання, - це поведінка, яка виходить за межі звичайного. Тому за всіх часів людям було цікаво розпізнати ознаки таких відчуттів та їх причини. Людство з давніх-давен винаходило різні способи того, як дізнатися, що людина хвилюється. Щоб краще розібратися у темі, треба розуміти, чому всіх нас час від часу наздоганяє хвиля неприємних почуттів.
Чому ми хвилюємось?
Причин для хвилювання може бути безліч. Це може бути період гострої закоханості, коли одна думка про предмет любові змушує прискорено битися серце. Людина гостро переживає очікування зустрічі з предметом кохання, а під час зустрічі з нею хвилювання, як то кажуть, може зашкалити.
Або людина може хвилюватися в очікуванні невідомості - наприклад, перед зустріччю з незнайомцем або перед подією, яка виходить за рамки буденності. Це почуття може бути приємним (наприклад, очікування моменту одруження або першої шлюбної ночі) або неприємним (наприклад, очікування польоту літаком, якщо ви в принципі боїтеся висоти).
Часто людина хвилюється, коли робить неправе чи каже неправду. Проте багато людей відчувають і тоді, коли свою правоту потрібно відстояти. Як зрозуміти де одне, де інше і взагалі, як ви визначите, що людина дуже хвилюється?
Що поєднує ці ознаки?
Якщо об'єднати всі ці випадки, можна зробити висновок, що хвилювання наздоганяє нас у ті моменти, коли ми не впевнені в собі. Тому для людських взаємин завжди було важливо зрозуміти причину цього почуття, будь воно своїм власним або проявом тривоги іншої людини.
У такому разі, якщо хтось поводиться не так, як ви визначите, що людина дуже переймається?
Це питання завжди турбувало людство
Одна з причин хвилювання людини – брехня. Тому з того часу, коли почали утворюватися перші людські спільноти, виявити брехню стало надзвичайно важливо. Чому? У Біблії батьком, тобто прабатьком брехні названо противника Бога - Сатана (слово "сатана" перекладається як "противник", а друге відоме прізвисько цієї духовної особистості - "диявол", "наклепник"). Тому для землі було важливо виявити тих, хто жив не за законами Бога, а за законами його супротивника та наклепника, бо такі люди обов'язково ставали злочинцями.
Саме тому першими державними діячами людського суспільства були президенти і навіть царі, а судді.
Один із способів визначити злочинця – виявити ознаки хвилювання. Наприклад, як визначите, що людина дуже хвилюється, візуально? У нього, як правило, пересихає в роті, і
У давнину, наприклад, у Стародавньому Китаї підозрюваному у брехні давали на момент зачитування звинувачення потримати в роті жменю сухого рису. Якщо до кінця читання рис залишався сухим, його оголошували винним. А в Африці підозрювані у злочині мали передавати один одному (поки суддя розповідав присутнім суть злочину) тендітне пташине яйце. Вважалося, що винний, будучи неспроможний упоратися зі своїми хвилюванням, неминуче розчавлював у долонях яєчну шкаралупу.
І тоді, і зараз хвилювання було непрямою ознакою скоєного злочину.
Як визначити хвилювання за зовнішніми ознаками?
Це питання завжди залишалося актуальним. Якщо ми хочемо розуміти себе і свого ближнього, ми хочемо розуміти причину схвильованості і своєї, і іншої людини. А для цього треба спочатку визначити момент, коли наш дух починає щось турбувати. Тоді ми розумітимемо, чому людина хвилюється. Для уважного співрозмовника все дуже прозоро.
- Перша очевидна ознака хвилювання - прискорене дихання і найчастіше почервоніння шкіри обличчя. У момент виникнення цього почуття людина відчуває гострий внутрішній дискомфорт, що й викликає прискореним диханням, організм намагається усунути нестачу кисню, викликану більш частим серцебиттям, а обличчя червоніє з тієї ж причини - через посилений приплив крові. До речі, часто у зв'язку з прискореним диханням роздуваються ніздрі.
- Людина часто моргає чи жмурить очі. Як варіант - так звані очі, що "бігають". Це з тим, що, втративши контроль над своїми емоціями, людина неспроможна зосередитися у чомусь конкретному - розмові, вчинку.
- Через (праві були древні китайці!), сохнуть і губи. Тому людина часто облизує чи покусує їх.
- Всім нам відомо, що людина може тремтіти від страху. Нервова тремтіння - явна ознака хвилювання.
- Часто над верхньою губою або на лобі з'являється піт. Підвищене потовиділення - це реакція одних гормонів на діяльність інших.
- Намагаючись приховати хвилювання, людина перебільшено зосереджена на якійсь незначній роботі рук - крутить кільце на пальці, смикає край одягу та ін. Або, навпаки, робить це абсолютно несвідомо.
Як визначити хвилювання за голосом?
Оскільки хвилювання - це внутрішній дискомфорт, пов'язані з тим, що людина тимчасово вибивається зі звичного життя, його видають ознаки, погано піддаються вольовому контролю. Як ви визначите, що людина хвилюється за його голосом? Відповідь проста: за будь-якими змінами в голосі. Це може бути тремтіння, зміна тембру, пов'язані з тією ж сухістю в роті. Це може бути зміна темпу промови. Наприклад, людина починає говорити повільніше, оскільки, намагаючись упоратися з хвилюванням, зосереджується на обдумуванні фраз. Але частіше він бовтає без упину і несе відверту нісенітницю. І якщо ви чуєте її, інші ознаки того, як зрозуміти, що людина хвилюється, вже не треба.
Часто, намагаючись упоратися з хвилюванням і контролювати свою промову, людина каже крізь зуби.
І все ж таки варто мати на увазі: все вищеперелічене не завжди означає хвилювання
По-перше, невпевнені і сором'язливі люди практично завжди відчувають симптоми хвилювання: у них червоніє обличчя, сохне в роті, потіють руки і тремтять голос. Але після того, як ви визначите, що людина дуже хвилюється, і скажете їй про це, ви будете дуже здивовані. Бо тільки тоді й побачите, що таке справжнє хвилювання. Невпевнені в собі люди губляться, коли їм говорять про зовнішні прояви їх почуттів.
По-друге, хвилювання як тимчасовий стан стоїть в одному ряду з тривогою, і зрозуміти, де закінчується одне і починається друге, часто не під силу навіть досвідченим психологам.
Автор Душа та Розумпоставив питання у розділі Інші взаємини
Як Ви визначите, що людина хвилюється?! і отримав найкращу відповідь
Відповідь від *~stranger~*( [email protected])[гуру]
Легко). Одні починають говорити швидше, ніж зазвичай. Інші, навпаки, сповільнюють промову, ніби продумуючи кожне слово перед тим, як його вимовити. Деякі починають посилено жестикулювати руками. Інші стуляють їх у замок і ховають за спину. До речі, ходити вулицею та машинально обривати листочки на деревах – це теж нервове, людина хвилюється, сама того часом не усвідомлюючи. Інтонації голосу теж хвилюють. У когось голос тремтить. А хтось, навпаки, зображує штучну непохитність. Можу визначити і не бачачи людину. І навіть не чуючи). І на відстані. Я взагалі відчуваю душевний стан людей.
Відповідь від Еветлана Світлана[гуру]
У всіх людей різні ознаки хвилювання, у когось змінюється голос, тремтять
руки, хтось скоріше тікає від розмови, а хтось так уміє тримати себе
в руках, що хвилювання не видає.
Відповідь від Комарчик[гуру]
Щось смикає чи крутить у руці.
Відповідь від Џ
[гуру]
бігають очі
вічно робить щось руками, мені наприклад серветку або папірець
не стоїть на одному місці
Відповідь від 3 відповіді[гуру]
Вітання! Ось добірка тем з відповідями на Ваше запитання: Як Ви визначите, що людина хвилюється?!
Зверніть увагу на вираз обличчя свого співрозмовника. Якщо людину щось дуже непокоїть і турбує, у неї починають бігати очі. Коли ви не можете зловити чийсь погляд і спостерігаєте надто часте моргання, це може бути ознакою хвилювання. Нездатність тримати зоровий контакт із вами необов'язково означає, що людина щось приховує, але вказує на хвилювання.
Якщо ваш співрозмовник дуже хвилюється, він може мимоволі облизувати губи. Це відбувається лише на рівні рефлексів. Крім того, людина у тривожному стані може покусувати губи або сильно стискати їх. Взагалі, будь-яка напруга м'язів обличчя видає хвилювання, як і почервоніння шкірного покриву. У деяких осіб червоніє також область шиї та декольте, коли вони нервують. Подивіться у вічі співрозмовнику. Можливо, через хвилювання його зіниці розширилися.
У людини, яка сильно хвилюється, можуть спостерігатися тремтіння всього тіла та тремор рук. Щоб приховати цей факт, ваш співрозмовник може зчепити кисті між собою, забрати руки за спину або під стіл. Особа, яка переживає деяке хвилювання, намагатиметься знайти своєму тілу якусь опору. Їй буде складно прямо стояти чи вільно сидіти, рухатися. Вона воліє спертися на стілець або стіл, взяти щось у руки, сісти, схрестивши руки та ноги.
Незграбні рухи можуть свідчити про хвилювання людини. Однак також вони говорять і про невпевненість особистості загалом, про її низьку самооцінку. Трапляються також люди, незграбні за природою. Тому тут треба знати, як поводиться людина у звичній обстановці, щоб не помилитися.
Мова
Через хвилювання дихання людини може збиватися, тому мова стає уривчастою. Якщо ваш співрозмовник часто переводить дух, коли говорить, значить, він сильно нервує, переживає через щось. Зверніть увагу, чи не плутаються його думки. Якщо він часто сам себе виправляє, довго шукає відповідне слово, значить, його охопило хвилювання. Через сильний стрес деякі люди навіть починають заїкатися.
Занадто швидкий темп промови вашого співрозмовника може свідчити, що він дуже хвилюється. Щоб зробити правильні висновки, потрібно знати, як звучить мова людини у звичних обставинах. Адже може виявитися, що він у принципі звик тараторити. Якщо особа починає нову пропозицію перед тим, як завершить попередню, це говорить про її хвилювання. Думки плутаються через стрес, людина намагається викласти все, нічого не проґавивши, і в результаті часто збивається.
Неймовірні факти
Чи можете ви уявити світ, у якому немає обману? Навряд чи комусь вистачить фантазії, щоб усвідомити, як багато чого ми втратимо або наскільки багато придбаємо, якщо перестанемо один одному брехати. Людина брешекожен день, тому навички щодо виведення співрозмовника на чисту воду стануть у нагоді кожному.
Більше того, кожен із нас колись помилявся у людях. У такі моменти ми думаємо про те, як можна було відразу не помітити, що людина ненадійна, і на неї не можна покластися. А буває й так, що ми просто не можемо порозумітися з кимось, бо не попрацювали поспостерігати за людиною з метою створення її портрета.
Але як же впізнати людину насправді? Колегу, потенційного партнера, друга? В інтернеті є дуже багато статей, на кшталт "задайте ці питання, щоб дізнатися людину по-справжньому".
Але як ви собі це уявляєте? Садите людину перед собою і починаєте вести допит? На це погодиться небагато людей.
© redbaronsbrother / Getty Images
Інша крайність - це думати, що людину можна впізнати лише за тривалий період часу. Однак, коуч Джон Алекс Кларк (John Alex Clark) впевнений, що ключовим у цьому питанні є не час, у спостережливість та вміння пов'язати отриману інформацію в один ланцюжок.
Існує кілька дуже простих і одночасно потужних прийомів, які допоможуть вам виявити закономірності в поведінці людини та дізнатися про її характер. Про них і поговоримо.
Як дізнатися людину
© Billion Photos
Щодня людина робить величезну кількість рутинних дій: купує їжу, їде у транспорті, розмовляє телефоном тощо. Дії людини можуть пролити світло на її особистість, а також допомогти передбачити, як вона поведеться в тій чи іншій ситуації.
Приклад А.Якщо людина щодня вибирає те саме блюдо в кафе, то ймовірно, він цурається змін, і йому не подобається стан невизначеності. Такі люди можуть бути вірними та відданими подружжям. Але з іншого боку, його буде вкрай складно переконати зробити ризиковані інвестиції або переїхати в іншу країну.
© LightFieldStudios / Getty Images
Приклад Б.Люди, яким подобається грати на біржі та займатися іншими ризикованими заходами, найімовірніше, ризикуватимуть і в інших сферах життя. Наприклад, така людина може звільнитися з роботи, не знайшовши іншої та не подумавши про фінансову безпеку на час безробіття.
Приклад Ст.Людина, яка завжди дивиться в обидві сторони, коли переходить дорогу, швидше за все завбачлива і обережна. Він досконало обмірковуватиме кожну дрібницю перш, ніж прийняти якесь рішення, і піде лише на добре прорахований ризик.
Тобто якщо ви аналізуватимете дії людини в одній сфері, ви зможете зрозуміти, як вона поводитиметься і в інших областях.
2. Звертайте увагу на те, як людина спілкується
© GeorgeRudy / Getty Images Pro
Як поводиться у спілкуванні ваш співрозмовник? Намагається з кожною людиною побудувати стосунки чи виділяє тих, хто їй близький за духом, а решту тримає на витягнутій руці? Розмовляє без чіткого плану, за втіленням, орієнтуючись на враження, чи все-таки постійно аналізує, намагається бути об'єктивним і не довіряє інтуїції?
Людина більше мислитель, що спирається на концепції, образи, схеми та ідеї, чи він скоріше практик, що живе у світ вимірних величин, завдань та фактів? Якщо ви будете спостерігати за повсякденними словами та поведінкою, то ви зможете простежити загальну лінію.
3. Поговоріть із людиною про стосунки із спільними знайомими, про контакти на роботі
© master1305 / Getty Images
Багато хто вважає, що пліткувати - це порожнє заняття, позбавлене будь-якого сенсу. Однак, головне в цьому питанні те, якими якостями співрозмовник наділяє інших людей, як він пояснює їхню поведінку. Найчастіше, коли ми говоримо про інших людей, ми несвідомо помічаємо те, що є у нас самих.
Ці розмови допоможуть зрозуміти, що ми цінуємо в оточуючих, на кого хочемо бути схожими, а також, що ми хочемо змінити в собі. Чим частіше ми говоримо про інших, що вони емоційно стабільні, щасливі, добросерді або ввічливі, тим вища ймовірність того, що ми самі володіємо цими характеристиками.
Якщо людина говорить про інше, що вона прикидається для того, щоб вирити комусь яму, то це може означати, що така людина розважлива і будує лише відносини, побудовані на вигоді.
4. Промацуйте існуючі межі
© DMEPphotography / Getty Images
Коли людина хоче побудувати стосунки, вона бачить хороше та ігнорує погане. Однак, рано чи пізно ілюзії все одно розсіються, і людина постане перед вами у всій красі. Людина, яка вміє правильно спілкуватися, насамперед шукатиме в співрозмовнику не хороше, а його межі.
Якщо опонент люб'язний, де люб'язність закінчується? Він хоче допомогти, а де це прагнення припиниться? Якщо він щирий, коли почне темніти? Він терпимий до помилок підлеглих до якогось моменту? Чесний зі своїми клієнтами? А якщо йдеться про суму з великою кількістю нулів?
Адекватний, тверезий, розумний, розумний? Де його межа, перейшовши яку він перетворюється на безумця?
5. Зверніть увагу на поведінку людини у критичній ситуації
© Terroa / Getty Images
Коли трапляються форс-мажори, людина показує себе у всій красі, вона просто не може грати чи лукавити. Він не встигає надіти маску, тому й поводитися починає так, як хочуть його інстинкти.
Як дізнатися людину насправді
6. Зверніть увагу на його ставлення до обслуговуючого персоналу
© Horsche / Getty Images
Люди, життя з якими було несправедливе, на їхню думку, мають звичку зриватися на обслуговуючому персоналі. Продавці, офіціанти, прибиральники дістається всім. Якщо ваш співрозмовник кличе офіціанта клацанням пальців або свистом, то це перша ознака, що людина, як мінімум, погано вихована з усіма витікаючими.
7. Спостерігайте за інтонацією та мовою тіла
© Artranq / Getty Images
В інтернеті дуже багато інформації про мову тіла. Брехни розпізнаються за деякими ознаками: вони роблять паузи в розмові, змінюють тему розмови, починають виправдовуватися, навіть якщо докору немає, при відповіді на питання відводять очі, часто торкаються свого обличчя.
Уважна людина не залишить поза увагою чуттєві переживання іншого. Чому? Тому що переживання, або хвилювання, - це поведінка, яка виходить за межі звичайного. Тому за всіх часів людям було цікаво розпізнати ознаки таких відчуттів та їх причини. Людство з давніх-давен винаходило різні способи того, як дізнатися, що людина хвилюється. Щоб краще розібратися у темі, треба розуміти, чому всіх нас час від часу наздоганяє хвиля неприємних почуттів.
Чому ми хвилюємось?
Причин для хвилювання може бути безліч. Це може бути період гострої закоханості, коли одна думка про предмет любові змушує прискорено битися серце. Людина гостро переживає очікування зустрічі з предметом кохання, а під час зустрічі з нею хвилювання, як то кажуть, може зашкалити.
Або людина може хвилюватися в очікуванні невідомості - наприклад, перед зустріччю з незнайомцем або перед подією, яка виходить за рамки буденності. Це почуття може бути приємним (наприклад, очікування моменту одруження або першої шлюбної ночі) або неприємним (наприклад, очікування польоту літаком, якщо ви в принципі боїтеся висоти).
Часто людина хвилюється, коли робить неправе чи каже неправду. Втім, багато людей відчувають тривогу і тоді, коли свою правоту потрібно відстояти. Як зрозуміти де одне, де інше і взагалі, як ви визначите, що людина дуже хвилюється?
Що поєднує ці ознаки?
Якщо об'єднати всі ці випадки, можна зробити висновок, що хвилювання наздоганяє нас у ті моменти, коли ми не впевнені в собі. Тому для людських взаємин завжди було важливо зрозуміти причину цього почуття, будь воно своїм власним або проявом тривоги іншої людини.
У такому разі, якщо хтось поводиться не так, як ви визначите, що людина дуже переймається?
Це питання завжди турбувало людство
Одна з причин хвилювання людини – брехня. Тому з того часу, коли почали утворюватися перші людські спільноти, виявити брехню стало надзвичайно важливо. Чому? У Біблії батьком, тобто прабатьком брехні названо противника Бога - Сатана (слово "сатана" перекладається як "противник", а друге відоме прізвисько цієї духовної особистості - "диявол", "наклепник"). Тому для перших людей на землі було важливо виявити тих, хто жив не за законами Бога, а за законами його супротивника та наклепника, бо такі люди обов'язково ставали злочинцями.
Саме тому першими державними діячами людського суспільства були президенти і навіть царі, а судді.
Один із способів визначити злочинця – виявити ознаки хвилювання. Наприклад, як ви визначите, що людина дуже переймається, візуально? У нього, як правило, пересихає в роті, червоніє обличчя і тремтять руки.
У давнину, наприклад, у Стародавньому Китаї підозрюваному у брехні давали на момент зачитування звинувачення потримати в роті жменю сухого рису. Якщо до кінця читання рис залишався сухим, його оголошували винним. А в Африці підозрювані у злочині мали передавати один одному (поки суддя розповідав присутнім суть злочину) тендітне пташине яйце. Вважалося, що винний, будучи неспроможний упоратися зі своїми хвилюванням, неминуче розчавлював у долонях яєчну шкаралупу.
І тоді, і зараз хвилювання було непрямою ознакою скоєного злочину.
Як визначити хвилювання за зовнішніми ознаками?
Це питання завжди залишалося актуальним. Якщо ми хочемо розуміти себе і свого ближнього, ми хочемо розуміти причину схвильованості і своєї, і іншої людини. А для цього треба спочатку визначити момент, коли наш дух починає щось турбувати. Тоді ми розумітимемо, чому людина хвилюється. Для уважного співрозмовника все дуже прозоро.
- Перша очевидна ознака хвилювання - прискорене дихання і найчастіше почервоніння шкіри обличчя. У момент виникнення цього почуття людина відчуває гострий внутрішній дискомфорт, що й викликає зовнішні прояви: прискореним диханням організм намагається усунути нестачу кисню, викликану більш частим серцебиттям, а обличчя червоніє з тієї ж причини через посилений приплив крові. До речі, часто у зв'язку з прискореним диханням роздуваються ніздрі.
- Людина часто моргає чи жмурить очі. Як варіант - так звані очі, що "бігають". Це з тим, що, втративши контроль над своїми емоціями, людина неспроможна зосередитися у чомусь конкретному - розмові, вчинку.
- Через сухість у роті (мають рацію древні китайці!), сохнуть і губи. Тому людина часто облизує чи покусує їх.
- Всім нам відомо, що людина може тремтіти від страху. Нервова тремтіння - явна ознака хвилювання.
- Часто над верхньою губою або на лобі з'являється піт. Підвищене потовиділення - це реакція одних гормонів на діяльність інших.
- Намагаючись приховати хвилювання, людина перебільшено зосереджена на якійсь незначній роботі рук - крутить кільце на пальці, смикає край одягу та ін. Або, навпаки, робить це абсолютно несвідомо.
Як визначити хвилювання за голосом?
Оскільки хвилювання - це внутрішній дискомфорт, пов'язані з тим, що людина тимчасово вибивається зі звичного життя, його видають ознаки, погано піддаються вольовому контролю. Як ви визначите, що людина хвилюється за його голосом? Відповідь проста: за будь-якими змінами в голосі. Це може бути тремтіння, зміна тембру, пов'язані з тією ж сухістю в роті. Це може бути зміна темпу промови. Наприклад, людина починає говорити повільніше, оскільки, намагаючись упоратися з хвилюванням, зосереджується на обдумуванні фраз. Але частіше він бовтає без упину і несе відверту нісенітницю. І якщо ви чуєте її, інші ознаки того, як зрозуміти, що людина хвилюється, вже не треба.
Часто, намагаючись упоратися з хвилюванням і контролювати свою промову, людина каже крізь зуби.
І все ж таки варто мати на увазі: все вищеперелічене не завжди означає хвилювання
По-перше, невпевнені і сором'язливі люди практично завжди відчувають симптоми хвилювання: у них червоніє обличчя, сохне в роті, потіють руки і тремтять голос. Але після того, як ви визначите, що людина дуже хвилюється, і скажете їй про це, ви будете дуже здивовані. Бо тільки тоді й побачите, що таке справжнє хвилювання. Невпевнені в собі люди губляться, коли їм говорять про зовнішні прояви їх почуттів.
По-друге, хвилювання як тимчасовий стан стоїть в одному ряду з тривогою, і зрозуміти, де закінчується одне і починається друге, часто не під силу навіть досвідченим психологам.