Dnes vám prezradíme, ako si správne stanoviť cieľ.

Cieľ. čo je to?

Cieľom je konečný výsledok o ktoré sa usilujete. Cieľ najčastejšie pramení zo sna alebo inšpirácie. túžby. Len inšpirácia však nestačí, treba aj prácu.

Môžete povedať toto:cieľ = túžba + vedomé rozhodnutie konať.

Po stanovení cieľa určte úlohy, pomocou ktorých dosiahnete svoj plán.

Cieľ odpovedá na otázku „ČO treba urobiť?“, úlohy vám povedia AKO dosiahnuť želaný výsledok.

Napríklad ste sa chceli naučiť angličtinu. Formulujte si cieľ (zvládnuť základnú úroveň jazyka za 1 rok), rozhodnite sa a prihláste sa na jazykové kurzy.

Cieľ treba zapísať. Ako to urobiť správne - pozrite si naševideo:

Ako si správne stanoviť ciele

Skontrolujte svoj cieľ podľa kritérií SMART

Na dosiahnutie požadovaného výsledku môžete použiť rôzne metódy. Najuniverzálnejšia je technológia SMART. Toto je skratka a prekladá sa ako „inteligentný“. Už viac ako 60 rokov dosahujú ľudia úspech pomocou technológie SMART. Obsahuje 5 kritérií, ktoré musí spĺňať správne stanovený cieľ.

Špecifickosť (S)

Žiadne „chudnutie“ alebo „učenie sa“. Buďte konkrétni: "Moja váha je 65 kg", "Vyhrajte aspoň 10 šachových partií." Ak budete konkrétny, uvidíte svoje stredné úspechy. Napríklad zníženie hmotnosti z 80 kg na 71 vás bude motivovať pracovať ďalej, pretože do cieľa je menej ako polovica.

Ako vysoko si nastavujete latku? Na akej úrovni si chcete osvojiť zručnosť alebo získať informácie? Napríklad stačí, aby sa Michail naučil hrať na gitare jednoduché piesne na nádvorí v troch akordoch a Oksana sa usiluje o účasť na medzinárodných súťažiach.

Tri úrovne informácií a zručností

Úroveň 1. Základná.Josh Kaufman, autor knihy Prvých 20 hodín. Ako sa čokoľvek naučiť“ hovorí o princípe dostatku. Princíp zahŕňa zvládnutie zručnosti na úrovni dostatočnej na to, aby vám daná činnosť jednoducho priniesla uspokojenie.

Úroveň 2. Stredne pokročilá.Operujete so základnými pojmami, nepotrebujete hotové šablóny a dokonca viete poradiť ostatným.

Úroveň 3. Vysoká.Viete o všetkých jemnostiach a trikoch predmetu, ktorý študujete. Iní ľudia na vás poukazujú ako na autoritatívny zdroj a pozerajú sa na vás ako na príklad.

Nezáleží na tom, či zlepšujete svoje gitarové zručnosti alebo ovládate vytváranie webových stránok, všade sú rozdiely v úrovniach zručností. Pred stanovením cieľa si stanovte, aký výsledok vám bude vyhovovať.

« Keď človek nevie, ku ktorému mólu smeruje, žiadny vietor mu nebude priaznivý »

Seneca

Merateľnosť (M)

Formulujte svoj cieľ pomocou čísel:

pojmy, objem, percento, pomer, čas

Akákoľvek práca znamená prítomnosť výsledku. SmartProgress má možnosť Kritériá dokončenia. Vyplnením tohto riadku si sami sformulujete, čo potrebujete dosiahnuť. Ako zistiť, či bol cieľ dosiahnutý? Naučil sa 100 anglických slov, prečítal 60 kníh, zarobil 800 tisíc rubľov.

Dosah (A)

Zamyslite sa nad tým, či je váš cieľ reálne dosiahnuteľný

Niekedy stačí použiť logiku - je nepravdepodobné, že budete dovolenkovať v Thajsku, ak máte patologický strach z lietadiel.

Pri kontrole cieľa podľa tohto kritéria urobte inventúru zdrojov. Ide o čas, vedomosti, zručnosti, peniaze, užitočné informácie, známosti, skúsenosti. Niečo z toho už máte, no ešte niečo potrebujete získať. SmartProgress má pole „Osobné zdroje“, ktoré vám pomôže znova premýšľať o tom, čo vám pomôže dosiahnuť váš cieľ.

Relevancia (R)

Cieľ musí súvisieť s inými cieľmi a nesmie im protirečiť

Toto kritérium sa tiež nazýva šetrnosť k životnému prostrediu cieľa v zmysle „opatrne k tomu, čo už existuje“.

Ako veľmi nový cieľ pomáha alebo aspoň nezasahuje do existujúcich?

Šetrnosť k životnému prostrediu môže byť vnútorná a vonkajšia. Vnútorné odkazuje na vaše túžby, hodnoty, presvedčenia. Vonkajšia šetrnosť k životnému prostrediu je vzťah medzi novými a starými cieľmi.

Napríklad sa chcete stať vedúcim oddelenia, ale na to musíte často cestovať na služobné cesty. A jedným z vašich cieľov je tráviť viac času so svojou rodinou. Tu sú tieto dva ciele v rozpore a nemožno ich považovať za šetrné k životnému prostrediu.

Otázky, ktoré si treba položiť:

• Aký je váš nový cieľ v porovnaní s vašimi starými cieľmi, túžbami, životným štýlom, očakávaniami?
• Je toto výsledok, ktorý chcete dosiahnuť stanovením tohto cieľa?
• Stojí to za námahu?
• Prečo a za akým účelom chcete dosiahnuť tento cieľ?

Načasované (T)

Stanovte si konečný termín na dosiahnutie svojho cieľa

Jasne stanovené termíny vás motivujú k aktívnejšej práci. Je ľahké obzrieť sa späť, aby ste videli, ako ďaleko ste sa dostali a koľko ešte musíte prejsť. Parkinsonov zákon hovorí: „Každá práca zväčšuje objem, aby zaplnila všetok čas, ktorý má k dispozícii.“ Preto, ak cieľ nemá konečný termín, je nepravdepodobné, že sa k nemu dostanete.

Bojíte sa, že budete sklamaní a nedosiahnete svoj cieľ v stanovenom čase? Potom nastavte termín o niečo dlhšie, ako je požadované.

Príklad cieľa SMART

S (špecifické)— Hrať na akustickú gitaru: správne umiestniť základné akordy, používať v hre brnkanie a rôzne druhy brnkania.

M (merateľné)— hrať 10 skladieb skupín Spleen, Basta, Gradusy.

A (dostupný)- mať gitaru, tutoriály na internete, čas, peniaze na hodiny v štúdiu alebo s lektorom.

R (relevantné)— Chcem vystupovať na bardskej piesňovej súťaži a tiež byť úspešný u dievčat.

T (časovo obmedzené)— Júl 2017.

Prečo táto technológia funguje?

• Kontrolujete všetky zdroje a hodnotíte, či je cieľ dosiahnuteľný.

Stáva sa, že sa človek vzdá a emócie povedia: „Ach, to je ono. Nedokážem to." Nepodliehajte svojim pocitom, používajte logiku: máte všetko, čo potrebujete, aby ste sa dostali do konca. A ak nie sú žiadne zdroje, potom viete, kde ich získať.

• Môžete jasne vidieť konečný výsledok.

Ak by biatlonisti nevideli svoj cieľ, ako by strieľali? Špeciálne formulovaný cieľ vám pomôže pochopiť, či idete správnym smerom a ako blízko ste k cieľu.

• Efektívnejšie stanovujte úlohy na ceste k svojmu cieľu.

Vedieť, čo, kde a kedy to chcete získať, uľahčuje dosiahnutie toho, čo chcete. Posúdili ste svoje zdroje, skontrolovali relevantnosť cieľa - teraz môžete pokračovať vo svojej ceste.

Aby ste sa pohybovali rýchlo a efektívne, musíte svoje akcie starostlivo naplánovať.

Plánujte a pracujte

Keď viete, ČO chcete dosiahnuť, je ľahšie určiť, AKO to dosiahnuť. Ak je cieľ komplexný alebo dlhodobý (vytvorte si vlastný biznis v IT priemysle, kúpite si byt bez hypotéky), potom bude váš akčný plán rozsiahlejší. Neznepokojujte sa. Prezradíme vám 2 spôsoby, ako ísť k vášmu obrovskému cieľu v našomvideo.

1. Podľa času. Stanovte si míľniky. Čo by som mal dosiahnuť za rok? Aký by som mal byť o 2 roky? Čo by som mal vedieť, vedieť?
2. Urobte si zoznam všetkého, čo musíte urobiť, aby ste dosiahli svoj cieľ. Získajte vzdelanie, študujte trhový sektor, analyzujte úspechy konkurentov, oslovte najprv miestnu, potom regionálnu úroveň – čím podrobnejšie sú akcie, tým efektívnejšia bude práca.

Doplňte svoj hlavný cieľ zdravými návykmi

Zvyk je automatizovaná činnosť, ktorú neustále pociťujeme potrebu vykonávať. Automaticky cvičíme, ráno pijeme kávu a keď prídeme do práce, kontrolujeme e-maily. A ak niečo naruší priebeh udalostí, začneme byť nervózni.

Návyky vám pomáhajú šetriť vnútornú energiu na riešenie dôležitejších a komplexnejších úloh. Už nie je potrebné strácať čas a energiu rozmýšľaním, či teraz cvičiť. Jednoducho idete a bez rozmýšľania urobíte, čo treba. Preto je dôležité vytvárať zdravé návyky. Uľahčujú nám život a majú pozitívny vplyv na našu prácu.

Sledujte svoje myšlienky - stanú sa slovami.

Sledujte svoje slová – stanú sa činmi.

Sledujte svoje činy – stanú sa zvykmi.

Sledujte svoje zvyky - stanú sa charakterom.

Sledujte svoju postavu – tá určuje váš osud.

O. Khayyam

Na službe SmartProgress si môžete nastaviť nielen pravidelný, ale aj zvykový cieľ. Pomôže to formovať a upevňovať každodenné opakujúce sa činnosti: ranný jogging, čítanie kníh, chôdza, skoré vstávanie. Ak sa rozhodnete niečoho sa vzdať, potom v tomto prípade bude fungovať cieľ zvyku. Pri vytváraní návyku je dôležitá pravidelnosť. To je dôvod, prečo zvykový cieľ neberie dovolenku. Ranným behaním každý druhý deň alebo oddychom od športu na dovolenke sa nedosiahne požadovaný výsledok.

Napríklad vo svojom profile SmartProgress si nastavíte zvyk „vstávať skoro“. Vašou úlohou je skontrolovať svoj cieľ po dokončení vašej každodennej akcie.

Päť dní ste svedomito oslavovali svoje úspechy, no šiesty deň ste vynechali. V cieli zvyku sa objaví červený krížik (neúspech) a musíte začať svoju cestu znova.

Keď na svoj cieľ umiestnite posledné začiarknutie, cieľ sa automaticky dokončí. Napíšte záver, poznačte si ťažkosti a úspechy pri formovaní tohto cieľa. A začnite nový! Ako povedal Lao Tzu: "Cesta 1000 li začína prvým krokom."

Práve teraz

1. Zamyslite sa nad tým, ktorý cieľ je pre vás dnes najrelevantnejší. Je to zvykový cieľ alebo si to vyžaduje relatívne väčšiu prípravu?
2. Formulujte cieľ v súlade s kritériami SMART. Musí byť konkrétny, merateľný, dosiahnuteľný, relevantný a časovo ohraničený.
3. Vyberte si, ako plánujete svoje akcie: chronologicky alebo podľa zoznamu úloh.
4. Vytvorte si cieľ pre SmartProgress a napíšte si tam svoj plán na dosiahnutie svojho cieľa.
5. Začnite realizovať plán.

Niekedy si ľudia stanovujú ciele nesprávne. Z tohto dôvodu sú rozčarovaní a cítia sa neschopní dosiahnuť väčšie výšky. Ale KAŽDÝ si môže stanoviť ciele a dosiahnuť to, čo chce. My, členovia tímu SmartProgress, vás podporujeme a prajeme vám veľa úspechov pri dosahovaní vášho cieľa!

Technika cieľa SMART môže byť zredukovaná na prvé kritérium – špecifickosť. Osobný život sa dá viac-menej prehodnotiť v horizonte 1 roka - potom bude ťažké vidieť budúcnosť.

Použite metódu pre strednodobé a krátkodobé ciele.

Pre dlhodobé ciele je vhodnejšie stanoviť si nie konkrétne ciele, ale ciele-smery pohybu.

Stanoviť si dlhodobé ciele a ešte viac celoživotné ciele pomocou metódy SMART je čistý sebaklam.

Metóda SMART vám pomôže zvoliť formuláciu požadovaného/plánovaného výsledku. Toto je jednoducho forma zapisovania vašich cieľov, nie metóda na ich dosiahnutie.

Akákoľvek technológia, dokonca aj tá najsmrteľnejšia, nebude fungovať v nešikovných rukách.

Aby ste správne stanovili inteligentné ciele, musíte získať skúsenosti a stať sa múdrejšími.

Cieľové kritériá SMART - dekódovanie s príkladmi Po Druckerovi bola metóda zabalená do zapamätateľného obalu so skratkou S.M.A.R.T (z angličtiny - smart) podľa piatich základných kritérií.

Poďme dešifrovať SMART kritériá pre stanovenie osobných cieľov.

Špecifické. Cieľ by mal byť

Špecifické Požadovaný výsledok špecifikujeme v našom osobnom živote, robíme ho jasným a dosiahnuteľným.

Namiesto zasnených všeobecných formulácií si treba zapísať konkrétny výstupný výsledok.

Podľa princípu SMART by ciele mali mať jeden konkrétny výsledok. Ak je cieľom „Staň sa rodinným mužom“, potom ho treba rozdeliť na čiastkové ciele.

Merateľné. Cieľ - Merateľné

Technológia stanovovania cieľov podľa pravidla SMART zahŕňa manažéra, ktorý sleduje pokrok smerom k cieľu. Aby to bolo možné, musí byť merateľný.Čísla musia byť vhodne zvolené tak, aby mali význam (mernú jednotku) ako v príklade č.6.

Každé kritérium metódy SMART transformuje a spresňuje cieľ. Rovnaké ciele s kritériom merateľnosti budú špecifickejšie.

Ak sa vám zdá cieľ nedosiahnuteľný, je lepšie stanoviť si prechodný cieľ, ktorý je vám dostupný. Ak ste si stanovili cieľ a odkladáte ho, musíte si cieľ stanoviť jednoduchšie.

Relevantné. Cieľ - Aktuálne

Toto kritérium cieľovej metódy SMART vyžaduje, aby ste sa otestovali otázkou - "Prečo to chcem?" Mnohé ciele vedú k vašej pôvodnej túžbe a možno sú zaujímavejšie.

Zdravý životný štýl môžete viesť rôznymi spôsobmi: behať, správne jesť, plávať, hrať volejbal.

Musíte skontrolovať, čo vám najviac vyhovuje. Preskúmajte sami seba: ako sa cítite pri sledovaní rôznych ciest k zdravému životu.

Ak je cieľ ťažký a nie ste si istí, že za ním chcete ísť, odporúčam stanoviť si prechodný cieľ experimentu. Choďte časť cesty a uvidíte, aké to je – je tu nejaká túžba pokračovať v tom?

Časovo ohraničené. Cieľ -

Obmedzený časový limit

V manažmente je to dôležité kritérium pre každý cieľ.	Ostatní zamestnanci sa musia riadiť výsledkami svojich kolegov a svoje plány zostavovať na základe výsledkov členov organizácie.
V osobnom živote je vhodnejšie stanoviť si nie jednotlivé ciele s daným termínom, ale zostaviť si ročný plán. Nie áno	Prečítajte si 7 kníh o sebarozvoji v roku 2019. Kurzy kreslenia v máji 2019. Kurzy freedivingu v auguste 2019. Plán na rok 2019:
Prečítajte si 7 kníh o sebarozvoji. Kurzy kreslenia. Kurzy freedivingu.	Kúpte si notebook v januári. Choďte k babke 6. januára. Kúpte si letenky do Thajska do februára. Plán na január:
Kúpte si notebook.	Choď k babke.

Kúpte si letenky do Thajska.

Naučte sa meditovať.
Meditujte hodinu denne po dobu jedného mesiaca.

V manažmente je to dôležité kritérium pre každý cieľ.	Ostatní zamestnanci sa musia riadiť výsledkami svojich kolegov a svoje plány zostavovať na základe výsledkov členov organizácie.
Aký by mal byť SMART cieľ?	Úloha pre usilovných. Mentálne formulujte pre vás ťažký, ale dosiahnuteľný cieľ pre každú položku. Rýchlo skontrolujte, či je to podľa vašich predstáv a merateľné.
Trvanie - 3 mesiace.	Viesť zdravý životný štýl.
Ako zmeniť svoj jedálniček k lepšiemu?	Aký druh fyzickej aktivity by som si mal osvojiť? Ži veselo.
Čo presne by ste mali urobiť, aby ste nasledujúci mesiac prežili jasnejšie ako ten súčasný?	Zoznámte sa so svojou spriaznenou dušou. Kde „oni“ môžu byť a ako ich spoznať? Čo môžete na sebe zmeniť, aby ste boli pre seba zaujímavý?
Staňte sa bohatým.	Aký príjem máte mesačne? Čo robiť, kde sú peniaze?

Aké služby poskytnúť svetu? .

Keď si uvedomíte, čo chcete, nezastavujte sa, hrabte sa ešte hlbšie. Je toto váš cieľ? toto chceš? Možno to chce vaša matka, vaše prostredie alebo iné mimozemské hlasy im vnucujú?

Si si istý, že to naozaj chceš? Výber a správne nastavenie cieľa je polovica úspechu a základ úspešného výsledku. Pozrime sa na kritériá správnosti.

Špecifickosť

Nestačí stanoviť si cieľ „byt“. Je potrebné čo najpodrobnejšie opísať nuansy, inak sú možné nezrovnalosti. Zdá sa, že sa objavil byt, je tu kde bývať, ale nie je vaše, nemôžete s ním nakladať, ako chcete. Tento byt má nesprávnu veľkosť, v nesprávnom meste, nie je to byt, ale izba v spoločnom byte. Bol cieľ dosiahnutý? áno. Toto si chcel? Nie

Nesprávny cieľ: byt.

Správny cieľ: trojizbový byt bez vecného bremena v centre Moskvy v mojom vlastníctve.

Merateľnosť

Povedzme, že vaším cieľom je stať sa populárnym blogerom. Vďaka sociálnym sieťam existuje jednoduchý a konkrétny znak popularity - veľký počet predplatiteľov. Ak je pre vás ťažké určiť si tento údaj, pozrite sa, koľko odberateľov má osoba, ktorú považujete za populárnu, a berte toto číslo ako orientačné.

Nesprávny cieľ: Chcem byť populárny.

Správny cieľ: 5000 sledovateľov na Facebooku.

Dosiahnuteľnosť

Ako povedal jeden šéf, žiadaj nemožné, dostaneš maximum. Stanovte si ambiciózne ciele, túžite vo svojom srdci vyskočiť nad hlavu, verte si a potom pristaňte a vezmite do úvahy objektívnu realitu. Nemá zmysel dávať si za cieľ vyrásť si tretie rameno.

Nesprávny cieľ: Chcem, aby ľudia nedostali rakovinu.

Správny cieľ: zamestnanie v organizácii proti rakovine.

Význam

Položte si otázku "Prečo?" Opakujte, kým neprídete k odpovedi ako „To ma urobí šťastným“, „Budem sa cítiť naplnený“, „Budem naplnený ako...“. V konečnom dôsledku väčšina ľudských túžob vychádza z týchto jednoduchých vecí. Preto sa neodporúča stanoviť si za cieľ určitú sumu peňazí. Peniaze nie sú cieľom, sú prostriedkom na dosiahnutie niečoho, čo prinesie radosť, úžitok a šťastie.

Nesprávny cieľ: Chcem veľa peňazí na kúpu jachty.

Správny cieľ: jachta.

Termíny

Termín je nevyhnutný parameter na dosiahnutie cieľa. Bez bójí sa more času zdá nekonečné, ale život zrazu plynie. Blížiaci sa termín stimuluje zrýchlenie a pomôže korelovať aktuálny pokrok so zostávajúcim časom.

Nesprávny cieľ: Chcem sa naučiť kresliť.

Znak dosiahnutia cieľa

Akým znamením pochopíme, že cieľ „vydať sa“ bol dosiahnutý? Objaví sa oficiálny dokument, ktorý to potvrdí - sobášny list. Poviem spurnú myšlienku, ale pri dosahovaní cieľa sa neposúvame skôr k cieľu samotnému, ale k znaku jeho dosiahnutia. Bez náznaku úspechu prestáva byť cieľ konkrétny. Nestačí chcieť vlastné auto. Auto sa stáva mojím v momente, keď je moje meno zapísané do pasu vozidla.

Nesprávny znak: Auto značky Dodge.

Správne znamenie: PTS pre auto Dodge.

Nástroje na dosiahnutie cieľov

Odpočítavanie

Uveďte kľúčové kroky v poradí od posledného po prvý. K tomu pomôže otázka „Čo je potrebné...?“. Stanovte si približné termíny pre každú fázu, aby ste si plán mohli neskôr skontrolovať.

Príklad

Cieľ: október 2019 - kolaudácia vo vlastnom dome, ktorý si postavím.

• Čo potrebujete na oslavu kolaudácie v dome, ktorý postavím? Výzdoba interiéru (september 2019).
• Čo je potrebné, aby sa objavila výzdoba interiéru? Spustite komunikáciu (máj 2018).
• Čo je potrebné na realizáciu komunikácie? Zakryte strechu (apríl 2018).
• Čo je potrebné na pokrytie strechy? Stavať múry (marec 2018).
• Položte základy (september 2017).
• Vyberte dodávateľa stavby (jún 2017).
• Objednajte si projekt (apríl 2017).
• Nájdite architekta (zajtra).

Dostávame sa teda k prvému kroku: zajtra napíšte príspevok na sociálne siete a požiadajte o odporúčanie architekta.

Akcia každý deň

Každý deň urobte aspoň jednu akciu, aby ste dosiahli svoj cieľ. Aj keď máte dostatok energie len na jednu mikroúlohu, nechajte to urobiť: závesy, zavolajte architektovi a dohodnite si termín stretnutia.

Vytváranie prostredia

Naplňte vzduch. Prihláste sa na odber tematických zdrojov, stretávajte sa a komunikujte s odborníkmi a skúsenými ľuďmi, čítajte, sledujte. To prispieva k hromadeniu vedomostí a pomáha nezabudnúť na cieľ.

Ideálne je, ak blízki podporujú, povzbudzujú a pomáhajú. Odborníci a skúsení ľudia môžu poskytnúť aj morálnu podporu, ktorá sa neobmedzuje len na odbornosť.

Samoladenie

Metóda pre tých, ktorí nepopierajú, že myšlienka je materiálna. Dajte sa do obrazu, ktorý chcete. Môže to byť vizualizácia cieľa: niekto nakreslí cieľ, niekto urobí koláže zo svojich fotografií a fotografií cieľa. Niekto praktizuje zásadu „Ži, ako keby si to dosiahol“, modeluje a pestuje pocit, že máš, čo chceš.

Čo robiť, ak sa cieľ dosiahne alebo nedosiahne

Bez ohľadu na výsledok ho analyzujte. Čo vám bránilo dosiahnuť váš cieľ, čo pomohlo? Čo vás inšpirovalo, čo vyvolalo prokrastináciu? Čo by ste mali zvážiť alebo zlepšiť nabudúce?

Analýza a úprava:

• Cieľ sa nepodarilo dosiahnuť v požadovanom období. Skontrolujte termíny a upravte ich v súlade so vstupnými údajmi.
• Cieľ je irelevantný. Možno sa zmenili záujmy, hodnoty alebo životná situácia. Upravte cieľ alebo ho opustite.
• Cieľ je relevantný, ale priority sa zmenili. Život urobil úpravy plánov, iné záležitosti si vyžadujú pozornosť. Skontrolujte cieľ a časovú os.

Neľutujte sa, nekritizujte sa, analyzujte, hľadajte vzťahy príčina-následok, vyvodzujte závery. Prijmite situáciu, ktorá sa nedá zmeniť. Bude to jednoduchšie, ak zo seba vydáte všetko a užite si tento proces. Aj keby to nevyšlo, aspoň ste sa výborne zabavili. Čo je ďalej na zozname?

Dnes budeme hovoriť o ako si stanoviť cieľ a aké by mali byť správne ciele akúkoľvek osobu. Ak chcete niečo urobiť, mali by ste začať stanovením cieľov. Preto to, o čo presne sa budete usilovať a čo v dôsledku toho dosiahnete, závisí od toho, ako správne a kompetentne je cieľ formulovaný. Preto je potrebné k tejto otázke pristupovať veľmi premyslene a zodpovedne.

Pravidlá stanovovania cieľov a zámerov.

1.Dobré ciele musia byť konkrétne. Pri premýšľaní o tom, ako si stanoviť cieľ, sa ho snažte sformulovať čo najkonkrétnejšie, aby v ňom neboli neistoty alebo nejasné pojmy. Aby ste to dosiahli, odporúčam vám dodržiavať tri pravidlá:

– Konkrétny výsledok. Stanovenie cieľa by malo zahŕňať konkrétny výsledok, ktorý chcete dosiahnuť.

– Merateľný výsledok. Cieľ, ktorý chcete dosiahnuť, musí byť vyjadrený v nejakej konkrétnej merateľnej veličine – len tak môžete skutočne kontrolovať jeho dosiahnutie.

– Konkrétne termíny. A nakoniec, dobré ciele musia mať konkrétne termíny na dosiahnutie.

Napríklad „chcem“ je absolútne nešpecifický cieľ: neexistuje ani merateľný výsledok, ani konkrétne termíny. „Chcem mať milión dolárov“ – cieľ už obsahuje merateľný výsledok. „Do 50 rokov chcem mať milión dolárov“ je už správnym cieľom, pretože... obsahuje nameraný výsledok aj časový rámec jeho dosiahnutia.

Čím konkrétnejšie je cieľ formulovaný, tým je ľahšie ho dosiahnuť.

2. Správne ciele musia byť reálne dosiahnuteľné. To znamená, že si musíte stanoviť ciele, ktorých dosiahnutie je vo vašich silách a závisí hlavne od vás. Je neprijateľné plánovať niečo, čo je úplne závislé od iných ľudí alebo nejakých vonkajších faktorov, ktoré nie ste schopní ovplyvniť.

Napríklad „o 5 rokov chcem mať milión dolárov, ktoré mi môj americký strýko po smrti zanechá ako dedičstvo“ je úplne nesprávny a neprijateľný cieľ. Aby ste mohli sedieť a čakať 5 rokov, kým váš strýko zomrie, nemusíte si dávať ciele. A najzaujímavejšie bude, keď sa ukáže, že svoj majetok odkázal niekomu inému. Vo všeobecnosti si myslím, že rozumiete.

"Chcem zarobiť milión dolárov za rok." Správny cieľ? Nie, ak práve teraz nemáte na svojom mene ani cent, jednoducho to nedosiahnete.

"Chcem zvýšiť svoj príjem o 100 dolárov každý mesiac." Ide o reálne dosiahnuteľný cieľ, samozrejme, ak máte spočítané a presne rozumiete tomu, akým spôsobom zvýšite svoj príjem.

Stanovte si reálne ciele a budete ich môcť dosiahnuť.

3. Správne ciele musia vychádzať z duše. Pri premýšľaní o tom, ako si stanoviť cieľ, by ste si mali vyberať len tie ciele, ktoré vás skutočne zaujímajú a potrebujete, ktoré vás lákajú, ktoré chcete naozaj dosiahnuť a ktorých dosiahnutie vás urobí skutočne šťastnými. Absolútne nemá zmysel stanovovať si ciele robiť niečo silou, bez túžby, jednoducho preto, že je to „nevyhnutné“. Tiež nemusíte vydávať ciele iných ľudí za svoje vlastné. Aj keď tieto úlohy splníte, je nepravdepodobné, že by ste z toho dostali niečo skutočne potrebné.

Napríklad, ak sa chcete stať popovou hviezdou, nemusíte si stanoviť cieľ získať právnické vzdelanie, ale vaši rodičia vás „tlačia“, aby ste sa stali právnikom, pretože ide o „peniaze a prestížne povolanie“.

Stanovte si ciele, ktoré vás budú inšpirovať, nie stresovať!

4. Správne ciele musia byť pozitívne. Tá istá úloha môže byť formulovaná rôznymi spôsobmi: s pozitívnou aj negatívnou konotáciou. Preto sa pri premýšľaní o tom, ako si správne stanoviť cieľ, vyhýbajte negativite a používajte výlučne pozitívne výrazy (všetko si zapíšte!) – to vás bude psychicky silnejšie motivovať k dosahovaniu výsledkov. Aj tu platia 3 dôležité pravidlá.

– správne ciele by mali ukazovať to, čo chcete dosiahnuť, nie to, čoho sa chcete zbaviť;

– správne ciele by nemali obsahovať negácie („nechcem“, „prial by som si, aby som nemal“ atď.);

– Správne ciele by nemali obsahovať ani náznak nátlaku (slová „musí“, „musí“, „nevyhnutné“ atď.).

Napríklad „chcem sa zbaviť chudoby“, „nechcem žiť v chudobe“, „chcem byť bez dlhov“ je nesprávna formulácia cieľa, pretože obsahuje negativitu. „Chcem zbohatnúť“ je správna formulácia cieľa, pretože... obsahuje pozitívne.

„Musím zbohatnúť“ je nesprávne nastavenie cieľa: dlhujete peniaze len bankám a veriteľom, oveľa lepšie je formulovať cieľ takto: „Zbohatnem!“

Pozitívne ciele sa dosahujú oveľa ľahšie, ako sa zbaviť negatívnych!

5. Stanovenie cieľa musí byť napísané. Keď je váš cieľ napísaný na papieri alebo v elektronickom dokumente, psychologicky vás to bude oveľa viac motivovať k jeho dosiahnutiu. Preto pri premýšľaní o tom, ako si stanoviť cieľ, myslite na to, že si svoje ciele musíte zaznamenať písomne. A je chybou veriť, že si už dobre zapamätáte, čo ste si naplánovali. Aj keď máte dobrú pamäť, cieľ, ktorý ste nikde nezaznamenali, je najjednoduchšie zmeniť alebo ho úplne opustiť.

Ciele vo vašej hlave nie sú ciele, sú to sny. Správne ciele si treba zapísať.

6. Rozdeľte globálne ciele na menšie. Ak sa vám váš cieľ zdá príliš ťažký a nedosiahnuteľný, rozdeľte si ho na niekoľko stredných, jednoduchších. To výrazne uľahčí dosiahnutie spoločného globálneho cieľa. Poviem viac, ak dôležité životné ciele nerozdelíte na stredné, je nepravdepodobné, že ich vôbec dosiahnete.

Vezmime si ako príklad náš prvý cieľ „Chcem mať milión dolárov do 50 rokov“. Ak je to všetko, čo ste si stanovili, túto úlohu nedokončíte. Pretože ani nie je jasné, ako presne zarobíte tento milión. Preto je potrebné túto strategickú úlohu rozdeliť na niekoľko menších, taktických, ukazujúcich, ako presne pôjdete k zamýšľanému cieľu. Napríklad: „Ušetrite 100 $ mesačne za“, „Do mesiaca“, „Otvorené do 30 rokov“ atď. Samozrejme, toto sú len približné trendy cieľov, správne ciele by mali vyzerať, ako už viete, konkrétnejšie.

Globálny strategický cieľ sa dosiahne, ak ho rozložíte na niekoľko prechodných, taktických.

7. Ciele je možné upraviť, ak existujú objektívne dôvody. Ak ste si už stanovili jasný a konkrétny cieľ, neznamená to, že sa nedá upraviť. Avšak, a to je veľmi dôležité, úpravy cieľov možno vykonať len vtedy, ak existujú objektívne dôvody. Dôvody ako „nedokážem to“ alebo „radšej by som tieto peniaze minul“ nemožno považovať za objektívne. V živote a vo svete okolo vás sa môže stať čokoľvek, čo bude mať významný vplyv na dosiahnutie vášho cieľa. A keď nastanú takéto okolnosti vyššej moci, cieľ môže a mal by byť upravený, a to ako v smere oslabenia, tak v smere posilňovania.

Napríklad si nastavíte cieľ ušetriť 100 $ mesačne na bankovom vklade, aby ste vybrali určitú sumu. V čase stanovenia cieľa bola sadzba vkladov 8 % ročne. Ak sadzby bánk klesnú na 5 % ročne, budete musieť upraviť svoj cieľ: buď ušetrite viac, alebo ak to nie je možné, znížte sumu, ktorú chcete inkasovať. Ak sa však sadzby zvýšia na 10 % ročne, budete môcť upraviť cieľ smerom k zvýšeniu plánovaného výsledku.

Na úprave cieľov z objektívnych príčin nie je nič zlé – v živote môžu nastať okolnosti, ktoré sa nedali predvídať.

8. Verte v dosiahnutie svojho cieľa. Cieľ je potrebné nielen správne stanoviť, ale aj veriť v jeho dosiahnutie. To vám psychologicky pomôže ísť k vášmu cieľu a prekonať všetky prekážky, s ktorými sa na ceste stretnete.

Viera v dosiahnutie svojho cieľa je najdôležitejším faktorom na ceste k úspechu. Nemá zmysel dávať si ciele, ktorým neveríte.

Dúfam, že vám tento článok pomohol pochopiť, ako si správne stanoviť cieľ a aké by mali byť vaše dobré ciele.

V ďalších publikáciách o nájdete mnoho ďalších užitočných rád a odporúčaní, ktoré sa stanú vašimi pomocníkmi na ceste k úspechu a naučia vás aj kompetentne spravovať svoje osobné financie, pretože dosiahnutie takmer každého životného cieľa má svoju finančnú stránku. Uvidíme sa znova na stránkach webu!

O metódach stanovovania cieľov a hlavných spôsoboch ich dosiahnutia. Akýkoľvek cieľ, bez ohľadu na jeho rozsah a zameranie, si vyžaduje seriózny prístup. Pohyb bez konkrétneho cieľa sa mení na reťazec chaotických akcií. Snívajte múdro a múdro implementujte!

V mojom kurze o zarábaní peňazí na internete, téme stanovenia správneho cieľa, som vyzdvihol celú kapitolu, ktorú považujem nielen za potrebnú, ale aj prvoradú.

V tomto článku popíšem techniky správneho stanovenia cieľa, hlavné procesy a spôsoby, ako dosiahnuť stanovený cieľ v živote človeka. Nie je žiadny zvláštny rozdiel v tom, aké sú tieto ciele. Môžu to byť ciele na dosiahnutie ideálnych telesných proporcií alebo finančné ciele, princíp je všade rovnaký.

Prečo si treba stanoviť ciele

Ak je to pre vás jednoduchšie, slovo „cieľ“ možno nahradiť slovom „sen“. Takto je to jednoduchšie, však? A pre väčšinu ľudí je otázka „Prečo sú potrebné ciele?“ okamžite zmizne sama od seba. Je dosť ťažké žiť bez sna. V podstate každý deň o niečom snívame. Tieto sny môžu byť veľké, napríklad túžba stať sa speváčkou alebo filmovou hviezdou, alebo môžu byť malé, napríklad dievčatá na diéte snívajú o malom kúsku sladkého, čerstvého, lahodného koláča.

Ale stále je rozdiel medzi snom a cieľom. Slovo sen znamená niečo nedosiahnuteľné a slovo cieľ môže znamenať to isté, rozdiel je však v tom, že svoje ciele dosahujeme a plány realizujeme. Ak človek nemá v živote jasný cieľ, stráca sa samotný zmysel jeho existencie ako jednotlivca. Aspoň to je typické pre všetkých predstaviteľov ľudskej rasy.