พนักบาสเกตบอลมืออาชีพทำจากกระจกหนาไม่แตกหักด้วยวิธีพิเศษ เนื่องจากวัสดุดังกล่าวมีราคาสูง โล่ที่ทำจากมันจึงไม่ถูกมาก สำหรับการฝึกที่บ้านไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพง - หากต้องการคุณสามารถสร้างเกราะป้องกันแหวนที่ค่อนข้างทนทานได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นเราจึงได้เตรียมคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีทำแป้นบาสเก็ตบอลด้วยมือของคุณเองไว้ให้คุณแล้ว
วัสดุและเครื่องมือที่จำเป็น
เพื่อป้องกันไม่ให้เกราะหลุดออกจากกันหลังจากถูกลูกบอลหลายครั้ง คุณจะต้องใช้วัสดุไม้ที่ทนทาน (ไม้อัดหลายชั้น, MDF หรือแผ่นใยไม้อัด) หรือลูกแก้วหนาคุณภาพสูงเพื่อสร้าง
คุณต้องการอะไรอีก:
- จิ๊กซอว์ไฟฟ้า
- สายวัด สี่เหลี่ยม ไม้บรรทัดยาว และดินสอทำเครื่องหมาย
- สลักเกลียวหรือสกรูเกลียวปล่อยและขายึดโลหะสำหรับติดโล่เข้ากับส่วนรองรับ
- แปรงหน้าแปลนแคบและกว้าง
- สีกันน้ำสีแดงและสีขาว
- กระดาษทราย;
- เจาะพร้อมแนบบิต
การเลื่อยชิ้นงาน
ก่อนทำแป้นหลังบาสเก็ตบอล ควรตัดสินใจเลือกขนาดของแป้นก่อน ขนาดมาตรฐานของแป้นหลังมืออาชีพคือ 1800 x 1050 มม. แต่สำหรับการฝึกที่บ้าน โครงสร้างขนาด 1000 x 800 มม. ก็เพียงพอแล้ว ตามพารามิเตอร์ให้วาดรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าบนแผ่นไม้อัด (ลูกแก้วหรือแผ่น MDF)
วางแผ่นงานไว้บนโต๊ะทำงานแล้วขยับใบเลื่อยจิ๊กซอว์ตามแนวที่ต้องการอย่างเคร่งครัดแล้วตัดฐานของแผ่นป้องกันในอนาคตออกจากไม้อัด ขัดขอบชิ้นงานด้วยกระดาษทราย
การทาสีและการทำเครื่องหมาย
- ทาสีโล่ด้วยสีกันน้ำสีขาว 2-3 ชั้นทั้งสองด้าน
- ใช้ดินสอทำเครื่องหมายรูปทรงของสี่เหลี่ยมผืนผ้าเหนือวงแหวนบนพื้นผิวด้านหน้าของโครงสร้างซึ่งทำหน้าที่เป็นแนวทางในการขว้าง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ที่ระยะห่าง 15 ซม. จากขอบด้านล่าง ให้ลากเส้นขนานไปกับมัน หาตรงกลางแล้ววางส่วนที่ยาว 29.5 ซม. จากทั้งสองด้าน ปลายของส่วนต่างๆ จะเป็นมุมล่างของเป้าหมาย สี่เหลี่ยมผืนผ้า. ขนานกับขอบด้านข้างของโล่ วัดจากมุมล่างขึ้นไป 45 ซม. จุดที่ได้จะเป็นมุมด้านบนของสี่เหลี่ยม
- เชื่อมต่อเป็นอนุกรมแล้ววาดเส้นดินสอด้วยสีกันน้ำสีแดง ทาสีด้วยแปรงหน้าแปลนขนาด 5 ซม. เพื่อให้เครื่องหมายจำกัดด้านนอกของกรอบสี่เหลี่ยม
- ในทำนองเดียวกัน ร่างขอบด้านนอกของโล่ด้วยสีแดง
การติดตั้งตัวยึด
เมื่อสีแห้ง ให้ติดตะกร้าที่ทำไว้ล่วงหน้าไว้กับโล่โดยใช้สกรูหรือสลักเกลียวอันทรงพลัง และติดตั้งขายึดเหล็กที่เหมาะสมที่ด้านหลังของโครงสร้าง
วางโล่ไว้บนส่วนรองรับพร้อมกับผู้ช่วยและยึดตำแหน่งให้แน่น โปรดจำไว้ว่าเส้นล่างของโล่ควรอยู่ที่ความสูง 2.9 เมตรจากพื้น และวงแหวนอยู่ห่างจากพื้น 3.05 เมตร และ 0.15 เมตรจากขอบด้านล่างของโล่
อ่านวิธีทำห่วงบาสเก็ตบอลด้วยมือของคุณเอง
ความนิยมของการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพในประเทศของเรากำลังได้รับแรงผลักดันทุกปี ไม่มีใครสามารถชื่นชมยินดีกับความจริงที่ว่าหลายคน "หันหน้าไปทาง" ปัญหาของการไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ฯลฯ ความหลงใหลในกีฬาต่างๆ ของผู้คนและเพียงแค่กิจกรรมที่เคลื่อนไหวทางร่างกายกำลังเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ วัยรุ่นและคนหนุ่มสาว
กีฬาประเภททีมได้รับความนิยมเป็นพิเศษทั้งในหมู่นักกีฬาสมัครเล่นและแฟนบอล และถึงแม้ว่าฟุตบอลในประเทศของเราจะอยู่เหนือการแข่งขันมาโดยตลอด แต่เกมบอลอื่น ๆ ก็มีผู้เล่นที่กระตือรือร้นมากมายเช่นกัน และหนึ่งในนั้นคือบาสเก็ตบอล
เรารู้อะไรเกี่ยวกับบาสเก็ตบอล?
ใครๆ ก็รู้ว่าบาสเก็ตบอลเป็นเกมกีฬาที่มีลูกบอลที่เกี่ยวข้องกับสองทีม ทีมละห้าคน โดยมีเป้าหมายคือการโยนลูกบอลเข้าห่วงของคู่ต่อสู้ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และต่อสู้กับการกระทำที่คล้ายกันในส่วนของเขา
แต่มีกี่คนที่คิดว่า เช่นเดียวกับทุกเกม บาสเก็ตบอลมีกฎเฉพาะของตัวเองเกี่ยวกับองค์ประกอบของผู้เล่น ขนาดของสนาม อุปกรณ์ และความแตกต่างอื่น ๆ ที่แสดงในรูปแบบตัวเลข เช่น คุณทราบขนาดมาตรฐานของห่วงบาสเก็ตบอลและแป้นหลังหรือไม่
ในขณะเดียวกันข้อมูลนี้ค่อนข้างน่าสนใจ ตัวอย่างเช่น เมื่อทราบขนาดของพนักบาสเก็ตบอล คุณจะสามารถติดตั้งสนามเด็กเล่นแบบโฮมเมดในบ้านของคุณเองและจัดการแข่งขันสมัครเล่นได้
กฎพื้นฐาน
ผู้จัดงานทีมบาสเก็ตบอลหลังบ้านควรรู้ว่าสามารถประกอบด้วยคน 5 คนที่อยู่ในสนามแข่งขันพร้อมกัน อีก 7 คนมีสิทธิที่จะรอคิวของตนอยู่ในกองหนุน และไม่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับจำนวนผู้มาทดแทน
กฎของเกมกำหนดให้มีสองแต้มสำหรับการโยนบาสเก็ตบอลลงตะกร้าจากระยะใกล้ และสามแต้มสำหรับการโยนบาสเก็ตบอลจากตำแหน่งที่ตั้งอยู่ในระยะไกล สถานที่แห่งนี้ถูกทำเครื่องหมายด้วยครึ่งวงกลม
ขนาดหน้าหลังบาสเก็ตบอลและความแตกต่างอื่นๆ
เรามาดูตัวโล่กันดีกว่า ทำจากวัสดุอย่างกระจกนิรภัยซึ่งมีความหนา 20 มิลลิเมตร ขนาดมาตรฐานของพนักบาสเก็ตบอลมีลักษณะดังนี้: ความยาว - 180 ซม. อนุญาตให้เบี่ยงเบนได้ไม่เกิน 3 เซนติเมตร ความสูง - 105 ซม. โดยมีส่วนเบี่ยงเบนตามลำดับภายใน 2 ซม. ซี่โครงด้านข้างมีแผ่นรองดูดซับแรงกระแทกเพื่อป้องกันอุบัติเหตุเช่นเดียวกับด้านล่าง
ระเบียบการของ FIBA ควบคุมอุปกรณ์ของแป้นหลังบาสเก็ตบอลด้วยแสงสีแดงซึ่งติดจากด้านในตลอดแนวเส้นรอบวง มีการติดตั้งโล่อย่างเคร่งครัดที่ความสูงระดับหนึ่ง ระยะห่างจากขอบล่างถึงพื้น 275 เซนติเมตร ความสูงที่ติดตั้งห่วงบาสเก็ตบอลคือ 305 เซนติเมตร
ขนาดอื่นๆ
แต่ไม่ใช่แค่ขนาดของแป้นบาสเก็ตบอลเท่านั้นที่สำคัญ ข้อมูลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์สำหรับกีฬาชนิดนี้ได้แก่:
- กระดานหลังสามารถขยายออกไปนอกพื้นที่เล่นได้ 1.2 เมตรจากเส้นหลัง
- เส้นผ่านศูนย์กลางภายในของห่วงบาสเก็ตบอลควรเป็น 45 เซนติเมตร และความหนาควรเป็น 2 ซม. ตาข่ายเชือกที่อยู่ด้านล่างจัดอยู่ในรูปตะกร้าไม่มีก้นซึ่งมีความยาว 40 ซม.
- โซนห่วงถูกทำเครื่องหมายบนพนักบาสเก็ตบอลโดยพื้นที่ในรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาด 59 x 45 ซม. มีแถบสีขาวกว้างห้าเซนติเมตร
กระดานหลังและขาตั้งที่ใช้สำหรับเล่นเกมบาสเก็ตบอลที่มีห่วงและตะกร้า มีสองประเภทและขนาดสำหรับผู้ใหญ่และเด็กตามลำดับ ขนาดอุปกรณ์สำหรับผู้ใหญ่มีอยู่ในกฎ FIBA อย่างเป็นทางการ อุปกรณ์บาสเก็ตบอลขนาดเล็กซึ่งมีห่วงบาสเก็ตบอลและแป้นหลังขนาดแตกต่างกัน สอดคล้องกับพารามิเตอร์ของเด็ก
ตามกฎแล้วหากเล่นเกมในอาคารกีฬา พนักพิงจะติดกับผนังหรือเพดานโดยลดระดับลงโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ ในปัจจุบัน โรงยิมได้เริ่มใช้ขาตั้งบาสเก็ตบอลแบบเคลื่อนที่ได้และพนักที่สามารถเคลื่อนย้ายได้ บนท้องถนนสามารถใช้ทั้งโล่แบบอยู่กับที่และแบบโฮมเมดซึ่งทำจากลูกแก้วหรือโลหะที่มีโพลีคาร์บอเนต
ขนาดแป้นบาสเก็ตบอลสำหรับเด็ก
มาดูบาสเก็ตบอลสำหรับเด็กกันดีกว่า แป้นหลังบาสเก็ตบอลในกรณีนี้มีขนาดเท่าใด ภาพวาดมีลักษณะเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า สูง 120 ซม. กว้าง 90 ซม. วัสดุที่ใช้คือโพลีคาร์บอเนต มินิบอร์ดดังกล่าวควรยื่นออกมาเหนือสนามบาสเก็ตบอล 60 ซม. จากเส้นกำหนดสนาม ติดตั้งโดยยกให้สูงจากพื้นหรือแท่น 230 ซม. วงแหวนได้รับการแก้ไขเหนือขอบล่าง 30 ซม. แม้ว่าขนาดของแป้นหลังบาสเก็ตบอลสำหรับเด็กจะแตกต่างจากขนาดมาตรฐาน แต่เครื่องหมายและขนาดของห่วงบาสเก็ตบอลจะคล้ายกับรุ่นสำหรับผู้ใหญ่
การเลือกอุปกรณ์สนามบาสเก็ตบอลกลางแจ้งที่เหมาะสมและการติดตั้งอย่างปลอดภัยถือเป็นงานที่สำคัญมากสำหรับผู้เล่น การปฏิบัติตามมาตรฐานที่ยอมรับทั้งหมดจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์อย่างเคร่งครัด ชัยชนะที่ไม่อาจโต้แย้งได้ และความสนุกสนานจากเกมจริง
วิธีจัดสนามบาสเก็ตบอลในบ้าน
แม้ว่าในประเทศของเราเกมนี้จะไม่ได้รับความนิยมเท่ากับในสหรัฐอเมริกา แต่อันดับแฟน ๆ ก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้เวลานอกบ้านกับลูกของคุณ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่สนับสนุนรูปแบบการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
ผู้ปกครองเกือบทุกคนสามารถสร้างอุปกรณ์บาสเก็ตบอลได้ และสามารถติดตั้งได้เกือบทุกที่ มาดูสิ่งที่จำเป็นในการจัดตั้งสนามบาสเก็ตบอลแบบโฮมเมดในบ้านของคุณเอง ในการทำงานก็เพียงพอที่จะทราบขนาดของพนักบาสเก็ตบอลซึ่งเป็นรูปวาดที่เรียบง่ายมาก
ดังนั้นเราจึงควรหาแผ่นไม้อัดหรือไม้อัด ท่อหรือแท่งโลหะ ตาข่าย และมุมโลหะ หากไม่พบไม้อัดหรือแผ่นไม้อัดแผ่นเดียว แผ่นป้องกันสามารถพังลงมาจากไม้กระดานแต่ละแผ่นได้
โล่แบบโฮมเมดสามารถมีขนาดเท่าใด
สำหรับบาสเก็ตบอลในสนาม ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามพารามิเตอร์มาตรฐาน ไม่สำคัญว่าคุณมีพนักบาสเก็ตบอลขนาดไหน สิ่งสำคัญคือสนามสามารถรองรับพื้นที่สี่เหลี่ยมสำหรับขว้างลูกบอลได้ ซึ่งดังที่กล่าวไว้ข้างต้นคือขนาด 45 x 59 เซนติเมตร ตัวแหวนซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 45 ซม. สามารถงอได้ง่ายจากท่อหรือแกน ติดกับมุมโลหะด้วยสลักเกลียวหรือการเชื่อม ขนาดของตัวยึดนั้นไม่สำคัญนัก ควรรักษาระยะห่างระหว่างวงแหวนกับตัวป้องกันเพียง 15 เซนติเมตร
จำเป็นต้องมีตาข่ายบนห่วงเพื่อติดตามการกระทบของลูกบอล หากไม่มีก็นำถุงตาข่ายแบบไม่มีก้นมาก็ได้ โล่ที่สร้างขึ้นเองนั้นติดตั้งอยู่บนเสาใด ๆ ทั้งไม้และโลหะ หากคุณไม่มีพวกมันอยู่ในสวนและด้วยเหตุผลบางอย่างที่ไม่สามารถนำมาขุดด้วยตัวเองได้ โล่สามารถติดตั้งได้โดยตรงบนผนังบ้านหรืออาคารใดๆ
เมื่อคุณสร้างพนักบาสเก็ตบอลด้วยมือของคุณเอง ขนาดและระดับการยึดอาจไม่เข้มงวดนัก สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสูงที่ต้องการของขอบด้านล่างเท่านั้น แต่สามารถลดระยะห่างมาตรฐานได้ 275 ซม. หากคาดว่าจะมีเด็กเล็กเข้าร่วม ท้ายที่สุดแล้วมันยากกว่ามากสำหรับพวกเขาที่จะโยนลูกบอลให้สูงขึ้นและความสนใจจากเกมการพนันที่มีประโยชน์จะหายไปอย่างรวดเร็ว
เล่นเพื่อสุขภาพของคุณ!
อย่างที่คุณเห็นไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะจัดเตรียมสนามบาสเก็ตบอลแบบโฮมเมดให้ลูกและเพื่อน ๆ ของเขาโดยไม่ต้องออกจากบ้าน ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้เข้าร่วมสองหรือสามคนที่จะรวมตัวกัน (โดยปกติจะเป็นบิดาของผู้เล่นในอนาคต) "จัดระเบียบ" วัสดุที่เรียบง่ายในมือและใช้เวลาช่วงเย็นหรือสองวันในการติดตั้งอุปกรณ์
ในขณะเดียวกัน การเล่นบาสเก็ตบอลไม่เพียงแต่สร้างความสุขให้กับผู้เข้าร่วมรุ่นเยาว์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพของพวกเขาดีขึ้นอย่างมาก ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่เราไม่มีกิจกรรมใดๆ และผู้ปกครองสามารถทำตามแบบอย่างของผู้เล่นอายุน้อยได้อย่างง่ายดาย และนิสัยที่ยอดเยี่ยมของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจะหยั่งรากลึกในครอบครัวและกลายเป็นประเพณีที่ดี
นอกจากนี้ใครจะรู้บางทีผู้เปิดตัวสมัครเล่นในปัจจุบันอาจกลายเป็นดาวเด่นของบาสเก็ตบอลในประเทศและระดับโลกในอนาคต!
ห่วงห่วงบาสเก็ตบอลต้องมีการออกแบบดังต่อไปนี้: เส้นผ่านศูนย์กลางภายในขั้นต่ำคือ 45 ซม. และสูงสุดคือ 45.7 ซม. ห่วงจะทาสีส้มสดใส
วงแหวนทำจากโลหะทนทานมีเส้นผ่านศูนย์กลางอย่างน้อย 16 มม. เส้นผ่านศูนย์กลางสูงสุดของแท่งต้องไม่เกิน 20 มม. ที่ด้านล่างของห่วงควรมีอุปกรณ์สำหรับติดตั้งอวนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่นิ้ว
อุปกรณ์สำหรับติดตาข่ายจะต้องปลอดภัย ปราศจากขอบและรอยแยกที่แหลมคม เพื่อไม่ให้นิ้วของผู้เล่นติดเข้าไปได้
วงแหวนติดอยู่กับโครงสร้างโล่ในลักษณะที่ไม่มีแรงที่กระทำกับวงแหวนส่งตรงไปยังโล่ไม่ว่าทางใดทางหนึ่ง ดังนั้นจึงจะต้องไม่มีการสัมผัสโดยตรงระหว่างวงแหวน อุปกรณ์ที่ยึดวงแหวนกับชีลด์ และตัวชีลด์เอง อย่างไรก็ตามช่องว่างควรอยู่ในระยะที่นิ้วไม่สามารถเข้าไปได้
ระนาบด้านบนของเวทีอยู่ในระนาบแนวนอนที่ความสูง 3.05 เมตร จากระดับสนามแข่งขัน ในระยะห่างเท่ากันจากขอบแนวตั้งของกระดานหลัง และจุดที่ใกล้ที่สุดของด้านในของเวทีควรเป็น โดยให้ห่างจากพื้นผิวด้านหน้าของพนักพิง 15 ซม.
ระบบติดตั้งของวงแหวนใดๆ จะต้องชดเชยพลังงาน 35-50% ที่ใช้กับวงแหวน ความแตกต่างระหว่างวงแหวนที่ติดตั้งบนไซต์เดียวกันในพารามิเตอร์นี้ไม่ควรเกิน 5%
อนุญาตให้ติดตั้งวงแหวนพร้อมโช้คอัพได้ ในขณะเดียวกันก็ต้องเป็นไปตามข้อกำหนดต่อไปนี้: ลักษณะการเด้งกลับของลูกบอลจะต้องคล้ายกับวงแหวนที่ไม่มีโช้คอัพ โช้คอัพจะต้องมีคุณสมบัตินี้อย่างเต็มที่และในขณะเดียวกันก็ปกป้องแหวนและชิลด์ด้วย
การออกแบบวงแหวนและระบบยึดจะต้องรับประกันความปลอดภัยของผู้เล่น สำหรับวงแหวนที่มี “ระบบล็อค” โช้คอัพจะต้องไม่ปลดระบบยึดออกจากวงแหวนภายใต้แรงสถิตในช่วง 82-105 กก. ซึ่งสามารถติดเข้ากับขอบด้านบนของวงแหวนได้ในจุดที่ไกลที่สุดจาก โล่. วงแหวนไม่ควรเบี่ยงเบนลงมากกว่า 30 องศาจากตำแหน่งเริ่มต้นเมื่อกลไกถูกเปิดใช้งานเนื่องจากโหลดที่ใช้อยู่ แหวนควรกลับสู่ตำแหน่งเดิมทันทีที่การกระแทกสิ้นสุดลง
ตาข่ายสำหรับวงแหวนผลิตขึ้นตามพารามิเตอร์ต่อไปนี้: ตาข่ายต้องมี 12 ห่วงสำหรับยึด ตาข่ายต้องมีความยาวอย่างน้อย 40 ซม. และไม่เกิน 45 ซม. ส่วนบนของตาข่ายต้องมีลักษณะเพื่อหลีกเลี่ยงการโยนเข้าห่วง การพันกัน การโยนลูกบอลออกจากตะกร้า หรือการรับลูกบอล ติดอยู่ในเน็ต สำหรับการผลิตจะใช้เฉพาะสายไฟสีขาวแข็งเท่านั้น
การซื้อแป้นหลังและห่วงแบบเคลื่อนที่สำหรับบาสเก็ตบอล Analogue Schelde ไม่ใช่ปัญหา การออกแบบแป้นหลังบาสเก็ตบอล (โดยเฉพาะแบบเคลื่อนที่) จะต้องแข็งแรงและทนทานเป็นพิเศษ 4. ตะขอที่อยู่ด้านหลังของพนักสำหรับแขวนบนผนังยิมนาสติก สามารถติดตั้งวงแหวน ตาข่าย และตัวยึดสำหรับวงแหวนได้ สำหรับการแข่งขัน FIBA อย่างเป็นทางการ ขนาดของสนามแข่งขันต้องยาว 28 เมตร กว้าง 15 เมตร
เมื่อติดแป้นบาสเก็ตบอล ห้ามใช้รู 3.1.2.8 ด้านหน้าของกระดานหลังบาสเก็ตบอลหันหน้าเข้าหาสนามแข่งขันจะต้องเรียบ
พนักบาสเก็ตบอลและห่วง
ความสูงของห่วงบาสเก็ตบอลอยู่ที่ 3.05 เมตร (มาตรฐาน) ขนาดแป้นบาส กว้าง – 1.8 เมตร สูง – 1.05 เมตร พนักบาสเก็ตบอลสมัยใหม่ทำจากกระจกนิรภัย
แป้นหลังบาสเก็ตบอลและห่วงเป็นส่วนประกอบสำคัญของสนามบาสเก็ตบอล หน้าแป้นบาสเก็ตบอลเป็นแผงสี่เหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัสซึ่งมีห่วงยึดอยู่ แผงควบคุมมีอุปกรณ์ยึดสำหรับติดตั้งบนเสาหรือแขวนบนผนัง: จำเป็นต้องติดตั้งอย่างแน่นหนาเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ไม่โยกเยกหรือเคลื่อนย้าย รุ่นของแป้นหลังบาสเก็ตบอลแบบไม่อยู่กับที่พร้อมตาข่ายใช้อุปกรณ์ยึดแบบเดียวกับขายึดสำหรับแขวนกระสอบทราย
ข้อดีของห่วงบาสเก็ตบอลแบบโฮมเมด
การทำห่วงบาสเก็ตบอลด้วยมือของคุณเองไม่ใช่เรื่องยาก อย่างไรก็ตาม หลายคนสงสัยว่าอันไหนดีกว่า: ซื้อหรือสร้างแยกกัน? อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ต้องใช้วัสดุและเวลาว่าง และโดยทั่วไปคุณต้องเรียนรู้วิธีการทำงานกับการเชื่อมเพื่อต่อแหวน
ขนาดของสนามบาสเก็ตบอล (ตามกฎของยุโรป) มีความยาว 28 เมตร กว้าง 15 เมตร ตะกร้าเป็นวงแหวนโลหะหุ้มด้วยตาข่ายไม่มีก้น วงแหวนติดอยู่ที่ระยะ 0.15 ม. จากขอบด้านล่างของโล่ และอยู่ที่ความสูง 3.05 ม. จากพื้น (10 ฟุต)
การใช้ห่วงบาสเก็ตบอลขนาดมาตรฐานเพียงอย่างเดียวในการฝึกซ้อมไม่เพียงพอ สามารถติดตะกร้าได้อย่างมั่นคงหรือใช้โช้คอัพ ไม่ว่าจะติดตั้งด้วยวิธีใด โครงสร้างควรดูดซับน้ำหนักของผู้เล่นได้ 35-50% เมื่อสัมผัสกัน
ส่วนล่างของห่วงบาสเก็ตบอลมีช่องสำหรับติดตาข่าย การออกแบบอุปกรณ์ดังกล่าวควรป้องกันการบาดเจ็บที่นิ้ว ตาข่ายบาสเก็ตบอลติดอยู่กับห่วงโดยมีจุด 12 จุดตลอดเส้นรอบวงของห่วง ความยาวของตาข่ายบาสเก็ตบอลคือ 40-45 ซม. ตาข่ายต้องมีห่วง 12 ห่วงสำหรับคล้องห่วง
บาสเก็ตบอลหญิงเป็นกีฬาประเภททีม เป้าหมายหลักคือการโยนลูกบอลเข้าตะกร้าของทีมฝ่ายตรงข้าม ชัยชนะตกเป็นของผู้ที่ได้รับคะแนนมากที่สุดในระหว่างการแข่งขัน มีเพียงเด็กผู้หญิงสูงและเร็วเท่านั้นที่ได้รับเลือกให้เล่นบาสเก็ตบอล เชื่อกันว่ากีฬาชนิดนี้มีประโยชน์มากจึงรวมอยู่ในโครงการฝึกกีฬาของโรงเรียนด้วย
บาสเก็ตบอลหญิง - กฎกติกาของเกม
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าบาสเก็ตบอลหญิง:
- เพิ่มความคมชัดในการประสานงาน
- ฝึกกล้ามเนื้อและการหายใจ
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- เสริมสร้างเส้นประสาท
ลักษณะเหล่านี้ทำให้เกมนี้โด่งดังมาก กฎข้อแรกถูกประดิษฐ์ขึ้นโดย James Naismith ชาวอเมริกันในปี พ.ศ. 2434 ครูต้องการให้บทเรียนยิมนาสติกน่าสนใจยิ่งขึ้น ในตอนแรกทั้งสองทีมก็แค่โยนลูกบอลลงในตะกร้าผลไม้ เพียงหนึ่งปีต่อมาเจมส์ได้กำหนดกฎพื้นฐานขึ้นมา ในตอนแรกมี 13 ข้อ และกฎของบาสเก็ตบอลหญิงในระดับสากลถูกนำมาใช้ในปี 1932 ในการประชุมครั้งแรกของสหพันธ์บาสเกตบอลนานาชาติ การปรับเปลี่ยนที่รุนแรงที่สุดเกิดขึ้นในปี 2547 กฎง่ายๆ:
- สองกลุ่มแข่งขันกัน โดยมีผู้เข้าร่วมห้าคนจากแต่ละกลุ่ม
- เป้าหมายของเกมคือการโยนลูกบอลลงในตะกร้าของคนอื่นและป้องกันไม่ให้ถูกโยนลงตะกร้าของคุณ
- เกมนี้เล่นด้วยมือเท่านั้น การเตะหรือหยุดลูกบอลถือเป็นการละเมิด
- หากจำนวนคะแนนเท่ากัน ผู้ตัดสินจะเพิ่มเวลาและดำเนินการจนกว่าจะตัดสินผู้ชนะ
- การยิงระยะใกล้ได้ 2 คะแนน การยิงระยะไกลได้ 3 คะแนน และการโยนโทษได้ 1 คะแนน
![](https://i0.wp.com/womanadvice.ru/sites/default/files/27/filmy_pro_zhenskiy_basketbol.jpg)
บาสเก็ตบอลหญิง - ส่วนสูงของห่วง
วอลเลย์บอลหญิงได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจากมีบาดแผลน้อยที่สุด อีกทั้งยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นด้วยกิจกรรมที่หลากหลาย:
- เดินและวิ่ง;
- หยุด, หมุน, ขว้าง;
- กระโดด รับ และเลี้ยงบอล
ความสูงของห่วงบาสเก็ตบอลจากพื้นคือ 10 ฟุตหรือ 3.05 เมตร บาสเกตบอลชายก็มีมาตรฐานเดียวกัน ตามมาตรฐานกีฬา ตะกร้าจะได้รับการแก้ไขที่ระยะห่าง 0.15 เมตร จากขอบด้านล่างของกระดานหลังบาสเก็ตบอล และตัวตะกร้าก็ถูกคลุมด้วยตาข่ายที่ไม่มีก้นห่วง ขอบด้านล่างของตะกร้ากำหนดไว้ที่ระยะ 3 เมตร 5 เซนติเมตร กฎนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งทีมชายและหญิง มีความแตกต่างที่สำคัญอีกสองสามประการ:
- โครงสร้างถูกวางไว้จนไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้และน้ำหนักไม่ส่งผลต่อตำแหน่งของเกราะ
- ผู้เชี่ยวชาญจะวัดระยะห่างที่ถูกต้องจากพื้นถึงด้านบน เนื่องจากไม่เพียงแต่ความแม่นยำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความแตกต่างของทางลาดในทิศทางเดียวและอีกทิศทางหนึ่งด้วย
บาสเก็ตบอลหญิงมีกี่ควอเตอร์?
ในบาสเก็ตบอล เวลาที่ "คลีน" จะถูกนับ โดยเกมจะกินเวลาตั้งแต่ 2 ถึง 4 ช่วงเวลาหรือควอเตอร์ ครั้งละ 12 นาที ให้พักเป็นเวลาสองนาที ในการแข่งขันกีฬาหลายรายการ เวลาแบ่งออกเป็นครึ่งหนึ่ง บาสเกตบอลหญิงก็มีกฎเกณฑ์เดียวกัน นาฬิกาจับเวลาจะเริ่มเฉพาะเมื่อมีลูกบอลอยู่ในการเล่น แต่หากลูกบอลลอยออกนอกสนาม ตัวจับเวลาจะหยุดลง เวลาเล่นทั้งหมดคือ 40 ถึง 48 นาที ทุกอย่างจะถูกตัดสินตามกฎ
บาสเก็ตบอลหญิงใช้เวลาหนึ่งในสี่นานแค่ไหน?
ควอเตอร์ในบาสเก็ตบอลนานแค่ไหน? สำหรับแต่ละช่วง จะมีการจัดสรรเวลาที่ไม่ได้เล่น 10 นาที โดยคำนึงถึงการพักระหว่างกัน 120 วินาที เฉพาะช่วงที่เกมถึงจุดสูงสุดระหว่างช่วงที่สองและสามเท่านั้นที่จะมีการจัดสรรเวลาพัก 15 นาที แต่มีการเบี่ยงเบนบางประการ:
- ในยุโรป หนึ่งในสี่มีความยาว 10 นาที
- ในอเมริกาพวกเขาเล่นเป็นเวลา 12 นาที
- ใน NBA การนับคือ 12 นาที แต่ด้วยการหมดเวลาและความล่าช้าจะใช้เวลาสูงสุดประมาณครึ่งชั่วโมง
![](https://i0.wp.com/womanadvice.ru/sites/default/files/27/vysota_basketbolnogo_kolca_ot_pola.jpg)
การจัดอันดับทีมบาสเกตบอลหญิง
บาสเก็ตบอลหญิงเป็นกีฬาที่การแข่งขันมีความน่าตื่นเต้นไม่น้อยไปกว่าการแข่งขันชาย โดยผู้ตัดสินจะคำนึงถึงคะแนนและค่าปรับตามกฎโลกที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป เพื่อให้ได้สิทธิ์เล่นในทัวร์นาเมนต์อันทรงเกียรติที่สุด ปีนี้ทีมรัสเซียลงเล่น 6 นัดร่วมกับนักบาสเกตบอลจากกรีซ บัลแกเรีย และสวิตเซอร์แลนด์ ทีมบาสเก็ตบอลหญิงสามารถคว้าแชมป์ฟุตบอลโลกและยูโรเปียนคัพครองอันดับโลกและแทนที่แชมป์เก่าจากฮังการี
บาสเก็ตบอลหญิง - ภาพยนตร์
ผู้สนับสนุนบาสเก็ตบอลจำนวนมากที่สุดอาศัยอยู่ในอเมริกา ซึ่งเกือบทุกคนในประเทศคุ้นเคยกับเกมนี้ ด้วยความนิยมดังกล่าว ผู้กำกับจึงมักสร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับบาสเก็ตบอลหญิง และพวกเขาก็ประสบความสำเร็จแม้กระทั่งในบ็อกซ์ออฟฟิศระดับโลก ภาพยนตร์ที่โด่งดังที่สุด:
- "เกมเยือน"- เรื่องราวของโค้ชที่ก่อตั้งทีมผู้เล่นผิวสีและพาพวกเขาคว้าแชมป์
- “ฤดูกาลแห่งชัยชนะ”- อดีตโค้ชชื่อดังได้รับโอกาสกลับมาเล่นกีฬาที่เขาชื่นชอบ แต่มีเงื่อนไขข้อหนึ่งคือทีมหญิงต้องเตรียมพร้อมเพื่อให้สาวๆ ไปถึงระดับสูงสุด
- “แม็กซ์ผู้ยิ่งใหญ่”- เรื่องราวของโค้ชทีมหญิง เคธี่ แนช ที่สามารถเปลี่ยนคนนอกที่อ่อนแอให้กลายเป็นผู้ชนะการแข่งขันได้ในเวลาอันสั้น