ஒரு பெண்ணை எப்படி பராமரிப்பது. இளம் மற்றும் முதிர்ந்த வயதில் சரியான தோல் பராமரிப்பு - வேறுபாடுகள் என்ன? வீட்டில் முக பராமரிப்புக்கான குறிப்புகள்

நமது தோல் உடலின் மிகவும் வெளிப்படும் பகுதியாகும், இது தொடர்ந்து வெளிப்படும் வெளிப்புற செல்வாக்கு. வானிலை, மானுடவியல் சுமை காரணி, பல்வேறு வகையானமாசுபாடு சருமத்திற்கு பிரச்சனைகளை உருவாக்கும். சரும பராமரிப்பு, என்பது வெவ்வேறு அர்த்தங்களைக் கொண்ட ஒரு சொல் வித்தியாசமான மனிதர்கள்எனவே, புரிந்து கொள்ள தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அது என்ன செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இது நிச்சயமாக சிறந்த முறையில் கவனித்துக்கொள்ள உதவும்.

தோல் அமைப்பு

தோல் மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது: மேல்தோல், தோல் மற்றும் ஹைப்போடெர்மிஸ். விரிவான விளக்கம்என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் முக்கியமான செயல்பாடுகள்தோலின் ஒவ்வொரு அடுக்கையும் அவை எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதையும் செய்கிறது.

மேல்தோல் அடுக்கு, பொறுப்பான ஐந்து அடுக்கு செல்களைக் கொண்டுள்ளது பல்வேறு செயல்பாடுகள்பொதுவாக தோல் செயல்பாடு. மேலும், மேல்தோல் அடுக்கில் மெலனின் உள்ளது, இது புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் சருமத்தை கருமையாக்குவதற்கும், சருமத்தை வண்ணமயமாக்குவதற்கும் பொறுப்பாகும்.

தோல் அடுக்கு, இணைப்பு திசுவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உண்மையில், தோலைக் குறிக்கிறது. வியர்வை மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள், நரம்பு முனைகள் மற்றும் ஏற்பிகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மயிர்க்கால்கள் ஆகியவை சருமத்தில் அமைந்துள்ளன. சருமத்தின் இந்த அடுக்கில்தான் தோல் வயதானவுடன் தொடர்புடைய பெரும்பாலான செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன.

ஹைப்போடெர்மிஸ் அடுக்கு, அல்லது சப்-டெர்மிஸ், அல்லது தோலடி கொழுப்பு, இதன் முக்கிய செயல்பாடு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை சேமித்து குவிப்பதாகும்.

வியர்வை சுரப்பிகள்உடலில் இருந்து நீரில் கரையக்கூடிய கழிவுகளை நீக்குவதற்கும் பகுதியளவு அகற்றுவதற்கும் பொறுப்பாகும். செபாசியஸ் சுரப்பிகள்சருமத்தின் மேற்பரப்பை உயவூட்டும் கொழுப்புகளை சுரக்கிறது, இது தடுக்கிறது அதிகப்படியான வறட்சிமற்றும் விரிசல். இந்த செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள தடைகள் மற்றும் நெரிசல் நமது பல தோல் பிரச்சனைகளுக்கு முக்கிய காரணங்களாக கருதப்படுகிறது.

தோல் பராமரிப்பு தேவை

சரும பராமரிப்பு, இது தோலைப் பராமரித்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடைமுறைகளின் தொகுப்பாகும். தோல் பராமரிப்பு உள்ளது வெவ்வேறு நிலைகள்ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும். இது எளிய சோப்புகள் மற்றும் கிரீம்களின் பயன்பாடு முதல் வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் போன்ற மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சைகள் வரை இருக்கலாம்.

தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்மக்கள்தொகையின் பல்வேறு குழுக்களுக்கு மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளது. எல்லோரும் அழகாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் கவர்ச்சியில் நம்பிக்கையுடன் இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

முக தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள்

மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள பராமரிப்புதோலுக்கு, அதிகபட்சம் கொடுக்கிறது நேர்மறையான முடிவு, சுத்தப்படுத்துதல், உரித்தல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.

படி 1: சுத்தம் செய்யவும்

சுத்திகரிப்பு செயல்முறை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது முக்கியமான அம்சம்சரும பராமரிப்பு. இது முதன்மையாக மேக்கப்பை அகற்றவும், தோல் துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

IN இந்த வழக்கில், உங்கள் தோல் நன்கு பதிலளிக்கும் மற்றும் ஒட்டிக்கொள்ளும் ஒரு நல்ல சுத்தப்படுத்தியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

முடியும் சுத்தப்படுத்தும் கிரீம் பயன்படுத்தவும், தண்ணீர் பயன்படுத்தாமல். எடுக்க முடியும் ஒருங்கிணைந்த விருப்பம்: மேக்கப் ரிமூவர் மூலம் மேக்கப்பை நீக்கிவிட்டு, தண்ணீருடன் சிறிது க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும். வெதுவெதுப்பான நீரை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தை ஒருபோதும் சூடான அல்லது மிகவும் சூடாக கழுவ வேண்டாம் குளிர்ந்த நீர், இது நுண்குழாய்களின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

காலை சுத்திகரிப்பு ஒரு ஒளி கழுவும் அடங்கும் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர். தோலில் இருந்து அதிக ஈரப்பதத்தை ஒரே இரவில் அகற்ற இது பொதுவாக போதுமானது.

படி 2: எக்ஸ்ஃபோலியேட்

ஸ்க்ரப் வேலை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது மேல் அடுக்குகள்இறந்த செல்கள், இது தோலுக்கு மந்தமான நிறத்தைக் கொடுக்கும். பெரும்பாலான அழகுசாதன நிபுணர்களின் கருத்து இதுதான் தோல் உரித்தல்வாரம் ஒருமுறை, உங்கள் சருமத்தை ஆண்டு முழுவதும் பளபளப்பாக வைத்திருக்கும்.

பெரும்பாலான மக்கள் அடிக்கடி உரித்தல் தவிர்க்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் தொடங்கினால்... உங்கள் சருமத்தை சரியாக உரிக்கவும், நீங்கள் மிக விரைவாக வித்தியாசத்தை கவனிப்பீர்கள். ரான் பெர்க்கின் கூற்றுப்படி, ஆண்களின் தோல் பெண்களை விட இளமையாக இருப்பதற்கு ஒரு காரணம், ஆண்கள் ரேஸரைப் பயன்படுத்தும் போது ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது தோல் உதிர்வதுதான்.

உங்கள் தோலை உரிக்க பல வழிகள் உள்ளன: நுண்தோல், இரசாயன உரித்தல்.

சிறிய தானியங்களுடன் மென்மையான ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தவும். மலிவான ஸ்க்ரப்களில் உள்ள பெரிய தானியங்கள் உங்கள் சருமத்தை கிழித்து, நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். சிறந்த மைக்ரோடெர்மபிரேஷன் கருவிகளில் ஒன்று லான்காம் தயாரித்துள்ளது.

இரசாயன உரித்தல் பல்வேறு இரசாயன முகவர்களைப் பயன்படுத்தி தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை வெளியேற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மேலோட்டமான உரித்தல் வருடத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சராசரியாக தோலுரித்தல் இரண்டு முதல் ஆறு முறை. ஆழமான உரித்தல் - வாழ்க்கையின் முழு காலத்திலும் மூன்று முறை வரை.

படி 3: ஈரப்பதமாக்குங்கள்

தோல் அழகுக்கான அடிப்படை விதி, அதன் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது. உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தாலும், அதற்கு நீரேற்றமும் தேவை. ஒரே விதிவிலக்கு முகப்பரு. எவ்வளவு நீரேற்றம் தேவை? எப்போது, ​​எவ்வளவு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவை என்பதை உங்கள் தோல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். இருப்பினும், கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தினால், அது அடைபட்ட துளைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை வளர்க்க வேண்டுமா? கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் கொழுப்பு திசுக்கள் இல்லை, எனவே மிகவும் மெல்லியதாகவும், சுருக்கங்களுக்கு ஆளாகக்கூடியதாகவும் இருக்கும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கான சிறப்பு கிரீம்கள் இந்த பகுதியை "தடிமனாக்குகின்றன". அதனால்தான் சில அழகு நிபுணர்கள் கண் கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

படி 4: சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

பல நிபுணர்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். O இதழ், முன்னணி தோல் மருத்துவர்கள் பங்கேற்ற நேர்காணலுடன் ஒரு கட்டுரையை வெளியிட்டது. அவை ஒவ்வொன்றும் சன்ஸ்கிரீன்கள் என்று சொன்னார்கள் முக்கியமான பகுதிசரும பராமரிப்பு.

சுருக்கங்கள், வயது புள்ளிகள் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு காரணம், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு ஆகும், எனவே சிறு வயதிலிருந்தே சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், குளிர்காலம் மற்றும் மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும் பரந்த எல்லைகுறைந்தபட்சம் 15 SPF உடன்.

ஆரோக்கியமான உணவு . ஆரோக்கியமான உணவு ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கனவு. ஒவ்வொரு இரவும் நீங்கள் எட்டு முதல் பத்து மணி நேரம் தூங்க வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் தூங்கும் போது தோல் தன்னைத்தானே சரிசெய்கிறது.

உடலை சுத்தப்படுத்தும் . நச்சுகளை நீக்குவது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

உணர்ச்சிகள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் தோலில் தடிப்புகள் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கும். எனவே, அடிக்கடி சிரிக்கவும்.

பயிற்சிகள். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் ஒப்பனை நடைமுறைகள் ஆகும், குறிப்பாக உங்கள் நுரையீரலை சுத்தமான மற்றும் நிரப்பும்போது புதிய காற்று. ஆக்ஸிஜன் இன்றியமையாதது முக்கியமான உறுப்புதோலுக்கு.

உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தின் படி, தோல் பராமரிப்பு விரிவான மற்றும் தவறாமல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஆர்க்கிட் நீண்ட காலமாக அன்பின் அடையாளமாக கருதப்படுகிறது. அதன் விதைகளிலிருந்து ஒரு காதல் போஷன் தயாரிக்கப்பட்டது, மேலும் குடியிருப்புகள் மற்றும் பசுமை இல்லங்கள் மலர்களால் அலங்கரிக்கப்பட்டன. அன்று இந்த நேரத்தில் 250 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட செயற்கையாக வளர்க்கப்பட்ட கலப்பினங்கள் உள்ளன, அவை நிறம் மற்றும் பூ வடிவத்தில் வேறுபடுகின்றன. வீட்டில் ஒரு ஆர்க்கிட்டை எவ்வாறு பராமரிப்பது, அதன் பூக்களில் மகிழ்ச்சி அடைவது மற்றும் நோய்வாய்ப்படாமல் இருப்பது பல தோட்டக்காரர்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது.

வாங்கிய பிறகு ஒரு பானை ஆர்க்கிட்டை எவ்வாறு பராமரிப்பது

ஒரு கடையில் ஒரு ஆர்க்கிட் வாங்கிய பிறகு, அது 1-2 வாரங்களுக்கு தனியாக விடப்படுகிறது. நடத்து தடுப்பு சிகிச்சைசிறப்பு தயாரிப்புகளுடன் கூடிய தாவரங்கள், தனிமைப்படுத்தலை கவனிக்கவும்.

பின்னர் ஆலை ஒரு சிறப்பு ஆர்க்கிட் பானையில் இடமாற்றம் செய்யப்படுகிறது. பானை வெளிப்படையான, பிளாஸ்டிக் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது, கீழே மற்றும் பக்க மேற்பரப்பில் துளைகள் கொண்ட வேர்கள் சுவாசிக்க முடியும். ஆலை வாங்கிய பழைய அடி மூலக்கூறு வேர்களில் இருந்து சுத்தம் செய்யப்பட்டு தூக்கி எறியப்படுகிறது. உள்ளே இருந்தால் பூக்கடைநடவு செய்யும் போது, ​​​​ஒரு கடற்பாசி ஆலைக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இல்லையெனில் வேர்கள் அழுக ஆரம்பிக்கும்.

ஒரு ஆலைக்கான தற்காலிக தனிமைப்படுத்தல்

புதிதாக வாங்கிய ஆர்க்கிட் மற்றவர்களிடமிருந்து ஒதுக்கி வைக்கப்படுகிறது உட்புற செல்லப்பிராணிகள். பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்க பூச்சிக்கொல்லி மற்றும் பூஞ்சைக் கொல்லியின் கலவையுடன் சிகிச்சையளிப்பது நல்லது.

பல நாட்களுக்கு, ஆர்க்கிட் அறையின் மைக்ரோக்ளைமேட் மற்றும் புதிய வாழ்க்கை நிலைமைகளுக்குப் பழகும் வரை, அது மீண்டும் நடப்படுவதில்லை, மேலும் நீர்ப்பாசனமும் தேவையில்லை. நீங்கள் இலையின் அடிப்பகுதியில் ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் மூலம் தெளிக்கலாம், தண்ணீரில் வளர்ச்சி தூண்டுதல்களைச் சேர்க்கலாம்.

வெப்பநிலை மற்றும் விளக்குகள்

ஆர்க்கிட் நன்கு ஒளிரும் சாளரத்தில் வைக்கப்படுகிறது, அங்கு நேரடி சூரிய ஒளி இல்லை. ஒளியின் பற்றாக்குறை தாவர நோய்க்கு வழிவகுக்கும், மேலும் நேரடியானது சூரிய ஒளிக்கற்றைஇலைகளில் தீக்காயங்கள் தோன்றுவதற்கு.

ஆர்க்கிட்கள் மிகவும் சூடான மற்றும் வறண்ட காற்றை விரும்புவதில்லை, அவை ரேடியேட்டர்களுக்கு அடுத்ததாக வைக்கப்படக்கூடாது.

ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க, தெளிக்கவும், இலைகளின் ரொசெட்டில் தண்ணீர் வராமல் பார்த்துக் கொள்ளவும். இது நடந்தால், உலர்ந்த துணியால் தண்ணீரை கவனமாக துடைக்கவும்.

நீர்ப்பாசனம், உரமிடுதல் மற்றும் உரமிடுதல்

பெரும்பாலான மல்லிகைகள் எபிஃபைட்டுகள் மற்றும் தேவையில்லை அடிக்கடி நீர்ப்பாசனம்மற்றும் மண்ணுடன் பிணைக்கப்படவில்லை, அவை ஒரு தொட்டியில் மட்டுமல்ல, ஒரு மரத் தொகுதியிலும் வளர்க்கப்படலாம். கற்றாழை போல, இந்த தாவரங்கள் வறட்சியை எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளும், அடர்த்தியான வேர்கள் மற்றும் இலைகளில் ஈரப்பதத்தை சேமித்து, படிப்படியாக அதைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஒரு பானையில் ஆர்க்கிட் வளர்ந்தால், அடி மூலக்கூறு மெதுவாக வறண்டு போகும், வேர்கள் அழுகாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

IN கோடை காலம்ஆர்க்கிட் குளிர்காலத்தை விட அதிக நீர்ப்பாசனம் தேவைப்படுகிறது. அடி மூலக்கூறு முற்றிலும் காய்ந்த பின்னரே ஆலைக்கு தண்ணீர் கொடுங்கள். அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் ஒரு கொள்கலனில் ஊறவைத்து, ஒரு பானை அல்லது ஒரு செடியுடன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு தொகுதியை மூழ்கடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதை தண்ணீர் செய்யலாம். புதிதாக வாங்கிய ஆர்க்கிட்டுக்கு நீர்ப்பாசனம் செய்யும் போது தனிமைப்படுத்தலைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். மற்ற பூக்களைப் போல அதே தண்ணீரில் ஊறவைக்க முடியாது.

உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் முக்கியமான மற்றும் அவசியமான தலைப்பு. முகம் எங்களுடையது வணிக அட்டை. நாம் எப்படி உடை அணிந்தாலும், எந்த சிகை அலங்காரம் அணிந்தாலும், முதலில் நம்மை கவர்வது அவருடைய முகம்தான். அது நன்கு அழகுபடுத்தப்படாவிட்டால், சாம்பல் மற்றும் சோர்வாகத் தோன்றினால், எந்த தந்திரங்களும் அதை மறைக்க முடியாது.

எந்த வயதிலும் மற்றும் தொடர்ந்து உங்கள் முக தோலை எப்போதும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதன் பொருள் ஒவ்வொரு நாளும், சாக்குகள் அல்லது சலுகைகள் இல்லை.

எப்போதாவது கவனிப்பு "பெரிய விடுமுறை நாட்களில்" வழிவகுக்கும் முன்கூட்டிய முதுமைதோல் மற்றும் பின்னர் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் எப்படியாவது ஒரு கண்ணியமான வடிவத்தில் அதை பராமரிக்க ஒவ்வொரு முயற்சியும் செய்ய வேண்டும்.

எளிமையானது தினசரி நடைமுறைகள்அதிக முயற்சி தேவையில்லை, உங்களை கவனித்துக் கொள்ளும் ஆசை மற்றும் பழக்கம் மட்டுமே. ஒவ்வொரு பெண்ணும், பெண்ணும், மரியாதைக்குரிய வயதுடைய பெண்மணியும் வீட்டில் தன் முகத்தின் தோலைப் பராமரிப்பதற்கான முக்கிய விதிகள் மற்றும் அடிப்படை நிலைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

தினசரி முக பராமரிப்பு திட்டம் எல்லா வயதினருக்கும் மற்றும் தோல் வகைகளுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். நீங்கள் தனித்தனியாக உங்களை மட்டுமே தேர்வு செய்கிறீர்கள் ஒப்பனை கருவிகள்.

சரியான தோல் பராமரிப்பு என்றால் என்ன?

உங்கள் முகத்தை பராமரிக்கும் போது, ​​​​நீங்கள் 2 அடிப்படை விதிகளை மட்டுமே பின்பற்ற வேண்டும்: கவனிப்பு முறை மற்றும் சரியான நுட்பம்தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் விண்ணப்பிக்கும்.

வழக்கமான அடிப்படை பராமரிப்பு என்றால் என்ன: இது தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் பல் துலக்குவது போன்றது. மேலும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தூங்கிய பின் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் முகத்தை கவனித்துக்கொள்ள 3-4 நிமிடங்களை ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டிய முதல் மற்றும் முக்கிய படி இதுவாகும்.

இரண்டாவது படி: கற்றுக்கொள்ளுங்கள் சரியான பயன்பாடுமுக பராமரிப்பு பொருட்கள், அதனால் தோல் நீண்டு மற்றும் சுருக்கமாக மாறாது.

அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்

வீட்டில் உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது: குறைந்தபட்ச திட்டம்

தினசரி முக தோல் பராமரிப்பு திட்டம் பல கட்டாய படிகளை உள்ளடக்கியது:

நிலை 1: காலை மற்றும் மாலை தோலை சுத்தப்படுத்துதல்

காலையில், ஒரே இரவில் உருவான அசுத்தங்களை மேற்பரப்பில் இருந்து அகற்றுகிறோம்: ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம், செபம் மற்றும் பாக்டீரியா கழிவுப்பொருட்களின் இறந்த செல்கள். இது செய்யப்படாவிட்டால், காலையில் நீங்கள் தடவப்படும் கிரீம் மூலம் இவை அனைத்தும் மீண்டும் உறிஞ்சப்படும். பகலில், நிறைய தூசி, அழுக்கு மற்றும் ஒப்பனை எச்சங்கள் தோலில் குவிகின்றன, எனவே மாலையில் சருமத்தை இன்னும் முழுமையாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் சருமத்தை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி:
எந்தவொரு ஒப்பனை செயல்முறைக்கும் முன், நீங்கள் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும் மற்றும் ஒரு விதியாக இருக்க வேண்டும்: உங்கள் தோலை சுத்தமான கைகளால் மட்டுமே தொட வேண்டும்.

நீங்கள் கண் மேக்கப் அணிந்தால், கண் மேக்கப் ரிமூவர் மூலம் அதை அகற்றவும். இந்த தயாரிப்பில் நனைத்த காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தவும்: கண் இமைகள் மற்றும் மேல் மற்றும் கீழ் இமைகள் சேர்த்து துடைக்கவும்.

இதற்குப் பிறகு, மசாஜ் கோடுகளுடன் உங்கள் விரல் நுனியின் வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி சுமார் 1 நிமிடம் உங்கள் முகத்தின் தோலில் சிறிது தோல் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். அனைத்து அழுக்குகளும் கரைந்துவிடும், மேலும் அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் நன்கு கழுவ வேண்டும்.

ஒரு துண்டு அல்லது துடைக்கும் உங்கள் தோலை உலர எந்த சூழ்நிலையிலும் தேய்க்கவோ அல்லது நீட்டவோ கூடாது.

தேர்வு செய்யவும் சரியான பொருள்சுத்திகரிப்புக்காக: ஜெல், மியூஸ், ஒப்பனை பால் மற்றும் பல்வேறு வீட்டில் கழுவுதல். அவர்கள் ஒரு மென்மையான விளைவைக் கொண்டுள்ளனர், துளைகளுக்குள் நன்றாக ஊடுருவி கரைந்து விடுகிறார்கள் குறிப்பிட்ட காாியம்அழகுசாதனப் பொருட்கள்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அது சருமத்தை உலர்த்துகிறது மற்றும் எரிச்சலூட்டுகிறது, துளைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் அசுத்தங்களை முழுமையாக சுத்தம் செய்வதைத் தடுக்கிறது. சோப்பு, ஒரு காரமாக இருப்பதால், தோலின் pH ஐ சீர்குலைத்து, அதன் மீது நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கும் இயற்கை தடைகளை அழிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நிலை 2: தோல் டோனிங்

இது அடுத்த கட்டாய மற்றும் மிகவும் முக்கியமான கட்டம்தினசரி முக பராமரிப்பு. ஒரு டோனர் அல்லது லோஷன் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும், அதன் தொனியை அதிகரிக்கும், pH ஐ சமன் செய்யும், வீக்கத்தை நீக்கும், கூடுதலாக தோல் துளைகளை சுத்தப்படுத்தி இறுக்கி, சருமத்தை அடுத்த கட்ட பராமரிப்புக்கு தயார்படுத்தும்.

அதை எப்படி சரியாக செய்வது:
டானிக்கில் நனைத்த ஒரு வட்டுடன் மசாஜ் கோடுகளுடன் தோலை தேய்க்கவும்.

நீங்கள் டோனர் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை தோலின் மேற்பரப்பில் தெளிக்கவும், உங்கள் விரல் நுனியில் லேசாக மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் காட்டன் பேட் மூலம் அதை அகற்றவும்.

நிலை 3: சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் பாதுகாத்தல்

தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை பராமரிக்க இந்த நடைமுறைகள் முக்கியம். ஈரப்பதம் இல்லாமல், சருமம் மந்தமாகி, சுருக்கமாகிவிடும். ஈரப்பதமாக்க, உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

காலையில் டே க்ரீம், மாலையில் நைட் க்ரீம் பயன்படுத்துங்கள். காலையில் நீங்கள் வெளியில் செல்வதற்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு முன் உங்கள் முகத்தில் கிரீம் தடவவும், குளிர்ந்த பருவத்தில் - ஒரு மணி நேரம். இரவு கிரீம் படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் அது நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு அதன் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். நன்மை விளைவு. படுக்கைக்கு முன் உடனடியாக கிரீம் தடவினால், கிரீம் துளைகளை அடைத்துவிடும், மற்றும் தோல் வீக்கம் மற்றும் காலையில் ஓய்வெடுக்காது.

நல்ல தோல் கொண்ட மிக இளம் வயதினருக்கு, கிரீம் தேவையில்லை, நீங்கள் இந்த கட்டத்தைத் தவிர்த்து, எளிமையான டோனிங்கிற்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தலாம், மேலும் தோல் அதன் சொந்த மீட்புக்கு வேலை செய்யட்டும்.

கிரீம்கள் பலவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம் செயலில் உள்ள பொருட்கள், இது பாதகமான காரணிகளின் விளைவுகளைத் தடுக்கிறது வெளிப்புற சுற்றுசூழல்: UV கதிர்வீச்சு, தூசி மற்றும் அழுக்கு. தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து நீர் குறைவாக ஆவியாகி, நீண்ட நேரம் ஈரப்பதமாக இருக்கும்.

உங்கள் சருமத்தை சரியாக ஈரப்பதமாக்குவது எப்படி:

உங்கள் கையின் பின்புறத்தில் சிறிதளவு கிரீம் வைத்து, உடல் வெப்பநிலையை அடையும் வரை லேசாக தேய்க்கவும். சுத்தமான ஸ்பேட்டூலாவுடன் ஜாடிகளில் இருந்து கிரீம் அகற்றவும்.
உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் முகத்தின் மசாஜ் கோடுகளுடன் சிறிய பகுதிகளாக கிரீம் விநியோகிக்கவும். வீக்கத்தைத் தவிர்க்க கண்ணின் சுற்றுப்பாதையைச் சுற்றியுள்ள எலும்பின் மீது, நகரும் இமைகள் மற்றும் இமைகள் ஆகியவற்றில் மட்டும் தடவக்கூடாது.
கிரீம் தடவ வேண்டாம் அதிக எண்ணிக்கை, மற்றும் 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதிகப்படியான நீக்க ஒரு காகித துடைக்கும் தோலை துடைக்க வேண்டும்.

அடிப்படை முக தோல் பராமரிப்பு திட்டத்திற்கு கூடுதலாக, மற்றவை உள்ளன முக்கியமான நடைமுறைகள், மேலும் தேவைப்படும், அவை: மற்றும் வீட்டு பராமரிப்புக்கான முகமூடிகள். ஆனால் அவை தினசரி அல்ல, அவ்வப்போது பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• நாம் பொதுவாக நம்மை சுத்தமாக கழுவுகிறோம் குழாய் நீர், இது குளோரினேட் செய்யப்படுகிறது, எனவே தோலுடன் தொடர்பு குறைவாக இருக்க வேண்டும். சலவை செய்ய தீர்வு, வடிகட்டப்பட்ட நீர் பயன்படுத்த சிறந்தது மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட நீர் தோலில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
• உங்கள் முகத்தை கழுவ அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும் குளிர்ந்த நீர்துளைகளை சுருக்குகிறது, இது செல் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, சூடான நீர், மாறாக, நுண்குழாய்கள் மற்றும் துளைகளை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் சரும சுரப்பை அதிகரிக்கிறது.
• நீங்கள் நடைமுறையில் தண்ணீர் இல்லாமல் செய்ய முடியும், ஒரு சுத்தப்படுத்தி மட்டுமே பயன்படுத்தி, ஆனால் பருத்தி திண்டுஇன்னும், தண்ணீர் அல்லது டானிக் கொண்டு சிறிது ஈரப்படுத்துவது மதிப்பு.
• இளம் சருமம் (குறிப்பாக கலவை மற்றும் எண்ணெய் சருமம்) காலையில் அதிக முழுமையான சுத்திகரிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சரும உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. வறண்ட மற்றும் சாதாரண சருமத்திற்கும், உணர்திறன் மற்றும் முதிர்ந்த சருமத்திற்கும், பெரும்பாலும், முழுமையான சுத்திகரிப்பு தேவையில்லை, கழுவுதல், டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் போதுமானது.

உங்கள் சருமத்தின் சிறப்பியல்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு சரியான ஒப்பனைப் பொருட்களைத் தேர்வு செய்யவும், சில சமயங்களில் அவை சருமத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குறித்த வீடியோவைப் பாருங்கள்:

இந்தத் தகவல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால், உங்கள் கருத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், இந்தத் தகவலை உங்கள் சமூக ஊடகப் பின்தொடர்பவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும்!

வீட்டில் அழகான பூக்களை வளர்க்கும் பல காதலர்கள், ஒரு ஆர்க்கிட்டை வீட்டிற்கு கொண்டு வந்து, அதை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்று யோசிக்கிறார்களா? இதற்கு என்ன தேவை?

முதலில், நீங்கள் ஆலைக்கு ஒரு வகையான தனிமைப்படுத்தலை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும். இது மற்ற வீட்டு பூக்களிலிருந்து விலகி இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு ஒதுங்கிய இடத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும். மேலும், ஆலை சூரிய ஒளியில் இருக்கக்கூடாது, அது முற்றிலும் ஓய்வில் இருக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் ஆலை தேவையில்லை கூடுதல் உணவுஉரங்கள்.

வீட்டில் ஒரு ஆர்க்கிட் இடமாற்றம் செய்வது எப்படி

சும்மா கொண்டு வந்திருந்தால் உட்புற மலர்வீட்டில், பின்னர் அதை இடமாற்றம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆலை அதன் சொந்த அடி மூலக்கூறில் இன்னும் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு நன்றாக இருக்கும். ஆலை ஸ்பாகனம் பாசியில் இருந்தால் மட்டுமே மீண்டும் நடவு செய்ய வேண்டும்.

ஒரு பூ வேண்டும் பானையில் இருந்து கவனமாக அகற்றவும். இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​நீங்கள் சேதமடையாமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும் வேர் அமைப்பு. சில நேரங்களில் நீங்கள் பானையை வெட்ட வேண்டும்.

வேர்கள் அடி மூலக்கூறிலிருந்து விடுவிக்கப்படுகின்றன, உலர்ந்த மற்றும் அழுகியவை அகற்றப்படுகின்றன. பின்னர் எல்லாம் சுத்தமாக கழுவப்படுகிறது ஓடுகிற நீர். ஆர்க்கிட் வைக்கப்பட்டது புதிய பானை அடி மூலக்கூறுடன், வேர்களுக்கு இடையில் உள்ள வெற்று துவாரங்கள் நிரப்பப்படும் வரை மண்ணைச் சேர்க்கவும்.

பூவின் மேற்புறத்தை மூடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, அது எப்போதும் மேற்பரப்பில் இருக்க வேண்டும். மண் ஈரப்படுத்தப்பட்டு, ஆர்க்கிட் கொண்ட பானை இருண்ட இடத்தில் வைக்கப்பட்டு பல நாட்களுக்கு வைக்கப்படுகிறது.

இடமாற்றத்திற்குப் பிறகு ஆலை அனுபவங்களை அனுபவிப்பதாக தோட்டக்காரர்கள் நம்புகிறார்கள் மன அழுத்தம் நிலை, எனவே இது சிறப்பு மலர் "எதிர்ப்பு மன அழுத்தத்துடன்" சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். » . ஆர்க்கிட்களுக்கு இது தேவையில்லை, அவை சொந்தமாக வெற்றி பெறுகின்றன மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கிறதுமற்றும் புதிய நிலைமைகளுக்கு எளிதில் மாற்றியமைக்கிறது, இது புகைப்படத்தில் தெளிவாகத் தெரியும்.

ஆர்க்கிட் இலையை பூச்சிகளைக் கொல்லும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இப்போது நகர்ந்த தாவரத்திற்கு நீங்கள் விஷம் கொடுக்கக்கூடாது.

ஒரு ஆர்க்கிட்டுக்கு என்ன வகையான விளக்குகள் தேவை?

வண்ணமயமான ஆர்க்கிட்டின் புகைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​அதை வீட்டில் எப்படி உருவாக்குவது என்று நீங்கள் எப்போதும் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் சரியான விளக்குஇந்த ஆலைக்கு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதன் எதிர்கால பூக்கும் மற்றும் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் இதைப் பொறுத்தது.

சாதாரண விளக்குகளில், மலர் கண்ணை மகிழ்விக்கும் அழகான பூக்கள், மற்றும் அது போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், இலைகள் வெளிர் பச்சை நிறத்தைப் பெறத் தொடங்கும், நீட்டத் தொடங்கும், மஞ்சள் நிறமாக மாறும்.

புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல பூவை உருவாக்க, விளக்குகள் உருவாக்கப்பட வேண்டும், சில விதிகளின்படி:

1. உட்புற ஆர்க்கிட் பரவலான வெளிச்சத்தில் நன்றாக வளரும். நேரடி வெற்றி சூரிய ஒளிவழங்குகிறது எதிர்மறை தாக்கம்ஒரு ஆர்க்கிட். வீட்டில் ஒரு ஆர்க்கிட்டைப் பராமரிக்கும் போது இந்த நுணுக்கத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
2. கோடையில், தாவரத்தை இருண்ட இடத்தில் வைப்பது நல்லது. சூரியனின் சூடான கதிர்களுக்கு இலைகள் வெளிப்படும் இடங்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.
3. IN இலையுதிர் காலம் உட்புற ஆர்க்கிட்இருட்டடிப்பு தேவையில்லை. சூரிய ஒளியின் அளவு குறைகிறது, ஆர்க்கிட்டின் தளிர்கள் பழுக்க ஆரம்பிக்கும். அவள் புதிய மலர் தளிர்களை கீழே போட ஆரம்பிக்கிறாள்.
4. இந்த ஆலைக்கு பெரும் முக்கியத்துவம்ஒரு கால அளவு உள்ளது பகல் நேரம். இது குறைந்தது 12 மணிநேரம் நீடிக்க வேண்டும். பகல் நேரம் 10 மணிநேரமாக குறைக்கப்படும்போது, ​​அதை உருவாக்குவது அவசியம் செயற்கை விளக்கு. இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் புகைப்படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ள ஃப்ளோரசன்ட் விளக்குகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆர்க்கிட்களின் வகைகள் மற்றும் வேறுபாடுகள்

தெரிந்தது மூன்று வகைவெப்ப-அன்பான மல்லிகை, இது ஒரு குறிப்பிட்ட தேவை வெப்பநிலை ஆட்சி. இவற்றில் பின்வரும் பெயர்கள் அடங்கும்:

• டென்ட்ரோபியம்கள்.
• ஃபாலெனோப்சிஸ்.
• கேட்லி.

இந்த தாவரங்களின் தாயகம் என்பதால் மழைக்காடுகள், பின்னர் அவர்கள் 32 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பநிலையில் வைக்கப்பட வேண்டும். இரவில் வெப்பநிலை 18 டிகிரிக்கு கீழே விழக்கூடாது. ஒரு நாளைக்கு வெப்பநிலை வேறுபாடு ஐந்து டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

நடுத்தர வெப்பநிலை மல்லிகை

ஆலை பல இனங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவற்றின் பெயர்கள்:

1. மில்டோனியா.
2. ஓடோன்டோக்ளோசம்ஸ்.

அத்தகைய ஆர்க்கிட்டுக்கு வீடுகள் உருவாக்கப்பட வேண்டும் குளிர் முறை. கோடையில், பகல்நேர வெப்பநிலை 22 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது; குளிர்கால இரவுகளில், வெப்பநிலை 12-15 டிகிரி வரை மாறுபடும்.

குளிர்ச்சியை விரும்பும் இனங்கள்

இத்தகைய மல்லிகைகள் துணை வெப்பமண்டல காலநிலைகளில் காணப்படுகின்றன, மலைப்பகுதிகளில் வளரும் மற்றும் பின்வரும் பெயர்களைக் கொண்டுள்ளன:

• டென்ட்ரோபியம்கள்.
• லீலியா.
• பாபியோபெடிலம்.

ஆலை 22 டிகிரி வெப்பநிலையில் கோடையில் நன்றாக வளரும், மற்றும் குளிர்காலத்தில் 15 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை. கிட்டத்தட்ட எந்த வகையான ஆர்க்கிட், வீட்டில் நன்றாக வளரும்பகல்நேர வெப்பநிலை 27 டிகிரிக்கு மிகாமல் இருக்கும்போது, ​​இரவு வெப்பநிலை 24 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை.

வீட்டில் ஆர்க்கிட்களுக்கு தண்ணீர் கொடுப்பது எப்படி

ஆலை நன்றாக வளரவும், அழகான பூக்களால் கண்ணைப் பிரியப்படுத்தவும், புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல, அதை சரியாக நீர்ப்பாசனம் செய்வது மிகவும் முக்கியம். இயற்கையில் இயற்கை நிலைமைகள், ஆர்க்கிட்கள் தண்ணீரில் வளரவில்லை, அவை நீண்ட காலத்திற்கு தேங்கி நிற்கும் ஈரப்பதத்தை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது.

எனவே, நீங்கள் உண்மையான வாழ்க்கை நிலைமைகளைப் போலவே வீட்டிலும் ஒரு ஆர்க்கிட்டுக்கு தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, Phalaenopsis மலர் சற்று ஈரமான அடி மூலக்கூறை விரும்புகிறது, ஆனால் Oncidium க்கு அது முற்றிலும் உலர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒவ்வொரு வகை ஆர்க்கிட்களுக்கும் சில நீர்ப்பாசனம் தேவைப்படுகிறது.

கூடுதலாக, நீர்ப்பாசனத்தின் தீவிரம் மற்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• வெப்ப நிலை;
• ஈரப்பதம்;
• விளக்கு;
• பானை பரிமாணங்கள்;
• அடி மூலக்கூறு கலவை;
• பருவகால தாவரங்கள்.

ஆர்க்கிட்கள் எபிஃபைடிக் தாவரங்கள் என்பதால், அவை சற்று வறண்ட மண்ணைத் தாங்கும் திறன் கொண்டவை.

இருப்பினும், நீங்கள் ஆர்க்கிட்களுக்கு தண்ணீர் கொடுப்பதை நிறுத்தினால், அவை விரைவில் மறைய ஆரம்பிக்கும், இலைகள் சுருக்கம் மற்றும் கூர்ந்துபார்க்க முடியாததாக மாறும். அதிக ஈரப்பதம் இருந்தால், வேர்கள் அழுக ஆரம்பிக்கும் மற்றும் இலையின் சுற்றளவு மூடப்பட்டிருக்கும் மஞ்சள். வழங்கப்பட்ட புகைப்படத்தில் இது மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும்.

ஒரு ஆர்க்கிட் வேண்டும் மென்மையான நீர் கொண்ட நீர். மிகவும் பொருத்தமானது கோடையில் நன்கு குடியேறியதாகக் கருதப்படுகிறது, மழைநீர். குளிர்காலத்தில், நீங்கள் உருகும் நீரில் நீர்ப்பாசனம் ஏற்பாடு செய்யலாம்.

நீங்கள் ஒரு குழாயிலிருந்து தண்ணீரில் ஒரு பூவுக்கு தண்ணீர் கொடுத்தால், அது அவசியம் முன் கொதிக்க. நீரின் வெப்பநிலை அறை வெப்பநிலையை விட மூன்று டிகிரி அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

கோடையில், நீர்ப்பாசனம் வாரத்திற்கு பல முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் மூன்றுக்கு மேல் இல்லை. அது வறண்டு போகத் தொடங்கும் போது மட்டுமே மேல் அடுக்குஅடி மூலக்கூறு.

குளிர்காலத்தில், சூடோபல்ப் சுருங்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஆலைக்கு தண்ணீர் கொடுத்தால் போதும்.

மலர் ஒரு தொட்டியில் வளர்ந்தால், அது மேலே இருந்து பாய்ச்சப்படுகிறது, பின்னர் அவை ஐந்து நிமிடங்களுக்கு தண்ணீரில் நனைக்கப்படுகின்றன. அதிகப்படியான நீர் முழுவதுமாக வடிகட்ட வேண்டும் மற்றும் தேங்கி நிற்கக்கூடாது.

தேவையான உரங்கள்

ஆலை வளரும் போது மட்டுமே உணவளிக்க வேண்டும். உரத்தை மாதம் ஒருமுறை இட வேண்டும். மிகவும் பொருத்தமானவை:

1. பசுமை உலகம்.
2. போகான்.
3. போனா ஃபோர்டே.

தொகுப்பில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட விகிதாச்சாரத்தின்படி உரங்களைச் சேர்ப்பது மிகவும் முக்கியம். மண்ணில் தாது உப்புகளின் பெரிய குவிப்புகளை ஆலை பொறுத்துக்கொள்ளாது. ஆர்க்கிட் வெறுமனே வாடிவிடும்.

அதனால்தான் அடி மூலக்கூறு, உரங்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன், இருக்க வேண்டும் துவைக்க சுத்தமான தண்ணீர் . கழுவுதல் மற்றும் உரமிடுதல் ஆகியவை ஒவ்வொரு வாரமும் மாறி மாறி செய்ய வேண்டும்.

மற்ற வகை பூக்களுக்கு நோக்கம் கொண்ட உரங்கள் ஆர்க்கிட்களுக்கு ஏற்றது அல்ல. ஆலைக்கு உணவளிக்க தேவையில்லை குளிர்கால நேரம்மற்றும் அது ஓய்வில் இருக்கும் போது.

ஒரு ஆர்க்கிட் எவ்வாறு இனப்பெருக்கம் செய்கிறது?

"குழந்தைகள்" மூலம் இனப்பெருக்கம். "குழந்தைகள்" என்பதன் மூலம் நாம் சிறிய புதிய தாவரங்களைக் குறிக்கிறோம், அதில் இருந்து புதிய வகையான ஆர்க்கிட்கள் தோன்றலாம். இவை பக்க தளிர்கள்பெரும்பாலும் அதிக நைட்ரஜன் செறிவு கொண்ட தாவரங்களில் தோன்றும்.

"குழந்தைகள்" தோன்றும் போது, ​​ஆர்க்கிட் அடிக்கடி தெளிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. "குழந்தைகள்" வளர்ந்து வேர்களைக் கொடுத்த பிறகு, அவை பிரிக்கப்பட்டு செயலாக்கப்படும் கரிமற்றும் ஒரு தனி தொட்டியில் நடவும்.

அடுக்கு மூலம் பரப்புதல் வகை. பரப்புவதற்கு, அடுக்குதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சிம்போடியல் பூக்களில் மட்டுமே காணப்படுகிறது. வேலை செய்ய, நீங்கள் தண்டின் வளைந்த பகுதிக்கு மேலே அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய கிரீன்ஹவுஸை உருவாக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் பாசியை ஈரப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் செயலற்ற மொட்டு எழுந்திருக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.

படப்பிடிப்புக்கு பசுமையாக இல்லை மற்றும் கிரீன்ஹவுஸில் கிடைமட்டமாக அமைந்திருந்தால், அது தொடர்ந்து சூடாகவும், தொடர்ந்து ஈரப்பதமாகவும் இருக்க வேண்டும். சுமார் 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, செயலற்ற மொட்டுகள் எழுந்திருக்கும். இளம் தாவரங்கள் தோன்றும் பச்சை இலைமற்றும் வேர்கள்.

சிறிய தாவரங்கள் நன்றாக வேரூன்றினால், அவை முக்கிய தளிர்களிலிருந்து கவனமாக பிரிக்கப்பட்டு, பதப்படுத்தப்பட்டு ஒரு சிறிய தொட்டியில் நடப்படுகின்றன. கிரீன்ஹவுஸில் இருந்து தாவரத்தை உடனடியாக அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. பல நாட்கள் அங்கேயே இருக்கட்டும்.

தாவர பரவல் முறை

இது எந்த வகையான ஆர்க்கிட்டுக்கும் ஏற்றது. பூவின் வேர்கள் பல பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, ஒவ்வொன்றும் இரண்டு சூடோபல்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி பெரிய ஆர்க்கிட்களை மட்டுமே பரப்ப முடியும்.

பூ பானையில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது. வேர்கள் மண்ணிலிருந்து கவனமாக பிரிக்கப்படுகின்றன. வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு பல பகுதிகளாக வெட்டி, ஒரு சில பல்பன்கள் எஞ்சியுள்ளன.

வெட்டு கரி கொண்டு தெளிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு துண்டுகளின் நடவு தனித்தனியாக செய்யப்படுகிறது. புதிய பூக்களை லேசாக பாய்ச்ச வேண்டும் மற்றும் செடியில் புதிய தளிர்கள் மற்றும் இலைகள் தோன்றும் வரை தினமும் தெளிக்க வேண்டும். ஆர்க்கிட் வளரத் தொடங்கிவிட்டது என்பதற்கு இது கூடுதல் சான்றாக இருக்கும்.

பூக்கும் பிறகு வீட்டில் ஒரு ஆர்க்கிட் பராமரிப்பு

ஒரு உட்புற மலர் ஓய்வில் இருக்கும்போது, ​​​​அதற்கு தண்ணீர் தேவையில்லை. அதன் நிலை, இலைகளின் நிறம் மற்றும் பிற பகுதிகளை கண்காணிக்க போதுமானது. இந்த நேரத்தில் பூவை புகைப்படம் எடுப்பது நல்லது, இதன் மூலம் நீங்கள் அதன் புதிய நிலையை பழையவற்றுடன் ஒப்பிடலாம்.

கண்டறிய இந்த வகையான தனிமைப்படுத்தல் அவசியம் மலர் பூச்சிகள், மேலும் அவர்களுக்கு எதிராக போராட வேண்டும். இரண்டு வாரங்கள் கடந்து செல்லும், ஆர்க்கிட்டை ஜன்னலில் வைக்கலாம், அது சூரியனுடன் பழக வேண்டும். நீங்கள் ஆலைக்கு லேசாக தண்ணீர் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

பூக்கும் முடிவின் வயல், தண்டு முழுவதுமாக காய்ந்து கருப்பாக மாறியதும், அது அடித்தளத்திற்கு வெட்டப்பட்டதுமற்றும் நீக்கப்பட்டது. பூக்கும் போது, ​​தாவரத்தின் உணவு மிகவும் குறைவாகவே செய்யப்படுகிறது. குளிர்காலத்தில், ஆர்க்கிட்கள் 30 நாட்களுக்கு ஒரு முறை பாய்ச்சப்படுகின்றன, மேலும் ஆலை ஒரு மாதத்திற்கு பல முறை தெளிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு பூவை மீண்டும் நடவு செய்ய வேண்டும் என்றால், அது எதிர்காலத்தில் பூக்கத் தொடங்குவதற்கும் அதன் இலைகள் பச்சை நிறமாக மாறுவதற்கும், நீங்கள் பானையை வேறு இடத்தில் வைக்க வேண்டும் என்று சொல்ல வேண்டும்.

பூக்கும் பிறகு, ஆர்க்கிட்டின் இலைகள் சுருக்கம் மற்றும் மஞ்சள் நிறமாக மாறத் தொடங்கும் போது, ​​பூச்செடி முற்றிலுமாக நின்றுவிட்டது, மேலும் பானையும் மறுசீரமைக்க வேண்டும். அது மீண்டும் பூக்க ஆரம்பிக்கும்.

மேலே உள்ள அனைத்தையும் சுருக்கமாகக் கூறுவோம். நீங்கள் வீட்டில் மல்லிகைகளை சரியாகப் பராமரித்தால், இவற்றை எப்போதும் பார்த்து மகிழலாம் அழகான பூக்கள்வீட்டில்.

தினசரி பராமரிப்புஎன அவசியமானது சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை. கண்ணாடியில் உங்களைப் போலவே அழகாகவும் இருக்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. நம்மை நாமே கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், நமது சருமத்தின் இளமையை நீட்டித்து, சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறோம்.

சுய-பராமரிப்பை தோராயமாக நான்கு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: முக பராமரிப்பு, உடல் பராமரிப்பு, கை பராமரிப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு. உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆனால் வேலை முடிந்து மாலையில் களைத்துப் போய், காலையில் அதிக நேரம் தூங்க விரும்பினால் நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி?

உங்கள் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்பைப் பகிர்ந்து, பரிசுகளை வெல்லும் வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்: ஸ்கார்லெட் SC நகங்களைச் செட் - MS95002, ஸ்கார்லெட் SC முடி உலர்த்தி - HD70I47 ஸ்கார்லெட் SC - MM308L01. இதைச் செய்ய, கீழே உள்ள படிவத்தைக் கிளிக் செய்து, உங்கள் VKontakte அல்லது Facebook சுயவிவரத்தைப் பயன்படுத்தி உள்நுழைந்து உங்கள் ஆலோசனையை அனுப்பவும். உரையின் நீளம் 500 எழுத்துகளுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

சுய பாதுகாப்புக்கான நேரத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

உங்களை கவனித்துக்கொள்வதை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது, அதற்கான நேரமும் சக்தியும் உங்களிடம் இல்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றினாலும் கூட. உங்களை கவனித்துக்கொள்வதை எளிதாக்க, நடைமுறையை நிலையானதாக மாற்றவும், அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்றவும். ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்களை இதற்காக ஒதுக்குங்கள்.

பல் துலக்குவது மற்றும் சாப்பிடுவதுடன் உங்கள் முகத்தையும் கழுவவும். காலை மற்றும் மாலை, ஒவ்வொரு நாளும்.

நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தாலும், வலிமை இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் முகத்தைக் கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு வார தினசரி கவனிப்புக்குப் பிறகு, வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் முகத்தை சிரமமின்றி கழுவுவீர்கள், ஏனெனில் அது உங்களை அழகாக மாற்றும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சலவை மற்றும் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் முடிந்தவரை சிறிய சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் முடிந்தவரை சிறிது நேரம் எடுக்கும். எனவே, சரியான குழாய் அல்லது ஜாடியைத் தேடாதபடி அனைத்து தயாரிப்புகளையும் கையில் வைத்திருங்கள்.

மேலும், உங்கள் காலை மற்றும் மாலை திட்டமிடுங்கள். ஒரு செய்முறையிலிருந்து சமைப்பது மேம்படுத்துவதை விட மிகவும் எளிதானது. தினசரி சுய-கவனிப்பும் இதுவே: நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள், எப்போது செய்வீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், செயல்முறை எளிதாகிவிடும்.

உங்கள் வாரத்தை அதே வழியில் திட்டமிடுங்கள். உதாரணமாக, திங்கள் மற்றும் வியாழன்களில் நீங்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு கவனம் செலுத்துகிறீர்கள், புதன் மற்றும் சனிக்கிழமைகளில் நீங்கள் முக சிகிச்சைகள் (முகமூடிகள், உரித்தல், முக சுத்திகரிப்பு), ஞாயிற்றுக்கிழமை - உடலுக்கு. நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான மற்றொரு நாளை ஒதுக்குங்கள். இது அதிக நேரம் எடுக்காது, குறிப்பாக நீங்கள் செயல்முறையைத் திட்டமிட்டு, அசாதாரணத்திலிருந்து அன்றாடத்திற்கு மாற்றியிருந்தால்.

வெற்றிக்கான திறவுகோல் நிலைத்தன்மையும் முறைமையும் ஆகும்.

முக பராமரிப்பு

அழகு நிலையங்களில் எந்த ஒப்பனை நடைமுறைகளும் தினசரி முக பராமரிப்பை மாற்ற முடியாது.

காலை

காலை முக பராமரிப்பு மூன்று நிலையான நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது: சுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு.

சுத்தப்படுத்துதல்

முதலில், உங்கள் முகத்தை ஜெல், பால், மைக்கேலர் நீர் அல்லது பிற முக சுத்தப்படுத்திகளால் கழுவவும் (ஒரு பெரிய தேர்வு உள்ளது - இனிமையான மற்றும் பயன்படுத்த வசதியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்). உங்கள் முகத்தை அதிகமாக கழுவ வேண்டாம் வெந்நீர்அதனால் தோல் வறண்டு போகாது. தோலை "கசக்கும்" வரை சுத்தப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள் - இந்த வழியில் நீங்கள் கழுவுவீர்கள் பாதுகாப்பு அடுக்கு, அவளை நீரிழப்பு மற்றும் எரிச்சல் விட்டு. மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். இது தோலை இறுக்கவோ அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தவோ கூடாது.

நீரேற்றம்

சுத்தம் செய்த பிறகு, உங்கள் முகத்தை டோனர் அல்லது லோஷன் கொண்டு துடைக்கவும். இது எஞ்சியிருக்கும் நீர் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகளை அகற்றும். பின்னர் உங்கள் முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசரை தடவவும். இது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, தூசி மற்றும் அழுக்குகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.

உங்கள் தோல் வகையின் அடிப்படையில் கிரீம் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஒரு விதியாக, குளிர்காலத்தில் இது ஒரு தடிமனான கிரீம், கோடையில் அது இலகுவானது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் வசதியாக உணர்கிறீர்கள். தேவைப்பட்டால், கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டும் முக சீரம் பயன்படுத்தலாம்.

சூரிய பாதுகாப்பு

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு மேல் வெளியில் செலவிட்டால், SPF உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும். கோடை மற்றும் குளிர்காலத்தில் சூரிய பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது: குளிர்ந்த காலநிலையில் கதிர்வீச்சு மறைந்துவிடாது, கோடையில் அதே வழியில் தோலை சேதப்படுத்தும். உங்கள் முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசரின் மேல் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது உடனடியாக SPF கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

சாயங்காலம்

மாலை முக பராமரிப்பு மூன்று நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது: சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்.

நீங்கள் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், பயன்படுத்தவும் சிறப்பு பரிகாரம்ஒப்பனை நீக்குவதற்கு. இதற்குப் பிறகு, காலையில் செய்தது போல் முகத்தைக் கழுவி, டானிக் கொண்டு தோலைத் துடைக்கவும். பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் தடவவும். சன்ஸ்கிரீன் ஃபில்டர்கள் இல்லை என்றால், காலையில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதே ஒன்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு சிறப்பு இரவு ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

இவை நிலையான முக தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள். தினசரி பராமரிப்புக்கு கூடுதலாக, ஈரப்பதம், ஊட்டமளிக்கும், சுத்தப்படுத்தும் முகமூடிகள் மற்றும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தோலுரித்தல். உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்து, அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்: ஒரே நேரத்தில் பல தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, ஒப்பனை பொருட்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு இணைக்கப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.

வீட்டில் முகத்தை சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் மசாஜ் செய்தல்

வன்பொருள் நடைமுறைகள் அழகுசாதன நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன என்பதற்கு நாங்கள் பழக்கமாகிவிட்டோம் சிறப்பு கருவிகள். இருப்பினும், அழகு சாதனப் பெட்டியைப் பயன்படுத்தி முகத்தை சுத்தம் செய்து மசாஜ் செய்யலாம்.

தோல் மற்றும் நக பராமரிப்பு சாதனம் ஸ்கார்லெட் SC-CA305M10

இது ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு உதவியாளர். தொகுப்பில் நான்கு இணைப்புகள் உள்ளன: சுத்திகரிப்பு மற்றும் தோலுரிப்பதற்கான ஒரு தூரிகை, ஒரு முக மசாஜர், கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைப் பராமரிக்க ஒரு லேடெக்ஸ் கடற்பாசி மற்றும் கழுவுவதற்கு ஒரு கடற்பாசி. முதலாவது சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் வெளியேற்றுகிறது, இதற்கு நன்றி ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் மற்றும் சீரம்கள் அவற்றின் செயல்பாடுகளை சிறப்பாகச் செய்கின்றன. மேல்தோல் (தோலின் பாதுகாப்பு, வெளிப்புற அடுக்கு) சேதமடையாமல் இருக்க, உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டும். ஸ்க்ரப்பிற்கு பதிலாக தூரிகையை பயன்படுத்தலாம்.

முக மசாஜர் உதவுகிறது சிறந்த சுழற்சிஇரத்தம் மற்றும் முக வரையறைகளின் தெளிவை பராமரிக்க உதவுகிறது. வரவேற்புரை மசாஜ் செய்ய நீங்கள் நேரத்தை கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், இந்த சாதனம் ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.

உங்கள் க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சுத்தப்படுத்தும் கடற்பாசியைப் பயன்படுத்தலாம். இது தூரிகையை விட மென்மையானது மற்றும் பகல்நேர மாசுபாட்டின் தோலை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகிறது.

சருமத்தின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம் சரியான கவனிப்பில் மட்டுமல்ல, அன்றாட பழக்கவழக்கங்களையும் சார்ந்துள்ளது. அவர்கள் வலிமை மற்றும் ஆற்றல் நிறைய தேவையில்லை, ஆனால் நிலை மற்றும் ஒரு பெரிய செல்வாக்கு தோற்றம்தோல். உங்கள் சருமத்தின் இளமை நீடிக்க இந்த விதிகளை நீங்களே ஒருமுறை ஏற்றுக்கொண்டால் போதும்.

உடல் பராமரிப்பு

உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வதற்கு அதிக முயற்சி தேவையில்லை: நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த வேண்டும், ஈரப்பதமாக்க வேண்டும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டும். சிறந்த நேரம்தோல் பராமரிப்பு - நீர் நடைமுறைகளுக்கு முன், போது மற்றும் பின்.

• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதன் உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் பராமரிக்கிறது. இருப்பினும், நீர் வெப்பநிலையுடன் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்: சூடான நீர் கொதிக்கும் நீராக இருக்கக்கூடாது, குளிர்ந்த நீர் பனிக்கட்டியாக இருக்கக்கூடாது. சருமத்தின் லிப்பிட் அடுக்கைத் தொந்தரவு செய்யாதபடி, நீங்கள் ஒரு சிறிய மழை எடுக்க வேண்டும்.
• சூடான அல்லது சற்று சூடான நீரின் கீழ் குளிக்கவும் (அது நீராவியை உருவாக்கக்கூடாது). வெந்நீர்சருமத்தின் கொழுப்பு அடுக்குகளை அழித்து, அது நீரிழப்பு மற்றும் எரிச்சலை உண்டாக்குகிறது.
• நீங்கள் குளித்தால், நீரின் வெப்பநிலையையும் கண்காணித்து, 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துவதைத் தவிர்க்க, தண்ணீரில் சிறப்பு எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும், பின்னர் உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்படுத்தவும்.
• மென்மையான சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்தவும் (உலர்ந்த அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு). அவை சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் மெதுவாக சுத்தம் செய்கின்றன.
• குளித்த பிறகு, ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். விளைவை அதிகரிக்க, ஈரமான தோலில் நேரடியாக அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
• வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்: இது பழைய செல்களை நீக்கி சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது. கூடுதலாக, உரித்தல் மாய்ஸ்சரைசர்களை சருமத்தில் நன்றாக உறிஞ்சி அவற்றின் ஆயுளை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• ஒரு உடல் ஸ்க்ரப் பயன்பாடு ஒரு உலர்ந்த தூரிகை மூலம் ஒரு மசாஜ் மூலம் மாற்றப்படலாம்: இந்த நடைமுறைக்கு நன்றி, தோல் மென்மையாகவும் இறுக்கமாகவும் மாறும். முதலில் இந்த மசாஜ் வலி தெரிகிறது, ஆனால் அசௌகரியம் மறைந்துவிடும்.
• உடல் செயல்பாடு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். தெருவில் அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள் - முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறீர்கள். உதாரணமாக, WHO பரிந்துரைக்கிறது ஆரோக்கியத்திற்கான உடல் செயல்பாடு குறித்த உலகளாவிய பரிந்துரைகள்.வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடல் செயல்பாடு (மிதமான நடைபயிற்சி கூட கருதப்படுகிறது).

கை மற்றும் கால் பராமரிப்பு

முடி பராமரிப்பு

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான செயல். ஈரமான இழைகள் உடைந்து சேதமடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது, எனவே உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, உலர வைத்து, சரியாகப் பராமரிப்பது அவசியம்.

ஷாம்பூவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஷாம்பூவை உங்கள் உச்சந்தலையின் வகையின் அடிப்படையில் தேர்வு செய்யவும், உங்கள் முடி வகையை அல்ல. நம் தலைமுடியை சருமத்தில் இருந்து (முடியை அல்ல) சுத்தம் செய்ய துல்லியமாக கழுவுகிறோம். எனவே, முடியின் வேர்கள் மற்றும் தலைக்கு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள் குறைந்த கவனம்குறிப்புகள். நீங்கள் துவைக்கும்போது அவர்கள் சுத்தப்படுத்தும் பங்கைப் பெறுவார்கள். சவர்க்காரம்வேர்களில் இருந்து.

உங்கள் முகத்தில் வறண்ட சருமம் இருந்தால், அது பெரும்பாலும் உங்கள் தலையிலும் வறட்சியாக இருக்கும். உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தாலும், மென்மையான ஹேர் வாஷ் பொருட்களை தேர்வு செய்யவும். எரிச்சலைத் தவிர்க்க, வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஆக்ரோஷமான முடி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை விட லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதும், உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவதும் நல்லது.

உங்கள் தலைமுடியை எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்

முடி கழுவும் அதிர்வெண் உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்தது: உங்கள் தலைமுடியை எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் என்பதில் கடுமையான பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை. அவை அழுக்காகும்போது அவற்றைக் கழுவவும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். க்ரீஸ் குறைந்துவிடும் என்ற நம்பிக்கையில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி "மீண்டும் பயிற்சி" செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். அவர்கள் செய்ய மாட்டார்கள்: தோலடி கொழுப்பு என்பது ஹார்மோன்களின் விளைவாகும், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் அதிர்வெண் அல்ல. இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவ வேண்டாம், ஏனெனில் உங்கள் தோல் எரிச்சலுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் அதிக எண்ணெய் மற்றும் செதில்களை உற்பத்தி செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.

லைஃப்ஹேக்கர் மற்றும் ஸ்கார்லெட் லைஃப் ஹேக்குகளுக்கு பரிசுகளை வழங்குகிறார்கள்

லைஃப்ஹேக்கர் மற்றும் ஸ்கார்லெட்டின் விளம்பரத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம். உங்கள் ஆலோசனையைப் பகிர்ந்து, சிறந்த பரிசுகளை வெல்லும் வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்: ஸ்கார்லெட் எஸ்சி மெனிக்யூர் செட் - MS95002, ஸ்கார்லெட் SC ஹேர் ட்ரையர் - HD70I47 அல்லது ஸ்கார்லெட் SC ஒளியேற்றப்பட்ட ஒப்பனை கண்ணாடி - MM308L01.

நிபந்தனைகள் எளிமையானவை: