ரேடான் குளியல்: அறிகுறிகள், நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள். ரேடான் குளியல்

எந்தவொரு பெண்ணும் தனது மார்பகங்களின் அழகு மற்றும் நிலையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறாள். இதுபோன்ற போதிலும், பாலூட்டி சுரப்பிகளின் நோய்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மூன்றாவது நபருக்கும் ஏற்படுகின்றன. மாஸ்டோபதி என்பது மார்பக திசுக்களின் நோயியல் ஆனால் தீங்கற்ற வளர்ச்சியாகும், இது எப்போதும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாகும். மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக கவலைக்குரியது, தீங்கற்ற கட்டி செல்கள் வீரியம் மிக்கவையாக சிதைவதற்கான தற்போதைய சாத்தியக்கூறு ஆகும். எனவே, முலையழற்சி மற்றும் தேர்வு ஆரம்ப கண்டறிதல் ஏற்பாடு சிக்கல்கள் பயனுள்ள சிக்கலான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்தொடர்புடையதாக உள்ளது.

மாஸ்டோபதியை எதிர்த்துப் போராட, மருந்து சிகிச்சையின் பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வதற்கான பரிந்துரைகள் வழங்கப்படுகின்றன, ஹோமியோபதி ஏற்பாடுகள் வழங்கப்படுகின்றன, பாரம்பரிய முறைகள், மற்ற மருத்துவ நடைமுறைகள். ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் நிலையை மாற்றிய காரணங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், முலையழற்சி சிகிச்சையில் மிக முக்கியமான குறிக்கோள்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி உடலின் சொந்த உள் இருப்புகளை செயல்படுத்துவது என்று அழைக்கலாம்.இயற்கை வைத்தியம் இயற்கையால் தயாரிக்கப்பட்டது. மாஸ்டோபதிக்கான ரேடான் குளியல் கூடுதல்இயற்கை வைத்தியம்

சிகிச்சை, இது சானடோரியம்-ரிசார்ட் சிகிச்சை நிறுவனங்களால் நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

ரேடான் குளியல் செயல்பாட்டின் கொள்கை ரேடான் சிகிச்சை ஏற்கனவே பாரம்பரியமாக அழைக்கப்படுகிறதுநவீன மருத்துவம்

நீர் சிகிச்சை முறை. இது தோல் மற்றும் நுரையீரல் வழியாக மனித உடலில் ரேடான் ஊடுருவலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ரேடான் சிகிச்சை முறைகளில் நீர்ப்பாசனம், பயன்பாடுகள், உள்ளிழுத்தல், குளியல் மற்றும் குடிநீர் சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ரேடான் ஒரு விலையுயர்ந்த மற்றும் கனமான வாயு ஆகும், இது இயற்கையில் அரிதாகவே காணப்படுகிறது. இது அமைந்துள்ள பகுதிகள் ரிசார்ட்டுகளாக மாறும்: பேடன்-பேடன் (ஜெர்மனி), காஸ்டீன் (ஆஸ்திரியா), மிசாசா (ஜப்பான்). ரேடான் ஆதாரங்கள் ரஷ்யாவிலும் கண்டறியப்பட்டுள்ளன: அல்தாய், வோரோனேஜ், ஸ்வெர்ட்லோவ்ஸ்க், செல்யாபின்ஸ்க் பகுதிகள் மற்றும் பிற பகுதிகளில்.

ரேடான் என்பது கதிரியக்க ரேடியத்தின் அரை-வாழ்க்கையின் விளைவாக தோன்றும் ஒரு உறுப்பு என்பதால், அதன் முக்கிய செயலில் உள்ள காரணி ஆல்பா கதிர்வீச்சு ஆகும். ரேடான்-222 தண்ணீரில் எளிதில் கரைந்து, அதன் அயனிகளுடன் அதை நிறைவு செய்கிறது. இந்த வழக்கில், கதிர்வீச்சு நீர் மூலக்கூறுகளால் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் மனித உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் நடுநிலையானவை. ஒரு சுறுசுறுப்பான ரேடான் அடுக்கு, குணப்படுத்தும் திரவத்தில் மூழ்கியிருக்கும் நோயாளியின் உடலில் உருவாகிறது. இந்த குளியல் அவற்றின் நன்மை பயக்கும். INபெரும்பாலும் அவர்கள் ரேடான் மூலங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட இயற்கை நீரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் புதிய நீரையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது செயலில் வாயுவுடன் செயற்கையாக நிறைவுற்றது. நிச்சயமாக, மாஸ்டோபதி மற்றும் பல நோய்களுக்கு, இயற்கை தோற்றம் கொண்ட ஒரு குணப்படுத்தும் திரவத்தின் உடலில் ஏற்படும் விளைவு மிகவும் சாதகமானது. அத்தகைய நீர் ரேடான் வாயு மற்றும் அதன் மகள் தயாரிப்புகள், ஒரு திரவ ஊடகத்தில் காணப்படும் பிற இயற்கை கனிம பொருட்கள் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான இணைப்புகளின் குறிப்பாக மதிப்புமிக்க சிக்கலான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. இயற்கை ஆதாரங்கள் இருக்கலாம் வெவ்வேறு செறிவுகள்ரேடான், இது 1-300 nCi/l வரம்பில் உள்ளது. இதைப் பொறுத்து, செயலில் உள்ள பொருளின் குறைந்த, நடுத்தர மற்றும் அதிக செறிவு கொண்ட நீர்கள் வேறுபடுகின்றன.

மனித உடலில் ரேடானின் விளைவு

1% ரேடானைக் கொண்ட குளியல் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​கதிரியக்க உறுப்பு, தோல் மற்றும் சுவாச உறுப்புகள் வழியாக இரத்தத்தில் ஊடுருவி, நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும், அதாவது:

• அழற்சி எதிர்ப்பு,
• மயக்க மருந்து,
• உருவாக்கும்,
• நோயியல் அழற்சி செயல்முறைகள் கொண்ட foci உள்ளூர்மயமாக்கல்.

நோயாளியால் பெறப்பட்ட பெரும்பாலான ரேடான் அடுத்த 3 மணி நேரத்தில் அவரது உடலில் இருந்து சுயாதீனமாக வெளியேற்றப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இவ்வாறு, குறைந்த அளவு ரேடான்ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தனிப்பட்ட உறுப்புகள் மற்றும் முழு உடல் இரண்டின் நிலையை மேம்படுத்தவும், அதை குணப்படுத்தவும் மற்றும் புத்துயிர் பெறவும். முலையழற்சி மற்றும் பிற நோய்க்குறியீடுகளுக்கு ரேடான் குளியல் பிறகு, சாத்தியமான நேர்மறையான விளைவு நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு தோன்றும் - 2 முதல் 4 வாரங்கள் வரை.

சில நேரங்களில் இத்தகைய சிகிச்சையானது நோயின் தீவிரத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நடைமுறைகளைத் தொடர்வதா அல்லது நிறுத்துவதா என்பது பற்றிய முடிவு மருத்துவரால் எடுக்கப்பட வேண்டும். காலப்போக்கில், நோயாளியின் நிலை மேம்படும்.

ரேடான் குளியல் எடுப்பதற்கான விதிகள்

ரேடான் -222 இன் குறைந்த அளவிலான சிகிச்சை முறை 100 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பயன்படுத்தத் தொடங்கியது, இன்று ஏற்கனவே மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதற்கு நிபுணர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிகளின் தெளிவாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

• ரேடான் குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கவும், நோயாளிகள் சிகிச்சையிலிருந்து ஆறுதல் பெறவும், ஒரு நிபுணரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது மற்றும் சிறப்பு பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவது அவசியம்: ரேடான் குளியல் முன் நீங்கள் விடுவிக்க வேண்டும்.
• சிறுநீர்ப்பை
• செயல்முறைக்கு 1.5-2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிட வேண்டாம் - நீங்கள் வெற்று குடல் மற்றும் வயிற்றில் குளிக்க வேண்டும்.

புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ரேடான் குளியல் பொதுவாக முரணானது என்று சில நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். ரேடான் இருப்பதால் எதிர்மறை தாக்கம்நுரையீரலில், சில சந்தர்ப்பங்களில் (விதிகளை மீறினால்) நுரையீரல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். மேலும் புகைபிடித்தல் இந்த ஆபத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.

• நோயாளி உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது சோர்வாக உணர்ந்தால், அவள் ரேடான் குளியல் எடுக்க மறுக்க வேண்டும், மற்றொரு முறை செயல்முறையை ஒத்திவைத்து மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
• குளிக்கும்போது, ​​தண்ணீரில் முழுமையாக மூழ்கிவிடாதீர்கள். மார்பும் தலையும் தண்ணீரால் மூடப்படாமல் இருப்பது அவசியம். இதய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு செயல்முறை செய்யும் முறைக்கு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். அவை தொப்புள் வரை ஆழமாக இல்லாத தண்ணீரில் மூழ்க வேண்டும்.
• ரேடான் குளியல் எடுக்கும்போது, ​​​​திடீர் அசைவுகளை செய்யவோ அல்லது உருட்டவோ கூடாது. நீரின் குணப்படுத்தும் விளைவுகளை உணர ஓய்வெடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• செயல்முறையின் முடிவில், நீங்களே உலரவோ அல்லது ஒரு துண்டுடன் ஈரமாகவோ தேவையில்லை. தோலின் மேற்பரப்பில் மீதமுள்ள ரேடான் சிறிது நேரம் தொடர்ந்து செயல்படும்.
• செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஓய்வெடுக்க குறைந்தது 1 மணிநேரம் படுத்துக்கொள்வது நல்லது.

இவற்றைத் தொடர்ந்து எளிய பரிந்துரைகள், உடலில் ரேடான் நீரின் விளைவைப் பற்றிய நீண்ட ஆய்வுக்குப் பிறகு நிபுணர்களால் தொகுக்கப்பட்டது, நீங்கள் எதிர்பார்த்த நிவாரணத்தைப் பெறுவீர்கள்.

மாஸ்டோபதிக்கான ரேடான்

நிச்சயமாக, ரேடான் குளியல் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் முக்கிய சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக மட்டுமே இருக்க முடியும். மாஸ்டோபதிக்கு ரேடான் குளியல் எடுக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கு ஒரு திட்டவட்டமான பதிலைக் கொடுக்க முடியாது. இந்த மீட்பு முறை நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் நேர்மறையான பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் நடைமுறைகளைச் செய்வதற்கான விதிகளைப் பின்பற்றவில்லை அல்லது சரியான நோயறிதலை தெளிவுபடுத்தவில்லை என்றால், அது கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.

விஷயம் என்னவென்றால், ரேடான் குளியல் பரிசோதனையின் மூலம் நோயின் நார்ச்சத்து, சிஸ்டிக் அல்லது கலப்பு வடிவங்களைக் கண்டறியப்பட்ட பெண்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது. மேலும், நோயியல் செயல்முறை வளர்ச்சியின் தொடக்கத்தில் உள்ளது. மாஸ்டோபதியின் வளர்ச்சிக்கு ஆபத்தில் இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு தடுப்பு நடவடிக்கையாக ரேடான் குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாஸ்டோபதியின் முடிச்சு வடிவத்தைப் பொறுத்தவரை அல்லது அதன் வீரியம் மிக்க மாற்றத்தின் (வீரியம்) சந்தேகம் இருந்தால், பிசியோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது. சூடான தண்ணீர்மற்றும் ரேடான் திட்டவட்டமாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

மார்பக மருத்துவர்கள் எந்த வடிவத்திலும் மாஸ்டோபதி நோயால் கண்டறியப்பட்ட பெண்கள் சானாக்கள் மற்றும் நீராவி குளியல் ஆகியவற்றைப் பார்வையிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்று வலியுறுத்துகின்றனர். இந்தத் தேவைக்கான காரணம் திறன் உயர் வெப்பநிலைஇரத்த ஓட்ட அமைப்பில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நோயியல் உட்பட உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பாலூட்டி சுரப்பிகளில் கட்டிகள், நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் கட்டிகள் அதிகரிப்பது ஆகும். ரேடான் குளியல் எடுக்கும் போது, ​​சிகிச்சை விளைவு சிறிய அளவிலான கதிர்வீச்சின் செயலுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் நீரின் வெப்பநிலை அல்ல, எனவே நடைமுறைகள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால்:

• குளியல் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது செவிலியரால் கண்காணிக்கப்பட்டது, அவர் ரேடான் செறிவு மற்றும் திரவ வெப்பநிலையை கண்காணித்து, தேவைப்பட்டால் அளவீடுகளை சரிசெய்யலாம்.
• நோயைத் தடுப்பதற்கும், நோயின் பரவலான வடிவத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மறுவாழ்வுக்கும் ஆபத்தில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• திசு பெருக்கத்தின் செயல்முறை உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும், அதாவது முற்போக்கானதாக இருக்கக்கூடாது.

செயல்முறை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

செயல்முறை செய்ய, புதிய நீர் (சுமார் 200 லிட்டர்) குளியல் ஊற்றப்படுகிறது. அவரது வெப்பநிலை ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது செவிலியரால் கண்காணிக்கப்படுகிறது. பின்னர், நோக்கத்தின்படி, தேவையான செறிவின் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு (பொதுவாக 100 கிராம்) ரேடான் கரைசல் சேர்க்கப்பட்டு கிளறப்படுகிறது. நோயாளி உடலை முலைக்காம்புகள் வரை ஆழமாக குளியலறையில் மூழ்கடிப்பார். கால அளவு மருத்துவ நடைமுறை 12 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை ஆகும். ரேடான் குளியல் எடுத்த பிறகு, நோயாளியின் தோல் கவனமாக ஒரு துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும் (துடைக்காமல்). ரேடானின் சிதைவுக்குப் பிறகு பெறப்பட்ட தோலில் டெபாசிட் செய்யப்பட்ட பொருட்களின் விளைவைப் பாதுகாக்கவும் நீடிக்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. பின்னர் நோயாளி சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

குளித்த உடனேயே, வலி ​​நோய்க்குறி மோசமடையக்கூடும், பாதிக்கப்பட்ட பாலூட்டி சுரப்பியில் அசௌகரியம் தோன்றும், ஆனால் பிறகு குறுகிய நேரம்விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். செயல்முறைக்குப் பிறகு பலர் தூக்கம் அல்லது பசியின் கடுமையான உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள்.

சிகிச்சையின் காலம் நோயறிதல், நிலை மற்றும் பெண்ணின் வயதைப் பொறுத்து மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இது 10-15 ஆகும் தினசரி நடைமுறைகள். உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் படிப்பு தேவைப்பட்டால், நீங்கள் 6-12 மாதங்கள் இடைவெளி எடுக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் வல்லுநர்கள் ரேடான் குளியல்களை கனிமங்களுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ரேடான் குளியல் விளைவு

ரேடான் குளியல் எடுத்துக்கொள்வதற்கான அனைத்து நிபுணர்களின் தேவைகள் மற்றும் சிகிச்சையின் போக்கிற்கு முன் முழு மருத்துவ பரிசோதனையும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டால், நடைமுறைகள் மிகவும் இளம் பெண்கள் மற்றும் வயதான நோயாளிகளால் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் போக்கிற்குப் பிறகு அவர்கள் கவனிக்கிறார்கள்:

• வலியில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு.
• பதற்றம் மற்றும் பதட்டம் நீங்கும்.
• அமைதியான மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தை நிறுவுதல்.
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துதல்.
• திசுக்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துதல்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளியின் நிலையில் முன்னேற்றம் மற்றும் அறிகுறிகளின் குறைவு 3 மாதங்கள் முதல் 1 வருடம் வரை நீடிக்கும்.

மாஸ்டோபதி ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டால், ரேடான் குளியல் சிகிச்சையானது பாலூட்டி சுரப்பிகளின் நோயியலை முற்றிலும் குணப்படுத்தும்.

முரண்பாடுகள் ரேடான் குளியல் என்பது சிகிச்சையின் ஒரு முறையாகும், இதன் சாத்தியக்கூறு விகிதத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இதனால் பெறப்பட்ட நடைமுறைகளின் நன்மைகள் அதிகமாக இருக்கும்.சாத்தியமான தீங்கு

• ரேடான்-222 வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படுகிறது. ஆனால் ரேடான் குளியல் பயன்பாடு கண்டிப்பாக முரணாக இருக்கும்போது பல சூழ்நிலைகள் உள்ளன. உள்ளவர்களுக்கு இது பொருந்தும்:
• எந்த நோயின் தீவிரமடையும் கட்டம்.
• புற்றுநோயியல் நோய்க்குறியியல் மற்றும் அனைத்து வகையான முற்போக்கான தீங்கற்ற வடிவங்கள்.
• பல்வேறு ஒவ்வாமை நோய்கள், அத்துடன் ரேடான் தண்ணீருக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
• நிவாரணத்தில் கூட தோல் நோய்கள்.
• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்.
• உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் கடுமையான வடிவங்கள்.
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்.
• எந்த வடிவத்திலும் நிலையிலும் காசநோய்.

நரம்பியல் மனநல நோய்களின் சில வடிவங்கள், குறிப்பாக கால்-கை வலிப்பு.

தனித்தனியாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ரேடான் குளியல் எடுப்பதற்கான தடையைப் பற்றி சொல்ல வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் பரிசோதனையின் அனைத்து முடிவுகளையும் படித்த பிறகு மட்டுமே விதிவிலக்குகள் நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும்.

ரேடான் குளியல் என்பது கதிரியக்க காற்று (மாறாக அரிதாக) அல்லது ரேடான்-222 மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட தண்ணீரைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை முறையாகும். அனைத்து விதிகளுக்கும் இணங்க அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரால் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்பட்டால், அது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் அதை மேம்படுத்துகிறது. இந்த சிகிச்சையின் போது ஏதேனும் தவறு நடந்தால், சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நபருக்கு நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது. WHO (உலக சுகாதார அமைப்பின்) கூற்றுப்படி, ரேடானின் சிறிய செறிவு கூட நீண்டகால வெளிப்பாடுடன் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, உலகெங்கிலும் உள்ள பல நாடுகள் மனித உடலில் ரேடானின் தாக்கத்தைக் குறைக்க பல்வேறு தேசிய திட்டங்களை உருவாக்கி வருகின்றன, இது பெரும்பாலும் சுகாதாரக் கட்டுப்பாட்டைக் கடக்காத குறைந்த தரமான கட்டுமானப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. குளிப்பதற்கு ஒரு சிறப்பு தயார் செய்யப்படுகிறதுதிரவமாக்கப்பட்ட வாயு உயர் செறிவு. இது தண்ணீரில் ஒரு சிறப்பு வழியில் நீர்த்தப்படுகிறது (பெரும்பாலும் கனிமங்களால் செறிவூட்டப்படுகிறது) பாதுகாப்பான செறிவு. நீர்த்த பிறகு, வாயு சிதைவு செயல்முறை தொடங்குகிறது, ஆல்பா கதிர்வீச்சுடன் சேர்ந்து, இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.. இத்தகைய கதிர்வீச்சின் செல்வாக்கின் கீழ், மனித உடலில் ஒரு சிக்கலான செயல்முறை தொடங்கப்படுகிறது, இதன் இறுதி விளைவாக இம்யூனோகுளோபின்களின் செயலில் உற்பத்தி மற்றும் உயிரியல் செயலில் உள்ள பொருட்கள்இது நோயாளியின் மீட்புக்கு பங்களிக்கிறது.

ரேடான் குளியல் எப்போது தோன்றியது மற்றும் அவற்றைச் செயல்படுத்துவதற்கான சாத்தியம்?

ரேடான் குளியல் சிகிச்சை முறை சுமார் 100 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றியது. இந்த காலகட்டத்தில் இந்த முறைசிகிச்சையானது கதிர்வீச்சு விபத்துக்கள் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகளின் அவதானிப்புகளுடன் தொடர்புடைய பல புறப்பாடுகள் மற்றும் முழுமையான மறதியை அனுபவித்தது. முதலில், ரேடான் குளியல் ஒரு சஞ்சீவி என்று அழைக்கப்பட்டது, பின்னர், ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, இதுபோன்ற சிகிச்சையை எப்போதும் பயன்படுத்த முடியாது என்ற முடிவுக்கு மருத்துவர்கள் வந்தனர். முழுமையான மறதியின் காலத்திற்குப் பிறகு, ரேடானின் கதிரியக்க குணங்கள் காரணமாக, நோயாளிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் இருவரும் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் குளியல் சிகிச்சை செய்யத் தொடங்கினர். இந்த நடைமுறைமீண்டும் ஆராய்ச்சிக்கு உட்படுத்தப்பட்டு பாதுகாப்பாகக் கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் அதைச் செயல்படுத்துவதற்கான விதிகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

இன்று, மருத்துவர்கள் பல நோய்களுக்கு கூடுதல் சிகிச்சையாக ரேடான் குளியல் பரிந்துரைக்கின்றனர். சுய நியமனம்நீங்கள் அத்தகைய சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் மருத்துவரின் உத்தரவு இல்லாமல் செயல்முறை மறுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு தீவிர மருத்துவ நிறுவனம் கூட மருத்துவ பரிந்துரை இல்லாமல் குளியல் வழங்காது. இது முதன்மையாக, முதலில், இந்த சிகிச்சைக்கு கடுமையான முரண்பாடுகள் உள்ளன, இரண்டாவதாக, ஒவ்வொரு நபருக்கும் ரேடானுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட எதிர்வினை உள்ளது, மேலும் இது மிகவும் அரிதாக நடந்தாலும் கூட, இது மிகவும் எதிர்மறையாக மாறும். கூடுதலாக, இந்த சிகிச்சை முறை அனைவரையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் சில நோயாளிகள் முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு அவர்களின் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் முழு குளியல் முடிந்த பிறகும் அவர்களின் நிலையில் எந்த நேர்மறையான மாற்றத்தையும் கவனிக்கவில்லை. . நோயைச் சமாளிக்க ஒரு நோயாளி பல படிப்புகளை மேற்கொள்ள வேண்டிய நேரங்கள் உள்ளன.

மனித உடலில் ரேடானின் தாக்கம்

செயல்முறையின் போது, ​​வாயு மனித உடலில் தோல் வழியாக மட்டுமல்ல, சுவாச அமைப்பு வழியாகவும் நுழைகிறது. இந்த பொருளின் செல்வாக்கின் கீழ், தோல் நாளங்களின் குறுகிய கால (1-3 நிமிடங்கள்) பிடிப்பு முதலில் ஏற்படுகிறது, அதன் பிறகு நீண்ட மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் வாசோடைலேஷன் ஏற்படுகிறது. அத்தகைய எதிர்வினை காரணமாக, தோலில் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் செயலில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மறுசீரமைப்பு ஏற்படுகிறது.

தோலைத் தவிர, ரேடான் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது, நரம்பு இழைகளின் கடத்துத்திறனைக் குறைத்து அதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபமான பகுதி செயல்முறையின் போது ஒரு தளர்வான நிலைக்கு செல்கிறது, மேலும் பாராசிம்பேடிக் பகுதி தீவிரமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக பல உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.

ரேடான் குளியல் எடுத்துக்கொள்வது இதயத்தின் நிலைக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் வாயுவுக்கு நன்றி, துடிப்பின் முழுமை அதிகரிக்கிறது மற்றும் டயஸ்டோல் கட்டம் நீளமாகிறது மற்றும் சிஸ்டோல் கட்டம் குறைகிறது. இதன் காரணமாக, துடிப்பு விகிதத்தை அதிகரிக்காமல், இதய தாளம் இயல்பாக்குகிறது. ரேடானின் செல்வாக்கின் கீழ் சுவாசம் ஆழமாகவும் அமைதியாகவும் மாறும், இது ஆக்ஸிஜனுடன் உடலின் முழுமையான செறிவூட்டலுக்கு அவசியம்.

ரேடானைக் குறைக்க உதவுகிறது அதிக எடை, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துதல் மற்றும் இரத்தத்தில் இருந்து இலவச கொழுப்புகளை நீக்குதல். உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பல மடங்கு முடுக்கிவிடப்படுகின்றன, மேலும் கொழுப்புகள், திசுக்களில் டெபாசிட் செய்ய நேரமில்லாமல், ஆற்றலாக செயலாக்கப்படுகின்றன.

ரேடான் குளியல் என்ன விளைவை ஏற்படுத்தும்?

ரேடான் குளியல் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, ​​​​நோயாளிகள் பின்வரும் சிகிச்சை விளைவை அனுபவிக்கிறார்கள்:

• மயக்க மருந்து;
• காயம் குணப்படுத்துதல்;
• எதிர்ப்பு அழற்சி;
• வாசோடைலேட்டர்;
• இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங்;
• வளர்சிதை மாற்றம்;
• ஈடு-மீளுருவாக்கம்.

ரேடான் குளியல் செயல்பாட்டின் ஸ்பெக்ட்ரம் மிகவும் பரந்ததாக இருப்பதால், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு பல அறிகுறிகள் உள்ளன.

"ரேடான் குளியல்" செயல்முறைக்கான அறிகுறிகள்

பின்வரும் நோய்கள் இருக்கும்போது இன்று மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ரேடான் குளியல் மூலம் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• நோய்கள் இருதய அமைப்பு. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மிட்ரல் இதய குறைபாடுகள், கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், 1 மற்றும் 2 டிகிரி அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மாரடைப்புக்குப் பிறகு மீட்பு காலத்தில் குளியல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள். புற நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள இடையூறுகள் மற்றும் அதன் காயங்கள் (நியூரிடிஸ், நியூரால்ஜியா, ரேடிகுலிடிஸ், பிளெக்ஸிடிஸ், நரம்பு சேதம்) ரேடான் குளியல் ஒரு நேரடி மருந்து ஆகும். நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள செயலிழப்புகளும் செயல்முறை மூலம் அகற்றப்படுகின்றன, இது தூக்கமின்மை, நரம்பியல் மற்றும் மூடிய தலை காயங்கள் ஆகியவற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள். கீல்வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ், ஆஸ்டியோமைலிடிஸ், எலும்பு முறிவுகள் (குறிப்பாக குணப்படுத்துவது கடினம்), கீல்வாதம், ஸ்பான்டைலிடிஸ், எலும்பு சிதைவு மற்றும் எலும்பு தசை பலவீனம் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் இந்த செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நாள்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளுக்கு குளியல் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் தீவிரமடையும் நேரத்தில் அல்ல.
• சுவாச நோய்கள். பல்வேறு அழற்சி நோய்கள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா மற்றும் சிஓபிடி, ரேடான் குளியல் கூடுதல் சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய நோய்கள். ரேடான் குளியல் முடுக்கிவிடுவதால் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், இந்த சிகிச்சையானது நீரிழிவு, கீல்வாதம், நச்சு பரவலான கோயிட்டர் மற்றும் உடல் பருமனுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இனப்பெருக்க அமைப்பின் நோய்கள். இந்த வழக்கில், குளியல் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். செயல்முறைகள் வீக்கத்தை விடுவிக்கின்றன மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக தோன்றும் கட்டிகளை அகற்றும்.

மூட்டு துண்டிக்கப்பட்ட பிறகு மீட்பு காலத்தில் ரேடான் குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மனித உடலில் ரேடான் குளியல் எவ்வளவு பல்துறை விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, பல்வேறு சுயவிவரங்களின் மருத்துவர்கள் இந்த சிகிச்சையை அவசியமாகக் கண்டால், அதற்கான வழிமுறைகளை வழங்க முடியும்.

ரேடான் குளியல் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

எல்லோரும் இந்த மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த முடியாது. அதை செயல்படுத்த, பல கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். அவற்றில் ஏதேனும் புறக்கணிப்பு கடுமையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, செயல்முறையின் போது நபரின் நிலையை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம், மேலும் ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக குளியல் எடுப்பதை நிறுத்துங்கள். அத்தகைய சிகிச்சையின் வரம்புகள்:

• கதிர்வீச்சு நோய். கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் நோய், மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இருந்தாலும், உடலில் ஏற்படும் கதிர்வீச்சின் விளைவுகளை முற்றிலுமாக நீக்குகிறது.
• கரோனரி இதய நோய். இதயத்திற்கு இந்த கடுமையான சேதம் ரேடான் இதய தசையை பாதிக்க அனுமதிக்காது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில், சுருக்க கட்டங்களில் ஏற்படும் மாற்றம் காரணமாக, ஒரு தாக்குதல் உருவாகலாம்.
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை. இந்த நிலையில், உடலில் செயலில் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் எந்த நடைமுறைகளும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
• நியூரோசிஸின் தீவிர நிலை. நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக இந்த செயல்முறை தாக்குதலைத் தூண்டும்.
• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ். காரணங்கள் இஸ்கெமியாவைப் போலவே இருக்கும்.
• கடுமையான அழற்சி செயல்முறை. கடுமையான, வேகமாக வளரும் வீக்கத்தில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே சிகிச்சை சாத்தியமாகும். உடலில் வேறு எந்த தாக்கமும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தேவையற்ற மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• வலிப்பு நோய். நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்முறையின் விளைவு காரணமாக, ஒரு ரேடான் குளியல் தாக்குதலைத் தூண்டும் (மற்றும் அது மிகவும் கடுமையானது).
• சீழ் மிக்க தோல் புண்கள். குளியல் மீளுருவாக்கம் செய்யும் விளைவைக் கொண்டிருந்தாலும், தூய்மையான செயல்முறைகளின் முன்னிலையில், நீர் நடைமுறைகள் முரணாக உள்ளன.
• வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள். செயல்முறை மெட்டாஸ்டேஸ்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் நோயின் போக்கை துரிதப்படுத்துகிறது.
• இரத்த நோய்கள். இரத்த கலவை தொந்தரவு செய்தால், ரேடானின் வெளிப்பாடு நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.
• கர்ப்ப காலம்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம்.
• செயல்முறைக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லை.
• நிலையான கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடைய வேலை.
• குழந்தைப் பருவம்.

செயல்முறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

செயல்முறை ஒரு மருத்துவமனையில் அல்லது சிறப்பு அலுவலகத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

குளியல் நீர் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 100 மில்லி செறிவூட்டப்பட்ட ரேடான் கரைசலை எடுத்து, அது உடல் வெப்பநிலையில் 200 லிட்டர் புதிய நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. கதிரியக்க பொருட்களின் பெரிய செறிவு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது மற்றும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

செயல்முறைக்கான தீர்வு தயாரானவுடன், நோயாளி குளியலில் அமர்ந்து, தண்ணீர் மார்பின் நடுப்பகுதியை அடையும். இதய நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், நீர் தொப்புளை மட்டுமே அடைய வேண்டும். இது அவசியம், ஏனென்றால் இதய நோய் ஏற்பட்டால், மருந்து கரைசலின் விளைவை நேரடியாக உறுப்பில் செலுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இதயத்தின் பகுதியை நீர் உள்ளடக்கியது. செயல்முறை 15-20 நிமிடங்கள் நோயின் வடிவத்தைப் பொறுத்து தொடர்கிறது. நோயாளி குளியலை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, அவரது தோலை ஒரு துண்டுடன் கவனமாக துடைத்து, தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். சிகிச்சையின் போக்கில் 10-15 குளியல் உள்ளது, அதன் அதிர்வெண் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நாள்பட்ட நோய்களுக்கான சிகிச்சையை 6 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். இன்னும் பெரிய லாபத்திற்காக சிகிச்சை விளைவுரேடான் குளியல் மற்றும் சோடியம் குளோரைடு குளியல் ஆகியவற்றை இணைக்க முடியும்.

குளியல் தவிர, ரேடானுடனான ஒரு தீர்வு சில சந்தர்ப்பங்களில் யோனி மற்றும் மலக்குடல் பாசனத்திற்கும், வாயைக் கழுவுவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நோயாளியின் கடுமையான நிலையில், உடலில் நீரின் விளைவு சாத்தியமற்றதாக இருக்கும்போது, ​​மருத்துவ நிறுவனத்தில் அத்தகைய நடைமுறைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு அறை இருந்தால் ஏர் ரேடான் குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த குளியல் விளைவாக நீர் குளியல் விட பலவீனமாக இல்லை, மற்றும் இதய தசை மீது சுமை குறைவாக உள்ளது.

ரேடான் குளியல் என்பது நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றிய ஒரு தனித்துவமான சிகிச்சை முறையாகும். இந்த சிகிச்சை முறை இரண்டும் கொண்டது நேர்மறையான விமர்சனங்கள், மற்றும் இத்தகைய ஆபத்தான சிகிச்சைகளை ஏற்க மறுத்தவர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ரேடான் அடிப்படையில் ஒரு கதிரியக்க மந்த வாயு ஆகும், இதன் விளைவுகள் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். மேலும் ரேடான் குளியல் என்பது நோயாளியை ரேடானால் செறிவூட்டப்பட்ட மினரல் வாட்டரில் மூழ்க வைப்பதை உள்ளடக்குகிறது. இன்று, இத்தகைய நடைமுறைகள் பாதுகாப்பானவை என்று அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவை முரணாக உள்ளன.

ரேடான் மூலங்கள் மற்றும் கால அட்டவணையில் உள்ள ரேடான் தனிமத்தின் பல முகங்கள்

ரேடான் தனிமம் 1900 இல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இது நிறமற்றது, வெளிப்படையானது, சுவையற்றது மற்றும் மணமற்றது, ஒரு நபர் அதைப் பார்க்கவோ உணரவோ முடியாது. ரேடான் ஒரு கதிரியக்க வாயு என்பதால், மனித ஆரோக்கியத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

ரேடான், அழுகும் போது, ​​கதிரியக்கத் துகள்களை வெளியிடுகிறது, அவை உள்ளிழுக்கப்படும் போது, ​​உள்ளே நுழைகின்றன மனித உடல், நுரையீரல் செல்களை சேதப்படுத்தி, அதன் மூலம் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது.

நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, புகைபிடித்த பிறகு, ரேடானின் செல்வாக்கு ஆகும். அதன் ஆபத்தான செறிவுகள் உலகின் பல நாடுகளில் பல்வேறு இடங்களில் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. உட்புறத்தில், ரேடான் மண் மற்றும் கட்டிடங்களுக்கு அடியில் உள்ள பாறைகளில் அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால் குவிந்துள்ளது. இது கட்டிட வடிவமைப்பு மற்றும் காற்றோட்டம் அமைப்புகளையும் சார்ந்துள்ளது.

ரேடானின் அம்சங்கள் மற்றும் பண்புகள்:

• ரேடானின் அடர்த்தி காற்றை விட தோராயமாக 8 மடங்கு அதிகம்;
• கதிரியக்க வாயுக்களில் இது மிகவும் கனமானது;
• -62 வெப்பநிலையில், ரேடான் ஒரு திரவமாக மாறும் மற்றும் அது தண்ணீரை விட 7 மடங்கு கனமானது;
• -71 வெப்பநிலையானது ரேடானை ஒரு திடமான, ஒளிபுகா பொருளாக நீல ஒளியுடன் மாற்றுகிறது;
• ரேடான் வெப்பம் இல்லாமல் வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது;
• கதிரியக்க திடப்பொருட்களை உருவாக்கலாம்.

ரேடான் ஒரு நயவஞ்சக உறுப்பு, அதன் ஆபத்து மண்ணிலிருந்து தடையின்றி உயர்ந்து பல்வேறு கட்டிடங்கள் மற்றும் குடியிருப்பு வளாகங்களில் குவிந்து கிடக்கிறது. ரேடான் காற்றை விட கனமானது என்ற உண்மையின் காரணமாக, அது தரையிலிருந்து ஒன்றரை மீட்டருக்குள் குவிகிறது, எனவே அதை உள்ளிழுக்கும் முக்கிய ஆபத்து குழு குழந்தைகள்.

பிரபலமான ரேடான் குளியல்: நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

ரேடானின் வெளிப்படையான ஆபத்து இருந்தபோதிலும், விஞ்ஞானிகள் அதன் நன்மை பயக்கும் பக்கத்தையும் பல்வேறு மனித நோய்களை பாதிக்கும் தனித்துவமான திறனையும் கருத்தில் கொள்ள முடிந்தது. ரேடான் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படும் ஒரு குணப்படுத்தும் நுட்பம் பிறந்தது, இது விரைவில் மிகவும் பிரபலமானது.

நமது கிரகத்தில் ரேடானால் செறிவூட்டப்பட்ட சில இயற்கை நீர் ஆதாரங்கள் உள்ளன - இந்த தனித்துவமான இடங்களில், ரேடான் அடிப்படையிலான நடைமுறைகளைக் கொண்ட உயரடுக்கு சுகாதார நிலையங்கள் உருவாக்கப்பட்டன.

ரேடான் என்பது ரேடியத்தின் அரை-வாழ்க்கை தயாரிப்பு ஆகும், இது மனிதர்களுக்கு ஆபத்தான ஆல்பா கதிர்வீச்சைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் விஞ்ஞானிகள் நீர் மூலக்கூறுகள் கதிர்வீச்சு அபாயத்தை கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கின்றன, மேலும் இந்த வாயுவின் துகள்கள் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

உடன் மிகவும் பிரபலமான ரேடான் ஆதாரங்கள்:

• ஹைனன் தீவு, சீனா;
• லிபோவ்ஸ்கோய் வைப்பு, Sverdlovsk பகுதி, உரல், ரஷ்யா;
• Uvildinskoye, Chelyabinsk பகுதி, உரால், ரஷ்யா;
• ரிசார்ட் கிராஸ்னௌசோல்ஸ்க், பாஷ்கிரியா;
• பியாடிகோர்ஸ்க், ரஷ்யா;
• பெலோகுரிகா, அல்தாய் பகுதி, சைபீரியா, ரஷ்யா;
• நிலோவா புஸ்டின், புரியாஷியா, கிழக்கு சைபீரியா, ரஷ்யா;
• Khmelnyk நகரம், Vinnytsia பகுதி, உக்ரைன்;
• கிராமம் Grebenev, Striysko-Syanskaya Verkhovyna, Carpathians, உக்ரைன்;
• சானடோரியம் கிரோவ், யால்டா, கிரிமியா.

உலகம் முழுவதும் சுமார் முந்நூறு இயற்கை ரேடான் ஆதாரங்கள் உள்ளன. அவற்றில் 30 க்கும் மேற்பட்டவை ரஷ்யா, உக்ரைன் மற்றும் கிரிமியாவில் அமைந்துள்ளன. நீரின் கதிரியக்கத்தன்மை ரேடான் மற்றும் அதன் சிதைவு தயாரிப்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அவற்றின் செறிவு நீரை குறைந்த ரேடான் மற்றும் உயர் ரேடான் நீராக பிரிக்கிறது.

ரேடான் குளியல் நன்மைகள் என்ன: அறிகுறிகள் மற்றும் நிபுணர் கருத்துகள்

பிறகு பல ஆண்டுகள்சர்ச்சைகள், இரசாயன பரிசோதனைகள், செழிப்பு மற்றும் தடை ரேடான் நடைமுறைகள், விஞ்ஞானிகள் இறுதியாக ரேடான் நீரில் இருப்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது சிகிச்சை விளைவுஅதில் மூழ்கியிருக்கும் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் மீது. வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை அனைவருக்கும் இணக்கம் தேவையான வழிமுறைகள்மற்றும் விதிகள்.

ரேடான் செயல்முறையின் போது, ​​​​மனித உடலில் ஒரு மெல்லிய படம் உருவாகிறது, இது இந்த அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

ரேடான் - ஆபத்தான பொருள்எனவே, வல்லுநர்கள் அதனுடன் பணிபுரிய வேண்டும் மற்றும் சிறப்பு உபகரணங்களுடன் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். வீட்டிலேயே இத்தகைய சிகிச்சையை மேற்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது - அறிவுறுத்தல்களின் மீறல் அல்லது செறிவு உடலுக்கு சீர்படுத்த முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ரேடான் சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள்:

• தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு, நாளமில்லா அமைப்பு;
• மகளிர் மருத்துவத்தில் பெண்களின் நோய்கள்;
• தசைக்கூட்டு செயல்பாடுகளின் கோளாறுகள்;
• நரம்பியல், முதுகெலும்பு நோய்கள்;
• சுவாச அமைப்பு நோய்கள், ஆஸ்துமா;
• மன அழுத்தம், வலி ​​நோய்க்குறி.

ரேடான் சிகிச்சையின் போது, ​​​​கரைக்கப்பட்ட பொருளின் 1% உடலில் நுழைகிறது, இது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை மூலம், ரேடானின் அனைத்து எதிர்மறை விளைவுகளும் பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன. உட்புற உறுப்புகளின் ஒரு சிறிய தூண்டுதல் மட்டுமே உள்ளது, இது வியாதிகள், பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் உடலை ஒட்டுமொத்தமாக பலப்படுத்துகிறது.

ரேடான் சிகிச்சை: இத்தகைய நடைமுறைகள் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

ரேடான் சிகிச்சை என்பது அதன் விளைவுகளில் ஒரு உலகளாவிய செயல்முறையாகும், இது உடலை முழுமையாக சுத்தப்படுத்தவும் இரத்தத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. உள்ளன பல்வேறு முறைகள்ரேடான் நீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிகிச்சைகள் - உள்ளிழுத்தல், நீர்ப்பாசனம், பயன்பாடுகள், வாய்வழி நிர்வாகம், ஆனால் மிகவும் பிரபலமான செயல்முறை குளியல் ஆகும்.

ரேடான் சிகிச்சை முறைகள் ஒவ்வொன்றும் நோயாளிகளின் குறிப்பிட்ட நோயைப் பொறுத்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ரேடான் குளியல் ரேடான் சிகிச்சையின் தற்போதைய முறைகளில் மிகவும் உலகளாவிய மற்றும் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, தண்ணீரில் கடுமையான வாயு செறிவு உள்ளது. மூன்று முதல் நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு, அத்தகைய செயல்முறையின் உடனடி விளைவை நோயாளி உணர மாட்டார்.

ரேடான் குளியல் வகைகள்:

• குறைந்த ரேடான் செறிவு - 0.2 முதல் 1.5 வரை;
• சராசரி ரேடான் செறிவு 1.5 முதல் 7.5 வரை;
• ரேடானின் அதிக செறிவு - 7.5 க்கு மேல்.

பெரும்பாலான நோய்களுக்கு, முதல் வகை செறிவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அடுத்தடுத்தவை மற்ற வகை ரேடான் சிகிச்சையால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நோயாளி குளியலறையில் நீண்ட நேரம் செலவிடுகிறார், மேலும் ரேடான் அயனிகள் உடலில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக நுழைகின்றன என்பதன் மூலம் இது நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. அதன் விதிமுறை மீறப்பட்டால், விஷம் ஏற்படலாம்.

ரேடான் குளியல் சரியாக எடுப்பது எப்படி: சுகாதார நிலையங்கள் மற்றும் மருத்துவ ஊழியர்களின் ஆலோசனை

இன்று, ரேடான் சிகிச்சைக்கு, ரேடானுடன் நிறைவுற்ற இயற்கை நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது வெற்று நீர்செயற்கையாக ரேடான் அயனிகளால் நிரப்பப்பட்டது. இரண்டு வகையான நீரின் செயல்திறனும் சமம் என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் இயற்கை ரேடான் நீர் இன்னும் பயனுள்ள இயற்கை சுவடு கூறுகளில் பணக்காரர்.

ரேடான் குளியல்களின் நேர்மறையான விளைவு அவற்றின் செயல்பாட்டிற்கான விதிகளுக்கு இணங்குவதைப் பொறுத்தது.

ரேடான் குளியல் எடுப்பதற்கு முன், இந்த வகை செயல்முறைக்கு உங்கள் உடலை தயார் செய்ய பல நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். சிகிச்சைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மென்மையான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், வேகவைத்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும், மேலும் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

ரேடான் நடைமுறைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன் செயல்பாடுகள்:

• சிறுநீர்ப்பை, குடல் மற்றும் வயிற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள்;
• செயல்முறைக்கு 40 நிமிடங்களுக்கு முன் உணவு சாப்பிட வேண்டாம்;
• செயல்முறைக்கு முன்னும் பின்னும் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
• கடுமையான அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், செயல்முறை செய்யப்படவில்லை;
• நடைமுறைகளின் போது, ​​தலை மற்றும் மார்பு தண்ணீருக்கு மேலே இருக்கும்;
• தண்ணீரில், நோயாளி முடிந்தவரை நிதானமாகவும் அசைவில்லாமல் இருக்க வேண்டும்.

ரேடான் குளியல் போது நீர் வெப்பநிலை 35-37 டிகிரி ஆகும். செயல்முறையின் காலம் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட நேரமாக இருக்க வேண்டும், பெரும்பாலும் 10-15 நிமிடங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, நோயாளி சருமத்தை சிறிது உலர்த்தி, கதிரியக்க பூச்சுகளை பாதுகாத்து, ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கிறார்.

ரேடான் குளியல் எடுப்பது எப்படி: அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் (வீடியோ)

0.00 (0 வாக்குகள்)

ரேடான் குளியல் நீண்ட காலமாக உலகளாவிய அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது, எனவே அவர்களுக்கு கூடுதல் விளம்பரம் தேவையில்லை. அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியத்தின் ஆரம்ப நிலையைப் பொறுத்தது. இத்தகைய நடைமுறைகள் கிரிமியாவின் சுகாதார நிலையங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. வோரோனேஜ் பகுதி, அல்தாய் பிரதேசம், புரியாஷியா, காகசஸ். இன்று நாம் ரேடான் குளியல் பாதிக்கும் அனைத்தையும் பார்ப்போம்.

ரேடான் குளியல் - விளக்கம்

1. ரேடான் குளியல் என்றால் என்ன, அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் என்ன என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. இது ஒரு பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது கனிம நீர், இவை ரேடானுடன் நிறைவுற்றவை.

2. ரேடான் ஒரு மந்த வாயு ஆகும், அது வாசனை அல்லது நிறம் இல்லை. கலவையில் கதிரியக்க துகள்கள் உள்ளன, இது நடைமுறைகள் மிதமானதாக இருந்தால், மனித உடலுக்கு சேதம் ஏற்படாது.

3. சிலர் ரேடான் குளியல் பாதுகாப்பற்றதாக கருதுவதால், தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை இழக்கிறார்கள். ஆனால் இது ஒரு தவறான கருத்து;

4. ரேடான் மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட குளியல் குறிப்பாக பெரும்பாலும் மூட்டு வலி, பிரச்சனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பெண் தன்மை, பிற நோயியல் நிலைமைகள், நாங்கள் கீழே விவாதிப்போம்.

ரேடான் குளியல் - அறிகுறிகள்

ரேடான் குளியல் சில அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. நாம் இப்போது முதல் படிப்போம், இரண்டாவது - கொஞ்சம் குறைவாக.

எனவே, அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தோல் பிரச்சினைகள் (தடிப்புத் தோல் அழற்சி, தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, முதலியன);
• நீரிழிவு நோய்;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், ரேடிகுலிடிஸ், கீல்வாதம், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிற நோயியல் நிகழ்வுகள்;
• சமீபத்திய எலும்பு முறிவுகள்;
• தசை கண்ணீர் மற்றும் சுளுக்கு;
• வீக்கம்;
• மூட்டு வலி;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• நரம்பியல் நோய்கள், தூக்க பிரச்சினைகள்;
• மனோ உணர்ச்சி கோளாறுகள்;
• வீட்டிலும் வேலையிலும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு அடிக்கடி வெளிப்பாடு;
• நாள்பட்ட சோர்வு (உடல், மன);
• தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் குறிப்பாக நாளமில்லா அமைப்பு செயலிழப்பு;
• பித்தப்பை மற்றும் குழாய்களின் நோய்கள்;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• வயிற்றுப் புண், இரைப்பை அழற்சி, பிற இரைப்பை குடல் நோய்கள்;
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா, நிமோனியா;
• மகளிர் நோய் நோய்கள்;
• சுக்கிலவழற்சி;
• உடல் பருமன், அதிக எடை;
• கருவுறாமை.

இது அறிகுறிகளின் முழு பட்டியல் அல்ல. இது அனைத்தும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் நிலையைப் பொறுத்தது. ஒரு மருத்துவர் அத்தகைய நடைமுறைகளை பரிந்துரைப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது மற்றும் கட்டாயமாகும்;

ரேடான் குளியல் - முரண்பாடுகள்

ரேடான் குளியல், இன்று நாம் படிக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் நேர்மறையான மதிப்புரைகளைக் கொண்டுள்ளன.

இருப்பினும், அவற்றின் பயன்பாடு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• லுகேமியா;
• ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன்;
• காசநோய்;
• தாய்ப்பால்;
• கர்ப்பம்;
• ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைந்த குவிப்பு;
• கடுமையான வடிவத்தில் நாள்பட்ட நோயியல்;
• காய்ச்சலுடன் ARVI;
• கண்டறியப்பட்ட வீரியம் மிக்க/தீங்கற்ற கட்டிகள்;
• 18 வயதுக்கு கீழ்.

மேலே உள்ள தடைகளின் பட்டியல் உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் செயல்படுத்தும் ஆல்பா கதிர்களின் திறனால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த பின்னணியில், நோயின் போக்கை மோசமாக்கலாம்.

ரேடான் குளியல் நன்மைகள்

1. மனோ-உணர்ச்சி சூழலில் சிக்கலான விளைவுக்கு நன்றி, ஒரு நபர் மன அழுத்தத்திற்கு குறைவாக பாதிக்கப்படுகிறார். அவர் எதிர்மறையை எளிதில் பொறுத்துக்கொள்கிறார் நவீன வாழ்க்கை, மன ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் ஓய்வெடுக்கிறது.

2. ரேடான் குளியல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் அவை அதை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்கவும், அவர்களின் சொந்த இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

3. இயற்கையாகவே குறைந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்ட நபர்களுக்கு நேர்மறையான விளைவைக் குறிப்பிடாமல் இருக்க முடியாது. உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை கணிசமாக அதிகரிக்க 10 நடைமுறைகளின் படிப்பை முடிக்க போதுமானது.

4. ரேடான் குளியல் சில அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. ஆனால் சேர்க்கைக்கு எந்த தடையும் இல்லை என்றால், அனைவருக்கும் நவீன மனிதனுக்குஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பல அமர்வுகளை மேற்கொள்வது மதிப்பு.

5. ரேடான் இரத்த கலவையை மேம்படுத்துகிறது, ஆக்ஸிஜனுடன் செல்களை வளப்படுத்துகிறது, திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளுக்கு இடையில் இடைவெளியை நீக்குகிறது. இந்த பின்னணியில், வீக்கம் மறைந்துவிடும்.

6. இத்தகைய நடைமுறைகள் மூட்டு வலி மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோயியல் உள்ளவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ரேடான் உப்புகளின் திரட்சியை உடைத்து அவற்றை நீக்குகிறது. எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களில் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது. மாறுபட்ட அளவுகளின் வீக்கம் மறைந்துவிடும்.

7. சில ஆர்வமுள்ள விடுமுறையாளர்கள் ரேடான் குளியல்களை முழு அளவிலான ஸ்பாவுடன் ஒப்பிடுகின்றனர். ஏனென்றால் அவை சருமத்தை புத்துயிர் பெறச் செய்து, நச்சுப் பொருட்களை அகற்றி, திசு முதிர்ச்சியடைவதைத் தடுக்கின்றன. தீக்காயங்கள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் வடுக்கள் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது. முகப்பரு மறையும்.

8. இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துதல் மற்றும் அவற்றின் சுவர்களை தடித்தல் ஆகியவற்றின் சொத்து காரணமாக, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு இத்தகைய நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நுண்குழாய்களின் ஒருமைப்பாடு மீட்டமைக்கப்படுகிறது, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தடுக்கப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

9. அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு மற்றும் குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளின் தொகுப்பு ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துவதன் மூலம் உடல் ஆற்றல் சமநிலையை பராமரிக்கிறது. தூக்கம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது, முழு நரம்பு மண்டலமும் அமைதியடைகிறது மற்றும் பொதுவான உற்சாகம் குறைகிறது.

10. கொலஸ்ட்ரால் அகற்றப்படுவதால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயம் குறைக்கப்படுகிறது. இது லிப்பிட்-கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம் காரணமாக இரத்தத்தில் இலவச கொழுப்புகளின் செறிவு குறைகிறது.

ரேடான் குளியல் நிறை கொண்டது நேர்மறை குணங்கள். இருப்பினும், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகளை கவனமாக படிக்கவும்.

பெண்களுக்கு ரேடான் குளியல் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

ரேடான் குளியல் இருக்கும் ஒரு ரிசார்ட்டுக்கு நீங்கள் சென்றால், உள்ளூர் விருந்தினர்கள் நிச்சயமாக பெண்களுக்கான நடைமுறைகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.

1. ரேடானுடன் பல்வேறு டச்சிங் மற்றும் நீர் நடைமுறைகள் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன நாட்டுப்புற மருத்துவம்மகளிர் நோய் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில். பெரும்பாலும் இத்தகைய நடைமுறைகள் துணை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

2. அனைத்து பாரம்பரிய மருத்துவ நிபுணர்களும் ரேடான் குளியல்களை அங்கீகரிக்கவில்லை. நடைமுறைகளுக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன என்பது சுவாரஸ்யமானது. எனவே, மகளிர் மருத்துவத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், சில நோய்களை குணப்படுத்த முடியும்.

3. ஒரு நிபுணருடன் உடன்பட்ட பிறகு, எண்டோமெட்ரியோசிஸ், ஃபைப்ராய்டுகள், கருப்பை ஃபைப்ரோமாடோசிஸ் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் வழக்கமான சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

4. கருப்பையில் உள்ள பாலிப்கள், வீரியம் மிக்க கட்டிகள் மற்றும் கருப்பை ஹைபோஃபங்க்ஷன் ஆகியவற்றின் முன்னிலையில் இத்தகைய நடைமுறைகள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க. பிரச்சனை என்னவென்றால், குளியல் நோயியலின் போக்கை மோசமாக்கும்.

ஆண்களுக்கு ரேடான் குளியல் நன்மைகள்

1. ரேடான் குளியல், நாம் முன்பு படித்த அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் நிச்சயமாக ஆண் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். வழக்கமான நடைமுறைகள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் ப்ரோஸ்டாடிடிஸ் உடன் பெரிதும் உதவுகின்றன.

2. ரேடான் நடைமுறைகளின் நன்மை என்னவென்றால், முறையான பயன்பாட்டுடன் நீங்கள் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுவீர்கள். இதன் விளைவாக, ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் எதிர் பாலினத்திற்கான ஆசை அதிகரிக்கிறது.

3. கூடுதலாக, எரிவாயு குளியல் ஒரு நிதானமான மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஆண் உடலுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, இது முறையாக உடல் மற்றும் உளவியல் அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது.

ரேடான் குளியல் தீங்கு

1. இத்தகைய நடைமுறைகள் மிகவும் அரிதாகவே எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் முரண்பாடுகளை புறக்கணித்து, ஒரு நிபுணரை முன்கூட்டியே ஆலோசிக்காவிட்டால், நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கலாம்.

2. பொதுவானவற்றில் எதிர்மறையான விளைவுகள்கடுமையான தலைவலி, தலைச்சுற்றல், விரைவான சுவாசம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றை அடையாளம் காணலாம். மேலும் அதிகரிக்கிறது இரத்த அழுத்தம். இதை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ரேடான் குளியல் எடுப்பது எப்படி

முன்னதாக, நீங்கள் ரேடான் குளியல், அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக்கொண்டீர்கள். செயல்முறை சரியாக மேற்கொள்ளப்பட்டால் ஆரோக்கிய நன்மைகள் சாத்தியமாகும்.

1. முழு வயிற்றுடன் அல்லது மாறாக, வெறும் வயிற்றில் குளிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சாப்பிட்ட பிறகு, குறைந்தது அரை மணி நேரம் கடக்க வேண்டும்.

2. செயல்முறை 5 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். குறைந்தபட்ச குறிகாட்டியிலிருந்து குளியல் பற்றி தெரிந்துகொள்ளத் தொடங்குங்கள். கால அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.

3. தோராயமாக உங்கள் மார்பின் நடுப்பகுதி வரை திரவத்தில் மூழ்கவும். இதய நோய்க்குறியீடுகள் ஏற்பட்டால், உட்கார்ந்திருக்கும் போது குளியல் நடைமுறையில் எடுக்கப்படுகிறது (நீர்மட்டம் தொப்புளுக்கு எதிரே உள்ளது).

4. உங்கள் குளியலை முடித்த பிறகு, உங்கள் உடலை மெதுவாக உலர வைக்கவும் டெர்ரி டவல், நீங்களே துடைக்க கூடாது. துவைக்க வேண்டாம், சுமார் 2 மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும்.

5. நடைமுறைகள் ஒரு வாரம் 2-3 முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. பொது ஆரோக்கிய படிப்பு - 10 முதல் 15 குளியல் வரை. மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யலாம்.

ரேடான் குளியல் தனிப்பட்ட சுகாதார சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் பற்றி இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். உடலில் நேர்மறையான விளைவுகளை மட்டுமே அடைய, பூர்வாங்க ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள். அத்தகைய பயனுள்ள மற்றும் பிரபலமடைவதைப் பற்றியும் பேசுவோம் சமீபத்தில்போன்ற நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறை ரேடான் சிகிச்சை.

ரேடான் என்பது கதிரியக்க தனிமமான ரேடியத்தின் அரை-வாழ்க்கை தயாரிப்பு ஆகும், ஐசோடோப்பு 222 Rn, இதில் முக்கிய செயலில் உள்ள காரணி ஆல்பா கதிர்வீச்சு ஆகும். இந்த கதிர்வீச்சு நீர் மூலக்கூறுகளால் உறிஞ்சப்படுகிறது, இதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை அணைக்கிறது. இந்த வழக்கில், மனித உடலில் ஒரு செயலில் உள்ள அடுக்கு மட்டுமே உருவாகிறது, இது ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ரேடான்- கனமான வாயு மற்றும் மிகவும் விலை உயர்ந்தது. இயற்கையில் இது மிகவும் அரிதானது, அதனால்தான் பேடன்-பேடன் (ஜெர்மனி), காஸ்டீன் (ஆஸ்திரியா), மிசாசா (ஜப்பான்) போன்ற ரிசார்ட் இடங்கள் உலக முத்துக்கள். ரேடான் நீர். ரஷ்யாவில் போதுமான எண்ணிக்கையிலான ரேடான் ஆதாரங்கள் மற்றும் ரேடான் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சுகாதார நிலையங்களும் உள்ளன.

ரேடான் சிகிச்சையின் நன்மைகள் என்ன?

ரேடான் சிகிச்சை- ஹைட்ரோதெரபியின் பாரம்பரிய மருத்துவ முறை, இது தோல் மற்றும் நுரையீரல் வழியாக உடலில் ரேடான் ஊடுருவலை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

ரேடான் சிகிச்சை முக்கியமாக வடிவத்தில் வழங்கப்படுகிறது குளியல், உள்ளிழுக்கும் முறைகள், நீர்ப்பாசனம் மற்றும் விண்ணப்பதாரர்கள். IN சமீபத்திய ஆண்டுகள்இயற்கை ரேடான் நீர் பயன்படுத்தத் தொடங்கியது குடி சிகிச்சைக்காக. இருப்பினும், வாயு செறிவைக் கவனிப்பதும் கட்டுப்படுத்துவதும் இங்கு மிகவும் முக்கியமானது, எனவே அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட செறிவு (அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட செறிவு) ரேடான் குடிநீர்- 120 Bq/l.

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை, இரைப்பை குடல் நோய்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றின் நோய்களுக்கு குடிப்பழக்கம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. சிறிய ரேடான் கதிர்வீச்சின் செல்வாக்கின் கீழ், ஒரு நோயாளி குளியல் எடுத்து உள்ளே தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்கிறார், முழு உடலிலும் ரெடாக்ஸ் எதிர்வினைகளின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது மீட்புக்கு பங்களிக்கிறது.

ரேடான் குளியல்

ரேடான் குளியல், ரேடான் மூலங்களிலிருந்து வரும் இயற்கை நீர் அல்லது புதிய நீர், செயற்கையாக ரேடான் மூலம் நிறைவுற்றது. இயற்கையான மற்றும் செயற்கையாக தயாரிக்கப்பட்ட தண்ணீரின் உடலில் ஏற்படும் விளைவு வேறுபட்டதல்ல என்பது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இயற்கை நீர் மனிதர்களுக்கு அதன் விளைவுகளுக்கு மிகவும் சாதகமானது என்பது கவனிக்கத்தக்கது, ஏனெனில் அதில் தேவையானது உள்ளது. மிகவும் சிக்கலான அமைப்புதண்ணீரில் உள்ள மற்ற தாதுக்களுடன் ரேடான் மற்றும் அதன் மகள் தயாரிப்புகளின் இணைப்புகள். அதில் கரைந்திருக்கும் உப்புகள் மற்றும் இயற்கை தாது அல்லது. வித்தியாசம் தெளிவாக இருக்கிறது என்று நினைக்கிறேன்! இயற்கையால் உருவாக்கப்பட்ட அனைத்தும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் இணக்கமானவை!

இயற்கை மூலங்களில் ரேடான் செறிவுகள் 1 முதல் 300 nCi/L வரை இருக்கும். அவை ரேடான் செறிவு மூலம் வேறுபடுகின்றன:

குறைந்த செறிவு கொண்ட நீர் - 5 முதல் 40 nCi/l வரை (0.2-1.5 kBq/l); (தற்போது படி சர்வதேச அமைப்பு(SI) செயல்பாட்டின் ஒரு அலகாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது பெக்கரல் (Bq), அதாவது. 1 nCi = 37 Bq);

சராசரி செறிவு கொண்ட நீர் - 40 முதல் 200 nCi/l வரை (1.5-7.5 kBq/l);

அதிக செறிவு கொண்ட நீர் - 200 nCi/l (>7.5 kBq/l) க்கு மேல்.

இரத்தத்தில் ஊடுருவி, குளியல் பயன்படுத்தும் போது, ​​ரேடான் ஒரு வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, உருவாக்கும் விளைவு, வீக்கத்தை உள்ளூர்மயமாக்குகிறது. இந்த வழக்கில், இரத்தத்தில் வாயு ஊடுருவலின் சதவீதம் குளியலில் கரைந்த ரேடானின் 1% ஆகும், மேலும் பெரும்பாலானவை 2-3 மணி நேரத்திற்குள் வெளியே அகற்றப்படும். சிறிய அளவுகளில் ரேடான்தனிப்பட்ட உறுப்புகள் மற்றும் முழு உடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

ரேடான் குளியல் மூலம் என்ன நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

ரேடான் குளியல் போன்ற நோய்களுக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்:

1. நோய்கள் தைராய்டு சுரப்பிமற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு,
2. எண்டோமெட்ரியோசிஸ், ஃபைப்ரோமாடோசிஸ், பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம், ஃபைப்ராய்டுகள், கருப்பையில் ஒட்டுதல்கள் போன்ற பல மகளிர் நோய் நோய்களுக்கு; கருப்பை செயலிழப்புடன், ஹார்மோன் அமைப்பின் சீர்குலைவு ஏற்படுகிறது, கருவுறாமையுடன்;
3. அனைத்து வகையான கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றில் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
4. முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்பியல் நோய்களை குணப்படுத்துகிறது, மந்த வாயுவுடன் நிறைவுற்ற உறுப்புகள், முதுகெலும்புகளில் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, வலியை நீக்குகிறது, உடலில் நீர் மற்றும் உப்புகளின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை நீக்குகிறது;
5. சுவாச அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குறிப்பாக ஆஸ்துமா சிகிச்சையில்;
6. நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டிருத்தல், அதைத் தளர்த்துதல், வலியைக் குறைத்தல், நுண்குழாய்களைக் கட்டுப்படுத்துதல் தோல், இது உள் உறுப்புகளின் நுண்குழாய்களின் விரிவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;
7. தோல் நோய்கள்.

ரேடான் தண்ணீரில் நன்றாக கரைந்து, அதன் அயனிகளுடன் அதை நிறைவு செய்கிறது. மனித உறுப்புகளின் பலவீனமான தூண்டுதல் உடலில் ஒரு குணப்படுத்தும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடைமுறைகளின் விளைவு, ஒரு விதியாக, உடனடியாக தோன்றாது, ஆனால் 2-3 வாரங்கள் முதல் 1 மாதம் வரை.

நோயறிதலைப் பொறுத்து, நோயின் தீவிரம், உடலே, நோய்களின் அதிகரிப்பு மற்றும் நிலை மோசமடைதல் ஆகியவை சாத்தியமாகும். இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் சிறியதாக இருந்தால், ரேடான் தண்ணீரை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது, எல்லாவற்றையும் ஒரு மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும். காலப்போக்கில், உங்கள் நிலையில் முன்னேற்றம் காண்பீர்கள்.

ரேடான் குளியல் சிகிச்சை விளைவு 3 முதல் 6 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை நீடிக்கும், சில நேரங்களில் ஒரு முழுமையான சிகிச்சை ஏற்படுகிறது.

ரேடான் குளியல் எடுப்பதற்கான விதிகள்

ரேடான் குளியல் எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் முடிவுகளுக்காக நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை, அத்துடன் அவற்றின் விளைவுகளின் ஆறுதலையும் அனுபவிக்க, மருத்துவ பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்:

• செயல்முறைக்கு முன், சிறுநீர்ப்பையை சுத்தப்படுத்துவது அவசியம்;
• அவர்கள் வயிறு மற்றும் குடல் நிரம்பிய நிலையில் குளிக்க மாட்டார்கள், அவர்கள் குளிப்பதற்கு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு எதையும் சாப்பிட மாட்டார்கள்;
• நடைமுறைகளின் போது புகைபிடிக்கவோ அல்லது மது அருந்தவோ கூடாது மற்றும் அவர்களுக்கு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்கு முன்னும் பின்னும்;
• நீங்கள் சோர்வாகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், குளிப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது;
• டைவிங் செய்யும் போது, ​​உங்கள் தலை மற்றும் மார்பை தண்ணீருக்கு மேலே வைத்திருப்பது முக்கியம். உங்களுக்கு இதய பிரச்சினைகள் இருந்தால், தொப்புள் பகுதி வரை மட்டுமே தண்ணீரில் மூழ்குவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• தண்ணீரில் நீங்கள் திடீர் அசைவுகளை செய்யக்கூடாது, திரும்பவும், எல்லாவற்றையும் நிதானமாகவும் உணரவும் நல்லது நன்மை விளைவுதண்ணீர்;
• செயல்முறைக்குப் பிறகு, ரேடான் அதன் விளைவை சிறிது நேரம் தொடரட்டும்;
• குளித்த பிறகு, குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும்.
• மருத்துவர்களின் உத்தரவுகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும், அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும், குளியல் மற்றும் அவற்றின் எண்ணிக்கையில் செலவழித்த நேரத்தை மீறாதீர்கள். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது!

ரேடான் சிகிச்சையில் இருந்து இன்னும் அதிக விளைவை நீங்கள் விரும்பினால், உங்களுடையதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து, கெட்ட பழக்கங்களை அகற்றவும், சுத்திகரிப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகளைப் பயன்படுத்தி உடலை சுத்தப்படுத்தவும், பின்னர் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மேலும் சில வழக்கத்திற்கு மாறான ஆலோசனைகள்: உங்கள் மீட்சியை நம்புங்கள், ஒரு நேர்மறையான மனநிலையை மாற்றவும், உங்கள் நனவை சிறப்பாக மாற்றவும், உலகிற்கு அன்பாக பதிலளிக்கவும், பின்னர் உங்கள் உடல் நிலை எவ்வாறு மேம்படுகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

ரேடான் குளியல் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

தண்ணீரில் ரேடானின் அனுமதிக்கப்பட்ட பயனுள்ள செறிவைக் கவனிப்பது முக்கியம், உடலில் ரேடானின் தாக்கம் தடுப்பு, அடக்குமுறை மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

அறியப்படாத செறிவு கொண்ட ரேடான் கொண்ட தண்ணீரை உட்கொள்வது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது!

பின்வரும் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு ரேடான் குளியல் பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• அனைத்து வகையான நோய்களும் அதிகரித்தால், ரேடான் குளியல் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
• புற்றுநோயியல் மற்றும் அனைத்து வகையான தீங்கற்ற நியோபிளாம்களும், ரேடான் அவற்றின் வளர்ச்சி செயல்முறையைத் தூண்டும் என்பதால்;
• பல்வேறு வகையான ஒவ்வாமை நோய்கள், மற்றும் ரேட் தண்ணீருக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
• நிவாரணத்தில் தோல்,
• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்; (மாரடைப்பு, குறைபாடுகள், கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ் போன்ற இதய நோய்களின் பிற வடிவங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்)
• சில வகையான நரம்பு நோய்கள் மற்றும் குறிப்பாக கால்-கை வலிப்பு;
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் போது மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்;
• மாஸ்டோபதி;
• உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் கடுமையான வடிவங்கள்;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• காசநோய்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ரேடான் குளியல் இரண்டையும் எடுத்து உள்ளே தண்ணீர் எடுக்க முடிவு செய்ய, நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

ரேடானின் நன்மைகள் பற்றி. மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளின் கருத்துக்கள்

ரேடான் சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் குறித்து மருத்துவ சமூகத்தில் கூட, தண்ணீரில் ஒரு பொருளின் அனுமதிக்கப்பட்ட செறிவை இன்னும் துல்லியமாக கடைபிடிக்காதது சர்ச்சையை ஏற்படுத்துகிறது. ரேடான் எந்த ஒரு சிறிய செறிவு கூட ஆபத்தானது என்று ஐரோப்பிய மற்றும் அமெரிக்க மருத்துவர்களிடையே கருத்துக்கள் உள்ளன. ஆயினும்கூட, ரேடான் அடிப்படையிலான கிளினிக்குகள் ஐரோப்பாவில் மட்டும் 100 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உள்ளன, அங்கு அவை குவிந்துள்ளன. பெரிய அனுபவம்பல்வேறு நோய்களில் இருந்து விடுபடுகிறது.

சொல்லப்பட்டவற்றுடன், ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் கல்வியாளர், பேராசிரியரின் கருத்தைச் சேர்க்க விரும்புகிறேன். வி.எம். போகோலியுபோவா:

"உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ரேடான் அவசியம், அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் தகவமைப்பு எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது, ஆயுட்காலம், கருவுறுதல் மற்றும் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது." (இணைய வளங்கள்)

பேராசிரியர் எஸ். புப்னோவ்ஸ்கி, தனது "கினிசிதெரபி" முறையைப் பயன்படுத்தி நூறாயிரக்கணக்கான நோயாளிகளின் மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளை குணப்படுத்தியவர், ரேடான் குளியல் செல்வாக்கை அவ்வளவு சாதகமாக மதிப்பிடவில்லை. அவர் சொல்வது இதோ:

“சூடான சேறு அல்லது ரேடான் குளியலில் நீண்ட நேரம் தங்கினால், தசைகளின் பம்ப் ஹீமோடைனமிக் செயல்பாடு குறைகிறது.... பிளேக்குகளால் மூடப்பட்ட நோயுற்ற பாத்திரங்களில், இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம் ... இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, அரித்மியா தோன்றும், மற்றும் நோயுற்றவர்களின் வீக்கம். மூட்டுகள்."

(எஸ். பப்னோவ்ஸ்கி "உடல்நலத்தை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்ற கேள்விகளுக்கு 1000 பதில்கள்")

பேராசிரியர் வெப்ப சிகிச்சையை ஏற்கவில்லை, குளிர் நமக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று வாதிடுகிறார். இங்கே "ஒளிரும்" உடன் வாதிடுவது கடினம். ஆனால் நான் கொஞ்சம் சேர்க்கிறேன்: முதலில்இருப்பினும், ரேடான் குளியல் முக்கிய விஷயம் வெப்பநிலை அல்ல, ஆனால் அதில் கரைந்த உறுப்பு மீது நீரின் கலவையின் விளைவு. இரண்டாவதாக, குளியல் மிகவும் சூடாக இல்லை) உடல் வெப்பநிலைக்கு அருகில் 34-37 டிகிரி, அவற்றின் பயன்பாட்டின் காலம் ஒப்பீட்டளவில் சிறியது 10-20 நிமிடங்கள், பொது பாடநெறி 12-15 நாட்கள்.

ஆனால் பப்னோவ்ஸ்கியின் கருத்தை முற்றிலும் தள்ளுபடி செய்ய முடியாது. இது எப்படி முடியும்? எப்படி தவிர்ப்பது என்பதற்கான அவரது குறிப்புகள் இங்கே பக்க விளைவுகள்சூடான ரேடான் குளியல் இருந்து:

குளிப்பதற்கு முன், இரண்டு நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள்:

• நீங்கள் 20-60 நிமிடங்கள் வியர்வை வரை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், இது உடலைத் தூண்டவும், துளைகளைத் திறக்கவும், உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்தவும் உதவும்.
• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை முடிக்கவும் குளிர்ந்த நீர். குளியல் மிகவும் குளிராக இருந்தால் நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக +28.

குறைந்த தரத்தில் உள்ள மருத்துவர்கள் இந்த வகை சிகிச்சையில் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளைக் கொண்டுள்ளனர். இதற்கு தீவிர ஆதரவாளர்களும் உள்ளனர், நடுநிலை கருத்துகளும் உள்ளன, ஆனால் பொதுவாக மருத்துவ சமூகத்தின் பெரும்பான்மையானவர்கள் ரேடான் சிகிச்சையை அங்கீகரிக்கின்றனர்.

எனவே, இந்த வகை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு நீங்கள் சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், அதை சந்தேகிக்க வேண்டாம்.

குழந்தைகளுக்குரேடான் சிகிச்சை வயதில் அனுமதிக்கப்படுகிறது 5 ஆண்டுகளில் இருந்துமற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க மட்டுமே.

ரஷ்யாவில் உள்ள ரேடான் சுகாதார நிலையங்கள்

ரஷ்யாவில், ரேடான் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி சுகாதார நிலையங்கள் மற்றும் சுகாதார ரிசார்ட்டுகளின் நெட்வொர்க் நீண்ட காலமாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. மிகவும் பிரபலமான மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ரேடான் ரிசார்ட்டுகள் எப்பொழுதும் உள்ளன பியாடிகோர்ஸ்க், கிராமம் சுவோரோவ்ஸ்கயாஸ்டாவ்ரோபோல் பிரதேசத்தில், தசைக்கூட்டு அமைப்பு, புற மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலம், இருதய, மகளிர் மற்றும் தோல் நோய்கள் ஆகியவற்றின் நோய்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

அல்தாயில் "பெலோகுரிகா"- நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான முழு அளவிலான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நடைமுறைகளைக் கொண்ட ரஷ்யாவின் முதல் மற்றும் முன்னணி சுகாதார நிலையம்: இருதய அமைப்பு, தசைக்கூட்டு அமைப்பு (ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், முடக்கு வாதம் போன்றவை); நாளமில்லா, நரம்பு மண்டலம் (மத்திய மற்றும் புற, செயல்பாட்டு மற்றும் கரிம நோய்கள்); மகளிர் நோய் நோய்கள், தோல் நோய்கள் (நாள்பட்ட அரிக்கும் தோலழற்சி, நியூரோடெர்மாடிடிஸ், சொரியாசிஸ், ஸ்க்லெரோடெர்மா, முதலியன).

ககாசியாவில், அபாகன் குடியரசின் தலைநகரில் இருந்து 120 கிமீ தொலைவில், சோர்ஸ்க் நகரிலிருந்து 15 கிமீ தொலைவில் டிகோ என்ற ரேடான் ஏரியும் அதற்கு அடுத்ததாக ஒரு சுகாதார நிலையமும் உள்ளது. "மூடுபனி", இது ரேடான் குளியல் சிகிச்சை வளாகமாகும்.

மொலோகோவ்கா கிராமம்(இலிருந்து 18 கி.மீ ஏமாற்றுபவர்கள்) - குளிர்ந்த ரேடான் கார்பன் டை ஆக்சைடு ஹைட்ரோகார்பனேட்-கால்சியம்-மெக்னீசியம் ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் சிட்டா பகுதியில் உள்ள ஒரு பல்னோலாஜிக்கல் ரிசார்ட். இருதய அமைப்பின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை. மேலும் நீர் நிலை மையம் "நிலோவா புஸ்டின்" Ekhe-Ugen ஆற்றின் வலது கரையில் (இர்குட்டின் துணை நதி).

கபரோவ்ஸ்க் பிரதேசத்தில், தும்னின் கிராமத்தில்ஒரு அற்புதமான ரேடான் ஸ்பிரிங் "ஹாட் கீ" உள்ளது, பல சானடோரியம் கட்டிடங்கள் கட்டப்பட்டுள்ளன, அங்கு பல நோய்களுக்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

சமீபத்தில், சானடோரியம் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது " .

ரேடான் சுகாதார நிலையங்கள் உள்ளன Primorsky பிரதேசம், Chistovodnoye கிராமத்தில்;

அன்று உரல்செல்யாபின்ஸ்க் பகுதியில், pos. உவில்டி.

வடக்கு ஒசேஷியாவில், இல் விளாடிகாவ்காஸ் சானடோரியம் "பைன் க்ரோவ்"".

துவா குடியரசில்பாய்-டைகா பகுதியில் ஒரு நீரூற்று உள்ளது ஷிவில்லிக்பேடன்-பேடனுக்கு நெருக்கமான கலவை மற்றும் ரேடான் செறிவூட்டலில்.

ரஷ்யாவின் சிறந்த பிராந்திய சுகாதார நிலையங்களில் ஒன்றாகும் Voronezh பகுதியில், அங்கு 25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பல நோய்களை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்தி மக்களை இயல்பு வாழ்க்கைக்கு கொண்டு வருகின்றனர். சானடோரியத்தின் இயற்கையான ரேடான் நீர் நடுத்தர செறிவூட்டப்பட்ட நீருக்கு சொந்தமானது மற்றும் அதன் பண்புகளில் ஐரோப்பிய பேடன்-பேடனின் தண்ணீருக்கு சமம்.

கிரிமியாவில்ரேடான் குளியல் வழங்குகிறது யால்டா சானடோரியம் "கிரோவ்"".

பெலாரஸில் சிறந்த ரேடான் சுகாதார நிலையங்கள் உள்ளன: க்ரோட்னோ பிராந்தியத்தில். சானடோரியம் "ரேடான்" (மாநிலம்) மற்றும் "ஆல்ஃபா ரேடான்" (வணிக, 4*+)

ரேடான் நீர் மற்றும் நீரூற்றுகள்

இன்று உலகம் முழுவதும் 300 க்கும் மேற்பட்ட ரேடான் நீர் ஆதாரங்கள் உள்ளன, அவற்றில் 30 ரஷ்யா மற்றும் சிஐஎஸ் நாடுகளில் அமைந்துள்ளன.

ரேடான் ஏரிகள் லோபுகின்கா கிராமத்திற்கு அருகிலுள்ள லெனின்கிராட் பகுதியில் (லோமோனோசோவ் மாவட்டம்) காணப்படுகின்றன. கிராண்ட் கேன்யனின் பள்ளத்தில் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு ஏரிகள் உள்ளன: மேல் மற்றும் கீழ். மழைநீர், பள்ளத்தாக்கு சுவர்களில் கீழே உருண்டு, முதலில் சுண்ணாம்பு மற்றும் கருப்பு கதிரியக்க ஷேல் அடுக்குகளில் விழுகிறது, பின்னர் ஏரியில் பாய்கிறது. ரேடான் ஏரிகளுக்குள் நுழைவது இப்படித்தான்.

இந்த ஏரிகள் 18 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் இருந்து பீட்டர் I இன் முறைகேடான மனைவி எவ்டோக்கியா லோபுகினாவுக்கு சொந்தமான ஒரு கிராமத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ளன. இந்த நபரின் நினைவாக இந்த கிராமம் மறுபெயரிடப்பட்டது மற்றும் ஏரியும் இதே போன்ற பெயரைப் பெற்றது. பின்னர், கிராமம் அதன் உரிமையாளர்களை பல முறை மாற்றியது.

இந்த இரண்டு ஏரிகளின் குணப்படுத்தும் பண்புகளை அருகிலுள்ள தோட்டத்தின் உரிமையாளர் பாவெல் கோரிங் ஒரு காலத்தில் கவனித்தார். அவர் 1833 ஆம் ஆண்டில் மாலுமிகளுக்காக ஒரு சிறிய ஹைட்ரோபதிக் கிளினிக்கைக் கட்டினார், அவர்களை ஒரு தொழில் நோயிலிருந்து விடுவித்தார் - ரேடிகுலிடிஸ். இந்த ரிசார்ட் 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இருந்தது, பின்னர் அது படிப்படியாக கைவிடப்பட்டு மறக்கப்பட்டது.

ரஷ்யாவில் இதேபோன்ற ரேடான் ஏரிகளை ஒருபுறம் எண்ணலாம் என்றாலும் மருத்துவ குணங்கள்ரேடான் குளியல் பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருகிறது, ஆனால் உள்ளூர் அல்லது கூட்டாட்சி அதிகாரிகளோ முன்னாள் ரிசார்ட்டை மீட்டெடுப்பதில் ஈடுபடவில்லை.

ரேடான் ஏரிகள் அவற்றின் இயல்பிலேயே சுத்தமான மற்றும் வெளிப்படையானவை அல்லது டர்க்கைஸ்-மரகத நிறத்தில் உள்ளன, ஏனெனில் லோபுகின்ஸ்கி ஏரிகள் ஒரு காலத்தில் இருந்தன, ஏனெனில் நீரில் உள்ள ரேடானின் உள்ளடக்கம் தாவரங்கள் மற்றும் நீருக்கடியில் பிளாங்க்டனின் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடுகிறது. அவற்றில் உள்ள நீர் கோடை முழுவதும் பச்சை நிறமாக மாறாது.

எவ்வாறாயினும், கட்டுப்பாடற்ற மனித செயல்பாடு மற்றும் இயற்கையை பராமரிப்பதில் மக்களிடையே கலாச்சாரத்தின் முழுமையான பற்றாக்குறை ஆகியவை பாதிக்கப்பட்டுள்ளன: இந்த ஏரிகள், ரஷ்யாவில் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் உள்ளதைப் போலவே, வீட்டு மற்றும் தொழில்துறை கழிவுகளால் மாசுபட்டுள்ளன.

இடம் என்று அழைக்கப்படும் அல்தாயில் ரேடான் ஆதாரங்கள் உள்ளன ஜுமாலிகோஷ்-அகாச்ஸ்கி மாவட்டம், யுகோக் பீடபூமிக்கு அடுத்ததாக, யூரல்ஸ், பைக்கால், ஸ்டாவ்ரோபோல் பகுதியில் ஒரு இடம் உள்ளது. ஜிலி-சுவடக்கு எல்ப்ரஸ் பிராந்தியத்தில் உள்ள கபார்டினோ-பால்காரியாவில், ப்ரிமோர்ஸ்கி பிரதேசத்தில், கிரிமியாவின் பக்கிசராய் பகுதியில் மற்றும் முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, நகரத்தின் வோரோனேஜ் அருகே. ரேடானின் சிறிய ஆதாரங்கள் ரஷ்யா முழுவதும் நிகண்ட்ரோவா பாலைவனத்தில் உள்ள பிஸ்கோவ் பகுதி போன்ற இடங்களில் காணப்படுகின்றன.

மேலும் அதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் இயற்கை நீர்அறியப்படாத கதிரியக்க கூறுகளைக் கொண்ட ஏரிகளில் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே பொருத்தமானது மற்றும் அவற்றை உள்நாட்டில் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது!

இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து மருத்துவ குணங்களும் பெரும்பாலும், அத்தகைய வாயு அல்லது அதன் நீராவிகள் கட்டிடத்தின் மண் அல்லது தரமற்ற கட்டுமானப் பொருட்கள் (மணல், கான்கிரீட், சரளை, விரிவாக்கப்பட்ட களிமண்) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. ரேடானின் செறிவு அனுமதிக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக உள்ளது, இது நிறைந்தது தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்மக்கள் ஆரோக்கியம் மீது. கட்டுரையில் காற்றில் ரேடானின் ஆபத்துகளைப் பற்றி படிக்கவும்: (31 மதிப்பீடுகள், சராசரி: 4,71 5 இல்)