Sommeren huskede endelig sit ansvar og tændte solen fuldt ud. Gaderne smelter af varmen, og der er ikke den mindste brise i luften, der på en eller anden måde kunne afkøle byens varme gader. Det er især svært for dem, der ikke har råd til at komme ud i naturen, men er tvunget til at tilbringe sommeren i vores trange og indelukkede stenkasser. Og hvis rummet ikke er udstyret med aircondition, så er det en komplet katastrofe.
Der er dog flere gennemprøvede måder at holde sig kølig selv i dette tilfælde. I denne artikel finder du instruktioner til, hvordan du overlever i byen selv i den mest brutale varme.
Hold dine persienner eller gardiner lukkede
Meget simple råd, som det kan se ud, men faktisk kommer op til 30 % af varmen fra dine vinduer. Luk skodder, persienner eller mørklægningsgardiner, og du vil straks føle dig meget køligere. Dette gælder især for rum, hvis vinduer vender mod solsiden.
Skift din loftventilator til sommertilstand
Om du ved det eller ej, men loftsventilatorer De har normalt to driftstilstande: med uret og mod uret. Når den arbejder mod uret, roterer bladene hurtigere og skaber en stærkere luftstrøm. Retningen med uret har en lidt lavere hastighed og tjener til at sikre cirkulationen varm luft om vinteren.
Bekymring om at afkøle personen, ikke huset
Vores forfædre levede i tusinder af år uden aircondition og udviklede i løbet af denne tid mange måder at overleve på i varmt vejr. Vi skal bare udnytte dette og begynde at køle vores krop, og ikke rummet omkring os. Der bruges kolde drikke, særligt løst tøj og bandager på hoved og håndled fugtet med vand.
Tænd for emhætten i køkken og badeværelse
Hvis du accepterer varmt bad eller lav mad i køkkenet, sørg for at tænde emhætterne i disse rum. De vil hjælpe dig med at slippe af med damp og varm luft, og med det yderligere grader.
Åbn alle vinduer om natten
Om aftenen falder temperaturen normalt lidt, og nogle steder er forskellen mellem maksimum og minimumstemperaturer kan nå ti grader. Gå ikke glip af muligheden for at drage fordel af dette og prøv at samle nattens kølighed i hele den første halvdel af dagen. For at gøre dette skal du åbne alle vinduerne i huset, når aftenen kommer, du kan endda oprette en slags vindtunnel ved hjælp af et træk. Bare sørg for at lukke alt før solopgang, før temperaturerne begynder at stige.
Sluk unødvendigt lys
Hvis du vil vide, hvor meget varme en almindelig pære genererer, så prøv bare at holde den i hånden. For at slippe af med disse varmekilder i din lejlighed skal du slukke de lys, du ikke har brug for, eller endnu bedre, skift til moderne. energibesparende kilder belysning, der afgiver meget mindre varme.
Lav en langsigtet investering
Hvis varme er et almindeligt årstidsfænomen i dit område, men af en eller anden grund er du modstander af aircondition, så er der nogle foranstaltninger, du kan tage på forhånd. Omgiv for eksempel dit hus med træer, der giver dig skygge, installer specielle baldakiner over vinduerne eller i det mindste vælt ud med moderne varmereflekterende film, der tjener til at skabe et effektivt varmeskjold til dit værelse.
Sommeren er en sæson med uudholdelig varme, som kan påvirke vores humør, produktivitet og negativt påvirke vores helbred, især for ældre mennesker. På et sådant tidspunkt vil du gerne gemme dig derhjemme, især hvis det har en speciel køleenhed. Men hvad med dem, der ikke har en, hvordan afkøler man et værelse uden aircondition? Der er mange metoder, der kan hjælpe med at løse dit problem. Lad os se på hver enkelt mere detaljeret.
At åbne vinduer er en måde at køle et rum på
Vinduerne er vidt åbne
Vi elsker alle at åbne vinduer for frisk luft kom ind i huset, men det skal huskes, at ved temperaturer over 35 grader er dette ikke det mest bedste løsning, da varmen kommer ind gennem vinduerne. Mange forsøger at snyde lidt og åbner kun vinduer, hvor der er skygge. Men man kan ikke kalde det den rigtige beslutning, da temperaturen vil være helt den samme ved aktiv luftudskiftning. Den mest korrekte løsning ville være lidt ventilation, som vil hjælpe med at slippe af med tilstoppethed og gammel luft.
Det er bedre at lufte ud om natten, eller når det er overskyet eller køligt. Det er bedre at afslutte ventilationen, før de første solstråler vises.
En anden vigtig nuance i kampen mod varme vil være gardinvinduer. Da under påvirkning af direkte solstråler kommer omkring 90% af varmen ind i rummet. Først og fremmest skal du lukke persienner eller gardinere alle vinduer. Gardiner lavet af tykt materiale vil gøre et godt stykke arbejde med at blokere ultraviolette stråler og vil hjælpe med at holde dit hjem lidt køligere. En mere effektive midler Reflekterende film hjælper med at holde rummet køligt. Og hvis du på forhånd tænkte på kølighed om sommeren, kan du i byggefasen installere specielle vinduer med påført polariserende belægning. De vil klare varmen perfekt om sommeren og kulden i vinterperiode og hjælpe med at holde en passende temperatur i huset.
Gardiner på vinduerne vil stoppe solens stråler
Hydrering
Fugtig luft klarer godt høje temperaturer og indelukket i huset. Tørhed og tilstoppethed kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. For at løse dette problem kan du købe speciel enhed til luftbefugtning, hvilket vil være relevant både sommer og vinter. I sommerperiode Støv er særligt mobilt og kan stige fra lavere flader, hylder og steder, hvor det er svært at nå, selvom der udføres våd rengøring ugentligt. Støv er særligt farligt, fordi det kan forårsage allergiske reaktioner, så sommeren er ikke den sikreste tid i dette tilfælde. For at blødgøre luften og påvirkningen af støv lidt, er det nødvendigt at befugte. I den nyeste verden tekniske udviklinger
- Der er en speciel enhed, der er i stand til at vaske luft. To hovedfunktioner af enheden er kendt.
- Fugtgivende. Det udføres ved hjælp af en ultralydsmembran. Den kan befugte relativt store mængder, men du skal vide, at effektiv befugtning kun vil blive udført i de rum, hvor det er nødvendigt.
Rensning af luften fra støv og forskellige svampe og bakterier. Om sommeren er støv suspenderet og bevæger sig konstant rundt i rummet, så luftrensning er ekstremt vigtig. Renseprocessen foregår ved hjælp af mekaniske og vandfiltre, takket være hvilke luften bliver meget renere og mere fugtig. Og for dem der ikke har mulighed for at købe lignende enhed
- En sprayflaske er en glimrende måde at fugte et rum på. Du kan med jævne mellemrum sprøjte vand rundt i huset, hvilket vil sænke temperaturen. Men du bør ikke lade dig rive med af dette, da rummet med en stor mængde vand kan omdannes til et rigtigt dampbad. Den optimale frekvens for denne procedure er cirka en gang i timen. Du kan købe en automatisk sprøjte (befugter) for større effektivitet, kan du tilføje is til beholderen med væsken.
- Våde håndklæder. Velkendt gammel bedstemors metode. Det er nødvendigt at suge flere håndklæder i vand og hænge dem rundt i rummet, det vil ikke se meget æstetisk ud, men det vil helt sikkert hjælpe med at sænke temperaturen, som testet af vores forfædre.
Derudover kan du med jævne mellemrum selv tage et køligt brusebad eller våde dit hår. Dette vil ikke reducere temperaturen i rummet, men dit velbefindende bliver meget bedre, især når det er ulidelig varmt udenfor. En anden metode er at bruge et koldt, fugtigt håndklæde på halsen, som også vil hjælpe med at lindre tilstanden i et stykke tid.
Våde håndklæder - den enkleste måde køle ned
Ned med husholdningsapparater
Husholdningsapparater er blevet en integreret del af livet, og de afgiver også varme. Dette er især mærkbart om sommeren, hvor det allerede er varmt udenfor, og du ikke engang kan trække vejret i huset. Tag et almindeligt køleskab, det køler indeni og stråler udad stort antal varme, der forbliver i rummet.
Ingen siger, at man skal slukke for køleskabet, men brugen af andre mindre vigtige apparater kan holdes på et minimum. Mest denne anbefaling henviser til køkkenet, hvor lufttemperaturen normalt er lidt højere end i andre rum.
Madlavning i sommersæsonen påvirker også temperaturen i rummet, da varm luft Det spreder sig ret hurtigt over hele territoriet. Derfor er det under tilberedningsprocessen nødvendigt at lukke dørene tæt og åbne vinduerne. Det er også værd at være opmærksom på opvarmede håndklædeholdere, som ikke kun udfører deres hovedfunktion, men også opvarmer luften. Enhver enhed, der drives af elektricitet, producerer en vis mængde varme, så i varmt vejr bør du være særlig opmærksom på dette.
Misforståelse
Mange tager fejl, når de tror, at en ventilator kan afkøle luften pga denne enhed tværtimod varmer det det op. Det skaber kun en følelse af kølighed ved at skabe ekstra ventilation. Svedkirtler ind menneskekroppen frigive væske (sved), der fordamper. Denne proces kaldes eksoterm og hjælper med at afkøle vores krop. Hvad angår blæseren, så afkøler den ikke selve rummet, men hvis den er placeret i nærheden af arbejdspladsen, vil den afhjælpe tilstanden betydeligt under varmen. Effektiv brug ventilatoren er, når den er placeret mod vinduet eller døren. Dens opgave er at flytte varm luftmasse fra indendørs til udendørs. Dette er især nødvendigt for lokaler, der er placeret på solsiden og overophedes. Hvis der er for meget luftfugtighed, så er det heller ikke godt. Ofte hænger folk våde ting, gardiner osv. i hele huset, hvilket gør rummet meget køligere. Men glem ikke, at en stor mængde fugt i rummet kan føre til tyngde og indelukket.
Ventilatoren køler ikke luften, men flytter den
Når der ikke er aircondition i huset, men du virkelig vil have kølighed, kommer et klimaanlæg til undsætning hjemmelavet produktion. Til dette har vi brug for:
- beholder med koldt vand;
- ventilator.
Hvis du bare tager en ventilator, vil den ikke afkøle luften i hele rummet, den vil kun skabe en behagelig følelse af kølighed, øge luftstrømmen og fremme den hurtige fordampning af sved fra din krop. Men en afkølet enhed vil ikke redde dig i den varme sommervarme. For at forstærke effekten bør du placere en beholder med vand foran ventilatoren og lægge is i den. Fordampningen af kold is kombineret med luften vil sprede sig i hele rummet, hvilket får temperaturen til at falde og luften bliver mere fugtig.
Hvis dit hjem ikke har en elektrisk ventilator, så kan du blot tage en beholder med vand og is og stille den i nærheden. Effekten bliver ikke så stærk, men du vil gøre det nemmere for dig selv at opholde dig på et varmt sted et stykke tid.
Hjemmelavet klimaanlæg køler og befugter luften
I varmt vejr Du skal drikke mere kold væske, dette vil give dig mulighed for at afkøle din krop ikke udefra, men indefra. Drik ikke for hurtigt, da du kan blive syg, langsomt, i små portioner. Der er en opfattelse af, at varm te er endnu mere effektiv, fordi den hjælper med at stimulere kroppen til at afkøle sig selv. Prøv at bære mere indendørs let tøj fra naturlige materialer, gratis. Bomuldsstoffer er perfekte. Hvis det er varmt og indelukket at sove om natten, kan du prøve at lægge en pude med boghvede indeni. Eksperter siger, at det er meget bedre end nogen en anden i varme perioder, da den ikke holder på varmen.
- Vær opmærksom på dine kæledyrs adfærd. Når det er varmt, bliver de inaktive, sover mere og gør alting dovent og afslappet. Den moderne livsrytme tillader os ikke at gøre noget hele dagen, men hvis det er muligt i sommervarmen, anbefales det at bevæge sig mindre og bruge mere tid i vandret position.
- Tag afsted tæpper. Om sommeren vil de kun forværre situationen og akkumulere støv.
- Dæk møbler med luv med en lys klud. Stoffet vil reflektere varme i modsætning til en blød overflade.
- Brug flasker med is indeni, du kan enten placere dem ved siden af din seng eller lægge dem i sengen på forhånd, før du gør dig klar til at sove.
- Du kan plante et træ på den varme side af huset. Træer - fantastisk løsning om sommeren kan de lukke rummet for den brændende sol og derved holde dig lidt kølig.
- Husets vægge og tag kan males ind hvid. Dette er radikalt, men det er populært i områder med varmt klima.
Hvis dit hus stadig er under opførelse, er det bedre at forudse alle nuancerne på forhånd. Termisk isolering er en fremragende løsning på dine problemer: køligt om sommeren og varmt om vinteren.
Derudover skal du være opmærksom på materialerne mursten er en universel ting, egnet til enhver temperaturforhold. Om sommeren varmer den ikke op, og om vinteren holder den på varmen. Det er bedre at lave taget af materialer med reflekterende egenskaber.
Et mørkt farvet tag vil tiltrække solens stråler og gøre dit hus varmt og indelukket om sommeren. For at opsummere indrømmer vi, at det er muligt at undvære aircondition selv på de varmeste dage om sommeren. Men for dette bliver du nødt til at huske en masse ting og omsætte dem i praksis. Det er nemmere at løbe til butikken og købe mirakeludstyr, der kan holde tingene kølige døgnet rundt, men ikke alle har denne mulighed. Ja, og klimaanlæg har ikke en gavnlig effekt på helbredet, og de koster mange penge. Udover at afkøle rummet, så glem ikke at afkøle din krop: masser af væske, brusere, bade, alt dette hjælper også til at holde dig kølig og godt helbred om sommeren.
Det er også vigtigt at kunne tilpasse sig selv, for vores forfædre har levet på denne jord i millioner af år og vidste, hvordan man sameksisterer i harmoni med naturen. Det er nødvendigt at bevare din fysiske form, være aktiv sundt billede livet, og så vil du perfekt tåle både sommervarmen og den strenge vinterfrost.
Is
Har du en ventilator, kan du hurtigt komme af med varmen ved at placere to plastikflasker med frosset vand. Ret knivene mod dem – og efter 5-10 minutter bliver rummet meget køligere.
Hvis du ikke har en ventilator, skal du placere flere rundt i lokalet. åbne beholdere med is. Dette vil hjælpe med at reducere lufttemperaturen med flere grader - dog ikke så hurtigt som i det første tilfælde.
Hydrering
Denne metode har en kortsigtet effekt, men kan give en følelse af lettelse, når sommertemperaturerne begynder at stige. Fyld en sprayflaske med meget koldt vand og spray den med jævne mellemrum i det rum, du ønsker at afkøle.
Advarsel: Lad være med at overhydrere, så du ikke behøver at håndtere skimmelsvamp senere!
En lignende effekt kan opnås ved at bruge en automatisk luftfugter eller forstøver, der producerer kold damp.
Gardiner
Tykke gardiner, der ikke tillader lys at passere igennem, hjælper med at lukke rummet fra direkte solens stråler og forhindrer rummet i at blive overophedet. Og hvis du også fugter dem med koldt vand, vil de give en følelse af friskhed og kølighed i et indelukket rum.
Hvis du bogstaveligt talt smelter af varmen, er her et lille trick, der får dig til at føle dig bedre. Stryg let huden på dine hænder med fingerspidserne, hvilket forårsager gåsehud. Føler du en bølge af kulde køre igennem dig?
Køleskab
Hvilken bedre måde at afkøle luften på end koldproducerende teknologi? Selvfølgelig kan du ikke holde køleskabet åbent i lang tid, men det vil hjælpe dig med at flygte i et varmt køkken (især hvis du beslutter dig for at lave mad).
Tekstil
Frys lagner eller badehåndklæder i køleskabet og hæng dem rundt i din lejlighed. Du kan holde din lejlighed kølig hele dagen ved at bytte "varme" tekstiler ud med kølige.
Våd rengøring
I den varme årstid, tilbring våd rengøring så ofte som muligt. Tør gulve, vindueskarme, hylder, døre af - du vil se, at det bliver meget lettere at trække vejret.
Aromaterapi
Prøv at bedrage kroppen med æteriske olier, hvilket giver en følelse af kølighed og friskhed. Placer beholdere med vand rundt i rummet, og tilsæt 2-3 dråber olie i dem. pebermynte, lavendel, jasmin eller appelsinblomst.
Elektronik
Du kan ikke forestille dig, hvor meget driftsudstyr opvarmer luften i rummet! På varme dage sommermånederne prøv at afbryde unødvendigt udstyr fra netværket - temperaturen i lejligheden bliver meget mere behagelig.
Lyspærer
Erstatte almindelige pærer til energibesparende. Glødelamper bliver meget varme og afgiver 95 % af deres varme, hvilket betyder, at en 100-watts pære på en times drift kan øge lufttemperaturen i et lille rum med mere end 1 grad.
Udkast
Spred den stillestående varme luft i lejligheden med et træk ved at åbne så meget som muligt flere vinduer. Og hvis du installerer to blæsere i et rum og peger dem mod hinanden, vil rumtemperaturen falde med flere grader i løbet af få sekunder.
Sommervarmen er ikke bare trættende - den er farlig for helbredet: sygdomme forværres i varmt vejr kardiovaskulære system. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man afkøler et værelse i varmt vejr, selvom det ikke har aircondition. For at gøre dette skal du handle i flere retninger på én gang.
Solbeskyttelse
På en solskinsdag infrarød stråling, frit trængende igennem vinduesglas, opvarmer vægge og møbler i rummet. Lokaler med vinduer mod syd bliver bogstaveligt talt til gaskamre. I den første fase af kampen mod varmen er det nødvendigt at beskytte rummet mod sollys.
Der er flere måder at gøre dette på:
- En af de mest effektive beskyttelsesmuligheder er speciel sprøjtning på glas. Sådanne termoruder er noget dyrere end almindelige, men betaler hurtigt for sig selv på grund af det faktum, at de bevarer varmen om vinteren og forhindrer opvarmning af rummet om sommeren;
- glas kan dækkes solbeskyttelsesfilm. Det er dog tilrådeligt kun at bruge det i meget lyse rum, da rummet i overskyet vejr vil være endnu mørkere end udenfor;
- lyse persienner slipper ikke de fleste af solens stråler ind, men mørkner ikke rummet for meget og skaber ikke en dyster atmosfære. Men det er bedre, at persiennerne er stof, da metalpladerne opvarmes;
- den samme rolle som persienner spilles af tætte lette gardiner. De skal holdes lukket hele dagen;
- hvis vinduet vender ud mod en balkon eller loggia, er det værd at plante solelskende planter der. Tæt grønt er en fryd for øjet og skaber en følelse af kølighed.
Varmluftsbeskyttelse
I varme lande bliver værelser aldrig ventileret i løbet af dagen: varm luft fra gaden bringer ikke den ønskede friskhed, men opvarmer kun rummet endnu mere. Derfor skal alle døre og vinduer være lukkede fra morgen til sen aften.
Men efter solnedgang, når det bliver køligere udenfor, bør du åbne alle vinduer, eller endnu bedre, skabe træk i et stykke tid. Om natten, hvis du ønsker det, kan du sove med ventilationsåbningerne eller vinduerne åbne, efter at du tidligere har dækket dem med myggenet. Men om morgenen, inden varmen sætter ind, skal vinduerne lukkes.
Fugt luften i lejligheden
En af årsagerne til ubehaget i et opvarmet rum er tør luft. Men du kan kun befugte det, hvis rummet er beskyttet mod sollys og varm luft fra gaden.
Måder at fugte luften på:
- købe en luftfugter. Der er mange modeller i butikkerne for enhver smag. Udformningen af sådanne enheder giver dig mulighed for at indstille driftstiden og fugtighedsniveauet på forhånd, og vand skal fyldes en gang hvert par dage;
- vask gulvene i soveværelset om natten;
- Brug en almindelig sprayflaske til at sprøjte vand hver 1-2 time. Hvis du tilføjer et par dråber citron- eller grapefrugtolie til det, vil luften i rummet virke friskere og køligere. Det er vigtigt ikke at overdrive det, ellers vil der opstå skimmelsvamp på væggene;
- købe et elektrisk springvand. Lyden af vand beroliger dig og får dig til at glemme varmen;
- hæng flere våde håndklæder i rummet;
- Du kan køle et rum uden klimaanlæg, og samtidig befugte luften vha almindelig ventilator. Hvis det har en grill, der beskytter knivene, skal du hænge et fugtigt håndklæde på det;
- en mere radikal mulighed: tilbered en 10% saltopløsning (500 g pr. 5 l), fyld plastikflasker ¾ fulde med den og anbring dem i fryser. Når væsken fryser, placeres flaskerne i et bassin og stilles foran en tændt gulv- eller bordventilator.
Køling med blæser og plastikflasker med is Sluk for elektriske og gasapparater
Varmekilder omfatter TV, computer, el kogeplader, endda vaskemaskine og glødelamper. Gaskomfur og ovnen varmer køkkenet markant op. elektrisk og gasapparater Det anbefales at bruge det så sjældent som muligt og ikke om dagen, men sidst på eftermiddagen, hvor varmen aftager.
Fjern tæpper og varme sengetæpper
Hvis det er muligt, er det bedre at fjerne tæpper og tæpper fra lokalerne. Det anbefales at udskifte uldne og syntetiske sengetæpper, betræk på stole og sofaer med linned.
Arranger en soveplads
I varmen sengetøj skal skiftes hver dag, da det absorberer sved. Om sommeren anbefales det kun at bruge linned af helt naturligt bomuld, hør eller silkestoffer.
Hvis alle de ovenfor beskrevne foranstaltninger ikke er nok, og det er umuligt at sove i rummet på grund af varmen, skal du køle det ned soveplads. En halv time før sengetid skal du lægge plastikflasker eller varmeflasker med is i sengen. De fjernes inden du går i seng, da direkte kontakt med is kan få dig til at blive forkølet. Hvis du stadig ikke kan falde i søvn, er det eneste, du kan gøre, at dække dig selv med et vådt lagen.
Termisk isolering af rummet
For at afkøle et rum i lang tid i varmen, har du brug for termisk isolering. Hvis der ikke blev sørget for varmeisolering af lejligheden under opførelsen af huset, bør den installeres under renovering (for lejligheder på øverste etager Termisk isolering af loftet er meget vigtig). I et rum med højkvalitets varmeisolering er temperaturen om sommeren 5 °C lavere end udenfor. Glasering af en balkon eller loggia giver dig også mulighed for at beskytte din lejlighed mod sommervarmen.
Tør luft og høje temperaturer reducerer en persons præstation, humør og velvære. Dette mikroklima er især farligt for mennesker med svækket immunforsvar og ældre. Klimakontroludstyr kan løse dette problem, men ikke alle har råd til det på grund af dets høje omkostninger. Du kan dog køle et rum uden et klimaanlæg ved hjælp af disponible midler. De vil give en midlertidig effekt, men kan gøre livet markant lettere i perioder med uudholdelig varme.
Ventiler rummene
Om sommeren er det nytteløst at lufte rummet ud efter kl.
Under varmen anbefales det stærkt ikke at åbne alle vinduer på vid gab, især hvis lufttemperaturen udenfor overstiger +30 ºС. Selvom der ikke er køleudstyr i huset, er de mikroklimatiske forhold inde meget mere behagelige end udenfor. Hvis du åbner vinduerne i sommervarmen, varmes rummet op til samme temperatur som udenfor, og en persons velbefindende vil forværres.
Det samme gælder vinduer, der er placeret i skyggesiden. Det vil ikke fungere at gøre luften i huset køligere ved at holde alle vinduer lukkede på solsiden og åbne i skyggen, da der under alle omstændigheder vil ske en udveksling af luftmasser, og det er lige meget fra hvilken side de kom ind i hjemmet.
Du skal lufte din lejlighed ud om natten eller tidligt om morgenen. Det fedeste tidspunkt på dagen er fra klokken 4 til 7.
Fjern direkte sollys
Langt størstedelen af varmen kommer ind i rummet på grund af direkte sollys. For at skabe et gunstigt mikroklima anbefales det at forhænge alle vinduer eller sænke persiennerne. Jo tættere gardinmaterialet er, jo langsommere opvarmes lejligheden. Selvfølgelig ødelægger mørket stemningen; det er mere behageligt at nyde det lyse sollys, men i i dette tilfælde Du bliver nødt til at vælge mellem komfort og personlige præferencer.
Hvis gardinerne på vinduerne er gennemsigtige og tynde, kan du bruge en speciel reflekterende film eller folie. De er limet til vinduerne for at forhindre direkte lys i at trænge ind i rummet. Folie kan også limes på vægge - det vil reflektere varme og holde dig kølig i lang tid.
Klare ultraviolet stråling muligt ved brug af lysfiltre.
Et alternativ til aircondition i en lejlighed er energieffektive vinduer med polariseret belægning. De holder på varmen om vinteren og kølighed om sommeren. Sådan mulighed vil gøre for dem, der skal gøre større renovering eller ændre vinduesdesign.
Regulering af fugtighed
Driftsdiagram for luftvask
Luftfugtighed er en væsentlig faktor, der påvirker mikroklimaet i huset. Varm tør luft giver svimmelhed, kvalme og forhøjet temperatur, så det er klogt at installere en luftfugter i rummet. Det vil ikke helt erstatte aircondition, men det vil være med til at forbedre dit velvære markant. Den kan også bruges i efterår-vinter periode, da fungerende batterier og andet varmeelementer tørre luften. En husholdningsluftfugter er et must-have, hvis du har børn i huset.
Til allergikere og astmatikere fugtig luft vil være gavnligt, da støvpartikler sømmes til gulvet. Dette vil hjælpe med at undgå forværring af sygdommen. En anden anordning, der er egnet til dette formål, er en luftvasker. Den udfører følgende funktioner:
- befugter rummet;
- renser for støv, alle former for vira og svampe;
- ioniserer luft;
- fylder rummet med enhver valgt aroma.
Ved køb af en befugtnings- eller rengøringsanordning skal du også jævnligt lave våd rengøring, vaske gulvene og pleje møblerne.
Befugtning og afkøling af et hus uden aircondition er muligt ved hjælp af tilgængelige midler.
Hæng den i din dør eller vinduesåbning stort ark, og sænk dets ender ned i en beholder med vand. Det vil gradvist blive vådt og fordampe, hvilket giver rummet kølighed. Dog dette metoden vil virke kun til den skyggefulde side af lejligheden. Ellers vil arket tørre meget hurtigt, hvis det udsættes for direkte sollys. Luftfugtigheden vil være meget høj, og mikroklimaet vil føles som troperne. Som følge heraf kan vejrtrækningen blive vanskelig. Overdreven svedtendens vil fordampe meget langsomt på grund af høj luftfugtighed.
En alm koldt vand. Placer beholdere rundt i rummet, fyld badekarret, eller tænd blot for isvand. Kølig luft fra badeværelset vil spredes i hele lejligheden. Derudover kan du putte isterninger i skåle og skifte dem efter behov. Sådanne metoder hjælper samtidig med at fugte luften.
Inden du går i seng, skal du efterlade en skål med koldt vand og servietter i nærheden af din seng. Hvis det bliver for varmt, skal du fugte dit ansigt, nakke og ører for at hjælpe dig med at trække vejret lettere.
Et køleskab vil hjælpe dig med at klare den kvælende varme før sengetid. I begyndelsen af dagen skal du lægge lagner, pudebetræk og dynebetræk i den. Red din seng med dem om aftenen. Du skal ikke lægge dig på indlandsisen med det samme, ellers kan du blive forkølet.
Optimering af ventilatordrift
Om sommeren forsøger mange mennesker at afkøle luften ved hjælp af en ventilator. De bruger det til at gøre huset køligt og behageligt. Denne følelse er skabt på grund af den konstante bevægelse af luftmasser. Under denne proces udskiller svedkirtler, som er placeret i den menneskelige hud, sved. På grund af ventilation fordamper det, og personen føler sig kølig.
En ventilator kan ikke være et alternativ til et klimaanlæg, men placerer du det i nærheden af din arbejdsplads eller seng, vil det være meget nemmere at holde ud i den varme periode. Det er rationelt at placere denne enhed i nærheden af et vindue eller en dør. Denne metode er relevant for dem, hvis hus er placeret på solsiden: varm luft vil flytte fra lejligheden til gaden.
Du kan bruge en ventilator til at lave en hjemmelavet køler. Fyld plastikflasker eller andre beholdere med vand og stil dem i fryseren i flere timer. Når vandet fryser, skal du placere flaskerne foran ventilatoren, så luftstrømmen rettes mod dem. Efter 10-15 minutter vil rummet køle betydeligt ned. Flasker skal skiftes efterhånden som isen smelter.
Sluk husholdningsapparater
For at føle sig godt tilpas derhjemme, skal du slukke for alle varmeproducerende apparater, hvis det er muligt. Ellers, selv uden dette, vil det varme rum varmes yderligere op. Radiatorerne og håndklædetørrerne skal være slukket. De kan drives af el eller varmt vand.
Hver termisk el varmeapparat producerer op til 400 W varme. Dette er nok til at opvarme et lille badeværelse, så det er bedst at undgå dem i varmt vejr.
Der frigives varme og elektriske apparater, dog i ret små mængder. Det anbefales at udskifte glødelamper med energibesparende. Kun 5 almindelige lamper kan generere lige så meget varme som en lille radiator. Glødepærer forårsager ubehag i varmt vejr og bruger meget strøm, så det er en god løsning at udskifte dem.
Varm luft bevæger sig gennem huset meget hurtigere end kold luft. Når du laver mad i længere tid, skal du lukke døren til køkkenet. Hvis det er muligt, i en unormal periode høj temperatur Brug ikke komfur eller kedel tilbered mad i mikrobølgeovnen.
For at gøre det lettere at bære varmen, anbefales det at fjerne alt, hvad der er unødvendigt fra huset: tæpper, varme tekstiler, alt, der holder på varmen. Det er meget mere behageligt og behageligt at gå på linoleums- eller parketgulve om sommeren.
Drik rigeligt med væske. Det er vigtigt at tage højde for, at isvand giver en vildledende effekt. Det er meget lettere at bære varmen ved at drikke varm te, da det øger kropstemperaturen og fremkalder svedtendens.
Du bør undgå varme og tunge fødevarer. Giv præference til salater, okroshka, mejeriprodukter, frugt og grøntsager.
Under varmen, så prøv at bevæge dig mindre for ikke at generere varme med din krop. Bær let, løst tøj lavet af naturlige stoffer. Lindringen vil komme fra en kølig klud viklet rundt om dit hoved og våde armbånd.