รถพยาบาลฮับบาร์ดปฐมพยาบาล

พลิกดูหนังสือ

• เกี่ยวกับหนังสือ
• เกี่ยวกับผู้เขียน
• บทวิจารณ์ (5)
• รีวิว

อ้าง

“เก็บหนังสือเล่มนี้ไว้ใกล้มือเพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงได้ง่ายเมื่อจำเป็น ยังดีกว่าใส่ไว้ในชุดปฐมพยาบาลโดยตรง หรือ - ซื้อหลายชุด: ให้อันหนึ่งอยู่ในรถและอีกอันอยู่ที่ที่ทำงาน และอ่านมันหลายครั้ง"
เจมส์ ฮับบาร์ด

หนังสือ “การปฐมพยาบาลเบื้องต้นด้วยตนเอง: หากรถพยาบาลไม่รีบร้อน” คืออะไร

คู่มือการให้ความช่วยเหลือในสถานการณ์ฉุกเฉินเป็นหนังสือที่ต้องมี James Hubbard ผู้เขียนซึ่งเป็นแพทย์ประจำครอบครัวที่มีประสบการณ์ 30 ปี เชื่อว่าไม่เพียงแต่ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ ความสามารถในการตัดสินใจและดำเนินการอย่างรวดเร็วมักเป็นสิ่งเดียวที่สามารถช่วยชีวิตผู้เสียหายได้รอยฟกช้ำ บาดแผล รอยกัด กระดูกหัก แผลไหม้และอาการบวมเป็นน้ำเหลือง เลือดออกและเป็นพิษ แรงดันไฟกระชากและหายใจไม่ออก หัวใจเต้นผิดจังหวะและลมชัก เป็นลม ฯลฯ - มีพวกเรากี่คนที่รู้วิธีปฏิบัติตนอย่างถูกต้องในสภาวะเหล่านี้? หนังสือเล่มนี้จะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรหากคุณประสบปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่และเด็ก ภาพประกอบจำนวนมากจะช่วยให้คุณจดจำได้ดีขึ้น คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ดร.ฮับบาร์ด.

เหตุใดการปฐมพยาบาลที่ต้องทำด้วยตัวเองจึงคุ้มค่าที่จะอ่าน

• มันจะช่วยให้คุณไม่สับสนและช่วยเหลือตัวเองและผู้อื่นในสถานการณ์ที่สุขภาพของคุณได้รับอันตราย ชีวิตของคุณตกอยู่ในอันตราย และไม่สามารถให้การรักษาพยาบาลได้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม
• นี่คือหนังสืออ้างอิงเชิงปฏิบัติที่ครบถ้วนซึ่งบอกเล่าเกี่ยวกับอันตรายมากมายที่รอเราอยู่ที่บ้านและในธรรมชาติ มีการระบุสัญญาณที่ช่วยให้คุณรับรู้ถึงความเจ็บป่วยและให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติในบางกรณี
• “การปฐมพยาบาล…” จะเป็นผู้ช่วยที่เชื่อถือได้ของคุณทั้งที่บ้านและในประเทศ ทั้งในการเดินป่าและการเดินทาง เขียนไว้เรียบง่าย ชัดเจน และน่าสนใจ นี่เป็นหนังสือของนักเขียนชาวอเมริกัน แต่ได้รับการปรับให้เข้ากับความเป็นจริงของรัสเซียอย่างสมบูรณ์และมีบันทึกย่อมากมาย

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร?

สำหรับผู้อ่านที่หลากหลาย

ผู้เขียน

เจมส์ ฮับบาร์ด ― แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวที่มีประสบการณ์ 30 ปี หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของอเมริกาในด้านเวชศาสตร์การอยู่รอด. นักเขียนและวิทยากรชื่อดัง ผู้ก่อตั้ง TheSurvivalDoctor.com “ทุกคนสมควรได้รับโอกาสที่จะมีชีวิตรอด” เขากล่าว เขาพยายามสอนการรักษาพยาบาลฉุกเฉินให้มากที่สุดผ่านทางหนังสือ เว็บไซต์ และการบรรยายของเขา มากกว่าประชากร.

การนำเสนอวิดีโอของหนังสือ

แนวคิดหลัก

รีวิวจากเซมยอน คิบาโล

ฉันอยากจะเพิ่มคู่มือการปฐมพยาบาลที่เขียนไว้ลงในห้องสมุดของฉันมานานแล้ว คนธรรมดาโดยไม่มีการศึกษาทางการแพทย์ “การปฐมพยาบาลด้วยตัวเอง: ถ้ารถพยาบาลไม่รีบ” ก็เป็นเช่นนั้นในหนังสือของเจมส์ คุณจะพบคำอธิบายเกี่ยวกับสถานการณ์ทุกประเภทด้วย

ร่างกายมนุษย์

ตลอดจนขั้นตอนการดำเนินการโดยละเอียด

ชื่อบทบางส่วน: Altered States of Consciousness Pr... อ่านเพิ่มเติม

รีวิวจากอนาสตาเซีย บิกบาเอวา ไม่ว่าคุณจะอยากจะไม่ป่วยหรือต้องรับมือกับยามากแค่ไหนก็ตาม มันก็ไม่จริง) แต่ก็ดีถ้าคุณได้น้ำผึ้ง ช่วยได้อย่างรวดเร็ว จะทำอย่างไรถ้าแพทย์ไม่สามารถติดต่อคุณได้เร็วหรือไม่สามารถช่วยเหลือได้เลยในอนาคตอันใกล้นี้? หรือคุณต้องตัดสินใจทันทีโดยไม่ต้องรอรถพยาบาลแม้แต่ 10-15 นาที ฉันควรทำอย่างไร?หนังสือเล่มนี้ควรมีทุกบ้าน และในรถทุกคันในอพาร์ทเมนท์... อ่านเพิ่มเติม

รีวิวในบล็อก Perito Burritoสำนักพิมพ์ Alpina ได้ตีพิมพ์หนังสือ “Do-It-Yourself First Aid: If the ambulance is no รีบร้อน” เขียนโดย James Hubbard ผู้มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปีในฐานะแพทย์ประจำครอบครัวและ

ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม

การเดินป่า: ผสมผสานงานและงานอดิเรกเข้าด้วยกัน เขากลายเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของโลกด้านเวชศาสตร์เพื่อยังชีพ เจมส์เองบอกว่าความรู้จากหนังสือของเขาก็จะมีประโยชน์ไม่แพ้กัน...
การปฐมพยาบาลด้วยตนเอง: หากรถพยาบาลไม่รีบร้อน
เจมส์ ฮับบาร์ด
(ยังไม่มีการให้คะแนน)

หัวข้อ: การปฐมพยาบาลเบื้องต้นด้วยตนเอง: หากรถพยาบาลไม่รีบร้อน

คู่มือการให้ความช่วยเหลือในสถานการณ์ฉุกเฉินเป็นหนังสือที่ต้องมี James Hubbard ผู้เขียนซึ่งเป็นแพทย์ประจำครอบครัวที่มีประสบการณ์ 30 ปี เชื่อว่าไม่เพียงแต่ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ ความสามารถในการตัดสินใจและดำเนินการอย่างรวดเร็วมักเป็นสิ่งเดียวที่สามารถช่วยชีวิตผู้เสียหายได้ รอยฟกช้ำ บาดแผล รอยกัด กระดูกหัก แผลไหม้และอาการบวมเป็นน้ำเหลือง เลือดออกและเป็นพิษ ความดันเพิ่มขึ้นและหายใจไม่ออก หัวใจเต้นผิดจังหวะและลมชัก ลมบ้าหมู ฯลฯ - มีพวกเรากี่คนที่รู้วิธีปฏิบัติตนอย่างถูกต้องในสภาวะเหล่านี้ หนังสือเล่มนี้จะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรหากคุณประสบปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่และเด็ก ภาพประกอบจำนวนมากจะช่วยให้คุณจำคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของดร.ฮับบาร์ดได้ดีขึ้น

บนเว็บไซต์ของเราเกี่ยวกับหนังสือ lifeinbooks.net คุณสามารถดาวน์โหลดได้ฟรีโดยไม่ต้องลงทะเบียนหรืออ่าน หนังสือออนไลน์“การปฐมพยาบาลด้วยตนเอง: หากรถพยาบาลไม่รีบร้อน” โดย James Hubbard ในรูปแบบ epub, fb2, txt, rtf, pdf สำหรับ iPad, iPhone, Android และ Kindle หนังสือจะให้อะไรคุณมากมาย ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และมีความยินดีอย่างยิ่งที่ได้อ่าน ซื้อ เวอร์ชันเต็มคุณสามารถทำได้จากพันธมิตรของเรา นอกจากนี้คุณจะได้พบกับ ข่าวล่าสุดจากโลกแห่งวรรณกรรม เรียนรู้ชีวประวัติของนักเขียนคนโปรดของคุณ สำหรับนักเขียนมือใหม่จะมีส่วนแยกต่างหากด้วย เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และคำแนะนำบทความที่น่าสนใจซึ่งคุณเองสามารถลองทำงานวรรณกรรมได้

เจมส์ ฮับบาร์ด

การปฐมพยาบาลด้วยตนเอง: หากรถพยาบาลไม่รีบร้อน

นักแปล เกลบ ยาสเตรโบฟ

บรรณาธิการด้านวิทยาศาสตร์ สเวตลานา ชูบีคินา, อังเดร ซวอนคอฟ, คาเรน ไชยาน, มิคาอิล ซาโฟรเนนโก

บรรณาธิการ วาซิลี โพโดเบด

ผู้จัดการโครงการ โอ. ราฟดานิส

ผู้พิสูจน์อักษร E. Aksenova, O. Ulantikova

เค้าโครงคอมพิวเตอร์ เอ็ม. โพทาชกิน

การออกแบบปก ส.โคซิน

© เจมส์ ฮับบาร์ด, นพ., ไมล์ต่อชั่วโมง, 2016

©สิ่งพิมพ์ในภาษารัสเซีย, การแปล, การออกแบบ Alpina สำนักพิมพ์ LLC, 2017

สงวนลิขสิทธิ์. งานนี้มีไว้สำหรับการใช้งานส่วนตัวเท่านั้น ห้ามทำซ้ำส่วนใดส่วนหนึ่งของสำเนาอิเล็กทรอนิกส์ของหนังสือเล่มนี้ในรูปแบบหรือวิธีการใดๆ รวมถึงการโพสต์บนอินเทอร์เน็ตหรือเครือข่ายองค์กร เพื่อการใช้งานสาธารณะหรือโดยรวมโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของลิขสิทธิ์ สำหรับการละเมิดลิขสิทธิ์กฎหมายกำหนดให้มีการจ่ายค่าชดเชยให้กับผู้ถือลิขสิทธิ์ในจำนวนสูงถึง 5 ล้านรูเบิล (มาตรา 49 แห่งประมวลกฎหมายความผิดทางปกครอง) รวมถึงความรับผิดทางอาญาในรูปแบบของการจำคุกสูงสุด 6 ปี (มาตรา 146 แห่งประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซีย)

อุทิศให้กับแพม - ของฉัน เพื่อนที่ดีที่สุดและภรรยาของฉัน และลี แอนและเบ็ธ ลูกสาวที่ดีที่สุดที่ใครๆ ก็ขอได้ และสำหรับไมเคิล - หลานชายของฉันและฉันด้วย รักใหม่- ฉันเป็นหนี้ทุกสิ่งที่ดีในตัวฉันต่อพระเจ้าและครอบครัวของฉัน

จากสำนักพิมพ์

ข้อความของการแปลหนังสือเล่มนี้เป็นภาษารัสเซียได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Andrei Leonidovich Zvonkov แพทย์ที่มีประสบการณ์กว้างขวางซึ่งทำงานในรถพยาบาลมานานกว่าสิบปีผู้เขียนหนังสือสองโหล รวมถึงหนังสือ “While the Ambulance is Driving” ตลอดจนผู้แต่งและพิธีกรรายการวิทยุ “ฉุกเฉิน” ที่ปรึกษาด้านวิทยาศาสตร์ได้แสดงความคิดเห็นและข้อมูลเพิ่มเติมอันมีค่ามากมายที่เกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของยาในประเทศ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาหลายชนิดที่คล้ายคลึงกันทั่วไปในรัสเซีย) มีการแก้ไขและเพิ่มเติมเล็กน้อยในข้อความโดยตรง และมีหมายเหตุเพิ่มเติมอยู่ท้ายหนังสือ

เราถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นย้ำอีกครั้งว่าข้อมูลที่นำเสนอที่นี่ คำแนะนำทางการแพทย์ออกแบบมาสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉินเมื่อรถพยาบาลไม่รีบร้อน อย่างไรก็ตาม (และนี่ก็เป็นอย่างมาก จุดสำคัญ!) หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่ "คู่มือการใช้ยาด้วยตนเอง" แต่อย่างใด และไม่สามารถทดแทนแพทย์ที่เข้ารับการรักษาได้ ก่อนที่จะรับประทานยาด้วยตนเองหรือทำหัตถการ คุณควรปรึกษาแพทย์หากเป็นไปได้และสถานการณ์ไม่ถือเป็นเหตุฉุกเฉิน

สำนักพิมพ์ขอขอบคุณ Andrei Leonidovich Zvonkov, Svetlana Olimpovna Chubykina, Karen Bagratovich Shainyan, Vasily Eduardovich Podobed และ Mikhail Yuryevich Safronenko สำหรับความช่วยเหลือในการแก้ไขการแปล

คำนำ

คุณไม่สามารถจำพายุหิมะที่น่ากลัวกว่านี้ได้ ถนนน้ำแข็งถูกทิ้งร้าง ได้ยินเสียงกระแทกดังมาแต่ไกล และหน้าจอคอมพิวเตอร์ดับลง ความมืด. จากนั้นก็ชกและปังอีกครั้ง - ตอนนี้อยู่ในบ้านแล้ว คุณวิ่งออกไปที่ทางเดินแล้วเห็นว่าสามีของคุณนั่งอยู่บนพื้นที่เต็มไปด้วยเลือด คุณรีบไปที่โทรศัพท์แล้วกดหมายเลขรถพยาบาล แต่กลับได้ยินเสียงสัญญาณไม่ว่างซ้ำแล้วซ้ำเล่า...

เมื่อคุณต้องการเหตุฉุกเฉิน การดูแลทางการแพทย์เราคาดหวังว่ารถพยาบาลและแพทย์ที่เชี่ยวชาญจะไปถึงที่เกิดเหตุภายในไม่กี่นาที ถ้าฉันเรียกรถพยาบาลจากที่ทำงาน เสียงไซเรนจะดังทันทีที่ฉันวางสาย จริงอยู่ ฉันยังคงเห็นช่วงเวลาที่สิ่งต่างๆ แตกต่างออกไป โดยเฉพาะเมื่ออยู่ห่างไกลจากเมืองใหญ่ แต่ถึงตอนนี้หมอก็อาจจะอยู่ห่างไกล คุณรู้หรือไม่ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อต้องรอความช่วยเหลือหลายชั่วโมง?

เกือบทุกวันเราได้ยินเกี่ยวกับการโจมตีของผู้ก่อการร้าย การจลาจล พายุเฮอริเคน แผ่นดินไหว และภัยพิบัติอื่นๆ พวกเขาเขียนว่าห้องฉุกเฉินมีเจ้าหน้าที่ไม่เพียงพอ และเมื่อมีการเรียกรถพยาบาล แพทย์อาจไม่มาถึงทันที และนี่เป็นอันตรายถึงชีวิต ท้ายที่สุดแล้วผู้คนไปเดินป่า ล่าสัตว์ ออกไปสู่ธรรมชาติและเข้าไปในถิ่นทุรกันดารซึ่งไม่มีใครมาเมื่อเสียงโทรศัพท์มือถือดังขึ้น และระยะทางหลายกิโลเมตรก็ไม่มีใครมา จิตวิญญาณของมนุษย์- แต่แม้ว่าคุณจะอยู่ในเมือง ไม่กี่นาทีก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึงก็เป็นสิ่งสำคัญ ด้วยเทคนิคทางการแพทย์ขั้นพื้นฐาน คุณสามารถช่วยชีวิตคุณหรือของผู้อื่นได้

การควบคุมตนเองมีความสำคัญอย่างยิ่งในการกำหนดสภาวะสุขภาพและประเมินความแข็งแกร่งของตนเองก่อนการเดินทาง

คุณต้องติดตามความเป็นอยู่ การนอนหลับ ความอยากอาหาร และอารมณ์ของคุณอย่างเป็นระบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเตรียมตัวและระหว่างการเดินทาง ในระหว่างการเดินป่า การควบคุมตนเองจะช่วยให้คุณกำหนดจังหวะการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง การออกกำลังกายสังเกตสัญญาณเริ่มต้นของการทำงานหนักเกินไปเมื่อจำเป็นต้องพักผ่อน

คุณต้องตรวจสอบชีพจรของคุณโดยจำไว้ว่าความถี่ปกติคือ 65 - 70 ครั้งต่อนาที และด้วยการฝึกที่ดีแม้จะน้อยกว่าเล็กน้อยก็ตาม

ในระหว่างการเคลื่อนไหว อัตราการเต้นของหัวใจไม่ควรเกิน 120 - 140 ครั้งต่อนาที ตัวบ่งชี้ที่ดีคือการกลับมาของอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วเป็นปกติหลังออกกำลังกายหนัก

ชีพจรจะนับบนหลอดเลือดแดงเรเดียลของแขนเป็นเวลา 15 วินาที การคูณผลลัพธ์ด้วย 4 จะได้จำนวนครั้งต่อนาที

คุณต้องติดตามอัตราการเต้นของหัวใจด้วย ในกรณีที่มีการหยุดชะงักควรปรึกษาแพทย์ ใน รัฐสงบจำนวนลมหายใจ (การหายใจเข้าและหายใจออกนับเป็นหนึ่งลมหายใจ) อยู่ในช่วง 14 ถึง 16 ครั้งต่อนาที ในระหว่างการฝึก การหายใจจะหายากมากขึ้น ในระหว่างการเคลื่อนไหว อัตราการหายใจมักจะเพิ่มขึ้น แต่ไม่ควรเกิน 18 ครั้งต่อนาที

การลดน้ำหนักบางอย่างระหว่างการเดินป่าเป็นเรื่องธรรมชาติ ตามกฎแล้ว น้ำหนักจะกลับคืนมาอย่างรวดเร็วหลังจากการเดินป่า

เกิดอุบัติเหตุได้ระหว่างเดินป่า จะปฐมพยาบาลผู้ประสบภัยได้อย่างไร?

เมื่อเป็นลมวางเหยื่อไว้บนหลัง ก้มหัวลงเล็กน้อยและยกขาขึ้น ปลดกระดุมเสื้อผ้า สเปรย์บริเวณใบหน้าและหน้าอก น้ำเย็นและให้แอมโมเนียสูดดม หากจำเป็น ให้ทำการช่วยหายใจ

สำหรับหน้าร้อนและแดดจัดย้ายเหยื่อไปยังที่เย็น โดยให้ศีรษะสูงกว่าลำตัว ปลดกระดุมเสื้อผ้า ทาโลชั่นเย็นบนศีรษะ ราดหน้าอกด้วยน้ำเย็น และปล่อยให้กลิ่นแอมโมเนีย

ด้วยความตกใจวางเหยื่อลงโดยก้มศีรษะลงเล็กน้อย ปลดเสื้อผ้าออกให้หยดวาเลอเรียนที่จำเป็น ควรนำเหยื่อไปที่ศูนย์การแพทย์ที่ใกล้ที่สุดโดยเร็วที่สุด

สำหรับการตัดหล่อลื่นผิวหนังรอบ ๆ แผลด้วยไอโอดีนหรือสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต รักษาแผลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ และใช้ผ้าพันแผลผ้ากอซฆ่าเชื้อ

ในการหยุดเลือดออกในหลอดเลือด คุณต้องบีบนิ้วของหลอดเลือดแดงที่มีเลือดออกอย่างรวดเร็วเหนือบริเวณแผล (ใกล้กับหัวใจมากขึ้น) และใช้สายรัดเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ในกรณีที่มีเลือดออกทางหลอดเลือดดำ ควรยกแขนขาให้สูง จากนั้นจึงใช้ผ้าพันกดทับ

เมื่อยืดออก- พันผ้าพันแผล เย็น แล้วจึงอาบน้ำอุ่น

ในกรณีที่มีการเคลื่อนตัวส่วนที่เหลือของข้อต่อที่เสียหายเป็นสิ่งจำเป็น การประคบเย็น จากนั้นจึงใส่เฝือก จากนั้นจึงส่งผู้บาดเจ็บไปยังสถานีการแพทย์ที่ใกล้ที่สุด

เมื่อเกิดการแตกหักใช้เฝือกยึดกับบริเวณที่แตกหักแล้วส่งผู้ป่วยไปพบแพทย์

สำหรับแผลไหม้หล่อลื่นส่วนที่เสียหายของผิวหนังด้วยสารละลายแทนนินหรือโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต 5% ในกรณีที่เกิดแผลไหม้อย่างรุนแรง เมื่อมีฟองเกิดขึ้น ให้แช่ด้วยสารละลายเดียวกันโดยไม่ต้องเปิดออก ที่ การถูกแดดเผาเช็ดบริเวณที่ถูกไฟไหม้ด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์แล้วหล่อลื่นด้วยจาระบี

หากมีจุดเข้าตาวางไม้ขีดที่สะอาดบนเปลือกตาบน พลิกเปลือกตาด้านในออกแล้วเอาจุดออกด้วยมุมผ้าเช็ดหน้าสะอาด

สำหรับแมลงและงูกัดเอาเหล็กในออก บีบพิษออกจากแผล หล่อลื่นด้วยไอโอดีนหรือทำเป็นโลชั่น แอมโมเนีย- เมื่อถูกกัด งูพิษหรือ แมลงมีพิษใช้สายรัดเหนือบริเวณที่ถูกกัดไม่เกินหนึ่งชั่วโมง แล้วล้างแผลด้วยสารละลายเข้มข้นของโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตหรือแอลกอฮอล์ จากนั้นหล่อลื่นด้วยไอโอดีน แล้วส่งผู้ป่วยไปพบแพทย์

สำหรับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองบริเวณที่ถูกความเย็นจัดระดับแรก ถูเบาๆ ผ้าขนสัตว์หรือด้วยมือ คุณไม่ควรถูร่างกายด้วยหิมะ เพราะคุณสามารถได้รับบาดเจ็บได้ ผิวและทำให้เกิดการติดเชื้อ ในกรณีที่มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองในระดับที่ 2, 3 และ 4 ให้ใช้ผ้าพันแผลและนำผู้ป่วยไปยังสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที

ช่วยเหลือผู้จมน้ำ- กำจัดโคลนและทรายออกจากปากและจมูกอย่างรวดเร็ว ปลดเข็มขัดและปลอกคอออก จากนั้นวางท้องของเหยื่อไว้บนเข่า ใช้มือกดที่หลังของเขาเพื่อเอาน้ำออกมา ระบบทางเดินหายใจแล้วจึงทำการช่วยหายใจ เมื่อเหยื่อหายใจได้ตามปกติแล้ว คุณต้องถูร่างกายของเขา ทำให้เขาอบอุ่น และให้ชาร้อนที่เข้มข้นแก่เขา

เพื่อหลีกเลี่ยงรอยถลอกและแคลลัสที่เท้า ก่อนอื่นคุณต้องล้างเท้าด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้งบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จากนั้นเท้าของคุณจะมีเหงื่อออกน้อยลงและโอกาสที่รองเท้า ถุงเท้า หรือผ้าพันเท้าจะถูน้อยลง สิ่งอำนวยความสะดวกที่ดีจากเหงื่อออก - กรดบอริก(เป็นผง) โรยบนเท้าเป็นชั้นบางๆ หรือมีซิงค์ออกไซด์เล็กน้อย

สำหรับเหงื่อออกรุนแรงมาก ควรใช้ผงตามสูตรต่อไปนี้:
สารส้มเผา 4.5
กรดบอริก 4.5
แป้ง 1

ควรใช้ผงเป็นเวลาสี่ถึงห้าวันติดต่อกัน

สำหรับเหงื่อออกปานกลาง ให้ใช้ส่วนผสมอื่นเป็นเวลาสองวันติดต่อกัน:
กรดบอริก 4.5
ยูโรโทรปิน 4.5
แมกนีเซียที่ถูกเผา 0.5

แป้ง 0.5

เพื่อหลีกเลี่ยงการครูดและหนังด้าน คุณต้องเลือกรองเท้าที่ไม่คับแต่ไม่หลวม ไม่แนะนำให้สวมรองเท้าใหม่ที่ยังไม่ได้ใส่เมื่อเดินป่า ควรตัดเล็บเท้าให้สั้นที่สุด

คุณต้องตรวจสอบรองเท้าของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้ส้นเท้าชำรุดและหลังไม่งอ ถุงเท้าและผ้าพันเท้าต้องทำจาก วัสดุอ่อนนุ่มโดยไม่มีปม เป็นหย่อมๆ หรือรอยสากหยาบ และพอดีกับเท้า ซับในจะต้องไม่มีน้ำตาและปม ควรเปลี่ยนถุงเท้าบ่อยขึ้นเพื่อไม่ให้ฉีกขาดและไม่เกิดแผลเป็นในภายหลัง รอยถลอกและแผลพุพองไม่เพียงปรากฏบนขาเท่านั้น แต่ยังปรากฏบนมือของนักเล่นสกีด้วยเนื่องจากการพันเสาสกีไม่เท่ากัน รอยพับและตะเข็บหยาบด้านในถุงมือ และสำหรับนักกีฬาทางน้ำเนื่องจากด้ามจับหยาบหรือเปียก

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการเสียดสีเริ่มต้น (ผิวแดงรู้สึกเจ็บ) คุณควรหล่อลื่นผิวบริเวณนี้ด้วยวาสลีนและพันผ้าพันแผลอย่างระมัดระวัง หากมีการถูแคลลัสแล้วจำเป็นต้องกำจัดสาเหตุทันทีและเริ่มการรักษา แคลลัสจะหายไปหากคุณหล่อลื่นพวกมันเป็นเวลาหลายเย็นด้วยของเหลวพิเศษที่ประกอบด้วยกรดซาลิไซลิกและกรดแลคติค (อย่างละ 1 กรัม) และคอลโลเดียน (8 กรัม)

การขนส่ง ขั้นตอนที่ 4: จับเหยื่อให้ปลอดภัย ตอนนี้คุณต้องแน่ใจว่าเหยื่ออยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัยบนโล่ ในการทำเช่นนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาไม่ล้มและกระดูกสันหลังของเขาไม่เคลื่อนไหวระหว่างการขนส่ง ให้ใครสักคนจับศีรษะของเหยื่อตลอดกระบวนการ ยึดหลังและคอของคุณไว้ ค่อยๆ คลุมด้วยสิ่งที่อ่อนนุ่ม ตรวจดูให้แน่ใจว่ากระดูกสันหลังไม่เคลื่อนไหว วางเบาะไว้ใต้เข่า: จะสบายกว่าสำหรับผู้ป่วยที่มีขางอเล็กน้อย ทุกสิ่งที่คุณคลุมไว้ควรแน่นพอดีและไม่ขยับระหว่างการขนส่ง เหมาะกับงานนี้มาก ยางโฟมหนาแน่น- คุณยังสามารถม้วนผ้าเช็ดตัว ผ้าห่ม ถุงนอน ผ้าใบกันน้ำ และแม้แต่เสื้อผ้าได้ด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรขัดขวางการหายใจของคุณ ปิดบังเหยื่อเพื่อป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง มัดเหยื่อไว้กับกระดานหลังอย่างแน่นหนาโดยใช้แถบผ้าหรือเชือก (หากเห็นว่าเชือกอาจเสียดสีบริเวณใดที่หนึ่ง ให้วางแผ่นระหว่างเชือกกับผิวหนังบริเวณนี้) ขั้นแรก ให้พันร่างกายส่วนล่างด้วยผ้าพันที่ระดับขาส่วนล่าง ต้นขา และขาหนีบ ในบริเวณหน้าอก ให้ผูกเชือกตามขวาง โดยเชือกแต่ละเส้นควรพันรอบไหล่ข้างหนึ่งและสอดไว้ใต้แขนอีกข้างหนึ่ง ผูกศีรษะเป็นครั้งสุดท้าย - ตามหน้าผากและคาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของเหยื่อไม่เคลื่อนไหวและปลอดภัยแม้ว่าโล่จะเอียงเล็กน้อยก็ตาม ตรวจหน้าอก คอ และศีรษะเป็นครั้งคราว ไม่มีอะไรรบกวนการหายใจ

1. มือข้างหนึ่งวางบนไหล่ของเหยื่อซึ่งอยู่ห่างจากเขามากที่สุด และอีกมือหนึ่งวางบนต้นขาของเขา หากมีผู้ช่วยคนที่สอง ให้ให้เขาคุกเข่าและวางมือข้างหนึ่งบนต้นขาของเหยื่อ และอีกมือหนึ่งวางตรงกลางขาของผู้ป่วย ผู้ช่วยคนที่สามมีหน้าที่รับผิดชอบหัวเข่าและเคลื่อนย้ายโล่เมื่อจำเป็น วางเหยื่อในตำแหน่งที่ถูกต้อง หากตำแหน่งเริ่มต้นแตกต่างจากตำแหน่งในอุดมคติ มีสองตัวเลือก วิธีหนึ่งคือปล่อยให้มันอยู่ในตำแหน่งที่พบ (บางทีอาจทำให้มันอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางมากขึ้นในขณะเคลื่อนที่) อีกประการหนึ่งคือให้เขาอยู่ในท่าที่เป็นกลางก่อนที่จะเคลื่อนไหว โดยค่อยๆ หมุนศีรษะ ไหล่ สะโพก และขาของเขาเพื่อให้นอนตรง ขนานกัน และอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน กระดูกสันหลังที่ผิดแนวมีความเสี่ยง แต่คุณยังคงต้องพลิกเหยื่อเพื่อให้เขาขึ้นไปบนกระดานหลัง ขั้นตอนการขนส่ง 3: เปลี่ยนผู้บาดเจ็บให้เป็นผู้นำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนรู้ว่าต้องทำอย่างไร จากนั้น: เมื่อนับถึงสามพร้อมกับเคลื่อนไหวประสานกัน ทุกคนก็หันเหยื่อไปตะแคงข้างกัน ให้ผู้ช่วยคนหนึ่งของคุณขยับโล่ให้ใกล้กับหลังของเหยื่อมากที่สุด เมื่อนับถึงสาม ให้หันเหยื่อกลับไป วางเขาไว้บนโล่

2. การคมนาคม ขั้นตอนที่ 2: เตรียมการเปลี่ยนตำแหน่ง คำว่า "การเข้าสู่ระบบ" หมายถึงวิธีการเคลื่อนย้ายเหยื่อขึ้นไปบนโล่ที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป ในระหว่างการล็อกกลิ้ง กระดูกสันหลังจะตั้งตรง นี่ก็เช่นกัน วิธีที่ดีที่สุดหันคนตะแคงเพื่อให้หายใจได้ง่ายขึ้น คุณต้องระวังอย่าให้กระดูกสันหลังเคลื่อนหรือเสียหาย - กระดูกสันหลังจะต้องตั้งตรงเหมือนกระดานตลอดการปรับเปลี่ยนทั้งหมด การเข้าสู่ระบบต้องใช้ทีมและผู้นำ สมมติว่าเป็นคุณ ก่อนที่คุณจะรับหน้าที่เคลื่อนย้ายเหยื่อ คุณต้องเตรียมตัวก่อน ยืม ตำแหน่งที่ถูกต้อง- คุกเข่าเหนือศีรษะของเหยื่อแล้วยึดไว้ ขณะเคลื่อนย้าย คุณควรหันศีรษะให้อยู่ในระนาบเดียวกับลำตัว และคอของเขายังคงนิ่งอยู่ หากผู้ป่วยนอนหงาย ก็ควรคุกเข่าลงแล้วประสานศีรษะไว้ระหว่างพวกเขาจนกว่าทุกอย่างจะพร้อมที่จะพลิกกลับ หากคุณอยู่ตามลำพัง คุณอาจต้องจับศีรษะของเหยื่อในขณะที่เขาหรือเธอพยายามช่วยให้คุณพลิกตัวได้ดีที่สุด ให้ผู้ช่วยเข้ารับตำแหน่งที่ต้องการ - คุกเข่าข้างเหยื่อซึ่งควรอยู่ระหว่างพวกเขากับโล่ สอดเชือก ผ้าพันแผล หรือแถบผ้าไว้ใต้โล่ ซึ่งคุณสามารถยึดผู้ป่วยเข้ากับโล่ได้ในภายหลัง ผู้ช่วยจะต้องจับเหยื่อไว้ข้างลำตัวซึ่งอยู่ใกล้โล่มากขึ้น จากนั้นจึงหมุนผู้ป่วยเข้าหาเหยื่อเพื่อให้สามารถวางโล่ไว้ใต้ตัวเขาได้ หากมีคนช่วยคุณเพียงคนเดียวก็ให้เขาคุกเข่าและ