Біз мақалалар топтамасын жалғастырамыз дұрыс ұйымдастырустуденттің жұмыс орны. Неліктен мұны істеу маңызды екенін түсіну үшін «танымал» мектеп аурулары туралы статистиканы қараңыз. Олардың ішінде «көшбасшылар» нашар поза және миопия. Бұл өсу кезеңінде мектептегі ауыр жүктемелерге және сабақ үшін дұрыс жабдықталмаған орынға байланысты. Біз көлбеу үстелдің балалардың көру қабілетін сақтауға қалай көмектесетіні туралы жазғанбыз. Бұл мақалада біз SanPin бойынша үстелдің биіктігі қандай болуы керек екенін айтамыз.

Бұл не үшін қажет?

Әрбір студент күніне 8 сағатқа дейін өз үстелінде отырады. Егер ол биіктікке сәйкес келмесе, бала еңкейуге мәжбүр болады. Ал мектепте қабылданған қиғаш хатты ескере отырып, ол оң иығын көтеріп, көзін қысады. Сайып келгенде, жағдай ауыр аурудың - сколиоздың дамуына әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, омыртқаның қисаюының алдын алуға болады. Мұны істеу үшін ортопед дәрігерлер үстелде отырғанда «үш бұрыш» ережесін ұстануды ұсынады. Ал биіктігіңізге байланысты дұрыс үстел биіктігін таңдау осы қарапайым ережені оңай орындауға көмектеседі.

Мектеп партасына қойылатын санитарлық талаптар: SanPin

Мемлекет балабақшалар мен мектептерге қатысты ережелер мен ережелерді әзірледі, олар құжатта жазылған: «Білім беру ұйымдарындағы білім берудің жағдайлары мен ұйымдастырылуына қойылатын талаптар» (SanPin 2.4.2.2821-10).

5-тармақта былай делінген:

Студенттердің жиһазы зиянсыз материалдардан жасалуы керек балалардың денсаулығы, және балалардың бойы мен жас ерекшеліктеріне және эргономикалық талаптарға сәйкес келеді.

және кесте берілген:

МемСТ 11015-93 және 11016-93 бойынша үстел мен орындықтың биіктігі

Ақылды шешім: биіктігі реттелетін үстел

Балалар тым тез өседі. Ата-аналар жиһазды жыл сайын ауыстырмауы үшін өндірушілер биіктігі реттелетін «өсетін үстелдер» шығарады. Бұл өте ыңғайлы және ата-аналарға ақша үнемдеуге мүмкіндік береді. Бала өсіп келе жатқанда, үстел үсті арнайы механизмдердің көмегімен жай ғана қажетті деңгейге көтеріледі, бұл өнімді бүкіл білім беру кезеңінде қолдануға мүмкіндік береді: бірінші сыныптан бастап бітіруге дейін.


Біздің ассортиментте әртүрлі үстел үсті көтеру механизмдері бар түрлендіру үстелдері бар: қарапайымнан өте сенімді неміс газ көтергіштеріне дейін. Егжей-тегжейлі ақпаратәрбір элемент үшін өнім сипаттамасында орналасқан. Кейбір үлгілерде пайдалануды іс жүзінде көруге және балаңыз үшін біреуін таңдауға болатын шолу бейнесі бар ең жақсы нұсқа.

Баланы мектепке дайындағанда ата-ана көп нәрсені ойлауы керек, өйткені осы кезеңөте жауапты, сонымен қатар ұзақ мерзімді. Сатып алу туралы ғана емес, қамқорлық қажет мектеп құралдарыжәне жаңа нәрселер, сонымен қатар бірінші сынып оқушысы үй тапсырмасын орындайтын жиһаз туралы.

Жаңа жұмыс орныМектеп оқушысы баланы оқуға ынталандыру үшін оны қуантып қана қоймай, мүмкіндігінше ыңғайлы болуы керек. Өйткені, егер орындық немесе үстел дұрыс таңдалмаса, баланың қалпы тез бұзылады және
Көру айтарлықтай нашарлайды.

Сондықтан жиһазды таңдауға өте жауапкершілікпен қарау керек, баланың биіктігіне байланысты үстел мен орындықтың биіктігін таңдау керек.

Тәжірибе көрсеткендей, бірінші сынып оқушыларының денсаулығына байланысты проблемалар көбінесе дұрыс таңдалмаған жиһазға байланысты болады. Мысалы, биік орындық тым төмен болса, баланың қан айналымы жақын арада бұзылады. Және бұл тым жоғары орындықкөру өткірлігін нашарлатады.

Сарапшылардың ұсыныстары дұрыс таңдауға көмектеседі
жиһаз аксессуарлары:

  1. Орындықты таңдағанда, баланың аяқтары қандай деңгейде екенін визуалды түрде анықтау керек. Егер табан толығымен еденде болса және жамбас пен төменгі аяқ арасында тік бұрыш пайда болса, сіз бұл модельді қауіпсіз сатып ала аласыз.
  2. Отырғышқа назар аудару бірдей маңызды, ол ешқашан сіңірлермен қатты байланыста болмауы керек.
  3. Артқы жағына да назар аудару керек. Артқы жағы сенімді бекітілген және тік бұрышы бар орындықты таңдау керек.
  4. Сарапшылардың пікірінше, төрт аяқпен жабдықталған орындық бірінші сынып оқушысы үшін ең қолайлы, яғни айналмалы модельдерді сатып алудан аулақ болған дұрыс.
  5. Баланың көздері үстелге қатысты қаншалықты алыс екеніне назар аудару қажет. Дұрыс қашықтықты өзіңіз анықтау өте қарапайым, өйткені бұл көрсеткішнәрестенің шынтағынан саусақтарының ұшына дейінгі қашықтыққа сәйкес келуі керек.

Туыстары болашақ бірінші сынып оқушысына тым биік болып шығатын орындықты алдын ала береді. Бұл жағдайда ата-аналар оған ағаш негізде стенд жасау керек, оған нәресте әрқашан аяқтарын қою керек.

Жиһазды таңдауды жеңілдету үшін интернет-ресурста орналастырылған SanPiN кестесі көмектеседі, ол биіктікке байланысты үстелдің де, орындықтың да шамамен биіктік параметрлерін көрсетеді.

Биіктігі Үстел биіктігі Биік орындық биіктігі
135 см-ге дейін 52,5 см 30,5 см
135-тен 140 см-ге дейін 60 см 35 см
144-тен 164 см-ге дейін 65 см 43 см
164-тен 170 см-ге дейін 72 см 45 см
170 см-ден жоғары 75 см 50 см

Бұл туралы ойлану да бірдей маңызды жақсы жарықтандыружұмыс орнында және нәрестенің қай қолмен жазатынын ескере отырып, жарық көзін орналастырыңыз. Яғни, егер жұмыс істейтін қолонда дұрыс жарықтандыру құрылғысысәйкесінше сол жақта орнатылған, солақайлар үшін жарық оң жақтан түсуі керек.

Жұмыс орны табиғи жарықпен ғана емес, сонымен қатар жақсы жарықтандырылуы керек
қосымша жарық көздері. Мамандардың айтуынша, флуоресцентті лампаларжарықтандыру үшін пайдаланбау керек, өйткені мұндай жарық көзді тез шаршатады. Жұмыс орнын жарықтандыру үшін жарықдиодты немесе кәдімгі қыздыру шамдарын қолданған дұрыс.

Дизайнда қолданылатын түс схемасы жұмыс аймағы, сонымен қатар түрлі-түсті реңктермен көзді шаршатпауы керек. Декорация екі реңкте жақсы орындалады, ал әртүрлілік үшін нәресте жақсы көретін түсте бірнеше сәндік элементтерді қосыңыз.

Баланың бойына сәйкес келмейтін жиһазды қалай түзетуге болады

Биіктікті азайтудың екі қарапайым әдісі бар:

  1. Нәресте аяғын тірейтін ағаш негізден өз стендіңізді жасаңыз.
  2. Қажетті биіктікке аяқты кесу арқылы да қол жеткізуге болады. Бірақ балалар өте тез өсетіндіктен, үстелдің биіктігін қалай көтеру туралы ойлануға жақын арада кіріспеу үшін сарапшылар бұл опцияны тоқтатуды ұсынбайды.

Сатып алынған үстел, керісінше, тым төмен болса, келесі кеңестер параметрлерді өзгертуге көмектеседі:

  1. Аяқтардың енінен және үстелдің үстіңгі қабатынан асатын арнайы подиум жасау. Үстел подиумға бекітілген, яғни құрылым, оның негізгі мақсатынан басқа, қосымша қысқыш ретінде әрекет етеді.
  2. Мамандандырылған дүкенге барғаннан кейін, үстелдің үстіңгі тақтайсыз, тиісті ұзындықтағы тірек жиһаз аяқтарын сатып алуға болады және олармен жарамсызды ауыстырады.

Балаға арналған жиһазды таңдағанда, өнімдері ГОСТ сертификаты және санитарлық-эпидемиологиялық станция берген арнайы қорытындысы бар сенімді өндірушіні таңдау керек. Табиғи ағаш негізде жасалған үстелдер мен орындықтарды таңдаған дұрыс, мысалы, шие немесе қызылша. Тәжірибе көрсеткендей, тұтынушыларға ГОСТ бойынша ұсынылатын өнімдер бар жоғары сапа, қарапайым және пайдалану оңай, ұзақ уақытсыртқы сақтайды тартымды көрінісжәне іс жүзінде берік.

Мектеп партасы– мектеп оқушысы үшін аптасына 5 күн, бірнеше сағат бойы алмастырылмайтын серіктес, сондықтан оның таңдауы баланың қалпы қандай болатынын тікелей анықтайды. Жұмыс орны тек тартымды ғана емес, сонымен қатар ыңғайлы және функционалды болуы керек және қалыпты оқу процесіне ықпал етуі керек. Егерқате таңдау

жиһаз, салдары апатты болуы мүмкін - нашар поза, омыртқа проблемалары, бұлыңғыр көру. Қандай өлшемдегі мектеп партасы оңтайлы және оған қандай талаптар қойылады?

Мектеп үстелдерінің түрлері Көптеген адамдар мектеп үстелдерінің іс жүзінде бір-бірінен айырмашылығы жоқ деп қателеседі - шын мәнінде олардың әрқайсысы белгілі бір әрекеттерге арналған. Кәдімгі және арнайы студенттер үстелдері бар (сызу, сызба,шет тілдері

  1. , химия және т.б.).
  2. Дүкендерде үстелдің 2 түрін табуға болады: 1 орындық және 2 орындық. Құрылымдық жағынан олар:

Студенттің бойына қарай реттеуге болатын биіктігі реттелетін үстел үсті. Реттелмейтін, онда үстелдің еңісі мен жалпы биіктігі өзгермейді.үшін бастауыш сыныптармоноблоктық құрылым болып табылатын үстелдер таныс - үстел орындықпен біріктірілген.

Кішкентай балалар үшін бұл олардың денсаулығын сақтауға көмектесетін ең жақсы нұсқа. Бірақ

ең жақсы таңдау

  • ортопедиялық заманауи үстелге айналады, оның көмегімен сіздің қалпыңыз әрқашан дұрыс болады, өйткені үстелдің үстіңгі биіктігі мен қисаюы икемді түрде реттеледі.
  • Жиһазға қойылатын талаптар
  • Мектеп үстелдерінің сәйкестік стандарттары КСРО-да ондаған жылдар бұрын әзірленген, бірақ оларды ыңғайлы деп атауға болмайды. Көп жағдайда парта мен үстелдің үстіңгі тақтайының биіктігін реттеу мүмкін емес, бұл сабақтың ыңғайлылығына әсер етеді - кейбір балаларға қолайлы, басқалары үшін үстел биіктігіне байланысты төмен немесе жоғары. Талаптарға келетін болсақ, жиһаз келесі талаптарға сай болуы керек:

Сонымен қатар, өндіру кезінде оқу үстелдеріғана пайдаланылуы керек экологиялық таза материалдар, оларды тазалау оңай және пайдалану оңай болуы керек. Негізгі шарттар ГОСТ 22046-02 - жиһазда көрсетілгенміндетті

арнайы құжаттармен расталған аттестациядан өтеді. Үстелдің қызмет ету мерзімі 10 жылдан кем болмауы керек.

Студенттік үстелдің стандартты өлшемдері

  1. Партаның биіктігі баланың бойына байланысты таңдалады, ал зерттеу нәтижелері балалардың отыруындағы 10-15 см айырмашылықтың дене қалпына ешқандай әсер етпейтінін көрсетеді.
  2. Осы себепті дайындалған кестелер биіктігі 15 см айырмашылықпен 5 топқа бөлінеді, осылайша сіз әр студент үшін ең жақсы нұсқаны таңдай аласыз:
  3. A - үстелдің биіктігі 53–58 см, рұқсат етілген биіктігі - 130 см-ге дейін.
  4. B - үстелдің биіктігі 59–63 см, рұқсат етілген биіктігі – 130–145 см.
  5. B - үстелдің биіктігі 64–69 см, рұқсат етілген биіктігі – 145–160 см.

D - үстелдің биіктігі 70–74 см, рұқсат етілген биіктігі – 160–175 см.

D - үстелдің биіктігі 75–82 см, рұқсат етілген биіктігі – 175 см-ден жоғары.

1 және 2 санаттар бастауыш сыныптарға арналған; орта сыныптарда бойлары әртүрлі балалар бірдей ыңғайлы оқи алатындай 3-тен 5-ке дейінгі категориялар болуы керек. Бұл жағдайда парталар өсу ретімен орналастырылады - бірінші санат 3, содан кейін бірнеше 4 және соңында 5. Ең ыңғайлы реттелетін жиһазды мектепте сирек табуға болады, бірақ бұл ең жақсы нұсқа. Нормативтік мүмкіндіктерМектеп үстелдерінің негізі болып табылады металл жақтау(жиірек профиль құбыры 25х25 қабырғасының қалыңдығы 1,2 мм). арқасында жиһаздың қызмет ету мерзімі айтарлықтай ұзартылады ұнтақ бояу, бұл оны коррозиядан қорғайды. Стандартты үстел үсті қалыңдығы 6-12 мм фанерден жасалған, ДСП немесе жиһаз тақтасы. Соңғы жағдайда бетіне гипоаллергенді түссіз лак қолданылады. Кестеге сәйкестік критерийлері сау және

дұрыс орналасустудент: Сондай-ақ, үстелдің шеті баланың кеудесінің түбімен бірдей болуын қамтамасыз ету керек.Осыған байланысты, реттелетін үстелдің артықшылығы - оны мүмкіндігінше дәл реттеуге болатындығы.

жеке ерекшеліктері

мектеп оқушысы және өскен сайын оларды өзгертіңіз. Дұрыс позаОтырықшы әрекеттер басым бөлігін құрайды оқу бағдарламасыүстелде. Отырған кезде баланың денесі тұрақсыз тепе-теңдікте болады және оны ұстап тұру үшін бұлшықет күш-жігері аз болатын аз шаршайтын позиция.

Бұл дененің тік орналасуына тән, өйткені ауырлық орталығы тірек нүктелерінің үстінде орналасқан. Үлкен жайлылыққа ауырлық центрін тірекке, мысалы, арқаға ауыстыру мүмкіндігі арқылы қол жеткізіледі. Дұрыс таңдалған үстел көп нәрсені қамтамасыз етедіқосымша ыңғайлылықтармектеп оқушысы үшін.

Мысалы, ол білектерін үстелге ыңғайлы қойып, жаза алады - еңкеймей немесе еңкеймей. Бұл жағдайда студент іс жүзінде шаршамайды, өйткені барлық күш тек жазуға жұмсалады, өйткені қолдар қосалқы функцияны орындамайды. Бастың тікелей орналасуы да ең аз шаршатады - оның қисаюы болмаған кезде мойын мен арқа шаршамайды. Оқыту тиімділігі тұрғысынан ең тартымды үстел үстелдері ең тартымды, өйткені дұрыс бұрышта қабылданатын ақпарат жақсы сіңіріледі.

Нарықтағы ұсыныстардың көптігі студенттерге көптеген параметрлерге негізделген үстелді таңдауға мүмкіндік береді. Бұл жағдайда ол шаршамайды және оған сабақтар оңайырақ болады. Сонымен қатар, тәжірибе көрсеткендей, таңдауда бала тікелей қатысқан үстелде оқу әлдеқайда тиімді. Қалталы мақала – жалбыз.

орындықтың биіктігі туралы. Балаңыздың еңкейіп кетуіне жол бермеу үшін, мектеп үстелін немесе мектеп үстелін сатып алғанда, орындықтың биіктігін қалай дұрыс таңдау керектігін білуіңіз керек.

Балаға орындығының биіктігін қалай анықтауға болады?Бала осылай отыруы керек мектеп партасы.


оның аяғы бүкіл табанымен еденге тең болуы үшін. Баланың жіліншігі мен жамбас арасында тік бұрыш болуы керек. Егер бұрыш доғал болса - орындық қажеттен жоғары, бұрыш сүйір болса - төмен, жоғары мектеп креслосы қажет Баланың ыңғайлы отыруы және оқуы үшінмектеп үстелі

- баланың бетінен үстелге дейінгі қашықтық баланың саусақ ұшынан шынтағына дейінгі ұзындыққа тең болуы керек.

Мектеп креслосы буындарды қазбау керек. Арқа орындыққа сүйенуі керек, төменгі арқа арқаға тірелуі керек..



Бала отыратын орынның биіктігі еденнен қандай болуы керек екенін түсіну үшін баланың төменгі аяғының ұзындығын аяғымен бірге өлшеңіз және алынған мәнге 1-2 см қосыңыз (бұл өкшектің шамамен биіктігін ескереді) . Дәл осындай алгоритм ересек адам үшін орындық биіктігін өлшеу кезінде қолданылады.

Орынның еденнен жоғары биіктігіне қойылатын стандартты талаптар келесідей: егер баланың бойы 150-159 см болса, бұл биіктік кемінде 44 см болуы керек; егер баланың бойы 160-169 см болса, еденнен жоғары орындық биіктігі 46-46,5 см; бойы 170 см немесе одан жоғары бала үшін орындық еденнен шамамен 48 см көтерілуі керек.

Мектеп оқушыларына арналған компьютерлік креслолар баланың анатомиясы мен тірегі бойынша болуы керек дұрыс позицияарқа, оның қолтықтары болмауы керек, отырғыштың жиегі қиғаш болуы керек.

Орындық биіктігін есептеу формуласы

Бойыңыз * 75 см / 175 см = Үстел биіктігі

Балаға арналған мектеп үстелі, үстелден көзге дейінгі қашықтық

Баланың үстел басында жазу немесе оқу кезінде еңкейіп кетуіне жол бермеу үшін жұмыс түріне байланысты үстелдің бұрышын реттеу қажет. Белгілі бір медициналық нормалар бар: егер бала сурет салса - 0-5° жуықтау, жазады - кестеге 15° жуықтау, оқиды - 30° жуықтау.

Бала дұрыс отырғанда, білектері үстелдің үстіне сүйеніп, босаңсыған.

Егер сіз орындық сатып алған болсаңыз, не істеу керек, бірақ биіктігі дұрыс емес

Аяғыңыздың астына орындық немесе шағын табуретка қоюға болады. Төменгі арқаның астына дұрыс қолдау көрсету үшін кішкене жастықты немесе жастықты қоюға болады.

Егер сіз отырудан шаршасаңыз, төменгі арқадағы табиғи доғаның сақталуы үшін арқалық тірекке тек төменгі омыртқа мен жамбас аймағында сүйеніңіз. Егер сіз иық түйнектерінде дұрыс демалып жатсаңыз, сізге арқалық қажет болмайды. (бұлар жамбастың төменгі бөлігінде, жамбастың дәл артында орналасқан екі кішкентай сүйек. Егер сіз беліңізді бүгсеңіз, иілгіш түтікшелердің астындағы тірек кетеді және сіз бірден орындықтың артқы жағына тартыла бастайсыз. ). Дұрыс отыру үшін жеткілікті қатты орындықты таңдаңыз.

Бірақ бірден таңдаған дұрыс дұрыс жиһазотыруға ыңғайлы және ыңғайлы, қажетті өлшем мен биіктік.


V. Үй-жайлар мен жабдықтарға қойылатын талаптар оқу орындары

5.1. Білім алушыларға арналған жұмыс орындарының саны ғимарат салынған (қайта жаңартылған) жобада көзделген оқу орнының сыйымдылығынан аспауы тиіс.

Әрбір студент жұмыс орнымен қамтамасыз етіледі (партада немесе үстелде, ойын модульдеріжәне басқалар) бойына сәйкес.

5.2. Кабинеттердің мақсатына қарай оларды пайдалануға болады әртүрлі түрлеріоқушылар жиһазы: мектеп үстелі, оқушы үстелдері (бір және екі орынды), сынып, сызу немесе зертханалық үстелдер орындықтармен, парталармен және т.б. Орындықтардың орнына табуреткалар немесе орындықтар пайдаланылмайды.

Оқушыларға арналған жиһаз балалардың денсаулығына зиянсыз және балалардың бойы мен жас ерекшеліктеріне және эргономикалық талаптарға сәйкес келетін материалдардан жасалуы керек.

5.3. Оқудың бірінші сатысындағы оқушыларға арналған студенттер жиһазының негізгі түрі жұмыс жазықтығының беті үшін көлбеу реттегішімен жабдықталған мектеп үстелі болуы керек. Жазуды және оқуды үйренгенде еңкейтіңіз жұмыс бетімектеп партасының жазықтығы 7 - 15 болуы керек. Орындық бетінің алдыңғы шеті үстелдің жұмыс жазықтығының алдыңғы жиегінен №1 парталар үшін 4 см, № 2 және 3 үстелдер үшін 5 - 6 см, № 4 үстелдер үшін 7 - 8 см ұзартылуы керек. .

Оқушылардың бойына байланысты оқу жиһазының өлшемдері 1-кестеде келтірілген мәндерге сәйкес болуы керек.

1-кесте

Жиһаздың өлшемдері мен белгілері


ГОСТ стандарттарына сәйкес жиһаз нөмірлері

11015-93

11016-93


Өсу тобы

(мм)


ГОСТ 11015-93 бойынша студентке қараған үстел жиегінің еденнен биіктігі (мм)

Таңбалау түсі

ГОСТ 11016-93 бойынша орындықтың алдыңғы жиегінің еденнен биіктігі (мм)

1000 -1150

460

Апельсин

260

1150 - 1300

520

Күлгін

300

1300 - 1450

580

Сары

340

1450 - 1600

640

Қызыл

380

1600 - 1750

700

Жасыл

420

1750-ден астам

760

Көк

460

Біріктірілген қолдануға рұқсат етіледі әртүрлі түрлерістуденттер жиһазы (парталар, парталар).

Биіктік тобына байланысты үстелдің үстіңгі жағының студентке қараған алдыңғы жиегінің еденнен жоғары биіктігі келесі мәндерге ие болуы керек: дене ұзындығы 1150 - 1300 мм - 750 мм, 1300 - 1450 мм - 850 мм және 1450 мм. - 1600 мм - 950 мм. Үстелдің көлбеу бұрышы 15 - 17.

Оқытудың 1-ші сатысының оқушылары үшін партада үздіксіз жұмыс істеу ұзақтығы 7 – 10 минуттан, ал 2 – 3-ші білім беру сатысындағы студенттер үшін – 15 минуттан аспауы керек.

5.4. Оқу жиһаздарын оқушылардың өсуіне қарай таңдау үшін ол жасалады түсті кодтау, ол шеңбер немесе жолақтар түрінде үстел мен орындықтың көрінетін бүйірлік сыртқы бетіне қолданылады.

5.5. Парталар (үстелдер) сыныптарда нөмірлері бойынша орналасады: кішілері тақтаға жақын, үлкендері алысырақ орналасады. Есту қабілеті бұзылған балалар үшін үстелдерді бірінші қатарға қою керек.

Жедел респираторлық инфекциялармен, тамақ ауруымен жиі ауыратын балалар, суық тию, алысырақ отыруы керек сыртқы қабырға.

Оқу жылы ішінде кемінде екі рет сыртқы қатарда, 1 және 3 қатарда (үш қатарлы парталар орналасумен) отырған студенттер жиһаздың биіктігіне сәйкестігін бұзбай ауыстырылады.

Позаның бұзылуын болдырмау үшін осы санитарлық ережелердің 1-қосымшасындағы ұсыныстарға сәйкес сабаққа барған алғашқы күннен бастап студенттерде дұрыс жұмыс қалпын тәрбиелеу қажет.

5.6. Оқу кабинеттерін жабдықтау кезінде келесі өту өлшемдері мен сантиметрдегі қашықтық сақталады:

Қос кестелер қатарлары арасында - кемінде 60;

Үстелдер қатары мен сыртқы бойлық қабырға арасында - кемінде 50 - 70;

Үстелдер қатары мен ішкі бойлық қабырға (қалқа) немесе осы қабырға бойында тұрған шкафтар арасында - кемінде 50;

Соңғы кестелерден тақтаға қарама-қарсы қабырғаға (бөлімге) - кемінде 70, бастап артқы қабырға, ол сыртқы, - 100;

Демонстрациялық үстелден оқу тақтасына дейін – кемінде 100;

Бірінші партадан тақтаға дейін – кемінде 240;

Студенттің соңғы орнынан тақтаға дейінгі ең үлкен қашықтық 860;

Оқу тақтасының төменгі жиегінің еденнен жоғары биіктігі 70 - 90;

Жиһаздың төрт қатарлы орналасуы бар шаршы немесе көлденең конфигурациясы бар кеңселердегі тақтадан үстелдердің бірінші қатарына дейінгі қашықтық кемінде 300 құрайды.

Ұзындығы 3,0 м тақтаның шетінен студенттің алдыңғы үстелдегі шеткі орынының ортасына дейінгі тақтаның көріну бұрышы білім берудің 2-3 сатысының студенттері үшін кемінде 35 градус және студенттер үшін кемінде 45 градус болуы керек. білім берудің 1-ші сатысы.

Терезелерден ең алыс оқу орны 6,0 м артық болмауы керек.

Жалпы білім беретін оқу орындарында бірінші климаттық аймақүстелдердің (үстелдердің) сыртқы қабырғадан қашықтығы кемінде 1,0 м болуы керек.

Негізгі студенттік жиһазға қосымша үстелдерді орнату кезінде олар артта орналасады соңғы қатарүстелдер немесе жарық өткізетінге қарама-қарсы қабырғадан бірінші қатар, өтулердің өлшемдері мен жабдықтар арасындағы қашықтыққа қойылатын талаптарды сақтай отырып.

Жиһаздың бұл орналасуы интерактивті тақталармен жабдықталған сыныптарға қолданылмайды.

Жалпы білім беру ұйымдарының жаңадан салынып жатқан және қайта жаңғыртылған ғимараттарында оқу кабинеттері мен оқу кабинеттерінің орналасуымен тікбұрышты конфигурациясын қамтамасыз ету қажет. студенттік үстелдертерезелер бойымен және сол жақтағы табиғи жарықтандыру.

5.7. Тақталар (бордың көмегімен) жазу үшін қолданылатын материалдарға жоғары адгезиясы бар, дымқыл губкамен оңай тазаланатын, тозуға төзімді материалдардан жасалған болуы керек. қою жасыл түсжәне шағылысқа қарсы жабын.

Тақталарда бор шаңын ұстауға, борды, шүберекті сақтауға арналған науалар және сурет салуға арналған ұстағыш болуы керек.

Маркер тақтасын пайдаланған кезде маркердің түсі қарама-қарсы болуы керек (қара, қызыл, қоңыр, қара түстеркөк және жасыл).

Кабинеттер мен кабинеттерді гигиеналық талаптарға сай интерактивті тақталармен жабдықтауға рұқсат етіледі. Интерактивті тақтаны пайдалану кезінде және проекциялық экраноның біркелкі жарықтандырылуын және жоғары жарықтылықтың жарық дақтарының болмауын қамтамасыз ету қажет.

5.8. Физика және химия кабинеттері арнайы демонстрациялық үстелдермен жабдықталуы керек. Оқу көрнекі құралдарының жақсы көрінуін қамтамасыз ету үшін подиумға демонстрациялық үстел орнатылған. Студенттік және демонстрациялық үстелдер агрессивтілікке төзімді болуы керек химиялық заттарүстелдің сыртқы жиегі бойындағы жабу және қорғаныс жиектері.

Химия кабинеті мен зертханасы сорғыштармен жабдықталған. 5.9. Информатика кабинеттерінің жабдықталуы дербес электронды есептеуіш машиналарға және жұмысты ұйымдастыруға қойылатын гигиеналық талаптарға сай болуы керек.

5.10. Еңбекке оқыту шеберханаларының ауданы 1 жұмыс орнына 6,0 м2 болуы керек. Жабдықтарды шеберханаларда орналастыру құруды ескере отырып жүзеге асырылады қолайлы жағдайларвизуалды жұмыс және дұрыс жұмыс қалпын сақтау үшін.

Ағаш шеберханалары терезеге 45 бұрышта немесе жарық сол жақтан түсетіндей етіп жарық өткізетін қабырғаға перпендикуляр 3 қатарға орналастырылған жұмыс үстелдерімен жабдықталады. Жұмыс үстелдері арасындағы қашықтық алдыңғы-артқы бағытта кемінде 0,8 м болуы керек.

Металл өңдеу шеберханаларында жарық өткізетін қабырғаға перпендикуляр жұмыс үстелдерімен сол жақтан да, оң жақтан да жарықтандыруға рұқсат етіледі. Жалғыз жұмыс үстелдерінің қатарлары арасындағы қашықтық кемінде 1,0 м, екі орынды - 1,5 м болуы керек. Механикалық жұмыс үстелдері биіктігі 0,65 - 0,7 м болатын қауіпсіздік торымен жабдықталуы керек.

Бұрғылау, тегістеу және басқа станоктар арнайы іргетасқа орнатылып, қауіпсіздік торларымен, шынылармен және жергілікті жарықтандырумен жабдықталуы керек.

Ағаш және сантехникалық жұмыс үстелдері оқушылардың бойына сәйкес келуі және аяқ тіреуіштерімен жабдықталуы керек.

Ағаш және сантехникалық жұмыстарға қолданылатын құралдардың өлшемдері оқушылардың жасы мен бойына сәйкес болуы керек (осы санитарлық ережелердің 2-қосымшасы).

Металл өңдеу және ағаш шеберханалары мен қызмет көрсету бөлмелері салқын суы бар қолжуғыштармен жабдықталған ыстық су, электр сүлгілері немесе қағаз сүлгілері.

5.11. Жалпы білім беру ұйымдарының жаңадан салынған және қайта жаңғыртылған ғимараттарында үй шаруашылығы кабинеттерінде кем дегенде екі бөлмені бөлу қажет: аспаздық дағдыларды үйрету және пішу және тігу.

5.12. Ас әзірлеу дағдыларын үйрету үшін пайдаланылатын үй шаруашылығы кабинетінде араластырғышы бар суық және ыстық сумен жабдықталған қос раковина, гигиеналық жабыны бар кемінде 2 үстел, тоңазытқыш, электр плитасы және ыдыс-аяқты сақтауға арналған шкаф орнату жоспарлануда. Ыдыстарды жууға арналған рұқсат етілген жуғыш заттар раковиналардың жанында болуы керек.

5.13. Пішу және тігу үшін пайдаланылатын шаруашылық бөлмесі өрнек салуға және пішуге арналған үстелдермен, тігін машиналарымен жабдықталған.

Тігін машиналары жұмыс бетін сол жақтағы табиғи жарықпен қамтамасыз ету үшін терезелердің бойына орнатылады тігін машинасынемесе жұмыс бетін тікелей (алдыңғы) табиғи жарықтандыруға арналған терезеге қарама-қарсы.

5.14. Жалпы білім беру ұйымдарының қолданыстағы ғимараттарында бір үй шаруашылығы кабинеті болған жағдайда электр плитасын, кесетін үстелдерді, ыдыс жуғышты және қолжуғышты орналастыру үшін бөлек орын қарастырылған.

5.15. Еңбек оқу шеберханалары мен үй шаруашылығы кабинеттері, спорт залдары алғашқы медициналық көмек көрсетуге арналған қобдишалармен жабдықталуы тиіс.

5.16. Сабақ өткізуге арналған кабинеттердің жабдықталуы көркем шығармашылық, хореография және музыка, балаларға арналған қосымша білім беру мекемелеріне қойылатын санитарлық-эпидемиологиялық талаптарға сай болуы керек.

5.17. IN ойын бөлмелеріжиһаз, ойын алаңы және спорттық құрал-жабдықтар оқушылардың бойына сәйкес болуы керек. Жиһазды ойын бөлмесінің периметрі бойынша орналастыру керек, осылайша ашық ауада ойындарға арналған аумақтың максималды бөлігін босату керек.

Қолдану кезінде жұмсақ жиһазболуы керек алынбалы қақпақтар(кемінде екі), міндетті түрде айына кемінде бір рет және олар ластанған сайын ауыстырылады. Ойыншықтар мен нұсқаулықтарды сақтау үшін арнайы шкафтар орнатылған.

Теледидар еденнен 1,0 - 1,3 м биіктікте арнайы стендтерге орнатылады. Телебағдарламаларды қарау кезінде көрермендерге арналған орындықтарды орналастыру экраннан оқушылардың көздеріне дейін кемінде 2 м қашықтықты қамтамасыз етуі керек.

5.18. Топқа баратын бірінші сынып оқушыларына арналған жатын бөлмелер ұзартылған күн, ұлдар мен қыздар үшін бөлек болуы керек. Олар жасөспірімдерге арналған (өлшемі 1600 x 700 мм) немесе кіріктірілген бір деңгейлі кереуеттермен жабдықталған. Жатын бөлмелердегі кереуеттер ең аз бос орындарға сәйкес орналастырылады: сыртқы қабырғалардан - кемінде 0,6 м, жылыту құрылғылары- 0,2 м, кереуеттер арасындағы өту жолының ені кемінде 1,1 м, екі кереуеттің бастықтары арасында - 0,3 - 0,4 м.

VI. Ауа-жылу жағдайларына қойылатын талаптар

6.1. Білім беру ұйымдарының ғимараттары орталықтандырылған жылыту және желдету жүйелерімен жабдықталған, олар тұрғын үйлерді жобалау және салу стандарттарына сәйкес келуі керек. қоғамдық ғимараттаржәне қамтамасыз ету оңтайлы параметрлермикроклимат және ауа ортасы.

Мекемелерде бумен жылыту қолданылмайды. Жылыту құрылғыларының қоршауларын орнату кезінде қолданылатын материалдар балалардың денсаулығына зиянсыз болуы керек.

ДСП және басқалардан жасалған қоршаулар полимерлі материалдаррұқсат етілмейді.

Портативті жылыту құрылғыларын, сондай-ақ инфрақызыл сәулеленуі бар жылытқыштарды пайдалануға жол берілмейді.

6.2. Ауа температурасына байланысты климаттық жағдайлараудиториялар мен кабинеттерде, психолог және логопед кабинеттерінде, зертханаларда, акт залында, асханада, демалыста, кітапханада, фойеде, гардеробта 18 - 24 С болуы керек; спорт залында және секциялық сабақтарға, шеберханаларға арналған бөлмелерде - 17 - 20 С; жатын бөлме, ойын бөлмелері, бөлім үй-жайлары мектепке дейінгі тәрбиежәне мектеп-интернат - 20 - 24 С; медициналық кабинеттер, спорт залының киім ауыстыратын бөлмелері - 20 - 22 С, душ кабиналары - 25 С.

Бақылау үшін температуралық режимкабинеттер мен кабинеттер тұрмыстық термометрлермен жабдықталуы керек.

6.3. Сабақтан тыс уақытта, балалар болмаған кезде жалпы білім беру мекемесінің үй-жайларындағы температура кем дегенде 15 С сақталуы керек.

6.4. Оқу орындарының үй-жайларында салыстырмалы ылғалдылықауа 40 - 60%, ауа жылдамдығы 0,1 м/сек аспауы керек.

6.5. Білім беру ұйымдарының қолданыстағы ғимараттарында пешпен жылыту болған жағдайда, дәлізде оттық қорап орнатылады. Ішкі ауаның көміртегі тотығынан ластануын болдырмау үшін мұржаларОлар отын толық жанғаннан ерте емес және студенттер келгенге дейін екі сағаттан кешіктірмей жабылады.

Білім беру мекемелерінің жаңадан салынған және қайта жаңартылған ғимараттары үшін пешті жылытурұқсат етілмейді.

6.6. Оқу кабинеттері үзіліс кезінде, ал демалыс бөлмелері сабақ кезінде желдетіледі. Сабақтар басталар алдында және олар аяқталғаннан кейін аудиторияларды көлденең желдетуді жүргізу қажет. Артық желдету ұзақтығы анықталады ауа райы жағдайлары, желдің бағыты мен жылдамдығы, тиімділігі жылыту жүйесі. Артық желдетудің ұсынылатын ұзақтығы 2-кестеде келтірілген.


Сыртқы температура 0-ден

Бөлмені желдету ұзақтығы (мин)

Кішкентай өзгерістерде

IN үлкен өзгерістержәне ауысымдар арасында

+10-нан +6-ға дейін

4-10

25-35

+5-тен 0-ге дейін

3-7

20-30

0-ден -5-ке дейін

2-5

15-25

-5 пен -10

1-3

10-15

Төменде - 10

1-1,5

5-10

6.7. Дене шынықтыру сабақтары мен спорт секциялары жақсы желдетілетін спорт залдарында өткізілуі керек.

Залдағы сабақтар кезінде сыртқы ауа температурасы плюс 5 С жоғары және желдің жылдамдығы 2 м/с аспайтын кезде тік жақтағы бір немесе екі терезені ашу қажет. Төмен температурада және ауа жылдамдығы жоғары болған кезде залдағы сабақтар бір-үш фрамуга ашық түрде өткізіледі. Сыртқы ауаның температурасы минус 10 С төмен және ауа жылдамдығы 7 м/с жоғары болған кезде залды желдету арқылы 1 - 1,5 минут бойы студенттер болмаған кезде жүргізіледі; үлкен үзілістер кезінде және ауысымдар арасында - 5 - 10 минут.

Ауа температурасы плюс 14 С-қа жеткенде спорт залында желдетуді тоқтату керек.

6.8. Терезелер иінтіректі құрылғылары немесе саңылаулары бар жиналмалы фрамугалармен жабдықталуы керек. Сынып бөлмелерінде желдету үшін пайдаланылатын трамплиндер мен желдеткіштердің ауданы еден алаңының кемінде 1/50 болуы керек. Трансформалар мен желдеткіштер жылдың кез келген уақытында жұмыс істеуі керек.

6.9. Терезе бөліктерін ауыстырған кезде, шынылау аймағын сақтау немесе ұлғайту қажет.

Терезелердің ашылатын жазықтығы желдетуді қамтамасыз етуі керек.

6.10. Терезе шынылары қатты шыныдан жасалған болуы керек. Сынған әйнекті дереу ауыстыру керек.

6.11. Жеке жүйелершығаратын желдету қамтамасыз етілуі керек келесі үй-жайлар: оқу үй-жайлары мен кабинеттері, акт залдары, бассейндер, ату тирлері, асхана, медициналық пункт, кинотехника бөлмесі, санитарлық тораптар, тазалау жабдықтарын өңдеуге және сақтауға арналған үй-жайлар, ағаш және сантехникалық шеберханалар.

Механикалық шығатын желдетупештер орнатылған шеберханалар мен қызмет көрсету бөлмелерінде жабдықталған.

6.12. Концентрациялар зиянды заттарбілім беру ұйымдарының үй-жайларының ауасында гигиеналық нормалардан аспауы керек атмосфералық ауаелді мекендер.

VII. Табиғи және жасанды жарықтандыруға қойылатын талаптар

7.1. Табиғи жарықтандыру.

7.1.1. Барлық сыныптарда сәйкес табиғи жарық болуы керек гигиеналық талаптартұрғын және қоғамдық ғимараттарды табиғи, жасанды, аралас жарықтандыруға.

7.1.2. Табиғи жарықтандырусыз жобалауға рұқсат етіледі: гимназиядағы скват бөлмелері, жуынатын бөлмелер, душ кабиналары, дәретханалар; қызметкерлерге арналған душ және дәретхана; қоймалар және қоймалар, радио түйіндері; кино және фотозертхана; кітап депозитарийлері; қазандықтар, сорғы су құбырларыжәне канализация; желдету және ауаны баптау камералары; басқару блоктары мен басқа да үй-жайларды орнату және басқару инженерлік және технологиялық жабдықтарғимараттар; дезинфекциялау құралдарын сақтауға арналған үй-жайлар.

7.1.3. Сыныптарда сол жақтағы табиғи жарықтандыруды жобалау керек. Сынып бөлмелерінің тереңдігі 6 м-ден асатын кезде оң жақ жарықтандыруды орнату қажет, оның биіктігі еденнен кемінде 2,2 м болуы керек.

Негізгі бағыт жарық ағыныоқушылардың алдында және артында.

7.1.4. Еңбекке үйрету шеберханаларында, акт және спорт залдарында екі жақты табиғи жарықтандыруды қолдануға болады.

7.1.5. Білім беру ұйымдарының үй-жайларында тұрғын және қоғамдық ғимараттарды табиғи, жасанды және аралас жарықтандыруға қойылатын гигиеналық талаптарға сәйкес табиғи жарықтандыру коэффициентінің (ТЖК) нормаланған мәндері қамтамасыз етіледі.

7.1.6. Бір жақты табиғи жарықтандыруы бар оқу кабинеттерінде терезелерден ең алыс бөлменің нүктесіндегі парталардың жұмыс бетіндегі KEO кемінде 1,5% болуы керек. Екі жақты табиғи жарықтандыру кезінде KEO индикаторы ортаңғы жолдарда есептеледі және 1,5% болуы керек.

Жарық коэффициенті (LC - жылтыратылған беттің еден ауданына қатынасы) кем дегенде 1: 6 болуы керек.

7.1.7. Сынып бөлмелерінің терезелері көкжиектің оңтүстік, оңтүстік-шығыс және шығыс жақтарына бағытталған болуы керек. Қосулы солтүстік жақтарыСурет және кескіндеме кабинеттерінің, сондай-ақ ас үй бөлмесінің терезелері көкжиекке бағытталған болуы мүмкін. Информатика кабинеттерінің бағыты солтүстік, солтүстік-шығыс.

7.1.8. Сыныптардың жарық ашылуына байланысты климаттық белдеуұзындығы терезе төсенішінің деңгейінен төмен емес реттелетін күннен қорғайтын құрылғылармен (еңбелі перделер, матадан жасалған перделер) жабдықталған.

Табиғи жарықтың деңгейін төмендетпеу керек жарықты өткізудің жеткілікті дәрежесі және жақсы жарық таратушы қасиеттері бар ашық түсті маталардан жасалған перделерді пайдалану ұсынылады. Перделерді (перделерді), оның ішінде поливинилхлоридті пленкадан жасалған ламбрекиндері бар перделерді және басқа перделерді немесе табиғи жарықты шектейтін құрылғыларды пайдалануға жол берілмейді.

Пайдаланбаған кезде терезелер арасындағы қабырғаларға перделерді қою керек.

7.1.9. үшін ұтымды пайдалану күндізгі жарықжәне сыныптарды біркелкі жарықтандыру:

Терезе әйнегін боямаңыз;

Гүлдерді терезе төсеніштеріне қоймаңыз, олар еденнен 65 - 70 см биіктіктегі портативті гүл жәшіктеріне орналастырылады ілулі отырғызғыштартерезелер арасындағы бос орындарда;

Шыны ластанған сайын тазалаңыз және жуыңыз, бірақ жылына кемінде 2 рет (күзде және көктемде).

Сыныптар мен аудиториялардағы инсоляцияның ұзақтығы кем дегенде ұзақтығымен үздіксіз болуы керек:

Солтүстік аймақта 2,5 сағат (солтүстік 58 градус солтүстік);

Орталық аймақта 2,0 сағат (58 - 48 градус С);

Оңтүстік аймақта 1,5 сағат (солтүстік 48 градустың оңтүстігі).

Информатика, физика, химия, сызу және сызу кабинеттерiнде, спорт залдарында, қоғамдық тамақтану орындарында, акт залдарында, әкiмшiлiк-тұрмыстық бөлмелерде инсоляцияның болмауына жол берiледi.

7.2. Жасанды жарықтандыру

7.2.1. Жалпы білім беру мекемесінің барлық үй-жайларында тұрғын және қоғамдық ғимараттарды табиғи, жасанды және аралас жарықтандыруға қойылатын гигиеналық талаптарға сәйкес жасанды жарықтандыру деңгейлері қамтамасыз етіледі.

7.2.2. Сыныптарда жүйе жалпы жарықтандыруқамтамасыз етілген төбелік шамдар. Флуоресцентті жарықтандыру түс спектріне сәйкес шамдарды қолдану арқылы қамтамасыз етіледі: ақ, жылы ақ, табиғи ақ.

үшін қолданылатын жарықтандыру құрылғылары жасанды жарықтандырусынып бөлмелері ыңғайсыздық индикаторымен (Mt) шектелетін көру аймағында жарықтылықтың қолайлы таралуын қамтамасыз етуі керек. Қолайсыздық көрсеткіші жарықтандыруды орнатуСыныптағы кез келген жұмыс орны үшін жалпы жарықтандыру 40 бірліктен аспауы керек.

7.2.3. Жалпы жарықтандыру үшін бір бөлмеде люминесцентті шамдар мен қыздыру шамдарын қолдануға болмайды.

7.2.4. Сыныптардағы, кабинеттердегі, зертханалардағы жарықтандыру деңгейлері келесі стандарттарға сәйкес болуы керек: жұмыс үстелінде - 300 - 500 люкс, техникалық сурет және сызу кабинеттерінде - 500 люкс, үстелдердегі информатика кабинеттерінде - 300 - 500 люкс, тақтада - 300 - 500 люкс, акт және спорт залдарында (еденде) - 200 люкс, демалыста (еденде) - 150 люкс.

Қолдану кезінде компьютерлік жабдықжәне экраннан ақпаратты қабылдау мен дәптерге жазуды біріктіру қажеттілігі, студенттердің үстеліндегі жарықтандыру кемінде 300 люкс болуы керек.

7.2.5. Сыныптарда жалпы жарықтандыру жүйесін қолдану керек. Люминесцентті лампалары бар шамдар сыртқы қабырғадан 1,2 м және ішкі қабырғадан 1,5 м қашықтықта жарық өткізетін қабырғаға параллель орналасқан.

7.2.6. Өзінің жарқырауы жоқ тақта жергілікті жарықтандырумен жабдықталған - жарықтандыруға арналған прожекторлар тақталар.

7.2.7. Сынып бөлмелерін жасанды жарықтандыру жүйесін жобалау кезінде шам желілерін бөлек ауыстыруды қарастыру қажет.

7.2.8. Рационалды пайдалану үшін жасанды жарықжәне сынып бөлмелерін біркелкі жарықтандыруды қолдану қажет әрлеу материалдарыжәне жасайтын бояулар күңгірт бетішағылыстыру коэффициенттерімен: төбе үшін - 0,7 - 0,9; қабырғалар үшін - 0,5 - 0,7; еден үшін - 0,4 - 0,5; жиһаздар мен үстелдер үшін - 0,45; тақталар үшін - 0,1 - 0,2.

Келесі бояу түстерін пайдалану ұсынылады: төбелер үшін - ақ, сыныптардың қабырғалары үшін - ашық түстерсары, бежевый, қызғылт, жасыл, көк; жиһаз үшін (шкафтар, үстелдер) - түсті табиғи ағашнемесе ашық жасыл; тақталар үшін - қою жасыл, қою қоңыр; есіктер үшін, терезе жақтаулары- ақ.

7.2.9. Шамдардың жарықтандыру құрылғыларын ластанған сайын тазалау қажет, бірақ жылына кемінде 2 рет, жанып кеткен шамдарды тез арада ауыстыру керек.

7.2.10. Ақаулы, жанып кеткен люминесцентті лампалар арнайы бөлінген бөлмедегі контейнерге жиналып, қолданыстағы ережелерге сәйкес утилизацияға жіберіледі.



Бұл мақала келесі тілдерде де қол жетімді: тай

  • Келесі

    Мақалада өте пайдалы ақпарат үшін көп РАХМЕТ. Барлығы өте анық көрсетілген. eBay дүкенінің жұмысын талдау үшін көп жұмыс атқарылған сияқты

    • Сізге және менің блогымның басқа тұрақты оқырмандарына рахмет. Сіз болмасаңыз, мен бұл сайтты қолдауға көп уақыт бөлуге жеткілікті мотивация болмас едім. Менің миым осылай құрылымдалған: мен терең қазуды, шашыраңқы деректерді жүйелеуді, бұрын ешкім жасамаған немесе осы бұрыштан қарамаған нәрселерді сынап көруді ұнатамын. Бір өкініштісі, Ресейдегі дағдарысқа байланысты отандастарымыздың eBay-де сауда жасауға уақыты жоқ. Олар Қытайдан Aliexpress-тен сатып алады, өйткені тауарлар әлдеқайда арзан (көбінесе сапа есебінен). Бірақ eBay, Amazon, ETSY онлайн аукциондары қытайлықтарға брендтік заттар, винтаждық заттар, қолдан жасалған бұйымдар және әртүрлі этникалық тауарлардың ассортиментін оңай береді.

      • Келесі

        Мақалаларыңыздың құндылығы – сіздің жеке көзқарасыңыз бен тақырыпты талдауыңыз. Бұл блогты тастамаңыз, мен мұнда жиі келемін. Осындай арамызда көп болуы керек. Маған электрондық хат жіберіңіз Жақында маған Amazon және eBay арқылы сауда жасауды үйрететін ұсынысы бар электрондық хат алдым.

  • Мен сіздің осы сауда-саттық туралы егжей-тегжейлі мақалаларыңызды есіме түсірдім. аумақ
    Мен бәрін қайталап оқып шығып, курстар алаяқтық деген қорытындыға келдім. Мен eBay-де әлі ештеңе сатып алған жоқпын. Мен Ресейден емес, Қазақстаннанмын (Алматы). Бірақ бізге әзірге қосымша шығындар қажет емес.