Бүх эмэгтэйчүүд давж гаршгүй гоо үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг ч юу ч хийдэггүй. Байгалиас заяасан залхуурал эсвэл чөлөөт цаг хомсдол нь өөрийн эрхгүй өөрийгөө хариуцаж, үс, нүүрний маск хийж, зөв хооллож, спортоор хичээллэж эхлэх өдөр (ихэвчлэн даваа гарагийн нэг) ирнэ гэж эмэгтэйчүүд л мөрөөддөг. Мөрөөдөхөө боль, үйлдэл хийх цаг боллоо! Гоо сайхны төлөөх тэмцэлд тань туслах 10 ашигтай зөвлөгөө танд туслах болно, тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр та зүгээр л гайхалтай болно!
Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ 1 хоолны халбага маалингын үр идээрэй. Сайн зажилж, нэг аяга бүлээн ус ууна. Хагас цагийн дараа та идэж болно.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь биеийг гайхалтай цэвэрлэдэг. Үүний ачаар арьс илүү толигор, шинэлэг болно. Бага зэрэг боловч эрүүл жингээ хасах болно. Мөн маалингын үр нь үс, хумсыг бэхжүүлдэг.
Анхаар! Хэрэв биед чулуу байгаа бол маалингын үрийг хэрэглэж болохгүй.
Өдөр бүр чанасан манжингийн салат идээрэй. Өглөөний хоол эсвэл оройн хоолонд тохиромжтой.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Beetroot бол өвөрмөц цус цэвэршүүлэгч юм. Цусны эрүүл мэнд бол гоо үзэсгэлэнгийн чухал үзүүлэлт юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсны байдал, дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Өдөр бүр унтахаасаа нэг цагийн өмнө глицерин болон Е витамины хольцыг нүүрэндээ түрхэж, хольцыг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. 30 грамм глицерин авахын тулд 10 капсул Е витамин ууна. Капсулыг зүүгээр цоолж, тосыг лонхонд шахаж хийнэ. Энэ бүгдийг эмийн санд хямд үнээр худалдаж авч болно. Бүтээгдэхүүнийг түрхэхээсээ өмнө нүүрний арьсаа цэвэрлэж, зөөлөн сойзоор хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр гадаргуу нь бага зэрэг улаан өнгөтэй болно. Энэ төлөвт эсүүд шим тэжээлийг аль болох ихээр шингээж авдаг. Нэг сул тал нь глицериныг шингээж авах үед арьс нь бага зэрэг наалдамхай болдог. Таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд арьсаа сэргээгч тоникоор шүршинэ.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Өглөө бүр та ийм хоол тэжээлд арьсны талархалтай хариу үйлдэл үзүүлэхийг ажиглах болно. Үрчлээ толигор болж өнгө нь жигдэрнэ. Нүдний булан дахь хэрээний хөлийг эмчлэх маш үр дүнтэй арга. Оролдоод үз, сэтгэгдэл бичих шаардлагагүй болно.
Өдөрт дор хаяж 50 грамм самар идээрэй. Таны дуртай ямар ч байсан.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Таны үс, хумс ердөө 2 долоо хоногийн дотор танд маш их талархах болно.
Гурван өдөрт нэг удаа бид хуурай гичийн нунтагаас үсний маск хийж, ургамлын тос (илүү зохимжтой burdock эсвэл улаан буудайн үр хөврөл) нэмээд будаа шиг шингэлнэ. Нойтон үсэнд түрхээд 20-30 минут байлгаад зайлж угаана.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Энэхүү маскын үр дүн нь өөрөө ярьдаг. Сар тогтмол хэрэглэсний дараа та тансаг долгионоор хуучин үсээ танихгүй.
Унтахдаа оймс өмс. Байгалийн эслэгээр хийсэн. Хөвөн эсвэл ноос. Жилийн цаг хугацаанаас хамаарна. Унтахынхаа өмнө шүршүүрт орсны дараа хөлөө цөцгийн тосоор тосолж, хэдэн дусал гаа тос нэмнэ. Тэгээд оймс өмсөөд ингээд унтдаг.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Сарын дараа таны хөл атаархах, бишрэх болно. Далайн эргийн улирал эхлэхээс нэг сарын өмнө дууссан энэхүү процедур нь танд сайн үйлчлэх болно. Та нүцгэн хөлөө бахархалтайгаар харуулах боломжтой болно.
Одоо сормуусаа арчилцгаая. Та сормуусны будагны хоосон хоолой хэрэгтэй болно. Анхны савантай сойз ашиглан дотор нь сайтар угаана. Үүнийг хатаа. Бид улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг дотор нь дусаана. Бүгд! Будагнаас залхсан сормуусыг тань бэхжүүлж, ургуулах гэрийн эмчилгээ бэлэн боллоо. Унтахынхаа өмнө тосыг бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхээрэй. Үүнийг сойзоор хийх нь маш тохиромжтой. Хэт их өргөдөл гаргах шаардлагагүй. Үсийг бага зэрэг тослоход л хангалттай.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Сарын дараа таны сормуус өтгөн болж, ургаж, эрч хүчтэй болж байгааг харах болно.
Биеийнхээ арьсанд анхаарал хандуулцгаая. Нэг аяга далайн давс (иод агуулсан ердийн хоолны давс бас тохиромжтой) авч, нэг шил бүрэн өөх тос нэмнэ. Усанд орсны дараа угаалгын алчуураа өмсөж, үүссэн будаагаар бүх бие, түүний дотор хүзүүг сайтар массаж хийж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Бид залхуу биш бөгөөд усанд орох бүрийн дараа үүнийг хийдэг. Хольцыг хөргөгчинд хадгалж болно.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Давс нь гадаргуугаас үхсэн тоосонцорыг зайлуулж, ариутгана. Хэрэв та жижиг батгатай бол тэд удахгүй өнгөрсөн зүйл болно. Цөцгий нь давсны нөлөөг зөөлрүүлж, арьсыг маажихаас сэргийлж, эсийг тэжээдэг. Тогтмол хэрэглээ нь гайхалтай үр дүнг өгнө гэдгийг тайлбарлах хэрэгтэй байна уу.
Дахин нэг удаа арьсны тухай. Хэрэв та өөртөө Амарант тос гэх мэт эрдэнэс худалдаж авбал гайхалтай байх болно. Энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь сквален юм. Мөн энэ нь эргээд бидний арьсны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Тос нь бараг 100% шингэдэг бөгөөд үрчлээс, сорви, түлэгдэлт, сунгах тэмдэг болон бусад арьсны зовиуртай тэмцэхэд ямар ч өрсөлдөөн байхгүй! Амарант тосыг өдөр бүр хэрэглэж болно, бие, нүүрээ тослох хэрэгтэй.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Энэ нь олон асуудлаас ангижрах болно. Газрын тосны цорын ганц сул тал бол түүний үнэ юм. Хэдийгээр энэ нь эргэлзээгүй үнэ цэнэтэй юм.
Угаалгын дараа үсээ угаахын тулд тусгай ус бэлтгэ. Үүн дээр хэдхэн дусал ментол тос (1 литр тутамд 5 дусал) нэмж, угаалга бүрийн дараа буржгар үсээ зайлж угаана.
♦ Энэ нь юу өгөх вэ?
Яагаад үүнийг хийх вэ? Анх удаа оролдоод үзсэний дараа асуулт шууд алга болно. Хуйхан дээрх гайхалтай шинэлэг байдал, хөнгөн байдал. Энэ эм нь толгойн өвдөлтийг ч намдаадаг. Хагтай үр дүнтэй тэмцдэг. Илүүдэл тослог үсийг эмчлэхэд маш сайн.
Сайн уу охидоо!
Хаврын 1-р сар дуусч, 3-р сарын үр дүнг нэгтгэж байна: бие, нүүрэнд хэрэгтэй олон янзын процедурыг дахин хийсэн (долоо хоногт 2-3 клубын даалгавар). Өөрийгөө арчлах олон янзын жор байдаг. Би нэгийг нь, нөгөөг нь, гурав дахьийг нь хүсч байна. Тэр үүнийг энд тосолсон, тэнд үрж, эсвэл огт тослоогүй. Би энэ асуудалд кофе чанагч хүн, би одоо хүртэл өөрийгөө хайрлаж, өөртөө сэтгэл хангалуун байж, өөртөө анхаарал тавьж сурсаар л байна. Би бодож эхлэв.
Өөрийгөө халамжлахыг бүрэн эмх замбараагүй болгохоос хэрхэн зайлсхийх вэ? Эцсийн эцэст, бид үүнийг ихэвчлэн "хоолоор", аяндаа, тогтмол бус байдлаар хийдэг бөгөөд дараа нь бид үүнийг ар талдаа байрлуулж, зөвхөн өглөө, оройн эрүүл ахуйн багц горимоор хязгаарладаг. Эдгээр процедурт цагийг хэрхэн олох вэ? Хэрхэн хамгийн тохиромжтой гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгож, эвдрэхгүй байх вэ? Тиймээс, фанатизмгүйгээр)))
Энэхүү гайхалтай нийтлэл нь надад эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлэв: гоо сайхны бүтээлч төлөвлөгөөтэй байх нь надад сайхан байх болно! Дээрх асуултуудад хариулахын тулд та өөрийгөө халамжлах хувь хүний хөтөлбөрийг бий болгоход хангалттай. Энэ нь өдөр тутмын, долоо хоног тутмын болон үе үе хувийн арчилгаа (солариум, үс засах, үс будах) багтдаг. -д зогссон долоо хоног тутмын арчилгаадэг журамгүйгээр өөртөө анхаарал тавих (өглөө, оройд өдөр бүр заавал анхаарах).
Уламжлал ёсоор, бие нь хуваагддаг 5 бүс. Үүнийг би зохион бүтээгээгүй, харин интернетээс уншсан.
1-р бүс - нүүр ба хүзүү.
2-р бүс - гар.
3-р бүс - хөл.
4-р бүс - их бие.
5-р бүс - үс.
Даваа гарагт бид 1-р бүсэд ажилладаг.
Мягмар гараг - 2,3-р бүс.
Лхагва гараг - 4-р бүс.
Пүрэв гараг - 5-р бүс.
Баасан гараг - 1-р бүс.
Бямба гараг - 2.3-р бүс.
Ням гараг - биед зориулсан hodgepodge - 4-р бүс.
Студид долоо хоногт 30 минутын дотор өөрийгөө халамжлах төлөвлөгөө .
Даваа гараг. Нүүр ба хүзүү.
Бид нүүрээ сүү эсвэл хөөсөөр угаана;
Цэвэрлэгч гар хийцийн маск эсвэл скраб түрхэх;
Нүдний эргэн тойронд маск түрхэх;
10 минутын дараа маскыг угаана;
Нүдний тос түрхэх;
Нүүрний тос түрхэж, хөнгөн массаж хийх;
Зөгийн балыг уруулдаа түрхээрэй.
30 минут хангалттай байсан.
Мягмар гараг. Гар, хөл.
Халуун хөл банн хийх;
Хумсыг цэвэрлэж, файл;
чийгшүүлэгч түрхэх;
Хумс дээр - тэжээлийн тос эсвэл эмийн паалан.
Бид даавуун оймс өмсдөг.
5-7 минутын турш гар банн хийх;
Зөөврийн ясыг арилгах;
Хумсыг цэвэрлэж, файл;
Тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч гарын тос түрхэх;
Бид хумсанд эмийн паалан эсвэл тусгай тосыг хэрэглэдэг.
Бид даавуун бээлий өмсдөг.
Лхагва гараг. Бие.
Бид шүршүүрт орж, хэдэн минутын турш нэвт норгоно;
Бид таван минутын турш скрабыг идэвхтэй хэрэглэдэг;
Скрабыг угаах;
Целлюлитийн эсрэг угаалгын алчуур эсвэл сойз бүхий гурван асуудалтай газар;
Угааж, гавар, биеийн сүү эсвэл целлюлитийн эсрэг тос түрхээрэй.
Дахин хэлэхэд 30 минутаас илүүгүй хугацаа зарцуулсан.
Пүрэв гараг. Үс.
үсээ угаах;
15 минутын турш тэжээлийн үсний маск хэрэглэх;
Маскийг угаах;
Бальзам эсвэл тос түрхээрэй.
Таймер дуугарав. 30 минут.
Баасан гараг.Нүүр ба хүзүү.
Бид нүүр ба хүзүүнд хөнгөн хальслах;
10-15 минутын турш уурын ваннд нүүрээ уураар жигнэх;
Арилжааны цэвэрлэгээний экспресс маск эсвэл скраб түрхэх;
Нүдэнд ургамлын гаралтай декоциний дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрийг түрхэх;
10 минутын дараа маскыг угаана;
Нүүрээ тоник эсвэл тосоор арчих;
Нүд, нүүрний тос түрхэх;
Бид чимхэх массаж, хөмсөг самнах;
Сормуус, хөмсөг дээр тэжээлийн тос түрхэх;
Уруул дээр цөцгийн тос түрхээрэй.
Бямба гариг. Гар, хөл.
10 минутын турш гар, хөлийг банн хийх;
Өсгийгөө уушгин чулуу эсвэл скрабаар зөөлөн арчих;
Хумс, хөлийн хумсыг цэвэрлэж, файллах;
Гарынхаа арьсыг зөөлөн арчих;
10 минутын турш гар, хөлөнд тэжээлийн маск түрхэх;
Маскийг бүлээн усаар угаана;
Гар, хөлөнд тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхэх;
Францын маникюрыг хумсандаа түрхээрэй.
Ням гараг. Ходжподж.
Далайн давс, эфирийн тос, анхилуун үнэртэй лаатай банн;
Шаварлаг биеийн маск эсвэл боолт;
эпиляци;
Өөрөө идээлэх нөлөөтэй шүрших.
Энэ нь бүтэн нэг эсвэл хоёр цаг зарцуулж болно)))
Бид ням гарагийн үр дүнг нэгтгэдэг - сайхан хувцаслаж, зугаалгаар яв. Цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхаж, хаврын цэнгэг агаараар амьсгалж, зайрмагны амттангаар дайлж, бяцхан шинэ зүйлээр өөрийгөө баясгацгаая.
"Би өөртөө цаг гаргаж чадахгүй байна" гэсэн хэллэг буруу байна. Надад итгээрэй, эндээс өөртөө дургүй болох нь эхэлдэг бөгөөд үүнийг нахиалах үед арилгах ёстой. Өөр өөр шалтаг байдаг, тэд нөхөр нь түүнд хайртай гэж хэлдэг (гэхдээ үгүй, тэр тийм бүдүүлэг хүнд дургүй, түүнд дэгжин, үзэсгэлэнтэй зүйл өг).
Мэдээжийн хэрэг, долоо хоногт хийх журмын жагсаалтыг өөрийн хэрэгцээ, сарны хуанли, CD зэрэгт тохируулан өөрчилж, хувийн арчилгааны төлөвлөгөөнд өөрийн үйл явдлуудыг нэмж оруулж болно. Гол нь адилхан: өөрийгөө арчлахад хялбар, тайван байхын тулд өдөр бүр тодорхой цагийг хуваарил. Сарын дараа та мэдэгдэхүйц шинэлэг мэдрэмж төрж, хоёр сарын дараа та магтаалаас залхах болно. Надад итгэхгүй байгаа бол шалгаад үзээрэй.
Процедурын төлөвлөгөө гаргаж, долоо хоногийн турш хэлж, практик дээр туршиж үзээд үр дүнгийн талаар бидэнд хэлэхийг зөвлөж байна.
P.S. Өө, яахав, миний тархи анализаас тамхи татдаг болсон. Миний шаргуу хөдөлмөрийн урам зориг: 
Үснийхээ дээд хэсгийг салгаж, намхан гэзэг үүсгэ. Хажуу талд нь үлдсэн туузыг туузаар мушгиж, бобби зүүгээр бэхлээрэй: зүүн талд нь баруун талд, баруун талд нь зүүн талд.
Энэхүү үсний засалтаар та ажил, сургуульдаа явах боломжтой бөгөөд үсний утаснуудын хооронд цэцэг эсвэл гоёл чимэглэлийн хавчаар оруулбал та олон нийтийн арга хэмжээнд очиж болно.
bloglovin.com - Загвар:өдөр бүр.
- Багаж хэрэгсэл:резинэн тууз.
Үсээ өндөр гэзэг болго. Гурван хэсэгт хувааж, сүлжих ба доод туузыг голоор нь ороож, эргэлт бүрийг уян харимхай туузаар бэхлээрэй. Уян хатан утас нь үргэлж төвд байх ёстой.
Сүлжмэлийг их хэмжээгээр харагдуулахын тулд туузыг бага зэрэг татна. Шаардлагатай бол лакаар засна.
smashingoutfits.com - Загвар:өдөр бүр.
- Багаж хэрэгсэл:резинэн тууз.
Үсээ хоёр хэсэгт хуваа. Намхан гэзэг хийж, уян харимхай туузаар бэхлээрэй. Үснийхээ дээд хэсгийг үндсээр нь бага зэрэг самна. Өндөр гэзэг хийж, доод талыг нь таглана.
kassinka.com - Загвар:өдөр бүр.
- Багаж хэрэгсэл:резинэн тууз.
Хажуугийн туузыг баруун, зүүн талд нь салгаж, толгойн ар талд уян харимхай туузаар холбоно. Дараа нь зурган дээр үзүүлсэн шиг хоёр тал дээр өөр нэг хажуугийн туузыг дамжуулаарай. Та зүрхний дээд хэсгийг авах болно.
Эдгээр утаснуудын үзүүрийг уян хатан туузаар одоо байгаа гэзэгтээ бэхлээрэй. Зүрх бэлэн байна.
Үс засалт нь романтик харагдаж байна - болзоонд тохиромжтой шийдэл.
elle.de - Загвар:өдөр бүр.
- Багаж хэрэгсэл:резин.
Үсээ хоёр хэсэгт хуваагаад босоо салаа хий. Эрүүний доор нэхэж эхэл, аажмаар том, том ширхэгтэй утас нэмнэ. Төгсгөлд нь хүрмэгц сүлжихийг уян харимхай туузаар бэхлээрэй. Одоо жаахан заль мэх хий: сүлжихийг үзүүрээр нь аваад толгойнхоо ар тал руу шид.
Энэ үс засалт нь оффисын хувцас кодыг амархан даван туулах бөгөөд ажлын дараа та түүнтэй хамт концерт руу яарах боломжтой.
thebeautydepartment.com- Загвар:өдөр бүр.
- Багаж хэрэгсэл:ил тод уян хамтлаг, үсний мусс.
Үсээ нэг тал руу нь самнаад зурагт үзүүлсэн шиг хуваа. Үсээ илүү уян хатан болгохын тулд моссоор тосолно.
Сонгосон утаснуудаас хоёр зангилаа уяж, үзүүрийг нь уян харимхай туузаар бэхлээрэй. Үүссэн зангилаануудыг чангалж, дотор нь уян харимхай хамтлагийг нуу. Үлдсэн сүүлийг нь бага зэрэг хөвсгөр.
more.com - Загвар:өдөр бүр.
- Багаж хэрэгсэл:уян харимхай хамтлаг, үсний хавчаар эсвэл үл үзэгдэх.
Үснийхээ дээд хэсгийг салгаж, гэзэг болго. Уян хатан туузаар бэхлээрэй. Морины гэзгийг хоёр хэлхээ болгон хуваа. Тэдгээрийг чанга тууз болгон мушгиж, хооронд нь холбоно. Уян хатан туузаар үзүүрийг нь бэхлээрэй. Үүссэн сүлжихийг гэзэгний ёроолд спираль хэлбэрээр нугалж, үсний хавчаар эсвэл бобби зүүгээр бэхлээрэй.
blogpeinadossencillos.com - Загвар:өдөр бүр, баяр.
- Багаж хэрэгсэл:уян харимхай хамтлаг, үсний хавчаар, гоёл чимэглэлийн зориулалттай үсний хавчаар.
Намхан гэзэг үүсгэ. Гараа доор нь тавиад хуруугаараа үсийг нүхлээрэй. Уян хатан байдлыг нуухын тулд энэ нүхний дотор сүүлийг эргүүлнэ. Сүүлний үлдсэн хэсгийг самнаж, эмгэн хумс хэлбэртэй болгож, үсний хавчаараар бэхлээрэй.
Та үсээ ийм байдлаар үлдээж болно, дараа нь энэ нь өдөр тутмын сонголт байх болно, эсвэл үсний хавчаараар чимэглэж, баярын өнгө аяс нэмнэ.
ciaobellabody.com- Загвар:баяр.
- Багаж хэрэгсэл:үсний хавчаар, уян харимхай хамтлаг, бобби зүү.
Зүүн ба баруун талаас нь туузыг аваад толгойн ар талд уян харимхай туузаар холбоно, гэхдээ үсийг бүрэн зулгааж болохгүй. Үүссэн багцыг хоёр тэнцүү хэсэгт хуваа: зүүн талыг нь хавчаараар түр зуур бэхлээд, баруун талыг нь үл үзэгдэх хэсэгтэй сүүлийг үүсгэдэг утас руу болгоомжтой холбоно. Зүүн талтай ижил зүйлийг хий. Морины гэзэгний голоос утас аваад уян харимхай байдлыг нуухын тулд нумаар боож өгнө.
cosmopolitan.com - Загвар:баяр.
- Багаж хэрэгсэл:үсний хавчаар, бобби зүү, хурц бариултай сам.
Тэгш бус босоо хуваалт хийх. Духан дээр нь туузыг салгаж, хурц бариултай самны эргэн тойронд ороож, үсний хавчаараар үсээ бэхлээрэй. Үүссэн долгионыг задлахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үл үзэгдэх тээглүүрээр бэхлээрэй. Үсээ самнаад үдэшлэгт яв.
irrelephantblog.com - Загвар:өдөр бүр, баяр.
- Багаж хэрэгсэл:стилетто эсвэл бобби зүү.
Үсний бүхэл бүтэн уртын дагуу хөнгөн арын самбайг хий. Дараа нь тэдгээрийг хуруугаараа бага зэрэг самна. Үсээ гартаа цуглуулж, зулгааж, төгсгөлөөс нь эхлээд эмгэн хумс шиг буржгар. Толгойдоо хүрсний дараа боовыг үсний хавчаар, бобби зүүгээр бэхлээрэй.
Хэрэв эмгэн хумснаас хэдэн ширхэг судал гарсан бол зүгээр. Энэ үс засалт нь бага зэрэг энгийн харагдах зорилготой юм.
welke.nl - Загвар:өдөр бүр.
- Багаж хэрэгсэл:уян харимхай хамтлаг, үсний хавчаар.
Хоёр өндөр гэзэг үүсгэ. Тэдгээрийг тус бүрийг хоёр хэлхээ болгон хувааж, сүлжих хэрэгтэй. Сүлжмэлийг бие биенээ боож, үсний хавчаараар бэхлээрэй.
Та сагстай төстэй сайхан том боов авах болно. Үс засалт нь ажил, сургууль, зүгээр л алхахад тохиромжтой.
charissecbeauty.wordpress.com - Загвар:баяр.
- Багаж хэрэгсэл:уян харимхай хамтлаг, үсний хавчаар.
Хажуугийн гэзэг үүсгэ. Уян туузаар бэхэлж, бага зэрэг самна. Сэвсгэр сүүлийг бага зэрэг мушгиж, уян харимхайн эргэн тойронд спираль хэлбэрээр боож өгнө. Боогоо үсний хавчаараар бэхлээрэй.
himisspuff.com - Загвар:өдөр бүр, баяр.
- Багаж хэрэгсэл:уян харимхай хамтлаг, үсний хавчаар.
Үсээ хоёр хэсэгт хуваагаад босоо салаа хий. Тэд тус бүрийг толгойны ар талаас нүүр рүү шилжүүлж, франц сүлжих болгон сүлжих. Төгсгөлийг нь резинэн туузаар бэхлээрэй. Үүссэн сүлжихийг дээш нь өргөж, толгой дээрээ тавиад үсний хавчаараар толгойны ар талд бэхлээрэй.
Ийм үс засалт бүхий бизнесийн костюмтай хослуулан та хэлэлцээрт, коктейлийн даашинзтай үдэшлэгт аюулгүй явж болно.
yetanotherbeautysite.com - Загвар:өдөр бүр, баяр.
- Багаж хэрэгсэл:толгойн тууз, гогцоо.
Толгойн туузыг толгойн орой дээр байрлуулж, буржгар үс нь доороос нь унждаг. Хажуугийн болон арын туузыг толгойн туузны эргэн тойронд боож өг - та бага хэмжээний үс засалт авах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол нэмэлт бэхэлгээний тусламжтайгаар бэхлээрэй.
Хэрэв та ийм боовыг хиймэл цэцэгээр чимэглэвэл төгсөлтийн баяр эсвэл хуриманд зориулж үс засалт авах болно.
Хэрэв та болзоонд байнга явж байсан бол миний ярих гэж байгаа зүйлийг сайн мэддэг байх. Охин хоцорчээ. Энэ нь заримдаа ямар ядаргаатай, ууртай байдаг. Миний олон эрэгтэй уншигчид өөрсдөө зориуд 5-10 минутын дараа болзоонд ирсэн гэдэгт би итгэлтэй байна - ингэснээр тэд ганцаараа хүлээхгүй байх болно. Энэ нь үнэн хэрэгтээ зарим хүмүүсийн хувьд аль хэдийн хэвийн үзэгдэл болсон бөгөөд охин болзоондоо хоцордог нь гайхахаа больсон.
Магадгүй та өөрөө ийм байж магадгүй - цаг баримталдаггүй, шаардлагагүй, тэгвэл таны хувьд энэ нь огтхон ч асуудал биш, та үүнийг хүлээж болно, үгүй ч байж болно. Гэхдээ Ихэнх эрчүүдийн хувьд дэг журам, цаг баримтлах нь маш их зүйлийг хэлдэг. Энэ нийтлэлд би яагаад болзоондоо хоцрох нь заримдаа хэвийн бус байдгийг, мөн охид яагаад болзооноос хоцордог талаар танд хэлэх болно.
Охид яагаад хоцордог вэ?
Эхний шалтгаан нь хамгийн тэнэг юм. Түүний найз охидын бүлэгт та болзохдоо хоцрох ёстой гэсэн тодорхой хэвшмэл ойлголт байж магадгүй юм - тэд түүнийг хүлээж, зовж, дулаацуул гэж хэлдэг. Энэ бол хэвийн зүйл мэт. Түүгээр ч барахгүй олон охид ээжээсээ эсрэг хүйстэнтэйгээ ижил төстэй харилцааны ур чадварыг эзэмшсэн. Дашрамд хэлэхэд ийм хүмүүжлийг ихэвчлэн аавгүй гэр бүлд өгдөг.А Охин таны хүч чадлыг шалгахын тулд зориудаар хоцорсон тохиолдол гардаг - та ямар хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?. Хэрэв тэд чамайг залгисан бол тэд чамайг дуудаж, сануулаагүй бөгөөд та нэмэлт хагас цаг хүлээх хэрэгтэй болсон бол тэр таны ашиг сонирхолд хөлөө арчих болно гэдэгт бэлэн байгаарай.
Хоёрдугаар шалтгаан. Чи зүгээр л нэг охинтой болсон - новш. Бэлтгэлдээ маш их цаг зарцуулдаг хүн. Бодоод үз дээ: таны хийх ёстой зүйл бол дуртай жинсэн өмд, подволкыг өмсөхөд л хангалттай, гэхдээ тэр танд сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэгтэй. Эдгээр олон залуу бүсгүйчүүдийн хувьд анхны болзоондоо нүүрээ будаж, үсээ янзлах нь ерөнхийдөө ариун нандин зүйл юм. Тэр өсгийтэй гутал өмсөж болзоонд ирж болно гэдгийг хэлэх нь зүйтэй ч ингэж хурдан алхах нь тийм ч амар биш юм.
Энэ нөхцөл байдлын цорын ганц эерэг тал бол тэд ихэвчлэн хоцорсон гэж анхааруулдаг - тэд залгаж, SMS бичиж, зарим нь уучлалт гуйдаг. Зарчмын хувьд энэ нь тэсвэрлэх чадвартай. Эцсийн эцэст тэд хоцрох нь сайн биш гэдгийг ойлгодог бололтой. Гэсэн хэдий ч та харилцахад маш хэцүү байх болно, тэр ч байтугай ийм эмэгтэйтэй хамт амьдрах нь бүр ч хэцүү байх болно.
Хэрэв охин болзоондоо хоцорсон бол яах вэ?
Би энэ зан үйлийн боломжит шалтгааныг дээр дурдсан. Тодорхой нөхцөл байдалд юу болж байгааг та өөрөө тодорхойлох хэрэгтэй. Тэгээд эмэгтэй хүн хоцорсон бол яахаа шийдээрэй. Юуны өмнө түүний биеэ авч явах байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв тэр бичихгүй, залгахгүй бол би хувьдаа арван таван минут хүлээгээд л явчихдаг. Дүрмээр бол энэ хугацаа нь тээврийн саатлыг нөхөхөд хангалттай. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн замын түгжрэлд удаан хугацаагаар гацсан бол саатсан тухайгаа анхааруулах хэрэгтэй.Тиймээс, арван таван минутын дараа түүнээс дуудлага, мессеж ирэхгүй бол би зүгээр л явлаа. Эцсийн эцэст би завгүй хүн бөгөөд цагаа дэмий үрж чадахгүй. Хэрэв тэр ирээд, чи тэнд байхгүй, залгаж эхэлбэл үүнийг тайлбарла. Өөр удаа уулзахыг санал болго. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та ийм зан авиртай бол олон залуу бүсгүйчүүдтэй уулзах хүсэл нь эсрэгээрээ нэмэгддэг. Энэ нь тэр таныг түүний оролдлого, залилан мэхлэх оролдлогод хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байгааг харж байгаатай холбоотой юм. Түүгээр ч барахгүй дараагийн удаа тэр хоцрох магадлал багатай тул тэр дахин тэнэг санагдахыг хүсэхгүй - болзоонд явж, юу ч үлдээхгүй.
Хэрэв охин 30 минут хоцорч, анхааруулаагүй бол ярих зүйл огт байхгүй. Энэ бол таны ашиг сонирхлыг үл тоомсорлож байгаа хэрэг бөгөөд хэрэв та үүнийг нэг удаа тэвчих юм бол тэр зүгээр л таны хүзүүн дээр суух болно.
Гэтэл зориудаар хоцорчихдог, үүнтэй зэрэгцэн “Би түгжрэлд орчихлоо, хүлээж байгаарай, битгий яваарай” гэж мессеж бичдэг зальтай хүмүүс байдаг. Зарим залуучууд нэг цаг, түүнээс ч удаан ингэж хүлээж болно. Тэгээд тэр гарч ирээд эелдэг инээмсэглэв. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Та хүлээх хэрэгтэй болсон тул та үүнийг ямар нэгэн байдлаар нөхөх эрхтэй. Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө бүү харуул, гэхдээ тэр танд зайрмаг гэх мэт өртэй гэдгээ чин сэтгэлээсээ хэл.. Тэгээд тэр хүн хангалттай бол бүх зүйл сайхан байна. Тэр танд бага зэрэг мөнгө зарцуулахыг баяртайгаар хүлээн зөвшөөрч, та зүгээр л сэтгэл хангалуун байх болно. Түүгээр ч барахгүй та түүнийг болон ирээдүйн харилцаагаа өөрт хэрэгтэй байдлаар бий болгох эхний алхамыг хийх болно. Та түүний төлөө ямар нэг зүйлийг золиослоход хараахан бэлэн биш гэдгээ түүнд зөөлөн харуулах болно.
Дүгнэлт
Охин болзоондоо хоцорсон, яагаад? Энэ юу гэсэн үг вэ? Охидын хоцрох олон шалтгаан бий.- зохисгүй хүмүүжил;
- эмэгтэйчүүдийн хэвшмэл ойлголт;
- бодит шалтгаанууд.
- урт шалтгаанууд.
Ямар ч тохиолдолд тодорхой нөхцөл байдалд үндэслэн дүгнэлт хийх ёстой, гэхдээ таныг хүлээж, ямар нэг зүйлийг золиослох нь буруу биш бол уучлалт гуйж, сануулга өгөх нь зүйтэй гэдгийг түүнд үргэлж харуул. Хүмүүс бүгд өөр өөр байдаг бөгөөд хэн нэгэн дараагийн удаа ижил нөхцөл байдалд хангалттай хариу үйлдэл үзүүлэх нь үнэн биш юм. Жишээлбэл, түүний дараагийн шоглоомын дараа та маш их уурлах болно, гэхдээ тэр танаас үүнийг хүлээхгүй учраас тэр үүнийг тэвчихгүй. Харилцааны хувьд таагүй гэнэтийн бэлэг. Тийм учраас тэр даруй бүх "би"-г цэглэсэн нь дээр.
Хэрэв та охидыг уруу татах нууцыг мэдэхийг хүсч байвал