Khi mùa hè bắt đầu, hoạt động của mặt trời trở nên mạnh mẽ hơn, vì vậy cần bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực của nó. Nếu bạn ở ngoài trời trong thời gian dài, bạn có thể bị cháy nắng. Vấn đề này có thể gây ra một số hậu quả tiêu cực, vì vậy điều rất quan trọng là phải bắt đầu điều trị kịp thời.
Tại sao con người có mức độ nhạy cảm khác nhau trước tác động của ánh sáng mặt trời?
Có lẽ nhiều người đã nhận thấy rằng trong những điều kiện như nhau, hoạt động của mặt trời có thể khác nhau. Điều này là do mỗi người có một loại da khác nhau. Vị trí địa lý và thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng ảnh hưởng đến sự xuất hiện của các triệu chứng nghiêm trọng.
Chỉ có bốn loại da nhạy cảm với ánh sáng. Hai loại đầu dễ bị ảnh hưởng tiêu cực, dẫn đến bỏng trong vòng nửa giờ. Loại thứ ba không tiếp xúc hoàn toàn với hoạt động của mặt trời và có khả năng rám nắng tốt. Về phần thứ tư, thực tế không có hiện tượng nào như bong bóng và xuất hiện xói mòn. Người có làn da rám nắng sô cô la tuyệt đẹp, không có dấu hiệu tổn thương da.
Hơn hết, những người có làn da trắng phải chịu đựng, hầu như không rám nắng mà chỉ chuyển sang màu đỏ. Đối với những người đại diện có nước da ngăm đen, mọi thứ đều đơn giản hơn; họ rám nắng tốt và thực tế không gặp rủi ro.
Nguy hiểm và triệu chứng
Cháy nắng xảy ra do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Nếu da không được bảo vệ bằng các phương tiện đặc biệt, nó sẽ trở nên dễ bị tổn thương và dễ bị tác động tiêu cực của tia. Vấn đề biểu hiện ở dạng viêm, kèm theo cảm giác đau đớn. Da bị cháy nắng nhẹ không có hậu quả tiêu cực rõ rệt. Trong trường hợp nghiêm trọng, vết loét và xói mòn xuất hiện và phải mất một thời gian rất dài mới lành.
Sự nguy hiểm còn thể hiện ở chỗ sự kích thích phát triển của nevi và lentigo tăng lên. Chúng được phân loại là khối u lành tính, nhưng dưới tác động của một số yếu tố, chúng có thể phát triển thành khối u ác tính. Một trong số đó là tăng cường hoạt động của mặt trời. Những người mắc các bệnh này nên đến gặp bác sĩ da liễu thường xuyên.
Các triệu chứng của cháy nắng bao gồm:
- đỏ da và đau khi chạm vào;
- sự xuất hiện của ngứa, khô và rát;
- nhiệt độ;
- trong trường hợp nghiêm trọng, xuất hiện mụn nước và vảy;
- sưng biểu bì có thể được quan sát thấy;
- đau đầu;
- vết bỏng nặng có vết loét và xói mòn;
- khó chịu, ớn lạnh và sốt.
Sự biểu hiện của các triệu chứng phụ thuộc vào loại da và thời gian lưu trú. Cháy nắng có những đặc điểm riêng biệt. Các triệu chứng thường không xuất hiện ngay lập tức mà sau vài giờ. Đôi khi vấn đề có thể xuất hiện trong vòng 12-24 giờ. Sau 4-7 ngày, lớp biểu bì bắt đầu bong ra.
Điều rất quan trọng là phải che giấu làn da dưới quần áo cho đến khi nó được phục hồi hoàn toàn để tránh những vấn đề nghiêm trọng hơn.
Sau khi một người bị cháy nắng, anh ta cần sơ cứu.
Sơ cứu
Khi một người xuất hiện những triệu chứng đầu tiên, câu hỏi ngay lập tức được đặt ra: phải làm gì trong trường hợp bị cháy nắng? Cần phải cung cấp thông tin đầu tiên, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề.
Danh sách các hành động chính bao gồm:
- Khi có dấu hiệu đỏ da đầu tiên, bạn cần phải trốn trong bóng râm, vì đây không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sạm da mà là bỏng cấp độ một.
- Cần phải kiểm tra cẩn thận bề mặt của lớp biểu bì. Nếu các triệu chứng như đau, phồng rộp và sốt đã xuất hiện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức để tránh những hậu quả tiêu cực.
- Để giảm đau và viêm, bạn cần sử dụng các phương tiện đặc biệt. Nghiêm cấm bôi trơn các vùng da bị đỏ bằng dầu, rượu và các loại thuốc mỡ khác nhau không nhằm mục đích loại bỏ vấn đề này.
- Bạn cần hết sức cẩn thận với những vết mẩn đỏ và mụn nước trên mặt vì chúng có thể gây sưng tấy và khó thở. Nếu sưng tấy xuất hiện, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Nếu phơi nhiễm ở mức độ nhẹ và các triệu chứng không nghiêm trọng, bạn có thể tắm vòi sen hoặc tắm bằng nước mát. Điều này sẽ giúp làm dịu tình trạng viêm.
- Cần thường xuyên bôi trơn lớp biểu bì bằng các sản phẩm đặc biệt.
- Trong thời gian da đang lành, bạn nên mặc áo dài tay rộng và quần làm từ vải tự nhiên.
- Bạn không nên ra ngoài nắng nữa cho đến khi lớp bong tróc hoàn toàn biến mất.
Sơ cứu khi bị cháy nắng là bắt buộc. Nếu nó không được thực hiện, có thể có những hậu quả tiêu cực. Sau khi các biện pháp đầu tiên để loại bỏ vấn đề đã được hoàn thành, cần phải tiến hành điều trị.
Sự đối đãi
Sơ cứu vết cháy nắng không loại bỏ được hậu quả.
Bạn có thể tự mình thực hiện điều trị bỏng cấp độ một và cấp độ hai. Nếu nó đã đến thứ ba và thứ tư, bạn nhất định phải liên hệ với bác sĩ chuyên khoa.
Việc điều trị bao gồm cả dùng thuốc và sử dụng các tác nhân bên ngoài. Chuẩn bị nội bộ bao gồm:
- Vitamin và chất chống oxy hóa giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ác tính, bao gồm A, E, C.
- Thuốc chống viêm làm giảm triệu chứng. Chúng cũng giúp chống cháy nắng, cụ thể là loại bỏ quá trình viêm, đau và sưng biểu bì. Những loại thuốc này bao gồm Paracetamol và Ibuprofen.
- Thuốc kháng histamine giúp giảm sưng, rát và ngứa. Chúng cũng giúp tránh dị ứng. Chúng được trình bày dưới dạng thuốc như Tavegil, Loratadine, Cetrin.
Biện pháp khắc phục phải toàn diện và loại bỏ các triệu chứng nghiêm trọng. Ngoài máy tính bảng, nhiều loại gel, kem và thuốc mỡ được sử dụng.
Các biện pháp chữa cháy nắng hiệu quả nhất bao gồm:
Trước khi chọn cách điều trị vết cháy nắng, bạn cần xác định mức độ nghiêm trọng của nó. Ở mức độ đầu tiên, bạn có thể sử dụng Panthenol nổi tiếng, chất này sẽ nhanh chóng giúp loại bỏ mẩn đỏ và làm dịu da.
Việc điều trị cháy nắng nên được thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ. Điều này áp dụng cho những trường hợp đã có bong bóng và mụn nước. chỉ có thể với những biểu hiện nhỏ của vấn đề.
Phương pháp truyền thống
Các biện pháp chữa cháy nắng dân gian chỉ được sử dụng nếu bác sĩ chấp thuận. Theo quy định, chúng chỉ có liên quan khi vấn đề nhỏ. Khi da bị bỏng cấp độ 4, việc điều trị vết cháy nắng nghiêm trọng như vậy tại nhà không giúp ích gì và cần phải dùng các loại thuốc đặc biệt.
Các phương tiện hiệu quả nhất bao gồm:
- Sữa chua hoặc kem chua. Phương pháp phổ biến nhất để loại bỏ nhiệt da, làm dịu và giữ ẩm cho da.
- Nha đam. Việc sử dụng nước ép lô hội làm giảm viêm tốt. Để điều trị vết bỏng bằng lô hội, bạn cần ép lấy nước từ lá cây và pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1, sau đó bôi trơn vùng bị ảnh hưởng. Tốt hơn là bạn nên ngâm khăn ăn với sản phẩm và bôi 2 lần một ngày trong 10 phút trong một giờ.
- Khoai tây. Nó có nhiều công thức cho cả vết bỏng nhẹ và nặng. Nó có thể được sử dụng ở dạng nước trái cây, mặt nạ, bột. Sản phẩm có tác dụng chống viêm, phục hồi những vùng bị tổn thương và có thể loại bỏ cơn đau.
- Trà. Được sử dụng ở dạng nén. Để làm điều này, bạn cần pha trà đặc và ngâm gạc vào đó. Sau đó áp dụng nó vào các khu vực có vấn đề và để trong 15-20 phút. Sản phẩm giúp loại bỏ cảm giác đau nhức, rát tốt.
- Dưa cải bắp. Nó giúp làm dịu da và giảm sốt. Để làm điều này, sản phẩm được áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng trong 20 phút, 3-4 lần một ngày.
- Dưa chuột và dưa hấu. Bạn cần làm nước ép dưa hấu và dưa chuột, sau đó trộn theo tỷ lệ bằng nhau. Lau sạch da bằng kem dưỡng da thu được.
Trước khi tự điều trị cháy nắng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu bạn sử dụng các loại thuốc đặc biệt, bạn có thể chữa lành vết bỏng nhanh hơn và hiệu quả hơn nhiều.
Cháy nắng không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn: để lại sẹo trên da hoặc thậm chí là động lực cho sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng. Đó là lý do tại sao việc chọn đúng sản phẩm để loại bỏ vết cháy nắng là rất quan trọng. Đối với vết bỏng da nghiêm trọng, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận trợ giúp chuyên nghiệp. Nếu vết cháy nắng không gây lo ngại nghiêm trọng, bạn có thể cố gắng đối phó với nó tại nhà. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu điều trị, điều quan trọng là phải hiểu rõ nên bôi gì khi bị cháy nắng để đạt được kết quả tối đa và tránh những hậu quả khó chịu.
Làm thế nào bạn có thể bị cháy nắng và mối nguy hiểm của nó là gì?
Cháy nắng có thể xảy ra do tiếp xúc nhiều và kéo dài với bức xạ tia cực tím. Chúng ta bị cháy nắng nhanh như thế nào và trong điều kiện nào thường phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của cơ thể. Vì vậy, đối với một số người, chỉ cần phơi nắng trong vài phút là đủ, trong khi những người khác có thể phơi nắng gần như cả ngày và chỉ bị đỏ nhẹ. Ngoài ra, theo thời gian, làn da sẽ thích nghi nên khả năng bạn bị cháy nắng vào ngày đầu tiên của kỳ nghỉ sẽ cao hơn nhiều so với khi kết thúc kỳ nghỉ.
Sau khi bị cháy nắng, không hiếm trường hợp mụn nước xuất hiện trên da, vỡ ra, biến thành vết thương thực sự và nếu không được điều trị cần thiết có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng. Không có gì bí mật rằng nếu tổn thương da đi kèm với vi khuẩn, vết thương sẽ mất nhiều thời gian hơn để lành, nhưng điều này cũng có thể dẫn đến hình thành sẹo và đốm trên da. Bỏng nặng cũng có thể đẩy nhanh sự phát triển của ung thư da và gây ra các bệnh về da khác.
Ngoài việc cực kỳ có hại cho da, cháy nắng còn có thể gây ra các triệu chứng tiêu cực khác. Trong nhiều trường hợp, bỏng có kèm theo sốt, nhức đầu dữ dội, đôi khi còn buồn nôn và nôn. Điều trị cháy nắng đúng cách và hiệu quả sẽ cho phép bạn thoát khỏi những triệu chứng này và chữa lành tổn thương da chỉ sau một vài lần điều trị.
Hỗ trợ chữa cháy nắng tại nhà
Trước khi thoa sản phẩm lên vùng da bị tổn thương, cần làm sạch và làm mát da. Bạn không bao giờ nên sử dụng đá để làm điều này vì đá có thể làm chết tế bào da. Tốt nhất bạn nên tắm nước mát hoặc tắm với một ít giấm, chườm lạnh cũng sẽ có tác dụng. Để giảm đau, người ta thường sử dụng kefir, cháo từ bắp cải bào và dưa chuột, nước ép lô hội, thuốc bôi từ dược liệu và các phương thuốc hiệu quả khác. Hầu hết các loại thuốc này có thể dễ dàng tìm thấy ở nhà và giá thành của chúng thấp hơn nhiều so với thuốc mỡ và kem ở hiệu thuốc.
Trị cháy nắng bằng lô hội
Nước ép lô hội làm dịu da tốt nhất sau khi bị bỏng, nó có tác dụng chữa lành và giảm tác động tiêu cực của tia cực tím. Bằng cách sử dụng lô hội, bạn không phải lo lắng về tình trạng viêm nhiễm, phục hồi chậm và các tác dụng tiêu cực khác có thể xảy ra khi điều trị cháy nắng. Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng lô hội có tác dụng đáng kinh ngạc đối với da và nhanh chóng phục hồi biểu mô sau nhiều tổn thương khác nhau. Nước ép của loại cây này có hiệu quả hơn các loại thuốc và thuốc mỡ đặc biệt, và các bác sĩ thường khuyên dùng nó cho các vết bỏng không chỉ ở cấp độ một mà còn ở cấp độ thứ hai.
Nếu nhà bạn chưa có chậu hoa lô hội thì hãy nhanh tay trồng một chậu nhé. Tốt nhất nên trồng nhiều cây cùng một lúc, vì nếu vỏ bị tổn thương nặng thì bạn sẽ cần rất nhiều lá lô hội. Phương pháp bôi lô hội lên da rất đơn giản: chỉ cần cắt một chiếc lá và ép lấy nước, sau đó bôi trơn vùng da bị tổn thương cho đến khi hấp thụ hoàn toàn. Nếu bạn đã bị bỏng nặng, không chỉ bạn mà cả những người trong gia đình bạn cũng phải chịu nắng thì dù chỉ vài chậu hoa cũng có thể là chưa đủ. Trong những tình huống như vậy, tốt nhất bạn nên mua loại gel làm từ lô hội tự nhiên ở hiệu thuốc địa phương. Chỉ mua gel hoàn toàn hữu cơ tự nhiên không có chất phụ gia khác nhau và sẽ không gây ra phản ứng dị ứng.
Trị cháy nắng bằng mật ong
Mật ong có hiệu quả tuyệt vời và dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ căn hộ hoặc ngôi nhà nào. Mật ong tự nhiên có đặc tính sát trùng tuyệt vời và đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Nó được sử dụng để điều trị không chỉ vết bỏng mà còn trị kích ứng, một số loại phát ban và các tổn thương da khác. Một thí nghiệm đặc biệt đã được tiến hành ở Anh, kết quả được công bố vào năm 2003.
Thí nghiệm này, sử dụng ví dụ của 5 nghìn đối tượng, cho thấy vết bỏng có thể được điều trị khá hiệu quả bằng mật ong, và trong một số trường hợp, mật ong giúp da mau lành hơn nhiều so với các loại kem đặc biệt. Vì vậy, mật ong có tác dụng phục hồi biểu mô tốt hơn bạc sulfadiazine, thành phần chính trong các loại kem được kê đơn sau khi bị bỏng. Mật ong Manuka thích hợp nhất cho vết bỏng, nhưng bất kỳ loại mật ong nào khác cũng có tác dụng.
Nếu bạn muốn thoát khỏi tình trạng ngứa liên tục, giảm mẩn đỏ và đau đớn thì chỉ cần lấy một ít mật ong và thoa lên vùng da bị tổn thương với chuyển động nhẹ nhàng. Khi xoa mật ong, bạn có thể cảm thấy đau nhưng chỉ cần kiên nhẫn một chút thì cảm giác đau sẽ giảm dần và cảm giác nhẹ nhõm sẽ đến ngay.
Da của bạn sẽ hết đau, cơn ngứa sẽ biến mất và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Bạn không thể sử dụng mật ong quá đặc, vì vậy nên làm ấm và làm nguội kẹo mật ong một chút để mật ong đạt độ đặc để dễ thoa lên da. Mật ong phải được giữ trên da ít nhất một giờ, sau đó bằng nước lạnh.
Bạn cũng có thể kết hợp mật ong và lô hội để tăng cơ hội phục hồi nhanh chóng. Ví dụ, một hỗn hợp đặc biệt gồm mật ong, sữa chua và nước ép lô hội với tỷ lệ bằng nhau sẽ giúp đối phó với những vết bỏng thậm chí nghiêm trọng. Nó là đủ để áp dụng nó trong 20-30 phút và rửa sạch bằng nước chảy. Bằng cách chuẩn bị một loại thuốc đơn giản như vậy, bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng ngứa và đỏ da một cách đáng kinh ngạc, cũng như phục hồi làn da sau vài ngày.
Dầu dừa sau khi bị cháy nắng
Dầu dừa dưỡng ẩm tốt cho da, giúp da phục hồi nhanh chóng sau khi bị cháy nắng. Khi bôi dầu dừa lên vùng da bị ảnh hưởng, tình trạng ngứa, đỏ, phồng rộp gần như giảm ngay lập tức và quá trình phục hồi cũng được đẩy nhanh. Dầu dừa từ lâu đã được biết đến với đặc tính chống viêm; nó đối phó tốt với vi khuẩn và thúc đẩy sự phục hồi nhanh chóng của biểu mô. Nhiều sản phẩm mỹ phẩm và y tế có chứa dầu dừa vì khó có thể đánh giá quá cao tác dụng tích cực của nó đối với da và nó hiệu quả hơn hàng trăm sản phẩm thay thế khác.
Trị cháy nắng bằng dầu dừa không thể dễ dàng hơn. Chỉ cần thoa một lượng nhỏ lên vùng da bị tổn thương là đủ, nó sẽ ngay lập tức mang lại cảm giác nhẹ nhõm rõ rệt: nó sẽ giảm ngứa, mẩn đỏ và giảm mụn nước. Để có kết quả tốt hơn, bạn có thể trộn dầu dừa với lô hội. Bạn có thể trộn hai nguyên liệu này theo bất kỳ tỷ lệ nào, điều quan trọng là đạt được khối lượng đồng nhất và không làm chảy bơ trong quá trình này. Hỗn hợp thu được phải được bôi một lớp mỏng lên vùng da bị ảnh hưởng và không được rửa sạch. Bạn có thể bảo quản kem thu được trong tủ lạnh trong một tuần và nếu sử dụng thường xuyên, bạn sẽ hoàn toàn thoát khỏi ảnh hưởng của vết bỏng trong thời gian này. Một lợi ích quan trọng khác của dầu dừa là nó có thể được sử dụng an toàn để điều trị bỏng ở trẻ nhỏ.
Chữa cháy nắng bằng dầu hắc mai biển
Dầu hắc mai biển thường được thấy trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm do đặc tính làm se và sát trùng độc đáo của nó. Sử dụng dầu hắc mai biển, bạn có thể giảm viêm và ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng ở vùng da bị tổn thương. Nó được sử dụng để điều trị ngay cả những vết cháy nắng rất nghiêm trọng, kèm theo sự xuất hiện của vết thương chảy máu, và dầu hắc mai biển thậm chí còn dễ dàng đối phó với vết đỏ, mụn nước và ngứa.
Dầu hắc mai biển được bôi lên vết cháy nắng, thường bằng tăm bông, nhưng bạn cũng có thể ngâm một miếng vải vào dầu và chườm lên vùng vết bỏng đặc biệt có vấn đề. Băng được để trong một thời gian dài trong một khoảng thời gian nhất định (ví dụ: dán trong 2 giờ, sau đó tháo ra trong 2 giờ và bôi lại trong cùng một thời gian) cho đến khi tình trạng da dịu đi và cải thiện. Đúng vậy, dầu hắc mai biển có một nhược điểm - nó để lại vết màu cam và có thể làm ố da, vải và các bề mặt khác.
Khoai tây và cách chữa cháy nắng
Có vẻ như khoai tây có thể giúp chữa cháy nắng như thế nào? Tuy nhiên, câu trả lời cho câu hỏi này sẽ khiến nhiều người ngạc nhiên. Khoai tây chứa một số chất thúc đẩy quá trình phục hồi da nhanh chóng sau khi bị cháy nắng. Một ưu điểm quan trọng khác của khoai tây là trong số tất cả các bài thuốc được liệt kê, chắc chắn mọi nhà đều có thể tìm thấy nó. Do đó, nếu bạn cần trợ giúp khẩn cấp và đang tìm thứ gì đó để bôi lên vết cháy nắng, thì hãy nhanh chóng rửa sạch khoai tây, xay nhuyễn và bôi hỗn hợp thu được lên vết bỏng. Sau 30 phút, cùi sẽ cần được rửa sạch và lặp lại quy trình với phần tươi. Thủ tục phải được lặp lại ít nhất 3 lần. Sau đó, bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được tác dụng tích cực, bạn sẽ có thể quên đi cơn đau và ngứa, đồng thời đẩy nhanh quá trình chữa lành da. Nếu da xuất hiện mụn nước, tốt hơn hết bạn nên thêm một ít mật ong vào khoai tây nghiền. Hỗn hợp thu được phải được bôi cẩn thận lên vết bỏng và cố định bằng băng, để trong 2 giờ và lặp lại quy trình này ít nhất 2 lần.
Trị cháy nắng bằng bột yến mạch
Chúng ta cần bột yến mạch để có một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng, nhưng hóa ra, nó có thể có mục đích khác. Nó có đặc tính tuyệt vời có thể làm giảm viêm và ngứa da. Vì vậy, bột yến mạch có thể là cứu cánh thực sự cho những người bị bỏng nặng và bị ngứa ngáy khó chịu. Trong trường hợp này, bạn có thể tắm bột yến mạch chữa bệnh và ngâm nó hoàn toàn.
Họ chữa cháy nắng bằng bột yến mạch theo cách này: đổ vài ly bột yến mạch vào một chiếc tất nylon, buộc lại và đặt dưới dòng nước ấm chảy vào phòng tắm; Khi bồn tắm đầy, bạn cần ngâm mình trong đó và nhẹ nhàng lau sạch da bằng một chiếc tất có bột yến mạch. Sau khi tắm bằng bột yến mạch, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, hết ngứa và xem chất nhầy của bột yến mạch sẽ dần chữa lành làn da bị viêm của bạn như thế nào. Sau khi tắm, không nên lau khô người mà nên để khô tự nhiên trong không khí. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp bột yến mạch nghiền và mật ong, thoa lên da, để khoảng nửa giờ rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Kết quả sẽ được chú ý ngay lập tức.
Trị da cháy nắng bằng trứng gà
Cháy nắng cũng có thể được điều trị bằng trứng thường xuyên. Lòng trắng trứng tạo thành một lớp màng bảo vệ trên vùng bị tổn thương, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo mô nhanh chóng và cũng giúp giảm ngứa và phồng rộp.
Để trị cháy nắng tại nhà, bạn chỉ cần lấy một vài quả trứng ra khỏi tủ lạnh, tách lòng trắng ra, đánh cho đến khi sủi bọt rồi dùng cọ hoặc bông gòn thoa lên da. Bạn cần thoa lòng trắng thành nhiều lớp và không rửa sạch trong vài giờ. Điều này không chỉ giúp giảm ngứa và đau mà còn cải thiện đáng kể tình trạng của da.
Trị da cháy nắng bằng dưa chuột
Dưa chuột thường được sử dụng làm nhiều loại mặt nạ mỹ phẩm vì chúng có đặc tính chống viêm, làm mát da hoàn hảo và có tác dụng chống oxy hóa. Điều này cho phép bạn điều trị hiệu quả các tổn thương da với sự trợ giúp của chúng mà không cần sự trợ giúp của các phương tiện và thuốc khác.
Trước khi bắt đầu bào dưa chuột và bôi lên vết cháy nắng, tốt nhất bạn nên để rau củ nguội trong tủ lạnh. Cháo dưa chuột đặc biệt được khuyên dùng cho những người có khuôn mặt bị cháy nắng. Dưa chuột nhẹ nhàng làm mát, làm sạch và phục hồi làn da mặt nhạy cảm, đồng thời ngăn ngừa sự xuất hiện của làn da không đều màu và sẹo do cháy nắng.
Chữa cháy nắng bằng các sản phẩm từ sữa
Cuối cùng, chúng ta đến với các phương thuốc phổ biến nhất được sử dụng để làm mờ vết cháy nắng - kem chua, kefir và phô mai. Axit lactic có tác dụng kỳ diệu thực sự và bà cố của chúng ta đã sử dụng các sản phẩm từ sữa để thoát khỏi tình trạng cháy nắng. Vì vậy, kem chua làm dịu da một cách hoàn hảo và có thể thoa một lớp dày, trong khi kefir và sữa chua thường được thoa thành nhiều lớp, phô mai tươi được dùng để làm mặt nạ cho vùng da bị cháy nắng. Điều quan trọng là phải lặp lại tất cả các quy trình với các sản phẩm từ sữa nhiều lần trong ngày và không rửa sạch chúng khỏi những vùng da bị tổn thương càng lâu càng tốt.
Nếu bạn bị cháy nắng trên mặt, thì bạn nên thực hiện tất cả các quy trình một cách đặc biệt cẩn thận, đắp mặt nạ sữa đông trong 15-20 phút và rửa sạch thật cẩn thận và chỉ bằng kefir. Cho đến khi tình trạng của da bắt đầu trở lại bình thường, điều quan trọng là phải lặp lại các quy trình, mặc dù bạn sẽ cảm nhận được kết quả sau lần áp dụng đầu tiên.
Tất cả các biện pháp khắc phục trên đều tốt và hiệu quả theo cách riêng của chúng, nhưng việc ngăn ngừa rắc rối luôn tốt hơn là nghĩ cách giải quyết. Để không điều trị vết cháy nắng và không tìm thứ gì đó để xức lên vết cháy nắng, chỉ cần làm theo một số quy tắc đơn giản:
- Vào những ngày nắng nóng, hãy tránh ánh nắng trực tiếp từ 10h đến 17h, cố gắng trốn trong bóng râm hoặc bảo vệ làn da nhiều nhất có thể.
- Luôn nhớ thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Thoa kem 2 giờ một lần cho tất cả vùng da tiếp xúc.
- Đừng quên mũ, mũ lưỡi trai hoặc mũ panama vào ngày nắng.
- Bất cứ khi nào có thể, hãy mặc quần áo để bảo vệ làn da của bạn và chọn các loại vải tự nhiên.
- Hãy dưỡng ẩm cho làn da của bạn vào ban đêm bằng các loại kem đặc biệt để vào ban ngày làn da săn chắc và có thể đương đầu với mọi thách thức mà thời tiết khô nóng gây ra.
Chà, nếu bạn không tự bảo vệ mình mà vẫn bị cháy nắng, thì bây giờ bạn có cả danh sách các sản phẩm có sẵn mà bạn có thể thoa và điều trị làn da bị tổn thương.
Cháy nắng là một tình trạng quen thuộc với hầu hết mọi người, bởi vì đối với điều này, chỉ cần dành nhiều thời gian hơn bình thường trên bãi biển một chút hoặc đơn giản là tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và ở dưới ánh nắng đó trong 20-30 phút. Việc điều trị vết bỏng càng sớm thì cơ hội tránh được những hậu quả khó chịu của nó càng lớn: xuất hiện mụn nước,...
Dấu hiệu cháy nắng
Nếu một người bị cháy nắng, các dấu hiệu bỏng đầu tiên sẽ xuất hiện trong vòng nửa giờ và trong 24 giờ tiếp theo, tất cả các triệu chứng điển hình sẽ xuất hiện. Bao gồm các:
- Đỏ da - có thể tập trung hoặc toàn thân; da ở những nơi này sẽ có cảm giác nóng khi chạm vào.
- Da ở những vùng bị ảnh hưởng bởi tia nắng trở nên sưng tấy và đau đớn.
- Các mụn nước xuất hiện ở vị trí bỏng - chúng có thể có kích thước khác nhau nhưng luôn kèm theo ngứa dữ dội.
- cơ thể – thường có sốt nhẹ kèm theo ớn lạnh.
- Xảy ra - tùy thuộc vào mức độ cháy nắng, thông số này có thể khác nhau, trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, tình trạng mất nước dẫn đến trạng thái sốc.
- , điểm yếu chung và dấu hiệu nhiễm độc của cơ thể - cũng có thể xuất hiện.
Nếu một người bị cháy nắng thì nên bắt đầu điều trị càng nhanh càng tốt - tác động mạnh mẽ như vậy lên cơ thể có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Phân loại cháy nắng
Trong y học, có sự phân loại rõ ràng về tình trạng đang được đề cập - có 4 độ bệnh:
- cấp 1– sẽ chỉ có đặc điểm là đỏ da và không có mụn nước;
- cấp độ 2– nó được đặc trưng bởi đỏ da, xuất hiện mụn nước và xuất hiện các triệu chứng chung của cháy nắng (nhức đầu, tăng nhiệt độ cơ thể nhẹ, suy nhược chung);
- cấp 3– cấu trúc của toàn bộ làn da bị phá vỡ, 60% da bị tổn thương;
- cấp độ 4– một người bị mất nước hoàn toàn, suy tim phát triển và tử vong thường xảy ra.
Rất thường xuyên, mọi người bắt đầu lựa chọn độc lập các phương pháp điều trị cháy nắng và không phải lúc nào họ cũng thành thạo. Cách tiếp cận bất cẩn như vậy đối với sức khỏe của chính bạn hoặc sức khỏe của những người thân yêu có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.
Những điều tuyệt đối không nên làm khi bị cháy nắng
Nếu bạn không biết các chống chỉ định đối với tình trạng đang đề cập, thì việc tự mình giải quyết vấn đề có thể dẫn đến việc chỉ những bác sĩ có trình độ mới có thể làm giảm bớt tình trạng của bệnh nhân.
Những điều không nên làm nếu bạn bị cháy nắng:
- Chà xát vùng da bị bỏng bằng những miếng đá. Điều này mang lại sự giảm đau tức thì, nhưng hậu quả có thể thực sự khủng khiếp - biểu mô bị tổn thương sẽ bắt đầu chết, dẫn đến quá trình viêm nhiễm và thời gian phục hồi lâu dài. Nhân tiện, rất có thể sau khi điều trị sẽ có những khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ trên da.
- Không rửa các vùng da bị tổn thương bằng xà phòng có tính kiềm hoặc sử dụng chất tẩy tế bào chết - tác động như vậy đối với làn da mỏng sẽ dẫn đến sự phát triển của các quá trình viêm.
- Trong mọi trường hợp không nên lau vết cháy nắng bằng cồn hoặc bất kỳ sản phẩm nào có chứa cồn - điều này gây mất nước nghiêm trọng và cơ thể đã bị mất nước.
- Nếu vết cháy nắng xảy ra ở dạng cấp tính thì không nên điều trị bằng Vaseline y tế hoặc mỡ lửng/cừu/thịt lợn. Thực tế là những sản phẩm này sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và da sẽ không thể thở được.
- Bạn cũng không nên tự mình chọc thủng các mụn nước hoặc sẩn ở những vùng bị cháy nắng - với xác suất 98%, nhiễm trùng thứ cấp sẽ phát triển tại vị trí tổn thương da.
- Trong giai đoạn cấp tính của tình trạng được đề cập, bạn không nên uống đồ uống có cồn - chúng làm tăng tình trạng mất nước của cơ thể.
Sơ cứu khi bị cháy nắng
Cần sơ cứu vết cháy nắng ngay lập tức, vì trong những phút đầu tiên sau khi tiếp xúc trực tiếp và/hoặc kéo dài với ánh nắng mặt trời, không thể xác định được mức độ tổn thương. Sơ cứu khi bị cháy nắng có ý nghĩa gì?
- Bạn phải ngay lập tức trú ẩn khỏi tia nắng mặt trời. Lựa chọn tốt nhất sẽ là một căn phòng mát mẻ, nhưng phương án cuối cùng là bóng cây hoặc tán cây ngoài trời sẽ làm được.
- Bạn cần phải đánh giá tình trạng của chính mình và thực hiện nó một cách đầy đủ. Nếu bạn cảm thấy nhẹ, buồn nôn, ớn lạnh và đau đầu thì nên gọi xe cứu thương - rất có thể vết cháy nắng rất nghiêm trọng và phức tạp.
- Trong trường hợp tình trạng chung bình thường, bạn cần giúp cơ thể và làn da đối phó với:
Tất cả các hành động khác được phân loại là trị liệu. Nhưng ngay cả khi các biện pháp trên giúp giảm bớt và tình trạng trở lại bình thường/ổn định, bạn không nên ra ngoài dưới ánh nắng trực tiếp vào ngày hôm sau. Thực tế là làn da đang bị căng thẳng và cần được phục hồi.
Cách chữa trị cháy nắng
Bạn cần nhớ rằng bạn có thể tự điều trị vết cháy nắng nhưng chỉ khi chúng ở mức 1-2 độ. Trong tất cả các trường hợp khác, nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế - các bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng bệnh nhân và chọn liệu pháp thích hợp. Theo quy định, các loại thuốc sau đây được kê toa như một phần của việc điều trị cháy nắng:
Thuốc mỡ, kem và thuốc xịt
Điều rất quan trọng là sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ cho vết cháy nắng. Bao gồm các:
Dexpanthenol
Đây là một nhóm thuốc lớn có chứa panthenol. Những sản phẩm này đẩy nhanh quá trình tái tạo da, giảm viêm, giảm ngứa cho bệnh nhân và có tác dụng bảo vệ và chữa lành vết thương.
Cách bôi đúng: Dexpanthenol được bôi lên vùng da bị tổn thương 2-4 lần/ngày cho đến khi da được phục hồi hoàn toàn. Nếu vùng bị bỏng bị nhiễm trùng thì trước khi bôi thuốc này, vùng đó phải được điều trị bằng thuốc sát trùng.
Bình xịt Libya
Sản phẩm này có chứa dầu cá, hỗn hợp freon, dầu oải hương, thuốc gây mê, dầu hướng dương, linetol và tocopherol acetate. Bình xịt có tác dụng chống viêm, sát trùng và giảm đau.
Cách sử dụng đúng: trong ngày bạn cần xịt trực tiếp sản phẩm lên vùng da bị ảnh hưởng một lần. Bạn có thể sử dụng bình xịt Libya cho đến khi bình phục hoàn toàn.
Thuốc mỡ Elover
Dựa vào tên gọi của loại thuốc này, bạn có thể hiểu thuốc mỡ có chứa vitamin E và chiết xuất lô hội. Thuốc mỡ đẩy nhanh quá trình tái tạo ở da, cải thiện quá trình trao đổi chất của tế bào và quá trình nuôi dưỡng mô.
Cách sử dụng đúng: 2-4 lần một ngày, nên bôi một lớp mỏng thuốc mỡ lên vùng da bị tổn thương.
Ghi chú:Thuốc mỡ Elovera bị chống chỉ định nghiêm ngặt khi sử dụng trong điều trị cháy nắng ở bệnh nhân dưới 18 tuổi.
Dung dịch carotolin
Giải pháp này không chỉ đẩy nhanh quá trình chữa lành mà còn làm giảm các biểu hiện của quá trình viêm, giảm mẩn đỏ và nóng ở vùng bị ảnh hưởng. Ngoài ra, khi sử dụng, dung dịch còn có tác dụng làm mát - người trở nên nhẹ nhàng, dễ chịu hơn rất nhiều.
Cách sử dụng đúng: Thoa dung dịch Karotolin vào khăn ăn bằng gạc vô trùng (khăn ăn phải được ngâm kỹ) và bôi lên vùng da bị cháy nắng. Không cần phải dán bất kỳ loại băng nào lên trên. Các loại kem như vậy có thể được thực hiện 2-3 lần một ngày.
Thuốc mỡ kẽm, Desitin và Calamine Lotion
Những loại thuốc này có tác dụng làm khô và ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng thứ cấp ở những vùng bị cháy nắng. Thông thường, các loại thuốc được đề cập được sử dụng để điều trị vết cháy nắng nhẹ.
Cách sử dụng đúng: thoa sản phẩm 2-3 lần/ngày trực tiếp lên vùng da bị tổn thương.
Bình xịt Olazol
Bình xịt làm giảm viêm hoàn hảo, tăng tốc độ chữa lành và làm giảm đáng kể tình trạng của bệnh nhân.
Cách sử dụng đúng: xịt lên vùng da bị ảnh hưởng 2-3 lần một ngày. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này ngay sau khi bị cháy nắng, vì vậy bình xịt này phải có trong bộ sơ cứu của bạn.
Thuốc mỡ và gel Solcoseryl
Thành phần của các sản phẩm này rất phức tạp; thành phần chính là dịch thẩm tách được khử protein từ máu bê. Solcoseryl (cả thuốc mỡ và gel) đẩy nhanh sự phát triển của mô hạt và thúc đẩy quá trình hình thành collagen tốt hơn.
Cách sử dụng đúng: Gel Solcoseryl bôi vào vết cháy nắng 2-3 lần một ngày, đầu tiên bạn cần làm sạch vết thương bằng thuốc sát trùng. Đó là loại gel được sử dụng trước khi tạo hạt mô, sau đó phải bôi thuốc mỡ Solcoseryl - bôi 1-2 lần một ngày lên vết thương cho đến khi lành hoàn toàn.
dầu thơm Psilo
Nó có tác dụng giảm đau tuyệt vời (cục bộ), giảm ngứa và sưng tấy, khi bôi có tác dụng làm mát. Điều rất quan trọng là loại son dưỡng này ngay lập tức được hấp thụ vào da và không để lại bất kỳ dấu vết nào trên quần áo.
Cách bôi đúng: Psilo-balm được bôi lên vùng da bị ảnh hưởng 2-3 lần một ngày cho đến khi hồi phục hoàn toàn. Loại thuốc tương tự giúp loại bỏ ngứa da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thuốc mỡ Actovegin
Đây là một loại thuốc sinh học giúp rút ngắn đáng kể thời gian điều trị vết cháy nắng. Khi bôi lên da, người bệnh có thể cảm thấy đau nhẹ và nhanh chóng qua đi.
Cách sử dụng đúng: vùng bỏng được bôi trơn bằng thuốc mỡ 2-3 lần một ngày cho đến khi hồi phục hoàn toàn.
Sinaflan
Thuốc mỡ này thuộc nhóm nội tiết tố nên bị nghiêm cấm tự ý sử dụng để điều trị cháy nắng - bạn cần phải có đơn thuốc của bác sĩ. Sinaflan có thể làm giảm cường độ ngứa, giảm viêm và giảm phản ứng dị ứng.
Cách sử dụng chính xác: liều lượng và thời gian sử dụng Sinaflan chính xác sẽ được chỉ định bởi bác sĩ điều trị, nhưng loại thuốc này luôn được kê đơn trong một thời gian ngắn.
- gel Floceta;
- Eplan;
- Radevit;
- gel Fenistil;
- Sudocrem.
Bài thuốc dân gian chữa cháy nắng
Tất nhiên, tình trạng được đề cập có lịch sử lâu đời, đó là lý do tại sao có rất nhiều phương pháp dân gian có thể làm giảm bớt tình trạng của nạn nhân và đẩy nhanh quá trình chữa lành các vùng da bị ảnh hưởng.
Các phương pháp chữa cháy nắng dân gian hiệu quả nhất:
- Khăn ướt không có chất phụ gia nước hoa. Nó có thể được áp dụng cho vết bỏng, sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
- Tủ đông thực phẩm hoặc đá. Chúng không thể bôi trực tiếp lên vết bỏng nhưng được phép bôi lên vùng da khỏe mạnh ở khoảng cách 5 cm. Thủ tục này sẽ giảm sốt, giảm bớt tình trạng và giảm đau.
- Chất đạm . Đánh nhẹ và bôi lên vết bỏng, để cho đến khi khô hoàn toàn và lặp lại quy trình. Protein làm giảm đau và ngăn ngừa khô da.
- Ryazhenka, kem chua, tự nhiên không có chất phụ gia tạo hương vị, . Những sản phẩm sữa lên men này hạ sốt một cách hoàn hảo, ngăn ngừa khô da và làm dịu bớt tình trạng của bệnh nhân. Các sản phẩm sữa lên men được bôi trực tiếp lên vùng da bị bỏng; không được để khô - phải loại bỏ kịp thời bằng khăn ăn.
- Dầu hoa oải hương. Nó được nhỏ giọt vào một miếng gạc và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng. Thủ tục làm giảm đau, có tác dụng chống viêm và làm mát. Hoàn toàn có thể tự chuẩn bị dầu oải hương - bạn cần lấy bất kỳ loại dầu thực vật nào và thêm một vài giọt tinh dầu oải hương vào đó.
- Nước ép dưa hấu. Họ làm ẩm một miếng vải gạc với nó và bôi lên vết cháy nắng. Bạn có thể sử dụng không phải nước ép mà là cùi dưa hấu. Loại quả mọng ngọt ngào này sẽ giảm đau, giảm ngứa và hạ sốt.
- Cháo khoai tây nghiền (có thể dùng cà rốt hoặc bí ngô). Đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng hoặc chườm lên vùng da đó. Thủ tục này sẽ làm giảm cảm giác bỏng rát, đau đớn và giảm viêm.
- Truyền dịch từ. Để chuẩn bị, bạn có thể sử dụng cả lá tươi và lá khô của cây - chỉ cần đổ nước sôi lên trên và để trong 20-30 phút. Sau đó, khăn lau gạc được ngâm trong dịch truyền và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng. Bạc hà không chỉ làm mát mà còn ngăn ngừa nhiễm trùng, giảm ngứa và đỏ.
- Nước thơm làm từ đất sét. Bạn cần trộn đất sét với nước cho đến khi có độ sệt đồng nhất. Sau đó, hỗn hợp thu được được bôi lên vết thương và để cho đến khi khô hoàn toàn. Đất sét ngăn ngừa sự phát triển của chứng viêm và sự xuất hiện của mụn nước.
- Dung dịch soda. Để chuẩn bị, hãy sử dụng baking soda theo tỷ lệ 1 thìa cho mỗi cốc nước ấm. Sau đó, miếng gạc được ngâm trong dung dịch rồi đắp lên vùng da bị bỏng. Quy trình này sẽ giúp loại bỏ cảm giác căng cứng ở vùng bị ảnh hưởng và ngăn ngừa sự phát triển của quá trình viêm.
Biện pháp phòng ngừa
Tất nhiên, lựa chọn tốt nhất để bảo vệ khỏi cháy nắng là tránh hoàn toàn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng đây cũng không phải là một lựa chọn - cơ thể phải nhận được liều lượng cần thiết. Vì vậy, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng cháy nắng bằng cách tuân thủ những khuyến nghị sau của bác sĩ:
- Hãy chắc chắn sử dụng một loại kem có khả năng chống tia cực tím.
- Khi thời tiết nóng bức, bạn phải luôn mang theo một chai nước sạch bên mình (không phải đồ uống ngọt, nước trái cây hoặc nước trái cây!) - điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi trời nóng mà còn ngăn ngừa tình trạng mất nước.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên vừa phải - bạn không nên dành quá nhiều thời gian trên bãi biển để có được làn da rám nắng "sô cô la"; nếu phải phơi nắng lâu, hãy đội mũ rộng vành.
Khi đi tắm nắng, chúng ta cố gắng để có được làn da đẹp và quyến rũ nhưng không bị bỏng hay mẩn đỏ. Họ có thể làm lu mờ niềm vui của thủ tục này. Khuôn mặt và cơ thể đỏ bừng sau khi tắm nắng hoàn toàn không phải là điều chúng ta cần.
Cháy nắng da, mẩn đỏ ở mặt và cơ thể sau khi tắm nắng xảy ra do tiếp xúc quá nhiều và kéo dài với tia cực tím mà không có đủ kem chống nắng dưới dạng kem.
Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy thông tin về cách loại bỏ vết đỏ do rám nắng không thành công trên mặt và cơ thể cũng như phải làm gì nếu mặt bạn đỏ sau khi tắm nắng.
Ban đỏ do năng lượng mặt trời là vết bỏng cấp độ một hoặc cấp độ hai thực sự. Các triệu chứng thường xuất hiện từ 6 đến 12 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi da bị cháy nắng. Thông thường đây là:
- mẩn đỏ do cháy nắng;
- bong bóng, mụn nước;
- da cực kỳ nhạy cảm khi chạm vào, ngứa;
- và khô.
Mức độ tổn thương trực tiếp phụ thuộc vào loại da và liều tia UV nhận được. Mặc dù vết bỏng có thể tự khỏi sau vài ngày nhưng nó làm tăng đáng kể nguy cơ dị tật da, dày sừng quang hóa, ung thư (khối u ác tính) và lão hóa do ánh sáng (nếp nhăn, mất tông màu và độ đàn hồi). Vì vậy, nếu da bạn bị cháy nắng thì đừng để điều đó xảy ra.
Tại sao da bị bỏng và đỏ sau khi tắm nắng?
Cháy nắng là vết bỏng thực sự do tia cực tím gây ra, có thể phát triển trong vòng nửa giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và gây viêm da nghiêm trọng.
Các tia cực tím như UVA và UVB thuộc các bước sóng khác nhau trong phổ bức xạ và đặc biệt có hại cho sức khỏe con người. Những tia này có thể gây lão hóa da sớm, nếp nhăn và các bệnh khác.
Những người có làn da trắng và mái tóc đỏ hoặc nâu nhạt đặc biệt dễ bị cháy nắng. Và cả những người tiếp xúc với ánh sáng mặt trời lần đầu tiên hoặc ít nhất là sau một thời gian dài.
Mặc dù việc tiếp xúc vừa phải với tia UV sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D, nhưng ngược lại, việc tiếp xúc quá nhiều và kéo dài với ánh nắng mặt trời có thể gây ra những hậu quả cực kỳ tiêu cực trong tương lai.
Các triệu chứng của cháy nắng là gì?
Các triệu chứng cháy nắng khác nhau tùy thuộc vào mức độ và mức độ nghiêm trọng của vết bỏng.
Trong những trường hợp nhẹ hơn, cháy nắng chỉ gây đỏ da, có thể dữ dội hoặc ít hơn cũng như đau: các triệu chứng này xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi tiếp xúc (từ hai đến sáu giờ). Vùng da đỏ ở mặt và cơ thể trở nên đau đớn, tuy nhiên, tác động trở nên dữ dội hơn sau 8 giờ và đôi khi vào cuối ngày.
Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, vết bỏng và mụn nước xuất hiện trên da. Ngoài ra, sự cân bằng của các chất điện giải bị phá vỡ, dẫn đến tình trạng mất nước và cuối cùng làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng: vết cháy nắng kiểu này phải hết sức thận trọng. Tổn thương da, trong trường hợp này, có thể khác nhau. Các triệu chứng điển hình của vết cháy nắng như vậy là ớn lạnh, sốt và buồn nôn. Loại bong tróc da này có thể mất từ bốn đến bảy ngày để lành.
Phải làm gì để tránh bị bỏng
Để tránh bị cháy nắng, bạn cần tuân theo một số quy tắc:
1. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy thoa một lượng kem chống nắng thích hợp (có bộ lọc UVA và UVB, mức bảo vệ từ 30 trở lên) cứ sau hai giờ.
2. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10h00 đến 16h00: lúc này nguy cơ bị cháy nắng tăng lên rất nhiều.
3. Thoa kem chống nắng sau mỗi lần bơi dưới nước.
4. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời (sản phẩm đặc biệt thích hợp cho trẻ nhỏ, những đối tượng dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời).
5. Luôn đội mũ rộng vành hoặc mũ lưỡi trai có tấm che khi ra ngoài nắng.
6. Đừng quên bảo vệ mắt và vùng da xung quanh bằng kính râm.
Thuốc và biện pháp tự nhiên điều trị tình trạng da sau bỏng
Nếu vết bỏng đã xảy ra, thì làm thế nào để loại bỏ vết đỏ trên mặt và cơ thể sau khi tắm nắng, làm thế nào để giảm bớt tình trạng này? Cách dễ dàng và thuận tiện nhất đó là tận dụng những món quà thiên nhiên ban tặng ngay tại nhà.
Kem chống nắng tự nhiên khá hiệu quả trong việc đẩy nhanh quá trình chữa lành vết cháy nắng và giúp giảm mẩn đỏ và ngứa nhanh chóng:
1. cây phỉ. Nó có đặc tính làm se, chữa lành vết bỏng tốt và loại bỏ vết đỏ.
2. Gel lô hội là một sản phẩm tự nhiên thường được sử dụng trong mỹ phẩm như một chất làm dịu da hiệu quả. Hoàn toàn làm giảm mẩn đỏ và bỏng rát.
3.Tinh dầu bạc hà hoặc bạch đàn. Có tác dụng giải khát, sát trùng. Những thành phần này, được trộn với chất dưỡng ẩm, thường được sử dụng trong các công thức mỹ phẩm dùng sau khi tắm nắng. Chúng mang lại cho làn da một hiệu ứng tươi mới.
4. Chườm lạnh bằng cách sử dụng dịch truyền hoa cúc. Chúng có đặc tính làm dịu, chống viêm, kháng khuẩn cục bộ. Sau khi làm nguội dịch truyền (bạn có thể đẩy nhanh quá trình bằng cách thêm đá nghiền vào chất lỏng), nên chườm trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng.
5. Khoai tây. Một phương thuốc dân gian cổ xưa được sử dụng trong y học thảo dược vì tác dụng chống viêm. Nó làm giảm ngứa tốt và có đặc tính chống phù nề. Luộc chín vài củ khoai tây, dùng nĩa nghiền nát và đắp hai lớp gạc lên chỗ đau.
Những phương pháp như vậy rất hữu ích trong việc loại bỏ vết đỏ trên mặt và cơ thể sau khi tắm nắng, giảm bớt sự khó chịu và làm dịu da.
Trong số các biện pháp tự nhiên được sử dụng để nhanh chóng loại bỏ vết đỏ sau khi bị cháy nắng, bạn cũng nên nhớ một số công thức DIY đơn giản:
1. Nhũ tương gồm sữa gầy (1 cốc), nước và đá (4 cốc). Ngâm một vài chiếc khăn ăn bằng vải cotton hoặc khăn tay trong chất lỏng đã chuẩn bị sẵn và bôi trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng của bạn.
2. Thoa hỗn hợp nước và bột yến mạch/bột ngô lên vùng da bị bỏng.
3. Trộn sữa với dưa chuột nghiền mịn, một thìa nước hoa hồng và một thìa glycerin. Nhũ tương này có tác dụng làm mới, làm sạch và săn chắc da bị viêm do cháy nắng.
Bây giờ bạn đã biết cách nhanh chóng loại bỏ vết đỏ trên mặt sau khi tắm nắng bằng các biện pháp có sẵn tại nhà.
Sử dụng thuốc
Nếu bạn thấy và cảm thấy bỏng nặng và tấy đỏ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn điều trị! Theo quy định, đối với vết bỏng nặng nên sử dụng (theo chỉ định của bác sĩ điều trị):
1. Thuốc chống viêm không steroid:
- Ibuprofen.
- Axit acetylsalicylic.
- Naproxen.
Da bị cháy nắng nên bôi gì? Một số loại thuốc chống viêm không steroid cũng có sẵn dưới dạng kem bôi:
- Thuốc corticosteroid tại chỗ: có tác dụng chống viêm da mạnh. Sản phẩm là thuốc chữa bệnh nên phải có chỉ định của bác sĩ. Được thiết kế để đốt cháy năng lượng mặt trời ở mức độ cao.
- Hydrocortison 0,5%.
2. Thuốc kháng sinh (dùng tại chỗ). Có thể cần dùng kem và thuốc kháng sinh nếu mụn nước và mụn nước hình thành sau khi bị cháy nắng.
3. Thuốc gây tê cục bộ: tác nhân dược lý nhằm giảm đau và rát do rám nắng:
- Benzocain.
- Lidocain.
Ngoài việc bôi thuốc giảm đau, bôi kem làm dịu, sảng khoái và nuôi dưỡng, cách đánh bại ban đỏ do nắng hiệu quả nhất chính là thời gian. Chỉ cần một chút kiên nhẫn, làn da bị ửng đỏ và bị viêm do ánh nắng sẽ lấy lại được độ đàn hồi và màu sắc tự nhiên.
Vậy là bạn đã biết phải làm gì nếu cơ thể và mặt bạn bị đỏ sau khi tắm nắng cũng như cách loại bỏ vết đỏ trên mặt và cơ thể. Nhưng trước hết, mọi việc phải được thực hiện để ngăn chặn những hậu quả khó chịu như vậy do rám nắng.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là cháy nắng thường xuyên sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ hình thành khối u ác tính. Vì vậy, cách phòng ngừa tốt nhất của họ chính là bảo vệ làn da kịp thời trong tương lai.
Liên hệ với
Cháy nắng là hậu quả trực tiếp của việc rám nắng trên da. Hãy nhớ rằng không có làn da rám nắng nào là khỏe mạnh, và bất kỳ làn da rám nắng nào, dù là làn da đẹp nhất, cũng đều là vết bỏng da. Mức độ bảo vệ khỏi tia cực tím ở mỗi người là khác nhau: cư dân ở các vĩ độ trung bình tiếp xúc nhiều hơn với tác động của ánh sáng mặt trời, nhưng những người sống ở khu vực phía Nam có khả năng bảo vệ tự nhiên khỏi bị bỏng - hàm lượng sắc tố melanin trong tế bào da tăng lên, làm cho màu của nó đậm hơn.
Tôi đã viết về mức độ bỏng và cách sơ cứu sớm hơn tại đây và tại đây. Nhưng hôm nay chúng ta sẽ nói về những việc cần làm khi bị cháy nắng tại nhà. Nó cũng quan trọng để giải quyết việc ngăn ngừa cháy nắng.
Các triệu chứng bỏng đầu tiên xuất hiện trong khoảng thời gian từ 3-4 giờ đến 2-3 ngày sau khi tiếp nhận quá nhiều tia cực tím: đau, da chuyển sang màu đỏ hoặc hồng sáng, nhiệt độ của các lớp trên của biểu bì tăng lên. Tất cả điều này cho thấy vết bỏng cấp độ một có thể được điều trị tại nhà. Nếu, ngoài tất cả các triệu chứng này, còn xuất hiện thêm mụn nước và khối u, hãy đến bác sĩ ngay lập tức!
Dưới đây là một số bước giúp giảm bớt sự khó chịu và chữa trị vết cháy nắng của bạn.
Bước 1: Làm mát
Tắm nước mát trong những giờ đầu tiên sau khi bị bỏng không chỉ ngăn ngừa bong tróc da nghiêm trọng sau vài ngày mà còn giúp khử trùng da.
Bồn tắm
Đổ nước mát vào bồn tắm (lạnh hơn nhiệt độ phòng vài độ, không phải loại có thể khiến răng bạn va vào nhau!) và nằm trong đó khoảng 10-20 phút. Nhiệt độ nước này sẽ làm giảm đau và ngăn ngừa kích ứng da. Tắm nước mát thường xuyên khi cần thiết.
Nhiệt độ nước cũng phải thấp hơn nhiệt độ phòng một chút và áp suất không được mạnh vì tia nước quá mạnh có thể làm tổn thương vùng da bị bỏng và gây đau.
Quan trọng: không sử dụng xà phòng, dầu tắm hoặc mỹ phẩm khác trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen!
Bất kỳ sản phẩm nào trong số này đều gây kích ứng da và có thể làm nặng thêm tình trạng của bạn và làm chậm quá trình điều trị cháy nắng.
Nếu mụn nước hình thành trên da của bạn, hãy ưu tiên tắm. Ngay cả một tia nước nhẹ từ vòi sen cũng có thể làm hỏng chúng.
Sau khi tắm, không chà xát da bằng khăn. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy loại bỏ độ ẩm bằng các chuyển động nhẹ nhàng, nhẹ nhàng.
Chườm lạnh
Nếu vì lý do nào đó mà bạn không thể tắm thì chườm ướt lạnh sẽ giúp ích. Làm ướt một chiếc khăn hoặc một mảnh vải mềm và đắp lên da trong 20-30 phút, định kỳ tháo và làm ướt lại miếng gạc.
Bước 2: Giảm đau nhanh
Uống thuốc giảm đau. Ibuprofen và aspirin là những lựa chọn tốt. Chúng sẽ giúp giảm viêm ở vùng bỏng và làm dịu cơn đau.
Trẻ em không nên dùng aspirin. Thay vào đó, hãy sử dụng thuốc "dành cho trẻ em" với liều lượng nhỏ acetaminophen (ví dụ: thuốc này bao gồm Panadol. Hãy tham khảo ý kiến dược sĩ của bạn tại hiệu thuốc). Paracetamol sẽ không làm giảm viêm nhưng sẽ giảm đau.
Bước 3: Xử lý vết bỏng
Sau khi tắm, thuốc xịt được bôi lên bề mặt bị cháy nắng để làm mềm da và ngăn không cho da bị khô, chẳng hạn như Panthenol. Hoặc thoa kem chống viêm có chứa cortisone, lô hội hoặc các thành phần làm dịu da khác rất tốt cho da bị kích ứng và viêm.
Nhưng trong mọi trường hợp, hãy bôi trơn vùng da bị tổn thương bằng thuốc mỡ và chất lỏng có chứa cồn - chúng sẽ làm khô da nhiều hơn. Nếu vì lý do nào đó mà bạn không thể tìm thấy loại thuốc mỡ tương tự được bày bán, bạn có thể tự làm bằng cách sử dụng aspirin.
- Nghiền một vài viên thành bột, sau đó thêm nước (mỗi lần vài giọt) cho đến khi thu được hỗn hợp sệt như bột nhão. Áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng.
Nếu bạn trồng lô hội trên bậu cửa sổ ở nhà thì loại cây này sẽ là một phương thuốc tuyệt vời để chăm sóc làn da bị bỏng. Bạn có thể mua kem dưỡng da có chứa lô hội (có bán ở hầu hết các cửa hàng) không chứa cồn.
Nhẹ nhàng (dùng đầu ngón tay) thoa nước ép lô hội lên vùng bị ảnh hưởng. Không chà xát cho đến khi nó được hấp thụ hoàn toàn - hãy để một lớp nước bảo vệ hình thành trên bề mặt vết bỏng. Điều này sẽ ngăn ngừa kích ứng da. Lặp lại thủ tục này nếu cần. Bôi trơn vùng da bị ảnh hưởng bằng nước ép từ lá lô hội sẽ giúp chữa lành vết bỏng sau 4-5 ngày. Ưu điểm chính của phương pháp điều trị này là trong tương lai sẽ không còn vết sẹo trên vùng da bị bệnh.
Thuốc mỡ Cortisone sẽ giúp giảm viêm. Những loại thuốc mỡ này chứa một lượng nhỏ steroid có tác dụng chống viêm. Thuốc mỡ hydrocortisone hoặc tương tự phù hợp với bạn. Để đề phòng, hãy hỏi dược sĩ của bạn về các chống chỉ định.
Thuốc mỡ Cortisone không thích hợp cho trẻ nhỏ!
Bước 4: Giữ nước
Uống đủ nước theo yêu cầu của cơ thể. Cháy nắng có thể dẫn đến mất nước, vì vậy bạn cần giúp bù nước cho cơ thể.
Bước 5: Bảo vệ vùng da bị bỏng
Trước khi ra ngoài, hãy bảo vệ làn da bị tổn thương khỏi ánh nắng mặt trời. Tốt nhất, bạn nên ở trong bóng râm và mặc quần áo phù hợp: vải rộng rãi, tự nhiên, nhẹ. Nếu không thể che phủ hoàn toàn vết bỏng, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 45 hoặc thoa một lớp mỏng nước ép lô hội lên da.
Nếu da của bạn không còn phồng rộp hoặc đỏ rõ rệt, hãy thoa một lượng lớn kem dưỡng ẩm trong vài ngày (hoặc vài tuần nếu cần thiết).
Bước 6: Xử lý vết phồng rộp
Các dạng cháy nắng nghiêm trọng dẫn đến hình thành mụn nước. Tốt hơn là không nên chạm vào những mụn nước nhỏ - điều này có thể gây đau và sẹo có thể bị viêm. Không chạm vào mụn nước bằng tay bẩn.
Nếu có một vết phồng rộp lớn trên da, tốt hơn là bạn nên chọc thủng nó, nhưng việc này phải được thực hiện rất cẩn thận, tuân thủ các quy tắc vệ sinh quan trọng. Rửa tay bằng xà phòng và nước, khử trùng kim bằng cồn và nước, sau đó cẩn thận chọc vào bên vết phồng rộp. Sau khi đã rút hết chất lỏng, hãy thấm vết phồng rộp bằng gạc khô và sạch.
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn hoặc buồn nôn sau thủ thuật này hoặc không thể tự mình thực hiện, hãy liên hệ với bác sĩ.
Để điều trị mụn nước, hãy làm theo các hướng dẫn sau:
- Như ở bước 3, thoa nước ép lô hội lên da.
- Không xé bỏ phần da còn sót lại từ vết phồng rộp.
- Nếu bạn nghi ngờ nhiễm trùng, thuốc mỡ kháng sinh sẽ giúp ích. Nhiễm trùng có thể dẫn đến mùi khó chịu, mủ, mẩn đỏ nghiêm trọng và kích ứng da. Thuốc mỡ kháng sinh có thể gây dị ứng ở một số người, vì vậy trước tiên hãy kiểm tra phản ứng của cơ thể bằng cách bôi thuốc mỡ lên một vùng da nhỏ khỏe mạnh.
- Sau khi bôi lô hội hoặc thuốc mỡ, hãy bảo vệ da bằng băng gạc lỏng để tránh cọ sát vùng da bị bỏng vào quần áo hoặc ga trải giường. Sử dụng băng vô trùng. Thay băng bất cứ khi nào băng bị bẩn, nhưng ít nhất một lần một ngày.
- Mặc quần áo cotton rộng rãi như áo phông rộng thùng thình và quần pyjama. Nếu bạn không thể thường xuyên mặc những bộ quần áo như vậy thì ít nhất hãy chọn những bộ quần áo làm từ vải tự nhiên để làn da của bạn được thở.
Bước 7: Chống nhiễm trùng
Các triệu chứng sau đây có thể cho thấy nhiễm trùng da và cần dùng thuốc mỡ kháng sinh:
- Đau nhiều hơn, có mùi khó chịu, tấy đỏ và nhiệt độ vùng da xung quanh mụn nước tăng cao.
- Những vệt đỏ tỏa ra từ mụn nước.
- Mủ.
- Các hạch bạch huyết mở rộng ở cổ, nách và háng.
- Các triệu chứng sau đây cho thấy sự chăm sóc y tế ngay lập tức:
- Tăng nhịp tim hoặc nhịp thở.
- Khát nước dữ dội, mắt trũng sâu, không muốn đi tiểu.
- Da nhợt nhạt, mồ hôi nhớp nháp.
- Buồn nôn, sốt, ớn lạnh, phát ban.
- Đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng.
- Các mụn nước sưng tấy, đau đớn.
Bước 8: Bài thuốc dân gian chữa cháy nắng
Các phương pháp điều trị cháy nắng sau đây chưa được khoa học chứng minh nhưng nhiều người đã nhận thấy chúng có hiệu quả. Bạn có thể sử dụng chúng, nhưng chỉ có nguy cơ và rủi ro của riêng bạn. Ví dụ, nhiều bác sĩ không chấp thuận các phương pháp phổ biến như sử dụng lòng trắng trứng (chúng có thể truyền nhiễm trùng) và Vaseline (trong một số trường hợp, nó có thể làm chậm quá trình điều trị vết bỏng), vì vậy tôi sẽ không đề cập đến phương pháp này.
Ngâm 3 hoặc 4 túi trà vào bình nước ấm. Khi dịch truyền chuyển sang màu sẫm, lấy túi trà ra và làm nguội trà đến nhiệt độ phòng. Dùng trà đá để chườm. Đặc biệt hiệu quả khi để miếng nén này qua đêm.
Sữa
Nhúng một miếng vải vào sữa gầy lạnh và đắp lên vùng bị bỏng. Sự mát lạnh sẽ làm dịu cơn đau và sữa tạo thành một lớp màng protein trên da, giúp ngăn ngừa kích ứng da và giảm bớt sự khó chịu.
Nước ép cà chua
Nếu vết cháy nắng vẫn còn tươi (da đỏ không phồng rộp), chườm bằng nước ép cà chua sẽ giúp giảm đau. Nhân tiện, ăn cà chua giúp ngăn ngừa cháy nắng.
Thuốc mỡ Calendula
Calendula giúp chống lại nhiều loại viêm và bỏng. Bạn có thể mua nó ở hầu hết các hiệu thuốc. Điều trị bằng thảo dược không phù hợp với vết bỏng nặng; Nếu vết bỏng của bạn rất đau, có mụn nước lâu ngày không biến mất, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Kem dưỡng da với cây phỉ
Cây phỉ là một lựa chọn thay thế tốt cho lô hội. Dùng kem dưỡng da cây phỉ (có bán ở hiệu thuốc) để lau nhẹ vùng da bị bỏng.
Rượu vang hoặc giấm táo
Giấm chỉ phù hợp với những vùng da không bị trầy xước hay để lại sẹo chảy máu! Giấm táo được coi là tốt nhất cho thủ tục này.
Trộn giấm với nước lạnh theo tỷ lệ 50/50. Đổ hỗn hợp vào bình xịt hoặc làm ướt khăn. Đặt một chiếc khăn lên vùng bị ảnh hưởng (hoặc làm ẩm bằng bình xịt). Đừng lo lắng về mùi giấm nồng nặc vì nó sẽ tan hoàn toàn sau khoảng một giờ.
Soda và bột yến mạch
Thêm nửa cốc baking soda hoặc một ít bột yến mạch vào bồn tắm của bạn. Điều này sẽ giúp giảm sưng và giảm ngứa.
Quả mơ
Gọt vỏ và xay nhuyễn 3-4 quả mơ. Đắp hỗn hợp lên vết bỏng và để trong 15 phút. Rửa sạch với nước ấm.
Phô mai tươi
Chườm sữa đông là cách nhanh chóng và dễ dàng để điều trị vết bỏng và giảm đau. Đầu tiên, làm ẩm một miếng vải sạch bằng nước và đắp lên da trong 15-20 phút. Sau đó lấy miếng vải ra, đặt phô mai lên vết bỏng (cố gắng che toàn bộ vùng bị bỏng) và dùng vải che lại. Nó sẽ ướt trong 2-3 giờ. Một chai xịt hoạt động tốt cho mục đích này. Sau 2-3 giờ, lấy vải ra và rửa sạch sữa đông bằng nước mát (không cần xà phòng hoặc sữa tắm!).
Khoai tây sống nghiền
Một miếng khoai tây nghiền cũng có tác dụng không kém. Trong khoảng 20 phút, vùng bị ảnh hưởng được đặt dưới một lớp khoai tây sống bào đều, sau đó lau da bằng khăn ướt ngâm nước ép lô hội.
5-6 ngày sau khi bắt đầu điều trị, bạn sẽ cảm thấy lớp da trên cùng bị bong tróc. Vùng da còn mỏng manh, yếu ớt sẽ xuất hiện ở vị trí vết bỏng trước đây. Xin lưu ý rằng khu vực này đã trở nên dễ bị tổn thương hơn bởi tia nắng mặt trời và khả năng bị cháy nắng trở lại sẽ tăng lên.
Tuy nhiên, cách điều trị tốt nhất vẫn là phòng ngừa! Đừng bỏ qua các quy tắc cơ bản của tắm nắng. Không nên phơi nắng từ 10h00 đến 15h00, khi các tia UV mạnh nhất “tấn công” làn da của chúng ta. Sử dụng kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn. Tia nắng có thể là bạn của chúng ta nếu bạn làm theo những lời khuyên đơn giản này!
Đây là nơi tôi kết thúc bài viết và tôi hy vọng rằng 8 bước điều trị này sẽ giúp ngăn ngừa những rắc rối có thể phát sinh sau khi bị cháy nắng.
Và trong video dưới đây nhà thảo dược sẽ cho bạn biết bị cháy nắng phải làm saoở nhà:
Bạn cũng có thể quan tâm
