Summer w końcu przypomniała sobie o swoich obowiązkach i w pełni włączyła słońce. Ulice topnieją od upału, a w powietrzu nie ma najlżejszej bryzy, która mogłaby w jakiś sposób ochłodzić gorące ulice miasta. Jest to szczególnie trudne dla tych, których nie stać na kontakt z naturą, a zmuszeni są spędzać lato w naszych ciasnych i dusznych kamiennych skrzyniach. A jeśli pokój nie jest wyposażony w klimatyzację, to kompletna katastrofa.
Istnieje jednak kilka sprawdzonych sposobów, aby zachować spokój nawet w tym przypadku. W tym artykule znajdziesz wskazówki, jak przetrwać w mieście nawet w najbardziej brutalny upał.
Trzymaj rolety lub zasłony zaciągnięte
Bardzo prosta rada, jak mogłoby się wydawać, ale tak naprawdę aż 30% ciepła pochodzi z okien. Zasuń rolety, rolety lub zasłony zaciemniające, a od razu poczujesz się znacznie chłodniej. Dotyczy to szczególnie pomieszczeń, których okna wychodzą na stronę słoneczną.
Przełącz wentylator sufitowy na tryb letni
Czy wiesz, czy nie, ale wentylatory sufitowe Zwykle mają dwa tryby pracy: zgodny z ruchem wskazówek zegara i przeciwny do ruchu wskazówek zegara. Gdy działa w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, łopatki obracają się szybciej i wytwarzają silniejszy przepływ powietrza. Kierunek zgodny z ruchem wskazówek zegara ma nieco niższą prędkość i służy zapewnieniu cyrkulacji ciepłe powietrze zimą.
Martw się o ochłodzenie osoby, a nie domu
Nasi przodkowie żyli przez tysiące lat bez klimatyzacji i w tym czasie opracowali wiele sposobów na przetrwanie podczas upałów. Musimy to po prostu wykorzystać i zacząć chłodzić swoje ciało, a nie pomieszczenie wokół nas. Stosuje się zimne napoje, specjalne luźne ubranie oraz bandaże na głowę i nadgarstki zwilżone wodą.
Włącz okap w kuchni i łazience
Jeśli zaakceptujesz gorąca kąpiel lub gotuj w kuchni, pamiętaj o włączeniu okapów w tych pokojach. Pomogą Ci pozbyć się pary i gorącego powietrza, a wraz z nimi dodatkowych stopni.
Otwórz wszystkie okna na noc
Wieczorem temperatura zwykle nieznacznie spada, a w niektórych miejscach różnica między maksymalną a minimalne temperatury może osiągnąć dziesięć stopni. Nie przegap okazji, aby skorzystać z tej okazji i spróbować kumulować chłód nocy przez całą pierwszą połowę dnia. Aby to zrobić, otwórz wszystkie okna w domu, gdy nadejdzie wieczór, możesz nawet stworzyć coś w rodzaju tunelu aerodynamicznego za pomocą przeciągu. Pamiętaj tylko, aby zamknąć wszystko przed wschodem słońca, zanim temperatura zacznie rosnąć.
Wyłącz niepotrzebne światła
Jeśli chcesz wiedzieć, ile ciepła generuje jedna zwykła żarówka, po prostu spróbuj trzymać ją w dłoni. Aby pozbyć się tych źródeł ciepła w swoim mieszkaniu, wyłącz niepotrzebne oświetlenie lub, jeszcze lepiej, zmień je na nowoczesne. źródła oszczędzania energii oświetlenie emitujące znacznie mniej ciepła.
Dokonaj inwestycji długoterminowej
Jeśli upał jest powszechnym zjawiskiem sezonowym w Twojej okolicy, ale z jakiegoś powodu sprzeciwiasz się klimatyzacji, możesz podjąć pewne kroki z wyprzedzeniem. Na przykład otocz swój dom drzewami, które zapewnią Ci cień, zamontuj specjalne daszki nad oknami lub przynajmniej postaw na nowoczesne folie odbijające ciepło, które stworzą skuteczną osłonę termiczną Twojego pomieszczenia.
Lato to pora nieznośnych upałów, które mogą negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie, produktywność oraz negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie, szczególnie w przypadku osób starszych. W takim momencie chcesz ukryć się w domu, zwłaszcza jeśli ma on specjalne urządzenie chłodzące. A co z tymi, którzy jej nie mają, jak schłodzić pomieszczenie bez klimatyzacji? Istnieje wiele metod, które mogą pomóc w rozwiązaniu Twojego problemu. Przyjrzyjmy się każdemu bardziej szczegółowo.
Otwarcie okien to jeden ze sposobów na schłodzenie pomieszczenia
Okna są szeroko otwarte
Wszyscy lubimy otwierać okna świeże powietrze wszedł do domu, ale trzeba pamiętać, że przy temperaturach powyżej 35 stopni to nie jest najwięcej najlepsze rozwiązanie, gdyż ciepło będzie przedostawać się do środka przez okna. Wiele osób próbuje trochę oszukać i otwierać okna tylko tam, gdzie jest cień. Ale nie możesz tego nazwać słuszna decyzja, ponieważ temperatura będzie absolutnie taka sama przy aktywnej wymianie powietrza. Najwłaściwszym rozwiązaniem byłaby niewielka wentylacja, która pomoże pozbyć się duszności i nieświeżego powietrza.
Lepiej wietrzyć w nocy, gdy jest pochmurno lub chłodno. Wietrzenie lepiej zakończyć zanim pojawią się pierwsze promienie słońca.
Kolejnym ważnym niuansem w walce z upałem będą zasłony okienne. Ponieważ pod wpływem bezpośrednich promieni słonecznych około 90% ciepła dostaje się do pomieszczenia. Przede wszystkim należy zamknąć rolety lub zasłonić wszystkie okna. Zasłony wykonane z grubego materiału świetnie zablokują promienie ultrafioletowe i sprawią, że w domu będzie nieco chłodniej. Jeszcze jedno skuteczne środki Folia odblaskowa pomaga utrzymać chłód w pomieszczeniu. A jeśli z góry pomyślałeś o chłodzie w lecie, możesz zainstalować na etapie budowy specjalne okna z nałożoną powłoką polaryzacyjną. Doskonale poradzą sobie z upałem latem i chłodem w środku okres zimowy i pomagają utrzymać odpowiednią temperaturę w domu.
Zasłony w oknach zatrzymają promienie słoneczne
Uwodnienie
Wilgotne powietrze dobrze radzi sobie z wysokimi temperaturami i dusznością w domu. Suchość i duszność mogą być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych. Aby rozwiązać ten problem, możesz kupić specjalne urządzenie do nawilżania powietrza, co będzie istotne zarówno latem, jak i zimą. W okres letni pył jest szczególnie mobilny, może unosić się z dolnych powierzchni, półek i miejsc, do których trudno dotrzeć, mimo że czyszczenie na mokro odbywa się co tydzień. Pył jest szczególnie niebezpieczny, ponieważ może powodować reakcje alergiczne, więc lato nie jest w tym przypadku najbezpieczniejszym czasem. Aby nieco złagodzić powietrze i wpływ kurzu, konieczne jest nawilżanie. W świecie nowości rozwój techniczny
- Istnieje specjalne urządzenie zdolne do mycia powietrza. Znane są dwie główne funkcje urządzenia.
- Nawilżający. Odbywa się to za pomocą membrany ultradźwiękowej. Można nim nawilżać stosunkowo duże objętości, jednak trzeba wiedzieć, że skuteczne nawilżanie będzie realizowane tylko w tych pomieszczeniach, w których jest to potrzebne.
Oczyszczanie powietrza z kurzu oraz różnych grzybów i bakterii. Latem kurz unosi się w powietrzu, nieustannie przemieszczając się po pomieszczeniu, dlatego oczyszczanie powietrza jest niezwykle ważne. Proces oczyszczania odbywa się przy użyciu filtrów mechanicznych i wodnych, dzięki czemu powietrze staje się znacznie czystsze i bardziej wilgotne. Oraz dla tych, którzy nie mają możliwości zakupu podobne urządzenie
- Butelka ze sprayem to doskonały sposób na nawilżenie pomieszczenia. Możesz okresowo spryskać dom wodą, co obniży temperaturę. Ale nie powinieneś dać się temu ponieść, ponieważ przy dużej ilości wody pomieszczenie można zamienić w prawdziwą łaźnię parową. Optymalna częstotliwość tej procedury to mniej więcej raz na godzinę. Można kupić automatyczny opryskiwacz (nawilżacz); dla większej wydajności można dodać lód do pojemnika z płynem.
- Mokre ręczniki. Znana metoda starej babci. Trzeba zamoczyć kilka ręczników w wodzie i powiesić je po całym pokoju, nie będzie to wyglądało zbyt estetycznie, ale z pewnością pomoże obniżyć temperaturę, co sprawdzili nasi przodkowie.
Ponadto możesz okresowo wziąć chłodny prysznic samodzielnie lub zmoczyć włosy. Nie obniży to temperatury w pomieszczeniu, ale sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej, zwłaszcza gdy na zewnątrz jest nieznośnie gorąco. Inną metodą jest założenie zimnego, wilgotnego ręcznika na szyję, co również pomoże na chwilę złagodzić dolegliwości.
Mokre ręczniki - najprostszy sposób ochłonąć
Precz ze sprzętem AGD
Urządzenia gospodarstwa domowego stały się integralną częścią życia, a także emitują ciepło. Jest to szczególnie widoczne latem, kiedy na zewnątrz jest już gorąco, a w domu nie można nawet oddychać. Weź zwykłą lodówkę, chłodzi ona w środku i promieniuje na zewnątrz duża liczba ciepło pozostające w pomieszczeniu.
Nikt nie mówi, aby wyłączać lodówkę, ale korzystanie z innych, mniej ważnych urządzeń można ograniczyć do minimum. Bardzo to zalecenie odnosi się do kuchni, w której temperatura powietrza jest zwykle nieco wyższa niż w pozostałych pomieszczeniach.
Gotowanie w sezonie letnim ma również wpływ na temperaturę w pomieszczeniu puste słowa Rozprzestrzenia się dość szybko po całym terytorium. Dlatego podczas gotowania należy szczelnie zamknąć drzwi i otworzyć okna. Warto zwrócić uwagę również na podgrzewane wieszaki na ręczniki, które nie tylko spełniają swoją główną funkcję, ale także podgrzewają powietrze. Każde urządzenie zasilane energią elektryczną wytwarza określoną ilość ciepła, dlatego w czasie upałów należy zwrócić na to szczególną uwagę.
Nieporozumienie
Wiele osób myli się, myśląc, że wentylator może chłodzić powietrze, ponieważ to urządzenie wręcz przeciwnie, podgrzewa go. Stwarza jedynie uczucie chłodu poprzez zapewnienie dodatkowej wentylacji. Gruczoły potowe ludzkie ciało wydzielać ciecz (pot), która odparowuje. Proces ten nazywa się egzotermicznym i pomaga schłodzić nasze ciało. Jeśli chodzi o wentylator, nie chłodzi on samego pomieszczenia, ale jeśli zostanie umieszczony w pobliżu miejsca pracy, znacznie złagodzi stan podczas upałów. Efektywne wykorzystanie wentylator jest wtedy, gdy jest skierowany w stronę okna lub drzwi. Jego zadaniem jest przemieszczanie mas gorącego powietrza z pomieszczenia na zewnątrz. Jest to szczególnie konieczne w przypadku pomieszczeń, które się znajdują słoneczna strona i przegrzanie. Jeśli jest zbyt dużo wilgoci, to również nie jest dobre. Często ludzie wieszają w całym domu mokre rzeczy, zasłony itp., dzięki czemu w pomieszczeniu jest znacznie chłodniej. Ale nie zapominaj, że duża ilość wilgoci w pomieszczeniu może prowadzić do ciężkości i duszności.
Wentylator nie schładza powietrza, ale je porusza
Gdy w domu nie ma klimatyzacji, a bardzo pragniesz chłodu, z pomocą przyjdzie klimatyzator produkcja domowa. Do tego potrzebujemy:
- pojemnik z zimna woda;
- wentylator.
Jeśli weźmiesz po prostu wentylator, nie ochłodzi on powietrza w całym pomieszczeniu, a jedynie stworzy przyjemne uczucie chłodu, zwiększając przepływ powietrza i sprzyjając szybkiemu odparowywaniu potu z ciała. Ale schłodzone urządzenie nie uratuje Cię w gorącym letnim upale. Dla wzmocnienia efektu należy przed wentylatorem ustawić pojemnik z wodą i wrzucić do niego lód. Parowanie zimnego lodu w połączeniu z powietrzem rozprzestrzeni się po całym pomieszczeniu, powodując spadek temperatury i zwiększenie wilgotności powietrza.
Jeśli w Twoim domu nie ma wentylatora elektrycznego, możesz po prostu wziąć pojemnik z wodą i lodem i postawić go w pobliżu. Efekt nie będzie aż tak silny, ale ułatwisz sobie pozostanie na chwilę w gorącym miejscu.
Domowy klimatyzator chłodzi i nawilża powietrze
W gorąca pogoda Musisz pić więcej zimnego płynu, to pozwoli ci schłodzić ciało nie z zewnątrz, ale od wewnątrz. Nie pij zbyt szybko, bo możesz zachorować, powoli, małymi porcjami. Istnieje opinia, że gorąca herbata jest jeszcze bardziej skuteczna, ponieważ pomaga pobudzić organizm do ochłodzenia. Staraj się nosić więcej w pomieszczeniu lekkie ubrania z naturalne materiały, bezpłatny. Tkaniny bawełniane sprawdzają się idealnie. Jeśli w nocy jest gorąco i duszno, możesz spróbować włożyć do środka poduszkę z kaszą gryczaną. Eksperci twierdzą, że to dużo lepszy niż jakikolwiek inny w okresach upałów, ponieważ nie zatrzymuje ciepła.
- Zwróć uwagę na zachowanie swoich zwierząt. Kiedy jest gorąco, stają się bierni, śpią więcej, robią wszystko leniwie i spokojnie. Współczesny rytm życia nie pozwala nam nic nie robić przez cały dzień, jednak jeśli to możliwe, w letnie upały zaleca się mniej ruchu i spędzanie więcej czasu w pozycji poziomej.
- Startować dywany. Latem tylko pogorszą sytuację i gromadzą kurz.
- Przykryj meble stosem jasnej szmatki. Tkanina będzie odbijać ciepło, w przeciwieństwie do miękkiej powierzchni.
- Używaj butelek z lodem w środku; możesz umieścić je obok łóżka lub umieścić je w łóżku wcześniej, zanim przygotujesz się do snu.
- Możesz zasadzić drzewo po gorącej stronie domu. Drzewa - świetne rozwiązanie latem mogą zamknąć pomieszczenie przed palącym słońcem, zapewniając w ten sposób trochę chłodu.
- Można pomalować ściany i dach domu biały. Jest to radykalne, ale popularne w regionach o gorącym klimacie.
Jeśli Twój dom jest dopiero w budowie, lepiej wcześniej przewidzieć wszystkie niuanse. Izolacja termiczna to doskonałe rozwiązanie Twoich problemów: chłodno latem i ciepło zimą.
Ponadto zwróć uwagę na materiały; cegła jest rzeczą uniwersalną, odpowiednią dla każdego warunki temperaturowe. Latem nie nagrzewa się, a zimą zatrzymuje ciepło. Lepiej jest wykonać dach z materiałów o właściwościach odblaskowych.
Ciemny dach będzie przyciągał promienie słoneczne, przez co latem w domu będzie gorąco i duszno. Podsumowując, przyznajemy, że bez klimatyzacji można obejść się nawet w najgorętsze letnie dni. Ale w tym celu będziesz musiał pamiętać o wielu rzeczach i zastosować je w praktyce. Łatwiej jest pobiec do sklepu i kupić cudowny sprzęt, który potrafi utrzymać chłód przez całą dobę, jednak nie każdy ma taką możliwość. Tak, a klimatyzatory nie mają korzystnego wpływu na zdrowie, a kosztują dużo pieniędzy. Oprócz chłodzenia pomieszczenia nie zapomnij o ochłodzeniu ciała: dużo płynów, prysznice, kąpiele, to wszystko również pomaga zachować chłód i dobre zdrowie latem.
Ważna jest także umiejętność przystosowania się, gdyż nasi przodkowie żyli na tej ziemi przez miliony lat i wiedzieli jak współistnieć w harmonii z naturą. Konieczne jest utrzymanie formy fizycznej, bycie aktywnym zdrowy wizerunekżycie, a wtedy doskonale zniesiesz zarówno letnie upały, jak i dotkliwe zimowe mrozy.
Lód
Jeśli masz wentylator, możesz szybko pozbyć się ciepła, umieszczając dwa plastikowe butelki z zamarzniętą wodą. Skieruj na nie ostrza - a po 5-10 minutach w pomieszczeniu stanie się znacznie chłodniej.
Jeśli nie masz wentylatora, umieść kilka w pomieszczeniu. otwarte pojemniki z lodem. Pomoże to obniżyć temperaturę powietrza o kilka stopni – choć nie tak szybko, jak w pierwszym przypadku.
Uwodnienie
Ta metoda ma krótkotrwały efekt, ale może zapewnić poczucie ulgi, gdy letnie temperatury zaczną gwałtownie rosnąć. Napełnij butelkę ze spryskiwaczem bardzo zimną wodą i spryskaj nią okresowo pomieszczenie, które chcesz schłodzić.
Ostrzeżenie: nie nawadniaj się nadmiernie, aby później nie mieć do czynienia z pleśnią!
Podobny efekt można uzyskać stosując automatyczny nawilżacz lub nebulizator wytwarzający zimną parę.
Zasłony
Grube zasłony, które nie przepuszczają światła, pomogą zamknąć pomieszczenie od bezpośredniego promienie słoneczne i zapobiec przegrzaniu pomieszczenia. A jeśli dodatkowo zmoczysz je zimną wodą, dadzą poczucie świeżości i chłodu w dusznym pomieszczeniu.
Jeśli dosłownie topniejesz z gorąca, oto mała sztuczka, która sprawi, że poczujesz się lepiej. Delikatnie muskaj skórę dłoni opuszkami palców, wywołując gęsią skórkę. Czujesz, jak przechodzi przez Ciebie fala zimna?
Lodówka
Czy jest lepszy sposób na schłodzenie powietrza niż technologia wytwarzania zimna? Oczywiście nie możesz trzymać lodówki otwartej przez długi czas, ale pomoże ci to uciec w gorącej kuchni (zwłaszcza jeśli zdecydujesz się coś ugotować).
Włókienniczy
Zamrażaj prześcieradła lub ręczniki kąpielowe w lodówce i wieszaj je w całym mieszkaniu. Możesz ochłodzić mieszkanie przez cały dzień, wymieniając „ciepłe” tekstylia na chłodne.
Czyszczenie na mokro
W gorącym sezonie wydawaj czyszczenie na mokro tak często jak to możliwe. Przetrzyj podłogi, parapety, półki, drzwi - zobaczysz, że oddychanie stanie się znacznie łatwiejsze.
Aromaterapia
Spróbuj oszukać ciało olejki eteryczne, dając uczucie chłodu i świeżości. Umieść pojemniki z wodą w całym pomieszczeniu, dodając do nich 2-3 krople olejku. miętowy, lawenda, jaśmin lub kwiat pomarańczy.
Elektronika
Nie możesz sobie wyobrazić, jak bardzo działające urządzenia podgrzewają powietrze w pomieszczeniu! W upalne dni miesiące letnie spróbuj odłączyć niepotrzebne urządzenia od sieci - temperatura w mieszkaniu stanie się znacznie bardziej komfortowa.
Żarówki
Zastępować zwykłe żarówki do energooszczędnych. Żarówki bardzo się nagrzewają, oddając 95% swojego ciepła, co oznacza, że w ciągu godziny pracy 100-watowa żarówka może podnieść temperaturę powietrza w małym pomieszczeniu o ponad 1 stopień.
Projekt
Rozprowadź zastałe gorące powietrze w mieszkaniu z przeciągiem, otwierając je jak najbardziej więcej okien. A jeśli zainstalujesz w pomieszczeniu dwa wentylatory, kierując je na siebie, temperatura powietrza w pomieszczeniu spadnie o kilka stopni w ciągu kilku sekund.
Letnie upały są nie tylko męczące – są niebezpieczne dla zdrowia: w czasie upałów choroby nasilają się układ sercowo-naczyniowy. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak schłodzić pomieszczenie w czasie upałów, nawet jeśli nie jest ono wyposażone w klimatyzację. Aby to zrobić, musisz działać w kilku kierunkach jednocześnie.
Ochrona przed słońcem
W słoneczny dzień promieniowanie podczerwone, swobodnie przenikający szyba okienna, ogrzewa ściany i meble w pomieszczeniu. Lokale z oknami wychodzącymi na południe dosłownie zamieniają się w komory gazowe. Na pierwszym etapie walki z upałem należy chronić pomieszczenie przed działaniem promieni słonecznych.
Można to zrobić na kilka sposobów:
- Jedną z najskuteczniejszych opcji ochrony jest specjalny natrysk na szkło. Takie okna z podwójnymi szybami są nieco droższe od zwykłych, ale szybko się zwracają, ponieważ zimą zatrzymują ciepło, a latem zapobiegają nagrzewaniu się pomieszczenia;
- szkło można przykryć folia chroniąca przed słońcem. Wskazane jest jednak używanie go tylko w bardzo jasnych pomieszczeniach, ponieważ przy pochmurnej pogodzie pomieszczenie będzie jeszcze ciemniejsze niż na zewnątrz;
- Żaluzje świetlne nie przepuszczają większości promieni słonecznych, ale nie zaciemniają zbytnio pomieszczenia i nie tworzą ponurej atmosfery. Ale lepiej, aby rolety były wykonane z tkaniny, ponieważ metalowe płyty nagrzewają się;
- tę samą rolę, co żaluzje, odgrywają gęste kurtyny świetlne. Muszą być zamknięte przez cały dzień;
- jeśli okno wychodzi na balkon lub loggię, warto posadzić tam rośliny kochające słońce. Gęsta zieleń cieszy oko i tworzy uczucie chłodu.
Ochrona gorącego powietrza
W gorących krajach pomieszczenia nigdy nie są wietrzone w ciągu dnia: gorące powietrze z ulicy nie przynosi pożądanej świeżości, a jedynie jeszcze bardziej ogrzewa pomieszczenie. Dlatego od rana do późnego wieczora wszystkie drzwi i okna muszą być zamknięte.
Ale po zachodzie słońca, kiedy na zewnątrz robi się chłodniej, należy otworzyć wszystkie okna, a jeszcze lepiej stworzyć na chwilę przeciąg. W nocy, jeśli chcesz, możesz spać przy otwartych nawiewach lub oknach, wcześniej zakrywając je moskitierami. Ale rano, zanim nastanie upał, okna muszą być zamknięte.
Nawilżaj powietrze w mieszkaniu
Jedną z przyczyn dyskomfortu odczuwanego w ogrzewanym pomieszczeniu jest suche powietrze. Ale można go nawilżać tylko wtedy, gdy pomieszczenie jest chronione przed światłem słonecznym i gorącym powietrzem z ulicy.
Sposoby nawilżania powietrza:
- kup nawilżacz. W sklepach jest wiele modeli na każdy gust. Konstrukcja takich urządzeń pozwala z góry ustawić czas pracy i poziom wilgotności, a wodę należy uzupełniać raz na kilka dni;
- myć podłogi w sypialni w nocy;
- Używając zwykłej butelki z rozpylaczem, spryskuj wodą co 1–2 godziny. Jeśli dodasz do niego kilka kropli olejku cytrynowego lub grejpfrutowego, powietrze w pomieszczeniu będzie wydawać się świeższe i chłodniejsze. Ważne jest, aby nie przesadzić, w przeciwnym razie na ścianach pojawi się pleśń;
- kup fontannę elektryczną. Szum wody uspokaja i pozwala zapomnieć o upale;
- powiesić kilka mokrych ręczników w pokoju;
- Można schłodzić pomieszczenie bez klimatyzatora, a jednocześnie nawilżać powietrze za jego pomocą zwykły fan. Jeżeli posiada kratkę chroniącą ostrza, powieś na niej wilgotny ręcznik;
- bardziej radykalna opcja: przygotuj 10% roztwór soli (500 g na 5 l), napełnij nim plastikowe butelki do ¾ i umieść je w zamrażarka. Gdy ciecz zamarznie, butelki umieszcza się w misce i ustawia przed włączonym wentylatorem podłogowym lub stołowym.
Chłodzenie za pomocą wentylatora i plastikowych butelek z lodem Wyłącz urządzenia elektryczne i gazowe
Źródła ciepła to telewizor, komputer, prąd kołek, nawet pralka i lampy żarowe. Kuchenka gazowa a piekarnik znacznie nagrzewa kuchnię. Elektryczne i urządzenia gazowe Zaleca się stosować go możliwie jak najrzadziej i nie w ciągu dnia, lecz późnym popołudniem, gdy opadną upały.
Usuń dywany i ciepłe narzuty
Jeśli to możliwe, lepiej usunąć dywany i chodniki z pomieszczeń. Zaleca się wymianę wełnianych i syntetycznych narzut, pokrowców na krzesła i sofy na lniane.
Przygotuj miejsce do spania
W upale pościel należy zmieniać codziennie, gdyż pochłania pot. Latem zaleca się używanie lnu wyłącznie z całkowicie naturalnych tkanin bawełnianych, lnianych lub jedwabnych.
Jeśli wszystkie opisane powyżej środki nie wystarczą, a ze względu na upał nie można spać w pomieszczeniu, należy je ochłodzić miejsce do spania. Pół godziny przed snem umieść w łóżku plastikowe butelki lub termofory z lodem. Zdejmuje się je przed pójściem spać, gdyż bezpośredni kontakt z lodem może spowodować przeziębienie. Jeśli nadal nie możesz zasnąć, jedyne, co możesz zrobić, to przykryć się mokrym prześcieradłem.
Izolacja termiczna pomieszczenia
Aby długo chłodzić pomieszczenie w upale, potrzebujesz izolacji termicznej. Jeżeli w trakcie budowy domu nie przewidziano izolacji termicznej mieszkania, należy ją zamontować w trakcie remontu (w przypadku mieszkań na ul najwyższe piętra Bardzo ważna jest termoizolacja poddasza). W pomieszczeniu z wysokiej jakości izolacją termiczną temperatura latem jest o 5°C niższa niż na zewnątrz. Przeszklenie balkonu lub loggii pozwala również na ochronę mieszkania przed letnimi upałami.
Suche powietrze i wysokie temperatury pogarszają wydajność, nastrój i samopoczucie. Mikroklimat ten jest szczególnie niebezpieczny dla osób z osłabionym układem odpornościowym i osób starszych. Sprzęt do kontroli klimatu może rozwiązać ten problem, ale nie każdy może sobie na to pozwolić ze względu na wysoki koszt. Można jednak schłodzić pomieszczenie bez użycia klimatyzatora dostępne środki. Dają tymczasowy efekt, ale mogą znacznie ułatwić życie w okresach nieznośnych upałów.
Przewietrz pomieszczenia
Latem nie ma sensu wietrzyć pomieszczenia po godzinie 9:00.
W czasie upałów nie zaleca się otwierania wszystkich okien na oścież, szczególnie jeśli temperatura powietrza na zewnątrz przekracza +30°C. Nawet jeśli w domu nie ma urządzeń chłodzących, warunki mikroklimatyczne wewnątrz są znacznie bardziej komfortowe niż na zewnątrz. Jeśli podczas letnich upałów otworzysz okna, pomieszczenie nagrzeje się do tej samej temperatury, co na zewnątrz, a samopoczucie człowieka ulegnie pogorszeniu.
To samo dotyczy okien znajdujących się po zacienionej stronie. Nie da się ochłodzić powietrza w domu, zamykając wszystkie okna po słonecznej stronie i otwierając je w cieniu, ponieważ w każdym przypadku nastąpi wymiana mas powietrza i nie ma znaczenia, z której strony wszedł do domu.
Musisz wietrzyć mieszkanie w nocy lub wcześnie rano. Najfajniejsza pora dnia to godzina 4-7.
Usuń bezpośrednie światło słoneczne
Zdecydowana większość ciepła dostaje się do pomieszczenia z powodu bezpośredniego światła słonecznego. Aby stworzyć sprzyjający mikroklimat, zaleca się zasłonić wszystkie okna lub opuścić rolety. Im gęstszy materiał zasłony, tym wolniej nagrzewa się mieszkanie. Oczywiście ciemność psuje nastrój; przyjemniej jest cieszyć się jasnością światło słoneczne, ale w w tym przypadku Będziesz musiał dokonać wyboru pomiędzy wygodą a osobistymi preferencjami.
Jeśli zasłony w oknach są przezroczyste i cienkie, możesz użyć specjalnego folia odblaskowa lub folia. Przykleja się je do okien, aby zapobiec przedostawaniu się bezpośredniego światła do pomieszczenia. Folię można także przykleić do ścian - odbije ciepło i na długo zapewni chłód.
Poradzić sobie promieniowanie ultrafioletowe możliwe przy użyciu filtrów świetlnych.
Alternatywą dla klimatyzacji w mieszkaniu są energooszczędne okna z powłoką polaryzacyjną. Zatrzymują ciepło zimą i chłód latem. Taki opcja wystarczy dla tych, którzy zamierzają to zrobić generalny remont lub zmień projekt okien.
Regulacja wilgotności
Schemat działania oczyszczania powietrza
Wilgotność powietrza jest istotnym czynnikiem wpływającym na mikroklimat w domu. Gorące, suche powietrze powoduje zawroty głowy, nudności i podwyższona temperatura, dlatego mądrze jest zainstalować w pomieszczeniu nawilżacz. Nie zastąpi całkowicie klimatyzacji, ale pomoże znacząco poprawić Twoje samopoczucie. Można go również stosować w okres jesienno-zimowy, ponieważ działają baterie i inne elementy grzejne osusz powietrze. Domowy nawilżacz powietrza jest koniecznością, jeśli w domu są dzieci.
Dla alergików i astmatyków wilgotne powietrze będzie korzystne, ponieważ cząsteczki kurzu zostaną przybite do podłogi. Pomoże to uniknąć zaostrzenia choroby. Innym urządzeniem odpowiednim do tego celu jest oczyszczacz powietrza. Wykonuje następujące funkcje:
- nawilża pomieszczenie;
- oczyszcza z kurzu, wszelkiego rodzaju wirusów i grzybów;
- jonizuje powietrze;
- wypełnia pomieszczenie wybranym aromatem.
Kupując urządzenie nawilżające lub czyszczące, należy także regularnie czyścić je na mokro, myć podłogi i pielęgnować meble.
Nawilżanie i chłodzenie domu bez klimatyzacji jest możliwe przy użyciu dostępnych środków.
Powieś go na drzwiach lub otwarcie okna duży arkusz i opuść jego końce do pojemnika z wodą. Stopniowo zamoknie i odparuje, nadając pomieszczeniu chłód. Jednak to metoda będzie skuteczna tylko do zacienionej strony mieszkania. W przeciwnym razie, jeśli zostanie wystawiony na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, arkusz bardzo szybko wyschnie. Wilgotność powietrza będzie bardzo wysoka, a mikroklimat będzie przypominał tropik. W rezultacie oddychanie może stać się trudne. Nadmierna potliwość wyparuje bardzo powoli ze względu na wysoką wilgotność.
Zwykły zimna woda. Ustaw pojemniki w całym pomieszczeniu, napełnij wannę lub po prostu włącz lodowatą wodę. Chłodne powietrze z łazienki rozejdzie się po całym mieszkaniu. Dodatkowo możesz włożyć kostki lodu do misek i zmieniać je w razie potrzeby. Takie metody jednocześnie pomagają nawilżać powietrze.
Przed pójściem spać zostaw miskę z zimną wodą i serwetki w pobliżu łóżka. Jeśli zrobi się za gorąco, zwilż twarz, szyję i uszy, aby ułatwić oddychanie.
Lodówka pomoże Ci uporać się z upałem przed snem. Na początku dnia włóż do niego prześcieradła, poszewki na poduszki i kołdry. Ściel z nimi łóżko wieczorem. Nie należy od razu kłaść się na tafli lodu, w przeciwnym razie można się przeziębić.
Optymalizacja pracy wentylatora
Latem wiele osób próbuje schłodzić powietrze za pomocą wentylatora. Używają go, aby dom był chłodny i wygodny. To uczucie powstaje w wyniku ciągłego ruchu mas powietrza. Podczas tego procesu gruczoły potowe znajdujące się w ludzkiej skórze wydzielają pot. Dzięki wentylacji odparowuje i człowiek czuje się chłodno.
Wentylator nie może być alternatywą dla klimatyzatora, ale jeśli umieścisz go w pobliżu miejsca pracy lub łóżka, znacznie łatwiej będzie przetrwać upalny okres. Racjonalne jest umieszczenie tego urządzenia w pobliżu okna lub drzwi. Ta metoda jest odpowiednia dla tych, których dom znajduje się po słonecznej stronie: gorące powietrze będzie przemieszczać się z mieszkania na ulicę.
Możesz użyć wentylatora, aby stworzyć domową lodówkę. Napełnij plastikowe butelki lub inne pojemniki wodą i włóż do zamrażarki na kilka godzin. Kiedy woda zamarznie, umieść butelki przed wentylatorem, tak aby strumień powietrza był skierowany w ich stronę. Po 10-15 minutach pomieszczenie znacznie się ochłodzi. Butelki należy wymieniać w miarę topnienia lodu.
Wyłącz urządzenia gospodarstwa domowego
Aby czuć się komfortowo w domu, należy w miarę możliwości wyłączyć wszystkie urządzenia wytwarzające ciepło. W przeciwnym razie nawet bez tego gorące pomieszczenie nagrzeje się jeszcze bardziej. Grzejniki i podgrzewane wieszaki na ręczniki powinny być wyłączone. Mogą być zasilane energią elektryczną lub ciepłą wodą.
Każdy termiczny lub urządzenie grzewcze wytwarza do 400 W ciepła. To wystarczy, aby ogrzać małą łazienkę, dlatego w czasie upałów najlepiej ich unikać.
Ciepło jest uwalniane i urządzenia elektryczne choć w dość małych ilościach. Zaleca się wymianę żarówek na energooszczędne. Zaledwie 5 zwykłych lamp może wygenerować tyle ciepła, co jeden mały grzejnik. Żarówki powodują dyskomfort podczas upałów i zużywają dużo prądu, dlatego ich wymiana jest doskonałym rozwiązaniem.
Gorące powietrze przemieszcza się po domu znacznie szybciej niż zimne. Gotując przez dłuższy czas, zamykaj drzwi do kuchni. Jeśli to możliwe, w nietypowym okresie wysoka temperatura Nie używaj kuchenki ani czajnika; gotuj jedzenie w kuchence mikrofalowej.
Aby łatwiej znieść upał, zaleca się usunięcie z domu wszystkiego, co niepotrzebne: dywanów, ciepłych tekstyliów, wszystkiego, co zatrzymuje ciepło. Latem znacznie przyjemniej i wygodniej jest chodzić po linoleum lub parkiecie.
Pij dużo płynów. Należy wziąć pod uwagę, że woda z lodem daje zwodniczy efekt. Gorączkę znacznie łatwiej znieść pijąc gorącą herbatę, gdyż podnosi ona temperaturę ciała i powoduje pocenie się.
Należy unikać gorących i ciężkich potraw. Preferuj sałatki, okroshkę, produkty mleczne, owoce i warzywa.
W szczycie upału staraj się mniej ruszać, aby nie generować ciepła swoim ciałem. Noś lekką, luźną odzież wykonaną z naturalnych tkanin. Ulgę przyniesie chłodny materiał owinięty wokół głowy i mokre opaski na nadgarstki.