Bylinná medicína sa praktizuje na celom svete už mnoho storočí. Byliny, na rozdiel od tabliet, nemajú veľké množstvo kontraindikácie. Za predpokladu správneho dávkovania a rozumného používania prinášajú telu nevýslovné výhody, formované aj rastúce.
Nervový systém dieťaťa je veľmi nestabilný a počas svojho formovania je vystavený mnohým životným stresom. Z tohto dôvodu sa dieťa môže stať nepokojným, rozmarným, uzavretým a kňučaným.
Upokojujúce bylinky pre deti prichádzajú na pomoc matkám. Je však dôležité mať na pamäti, že pred ich použitím by ste sa mali poradiť so svojím pediatrom. Pretože niektoré z nich môžu spôsobiť alergické reakcie alebo vysušiť pokožku.
Ako upokojiť nervy vášho dieťaťa?Deti sú veľmi citlivé na svoje prostredie. Ak je neustále napätá, dieťa sa bude cítiť nepríjemne. A vyjadruje to plačom, vrtošivosťou alebo inými metódami, ktoré má k dispozícii.
Ak si všimnete, že sa vaše dieťa stalo nepokojným, ale neviete nájsť dôvody, skúste bylinnú liečbu. Tento kurz zahŕňa:
- bylinkové čaje;
- kúpele s odvarmi alebo bylinnými tinktúrami;
- vonné sviečky a olejov.
Môžete vykonať komplexnú liečbu alebo si vybrať možnosť, ktorá je pre vás najvhodnejšia.
Ale to všetko vás nezachráni pred neurológom alebo konzultáciou s pediatrom.
Upokojujúce bylinky na kúpanie detí
- levanduľa;
- harmanček;
- valeriána lekárska;
- mäta;
- materina dúška;
- chmeľové šišky;
- Melissa.
Ktorúkoľvek z týchto bylín si môžete kúpiť v lekárni za veľmi prijateľnú cenu. Uvarte si burinu podľa návodu na obale. Pridajte štvrť šálky vývaru do 5 litrov vody.
Upokojujúce kúpele pre deti sú najprospešnejšie pred spaním, cez deň aj večer. Kúpte svoje dieťa bylinkami po dobu 15 minút. Vykonajte kurz osemkrát, každý druhý deň.
Upokojujúci čaj pre deti
Harmančekový čaj s medom
Ingrediencie:
- harmanček - 1 polievková lyžica. l.;
- med - 2 lyžičky.
Príprava
Harmanček uvarte podľa návodu na obale, do vzniknutého precedeného odvaru pridajte dve lyžičky medu. Podľa chuti zriedime prevarenou vodou, aby čaj nebol príliš koncentrovaný. Podávajte 4-5 krát denne.
Dávkovanie
- Od narodenia do jedného roka – začnite s polovicou čajovej lyžičky, postupne zvyšujte na dve čajové lyžičky. Viac ako dve čajové lyžičky by sa nemali podávať, kým jedna nemá rok.
- Od jedného do troch rokov - dve polievkové lyžice trikrát až päťkrát denne.
- Od troch do šiestich - štyroch až piatich polievkových lyžíc.
- Po šiestich rokoch - pohár čaju trikrát denne.
Odvar je možné pridať do bežného čierneho čaju, vtedy ho však netreba riediť vodou.
Mätový čaj
Ingrediencie:
- mäta pieporná - 2 lyžice. l.;
- chmeľové šišky - 1 polievková lyžica. l.;
- koreň valeriány lekárskej - 1 polievková lyžica. l.
Príprava
Bylinnú zmes zalejte 100 g vody, nechajte pol hodiny lúhovať, preceďte. Dajte dieťaťu nápoj podľa vyššie uvedeného dávkovania.
Mätový čaj s harmančekom a feniklom
Ingrediencie:
- mäta, harmanček, fenikel - každá jedna polievková lyžica.
Príprava
Zmes zalejeme 100 g vriacej vody, necháme štyridsať minút, precedíme. Dajte dve čajové lyžičky ráno a večer.
Čaj s harmančekom a melisou
Ingrediencie:
- harmanček - 50 mg;
- citrónový balzam - 50 mg;
- fenikel - 50 mg.
Príprava
Zmes zalejeme 200 g vody a necháme zovrieť. Po uvarení prikryjeme pokrievkou a necháme 20 minút postáť, precedíme cez gázu.
Ako upokojiť dieťa pred spaním bylinkami?Často deti mladšie ako šesť mesiacov trpia kolikou. 
Z tohto dôvodu je ťažké uspať dieťa.
Ale existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť a nervové napätie po dlhom utrpení:
- Zapáľte v izbe sviečku s vôňou levandule, zapnite pokojnú hudbu a stlmte svetlá (môžete zapáliť nočné svetlo).
- Doprajte svojmu bábätku teplý kúpeľ s materinou dúškou.
- Počas kúpania urobte súbor cvičení proti kolike.
- Po kúpaní osušte pokožku dieťaťa jemným uterákom a vložte ho do postieľky. Na hlavu položte vrecúško s týmito bylinkami: medovka, chmeľové šišky, kvety levandule, kvety ľubovníka. Tkanina tašky by mala byť chintz.
Malé deti, rovnako ako dospelí, sú náchylné na stres, čo vedie k zvýšenej excitabilite. Príliš vzrušené dieťa je rozmarné a má problémy so zaspávaním. Upokojujúce kúpele Pre deti je to skvelý spôsob, ako zmierniť úzkosť a upokojiť dieťa. Procedúra kúpania bábätka v bylinkových kúpeľoch sa okrem upokojenia dieťaťa výborne stará aj o jeho pokožku.
Pred kúpaním dieťaťa vo vani s infúziou jednej alebo druhej liečivej byliny sa musíte uistiť, že nemá fytoalergiu. Ak to chcete urobiť, musíte sa obrátiť na pediatra, ktorý pozoruje dieťa.
Veľmi obľúbené a účinné sú kúpele s morskou soľou, ktorá pôsobí upokojujúco a zároveň vyrovnáva pokožku. Vďaka takýmto kúpeľom sa cez pokožku vstrebáva veľa solí mikroživín potrebných pre zdravie. Kúpele s morskou soľou sa odporúčajú na celkové posilnenie detského organizmu, ako aj pre deti trpiace rachitídou alebo po pôrode. Približne tri polievkové lyžice na stredne veľkú detskú vaničku morská soľ, teplota takéhoto kúpeľa by mala byť 37 stupňov a čas, ktorý v ňom dieťa strávi, by nemal presiahnuť 15 minút. Aktuálne je v predaji špeciálna morská voda pre deti s prídavkom rôznych éterických olejov.
Borovicový kúpeľ poskytuje vynikajúci relaxačný a upokojujúci účinok. Tento kúpeľ sa pripravuje na základe nasledujúcich noriem: na 10 litrov vody vezmite 1 čajovú lyžičku prírodného extrakt z borovice. Prvé kúpanie dieťaťa v borovicovom kúpeli by nemalo trvať dlhšie ako päť minút, ďalšie kúpanie sa môže postupne predlžovať o niekoľko minút až do 10 minút.
Dobre pôsobí aj kúpeľ s nálevmi z valeriány, oregana, materinej dúšky a tymianu. Na jeho prípravu je potrebné vylúhovať zmes týchto bylín a naliať do kúpeľa. Odporúča dať bábätku 15 minútový kúpeľ.
Ďalším veľmi účinným upokojujúcim kúpeľom je nálev z kvetov nechtíka, mäty a oregana. Na 10 litrov vody potrebujete 3 litre nálevu (50 gramov bylinkovej zmesi). Čas strávený v takomto kúpeli je 10 minút dvakrát až trikrát týždenne. Na dosiahnutie účinku stačí 5-7 procedúr.
Všetky bylinné prípravky na prípravu upokojujúce kúpele možno zakúpiť v lekárni. Môžete si tam kúpiť aj tekuté rastlinné extrakty, ktoré vám pomôžu ušetriť čas na prípravu kúpeľa pre bábätko. Správne vybrané bylinkové upokojujúce kúpele pre dieťa nielenže pomôžu dať do poriadku jeho nervový systém, ale budú mať na telo dieťaťa regeneračný a antiseptický účinok.
Súvisiace články:
Chcete zmeniť kúpeľ na relaxačný zážitok? Prečítajte si článok o tom, aké bylinky éterické oleje a používajte koncentráty.
Ak ľudstvo vymyslelo taký benefit pre dušu a telo ako sú kúpele, tak sa oplatí tento benefit využiť naplno. V priebehu histórie sa kúpele používali nielen na umývanie a očistu tela.
Ľudia relaxovali v kúpeľoch a bazénoch a z tohto procesu získali aj duševné zdravie.
Kúpele sa používali a používajú v r liečebné účely. Môžu sa užívať v špeciálnych sanatóriách aj doma.
Relaxačné a upokojujúce liečebné kúpele doma
Urobte si pravidlo, že sa budete kúpať s určitou pravidelnosťou, potom si vaše telo zvykne na túto procedúru, z ktorej získate očakávaný efekt.
Kúpeľ je dobrý spôsob, ako relaxovať po náročnom dni alebo inom strese. Je dobré meditovať vo vani, odpútať pozornosť od každodenného zhonu.
Voda pomáha uvoľniť telo a odplaviť úzkosť.
A ak ho pridáte do kúpeľa s teplej vodyďalšie terapeutické a upokojujúce, aromatické činidlá, potom bude účinok takéhoto kúpeľa mnohonásobne väčší. Takže:
- Nalaďte sa na kúpeľ, zamyslite sa nad problémami doma, odložte telefóny
- Ak chcete, vyberte si pokojnú, príjemnú hudbu pre seba, zariaďte v kúpeľni tlmené osvetlenie
- Počítajte s min. 15 - 20 relaxácií vo vode (to je najviac optimálny čas pobyt v kúpeľni)
- Naplňte kúpeľ vodou s teplotou 37 - 38 stupňov
- Pripravte si, ak chcete, príjemný nápoj alebo bylinkový čaj
- Nekúpte sa hneď po jedle a načasujte si to tak, aby ste nejedli hneď po kúpeli. Najlepší čas na kúpanie – 1,5 – 2 hodiny po jedle
- Odporúča sa kúpať sa pred spaním
- Frekvencia je vodná procedúra- nie viac ako dvakrát týždenne
- Je vhodné, aby ste sa kúpali s čistým telom
Recepty na upokojujúci kúpeľ
RECEPT: Jód-brómové kúpele
V kúpeľoch na upokojenie nervový systém a posilnenie kardiovaskulárneho systému sa pridáva bromid draselný a jodid sodný. Takéto kúpele sa nazývajú jód-brómové kúpele. Koncentrát bromidu draselného a jodidu sodného je možné zakúpiť v lekárni a rozpustiť vo vode podľa návodu na obale.
RECEPT: Borovicové kúpele
Jódovo-brómové kúpele je dobré striedať s ihličnatými. V lekárňach je dostupný aj koncentrát z ihličia do kúpeľa.
Dá sa pripraviť nálev z borovice a ja.
Vhodné sú ihličie, konáre alebo šišky. Na jeden kúpeľ sa spotrebuje cca 1 kg surovín. Musí sa naliať vriacou vodou a variť vo vodnom kúpeli ďalších 20 minút.
RECEPT: Kúpele s valeriánou
Valeriána lekárska je vynikajúcim prostriedkom na upokojujúci a relaxačný účinok na nervový a kardiovaskulárny systém.
Pripravte si koreň valeriány, približne 200 g alebo jedno farmaceutické balenie na jeden kúpeľ. S valeriánou môžete kombinovať oddenky kalamusu alebo predmäkčené slnečnicové semienka.
VIDEO: Kúpeľná liečba doma. Všetko o levanduľovom a borovicovom kúpeli. Pre telo aj dušu. Veľmi pomáha!
Upokojujúce éterické oleje do kúpeľa
Na upokojenie a uvoľnenie napätých nervov je dobré použiť tieto esenciálne oleje:
- Levanduľový olej, citrónový balzamový olej, ružový olej, neroli olej A pačuli. Všetky sa predávajú v lekárňach alebo špeciálnych kozmetických oddeleniach. Esenciálne oleje budú pôsobiť nielen upokojujúco a relaxačne na telo ako celok a na tón pleti, ale svojimi vôňami vás aj príjemne uvoľnia.
- , okrem upokojujúceho a relaxačného účinku bude užitočný pri liečbe reumatizmu a uvoľnení svalových kŕčov. Je to vynikajúci prostriedok na upokojenie dobrý spánok.
- alebo výluh z tejto rastliny osvieži telo a uvoľní kŕče. Používa sa aj na liečbu dýchacieho systému.
- Olej vytvára úžasný efekt neroli, čo môže človeka dokonca zbaviť depresie.
Dodatočný účinok oleja neroli, okrem upokojenia a relaxu sa považuje priaznivý účinok na pokožku, ktorá spočíva v zbavení sa akné, vyrážok, dokonca aj ekzémov. - Účinok (alebo alternatívne zo santalového oleja) možno prirovnať k účinku akýchkoľvek antidepresív. Len kúpeľ s týmto esenciálnym olejom prinesie oveľa viac výhod ako iné lieky na depresiu.
DÔLEŽITÉ: Pred pridaním koncentrovaného esenciálneho oleja do kúpeľa ho treba najskôr rozpustiť v akomkoľvek emulgátore. Doma to môže byť mlieko s vyšším percentom, obsahom tuku, srvátka alebo smotana
Penové kúpele
Moderný kozmetický priemysel vyvinul špeciálne relaxačné a upokojujúce peny do kúpeľa.
Pena spája čistiaci, relaxačný, kozmetický efekt a ďalšie príjemné pocity z pobytu v pene.
Špeciálne peny do kúpeľa naplnia kúpeľňu vôňou a dokážu zmäkčiť tvrdú vodu z vodovodu.
Upokojujúce kúpele pre novorodencov. Recepty na upokojujúci kúpeľ
Malé deti sa často obávajú a plačú a
kúpele sú možno najlepší liek aby mali zdravý a zdravý spánok.
Upokojujúce kúpele pre novorodencov by sa mali liečiť opatrne a opatrne.
Môžete použiť jednoduchý prevarená voda teplota 36 - 37 stupňov a spojiť kúpanie bábätka s relaxačným účinkom kúpeľa.
Kúpeľ novorodenca je súčasťou rituálu pred spaním. DÔLEŽITÉ: Do kúpeľa môžete pridať aj odvar liečivé byliny, čo vytvorí dodatočný účinok na telo malého človeka. Pre deti najlepšie bylinky uvažuje sa o harmančeku a šnúrke
RECEPT: Pre upokojujúci účinok, ak bábätko veľa plače, ťažko zaspáva alebo má obavy z aktívnych dojmov dňa, je vhodná aj kolekcia tymianu, valeriány, oregana a materinej dúšky. Tieto bylinky sa prijímajú rovnaké množstvo a premiešame. Na 1 liter vody budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu zmesi. Zbierka by sa mala naliať vriacou vodou a nechať variť 30 minút. Potom sceďte a nalejte do detského kúpeľa.
Vhodné pre bábätko a borovicové kúpele. Roztok borovicovej ihly by mal byť slabý, nie koncentrovaný.
Dieťa by sa nemalo držať v borovicovom kúpeli dlhšie ako 10 minút. Po takomto kúpeli bude bábätko pokojne a pokojne spať.
Borovicové kúpele pre novorodenca by však nemali byť pravidelné, ako napríklad kúpele so šnúrkou alebo harmančekom. Je potrebné ich zorganizovať pre dieťa z času na čas alebo v počte až 5 sedení na kurz.
Upokojujúce kúpele pre deti
Kúpanie je dobré aj pre staršie deti, najmä ak sa dieťa celý deň aktívne hralo a nevie sa pred spaním upokojiť.
Počas dňa mohol pociťovať aj stres, ktorý si môže zmierniť kúpeľom.
Existujú špeciálne detské perličkové kúpele. Deti milujú plávať v pene a čľapkať sa vo vode s hračkami. Pena, teplá voda, hračky pomôžu dieťatku upokojiť sa a uvoľniť sa.
Je dobré kúpať dieťa v bylinkových odvaroch, ale takéto kúpele majú menší relaxačný potenciál ako kúpele s detskou penou.
Upokojujúce bylinky do kúpeľa
Vo vani si môžete pripraviť odvar z nasledujúcich bylín:
- oregano
- nechtík
- pŕhľava
- séria
- iné
Relaxovať vám pomôže kúpeľ s harmančekom, šnúrkou alebo levanduľou Patria sem aj eukalyptové listy a lipové kvety. Každá z týchto zložiek bude mať okrem upokojujúceho účinku aj ďalšie priaznivé účinky na organizmus.
RECEPT: Na kúpeľ si môžete vziať akúkoľvek bylinku alebo zbierku bylín. Na objem vody do kúpeľa budete potrebovať 1 balenie suchej bylinky. Bylina sa zaleje vriacou vodou a nechá sa 2 hodiny pod uterákom. Potom sa infúzia prefiltruje cez gázu alebo sito a naleje sa do vody.
Je lepšie variť bylinná infúzia z viacerých zložiek pre komplexné pôsobenie na organizmus.
Upokojujúci a relaxačný soľný kúpeľ
Používa sa pre dospelých aj deti.
Morská soľ okrem relaxačného účinku bude mať stimulačný účinok na imunitný systém a pomôže nasýtiť telo jódom.
Taktiež kúpeľ s morskou soľou pomôže zahojiť drobné ranky a odreniny.
RECEPT: Vezmite 2 kg morskej soli na kúpeľ s vodou. Predáva sa v lekárni a s najväčšou pravdepodobnosťou v správne množstvo na jeden kúpeľ. Faktom je, že jód obsiahnutý v ňom je veľmi prchavý, a preto, ak je balenie otvorené, potom ďalšie kúpanie, jód sa s najväčšou pravdepodobnosťou odparí a účinok takéhoto postupu bude menší.
Kúpeľ s morskou soľou - domáca kúpeľná liečba VIDEO: Ako si vyrobiť kúpeľové soli s éterickými olejmi doma
Recepty na relaxačný kúpeľ
Na relaxáciu slúžia penové kúpele a odvary liečivé byliny, nalial do kúpeľa a éterické oleje.
Perličkový kúpeľ je najjednoduchší a nekomplikovaný spôsob relaxu vo vode. Pena zriedená v teplej vody, a s vaším jemným dotykom na pokožku, a s vašou vzhľad už bude mať relaxačný účinok.
Relaxačné éterické oleje do kúpeľa
Vhodné na relaxáciu:
- ylang-ylangový olej
- pomarančový olej
Kúpele na chudnutie
Niektoré deti, bez ohľadu na vek, môžu trpieť nespavosťou a byť nervózne. Navyše, ak je denný režim dieťaťa narušený, rodičia môžu stráviť niekoľko hodín ukladaním dieťaťa do postele. Ale, bohužiaľ, je prísne zakázané podávať sedatívne lieky dojčatám av niektorých prípadoch aj starším deťom. Preto je lepšie uprednostniť špeciálne kúpele s prírodnými bylinkami, ktoré majú pozitívny vplyv na pohodu dieťaťa a normalizujú spánok.
Upokojujúce a relaxačné kúpele pre deti: recepty
V prvom rade treba povedať, že niektoré rastliny dokážu provokovať alergická reakcia Preto by sa komponenty kúpeľa mali vyberať s mimoriadnou opatrnosťou. Procedúru sa odporúča vykonávať nie viac ako trikrát týždenne, pretože bylinky môžu výrazne vysušiť povrch pokožky. Optimálna dĺžka kúpania je pätnásť minút. Rastliny ako celandine, thuja a tansy by mali byť úplne vylúčené.
Upokojujúce kúpele pre novorodencov, pre deti do jedného roka
Väčšina čerstvých matiek sa veľmi znepokojuje, keď ich deti začnú plakať celú noc a nemôžu spať. Ale ak je dieťa absolútne zdravé, problém spočíva v nadmernej aktivite. Nasledujúce bylinkové kúpele pre dojčatá pomôžu upokojiť deti do jedného roka:
- Ak chcete pripraviť prvý liek, musíte si kúpiť bylinné infúzie tymiánu, materinej dúšky, valeriány a oregana. Potom musíte zmiešať lyžičku každej zo zložiek a naliať ich do dvoch litrov horúcu vodu. Potom by mala tekutina sedieť hodinu a až potom ju môžete pridať do kúpeľa dieťaťa.
- Kúpeľ na báze slamy sa nepovažuje za menej účinný. Štyri polievkové lyžice suchej rastliny je potrebné zaliať vriacou vodou a nechať dve hodiny lúhovať. Potom môžete do kúpeľa pridať pol litra vývaru a bábätko v ňom desať minút kúpať.
- Na ďalší odvar budete musieť zmiešať polievkovú lyžicu suchých zmesí materinej dúšky, feniklu, harmančeka, žihľavy a šalvie. Potom sa bylinky zalejú dvoma litrami vody a lúhujú sa štyridsať minút. Potom by ste mali tekutinu precediť cez sitko alebo gázu, aby ste oddelili zvyšné listy. Do kúpeľa sa odporúča pridať sedemsto mililitrov produktu.
- Deti od šiestich mesiacov sa môžu kúpať v teplej vode s prídavkom soľný roztok, ktorý bábätko nielen upokojí, ale pomôže aj spevniť kostné tkanivo. Stačí do kúpeľa pridať asi sto gramov morskej soli (bez dochucovadiel) a zaliať teplou tekutinou.
Po kúpaní sa odporúča dieťa ihneď uložiť do postele a prikryť teplou prikrývkou. Je prísne zakázané používať rastliny zakúpené na trhu alebo zozbierané na postupy. vlastnými rukami. Je potrebné uprednostniť poplatky v lekárni.
Upokojujúce kúpele pre deti pred spaním
Veľa detí má problémy so zaspávaním. Aby vaše dieťa dobre spalo a aby ste predišli nespavosti, musíte sa špeciálne kúpať a kúpať dieťa hodinu pred spaním:
- Na prípravu prvého lieku je potrebné naliať vriacu vodu (3 litre) do zmesi čajovej lyžičky listov valeriány, lyžice harmančeka a rovnakého množstva tymiánu.
- Ďalší odvar vám pomôže rýchlejšie zaspať. Musíte zmiešať sedemdesiat gramov klinčeka a materinej dúšky a potom pridať jeden a pol litra studená voda a zmes privedieme do varu. Potom sa kvapalina musí prefiltrovať a do kúpeľa pridať dve poháre.
- Ihličie je vynikajúce na upokojenie. Na prípravu produktu nalejte asi sto gramov smrekových alebo borovicových ihiel do litra vriacej vody a nechajte hodinu. Do kúpeľa by ste nemali pridať viac ako dva poháre tejto tekutiny. Odporúča sa kúpať dieťa len päť minút a potom ho rýchlo obliecť do teplého oblečenia.
Upokojujúce kúpele pre deti, ktoré koktajú
Ak si rodičia všimnú, že ich dieťa začalo koktať, mali by čo najrýchlejšie začať aktívne konať. Ak je porucha reči spojená so strachom alebo stresom, tak pomôžte špeciálne kúpele s bylinkami. Na ich prípravu stačí zaliať dva litre vriacej vody cez nasledujúce bylinky:
- valeriána lekárska (100 g);
- materská dúška (250 g);
- vtáčí kliešť (100 g);
- oregano ďatelina (20 g), oregano (30 g), šnúrka (30 g).
Rozhodne by ste sa však mali poradiť s lekárom, pretože samotné upokojujúce kúpele nemusia na koktanie stačiť. Dieťa musí navštevovať hodiny u logopéda a byť v pokojnom prostredí.
Text: Irina Sergeeva
Kúpele pre deti - upokojujú a upokojujú
Upokojujúce kúpele pre deti najlepšie pred spaním. Kolekcie určené na upokojujúce kúpele pre deti sa predávajú v akejkoľvek lekárni. Napríklad zbierka byliniek z materinej dúšky, listov medovky, koreňa valeriány lekárskej a bylín povrazových. Okrem toho táto infúzia dezinfikuje a má mnohostranný účinok na pokožku a celé telo ako celok. Stimuluje uvoľňovanie látok, toxínov a iných látok škodlivých pre telo cez pokožku počas rôznych alergických ochorení u detí, najmä s diatézou. Takéto detské kúpele sa dajú pripraviť z rôzne bylinky, možno použiť buď samostatne alebo zmiešané. A potom bude mať procedúra súčasne upokojujúci, antiseptický, antialergický a regeneračný účinok. Je však potrebné poznamenať, že k takémuto magickému efektu môže dôjsť iba vtedy, ak sa kúpele robia v kurze a nie raz.
Upokojujúce kúpele pre deti zahŕňajú borovicové kúpele, borovicovo-soľné kúpele, kúpele s bylinkami: koreň valeriány, šalvia, materina dúška, mäta, žihľava. Majú dobrý upokojujúci účinok a zlepšujú spánok. Ich celková teplota nie je vyššia ako 36,5 °C. Skontrolujte teplomerom!
Recepty na upokojujúci kúpeľ pre deti
Upokojujúci bylinkový kúpeľ pre deti. V pomere 1:1:1 zmiešajte materskú dúšku, lipkavec, sedatívnu kolekciu č.2 (predáva sa v lekárňach). 3 polievkové lyžice. zmes týchto bylín sa zaleje pohárom vriacej vody (možno 0,5 litra), nechá sa lúhovať 30-40 minút a potom sa scedí. Zrieďte 10 litrami vody. Dieťa by malo ležať vo vani 10-15 minút. Opakujte postup 12-15 krát každý druhý deň.
Upokojujúci kúpeľ pre deti zlý spánok a podráždenosť. Ak je bábätko nervózne a na všetko ostro reaguje, môžete mu urobiť upokojujúci kúpeľ s odvarom z pravej slamienky – 5 polievkových lyžíc. tejto rastliny na 1 liter vriacej vody. Nechajte 30 minút, zrieďte 10 litrami vody. Čas strávený vo vani je 10 minút.
Upokojujúci kúpeľ pre deti so zlým spánkom. Potrebujete 50g nechtíka, oregana a kvetov mäty, zalejte 3 litrami vriacej vody, potom sceďte. Infúzia je pripravená. Zostáva len pridať do 10 litrov vody. Tento kúpeľ by ste si mali dopriať pred spaním po dobu 10 minút 3-krát týždenne, celkovo teda 5-7 procedúr.
Pri najmenšom náznaku nepohodlia alebo začervenania by ste sa mali okamžite prestať kúpať, ak začervenanie po kúpeli nezmizne, poraďte sa s lekárom.