Ako pripraviť nálev z borovice na kúpeľ. Borovicovo-soľný kúpeľ: recepty pre zdravie a dlhovekosť

Na omladenie, zachovanie krásy tela a zlepšenie zdravia tela sa často používajú rastlinné extrakty, éterické oleje, nálevy a extrakty. Jedným z príkladov je použitie spracovaných častí ihličnatých stromov: ihličia, šišky, živica, ktoré možno nájsť na webových stránkach a portáloch, ktoré poskytujúrady pre ženy každý deň.

Na kozmetické účely môžete použiť ihly borovice, smreka, jedle, borievky, cédra - takmer akékoľvek ihličnatá rastlina. Za najúčinnejšiu metódu sa však považuje použitie ihličia na starostlivosť o telo.

Liečivé vlastnosti ihličia sa vysvetľujú vysokým obsahom éterických olejov - pinénov a terpénov.

Výhody a účinnosť borovicových kúpeľov

Borovicové kúpele zlepšujú činnosť srdca, tonizujú cievy, urýchľujú prietok krvi, zlepšujú metabolické procesy, priaznivo pôsobia na dýchací a nervový systém, majú relaxačný, upokojujúci (sedatívny) účinok.

Aj ihličnaté procedúry majú zmäkčujúci účinok, zvyšujú elasticitu a pevnosť pokožky, normalizujú vodná bilancia pleti, poskytujú viditeľný omladzujúci efekt.

Vzhľadom na schopnosť urýchliť procesy regenerácie buniek, použitie takýchto kúpeľov pomáha urýchliť hojenie rán a mikrotrhlín v koži.

Kurzy liečivé kúpele z ihiel sú označené ako dodatočná metóda na komplexnú liečbu chorôb nervový systém. Procedúry sú užitočné pri prepracovaní, strese a depresii, bolestiach hlavy, nespavosti, nedostatku chuti do jedla a hypertenzii.

Borovicové kúpele sú kontraindikované

Pacienti s diagnózou malígnych a benígnych nádorov, hypertenzie, kardiovaskulárneho zlyhania, ťažkých foriem angíny pectoris, aterosklerózy, pľúcnej tuberkulózy, diabetes mellitus, epilepsie, ako aj ženy v druhej polovici tehotenstva užívajú spoločné kúpele veľmi neodporúčam.

Ale aj keď nemáte opísané kontraindikácie používania borovicových kúpeľov, stále sa odporúča konzultovať s odborníkom skôr, ako podstúpite priebeh procedúr.

Ako urobiť borovicové kúpele

Príprava kúpeľa z ihličia doma nie je vôbec náročná. V teplom kúpeli s objemom 200 litrov a teplotou 35-37 °C rozpustíme v brikete 50-100 ml tekutého extraktu z borovice, 1-2 tablety alebo 50-70 mg tuhého extraktu. Dá sa tiež použiť borovicová soľ, ktorý sa riedi podľa odporúčaní na obale, zvyčajne 100 g soli na 200 litrov vody. Okrem toho môžete urobiť borovicovo-soľný kúpeľ, potom sa okrem extraktu z borovice pridá do kúpeľa 1-2 kg morská soľ.

Tiež nebude ťažké pripraviť odvar z ich ihličia. Za týmto účelom zozbierajte z lesa ihličie, kôru a smrekové konáre (asi 1 kg), nasekajte ich a naplňte ich 7-8 litrami vody. Potom sa to všetko zapáli a varí sa 30 minút. Vychladené odvar z borovice nalejte do teplého kúpeľa.

Je lepšie sa kúpať skoro ráno, nie skôr ako hodinu po jedle, asi 1-1,5 pred spaním. Mali by ste sa ponoriť do kúpeľa tak, aby oblasť srdca bola nad vodou. Musíte ležať v pohodlnej polohe, aby boli všetky svaly uvoľnené. Pod hlavu si môžete položiť zrolovaný uterák resp gumový vankúš. Trvanie procedúry by nemalo presiahnuť 15 minút. Po borovicovom kúpeli by ste sa mali osprchovať, zabaliť sa teplú deku a relaxujte pri ležaní v posteli alebo sedení na stoličke.

Ihličnaté kúpele sa užívajú každý druhý deň v kurzoch 10-12 procedúr. Po intenzívnom kurze - udržiavacie procedúry 1-2 krát týždenne. O šesť mesiacov neskôr sa kurz opakuje.

Borovicové kúpele sú skutočnou SPA procedúrou, ktorá vám pomôže nielen úplne relaxovať, ale tiež vám umožní výrazne zlepšiť vašu pohodu vzhľad a zlepšiť zdravie tela.

Pripravila Maryana Chornovil

V zozname služieb kozmetických salónov čoraz viac nájdete procedúry starostlivosti o telo založené na použití materiálov a látok prírodného pôvodu. O správnosti tohto vektora sme sa presvedčili nielen špecialisti, ale aj vy a ja, klienti, ktorí sa na týchto špecialistov obracajú. Pre omladenie, zachovanie krásy a zdravia sa odporúča používanie rastlinných extraktov, éterických olejov, nálevov a extraktov. Jedným z príkladov je použitie spracovaných častí ihličnatých stromov: ihličia, šišky, živica. Borovicové kúpele a iné ihličnaté procedúry (obklady, masky, infúzne kúpele) sa osvedčili nielen pri liečbe mnohých chorôb, ale aj z hľadiska kozmetológie. Ich indikácie sú veľmi rozsiahle a kontraindikácie sú zanedbateľné.

Použitie ihličia v omladzujúcich kúpeľoch (vrátane borovicovej soli a borovicovej perly) je spôsobené prítomnosťou množstva biologicky aktívnych látok v ich zložení, a to:

• vitamíny (B1, B2, B3, C, E, K, P, PP, biotín, kyselina listová; v ihličí je ich oveľa viac ako napríklad v smreku)
• Esenciálne oleje
• Fytoncidy (majú antiseptický a upokojujúci účinok)
• Fytohormóny estrogén (zabraňujú vzniku ochabnutej a suchej pokožky)
• Antioxidanty (zabraňujú predčasné starnutie, vyprovokovaný vplyvom voľné radikály)
• karotén (oddelený od vitamínov, pretože patrí do skupiny rozpustných v tukoch)
• Stopové prvky (meď, kobalt, železo, mangán, hliník)

Tieto látky sa podieľajú na syntéze kolagénu a elastínu, zlepšujú metabolické procesy v pokožke (vitamíny B), chránia bunky pred účinkami voľných radikálov a podporujú regeneráciu pokožky (vitamín E).
Prítomnosť toľkých užitočných látok, ktoré majú takmer všetky ihličnany, umožnila mať priaznivý vplyv na vzhľad akejkoľvek osoby, pretože indikácie sú spoločné pre každého a kontraindikácie sú pomerne zriedkavé.
Na zvýšenie efektu môžete súčasne robiť aj perličkové kúpele. Ich podstatou je nasýtiť vodu bublinkami kyslíka, čo priaznivo pôsobí na pokožku, sýti ju a masíruje. Perličkové kúpele nemajú prakticky žiadne kontraindikácie.

Borovicové kúpele: účinnosť

Z hľadiska wellness, borovicové kúpele majú nasledujúce indikácie:

1. Nespavosť
2. Choroby kĺbov
3. Metabolické poruchy
4. Choroby dýchacieho traktu
5. Poruchy nervového systému
6. Prepracovanosť
7. Znížený tón tela
8. Znížená imunita
9. Arteriálna a venózna kapilárna nedostatočnosť
10. Osteochondróza
11. Neurodermatitída

V kozmeteológii majú borovicové kúpele tieto indikácie:

1. Liečba obezity
2. Odstraňovanie toxínov a odpadov
3. Zvýšenie odolnosti pokožky voči stresu
4. Zlepšená výživa kožného tkaniva
5. Vylepšenia vonkajší stav koža
6. Korekcia obrysu tela

Mechanizmus účinku kúpeľov z borovicového ihličia je jednoduchý: vplyv teploty ovplyvňuje rýchlosť krvného obehu a metabolické procesy telo; chemickým účinkom je ovplyvnenie čuchových centier arómy ihličia. Súčasne sa prostredníctvom početných nervových zakončení kože aktivuje prietok krvi v kapilárach a urýchľuje sa proces regenerácie buniek. Na zvýšenie intenzity procesov si môžete pripraviť borovicové soľné kúpele - do vody pridajte 1 kilogram morskej soli. Indikácie pre tento postup sú ešte početnejšie.
Procedúra sa vykonáva na špecializovaných klinikách, ale s približne rovnakou úrovňou účinnosti sa dá použiť aj doma. To si nevyžaduje špeciálne vybavenie ani drahé lieky. Ale na určenie indikácií a kontraindikácií odporúčame konzultovať s odborníkom.
Ak chcete urobiť perličkové kúpele s borovicovými ihličkami, je lepšie využiť služby kozmetických salónov.
Priebeh liečby dokončený v súlade so všetkými pravidlami vám poskytne zrejmé pozitívne výsledky.

Požiadavky na ihly

Na kozmetické účely môžete použiť ihly jedle, borievky, smreka, borovice, cédra - takmer akejkoľvek ihličnatej rastliny. Najúčinnejšie je však použitie borovicových ihiel na starostlivé procedúry. Ak plánujete vykonávať borovicové kúpele, zbierajte ihly v zime - obsahujú takmer 2-krát viac vitamínov ako v lete.

Ihličie je potrebné zbierať čo najďalej od cesty. Mladé bledozelené konce konárov alebo len ihličia môžete opatrne odstrihnúť.
Najlepšie je použiť čerstvé ihličie. Ak to nie je možné, môžete si vziať suchý. Ešte lepšie je, že vetvy umiestnite do mraziacej časti chladničky. Pri teplotách blízkych nule všetko prospešné vlastnosti rastliny sú zachované.

Aby ste sa vykúpali, je potrebné nechať ihličie lúhovať v 2 litroch vriacej vody po dobu 30 minút.

Na vykonanie postupu môžete použiť nielen ihličnaté časti, ale aj zmes ihiel, šišiek a tenkých borovicových konárov. Musí sa variť 30 minút v 7 litroch vody a potom lúhovať v uzavretej nádobe 12 hodín.

Je možné použiť aj prírodný extrakt z borovice ihličnatej v tuhej a tekutej forme. Tu je dávkovanie borovicových ihiel v rôznych štátoch; Uvedené množstvo je potrebné na jednu reláciu:

1. Suché častice ihličnatej borovice - 700 gramov
2. Čerstvé borovicové ihly - 500 gramov
3. Extrakt z borovicového ihličia v briketách potrebuje 60 gramov
4. Tablety s extraktom z borovice - 2 kusy
5. Tekutý extrakt z borovice - 100 mililitrov.

Najpohodlnejším spôsobom je samozrejme použiť kupovaný extrakt z borovice. Pred nákupom sa uistite, že je prírodný, bez syntetiky.

Ako a kto sa môže kúpať v borovicových kúpeľoch

Postup je pomerne jednoduchý, príprava zaberie málo času:

• Naplňte vaňu vodou bez pridania 10-15 centimetrov k okraju. Teplota by nemala presiahnuť 37 stupňov
• Rozpustiť požadované množstvo extrakt z borovice alebo pripravený odvar
• Ponorte sa do vody tak, aby oblasť srdca zostala na hladine. Uvoľnite sa, položte si hlavu na uterák položený na boku vane
• Po 15-20 minútach opustite kúpeľňu, oblečte si župan a ľahnite si na 30 minút. V tomto čase je lepšie nečítať a nepozerať televíziu. Skúste meditovať

Musíte podstúpiť 12 procedúr, ktoré sa vykonávajú každý druhý deň. Po kurze si určite urobte prestávku na 6-7 mesiacov, zistite, či na to ešte máte náznaky.
Hodinu pred jedlom alebo po jedle a 1,5 hodiny pred nočným spaním si doprajte kúpele z borovice alebo borovicovej soli.

Postup má nasledujúce kontraindikácie:

1. Onkologické novotvary v tele (vrátane benígnych)
2. Srdcovo-cievne ochorenia
3. Chronické choroby

Napriek takémuto krátkemu zoznamu kontraindikácií sa pred uskutočnením sedení musíte poradiť s lekárom, ktorému dôverujete.
Borovicové kúpele nielen zlepšia stav vašej pokožky a pomôžu schudnúť, ale vnesú do vášho života aj pokoj a pravidelnosť. Nestrácajte čas užitočné postupy pre vaše telo a dušu.

Na zachovanie krásy, zdravia a mladosti sa dnes čoraz viac využívajú postupy založené na produktoch prírodného pôvodu. Nielen špecialisti z kozmetických salónov, ale aj mnohí ľudia sa už presvedčili o výhodách prírodných zložiek tým, že viedli terapeutické a wellness stretnutia doma. Na omladenie pokožky a zlepšenie zdravia organizmu sa najčastejšie používajú výťažky z liečivých rastlín, rôzne nálevy, oleje, extrakty.

Borovicové kúpele doma sú vynikajúcim spôsobom nielen na udržanie zdravia, ale takéto procedúry sa často používajú na liečbu mnohých detských a dospelých chorôb spojených s dýchacím systémom, kardiovaskulárnou aktivitou, fungovaním nervového systému a oveľa viac. Bohaté zloženie ihličia robí zo všetkých produktov na ňom založených nenahraditeľnú a všestrannú metódu ovplyvňovania organizmu.

Aké sú výhody ihličia a borovicových kúpeľov?

Ihly sú listy alebo konáre ihličkovitých, vždyzelených stromov: smrek, borovica, céder, borievka. Ihly sú extrémne cenný zdroj veľa biologicky aktívnych zložiek. Obsahuje veľké množstvo vitamíny (C, E, B, P, PP), éterické oleje a živice, fytoncídy, antioxidanty, fytohormóny, ako aj „depozity“ rôznych minerálov: kobalt, mangán, meď, železo, hliník atď.

Všetky tieto látky sa podieľajú na tvorbe kolagénu, elastínu, tiež ovplyvňujú metabolické procesy prebiehajúce v tele, chránia koža z negatívneho vonkajší vplyv, a tiež pomáhajú urýchliť regeneráciu kožných buniek, teda jej hojenie či obnovu. Borovicové kúpele pre deti sú neuveriteľne užitočné. Pomáhajú upokojiť dieťa, majú upokojujúci účinok pri nespavosti alebo nadmernej vzrušivosti, uvoľňujú kŕče a bolesti v brušku, borovicové silice pôsobia na detskú pokožku protizápalovo, antibakteriálne a dezinfekčne.

Lekári a kozmetológovia odporúčajú používať borovicové kúpele pri liečbe prechladnutia a tiež jednoducho ako prostriedok na posilnenie imunitného systému. Bude užitočné vedieť, na čo sú prospešné vlastnosti borovicových ihiel Ľudské telo, indikácie na použitie borovicového kúpeľa:

• Užívanie borovicových kúpeľov zmierňuje bolesti hlavy;
• Ihličnaté procedúry pomáhajú znižovať krvný tlak, preto ich lekári odporúčajú pri hypertenzii (samozrejme v miernych medziach);
• Na ošetrenie sa používa odvar z púčikov borovice a smreka kŕčové žilyžily, problémy s krvnými cievami;
• Po takýchto kúpeľoch vnútorné orgány začnú efektívnejšie fungovať, človek sa zbaví únavy, negatívnych emócií, obnoví sa vitalita;
• Ihličnaté procedúry sa často odporúčajú ľuďom trpiacim na nadváhu alebo obezita, pretože extrakt z borovice zlepšuje metabolické procesy, podporuje rozklad lipidov a tukov a pomáha odstraňovať odpad a toxíny z tela;
• Ihličnatý olej pôsobí mimoriadne priaznivo na pokožku, podporuje jej regeneráciu, znižuje prejavy rôznych zápalov a akné, chráni kapiláry pred nadmernou lámavosťou a poškodením. Po ošetrení borovicou sa pokožka stáva jemnejšou, jemnejšou a hodvábnejšou, zvyšuje sa jej tón a objavuje sa príjemná vôňa „vianočného stromčeka“.

Ihličnaté kúpele majú indikácie a kontraindikácie. Nasledujúce aktivity sa odporúčajú pre:

• časté prepracovanie;
• nespavosť;
• respiračné ochorenia vrátane astmy;
• zápal močového mechúra;
• alergické reakcie na koži a neurodermatitída;
• omrzliny, úpal;
• keď sa na koži objavia abscesy, vredy a iné zápaly;
• zotavenie po dlhodobej liečbe alebo jednoducho na celkové zlepšenie organizmu a zvýšenie imunity.

Ak hovoríme o existujúcich kontraindikáciách, potom sa extrakt z borovice do kúpeľa dôrazne neodporúča ľuďom s rakovinou, ako aj aterosklerózou, hypotenziou (nízkym krvným tlakom). Pri takýchto ochoreniach môže lekár navrhnúť výmenu ihiel za extrakt z iného liečivá rastlina, alebo dokonca odporučiť hojenie liečivými obkladmi alebo trením.

Ako si vyrobiť extrakt z borovice doma?

Prijať wellness kúpeľ doma budete potrebovať extrakt z borovice, ktorý sa predáva v akejkoľvek lekárni v pripravenom stave, môže byť tekutý v malých nádobách, ako aj vo forme pevných brikiet alebo tabliet. Ale oveľa zaujímavejšie je pripraviť si vlastný borovicový koncentrát do kúpeľa.

Najlepšie je pripraviť extrakt niekde v krajine alebo v vidiecky dom, kde je neobmedzený prístup k ihličnatým stromom. Treba ním naplniť vedro, potom zaliať vriacou vodou a nechať lúhovať aspoň 6 hodín. Voňavý elixír si však môžete pripraviť aj doma v stredne veľkom hrnci. Na to budete potrebovať ihličnatú zmes: borovicové, smrekové alebo cédrové ihly, nasekané šišky, vetvičky, inými slovami, musíte úplne nasekať jednu veľkú vetvu stromu, ktorý je ihličnatým druhom. Potom všetko naplňte vodou a varte hodinu. Potom by sa mal vývar variť 10-12 hodín, potom ho môžete naliať sklenená nádoba a nechať ho čakať na jeho stretnutie.

Na zimu niektorí pripravujú alkoholový extrakt z borovice do kúpeľa, preto ho musíte naplniť až po okraj trojlitrovú nádobučerstvé ihličie a naplňte ho až po vrch alkoholom. V zime malé množstvo tohto nálevu pridané do kúpeľa počas vodných procedúr pomôže telu odolávať mnohým vírusom a chorobám, napríklad počas epidémií.

Na vykonanie borovicového obradu naplňte vaňu vodou 37-38 stupňov, pridajte do nej hotový extrakt, tablety alebo pripravený odvar z borovice. Vo vani musíte ležať asi 20 minút, pričom by mala byť vaša hlava uvoľnená, ľahnite si na bok alebo si urobte rolku z uteráka na hlavu hlavy.

Urobte si kúpele nôh z borovice na zmiernenie únavy alebo na liečbu mozoľov a zápalov Nalejte asi 3-4 litre vody do umývadla, pridajte extrakt z ihličia a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Držte nohy v sebe liečivý kúpeľ cca 15-20 min.

Ihličnaté kúpele pre bábätká

Už v takom mladom veku je veľa detí náchylných na stres, neduhy, starosti a choroby. Väčšinu mamičiek zaujíma, či je možné používať borovicový koncentrát do kúpeľov pre deti od narodenia? Malo by byť zrejmé, že akékoľvek prostriedky používajú liečivé rastliny, by mal predpisovať iba odborník. Zvyčajne sa odporúčajú pri podvýžive u dojčiat (podvýživa vedúca k chudnutiu), zvýšenej dráždivosti, krivici a slabej imunite.

Ako urobiť borovicové kúpele pre deti? Najlepšie je, ak borovičku pripravíte do kúpeľa deťom sami, bez rôznych prísad a dochucovadiel, ktoré sa dajú použiť dokončený produkt. Pred začatím vodných procedúr pridajte do detského kúpeľa niekoľko lyžíc liečivý odvar. Ak si všimnete, že sa stav dieťaťa počas procedúry zhoršuje, kašeľ, silný plač a červené škvrny na koži, môže to byť prejav Alergická reakcia, dieťa ihneď opláchnite čistou vodou.

Borovicovo-soľné kúpele

Extrakt z ihličnanov spolu s morskou soľou výrazne zvyšuje pozitívny účinok ihličia. Takéto recepty budú účinné najmä pri liečbe alebo prevencii ekzémov, kĺbových ochorení a ochorení pohybového aparátu, dermatitídy a dermatóz a nervových porúch. Detskí neurológovia a pediatri niekedy odporúčajú kúpele s borovicovou soľou pre deti s poranením chrbtice, krivicou a kardiovaskulárnymi poruchami. Pre slabé a choré deti sa často odporúčajú kúpele s éterickými olejmi alebo odvarmi z ihličnatých stromov. Borovicové soľné kúpele pre dojčatá sa však odporúčajú iba pre silné deti, najmenej šesť mesiacov staré.

Borovicovo-soľné kúpele nôh sa používajú na zmiernenie únavy končatín, pri nadmernom potení, na posilnenie ciev a pri liečbe kŕčových žíl na nohách.

Ihličnaté perličkové kúpele

Tieto kúpele sa pripravujú špeciálnym spôsobom, nasycovaním vody vzduchom pomocou špeciálneho prístroja sa voda dodatočne obohacuje pridaním extraktu z borovice. Takéto vodné procedúry sa považujú nielen za relaxačné, ale aj masážne terapeutické.

Ihličnaté perličkové kúpele majú indikácie a kontraindikácie. Procedúry sa odporúčajú pri psychózach, neurasténii, detskej obrne, hypertenzii v ranom štádiu, ako aj pri liečbe aterosklerózy, ochorení ciev a kapilár. Obmedzte používanie tohto typu udalosti lepšie pre ľudí s nestabilným krvný tlak alebo hypertenzia 3. stupňa s autonómnymi poruchami, srdcovou arytmiou alebo koronárnou nedostatočnosťou.

Prečítajte si viac o perličkových kúpeľoch.

Borovicové kúpele vám pomôžu nielen zlepšiť stav pokožky, posilniť imunitu a zbaviť sa niektorých zdravotných problémov, takéto aromatické vodné procedúry prinesú do vášho života relax, upokojenie a pravidelnosť.

Buďte zdraví a užívajte si život!

Každý pozná liečivé vlastnosti stromových ihiel. Vzduch v ihličnatých lesoch je plný fytoncídov, ktoré majú škodlivý účinok na patogénne organizmy. Smreky, borovice a jedle nielenže vydávajú kyslík, ale aj dezinfikujú vzduch. Len čo ľudia začali pridávať výťažok z borovice do vody na kúpanie, stali sa takéto kúpele nielen príjemnými očistnými procedúrami, ale aj zdraviu prospešnými. Borovicové kúpele dodávajú energiu, rýchlo zmierňujú únavu a zlá nálada. Poďme zistiť, aké ďalšie výhody tieto vodné procedúry prinášajú ľuďom.

Kúpele s prídavkom ihličia majú komplexný účinok na telo:

• majú priaznivý vplyv na činnosť srdca a krvných ciev;
• dochádza k aktívnej regenerácii tkaniva, mikrotraumy na koži sa rýchlo hoja;
• stimulovať prietok krvi, urýchliť metabolizmus;
• majú pozitívny vplyv na hematopoézu a dýchanie;
• posilniť imunitný systém;
• majú omladzujúci účinok, výrazný sťahujúci a tonizujúci účinok;
• odstrániť nervové napätie, zápasí s nespavosťou.

Kúpele s borovicovými ihličkami sa často predpisujú pri komplexnej terapii chorôb na zvýšenie účinnosti liečby. Pomáhajú zvyšovať vitalitu tela a sú zamerané na rýchle zotavenie pacienta.

Vzácne zloženie ihličia

Zloženie ihiel obsahuje rôzne biologicky účinných látok, éterické oleje, fytoncídy, vitamíny a mikroelementy. Je bohatý na triesloviny, liečivé živice a antioxidanty. Cenný majetok Rastlinná je prítomnosť prirodzeného hormónu estrogénu, ktorý stimuluje v koži tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré sú zodpovedné za tón, hustotu a reliéf epidermy.

Napriek zjavným výhodám zelených kúpeľov majú svoje vlastné indikácie a kontraindikácie, ktorým by ste mali určite venovať pozornosť, aby ste nepoškodili vaše zdravie.

Borovicové kúpele sú užitočné pri nasledujúcich podmienkach:

• Zápalové ochorenia muskuloskeletálneho systému.
• Chronická bronchitída, astma.
• Nervová/fyzická únava.
• Dlhotrvajúca nespavosť.
• Časté prechladnutia, znížená imunita.
• Reumatizmus, srdcové patológie.
• Metabolické poruchy, obezita.
• Cievna slabosť, kŕčové žily.
• Drobné zápaly na koži, neurodermatitída.

Borovicový kúpeľ je tiež aromatické posedenie, ktoré má silný relaxačný účinok. Vdýchnutím čerstvej špecifickej arómy začnú mozgové receptory produkovať endorfíny – hormóny potešenia. Uvoľňujú sa svalové kŕče, inhibujú sa excitačné procesy a dochádza k úplnej relaxácii. Človek zažíva radosť a nával sily.

Naučili sme sa výhody borovicových kúpeľov. Teraz stojí za zmienku, pre koho sa neodporúčajú.

Kúpeľom s ihličím by ste sa mali vyhnúť v nasledujúcich prípadoch::

• Prítomnosť rakoviny.
• Alergia na ihličie.
• Vaskulárna ateroskleróza.
• Ťažká hypotenzia.

Aby postup priniesol len pozitívne emócie, musíte sa vopred poradiť s lekárom, ktorý vezme do úvahy všetky indikácie a kontraindikácie a vezme správne riešenie, oplatí sa používať takúto vodoliečbu?

Ak pridáte prášok z ihličia do perličkový kúpeľ, potom získate ihličnato-perleťovú procedúru. Ihly zvýšia liečivý masážny účinok bublajúcej vody, ktorá prinesie nielen nepochybné výhody, ale prinesie aj veľké potešenie. Vaša nálada sa zlepší a napätie zmizne.

Znateľný liečebný účinok poskytujú borovicové kúpele s prídavkom morskej soli.. Odporúčajú sa ľuďom trpiacim ochoreniami kĺbov, neurodermatitídou a ekzémom. Predpisujú sa deťom na rachitu a nervové poruchy.

Lekári veľmi odporúčajú borovicové kúpele na prostatitídu. Pridanie niekoľkých kvapiek borovicového alebo jedľového oleja do kúpeľa pomáha zmierniť zápal v prostate, znížiť bolesť. Horúca voda teploty od 38 °C do 42 °C spôsobujú prekrvenie prostaty a stimulujú jej sekrečnú funkciu. Proces močenia sa zlepšuje.

Vodoterapiu pomocou borovicových ihiel je možné vykonávať v zdravotníckom zariadení alebo môžete túto príjemnú procedúru vykonávať doma. Koniec koncov, na to nemusíte mať špeciálne vybavenie ani vlastniť lekárske poznatky. Poďme sa naučiť, ako pripraviť borovicový kúpeľ doma.

Borovicové kúpanie doma

Vodné procedúry s prídavkom borovicových ihiel sa najlepšie vykonávajú v večerný čas pred spaním v pokojnom prostredí, odpojený od naliehavých záležitostí. Je dobré, ak hrá pokojná, relaxačná hudba. Ako si vyrobiť borovicový kúpeľ doma? Veľmi jednoduché:

• Pripravte si kúpeľ s vodou s teplotou 37 °C – 38 °C stupňov.
• Do vody pridajte extrakt z borovice alebo svojpomocne pripravený odvar z konárov a ihličia, približne 100 ml na kúpeľ.
• Znížte sa do vane na úroveň srdca a zaujmite pohodlnú polohu.
• Trvanie relácie je 15-20 minút.
• Po zákroku sa neosušte uterákom, oblečte si teplý župan a odpočívajte 1 hodinu alebo choďte spať.

Kompozície do kúpeľa Môžete si kúpiť hotové v lekárni alebo v železiarstve. Môžu byť vyrobené z jedle, borovice, borievky, cédra atď. Je tekutý výťažky z borovice, tablety na rozpúšťanie, suché koncentráty vo forme brikiet.

Ak chcete urobiť odvar z ihličnatých surovín sami, musíte zbierať ihly akéhokoľvek ihličnatého stromu, najlepšie v čistej ekologickej zóne. Lepšie v zimný čas roku, keďže rastliny sa v tomto období koncentrujú najviac vysoký stupeň užitočné látky. Umyte ihly pod tečúca voda a zalejeme vriacou vodou. Nechajte 30 minút lúhovať. Vezmite 500 gramov na 2 litre vody. suroviny. Odvar na jeden postup je pripravený.

3 jednoduché pravidlá na borovicové kúpele:

• Voda by nemala byť príliš horúca, pretože to môže spôsobiť zrýchlený tep a zvýšený krvný tlak.
• Hojivý extrakt zodpovedá dátumu spotreby alebo bol práve pripravený - vtedy bude procedúra maximálne prospešná a liečivá.
• Po ukončení procedúry môžete vypiť šálku teplého bylinkový čaj na dokončenie relaxačnej procedúry.

Kurz borovicových kúpeľov zvyčajne trvá 10-12 sedení. Je lepšie ich vykonávať každý druhý deň. Asi 1 hodinu pred procedúrou nemusíte jesť. Pozrite si video o postupe nižšie.

Borovicové kúpele - skvelý spôsob udržiavať zdravie a posilňovať telo. Dávajú potešenie a radosť, zmierňujú stres a zabraňujú hromadeniu únavy. Tí, ktorým záleží na svojom zdraví, by tieto úžasné procedúry nemali zanedbávať.

Irina Andreeva

Jedľa - estetická ihličnatý strom, rastie takmer v celej Európe. V niektorých krajinách sa používa ako hlavný, pretože jedľa dlhšie ako vianočný stromček zachováva sviežosť a jeho ihličie neopadáva. Známe sú aj liečivé vlastnosti ihiel tohto stromu. Pripravuje sa z neho metódou parnej destilácie. Vyberajú sa aj výhonky mladých stromov, ktoré rastú na Sibíri a v Karpatoch.

Jedľový olej: vlastnosti a použitie

Použitie jedľového oleja v mnohých oblastiach pomáha dosiahnuť požadované výsledky. V medicíne sa teda používa v nasledujúcich prípadoch:

znížiť intenzitu a zmierniť bolesť pri reumatizme, osteochondróze a svalových kmeňoch;
normalizovať krvný tlak;
na tonzilitídu, bolesť hrdla, prechladnutie a na zbavenie sa nádchy;
zbaviť sa ženských chorôb a erektilnej dysfunkcie;
na liečbu kožných ochorení vrátane plesňových;
kedy – normalizovať duševnú rovnováhu;
pri nespavosti a problémoch s nadmernou excitabilitou.

Využitie jedľového oleja je teda mnohostranné. Tento liečivý prípravok zmierňuje rôzne choroby, používa sa pri ich prevencii a obnovuje duševnú rovnováhu, čo je možné vďaka borovicovej vôni.

Použité lekárenský produkt a v kozmeteológii. Pre pokožku sú cenné tieto vlastnosti:

normalizuje rovnováhu vody a tukov;
zmierňuje zápal a odstraňuje patogény;
sťahuje póry a odstraňuje nečistoty;
tóny;
vyhladzuje záhyby a vrásky.

Jedľový olej sa používa v starostlivosti o pleť tínedžerov trpiacich vyrážkami a mastným leskom a zrelých dám, ktoré potrebujú tonikum a omladzujúci kozmetický prípravok.

Používa sa aj na vlasy. Esenciálny olej si poradí s problémami ako vypadávanie vlasov, mastnota atď.

Použitie v každodennom živote jedľový olej nájde v čistiace prostriedky. Pridá sa do vody a získa sa aromatická dezinfekčná kompozícia, ktorá sa používa na mokré čistenie.

Tento éter sa používa aj v aromaterapii. Vôňa ihličia zlepšuje náladu, zvyšuje výkon a uľahčuje pocit dýchania.

Vlastnosti aplikácie: obmedzenia a kontraindikácie

Jedľový olej liečivé vlastnosti Vystavuje sa aj v tandeme s inými étermi. Táto vlastnosť sa využíva v kozmeteológii pri príprave s olivovým olejom alebo pačuli.

Kontraindikácie použitia prírodného éteru sú:

individuálna intolerancia;
tehotenstvo a dojčenie;
ochorenie obličiek;
gastritída a vredy;
vek detí (do 3 rokov).

Jedľový esenciálny olej na pokožku sa používa až po alergických testoch. Okrem toho si tento typ oleja vyžaduje dôkladnejšiu kontrolu. Po prvé, kvapka kompozície sa aplikuje na pokožku pol hodiny; Potom sa nanesie olej bavlnená podložka 3 minúty sa inhalujú éterické výpary a následne sa hodnotí celkový stav.

Tieto kontraindikácie zostávajú v platnosti pre všetky kategórie ľudí a s iným spôsobom použitia éteru - kúpele s liečivým zložením.

Jedľový esenciálny olej do kúpeľa pri prechladnutí

Sám Hippokrates zaznamenal výhody jedľového éteru na čistenie dýchacích ciest. Liečivé vlastnosti Toto prírodné zloženie plne preskúmal a opísal v dielach Otca medicíny, ktoré prežili dodnes.

Výhody jedľového oleja sa prejavujú v jeho schopnosti liečiť prechladnutie. Farmaceutická kompozícia sa tiež používa na profylaxiu jesenno-zimné obdobie keď sa zdvihne. V tomto prípade kúpeľ s esenciálny olej jedľa sa stáva prostriedkom na zvýšenie odolnosti organizmu voči infekciám a posilnenie imunitného systému. Lekári odporúčajú uchýliť sa k tejto metóde prevencie raz týždenne.

Zvláštnosťou jedľového oleja je jeho schopnosť eliminovať opuchy. Vďaka tomu sa s nadbytočnou tekutinou stráca objem aj hmotnosť. Preto sa jedľový olej používa na kúpele a na tento účel. Na jeden kúpeľ vezmite 20 ml oleja a rozpustite v teplej vode. Neužívajte tento predpis a užívajte ho jedľové kúpele raz za 7 dní.

Ako inak môžete použiť jedľový olej do kúpeľa?

Znížením dávky oleja sa môže zmeniť na vynikajúcu aromatickú prísadu na relaxáciu. vodná procedúra pred spaním. Pridajte 7 kvapiek éteru do vody a vychutnajte si vôňu ihličia. Jedľový olej možno použiť ako levanduľový olej, ale celkové množstvo použitých aromatických olejov by nemalo presiahnuť 7 kvapiek. Takéto hygienické postupy pomôžu obnoviť pokoj, zmierniť príznaky a zmierniť depresiu. Kúpeľ s jedľovým olejom vám pomôže rýchlejšie zaspať. Vyskúšajte tento spôsob relaxu po náročnom týždni v práci.

V rovnakom dávkovaní používajte jedľový olej, ak chcete, aby pôsobil priaznivo na pokožku tela. Tento prírodný éter pomôže odstrániť opuchy, obnoviť tón a vyliečiť akné. Na liečbu akné a vyrážok na chrbte sa môže použiť aj spot-on, aplikovaný na poškodené miesta.

Kúpeľ s jedľovým olejom je možné pripraviť aj podľa špeciálnej receptúry – pomocou špeciálnej domácej emulzie.

Recept na emulziu do jedľového kúpeľa

Táto metóda sa dá nazvať rafinovanejšia v porovnaní s jednoduchým pridaním niekoľkých kvapiek oleja teplá voda. Ak chcete vytvoriť domácu emulziu do jedľových kúpeľov, postupujte podľa pokynov.

Vezmite jeden pohár vody a pridajte do nej 30 gramov kyseliny salicylovej.
Položte zmes na oheň a priveďte do varu.
Nastrúhajte na hrubom strúhadle detské mydlo. Musíte použiť 1 polievkovú lyžicu tejto zložky.
Bez odstránenia budúcej emulzie z tepla do nej pridajte mydlo. Zmes miešajte, kým sa kúsky nerozpustia.
Odstráňte zmes z tepla a ochlaďte. Potom do nej pridajte 200 ml jedľového oleja.
Výsledný produkt skladujte v nádobe s tesne priliehajúcim vekom.

Kúpeľ s touto emulziou si môžete urobiť raz týždenne. Súčasne pridajte pol polievkovej lyžice do teplej vody (opäť by teplota nemala byť vyššia ako 40 stupňov) liečivá kompozícia. Pri pravidelnom používaní prípravku sa váš celkový stav zlepší. Budete sa cítiť menej unavení a riziko prechladnutia alebo chrípky bude minimálne. Zlepší sa aj stav pokožky. Stane sa fit, elastická a tónovaná.

Domáci jedľový olej

Liečebnú kompozíciu na kúpanie si môžete pripraviť sami. Bude sa vám hodiť, ak budete pravidelne vytvárať emulziu, pretože spotreba aromatických látok v nej je vysoká. Okrem toho bude olej pripravený doma šetrný k životnému prostrediu a bude obsahovať požadovanú koncentráciu zložiek.

Spôsob tvorby liečivý produkt je to tak.

Naplňte dvojlitrovú nádobu jemne nasekanými výhonkami a jedľovým ihličím. Z hornej časti nádoby by malo zostať približne 5 cm voľné miesto. Nalejte slnečnicový olej do nádoby až po túto značku.
Nádobu prikryte vekom (nie úplne), vložte ju do hrnca a naplňte ju do polovice vodou. Priveďte do varu na strednom ohni, potom znížte teplotu a 4 hodiny dusíme ihličie. Sledujte hladinu vody. Keď sa odparí, pridajte ďalšie.
Odstráňte panvicu z tepla a ochlaďte. Nalejte olej do inej nádoby, vytlačte ihličie. Potom vyhoďte posledný.
Opakujte postup popísaný vyššie. Do prvej nádoby vložte rovnaké množstvo ihličia a výhonkov, naplňte ich olejom z druhej nádoby a znova priveďte do varu na panvici. Potom zmes znova ochlaďte a oddeľte olej od ihiel.
Olej je pripravený na použitie. Výsledný produkt skladujte v nádobe, zatvorené veko. Na tento účel vyberte chladné a tmavé miesto.

Domáci jedľový olej sa pripravuje pomerne dlho, ale je lacnejší ako to, čo sa predáva v obchodoch a lekárňach a výhody jeho použitia sú obrovské.

11. januára 2014