Aromaterapija – kako vonjave vplivajo na vaše razpoloženje? Lila - cvetje veselja in družinske idile

Lila cveti spomladi, ta grm lepe rože različne barve. To rastlino lahko najdete v državah s toplim podnebjem in tukaj, kjer je podnebje zmerno. Sadijo ga predvsem za urejanje parkov in vrtov. Tega lila ne poznajo vsi, razen prijeten vonj in lepe rože, ima tudi koristne lastnosti. Uporablja se v kozmetologiji in medicini.

Glavne zdravilne lastnosti grma lila

Strokovnjaki poudarjajo naslednje lastnosti te rastline:

• lajšanje bolečin;
• diaforetik;
• protivnetno;
• diuretik;
• antipiretik;
• zdravljenje;
• antikonvulziv;
• pomirjevalo;
• hipoglikemično.

Indikacije

Tisti, ki se ukvarjajo s tradicionalno medicino, npr zdravilni izdelek Lila se uporablja že dolgo. Ta grm vsebuje koristne ne le cvetove, ampak tudi lubje, liste in celo popke.

1. Za lajšanje vnetja in izločanje sluzi se zdravilo iz lila uporablja pri bronhialni astmi in pljučni tuberkulozi. Rastlina vsebuje askorbinsko kislino, ki aktivira boj telesa proti boleznim in izboljša imunski sistem.
2. Takoj, ko vas začnejo motiti urolitiaza in pesek v ledvicah, se uporabljajo zdravila na osnovi lila. To zdravilo odstrani odvečno sol iz telesa. Pesek in drobni kamenčki se odstranijo naravno.
3. Lila znižuje krvni sladkor. Pripravki, ki vsebujejo to rastlino, izboljšajo presnovni procesi v telesu in pokurijo odvečni sladkor. Takšna zdravila se jemljejo ne samo, ko se krvni sladkor dvigne, ampak tudi na kateri koli stopnji sladkorne bolezni.
4. Če redno uživate liste lila, to prispeva k odličnemu antikonvulzivnemu učinku. To je še posebej dobro za astmatike, ker je napadov bistveno manj.
5. Lila se uporablja v kompleksni terapiji bolezni sklepov, ki povzročajo hude bolečine. Tinkturo lila vtremo na boleče mesto in vnetje se zmanjša in bolečina izgine. S tem zdravilom ni mogoče popolnoma ozdraviti, lahko pa izboljšamo bolnikovo stanje.
6. Pri hudih poškodbah, podplutbah ali oteklinah je treba nanesti liste lila ali boleče mesto namazati s poparkom. Rastlina pospešuje proces okrevanja telesa, lajša boleče občutke in hladi prizadeto mesto.
7. Med gnojnimi ranami in razjedami se uporablja lila. Pospešuje regeneracijo tkiv, čisti rane iz gnojnih in nekrotičnih mas. Lila zdravi tudi diabetične razjede.
8. Pri vnetju ledvic in genitourinarnega sistema zdravila, ki vsebujejo to rastlino, pomagajo hitro ozdraviti. Bolečina in vnetje kmalu izginejo, izboljša se proces izločanja urina.
9. Na področju ginekologije se lila uporablja za hude bolečine med menstruacijo. Hitro lajša krče in odpravlja bolečino, in če opravite zdravljenje, lahko težavo popolnoma odpravite.
10. Navadni lila se pogosto uporablja za lajšanje stresa. Ko je bil dan naporen in naporen, se želite spočiti, sprostiti in odstraniti utrujenost. Dovolj bo že samo vonj po rožah. Nekateri radi uporabljajo eterično olje, drugi pa raje sveže cvetice. Toda pozimi ali jeseni je malo verjetno, da boste lahko zbrali šopek tako svežega cvetja, zato se morate zadovoljiti z improviziranimi sredstvi. Lahko se okopate in dodate nekaj kapljic aromatično olje z vonjem lila.
11. Ljudje, ki imajo težave s spanjem, vedo, da jim lila pomaga zaspati. Če želite to narediti, morate izbrati nekaj vej lila in jih posušiti na soncu. Da bi ohranili barvo, so veje shranjene v temi ločeno druga od druge. Nato te rože zavijemo v blago ali v vrečko in jih položimo poleg blazine. Takšne vejice lahko postavite po sobi, dodale bodo prijeten vonj. To vam ne bo le pomagalo bolje spati, ampak tudi preprečilo glavobole.
12. Vsi ne vedo, da je lila eden najmočnejših pomočnikov pri takšni bolezni, kot je malarija. Lahko dobite zdravljenje na različne načine. Čaj se pripravlja iz lila listov. Suhe liste zdrobimo in infundiramo, nato pa to infuzijo pijemo eno čajno žličko petkrat na dan.
13. če visoka temperatura, potem ga bo čaj iz popkov ali socvetij lila pomagal znižati. Dovolj bo, da vzamete nekaj žlic in prelijete s pol litra vrele vode. Po tem morate pustiti, da stoji na toplem mestu. Tradicionalna medicina priporoča trikratno pitje enega kozarca toplega poparka. Po želji dodajte med.
14. Za bronhitis, hud kašelj in tudi pri oslovskem kašlju bo pomagal čaj iz listov lilije. Liste morate samo nabrati v trenutku, ko grm cveti. Več listov lila prelijemo z vrelo vodo, pustimo stati nekaj minut in popijemo.
15. Ko je vid zelo slab, se uporablja lila. Pripravimo domači poparek iz lila, nato pa vanj namočimo tampone in jih za nekaj minut položimo na oči.
16. Lila pomaga znebiti črn na očeh. Nekaj ​​zmeljemo sveže liste, nato to pasto namažemo na cel list lila in nanesemo na boleče mesto. Z izvajanjem terapije štirikrat na dan ali več boste bistveno zmanjšali vnetni proces.
17. Ko se na peti pojavi ostrog, se cvetovi lila preprosto prelijejo z vodko. V razmerju ena proti deset. Tinkturo morate stati dva tedna. Po tem se uporablja za drgnjenje in obkladke, ki se nanesejo na vneto mesto.

Verjetno malo ljudi ve, da se lila uporablja ne le kot zdravilna rastlina, in to rastlino dodajajo v izdelke, ki jih uporabljamo vsak dan. Tukaj, na primer, iz sveže rože rastline delajo marmelado. Njegov okus je sladek, rahlo grenak, vendar ima čudovito cvetlično aromo.

Če vzamete meto, meliso in lilo, dobite zdrav sirup. Hrani se dodajo samo cvetovi lila.

Pomembno! Bela lila je primerna samo za zdravljenje.

Kako se lila uporablja v kozmetologiji

Ženske in dekleta, ki jim je mar za lepoto kože, las in obraza, pogosto najdemo aromatične in eterična olja z lila. Zaradi takšnih izdelkov postane koža bolj elastična in sveža, drobne gube se zgladijo.

Tisti, ki imajo mastno kožo, uporabljajo mazilo na osnovi listov in cvetov lila. Blagodejni učinki tega kozmetični izdelek bistveno zoži pore, zmanjša vnetje, ima čistilni in analgetični učinek.

Kakšne so lahko kontraindikacije za uporabo?

Lila ima lahko škodljive učinke na človeško telo, če jo jemljete nepravilno. To pomeni, da je lahko strupeno za ljudi. Cvetovi lila vsebujejo siringin in glikozid, med razpadom pa postanejo cianovodikova kislina, za katero je znano, da je bogata s strupenimi lastnostmi.

Če dekle ali ženska dolgo časa ni imela menstruacije, je zanjo kontraindicirano vsako zdravilo, ki vsebuje lila. Zdravil, ki vsebujejo to rastlino, naj se izogibajo tudi tisti, ki imajo diagnozo resnejše ledvične bolezni, saj se lahko bolezen poslabša. Imenovanje naj bo le po zdravniškem receptu.

Znanstveniki še niso v celoti raziskali, iz česa je lila, zato je, da bi se izognili zdravstvenim zapletom, preden začnete jemati zdravilo na osnovi lila, bolje, da se posvetujete z zdravnikom specialistom.

Kako pravilno nabrati in pripraviti lila

Pomembno je, da lila pripravite za nadaljnjo obdelavo, medtem ko so še v popkih. Veje grma morate odlomiti ali odrezati, jih zbrati v šopke in obesiti, da se posušijo. svež zrak. Če ni dacha ali zasebne hiše, potem je to mogoče storiti na balkonu. Liste z grma lahko nabiramo tri mesece: maj, junij, julij. Nato razprostrejo papir ali krpo, vlijejo liste in jih poravnajo v tankem sloju. Prostor mora biti dobro prezračen. Posušene lila se lahko hranijo največ dve leti.

Alkoholna tinktura lila in kontraindikacije za to

Grm lila ni samo lep, obdarjen je z mnogimi zdravilne lastnosti, ima pa tudi strupene snovi. Ker se tinktura uporablja interno, morate biti zelo previdni. Kontraindikacije veljajo samo za alkoholna tinktura, ga ni mogoče uporabiti v naslednjih primerih:

• Če dolgo časa ni menstruacije.
• Kronična odpoved ledvic.
• Kompleksne bolezni gastrointestinalnega trakta.
• Če je atonično zaprtje.
• Glomerulonefritis.

Recept tinkture lila

Za pripravo takšne tinkture morate najprej zbrati liste in cvetove lila. Dobro bo, če ta grm ne bo rasel ob cesti ali tovarnah. V suhem vremenu morate zbrati lila za zdravilo. Še vedno ni znano, katere barve je lila bolj uporabna, vendar se večina znanstvenih mnenj strinja, da je bela lila.

Tinktura lila z alkoholom - klasičen recept

Potrebovali boste sto gramov svežih cvetov ali listov lila, ki jih damo v litrsko posodo in napolnimo z alkoholom do samih robov. Potrebujete liter alkohola. Zaprem pokrov in ga postavim v temen prostor deset dni. Nato tinkturo filtriramo in uporabimo za predvideni namen. Namesto alkohola lahko uporabite običajno vodko.

Veliko jih je na različne načine Pripravkov lila tinkture je veliko, vendar je to najpogostejši recept, ki se uporablja za različne bolezni in tegobe.

Na koncu lahko rečemo, da je lila univerzalna rastlina, ki pomaga znebiti številnih bolezni. Če se uporablja pravilno in predvideno zdravilne lastnosti lila, lahko odpravite vnetne procese, znižate krvni sladkor, znižate telesno temperaturo, se znebite kašlja, ran, modric, glavobolov, ublažite artritis, osteohondrozo in številne druge bolezni. In, seveda, v nekaterih primerih je vredno uporabljati lila skupaj z drugimi zdravili.

Video: zdravljenje sklepov s cvetovi lila

Aleksandra Moščenikova

14.11.2014 | 1210

Že dolgo je znano, da vonjave vplivajo na človekovo razpoloženje. Prijetne arome ga lahko izboljšajo, prebudijo čutnost ali pomagajo pri sprostitvi, medtem ko ga lahko neprijetni vonji pokvarijo.

Človeški nos lahko prepozna od 4 do 10 tisoč vonjav, odvisno od občutljivosti. Zato voh tako veliko pomeni pri dojemanju sveta okoli nas. Vonj je lahko znak nevarnosti (dim, uhajanje plina) ali pa je povezan z udobjem doma (aroma pečenja, okusna hrana), prebudi prijetna čustva (najljubši parfum, aroma pokošene trave). Arome lahko vzbujajo asociacije, v spomin prikličejo dogodke in občutke.

Povezava med spominom in vonjavami

Vsak človek ocenjuje prijetne in neprijetne vonjave na svoj način, na podlagi lastne percepcije ali čustvenega spomina. Med vohom in spominom obstaja globoka asociativna povezava, zahvaljujoč kateri se spominjamo preteklih dogodkov. Z vdihavanjem na primer arome travniškega cvetja se lahko ponesete v otroštvo in si v spomin prikličete sliko preteklosti.

Ker je razpoloženje čustveni proces, je razlog za njegovo spremembo pogosto lahko slišan vonj, ki vzbudi določene spomine. Na primer, aroma cvetoča lila nekomu ugaja, pri drugem pa povzroča negativne asociacije, za katere je povezan z neprijetnimi dogodki v življenju.

Vpliv nekaterih arom na človeški živčni sistem

Pa vendar so številni poskusi dokazali, da imajo nekateri vonji podoben učinek na ljudi. Glede na vpliv na različna področja jih lahko razdelimo v skupine:

• mandarina, pomaranča, cedra, limonska trava, cimet, rožmarin, pačuli, sandalovina, magnolija - odpravljajo depresivno razpoloženje, povzročajo optimizem, vedrino in povečujejo učinkovitost;
• sivka, meta, timijan, vrtnica, jasmin, mandelj – pomagajo premagati nenadne spremembe razpoloženja, pomirjajo živčnega sistema, povzročajo veselje in lahkotnost;
• geranija, kamilica, melisa, neroli, vanilija, sandalovina, čajevec– lajšanje stresa, utrujenosti in razdraženosti, boj proti žalosti in jokanju;
• bergamotka, ingver, vijolica, ylang-ylang, cimet, cedra - povečajo čutnost in vznemirljivost med ljubezenskimi stiki;
• limona, mira, kadilo, rododendron - bogatijo energijo in spodbujajo harmonijo z zunanjim svetom.

Obstajajo tudi vonjave, ki odbijajo in povzročajo sovražnost pri vseh brez izjeme: gniloba, hlapi, vonj po odplakah itd. Pokvarijo človekovo splošno počutje, povzročajo gnus, slabost in glavobol, in tudi zagotoviti negativen vpliv glede na razpoloženje. Posledica je lahko razdraženost, depresija in celo depresija. Ni presenetljivo, da se ljudje trudijo, da bi se znebili neprijetnih vonjav in se obdali z izključno prijetnimi aromami.

V naravi ogromno vonjav, ki lahko izboljšajo vaše razpoloženje. Dovolj za sprehod okoli spomladanski gozd, nadihajte se slanega morskega zraka ali občutite vlažno svežino prsti po dežju. In včasih je za dvig razpoloženja dovolj samo kopel z eteričnimi olji, prižgite a dišeče sveče ali samo kupite šopek svojih najljubših rož.

Danes berem

Odnosi Kakšen spolni odnos imate z možem: duet ali dvoboj?

Seksolog, kandidat medicinskih znanosti, psihoterapevt Jurij Prokopenko pove, kako najti harmonijo v spolnem življenju.

Odorologija je veda o vonju. Razlog v življenju osebe, zakaj ne mara druge osebe, so vonjave. Voh človeka povezuje z zunanjim svetom. Vsak telesni vonj je drugačen. Po vonju moški izbere žensko zase, ne da bi tega sploh sumil. Vonji prihajajo iz telesa, oblačil in pohištva. Vse, kar obstaja na tem svetu, ima svoj vonj: drevesa, rože, kovine, kamni itd.

6 102931

Fotogalerija: Vonj in vonjave v človekovem življenju

Kaj lahko poveš po vonju?

Bodite pozorni na to, kako pisci opisujejo vonjave: opojne, sladke, neprijetne, začinjene, čiste, vznemirljive, soparne, zaskrbljujoče itd. Usposobljeni ljudje lahko poimenujejo in opišejo do 2 tisoč odtenkov vonjav.

Ljudje so bili od otroštva vzgojeni v tibetanskih samostanih. Z vonjem so lahko določili ne le spol, starost, značaj osebe, diagnosticirali bolezen, ampak tudi celo ugotovili odnos nekaterih ljudi.

Za zaščito je jamar svoja oblačila namočil v dim gorenja, saj dim požara ustvarja občutek panike in tesnobe (goreči gozd), s čimer odganja divje živali.

Med arheološkimi izkopavanji so našli aromatične snovi, ki so bile pripravljene pred 5 tisoč leti. V stari Indiji in starem Egiptu so vedeli, da je vsak del telesa sposoben oddajati določene vonjave, zato so mazila pripravljali posebej.

Na kaj vplivajo vonjave??

V človeškem življenju so bili vedno vonji velika vrednost. Moški v afriških plemenih, ki so se pripravljali na boj ali na srečanje z ljubljeno osebo, so vdihavali arome nekaterih mletih snovi in ​​zelišč. Skrivnosti dišav se prenašajo skozi generacije. Ženska, ki je bila poročena z neljubljenim moškim, bi ga lahko s pomočjo določenega vonja prisilila, da se zapusti. Z drugim vonjem bi lahko ženska razveselila moškega, ki si ga želi. Znano je, da so svečenice v templjih odlično obvladale to umetnost.

Kot rezultat sodobnih znanstvenih raziskav je bilo dokazano, da vonjave pomagajo povečati mišično moč (amoniak). Sposobni so spodbuditi dihanje (arome breze, timijana, lipe, origana, evkaliptusa). Nasprotno, lahko so depresivni (vonj lila, baldrijana, topola). Arome kafre, lila, gloga, bizona, bora in smreke (in poletni čas) spodbujajo aktivnost srčno-žilni sistem, zvišanje krvnega tlaka in srčnega utripa. Ista smreka in bor pozimi pomagata znižati krvni tlak in umirita pulz. Vonji vanilije, melise, hrasta in baldrijana lahko normalizirajo delovanje srčno-žilnega sistema.

Arome kardamoma, jasmina, črnega popra spodbujajo moč. Geranija, rožmarin, citrusi nam izboljšajo vid, vonjave po gnijočih rastlinah pa ga poslabšajo.

Vonjave ne vplivajo samo na fizično stanje, ampak tudi na razpoloženje osebe. Na primer, arome geranije, sivke in kafre vzbujajo optimizem in pomagajo pri lajšanju depresije. Kdo ne ve, kakšen val občutkov lahko vzbudi vonj po domu, vonj po nečem, kar je pripadalo dragemu pokojnemu?

Veliko ljudi tudi ve, da nekatere verske obrede spremlja tudi izpostavljenost ustreznim aromam. V pravoslavju je mir, kadilo. V budističnih templjih se različne aromatične snovi ne uporabljajo samo v zaprtih prostorih, ampak vsakomur ob izhodu izročijo majhno vrečko prahu. Če ga zažgete doma, se boste ponesli v vzdušje templja.

Vtisi stalnih arom so nezavedni, vendar se za dolgo časa vtisnejo v spomin. Zato je ženska v zrela starost Ni priporočljivo spreminjati parfuma - to lahko poslabša njen odnos z možem.

Mnogi od nas verjamejo, da lahko uporaba parfumov zatre neprijetne naravne vonjave. Vendar ne pozabite, da obstajajo različni razlogi neprijetne vonjave. Ta se ne pojavi samo zaradi slabe higiene, ampak je pogosto tudi pokazatelj nezdravega prebavnega in živčnega sistema, jeter in ledvic. Slab zadah lahko kaže na težave s prebavo in bolezni zob. Slab vonj po obrabi je slabo stanje nosna sluznica, maksilarne votline.

Noben parfum ne more nadomestiti skladnosti s higienskimi pravili in potrebe po zdravljenju. Pogosto nekateri od nas, da bi zatreli neprijeten vonj, ne varčujejo s parfumi in deodoranti, kar je velika napaka. Arome se premešajo in rezultat je "kdo ve kaj". Naše telo je zasnovano tako, da aroma s sintetičnimi sestavinami pošilja signal možganom o »težavah« v okolju okoli nas. Pri mnogih lahko to povzroči nehoteno razdraženost do »dobro« nadišavljene osebe.

Mnogi od nas preprosto ne poznajo vloge vonjav v komunikaciji in jih ne upoštevajo. Toda »komunikacija z vonji« je zelo razširjena med ljudmi in v živalskem svetu, od moljev do sesalcev. Vonjave, ki jih sproščajo nekatere živali, da vplivajo na vedenje drugih, se imenujejo feromoni. Spolni atraktanti imajo cilj pritegniti posameznika nasprotnega spola. Repelenti so vonjave, ki lahko povzročijo občutek panike, tesnobe in nelagodja.

V vedi, kot je odorologija, je še veliko neznanega. Jasno pa je, da moč vonjav postane močnejša, ko jih čutimo in se jih manj zavedamo. Pogosto vonj, ki prihaja od človeka, zaznamo nezavedno. Všeč nam je človekov intelekt, njegove oči in nasmeh, pri čemer ne slutimo, da je ta privlačnost v veliki meri posledica bioloških, vohalnih vplivov. In čeprav atraktanti in repelenti nimajo opaznega vonja, delujejo na podzavestni ravni. Omeniti velja tudi, da ženske vonjave zaznavajo močneje, vendar je moč arom nad moškimi močnejša.

Znanost o vonju se imenuje olfaktronika. Dejstvo je, da ima občutek za vonj veliko vlogo v našem življenju, čeprav znanstveniki ugotavljajo, da z vonjem prejemamo informacije o okoliškem prostoru v zelo majhni količini - 2%. Vonji so lahko psihološki, farmakološki, fiziološki vpliv. Od vseh čutil, ki jih ima človek, je voh tisti, ki najhitreje reagira in prenaša signale v možgane na določene zunanje dražljaje. Zato se ljudje tako hitro odzovemo na vonjave (običajno podzavestno).

Oglejmo si podrobneje mehanizem vpliva vonjav na človeka. Ko človek vdihne zrak, molekule zraka padejo na njegov vohalni epitelij - to draži njegove receptorje. Nato receptorji prenesejo signal preko vohalnih živcev v kortikalni vohalni center v možganih, kjer se obdela. Deli možganov, ki so vključeni v ta center, so v tesni povezavi z limbičnim sistemom, ki sodeluje pri vzdrževanju konstantnosti notranjega okolja telesa, tu se uravnavajo tudi avtonomne funkcije, nastajajo čustva in motivacije .

Pred približno sto leti so znanstveniki začeli preučevati, kako na naše telo vplivajo aromatične snovi v zraku, ki ga vdihavamo. Med raziskavo, ki je potekala jeseni 2006, je bilo ugotovljeno, da veliko ljudi razlikuje med tisočimi različnimi aromami. In če posebej trenirate, lahko celo razvijete sposobnost iskanja po vonju (Škotska, Univerza v Glasgowu).

Zanimiva ugotovitev: zaposleni v tovarnah parfumov skoraj nikoli ne zbolijo. virusne bolezni, jih tudi prehladi ne strašijo. Zdravniki ta pojav pojasnjujejo z dejstvom, da je zrak v zaprtih prostorih nasičen z delci eteričnih olj.

Na splošno se ljudje med seboj ocenjujemo skoraj enako kot psi - nezavedno se analizirajo najbolj subtilni vonji, ki izhajajo iz sogovornika. Raziskava švicarskih znanstvenikov je pokazala, da lahko pri izbiri partnerja njegove vonje igrajo odločilno vlogo. Telo vsakega človeka proizvaja feromone, ki jih zavestno sploh ne zaznamo, vendar zelo resno vplivajo na naše nenaklonjenosti in všečnosti.

Ženske vonjave zaznavajo veliko bolj ostro, so bolj otipljive. In moč vonjav nad moškimi je veliko močnejša.

Dišave se lahko uporabljajo v terapevtske namene

Ko oseba vdihne aromatične snovi, se vznemirjenje prenese po živčnih vlaknih neposredno v CNS (centralni živčni sistem). Spreminja se biološka aktivnost telesa, spreminja se tudi njegova obramba. Eterična olja blagodejno vplivajo na telo, zlasti pri nevrozah, boleznih srca in ožilja, nespečnosti. Lahko spremenijo človekov krvni tlak in telesno temperaturo. Takšne lastnosti različnih aromatičnih snovi se uporabljajo v medicinske nameneže od Hipokratovih časov. Tako pri starodavna umetnost Aromaterapija ima danes znanstveno podporo in se še vedno razvija.

A. Künzel, zdravnik, je v tridesetih letih dvajsetega stoletja eden prvih pri nas predlagal uporabo izraza "aromaterapija" - to je zdravljenje z vonjavami. Sam ga je zelo uspešno uporabljal za zdravljenje nevroz. aromatične kopeli z izvlečki baldrijana in bora.

• Za splošno preprečevanje okužb so odlični: sivka, kamilica, čajevec, evkaliptus, bor, limona, meta, timijan, rožmarin.
• Krepitev imunskega sistema spodbujajo: jelka, sivka, bor, evkaliptus, timijan, čajevec, benzoin, kadilo.
• Za spodbujanje intelektualnih sposobnosti se uporabljajo: bergamotka, leuzea, rožmarin, majaron, evkaliptus, timijan.
• Na spomin vplivajo: limona, žajbelj, rožmarin.
• Pomagajo pri lajšanju duševne utrujenosti: ingver, verbena, koriander, nageljnove žbice.
• Za povečanje pozornosti se uporabljajo evkaliptus, čajevec, limona in koriander.
• Brin vam bo pomagal pri študiju.
• Če morate povečati samozavest in samopodobo: pelargonija, cimet, pomaranča, bazilika, jasmin.
• Za razpoloženje so odgovorni: kadilo, vrtnica, janež, ylang-ylang, sandalovina, rimska kamilica, pomaranča.
• Za stres, živčni šok: geranija, bergamotka, koriander, jasmin, mimoza, sivka, vrtnica, pačuli, meta.
• Spodbujajo spanec: kamilica, sandalovina, sivka, čajevec, ylang-ylang.
• Na apetit vplivajo: janež, kava, hruška, grenivka, vanilin, kava, bergamotka.

Vonji, ki pridejo v nos z vdihanim zrakom, se najprej raztopijo – to se zgodi v vlažni sluznici nosu. Tu dražijo končiče vohalnih živcev, nato pa se s posebnimi celicami prenesejo neposredno v hipotalamus možganov.

Ker vonjave končajo v hipotalamusu, je to zelo pomembno – ta majhen organ v človeškem telesu uravnava številne funkcije: žejo, temperaturo, lakoto, rast, krvni sladkor, prebujanje, spanje, spolno vzburjenje. In tudi sestavna čustva v našem življenju: veselje, jeza.

V istem trenutku signal vonja prispe v območje, imenovano hipokama. To je del možganov, ki je odgovoren za pozornost in spomin. Prav zaradi tega vonji v ljudeh tako živo vzbudijo določene spomine.

Dišave parfumov, cvetja, vonj kuhinje - vse to ustvarja občutek, da se dogaja v v tem trenutku enkrat se nam je že zgodilo. Vrtovi, po katerih smo nekoč hodili, so postali del nas – zahvaljujoč dejstvu, da je njihova aroma dolgo vplivala na možgane.

Te informacije nam omogočajo, da naredimo zelo jedrnat zaključek: vdihavanje kakršnega koli vonja je enako pošiljanju takojšnjega signala v "možgane možganov" in od tam v celotno telo.

Pomena vonja v človeškem življenju ni mogoče preceniti. Razpon njegovih zmogljivosti je zelo širok. Razteza se od zaščitne, biološke funkcije do psiholoških in čustvenih vtisov, ki imajo pomembno vlogo pri splošnem počutju ljudi.

Na primer, nekatere arome lahko celo vplivajo na to, ali boste uspešni pri trgovanju. Kot kažejo raziskave na tem področju, je povpraševanje potrošnikov enostavno regulirati s pomočjo čarobnosti vonjav. Ugotovljeno je bilo na primer, da če v trgovini umetno sintetiziramo vonj pravkar pečenega kruha, so kupci bolj pripravljeni zapraviti denar za ta ali oni izdelek.

Učinkovitost in miselna aktivnost sta v veliki meri odvisna tudi od okoliških vonjav. Že v prejšnjem stoletju je J. Byron, veliki angleški pesnik, ugotavljal, da vedno občuti val navdiha, če svojo sobo zaplini z vonjem po tartufih.

Avicenna je v svojih delih pisal o rožnem olju kot o zdravilu, ki lahko poveča zmogljivosti uma in poveča hitrost miselnih procesov. Leta 1939 je D. I. Shatenstein, fiziolog, znanstveno utemeljil in kasneje eksperimentalno dokazal, da določeni vohalni dražljaji vplivajo na številne funkcije (zlasti na zmogljivost).

Vpliv vonjav je zanimal tudi poslovno industrijo. Dokazano je, da se produktivnost poveča, če so delavci izpostavljeni dišečim vonjavam. Obstajajo primeri nekaterih japonskih podjetij, ki danes uspešno uporabljajo to metodo. Preprosto spustijo določene arome v klimatski sistem stavbe, tako da lahko vsak človek na svojem delovnem mestu zavoha tak ali drugačen vonj. V enem gradbeno podjetje uporablja se celo računalniški sistem, da se lahko vonjave porazdelijo po stavbah.

Takšna aromatizacija blagodejno vpliva na delovno sposobnost delavcev, ki se ukvarjajo z dolgočasnim, rutinskim delom.

V ta namen je bilo ustanovljeno japonsko podjetje Sumitsu posebne prostore za sprostitev. To pomeni, da lahko oseba pride tja, če mora "dopolniti" svoje zaloge energije. Lastnikom velikih podjetij so svetovali, naj razpršijo posebne "aktivatorje arome", preden zberejo zaposlene na pomembnih sestankih. Podjetje Sumitsu je ustvarilo več kot dva ducata fitokompozicij - arom rastlin in cvetov, ki pomagajo izboljšati kakovost dela strojepiscev in programerjev. Posledično so programerji začeli delati manj napak: pri vdihavanju vonja sivke za 20%, limone - za 54%, jasmina - za 3%.

• Poleg tega je bilo eksperimentalno ugotovljeno, da vdihavanje vonja evkaliptusa, limone, mošusa poveča učinkovitost, spodbuja duševno delo, deluje stimulativno na živčni sistem, odpravlja občutek utrujenosti.
• Rožmarin spodbuja spomin in izboljšuje kognitivni proces.
• Vrtnica je idealna za hitro opravljanje nalog – človek se ob vdihavanju takšnega vonja bolje skoncentrira.
• Med poskusi so ugotovili, da so vrtnica, sivka, rožmarin, pomaranča, sandalovina - vsi ti vonji odlični za lajšanje stresa.
• Vdihavanje piridina, olja bergamotke, toluena - vse to poveča ostrino vida osebe v mraku.
• Vonji kafre in olja bergamotke naredijo naše oči bolj dovzetne za zeleno barvo, zmanjšajo pa tudi zaznavo rdeče.
• Pri zelenih predmetih se vidno polje razširi z aromo rožmarina, pri rdečih predmetih pa se zoži.
• Vonji garantiola in benzena znatno izboljšajo sluh - to je dejstvo.

Klinične in laboratorijske študije so pokazale, da lahko nekateri vonji zmanjšajo stres in povzročijo sprostitev. Bolnike so proučevali približno 18 let različne starosti. V sproščenem stanju so morali vdihavati določene vonjave. Bistvo metode je bilo v tem, da so bolniki redno vdihavali vonj in se hkrati sproščali. Tako je človek zelo kmalu ob vdihavanju dobro poznanega vonja začutil sprostitev - in ni bilo potrebno niti predhodno razpoloženje za sprostitev.

Zahvaljujoč uporabi elektroencefalografa lahko dejansko vidite, kaj se zgodi z možgani osebe, ko nekaj zavoha. Opazovali so miselno aktivnost, ko je oseba vdihavala vonjave bazilike, rožmarina in poprove mete. Hkrati pa ni bila evidentirana samo dodelitev več beta sevanje (kar je značilno za stanje duševne aktivnosti), vendar je človek tudi veliko lažje opravljal naloge, ki so mu bile naložene (za razliko od nekoga, ki ni dihal).

Poleg tega so raziskovalci odkrili, da človek med spanjem zaznava tudi vonjave. Če se pravilno uporabljajo, lahko zagotovijo pomirjujoč učinek. Na primer, encefalografske študije popolnoma zdravih ljudi in ljudi, ki so dovzetni za psihoze, so pokazale, da vonji jasmina in vrtnice izboljšajo spanec in stimulirajo centralni živčni sistem. V ta namen, v ljudsko zdravilo uporabljene so bile blazine s hmeljevimi storži.

Seveda pa so vonjave lahko tudi neprijetne za človeka. Na primer, ljudje (predvsem nosečnice) imajo običajno težave z vonjem po barvi. Najpogosteje je to posledica dejstva, da barve vsebujejo strupena topila, ki lahko ob vdihavanju skupaj z zrakom zastrupijo telo.

Kako vonj vpliva na kožo?

Večina ljudi verjame, da je človeški nos edini organ, ki nekako reagira na vonjave. Nedavna raziskava angleške univerze pa je pokazala, da se koža lahko odzove tudi na vonjave. V enem poskusu so bili subjekti izpostavljeni spolnemu encimu, ki je bil izoliran iz urina merjasca. In čeprav mnogi niso občutili vonja, je bila reakcija kože nanj zabeležena z elektroencefalografom.

Ta poskus lahko izvedete tudi sami. Vzemite navadno glavo česna in si z njo podrgnite stopala. Minilo bo nekaj časa in zagotovo boste v ustih začutili okus po česnu.

To se zgodi zaradi dejstva, da aromatična olja pri zunanji uporabi prodrejo globoko v človeške organe in tkiva, posledično končajo v limfnem toku in krvi - zaradi majhnosti molekul in drugih lastnosti, ki so značilne bistvenih struktur.

Ta lastnost je tista, ki je osnova terapevtski učinek masaža stopal s česnom – pri gripi in prehladu.

Skozi kožo v naše telo vstopajo različna olja iz pri različnih hitrostih. Na primer, evkaliptus bo "šel" skozi kožo v samo 20-40 minutah, limona, bergamotka in janež pa v 40-60 minutah. Pelargonija in sivka skozi kožo vstopita v telo v 60-80 minutah, meta in koriander pa 100-120 minut.

S spretno uporabo arom vam aromaterapija omogoča, da se osvobodite tudi tistih čustev, ki so globoko skrita. To je še posebej pomembno pri tistih boleznih, katerih vzrok so leta potlačena čustva. Ko se sprostijo, se celjenje začne takoj.

Rožmarin, ki je odličen za spodbujanje spomina, je ena tistih arom, ki vam omogočajo, da se znebite takšnega stresa. To je zelo pomembno za naše dolgoročno zdravje.

Vsi ti podatki pomagajo razložiti učinek, ki ga lahko imajo aromatične snovi na naše vedenje. To je tudi način, kako razumeti, zakaj nekateri od njih omogočajo razvoj intuicije, pomagajo preprečiti določene dogodke, lajšajo utrujenost za dolgo časa in spodbujajo koncentracijo.

Samo ustvarite dobro razpoloženje zase!

Eterična olja delujejo na drobne materialne strukture v človeško telo, kot subtilen inštrument, zelo enostavno odpravijo določene »motnje« v fizičnem telesu.

Na primer, eterična olja žajblja, mete, sivke in evkaliptusa pomagajo zmanjšati tonično napetost (pomembno za krvne žile). Poleg tega se zaradi njih poveča intenzivnost krvne oskrbe žil v možganih. To je zelo koristno v primeru duševnega stresa zaradi nevrovaskularne reakcije.

Poleg tega se je pojavila celo nova smer v znanosti, ki se imenuje "psihologija arome". To področje psihologije proučuje učinke različnih vonjav na počutje ljudi. Ni naključje, da se je zanimanje za ta problem pojavilo. Veselje, veselje, zamera, razočaranje, sovraštvo in ljubezen - vseh teh občutkov in mnogih drugih je polno človeško življenje, kot barvno steklo v kalejdoskopu.

Kako vonjave vplivajo na človeka?

• Harmonijo spodbujajo: pelargonija, vrtnica, kadilo, pomaranča, jasmin;
• Spodbujajo sprostitev: sivka, vrtnica, bazilika, pomaranča, koriander, sandalovina, neroli, čajevec, jasmin, kamilica, cipresa;
• Pomirjujoče delujejo: vrtnica, neroli, jasmin, komarček, evkaliptus, janež, timijan, čajevec, sivka, pomaranča, brin, muškatna kadulja, kamilice;
• Osvežujoč učinek dajejo pomaranča, rožmarin, limona, meta, sivka, jelka;
• Za toniranje živčnega sistema uporabite cimet, žajbelj, pačuli, ingver, meto, rožmarin, timijan, tujo, brin, cedro, bor
• Za izboljšanje spomina se uporabljajo žajbelj, bazilika, nageljnove žbice, lovor, koriander, cedra, kamilica, rožmarin, limona;
• Bor je kot nalašč za aktiviranje duševne dejavnosti; pogosto so izbrani tudi geranija, evkaliptus, bazilika, timijan, nageljnove žbice, meta, pelin in rožmarin;
• Za osredotočanje uporabite meto, tujo, cipreso, baziliko, evkaliptus;
• Za povečanje učinkovitosti izberite ingver, limono, pačuli;
• Tuja, rožmarin, lovor, geranija, jasmin, evkaliptus, meta in bazilika so idealni za lajšanje preobremenjenosti.

V vrtovih in osebnih parcelah lahko izberete toplejše mesto za sajenje grozdja, na primer na sončni strani hiše, vrtnega paviljona ali verande. Priporočljivo je saditi grozdje vzdolž meje mesta. Trte, oblikovane v eni liniji, ne bodo zavzele veliko prostora in bodo hkrati dobro osvetljene z vseh strani. V bližini stavb je treba grozdje postaviti tako, da ni izpostavljeno vodi, ki teče s streh. Na ravni podlagi morate narediti grebene dober odtok zaradi drenažnih brazd. Nekateri vrtnarji po izkušnjah svojih kolegov iz zahodnih regij države izkopljejo globoke luknje za sajenje in jih napolnijo z organskimi gnojili in pognojeno zemljo. Luknje, izkopane v nepremočljivi glini, so nekakšne zaprte posode, ki se med monsunskim deževjem napolnijo z vodo. IN rodovitna zemlja koreninski sistem Grozdje se sprva dobro razvija, a takoj ko se začne zalivanje, se zaduši. Globoke luknje imajo lahko pozitivno vlogo na tleh, kjer je zagotovljena dobra naravna drenaža, prepustno podtalje ali je možna meliorativna umetna drenaža. Sajenje grozdja

Zastareli grm grozdja lahko hitro obnovite z metodo plastenja ("katavlak"). V ta namen položimo zdrave trte sosednjega grma v utore, izkopane do mesta, kjer je nekoč rasel odmrli grm, in pokrijemo z zemljo. Konico dvignemo na površje, iz katere nato zraste nov grm. Lignificirane vinske trte so položene na plastenje spomladi, zelene pa julija. Od materinski grm dve do tri leta se ne ločijo. Zamrznjeno ali zelo stari grm lahko obnovimo s kratko rezjo na zdrave nadzemne dele ali z rezjo na »črno glavo« podzemnega debla. V slednjem primeru se podzemno deblo osvobodi tal in popolnoma poseka. Nedaleč od površine rastejo novi poganjki iz spečih popkov, zaradi katerih se oblikuje nov grm. Zanemarjene in od zmrzali močno poškodovane grme vinske trte obnovimo zaradi močnejših mastnih poganjkov, ki nastanejo v spodnjem delu starega lesa in odstranitve oslabelih tulcev. Toda preden odstranite rokav, se oblikuje zamenjava. Nega grozdja

Vrtnar, ki začne gojiti grozdje, mora temeljito preučiti strukturo vinska trta in biologijo te nadvse zanimive rastline. Grozdje je trta (vzpenjavka) in zahteva oporo. Lahko pa se razširi po tleh in se ukorenini, kot je opaziti pri grozdju Amur v divjem stanju. Korenine in nadzemni del Stebla rastejo hitro, se močno razvejajo in dosežejo velike velikosti. IN naravne razmere brez človekovega posredovanja raste razvejan grozdni grm s številnimi trtami različnih redov, ki pozno rodi in obrodi neredno. Pri gojenju se grozdje oblikuje in grmi dobijo obliko, ki jo je enostavno vzdrževati in zagotavlja visok donos kvalitetni grozdi. Trta

Šisandra

V literaturi, posvečeni vzpenjavke, se načini priprave sadilnih jam in samo sajenje po nepotrebnem zakomplicirajo. Predlaga se kopanje jarkov in lukenj do globine 80 cm, polaganje drenaže iz zlomljenih opek in črepinj, namestitev cevi v drenažo za hranjenje, napolnitev s posebno zemljo itd. Pri sajenju več grmov v skupnih vrtovih je podobna priprava še možno; vendar priporočena globina jame ni primerna za Daljni vzhod, kjer je debelina koreninske plasti v najboljši scenarij doseže 30 cm in je najpogosteje podložen z vodotesno podlago. Kakršna koli drenaža je položena, vendar globoka luknja Neizogibno se bo izkazalo, da je zaprta posoda, v kateri se bo med monsunskim deževjem nabirala voda, kar bo povzročilo vlaženje in gnitje korenin zaradi pomanjkanja zraka. In korenine vinske trte aktinidije in limonske trave, kot smo že omenili, se širijo v tajgi v površinski plasti zemlje. Sajenje limonske trave

Schisandra chinensis ali šisandra ima več imen - limonovo drevo, rdeče grozdje, gomisha (japonsko), cochinta, kodzyanta (nanai), kolchita (ulch), usimtya (udege), uchampu (oroch). Schisandra chinensis po strukturi, sistemskem razmerju, središču izvora in razširjenosti nima nič skupnega s pravim agrumom limonom, vendar vsi njeni organi (korenine, poganjki, listi, cvetovi, jagode) izžarevajo aromo limone, zato ime Schisandra. Trta šisandra, ki se oprime ali ovije okoli opore, skupaj z grozdjem Amur in tremi vrstami aktinidije je originalna rastlina Daljnovzhodna tajga. Njeni plodovi so, tako kot prave limone, preveč kisli za uživanje v sveže, vendar imajo zdravilne lastnosti, prijetna aroma, kar mu je pritegnilo veliko pozornosti. Okus jagod Schisandra chinensis se po zmrzali nekoliko izboljša. Lokalni lovci, ki uživajo takšne sadeže, trdijo, da lajšajo utrujenost, poživljajo telo in izboljšujejo vid. Zbirna kitajska farmakopeja, sestavljena leta 1596, navaja: »Sadež kitajske limonske trave ima pet okusov, uvrščenih v prvo kategorijo zdravilnih učinkovin. okus sadja je slan, v njem je prisotnih vseh pet okusov." Gojite limonsko travo