Najlepsze poduszki do spania, czym są: przestudiujmy typy. Najlepsze poduszki do spania

Dobry sen służy jako klucz do sukcesu, wigoru, lekkości, dobry nastrój przez cały dzień. Aby mieć zdrowy i zdrowy sen, musisz zdecydować, które poduszki najlepiej nadają się do takiego snu. Nie oznacza to, że dana poduszka będzie pasować każdej osobie.

Opcje wysokości poduszki

Bez poduszki trudno zasnąć. W tym przypadku szyja przyjmuje nienaturalną pozycję, a rano osoba czuje się obrzydliwie. Wysokie poduszki gwarantują silną krzywiznę szyi, zmarszczki na niej, a także uciskają tętnice zaopatrujące mózg w tlen i składniki odżywcze. Żyły nie są w stanie szybko oczyścić mózgu z produktów przemiany materii, co prowadzi do chronicznych bólów głowy, zmęczenia i złego nastroju.

Najpierw musisz zdecydować o wysokości poduszki. Spanie na niskiej poduszce jest niewygodne, zwłaszcza jeśli przyzwyczaisz się do wyższej. Istnieje opinia, że ​​lepsza jest niska poduszka.

Tak naprawdę poduszka powinna przede wszystkim być wygodna. Jeśli podczas snu stale wkładasz pod niego rękę, możemy śmiało powiedzieć, że jest niewygodny, ponieważ jest za nisko. Poduszki te są odpowiednie dla osób o wąskich ramionach lub dla dzieci powyżej pierwszego roku życia.

Nawiasem mówiąc, dzieci poniżej pierwszego roku życia tego potrzebują, ale bardzo mało. Jeśli nic nie dodasz, kształt kręgosłupa szyjnego będzie nieprawidłowy.

Jeśli chodzi o wysokie poduszki, są one odpowiednie dla osób o szerokich ramionach, które lubią spać na boku. Jeśli śpią na niskim poziomie, szyja nie zaakceptuje prawidłowa pozycja i będzie odrętwiałe. W takim przypadku nie można osiągnąć pełnego snu.

Wypełniacze są również różne

Poduszki wykonane są nie tylko z puchu i pierza. Choć jest to najpopularniejszy rodzaj wypełniacza, to ze względu na alergie nie można stosować tego materiału.

Do naturalnych wypełniaczy, które można zastosować, należą bambus, jedwab, wełna wielbłądzie i owcza, ale alergie lub szkodniki mogą uniemożliwiać ich użycie.

Wypełniacze roślinne - świetna opcja. Należą do nich łuska gryczana, łuski ryżowe, włókno kukurydziane, szyszki chmielowe i różne zioła.

Alternatywą może być wata. Jego wadą jest szybkie ubijanie i pochłanianie zapachów. Następnie będziesz musiał ponownie kupić poduszkę.

Wypełniacze syntetyczne: syntetyczny winterizer, kołdra, holofiber i silikon słyną ze swojej trwałości, odporności na zapachy i braku roztoczy.

Lepiej wybrać poduszkę, która jest wygodna. Materiał może być na każdy gust. Najważniejsze to wysypiać się.

Wideo na ten temat

Co sprzyja dobremu spaniu? Dobry wygodna poduszka. Może być duży lub mały, wykonany z pierza, puchu lub sztucznego wypełniacza. Najważniejsze, że daje możliwość relaksu podczas odpoczynku lub snu.

Istnieje kilka rodzajów poduszek:

Do spania z różnymi nadzieniami;
- ortopedyczne do prawidłowego unieruchomienia głowy i szyi;
- ortopedyczne do siedzenia („pączek” itp.);
- dekoracyjne do dekoracji wnętrz.

Do spania wykorzystuje się poduszki z wypełnieniami naturalnymi i sztucznymi, a także ortopedyczne. Ale mogą mieć także inny cel. Posłużą na przykład jako element dekoracyjny do sypialni lub salonu, albo ozdobią sofy lub fotele. Maluchy poduszki dekoracyjne dodać wykończenia wnętrzu.

Z niektórych rodzajów poduszek korzystają kierowcy lub osoby z problemami kręgosłupa podczas pracy. Niezależnie od tego, ile opcji istnieje dla tych produktów, łączy je jedno – tworzenie komfortu i wygody.

Poduszki z naturalnym wypełnieniem

Wszystko, co związane ze snem, powinno zapewniać wygodę, relaksować i łagodzić napięcie. Powszechnym typem są poduszki z naturalnymi wypełnieniami pochodzenia zwierzęcego.

Zazwyczaj wykorzystuje się do tego celu drobne pióra drobiowe lub puch. Wykorzystuje się także wełnę kozią i owczą. Takie produkty mają kształt prostokątny i standardowe rozmiary według rosyjskich GOST 65 X 65, 70 X 70 lub inne Opcje zagraniczne mają zwężony kształt.

Wypełnienie wełniane korzystnie wpływa na sen osób z zapaleniem stawów, osteochondrozą i reumatyzmem. Rozgrzewa i łagodzi ból.

Kolejnym rodzajem wypełniaczy naturalnych są pochodne roślinne. Należą do nich wata i łuski gryki. Są przyjazne dla środowiska, hipoalergiczne i dobrze przepuszczają powietrze.

Ciekawą opcją jest połączenie alg oceanicznych, które zostały poddane jonizacji, z włóknami eukaliptusowymi i celulozowymi. Produkty te są miękkie i przyjemne w dotyku. Wygodny do dobrego wypoczynku.

Poduszki ze sztucznym wypełnieniem

Najpopularniejszym wśród tego typu wypełniaczem jest wypełniacz syntetyczny. Stosowany jest jako pojedynczy element lub w postaci małych segmentów w kształcie walca. Lekki materiał jest łatwy do mycia, lekki, nietoksyczny i dobrze zachowuje obszerny kształt produktu.

Kolejnym wypełniaczem jest Comforel. Składa się z duża ilość małe koraliki z włókna silikonowego. Ich średnica ledwo sięga siedmiu milimetrów. Są nietoksyczne, otulają głowę i szyję, a podczas snu działają niczym mikromasażer.

Nowy wygląd wypełnienie poduszki – naturalny lateks. Najczęściej wykorzystuje się go do celów ortopedycznych.

Poduszki ortopedyczne

Lateks stosowany jest w specjalnych ortopedycznych poduszkach do siedzenia typu pączek, zapobiegających chorobom kręgosłupa i hemoroidom. Elastyczny materiał umożliwia wygodne unieruchomienie głowy i szyi podczas snu. Produkt może być wykonany w kształcie regularnego prostokątnego płaskiego lub w formie reliefu. Może powodować „efekt pamięci”. W tym przypadku zawarta w środku pianka dopasowuje się do kształtu leżącego ciała.

Do poduszek ortopedycznych zaliczamy także poduszki dla kobiet w ciąży. Wykonane są w specjalnym kształcie dużej litery U z pary rolek ze zworką.

Poduszki dekoracyjne

W tej kategorii znajdują się produkty, które służą upiększeniu wnętrz. Mogą być różne kształty: mały lub duży, prostokątny, w kształcie rolki, w kształcie serca lub przypominający miękka zabawka. Kompozycja wypełniająca może być naturalna lub sztuczna. Najczęściej do tego celu wykorzystuje się gumę piankową. Wśród tych poduszek wygodnie jest usiąść przed telewizorem na sofie lub zabrać je ze sobą na piknik.

Wideo na ten temat

Jednym z warunków dobrego snu jest odpowiedni dobór poduszki. Aby odebrać dobra poduszka, musisz zdecydować o kształcie, rozmiarze i wewnętrznym wypełniaczu.

Instrukcje

Zwróć uwagę na rozmiar. Dobre poduszki mają kształt kwadratowy lub prostokątny. Obecnie prawie nie ma produktów o wymiarach 70 x 70 centymetrów. W sklepach można znaleźć poduszki kwadratowe 40x40 lub 50x50, a także podłużne (40x60 lub 50x70). Producenci poduszek w Rosji skupiają się obecnie na europejskich. Jeśli chodzi o pościel, coraz więcej produkowanych jest zestawów z poszewkami na poduszki o przyjętych standardach.

Dzięki ortezie możesz spać spokojnie. Podtrzymuje zarówno głowę, jak i kręgosłup w anatomicznie prawidłowej pozycji. Dzięki niemu odciążysz szyję, a przepływ krwi w tkankach miękkich nie zostanie zakłócony. Poduszka ortopedyczna występuje w różnych wysokościach: prostokątna z wgłębieniem pod tyłem głowy, z wielowarstwowym „wypełnieniem” i tak dalej. Jednak nadal lepiej nie poduszka ortopedyczna bez konsultacji z lekarzem. Jeśli cierpisz na bezsenność, zasypianie będzie jeszcze trudniejsze.

Świetna wartość posiada wypełnienie poduszki. Na przykład najwyższej jakości i luksusowe produkty do spania wykonane są z granulowanej wełny, która z reguły nigdy się nie gniecie. Poduszki wykonane z wielbłąda i wełna owcza. Poduszki wełniane są dość praktyczne – można je prać i same wyschną bez dodatkowej wentylacji.

Poduszka, gorszy materiał, z którego został wykonany. Tak więc same modele są wykonane z syntetycznego wypełniacza, który ma tendencję do mechacenia. Poduszki wypełnione holofibrem zapewniają swobodną cyrkulację powietrza i doskonale zachowują swój kształt. Poduszki z wypełnieniem syntetycznym można bezpiecznie prać. Ponadto będą trwać dość długo - około dziewięciu do dziesięciu lat. To prawda, że ​​\u200b\u200bmają jedną wadę - nie przyjmą od razu wygodnego dla ciebie kształtu ze względu na swoją elastyczność, a niektóre też lekko skrzypią. Na drogich poduszkach puchowych można dobrze się wyspać, ale one też mają swoje... Poduszki te nie schną dobrze, dlatego często są siedliskiem roztoczy. Poduszki jedwabne uważane są za najlepsze - łatwo przywracają swój kształt i zawsze pozostają suche. Jedwab nie może działać jako samodzielny wypełniacz, łączy się go głównie z innymi materiałami.

Jakość poduszki zależy bezpośrednio od wypełnienia wewnątrz. Dlatego wybierając poduszkę, musisz dobrze wiedzieć, co jest dla Ciebie odpowiednie.

Szczególnie niekorzystne anatomicznie ułożenie kręgosłupa i głowy zakłócają prawidłowy sen i z biegiem czasu mogą być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych. Wygodną pozycję głowy przez całą noc można zapewnić, jeśli dobierzemy odpowiednią poduszkę do spania, co nie jest do końca proste, biorąc pod uwagę obecną obfitość wątpliwych produktów.

Wybierając produkty zaufanych marek, możesz nie tylko otrzymać produkt wysokiej jakości, ale także zaoszczędzić pieniądze. Tanie chińskie podróbki nie posłużą długo i będą wymagały natychmiastowej wymiany, co wiąże się z dodatkowymi wydatkami, nie mówiąc już o wygodzie, jaką trzeba będzie znosić podczas użytkowania. Poniżej znajduje się lista marek, których oceny są godne zaufania:

Którą poduszkę lepiej wybrać?

Wysokiej jakości poduszka musi spełniać następujące kryteria:

• Bądź wygodny, zapewnij komfort podczas snu;
• Nie dzwoń reakcje alergiczne i nie prowokować ich wystąpienia w czasie;
• Szybko przywróć poprzedni kształt po odkształceniu;
• Zapewnij najbardziej naturalną pozycję głowy bez zginania kręgosłupa.
• Nie mają własnych specyficznych zapachów i nie absorbują obcych;
• Nie powodują znaczących trudności podczas samodzielnej konserwacji.

Ponadto ważna jest jakość wykonania i materiału; otwory na igły w szwach i same szwy powinny być małe, a tkanina powinna być gęsta i trwała, ale nie szorstka. Dobrze, jeśli produkt nie gromadzi wilgoci, nie zatrzymuje ciepła, nie przyczynia się do reprodukcji i aktywności życiowej różne rodzaje mikroorganizmy.

Kształt i wymiary

Zwykła poduszka ma kształt prostokątny lub kwadratowy. Wymiary są standardowe: średni bok produktów kwadratowych wynosi 70 cm. Europejskie opcje prostokątne: długość – 70 cm, szerokość – 50 cm. Wysokość może być inna, idealna wysokość jest dobierana zgodnie z proporcjami użytkownika i jest w przybliżeniu równa do szerokości barku, czyli odległości od krawędzi barku do najbliższego ucha plus 2-3 cm Średnio niezbyt płaski produkt o wysokości 11–13 cm.

Jeśli poduszka jest niska, powinny ją wybrać osoby, które często śpią na brzuchu; w takim przypadku wygodny będzie także produkt z wycięciami po bokach (w kształcie czteroramiennej gwiazdy). Osoby śpiące na plecach powinny wybrać coś wyższego, ale nie za wysokiego.

Wybierając rozmiary poduszek, zwróć uwagę na szerokość łóżka. Duży produkt jest również wymagany, jeśli po przebudzeniu głowa jest na łóżku.

Która poduszka jest lepsza - wideo:

Specjalne zagłówki do łóżek ortopedycznych występują w najróżniejszych kształtach, jednak wszystko sprowadza się do tego, że musi posiadać wgłębienie na głowę i występ na szyję. Jest to konieczne, aby zminimalizować obciążenie kręgów szyjnych i zapewnić najbardziej równomierne położenie anatomiczne.

Aby odebrać optymalny rozmiar musisz bazować na swoim dotychczasowym doświadczeniu, czyli porównać poduszkę, która Ci się podoba z tą, którą już masz i na podstawie swoich wrażeń podjąć decyzję o zakupie.

Naturalne wypełniacze

Z naturalnych wypełniaczy najczęściej spotyka się puch, pierze, rzadziej wełnę i różne materiały roślinne.

Wypełniacze syntetyczne

Większość nowoczesnych produktów wypełniona jest sztucznymi materiałami. To, że są wykonane z ropy naftowej, nie musi oznaczać, że do spania nie należy wybierać poduszki syntetycznej. Poniżej wymieniono najpopularniejsze materiały stosowane do wypełnienia poduszek.

Oprócz wypełniaczy warto zwrócić uwagę na to, z czego wykonana jest narzuta i poszewka na poduszkę. Najpopularniejszym materiałem naturalnym jest bawełna. Spośród syntetycznych najbardziej preferowana jest mikrofibra.

Według lekarzy dla zdrowego człowieka pożądane jest, aby podczas snu kręgosłup był ułożony jak najbardziej prosto, głowa nie zwisała, ale nie była nienaturalnie odrzucana do tyłu. Najbardziej przydatna będzie każda wygodna poduszka wykonana z hipoalergicznego, naturalne materiały.

Wybór odpowiedniej poduszki - wideo:

Specjalne poduszki medyczne przepisuje lekarz, najczęściej ortopeda lub neurolog. Nie zaleca się stosowania jakichkolwiek produktów leczniczych bez zalecenia specjalisty.

Dziecięce

W przypadku dzieci do pierwszego roku życia wystarczy bawełniana lub lniana pielucha złożona na cztery części. Starsze dzieci powinny spać wyłącznie na naturalnych materiałach. Dotyczy to zarówno wypełniacza, jak i poszewki na poduszkę. Nie zaleca się, aby w poduszkach dziecięcych znajdowały się produkty wywołujące alergie, np. puch, pierze, wełna.

Wniosek

Znalezienie dobrej poduszki nie jest łatwe, biorąc pod uwagę różnorodność wyboru i wysokie ceny produktów wysokiej jakości. Przede wszystkim musisz zwrócić uwagę na swoje cechy anatomiczne oraz reakcja organizmu na skład wypełniacza. Przydałoby się także przestudiować recenzje interesujących Cię materiałów i zapytać o wrażenia znajomych, którzy mają doświadczenie z ich użyciem.

Aby wybrać poduszkę, nie wystarczy po prostu chęć pójścia do sklepu, musisz wziąć pod uwagę szereg niuansów, które pomogą Ci naprawdę zdrowo spać.

Rodzaje poduszek do spania

Ze względu na kształt poduszki dzielimy na:

• klasyczne - prostokąt, znany z dzieciństwa. Są drukowane i solidne;
• anatomiczne (ortopedyczne) - zakrzywione dla lepszego fizjologicznego odpoczynku zgodnie z kształtem ciała umysłu. Wykonane z materiału zachowującego na długo „pamięć” – lateks, pianka poliuretanowa, „formy pamięci”.

Według rodzaju wypełniacza istnieją:

1. Naturalne, zawierające wełnę, pierze, surowce pochodzenia zwierzęcego (jedwab). Zawiera wypełniacz alergizujący.
2. Z surowców roślinnych, czasem egzotycznych: algi, trawa, eukaliptus, kukurydza, gryka, bambus.
3. Zawierające sztuczne wypełniacze: puste w środku włókno silikonowane, wszelkiego rodzaju „włókna”.
4. Składa się z materiałów ortopedycznych: formy pamięciowej, pianki poliuretanowej, lateksu, które posiadają pamięć kształtu.
5. Łączone - z dodatkami różniącymi się składem (dodatkowe wstawki).

Zasady selekcji

Dla lepiej spać musisz znać następujące niuanse:

1. Posiadanie alergii. Czy masz reakcję na sierść zwierząt? Prosimy o zapoznanie się z adnotacją, aby uniknąć niespodzianek.
2. Ortopedyczne problemy zdrowotne kręgosłupa, powierzchnia łóżka, w tym poduszka, muszą mieć cechy kombinowane.
3. Pozycja do spania – od tego zależy wybór wysokości.
4. Warunki codziennego użytku, koszt, materiał. Jeśli nie ma możliwości regularnego prania (pościel oddaj do pralni chemicznej), wyrzuć naturalne wypełniacze.

Ogólne wymagania dotyczące selekcji

Rozmiar i kształt

Klasyczny kwadrat pasuje każdemu. Wyprodukowano także:

• miękki „pączek” (specjalnie dopasowany do kształtu ciała wałek odciążający kręgosłup);
• poduszki anatomicznie wygięte (prostokątne z wypustkami, karbowane);
• połączone, łączące kilka typów (standardowe z zagięciem w jednym kierunku, posiadające usztywnienia, wystające części).

Dostępne są następujące formaty wielkości: 70 na 70 lub 50 cm; „Pączki” są dłuższe ze względu na swój kształt.

Sztywność

Trzy opcje zadowolą wszystkich kanapowców:

• twardy (wypełniony włosiem końskim, materiałami syntetycznymi, lateksem);
• średnia twardość (połączenie materiałów sztucznych i naturalnych, gryka);
• miękkie (puch, pierze, wyściółka syntetyczna).

Połączone poduszki zawierają sprężyny, nadmuchiwane części, wkładki wypełniające o różnych gęstościach, które służą elementy konstrukcyjne zwiększając praktyczność, wygodę i korzyści zdrowotne.

Wysokość

Wysokie poduszki są uważane za decymetr, niskie - mniej niż 6-8 cm. Konieczne jest dobranie parametrów w oparciu o pozycję do spania oraz nawyk przewracania się i obracania.

Tym, którzy wątpią odpowiednia opcja zmienna wysokość, dodatkowe podpory, wbudowane urządzenia dmuchane.

Materiał obudowy

Obowiązkowym kryterium jest naturalność materiału wierzchniego, ponieważ większość nocy będziesz musiał spędzić w bliskim kontakcie ze skórą i tkaniną:

• jedwab – delikatny, przyjemny, delikatny, trwały;
• bawełna (kambryk, perkal, teak) – miękka, nie wysoka cena, szybko się zużywa;
• len – łatwy w pielęgnacji, zapewnia wysoki poziom komfort, posiada zdolność zachowania przez długi czas swoich pierwotnych właściwości, latem chłodzi skórę.
• wełna – grzeje, jest przyjemna w dotyku, wymaga szczególną uwagę po przetworzeniu może powodować podrażnienie skóry.

Ten wypełniacz będzie wymagał osłony do przechowywania puchu. Im bardziej „lotny” jest wypełniacz, tym jest on gęstszy.

Który naturalny wypełniacz lepiej wybrać?

Pochodzenie zwierzęce

Dotyczy to również żwirków uzyskanych od zwierząt domowych.

1. Puchatek, pióro. Wysoki koszt, przeciwwskazany dla alergików. Im wyższy procent w gotowej wersji, tym droższa będzie poduszka. Korzystaj tylko z pralni chemicznej (co pół roku), po kilku latach będziesz musiał zaktualizować swoją „szafę łóżkową” (w trakcie użytkowania szybko się psuje). Twarde poduszki zawierają więcej piór. Ale są higroskopijne, puszyste i całkowicie naturalne.
2. Runo. Ściśle przeciwwskazane dla alergików. Jeśli nie ma takiego problemu, należy pamiętać, że eksploatacja wiąże się z nieodwracalną możliwością „filcowania” wełny. Rzeczy wełniane należy czyścić chemicznie co sześć miesięcy; pranie ręczne (automatyczne) jest wykluczone.
3. Włosie końskie jest rzadkie, trudne technologicznie w użyciu; w razie potrzeby dodaje się kombinację miękkich wypełniaczy w celu zwiększenia sztywności. Odpycha wilgoć i kurz, zachowuje swój kształt i staje się podstawą produktów ortopedycznych. Potrwa co najmniej dziesięć lat.

Pochodzenie roślinne

Surowce roślinne - najstarsze słynny materiał do produkcji pościeli. Możesz wybrać następujące opcje:

Jest to spieniona porowata substancja ortopedyczna wytwarzana z zagęszczonego soku drzewa Hevea, który zachowuje swój nadany kształt. Wygodny w produkcji wyrobów ortopedycznych: wysoka hipoalergiczność, zdolność do odpychania potu, długa żywotność (15 lat) sprawiają, że sen jest wygodny, a pielęgnacja prosta.

Cena jest wysoka – cenne surowce zbierane są ręcznie z drzew i muszą zostać poddane obróbce termicznej, gdy sok jest płynny. Oddzielnie przydziel sztuczny lateks(pianka poliuretanowa), która jednocześnie zachowuje swój kształt i jest tania w produkcji. Służy 5-10 lat.

Który wypełniacz syntetyczny lepiej wybrać?

Na rynku dostępny jest szeroki wybór następujących sztucznych wypełniaczy:

Rosyjskie sklepy sprzedają produkty pościelowe następujących firm:

1. Christian Fischbacher – klasa luksusowa, podaż pościel, akcesoria wysokie kategoria cenowa. Materiał: najwyższej jakości puch, poliester, jedwab, teak. Kraj: Szwajcaria.
2. Hefel to austriacki producent. Wysoki koszt wynika z ręcznie wykonany(szereg etapów technologicznych, przygotowanie, obróbka tkaniny), a także własne autorskie technologie szycia cienkiego batystu i produkcji markowych wypełniaczy.
3. Sonex - produkcja akcesoriów ortopedycznych z Thinsulate, materiałów sztucznych i mieszanek. Produkcja - Ukraina. Część surowców eksportowana jest z zagranicy (Niemcy, Austria, USA).
4. TAC to duża turecka firma, specjalizująca się w: tekstyliach, pościeli, materiałach: satyna, domowy żakard. Ma rozsądne ceny.
5. Serafimovskaya Pushinka to stary rosyjski dostawca produktów pościelowych z puchu i pierza. Sprzedają także „materiały wtórne” (produkty uboczne hodowli gęsi, odzież). Cena jest niska.
6. Kryształ – „Turcy”, stosują syntetyczne i naturalne wypełniacze. Pokrowce są wykonane z perkalu, bawełny własnej firmy. Produkty są tanie i krótkotrwałe.
7. Le Vele – wybór tych, którzy wolą turecki wysoka jakość. Produkują wszelkiego rodzaju pościel, ortopedyczną, dziecięcą, puchową, pościelową i wyroby pokrewne.
8. Kaufmann to firma istniejąca od ponad dwóch stuleci. W asortymencie austriackiej firmy znajduje się wiele modeli, w tym także akcesoria dziecięce. Wykorzystują głównie naturalne materiały (jedwab, teak, kaszmir), oryginalne wypełnienia od własnych dostawców: pierze gęsie, pierzynę. Ceny są wysokie.
9. English Home to wymowna nazwa, ale to znowu turecka firma. Lista wypełniaczy jest dość skąpa; możesz wybrać: wiskozę, bawełnę, sztuczne wypełniacze, wełnę. Środkowy segment cenowy.

Śpiąc na boku, aby określić prawidłowy wzrost, weź miarkę, a następnie zmierz odległość między punktem barkowym a podstawą szyi. Weźmy szerokość ramion, należy ją przyjąć jako wysokość poduszki (powinna wynosić 10-13 cm).

Aby spać na brzuchu lub plecach, przyjmuj mniejsze wartości (8-10 cm). Dodatkowo, jeśli materac ma dużą sztywność, wybierz wysoką „dumkę”.

Jeśli już zdecydowałeś się na podstawowe parametry wstępne (materiał), zwróć także uwagę na:

• jakość szwów – wybieraj równe, gładkie, aby materiał wypełniający nie wystawał poza szwy;
• obecność zamka błyskawicznego - nawet jeśli samej poduszki nie można prać, znacznie ułatwi to utrzymanie higieny;
• nie mając przeciwwskazań zdrowotnych, wybieraj do spania naturalny materiał;
• kategoryczna nieobecność nieprzyjemny zapach na przykład służąc jako znak małżeństwa;
• koszt – wysoki może maskować niedociągnięcia, bądź bardziej ostrożny w swoim wyborze;
• wypełniacz własnego materaca – im bardziej miękki, tym twardszą poduszkę wybrać;
• adnotacja (etykiety) opisująca sposób pielęgnacji, parametry przechowywania i pochodzenie produktu.

Czy kształt zależy od pozycji spania?

Całkowite spanie na płaskiej powierzchni jest szkodliwe dla kręgosłupa; taki luksus jest dozwolony tylko dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Wybór „podparcia” zależy od preferowanej pozycji ciała podczas podróży do królestwa Morfeusza.

1. Jeśli chrapiesz, zaleca się podczas snu utrzymywanie pozycji „leżącej na boku” i zakup modelu składającego się z dwóch zagłówków. Ze względu na wzniesienie podszyjkowe spanie w inny sposób będzie niewygodne, w wyniku czego ciało automatycznie przyjmie pożądaną pozycję. Tutaj ramiona i szyja rozluźniają się, a kręgosłup jest anatomicznie prawidłowy. Bezdech zniknie na zawsze, rytm dobowy poprawi się, a organizm o poranku podziękuje Ci swoim nastrojem.
2. Pozycję „embrionalną” podczas snu częściej wybierają kobiety w ciąży oraz osoby z problemami odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Najlepiej dla nich zakupić „wałek”, który odciąży napięte plecy.
3. Spanie „twarzą w dół” jest szkodliwe, ponieważ wiele ważnych tętnic ulega uciskowi. Małe cienkie podkładki z niewielką ilością wypełniacza, które ułatwią sytuację, pomogą zminimalizować skutki.
4. Leżenie na plecach to jedna z najczęstszych pozycji, która pozwala na komfortowy wypoczynek. Użyj twardej, niskiej poduszki i dodatkowych podpórek pod dolną częścią pleców i nóg, aby rozluźnić mięśnie ciała.

Podpisać zły wybór– nieprzyjemne odczucia po śnie, chęć przyłożenia dłoni pod policzek, zakręcenia high rollerem.

Poduszka ortopedyczna

Jeśli śpisz na boku, zmierz odległość od podstawy szyi (powyżej obojczyka) do krawędzi ramienia, aby dokonać wyboru. Do uzyskanej wartości dodaj kilka centymetrów, a otrzymasz wysokość wałka ortopedycznego. Może się nieznacznie różnić (centymetr lub mniej, nie jest konieczne trzymanie się idealnego dopasowania), wtedy wałek będzie się marszczył pod ciężarem ciała.

Jeśli masz wątpliwości co do własnych obliczeń (przy zakupie poduszki dla dziecka), szukaj produktów nadziewanych naturalną łuską gryki (opcja: materiał z możliwością regulacji wysokości, dmuchany), które można dopasować co do milimetra.

Pamiętaj, że każde akcesorium jedynie łagodzi objawy, zapobiegając rozwojowi choroby.

W przypadku osteochondrozy szyjnej

Pacjenci z osteochondrozą przy wyborze towarzysza ortopedycznego w podróży przez sny powinni kierować się poniższą listą:

• optymalna pozycja ciała jest jak najbardziej zrelaksowana, więc ciągły sen „twarzą w dół” jest szkodliwy przy wyborze poduszki uwzględnia się czynniki związane z pozycją;
• Lepiej położyć się na boku (plecach), wybierając umiarkowaną (10-11 cm) wysokość zgięcia;
• format – tylko prostokątny (kwadratowy), bez „półksiężyców”;
• Preferuj średnią twardość, szerokość poduszki przekracza rozmiar ramion.

Głównym kryterium potwierdzającym słuszność wyboru jest brak dyskomfortu rano po śnie.

Dla dziecka

Parametry doboru są proporcjonalne do wieku. Kiedy dziecko jest już uczniem, stosuje się zasady „dorosłe”. W przeciwnym razie:

1. Noworodki obyły się bez „myśli”, jedynym wyjątkiem jest boczny zagłówek dla dziecka, który zapobiega przewróceniu się (gdy śpiące dziecko jest niespokojne, jest w stanie przyjąć pozycję „twarzą w dół”, nie może już odwrócić się).
2. Dzieci powyżej 2. roku życia powinny wybrać przytulną poduszkę wypełnioną kaszą gryczaną – naturalnym materiałem roślinnym, który oddycha, nie wchłania wilgoci i dopasowuje się do kształtu ciała.
3. Przygotowując łóżko dla przedszkolaka, wybieramy poduszkę ortopedyczną o wymiarach 50x40 cm, płaską, o wysokości niespełna 10 cm, tworzącą naturalną krzywiznę anatomiczną i posiadającą neutralny materiał (wypełniacz).

Pościel dziecięcą należy pielęgnować: prać, zmieniać na czas.

W ciąży

Głównymi materiałami wypełniającymi takie poduszki są kulki z holofibry i styropianu. Okładka zewnętrzna powinna być dwuwarstwowa, tkana z tkanin naturalnych, zapewniających pewne trzymanie zawartości materiał sypki wewnątrz - na przykład małe części wypełniające.

Kobietom w ciąży oferujemy następujące poduszki:

1. W kształcie litery „C” („banan”). W przypadku drobnych kobiet wystarczy długość 170 cm; wysokie kobiety będą musiały wyglądać większy rozmiar. Przyda się siedzieć lub leżeć, „banan” uratuje napięte plecy.
2. „Rogalik” to odmiana poprzedniego, charakteryzująca się „długimi” końcami, sięgającymi 3,5 metra. Umożliwia całkowite owinięcie się.
3. Kształt litery I, długość 170-190 cm, szerokość 30-35 cm, sugeruje możliwość spania „z nogą przerzuconą do przodu”. Proste, wygodne, a przez to tanie.
4. „Narożnik” – około dwóch metrów. Jakakolwiek zmiana jego położenia w nocy będzie wiązać się z koniecznością jego całkowitego obrócenia. Wygodnie, kiedy przyszła mamaśpi mniej więcej spokojnie.

Gdy minie okres ciąży, poczekaj, aż wyrzucisz bajgle. Posłużą w okresie karmienia piersią (siedzenie i leżenie jest podwójnie wygodne).

Na podstawie zalet i wad wypełniacza można ocenić, w jakim stopniu wykonana z niego poduszka odpowiada swojemu głównemu celowi - służyć jako podparcie głowy i szyi śpiącego w najwygodniejszej pozycji fizjologicznej.

Aby ułatwić Państwu podjęcie decyzji, z jakim wypełnieniem najlepiej kupić poduszkę, w tym artykule przeanalizowaliśmy te najpopularniejsze.

Puchatek

Puch ptactwa wodnego to tradycyjny naturalny wypełniacz pochodzenia zwierzęcego.

Plusy:

• Komfort. Poduszki puchowe są miękkie, delikatne i przytulne.
• Cisza. Puch nie skrzypi, nie szeleści i pochłania dźwięki zewnętrzne.
• Trwałość. Poduszka ta wytrzymuje ponad 5 lat.
• Dobre wsparcie. Puch dobrze się trzyma i przywraca swój kształt.
• Bez zapachu. Wysokiej jakości wypełnienie puchowe nie wydziela żadnego zapachu.
• Oddychalność. Puchy nie przylegają ściśle. Nie udusisz się, nawet jeśli schowasz nos w poduszkę.
• Doskonała termoregulacja. Puch równie dobrze chroni przed zimnem i przegrzaniem.

Wady:

• Alergiczność. Z czasem puch gromadzi się w nich kurz i osadza się roztocza.
• Ból w odcinku szyjnym kręgosłupa. Miękkość puchu może powodować ból szyi.
• Wysoka cena. Wypełniacz ten jest jednym z najdroższych (obok lateksu i pianki Memoryform).
• Trudna opieka. Poduszki puchowe wymagają regularnego czyszczenia w specjalistycznym salonie.

Poduszki puchowe są odpowiednie dla osób preferujących miękkość i naturalność. Należy pamiętać, że stosunek puchu do pierza wynosi 85/15.

Pióro

Poduszki z pierza Stosowane są równie długo jak puchowe, jednak cieszą się mniejszą popularnością ze względu na znacznie gorszą jakość.

Plusy:

• Dobre wsparcie. Dzięki obecności w piórach elastycznych i twardych rdzeni, wykonane z nich poduszki są elastyczne i zachowują swój kształt.
• Niski koszt. Cena tego naturalnego wypełniacza jest niższa niż wielu sztucznych analogów.
• Trwałość. Poduszka z pierza wytrzymuje do 5 lat.
• Oddychalność. Powietrze swobodnie przepływa pomiędzy piórami, utrzymując optymalną temperaturę na powierzchni poduszki.

Wady:

• Alergiczność. Grzyby i pleśń rozwijają się w piórach równie szybko, jak w puchu.
• Specyficzny zapach. Ptasi zapach z takich poduszek nie znika przez bardzo długi czas.
• Niewygoda. Ostre końcówki piór wbijają się w serwetkę i drapią skórę.
• Ból szyi. Podobnie jak poduszki puchowe, poduszki z pierza są miękkie i mogą powodować ból odcinka szyjnego kręgosłupa.
• Hałaśliwość. Pióra skrzypią, szeleszczą i powodują dyskomfort.
• Trudna opieka. Poduszki z pierza wymagają specjalne czyszczenie, wentylację i suszenie.

Ze względu na ryzyko zarysowania skóry, poduszki z pierza nie są zalecane dla dzieci. Kupując, zwróć uwagę, aby rama łóżka była wykonana z bardzo grubej tkaniny.

Sztuczny puch łabędzi (thinsulate)

Thinsulate to wysokosilikonowane włókno poliestrowe stworzone na wzór i podobieństwo naturalnego ptasiego puchu.

Plusy:

• Komfort. Sztuczny puch tak lekki i miękki jak naturalny.
• Cisza. Thinsulate nie skrzypi i nie szeleści.
• Bez zapachu. Materiał ten nie ma własnego zapachu i nie wchłania obcych.
• Hipoalergiczny. Sztuczny puch sam w sobie nie powoduje alergii i nie jest siedliskiem chorobotwórczej mikroflory.
• Łatwa pielęgnacja. Poduszki „łabędź” z łatwością wytrzymują wielokrotne pranie.
• Niski koszt. Ceny sztucznego puchu są niewiele wyższe niż ceny wypełnienia z pierza.

Wady:

• Wsparcie . Thinsulate nie jest wystarczająco elastyczny. Nie trzyma dobrze kształtu.
• Ból szyi. Puch łabędzi jest zbyt miękki i nie nadaje się dla osób cierpiących na bóle szyi.
• Kruchość. Thinsulate nie traci swoich właściwości przez 2-3 sezony. Następnie tworzy grudki i nie można ich przywrócić.
• Elektryfikacja. Sztuczny puch gromadzi elektryczność statyczną.
• Zerowa higroskopijność. Puch łabędzi nie wchłania wilgoci i nie jest odpowiedni dla osób z nadmierną potliwością.

Thinsulate może być dobrą alternatywą dla wypełnienia puchowego dla astmatyków i alergików. Ustępuje puchowi jedynie trwałością i termoregulacją, ale jest kilkakrotnie tańszy.

Włókno poliestrowe (holofiber, kołdra, ecofiber)

Technologie wytwarzania tych sztucznych materiałów nowej generacji i ich właściwości są w przybliżeniu takie same. Dlatego ich zalety i wady można rozpatrywać kompleksowo.

Plusy:

• Komfort. Poduszki z włókna poliestrowego są miękkie, gładkie i wygodne.
• Hipoalergiczny. Materiały te nie podrażniają skóry i nie stwarzają warunków do życia drobnoustrojów chorobotwórczych.
• Żadnego hałasu. Włókna poliestrowe są ciche, nie skrzypią i nie szeleszczą.
• Bez zapachu. Poliestry nie mają własnego zapachu i nie wchłaniają obcych.
• Dobra termoregulacja. Dzięki swojej porowatej strukturze wypełniacze „oddychają” i nie przegrzewają się.
• Przystępna cena. Koszt poduszek „poliestrowych” jest porównywalny z poduszkami z pierza.
• Łatwa pielęgnacja. Syntetyki można łatwo prać i szybko schnąć.

Wady:

• Słabe wsparcie. Miękkość nie pozwala takim wypełniaczom stabilnie utrzymać głowę i szyję w fizjologicznie prawidłowej pozycji.
• Ból szyi. Poduszki wykonane z tych materiałów, ze względu na ich zwiększoną miękkość, mogą powodować lub nasilać ból szyi.
• Kruchość. Takie poduszki wytrzymują nie dłużej niż 3 lata.

Poduszki wykonane ze sztucznych materiałów są praktyczne, niedrogie i wygodne. Są odpowiednie dla każdej osoby, która nie jest podatna na bóle szyi.

Lateks

Lateks jest materiałem naturalnym pochodzenie roślinne, otrzymywany z galaretki gumowej brazylijskiej rośliny Hevea.

Plusy:

• Świetne wsparcie. Kauczuk naturalny jest sprężysty i elastyczny. Właściwości te umożliwiają zastosowanie go w wyrobach ortopedycznych.
• Ulga w bólu szyi. Materiał ten łagodzi ból szyi i służy jego zapobieganiu.
• Cisza. Poduszki lateksowe nie wydają żadnych dźwięków.
• Trwałość. Poduszki lateksowe wytrzymują ponad 10 lat.
• Hipoalergiczny. Lateks ma nie tylko właściwości hipoalergiczne, ale także antybakteryjne.
• Łatwa pielęgnacja. Poduszka nie wymaga konserwacji. Wystarczy zmienić na nim poszewkę na poduszkę.
• Komfort. Na takiej poduszce wygodnie się śpi, jednak ze względu na jej zwiększoną elastyczność, przyzwyczajenie się do niej zajmuje trochę czasu.

Wady:

• Specyficzny zapach. Lateks może mieć specyficzny mleczny zapach, który znika w ciągu 1-2 tygodni.
• Wysoki koszt. Kosztuje kilka tysięcy rubli poduszki lateksowe mogą konkurować z poduszkami puchowymi i piankowymi Memoryform.

Poduszki lateksowe to doskonały wybór dla osób dbających o swoje zdrowie. Ich wysoka cena procentuje nie mniej wysoką trwałością.

Pianka pamięciowa

Pianka z pamięcią kształtu (Memoriform) to wiskoelastyczny poliuretan, który dokładnie dopasowuje się do konturów głowy i szyi.

Plusy:

• Wsparcie . Poduszki takie dopasowują się do konturów głowy i szyi i stabilnie zapewniają ich fizjologicznie prawidłowe położenie.
• Ulga w bólu szyi. Memoryform jest szeroko stosowany w produkcji wyrobów ortopedycznych. Wykonane z niego poduszki łagodzą ból szyi i służą jego zapobieganiu.
• Cisza. Pianka Memoryform jest całkowicie cicha.
• Komfort. Na takiej poduszce wygodnie się śpi, jednak ze względu na to, że nie jest ona wystarczająco miękka, trzeba się do niej przyzwyczaić.
• Hipoalergiczny. Wypełniacz ten jest obojętny chemicznie i nie powoduje alergii.
• Trwałość. Żywotność takich poduszek wynosi do 4 lat. Po upływie terminu zaczyna gorzej dopasowywać się do krzywizn szyi.
• Łatwa pielęgnacja. Pielęgnacja poduszki z pianki memory wiąże się ze zmianą poszewki.

Wady:

• Specyficzny zapach. Memoryform ma chemiczny zapach, który znika po 2-3 tygodniach stosowania.
• Sztywność. Te poduszki są dość twarde. W chłodniach ta wada wzrasta.
• Słaba oddychalność. Pianka z pamięcią kształtu jest oddychająca i szybko się nagrzewa.
• Wysoka cena. Poduszki Memoryform są najdroższe (droższe niż puch i lateks).

Poduszki z pianki memory posiadają doskonałe właściwości ortopedyczne i są najlepszym wyborem dla osób cierpiących na bóle szyi. Aby zapobiec przegrzaniu głowy podczas snu, podczas ich używania zaleca się stosowanie żeli chłodzących.

Łuska gryczana

Łuski gryki są ekologicznym wypełniaczem roślinnym o działaniu ortopedycznym.

Plusy:

• Wsparcie . Wypełniacz z łuski gryki stabilnie podtrzymuje głowę i szyję w fizjologicznie prawidłowej pozycji.
• Ulga w bólu szyi. Poduszki gryczane łagodzą ból szyi i zapobiegają mu.
• Hipoalergiczny. Łuska gryki bardzo rzadko powoduje alergie i swędzenie skóry.
• Efekt masażu. Ostre łuski gryki z łatwością masują skórę i poprawiają mikrokrążenie krwi w jej górnych warstwach.
• Przystępna cena
• Trwałość. Żywotność wypełniacza gryczanego wynosi od 2 do 5 lat.
• Łatwa pielęgnacja. Poduszka z łuski gryki wystarczy zastąpić poszewkę.

Wady:

• Hałaśliwość. Poduszki gryczane szeleści i piszczy przy każdym dotknięciu.
• Zapach . Zapach gryki nawet z czasem nie znika całkowicie z wypełniacza.
• Ciężki. Waga poduszek gryczanych może osiągnąć nawet 5 kg.
• Dyskomfort. Nie każdy może lubić spać na twardej i hałaśliwej poduszce.

Poduszki z łuski gryki to najbardziej niedrogi dodatek do pościeli ortopedycznej, ale są wrażliwe na hałas i obce zapachy Nie będą odpowiadać ludziom.

Włókno bambusowe

Wypełniacz bambusowy to materiał roślinny otrzymywany z puszystego włókna celulozowego wytwarzanego z łodyg bambusa.

Plusy:

• Komfort. Poduszki bambusowe lekkie, miękkie i wygodne.
• Cisza. Włókna bambusa nie wydają żadnych dźwięków.
• Bez zapachu. Bambus nie pachnie niczym i nie pochłania obcych zapachów.
• Hipoalergiczny. Wypełniacz ten nie powoduje alergii i nie jest siedliskiem patogennych mikroorganizmów.
• Oddychalność. Dzięki swojej porowatej strukturze wypełniacz bambusowy szybko odparowuje wilgoć i nie staje się wilgotny.
• Łatwa pielęgnacja. Włókno bambusowe wytrzymuje wielokrotne pranie.
• Przystępna cena. Ceny takich poduszek są porównywalne z cenami produktów wykonanych z włókien poliestrowych.

Wady:

• Słabe wsparcie. Wypełnienie bambusowe jest zbyt miękkie i nie podtrzymuje dobrze krzywizn szyi.
• Ból szyi. Miękkość wypełniacza może powodować ból odcinka szyjnego kręgosłupa.
• Kruchość. Żywotność takich poduszek nie przekracza 3 lat. Następnie odpadają i tracą elastyczność.

Poduszki bambusowe są odpowiednie dla osób, które nie są podatne na osteochondrozę i wypukłości szyjne, a które wolą wypełniacze naturalne od syntetycznych.

Jaki wypełniacz wybrać?

Oceniając, które wypełnienie poduszki będzie najlepsze, w pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na to, czy zapewnia ona fizjologicznie prawidłowe ułożenie głowy i szyi względem kręgosłupa.

Z tym zadaniem najlepiej radzą sobie poduszki wykonane z foremek pamięciowych, lateksu i łuski gryki. Jednocześnie dwie pierwsze opcje nie mają znaczących wad (poza czasem potrzebnym na przyzwyczajenie się do spania na twardej poduszce) i wysokich cen.

Poduszki z pierza są krótkotrwałe i niewygodne. Niska cena- ich jedyna istotna zaleta. Wypełnienie puchowe jest miękkie, wygodne, ale bardzo drogie. Zarówno puch, jak i pióra mogą powodować ból szyi i są bezwzględnie przeciwwskazane dla alergików. Jeśli cierpisz na te schorzenia, ale w poduszce najważniejsza jest dla Ciebie miękkość, wybierz wypełniacz wykonany z Thinsulate lub bambusa.

Włókno poliestrowe to dobra opcja dla osób, które nie są uprzedzone do materiałów syntetycznych i nie są podatne na bóle szyi. Właściwości tych sztuczne wypełniacze Zbliżone są właściwościami do naturalnych materiałów, są łatwe w pielęgnacji, a przystępna cena pozwala od czasu do czasu na wymianę wykonanych z nich poduszek bez żalu na nowe.

Najlepsza opcja na zdrowe i komfortowy sen- lateks lub forma pamięci. Tańszą opcją jest nadzienie z łuski gryki.

Najlepszą opcją na zdrowy i komfortowy sen jest lateks lub pianka Memoryform. Główną przeszkodą w ich zakupie jest wysoki koszt. Dlatego jeśli potrzebujesz poduszki z efektem ortopedycznym, ale Twój budżet na to nie pozwala, spróbuj kupić produkt wykonany z łuski gryki.

Twoje dobre samopoczucie i wydajność zależą od tego, na jakiej poduszce śpisz. Wybierz to poprawnie, bo dziś nie jest to trudne. W ogromnym i różnorodnym asortymencie nowoczesny rynek Zawsze możesz wybrać opcję spełniającą wszystkie Twoje wymagania i możliwości.

Wybór pościeli wpływa na jakość Twojego snu i nastrój w ciągu dnia. Które poduszki są najlepsze do spania? Czy mają przyciągać swoją miękkością czy wygodnie dopasowywać się do konturów głowy? Efekt poduszki zależy od cechy indywidualne osoba. Dla jednych odpowiedni będzie duży i przewiewny, dla innych twardy z twardym wypełnieniem. Jak dokonać właściwego wyboru – czytaj dalej.

Wymagania dotyczące dobrej poduszki

Aby poduszka nie zepsuła wakacji, ale je ulepszyła, musi posiadać pewne właściwości. Określają jakość pościeli:

• idealna poduszka nie śmierdzi i nie pochłania zapachów;
• nie powoduje reakcji alergicznych;
• jednocześnie zachowuje swój pierwotny kształt;
• ma duży margines bezpieczeństwa;
• łatwy w pielęgnacji;
• utrzymuje ciepło;
• higroskopijny;
• przepuszcza powietrze, „oddycha”;
• nie tworzy korzystne warunki do rozmnażania mikroorganizmów;
• przytulne i podoba się właścicielowi.

Kształt, kolor, piękno to cechy drugorzędne. Przede wszystkim produkt musi być wygodny i bezpieczny dla zdrowia. Aby to zrobić, przy wyborze skupiają się na rozmiarze, twardości i wypełniaczu. Nie oszczędzaj pieniędzy na dobrej poduszce, abyś mógł mieć pewność dobry wypoczynek, a tym samym produktywność w ciągu dnia. I tak każdego dnia!

Wymiary

Rozmiar pościeli - ważny punkt. W końcu, jeśli poduszka jest mała, głowa podczas snu opadnie, a rano będzie na boku. Produkt powinien mieć wygodną wysokość. Jak ustalić, czy pościel jest niska? Jeśli podczas snu umieścisz pięść pod głową, potrzebujesz próbki o większej gęstości.

Rada
Czasami wkładanie ręki pod poduszkę nie jest koniecznością, ale nawykiem; jest to pozycja, która jest wygodna dla człowieka podczas snu. W tym przypadku problemem będzie wysoka poduszka.

Wskaźnikiem zmiany wysokości i szerokości jest ból odcinka szyjnego kręgosłupa, drętwienie ramion, chrapanie, niespokojny sen i bezsenność. Standardowe rozmiary poduszki - 50 na 70 lub 70 na 70. Przy takich wymiarach łatwo dobrać poszewki na poduszki. W zależności od osobistych preferencji możesz wybrać szerszy produkt, jednak jego szerokość nie powinna być większa niż szerokość materaca.

Standardowa wysokość akcesorium wynosi od 8 do 15 cm. Dla osób o dużej budowie wysokość może sięgać 17-18 cm. Jak wybrać poduszkę według parametru wzrostu? Zmierz wysokość ramion, odległość ta powinna odpowiadać wysokości poduszki.

Kształt i sztywność

Klasyczny kształt to kwadrat lub prostokąt. Jednak ten kształt nie zapewnia każdemu wygodnej pozycji szyi i głowy. Przez wskazania lekarskie Można kupić poduszkę ortopedyczną. Wykonane są w kształcie koła, wałka, prostokąta z wgłębieniem na główkę.

W przypadku problemów z szyją zalecany jest specjalny kształt półksiężyca. Wyraźnie naprawia to podczas snu. Ale na takiej poduszce można spać tylko na plecach. Więcej wygodna opcja- poduszka wypukła z wgłębieniem pośrodku. Umożliwia obrót głowy podczas odpoczynku. Aby określić komfort dowolnego kształtu, nie wahaj się i połóż się na produkcie przed zakupem.

O wymaganej twardości pościeli decyduje pozycja, w której śpimy:

1. Jeśli śpisz na boku, wybierz możliwie najtwardszą poduszkę.
2. Jeśli wolisz spać na plecach, odpowiedni będzie produkt średnio twardy.
3. Jeśli śpisz głównie na brzuchu, kup miękką pościel. Ważne jest, aby materac był również miękki.

Naturalne wypełniacze

W zależności od pochodzenia wypełniacze mogą być naturalne lub sztuczne. Nie można powiedzieć, że jeden typ jest lepszy od drugiego. Zarówno te naturalne, jak i syntetyczne mają swoje wady i zalety. Powinieneś wybrać wypełniacz w oparciu o swoje osobiste odczucia.

Naturalne wypełniacze obejmują:

• Puch i pióra ptactwa wodnego - kaczek i gęsi. Stosowane są ze względu na niesamowitą miękkość, puszystość, higroskopijność i elastyczność. Zalety: wymiana ciepła i oddychalność. Wypełnienia puchowe dobrze wchłaniają wilgoć. Minusy: roztocza uwielbiają żyć w takich produktach. Osoba staje się uczulona na produkty odpadowe. Poduszki puchowe i puchowe należy często suszyć. Średni termin usługi o godz prawidłowe działanie- 5-6 lat. Im wyższa zawartość puchu w stosunku do pierza, tym bardziej miękki produkt. Puch gęsi jest bardziej puszysty i większy niż puch kaczy. Takie poduszki są droższe, ale ich jakość jest wyższa. Bardzo najlepszy wypełniacz wśród naturalnych jest puch edredona. To najdroższy materiał. Faktem jest, że poduszki z puchem edredona są robione ręcznie.

• Wełna wielbłąda. Takie poduszki są nie tylko miękkie, oddychające i ciepłe, ale także posiadają efekt terapeutyczny. Właściwości lecznicze nadaje substancji lanolinę i zdolność zatrzymywania ciepła przez długi czas. Wyroby z wełny wielbłądziej polecane są osobom z chorobami kręgosłupa. Wszystko naturalne wypełniacze wełniane są rzadkie. Szybko tracą swój kształt, dlatego do wełny dodaje się wyściółkę poliestrową lub inną, droższą i trwalszą. materiał syntetyczny, holofiber lub puch syntetyczny. Jedną z wad produktów wełnianych jest możliwość wywoływania alergii.

• Końskie włosie. Dość twardy wypełniacz, dobrze trzyma swój kształt i wchłania wilgoć. Poduszki z nim są trwałe i twarde, dlatego warto je wybierać ze względów medycznych lub jeśli wolisz spać na boku. Wypełniacz może powodować indywidualną nietolerancję.

Naturalne wypełniacze roślinne

• Bambus. Jeśli potrzebujesz poduszki, która jest hipoalergiczna, oddychająca, higroskopijna, antybakteryjna, łatwa w użyciu i pielęgnacji, to najprawdopodobniej potrzebujesz wypełnienia bambusowego. Takie produkty oddychają, są łatwe do mycia i mają długą żywotność. Zaletą będzie niski koszt.

• Jedwab. Poduszki jedwabne są drogie, ale są hipoalergiczne, bezwonne i nie gniotą się. Jedwab - miękki wypełniacz, dlatego dodaje się do niego silikon w celu zwiększenia sztywności.

• Łuski gryki, szyszki chmielowe, zioła, łuski ryżowe itp. Celem takich wypełniaczy jest masaż skóry głowy i aromaterapia. W takich wyrobach dobrze krąży powietrze, łatwo przybierają one kształt ciała. Żywotność - 2-3 lata. Opieka nad produktami jest dość pracochłonna: należy je przewietrzyć, zdezynfekować i wysuszyć. Taka pościel, jak mówią, „nie jest dla każdego”: jest twarda i szeleści. I możesz nie lubić tego zapachu.

• Guma piankowa - lateks. Popularny materiał na akcesoria ortopedyczne. Jest miękka, łatwo dopasowuje się do kształtu głowy i szyi oraz szybko przywraca jej pierwotny kształt. Materiał jest dobry właściwości ortopedyczne nie powoduje alergii i działa bakteriobójczo. Różny od dawna służba - około 20 lat. Całkowicie naturalny lateks jest rzadki i drogi. Standardowa zawartość lateksu wynosi 75%.

Sztuczne wypełniacze

Budżetowa alternatywa dla naturalnych wypełniaczy. Oprócz niskiego kosztu zalety obejmują hipoalergiczność, łatwość pielęgnacji i dobrą oddychalność.

• Sintepon. Miękkie i wygodny materiał

• . Łatwe w czyszczeniu: można prać w pralce. Poduszki Sintepon nie zatrzymują zapachów. Ten produkt będzie trwał około 10 lat. Wada: szybko się zwijają i tracą kształt. Godny zamiennik poduszki puchowe

• dla osób skłonnych do alergii. Materiał wykonany jest z poliestru. Jest twardszy od wyściółki poliestrowej i można go prać w delikatnym trybie - nie wyższym niż 40 stopni. Holofiber nie pachnie i dobrze zatrzymuje ciepło. Aby uzyskać efekt ortopedyczny, trochę wełny owczej miesza się z holofibrem.

• Silikon.

Poduszki silikonowe dobrze trzymają swój kształt, są miękkie, sprężyste i obszerne. Umożliwiają dobry przepływ powietrza. Wykonywane są w różnych wysokościach i gęstościach. Wadą takich produktów jest ich zdolność do elektryzowania się.

Komforel.

Rada
Koraliki wykonane z włókna poliestrowego pokrytego silikonem. Poduszki takie działają przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie, nie są siedliskiem kleszczy.

1. Poczuj poduszkę. Nie powinno być w nim żadnych grudek, guzków ani wgnieceń. Wypełniacz należy rozprowadzić równomiernie.
2. Naciśnij i wyjmij rękę. Dobry produkt szybko przywróci swój kształt.
3. Poklep swoją poduszkę. Kurz nie powinien z niego wydobywać się.
4. Zapach pościeli. Jeśli wypełniacz jest sztuczny, nie powinien wydzielać się chemikalia. Naturalny wypełniacz ma zwykle delikatny zapach. Jeśli podoba Ci się ten zapach, możesz go kupić. A jeśli pojawi się choćby odrobina wrogości, lepiej nie marnować pieniędzy na zakup: szybko znudzi Ci się produkt, Twój sen będzie niespokojny i nerwowy.
5. Zwróć uwagę na sprawę. Powinna być uszyta ciasno, tak aby można było wyprać poduszkę w pralce lub spulchnić ją w celu spulchnienia włókien. Jeśli szwy ledwo się trzymają lub nitki wystają z pokrowca, produkt rozerwie się już po pierwszym praniu. Materiał powinien być przyjemny w dotyku. Dobrze, gdy pokrowiec posiada zamek błyskawiczny. Zapewni to dostęp do wypełniacza. Można go czyścić, suszyć i regulować jego ilość.

Zaufaj swojej intuicji i nie bój się eksperymentować. Być może poduszka o niestandardowym kształcie z rzadkim wypełnieniem to właśnie Twoja propozycja!