Cháy nắng là gì? Cách chữa cháy nắng. Chữa cháy nắng như thế nào và dùng gì để phục hồi nhanh chóng

Mùa hè đối với hầu hết mọi người gắn liền với khoảng thời gian tuyệt vời dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn cần tắm nắng một cách khôn ngoan, nếu không bạn sẽ bị cháy nắng. Hậu quả khó chịu này của việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời có thể được điều trị tại nhà. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc điều trị da cháy nắng phải được thực hiện độc quyền bởi chuyên gia y tế. Hôm nay bạn sẽ học cách điều trị vết cháy nắng trên da và những gì cần bôi lên da nếu bạn bị cháy nắng.

Đầu tiên, bạn nên tìm hiểu vết cháy nắng là gì, cách điều trị mà hôm nay chúng ta sẽ thảo luận chi tiết. Cháy nắng là tình trạng viêm da do tiếp xúc với tia cực tím. Cháy nắng trên da xảy ra khi không có đủ lượng melanin, sắc tố tạo ra màu sẫm. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, melanin được sản sinh trong cơ thể và sẫm màu hơn, giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím.

Những người có làn da nhợt nhạt, tóc vàng, những người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và những người thường xuyên phải điều trị cháy nắng ở trẻ em là những người bất lực nhất trước tia UV. Với người có tàn nhang, tóc đỏ, chỉ cần 5-10 phút là bị cháy nắng nặng. Nhưng nếu bạn có mái tóc và đôi mắt sẫm màu thì bạn sẽ bị cháy nắng sau ít nhất 30-40 phút.

Các triệu chứng chính của cháy nắng là mẩn đỏ, viêm da, nhức đầu, mất nước, phồng rộp, phát ban, nóng rát, tăng nhiệt độ cơ thể và đôi khi kèm theo ớn lạnh. Xin lưu ý rằng các triệu chứng cháy nắng không xảy ra ngay lập tức; thường phải mất từ ​​12 đến 24 giờ trước khi có những thay đổi rõ rệt trên da.

Những bộ phận nào của cơ thể bị ảnh hưởng khi bị cháy nắng? Thông thường, điều này là cần thiết vì khuôn mặt là nơi tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng mặt trời và mũi là phần nhô ra của khuôn mặt. Ở vị trí thứ hai - nó đặc biệt xảy ra ở những người làm việc nhiều trong vườn.

Bỏng nắng: sơ cứu

Bạn có thể tự chữa khỏi vết cháy nắng 1-2 độ, chỉ kèm theo đỏ da, rát, phồng rộp nhỏ và đau đầu. Cần gọi xe cứu thương khi bị cháy nắng trong trường hợp nạn nhân lú lẫn, bất tỉnh, suy nhược toàn thân, ngất xỉu, mạch nhanh, buồn nôn, sốt, mụn nước lớn, khó tiểu và mất nước.

Cần có sự trợ giúp của chuyên gia y tế nếu có dấu hiệu nhiễm trùng, biểu hiện bằng sự xuất hiện của mủ, đau dữ dội, sưng tấy ở vùng bỏng cũng như sưng hạch. Nếu bạn có ít nhất một trong các triệu chứng trên thì việc sơ cứu vết cháy nắng phải được các chuyên gia y tế cung cấp.

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết bị cháy nắng trên da, cách sơ cứu sẽ như thế này:

• Tránh ánh nắng trực tiếp, di chuyển đến phòng hoặc bóng râm mát mẻ;
• Cố gắng đánh giá đầy đủ tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu cần, hãy gọi xe cứu thương;
• Nếu có thể, hãy tắm nước mát mà không sử dụng mỹ phẩm;
• Nếu không thể tắm, hãy thoa kem mát lên vùng da bị tổn thương (chỉ cần ngâm một miếng vải/gạc sạch vào nước sạch, mát). Nên thay kem dưỡng sau mỗi 15-20 phút;
• Uống càng nhiều nước sạch, không ga càng tốt, tránh đồ uống có ga và cồn. Lưu ý tốt nhất nên uống nước ở nhiệt độ phòng, nếu không vết cháy nắng sẽ kèm theo cảm giác ớn lạnh;
• Nếu cơn đau nghiêm trọng, điều quan trọng là phải dùng thuốc giảm đau do cháy nắng. Nhà thuốc bán nhiều loại thuốc chống viêm không steroid có tác dụng giảm đau (Aspirin, Analgin, Ibuprofen).

Cháy nắng: Phương pháp điều trị

Có rất nhiều biện pháp chữa cháy nắng bằng dược phẩm. Bạn có thể mua hầu hết chúng ở bất kỳ hiệu thuốc nào ở bất kỳ thành phố nào trên biển. Một phương pháp chữa cháy nắng tốt có tác dụng theo hai cách: làm giảm nhiệt độ cơ thể ở vùng bị ảnh hưởng và giúp chống mất nước. Trong phần này, chúng tôi sẽ cho bạn biết phương pháp điều trị cháy nắng nào hiệu quả nhất và cách sử dụng chúng.

Để giảm đau, hạ sốt do cháy nắng, bạn nên dùng thuốc chống viêm không steroid, bán ở các hiệu thuốc trên biển hoặc trong thành phố mà không cần đơn của bác sĩ. Phổ biến và hiệu quả nhất là Ibuprofen, Aspirin, Paracetamol. Chúng làm giảm viêm, sưng và đau. Điều trị cháy nắng bằng những viên thuốc như vậy nên được thực hiện trong giai đoạn cấp tính. Bạn cần uống 1 viên mỗi 4 - 6 giờ.

Đối với vết cháy nắng, thuốc mỡ là phương thuốc quan trọng nhất và tốt nhất. Thuốc mỡ có chứa Panthenol (một loại vitamin tan trong nước giúp tái tạo tế bào da) hoặc Hydrocortisone (giảm đau, giảm sưng tấy, giúp ích) rất tốt cho vết cháy nắng.

Biện pháp khắc phục nào khác giúp chữa cháy nắng? Tất nhiên là vitamin E, A, C. Chúng giúp da phục hồi và ngăn ngừa sự thoái hóa ác tính của tế bào. Điều quan trọng là phải tiêu thụ chúng trong ít nhất 10 ngày sau khi bị cháy nắng. Việc điều trị cũng có thể được thực hiện bằng cách sử dụng rehydron, giúp giảm tình trạng mất nước. Đặc biệt chú ý đến dinh dưỡng cho người bị cháy nắng. Bổ sung nhiều trái cây, rau củ giàu vitamin E, A, C.

Rất khó để biết khi nào vết cháy nắng sẽ biến mất. Thông thường sau 3-4 ngày vết đỏ sẽ giảm dần và cơn đau biến mất. Lột da bị cháy bắt đầu sau 6-10 ngày. Trung bình, một vết cháy nắng kéo dài tới 2 tuần. Tuy nhiên, bạn chỉ có thể biết chính xác vết cháy nắng kéo dài bao lâu bằng cách biết mức độ tổn thương, loại da và phương pháp điều trị cháy nắng mà bạn sử dụng.

Bị cháy nắng: áp dụng những gì

Thông thường, mọi người thắc mắc nên bôi gì khi bị cháy nắng. Và đây là một câu hỏi hoàn toàn hợp lý và chính xác, vì thuốc mỡ là một phương thuốc siêu việt chữa cháy nắng. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn câu hỏi làm thế nào để áp dụng vết cháy nắng.

• Panthenol là loại thuốc mỡ hiệu quả nhất nếu bạn bị cháy nắng. Nó phải được bôi 2-4 lần một ngày cho đến khi phục hồi hoàn toàn, nó giúp giảm viêm, đau, nhiệt độ cục bộ không chỉ có ở dạng thuốc mỡ mà còn ở dạng xịt và sữa. Sẽ thuận tiện hơn khi sử dụng ở dạng bình xịt;
• Bepanten có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và tái tạo. Giúp giảm viêm nhanh chóng. Nếu da bị cháy nắng, bạn cần bôi Bepanten ngày 2 lần;
• Thuốc mỡ kẽm trị cháy nắng giúp giảm viêm và kích ứng da. Điểm đặc biệt của nó là sự hình thành một lớp phủ bảo vệ. Ngoài ra, nó còn ngăn ngừa nhiễm trùng vùng bị tổn thương. Áp dụng 3-6 lần một ngày;
• Gel Finistil có tác dụng chống viêm, chống dị ứng và chống ngứa. Bạn có thể thoa kem chống nắng 2 lần một ngày. Gel Finistil bắt đầu hoạt động rất nhanh, theo đúng nghĩa đen sau 10 phút;
• Psilo-balm được dùng để bôi lên da nếu da bị cháy nắng. Điều quan trọng là thoa sản phẩm thành một lớp mỏng tối đa 4 lần một ngày. Phụ nữ có thai không dùng được, không tương thích với rượu. Giúp giảm ngứa, đau, sưng tấy và có tác dụng giải nhiệt.

Chúng tôi đã trình bày tổng quan về các loại thuốc mỡ chữa cháy nắng phổ biến nhất. Vì vậy, bây giờ bạn sẽ không còn thắc mắc nên xức gì nếu bị cháy nắng.

Cháy nắng: điều trị bằng bài thuốc dân gian

Ngoài các bài thuốc dân gian chữa cháy nắng, còn có rất nhiều bài thuốc dân gian. Vì vậy, nếu gần đó không có hiệu thuốc và bạn bị cháy nắng, bạn có thể bôi lên mình những sản phẩm mà mỗi người đều có trong tủ lạnh.

Bài thuốc dân gian chữa cháy nắng:

• Nghiền dưa chuột hoặc khoai tây sống, đắp lên vùng bị tổn thương trong 20-30 phút. Miếng dán này có thể làm giảm đau và giảm nhiệt độ cơ thể cục bộ;
• Làm mặt nạ từ kefir, kem chua, sữa chua. Nó giúp dưỡng ẩm cho da và làm dịu da;
• Nếu bị cháy nắng, bạn có thể thoa dầu. Trộn ô liu và tinh dầu theo tỷ lệ bằng nhau, hỗn hợp này sẽ giúp làm mát da;
• Tắm nước mát với nước hoa cúc, baking soda và bột yến mạch. Từ sau này bạn có thể làm kem dưỡng da. Đổ bột yến mạch vào một miếng vải sạch, làm ướt bằng nước mát, bôi lên vết bỏng cứ sau 2-4 giờ;
• Lô hội được coi là một trong những phương thuốc tốt nhất để điều trị cháy nắng. Bạn có thể chỉ cần ép lấy nước ép lô hội, pha loãng với nước sạch, mát theo tỷ lệ bằng nhau và sử dụng hỗn hợp thu được làm kem dưỡng da;
• Lòng trắng trứng rất tốt cho việc giảm đau và ngăn ngừa khô da. Đơn giản chỉ cần bôi protein mát lên vùng bị bỏng, sau khi khô, loại bỏ nó bằng vải ẩm, sạch và bôi lại protein mới.

Ngăn ngừa cháy nắng

Bệnh nào cũng dễ phòng ngừa hơn, cháy nắng cũng không ngoại lệ. Để tránh điều trị cháy nắng, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các biện pháp phòng ngừa đơn giản. Đầu tiên, cố gắng không ra nắng trong khoảng thời gian từ 12:00 đến 16:00. Lúc này mặt trời hoạt động mạnh hơn. Thứ hai, sử dụng kem chống nắng và gel. Da càng sáng thì hệ số bảo vệ của kem càng cao. Thứ ba, tắm nắng theo liều lượng, để da quen dần với tác động của ánh nắng.

Phòng ngừa cháy nắng bao gồm việc đeo kính râm và mũ/mũ/mũ panama để bảo vệ da mặt và ngăn ngừa say nắng. Lưu ý sau khi bơi bạn phải bôi lại kem chống nắng. Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng khuẩn, việc tắm nắng bị cấm.

Trong trường hợp bị cháy nắng, nghiêm cấm sử dụng nước đá để làm mát, mặc quần áo chật làm bằng vải không tự nhiên hoặc gãi vào vùng bị tổn thương. Cố gắng không sử dụng các loại kem béo, thuốc xịt có chứa cồn hoặc nước thơm. Tránh sử dụng xà phòng, sữa tắm và các loại mỹ phẩm khác làm khô da trong một thời gian.

Băng hình

Không có người nào chưa bị cháy nắng ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, mong muốn có được làn da rám nắng đẹp đẽ chiếm ưu thế và chúng ta, bỏ qua kinh nghiệm trong quá khứ và các loại kem chống nắng thẩm mỹ, lặp lại những sai lầm tương tự. Lời khuyên của chúng tôi sẽ giúp bạn cách điều trị cháy nắng tại nhà.

Mùa hè là thời gian của những kỳ nghỉ hoàn toàn. Vào mùa hè, bạn cần đến nơi những con sóng nhẹ nhàng liếm gót chân những du khách trải dài trên bãi cát. Để không dành một nửa kỳ nghỉ của mình trong bóng râm, che nắng bằng pareo, đừng quên rằng trong những ngày đầu tiên, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất nguy hiểm do bị cháy nắng.

Vào mùa đông, lớp biểu bì của da được đổi mới, sắc tố melanin, được sản xuất trong mùa hè dưới tia nắng mặt trời và bảo vệ chúng ta khỏi nó, biến mất cùng với làn da rám nắng.

Nhân tiện, người châu Phi sản xuất nó quanh năm nên da có màu sẫm, trong khi người châu Âu chỉ sản xuất nó dưới tác động của ánh sáng mặt trời.

Vào đầu mùa giải trí ngoài trời, gần các con sông và hồ chứa, hoạt động của mặt trời lên đến đỉnh điểm. Lần tiếp xúc đầu tiên với ánh nắng mặt trời sau mùa đông nên ở mức tối thiểu - khoảng nửa giờ. Mọi thứ đều được xác định bởi kiểu hình - độ nhạy cảm của từng tế bào biểu bì da với tia nắng. Màu da, mắt và tóc càng nhạt thì nguy cơ bị cháy nắng càng cao.

Sơ cứu khi bị nóng và cháy nắng

Đến được bãi biển đáng thèm muốn, chúng tôi tận hưởng sự thư giãn, nằm dài trên bãi cát dưới nắng chiều. Chúng ta đứng hàng giờ, để lộ cơ thể nhiều nhất có thể, với tay và chân dang rộng sang hai bên, giống như Người đàn ông Vitruvian trong bức vẽ nổi tiếng của Leonardo da Vinci.

Thư thái theo tiếng sóng và gió biển mát rượi, chúng ta mất cảnh giác, chỉ trong một khoảng thời gian ngắn có thể biến thành “chúa cà chua”.

Sơ cứu vết cháy nắng nếu bạn đã bị cháy nắng:

1. Tránh ánh nắng mặt trời, tốt nhất là trong phòng mát, nhưng không để trong điều hòa, để không bị cảm lạnh do chênh lệch nhiệt độ.
2. Uống nhiều nước hơn.
3. Nằm trong bồn tắm hoặc tắm nước lạnh mà không dùng gel hoặc khăn lau.
4. Bạn có thể quấn mình trong một tấm chăn ướt, lạnh để giảm bớt cảm giác nóng rát trên da.
5. Bạn không nên bôi chất lỏng nhờn lên vùng da bị bỏng, nó sẽ tạo thành một lớp màng không thể xuyên thủng trên bề mặt da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, còn dung dịch cồn sẽ làm mất nước.
6. Xác định mức độ cháy nắng:

• Tôi độ - với cảm giác ớn lạnh, đỏ da và cảm giác đau đớn khó chịu,
• Độ II - có mụn nước nhỏ và lớn trên da, nóng rát, sốt, đau.

Nhân loại đã tích lũy được nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị “nạn nhân bị cháy nắng”, sử dụng các phương tiện ngẫu hứng và các phương thuốc chữa bệnh độc đáo cho vết bỏng có thể đưa làn da của nạn nhân trở lại trạng thái bình thường.

Chữa cháy nắng tại nhà

Bạn đang bị bỏng và cảm thấy khủng khiếp? Thay vì bôi lên vết cháy nắng, bạn nên làm gì để giảm đau và không bị bong tróc sau khi rám nắng?

Các biện pháp chữa cháy nắng truyền thống

Tại nhà luôn có những sản phẩm giúp giảm mẩn đỏ, giảm đau và cung cấp độ ẩm mang lại sự sống cho các tế bào biểu bì.

• Sản phẩm sữa

Lợi ích hay tác hại của các sản phẩm sữa lên men là một vấn đề gây tranh cãi. Mọi người đều nhớ cách bà ngoại bôi kem chua lên mũi bị bỏng của chúng ta; giờ đây người ta tin rằng chất béo làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da và tạo ra môi trường tuyệt vời cho vi khuẩn gây bệnh. Trong mọi trường hợp, sữa chua hoặc sữa chua ít béo có thể được sử dụng như một phương pháp làm dịu da để giảm tình trạng bỏng rát và khô da.

• Rau sống

Mọi người đều có rau trong nhà: khoai tây, cà rốt, bí xanh hoặc bí ngô. Sử dụng máy xay hoặc máy xay sinh tố, chúng ta sẽ làm rau củ xay nhuyễn, hỗn hợp này là một lựa chọn tuyệt vời để chườm, da sẽ nhận được độ ẩm và mát, cơn đau sẽ biến mất - trong trường hợp bỏng nặng có mụn nước, tốt hơn nên sử dụng nước trái cây.

• Soda, khoai tây hoặc tinh bột ngô

Đổ đầy nước vào bồn tắm ở nhiệt độ phòng, thêm thạch tinh bột và soda, nằm một lúc cho đến khi cơn đau và vết đỏ giảm bớt. Có thể bôi thạch làm từ tinh bột ngô hoặc khoai tây lên vùng da bị cháy nắng, sau khi khô thì rửa sạch và bôi lại.

• Nước ép lô hội nén

Lô hội là một phương thuốc chữa cháy nắng hiệu quả; bạn có thể lấy một mảnh lá, cắt nhỏ và đắp lên da. Nếu bề mặt vết bỏng rộng thì bột lô hội trên một miếng vải bông sẽ giúp ích - bôi lên vùng bị bỏng.

• Nước ép cà chua

Nước ép cà chua có tác dụng hữu ích đối với làn da bị cháy nắng và mất nước; có thể trộn với sữa chua ít béo để tạo thành hỗn hợp chườm hiệu quả. Người ta tin rằng những người uống nước ép cà chua sẽ ít bị bỏng hơn.

• Quả mơ nén

Quả mơ có tác dụng làm mềm, dưỡng ẩm, chữa bệnh. Làm nhuyễn từ cùi của quả mơ chín rồi thoa lên vùng da bị bỏng, để cho đến khi khô thì rửa sạch.

• Cây chuối - gây mê tự nhiên

Lá chuối hoặc thuốc sắc làm giảm sưng và viêm các tế bào biểu bì bị tổn thương do tia cực tím. Xé lá, rửa sạch dưới vòi nước rồi đắp lên vết bỏng, thực hiện nhiều lần, cơn đau sẽ giảm bớt.

• Trà xanh

Trà xanh nén có tác dụng làm dịu. Pha trà xanh, đắp băng vệ sinh ngâm trong lá trà lên những vùng da có vấn đề, chỉ cần đừng quên để nguội.

Nhìn vào tủ thuốc của bạn và tìm các loại dược liệu - thuốc bôi làm từ thuốc sắc hoa cúc và bạc hà có thể làm giảm sự khó chịu và hậu quả của vết bỏng.

Thuốc chữa cháy nắng

• Phương pháp điều trị cháy nắng tốt nhất đã được thử nghiệm theo thời gian là panthenol.

Thuốc có sẵn ở các dạng khác nhau: kem, gel, thuốc mỡ. Thuận tiện nhất là sử dụng bình xịt - xịt lên da mà không cần chạm tay vào, không gây đau.

Tính nhất quán tinh tế của nó ở dạng bọt có tác dụng giữ ẩm, giảm đau và chứa các chất có thể tái tạo các vùng da bị ảnh hưởng.

• Kem chống nắng Eveline Sun hoặc S.O.S

Một phương thuốc cải tiến, hiện đại, tác dụng nhanh chữa bỏng, nó tham gia vào quá trình phục hồi da ở cấp độ tế bào và có tác dụng làm mát và giảm đau dễ chịu.

• Thuốc mỡ chống nắng Bepanten

Một loại thuốc có tác dụng ngay lần đầu tiên nhờ thành phần ban đầu và sự hiện diện của các thành phần tự nhiên. Thuốc mỡ có tác dụng chống viêm. Điều quan trọng là Bepanten không có tác dụng phụ. Nhờ tác dụng của công thức độc đáo, bạn sẽ quên đi cảm giác khó chịu.

• Gel lô hội

Một loại gel dựa trên chiết xuất nước ép lô hội tự nhiên làm mềm, giữ ẩm và làm mát da.

Mỹ phẩm với thành phần chính là nước ép lô hội, phục hồi lớp biểu bì của da khi bị bỏng cấp độ hai. Sau khi thoa gel, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng của sản phẩm ngay lần đầu tiên. Sau khi bị cháy nắng, hãy cố gắng tránh ánh nắng trực tiếp trong vài ngày.

Trên bãi biển sẽ luôn có một số người có làn da giống như tôm càng luộc vẫn tiếp tục tắm nắng bất chấp vết bỏng, khiến du khách nổi da gà và bối rối. Những người “dũng cảm” này không biết hoặc không muốn biết rằng tia cực tím có thể trở thành nguồn gây ung thư và làn da bị cháy nắng trở thành rào cản yếu ớt đối với các bệnh nhiễm trùng khác nhau.

Cháy nắng ở trẻ em

Chúng ta, những bậc cha mẹ, chịu trách nhiệm về sức khỏe của con mình. Hãy cẩn thận khi cùng con đi nghỉ dưỡng ở sông, biển hay về quê, đảm bảo da và mặt của trẻ được bảo vệ bằng kem chống nắng.

Bạn có thể sử dụng sản phẩm chống nắng nếu trẻ trên 6 tháng tuổi, và không có gì đáng ngạc nhiên khi không một bà mẹ tỉnh táo nào lại tắm nắng cho con như vậy.

Nếu con bạn bị cháy nắng, việc sơ cứu và điều trị tại nhà gần như giống như đối với người lớn - tắm vòi sen, đắp khăn lạnh và không dùng Vaseline, mỡ thực vật hoặc động vật. Cho trẻ uống nhiều nước hơn; khi ra nắng, cơ thể sẽ mất nhiều chất lỏng cần bổ sung và uống thuốc. paracetamol sẽ hạ sốt, nhưng quan trọng nhất là nếu trong nhà bạn có trẻ em thì trong hộp sơ cứu luôn phải có bình xịt panthenol từ cháy nắng.

Ảnh cháy nắng

Nếu bạn không muốn làm hỏng tâm trạng của mình khi đi nghỉ ở những nước có khí hậu nóng bức hoặc tắm nắng tại nhà nghỉ của riêng mình, hãy tích trữ kem chống nắng và tắm nắng trước buổi trưa hoặc tối muộn. Khi đi biển, đừng quên mang theo ô, mũ và kem chống nắng.

Video: “Phải làm gì nếu bị bỏng nắng?”

Mùa hè, ánh nắng mặt trời, kỳ nghỉ, biển, bãi biển, ngôi nhà nhỏ... danh sách này vẫn tiếp tục, nhưng những điều kiện được liệt kê cũng đủ để một người bị cháy nắng. Chúng ta dành cả năm ngồi trong văn phòng, có người ngày này qua ngày khác làm việc trên sàn nhà máy hoặc làm việc nhà, và đây rồi, mùa hè với những ngày nắng nóng. Nằm trên bãi biển hoặc cởi quần áo và làm việc trên luống vườn là điều tốt, nhưng đừng quên rằng mọi thứ đều tốt ở mức độ vừa phải. Chúng tôi không tranh luận rằng việc tắm nắng có lợi cho cơ thể, nhưng nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nằm dưới ánh nắng đó cả ngày, bạn có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe của mình.

Tổn thương da do tia nắng mặt trời có thể gây bỏng nghiêm trọng. Có những tia nhìn thấy được - chúng không quá nguy hiểm cho da. Đặc biệt nguy hiểm là những tế bào vô hình, có chiều dài khác nhau, càng dài thì càng gây tổn thương cho lớp nhú của lớp hạ bì. Da, tự bảo vệ mình khỏi tác động của chúng, bắt đầu sản xuất melatonin. Người biết tắm nắng điều độ sẽ có làn da rám nắng đẹp. Nhưng những người không biết biện pháp này và mong muốn nhận được một liều tia cực tím kéo dài ba tháng trong một ngày sẽ thực sự bị bỏng và bị cháy nắng.

Các loại cháy nắng

Trong số những vết cháy nắng quen thuộc với chúng ta, cần nêu bật hai vết cháy nắng mà đôi khi chúng ta không nghĩ tới. Bỏng da mặt có thể khá dễ xảy ra. Khi xuống phố dưới trời nắng, nhiều người che chắn làn da hở hang và bảo vệ bằng kem dưỡng mà thường quên mất khuôn mặt của mình. Đặc biệt là phụ nữ khi thoa mỹ phẩm trang điểm lên mặt đều tin rằng làn da được bảo vệ dưới một lớp phấn nền hoặc phấn phủ. Nhưng không... Tia cực tím có thể vượt qua rào cản này và thực hiện công việc của chúng. Loại bỏng này gây ra hậu quả khó chịu - làm da bị khô và kết quả là da bị lão hóa sớm. Các chuyên gia gọi hiện tượng này là lão hóa da do quang hóa.

Một vết bỏng khác mà chúng ta có thể bị do ánh nắng mặt trời là bỏng mắt. Điều kỳ lạ là trong hầu hết các trường hợp, loại bỏng này xảy ra vào mùa đông, khi ít người nghĩ đến việc bảo vệ mắt mình bằng kính đặc biệt. Tia cực tím khi chạm tới tuyết sẽ bị phản xạ từ tuyết và ảnh hưởng đến võng mạc của mắt. Nếu vào mùa đông, bạn cảm thấy nóng rát ở mắt và thấy mắt đỏ, rất có thể đó là do cháy nắng. Hậu quả của nó có thể là giảm thị lực và đục thủy tinh thể. Điều này dẫn đến kết luận rằng ngay cả trong mùa đông, những ngày nắng, bạn không nên ra ngoài mà không đeo kính râm.

Mức độ và triệu chứng của cháy nắng

Cháy nắng được chia thành 4 giai đoạn tùy theo mức độ tổn thương.

Mức độ đầu tiên . Có lẽ mỗi người trong chúng ta đều bị bỏng cấp độ một. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da sưng lên, xuất hiện hiện tượng sưng tấy và căng nhẹ. Vùng bỏng khi chạm vào có cảm giác nóng và ngứa.

Mức độ thứ hai . Da trở nên bao phủ bởi các mụn nước có kích thước khác nhau, sưng tấy và có cảm giác đau khi chạm vào. Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ.

Bằng cấp thứ ba . Một dạng bỏng rất nghiêm trọng, trong đó mô bị hoại tử hoàn toàn hoặc một phần. Hiếm thấy.

Bằng cấp thứ tư . Than hóa da. Nó xảy ra cực kỳ hiếm, nhưng nó không bị loại trừ.

Loại màu và mức độ rủi ro

Có sáu loại màu da. Mỗi người trong số họ có độ nhạy cảm và độ nhạy cảm riêng với bức xạ cực tím.

Dễ tiếp thu nhất gõ một. Nó bao gồm những người có mái tóc vàng, đỏ và da trắng. Ngay cả việc phơi nắng trong 30 phút cũng có thể gây bỏng da nghiêm trọng. Da của những người thuộc loại thứ nhất không bao giờ bị rám nắng dù chỉ một chút.

Ở người loại thứ hai da sẫm màu hơn một chút so với lần đầu. Nó cũng cháy rất nhanh, nhưng nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách khôn ngoan, bạn vẫn có thể bị rám nắng nhẹ.

Loại màu thứ ba– Châu Âu. Da sẫm màu hơn loại thứ hai một chút và không bị bỏng nhanh như đại diện của hai loại đầu. Màu rám nắng có màu nâu nhạt đẹp mắt.

Đại diện có nước da màu ô liu loại thứ tư. Họ có nguy cơ bị cháy nắng thấp. Da có thể chịu được sự tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời và làn da rám nắng đậm hơn so với loại màu thứ ba.

Loại màu thứ năm có làn da ngăm đen và hầu như không bao giờ bị cháy nắng. Màu nâu sẫm.

Độ nhạy thấp nhất loại thứ sáu– người có màu da đen. Cháy nắng được loại trừ hoàn toàn.

Chống chỉ định nhuộm da cho ai?

Có một số bệnh bị nghiêm cấm tắm nắng.

Một căn bệnh mà một người hoàn toàn thiếu melatonin, chất chịu trách nhiệm cho khả năng rám nắng của da, được gọi là bệnh bạch tạng. Đối với những người mắc bệnh này, việc tiếp xúc với tia nắng dù chỉ trong thời gian ngắn là chống chỉ định.

Sự trầm trọng hơn của các biểu hiện bệnh lupus ban đỏ hệ thống Bạn được đảm bảo trừ khi bạn bảo vệ đầu và mặt của mình bằng mũ rộng vành và kính râm. “Con bướm” sẽ mở rộng đôi cánh trên khuôn mặt của bạn.

rối loạn chuyển hóa porphyrin cũng nằm trong danh sách bị cấm này. Da của người mắc chứng rối loạn chuyển hóa porphyrin gần như ngay lập tức bị viêm và phồng rộp.

Tại bệnh bạch biến Da của người bệnh phủ đầy những đốm trắng không có sắc tố. Chính những đốm này sẽ ngay lập tức bị đốt cháy dưới ánh nắng mặt trời.

Con người với khô da sắc tố. Tia cực tím khi tác động vào da sẽ làm tổn thương DNA, tổn thương này không thể phục hồi và dẫn đến ung thư da.

Ngoài các bệnh về da, nếu có vấn đề về sức khỏe của thận, cơ quan hô hấp, hệ tim mạch, tuyến giáp thì bạn cần hết sức cẩn thận khi tắm nắng. Điều tương tự cũng áp dụng cho những người bị huyết áp cao, thiếu máu và có nhiều nốt ruồi trên cơ thể.

Cách phòng ngừa cháy nắng

Nếu bạn khỏe mạnh, tắm nắng rất tốt cho bạn. Nhưng mọi việc nên được thực hiện có chừng mực. Có một số quy tắc được chấp nhận rộng rãi, tuân theo đó bạn sẽ tránh bị bỏng và những tác động tiêu cực của bức xạ cực tím lên toàn bộ cơ thể.

Tắm nắng buổi sáng sẽ có lợi từ bảy đến mười một giờ. Sau bữa trưa, bạn có thể ra ngoài phơi nắng từ mười sáu đến mười bảy.

Bạn không thể nằm dài trên bãi biển vào ngày nắng đầu tiên. Bạn cần bắt đầu với mười đến mười lăm phút, trong khi chuyển từ lưng sang bụng, phơi cơ thể dưới ánh nắng mặt trời từ các phía khác nhau.

Điều quan trọng là phải biết khi nào nên dừng

Thêm năm đến mười phút tắm nắng mỗi ngày. Nhưng tổng thời gian sau khi da quen với tia cực tím cuối cùng sẽ không quá hai giờ.

Xin lưu ý rằng sau khi bơi trong ao, làn da của bạn dễ bị tổn thương nhất vì độ ẩm làm tăng tính thấm của tia UV. Vì vậy, ngay sau khi xuống nước, dù muốn đến đâu, bạn cũng nên lau khô người bằng khăn rồi chỉ sau đó mới nằm phơi nắng.

Trước khi đi biển, bạn không nên tắm rửa cơ thể bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa khác. Bất kỳ quy trình vệ sinh nào cũng sẽ làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Ngoài ra, bạn không nên ra ngoài nắng khi đói hoặc ngược lại, sau bữa trưa thịnh soạn.

Và một cảnh báo quan trọng hơn. Nếu mặt trời ẩn sau những đám mây, bạn vẫn có thể bị cháy nắng, vì mây không có rào cản đối với tia cực tím! Hãy bảo vệ cơ thể bằng quần áo và sử dụng kem chống nắng vào mùa hè, lựa chọn chúng phù hợp với loại da của bạn.

Công thức nấu ăn dân gian

Đầu tiên, chúng tôi sẽ cảnh báo bạn về những điều bạn không bao giờ nên làm.

Sau khi bạn cảm thấy bị cháy nắng, đừng dùng nước thơm, cồn hoặc rượu vodka để lau da!

Nó cũng chống chỉ định bôi trơn vùng da bị ảnh hưởng bằng bất kỳ chất béo hoặc dầu nào.

Thoạt nhìn, đá là thứ bạn cần khi bị bỏng; nó làm mát và giữ ẩm cho da một cách dễ chịu. Nhưng không! Nó cũng không nên được áp dụng cho vết bỏng.

Nếu mụn nước xuất hiện trên da, đừng vội chọc thủng chúng - điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng!

Thuốc mỡ, nước thơm, thuốc nén

• Thoa hỗn hợp khoai tây sống lên vùng da bị cháy nắng. Nghiền khoai tây trên một máy xay mịn, trải lên một miếng vải nén và đắp lên vùng da bị đỏ trong nửa giờ. Sau đó rửa sạch với nước và thấm bằng vải mềm.

• Bạn có thể làm một miếng gạc từ khoai tây luộc. Luộc khoai tây mà không thêm muối, nghiền nát và sử dụng theo cách tương tự như công thức trước.
• Có một công thức thậm chí còn đơn giản hơn. Rắc tinh bột khoai tây lên vùng da bị bỏng nhiều lần trong ngày.
• Một phương pháp điều trị đơn giản và có lẽ phổ biến nhất là các sản phẩm sữa lên men. Thích hợp để bôi trơn: sữa chua, kefir, sữa chua không đường tự nhiên hoặc kem chua ít béo. Thoa lên vùng da bị đỏ và để cho đến khi khô. Quy trình này sẽ giảm đau và viêm, đồng thời che phủ da bằng một lớp màng mỏng ngăn hơi ẩm bốc hơi khỏi bề mặt da vốn đã bị khô do ánh nắng mặt trời.

• Đánh lòng trắng trứng gà sống và phết bọt protein lên da. Để lại cho đến khi khô hoàn toàn. Ngay khi bạn cảm thấy căng cứng, hãy tắm nước mát hoặc lau da bằng vải mềm, ẩm.
• Chuẩn bị một phương thuốc lô hội với sữa. Nghiền mười lá của cây đến trạng thái nhão, đổ một lượng nhỏ sữa và bôi hỗn hợp lên những vùng da bị cháy nắng. Sau ba mươi phút, rửa sạch, lau khô và thoa kem nhẹ.
• Pha loãng sữa đông với bơ sữa cho đến khi thành dạng kem, thoa lên một miếng vải và thoa lên da. Giữ ít nhất một giờ. Việc nén sẽ gây tê và mát.

• Chuẩn bị thuốc sắc gồm 10 gam trà cỏ lửa khô cho vào cốc nước sôi. Luộc thảo mộc đã ngâm trong nước kể từ khi sôi trong một phần tư giờ. Để nguội, lọc lấy nước, ngâm một miếng vải nén vào nước dùng rồi đắp lên vùng da bị bỏng.
• Thuốc bôi và thuốc sắc của St. John's wort có tác dụng điều trị da cháy nắng. Đun sôi một thìa St. John's wort khô trong hai trăm ml nước trong mười phút. Lọc, để nguội và lau da bằng nước dùng ướp lạnh suốt cả ngày.

• Thuốc sắc hoa cúc cũng được dùng để xoa và nén. Đổ một thìa hoa khô vào hai trăm ml nước nóng và đun ở lửa nhỏ trong ba mươi phút. Sử dụng căng thẳng và ướp lạnh.
• Nghiền ba mươi gram vỏ cây sồi, đổ vào hai trăm năm mươi ml nước nóng, đun sôi và đun sôi trong mười phút. Mát mẻ và căng thẳng. Làm kem dưỡng da từ thuốc sắc trên vùng da bị đau.

• Bôi trơn da bằng miếng lô hội giúp ích rất nhiều. Xé một chiếc lá, rửa sạch, cắt khúc nhỏ, cắt dọc rồi lấy cùi chà xát lên da. Hoặc vắt lấy nước cốt và thoa ngay lên da.
• Mùa hè là thời điểm của dưa hấu và dưa chuột tươi. Vì vậy, chúng luôn có thể được sử dụng nếu bạn bị rám nắng quá mức. Vắt nước ép bằng nhau từ dưa hấu và dưa chuột. Trộn chúng và sử dụng chúng như một loại kem dưỡng da để làm sạch làn da của bạn.
• Đắp và cố định lá bắp cải lên vùng da bị bỏng. Rửa sạch trước và đánh nhẹ.
• Nếu bạn đột nhiên không có bắp cải tươi trong tay thì dưa cải bắp sẽ làm được. Bạn có thể đắp bắp cải từ lọ, nhưng chà xát da bằng nước muối dưa cải bắp cũng có hiệu quả.

• Nếu bề mặt vết bỏng nhỏ, hãy bôi trơn da bằng giấm táo. Nếu bạn bị bỏng hoàn toàn, hãy đổ nước hơi ấm vào một thùng chứa lớn, thêm một chai giấm táo, ngâm một miếng bông vào dung dịch và quấn quanh người. Nằm xuống trong hai mươi phút.
• Chọn lá chuối và bôi chúng lên vùng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Celandine cũng thích hợp để chườm như vậy. Lá phải được buộc chặt vào cơ thể bằng băng mỏng và để trong ít nhất một giờ. Bạn có thể ép lấy nước từ những cây mới hái và dùng nó để bôi trơn làn da.

• Bí ngô đang lấy lại vị thế đã mất và trở thành một loại rau phổ biến. Ngoài giá trị dinh dưỡng, nó còn là một sản phẩm tuyệt vời cho da, bao gồm cả. bị cháy nắng. Nghiền bột bí ngô và thoa lên da, cố định bằng băng mỏng. Sau hai giờ, bỏ miếng bí ngô ra.
• Một cách đơn giản và hiệu quả khác là nước ép cà chua. Nghiền một quả cà chua chín và lau cơ thể bằng nước ép đã tiết ra. Tác dụng giảm đau và làm mềm sẽ được cung cấp trong vài giờ.
• Nó xảy ra rằng không có thứ nào ở trên ở trong nhà. Nhưng sẽ luôn có trà. Pha trà đen đặc, để nguội và sau khi ngâm một miếng vải vào lá trà, thoa lên da trong 20 phút. Một vài miếng trà nén mỗi ngày sẽ nhanh chóng giúp giảm các triệu chứng bỏng rát. Nhân tiện, trước khi ra ngoài nắng, hãy lau da bằng lá trà và bạn sẽ bảo vệ mình khỏi bị cháy nắng.

• Vào mùa hè, các loại thảo mộc tươi có rất nhiều, trong đó có rau mùi tây. Làm thuốc sắc từ lá và dùng làm thuốc xoa bóp hoặc để chườm. Nếu có nhiều rau mùi tây, hãy vắt lấy nước và lau vùng da bị cháy nắng.
• Bạn có thể chuẩn bị trước cho việc tắm nắng. Sau khi trồng dưa chuột, vẫn còn những hạt giống - hãy chuẩn bị một loại cồn dựa trên chúng. Đối với một ly hạt giống, hãy lấy mười ly vodka tương tự. Trộn tất cả mọi thứ và cất vào tủ trong mười bốn ngày. Sau đó lọc lấy nước và bảo quản trong lọ thủy tinh ở nơi thoáng mát. Trước khi sử dụng, pha loãng một phần cồn với mười phần nước đun sôi để nguội. Đắp một miếng vải tẩm sản phẩm lên vùng da bị bỏng trong 10 phút. Sử dụng cùng một sản phẩm để ngăn ngừa cháy nắng, làm mờ tàn nhang và các đốm đồi mồi xuất hiện dưới ánh nắng mặt trời.

• Cồn vỏ dưa chuột có tính chất tương tự. Nếu bạn gọt vỏ một quả dưa chuột quá chín, đừng vứt vỏ mà hãy chuẩn bị một loại cồn từ nó giống như cách làm từ hạt dưa chuột.
• Nghiền hạt mộc qua thành hỗn hợp sệt rồi đổ nước sạch, ấm vừa đủ để phủ khoảng 5 cm vào hỗn hợp. Đóng chặt nắp và lắc bình như máy lắc trong năm phút. Sau đó lọc và ép hạt vào dịch truyền. Hai lần một ngày, thực hiện quy trình sau: Bôi trơn vùng da bị ảnh hưởng bằng cách truyền hạt mộc qua, sau mười lăm phút, bôi trơn lại, v.v. trong một giờ. Vào buổi tối, lặp lại tương tự.

• Bột yến mạch không chỉ hữu ích cho bữa sáng mà còn giúp làm mới và làm mềm da. Nó cũng có hiệu quả để điều trị cháy nắng. Ngâm bột yến mạch trong một lượng nhỏ nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt. Đặt nó lên bề mặt vết bỏng và đợi cho đến khi nó khô. Rửa sạch với nước ấm và đắp lại mặt nạ cho đến khi khô.
• Nếu bạn có bột yến mạch, việc chế biến sản phẩm dựa trên nó sẽ dễ dàng hơn. Chỉ cần khuấy một thìa bột mì trong hai trăm ml nước hơi ấm. Làm ướt một miếng vải và thoa lên da. Để lại cho đến khi khô.

• Calendula nổi tiếng với đặc tính sát trùng và chống viêm. Chuẩn bị dịch truyền để chườm từ nó. Đổ một thìa calendula khô vào cốc nước đun sôi trong hai mươi phút. Giữ nén trong nửa giờ ba lần một ngày.
• Chuẩn bị truyền cánh hoa hồng với giấm táo. Bạn sẽ nhận được một phương pháp chữa cháy nắng cổ xưa của người Hy Lạp. Đổ một nắm cánh hoa hồng với một ly giấm táo. Sau một tuần, lọc và ép cánh hoa vào giấm. Bằng cách sử dụng dịch truyền để lau da ba lần một ngày, bạn sẽ thoát khỏi tình trạng kích ứng và có được cảm giác làm mát như mong muốn đối với các vùng da bị ảnh hưởng.

• Vào mùa hè, mơ được bày bán tràn lan trên các kệ hàng, chợ. Nếu bạn bị bỏng, hãy nghiền nát ba hoặc bốn quả mơ và đắp phần cùi đã nghiền nát lên da trong ba mươi phút. Rửa sạch da bằng nước ấm. Đừng lau, hãy để nó tự khô.
• Nghiền một thìa hoa hồng hông, thêm một thìa chân ngựa và đổ một cốc nước mới đun sôi, để trong một giờ. Sau đó lọc dịch truyền và sử dụng nó như một loại kem dưỡng da trên vùng da bị bỏng.

• Từ xa xưa, hoa bồ đề đã được sử dụng để giảm viêm và làm mềm da. Chuẩn bị dịch truyền từ một thìa hoa bồ đề nghiền nát và một trăm ml nước sôi. Sau một phần tư giờ, lọc và khuấy một thìa cà phê bất kỳ mật ong nào vào dịch truyền. Thoa sản phẩm thu được lên vùng da bị bỏng, ngồi yên trong nửa giờ và rửa sạch với nước.
• Sơ cứu khi bị cháy nắng là lòng đỏ trứng gà sống. Dùng tay xoa lòng đỏ đã tách khỏi lòng trắng rồi thoa lên vùng da bị đau. Đợi cho đến khi lòng đỏ khô trên da và rửa sạch mà không cần dùng xà phòng.

• Một miếng gạc làm từ bạc hà và dầu hạt lanh làm giảm các triệu chứng cháy nắng rất nhanh. Đổ một thìa bạc hà khô vào cốc nước đun sôi. Sau một phần tư giờ, lọc và khuấy hai thìa dầu lanh vào dịch truyền. Ba lần một ngày, đắp một miếng vải ngâm trong dung dịch hạt lanh lên vùng da bị bỏng trong một phần tư giờ.
• Hỗn hợp lòng trắng trứng sống và cà rốt nghiền mịn sẽ làm giảm hoàn hảo mọi biểu hiện của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Thoa hỗn hợp cà rốt-protein lên da trong nửa giờ rồi rửa sạch với nước.

• Kem dưỡng da chanh là một phương thuốc khác rất tốt để giảm viêm da. Cắt nhuyễn nửa quả chanh, đổ một cốc nước nóng và để trong vài giờ. Sau đó lọc và vắt chanh. Dùng để rửa sạch da sau khi làm sạch.
• Bạn có thể làm bất kỳ loại kem dưỡng nào có tác dụng chữa bệnh bằng cách thêm nước ép từ rễ cây đại hoàng vào đó. Một thìa kem sẽ cần cùng một lượng nước trái cây. Bạn cần thoa kem này lên da hai lần một ngày – sáng và tối.
• Và nếu bạn trộn hai thìa nước ép từ rễ cây đại hoàng với một thìa kem chua ít béo và một lòng đỏ trứng gà sống, bạn sẽ có được một loại thuốc mỡ trị bỏng rất hiệu quả. Bôi trơn vùng da bị tổn thương do ánh nắng bằng một lớp dày hai lần một ngày và sau nửa giờ, lau sạch da bằng vải ẩm.

Phòng tắm

• Nhiều người chữa bệnh, và thậm chí cả các bác sĩ hiện đại, khuyên bạn nên tắm với việc bổ sung nhiều loại thuốc sắc và các chất khác. Ví dụ như với giấm rượu trắng. Đổ một ly giấm vào bồn tắm chứa đầy nước ấm. Ngâm mình trong nước trong một phần tư giờ.
• Một lựa chọn tắm tuyệt vời là soda. Hòa tan nửa gói soda vào nước chuẩn bị tắm. Thời gian tắm là một phần tư giờ. Bạn không nên tự lau mình sau khi uống. Để da khô tự nhiên.
• Bạn có thể thêm một trăm năm mươi ml nước sắc hoa cúc vào bồn tắm. Thời gian tắm cũng là mười lăm phút. Hoa cúc sẽ có tác dụng làm dịu và sát trùng.
• Tắm sữa đơn giản là kỳ diệu. Đổ một lít sữa tươi đun nóng và thuốc sắc của bất kỳ loại thảo mộc nào vào nước ấm đã chuẩn bị sẵn. Sau hai mươi phút, rửa sạch cơ thể bằng nước và vỗ nhẹ bằng khăn mềm.
• Nếu quả óc chó mọc gần nhà, hãy sắc lá của nó, đổ vào bồn tắm và ngâm mình trong nước chữa bệnh trong nửa giờ. Một công cụ tuyệt vời nhưng tiếc là không phải ai cũng có thể truy cập được.

Video - Chữa cháy nắng tại nhà

Một vết cháy nắng trông như thế này: da chuyển sang màu đỏ với cường độ tương ứng với mức độ nghiêm trọng. Có thể kèm theo sưng vùng bị ảnh hưởng, cũng có mức độ nghiêm trọng khác nhau. Da trở nên khô và nóng khi chạm vào. Đầu bắt đầu đau, nạn nhân run rẩy. Vùng da bị tổn thương có thể cảm thấy tê, nóng rát và ngứa ran. Vết bỏng càng mạnh thì các triệu chứng càng rõ rệt. Các vết phồng rộp xuất hiện; chúng thường ẩn dưới các lớp trên của da và chỉ xuất hiện sau khi được tẩy tế bào chết. Nếu mụn nước lớn, chứa chất lỏng thì đã nguy hiểm. Nếu vết phồng rộp như vậy bị tổn thương, nó sẽ để lại một vết thương hở lớn, dễ bị nhiễm trùng.

Da của trẻ nhạy cảm hơn nhiều với ánh nắng mặt trời. Đó là lý do tại sao cháy nắng thường đi kèm với say nắng.

Khi có dấu hiệu cháy nắng đầu tiên, hoặc thậm chí nếu bạn nghi ngờ điều đó, hãy tránh ánh nắng mặt trời. Biện pháp phòng ngừa này sẽ cứu bạn khỏi những hậu quả nghiêm trọng hơn. Nếu vì lý do nào đó mà bạn phát hiện ra vết bỏng quá muộn, bạn nên liên hệ với xe cứu thương. Các triệu chứng nghiêm trọng, bao gồm suy nhược và buồn nôn, cho thấy hệ thần kinh bị ảnh hưởng. Chỉ có một chuyên gia có thể cung cấp hỗ trợ đầy đủ. Nếu bạn chỉ lo lắng về tình trạng mẩn đỏ và bỏng rát trên da thì bạn có thể tự mình tìm ra cách giải quyết. Bước đầu tiên là làm mát và dưỡng ẩm cho làn da đã mất đi nhiều độ ẩm.

Nếu bạn bị cháy nắng nghiêm trọng, hãy nhớ đợi cho đến khi vết thương lành hoàn toàn trước khi ra ngoài nắng lần nữa.

Đắp một miếng vải ướt lên vùng bị ảnh hưởng và giữ trong nửa giờ. Nếu cơn đau quá dữ dội, hãy dùng thuốc giảm đau. Uống nhiều nước lọc vì cơ thể sẽ mất chất lỏng qua vùng da bị tổn thương. Tốt nhất nên uống nước khoáng, ít nhất một lít mỗi ngày. Sau lần tự chăm sóc đầu tiên, cần bắt đầu các liệu trình phục hồi làn da. Chúng có thể bao gồm cả thuốc và phương pháp điều trị truyền thống. Khi da đã nguội đi một chút, bạn cần dưỡng ẩm ngay lập tức.

Để dưỡng ẩm, hãy sử dụng một loại kem đặc biệt nhưng không quá nhờn. Sẽ rất tốt nếu nó có chứa lô hội, hoa cúc hoặc hoa cúc. Một số sản phẩm cũng phù hợp: kefir, kem chua, lòng trắng trứng. Vùng bị bỏng phải luôn được làm ẩm; trong mọi trường hợp không được rửa bằng xà phòng hoặc các sản phẩm vệ sinh làm khô khác. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da, nhiều loại mặt nạ sẽ giúp ích. Mặt nạ khoai tây: xay hoặc cắt nhỏ một củ khoai tây trong máy xay sinh tố, lấy cùi đắp lên vết bỏng. Để trong 20 phút. Sử dụng nguyên tắc tương tự, mặt nạ được làm từ lá bắp cải trắng.

Mặt nạ cà rốt: bạn cần trộn bột cà rốt với lòng trắng trứng. Tốt nhất là làm mặt nạ như vậy cho da mặt bị bỏng. Bạn cũng có thể bôi trơn vùng bị ảnh hưởng bằng nước ép dưa chuột. Mặt nạ tự nhiên như vậy phải được thực hiện ít nhất 2 lần một ngày để có hiệu quả rõ rệt. Nếu bạn bị cháy nắng, điều quan trọng là phải đảm bảo cung cấp đủ vitamin E và C từ chế độ ăn uống của bạn. Để làm được điều này, hãy ăn nhiều rau và trái cây cũng như các loại hạt.