Wśród czynników środowiskowych, które mają stały i bezpośredni wpływ na organizm, najważniejszą rolę odgrywa powietrze.
Bez powietrza nie do pomyślenia jest utrzymanie funkcji życiowych przez dłuższy czas. Jest to źródło tlenu, którego stałe dostarczanie do organizmu jest niezbędne do procesów oksydacyjnych i utrzymania życia.
Powietrze jest potrzebne do oddychania.
Bierze duży udział w metabolizmie cieplnym organizmu.
Środowisko powietrzne ma szerokie zastosowanie w medycynie jako środek profilaktyczny i leczniczy.
Osoba dorosła w ciągu dnia wdycha 15-20 m 3 powietrza, którego czystość ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Nawet drobne zanieczyszczenia w powietrzu szkodliwe substancje, pyły lub mikroorganizmy chorobotwórcze niekorzystnie wpływają na zdrowie człowieka. Jednocześnie powietrze jest stale zanieczyszczone dwutlenkiem węgla, kurzem, dymem, spalinami samochodowymi, odpadami różne branże. Mimo to zaobserwowana względna stałość składu i czystości atmosfery wynika z potężnych sił samooczyszczania: wiatru; efekt wypłukiwania osadów; chemiczne działanie tlenu i ozonu, które utleniają zanieczyszczenia organiczne i inne; rośliny, które absorbują dwutlenek węgla i uwalnianie tlenu; promieniowanie ultrafioletowe słońca, w wyniku którego para wodna w górnych warstwach atmosfery rozkłada się, tworząc tlen. Jednak naturalne siły samooczyszczania nie wystarczą, aby utrzymać czystość atmosfery na obszarach zaludnionych. Konieczne jest wdrożenie szeregu środków ochrony sanitarnej powietrze atmosferyczne przed zanieczyszczeniami (tworzenie oczyszczalni, doskonalenie technologii produkcji, modernizacja pojazdów, poprawa planowania przestrzennego miasta, powiększanie terenów zielonych itp.). Zagadnienie to zostało omówione szerzej na kursie „Podstawy ekologii”.
W bliskim kontakcie z powietrzem organizm ludzki jest narażony na jego działanie czynniki fizyczne. Wpływ na to ma promieniowanie słoneczne, temperatura, wilgotność, prędkość powietrza, ciśnienie, elektryczność atmosferyczna itp. Przyjrzyjmy się temu bardziej szczegółowo poniżej.
Skład powietrza i jego znaczenie higieniczne
Powietrze atmosferyczne jest mieszaniną azotu, tlenu, dwutlenku węgla, argonu i innych gazów obojętnych.
Tlen (21%) – najważniejszy składnik powietrza. Jest niezbędna w procesach oksydacyjnych i występuje we krwi głównie w postaci chemicznie związanej hemoglobiny, tworząc oksyhemoglobinę, która jest transportowana przez czerwone krwinki do komórek organizmu. W spoczynku człowiek wchłania średnio 12 litrów tlenu na godzinę, a podczas pracy fizycznej kilka razy więcej. Wydychane powietrze zawiera o 25% mniej tlenu. Pogorszenie ogólnego samopoczucia i spadek wydajności obserwuje się przy stężeniu tlenu 13-14% przy 7-8%, następuje śmierć. Można to zaobserwować w zamkniętych przestrzeniach (łodzie podwodne, schrony). Dopuszczalny limit zmniejszenia poziomu tlenu w nich uważa się za 17-18%. W czystej postaci tlen ma działanie toksyczne. Tlen podawany pacjentom z cel terapeutyczny– jest to powietrze zawierające 35% tlenu.
Azot (78%) – gaz obojętny fizjologicznie, pełniący funkcję rozcieńczalnika tlenu. Jego ilość w powietrzu wdychanym i wydychanym jest taka sama. W warunkach wysokiego ciśnienia azot może działać narkotycznie i zaburzać koordynację nerwowo-mięśniową, dlatego podczas pracy nurkowej zaczęto go zastępować gazem obojętnym – helem.
Dwutlenek węgla (0,03-0,04%) - powstaje podczas oddychania ludzi i zwierząt, spalania paliw i utleniania wielu substancji organicznych. Utrzymanie jego ilości na w miarę stałym poziomie zapewnia usuwanie nadmiaru poprzez opady atmosferyczne i absorpcję światła przez rośliny zielone. W wydychanym powietrzu znajduje się 100 razy więcej CO2 niż wdychanym. W spoczynku człowiek wydycha 22,6 litrów CO 2 na godzinę. Oznaki pogorszenia stanu zdrowia pojawiają się przy długotrwałym wdychaniu powietrza zawierającego 1,0-1,5% CO2. Przy stężeniu 3-4% CO 2 pojawiają się bóle głowy, ogólne osłabienie, duszność, kołatanie serca itp. Może się to zdarzyć w zamkniętych pomieszczeniach.
Szkodliwe zanieczyszczenia gazowe . Należą do nich tlenek węgla, dwutlenek siarki, tlenki azotu, rakotwórcze węglowodory itp. przedostające się do atmosfery wraz ze spalinami samochodowymi, emisjami przemysłowymi i spalaniem paliw. Bardziej szczegółowo omówimy ich wpływ na organizm poniżej. W pomieszczeniach, w których przebywa duża liczba osób, może wystąpić obecność cuchnących gazów, będących zespołem substancji gazowych powstałych w wyniku rozkładu potu i innych wydzielin skóry, jamy ustnej, brudnej bielizny itp. jeśli nie są przestrzegane zasady higieny. Oprócz uczucia wstrętu powodują bóle głowy, czasem nudności, przyspieszenie akcji serca, podwyższone ciśnienie krwi i płytki oddech. Cuchnące gazy zmniejszają wydajność psychiczną i fizyczną oraz mają szkodliwy wpływ na organizm system nerwowy.
Zanieczyszczenia mechaniczne w powietrzu . Oprócz obcych gazów do atmosfery dostają się różne zanieczyszczenia mechaniczne w postaci cząstek gleby, dymu, popiołu i sadzy. Może to spowodować mechaniczne podrażnienie błon śluzowych cholewki drogi oddechowe i oczy. Przy systematycznym narażeniu rozwijają się procesy nieżytowe w nosogardzieli, oskrzelach i płucach, a także przewlekłe zapalenie spojówek. Pył ma również niekorzystny wpływ na skórę, szczególnie w wysokich temperaturach. Osiadając na skórze utrudnia pocenie się i przyczynia się do rozwoju niektórych chorób skóry. Pył radioaktywny stwarza ogromne zagrożenie.
Mikroflora powietrza . Atmosfera nie jest środowiskiem sprzyjającym bakteriom, które dostaną się do niej stosunkowo szybko umierają z powodu wysychania, bakteriobójczego działania promieni ultrafioletowych słońca i braku substancji odżywczych. Wręcz przeciwnie, powietrze w słabo wentylowanych pomieszczeniach zawiera znaczną liczbę drobnoustrojów, z których część może być chorobotwórcza. Grypa, ostre choroby układu oddechowego, zapalenie migdałków, błonica, ospa, gruźlica, krztusiec, dżuma i niektóre inne choroby mogą być przenoszone drogą powietrzną. Istnieją dwa sposoby przenoszenia infekcji przez powietrze: unoszące się w powietrzu kropelki i kurz. W pierwszym przypadku do zakażenia dochodzi na skutek wdychania drobnych kropelek śliny, plwociny, śluzu wydzielanego przez pacjentów podczas rozmowy, kaszlu, kichania; w drugim przypadku - przez kurz zawieszony w powietrzu. Im więcej kurzu, tym bogatsza mikroflora. Dlatego walka z kurzem w domach to także walka z bakteryjnym zanieczyszczeniem powietrza.
Aby zapobiec przenoszeniu infekcji, należy przestrzegać podstawowych zasad zachowania podczas kaszlu, stale wietrzyć i czyścić pomieszczenia na mokro.
U osób starszych Negatywny wpływ czynniki środowisko a zapylenie pogłębia się na skutek naturalnego zmniejszenia funkcji drenażowej dróg oddechowych w okresie starzenia się organizmu, zmniejszenia syntezy naturalnych czynników ochronnych, przede wszystkim immunoglobuliny A.
Nie bez znaczenia jest również zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach zamkniętych, zwłaszcza na skutek spalania paliw bioorganicznych w domach ogrzewanie pieca. Szacuje się, że zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach spowodowane spalaniem drewna i innych biopaliw jest przyczyną chorób i śmierci u 2 milionów kobiet i dzieci każdego roku w krajach rozwijających się.
W takich społecznościach zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach jest ważniejszym czynnikiem ryzyka przewlekłe zapalenie oskrzeli i ogólnie przewlekłą obturacyjną chorobę płuc niż tlenek siarki lub inne składniki gazów spalinowych, nawet w miastach o dużym zagęszczeniu ludności i ruchu ulicznym. Zwiększanie się listy i faktyczna obecność alergenów w środowisku powoduje, że co 10 lat zapadalność na astmę oskrzelową wzrasta ponad 1,5-krotnie.
Ogólnie czynniki ryzyka chorób płuc można również podzielić na dwa typy ze względu na skuteczność ich eliminacji: nieodwracalne i odwracalne.
Śmiertelny (wewnętrzny) czynników ryzyka nie można skorygować, usuwany Czynniki ryzyka to czynniki, które można zmienić, podejmując odpowiednie działania lub dostosowując swój styl życia (Tabela 1). Niektóre choroby Układ oddechowy spowodowane czynnikiem dziedzicznym. Do takich chorób zalicza się na przykład astmę oskrzelową.
Czynniki, których można uniknąć, obejmują te, które można kontrolować, ich obciążenie można zmniejszyć lub całkowicie im zapobiec. Szczególnie szkodliwe dla zdrowia ludzkiego są złe nawyki przede wszystkim mieszanki do palenia itp. Należy podkreślić, że palenie tytoniu nasila niekorzystny wpływ czynników zawodowych i środowiska inhalacyjnego w domu. Istnieje istotny związek pomiędzy śmiertelnością z powodu wypadków sercowo-naczyniowych a paleniem tytoniu (w tym biernymi palaczami).
Składniki zawarte w kompozycji dym tytoniowy, powodują zwężenie naczyń. Skurcz tętnic wieńcowych występuje po wypaleniu każdego papierosa, nawet przy biernym paleniu. Zmniejsza się elastyczność naczyń krwionośnych, powstają warunki do tworzenia się płytek cholesterolowych i wzrasta prawdopodobieństwo zakrzepicy.
To dodatkowo zwiększa ryzyko rozwoju. Palenie nasila skutki związane z zaburzeniami metabolizmu lipidów i hipercholesterolemią. Wykazano, że u palaczy chorych na cukrzycę ryzyko zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu jest o 50–60% większe. Palenie bierne to wdychanie powietrza otoczenia zawierającego wyroby tytoniowe pochodzące od innych osób, zwykle w pomieszczeniach zamkniętych. Baza dowodowa badania naukowe pokazuje, że bierne palenie, podobnie jak regularne palenie, zwiększa ryzyko rozwoju chorób, niepełnosprawności i śmierci.
Profilaktyka chorób płuc we współczesnych warunkach
Zanieczyszczenie środowiska spowodowane uwalnianiem do powietrza różnych substancji związki chemiczne, powoduje podrażnienie błony śluzowej dróg oddechowych, co zmniejsza odporność na niekorzystne czynniki. Osoby starsze szczególnie mocno odczuwają to zanieczyszczenie ze względu na ograniczoną mobilność i brak możliwości zmiany miejsca zamieszkania w niesprzyjających okresach.
Rzuć palenie i unikaj biernego palenia.
Palenie jest jedną z głównych przyczyn raka płuc, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, zapalenia płuc i przewlekłego zapalenia oskrzeli. Jedynym rozwiązaniem jest całkowite zaprzestanie palenia niezawodny sposób leczenie i profilaktyka chorób płuc wywołanych paleniem tytoniu, a także chorób współistniejących, w przypadku których palenie jest obowiązkowym czynnikiem ryzyka. Zatem prawdopodobieństwo powikłań nadciśnienia tętniczego znacznie zmniejsza się po rzuceniu palenia. Zaledwie kilka miesięcy po rzuceniu palenia, pracuj układu sercowo-naczyniowego znacznie się poprawia. Po rzuceniu palenia możesz przyspieszyć powrót do zdrowia, stosując się do poniższych zasad odpowiednie odżywianie poprzez regularne podejmowanie aktywności fizycznej, zwłaszcza codziennej aktywności fizycznej bez ograniczeń wiekowych, w tym codziennego chodzenia. Wybierając terapię chorób płuc i serca u palacza, należy zwrócić uwagę na zalecenia dotyczące ćwiczenia terapeutyczne, styl życia, odżywianie.
Jednocześnie po rzuceniu palenia w ciągu sześciu miesięcy do roku objętość płuc zwiększa się o 10%, znika kaszel i inne problemy (odwracalne) związane z oddychaniem.
- Unikaj alergenów i substancji szkodliwych dla układu oddechowego. Należą do nich kurz, opary chemiczne, gryzący dym (w tym dym papierosowy), pyłki i inne alergeny, smog oraz substancje występujące w niebezpiecznych gałęziach przemysłu. Powinieneś regularnie czyścić na mokro, poprawiać zdrowie swojego środowiska domowego, poddając się poduszki puchowe i koce, jeśli to możliwe, ogranicz użycie środków czystości i używaj ich ostrożnie, szybko zapobiegaj szkodliwym wpływom w miejscu pracy, szczególnie jeśli zawód jest związany z niebezpiecznymi branżami.
- Wzmocnienie układu odpornościowego. Regularne ćwiczenia zapewniają dobre rezultaty w profilaktyce chorób płuc. Bardzo przydatne są codzienne spacery (w tym spacery skandynawskie), spacery przed snem i codzienna aktywność fizyczna. Wybierając ćwiczenia fizyczne, zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Ciągłe przebywanie w zamkniętej przestrzeni, zwłaszcza słabo wentylowanej, udekorowanej materiały syntetyczne wyposażone w klimatyzację lub ogrzewanie, z biegiem czasu osłabiają układ oddechowy. Dlatego, aby zapobiec chorobom, warto częściej chodzić na świeże powietrze, wychodzić z miasta i przebywać na łonie natury. Zdrowy wizerunekżycie, regenerujący ćwiczenia fizyczne, najprostszy poranny trening znacząco poprawiają odporność, zwiększają odporność na przeziębienia.
- Nie należy samoleczyć. Niekontrolowany odbiór leki prowadzi do kaszlu, reakcje alergiczne, duszność. U osób starszych występuje zwiększona wrażliwość na leki, spowodowana niedoborem układów enzymatycznych biorących udział w ich neutralizacji. Dlatego należy bezwzględnie unikać samoleczenia. W tym przypadku profilaktyka chorób płuc polega na ścisłym przestrzeganiu zaleceń lekarza prowadzącego, a także określonego schematu przyjmowania leków.
- Kontrola wagi. Jeśli masz nadwagę, powinieneś przestrzegać zdrowej diety, prawidłowo się odżywiać i przestrzegać reżimu obowiązkowej aktywności fizycznej. Nawet przy spadku masy ciała o 10% w stosunku do pierwotnej, oddychanie staje się łatwiejsze i zmniejsza się duszność. Dieta powinna być zbilansowana, uwzględniać wszystko niezbędne mikroelementy i witaminy. Szczególną uwagę należy zwrócić na obecność w diecie m.in przydatne elementy, takie jak witaminy C i E, beta-karoten, flawonoidy, magnez, selen i kwasy tłuszczowe omega-3.
Powietrze nazywa się mieszaniną gazy naturalne- azot, tlen, argon, dwutlenek węgla, woda i wodór. Jest podstawowym źródłem energii dla wszystkich organizmów i kluczem do jej funkcjonowania zdrowy wzrost i długie życie. Dzięki powietrzu w organizmach zachodzi proces metabolizmu i rozwoju.
Powietrze w życiu roślin i zwierząt
Powietrze odgrywa ogromną rolę w życiu roślin. Podstawowymi składnikami niezbędnymi do wzrostu i życia roślin są tlen, dwutlenek węgla, para wodna i powietrze glebowe. Tlen jest niezbędny do oddychania, a dwutlenek węgla jest niezbędny do odżywiania się węglem.
Tlen jest niezbędny dla wszystkich żywych istot. Rośliny nie mogą kiełkować bez natlenienia. Korzenie, liście i łodygi roślin potrzebują tego pierwiastka.
Dwutlenek węgla przedostaje się do rośliny przez aparaty szparkowe do środowiska liści, wnikając do komórek. Im wyższe stężenie dwutlenku węgla, tym lepsze życie roślin.
Powietrze przyczynia się do realizacji procesów mikrobiologicznych zachodzących w glebie. Dzięki tym procesom w glebie powstają pierwiastki niezbędne do odżywiania, wzrostu i życia roślin - azot, fosfor, potas i inne.
Powietrze odgrywa również szczególną rolę w tworzeniu tkanek mechanicznych Rośliny lądowe. Służy jako ich środowisko, chroniąc je przed działaniem promieni ultrafioletowych.
Ruch powietrza jest ważny dla korzystny wzrost rośliny. Poziomy ruch powietrza wysusza rośliny. A pion sprzyja rozprzestrzenianiu się palców, nasion, a także reguluje reżim termiczny w różnych obszarach.
Zwierzęta, podobnie jak rośliny, potrzebują powietrza. Wiek, płeć, wielkość i aktywność fizyczna są bezpośrednio powiązane z ilością zużywanego powietrza.
Organizmy zwierząt są bardzo wrażliwe na brak tlenu. Ze względu na obniżone stężenie tlenu u zwierząt, spożywane przez nie białka, tłuszcze i węglowodany przestają się utleniać. Prowadzi to do gromadzenia się w organizmie szkodliwych substancji toksycznych.
Tlen jest niezbędny do nasycenia krwi i tkanek żywej istoty. Dlatego też, gdy u zwierząt brakuje tego pierwiastka, oddech przyspiesza, przepływ krwi przyspiesza, procesy oksydacyjne w organizmie ulegają osłabieniu, a zwierzę staje się niespokojne. Długotrwały brak nasycenia tlenem powoduje: zmęczenie mięśni, brak czynnika bólowego, obniżoną temperaturę ciała i śmierć.
Powietrze w życiu człowieka
Powietrze jest istotnym czynnikiem dla człowieka. Jest przenoszony przez krew po całym organizmie, nasycając każdy narząd i każdą komórkę ciała.
To właśnie w powietrzu zachodzi wymiana ciepła pomiędzy organizmem człowieka a otoczeniem. Istotą tej wymiany jest konwekcyjne przekazywanie ciepła i odparowywanie wilgoci z płuc człowieka.
Powietrze pełni także funkcję ochronną organizmu: rozcieńcza zanieczyszczenia chemiczne do bezpiecznego stężenia. Pomaga to zmniejszyć ryzyko zatrucia organizmu substancjami chemicznymi.
Za pomocą oddychania człowiek nasyca ciało energią. Powietrze atmosferyczne składa się z wielu pierwiastków, jednak jego skład może się zmieniać. Powodem tego jest produkcja ludzka i działalność technogenna.
Podczas wydechu człowiek zwraca o jedną czwartą mniej wdychanego tlenu i sto razy więcej dwutlenku węgla. Człowiek powinien wdychać dziennie 13-14 m3 powietrza. Zawartość tlenu w organizmie zdrowego człowieka pozostaje praktycznie niezmieniona. Ale jeśli brakuje tego elementu, w ciele pojawiają się awarie, puls przyspiesza.
Dwutlenek węgla jest również ważny dla organizmu, ale w określonych ilościach. Przyczyny wzrostu stężenia gazu ból głowy lub szumy uszne.
Tlen pomaga pozbyć się z organizmu dwutlenku węgla, który zawiera nagromadzone trucizny i toksyny. Jeżeli dana osoba rzadko wychodzi na świeże powietrze, oddycha płytko lub w powietrzu jest za mało tlenu, Ludzkie ciało ulega zatruciom prowadzącym do różnych chorób.
Zanieczyszczenie atmosfery
Istnieje świat wielka ilość zanieczyszczenia powietrza. Substancje te są wytwarzane zarówno przez człowieka, jak i przez samą naturę. Źródłami zanieczyszczeń powietrza są: elektrownie cieplne i ciepłownie, transport samochodowy, hutnictwo metali nieżelaznych i żelaza, produkcja chemiczna i inne.
Działalność człowieka przyczynia się do uwalniania popiołów, sadzy i pyłów. Do atmosfery dostają się także kwasy mineralne i rozpuszczalniki organiczne.
Klęski żywiołowe uwalniają także do atmosfery różne substancje. Podczas erupcji wulkanów, burz piaskowych i pożarów lasów wydzielają się pyły, dwutlenek siarki, azot i tlenki węgla.
Podstawą życia człowieka jest powietrze. Efekty zdrowotne świeże powietrze niezaprzeczalny. Ruch, wilgotność i temperatura powietrza są ważne dla normalnego życia. Połączenie tych parametrów zapewnia korzyści zdrowotne.
Jakie są zalety powietrza
Wpływ świeżego powietrza na ciele pojawia się w kompleksie:
- wzmocnienie pamięci;
- poprawa funkcjonowania układów organizmu;
- pozbycie się roztargnienia i depresji;
- normalizacja naczyń krwionośnych, przewodu żołądkowo-jelitowego, płuc i serca;
- leczyć niektóre choroby;
- wzrost średniej długości życia.
Najwygodniejszy, skuteczny i w przystępny sposób Aby nasycić organizm tlenem, potrzebne są codzienne spacery. Oczywiście lepiej, jeśli odbywają się one w parkach lub lasach. W każdym razie pomogą Ci nabrać energii, przywrócić siły witalne i nabrać radości.
Wpływ świeżego powietrza na zdrowie jest nieoceniony, szczególnie dla dzieci i osób starszych, a także dla mieszkańców duże miasta. Załamania nerwowe, chroniczne zmęczenie, przepracowanie i drażliwość – wszystko to minie, jeśli zaczerpniesz świeżego powietrza.
Jak zapewnić wystarczający dopływ tlenu
Wiedząc to wpływ świeżego powietrza na zdrowie jest dla danej osoby ważne i potrzebne, możesz sobie to zapewnić w następujący sposób:
- Jak najczęściej spaceruj po czystym i świeżym powietrzu. Można podróżować poza miasto, bo jest mniej brudu, gazów i emisji.
- Monitoruj jakość powietrza. Należy częściej wietrzyć pomieszczenie i stosować różne urządzenia do wentylacji i oczyszczania powietrza.
- Rozcieńczać kwiaty w pomieszczeniach ponieważ uwalniają tlen i pochłaniają szkodliwy dwutlenek węgla. Należy jednak wybierać rośliny ostrożnie, gdyż niektóre mogą powodować alergie.
Pozytywny wpływ świeżego powietrza na organizm człowieka pozwala znacząco poprawić jakość życia. Dbając o swoje zdrowie i tworząc dogodne warunki do życia, zapewniając sobie odpowiedni dopływ tlenu w domu i w pracy, poczujesz się energiczny i zdrowy.
Jak powietrze w pomieszczeniach wpływa na zdrowie?
Jak miejskie powietrze wpływa na zdrowie?
Najbardziej potrzebują tlenu:
W naszych trudnych czasach stresu, dużych obciążeń i stale pogarszających się warunków środowiskowych, jakość powietrza, którym oddychamy, jest szczególnie istotna. Jakość powietrza i jego wpływ na nasze zdrowie zależy bezpośrednio od ilości zawartego w nim tlenu. Ale to się ciągle zmienia.
O stanie powietrza w dużych miastach, o szkodliwych substancjach, które je zanieczyszczają, o wpływie powietrza na zdrowie i organizm człowieka, opowiemy na naszej stronie internetowej www.rasteniya-lecarstvennie.ru.
Około 30% mieszkańców miast ma problemy zdrowotne, a jedną z głównych przyczyn tego stanu jest powietrze o niskiej zawartości tlenu. Aby określić poziom nasycenia krwi tlenem, należy go zmierzyć za pomocą specjalne urządzenie- pulsoksymetr.
Osoby chore na płuca po prostu muszą mieć takie urządzenie, aby na czas określić, że potrzebują pomocy medycznej.
Jak powietrze w pomieszczeniach wpływa na zdrowie?
Jak już powiedzieliśmy, zawartość tlenu w powietrzu, którym oddychamy, stale się zmienia. Na przykład na wybrzeże morskie jego wysokość wynosi średnio 21,9%. Objętość tlenu duże miasto wynosi już 20,8%. A jeszcze mniej w pomieszczeniach zamkniętych, ponieważ i tak już niewystarczająca ilość tlenu zmniejsza się w wyniku oddychania ludzi w pomieszczeniu.
Wewnątrz mieszkalny lokale publiczne nawet bardzo małe źródła zanieczyszczeń tworzą ich duże stężenia, ponieważ objętość powietrza jest tam niewielka.
Współczesny człowiek spędza większość czasu w pomieszczeniach zamkniętych. Dlatego nawet tego nie robię duża liczba substancje toksyczne (na przykład zanieczyszczone powietrze z ulicy, wykończenie materiały polimerowe, niecałkowite spalanie gazu domowego) może mieć wpływ na jego zdrowie i wydajność.
Ponadto atmosfera zawierająca substancje toksyczne wpływa na człowieka w połączeniu z innymi czynnikami: temperaturą powietrza, wilgotnością, radioaktywnością tła itp. W przypadku nieprzestrzegania zasad higieny, wymagania sanitarne(wentylacja, czyszczenie na mokro, jonizacja, klimatyzacja) Środowisko wewnętrzne pomieszczeń, w których przebywają ludzie, może być niebezpieczne dla zdrowia.
Również skład chemiczny Atmosfera powietrzna pomieszczeń wewnętrznych w znacznym stopniu zależy od jakości otaczającego powietrza atmosferycznego. Do pomieszczenia przedostają się pyły, spaliny, substancje toksyczne znajdujące się na zewnątrz.
Aby się przed tym uchronić należy zastosować system klimatyzacji, jonizacji i oczyszczania, który oczyszcza atmosferę zamkniętych pomieszczeń. Wykonuj częściej czyszczenie na mokro, przy wykańczaniu nie używaj tanich materiałów, niebezpiecznych dla zdrowia.
Jak miejskie powietrze wpływa na zdrowie?
Na zdrowie człowieka duży wpływ ma duża ilość szkodliwych substancji w powietrzu miejskim. Zawiera dużą ilość tlenek węgla(CO) – aż do 80%, co „zapewnia” nam transport samochodowy. Ta szkodliwa substancja jest bardzo podstępna, bezwonna, bezbarwna i bardzo trująca.
Tlenek węgla, dostając się do płuc, wiąże się z hemoglobiną we krwi, zakłóca dopływ tlenu do tkanek i narządów, powodując głód tlenu i osłabia procesy myślowe. Czasami może spowodować utratę przytomności, a przy silnej koncentracji może spowodować śmierć.
Oprócz tlenku węgla powietrze miejskie zawiera około 15 innych substancji niebezpiecznych dla zdrowia. Należą do nich aldehyd octowy, benzen, kadm i nikiel. Atmosfera miejska zawiera również selen, cynk, miedź, ołów i styren. Wysokie stężenia formaldehydu, akroleiny, ksylenu i toluenu. Ich niebezpieczeństwo jest takie, że organizm ludzki jedynie akumuluje te szkodliwe substancje, dlatego wzrasta ich stężenie. Po pewnym czasie stają się już niebezpieczne dla człowieka.
Te szkodliwe substancje chemiczne często są odpowiedzialne za pojawienie się nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca, niewydolność nerek. Wysokie stężenie szkodliwych substancji występuje również wokół przedsiębiorstw przemysłowych, zakładów i fabryk. Badania wykazały, że połowa zaostrzeń choroby przewlekłe osób mieszkających w pobliżu przedsiębiorstw spowodowane jest złym, brudnym powietrzem.
Rzeczywiscie jest o wiele lepiej obszary wiejskie, „apartamentowe obszary miejskie”, gdzie w pobliżu nie ma przedsiębiorstw, elektrowni, a także niska koncentracja pojazdów.
Mieszkańców dużych miast ratują potężne klimatyzatory, które oczyszczają masy powietrza z kurzu, brudu i sadzy. Ale powinieneś wiedzieć, że przechodząc przez filtr, układ chłodząco-ogrzewający oczyszcza również powietrze z przydatnych jonów. Dlatego jako dodatek do klimatyzatora warto zaopatrzyć się w jonizator.
Najbardziej potrzebują tlenu:
* Dzieci potrzebują dwa razy więcej niż dorośli.
*Kobiety w ciąży – zużywają tlen na siebie i na nienarodzone dziecko.
* Osoby starsze i osoby o złym zdrowiu. Potrzebują tlenu, aby poprawić swoje samopoczucie i zapobiec zaostrzeniu chorób.
* Sportowcy potrzebują tlenu, aby zwiększyć aktywność fizyczną i przyspieszyć regenerację mięśni po zajęciach sportowych.
* Dla uczniów, studentów, wszystkich studiujących praca umysłowa w celu zwiększenia koncentracji i zmniejszenia zmęczenia.
Wpływ powietrza na organizm człowieka jest oczywisty. Korzystne warunkiśrodowisko powietrzne – najważniejszy czynnik utrzymanie zdrowia i wydajności człowieka. Dlatego spróbuj się upewnić najlepsze sprzątanie powietrze w pomieszczeniu. Staraj się także jak najszybciej opuścić miasto. Idź do lasu, nad staw, pospaceruj po parkach i placach.
Oddychaj czystym, uzdrawiającym powietrzem, którego potrzebujesz, aby zachować zdrowie. Bądź zdrów!
Svetlana, www.rasteniya-lecarstvennie.ru