ในบางครั้งผู้คนต่างถามว่า: "ทำไมนักสกีอัลไพน์ของเราไม่ขึ้นเหนือ ... อันดับที่สามในอันดับโลก?" หรือ “เมื่อไหร่ของเรา...จะพาไปบางที่” "และทำไม … ?" และอื่น ๆ ในทุกคำถามมีความสับสนและความขมขื่น - เป็นเรื่องน่าละอายสำหรับรัฐ และด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันมักจะต้องการให้นิตยสารสกีในประเทศของเราตีพิมพ์บทความที่น่าสนใจโดยผู้เชี่ยวชาญเหล่านั้น - ผู้ฝึกสอนที่เข้าใจสกีอัลไพน์อย่างแท้จริง ไม่มีปัญหากับมือสมัครเล่นหรือสันทนาการใคร ๆ ก็พูดว่า "พักผ่อน" สกีอัลไพน์: มีทั้งผู้สอนและมือสมัครเล่นที่พร้อมจะเขียนและเขียนวัสดุที่ดีเยี่ยม รีวิวอุปกรณ์ - โปรด ภาพร่างการเดินทาง - มากเท่าที่คุณต้องการ รายงานจากรีสอร์ทที่กำลังพัฒนาในเทือกเขาอูราล - ไม่มีปัญหา เรื่องราวเกี่ยวกับฟุตบอลโลก - เพื่อประโยชน์ของพระเจ้า เกี่ยวกับการฝึกอบรมผู้สอน เกี่ยวกับความปลอดภัยบนภูเขา เกี่ยวกับความรัก เกี่ยวกับสภาพอากาศ เกี่ยวกับลิฟต์สกี - อะไรก็ได้ แต่ไม่มีใครเขียนเกี่ยวกับการฝึกกีฬาวิธีการและรายละเอียดเพิ่มเติม - ด้วยกราฟพร้อมการเปรียบเทียบผลลัพธ์ของกระบวนการฝึกซ้อมของ Varya กับผลลัพธ์ของ Janitsa และผลลัพธ์ของ Andrei หรือ Sergei กับผลลัพธ์ของ Kjetil หรือ เฮอร์มันน์. จากนั้นโค้ชของโรงเรียน Olympic Reserve แห่งหนึ่ง (!) ก็ได้รับจดหมายถึงบรรณาธิการพร้อมขอให้เผยแพร่สื่อดีๆ เกี่ยวกับวิธีการฝึกอบรม
และบรรณาธิการให้คำแนะนำในการหาโค้ชที่จะแบ่งปันความรู้ของเขาในนิตยสารและเพื่อให้นักเรียนของเขาแสดงผลบางอย่างและใครจะสามารถพูดได้และไม่เพียงแต่หยาบคายเท่านั้น... ปรากฎว่า มีโค้ชแบบนี้อยู่ ไม่มากแต่ก็มีนะ เพียงแต่ว่า ประการแรก พวกเขาไม่ต้องการบอกอะไรใคร และประการที่สอง พวกเขาไม่ต้องการเรียนรู้ตัวเองเลย ไม่ค่อยสอนผู้อื่นมากนัก ไม่เชื่อฉันเหรอ? ฉันก็ไม่เชื่อเหมือนกันจนกระทั่งได้พูดคุยกับพวกเขาซึ่งเป็นโค้ชและพยายามชักชวนให้พวกเขาร่วมมือและเขียนบทความ โค้ชอาวุโสคนหนึ่งบอกฉันตรงๆ: “ใช่แล้ว ฉันจะสอนโค้ชของฉันในสิ่งที่ฉันรู้ แล้วหนึ่งในนั้นจะช่วยฉัน!” ฉันจะไม่บอกอะไรใครเลย แต่ฉันสามารถเขียนได้โดยทั่วไป รายละเอียด." โดยทั่วไป นี่หมายถึงการพูดถึงความจริงที่ว่าสกีมีขอบและขอบเป็นเหล็ก แต่คุณต้องฝึก... แต่เกี่ยวกับรายละเอียดของกระบวนการฝึก เกี่ยวกับวิธีการ - ไม่ ไม่! มีความลึกลับอันยิ่งใหญ่! เห็นได้ชัดว่าด้วยเคล็ดลับนี้จึงถือเป็นผลงานที่ดีที่นักกีฬาฝีมือดีที่สุดของเราแสดงผลงานในการแข่งขันระดับนานาชาติสิบอันดับแรก
ฉันถามโค้ชอีกคน:“ คุณอ่านอะไรเกี่ยวกับการเล่นสกีอัลไพน์บ้างไหม (หวังว่าเขาจะเริ่มตั้งชื่อนิตยสารพิเศษทั้งต่างประเทศและต่างประเทศให้ฉันด้วย) เขาบอกฉันว่า:“ ฉันไม่ได้อ่านอะไรเลย ฉันต้องทำงาน แต่ฉันไม่มีเวลาอ่านหนังสือหรือนิตยสาร ... " ฉันเข้าใจ ฉันพูดว่า ฉันขอโทษที่รบกวนคำถามและพาฉันออกจากงาน... และประการที่สาม โค้ชที่มีประสบการณ์ไม่น้อยบอกผมโดยละเอียดว่าความก้าวหน้าหลักของนักเรียนของเขา - ลูก ๆ - กำลังเกิดขึ้น เมื่อพวกเขาแสดงในการแข่งขันกับนักกีฬาที่แข็งแกร่งกว่าโดยคัดลอกเทคนิคของพวกเขาฉันก็ถาม:“ ดังนั้นนักกีฬาที่เก่งที่สุดของเราจะคัดลอกเทคนิคนี้ ที่ดีที่สุดในโลก แล้วบรรดาผู้ที่แข่งขันกับพวกเขาในการแข่งขันเดียวกันก็ลอกเทคนิคของพวกเขาไป ไปเรื่อยๆ" ใช่ เขาพูดอย่างนั้น ฉันคิดว่า สุนัขกำลังค้นหาที่ไหน! มันเปลี่ยนไป ออกมาว่า Vova หรือ Seryozha ของเรากำลังลอกเลียนแบบสไตล์ของหนึ่งในที่ดีที่สุดในโลกด้วยความเข้าใจที่ดีที่สุดและเนื่องจากความละเอียดอ่อนของการฝึกฝนเขาจึงไม่รู้กระบวนการที่ดีที่สุดในโลกเขาจึงทำอย่างนั้น เป็นไปได้มากว่าจะมีข้อผิดพลาดและเป็นไปได้มากโดยไม่คำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคและลักษณะเฉพาะอื่น ๆ ของนักกีฬาที่เขาเอามาเป็นแบบอย่าง จากนั้นพวกเขาก็คัดลอกจากเขาโดยเพิ่มข้อผิดพลาดมากขึ้น - โค้ชที่มีประสบการณ์มากกว่าก็ไม่ได้ทำอะไรเลย อธิบายให้ลูกน้องฟัง - จำได้ไหมว่าทำไม? และปรากฎว่าเด็กชายและเด็กหญิงของเราเป็นสำเนาที่ n ของผู้นำในปีที่แล้ว แล้วถ้าฉันพูดแบบนั้นด้วยวิธีการฝึกอบรมเช่นนี้ซึ่งมักจะเต็มไปด้วยเรื่องลามกอนาจารและขาดเงินทุนตามปกติจะเป็นไปได้ไหมที่จะเลี้ยงดูดาราดังระดับโลก? ฉันสงสัยมันอย่างจริงจัง
มันอ่อนแอไหมที่จะเชิญหนึ่งในโค้ชชั้นนำของโลกที่เคยฝึกฝนนักกีฬาที่จริงจังมาแล้ว? ไม่มีเงินเหลือเหรอ? แต่มีเงินสำหรับแมวหิมะห้าหรือหกตัวที่อยู่ใน Shukolovo เหรอ? กิน. และนี่คือเงินหลายล้านดอลลาร์ คุณค้นพบเงินมากกว่าสี่สิบล้านดอลลาร์สำหรับการก่อสร้างขั้นแรกของ Sorochany Park หรือไม่? และเป็นไปไม่ได้เลยหรือที่จะหาเงินเพื่อให้แน่ใจว่า Ivanov-Petrov-Sidorov จะส่องประกายในสิบอันดับแรกของฟุตบอลโลกอย่างต่อเนื่อง? ฉันไม่เชื่อ!
เอาน่า ทำไมฉันถึงเป็น - ท้ายที่สุดแล้ว ฉันไม่ใช่โค้ช ฉันไม่มีการศึกษาเฉพาะทางที่สูงกว่า และฉันไม่มีตำแหน่ง MS - ใครจะฟังฉันในฐานะมือสมัครเล่นล่ะ? เช่นเดียวกับเรา หากคุณเป็นโค้ช อย่างน้อยคุณจะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา ไม่เช่นนั้นเพื่อนร่วมงานของคุณจะไม่ฟังด้วยซ้ำ นั่นคือไม่มีอะไรที่เขาไม่สามารถพูดสองคำได้โดยไม่ต้องใช้ลำดับที่หยาบคาย ไม่มีอะไรที่เขาดื่ม ไม่มีอะไรที่วิธีการเหมือนกัน - แข่งบนสนาม ไม่มีอะไรที่ไม่เข้าใจว่าการเล่นสเก็ตสมัครเล่นแตกต่างจากกีฬาอย่างไร สิ่งสำคัญคือ MS หรือ MSMK ที่ดีกว่าและเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจากมหาวิทยาลัยกีฬา และไม่น่ากลัวเลยที่มหาวิทยาลัยจะไม่มีแผนกดังกล่าวด้วยซ้ำ - สกีอัลไพน์ซึ่งหมายความว่าไม่มีอาจารย์เช่นกัน ไม่ได้อย่างแน่นอน. แต่เขาเป็น MS เขาเองก็รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการเล่นสกีอัลไพน์
เอาล่ะ กลับไปที่แกะของเรากันดีกว่า นั่นคือขอโทษด้วยที่ไม่มีใครอยากเขียนในนิตยสาร - และจริง ๆ - แต่ทำไม? ไม่มีโค้ชคนไหนเขียน - ค่าธรรมเนียมมีน้อย คุณต้องใช้เวลามาก จากนั้นผู้ใต้บังคับบัญชาของคุณจะช่วยคุณ จริงอยู่ที่มีคนคนหนึ่งที่ไม่กลัวถูกจับ ตอนนี้ - ชาวอเมริกันซึ่งเดิมเคยเป็นของเราจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก - Grigory Gurshman ดังนั้นเขาจึงพูดคุยในหน้านิตยสารของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้และเรื่องนั้น กระบวนการดำเนินไปอย่างไร และความแตกต่างในเทคโนโลยีสมัยใหม่มีอะไรบ้าง จริงอยู่ ไม่ใช่ว่าผู้ฝึกสอนชาวรัสเซียทุกคนจะชอบบทความของเขา: “ใครกันที่ตัดสินใจสอนเราที่นี่ ใช่ เรารู้ทั้งหมดนี้เอง เราแค่ไม่อยากเขียนมัน! และภาพยนตร์ของเขาเกี่ยวกับการฝึกเล่นโรลเลอร์สเก็ตช่วงฤดูร้อนก็เป็นเรื่องไร้สาระ ,ฉันเคยเห็นแบบฝึกหัดนี้แล้ว… "
ฉันไม่สนใจว่าเกร็กเป็นโค้ชให้กับทีมชายออสเตรีย จากนั้นเป็นทีมชายของสหรัฐอเมริกา และทีมหญิงของแคนาดา เรายังรู้ทุกอย่างดีกว่าเขา ไม่เป็นไรที่ภาพยนตร์เรื่องนี้จะมีฟุตเทจของนักกีฬาที่เก่งที่สุดในโลกฝึกซ้อมการเล่นโรลเลอร์สเก็ตด้วย ไม่สำคัญว่า Sonya Nef ส่วนหนึ่งต้องขอบคุณ Greg ที่เคยเล่นสกีอัลไพน์เมื่อหลายปีก่อน ไม่น่าสนใจที่เด็กๆ จากสโมสรที่ตอนนี้เขาเป็นโค้ชอยู่อันดับหนึ่งในทุกกลุ่มอายุในการแข่งขัน อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้ไม่สำคัญและไม่น่าสนใจจริงๆ เพราะเป้าหมายหลักคือไม่จมอยู่กับที่ เพื่อไม่ให้ใครได้เรียนรู้เคล็ดลับและเทคนิคต่างๆ ซึ่งนักสกีที่เก่งที่สุดในรัสเซียจึงเข้ามาอยู่ในสถานที่ที่สมควรได้รับ... และปล่อยให้ Sasha และ Masha ของเรายังคงเป็นเพียงสำเนาที่สองหรือสามจากนักสกีที่แข็งแกร่งที่สุด - นั่นก็เพียงพอแล้วสำหรับเรา! ท้ายที่สุดแล้วในรัสเซียพวกเขาเก่งที่สุดไม่มีใครโต้แย้งเรื่องนี้ใช่ไหม?
ฉันแค่กลัวว่า Grisha (เขาเคยเป็น Grisha) จะเบื่อที่จะบอก "ผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยม" ของเราเพียงลำพังซึ่งไม่ต้องการฟังอะไรเลยด้วยซ้ำ จากนั้นจะมีหลุมดำในนิตยสารสำหรับโค้ชทุกคนอีกครั้ง จริงอยู่ ปรากฎว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่กลัวขนาดนี้ ในเดือนมีนาคมของปีนี้ ผู้ฝึกสอนหลายคนไปแคนาดาเพื่อเข้าร่วมสัมมนาที่ Greg จัดขึ้นให้พวกเขาโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย และความประทับใจของ Lena Vikhreva ที่เข้าร่วมสัมมนานี้มีการเผยแพร่ด้านล่าง และเกร็กก็พานักเรียนของเขาไปที่นั่นเพื่อไม่ให้ไม่มีมูลความจริงและทำการฝึกอบรมและแสดงแบบฝึกหัดลับแก่โค้ชของเราที่ตัดสินใจเรียนรู้ เห็นได้ชัดว่าเขา "ขุ่นเคืองต่อรัฐ" มาก ...
สัมมนาวิทยากรจากรัสเซีย
Elena Vikhreva โค้ชสกีอัลไพน์
สิ่งแรกที่ฉันต้องการทราบคือระดับของชั้นเรียน การสัมมนาจัดขึ้นในระดับมืออาชีพระดับสูง ชั้นเรียนทั้งหมดจัดขึ้นตามแผนที่นำเสนอแก่ผู้เข้าร่วมตั้งแต่เริ่มต้น ไม่มีความล้มเหลวแม้แต่ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ตั้งแต่การจองโรงแรมไปจนถึงปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ขององค์กร เช่น การเดินทาง เวลานัดพบบนทางลาด อาหาร ฯลฯ ในวันแรก Gregory แนะนำให้เราใช้กฎบางอย่างที่จะช่วยให้เราทำทุกอย่างได้ตรงเวลาและมีระเบียบ โดยมีเงื่อนไขว่าต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านั้น หากเราประเมินระดับการสัมมนาจากมุมมองขององค์กร ฉันจะให้คะแนนสูงสุด
ตอนนี้เกี่ยวกับความประทับใจส่วนตัวของฉันในหัวข้อการสัมมนา ฉันเป็นโค้ชมาสี่ปีแล้ว ฉันอ่านบทความทั้งหมดของ Gregory และศึกษาภาพยนตร์เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างรอบคอบระหว่างการฝึกนักสกีอัลไพน์บนโรลเลอร์สเก็ตในช่วงฤดูร้อน แต่ฉันยังคงมีคำถามเกี่ยวกับเทคนิคและวิธีการ
ดังที่คุณทราบ มีเพียงผู้ที่มีความสามารถมากเท่านั้นที่สามารถเรียนรู้การขี่โดยใช้บทช่วยสอน คนอื่นๆ ต้องการครูสอน คุณสามารถสอนคนอื่นให้เล่นสกีได้ก็ต่อเมื่อครูรู้ว่าจะรู้สึกและเข้าใจการเคลื่อนไหวอย่างไรทั้งโดยรวมและแต่ละองค์ประกอบของการเคลื่อนไหวแยกกัน หากคุณเพียงแค่ให้แบบฝึกหัดโดยไม่เข้าใจจุดประสงค์ของมัน แน่นอนว่าผลลัพธ์ก็จะเป็นเช่นนั้น แต่คุณภาพจะต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมาก เมื่อรู้ว่าหลังจากอ่านและเห็นมาทั้งหมดแล้วยังเห็นภาพไม่ครบถ้วนจึงตัดสินใจไปสัมมนา ฉันจะบอกทันทีว่าคำถามเกือบทั้งหมดเกี่ยวกับเทคนิคและวิธีการที่ฉันอยากถาม Greg นั้นหมดไปตั้งแต่วันแรกของการเรียน แต่กลับไม่มีเลย มันเหมือนกับการบำบัดด้วยอาการช็อก ความประทับใจแรกคือตกใจกับสิ่งที่เห็น จากนั้นก็แปลกใจว่าทำไมฉันถึงไม่เข้าใจสิ่งนี้จากสื่อที่ฉันศึกษา เพราะทุกอย่างเขียนไว้อย่างชัดเจนและชัดเจน
ใช่ เพื่อที่จะเข้าใจพื้นฐานของการเคลื่อนไหว คุณต้องเห็นพวกเขา "สด" และแสดงโดยผู้สาธิตที่มีประสบการณ์ และทั้งโค้ชและนักกีฬาส่วนใหญ่อย่างล้นหลามไม่สามารถเข้าใจจากสื่อคงที่ว่าพวกเขาควรต่อสู้เพื่ออะไรกันแน่ อีกครั้ง ก่อนการสัมมนาเกี่ยวกับลูกบอล ฉันมีภาพการเล่นสเก็ตในอุดมคติที่ผิด ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันควรมุ่งมั่น ขณะนี้มีภาพดังกล่าวและสิ่งที่เหลืออยู่คือการทำงาน: เรียนรู้ที่จะเห็นรู้สึกและเคลื่อนไหวให้สอดคล้องกับความรู้สึกเหล่านี้
มันไม่มีประโยชน์เลยที่จะไม่สาธิต ดังนั้น Gregory และผมจึงตัดสินใจว่าเราต้องจัดสัมมนาในรัสเซีย ซึ่งทุกคนสามารถเข้าร่วมได้ สำหรับผู้ที่ต้องการทำความเข้าใจฉันจะจัดสัมมนา (จะทราบวันที่ใกล้กับฤดูใบไม้ร่วง) ซึ่งฉันจะพยายามพูดถึงภาพรวมของการเลี้ยวที่แกะสลักในอุดมคติ
บันทึกนี้เขียนโดย Greg Gurshman ในบล็อกบน ski.ru....
เกี่ยวกับความก้าวร้าว เทคนิค และเทคโนโลยีเชิงรุก - หรืออะไรจะเร็วกว่านั้น
ฉันตอบคำถามทางเทคนิคของฉันโดยละเอียดที่นี่:
แต่ฉันเลื่อนประเด็นเรื่องความก้าวร้าวออกไปในภายหลัง นี่ไม่ใช่คำถามง่ายๆ ดังนั้นฉันจึงไม่อยากเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไม่เป็นทางการและรีบร้อนระหว่างเครื่องบิน
และฉันกำลังรอเหตุการณ์หนึ่งเพื่อยืนยันคำพูดของฉัน ฉันจะเริ่มต้นด้วยเหตุการณ์
นักกีฬาชาวรัสเซียคนแรกได้รับการยอมรับให้เข้าร่วม STAMS สถาบันสอนสกีที่ดีที่สุดของออสเตรีย เธอกลายเป็นเด็กนักเรียนชาวมอสโก Katya Tkachenko ควรสังเกตว่าการรับชาวต่างชาติเข้าเรียนในโรงเรียนสอนเล่นสกีแห่งนี้ซึ่งผู้สำเร็จการศึกษาเป็นสมาชิกทีมชาติออสเตรียเกือบทั้งหมดนั้นเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีที่หายากมากเท่านั้น ฉันรู้จักคัทย่ามาหลายปีแล้ว (ฉันคิดว่าตั้งแต่ 7 ปี) แน่นอนว่าฉันดีใจกับเธอและแม่ของฉัน และสำหรับโค้ช Lena Vikhreva (CSKA) ของ Katya ในนามของทุกคน ผมขอแสดงความยินดีกับพวกเขามา ณ ที่นี้
แต่เหตุใดข้อเท็จจริงนี้จึงน่าสนใจในแง่ของการพูดคุยเกี่ยวกับเทคโนโลยีและความก้าวร้าว ฉันพูดมาหลายปีแล้วว่าคัทย่าและลีนามาถูกทางในแง่ของเทคโนโลยี บางครั้งเขาก็พยายามป้องกันไม่ให้เธอออกจากเส้นทางนี้ ในเวลาเดียวกันมี "ผู้เชี่ยวชาญ" ชาวรัสเซียหลายคน - โค้ชและผู้ปฏิบัติงานที่บอกว่าคัทย่าขับรถไม่ถูกต้องและที่สำคัญที่สุดคือไม่ก้าวร้าว แน่นอนว่ายังมีความคิดเห็นที่ไม่สุภาพส่งถึงโค้ชของเธอด้วย ฉันไม่ได้พูดถึงตัวเองอีกต่อไป
ผู้ที่ได้เห็นวิธีการขับรถของ Katya อาจชื่นชมที่เธอขับขี่ได้อย่างคล่องตัวและราบรื่นมาก โดยทั่วไปแล้ว การขับเคลื่อนดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้นำในฟุตบอลโลก นี่คือสิ่งที่คณะกรรมการคัดเลือกในออสเตรียชื่นชมซึ่งดูการเล่นสกีของ Katya เป็นเวลาหลายวัน (ทั้งในและนอกเส้นทาง) ฉันได้พูดคุยกับโค้ชและพวกเขาก็ยอมรับอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าความก้าวร้าวในการเล่นสเก็ตของ Katya มีบทบาทสำคัญในการเลือกของพวกเขา ในเวลาเดียวกันเพื่อนร่วมงานชาวรัสเซียเชื่อว่าคัทย่าไม่ก้าวร้าวเลย ความจริงก็คือพวกเขาสับสนและสร้างความสับสนระหว่างความก้าวร้าวกับการกระตุก การสกีและการตีเสา
ความก้าวร้าวที่แท้จริงหมายถึงอะไร? ความก้าวร้าวคือการสร้างมุมการกระจัดขนาดใหญ่ในระยะเริ่มต้นของการเลี้ยวเหนือเส้นตกของทางลาด ดังนั้นเมื่อเล่นสเก็ตอย่างดุดัน นักกีฬาจะไม่ "ต่อสู้" ข้ามทางลาดในระยะที่สาม (ใต้ประตู) แต่ตัดส่วนโค้งส่วนใหญ่เหนือธงออก แน่นอนว่านี่เป็นเพียงอุดมคติของการเล่นสเก็ตที่มีประสิทธิภาพและเร็วที่สุดเท่านั้น แต่นี่คือสิ่งที่เราต้องต่อสู้ดิ้นรนเพื่อให้ได้มา หากไม่มีเทคนิคที่ถูกต้องก็เป็นไปไม่ได้
การเล่นสเก็ตแบบ "ก้าวร้าว" ตามความหมายทั่วไปของรัสเซียนำไปสู่หลุมใต้เสาและการต่อสู้ที่ชัดเจนที่ทางออกของทางเลี้ยว ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีความก้าวร้าวหลอก ๆ ใด ๆ ที่นำไปสู่การกระตุก แต่การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงภายในส่วนโค้งคือสิ่งที่นำไปสู่การเล่นสเก็ตที่ราบรื่นแต่ไดนามิก
ฉันอธิบายอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันหวังว่าโค้ช นักกีฬา และแม้แต่ทหารผ่านศึกที่ชอบกระตุกในสนามเป็นพิเศษ จะพยายามเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ความก้าวร้าวเลย และสิ่งสำคัญที่คุณต้องเข้าใจคือสิ่งนี้จะไม่เพิ่มอะไรให้กับความเร็วหรือผลลัพธ์อย่างแน่นอน การขับรถแบบกระตุกๆ จะช้าลงเสมอ แม้ว่าจะมีภาพลวงตาบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นในหลักสูตรสลาลอมระยะสั้นที่มีการกระแทกก็ตาม
ดังนั้น การเคลื่อนไปข้างหน้าและเข้าไปในส่วนโค้งอย่างแข็งขัน แทนที่จะกระตุกขณะยืนเหนือสกี ถือเป็นเส้นทางสู่ความสำเร็จทั้งบนทางสกีและเพียงแค่เล่นสกีฟรี การขับรถอย่างดุดันอย่างแท้จริงเป็นผลจากเทคนิค ไม่ใช่การจงใจก้าวร้าว
จริงอยู่ที่สำหรับหลาย ๆ คน แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องยาก แม้แต่ในการสนทนาเกี่ยวกับเทคโนโลยีในฟอรัมก็ยังมีความก้าวร้าวมากมาย ไม่ต้องพูดถึงการเล่นสเก็ต
ในเดือนมกราคมของปีนี้ ที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเยาวชนฤดูหนาวในเมืองอินส์บรุค ประเทศออสเตรีย Muscovite Ekaterina Tkachenko ได้รับรางวัลเหรียญทองแดงในประเภทสลาลอมและทำผลงานได้อย่างมั่นใจในสาขาวิชาอื่นๆ
- คัทย่าทุกอย่างเริ่มต้นอย่างไร - คุณเล่นสกีได้อย่างไร?
เมื่อฉันอายุได้สองขวบ คุณยายพาฉันไปเล่นสกีรีสอร์ทใกล้บ้าน และเราอาศัยอยู่ที่ Krylatskoye ฉันชอบเล่นสเก็ตทันที และฉันก็ยังคงเล่นสเก็ตอยู่
- อะไรคือปัจจัยชี้ขาดในความสำเร็จด้านกีฬาของคุณ - การแสดงหรือความสามารถ?
สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันไม่มีความสามารถพิเศษ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือประสิทธิภาพ
คุณฝึกฝนในมอสโกกับโค้ช Elena Vikhreva เป็นเวลาหลายปี คุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? รากฐานของเทคนิคของคุณอยู่ที่ไหนและงานด้านเทคนิคแตกต่างกันอย่างไรในรัสเซียและออสเตรียเนื่องจากคุณเรียนที่ Stams โรงเรียนประจำของออสเตรียเป็นฤดูกาลที่สี่
ฉันสามารถพูดได้ว่าลีนาเป็นผู้วางรากฐานของเทคนิคของฉัน จากนั้นฉันก็สามารถทำงานต่อไปและปรับปรุงการเล่นสเก็ตของฉันได้ และด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถเพิ่มความเร็วและเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้ สำหรับออสเตรียและรัสเซีย สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่า: ในออสเตรีย นักเล่นสกีเล่นสกีกันมากตั้งแต่อายุยังน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่เน้นที่เทคนิค จากนั้นนักกีฬาที่มีความสามารถหรือผลงานในทางเทคนิคนำหน้าผู้อื่นจึงจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และเรากำลังพัฒนาเทคนิคกับนักกีฬาเหล่านี้อยู่แล้ว นั่นคือพวกเขาทำงานเกี่ยวกับเทคนิคในยุคต่อมาเมื่อนักกีฬาได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว และเนื่องจากในรัสเซียไม่มีโอกาสเช่นนั้น - ไม่มีทางลาดยาว เส้นทางที่ยากลำบาก มีผู้ฝึกหัดไม่มากนัก ดังนั้นคุณต้องเริ่มทำงานเกี่ยวกับเทคนิคเป็นหลักทันทีเหมือนกับที่โค้ชของฉัน Elena Vikhreva ทำ
คุณฝึกฝนทั้งในรัสเซียและออสเตรีย อะไรที่ขาดหายไปในรัสเซียสำหรับการพัฒนาสกีอัลไพน์ซึ่งแตกต่างจากออสเตรีย
ในรัสเซีย ไม่มีเงื่อนไขเพียงพอสำหรับเด็กจำนวนมากในการเล่นสกี อันที่จริงนี่คือสิ่งสำคัญในระยะเริ่มแรก และถ้าเราพูดถึงนักกีฬาที่มีประสบการณ์มากขึ้นก็แสดงว่าไม่มีเส้นทางที่เหมาะสมเพียงพอและทุกคนก็ไม่สามารถเข้าถึงได้ ชาวออสเตรียมีความลาดชันในเกือบทุกหมู่บ้าน
ที่ YOG คุณได้รับรางวัลเหรียญทองแดงในประเภทสลาลม แล้วคุณก็มีหมายเลขเริ่มต้นตัวแรก และเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกดีขึ้น - เมื่อคุณออกสตาร์ทก่อนหรือเมื่อคุณรู้ผลลัพธ์ของคู่แข่งหลักของคุณ?
จะดีกว่าเมื่อรู้ผลลัพธ์ แต่ในช่วงเริ่มต้นนี้ ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับฉัน และฉันคิดว่าฉันทำออกมาได้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- โดยทั่วไปแล้วคุณชอบการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกอย่างไร?
ผมชอบมันมาก. นี่เป็นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเยาวชนครั้งแรกทุกอย่างจัดขึ้นในลักษณะที่น่าสนใจ เรามีโอกาสได้เยี่ยมชมสถานที่ต่างๆ และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ให้กับตัวเราเอง ทุกอย่างมีให้ทุกคน..
- ในฤดูร้อนคุณมีปัญหาสุขภาพ คุณต้องฟื้นตัว แต่ตอนนี้คุณทำอะไรอยู่?
ตอนนี้ฉันรู้สึกดี ฉันกำลังฝึกซ้อมใน Stams ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ฉันจะได้เริ่มฝึกซ้อมอีกครั้งกับทีมชาติ “ซี” ของเรา รวมถึงในหิมะด้วย ผมจะฝึกซ้อมหนึ่งสัปดาห์ในสแตมส์ และหนึ่งสัปดาห์กับทีมชาติ
- คุณมีแผนอย่างไรสำหรับฤดูกาลที่จะมาถึง?
หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดี เมื่อสิ้นสุดฤดูกาล ฉันหวังว่าฉันจะได้ลงแข่งขัน FIS แล้ว
- คุณต้องการปรับปรุงเทคโนโลยีด้านใด
ฉันต้องการให้เทคนิคของฉันมีเสถียรภาพมากขึ้น นั่นคือ มีการเลี้ยวที่ดีทางเทคนิคมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตลอดสนามแข่ง จากนั้นความเร็วจะมาตามเวลา นั่นคือสิ่งที่ฉันจะพัฒนา
ฉันจะไม่เดาอะไรจนกว่าฉันจะเริ่มเล่นสกี!
ขอบคุณมากสำหรับการสัมภาษณ์ และเราหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการศึกษาและกลับเข้าสู่วงจรการแข่งขันโดยเร็วที่สุด และแน่นอนว่าชัยชนะ!
วันเกิด: 07.03.1995
ปล่อย:นางสาว
เกิดที่ไหน:ฮาราเร สาธารณรัฐซิมบับเว
ความสูง: 163 ซม
น้ำหนัก: 55 กก
สไลด์แรก เล่นสกีครั้งแรก: Krylatsky Hills ทางลาดหมายเลข 2
โรงเรียนกีฬาแห่งแรก:เอ็มจีเอฟเอสโอ
โค้ชคนแรก:กาฟวา อันตัน อเล็กเซวิช
อาหารโปรด:อาหารโฮมเมดและอาหารออสเตรีย
ดื่ม:ชาผลไม้กับน้ำส้ม
ดนตรี:ผ่อนคลาย
องค์ประกอบ:พิงค์ ฟลอยด์ - สุนัข
สิ่งที่ช่วยในการตั้งค่าสำหรับการเริ่มต้น:ฝันดี
งานอดิเรก:การวาดภาพ
ประเภทกีฬา:กรีฑาโดยเฉพาะการวิ่ง
อุดมคติของนักกีฬา:มาร์เซล มาติส
แรงจูงใจ:เอาชนะตัวเอง
ความสำเร็จสูงสุด:“เหรียญทองแดง” ของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเยาวชน - 2555
ความสำเร็จที่น่าจดจำที่สุด:อันดับที่ 6 ในการแข่งขัน Trofeo Topolino ในปี 2010 ในวันเกิดของเขา
เพลงโปรด: Krylatsky Hills ทางลาดหมายเลข 4 - เนินเขาพื้นเมือง
เพลงโปรดล่าสุด:"ไปป์" ใน Bottrop - ยากมากในการเร่งความเร็วสกีอย่างถูกต้อง
โค้ช:โค้ชทีมชาติรัสเซีย แกร์ฮาร์ด ฮุตต์เทกเกอร์, อันเดรียส วีแลนด์, มิชาเอล สโตรเบิล (OPP) และอเล็กซานดรา นาเมสต์นิโควา, คอนราด สเตาดิงเงอร์ในสตัมส์
สิ่งที่ไม่ชอบ:การไม่รับผิดชอบ
สิ่งที่กลัว:ความเกียจคร้าน
ฝัน:บรรลุผลลัพธ์ที่โดดเด่น - ทั้งในชีวิตและการเล่นกีฬา
มีการจัดการประชุมเปิดประจำปีครั้งที่สามของสหภาพผู้สอนสกีและสโนว์บอร์ดอัลไพน์ 26 ตุลาคม 2548ปีในสภาองค์การสาธารณะภายใต้รัฐบาลมอสโก
กฎบัตรขององค์กรของเราระบุว่าควรมีการประชุมประจำปีซึ่ง:
- สภาแห่งสหภาพผู้สอนได้รับเลือก (สมาชิกของสภาเป็นผู้ตัดสินใจทั้งหมดเกี่ยวกับงานของสหภาพและดำเนินการตัดสินใจเหล่านี้ด้วย)
- องค์ประกอบเก่าของสภารายงานงานที่ทำ
- แผนการสำหรับฤดูกาลหน้าจะถูกเปิดเผย
- และทุกๆ สองปีจะมีการเลือกตั้งคณะกรรมการตรวจสอบ (คณะกรรมการที่ควบคุมกิจกรรมของสภา)
เมื่อจัดการประชุมครั้งแรก เราตัดสินใจว่ามันจะน่าสนใจและดีกว่านี้มากหากงานนี้ไม่เพียงแต่การเลือกตั้งใหม่เท่านั้น แต่ยังให้ความรู้อีกด้วย
เพื่อให้ผู้สอนไม่สูญเสียคุณสมบัติของตน แต่ต้องปรับปรุงให้ดีขึ้น การขี่อย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอ จำเป็นต้องปรับปรุงต่อไปในฐานะครูและนักการศึกษา สื่อสารกับผู้สอนคนอื่น ๆ แบ่งปันประสบการณ์และซึมซับประสบการณ์ของผู้อื่น และในการประชุมแต่ละครั้ง เราขอเชิญผู้ที่สนใจเราที่เกี่ยวข้องกับการสอนสกีและสโนว์บอร์ดอัลไพน์ หรือเพียงแค่ทำงานในสาขาสกีและสโนว์บอร์ดอัลไพน์ เพื่อให้พวกเขาแบ่งปันประสบการณ์ แนวปฏิบัติที่ดีที่สุดของพวกเขา หรือบอกเราง่ายๆ สิ่งที่น่าสนใจสำหรับผู้สอนของ Snowpro
ดังนั้นการประชุมในครั้งนี้จึงมุ่งไปที่การพัฒนาทางวิชาชีพของอาจารย์โดยเฉพาะ โปรแกรมการประชุมจะครอบคลุม 3 หัวข้อหลัก:
- การสอนเด็ก
- ความเหมือนและความแตกต่างวิธีการสอนสกีในประเทศต่างๆ
- กีฬาและผู้ฝึกสอน เหตุใดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้สอนจะต้องเชี่ยวชาญอุปกรณ์กีฬาสมัยใหม่
การนำเสนอในหัวข้อเหล่านี้จัดทำโดย:
- Georgy Dubenetsky บรรณาธิการนิตยสาร "SKI - สกีอัลไพน์"
- Elena Vikhreva ผู้ฝึกสอนและครูของโรงเรียนกีฬาเยาวชน CSKA ในการเล่นสกีอัลไพน์
- Alexey Svishchev ประธานสภาการฝึกสอนของสโมสรกีฬา Novaya Liga
- Ilya Orlov อาจารย์ผู้สอนของ Union of Instructors
- Anna Khankevich นักจิตวิทยา ผู้สอนสโนว์บอร์ดของ Union of Instructors
และมิทรี ชิชคอฟ ผู้สอน-ครู ประธานสภาสหภาพผู้สอน พร้อมรายงานเกี่ยวกับฤดูกาลที่แล้วและแผนสำหรับฤดูกาลหน้า
แล้วทุกอย่างเป็นยังไงบ้าง?
มีผู้เข้าร่วมการประชุมประมาณ 60 คน นอกจากคณาจารย์จากสหพันธ์อาจารย์ผู้สอนแล้ว ยังมีคณาจารย์เข้าร่วมดังนี้
ครูสอนสกีและสโนว์บอร์ดจากองค์กรอื่น
ตัวแทน (ครู) ขององค์กร (โรงเรียนสกีรัสเซียและศูนย์ฝึกอบรม FGSSR) ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมผู้สอนในรัสเซีย
ตัวแทนของสกีรีสอร์ทโดยเฉพาะรีสอร์ทโสโรชานี
เจ้าหน้าที่กู้ภัยของกระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉินรัสเซียที่ทำงานในสกีรีสอร์ท
ตัวแทนของบริษัท Rossignol, Trial-Sport, Fischer, Bask (LMA), SkyTecSport, Sportmaster, Mountek,
และบุคคลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเล่นสกีและสโนว์บอร์ด
เป็นครั้งแรกที่การประชุมของเรามีสถานะเป็นสากล โดยมีตัวแทนของยูเครนเข้าร่วม - Vasily Leskiv ประธาน ASPI (องค์กรที่รวมผู้สอนของยูเครนเข้าด้วยกัน)
นอกจากนี้ ในบรรดาแขกผู้มีเกียรติ ฉันอยากจะเน้นย้ำถึง Yuri Sergeevich Preobrazhensky ซึ่งเป็นผู้เข้าร่วมการประชุมของเราเป็นประจำ
ตามประเพณี Dmitry Shishkov พูดก่อน
ประเด็นหลักของรายงานของเขา: คลิกเพื่อเปิดประเด็นต่างๆ
สิ่งที่น่าประหลาดใจก็คือ Alexander Svishchev พบว่าตัวเองกำลังเดินทางไปทำธุรกิจในออสเตรียโดยไม่คาดคิด และ Georgy Dubenetsky ก็ไม่สามารถมาเข้าร่วมการประชุมได้เนื่องจากสถานการณ์ส่วนตัวที่ไม่คาดคิด
อดีตวิทยากรขอโทษทางโทรศัพท์เป็นเวลานาน แต่ความจริงก็คือพวกเขาไม่ได้พูดในที่ประชุม ในเรื่องนี้เราต้องรีบหาคนมาทดแทนโดยด่วน
พวกเขาตัดสินใจที่จะไม่เปลี่ยนหัวข้อของรายงานฉบับที่สอง - "ความเหมือนและความแตกต่างในมุมมองของตัวแทนโรงเรียนผู้สอนระดับชาติต่างๆ เกี่ยวกับวิธีการสอน" โดยส่วนตัวแล้วฉันสนใจหัวข้อนี้มานานแล้ว ดังนั้นเราจึงตัดสินใจว่าจะพูดเช่นเมื่อไม่พบผู้สมัครที่ดีกว่านี้ อเล็กซานดรา ชิชโควา.
รายงานนี้จัดทำขึ้นโดยอ้างอิงจากเนื้อหาจากนิตยสาร Professional Skier บทความของ Leonid Feldman และจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน
ประเด็นหลักของรายงานของฉัน:
มีรายงานสามฉบับเกี่ยวกับการศึกษาของเด็ก Elena Vikhreva พูดก่อน ฉันพบว่ารายงานของเธอน่าสนใจมากและมีประโยชน์สำหรับผู้สอนอย่างพวกเรา
ในตอนแรก Lena กล่าวว่านี่เป็นประสบการณ์ครั้งแรกของเธอในการพูดต่อหน้าผู้ฟังเช่นนี้ แต่ถึงกระนั้น การนำเสนอของเธอก็ค่อนข้างผ่อนคลาย และเธอก็ไม่มีปัญหาในการดึงความสนใจของเราตลอดการพูดทั้งหมดของเธอ
การได้เห็นว่าโค้ชมองการสอนเด็กๆ อย่างไร แทนที่จะเป็นผู้สอน โดยส่วนตัวแล้วสิ่งที่ทำให้ยิ้มได้คือแนวทางการสอนดูเหมือนจะเหมือนเดิมและเด็กๆ ก็เหมือนกัน แต่ผู้สอนส่วนใหญ่จะสอนให้เด็กช้าลงเพื่อความปลอดภัยมากขึ้น ส่วนโค้ชกลับฝึกเด็กใหม่สอนให้เพิ่มความเร็ว เพื่อเร่งรัดให้บรรลุผล
บทคัดย่อรายงานโดย Elena Vikhreva (รวบรวมจากบันทึกย่อ จึงมีรายละเอียดน้อยกว่ารายงานก่อนหน้านี้)
หลังจาก Elena Vikhreva ผู้พูดที่ไม่ได้แจ้งล่วงหน้าอีกคนพูด - Sergei Panchernikov Sergey เป็นผู้สอนของ Snowpro และเขาได้แบ่งปันประสบการณ์การทำงานในโรงเรียน g/l สำหรับเด็กในสหรัฐอเมริกา
เป็นเวลาหลายปีที่เขารวมงานของเขาในฐานะผู้สอนเข้ากับการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาในวอชิงตัน รายงานนี้ดูน่าสนใจมาก แม้ว่า Sergey เช่นฉันกำลังเตรียมพูดโดยตรงในวันประชุมก็ตาม
Anya Khankevich หนึ่งในผู้สอนสโนว์บอร์ดชั้นนำของ Union of Instructors นักจิตวิทยาที่ผ่านการรับรองกล่าวถึงแง่มุมทางจิตวิทยาในการสอนเด็ก ๆ สนับสนุนรายงานของผู้พูดคนก่อนด้วยคำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์และเหตุผลตลอดจนจัดโครงสร้างความรู้ของเราในหัวข้อนี้อย่างชัดเจน ซึ่งครั้งหนึ่งเราเคยสอนที่โรงเรียนอาจารย์และเสริมด้วยอาจารย์ใหม่
บทคัดย่อของรายงานจะพร้อมใช้งาน (ดูภายหลัง)
Ilya Orlov หัวหน้าแผนกสโนว์บอร์ดของ Union of Instructors พูดถึงการสอนเด็ก ๆ ให้เล่นสโนว์บอร์ด Ilya ทำงานกับเด็ก ๆ มากมายและเขาก็แบ่งปันประสบการณ์ของเขากับเรา
นอกเหนือจากรายงานเฉพาะเรื่องแล้ว เรายังรับฟังตัวแทนของบริษัทที่สนับสนุน Union of Instructors (), Rossignol, Swix (Fischer), SkyTecSport คำปราศรัยของพวกเขาอุทิศให้กับแผนความร่วมมือกับสหภาพอาจารย์
Dmitry Klimenko พูดถึงส่วนลดที่ Rossignol มอบให้กับผู้สอน Snowpro สำหรับสกี รองเท้าบูท และสายรัด; พูดคุยเกี่ยวกับครูสอนสกีชั้นนำสองคนและครูสอนสโนว์บอร์ดชั้นนำสองคนที่กลายเป็นนักขี่มืออาชีพของ Rossignol เกี่ยวกับโปรแกรม "ชั่วโมงฟรีกับผู้สอน" สำหรับผู้ซื้อผลิตภัณฑ์ Rossignol และเกี่ยวกับสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย
Tatyana Sorokovaya เล่าให้ผู้ชมฟังเกี่ยวกับความร่วมมือร่วมกันของโรงยิม SkyTecSport กับ Union of Instructors เกี่ยวกับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องของผู้สอนของเราเกี่ยวกับเครื่องจำลองสกีและสโนว์บอร์ด
Marina Semenikhina พูดถึงผลิตภัณฑ์ใหม่ในผลิตภัณฑ์ Swix และผู้สอนของ Snowpro สำหรับฤดูกาลที่สามจะทดสอบขี้ผึ้ง แคนตารีส และอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ทุกชนิดเพื่อเตรียมพื้นผิวเลื่อนของสกีและสโนว์บอร์ด
นอกจากนี้ หนังสือที่ตีพิมพ์ใหม่ของ Grigory Gurshman “Pianta Su!” ก็ถูกนำเสนอในการประชุมด้วย เล่นสกีอัลไพน์ผ่านสายตาของโค้ช” ผู้เข้าร่วมการประชุมต้องขอบคุณ Timur Degurko (ผู้สอนของ Union of Instructors) ที่มีโอกาสไม่เพียงแค่ดูหนังสือเล่มนี้เท่านั้น แต่ยังสามารถซื้อหนังสือเล่มนี้ได้อีกด้วย
ผลลัพธ์ของการประชุมคือการนับคะแนนเบื้องต้นในการเลือกตั้งสภาสหภาพผู้สอนและคณะกรรมการตรวจสอบและแน่นอนว่าเป็นบุฟเฟ่ต์ตามเทศกาล
ในฤดูกาลนี้ งานของ Union of Alpine Ski and Snowboard Instructors นำโดย:
Dmitry Shishkov - ประธานสภาสหภาพ (ได้รับเลือกจากที่ประชุมสภา)
มาเรีย โดลโกเชน่า
อันเดรย์ โคเลียดา
อนาสตาเซีย โคเลียดา
อิลยา ออร์ลอฟ
อเล็กซ์ แซมสันอฟ
ติมูร์ เดกูร์โก
และกิจกรรมของพวกเขาถูกควบคุมโดยสมาชิกของคณะกรรมการตรวจสอบ Natalya Pravikova และ Tatyana Tikhonenko
ฉันไม่คิดว่ามันน่าสนใจขนาดนั้นที่ผู้สอนของ Snowpro และแขกรับประทานอาหารที่โต๊ะบุฟเฟ่ต์ แต่พวกเขาบอกว่ามันอร่อย (น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถอยู่ที่โต๊ะบุฟเฟ่ต์ได้)
ตามประเพณีที่เพิ่งจัดตั้งขึ้น ฉันต้องการจบรายงานการประชุมนี้ด้วยบทกวีเล็ก ๆ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Shurik Kaniovsky ซึ่งตะโกนบอกฉันและ Natasha Pravikova ที่ร้านสกี: "Snowpras! สวัสดี!"
ฉันชอบสโนว์พรสมาก
พวกเขาน่ารักและร่าเริง
Snowpra - เธอเก่งที่สุด
ทั้งสกีและบอร์ด...
แต่ฉันไม่รู้สึกทึ่งกับความสำเร็จดังกล่าว
หัวสโนว์ปรายาทัม
พวกเขานำส่วนโค้งได้อย่างง่ายดาย
เล่นสกีรอสซินอล,
และเขาก็กระทืบเท้าของเขา
ใน K2 และบนเนินเขา
พวกมันบินข้ามดินบริสุทธิ์
หลังจากทาสกีของฉันกับ Sviks แล้ว
มีแสงไฟลุกโชนในดวงตาของพวกเขา
ของว่างบน Twix
ห่อร่างกายของคุณใน LMA
พวกมันบินในไซบีเรีย
SkyTec แชทในวันพุธ พวกเขา
พวกเขาไม่ยกน้ำหนัก
สโนว์ปราเป็นที่รักของฉันมาก
ไชโย ไชโย!!! ไชโย ไชโย!!!
ป.ล. เรากำลังรอให้ผู้จัดการแบรนด์ Twix ลงนามข้อตกลงความร่วมมือและการสนับสนุนสหภาพผู้สอน
อเล็กซานดรา ชิชโควา
อาจารย์-อาจารย์ของสหพันธ์อาจารย์ผู้สอน