Ak sa pri chôdzi alebo behu cítite unavene a nepohodlne v nohách, alebo vás bolia chodidlá, ortopedické vložky sú veľmi užitočné. Sú účinným riešením proti bolestiam nôh, ktoré sú spôsobené svalovou dysbalanciou a biomechanickými defektmi nôh.
Ako sa vyrábajú ortopedické vložky?
Ortopedické vložky sa vyrábajú individuálne, pričom sa berú do úvahy biomechanické funkcie chodidla a anatomické vlastnosti. Vložky do topánok pre rôzne modely topánok by mali byť odlišné.
Domáce ortopedické vložky sa vyrábajú a používajú s rôznym stupňom úspechu. Tí, ktorí sa rozhodnú vyrobiť takýto výrobok, musia pochopiť, že existujú rôzne typy plochých nôh a na ich ošetrenie sú potrebné rôzne modely. Preto, pokiaľ ide o výrobu ortopedických vložiek, je lepšie dôverovať odborníkom.
Z čoho sa dá ortopedický vyrobiť doma?
Budete potrebovať bežné vložky, ktoré budú zodpovedať vnútornej veľkosti vašej konkrétnej obuvi. Položte bosú nohu na stielku, vezmite si ceruzku a urobte značku medzi palcom a ukazovákom. Teraz urobte klbko z vaty s priemerom asi jeden a pol centimetra a zafixujte ho na tomto mieste lekárskou náplasťou.
Vezmite si malú rolku obväzu - bude stačiť sterilný alebo nesterilný. Jeho šírka môže byť 3,5-5 cm, v závislosti od toho, čo je pre nohu pohodlnejšie. Musí byť umiestnený pod chodidlom, na vnútornej strane klenby, kde sa chodidlo nedotýka vložky. Musíme sa pokúsiť čo najpresnejšie vybrať miesto na upevnenie obväzu a jeho hrúbku, ktorá bude najvhodnejšia.
Po zistení požadovanej hrúbky a šírky je potrebné obväz upevniť rovnakým spôsobom pomocou bežnej náplasti. Na takto pripravenú základňu by sa mala nalepiť akákoľvek hrubá tkanina - dobre funguje kúsok odrezaný pozdĺž obrysu vložky zo starých džínsov. Časti môžete opláštiť pozdĺž obrysu.
Pre druhú nohu musí byť stielka vyrobená samostatne, pričom sa všetky manipulácie vykonávajú presne rovnakým spôsobom ako v prípade prvej nohy. Takéto vložky môžu byť preskupené z jednej topánky do druhej. Ak výrobok potrebuje dieťa a umožníte mu možnosť výroby
Ak vaše obľúbené topánky vyzerajú navonok dobre, no vnútro sa opotrebovalo a stalo sa úplne neprezentovateľným, potom musíte vymeniť vložky. Môžu byť vyrobené vlastnými rukami, pretože často jednoducho nemáme voľný čas na taký malý nákup, najmä ak sa vložky nepredávajú v obchode najbližšie k vášmu bydlisku. Môžu byť vyrobené z materiálov, ktoré sa nachádzajú takmer v každej domácnosti. Tento bod zvážime v našom článku. Zostaňte s nami a naučíte sa, ako vyrobiť alebo vytlačiť šablónu zimnej vložky do topánok vlastnými rukami.
Z čoho sú vložky vyrobené?
Teraz sa pozrieme na rôzne materiály, ktoré sa používajú na výrobu vložiek do topánok.
Tenké vložky
Tenké vložky sú nevyhnutnosťou do topánok, tenisiek a polosezónnych členkových topánok. Z čoho sú tenké vložky vyrobené?
- Takýto výrobok je vyrezaný z najdostupnejšieho materiálu - lepenky alebo uhlíkových vlákien. Hlavná vec je, že je mäkký. Chápete, že takéto zariadenie nebude trvať dlho, ale keďže je lacné, môžete si ho vyrobiť tak, ako len vaše srdce túži.
Dôležité! Na takúto podložku na topánky môžete prilepiť absolútne akúkoľvek látku, aby bola vaša noha dostatočne pohodlná.
- Spracovávame dámske hygienické vložky s páskou. Táto metóda je jednoduchá, ale účinná. Tieto vložky sú ideálne pre ľudí, ktorých nohy sa veľmi potia.
- Vložky do topánok môžete vyrobiť pomocou korku v kotúčoch, ktorý je podobný samolepiacej fólii, ale je hustejší a odolnejší voči teplu. Hrúbka takéhoto materiálu sa upravuje ukladaním vrstiev na seba.
- Vložky do topánok sa dajú jednoducho vyrobiť aj zo starého pršiplášťa alebo iného tenkého materiálu. Odrezaný materiál je potrebné prilepiť na miesto starej vložky a starostlivo zarovnať pozdĺž celej spodnej strany topánky.
- Zo starých džínsov sa dajú vyrobiť vynikajúce hygienické podložky do topánok, keďže prírodná bavlna umožňuje pokožke dýchať a vaše nohy sa nebudú toľko potiť. Ak chcete vytvoriť takýto výrobok, musíte vystrihnúť 2-3 časti a zošiť ich na stroji, čím sa zvýši hustota a trvanlivosť materiálu počas opotrebovania.
Teraz už viete, z čoho vyrobiť vložky do vašich obľúbených topánok. Pozrime sa na druhú možnosť pre chladnú sezónu.
Hrubé vložky
Hrubé, teplé vložky do topánok nie sú potrebné pre topánky, tenisky alebo inú obuv, ktorá tesne prilieha k nohe. Ale sú nepostrádateľné pre zimné kožené a gumené topánky, ktoré jednoducho potrebujú vnútornú izoláciu.
Neponáhľajte sa do obchodu, ale vyrobte si kvalitné vložky vlastnými rukami pomocou takýchto dostupných materiálov.
- Na základe predchádzajúcej podšívky sme vystrihli presne tú istú pomocou ovčej kože. Môže to byť stará vesta zo zimnej bundy alebo iného produktu. Na zadnú stranu vložky je potrebné prilepiť polyetylénovú podšívku rovnakej veľkosti a potom zašiť koniec.
Dôležité! Kritériom pre výber materiálu na výrobu vložiek je voľný priestor vo vnútri topánky. Ak to priestor dovoľuje, potom môžete vyrobiť vložky z najhrubšieho a najobjemnejšieho materiálu, ale ak nie, použite tenšie možnosti.
- Vezmeme starý, opotrebovaný plášť alebo kabát z ovčej kože a vystrihneme dva rovnaké kusy rovnakého tvaru - pravý a ľavý. Diely zošijeme - tým budú vložky hustejšie a teplejšie ako jednovrstvové.
Dôležité! Ak sa vám zdajú teplé vložky, ktoré ste si vyrobili vlastnými rukami, nepohodlné a pichľavé, dajte navrch vrstvu príjemnejšej látky, napríklad umelého semišu alebo bavlny.
- Klasickou a štandardnou metódou je použitie plsti.
- Pokojne môžete použiť staré zimné kožené topánky. V tomto prípade stielka nepremokne a vydrží veľmi dlho.
Dôležité! Ak potrebujete vyrobiť podšívku do zimných gumákov, tak pre udržanie väčšieho tepla prilepte na spodok vložiek fóliu a proti premoknutiu vrstvu plastového obrusu. Vaše nohy tak budú vždy v teple a suchu, čo je v nepriaznivom počasí mimoriadne dôležité.
- Vezmite linoleum požadovanej veľkosti a prilepte naň podšívku, napríklad zo svetra alebo iného teplého produktu.
Dôležité! Na túto metódu môžete použiť rôzne materiály - staré nepoužiteľné ponožky, plstené topánky alebo kožušinu.
- Použite kúsok nechceného koberca. Po predchádzajúcom pripevnení a obryse predchádzajúcej vložky vystrihnite novú podľa hotovej šablóny.
Dôležité! Ak sa stane, že nemáte staré vložky na vytvorenie nového vzoru, potom jednoducho obkreslite ceruzkou podrážku topánky na kus papiera a trochu ju orezajte okolo okraja, aby sa šablóna zmestila dovnútra.
Zdieľali sme dostupné spôsoby výroby vložiek vlastnými rukami. V každom prípade je len na vás, z čoho sú vložky vyrobené. Pozrime sa na niekoľko ďalších možností, ktoré sa vám určite budú páčiť pre ich jednoduchosť.
Ako vyrobiť vložky do topánok za 15 minút?
V našej majstrovskej triede budete môcť rýchlo a efektívne vyrábať vložky, ktoré nie je potrebné spracovávať na šijacom stroji.
Kožené
Pripravme si potrebné materiály a nástroje:
- Koža alebo náhrada kože.
- Krieda, mydlo alebo biela ceruzka.
- Lepidlo „Moment“.
- Nožnice.
- Ochranné rukavice.
Dôležité! Na výrobu takýchto koberčekov používajte prírodnú kožu, nie umelú kožu. Tento materiál je mäkší a vaše nohy nebudú cítiť ani potiť.
Podrobný algoritmus akcií:
- Vezmeme starú stielku alebo z inej novej topánky, priložíme ju na pokožku a obkreslíme okraje bielou ceruzkou.
- Kus kože otočíme na nesprávnu stranu - s tým budeme ďalej pracovať.
- Z kože vlastnými rukami vystrihneme potrebné vložky do topánok a vložíme ich do topánok.
- Skontrolujeme, či sú rozmery nového obloženia vhodné. Ak je väčšia, potom môžete zvnútra prehnúť okraje na boky topánok alebo opatrne odstrihnúť prebytočný materiál. Takéto manipulácie vykonávame, kým podložka na topánky dokonale nezapadne do našej obuvi.
- Naneste lepidlo Moment po celej dĺžke na nesprávnu stranu koženého materiálu.
- Opatrne prilepte podšívku topánky, začínajúc od päty.
- Opatrne stlačte a rozotrite po celej ploche.
To je všetka práca! Nová kožená stielka je pripravená na použitie.
Z lepenky
Výroba rohoží z kartónu je veľmi jednoduchá a cenovo dostupná, a čo je najdôležitejšie - lacná. Dnes sa pozrieme na dva jednoduché spôsoby výroby vložiek z takéhoto materiálu.
Metóda jedna:
- Vezmeme pripravený kartón a vybraný materiál.
- Podrážku topánky aplikujeme na lepenku a nakreslíme šablónu pre budúci výrobok.
- Z podšívkového materiálu pre stielku vyrábame dva prírezy, ktoré by mali byť väčšie ako kartónové prírezy.
- Látkové podšívky zošijeme k sebe a otočíme pravou stranou von, pričom berieme do úvahy, že vo vnútri podšívky by mal byť kartón.
Metóda dva:
- Položíme nohu na hrubý papier Whatman alebo lepenku.
- Hranice načrtneme jednoduchou ceruzkou.
- Podobné manipulácie vykonávame s druhou nohou.
- Ďalej vyrežte náčrt budúceho produktu.
- Prírezy vložíme do topánok, v prípade potreby odrežeme prebytočný materiál.
- Rovnakú prácu robíme s druhou lepenkovou podšívkou.
Z jogovej podložky
Možno vám leží podložka na jogu a vôbec ju nepoužívate? Potom to použite v ziskovom biznise. Môžete ho použiť na výrobu vložiek do topánok.
Podľa schémy prejdeme všetkými fázami práce:
- Vezmite si topánky, položte ich na hladkú stranu podložky a obkreslite kriedou všetky okraje podrážky. Po nakreslení jedného páru vložiek označte druhý. V dôsledku toho by sme mali mať 4 vložky: dve pravé a dve ľavé.
- Zlepte rovnaké páry dohromady.
- Nechajte podšívku topánok vyschnúť.
- Po úplnom zaschnutí lepidla môžete vložky bezpečne vložiť do svojich obľúbených topánok.
To je všetko, práca je pripravená!
Vyrábame ortopedické vložky
Z čoho môžu byť vyrobené vložky do topánok pre ľudí, ktorí trpia plochými nohami?
Dôležité! Nie je to pre nich módny výstrelok ani módny doplnok, ale vec každodennej potreby. Takéto zariadenie pomôže pacientovi vrátiť radosť z pohybu, odstrániť nepohodlie a zvýšiť sebavedomie.
Proces výroby vložiek pre ľudí s patológiou chodidiel je pomerne zložitý a časovo náročný. Špecifiká práce si vyžadujú špeciálne znalosti a predbežné školenie. Ak sa stále rozhodnete urobiť takéto obklady vlastnými rukami, určite vám pomôžeme.
Pre prácu budeme potrebovať nasledujúce materiály:
- Bežné vložky.
- Lekárska vata.
- Lekársky obväz široký 4-5 cm.
- Náplasť.
- Hrubá tkanina.
Proces výroby vložiek s podporou klenby:
- Berieme akýkoľvek pár zakúpených koberčekov. Výber závisí od typu topánok, pre ktoré tento produkt vyrábate. Pre zimné topánky potrebujete izolovanú verziu, pre topánky a tenisky - tenké vložky.
- Teraz položíme nohu na stielku a perom nakreslíme čiaru medzi palcom a ďalším palcom.
- Potom si vyrobíme vatu a pripevníme ju k vyznačenej značke leukoplastom.
- Teraz robíme najdôležitejšiu časť celej práce – oporu priehlavku. Aby ste to urobili, vezmite rolku obväzu určenej šírky a pripevnite ju na klenbu chodidla.
- Potom obväz fixujeme náplasťou bez toho, aby sme sa pohli z miesta obväzu.
- Z hrubej látky sme vystrihli šablónu na vonkajšiu stranu podpery priehlavku s využitím parametrov predchádzajúcej podšívky topánky. Na tieto účely dobre poslúži kúsok starých džínsov.
- Prišite látku k stielke s podporou klenby. Výrobok je možné šiť buď strojovo alebo ručne.
- Presne rovnaké manipulácie vykonávame s druhou podložkou na topánky.
To je všetko! Domáca ortopedická vložka je pripravená!
Nepochybnou výhodou takýchto produktov je ich nízka cena a dostupnosť. Ale účinnosť výsledku je možné skontrolovať iba počas nosenia. Zvlášť vhodné je vyrábať vložky s vložkami pre deti trpiace touto chorobou, pretože noha rýchlo rastie a nákup nových vložiek je veľmi drahý.
Dôležité! Ak sa zrazu cítite nepohodlne, potom môžete vložku kedykoľvek dať správnym smerom.
- Vyberte si hrúbku lekárskeho obväzu, ktorá vám bude najpohodlnejšia.
- Domáce podpery priehlavku sa často nezhodujú, pretože štruktúra ľavej a pravej nohy môže byť odlišná. V tomto prípade si musíte vybrať pohodlnú veľkosť pre každú nohu.
- Takéto zariadenie môže byť preskupené z jednej topánky na druhú iba vtedy, ak sú veľkosti topánok rovnaké.
Teraz budú vaše nohy vždy chránené a vaše topánky vám vydržia mnoho ďalších rokov vďaka novým vedomostiam a zručnostiam, ktoré ste nadobudli. Prajeme vám nové vynálezy a buďte zdraví!
Postupom času sa vložky do topánok opotrebúvajú a už nie sú také atraktívne ako predtým. To kazí vzhľad obuvi. Nemusíte ich kupovať v obchode. Táto majstrovská trieda popisuje, ako vyrobiť vložky do topánok vlastnými rukami za 15 minút.
Materiály a nástroje:
- koža (alebo náhrada kože);
- krieda (mydlo alebo biela ceruzka);
- lepidlo „moment“;
- nožnice;
- rukavice;
Poznámka: vložky do topánok je najlepšie vyrobiť z kože, pretože sú mäkšie a nohy v nich nebudú zapáchať ani sa vám nezašpinia.
Aby ste sa pri práci nezašpinili, je lepšie používať rukavice.
Samotnú stielku je možné vyrobiť dvoma spôsobmi
Prvý spôsob: položte nohu na list papiera A 4 (obyčajný biely list alebo kartón). Obkresľujeme ceruzkou. Druhú nohu položíme blízko a tiež ju obkreslíme. Vystrihnite náčrt.
Metóda dva. Ako vzorku si môžete vziať stielku z inej topánky, priložiť ju na kožu a obkresliť bielou ceruzkou.
Vložka, ktorú ste obkreslili na koži, bude opakom. Napríklad, ak ste obkreslili pravú nohu, vložka bude nakoniec určená pre ľavú nohu.
Prevráťte kus kože (pracujte s nesprávnou stranou). Vyberáme, ktorý spôsob je pre vás najvhodnejší na výrobu vložiek a ich prenos na kožu.
Vystrihnite vložky z kože. Dali sme to do topánok. Uvidíme, či to sedí alebo nie. Ak je stielka väčšia a okraje sa ohýbajú cez boky topánky, tak trochu odrežte. Opäť aplikujeme. Tak to robíme dovtedy, kým nám vložka dokonale nezapadne do topánok. Potom naneste lepidlo Moment na zadnú stranu pozdĺž celej vložky.Opatrne vložte stielku do topánok, začínajúc od päty. Potom stlačíme a uhladímepo celej ploche.
Tu je to, čo som potreboval:
- plstené vložky - 2 ks.,
- nichrómový drôt - 60 cm,
- MGTF drôt (nie je dôležitý) 0,2 (mm. kV) asi - 3 m.,
- priehradka na batérie pre 4 batérie - 2 ks.,
- trojpolohový prepínač - 2 ks.,
- mini jack konektor - 2 sady (zásuvka + zástrčka),
- krimpovacia manžeta 0,2 (mm štvorcových) - 4 ks,
- teplom zmršťovacia trubica - 1 m.,
- pruhy látky so zapínaním na suchý zips,
- horúce lepidlo.
Ako fungujú vyhrievané vložky
Vysvetlím princíp fungovania celého obvodu. Ako ohrievač som vzal nichromový závit s priemerom 0,2 mm a dĺžkou 25,5 cm Odpor takéhoto segmentu bol 8,9 Ohm. Obvod poskytuje dva režimy prevádzky: z dvoch alebo z troch batérií. V režime duálnej batérie budú vložky neustále teplé.
Pri práci od troch bude nichrom horúci, ale nebojte sa, z toho nebude žiadne nepohodlie. Pred inštaláciou vám odporúčam vykonať skúšobnú prevádzku v oboch režimoch. Robí sa to jednoducho: musíte vziať nichrómovú niť pripojenú k zdroju energie a vložiť ju do ľahkej látky (vreckovka zložená na polovicu). Držte túto látku medzi rukami na minútu.
Ak je horúco, ohrievač by mal byť dlhší a ak nehreje dobre, mali by sme ho skrátiť. Budete tak mať istotu, že sa z vašich vyhrievaných vložiek nestanú toastové vložky. Vypočítaný prúd pri prevádzke z dvoch batérií alebo batérií bude približne 270 mA a od troch - 400 mA. Keď poznáte kapacitu vašich batérií, môžete približne vypočítať prevádzkovú dobu domácich vyhrievaných vložiek.
K nichrómu som pripojil 0,2 mm drôt MGTF. štvorcových pomocou krimpovacích rukávov. Objímku musíte nasadiť na nichróm, potom sa jej koniec vloží do odizolovaného viacjadrového MGTF. Objímka je vtiahnutá na miesto v mieste ich spojenia a zvlnená. Použil som špeciálny krimpovací nástroj, ale môžete to urobiť pomocou klieští. Drôty som zobral tak dlhé, že ich dĺžka od vložky bola 50 cm... Na topánky tak akurát.
O tom, ako umiestniť ohrievač na stielku. Rozhodol som sa, že keďže mi nie je zima v pätách, hlavnou úlohou je udržiavať v predkolení teplo. Na fotke je stylingová forma, ktorú používam. Prax ukázala, že rozhodnutie bolo správne.
Pomocou úhľadných stehov som zaistil ohrievač v požadovanom vzore na stielke.
Drôty MGTF som prišil na stranu vložky, zvyšok som natiahol tepelným zmršťovaním a konce som prispájkoval k zástrčke. Vložka je pripravená.
Priestor na batérie musel byť prerobený, aby vyhovoval môjmu obvodu. Jednu bunku som vyčlenil na vypínač a mini jack zásuvku. Všetko som prespájkoval podľa schémy. Potom som to všetko naplnil horúcim lepidlom.
Zostávajúce bunky by mali byť podpísané, pretože, ako je zrejmé z diagramu, je rozdiel v tom, ktorá bunka bude prázdna - prvá alebo tretia. Batérie sú chránené pred vypadnutím jednoduchou gumičkou. Nejde o hlboký dizajn, ale o chýbajúce priehradky na batérie s vekom v zásobníku.
Jedným z dôležitých prvkov v topánkach sú vložky. Ich hlavným účelom je uzavrieť švy a vytvoriť pohodlné podmienky na nosenie. Môžu tiež vykonávať rôzne funkcie:
- poskytnúť pohodlie pri chôdzi;
- opraviť klenbu chodidla;
- rovnomerne rozložiť zaťaženie na nohy;
- poskytnúť ďalšiu vrstvu, ktorá zabráni vniknutiu vlhkosti a udrží teplo.
Môžete si vybrať akýkoľvek model vkladacích vložiek v závislosti od účelu a hlavného účelu, pre ktorý ich chcete kúpiť. Ale najlepšie je vytvoriť si ich sami. Môžete si tak vybrať ten správny materiál a prispôsobiť všetky potrebné veľkosti a tvary produktu.
Uvažujme o najjednoduchšej možnosti na vytvorenie tenkých vložiek.
Materiály a nástroje
Na to budete potrebovať nasledujúce nástroje a materiály.
- Denim alebo akákoľvek tkanina odolná voči opotrebovaniu vytvoriť spoľahlivý a odolný produkt.
- Šijací stroj alebo sada nití a ihiel na šitie.
- Ceruzky, pravítko, kus mydla na označenie materiálu.
- Dá sa tiež použiť milimetrový papier na vytvorenie vzoru.
Výroba
Po príprave všetkého, čo potrebujete, môžete začať vytvárať produkt. Aby ste to dosiahli, dodržujte všetko podľa predloženého plánu.
- Položte nohy na papier a obkreslite obrys nohy.
- Výslednú siluetu preneste na denim pomocou mydla alebo kriedy. Ponechajte okraj približne 0,5–1 cm na zošitie materiálu.
- Vystrihnite 2 kusy pre každú nohu. Celkovo by ste mali mať 4 prázdne miesta.
- Potom položte 2 diely na seba, okraje zošite šijacím strojom alebo ručne. Vyžehlite všetky švy.
- Potom vložte výrobok do topánky, v prípade potreby spracujte okraje.
DÔLEŽITÉ! Výber denimu je založený na jeho odolnosti a jednoduchosti použitia. Tento materiál je vhodný na umývanie a opätovné použitie.
Ako vyrobiť hrubé vložky
Ak chcete vyrobiť teplé vložky, budete musieť použiť plán popísaný vyššie. ale ako materiál by ste mali vziať hustejšiu tkaninu alebo pridať vlnu na základňu obrobku. Sada nástrojov sa nebude líšiť od spôsobu výroby tenkej verzie.
Najdôležitejším rozdielom je použitie vlny vo vnútri výrobku.
Poradte! Pred zošitím vrchnej a spodnej časti položte izolačný materiál.