Niektoré deti, bez ohľadu na vek, môžu trpieť nespavosťou a byť nervózne. Navyše, ak je denný režim dieťaťa narušený, rodičia môžu stráviť niekoľko hodín ukladaním dieťaťa do postele. Ale, bohužiaľ, je prísne zakázané podávať sedatívne lieky dojčatám av niektorých prípadoch aj starším deťom. Preto je lepšie uprednostniť špeciálne kúpele s prírodnými bylinkami, ktoré majú pozitívny vplyv na pohodu dieťaťa a normalizujú spánok.
Upokojujúce a relaxačné kúpele pre deti: recepty
V prvom rade treba povedať, že niektoré rastliny dokážu provokovať alergická reakcia Preto by sa komponenty kúpeľa mali vyberať s mimoriadnou opatrnosťou. Procedúru sa odporúča vykonávať nie viac ako trikrát týždenne, pretože bylinky môžu výrazne vysušiť povrch pokožky. Optimálna dĺžka kúpania je pätnásť minút. Rastliny ako celandine, thuja a tansy by mali byť úplne vylúčené.
Upokojujúce kúpele pre novorodencov, pre deti do jedného roka
Väčšina čerstvých matiek sa veľmi znepokojuje, keď ich deti začnú plakať celú noc a nemôžu spať. Ale ak je dieťa absolútne zdravé, problém spočíva v nadmernej aktivite. Nasledujúce bylinkové kúpele pre dojčatá pomôžu upokojiť deti do jedného roka:
- Ak chcete pripraviť prvý liek, musíte si kúpiť bylinné infúzie tymiánu, materinej dúšky, valeriány a oregana. Potom musíte zmiešať lyžičku každej zo zložiek a naliať ich do dvoch litrov horúcu vodu. Potom by mala tekutina sedieť hodinu a až potom ju môžete pridať do kúpeľa dieťaťa.
- Kúpeľ na báze slamy sa nepovažuje za menej účinný. Štyri polievkové lyžice suchej rastliny je potrebné zaliať vriacou vodou a nechať dve hodiny lúhovať. Potom môžete do kúpeľa pridať pol litra vývaru a bábätko v ňom desať minút kúpať.
- Na ďalší odvar budete musieť zmiešať polievkovú lyžicu suchých zmesí materinej dúšky, feniklu, harmančeka, žihľavy a šalvie. Potom sa bylinky zalejú dvoma litrami vody a lúhujú sa štyridsať minút. Potom by ste mali tekutinu precediť cez sitko alebo gázu, aby ste oddelili zvyšné listy. Do kúpeľa sa odporúča pridať sedemsto mililitrov produktu.
- Deti od šiestich mesiacov sa môžu kúpať v teplej vode s pridaním soľného roztoku, ktorý nielen upokojí dieťa, ale tiež pomôže posilniť kostné tkanivo. Stačí pridať asi sto gramov morská soľ(bez vôní) do kúpeľa a naplňte teplou tekutinou.
Po kúpaní sa odporúča dieťa ihneď uložiť do postele a prikryť teplou prikrývkou. Je prísne zakázané používať rastliny zakúpené na trhu alebo zozbierané na postupy. vlastnými rukami. Je potrebné uprednostniť poplatky v lekárni.
Upokojujúce kúpele pre deti pred spaním
Veľa detí má problémy so zaspávaním. Pre dobrý spánok dieťa a pri nespavosti je potrebné urobiť špeciálne kúpele a kúpať dieťa hodinu pred spaním:
- Na prípravu prvého lieku je potrebné naliať vriacu vodu (3 litre) do zmesi čajovej lyžičky listov valeriány, lyžice harmančeka a rovnakého množstva tymiánu.
- Ďalší odvar vám pomôže rýchlejšie zaspať. Musíte zmiešať sedemdesiat gramov klinčeka a materinej dúšky a potom pridať jeden a pol litra studená voda a zmes privedieme do varu. Potom sa kvapalina musí prefiltrovať a do kúpeľa pridať dve poháre.
- Ihličie je vynikajúce na upokojenie. Na prípravu produktu nalejte asi sto gramov smrekových alebo borovicových ihiel do litra vriacej vody a nechajte hodinu. Do kúpeľa by ste nemali pridať viac ako dva poháre tejto tekutiny. Odporúča sa kúpať dieťa len päť minút a potom ho rýchlo obliecť do teplého oblečenia.
Upokojujúce kúpele pre deti, ktoré koktajú
Ak si rodičia všimnú, že ich dieťa začalo koktať, mali by čo najrýchlejšie začať aktívne konať. Ak je porucha reči spojená so strachom alebo stresom, tak pomôžte špeciálne kúpele s bylinkami. Na ich prípravu stačí zaliať dva litre vriacej vody cez nasledujúce bylinky:
- valeriána lekárska (100 g);
- materská dúška (250 g);
- vtáčí kliešť (100 g);
- oregano ďatelina (20 g), oregano (30 g), šnúrka (30 g).
Rozhodne by ste sa však mali poradiť s lekárom, pretože samotné upokojujúce kúpele nemusia na koktanie stačiť. Dieťa musí navštevovať hodiny u logopéda a byť v pokojnom prostredí.
Kúpeľ už dávno nie je miestom, kde sa môžete umyť a vyčistiť. Pre moderný človek v podmienkach neustáleho stresu sa kúpeľ stal miestom odpočinku a relaxácie, jedným z najlepších spôsobov, ako zmierniť stres a dať veci do poriadku nervový systém.
Naozaj, kúpanie je skvelým spôsobom zlepšiť stav mysle. Ale dostať maximálny účinok Tento postup vyžaduje poznať niekoľko trikov, najmä používať rôzne peny, soli, bylinky a éterické oleje podpora relaxácie a pokoja. Budeme o tom hovoriť podrobne v tomto článku.
Ako si urobiť relaxačný kúpeľ
1. Voda sama o sebe uvoľňuje, a preto je hlavné ju správne používať. Najlepšie je to urobiť večer, tesne pred spaním. Pred zákrokom treba odpútať hlavu od problémov, odložiť elektronické pomôcky a pustiť si príjemnú, upokojujúcu hudbu.
2. Teplota vody v naplnenom kúpeli by mala byť medzi 35–37°C. Môžete ju zvýšiť na 40 °C, ale to je prípustné len pre absolútne zdravých ľudí. Ľudia so srdcovým ochorením by to nemali robiť.
3. V kúpeľni musíte relaxovať maximálne 30 minút. Okrem toho by ste sa mali kúpať najmenej 2 hodiny po jedle. Po procedúre by ste nemali jesť, ale pohár aromatický čaj s bylinkami by to bolo veľmi vítané.
4. Relaxačný kúpeľ by sa nemal robiť denne, optimálne 2-3 krát týždenne. Okrem toho je vhodné pred zákrokom očistiť pokožku, pretože cez čisté póry sa do tela dostanú zložky bylín a éterických olejov, ktoré na organizmus priaznivo pôsobia.
5. Nakoniec si vytvorte zvyk pravidelne si dopriať relaxačný kúpeľ. V tomto prípade si vaše telo na príjemnú procedúru zvykne a bude na ňu lepšie reagovať.
Najlepšie doplnky do kúpeľa
Teplá voda je výborným sedatívom. Ak ale chcete účinnejšie pôsobiť na nervový systém a okrem relaxu získať aj liečivé a kozmetické účinky, budete potrebovať doplnky. Takže napríklad:
- Na zmiernenie stresu, upokojenie, relax a prípravu na spánok pena do kúpeľa, morská soľ, ihličnaté šišky a konáre, ako aj éterické oleje (levanduľa, olej z valeriány).
- poskytne terapeutický účinok na telo bylinné infúzie(šalvia, eukalyptus, struna).
- Esenciálne oleje (ruža, santalové drevo, medovka a pačuli) zabezpečia hojivý a kozmetický efekt.
Upokojujúce kúpele pre dospelých
Jód-brómové kúpele
Ak potrebujete relaxáciu nervového systému a svalov, určite vyskúšajte kombináciu jodidu sodného a bromidu draselného. Na základe názvu hlavných zložiek sa nazývajú jód-bróm. Tento doplnok si môžete kúpiť v lekárni a pridať ho teplej vody podľa pokynov na obale.
Borovicové kúpele
Vezmite 1 kg suroviny, rozdrvte ju a nalejte 5 litrov horúcej vody. Pošlite zmes na vodný kúpeľ a dusíme 30 minút. Hotový vývar preceďte a pred procedúrou pridajte do naplneného kúpeľa.
Mimochodom, borovicové kúpele okrem relaxácie a prípravy na spánok priaznivo pôsobia na dýchacie a kardiovaskulárneho systému. Prichádzajú na pomoc ľuďom s prechladnutím a obezitou.
Penové kúpele
Relaxačné a upokojujúce penové kúpele nájdete v akcii. Tento vývoj moderných kozmetológov dáva telu príjemný pocit, dokonale uvoľňuje nervový systém a dáva pokoj.
V prvom rade zaujme tvar takýchto pien. Predtým sa vyrábali vo forme gélov alebo šampónov, t.j. mal tekutá forma. Dnes sa dajú kúpiť vo forme šumivých gúľ, solí a rôznych figúrok. Tento produkt obsahuje: minerálne soli, penidlo, éterické oleje, ako aj rôzne liečivé extrakty.
Rozmanitosť pien nenechá nikoho ľahostajným. V predaji nájdete penu s morskou soľou, ktorá vás duševne prenesie južné pobrežie, a zároveň ozdraví pokožku a zlepší výmenu lymfy. Môžete si kúpiť penu s výťažkom z borovice, ktorá dokonale osvieži telo a upokojí nervový systém. Vybrať si môžete aj penu s rôznymi výťažkami z bylín a kvetov, ktoré nielen uvoľňujú, ale pôsobia na organizmus aj liečivo. Takže napríklad:
- extrahovať penu čajovník- odstraňuje akné;
- pena s výťažkom zo santalového dreva a ruže – stará sa o suchú a citlivú pokožku;
- pena s aloe vera - hydratuje pokožku a dokonale ju hojí;
- pena s kokosom – vyživuje pokožku, obnovuje jej tón.
Pena má navyše čistiace vlastnosti, ktoré dokonale čistia póry a zbavujú pleť čiernych bodiek. Dodajme k tomu príjemná vôňa, ktorý vytvára zriedenú penu, a schopnosť prísady tvrdo zmäknúť voda z vodovodu aby ste skončili s dokonalým riešením pre relaxáciu a starostlivosť o telo.
Kúpele s morskou soľou
Kúpele s prídavkom morskej soli nám dávajú pocit južanského uvoľnenia, čo nám samo o sebe pozdvihne náladu a zaženie zlé myšlienky. Toto je najlepšie antidepresívum zo všetkých prísad do kúpeľa.
Tým však vlastnosti morskej soli nekončia. Tento produkt obsahuje celý rad minerálov, ktoré majú liečivý účinok na organizmus. Takže napríklad:
- biela farba - soľ je 99% sodíka (reguluje nervové signály a dokonale uvoľňuje svaly);
- modrá farba - soľ obsahuje kobalt (zlepšuje funkciu centrálneho nervového systému, odstraňuje podráždenosť a nervovú únavu);
- červená a rubínová - mangán, chróm, selén a draslík (má antiseptické a protizápalové účinky, znižuje pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení);
- zlatý – magnézium (najlepší antistres pre telo, priaznivo pôsobí na nervový systém a zlepšuje náladu);
- zelená – medená (uľavuje od bolesti, uvoľňuje svalové kŕče a pôsobí antibakteriálne).
Mimochodom, výrobcovia pridávajú rastlinné extrakty do niektorých morských solí, čím zvyšujú liečivé vlastnosti produkt. V predaji je aromatická morská soľ s harmančekom alebo šnúrkou, jódovo-brómová morská soľ, ako aj rôzne prípravky pre deti.
Vďaka tejto vlastnosti si každý môže vybrať penu do kúpeľa, ktorá nielen uvoľní, ale aj zachová mladosť, zdravie a krásu!
Upokojujúce bylinkové kúpele
Osobitnú pozornosť si zaslúžia kúpele s liečivými bylinkami. Pripravujú sa jednoduchým vylúhovaním alebo krátkym prevarením, po ktorom sa pripravený vývar prefiltruje a pridá sa do kúpeľa.
Výber konkrétnej bylinky by sa mal odvíjať od účelu ukľudňujúceho kúpeľa. Ak je vaším cieľom relaxovať a odstrániť nervové napätie, takýto kúpeľ by ste si mali robiť pravidelne, 2x týždenne. Ak je váš cieľ terapeutický, musíte vykonať nie viac ako 10 procedúr s rovnakou pravidelnosťou.
Liečivé bylinky do kúpeľa je možné zakúpiť v lekárni alebo si ich zozbierať sami. V tomto prípade môžu byť bylinkové kúpele jednozložkové alebo viaczložkové. Najlepší príklad jednozložkový kúpeľ:
Kúpeľ s valeriánou
100 g drveného koreňa valeriány lekárskej zalejeme 1 litrom vriacej vody. Produkt umiestnite do vodného kúpeľa, varte 15 minút, potom prefiltrujte a pridajte do kúpeľa.
Za najúčinnejšie sa však považujú viaczložkové bylinkové kúpele. Tu je niekoľko užitočných kombinácií:
Sladká ďatelina a tymián
Zmiešajte 100 g sladkej ďateliny a lístkov tymiánu, zalejte zmes 2 litrami vriacej vody a nechajte pár hodín odstáť. Po prefiltrovaní hotového výrobku ho nalejte do kúpeľa a môžete začať s procedúrou.
Palina, lipa a rozmarín
Zmiešajte 150 g každej bylinky, potom ich zalejte 2 litrami studenej vody a nechajte 20 minút pôsobiť. Nálev prepasírujte cez gázu a môžete ho použiť na liečebné účely.
Harmanček a lipa
Vezmite hrsť kvetov harmančeka a lipových listov, spojte ich do sklenenej nádoby a nalejte 1 liter vriacej vody. Odoslať hotová zmes na ohni a dusíme 15 minút, potom necháme 1 hodinu lúhovať. Odvar je hotový, ostáva už len precediť a pridať do kúpeľa.
Slnečnicové semená, koreň kalamusu a koreň valeriány
Po mletí 50 g slnečnicových semien ich zmiešajte so 100 g drveného koreňa kalamusu a 150 g koreňa valeriány. Zmes nalejte do 2 litrov vody, nechajte 10 minút na miernom ohni a nechajte 30 minút lúhovať. Pretiahnite tekutinu cez gázu a nalejte do kúpeľa.
Melissa, levanduľa, rozmarín a mäta, šalvia a tymián
Po zmiešaní 100 g každej z uvedených surovín v hlbokom hrnci zalejte 3 litrami vriacej vody a nechajte 20 minút lúhovať pod pokrievkou. Potom prefiltrujte a použite podľa určenia.
Slez lesný, údenina, medovka a tymian
Skombinujte 50 g dymovej trávy a byliny slez lesný, do zmesi pridajte 100 g medovky a 200 g tymianu. Výslednú zmes nalejte do 2 litrov vody, varte na miernom ohni 10 minút a nechajte vývar 20 minút. Po precedení produkt zrieďte vodou vo vani.
Kúpele s éterickými olejmi
Esenciálne oleje sú mimoriadne prospešné zložky upokojujúce kúpele. Pôsobia uvoľňujúco na organizmus a zlepšujú stav pokožky a ich vôňa pomáha relaxovať a odolávať stresu. Najvhodnejšie sú v tomto smere: oleje z neroli, medovky, levandule a pačuli. Pozrime sa na ich vlastnosti podrobnejšie.
- levanduľový olej– dokonale uvoľňuje nervový systém, uvoľňuje svalové kŕče a zlepšuje spánok. Často sa odporúča používať ho ľudia s reumatizmom a osteochondrózou.
- citrónový balzamový olej- ďalšie známe spazmolytikum, ktoré si poradí s problémami dýchacieho systému a zlepšuje stav pokožky.
- ružový olej– je výborným antidepresívom, ktorého vôňa zlepšuje náladu. Stačí pridať 3 kvapky do upokojujúceho kúpeľa, aby sa všetky vaše problémy stali minulosťou.
- neroli olej- zlepšuje náladu a pomáha predchádzať depresiám. Tento olej dokonale čistí pleť od akné a čiernych bodiek.
Na ovplyvnenie nervovej sústavy stačí pred procedúrou pridať 2-4 kvapky do kúpeľa.
Upokojujúce kúpele pre deti
Deti sú často veľmi vzrušujúce a v tomto prípade sa od nich vyžaduje istá istota - najmä vo forme kúpeľov, ktoré pomáhajú deťom relaxovať a zbaviť sa napätia nahromadeného počas dňa. Po takomto vodné procedúry Deti sa správajú oveľa pokojnejšie a tiež dobre zaspávajú v správnom čase.
Odborníci odporúčajú ukázať dieťa neurológovi pred začatím kurzu upokojujúcich kúpeľov, aby sa vylúčila možnosť porúch vo fungovaní nervového systému. Ak je v tomto ohľade všetko v poriadku, potom sa dieťa môže kúpať pomocou špeciálnych prostriedkov.
Pre deti, ktorých nervový systém ešte nie je úplne vytvorený, sú vhodné upokojujúce kúpele najlepší spôsob oddýchnite si a upokojte sa. Je pravda, že ktorákoľvek z vyššie uvedených zložiek môže u dieťaťa vyvolať alergiu, a preto je potrebné veľmi starostlivo zvoliť vhodnú upokojujúcu kompozíciu do kúpeľa.
Je dôležité mať na pamäti, že teplota vody by nemala byť vyššia ako 37 stupňov a neodporúča sa držať dieťa vo vode dlhšie ako 15 minút. Rastliny na detské kúpele by sa nemali zbierať samostatne ani kupovať na trhu. Bezpečnejšie je kúpiť si ich v lekárni. Na záver pamätajte, že rastliny ako tuja, skorocel či tansy sú pre deti úplne nevhodné. Čo je vhodné, pýtate sa?
Upokojujúce bylinky pre deti
Ako viete, detská pokožka je veľmi náchylná na účinky rôznymi prostriedkami, a špeciálne kúpele s upokojujúcim účinkom tiež pomáhajú odstraňovať z tela dieťaťa škodlivé látky, ktoré ovplyvňujú pohodu a správanie detí. Vrátane odpadových produktov, ktoré majú tendenciu zdržiavať sa v tele a vytvárať nepohodlie a niekedy vyvolávajú choroby.
Medzi rastliny používané na prípravu kúpeľov patrí levanduľa, koreň valeriány, materina dúška, ihličie, medovka, materina dúška. Ak má bábätko nepokojný spánok, prospeje mu soľ s levanduľou, mätou a na kožné vyrážky - s harmančekom alebo šnúrkou. Pri príprave kolekcie (nie viac ako 4 rastliny naraz) by ste sa mali uistiť, že dieťa netrpí fytoalergiou. Ak chcete túto možnosť vylúčiť, mali by ste kontaktovať špecialistu. Pediatr vám povie, ako najlepšie sledovať reakciu dieťaťa na použité lieky. liečivé rastliny alebo prípravky odporúčané na upokojujúce kúpele. Spravidla sa testujú bylinné odvary alebo extrakty malá plocha koža - a ak nedôjde k negatívnej reakcii, potom sa vykúpať.
Kúpele pre deti do 1 roka
Bábätká v prvom roku života sú často úzkostné a plačú bez zjavného dôvodu. Upokojujúci kúpeľ im v tomto prípade pomôže upokojiť sa a zaspať. Tu je niekoľko užitočných receptov:
Tymián, materina dúška, valeriána a oregano
Vezmite 1 polievkovú lyžičku. každý z liečivé byliny a zmes zalejte 2 litrami horúcej vody. Nálev necháme 1 hodinu, potom precedíme a pridáme do naplneného kúpeľa.
Slamka
Ak máte zlý spánok alebo podráždenosť, môžete bábätko okúpať v odvare zo slamienky. 4 polievkové lyžice. bylinky naliať 1 liter vody a nechať 1 hodinu. Prejdite cez gázu a pridajte do kúpeľa.
Harmanček, fenikel, žihľava, materina dúška a šalvia
Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku v nádobách. uvedených bylín zalejte 2 litrami vriacej vody a nechajte 40 minút lúhovať. Nálev je hotový, stačí ho prefiltrovať a naliať do kúpeľa.
Soľný roztok
Variť vedia deti, ktoré už majú 6 mesiacov soľný roztok. Nielenže dokonale upokojuje nervy, ale tiež posilňuje kostrový systém dieťaťa. Stačí rozpustiť 100 g soli bez prísad v teplom kúpeli a môžete dieťa kúpať. Soľ musí byť úplne rozpustená vo vode, aby kryštály nepoškodili jemnú pokožku dieťaťa. Po kúpaní je potrebné dieťa opláchnuť čistou vodou.
Po dokončení kúpania okamžite vložte dieťa do postieľky a prikryte ho teplou prikrývkou.
Kúpele pre deti staršie ako 1 rok
Deti vo veku 2-3 roky sú spravidla veľmi aktívne a nepokojné počas dňa. Problémy so zaspávaním má ale každý druhý. Ak chcete normalizovať spánok, skúste upokojujúce kúpele.
Harmanček, valeriána a tymián
Spojte 1 polievkovú lyžičku. harmančeka, s rovnakým množstvom tymiánu a do zmesi pridajte 1 ČL. valeriána lekárska. Bylinky zalejte 3 litrami horúcej vody a nechajte 30 minút pôsobiť. Pridajte filtrovanú kvapalinu do naplneného kúpeľa a začnite postup.
Krušpán a materina dúška
Vezmite 70 g bylín z pestreca a materinej dúšky. Výslednú zmes nalejte do 1,5 litra studenej vody, položte na oheň, priveďte do varu a ihneď odstavte zo sporáka. Pridajte hotový výrobok 2 šálky na kúpeľ. Uistite sa, že držte svoje dieťa v tomto kúpeli aspoň 10 minút. A tento postup sa opakuje až 15-krát, každý druhý deň.
Nechtík, oregano a mäta
Na tento recept na upokojujúci kúpeľ potrebujete 50 gramov nechtíka, oregana a kvetov mäty, vylúhujte v 3 litroch vriacej vody a potom sceďte. Infúzia je pripravená. Zostáva len pridať do 10 litrov vody. Takýto kúpeľ by ste si mali urobiť pred spaním, v trvaní 10 minút, 3-krát týždenne, priebeh procedúr je 5-7.
Ihly
Zozbierajte 100 g zeleného borovicového alebo smrekového ihličia, vložte ich do sklenenej nádoby, nalejte 1 liter vriacej vody a nechajte hodinu. 2 poháre hotový výrobok rozrieďte vo vani s vodou a môžete dieťa kúpať.
Kúpanie dieťaťa vo vani trvá 5-7 minút, potom ho musíte utrieť froté uterák a ihneď si oblečte teplé oblečenie.
Upokojujúce kúpele pre dieťa, ktoré koktá
Ak sa u bábätka v dôsledku preľaknutia objaví rečová vada, pomôže ju odstrániť špeciálny upokojujúci kúpeľ.
Do hlbokej nádoby vložte 100 g valeriány lekárskej, 200 g materinej dúšky, 100 g vtáčej vňate, 30 g oregana, 20 g ďateliny a 30 g povrazu. Po zmiešaní ingrediencií zalejte 2 litrami vriacej vody a nechajte lúhovať 40 minút. Pridajte prefiltrovanú tekutinu do naplnenej vane a kúpajte dieťa 5-10 minút dvakrát týždenne.
Zároveň si pamätajte, že upokojujúci kúpeľ je komplexný liek, ktorý si sám s koktavosťou neporadí. Pre bábätko je dôležité zabezpečiť pokojné prostredie doma aj vo vnútri MATERSKÁ ŠKOLA, a tiež nevynechajte hodiny s logopédom.
Upokojujúci kúpeľ je základnou starostlivosťou, ktorú vaše telo potrebuje pre zdravie mysle a tela. Nezaberie vám veľa času, ale na oplátku vám dodá pokoj, zdravie a krásu!
Malé deti, rovnako ako dospelí, sú náchylné na stres, čo vedie k zvýšenej excitabilite. Príliš vzrušené dieťa je rozmarné a má problémy so zaspávaním. Upokojujúce kúpele Pre deti je to skvelý spôsob, ako zmierniť úzkosť a upokojiť dieťa. Procedúra kúpania bábätka v bylinkových kúpeľoch sa okrem upokojenia dieťaťa výborne stará aj o jeho pokožku.
Pred kúpaním vášho dieťaťa vo vani s infúziou jedného alebo druhého liečivá bylina, treba sa uistiť, že nemá fytoalergiu. Ak to chcete urobiť, musíte sa obrátiť na pediatra, ktorý pozoruje dieťa.
Veľmi obľúbené a účinné sú kúpele s morskou soľou, ktorá pôsobí upokojujúco a zároveň vyrovnáva pokožku. Vďaka takýmto kúpeľom sa cez pokožku vstrebáva veľa solí mikroživín potrebných pre zdravie. Kúpele s morskou soľou sa odporúčajú na celkové posilnenie detského organizmu, ako aj pre deti trpiace rachitídou alebo po pôrode. Približne tri polievkové lyžice morskej soli sa umiestnia na stredne veľký detský kúpeľ, teplota takéhoto kúpeľa by mala byť 37 stupňov a čas, ktorý v ňom dieťa strávi, by nemal presiahnuť 15 minút. Aktuálne je v predaji špeciálna morská voda pre deti s prídavkom rôznych éterických olejov.
Poskytuje vynikajúci relaxačný a upokojujúci účinok borovicový kúpeľ. Tento kúpeľ sa pripravuje na základe nasledujúcich noriem: na 10 litrov vody vezmite 1 čajovú lyžičku prírodného extraktu z borovice. Prvé kúpanie bábätka borovicový kúpeľ by nemali trvať dlhšie ako päť minút, následné kúpele je možné postupne zvyšovať o niekoľko minút, až kým trvanie nebude 10 minút.
Dobre pôsobí aj kúpeľ s nálevmi z valeriány, oregana, materinej dúšky a tymianu. Na jeho prípravu je potrebné vylúhovať zmes týchto bylín a naliať do kúpeľa. Odporúča dať bábätku 15 minútový kúpeľ.
Ďalším veľmi účinným upokojujúcim kúpeľom je nálev z kvetov nechtíka, mäty a oregana. Na 10 litrov vody potrebujete 3 litre nálevu (50 gramov bylinkovej zmesi). Čas strávený v takomto kúpeli je 10 minút dvakrát až trikrát týždenne. Na dosiahnutie účinku stačí 5-7 procedúr.
Všetky bylinné infúzie na prípravu upokojujúcich kúpeľov je možné zakúpiť v lekárni. Môžete si tam kúpiť aj tekuté rastlinné extrakty, ktoré vám pomôžu ušetriť čas na prípravu kúpeľa pre bábätko. Správne vybrané bylinkové upokojujúce kúpele pre dieťa nielenže pomôžu dať do poriadku jeho nervový systém, ale budú mať na telo dieťaťa regeneračný a antiseptický účinok.
Súvisiace články:
Bábätko bude musieť po narodení prejsť náročným adaptačným obdobím niekoľkých mesiacov. Aby sa zabránilo stresu a aby sa zabránilo zlý spánok Rodičom už dlhé roky pomáhajú relaxačné kúpele pre deti. Upokojujúce kúpele
Najzraniteľnejšie sú novorodenci negatívnych dopadov životné prostredie, čo vedie k poruchám spánku, oslabenej psychike a zlej nálade. V prvých mesiacoch života prejde novorodenec náročným adaptačným obdobím a začne objavovať neznámy svet okolo seba.
Bábätko sa deň čo deň učí stále viac nových a zaujímavých vecí, v súvislosti s tým z prebytku emócií počas dňa do večera dieťa prežíva Zlá nálada, náladovosť a v dôsledku toho zlý nočný spánok. Vynára sa otázka, ako zmierniť tento stav bábätka, pretože v takom mladom veku sa neodporúča užívať sedatíva. Upokojujúce kúpele pre deti prichádzajú na pomoc rodičom.
Takýto kúpeľ s bylinkami na konci aktívneho dňa pomôže dieťaťu uvoľniť sa a zmierniť napätie, výrazne zníži nervozitu dieťaťa, ktorá môže viesť k stresu, a tiež zmizne nálada. Relaxačné kúpele pre deti už desaťročia pomáhajú mnohým rodičom a uľahčujú proces uspávania ich dieťaťa.
Výhody takýchto upokojujúcich kúpeľov v noci sú zrejmé. Po prvé, je ľahké ich pripraviť sami, stačí vedieť, ktoré bylinky sú na to potrebné. Po druhé, v procese takéhoto kúpeľa sa sekréty dieťaťa cez póry pokožky zlepšujú škodlivé látky a metabolických produktov a tiež predchádza mnohým chorobám.
Pri príprave upokojujúcich kúpeľov pre dieťa môžete použiť jeden alebo niekoľko druhov bylín, čím získate rôzne bylinné infúzie. Navyše, v týchto dňoch takmer každá lekáreň bude môcť ponúknuť špeciálnu bylinnú zmes na rovnaké účely.
Najbežnejšie bylinky na prípravu kúpeľa sú mäta, materina dúška, tymián, ľubovník bodkovaný, valeriána lekárska, oregano. Upokojujúce kúpele pre deti môžeme rozdeliť na špeciálne kúpele pre dievčatá, na prípravu ktorých sa takmer vždy používa mäta, a tiež na kúpele pre chlapcov, ku ktorým patrí ľubovník bodkovaný.
Príprava upokojujúci kúpeľ Dieťaťu to nezaberie veľa času. Klasický recept Kúpele sa pripravujú z bylín ako tymian, valeriána, oregano a materina dúška. Byliny sa zmiešajú a naplnia sa vodou. Na jednu polievkovú lyžicu bylinkovej zmesi potrebujete jeden liter horkej prevarená voda. Po zaliatí byliny vriacou vodou musí odvar stáť asi pol hodiny, potom sa prefiltruje a naleje do detského kúpeľa.