มีคนไม่กี่คนที่ดองสควอช แต่อร่อยมาก! หลายคนบอกว่ามันไม่ต่างจากบวบ แต่เชื่อเถอะว่าเมื่อได้ลองแล้วจะรู้ว่าผักเหล่านี้ต่างมีความอร่อยในแบบของตัวเอง!
หลักการทำอาหารทั่วไป
คราวนี้เราจะมาขุดกล่องสควอชเพื่อเลือกผลไม้ที่ดีที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกมันสด - นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเลือก ไม่ว่าคุณจะจะซื้ออะไรก็ตาม
สถานการณ์สควอชเป็นอย่างไร? ทุกอย่างที่นี่เหมือนกับบวบและบวบ - คุณต้องเลือกผลไม้ที่มีขนาดเล็กกว่า แม้ว่าสควอชขนาดใหญ่จะดูเรียบร้อยและสวยงามกว่า แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยกว่า แต่ก็มีเส้นใย เมล็ดพืชมากกว่า และเนื้อของมันก็แข็งแกร่งกว่า
เมื่อเลือกสควอชลูกเล็ก ต้องแน่ใจว่าคุณจะได้ผลไม้ที่นุ่มและหวาน โดยมีเมล็ดน้อยที่สุดหรือไม่มีเลย โปรดจำไว้ว่าผักเหล่านี้จะมีประโยชน์มากกว่าพี่น้อง "ใหญ่"
คุณควรเลือกผลไม้ที่มีสีสดใสอย่างแน่นอน แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับประเภทของผัก อาจเป็นสีขาว สีเหลือง หรือสีส้ม แต่ถึงแม้สควอชจะเป็นสีขาวก็ไม่ควรทำให้สีซีดจางหรือหมอง
เปลือกจะต้องเรียบไม่มีรอยขีดข่วน รอยแตก คราบและตำหนิต่างๆ แม้แต่รูที่เล็กที่สุดก็มีส่วนทำให้ผลิตภัณฑ์เริ่มเสื่อมสภาพ หลังจากการเน่าเสียอย่างที่ทราบกันดีว่าการหมักผลไม้จะเริ่มขึ้นแล้วจึงเน่าเปื่อย และถ้าสควอชดังกล่าวยืนถัดจากตัวอื่นก็จะไม่สามารถเรียกว่าสดได้อีกต่อไป
เราทุกคนรู้ดีว่าบวบและสควอชจำเป็นต้องมีหางที่สด สำหรับแตงแตงโมฟักทองและฮีโร่ในปัจจุบัน - สควอชหางจะแห้งอยู่เสมอ เป็นผลไม้ที่ถือว่าสุกเพียงพอ
ตรวจสอบเปลือกผักอย่างระมัดระวัง คราบสีอ่อน จุดด่างดำ คราบจุลินทรีย์หรือความมันเงาเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าสควอชปลูกแบบเทียมและแม้กระทั่งด้วยความช่วยเหลือของไนเตรต
สควอชหมักธรรมดาทั้งตัว
เวลาทำอาหาร
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม
ลองนึกภาพว่าขวดที่คุณม้วนขึ้นมาจะดูดั้งเดิมและน่ารับประทานแค่ไหน เลือกผลไม้หลากสีเพื่อให้ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น
วิธีทำอาหาร:
ชิ้นผักกรอบ
ด้วยเหตุนี้ การเตรียมนี้จะทำให้คุณนึกถึงบวบหรือบวบที่ถูกดองด้วย ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วหลายคนเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้ไม่มีความแตกต่างกัน แต่คุณจะเข้าใจทุกอย่างเมื่อคุณลอง
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 32 แคลอรี่
วิธีทำอาหาร:
- ล้างสควอชให้สะอาดด้วยน้ำไหลแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ปอกแครอทล้างแล้วหั่นเป็นวง
- ปอกกระเทียมแล้วใส่ในขวด
- วางแครอทและสควอชไว้ตรงนั้น
- ล้างพริกหั่นเป็นวงแล้วใส่ขวด
- เพิ่มกานพลูและสมุนไพรที่ต้องล้างก่อน
- หากสะดวกกว่าสำหรับคุณคุณสามารถใส่สารเติมแต่งและเครื่องเทศลงไปก่อนแล้วจึงเติมผักและผักรากลงในขวด
- นำน้ำในปริมาณที่เพียงพอไปต้มแล้วเทลงบนขวดโหล
- ปล่อยให้เดือดประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำออก
- กระจายน้ำส้มสายชูลงในขวด
- ระบายน้ำจากกระป๋องลงในกระทะใส่เกลือและน้ำตาล
- นำน้ำดองไปต้ม เทลงบนผักแล้วปิดฝาขวด
เคล็ดลับ: สำหรับสูตรนี้ คุณสามารถใช้ผลไม้ขนาดใหญ่ได้หากไม่มีลูกเล็ก คุณยังคงต้องบดมันก่อน เพื่อจะได้เอาเส้นใยและเมล็ดพืชออกได้มาก
สูตรกลิ้งน้ำจิ้มรสเด็ด
สำหรับผู้ชื่นชอบความเผ็ดร้อนเราขอเสนอสูตรดั้งเดิมสำหรับสควอชฤดูหนาว ดังนั้นหากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของอาหารเม็กซิกัน ให้เลือกตัวเลือกนี้
เวลาเท่าไหร่ - 25 นาที
วิธีทำอาหาร:
- ล้างพริกไทยหั่นเป็นวงแล้วใส่ในขวด
- ล้างผักชีลาวพร้อมกับใบลูกเกดและมะรุมแล้วใส่พริกไทย
- ใส่กระเทียมที่ปอกเปลือกและเกลือลงไปที่นั่น
- ต้มน้ำให้เพียงพอแล้วพักไว้
- วางสควอชที่ล้างและสับแล้วลงในขวด
- เทน้ำเดือดลงไป เทน้ำส้มสายชูด้านบนแล้วม้วนขวดขึ้น
เคล็ดลับ: ถ้าคุณไม่ชอบความร้อน ให้ใส่พริก พริกฮาลาปิโน หรือพริกคาเยนลงไป
สควอชหมักกับแตงกวา
นี่ไม่ได้เป็นเพียงการเตรียมการอีกต่อไป แต่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยทั้งหมดที่สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้ ทั้งแตงกวาและสควอช หากต้องการคุณสามารถเพิ่มพริกไทยหรือมะเขือเทศได้
นานแค่ไหน - 20 นาที?
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 18 แคลอรี่
วิธีทำอาหาร:
- ล้างสควอชและแตงกวา ถ้ามีขนาดใหญ่ให้สับเล็กน้อย
- นำก้านออกแล้วใส่ผักลงในขวดที่เตรียมไว้
- ตั้งน้ำบนเตาจนเดือดใส่เกลือและน้ำตาล
- คนจนละลาย นำออกจากเตาแล้วเติมน้ำส้มสายชู
- ใส่กระเทียมและแหวนสับ, พริกที่ล้างแล้วลงในผักในขวด;
- เทน้ำเกลือที่เดือดแล้วม้วนฝาขึ้น
เคล็ดลับ: เลือกแตงกวาลูกเล็กเพื่อให้สามารถใส่ในขวดได้สะดวก
การเก็บรักษาด้วยบวบ
นี่คือสูตรที่แต่ละคนคงรอคอย ที่นี่ทุกคนจะสามารถเข้าใจได้ว่าบวบดองและสดนั้นไม่เหมือนกับสควอชเลย
นานแค่ไหน - 55 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 21 แคลอรี่
วิธีทำอาหาร:
- วางร่มผักชีฝรั่งลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วซึ่งต้องล้างด้วยน้ำไหล
- ปอกกระเทียมแล้วใส่ผักชีลาวลงไป
- ล้างใบเชอร์รี่แล้วใส่ในขวดที่มีสารเติมแต่งอื่น ๆ
- ล้างพริกไทยหั่นเป็นเส้นใหญ่
- เพียงล้างพริก ปอกเปลือกแครอทแล้วสับหยาบแล้วล้างให้สะอาด
- ใส่พริกหวานและพริกร้อนพร้อมกับแครอทลงในขวด
- ล้างบวบ ตัดหางออก แล้วหั่นผลไม้เป็นวงหนา
- ล้างสควอชด้วย ถ้ามีขนาดใหญ่ให้สับเล็กน้อย
- ใส่ส่วนผสมทั้งสองลงในขวด
- เทน้ำลงในกระทะใส่เกลือน้ำตาลและน้ำส้มสายชูลงไป
- วางน้ำเกลือในอนาคตลงบนกองไฟแล้วนำไปต้ม
- เพิ่มถั่วดำใบกระวาน
- เทน้ำเกลือลงในขวดแล้วปิดฝา
- ฆ่าเชื้อบนเตาในกระทะอีกสามสิบนาที
- จากนั้นม้วนขึ้นแล้ววางไว้ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์
เคล็ดลับ: หากต้องการความสว่างและสี ให้เลือกบวบสีเหลือง คุณสามารถเพิ่มบวบสีเข้มลงไปได้
วิธีที่น่าสนใจในการหมักกับมะเขือเทศ
สูตรที่คล้ายกับอาหารเรียกน้ำย่อยแตงกวาเฉพาะที่นี่เท่านั้นที่มีมะเขือเทศ นี่เหมาะสำหรับคุณหากคุณไม่ใช่แฟนพันธุ์แท้ของแตงกวากรอบ คนแบ่งออกเป็นสองประเภทใช่ไหม?
เวลาเท่าไหร่ - 50 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 22 แคลอรี่
วิธีทำอาหาร:
- ปอกกระเทียมแล้วบดให้ละเอียดเป็นพิเศษ
- ล้างสควอชแล้วสับให้ละเอียด
- ล้างพริกหวานด้วย เอาแกนออกแล้วสับเนื้อ
- ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นวง
- ผสมกระเทียมกับพริกไทยและสควอช
- ใส่กานพลู ใบกระวาน ลูกเกดล้างและใบเชอร์รี่ ออลสไปซ์และพริกไทยดำ อบเชย ลงในขวดที่ฆ่าเชื้อแล้ว
- วางมะเขือเทศสองสามวงไว้ด้านบน จากนั้นจึงใส่สควอชลงไป
- สลับชั้นในขณะที่มีส่วนผสม
- ต้มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ น้ำตาลเจือจาง กรดซิตริกและเกลือลงไป
- ในตอนท้ายใส่น้ำส้มสายชูแล้วเทน้ำดองลงในขวด
- วางในกระทะและฆ่าเชื้อโดยไม่มีฝาปิดอีกครึ่งชั่วโมง
เคล็ดลับ: เลือกมะเขือเทศที่มีขนาดเท่ากันเพื่อให้มะเขือเทศทั้งหมดหมักได้ดีและทั่วถึง
น้ำดองและสควอชดั้งเดิม
คุณคงสงสัยอยู่แล้วว่าเราจะสะสมสควอชได้อย่างไรและแม้แต่ในฤดูหนาว? จากนั้นมาร่วมกับเราเพื่อดูว่าสิ่งนี้เป็นไปได้อย่างไร
เวลาเท่าไหร่ - 35 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 23 แคลอรี่
วิธีทำอาหาร:
- ก่อนอื่นต้องล้างผลไม้ให้สะอาดด้วยน้ำไหล
- เช็ดให้แห้งด้วยผ้าแห้งแล้วเอาหางของแต่ละอันออก
- เทน้ำในปริมาณที่เพียงพอลงในกระทะแล้วตั้งไฟ
- นำไปต้มแล้วใส่สควอชลงไป
- ปรุงเป็นเวลาสามนาทีแล้วสะเด็ดน้ำ
- ปล่อยให้ผักเย็นลงและทำการหมักในเวลานี้
- ผสมเกลือและน้ำตาลโดยตรงในกระทะแล้วเติมน้ำให้เพียงพอ
- วางบนไฟแล้วนำไปต้มปรุงจนผลึกเกลือและน้ำตาลละลาย
- หลังจากนั้นเทน้ำส้มสายชูลงไปเติมออลสไปซ์และกานพลู
- ปอกกระเทียม ตัดก้านออก แล้วหั่นแต่ละกลีบตามยาวออกเป็นสองส่วน
- วางสควอชในขวดใส่กระเทียมและใบกระวาน (คุณสามารถสลายก่อน)
- เทน้ำดองร้อนลงไปให้ทั่ว ม้วนขึ้นแล้ววาง "ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์"
เคล็ดลับ: เพื่อรสชาติดั้งเดิมคุณสามารถเพิ่มลูกจันทน์เทศสองสามกรัมลงในแต่ละขวด
เป็นที่ทราบกันดีว่าผักหรือผลไม้แต่ละชนิดเหมาะสำหรับเครื่องเทศและสมุนไพรบางชนิด สำหรับผักในปัจจุบัน มัสตาร์ด ยี่หร่า ผักชี พริก มิ้นต์ อบเชย โรสแมรี่ กานพลู และทารากอน ล้วนเป็นตัวเลือกที่ดี และแน่นอนจากใบกระวานใบโหระพาผักชีฝรั่งพริกไทยดำ นอกจากนี้ยังมีลูกออลสไปซ์, กระเทียม, ผักชีฝรั่งและอื่น ๆ
หากคุณหาผลไม้ลูกเล็กได้ ก็สามารถปิดมันทั้งหมดได้ แต่อย่าอัดผักลงในขวดมากเกินไป ไม่เช่นนั้น จะดึงออกมาโดยไม่ทำให้เสียหายได้ยาก อย่าลืมสลับสควอชกับสมุนไพร เครื่องเทศ และสารปรุงแต่งอื่นๆ
ดองผักเหล่านี้สำหรับฤดูหนาวเพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับสควอชฤดูร้อนที่อร่อยและฉ่ำในช่วงฤดูหนาว คุณสามารถเพิ่มลงในกับข้าวหรือแม้แต่จานเนื้อได้ ยังไงก็อร่อยแม้จะทานคู่กับขนมปังสดใหม่ก็ตาม
28.09.2018
9 429
สควอชสำหรับฤดูหนาว - สูตรอาหารรสเลิศ
แม่บ้านหลายคนสะสมสควอชสำหรับฤดูหนาวสูตรอาหารที่หลากหลายและสามารถตอบสนองความอยากอาหารของนักชิมได้สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมอย่างถูกต้องและปฏิบัติตามเทคโนโลยีและคุณจะปรุงด้วยกรดซิตริกหรือกรดอะซิติกโดยไม่ต้อง การฆ่าเชื้อ หมักเหมือนเห็ดในมะเขือเทศ หรือทำคาเวียร์ อยู่ที่คุณตัดสินใจเฉพาะคุณเท่านั้น...
สควอชสำหรับฤดูหนาว - สูตรในน้ำดอง
บ่อยครั้งบนเตียงในสวนของชาวสวนคุณจะพบผักที่มีรูปร่างเหมือนจานยางที่สวยงาม - นี่คือสควอช เนื่องจากเป็นญาติของบวบและฟักทองสควอชจึงไม่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในประเทศของเรา แต่แม่บ้านที่รู้วิธีการปรุงอาหารอย่างถูกต้องจะต้องปลูกผักที่น่าสนใจหลายพุ่มในสวนอย่างแน่นอน
สควอชสามารถเก็บความสดไว้ได้นานหรือใช้ในการเตรียมการสำหรับฤดูหนาว ไม่ว่าในกรณีใดสควอชสำหรับฤดูหนาวสูตรที่จะอธิบายไว้ด้านล่างจะไม่ปล่อยให้ใครสนใจ
หนึ่งในสูตรอาหารยอดนิยมคือสควอชดองและโดยหลักการแล้วหากคุณใช้ผักขนาดเล็กในการเตรียมนี้ซึ่งสามารถใส่ลงในคอขวดได้อย่างง่ายดายหากไม่มีเราจะหั่นผักขนาดใหญ่เป็นชิ้นเรียบร้อย
สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานผักอ่อน ซึ่งผิวยังบางและนุ่มอยู่ ผักที่รกจะนิ่มอยู่ข้างในในระหว่างการอบด้วยความร้อนและจะไม่กระทืบ
สควอชหมัก - ตามภาพ
เราจะต้องเตรียม (ต่อขวดหนึ่งลิตร):
- ผัก 0.5–0.6 กก
- กระเทียม 4-5 กลีบ
- ผักชีฝรั่งสด 50-70 กรัม
- ผักชีฝรั่งพวงเล็ก
- ใบมะรุมอ่อน
- ใบกระวาน 2 ใบ
- พริกไทยร้อน 1/3
- ออลสไปซ์ 5 ชิ้น
- พริกไทยดำ 9 ชิ้น
- ครั้งละหนึ่งบทความ ช้อนเกลือและน้ำตาลทราย
- น้ำส้มสายชู 1/2 ช้อนชา
เราม้วนสควอชในน้ำดองในหลายขั้นตอน:
- ล้างสควอชหนุ่มที่เตรียมไว้ให้สะอาดหากจำเป็นให้หั่นเป็นครึ่งหรือเป็นชิ้น ๆ ถอดก้านและบริเวณที่มีดอกไม้ออก
- วางสควอชในน้ำเดือดแล้วปรุงไม่เกิน 5 นาที เป็นสิ่งสำคัญที่ในช่วงเวลานี้พวกเขาจะไม่นุ่มนวล
- นำผักออกจากน้ำเดือด ใส่ในกระชอน แล้ววางใต้น้ำเย็นจนเย็น
- ปอกกลีบกระเทียมแล้วผ่าครึ่ง
- วางใบมะรุม ใบกระวาน พริกไทย และพริกไทยร้อน 1 ชิ้นที่ด้านล่างของขวดที่ปลอดเชื้อ
- เพิ่มผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งครึ่งพวงลงในขวด
- วางสควอชที่เย็นแล้วไว้ด้านบนของเครื่องปรุงรส ควรทำให้แน่นที่สุด ใส่เครื่องเทศที่เหลือระหว่างชิ้นผัก - ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ใบกระวานและกระเทียมสับ
- เทน้ำดองเดือดที่ขอบขวด (วิธีเตรียมน้ำดอง - เติมเกลือและทรายหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดครึ่งลิตรแล้วต้มประมาณ 5 นาทีจากนั้นเติมกรดอะซิติกแล้วเทลงในขวดทันที)
- วางผ้าหรือผ้ากอซไว้ที่ด้านล่างของกระทะขนาดใหญ่ วางขวดสควอชที่เต็มไปด้วยน้ำดองลงไป แล้วเทน้ำร้อน (ไม่ใช่น้ำเดือด!) ขึ้นไปบนไม้แขวนขวด
- การฆ่าเชื้อสควอชสำหรับฤดูหนาวจะใช้เวลา 15-20 นาทีในลักษณะนี้ ซึ่งแต่ละสูตรจะมีรสชาติอร่อยกว่าสูตรอื่น
- นำขวดโหลออกจากน้ำเดือด ม้วนขึ้นและห่อจนเย็น จากนั้นนำไปไว้ในที่แห้งและเย็น
สควอชทำอาหารโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ
อย่างไรก็ตามการใช้สูตรที่ถูกต้องคุณสามารถเตรียมสควอชสำหรับฤดูหนาวได้โดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ ข้อดีของของว่างดังกล่าวคือวิตามินและสารอาหารตลอดจนกลิ่นหอมจะถูกเก็บรักษาไว้ในผักได้ดีกว่า เพื่อเตรียมความพร้อม เราต้อง:
- สควอชหนุ่ม 2 กก
- น้ำเดือดเย็น 1 ลิตร
- ซีเซนต์ ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับ
- 3 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งช้อนโต๊ะ
- 1 ชิ้น พริกไทยร้อน
- ใบกระวาน 3 ใบ
- กระเทียม 3 กลีบ
- ใบมะรุม 1 ใบ
- 2 ช้อนโต๊ะ เกลือหนึ่งช้อน
- 4 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 1 ช้อน 9%
สควอชดองโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ - ตามภาพ
สควอชลวกทั้งตัวหรือหั่นเป็นชิ้นในน้ำเดือดเป็นเวลาหลายนาทีจากนั้นให้เย็นแล้วใส่ในขวดที่ปลอดเชื้อซึ่งด้านล่างมีเครื่องปรุงรสและสมุนไพรอยู่แล้ว
เทน้ำหนึ่งลิตรลงในกระทะ เติมเกลือและต้ม เติมสควอชลงในขวดด้วยน้ำเกลือที่ได้เป็นเวลา 10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำเกลือแล้วต้ม เทน้ำส้มสายชูลงในน้ำดองที่เดือดแล้วเทลงในขวดทันที ปิดสลัดสควอชที่เตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อด้วยฝาเหล็กแล้วคลุมด้วยผ้าอุ่น ๆ จนกระทั่งเย็น เราใส่ขวดโหลที่แช่เย็นไว้ในตู้เย็น ห้องใต้ดิน หรือที่เย็นอื่นๆ
อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสั้นกว่าที่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อ แต่รสชาติของมันไม่แย่ลงและเป็นเลิศในการเพิ่มกับข้าวและเนื้อสัตว์
สควอชปรุงในสไตล์เกาหลี
สำหรับผู้ชื่นชอบรสเผ็ดเราแนะนำให้เตรียมสควอชสไตล์เกาหลีสำหรับฤดูหนาวเพราะสลัดนี้สามารถเสิร์ฟได้ทันทีหลังการเตรียมหรือคุณสามารถปิดด้วยฝาโลหะแล้วเก็บไว้ในที่มืด คุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- ผักหลัก 3 กก
- หัวหอมครึ่งกิโลกรัม
- แครอทสดครึ่งกิโลกรัม
- พริกหยวกครึ่งกิโลกรัม
- 5 กระเทียมขนาดกลาง
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
- น้ำส้มสายชู 200 มล
- น้ำมัน 200 มล
- ซองปรุงรสผักเกาหลี
สควอชจะต้องล้างให้สะอาดปอกเปลือกตัดเมล็ดออกแล้วขูดบนเครื่องขูดแบบพิเศษเพื่อเตรียมแครอทในภาษาเกาหลี ทำเช่นเดียวกันกับแครอทที่ปรุงสุกแล้ว สับหัวหอมและพริกหวานเป็นวงหรือผ่าครึ่ง
สับกระเทียมโดยใช้ที่กดกระเทียมหรือขูดบนเครื่องขูดแบบละเอียด สับผักอย่างประณีต ผสมผักทั้งหมดลงในชามเดียวแล้วปรุงรสด้วยเครื่องเทศและน้ำมันที่เตรียมไว้ สลัดพร้อมรับประทานภายในไม่กี่ชั่วโมง
เพื่อรักษาสควอชสำหรับฤดูหนาวสูตรในกรณีนี้จะเหมือนกันเพียงแค่ใส่หลากหลายสีนี้ลงในขวดที่เตรียมไว้และฆ่าเชื้อ ในการทำเช่นนี้ต้องวางขวดสลัดไว้ในภาชนะที่มีน้ำร้อนจนถึงไม้แขวนเสื้อและต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที หลังจากการรักษานี้สลัดจะมีสีซีดลง แต่จะไม่สูญเสียรสชาติและกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบได้ ม้วนขวดที่มีฝาปิดปลอดเชื้อแล้วห่อ! ของว่างหน้าหนาวรสเผ็ดพร้อมแล้ว!
มีสูตรอาหารที่เกี่ยวข้องกับสควอชมากมายและเมื่อเตรียมอย่างถูกต้องก็จะอร่อยและดีต่อสุขภาพ!
2017-07-31
สวัสดีผู้อ่านที่รักของฉัน! คุณได้เค็มมันแล้วหรือยัง? ฉันได้ยินคำตอบเชิงบวกมากมาย ทำได้ดี! และฉันก็รีบเสนอสูตรสควอชดองกรอบอร่อยสำหรับฤดูหนาวให้คุณแล้ว
ปีนี้สวนของฉันประกอบด้วยพุ่มมะเขือเทศ 8 ต้น แตงกวา 10 ต้น และพริกเผ็ด 2 ผล ฉันคิดว่าฉันคงไม่มีอะไรมาทำให้ว่างในปีนี้ แต่ญาติผู้มีความเห็นอกเห็นใจเมื่อเห็นความทุกข์ยากของฉัน พยายามจะเลี้ยงฉันด้วยแอปริคอต “ครึ่งเซ็นต์เนอร์” หรือแม้แต่ตะกร้าสควอชลูกเล็ก ๆ เช่นแรกเกิด
Vova ของฉันตกใจมาก: “น่าเสียดายที่ต้องกินพวกมัน! “การกระทืบของใหญ่ไม่รบกวนมโนธรรมของคุณเหรอ? ลูกๆ ของพวกเขากลายเป็นเด็กกำพร้า!” ฉันโต้กลับอย่างเหน็บแนม สามีไม่พบคำตอบในทันที โบกมืออย่างสิ้นหวัง และตกลงที่จะ "อาบน้ำ" ผู้โชคร้ายก่อนหมัก
ฉันเตรียมสควอชสำหรับฤดูหนาวเมื่อสองสามปีก่อน พวกเขากลับกลายเป็นว่าอร่อย กรอบ และมีกลิ่นหอมมาก สูตรที่ฉันใช้นั้นเรียบง่าย แต่ฉันตัดสินใจเลือกว่าจะหมักอย่างไร (ด้วยเทคโนโลยีใด) ขึ้นอยู่กับสถานการณ์
วันนี้ผมจะเล่าวิธีการดองสควอชในขวดและขวดขนาดต่างๆ และคุณเองก็จะเลือกวิธีที่คุณชอบ ไปกันเลย!
สควอชดองกรอบสำหรับฤดูหนาว - สูตร
วิธีดองสควอชโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
หมัก
- น้ำสะอาดไม่มีคลอรีน 1,000 มล.
- เกลือกองหนึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลสี่ช้อนโต๊ะ
- 8 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 120 มล.) น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%
ส่วนผสมสำหรับโถขนาดต่างๆ
ชื่อ | 0.5 ลิตร | 1.0 ลิตร | 3.0 ลิตร |
ปาทิสสัน | 275-285 ก | 550-570 ก | 1600—1700 ก |
หมัก | 215-225 มล | 430-450 มล | 1300—1400 มล |
ใบมะรุม | 1/8 แผ่น | ¼ แผ่น | 1 แผ่นเล็ก |
ผักชีฝรั่ง | ร่ม ½ อัน | ร่ม 1 คัน | ร่ม 2-3 ผืน |
พริกขี้หนู | 1/8 พ็อด | ¼ ฝัก | ฝักเล็ก 1-1.5 ฝัก |
ใบกระวาน | ¼ แผ่น | ครึ่งแผ่น | 2-3 แผ่น |
ใบลูกเกดดำ | 1 แผ่น | 2 แผ่น | 5-6 แผ่น |
ใบเชอร์รี่ | 1 แผ่น | 2ใบ | 4-5 ใบ |
พริกไทยดำ | ถั่ว 3-4 อัน | ถั่ว 4-5 อัน | ถั่ว 10-15 อัน |
กระเทียม | 1 แผ่น | 2 ชิ้น | 5-6 กลีบ |
วิธีการปรุงอาหาร
ความคิดเห็นของฉัน
หมักแตงกวากับสควอชสำหรับฤดูหนาว - สูตรพร้อมรูปถ่าย
สำหรับการดองเราเลือกสควอชอ่อนและแตงกวาเรียวยาวยาวสูงสุด 10 ซม. ก่อนที่จะดอง ให้ล้างแตงกวาอย่างระมัดระวัง แช่ไว้ในน้ำเย็นสักสองสามชั่วโมง ล้างสควอชแล้วเอาก้านออก
ทางที่ดีควรใส่เครื่องเทศและสมุนไพรลงในขวดก่อนจากนั้นจึงใส่แตงกวาเป็นแนวตั้งแล้วเกลี่ยสควอชให้แน่นด้านบน
สำหรับการเติมเราใช้น้ำดองข้างต้น คุณสามารถลดปริมาณน้ำตาลได้หากไม่ชอบผักดองที่หวานเกินไป
จากเครื่องเทศคุณสามารถเพิ่มใบองุ่น, ใบโอ๊ก, รากมะรุม สควอชหมักจับคู่กับแตงกวาชอบส่วนผสมของใบโหระพา tarragon (tarragon) เมล็ดผักชี และมัสตาร์ด เพิ่มทุกอย่างที่ระบุไว้ทีละน้อยเพื่อให้น้ำดองดูมีรสชาติ แต่ไม่ "มากเกินไป" ด้วยรสชาติและกลิ่นที่หลากหลาย
คุณสามารถหมักสควอชกับแตงกวาได้โดยไม่ต้องฆ่าเชื้อหรือฆ่าเชื้อ ดูสูตรด้านบนเพื่อดูวิธีการทำเช่นนี้
สควอชสารพันสำหรับฤดูหนาวในขวด
วัตถุดิบ
- สควอชหนุ่ม
- รังไข่บวบ
- แตงกวา.
- พริกหยวก.
- ฝักถั่วเขียว.
- กะหล่ำดอก
วิธีการปรุงอาหาร
- ล้างผักทั้งหมด นำก้านและดอกที่เหลือออกจากแตงกวา บวบ และสควอช แช่แตงกวาสักสองสามชั่วโมงในน้ำเย็น
- แยกดอกกะหล่ำออกเป็นดอกย่อย ลวกในน้ำเดือด แล้วใส่ในน้ำเย็น
- หั่นถั่วและพริกหยวกเป็นชิ้นขนาดเท่านิ้วก้อย ลวกและเย็น
- ใส่ชุดเครื่องเทศและสมุนไพรที่ระบุในสูตรแรกลงในขวด กระจายผักให้สวยงามและแน่นหนา
- ดองแบบมีหรือไม่มีการฆ่าเชื้อเช่นเดียวกับในสูตรสควอชดองสำหรับฤดูหนาว (ดูด้านบน)
ผู้อ่านที่รักของฉัน! คุณจะเตรียมสควอชสำหรับฤดูหนาวและกินในฤดูร้อนได้อย่างไร? สำหรับฉันผักนี้ยังคงเป็น "คนแปลกหน้าที่สวยงาม" แม้ว่ามันจะเติบโตทุกที่ในสวนของเราก็ตาม มิตรภาพของเรากับเขาไม่ได้ผล ฉันแค่ไม่รู้สูตรดีๆ ในการทำมัน นอกจากการดอง
ฉันหวังว่าคุณจะชอบสูตรอาหารของฉันและคุณอยากทำให้มันมีชีวิตขึ้นมา กรุณาแบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนเครือข่ายสังคม ฉันหวังว่าจะได้รับความคิดเห็นของคุณ - มันจำเป็นและสำคัญสำหรับฉันมาก!
เป็นของคุณเสมอไอริน่า
ปีนี้เรามีฤดูร้อนที่ผิดปกติมาก - อบอุ่นโดยไม่มีความร้อนอบอ้าว และท้องฟ้าไม่ใช่ฤดูร้อน สะอาด โปร่งใส ชวนให้นึกถึงความทรงจำแสนโรแมนติกที่ยอดเยี่ยม และเพลงก็เข้ากับอารมณ์ปัจจุบันของฉัน โปรดฟังและดูกับฉัน!
ความนิยมของสควอชกระป๋องสำหรับฤดูหนาวเพิ่มขึ้นทุกวัน ผักที่น่ารัก ยืดหยุ่น และชุ่มฉ่ำ ชวนให้นึกถึงจานบิน ทำในน้ำหมัก ดองในขวด ใช้สำหรับคาเวียร์หรือใช้กับสลัดทุกชนิด สูตรสควอชสำหรับฤดูหนาวพร้อมรูปถ่ายนั้นเรียบง่าย หลายคนแนะนำวิธีสร้างช่องว่างอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อที่น่าเบื่อและใช้เวลานาน คุณเพียงแค่ต้องเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมจากคอลเลกชันของเรา และในวันที่หิมะตกและอากาศหนาว โต๊ะของคุณก็จะตกแต่งด้วยของขบเคี้ยวผักโฮมเมดที่สวยงาม สดใส มีกลิ่นหอมและอร่อย
สควอชดองสำหรับฤดูหนาวเป็นชิ้น ๆ โดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อในขวด - สูตรพร้อมรูปถ่าย
ตามสูตรพร้อมรูปถ่ายนี้คุณสามารถเตรียมสควอชหั่นบาง ๆ แสนอร่อยสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ จานจะค่อนข้างเผ็ดและร้อนเล็กน้อยเนื่องจากมีส่วนประกอบของพริกร้อนด้วย อาหารเรียกน้ำย่อยที่สดใสและชุ่มฉ่ำนี้จะทำให้เมนูประจำวันมีความหลากหลายอย่างน่าพึงพอใจในวันที่อากาศหนาวเย็นและจะไม่มีใครสังเกตเห็นบนโต๊ะวันหยุด
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสูตรในการเตรียมชิ้นสควอชหมักในขวดสำหรับฤดูหนาว
- สควอช – 2 กก
- ผักชีฝรั่ง (ก้าน) – ½พวง
- ผักชีฝรั่ง (ร่ม) – 3 ชิ้น
- ผักชีฝรั่ง – 1/3 พวง
- tarragon – 1 กิ่ง
- พริกไทยดำ – 6 ชิ้น
- พริกขี้หนู – 1 ฝัก
- ใบกระวาน – 3 ชิ้น
- กระเทียม – 4 กลีบ
- ใบมะรุม – 2 ชิ้น
- น้ำ – 2 ลิตร
- เกลือ – 100 กรัม
- น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9% - 8 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรสควอชหมักเป็นชิ้น ๆ สำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อในขวด
คาเวียร์สควอชฤดูหนาวกับมายองเนสในขวด - สูตรง่าย ๆ พร้อมรูปถ่ายโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ
สูตรง่ายๆพร้อมรูปถ่ายนี้แนะนำให้เตรียมสควอชคาเวียร์กับมายองเนสสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ จานเสร็จเป็นที่พอใจด้วยรสชาติที่น่าพึงพอใจละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและไม่เกะกะ มายองเนสที่รวมอยู่ในองค์ประกอบจะเพิ่มกลิ่นครีมอ่อน ๆ ให้กับการเตรียมการ หากคุณต้องการเพิ่มเฉดสีนี้คุณต้องใช้มายองเนสที่มีปริมาณไขมันสูงสุดและในทางกลับกันคุณต้องการทำให้สีอ่อนลงก็ให้ใช้ครีมเปรี้ยวที่เบาที่สุดหรือซื้อจากร้านค้าทั่วไป
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสูตรสควอชคาเวียร์ง่ายๆ โดยไม่ต้องฆ่าเชื้อในขวด
- สควอช – 4.5 กก
- หัวหอม – 2.25
- กระเทียม – 15 กลีบ
- มายองเนส – 375 มล
- วางมะเขือเทศ – 450 มล
- น้ำมันพืช – 225 มล
- น้ำตาล – 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ – 4 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรอาหารง่าย ๆ พร้อมรูปถ่ายคาเวียร์ฤดูหนาวจากสควอชกับมายองเนสโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- ล้างสควอชหั่นเป็นชิ้นที่มีความหนาเท่ากันแล้วทอดในน้ำมันพืชจนได้สีทองอ่อนที่น่าพึงพอใจ
- ปอกหัวหอม สับให้ละเอียด เคี่ยวจนนิ่มในกระทะ จากนั้นนำไปใส่สควอชและเคี่ยวต่อประมาณ 15 นาที
- เพิ่มกระเทียมผ่านการกด, เกลือ, น้ำตาล, วางมะเขือเทศและมายองเนส ผัดเบา ๆ และเคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณ 10 นาที
- ในขณะที่ยังร้อนอยู่ ให้เทคาเวียร์ลงในขวด ม้วนด้วยฝาเหล็กและพักให้เย็น พลิกกลับด้านแล้วห่อด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ สถานที่สำหรับจัดเก็บในห้องใต้ดินหรือชั้นใต้ดิน
วิธีการดองสควอชในขวดสำหรับฤดูหนาว - สูตรพร้อมรูปถ่าย
สูตรพร้อมรูปถ่ายนี้จะบอกวิธีทำสควอชเกลือในขวดสำหรับฤดูหนาว กระบวนการนี้ง่ายมากและเกือบจะเหมือนกับวิธีการดองแตงกวาแบบคลาสสิก ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนองค์ประกอบและปริมาณของเครื่องเทศให้เหมาะกับตัวคุณเองโดยเพิ่มหรือลบบางรายการออก ตัวอย่างเช่นแม่บ้านหลายคนไม่ชอบใส่ใบลูกเกดลงในกระป๋องเพราะเชื่อว่าจะทำให้ตะเข็บมีรสชาติและกลิ่นเฉพาะ สำหรับผู้ที่เห็นด้วยกับจุดยืนนี้ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะจำกัดตัวเองอยู่เพียงใบมะรุมเท่านั้น หรือเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบของสควอช ให้เพิ่มรากมะรุมสับเป็นวง
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสูตรสควอชดองในขวดสำหรับฤดูหนาว
- สควอช – 4 กก
- กระเทียม – 16 กลีบ
- น้ำ – 3 ลิตร
- ผักชีฝรั่ง – ร่ม 4 อัน
- ใบมะรุมและลูกเกดดำ - 3 ชิ้นต่อใบ
- พริกไทยดำ – 10 ชิ้น
- เกลือ – 6 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดมัสตาร์ด – 10 ชิ้น
- ใบกระวาน – 4 ชิ้น
- น้ำส้มสายชู – 100 มล
คำแนะนำสูตรทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการสควอชเกลือในขวดสำหรับฤดูหนาว
- คัดแยกสควอชอย่างระมัดระวังและทิ้งผลไม้ขนาดกลางที่ยังไม่เน่าเหมือนกัน ล้างให้สะอาดและวางในกระชอนเพื่อระบายความชื้นส่วนเกิน
- วางกระเทียม ลูกเกด และใบมะรุม ร่มผักชีฝรั่ง ใบกระวาน พริกไทยดำ และเมล็ดมัสตาร์ด ที่ด้านล่างของขวดโหลที่ผ่านการฆ่าเชื้อแบบแห้ง จากนั้นเติมสควอชลงในขวดพยายามจัดเรียงให้แน่นที่สุด
- นำน้ำไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง ใส่เกลือแล้วปรุงจนละลายหมด จากนั้นเทน้ำเกลือที่เดือดลงในขวดปิดฝาแล้วทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสามวัน
- หลังจากเวลาผ่านไป ให้นำน้ำเกลือเก่าใส่กระทะแล้วต้ม เมื่อของเหลวเริ่มเกิดฟองรุนแรง ให้ลดระดับความร้อนและปรุงเป็นเวลา 10 นาที ในตอนท้ายเทน้ำส้มสายชูลงไปผัดเติมขวดสควอชจนเกือบถึงคอด้วยน้ำเกลือม้วนขึ้นด้วยฝาโลหะคว่ำลงแล้วทิ้งไว้จนเย็นสนิทภายใต้ผ้าห่มหรือผ้าห่มอุ่น ๆ ส่งไปที่ชั้นใต้ดินหรือห้องใต้ดินเพื่อจัดเก็บในฤดูหนาว
สลัดสควอชสำหรับฤดูหนาว - สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
ด้วยการทำตามคำแนะนำและคำแนะนำของสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายคุณสามารถเตรียมสควอชที่ชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอมสำหรับฤดูหนาวได้ ความสอดคล้องของอาหารจานนี้มีลักษณะคล้ายกับสลัดผักมากที่สุด แต่ก็ดูค่อนข้างดีเมื่อนำมาทำเป็นน้ำสลัด รสชาติโดดเด่นด้วยความอ่อนโยนและกลิ่นมะเขือเทศที่น่าพึงพอใจ แต่ไม่มีรสเปรี้ยวเลยเนื่องจากไม่มีน้ำส้มสายชูในองค์ประกอบ
ส่วนผสมสูตรทำสลัดสควอชสำหรับฤดูหนาว
- สควอช – 2 กก
- หัวหอม – 700 กรัม
- พริกหยวก – 700 กรัม
- มะเขือเทศ – 700 กรัม
- น้ำมันพืช – 150 มล
- น้ำตาล – 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ – 3 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรการเตรียมสควอชแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะแล้วทอดหัวหอมสับละเอียดจนโปร่งใส จากนั้นใส่พริกหยวกที่หั่นเป็นชิ้นสั้นๆ แล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาทีโดยใช้ไฟปานกลาง คนเป็นประจำ
- ล้างมะเขือเทศ ตากให้แห้ง เปลี่ยนให้เป็นน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกันในเครื่องเตรียมอาหาร เพิ่มลงในหัวหอมและพริกไทย ผสมให้เข้ากันและเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที
- สับสควอชเป็นชิ้นๆ ใส่ผักที่เหลือลงในกระทะ ลดระดับความร้อนให้เหลือน้อยที่สุด และเคี่ยวประมาณ 40-45 นาที สุดท้ายใส่เกลือ ใส่น้ำตาล ผัดและนำไปต้ม ปรุงอาหารต่ออีก 2-3 นาที จากนั้นบรรจุสลัดลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ม้วนขึ้น พลิกคว่ำและเย็นสนิทภายใต้ผ้าห่มอุ่น ส่งไปยังที่เย็นเพื่อจัดเก็บ
สควอชสำหรับฤดูหนาว เลียนิ้วให้อร่อย - สูตรพร้อมวิดีโอ
สควอชกระป๋องสำหรับฤดูหนาวมีความคงตัวที่น่ารื่นรมย์ยืดหยุ่นมีรสชาติละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอมละเอียดอ่อน แต่เมื่อเตรียมในขวดพร้อมกับผักอื่น ๆ พวกมันก็จะได้เสียงที่สดใสใหม่เอี่ยม ผู้เขียนวิดีโอด้านล่างนี้แนะนำให้หมักสควอชในขวดพร้อมกับพริกหยวกและพริกเผ็ด หัวหอม มะนาว และสมุนไพรสด จานเสร็จค่อนข้างเผ็ดและเข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลามันฝรั่งหรือพาสต้า นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานเป็นของว่างฉ่ำๆ หรือเติมซุปเป็นน้ำสลัดก็ได้ สำหรับผู้ที่ไม่ชอบการเตรียมผักรสเผ็ดและเค็มเกินไปเราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับสูตรที่มีรูปถ่ายคาเวียร์สควอชแสนอร่อยซึ่งสามารถเตรียมได้แม้จะไม่มีการฆ่าเชื้อที่น่าเบื่อก็ตาม
คุณชอบสควอชไหม?
สควอชมีรสชาติเหมือนบวบและฟักทอง เนื้อของพวกมันมีความหนาแน่นที่น่าพอใจ และสีของผลไม้มีตั้งแต่สีเขียวอ่อนไปจนถึงสีเหลืองทอง สควอชเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมฤดูหนาวและสามารถทำหน้าที่เป็นของว่างอิสระสลัดสำเร็จรูปหรือคาเวียร์ สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการเตรียมสควอชสำหรับฤดูหนาวมีดังต่อไปนี้
สควอชดอง
สควอชหมักนั้นดีทั้งเป็นของว่างอิสระและเป็นฐานสำหรับสลัด มีสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วหลายสูตรซึ่งแต่ละสูตรมีรสชาติดั้งเดิมและวิธีการเตรียม
น้ำดองคลาสสิก
ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอช – 1.5 กก
- กระเทียม – 1 หัวขนาดกลาง
- พริกไทยร้อน – 1 ฝัก
- คื่นฉ่าย (ราก) สับ – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- มะรุม (ราก) สับ – 1 72 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำดองเตรียมในสัดส่วนเกลือ 60 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตร คุณต้องตัดก้านสควอชออกและลวกในน้ำเดือดเป็นเวลา 3 นาทีโดยไม่ต้องปอกเปลือกแล้วจึงทำให้เย็นโดยใช้น้ำเย็น วางผักที่ล้างและตากแห้งแล้วไว้ก้นขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ แล้วจึงใส่สควอชที่เตรียมไว้ เทน้ำเกลือเดือดลงไป
สำคัญ! เพื่อให้สควอชดองมีความกรอบและหนาแน่นคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ มีเพียงผลไม้ที่เล็กที่สุดเท่านั้นที่นำมาดอง ทันทีหลังจากรีดกระป๋อง จะต้องทำให้เย็นลงอย่างระมัดระวังแต่รวดเร็ว ห้ามวางในที่ร้อนไม่ว่ากรณีใดๆ !
หมักเห็ด
สควอชตามสูตรนี้มีรสชาติชวนให้นึกถึงเห็ด ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอชขนาดใดก็ได้ 1.5 กก
- แครอทขนาดกลาง – 2 ชิ้น
- กระเทียม – 1 หัวใหญ่
- น้ำมันพืชและน้ำส้มสายชู 9% อย่างละ 1/2 ถ้วย
- น้ำตาล ½ ถ้วย
- เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ด้วยสไลด์
- พริกไทยดำป่นสมุนไพรเพื่อลิ้มรส
แครอทและสควอชปอกเปลือกและสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ กระเทียมและสมุนไพรสับละเอียด ส่วนผสมที่เตรียมไว้จะต้องผสมในภาชนะทรงลึกที่สะดวกโรยด้วยเครื่องเทศและเกลือ ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำมัน เทลงในผักแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง
สควอชหมัก
วางชิ้นในขวดฆ่าเชื้อพร้อมกับน้ำดอง เติมน้ำจนเกือบด้านบน และฆ่าเชื้อเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นจนเย็นสนิท
สควอชเค็มเล็กน้อย
สิ่งที่สามารถเตรียมได้จากสควอชสำหรับฤดูหนาวสูตรนี้จะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปฏิบัติตาม ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมดสามารถพบได้ไม่เพียง แต่ในที่ดินส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังพบได้ในตลาดอาหารด้วย
ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอช – 3 กก
- ใบคื่นฉ่าย, สะระแหน่, ลูกเกด, ลอเรล
- น้ำตาล เกลือ ออลสไปซ์
สำหรับปริมาตรขวดทุกๆ 0.5 ลิตร พืชเหล่านี้หนึ่งใบและถั่วออลสไปซ์ 2 อัน สำหรับน้ำดองหนึ่งลิตร ให้เติมน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำส้มสายชู 1 ช้อน วางเครื่องเทศและใบไม้ไว้ที่ด้านล่างของขวด วางสควอชไว้ด้านบน และเทน้ำดองเดือดลงไป ทำให้ขวดเย็นลงอย่างระมัดระวัง
น้ำดอง "พิเศษ"
สควอชดองเหล่านี้มีรสชาติและกลิ่นหอมที่สดใสน่ารับประทานและกระตุ้นความอยากอาหาร ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอช – 2 กก
- พริกหยวกขนาดกลาง 10 ชิ้น (แดง,เหลือง,เขียวเข้ม)
- หัวหอม – 5 หัว
- พริกขี้หนู – 4 ชิ้น
- มะนาวขนาดกลาง – 2 ชิ้น
- กานพลู – 12 ชิ้น
- ใบโหระพา, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง - อย่างละ 1 พวง (ผักใบเขียวตามที่คุณต้องการ)
- ใบกระวาน – 6 ชิ้น
- น้ำส้มสายชู – 1 แก้ว
- น้ำตาล – 2 ถ้วย
- เกลือ – 4 ช้อนโต๊ะ ล.
เครื่องเทศ เกลือ และน้ำตาลจะถูกวางไว้ที่ด้านล่างของขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว จากนั้นมะนาว หัวหอม พริกไทย และสควอชก็หั่นเป็นวงกลม วางผักเป็นชั้น ๆ จากนั้นเทน้ำส้มสายชูลงในขวด ใช้น้ำเดือดเพื่อปรับระดับของเหลวให้อยู่ด้านบนของขวด จากนั้นฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที ปิดและทำให้เย็น
สลัดกับสควอช
คุณสามารถเตรียมสควอชได้อย่างรวดเร็วและอร่อยสำหรับฤดูหนาวโดยใช้สูตรในรูปแบบของสลัด สามารถใช้ในสลัดได้ทั้งแบบสับหรือทั้งตัว พวกเขาตกแต่งจานและให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์นุ่มนวลและเข้มข้น สลัดจะเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับเนื้อสัตว์ ซีเรียล หรือกลายเป็นของว่างอิสระ
สลัด "หวาน"
ในการทำงานคุณจะต้อง:
- ปาทิสสัน
- พริกหยวก
- แอปเปิ้ล (หวานและเปรี้ยว)
- น้ำผึ้ง 200 ก.
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 200 มล
- เกลือ 30 ก
- น้ำ 1 ลิตร
น้ำดองถูกออกแบบมาสำหรับผักและผลไม้ 3 กิโลกรัม (ผลิตภัณฑ์ละ 1 กิโลกรัม) ต้องตัดก้านสควอชขนาดเล็กออก ก้านขนาดใหญ่ควรปอกเปลือกและสับเป็นก้อน เอาแกนออกจากพริกไทยแล้วสับเป็นครึ่งวงกลม ตัดแอปเปิ้ลเป็นชิ้น ผสมส่วนผสมที่สับแล้วกับน้ำดองและเคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณ 3-5 นาที จากนั้นเทสลัดลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนฝาให้เย็น
สควอชกับกะหล่ำปลี
- สควอชปอกเปลือก – 1 กก
- ผักกาดขาว – 1 กก
- น้ำส้มสายชู 9% – 150 มล
- น้ำตาล – 100 กรัม
- เกลือ – 20 กรัม
- ออลสไปซ์บนปลายมีด
- มัสตาร์ด (เมล็ด) -2 ก
สับกะหล่ำปลีแล้วต้มในน้ำเดือดเป็นเวลาสามนาที สะเด็ดน้ำในกระชอน สับสควอชเป็นเส้น ฆ่าเชื้อขวดโหลและวางกะหล่ำปลีและสควอชเป็นชั้น ๆ โรยด้วยเครื่องเทศและเกลือ เทน้ำเดือดลงบนผักและฆ่าเชื้อขวดโหลเป็นเวลา 15 นาที คุณสามารถเพิ่มแครอทหนึ่งกิโลกรัมลงในสลัดนี้และในกรณีนี้ให้เพิ่มปริมาณเครื่องเทศและน้ำดองตามสัดส่วน
สควอชกับมะเขือเทศ
ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอช – 2 กก
- มะเขือเทศ -2 กก
- ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง - อย่างละหนึ่งพวง
- ใบกระวาน - 4 ชิ้น
- ออลสไปซ์ -20 ถั่ว
- เกลือ - 40 กรัม
- น้ำ -2 ลิตร
ปอกสควอชแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ มะเขือเทศเป็นชิ้น วางในภาชนะลึกเป็นชั้น ๆ โรยด้วยส่วนผสมของสมุนไพรสับและเกลือ โรยพริกไทยด้านบนแล้ววางใบกระวาน เทน้ำเดือดลงบนสลัด ปิดด้วยผ้ากอซแล้วกดลงด้วยแรงกด หมักในที่อบอุ่นเป็นเวลา 12 ชั่วโมง จากนั้นจึงนำไปวางในที่เย็น
สควอชกับบวบ
สลัดเบาๆ รสชาติอร่อยช่วยเสริมมื้อเที่ยงแสนอร่อย ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอช – 1 กก
- บวบ – 500 กรัม
- พริกหยวก – 2 ชิ้น
- น้ำส้มสายชู 9% – 50 มล
- น้ำตาล -70 กรัม
- ผักชีฝรั่ง – 1 พวง
- ออลสไปซ์และพริกไทยขมเพื่อลิ้มรส
- เกลือ 20 ก
ล้าง ปอกเปลือกและหั่นผักเป็นชิ้นเล็ก ๆ สับผักชีลาว ผสมทุกอย่างแล้วใส่ในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ผสมน้ำส้มสายชู น้ำตาล เครื่องเทศ และน้ำเดือด 500 มล. เทน้ำดองลงในขวดในสัดส่วนที่เท่ากัน หากจำเป็น ให้เติมน้ำเดือดลงในขวดโหล ฆ่าเชื้อสลัดเป็นเวลา 15 นาที ม้วนให้เย็น
สลัด "ดั้งเดิม"
สควอชกระป๋องกับกะหล่ำดอกเป็นส่วนผสมที่ค่อนข้างแปลก แต่มีรสชาติที่สดใหม่และมีรสเปรี้ยวที่น่าพึงพอใจ
ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอช 1 กก
- กะหล่ำดอก 1 กก
- น้ำส้มสายชู 9% – 180 มล
- น้ำตาล – 20 กรัม
- เกลือ – 20 กรัม
สควอชขนาดเล็กที่ไม่จำเป็นต้องตัดก็สมบูรณ์แบบ ต้องล้างให้สะอาดและตัดก้านออก ควรหั่นดอกกะหล่ำเป็นดอกย่อยแล้วต้มในน้ำเค็มเป็นเวลา 3 นาที ผักจะถูกวางในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อเป็นชั้นๆ แล้วราดด้วยน้ำดองเย็น จากนั้นขวดโหลจะถูกฆ่าเชื้อเป็นเวลา 15 นาที
คาเวียร์สควอชมีรสชาติละเอียดอ่อนและสม่ำเสมอ สามารถเตรียมได้จากทั้งผลไม้เก่าและผลไม้อ่อน ต้องปอกเปลือกสควอชที่โตเต็มที่และเอาเมล็ดขนาดใหญ่ออก
ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอชปอกเปลือก – 3 กก
- มะเขือเทศสุก – 2 กก
- หัวหอม – 1 กก
- แครอท – 1 กก
- น้ำมันพืช – 250 มล
- น้ำส้มสายชู – 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล – 4 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ – 2 ช้อนโต๊ะ ด้วยสไลด์เล็กๆ
หั่นสควอชและมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ สับหัวหอมอย่างประณีต ขูดแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลาง ทอดสควอช แครอท และหัวหอมในกระทะก้นลึกเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใส่มะเขือเทศลงไปผัดต่ออีก 10 นาที จากนั้นคุณจะต้องถูมวลทั้งหมดผ่านตะแกรงหรือบดในเครื่องปั่น
ใส่น้ำตาล น้ำส้มสายชู และเกลือลงในส่วนผสม ผสมให้เข้ากันและเคี่ยวบนไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว จากนั้นเทคาเวียร์ลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วฆ่าเชื้อต่ออีก 15 นาที ม้วนขวดและห่อจนเย็นสนิท
หากต้องการคุณสามารถเพิ่มแกง สมุนไพรโพรวองซ์ พริกไทยร้อน สมุนไพร กระเทียม และเครื่องเทศโปรดอื่น ๆ ลงในส่วนผสมหลักได้หากต้องการ พวกมันจะถูกเติมในรูปแบบบดแล้วในขั้นตอนการตุ๋น รสชาติจะเข้มข้นขึ้นหลังจากคาเวียร์อยู่ในขวดเป็นเวลาหลายวัน
สควอชในมะเขือเทศ
สควอชในมะเขือเทศพร้อมผักสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเพิ่มในสลัดฤดูหนาว รสชาติของมะเขือเทศทำให้อาหารจานนี้เข้มข้นและน่าสนใจยิ่งขึ้น สควอชมีเนื้อที่นุ่มกรอบมาก ซึ่งดูดซับรสชาติอื่นๆ ได้ง่าย และกลายเป็นฐานที่ดีเยี่ยมสำหรับสลัด
สควอชชิ้นในมะเขือเทศ
ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอช – 3.5 กก
- มะเขือเทศ – 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช – 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 9% - 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล – 100 กรัม
- กระเทียม – 1 หัว
- เกลือ – 1.5 ช้อนโต๊ะ ล.
ต้องทำความสะอาดสควอช หั่นเป็นชิ้นใหญ่แล้วใส่ในกระทะ เพิ่มส่วนผสมที่เหลือ คนให้เข้ากันแล้ววางบนไฟร้อนปานกลางจนเดือด ต้มเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนฝาขึ้น ห่อไว้แล้วปล่อยให้เย็น
สควอชขนาดเล็กในมะเขือเทศ
ในการทำงานคุณจะต้อง:
- สควอชขนาดเล็ก – 1 กก
- น้ำมะเขือเทศ – 1 ลิตร
- น้ำตาล - 20 กรัม
- เกลือ - 15 กรัม
ล้างสควอชให้สะอาด เอาก้านออก แล้วใส่ในขวดที่ฆ่าเชื้อแล้ว ต้มน้ำมะเขือเทศ ใส่น้ำตาลและเกลือ เทลงบนผัก จากนั้นฆ่าเชื้อเป็นเวลา 15-20 นาที ปิดฝาแล้วเย็นเร็ว
สูตรทองคำทั้งหมดสำหรับเตรียมสควอชสำหรับฤดูหนาวผ่านการทดสอบตามเวลาและใช้งานง่าย การปฏิบัติตามคำแนะนำจะช่วยให้คุณเตรียมสควอชที่อร่อยและสวยงามอย่างแท้จริงและเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูฤดูหนาวของคุณ