Upokojujúce kúpele pre deti. Používanie upokojujúcich kúpeľov pre vaše dieťa. Cvičenie v kúpeľni pre bábätká

Chcete zmeniť kúpeľ na relaxačný zážitok? Prečítajte si článok o tom, aké bylinky, esenciálne oleje a koncentráty používať.

Ak ľudstvo vymyslelo taký benefit pre dušu a telo, ako sú kúpele, tak tento benefit treba využiť naplno. V priebehu histórie sa kúpele používali nielen na umývanie a očistu tela.

Ľudia relaxovali v kúpeľoch a bazénoch a z tohto procesu získali aj duševné zdravie.

Kúpele sa používali a používajú v r liečebné účely. Môžu sa užívať v špeciálnych sanatóriách aj doma.

Relaxačné a upokojujúce liečebné kúpele doma

Urobte si pravidlo, že sa budete kúpať s určitou pravidelnosťou, potom si vaše telo zvykne na túto procedúru, z ktorej získate očakávaný efekt.

Kúpeľ je dobrý spôsob, ako relaxovať po náročnom dni alebo inom strese. Je dobré meditovať vo vani, odpútať pozornosť od každodenného zhonu.

Voda pomáha uvoľniť telo a odplaviť úzkosť.
A ak ho pridáte do kúpeľa s teplej vodyďalšie terapeutické a upokojujúce, aromatické činidlá, potom bude účinok takéhoto kúpeľa mnohonásobne väčší. Takže:

1. Nalaďte sa na kúpeľ, zamyslite sa nad problémami doma, odložte telefóny
2. Ak chcete, vyberte si pokojnú, príjemnú hudbu pre seba, zariaďte v kúpeľni tlmené osvetlenie
3. Počítajte s min. 15 - 20 relaxácií vo vode (to je najviac optimálny čas pobyt v kúpeľni)
4. Naplňte kúpeľ vodou s teplotou 37 - 38 stupňov
5. Pripravte si, ak chcete, príjemný nápoj alebo bylinkový čaj
6. Nekúpte sa hneď po jedle a načasujte si ho tak, aby ste po kúpeli hneď nejedli. Najlepší čas na kúpanie – 1,5 – 2 hodiny po jedle
7. Odporúča sa kúpať sa pred spaním
8. Frekvencia je vodná procedúra- nie viac ako dvakrát týždenne
9. Je vhodné, aby ste sa kúpali s čistým telom

Recepty na upokojujúci kúpeľ

RECEPT: Jód-brómové kúpele
V kúpeľoch na upokojenie nervový systém a posilnenie kardiovaskulárneho systému sa pridáva bromid draselný a jodid sodný. Takéto kúpele sa nazývajú jód-brómové kúpele. Koncentrát bromidu draselného a jodidu sodného je možné zakúpiť v lekárni a rozpustiť vo vode podľa návodu na obale.

RECEPT: Borovicové kúpele
Jódovo-brómové kúpele je dobré striedať s ihličnatými. V lekárňach je dostupný aj koncentrát z ihličia do kúpeľa.
Dá sa pripraviť nálev z borovice a ja.
Vhodné sú ihličie, konáre alebo šišky. Na jeden kúpeľ sa spotrebuje cca 1 kg surovín. Musí sa naliať vriacou vodou a variť vo vodnom kúpeli ďalších 20 minút.

RECEPT: Kúpele s valeriánou
Valeriána lekárska je vynikajúcim prostriedkom na upokojujúci a relaxačný účinok na nervový a kardiovaskulárny systém.
Pripravte si koreň valeriány, približne 200 g alebo jedno farmaceutické balenie na jeden kúpeľ. S valeriánou môžete kombinovať oddenky kalamusu alebo predmäkčené slnečnicové semienka.

VIDEO: Kúpeľná liečba doma. Všetko o levanduľovom a borovicovom kúpeli. Pre telo aj dušu. Veľmi pomáha!

Upokojujúce éterické oleje do kúpeľa

Na upokojenie a uvoľnenie napätých nervov je dobré použiť tieto esenciálne oleje:

1. Levanduľový olej, citrónový balzamový olej, ružový olej, neroli olej A pačuli. Všetky sa predávajú v lekárňach alebo špeciálnych kozmetických oddeleniach. Esenciálne oleje budú pôsobiť nielen upokojujúco a relaxačne na telo ako celok a na tón pleti, ale svojimi vôňami vás aj príjemne uvoľnia.
2. , okrem upokojujúceho a relaxačného účinku bude užitočný pri liečbe reumatizmu a uvoľnení svalových kŕčov. Je to vynikajúci prostriedok na upokojenie dobrý spánok.
3. alebo výluh z tejto rastliny osvieži telo a uvoľní kŕče. Používa sa aj na liečbu dýchacieho systému.
4. Olej vytvára úžasný efekt neroli, čo môže človeka dokonca zbaviť depresie.
   Dodatočný účinok oleja neroli, okrem upokojenia a relaxu sa považuje priaznivý účinok na pokožku, ktorá spočíva v zbavení sa akné, vyrážok, dokonca aj ekzémov.
5. Účinok (alebo alternatívne zo santalového oleja) možno prirovnať k účinku akýchkoľvek antidepresív. Len kúpeľ s týmto esenciálnym olejom prinesie oveľa viac výhod ako iné lieky na depresiu.

DÔLEŽITÉ: Pred pridaním koncentrovaného esenciálneho oleja do kúpeľa ho treba najskôr rozpustiť v akomkoľvek emulgátore. Doma to môže byť mlieko s vyšším percentom, obsahom tuku, srvátka alebo smotana

Penové kúpele

Moderný kozmetický priemysel vyvinul špeciálne relaxačné a upokojujúce peny do kúpeľa.

Pena spája čistiaci, relaxačný, kozmetický efekt a ďalšie príjemné pocity z pobytu v pene.

Špeciálne peny do kúpeľa naplnia kúpeľňu vôňou a dokážu zmäkčiť tvrdú vodu z vodovodu.

Upokojujúce kúpele pre novorodencov. Recepty na upokojujúci kúpeľ

Malé deti sa často obávajú a plačú a

kúpele sú možno najlepší liek aby mali zdravý a zdravý spánok.

Upokojujúce kúpele pre novorodencov by sa mali liečiť opatrne a opatrne.
Môžete použiť jednoduchú prevarenú vodu s teplotou 36 - 37 stupňov a spojiť kúpanie bábätka s relaxačným účinkom kúpeľa.

Kúpeľ novorodenca je súčasťou rituálu pred spaním.

DÔLEŽITÉ: Do kúpeľa môžete pridať aj odvar z liečivých bylín, ktoré budú mať dodatočný účinok na telo malého človeka. Pre deti najlepšie bylinky uvažuje sa o harmančeku a šnúrke

RECEPT: Pre upokojujúci účinok, ak bábätko veľa plače, ťažko zaspáva alebo má obavy z aktívnych dojmov dňa, je vhodná aj kolekcia tymianu, valeriány, oregana a materinej dúšky. Tieto bylinky sa prijímajú rovnaké množstvo a premiešame. Na 1 liter vody budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu zmesi. Zbierka by sa mala naliať vriacou vodou a nechať variť 30 minút. Potom sceďte a nalejte do detského kúpeľa.

Ihličnaté kúpele sú vhodné aj pre bábätká. Roztok borovicovej ihly by mal byť slabý, nie koncentrovaný.

Dieťa by sa nemalo držať v borovicovom kúpeli dlhšie ako 10 minút. Po takomto kúpeli bude bábätko pokojne a pokojne spať.

Borovicové kúpele pre novorodenca by však nemali byť pravidelné, ako napríklad kúpele so šnúrkou alebo harmančekom. Je potrebné ich zorganizovať pre dieťa z času na čas alebo v počte až 5 sedení na kurz.

Upokojujúce kúpele pre deti

Kúpanie je dobré aj pre staršie deti, najmä ak sa dieťa celý deň aktívne hralo a nevie sa pred spaním upokojiť.

Počas dňa mohol pociťovať aj stres, ktorý si môže zmierniť kúpeľom.

Existujú špeciálne detské perličkové kúpele. Deti milujú plávať v pene a čľapkať sa vo vode s hračkami. Pena, teplá voda, hračky pomôžu dieťatku upokojiť sa a uvoľniť sa.
Je dobré kúpať dieťa v bylinkových odvaroch, ale takéto kúpele majú menší relaxačný potenciál ako kúpele s detskou penou.

Upokojujúce bylinky do kúpeľa

Vo vani si môžete pripraviť odvar z nasledujúcich bylín:

• oregano
• nechtík
• pŕhľava
• séria
• iné

Relaxovať vám pomôže kúpeľ s harmančekom, šnúrkou alebo levanduľou

Patria sem aj eukalyptové listy a lipové kvety. Každá z týchto zložiek bude mať okrem upokojujúceho účinku aj ďalšie priaznivé účinky na organizmus.
RECEPT: Na kúpeľ si môžete vziať akúkoľvek bylinku alebo zbierku bylín. Na objem vody do kúpeľa budete potrebovať 1 balenie suchej bylinky. Bylina sa zaleje vriacou vodou a nechá sa 2 hodiny pod uterákom. Potom sa infúzia prefiltruje cez gázu alebo sito a naleje sa do vody.
Je lepšie variť bylinná infúzia z viacerých zložiek pre komplexné pôsobenie na organizmus.

Upokojujúci a relaxačný soľný kúpeľ

Používa sa pre dospelých aj deti.

Morská soľ okrem relaxačného účinku bude mať stimulačný účinok na imunitný systém a pomôže nasýtiť telo jódom.

Taktiež kúpeľ s morskou soľou pomôže zahojiť drobné ranky a odreniny.

RECEPT: Vezmite 2 kg na vodný kúpeľ morská soľ. Predáva sa v lekárni a s najväčšou pravdepodobnosťou v správne množstvo na jeden kúpeľ. Faktom je, že jód obsiahnutý v ňom je veľmi prchavý, a preto, ak je balenie otvorené, potom ďalšie kúpanie, jód sa s najväčšou pravdepodobnosťou odparí a účinok takéhoto postupu bude menší.

Kúpeľ s morskou soľou - domáca kúpeľná liečba

VIDEO: Ako si vyrobiť kúpeľové soli s éterickými olejmi doma

Recepty na relaxačný kúpeľ

Na relaxáciu slúžia penové kúpele a odvary liečivé byliny, nalial do kúpeľa a éterické oleje.
Perličkový kúpeľ je najjednoduchší a nekomplikovaný spôsob relaxu vo vode. Pena zriedená v teplej vode, s jemným dotykom na pokožku a jej vzhľad už bude mať relaxačný účinok.

Relaxačné éterické oleje do kúpeľa

Vhodné na relaxáciu:

• ylang-ylangový olej
• pomarančový olej

  Kúpele na chudnutie

Nespavosť, nervová únava, depresia, hystéria.

1. 2 polievkové lyžice mletého koreňa valeriány lekárskej zalejeme 1 litrom vriacej vody a na miernom ohni varíme 15 minút. Potom necháme na teplom mieste prikryté 2-3 hodiny, precedíme a vlejeme do vody spoločná vaňa.

2. Do 1 litra nasypeme 5-6 polievkových lyžíc drveného koreňa valeriány. vriacej vody a varíme na miernom ohni 15 minút. Po odstavení z ohňa vývar ihneď sceďte a pridajte do kúpeľa.

3. Do kúpeľa pridajte 2 polievkové lyžice liečivých kvapiek valeriány lekárskej.
Tieto tri metódy sú vzájomne zameniteľné a môžete použiť ktorúkoľvek z nich.
Vo všetkých prípadoch je teplota vody 37-38 °C, dĺžka procedúry 10-15 minút, priebeh 5-6 kúpeľov. Pred spaním by ste si mali dať valeriánske kúpele.

Aby procedúry fungovali, snažte sa okolo seba navodiť primeranú upokojujúcu atmosféru: nepozerajte v noci televíziu, nečítajte si v posteli, nehádajte sa s rodinou, nepreháňajte si v hlave nepríjemné myšlienky, je lepšie počúvať pokojnú, tichú hudbu alebo nahrávku zvukov prírody.

Kúpeľ nôh s valeriánou lekárskou

Prepracovanosť, depresívny stav.
V termoske uvarte 50-100 g drveného koreňa valeriány s 0,5 litrom vriacej vody a nechajte 2 hodiny. Hotový nálev precedíme a pridáme do vody kúpeľ nôh. Objem - 5-10 l. Teplota vody - 35-36 °C. Trvanie procedúry je 10-15 minút.
Takéto kúpele sa odporúčajú robiť pred spaním, 5-7 večerov za sebou.

Kúpele s odvarom a infúziou valeriány

Bolesť kĺbov.
30 g suchého drveného koreňa valeriány lekárskej nalejte do 1 litra studenej vody a nechajte prikryté 1 hodinu, potom varte na miernom ohni 20 minút, nechajte vývar lúhovať 5-10 minút, preceďte a pridajte do vody všeobecného kúpeľa . Teplota vody - 38-39 °C. Trvanie procedúry je 5-15 minút.

Plynatosť.
Nalejte 4 polievkové lyžice suchej drvenej bylinky valeriány do termosky, zalejte 1 litrom vriacej vody a nechajte 1 hodinu. Hotový nálev precedíme a vlejeme do spoločného kúpeľa. Teplota vody - 37,5-38 °C. Trvanie procedúry je 15-20 minút.

Na zvýšenie sexuálnej aktivity u žien.
30 g suchých drvených koreňov valeriány lekárskej nalejte do 1 litra studenej vody a nechajte prikryté 1 hodinu, potom varte 20 minút na miernom ohni, nechajte vývar lúhovať ďalších 5-10 minút, preceďte a pridajte do vody na generálku. kúpeľ.
Teplota vody - 36-36,5 °C. Trvanie procedúry je 10-15 minút. Mali by ste sa kúpať denne - pred spaním.

Detské kúpele s valeriánou lekárskou

Používajú sa na kúpanie nepokojných, príliš vzrušených detí v ľudovom liečiteľstve sa používajú pri epilepsii.

1. 2 polievkové lyžice suchých drvených koreňov zalejeme 1 litrom vriacej vody a na miernom ohni varíme 1,5-2 minúty. Vývar ochlaďte do zohriatia, preceďte a pridajte do kúpeľa.
Teplota vody - 35-36 °C. Dĺžka kúpania je 15 minút. Kurz - 14-16 kúpeľov.

2. Do kúpeľa pridajte 1-2 čajové lyžičky liečivých kvapiek valeriány lekárskej. Pre staršie deti - 1-2 dezertné lyžice.

3. Alkoholová tinktúra možno pripraviť doma: nalejte do sklenená fľaša 100 g drveného koreňa valeriány lekárskej zalejte 1 litrom kvalitnej vodky a nechajte 10 dní na teplom a tmavom mieste za občasného pretrepávania. Hotovú tinktúru preceďte a pridajte do kúpeľa.

Dieťa môžete kúpať vo vode valeriány každý druhý deň, vždy pred spaním.

Kúpanie dieťaťa v mnohých rodinách je nočný rituál, ktorý pomáha dieťaťu nielen prispôsobiť sa podmienkam životné prostredie(tak sa bábätko otužuje), ale aj relax pred spaním. Kým sa pupočná rana nezahojí, odporúča sa dieťa kúpať prevarená voda so slabým roztokom manganistanu draselného a keď sa rana zahojí, do vody sa pridávajú bylinky na kúpanie novorodencov. Odkedy naše prababičky kúpali bábätká v bylinkách, mnohé mamičky tento algoritmus automaticky opakujú. Bežne sa používa rumanček a skorocel odporúčaný pediatrami, hoci existuje asi 30 druhov byliniek vhodných na kúpanie bábätiek.

Výhody bylinných kúpeľov pre novorodenca a pravidlá ich používania

Pokožka novorodenca je veľmi jemná a v skorých štádiách života je ľahko vystavená dráždivým látkam.

1. Bez ohľadu na to, ako pozorne rodičia dieťa sledujú, v horúčavách sa u dieťaťa často vyvíja pichľavé teplo.
2. Plienková vyrážka v mnohých záhyboch sa stáva katastrofou pre veľké deti.
3. Obľúbený produkt matky môže spôsobiť vyrážky u dojčeného dieťaťa

Bylinné kúpele pomáhajú nielen zbaviť sa týchto problémov, ale majú aj relaxačný alebo tonizujúci účinok v prípade zvýšeného alebo zníženého tonusu. Okrem toho má kúpanie v bylinkách upokojujúci účinok na nervový systém dieťaťa - to je veľmi dôležité pre deti so zvýšenou nervovou excitabilitou. Je dôležité si to zapamätať pozitívny výsledok možno dosiahnuť len s správny výber

bylinky a ich správne použitie. Dospelí sú často opatrní pri továrenskej detskej kozmetike, oprávnene predpokladajú, že tieto výrobky môžu poškodiť dieťa (suchá pokožka, spôsobiť alergie atď.), Preto používajú detské šampóny a krémy opatrne. Byliny ako liečivá tradičná medicína

1. sú často považované za úplne neškodné. Používanie bylín na kúpanie bábätka si však vyžaduje aj preventívne opatrenia – každá bylinka má svoje liečivé vlastnosti a môže byť pre konkrétne dieťa kontraindikovaná. Navyše aj neškodné bylinky, ktoré sa aktívne používajú v medicíne (napríklad harmanček), môžu tiež spôsobiť alergie. Aby bylinné kúpele priniesli iba výhody, musíte brať do úvahy jednoduché pravidlá: Nemali by ste experimentovať a robiť viaczložkové odvary bez lekárskeho predpisu - zložky sa môžu navzájom vylučovať a v prípade
2. Pred prvým kúpeľom vo vode s odvarom treba do odvaru namočiť kúsok vaty a navlhčiť malá plocha detskú pokožku. Ak sa začervenanie alebo vyrážka neobjaví do 15 minút, dieťatko možno ponoriť do kúpeľa s odvarom. Ak sú viditeľné nejaké zmeny, túto bylinu by mali byť vylúčené
3. Bylinky, ktoré sa používajú na kúpanie bábätiek, by ste si mali kúpiť iba v lekárni - bylinky si môžete sami nazbierať iba v ekologicky čistej oblasti. Z rovnakého dôvodu nemôžete kúpiť bylinné nálevy z vašich rúk - nemôžete presne zistiť, kde bola táto bylina zozbieraná
4. Ak ste si zakúpili filtračné vrecká, na kúpanie bábätka budete potrebovať 5 vreciek na jeden a pol litra horúcu vodu. Sušená bylina vám umožní pripraviť koncentrovanejší odvar (čo má za následok viac) - 5 litrov voda prichádza len hrsť trávy. Pred použitím sa odvar lúhuje asi hodinu (maximálna doba - 5 hodín)
5. Pred kúpaním bábätka vývar preceďte pomocou gázy, aby listy a iné čiastočky neskončili vo vani
6. Hmotnosť odvaru na jeden kúpeľ pre bábätko by nemala presiahnuť 30 g – koncentrovanejší roztok môže spôsobiť alergie
7. Ak sa rozhodnete použiť bylinnú zmes na kúpanie batoľaťa, zložky by sa mali užívať v pomere 1: 1. Kolekciu je možné použiť len vtedy, keď je stopercentná istota, že bábätko nie je alergické na všetky jej zložky
8. Odvar sa lúhuje v smaltovanej alebo kameninovej nádobe. Je zakázané používať hliníkové výrobky, pretože tento kov reaguje s odvarom
9. Na kúpanie dojčiat sa používa iba čerstvý vývar.

Bylinky pre zdravú pokožku

Byliny, ktoré sa používajú na kúpanie zdravých detí:

1. Harmanček, ktorý vykazuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a zmierňuje podráždenie pokožky. Má mierny upokojujúci účinok na centrálny nervový systém, pomáha vyrovnať sa s nespavosťou a negatívny dopad stres. Možno pridať do vody pri kúpaní bábätka trpiaceho alergickými vyrážkami (za predpokladu, že bábätko nemá alergickú reakciu na samotný harmanček)
2. Sekvencia používaná na liečbu rôznych kožné ochorenia. Odporúča sa na kúpanie zdravých bábätiek, nakoľko účinne odstraňuje žlté seboroické chrasty na hlavičke novorodenca, ktoré sa často vyskytujú u detí v prvých mesiacoch života. Kúpanie v bylinke je vhodné maximálne dvakrát týždenne, pretože táto bylinka vysušuje jemnú detskú pokožku
3. Žihľava pôsobí protizápalovo a regeneračne, zjemňuje a tonizuje pokožku, hojí rany a vredy. Táto rastlina má pozitívny vplyv na rast vlasov
4. Pri podráždení pokožky (úpal, alergie, plienkové vyrážky) sa odporúčajú kúpele s dubovou kôrou - vďaka trieslovinám obsiahnutým v dubovej kôre sa predchádza podráždeniu tkaniva a vytvára sa akási ochranná bariéra. Dubová kôra má antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti. Môžete použiť aj odvar z bobkového rebríčka – používa sa pri hnisaní, alergických vyrážkach, má upokojujúce a dezinfekčné vlastnosti.
5. Pri diatéze, atopickej dermatitíde a pyodermii sa odporúčajú kúpele s ľubovníkom bodkovaným, ktorý tiež pomáha rýchle zotavenie kožu

Byliny na koliku

Keďže takmer všetci novorodenci trpia kolikou, na odstránenie tohto problému môžete do kúpeľa pridať:

1. Medvedica, ktorá uvoľňuje svalové napätie a obsahuje triesloviny, ktoré majú posilňujúci účinok na črevá. Táto rastlina má tiež antivírusové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.
2. Chmeľové šištice, ktoré sa odpradávna používali pri ochoreniach tráviaceho traktu a majú spazmolytický, relaxačný, analgetický a protizápalový účinok
3. Motherwort má protikŕčové vlastnosti a reguluje činnosť čriev. Má tiež upokojujúci účinok

Upokojujúce bylinky

Upokojujúce bylinky a sedatíva sa používajú na kúpanie novorodencov, ak sú deti nadmerne vzrušené, spia nepokojne alebo má dieťa posunutý cirkadiánny cyklus. Pre upokojujúce kúpele odporúčame:

1. Levanduľa má nielen upokojujúce a protikŕčové, ale aj antiseptické vlastnosti. Účinný aj pri plynatosti a rôznych vyrážkach
2. Valeriána lekárska, ktorá znižuje excitabilitu nervového systému. Okrem toho valeriána podporuje hojenie kožných lézií, uvoľňuje kŕče, zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému
3. Mäta pieporná má upokojujúci, protizápalový a analgetický účinok. Mäta tiež pomáha zvyšovať chuť do jedla
4. Oregano je často odporúčané neurológmi pri rôznych poruchách nervového systému ako výborné sedatívum. Oregano odstraňuje bolestivé pocity rôzneho pôvodu, má dobrý vplyv na gastrointestinálny trakt, odporúčané pri krivicite a exsudatívnej diatéze

Byliny na hypertenziu

Pri hypertonicite sa bylinky na kúpanie novorodenca používajú vo forme zmesí. Môžete použiť sedatívnu kolekciu č. 2, obsahujúcu bylinu materina dúška, listy mäta pieporná, podzemky a korene valeriány, korene sladkého drievka a chmeľové šištice. Na odporúčanie neurológa je možné zaradiť do kolekcie lipkavec.

Do odvaru z valeriány a chmeľových šištičiek (1:1) môžete pridať niekoľko kvapiek jedľového oleja.
Používa sa aj detská morská soľ s harmančekom a po konzultácii s neurológom extrakt z borovice.

Byliny na hypotenziu

Pri hypotenzii kúpele s extrakt z borovice alebo odvar z listov orech(používa sa aj pri dystónii). Euphorbia, ktorá má posilňujúci účinok na svaly, sa neodporúča malým deťom pridávať do vody, pretože je jedovatá.
Na kúpanie novorodencov môžete použiť poplatky obsahujúce:

1. šnúrka, harmanček, tymian a ovos
2. žihľava, šnúrka a oregano
3. listy brezy a ríbezlí
4. žihľava, pľúcnik, praslička roľná, tymián či ovos

Zbierka je vynikajúcou náhradou za hotové extrakty:

1. harmanček-levanduľa-šalvia;
2. harmanček s citrónovým balzamovým olejom;
3. šnúrka s levanduľovým olejom;
4. extrakt z borovice s tymiánovým a jedľovým olejom atď.

Hotové extrakty sú nielen jednoduchšie na použitie, sú vyváženejšie v zložení a tým aj účinnejšie. Na získanie koncentrácie potrebnej pre bábätko sa všetky extrakty používajú výlučne podľa návodu.

Venujte pozornosť videu, v ktorom skúsená matka zdieľa tipy na kúpanie svojho dieťaťa v bylinných infúziách

Ihličnaté kúpele pre bábätká

Všetky deti milujú plávanie, ale môžete plávať aj pre zdravotné výhody.

Ak sa dieťa narodilo choré alebo slabé, ošetrujúci lekár často predpisuje kúpeľ s prídavkom éterického oleja. ihličnatých druhov stromy.

Ihly majú mnoho vlastností, ktoré si detský organizmus vyžaduje. Posilňuje imunitný systém a je výborný profylaktické, lieči kožné vyrážky u bábätiek a je tiež účinným sedatívom.

Borovicové kúpele sa dávajú bábätkám každý druhý deň. 1 kurz - asi 20 procedúr. Trvanie jednej procedúry je 10 minút. Borovicový ihličkový olej sa zriedi prevarenou vodou v množstve 2 ml na 10 litrov vody. Najlepší čas na to borovicový kúpeľ dojča - hodinu pred spaním.

Po tejto procedúre bude vaše dieťatko sladko spať!

Soľné kúpele pre dojčatá

Soľné kúpele sú preukázané na posilnenie kostí, preto sa odporúčajú pre dojčatá s rachitídou. Tento kúpeľ môžu užívať iba silné, zdravé deti, najmenej šesť mesiacov staré.

Na varenie soľný kúpeľ pre bábätko budete potrebovať 100 gramov morskej soli a desať litrov teplej, najlepšie prevarenej vody. Nákup bábätka nezaberie viac ako 10 minút. Po kúpaní, aby ste predišli podráždeniu, musíte dieťa opláchnuť čistou vodou. Kurz, ako v prípade borovicových kúpeľov, je 20 procedúr. Optimálna frekvencia je trikrát týždenne.

Dôležité! V prípade kožných vyrážok, odrenín alebo iných poškodení kože sú soľné kúpele prísne zakázané.

Borovicovo-soľné kúpele pre dojčatá

Ak vaše dieťa trpí nadmernou excitabilitou, je veľa rozmarné a zle spí, potom to vášmu dieťaťu pomôže borovicovo-soľný kúpeľ. Takýto kúpeľ upokojí nervový systém dieťaťa a posilní jeho imunitu.

Urobiť taký kúpeľ je celkom jednoduché. V 10 litroch teplej vody(teplota 37-38 stupňov) rozpustite 100 gramov morskej soli a dve čajové lyžičky extraktu z ihličia.

Borovicovo-soľný kúpeľ je pre dojčatá väčšou záťažou ako predchádzajúce dva, preto je kurz obmedzený na 12-15 procedúr a samotné procedúry trvajú 5-10 minút. Kurz môžete zopakovať najskôr po 2-3 mesiacoch.

V poslednej dobe sa rodí čoraz viac psychicky nevyrovnaných detí. Sú ľahko vzrušivé, nepokojné, často plačú, sú rozmarné a zle spia. Mladé matky sú vyčerpané, nevedia, ako svojmu dieťaťu pomôcť. A môžete si pomôcť upokojujúcimi kúpeľmi.

Moderný trh zdravotníckych produktov ponúka veľký výber bylinky, ktoré majú upokojujúci účinok: medovka, valeriána, materina dúška, motúz, mäta, žihľava, fenikel, žihľava, harmanček, šalvia, ihličie atď.

Pozrime sa na pár receptov upokojujúce kúpele pre dojčatá z uvedených rastlín:

1) Na tento recept potrebujeme feniklovú bylinu, harmanček, koreň bahniatka, sladké drievko, pšeničnú trávu. Pomer bylín je nasledovný: fenikel a harmanček po jednej polievkovej lyžici a ibištek, sladké drievko a pšeničná tráva po dve. Celú zmes nalejte do pohára a zalejte 1 litrom vriacej vody. Dôkladne vylúhujte a pridajte do kúpeľa na kúpanie.

2) Budeme potrebovať tymian, materinu dúšku, oregano, valeriánu. Vezmite rovnaké množstvo každej bylinky, zalejte vriacou vodou a lúhujte pol hodiny. Nalejte do kúpeľa cez gázu tak, aby bol roztok čistý. Kúpte dieťa 10-15 minút.

3) Vezmite 250 gramov morskej soli a rozpustite vo vode. V závislosti od veku môžete bábätko kúpať až 30 minút.

4) Päť polievkových lyžíc slámy, zalejeme vriacou vodou, asi 1 liter, vývar by mal sedieť po dobu 30 minút Nalejte do kúpeľa, kúpajte dieťa po dobu 10 minút.

5) V rovnakých množstvách (2 polievkové lyžice) vezmite ľubovník a materinu dúšku, premiešajte a zalejte 250 ml vriacej vody. Po vylúhovaní vývaru nalejte do kúpeľa (10 litrov) a bábätko kúpajte 10 minút.

Cvičenie v kúpeľni pre bábätká

Kúpeľňové cvičenia pre dojčatá sú veľmi užitočné pre rozvoj svalov a posilnenie imunitného systému.

Treba napustiť veľkú vaňu plnú vody, najlepšie 36 stupňov a bábätko do nej ponoriť. Položte ho na chrbát a oboma rukami držte hlavu dieťaťa. Jednou rukou držíme zadnú časť hlavy a druhá ruka leží na krku a dotýka sa brady. Cvičíme kĺzanie cez vodu dozadu, musíte to urobiť 10-krát.

Toto cvičenie posilňuje oblasť goliera.

Ďalším cvikom je odtláčanie nožičkami od okraja boku vaničky – dieťa sa odsúva, skĺzne na druhý okraj a opäť sa odtláča. Toto cvičenie posilňuje svaly na nohách.

Nasleduje chôdza a skákanie do vody. Držíme dieťa za chrbát a chytíme hrudník a dieťa by sa malo dotýkať dna vane a robiť malé skoky, ako keby preskakovalo. Toto cvičenie dokonale posilňuje nôžky dieťaťa a chráni pred plochými nohami. Tieto cvičenia musíte vykonávať každý deň pri plávaní a postupne znižovať teplotu vody, aby ste posilnili imunitný systém!

Deti, napriek svojmu veku, sú tiež náchylné na stres a vzrušenie, čo vedie k nadmerne rozmarnému stavu a nervozite. Upokojujúce kúpele pre novorodencov sú nevyhnutné na rýchle uvoľnenie vášho dieťaťa., normalizovať jeho spánok, zmierniť svalové napätie. Pôsobia priaznivo na nervovú sústavu a celkovo majú posilňujúci účinok na organizmus.

Vzhľadom na to, že detská pokožka je veľmi jemná a citlivá, ľahko cez ňu preniknú prospešné látky a zasýtia telo. Pokožka dieťaťa sa zároveň môže „vzdať“ všetkých patogénnych faktorov vrátane toxínov.

Bylinné kúpele môžu:

1. upokojiť nervový systém;
2. priaznivý vplyv na dýchacie cesty;
3. zvýšiť výkon vnútorných orgánov;
4. očistiť pokožku od nečistôt atď.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, vykúpte sa liečivé byliny deti môžu byť liečené od prvých mesiacov života. Je potrebné, aby bola pupočná rana v čase zákroku už zahojená. Tento postup je obzvlášť výhodný pre deti vo veku 2-3 roky, pretože sú najaktívnejšie vo svojom správaní.

Indikácie a kontraindikácie

Bylinná zmes na kúpanie dieťaťa sa vyberá na základe problémov, ktoré sa môžu vyskytnúť a vyžadujú si riešenia. Upokojujúci účinok je potrebný pre deti, ktoré majú:

• vyskytujú sa problémy s dýchaním;
• byť pokojný spánok, s častými prestávkami (alebo problémami so zaspávaním);
• kolika sa vyskytuje v bruchu (častejšie u chlapcov);
• na koži sú vyrážky;
• unavený, depresívny stav.

Účinok kúpeľov sa dosiahne iba pri plnom kurze, jednorazové techniky z času na čas neprinesú výsledky

Potrebných je aspoň 10 procedúr kúpania a niekedy aj viac. Pred výberom zložiek sa musíte určite poradiť so svojím pediatrom, pretože existujú kontraindikácie.

Deti by nemali mať upokojujúce kúpele:

1. tí, ktorí trpia alergickými reakciami na bylinky;
2. s zvýšená teplota telá v dôsledku choroby;
3. trpiaci poruchami nervového systému (zvyčajne takýto zákaz stanoví neurológ).

Na kúpanie dieťaťa sa používajú zmesi niekoľkých druhov liečivých bylín, ale v niektorých prípadoch so súhlasom odborníka môžete za základ vziať ten, ktorý je povolený konkrétne v jeho prípade.

V akých bylinkách by som mal kúpať novorodenca, aby som ho upokojil?

Problémy so spánkom si vyžadujú aktívnu činnosť, pretože... telo dieťaťa pre normálny vývoj nevyhnutné dobrý odpočinok . Okrem toho sa matka aj unaví a pokojný spánok dieťaťa je pre rodičov kľúčom k pokojnému odpočinku.

V čom môžete kúpať svoje novonarodené dieťa, aby ste ho upokojili? Najpoužívanejšie bylinky na upokojujúce kúpele sú:

Druhy upokojujúcich kúpeľov

V závislosti od toho, aký výsledok chcú rodičia dosiahnuť, upokojujúce kúpele sú rozdelené do niekoľkých typov: sedatívne, pre zdravý spánok, relaxačné. Pozrime sa bližšie na to, aký účinok majú jednotlivé druhy.

Sedatíva

Zamerané na zníženie hyperaktivity detského organizmu a potlačenie podráždenia okolia.

Sedatívne kúpele sú nevyhnutné pri príznakoch ako napr:

• nespavosť;
• záchvaty paniky;
• zvýšená excitabilita;
• stres;
• hysterici a pod.

Deti, rovnako ako dospelí, sú náchylné na zmeny nálad, ktoré môžu viesť k problémom s nadmernou aktivitou.

Kúpele sú kontraindikované:

• v prípade individuálnej neznášanlivosti zložiek;
• na alergické reakcie;
• v dôsledku zákazu špecialistu.

Ako variť?

Príprava upokojujúcich kúpeľov pre dojčatá je pomerne jednoduchý postup, ktorý spočíva v zmiešaní liečivých odvarov alebo infúzií s teplou vodou. Jednoduché nasypanie suchej alebo čerstvej trávy do vody nestačí, pretože ona neposkytne priaznivé účinky. Infúzia alebo odvar sa musia pripraviť samostatne.

Ako prísady sa okrem čistej teplej vody môžu v jednom z mnohých receptov použiť nasledujúce bylinky v pomere 1:1:1:

• materská dúška;
• krušpán;
• nástupníctvo.

Komponenty je možné zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni.

Pokyny krok za krokom:

1. 3 polievkové lyžice. zmes bylín sa naleje do pohára vriacej vody (môže sa použiť 0,5 l).
2. Lúhujte 30-40 minút a potom prefiltrujte cez gázu.
3. Zriedený v 10 litroch teplej vody.

V hotovom kúpeli by malo dieťa zostať asi 10 minút. Postup sa opakuje 10-15 krát, každý druhý deň.

Pozornosť: čím dlhšie sa liečivá zmes lúhuje, tým väčšiu koncentráciu má.

Pre zdravý spánok

Názov hovorí sám za seba. Hlavným účelom takýchto kúpeľov je pomôcť dieťaťu rýchlejšie zaspať a získať silu. Neposedné bábätká spôsobujú veľa problémov, preto sa nevzdávajte dodatočných riešení problémov so spánkom.

Kedy je to ustanovené?

Upokojujúci kúpeľ nebude zbytočný, ak príznaky ako napr:

• stav napätia alebo úzkosti;
• kožné problémy v dôsledku porúch nervového systému;
• nepokojný spánok alebo nespavosť.

Ak sa váš novorodenec často prebúdza a je bezstarostný viditeľné dôvody, to je dôvod zamyslieť sa nad potrebou liečebných sedatív. Mali by ste sa im však vyhnúť, ak:

• dieťa má kardiovaskulárne problémy;
• príliš citlivá pokožka náchylná na alergické reakcie;
• v tele dochádza k zápalovému procesu.

Príprava

Spôsob prípravy je podobný pre všetky typy kúpeľov: zložky sa zmiešajú s vodou. Je povolené pridať špeciálne éterické oleje (dobre funguje levanduľa).

Čo budete potrebovať:

• 50 gramov kvetov: nechtík, oregano, mäta;
• 3 litre vriacej vody na infúziu.

Pokyny krok za krokom:

1. Zmes sa infúzi pol hodiny a prefiltruje sa.
2. Nálev je určený na 10 litrov teplej vody, v ktorej je potrebné riediť.

Kúpeľ sa vykonáva trikrát týždenne po dobu 10 minút. Väčšinou stačí len 5-7 procedúr, t.j. plný kurz nebude trvať dlhšie ako 2 týždne.

Relaxačné

Najlepšie sa hodí pred spaním. Deti náchylné na hypertonicitu to potrebujú viac ako iné. Hypertonicita je zvýšený svalový tonus. Môže sa vyskytnúť ešte pred narodením dieťaťa kvôli nedostatku miesta v maternici, čo núti svaly sťahovať sa viac, ako je povolené. Prítomnosť hypertenzie je možné určiť tak, že dieťa ukážete špecialistovi.

kto to potrebuje?

Medzi indikácie na prijímanie relaxačných kúpeľov patria problémy ako napr:

Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie pre relaxačné kúpele. Môžeme len poznamenať:

• kožné lézie;
• citlivosť na vlastnosti komponentov.

Ako to urobiť správne?

Najprv musíte dezinfikovať samotný kúpeľ., na to môžete použiť sóda bikarbóna a vriacou vodou. Ďalej sa kúpeľ naplní odvarom, nálevom alebo hotovým koncentrátom a vodou.

Ak si ako základ vezmete recept na borovicový kúpeľ, budete potrebovať:

• 50 gr. suché alebo čerstvé ihly;
• alebo hotový extrakt z borovicových ihiel (suchý asi 25 g, kvapalina nie viac ako 2 ml);
• alebo špeciálne brikety do kúpeľa obsahujúce potrebné komponenty.

Pri infúzii ihiel môžete použiť látkové vrecko, aby ste sa vyhli usadzovaniu na dne vane.

Pokyny krok za krokom:

1. Ihly zalejeme 2 litrami vriacej vody.
2. Produkt nechajte 45 minút a preceďte.
3. Zrieďte 10 litrami teplej vody.

Pol hodiny až hodinu pred spaním dieťa 10 minút kúpajte. Neodporúča sa používať borovicové kúpele viac ako 3 krát týždenne a všeobecný kurz je 14 dní.

Napriek tomu, že bylinkové kúpele majú veľa prospešné vlastnosti, musia sa pri starostlivosti o deti používať opatrne. Dodržiavanie mnohých podmienok pomôže dosiahnuť maximálne výsledky bez rizika poškodenia zdravia dieťaťa.

Ako dlho by mala procedúra trvať u detí mladších ako jeden rok?

Bez ohľadu na to, aké bylinky sa používajú na infúziu, čas kúpania je zvyčajne obmedzený na 10-15 minút.

Je to spôsobené tým, že pokožka dojčiat ako špongia absorbuje živiny, ktoré môžu malý organizmus presýtiť. Odborníci odporúčajú začať s 5 minútami na kontrolu reakcie tela.

Teplota vody

Keďže pokožka novorodencov je veľmi tenká a jemná, bábätká akútnejšie reagujú na príliš horúce resp studenej vody. Pri prehriatí sa póry rozširujú, čo môže viesť k vstupu patogénnych baktérií do tela. Ak je voda príliš studená, existuje riziko ochladenia urogenitálneho systému dieťaťa.

Za ideálnu teplotu vody na plávanie sa považuje nie vyššia ako 37 stupňov a nie nižšia ako 34. Dospelému človeku sa voda môže zdať málo teplá, no nezabúdajte, že práve pri tejto teplote sa v plodovej vode vyvíjalo bábätko.

Aby kúpacia procedúra prebehla hladko, bez zbytočných výstrelkov, dieťa musí byť pozitívne naladené. Vyplatí sa kŕmiť dieťa vopred (ale nemusíte ho kúpať hneď po jedle), pretože dobre kŕmené dieťa je šťastné dieťa.

Ak sa účinok po kúpeli nedostaví okamžite (každý reaguje na vodu inak), je najlepšie vykonať procedúru nie pred spaním, ale hodinu pred spaním. Ľahko vzrušujúce deti budú mať čas na upokojenie a relaxáciu.

Možno teda poznamenať, že kúpanie novorodencov v bylinkových kúpeľoch je nevyhnutný a celkom zodpovedný proces. Vyžaduje si predprípravu a kontrolu, pretože... liečivé vlastnosti rastliny môžu ovplyvniť zdravie dieťaťa rôznymi spôsobmi.

Užitočné video

Ďalej vizuálne video o príprave bylinkového kúpeľa na kúpanie bábätka: