อี. เบิร์น - ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ เด็ก ทฤษฎีและตัวอย่างการใช้งานจริง บุคลิกภาพสามสถานะตาม E. Bern

ทฤษฎีสถานะอัตตาของอี. เบิร์น ซึ่งเป็นพื้นฐานของการทดสอบนี้ มีพื้นฐานมาจากบทบัญญัติเบื้องต้นสามประการ

ทุกคนเคยเป็นเด็กมาก่อน
- แต่ละคนมีพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่เลี้ยงดูมาแทน
- ทุกคนที่มีสมองแข็งแรงสามารถประเมินความเป็นจริงโดยรอบได้อย่างเพียงพอ

จากบทบัญญัติเหล่านี้เป็นไปตามแนวคิดเกี่ยวกับบุคลิกภาพของบุคคลซึ่งประกอบด้วยสามองค์ประกอบ โครงสร้างการทำงานพิเศษสามประการ - สถานะอัตตา: เด็ก ผู้ปกครอง และผู้ใหญ่

อีโก้รัฐเด็ก- นี่คือความรู้สึกพฤติกรรมและความคิดของคนที่เขาเคยมีในวัยเด็ก สภาวะอัตตานี้มีลักษณะเฉพาะด้วยอารมณ์ที่รุนแรง ทั้งที่แสดงออกอย่างอิสระและอดกลั้น ซึ่งมีประสบการณ์ภายใน ดังนั้นเราจึงพูดถึงสภาวะอัตตาของเด็กสองประเภท ได้แก่ แบบธรรมชาติหรือแบบอิสระ เด็ก และเด็กที่ปรับตัว

เด็กตามธรรมชาติคือสภาวะที่เป็นธรรมชาติ สร้างสรรค์ ขี้เล่น เป็นอิสระ และตามใจตัวเอง มีลักษณะพิเศษคือการปลดปล่อยพลังงานตามธรรมชาติ การแสดงออกตามธรรมชาติ ความเป็นธรรมชาติของแรงกระตุ้น ความหุนหันพลันแล่น การค้นหาการผจญภัย ประสบการณ์ที่เฉียบแหลม และความเสี่ยง

อิทธิพลของผู้ใหญ่ที่เป็นพ่อแม่ซึ่งจำกัดการแสดงออกของเด็กและนำพฤติกรรมของเด็กมาสู่กรอบข้อกำหนดทางสังคม เด็กดัดแปลง- การปรับตัวประเภทนี้สามารถนำไปสู่การสูญเสียความสามารถในการมีความรู้สึกที่เชื่อถือได้ภายใน การแสดงความอยากรู้อยากเห็น ความสามารถในการสัมผัสและทำให้เกิดความรัก ไปจนถึงการแทนที่ความรู้สึกและความคิดของบุคคลด้วยความรู้สึกและความคิดที่คาดหวังจากเขา

รูปแบบหนึ่งของความไม่เห็นด้วยกับข้อเรียกร้องของผู้ปกครองอาจเป็นการกบฏ การต่อต้านคำสั่งของผู้ปกครองอย่างเปิดเผย ( เด็กกบฏ- พฤติกรรมรูปแบบนี้แสดงออกมาในรูปแบบเชิงลบ การปฏิเสธกฎเกณฑ์และบรรทัดฐานใด ๆ ความรู้สึกโกรธและความขุ่นเคือง ในทุกรูปแบบ Adapted Child ทำหน้าที่ตอบสนองต่ออิทธิพลของผู้ปกครองภายใน กรอบการทำงานที่แนะนำโดยผู้ปกครองนั้นถูกกำหนดไว้ ซึ่งไม่ได้มีเหตุผลเสมอไป และมักจะรบกวนการทำงานปกติ

อัตตารัฐผู้ปกครอง- คนอื่นๆ ที่สำคัญ เก็บไว้ในตัวเรา อยู่ในจิตใจของเรา พ่อแม่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ จึงเป็นที่มาของสถานะอัตตานี้ ยิ่งกว่านั้น รัฐอัตตาผู้ปกครอง “ประกอบด้วย” ไม่เพียงแต่ความทรงจำ รูปภาพของผู้อื่นที่สำคัญเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่นๆ ที่ฝังอยู่ในเราด้วยเสียง รูปลักษณ์ พฤติกรรม ท่าทางและคำพูดที่เป็นลักษณะเฉพาะของพวกเขาเอง ดังที่พวกเขารับรู้ในตอนนั้น ในวัยเด็ก.

สภาวะอัตตาผู้ปกครอง คือ ความเชื่อ ความเชื่อ อคติ ค่านิยม และทัศนคติ หลายอย่างที่เรามองว่าเป็นของเราเอง ยอมรับโดยตัวเราเอง ทั้งที่จริงๆ แล้วสิ่งเหล่านั้นถูก “แนะนำ” จากภายนอกผ่านการรวมตัวของบุคคลที่มีความสำคัญต่อเรา . ดังนั้นผู้ปกครองจึงเป็นผู้วิจารณ์ บรรณาธิการ และผู้ประเมินภายในของเรา

ในทำนองเดียวกับที่รัฐต่างๆ ถูกบันทึกไว้ในเด็ก คนที่มีความสำคัญต่อเราจะถูก "ลงทุน" ในรัฐต่างๆ ในผู้ปกครองที่มีอัตตา ผู้ใหญ่ที่เลี้ยงดูเด็กแสดงพฤติกรรมหลักต่อเด็กสองรูปแบบ ได้แก่ การสั่งสอนที่เข้มงวด ข้อห้าม ฯลฯ; การแสดงความเอาใจใส่ ความเมตตา การอุปถัมภ์ การศึกษาตามประเภทข้อเสนอแนะ

แบบฟอร์มแรก การควบคุมผู้ปกครอง, ที่สอง - ผู้ปกครองที่ห่วงใย

ผู้ปกครองที่มีอำนาจควบคุมมีลักษณะพิเศษคือ มีความเห็นอกเห็นใจต่ำ ไม่สามารถเห็นอกเห็นใจ เห็นอกเห็นใจผู้อื่น มีความเชื่อผิดๆ ขาดความอดทน และวิพากษ์วิจารณ์ บุคคลที่แสดงพฤติกรรมในรูปแบบนี้มองเห็นสาเหตุของความล้มเหลวภายนอกตัวเขาเองโดยเฉพาะ เปลี่ยนความรับผิดชอบไปที่ผู้อื่น แต่ในขณะเดียวกันก็เรียกร้องให้เขาปฏิบัติตามมาตรฐานที่เข้มงวด (กำกับเด็กดัดแปลงของเขาเอง)

ผู้ปกครองที่ห่วงใยจะปกป้อง ใส่ใจ และกังวลเกี่ยวกับผู้อื่น สนับสนุนและสร้างความมั่นใจให้กับผู้อื่น ("อย่ากังวล") ปลอบโยนและให้กำลังใจพวกเขา แต่ในทั้งสองรูปแบบนี้ ผู้ปกครองจะรับตำแหน่งจากด้านบน: ทั้งผู้ปกครองและผู้ปกครองที่เลี้ยงดูต้องการให้อีกฝ่ายเป็นเด็ก

ในที่สุด ภาวะอัตตาที่สามก็คือ ผู้ใหญ่- รับผิดชอบในการรับรู้อย่างมีเหตุผลของชีวิตการประเมินความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์ซึ่งเป็นลักษณะของผู้ใหญ่ จึงเป็นที่มาของชื่อรัฐอัตตานี้ ผู้ใหญ่ตัดสินใจโดยอาศัยกิจกรรมทางจิตและใช้ประสบการณ์ในอดีต โดยพิจารณาจากสถานการณ์เฉพาะในขณะนั้น "ที่นี่" และ "ตอนนี้"
รัฐอัตตานี้รวบรวมความเป็นกลาง การจัดองค์กร นำทุกสิ่งเข้าสู่ระบบ ความน่าเชื่อถือ และการพึ่งพาข้อเท็จจริง ผู้ใหญ่ทำตัวเหมือนคอมพิวเตอร์ สำรวจและประเมินความน่าจะเป็นและทางเลือกที่มีอยู่ และตัดสินใจอย่างมีสติและมีเหตุผลตามความเหมาะสม ณ เวลานั้น ในสถานการณ์ที่กำหนด

นี่คือความแตกต่างระหว่างผู้ใหญ่กับผู้ปกครองกับเด็กที่หันหลังให้กับอดีต จำลองสถานการณ์ที่ประสบมาอย่างชัดเจนเป็นพิเศษ (เด็ก) หรือร่างของผู้ใหญ่ที่เลี้ยงดู (พ่อแม่)
หน้าที่อีกอย่างหนึ่งของสภาวะอัตตาผู้ใหญ่คือการตรวจสอบสิ่งที่มีอยู่ในตัวผู้ปกครองและเด็ก โดยเปรียบเทียบกับข้อเท็จจริง (การตรวจสอบความเป็นจริง) อัตตาสถานะ ผู้ใหญ่เรียกว่าผู้จัดการบุคลิกภาพ

ดังนั้นจึงมีความสัมพันธ์ระหว่างสภาวะอัตตาที่ต้องการกับพฤติกรรมที่เป็นลักษณะเฉพาะของบุคคล

รัฐอัตตา	ประเภทของพฤติกรรม
ผู้ปกครองที่ควบคุม (CR)
ผู้ปกครองอุปถัมภ์ (FP)
ผู้ใหญ่ (บี)	ประชาธิปไตย (ทั้งในการสื่อสารและการตัดสินใจ) เน้นข้อมูล ชอบทำธุรกิจอยู่เสมอ
เด็กฟรี (SD)	ประชาธิปไตยในการสื่อสาร แต่อาจไม่สอดคล้องกันในการตัดสินใจหรือไม่บรรลุผล (ปฏิเสธการติดต่อกะทันหัน “หนี” ฯลฯ )
เด็กกบฏ (BD)	อารมณ์เปลี่ยนแปลงไม่สอดคล้องกัน (สไตล์ของเขาขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเขา) มันอาจจะ "ระเบิด" ได้
เด็กปรับตัว (AD)	สไตล์เสรีนิยม (ความนุ่มนวล ความไม่สอดคล้องกัน ไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตนเองได้ มุ่งเน้นไปที่ความคิดเห็นของผู้อื่น)

แต่จะตีความผลการทดสอบอย่างไร?

คุณควรใส่ใจกับความสัมพันธ์ของอัตตาที่มีต่อกัน แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าไม่มีตัวเลือกการกระจายแบบ "ถูกต้องเพียงครั้งเดียว" แต่นักวิจัยจำนวนหนึ่งเชื่อว่า 2 ตัวเลือกนั้นเหมาะสมที่สุด

ในกรณีแรก อัตราส่วนของอัตตาในอีโกแกรมแสดงถึงสถานการณ์ที่สถานะผู้ใหญ่เด่นชัดที่สุด รองลงมาคือเด็กที่เป็นอิสระและผู้ปกครองที่เลี้ยงดู เด็กที่ปรับตัวและดื้อรั้นตลอดจนผู้ใหญ่ที่ชอบควบคุมจะมีน้ำหนักน้อยที่สุด ในกรณีที่สอง รัฐทั้งหมดจะแสดงออกมาในระดับเดียวกันโดยประมาณ

หากเด็กแข็งแกร่งที่สุด ก็เป็นไปได้ว่าในกรณีนี้คุณสมบัติของเด็กจะมีอิทธิพลเหนือบุคลิกภาพ บุคคลดังกล่าวอาจขาดความรอบคอบ ความรู้สึกรับผิดชอบ (หรือในทางกลับกัน มีความรับผิดชอบมากเกินไป) และมาตรฐานทางจริยธรรม (หากผู้ปกครองแสดงออกได้ไม่ดี)

หากผู้ปกครองแข็งแกร่งที่สุด ก็มีโอกาสสูงที่บุคคลดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะถูกวิพากษ์วิจารณ์ มีความคิดแบบเหมารวม อนุรักษ์นิยมมากเกินไป และอาจรวมถึงการปกป้องผู้อื่นมากเกินไปด้วย

การทำงานกับตัวเราเองทำให้เราสามารถเปลี่ยนธรรมชาติของการกระจายตัวของอัตตาในโครงสร้างบุคลิกภาพของเราได้อย่างมีนัยสำคัญ

(การวิเคราะห์ธุรกรรมโดย Eric Berne)

คนส่วนใหญ่มีบทบาทบางอย่างโดยอัตโนมัติ โดยรู้ตัวและบ่อยครั้งโดยไม่รู้ตัว

หนังสือ "Game People Play" ของ Eric Berne มีไว้สำหรับหัวข้อนี้โดยเฉพาะ คนเล่นเกม”

Eric Berne เป็นผู้ก่อตั้งสิ่งที่เรียกว่าการวิเคราะห์ธุรกรรม

การวิเคราะห์เชิงธุรกรรมเป็นวิธีจิตบำบัดที่สามารถใช้เพื่อวิเคราะห์พฤติกรรมของมนุษย์ ออกไปข้างนอกในการสื่อสารกับผู้คนรวมทั้งของเขา ภายในปัญหาผ่าน การวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์ของบุคลิกภาพย่อยของเขา.

ตามที่ Eric Berne กล่าว เราแต่ละคนในสถานการณ์ที่แตกต่างกันมีบทบาทหนึ่งในสามบทบาท: ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ เด็ก.

บทบาทเหล่านี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุของแต่ละบุคคล

ตามกฎแล้วบทบาททั้งสามนั้นมีอยู่ในตัวบุคคล แต่มีสิ่งหนึ่งที่ชอบซึ่งจะเกิดขึ้นซ้ำในสถานการณ์ส่วนใหญ่

ผู้ปกครองสอน ชี้แนะ บรรยาย ประเมิน ประณาม รู้ทุกอย่าง เข้าใจทุกอย่าง ให้คำแนะนำ ดูแล ควบคุม ไม่สงสัยในความถูกต้องของความคิดเห็น รับผิดชอบต่อทุกคน เรียกร้องจากทุกคน

ผู้ใหญ่ให้เหตุผลอย่างมีสติ ชั่งน้ำหนัก วิเคราะห์อย่างมีเหตุผล ปราศจากอคติ และไม่ได้รับอิทธิพล

เด็กมีอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ คาดเดาไม่ได้ ประท้วง สร้างสรรค์ ไร้เหตุผล ไม่ปฏิบัติตามกฎทั่วไป หุนหันพลันแล่น มักบอบช้ำ ขุ่นเคือง ดื้อดึง ไม่มั่นคง กลัว มีความผิด และละอายใจ

ในตำแหน่งผู้ปกครองบุคคลจะต้องรับผิดชอบต่อตนเองและประการแรกคือความรับผิดชอบต่อคนรอบข้าง

ในตำแหน่งที่เป็นผู้ใหญ่ บุคคลยอมรับเฉพาะความรับผิดชอบของตนเองเท่านั้น

ในตำแหน่งของเด็ก บุคคลจะไม่รับผิดชอบใดๆ เลย และส่งต่อให้ผู้อื่น

การรับรู้ความเป็นจริงของผู้ปกครองประกอบด้วยการรับรู้ความคิดเห็นของตนตามความเป็นจริง กล่าวคือ เขารับรู้ถึงความเป็นจริงเชิงอัตวิสัยว่าเป็นความเป็นจริงตามความเป็นจริง ความคิดเห็นของเขาก็ผิดเช่นกัน

ผู้ใหญ่แยกแยะความแตกต่างระหว่างความเป็นจริงเชิงอัตนัยและเชิงวัตถุได้อย่างชัดเจน แยกความแตกต่างระหว่างความคิดเห็นและข้อเท็จจริง

เด็กรับรู้ข้อมูลภายนอกใด ๆ ว่าเป็นความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์โดยไม่แยกแยะความคิดเห็นจากข้อเท็จจริง

ทัศนคติต่อการพัฒนา:

เด็กกลัวที่จะพัฒนาและเปลี่ยนแปลง และทำสิ่งนี้อย่างระมัดระวัง ไม่เต็มใจ และเป็นไปได้มากว่าเป็นเพราะผู้ปกครองภายในซึ่งถูกกดขี่จากสถานการณ์เชิงลบภายนอกกำลังบังคับมัน!

พ่อแม่ปิดบังการพัฒนาอย่างแท้จริง ซื่อสัตย์ และลึกซึ้ง บางครั้งการพัฒนาก็เป็นเพียงการหลอกลวง เขามักจะปกป้องตัวเองจากการพัฒนาโดยแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี และขัดขวางเส้นทางสู่การพัฒนา

ผู้ใหญ่พร้อมและเปิดรับการพัฒนาและความรู้ในตนเองและสนุกกับมัน

เด็กสามารถยอมรับปัญหาของเขาได้อย่างตรงไปตรงมา และยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าเขาไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้เนื่องจากความกลัวและขาดความมั่นใจในตัวเองและความสามารถของเขา

ผู้ปกครองมักจะไม่สามารถยอมรับปัญหาของเขาได้ และด้วยเหตุนี้เขาจึงไม่สามารถแก้ไขได้ ผู้ปกครองมีลักษณะเด่นที่สุดคือความไม่ซื่อสัตย์ต่อตนเอง การหลอกลวงตนเอง และปฏิกิริยาการป้องกันตัว

ผู้ใหญ่มองเห็นปัญหาอย่างเป็นกลาง แต่มองว่ามันเป็นงานที่เขาสามารถแก้ไขได้

สำหรับแต่ละรัฐทั้งสาม: ผู้ปกครองผู้ใหญ่เด็ก- โดดเด่นด้วยการแสดงออกทางวาจาและไม่ใช่คำพูด.

ผู้ปกครองใช้การยักย้ายจากตำแหน่งที่มีอำนาจซึ่งละเมิดผลประโยชน์ของคู่ครอง แม้กระทั่งถึงขั้นถูกทำร้ายโดยตรง ผู้ปกครองชอบให้คำแนะนำเมื่อไม่มีใครต้องการ การคุกคามและคำสั่งเป็นเทคนิคการสื่อสารทั่วไปในตำแหน่งผู้ปกครอง

ผู้ปกครองมักจะพูดว่า “เรา”: “เราได้งานแล้ว! เราไปมหาวิทยาลัยแล้ว!” (ผู้ปกครองจะพูดเกี่ยวกับลูกชายหรือลูกสาวที่โตแล้วของเขา)

และผู้ปกครองยังใช้คำต่อท้ายจิ๋ว: “เลน คะแนนและกรุณามอบสมุดบันทึกนี้ให้ฉันด้วย คะแนนคุณ"

เขาถูกครอบงำด้วยท่าทางและท่าทางที่โดดเด่น น้ำเสียงที่รุนแรง

ผู้ใหญ่แสดงความคิดเห็นอย่างกล้าหาญโดยใช้สรรพนาม "ฉัน" เขามีท่าทางและท่าทางที่เป็นกลางมีน้ำเสียงทางอารมณ์ที่เป็นกลาง

ตำแหน่งของเด็กมีลักษณะเฉพาะด้วยการให้เหตุผลและข้อแก้ตัว การพูดเกินจริงในจุดอ่อน การเล่นเป็นเหยื่อโดยมีเป้าหมายบิดเบือน เพื่อเพิ่มสถานะของคู่ครอง และโอนเขาไปสู่สถานะพ่อแม่ เพื่อที่จะหาพระผู้ช่วยให้รอด

(คล้ายกับสามเหลี่ยมคาร์ปมานมาก:

บ่อยครั้งมากก่อนที่จะแสดงความคิดเห็น เด็กจะอธิบายและอธิบายว่าเหตุใดมุมมองนี้จึงมีสิทธิ์ที่จะดำรงอยู่และอย่างไร

เด็กมีอิริยาบถและท่าทางที่ขึ้นอยู่กับตนเอง แสดงความพอใจ และแสดงน้ำเสียงที่สมเหตุสมผล

ตามที่คุณเข้าใจแล้ว บทบาทเหล่านี้จำเป็นสำหรับผู้คนในการบรรลุเป้าหมายบางอย่าง เช่น เพื่อบงการผู้คน

ตัวอย่างเช่น บุคคลต้องการความช่วยเหลือและขอคำแนะนำจากเพื่อน ก่อนหน้านี้พวกเขาทั้งสองมีความสัมพันธ์ระหว่าง "ผู้ใหญ่" สองคน ในตอนนี้ เพื่อที่จะได้รับความช่วยเหลืออย่างไม่เห็นแก่ตัว เขาจึงรับบทเป็น “เด็ก” โดยแสดงคำขอของเขาในรูปแบบที่โศกเศร้า

คนรู้จักที่ยินดีที่จะยกระดับตัวเองและเอาใจอัตตาของตัวเองจะยอมรับบทบาทของ "พ่อแม่" อย่างมีความสุข และเขาก็ให้ความช่วยเหลือโดยรับบทเป็นผู้พิทักษ์ เขาชอบบทบาทนี้มากจนในอนาคตเขาไม่อยากทิ้งมันไป และถึงแม้ว่าตัวละครหลักของเราจะแก้ไขปัญหาของเขาไปแล้ว แต่คนรู้จักของเขายังคงบรรยายและกลายเป็นผู้ปกครองที่ควบคุม ฮีโร่ของเราไม่พอใจกับเหตุการณ์พลิกผันครั้งนี้อีกต่อไป ความขัดแย้งเกิดขึ้น

การวิเคราะห์ธุรกรรมช่วยให้เราเข้าใจเกมที่ผู้คนเล่น เขาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากในการแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้ง โดยเฉพาะสามี-ภรรยา พ่อ-ลูก เจ้านาย-ลูกน้อง

ดังที่คุณเข้าใจ ไม่ว่าช่วงวัยไหนๆ ก็ตาม จะเป็นการดีกว่าที่จะสื่อสารในฐานะ: ผู้ใหญ่-ผู้ใหญ่

การกำหนดบทบาทที่โดดเด่นของบุคคลนั้นค่อนข้างง่าย

นอกจากสัญญาณที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว สิ่งนี้ยังแสดงให้เห็นว่าบุคคลนั้นแนะนำตัวเองอย่างไรเมื่อพบเขา ผู้หญิงอายุ 50 ปีสามารถแนะนำตัวเองเป็น: Tanya, Tatyana, Tatyana Ivanovna นี่เป็นลักษณะบทบาทที่เธอชื่นชอบอย่างชัดเจน (แต่บางครั้งมันก็ขึ้นอยู่กับบริบทของสถานการณ์)

ภายในเราแต่ละคนมีบทบาทสามประการนี้ - บุคลิกภาพย่อยสามประการ

เมื่อทราบข้อขัดแย้งภายในก็จะสามารถแก้ไขได้

เช่น คุณไม่อยากตื่นเช้า เด็กพูดว่า: “ฉันจะนอนต่อไปอีกครึ่งชั่วโมง” ผู้ปกครองตักเตือน: “ถ้าไปประชุมสาย คุณจะทำลายการเจรจา” ผู้ใหญ่โน้มน้าว: “เพื่อให้การเจรจาประสบความสำเร็จ ฉันยังมีเวลาเตรียมตัวสำหรับพวกเขา”

มีเทคนิคทางจิตบำบัดมากมายในการวิเคราะห์ธุรกรรม

ฉันขอแนะนำให้คุณ เทคนิค "เก้าอี้สามตัว"สามารถทำได้โดยอิสระและไม่ต้องได้รับความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาทางจิต:

ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีเก้าอี้สามตัวและมีทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น

เก้าอี้ตัวหนึ่งเป็นของเด็กของคุณ ตัวที่สองเป็นของผู้ปกครอง และตัวที่สามเป็นของผู้ใหญ่

หลังจากตั้งคำถามของคุณแล้ว ให้นั่งบนเก้าอี้ของเด็กแล้วถามว่าเขาจะตอบสนองต่อสถานการณ์นี้อย่างไร

จากนั้นพูดคุยกับผู้ปกครองและสุดท้ายก็ฟังผู้ใหญ่ - เขาสามารถวิเคราะห์สิ่งที่ได้ยินและให้คำแนะนำที่เป็นกลางได้

ตัวอย่างง่ายๆ: ลูกของคุณต้องการซื้อเสื้อกันฝน เสื้อกันหนาว และกางเกงยีนส์ในคราวเดียว ผู้ปกครองเชื่อว่าจะดีกว่าถ้าใช้เงินกับหลักสูตรภาษาฝรั่งเศสที่จำเป็นสำหรับการทำงาน และผู้ใหญ่จะสรุปตามข้อเท็จจริงที่เป็นกลางว่า หลักสูตรมีความจำเป็นจริงๆ แต่เดือนนี้คุณสามารถซื้อกางเกงยีนส์เพิ่มได้

ทฤษฎีส่วนใหญ่ที่อธิบายกลไกของอัตลักษณ์บทบาททางเพศของบุคคลเชื่อมโยงกลไกเหล่านี้กับครอบครัวเป็นหลัก ในกระบวนการระบุบทบาททางเพศของเด็ก พฤติกรรมที่สังเกตของพ่อแม่ทำหน้าที่เป็นแบบอย่างในการเลียนแบบและซึมซับบทบาททางเพศของเขา

ปัญหาที่แก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคนี้คือการกำหนดแบบจำลองบทบาททางเพศที่เรียนรู้โดยอาสาสมัครในครอบครัวและแสดงออกในรูปแบบขององค์ประกอบบุคลิกภาพของเพศใดเพศหนึ่งและเลือกโดยการรับรู้

เพื่อแก้ปัญหานี้ จึงได้เลือกแบบจำลองโครงสร้างของ E. Bern (1992) ซึ่งอธิบายบุคลิกภาพในรูปแบบของสภาวะอัตตา ซึ่งเขาเข้าใจความรู้สึกและประสบการณ์ที่สอดคล้องกันซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับพฤติกรรมที่สอดคล้องกัน

เบิร์นแยกความแตกต่างอย่างชัดเจนระหว่างระนาบภายนอกหรือทางสังคมและระนาบจิตวิทยาภายใน ซึ่งเกี่ยวข้องกับโลกภายในของบุคคลและการรับรู้เหตุการณ์ส่วนบุคคลของเขา

แผนทางสังคมในแนวคิดของเบิร์นแสดงโดยธุรกรรมในกระบวนการสื่อสารและสภาวะอัตตาภายในซึ่งเขาเรียกว่า พ่อแม่, ผู้ใหญ่และ เด็ก- ระนาบภายในในกระบวนการสื่อสารปรากฏอยู่ในระนาบภายนอกในการดึงดูดภาวะ hypostasis ของบุคคลหนึ่งไปยังอีกบุคคลหนึ่งและการตอบสนองของภาวะ hypostasis นี้

อัตตาทั้งสามที่ระบุโดยเบิร์นสามารถอธิบายลักษณะโดยย่อได้ดังนี้:

1)พ่อแม่- หน้าที่ในการติดตามการปฏิบัติตามบรรทัดฐานและข้อบังคับตลอดจนการอุปถัมภ์และการดูแล นี่คือการทำให้ขอบเขตทางศีลธรรมของแต่ละบุคคลเกิดขึ้นจริง พ่อแม่อยู่เหนือสถานการณ์ เมื่อเปลี่ยนเป็นภาวะ hypostasis พ่อแม่นี่เป็นการอุทธรณ์ต่อระบบจริยธรรมของบุคคล ต่อมูลนิธิ ต่อสำนึกในหน้าที่ด้วยปฏิกิริยาที่ไม่รู้จักและควบคุมไม่ได้ ทัศนคติต่อ ให้กับผู้ปกครองด้วยความเคารพอย่างสูงสุด

2) ผู้ใหญ่- เหตุผล การประมวลผลข้อมูล และการประเมินความน่าจะเป็นเพื่อการมีปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอกอย่างมีประสิทธิผล นี่คือการทำให้ขอบเขตเหตุผลของแต่ละบุคคลเกิดขึ้นจริง ผู้ใหญ่ส่วนหนึ่งภายในและภายนอกสถานการณ์ เมื่อติดต่อ สำหรับผู้ใหญ่- นี่คือผลกระทบที่อ้างถึงปฏิกิริยาโดยตรงซึ่งอาจล่าช้าไปบ้างและเหลืออยู่บ้างขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคู่ครองในฐานะบุคคลที่มีสติซึ่งมีอิสระและความสามารถบางอย่าง. ทัศนคติต่อ สำหรับผู้ใหญ่ด้วยความเคารพ .

3) เด็ก -ส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพที่มีความซับซ้อนทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความประทับใจและประสบการณ์ในวัยเด็ก นี่คือการทำให้ขอบเขตทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลเกิดขึ้นจริง เด็กในสถานการณ์นั้นๆ ได้อย่างสมบูรณ์ ผลกระทบเกิดขึ้นโดยตรง คาดว่าจะเกิดผลทันทีและมักจะคาดเดาได้ค่อนข้างมาก เด็กเราไม่เคารพคุณเลย

เนื่องจากสภาวะอัตตาของเบิร์นทำให้เกิดภาวะ hypostases ของบุคคล เรามาดูกันว่าพวกเขาเป็นตัวแทนอะไรจากมุมมองของแนวคิดของตนเองของ R. Burns (2003) แนวคิดเกี่ยวกับตนเองเป็นชุดของทัศนคติต่อตนเอง ซึ่งมีองค์ประกอบด้านความรู้ความเข้าใจ การประเมินอารมณ์ และพฤติกรรม ซึ่งเกี่ยวข้องกับบุคคลมีบทบาทสามประการ: มันมีส่วนช่วยให้บรรลุผลสำเร็จของความสอดคล้องภายในของแต่ละบุคคล ตีความประสบการณ์และเป็น แหล่งที่มาของความคาดหวังซึ่งแสดงออกมาในรูปของสภาวะอัตตาต่างๆ ในสถานการณ์ชีวิต จากข้อมูลของ Burns ทัศนคติต่อตนเองมีสามรูปแบบหลัก: ฉันเป็นคนจริงทัศนคติที่เกี่ยวข้องกับความคิดว่าฉันเป็นใครจริงๆ ฉันคือกระจกเงา (โซเชียล)ทัศนคติที่เกี่ยวข้องกับความคิดว่าคนอื่นมองฉันอย่างไร ฉันสมบูรณ์แบบทัศนคติที่เกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันควรจะเป็น และ ฉันกำลังไตร่ตรองตามที่ฉันทราบ

เพราะ พ่อแม่แสดงถึงบุคคลเหนือสถานการณ์บางอย่างที่สะท้อนถึงบรรทัดฐานทางสังคมทางศีลธรรมก็ถือได้ว่าเป็นบางส่วน ฉันสมบูรณ์แบบ, เช่น. ความเข้าใจของแต่ละบุคคลในสิ่งที่เขาควรจะเป็น ตามมาตรฐานทางศีลธรรม ในทางกลับกัน เนื่องจากตามความเห็นของเบิร์น ภาวะ hypostasis พ่อแม่มีภาวะ Hypostasis ย่อย เด็ก, เช่น. ความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ควรจะเป็น เด็กในกรณีนี้ด้วย ฉันสมบูรณ์แบบอิทธิพล พ่อแม่.

มุมมองว่าผู้ใหญ่ควรประพฤติตนอย่างไรนั้นสอดคล้องกัน ผู้ใหญ่กิริยาของมัน พ่อแม่- ดังนั้น, พ่อแม่มีอิทธิพลต่อการก่อตัว ผู้ใหญ่และ เด็ก.

ดังนั้น, พ่อแม่ในด้านหนึ่งนี้ ฉันสมบูรณ์แบบและในทางกลับกัน เป็นแบบอย่างที่ได้รับ พ่อแม่.

ผู้ใหญ่อยู่ภายในและภายนอกสถานการณ์บางส่วน เช่น ก็ถือได้ว่าเป็นของสะสม ฉันเป็นจริงและ สะท้อนแสงในตัว, ในขณะที่ ฉันเป็นคนจริงอยู่ในสถานการณ์และ สะท้อนแสงในตัวภายนอกมัน

เบิร์นไม่ได้พิจารณาถึงอัตตาของบุคคลจากมุมมองของการเป็นของเพศใดๆ เพื่อวัตถุประสงค์ในการวิจัยของเรา ปัญหานี้จำเป็นต้องมีการชี้แจง โปรดทราบว่าเมื่อเราพูดถึงลักษณะพฤติกรรมของผู้ชายหรือผู้หญิง เราหมายถึงแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เป็นลักษณะเฉพาะของผู้ชายหรือผู้หญิงในวัฒนธรรมของเรา ดังนั้น, พ่อแม่และ ผู้ใหญ่วิธีที่สมาชิกของเพศใดเพศหนึ่งแสดงพฤติกรรมที่เป็นเรื่องปกติของทั้งสองเพศในวัฒนธรรมของเรา

เด็ก-การทำให้ขอบเขตทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลเกิดขึ้นจริง สะท้อนให้สอดคล้องกับแนวคิดของตนเอง ทัศนคติต่อตนเองในฐานะที่เป็นแง่มุมทางอารมณ์ของรังสีหลัก 3 ประการ เป็นร่องรอยของวัยเด็กของบุคคลและทำซ้ำพฤติกรรมและสภาพจิตใจของเขาในลักษณะเฉพาะ สถานการณ์โดยใช้ความสามารถของผู้ใหญ่

การวิจัยดำเนินการโดย V.L. Sitnikov (2544, หน้า 60) แสดงให้เห็นว่าภาพ เด็กแม้จะมีความแปรปรวน แต่ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับวัตถุ (เด็ก) มากนัก “แต่ขึ้นอยู่กับตัวแบบที่รับรู้ถึงความแปรปรวนของภาพนี้ เด็กขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์และพารามิเตอร์ส่วนตัวของเรื่อง" ตามพารามิเตอร์วัตถุประสงค์ของเรื่อง V.L. Sitnikov เข้าใจตำแหน่งทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับเด็กและโดยอัตนัยลักษณะทางจิตส่วนบุคคลของผู้ถือภาพ ในเวลาเดียวกัน เวลา ปัจจัยเชิงอัตนัยที่เกิดขึ้นในวัยเด็กจะกำหนดระยะเวลาของผู้ใหญ่และอนุญาตให้ยืนยันภาพนั้นได้ เด็กสะท้อนถึงเรื่องและประสบการณ์ในวัยเด็กของเขา

การใช้แบบจำลองบุคลิกภาพของอี. เบิร์น ( ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ เด็ก) ร่วมกับวิธีการแสดงสัญลักษณ์ละคร (Obukhov, 1999) ในทางปฏิบัติของลูกค้าแสดงให้เห็นว่าในสภาวะที่บุคคลจินตนาการถึงประสบการณ์การระบายภาพ ผู้ปกครอง, ผู้ใหญ่และ เด็กบุคคลที่มีเพศใดเพศหนึ่งซึ่งถูกกำหนดโดยลักษณะของความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก และสอดคล้องกับผลลัพธ์ของ Sitnikov (2001) จากการวิเคราะห์ 80 กรณีจากการปฏิบัติของลูกค้าพบว่าเพศซึ่งเป็นตัวกำหนด ผู้ปกครอง, ผู้ใหญ่และ เด็กได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องและเริ่มเปลี่ยนแปลงเมื่อมีความก้าวหน้าในด้านจิตบำบัดเท่านั้น แนวทางนี้สัมพันธ์กับข้อมูลรำลึก เทคนิคการวาดภาพแบบฉายภาพ และผลลัพธ์ของการทำงานกับภาพชายและหญิงในอุดมคติ

ในทางปฏิบัติมีการสร้างค่าคงที่คงที่ของการสำแดงอัตตาในพฤติกรรมของลูกค้าซึ่งสอดคล้องกับพฤติกรรมของบุคคลในบางเพศ ทัศนคติของผู้ปกครอง และความคาดหวังของผู้ปกครองที่สำคัญที่สุด

เพื่อวัตถุประสงค์ในการศึกษากลุ่มตัวอย่างจำนวนมาก จำเป็นต้องใช้เทคนิคที่ง่ายกว่าโดยใช้แบบจำลองของ E. Bern การเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่ได้รับโดยใช้เทคนิคแบบง่าย ๆ และการใช้สัญลักษณ์ดราม่าแสดงให้เห็นความสอดคล้องกัน ซึ่งทำให้กลุ่มตัวอย่างจำนวนมากสามารถแทนที่สัญลักษณ์ดราม่าด้วยตารางง่าย ๆ ที่ระบุองค์ประกอบสามประการ: ผู้ปกครอง, ผู้ใหญ่และ เด็กและคำแนะนำให้ผู้เข้าร่วมจินตนาการถึงเรื่องทั่วไป ผู้ปกครอง, ผู้ใหญ่และ เด็กและระบุเพศ: ชายหรือหญิง การเลือกเพศ ผู้ปกครอง, ผู้ใหญ่และ เด็กดังนั้น จึงเป็นการดำเนินการทางปัญญา

เทคนิคนี้ช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่สำคัญที่สุดได้ พ่อแม่, รูปภาพฉัน ( ผู้ใหญ่)และภาพลักษณ์ของตัวเองของเรื่องเป็น เด็กเพศที่แน่นอน โปรดทราบว่าการเลือกที่ทำโดยการรับรู้นั้นยังไม่เกิดขึ้นจริงทั้งหมด

วัตถุประสงค์ของการวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ได้รับสำหรับแต่ละวิชาคือเพศขององค์ประกอบทั้งสามที่นำเสนอในแบบจำลองของเบิร์น

จากอัตราส่วนของเพศชายและเพศหญิงสามารถรับข้อมูลต่อไปนี้: 1) เกี่ยวกับผู้ปกครองที่สำคัญที่สุด (เพศ พ่อแม่) (ฉันเป็นอุดมคติ); 2) เกี่ยวกับประเภทของพฤติกรรมที่โดดเด่น ผู้ใหญ่(ฉันเป็นคนจริง ) (เครื่องดนตรีเป็นผู้ชายหรือแสดงออกเป็นผู้หญิง); 3) เพศทางจิตวิทยาที่เป็นไปได้ของเรื่องในวัยเด็ก ( เด็ก) (การรับรู้ทางอารมณ์ของตนเองในฐานะเด็กบางเพศ)

เมื่อศึกษากลุ่มตัวอย่างจำนวนมากที่มีอายุและเพศต่างกัน การวิเคราะห์จะดำเนินการสำหรับแต่ละเพศและกลุ่มอายุ มีการวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่าง 1) เพศของผู้ปกครองที่มีนัยสำคัญและแนวคิดเกี่ยวกับตนเองของผู้ใหญ่ 2) เพศของผู้ปกครองที่สำคัญและความคิดของตัวเองว่าเป็น เด็กเพศที่แน่นอน; 3) ความคิดของตนเองในฐานะผู้ใหญ่ของเพศใดเพศหนึ่งและความคิดของตนเองในฐานะ เด็กเพศที่แน่นอน

ในการทำเช่นนี้จากค่าที่ได้รับสำหรับแต่ละกลุ่มอายุและเพศของวิชาเมทริกซ์จะถูกรวบรวมด้วยมิติ 3xn โดยที่ 3 คือองค์ประกอบสามประการของแบบจำลองบุคลิกภาพซึ่งมีการกำหนดตัวเลือกเพศไว้ ค่า n คือจำนวนวิชาในกลุ่มตัวอย่าง

จากนั้นจึงกำหนดความปกติของการกระจายตัวอย่างผลลัพธ์ความน่าเชื่อถือของความแตกต่างที่ได้รับระหว่างกลุ่มและความสัมพันธ์ระหว่างคู่ขององค์ประกอบทั้งสามจะถูกกำหนด ผู้ปกครองเด็กผู้ปกครองผู้ใหญ่ เด็กผู้ใหญ่.

ค่าสัมประสิทธิ์สหสัมพันธ์ระหว่างคู่แสดงประเภทของความสัมพันธ์ระหว่างองค์ประกอบของโครงสร้างบุคลิกภาพ: อ่อนแอ ปานกลาง หรือรุนแรงในระดับความน่าเชื่อถือที่กำหนด

ผลลัพธ์ที่ได้แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่าง 1) การเลือกผู้ปกครองที่มีนัยสำคัญและเพศที่ต้องการของผู้ใหญ่; 2) การเลือกผู้ปกครองที่มีนัยสำคัญและพฤติกรรมของเด็กในฐานะตัวแทนของเพศใดเพศหนึ่ง 3) เพศของผู้ใหญ่ในอุดมคติและพฤติกรรมของเด็กในฐานะตัวแทนของเพศใดเพศหนึ่ง

โดยใช้แนวทางนี้ ศึกษาคน 362 คนที่มีอายุระหว่าง 16 ถึง 60 ปี พบว่าในทุกกลุ่มอายุจะเลือกทั้งสองเพศเป็นส่วนใหญ่ พ่อแม่เพศเดียวกัน ยกเว้นกลุ่มผู้หญิง 27-32 และ 40-45 ปีซึ่งได้รับเลือกเป็นส่วนใหญ่ พ่อแม่-ผู้ชาย. ชายและหญิงทุกคน ผู้ใหญ่ผู้ชายและ เด็ก-ผู้ชายมีอำนาจเหนือกว่า ยกเว้นกลุ่มอาวุโสหญิง: ในกลุ่ม 40-45 ปี ตัวเลือกมีการกระจายอย่างเท่าเทียมกันในกลุ่ม 46-40 ปี เด็ก-ผู้หญิง.

ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดระหว่างผู้หญิงในกลุ่มอายุน้อยกว่า (อายุ 16-19 และ 20-26 ปี) สอดคล้องกับอัตราส่วน เด็กผู้ใหญ่และสำหรับส่วนที่เหลือ พ่อแม่ลูก.สำหรับกลุ่มชายรุ่นจูเนียร์ - ผู้ปกครองเด็กและสำหรับส่วนที่เหลือ - ผู้ปกครองผู้ใหญ่

วรรณกรรม

เบิร์นอี เกมส์ที่คนเล่น คนชอบเล่นเกม:ต่อ. จากภาษาอังกฤษ // ทั่วไป เอ็ด M.S. Makovetsky เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: Lenizdat, 1992

Burns R. Self-concept คืออะไร หน้า 333-393 // ในหนังสือ Psychology of Self-Awareness, Samara 2003, Bakhrakh-M Publishing House

ซิตนิคอฟ วี.แอล. ภาพลักษณ์ของเด็กในจิตใจเด็กและผู้ใหญ่ Leningrad Pedagogical University, St.Petersburg คิมิอิซดาต, 2001

โอบุคอฟ ย.ล. ละครสัญลักษณ์และจิตวิเคราะห์สมัยใหม่ // เสาร์. บทความ Kharkov: แจ้งภูมิภาค, 1999

หากคุณต้องการเปลี่ยนชีวิต ให้เริ่มจากตัวละครของคุณ หากคุณต้องการเปลี่ยนอุปนิสัยของคุณ ให้เริ่มจากนิสัยของคุณ หากคุณต้องการเปลี่ยนนิสัย ให้เริ่มทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน แต่ในขณะเดียวกันก็ถามตัวเองว่า: "ฉันเป็นใคร"
Vladimir Karikash ผู้อำนวยการสถาบันจิตบำบัดเชิงบวกแห่งยูเครน

แต่ละคนมีสถานะของตนเองสามสถานะหรืออย่างที่พวกเขาพูดกันว่ามีอัตตาสามสถานะซึ่งกำหนดวิธีที่เขาประพฤติตนกับผู้อื่นและสิ่งที่เกิดขึ้นในที่สุด

สถานะเหล่านี้เรียกว่า: ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ เด็ก สภาวะอัตตาทั้งสามนี้อธิบายไว้ในทฤษฎีการวิเคราะห์ธุรกรรมของ Eric Berne ซึ่งระบุไว้ในหนังสือของเขาเรื่อง "People Who Play Games"

ในทุกช่วงเวลาของชีวิตเราอยู่ในหนึ่งในสามรัฐนี้ ยิ่งกว่านั้น การเปลี่ยนแปลงของพวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้บ่อยและรวดเร็วตามต้องการ ตัวอย่างเช่น ตอนนี้ฉันกำลังสื่อสารกับเพื่อนจากตำแหน่งผู้ใหญ่ วินาทีต่อมา ฉันรู้สึกขุ่นเคืองโดยเขาตอนเป็นเด็ก และนาทีต่อมาฉันก็เริ่ม สอนเขาจากตำแหน่งผู้ปกครอง

สถานะ "พาเรนต์" เป็นการคัดลอกรูปแบบพฤติกรรมของพาเรนต์ทุกประการ

ในสภาวะนี้ บุคคลจะรู้สึก คิด กระทำ พูด และโต้ตอบในลักษณะเดียวกับที่พ่อแม่ทำเมื่อตอนที่เขายังเป็นเด็ก เขาลอกเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ของเขา และที่นี่เราต้องคำนึงถึงองค์ประกอบความเป็นพ่อแม่สองประการ: องค์ประกอบหนึ่งมาจากพ่อ และอีกองค์ประกอบหนึ่งจากแม่

สามารถเปิดใช้งานสถานะ I-Parent ได้เมื่อเลี้ยงลูกของคุณเอง แม้ว่าสภาวะแห่งตัวตนนี้ดูเหมือนจะไม่กระตือรือร้น แต่ส่วนใหญ่มักมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของบุคคล การทำหน้าที่ของผู้ควบคุมภายใน เสียงแห่งมโนธรรม

สถานะ "ผู้ใหญ่" คือบุคคลประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาอย่างเป็นกลาง

บุคคลในตำแหน่ง I-Adult อยู่ในสถานะ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" เขาประเมินการกระทำและการกระทำของเขาอย่างเพียงพอ ตระหนักรู้อย่างเต็มที่และรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เขาทำ

ทุกคนมีลักษณะเฉพาะของเด็กชายตัวเล็ก ๆ หรือเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ อยู่ในตัวเอง บางครั้งเขารู้สึก คิด กระทำ พูด และโต้ตอบในลักษณะเดียวกับที่เขาทำเมื่อตอนเป็นเด็ก

สภาวะแห่งตนนี้เรียกว่า “บุตร”

เมื่อเราอยู่ในตำแหน่งของ Child-I เราก็อยู่ในสภาพของการควบคุม อยู่ในสภาพของวัตถุประสงค์ของการศึกษา วัตถุของความรัก นั่นคือ อยู่ในสภาพของผู้ที่เราเคยเป็นเมื่อเรายังเป็นเด็ก

บุคคลจะกลายเป็นบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่เมื่อพฤติกรรมของเขาถูกครอบงำโดยสภาวะผู้ใหญ่ หากเด็กหรือผู้ปกครองมีอำนาจเหนือกว่า สิ่งนี้จะนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและการบิดเบือนโลกทัศน์

สิ่งสำคัญมากคือต้องสร้างสมดุลระหว่าง I-state ทั้งสามด้วยการเสริมสร้างบทบาทของผู้ใหญ่ และวิเคราะห์ให้ชัดเจน: ฉันเป็นใคร? ตอนนี้ฉันอยู่ในสถานะอัตตาอะไร? I-state นี้สอดคล้องกับสถานการณ์ปัจจุบันหรือไม่?

รัฐอัตตาของมนุษย์

ทิศทางที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งประการหนึ่งในจิตวิทยาสมัยใหม่คือ การวิเคราะห์ธุรกรรม(ตัวย่อทั่วไป TA) ผู้ก่อตั้งคือ Eric Berne นักจิตบำบัดชาวอเมริกัน คุณลักษณะที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปของการวิเคราะห์ธุรกรรมคือความสามารถในการเข้าถึง การศึกษาและการใช้ทฤษฎีนี้ในทางปฏิบัติที่สำคัญที่สุดไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมทางจิตวิทยาขั้นพื้นฐาน ทฤษฎีนี้มีการใช้งานที่หลากหลายมาก

ชื่อของทิศทางนี้มาจากคำว่า ธุรกรรม(ปฏิสัมพันธ์) คือการอุทธรณ์จากบุคคลหนึ่งไปยังอีกบุคคลหนึ่ง (สิ่งเร้า) และการตอบสนองต่อสิ่งนั้น (ปฏิกิริยา) การทำธุรกรรมระหว่างผู้คนดำเนินการโดยใช้วิธีการสื่อสารทั้งทางวาจาและอวัจนภาษา: คำพูด ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า การมอง ฯลฯ

หนึ่งในบทบัญญัติกลางของการวิเคราะห์ธุรกรรมคือแนวคิดของ รัฐอัตตาบุคลิกภาพซึ่งเป็นตัวแทนของความรู้สึก ประสบการณ์ และองค์ประกอบพิเศษของพฤติกรรมของมนุษย์ อี. เบิร์นระบุสามรัฐดังกล่าว - ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ เด็ก (เด็ก) ชื่อของรัฐมักเขียนด้วยตัวพิมพ์ใหญ่เพื่อไม่ให้สับสนกับความหมายปกติของคำเหล่านี้ ในแผนภาพ สถานะเหล่านี้ถูกกำหนดด้วยอักษรตัวใหญ่ ได้แก่ P, V, D สถานะบุคลิกภาพเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับอายุตามความหมายปกติของคำ

จากการวิเคราะห์เชิงธุรกรรม แต่ละนาทีแต่ละคนใช้หนึ่งในสามบทบาทในพฤติกรรมของเขา: ผู้ใหญ่ ผู้ปกครอง (วิพากษ์วิจารณ์หรือห่วงใย) เด็ก (โดยธรรมชาติหรือปรับตัว)

ขณะอยู่ใน ผู้ปกครองรัฐอัตตาบุคคลหนึ่งทำซ้ำพฤติกรรมของพ่อแม่ที่แท้จริงของเขาหรือผู้ใหญ่สำคัญอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อเขาในวัยเด็ก สามารถสร้างการตัดสิน คำแนะนำ การประเมิน และปฏิกิริยาทางอารมณ์ได้ ในรัฐนี้บุคคลจะแสดงความโกรธของผู้ปกครอง การวิพากษ์วิจารณ์ คุณธรรม การดูแลของผู้ปกครอง ความเป็นผู้ปกครอง

เงื่อนไขนี้มีสองประเภท: โอ ผู้ปกครองที่มีพรมแดนติดและ ผู้ปกครองที่สนับสนุน - ผู้ปกครองที่มีขอบเขตวิพากษ์วิจารณ์ ห้าม กำหนด บังคับ และเรียกร้อง ตัวอย่างเช่น: “หยุดเดี๋ยวนี้!”, “ทำให้คุณอับอาย!”, “คุณควร...” ในรัฐนี้บุคคลทำให้ผู้อื่นรู้สึกผิดรู้สึกว่าทุกอย่างไม่โอเคสำหรับพวกเขา

ในสภาวะของผู้ปกครองที่ให้การสนับสนุน บุคคลจะปกป้องผู้อื่นจากอันตราย สร้างความมั่นใจ แสดงความเอาใจใส่และการสนับสนุน ตัวอย่างเช่น: “คุณทำได้!”, “ให้ฉันช่วยคุณ”, “ระวัง!” แม้ว่าผู้ปกครองที่ให้การสนับสนุนอาจจำกัดและกำหนดทิศทางพฤติกรรมของบุคคลอื่น แต่สิ่งนี้ไม่ได้ระงับหรือสร้างความรู้สึกไม่สบาย

บทบาทนี้ถูกกำหนดโดยการกระทำโดยเจตนา และแสดงออกด้วยทัศนคติเชิงวิพากษ์ต่อสิ่งแวดล้อม

โดยทั่วไปแล้ว นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าสถานะผู้ปกครองอนุญาตให้คุณรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นโดยมีบทบาทเป็นมโนธรรม มันให้แนวทางชีวิตที่สำคัญแก่เรา: มันช่วยให้เราแยกแยะ "ดี" จาก "ไม่ดี"; สถานะ "ผู้ปกครอง" เตือนเราถึงบรรทัดฐานทางสังคม (ศีลธรรม) ให้คำแนะนำที่มีบทบาทสำคัญในการกำหนดสถานการณ์ชีวิต

ขณะอยู่ใน รัฐอัตตา เด็ก(เด็ก)บุคคลสร้างความรู้สึกประสบการณ์การตัดสินพฤติกรรมที่เป็นลักษณะเฉพาะของเขาในวัยเด็ก พฤติกรรมในสภาวะนี้แตกต่างอย่างมากจากพฤติกรรมที่เกิดจากสภาวะผู้ใหญ่ พฤติกรรมนี้ส่วนใหญ่มักเป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เกิดขึ้นทันทีและไม่ได้รับการควบคุมอย่างมีสติ

ในสถานะ "เด็ก" บุคคลจะปฏิบัติตามความต้องการและข้อกำหนดที่ง่ายที่สุด ในเวลาเดียวกัน พวกเขาตัดสินใจอย่างเป็นธรรมชาติ ไร้ความกังวล และบางครั้งก็หุนหันพลันแล่น

ใน รัฐอัตตา ผู้ใหญ่ บุคคลหนึ่งสัมผัสกับความเป็นจริงสูงสุด ความรู้สึก ความคิด และพฤติกรรมของเขาเกี่ยวข้องโดยตรงกับประเด็นสำคัญของสถานการณ์ปัจจุบัน ผู้ใหญ่ได้รับและประมวลผลข้อมูล ส่งต่อให้ผู้อื่น ตัดสินใจ วางแผน และดำเนินการอย่างเหมาะสม

สถานะของ "ผู้ใหญ่" ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุทางกายภาพของบุคคลเลย แสดงออกในองค์กร มีระดับการปรับตัวที่ดี การประเมินเชิงวิพากษ์ การตัดสินที่เข้มงวด และการควบคุมตนเอง

เบิร์นกล่าวว่า “แม้ว่าเราจะไม่สามารถสังเกตสภาวะเหล่านี้ได้โดยตรง แต่เราก็สามารถสังเกตพฤติกรรมได้ และจากการอนุมานได้ว่าสภาวะใดเป็นสภาวะปัจจุบัน”

การวิเคราะห์ธุรกรรมไม่มีอะไรมากไปกว่าความเข้าใจที่มีความหมายเกี่ยวกับองค์ประกอบของพฤติกรรม นี่เป็นแบบจำลองทางจิตวิทยาที่ทำหน้าที่ตรวจสอบรายละเอียดการกระทำของบุคคลและกลุ่มบุคคล.

บทบาทความสัมพันธ์และการมองโลก

ในการฝึกฝนความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เรามีปฏิสัมพันธ์โดยใช้บทบาทและรูปภาพ และเราแสดงมันออกมาตั้งแต่ต้นจนจบ คู่สนทนาหรือคู่สนทนาของเราทำสิ่งเดียวกันทุกประการ บางครั้งเรา "วาง" คู่สนทนาตามบทบาทที่เราต้องการล่วงหน้า และบ่อยครั้งที่เขายอมรับมันอย่างเป็นธรรมชาติ

ตัวอย่างเช่น หัวหน้าของบริษัทเข้าสู่สภาวะอัตตาของผู้ปกครอง และตามกฎของบทบาทที่ยอมรับ กล่าวถึงผู้ใต้บังคับบัญชาโดยบ่งชี้ถึงข้อผิดพลาดที่เขาทำในงานของเขา ส่งผลให้ผู้ใต้บังคับบัญชาไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องรับบทบาทเป็น “เด็ก” รับฟังคำแนะนำ และเริ่มแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น

เมื่อคู่สนทนายอมรับบทบาทที่กำหนดกับเขา การติดต่อก็จะเป็นไปด้วยดี

ทัศนคติต่อโลกและต่อตนเองตามการวิเคราะห์ธุรกรรม

ความขัดแย้งเกิดขึ้นเมื่อมีการกระตุ้นโดยตรงจากผู้ใหญ่สู่ผู้ใหญ่ (“รายงานของวันนี้อยู่ที่ไหน”) และปฏิกิริยาดังกล่าวมาจากสภาวะอัตตาของเด็ก (“ขอย้ำอีกครั้ง มันเป็นความผิดของฉัน!”) ในกรณีนี้เราเห็นสิ่งที่เรียกว่า “ การทำธุรกรรมข้าม" ซึ่งโดยปกติจะเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องอื้อฉาว

แต่ยังมีตัวเลือกอยู่” ธุรกรรมที่ซ่อนอยู่” ซึ่งมีการกล่าวถึงบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง แต่มีบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในขณะเดียวกัน ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า และน้ำเสียงมักจะไม่ตรงกับสิ่งที่บุคคลนั้นพูด

การวิเคราะห์ธุรกรรมในธุรกิจ

สถานการณ์: ผู้จัดการได้ส่งคำขอทางธุรกิจไปยังผู้ใต้บังคับบัญชา:

กรณีที่ 1

Masha มีงานที่ต้องทำให้โปรเจ็กต์เสร็จสิ้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำให้เสร็จอย่างเร่งด่วนดังนั้นฉันจึงขอให้คุณไปทำงานในวันเสาร์ ฉันสามารถเสนอให้จ่ายเงินสองเท่าหรือลาหยุดในวันศุกร์หน้าก็ได้ คุณพูดอะไร?

มันคงจะคุ้มค่าที่จะเตือนฉันล่วงหน้า! รู้สึกเหมือนไม่มีใครทำอะไรได้หากไม่มีฉัน ชอบอะไร - “Masha!” ทันที...

กรณีที่ 2

Kolya มีงานที่ต้องทำให้โปรเจ็กต์เสร็จสิ้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำให้เสร็จอย่างเร่งด่วน ดังนั้นฉันจึงขอให้คุณไปทำงานในวันเสาร์ ฉันสามารถเสนอให้จ่ายเงินสองเท่าหรือลาหยุดในวันศุกร์หน้าก็ได้ คุณพูดอะไร?

ดังที่เราเห็น ในสถานการณ์หนึ่ง บทสนทนาที่แตกต่างกันส่งผลให้เกิด เหตุใดพนักงานจึงมีปฏิกิริยาแตกต่างออกไป? สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร?

ตารางที่ 1 วิธีรับรู้สถานะอัตตา

รัฐอัตตา		ภาษากาย		การแสดงออกทั่วไป
พ่อแม่	การควบคุมผู้ปกครองคำสั่ง, การครอบงำ, มองหาความล้มเหลว, ประเมิน, ตำหนิ, ให้ความรู้, ให้คำแนะนำ ผู้ปกครองที่ห่วงใย อุปถัมภ์, ส่งเสริม, ให้คำแนะนำ, ใส่ใจ, คอนโซล, ช่วยเหลือ	ตำแหน่งที่มั่นใจ แยกขาออกกว้าง ๆ กอดอกหรือ "วางมือบนสะโพก" ท่าทางที่คมชัดแสดงว่ามือเคลื่อนไหวได้ ลำตัวตรงหรือเอียงไปด้านหลัง ริมฝีปากเม้ม หน้าผากมีรอยย่น เปิดอิริยาบถ อ้าแขน บางทีสัมผัสคู่ครอง ตบไหล่ ร่างกายเอียงไปข้างหน้า จ้องมองอย่างตั้งใจ โต้ตอบโดยไม่ใช้คำพูด (พยักหน้า “เข้าใจแล้ว” “อ๋อ”	หนักแน่นและกดดันสามารถเป็นได้ทั้งเสียงดังและเงียบ, สั่งการ, เยาะเย้ย เห็นอกเห็นใจ สงบ ให้กำลังใจ อบอุ่น	“ทำไม่ได้!”, “ควรทำอย่างนี้”, “ทำไปจนถึงเมื่อไหร่”, “ใครควรทำอย่างนี้”, “นี่มันผิด” “ฉันจะช่วยคุณ”, “สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน”, “คุณสามารถติดต่อฉันได้หากมีคำถาม”, “ทำได้ดีมาก คุณทำได้ดีมาก”
ผู้ใหญ่		ท่าทางที่เปิดกว้าง มือที่เปิดออก ท่าทาง และการแสดงออกทางสีหน้าแสดงให้เห็นและเสริมสร้างความคิด ลำตัวตั้งตรงเอียงไปทางคู่สนทนาเล็กน้อย	สงบ ไม่สบอารมณ์	“ฉันก็คิดอย่างนั้น แต่คุณคิดอย่างไร” “ถ้าคุณเปรียบเทียบ” มีคำถามมากมาย: "อย่างไร", "อะไร", "ทำไม" “บอกความคิดของคุณมา”
เด็ก	เด็กปรับตัว (ดัดแปลง) มีสองตัวเลือกในการปรับตัว: 1) การกบฏ - การประท้วง ขุ่นเคือง โกรธเคือง 2) ความเฉื่อยชา - กลัว, ไม่แสดงความคิดริเริ่ม, หดหู่, เห็นด้วย, ขาดความมั่นใจในตนเอง เด็กฟรี เสนอไอเดีย มีพลัง เปิดกว้างต่อความคิดสร้างสรรค์ ไม่กลัวความเสี่ยง ผ่อนคลาย แบ่งปันความคิด อารมณ์	1. ท่าทางตึงเครียดมือแน่นหรือในทางกลับกันท่าทางกระฉับกระเฉงศีรษะลดลงการแสดงออกทางสีหน้าดื้อรั้น 2. ท่าทางเกร็ง ไหล่ลดลง งอหลัง ดึงศีรษะไปที่ไหล่ การแสดงออกทางสีหน้าเลียนแบบการแสดงออกของผู้อื่น เขาอาจกัดริมฝีปาก เล่นซอด้วยมือของเขา ฯลฯ ท่าทางที่อิสระ ท่าทางที่กระฉับกระเฉง ดวงตาเป็นประกาย การแสดงออกทางสีหน้า และความอยากรู้อยากเห็น	1.โกรธ เสียงดัง ดื้อรั้น 2. ไม่เด็ดขาด ยอมจำนน น่าเบื่อ เสียงดัง รวดเร็ว สะเทือนอารมณ์ เป็นกันเอง	1. “ฉันไม่ทำ!”, “ฉันไม่อยากทำ!”, “ทำไมต้องเป็นฉัน”, “ดูคนอื่นสิ” “ทำไมพวกเขาถึงทำได้ แต่ฉันทำไม่ได้” 2. “ฉันจะพยายาม”, “ฉันจะพยายาม”, “ฉันอยากทำ”, “ฉันคงทำไม่ได้”, “ฉันควรทำอย่างไรดี?” “ฉันต้องการ!”, “เยี่ยมมาก!”, “วิเศษมาก!”, “แย่มาก!”

เมื่อวิเคราะห์ตัวบ่งชี้พฤติกรรมหลักของตัวละครในกรณีนี้แล้ว คุณสามารถระบุได้อย่างง่ายดายว่าผู้จัดการจัดการกับผู้ใต้บังคับบัญชาของเขาจาก "ผู้ใหญ่" เปล่งเสียงคำขอและเสนอตัวเลือกอย่างชัดเจน

Masha ทำหน้าที่เป็น "ผู้ปกครองที่ควบคุม" เธอตำหนิและเน้นย้ำถึงความสำคัญของเธอ

หัวหน้ามาชา

KR - ฟังก์ชัน "การควบคุมผู้ปกครอง"
ZR - ฟังก์ชั่น "การดูแลผู้ปกครอง"
B - ฟังก์ชั่น "ผู้ใหญ่"
BP - ฟังก์ชั่น "เด็กปรับตัว"
SD - ฟังก์ชั่น "เด็กอิสระ"

ในทางกลับกัน Kolya นั้นเป็น "เด็กที่ปรับตัวได้" ซึ่งเปลี่ยนความรับผิดชอบในการตัดสินใจของเขา

หัวหน้า Kolya

“ผู้ใหญ่” จะมีปฏิกิริยาอย่างไร?

กรณีที่ 3

เพชรคะ มีงานต้องทำโปรเจ็กต์ให้เสร็จด่วน สำคัญมาก เลยขอไปทำงานวันเสาร์นะคะ ฉันสามารถเสนอให้จ่ายเงินสองเท่าหรือลาหยุดในวันศุกร์หน้าก็ได้ คุณพูดอะไร?

ไม่เป็นไร แต่ฉันวางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ไว้แล้ว มีข้อเสนอให้เข้าพักวันพฤหัสบดีและวันศุกร์ คุณชอบตัวเลือกนี้อย่างไร?

ตกลง

หัวหน้าเพชร

ยิ่งไปกว่านั้น แต่ละสถานะการทำงานสามารถแสดงออกมาทั้งเชิงบวกและเชิงลบ เช่น ช่วยในการสื่อสารหรือทำให้ซับซ้อน ( โต๊ะ 2).

	อาการเชิงบวก	อาการทางลบ
“ผู้ปกครองควบคุม”	สไตล์การจัดโครงสร้าง ข้อความและคำสั่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปกป้องและสนับสนุนอย่างจริงใจ คำวิจารณ์นั้นสร้างสรรค์: “ถ้าคุณทำผิด จงแก้ไข” เหมาะสมกับสภาวะที่มีทรัพยากรจำกัด เวลา ความไม่แน่นอน อันตราย	สไตล์การวิจารณ์ ข้อความจากตำแหน่งที่เหนือกว่า ละเลยความสำเร็จและความสำเร็จ
“ผู้ปกครองที่เอาใจใส่”	สไตล์การศึกษา การดูแล ช่วยเหลือ การเข้าถึงทรัพยากรบุคคล ศรัทธาในความแข็งแกร่งของคู่สนทนา	สไตล์มาร์ชแมลโลว์(ตามใจ) ความไม่สอดคล้องกันที่ให้อภัยมากเกินไป ขาดศรัทธาในความสามารถของบุคคลอื่น ไม่อนุญาตให้คู่สนทนาตัดสินใจด้วยตนเอง
"เด็กปรับตัว/ปรับตัวได้" "เด็กอิสระ"	สไตล์สหกรณ์ เข้ากับคนง่ายมีความมั่นใจในตนเองมีไหวพริบ ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่กำหนดไว้ พร้อมเจรจา สไตล์ที่เป็นธรรมชาติ สร้างสรรค์แสดงออก	สไตล์สอดคล้อง/ต้านทาน ไม่พูดความรู้สึกตรงๆ ไม่แสดงความคิดเห็น ถอนตัว รู้สึกขุ่นเคือง หรือตรงกันข้าม เขากบฏ เพิกเฉย โดยไม่เสนอวิธีแก้ปัญหา สไตล์ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ เอาแต่ใจตนเอง หลงตัวเอง ประมาท

เมื่อสังเกตตัวเองและคนรอบข้าง คุณจะสังเกตเห็นว่าทุกคนมีหน้าที่ "ชื่นชอบ" เช่น ผู้คนสามารถเห็นด้วยกับทุกคนอย่างเชื่อฟังในฐานะ "เด็กปรับตัว" หรือในทางกลับกัน ไม่ละทิ้ง "ผู้ปกครองที่ห่วงใย" โดยให้คำแนะนำที่เหลืออยู่ และถูกต้อง เมื่อมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกัน เราก็อาจมีอัตตาเชิงหน้าที่ที่แตกต่างกันได้ ซึ่งทำให้การสื่อสารของเราน่าสนใจและหลากหลาย

การสื่อสารจะไม่มีประสิทธิภาพหาก:

1) แบบจำลองพฤติกรรมเพียงรูปแบบเดียวเท่านั้นที่เป็นนิสัยและเข้มงวด

2) ฟังก์ชั่นนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยอาการทางลบเท่านั้น

3) หน้าที่ของคู่สนทนาไม่ตรงกัน: ตัวอย่างเช่น "ผู้ใหญ่" ตัดสินใจหารือเกี่ยวกับประเด็นสำคัญกับเพื่อนร่วมงาน แต่กลับเจอ "เด็กอิสระ" และไม่สามารถเห็นด้วยกับเขาได้

จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะระหว่างฟังก์ชันของคุณเองเพื่อให้สามารถจัดการและสลับฟังก์ชันได้ และประการที่สอง จำเป็นต้องกำหนดตำแหน่งที่คู่สนทนาของคุณสื่อสาร ซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างการสื่อสารขึ้นมาใหม่และป้องกันความขัดแย้ง

หากคู่สนทนาของคุณสื่อสารจากฟังก์ชัน "ผู้ปกครอง" ให้รับรู้ถึงอำนาจของคู่สนทนาแล้วหันไปสู่ความเป็นจริง: ข้อเท็จจริงตัวเลข สื่อสารจากผู้ใหญ่อย่างเท่าเทียมกัน เพราะบ่อยครั้งที่ข้อความจากฟังก์ชันลูกกระตุ้นให้คู่สนทนา "เปิด" ฟังก์ชันผู้ปกครอง

คุณควรจะเตือนก่อนหน้านี้! รู้สึกเหมือนไม่มีใครทำอะไรได้หากไม่มีฉัน แบบว่า “มาช่า!” ทันที...

Masha คุณคือสมาชิกคนสำคัญของทีม หากไม่มีคุณคงเป็นเรื่องยากสำหรับเรา ในฐานะผู้จัดการ ฉันพร้อมที่จะหารือเกี่ยวกับภาระงานของคุณเพิ่มเติมและปรับเปลี่ยนหากจำเป็น แต่โครงการนี้กำลัง “ลุกเป็นไฟ” และเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมีส่วนร่วม

หากคู่สนทนาของคุณสื่อสารจากหน้าที่ “เด็ก” ให้อ้างถึงประสบการณ์ สถานะของเขา เชิญชวนให้เขาคิดว่ามันจะเป็นอย่างไรเพื่อไตร่ตรองตัวเลือกต่างๆ

ฉันควรทำอย่างไรตอนนี้ ฉันสัญญากับครอบครัวว่าจะออกไปนอกเมือง?

คุณคิดว่ามีทางเลือกอื่นในการเร่งงานหรือไม่? คุณเป็นผู้จัดการโครงการ นี่เป็นตำแหน่งที่รับผิดชอบ ฉันมั่นใจว่าคุณจะสามารถหาทางออกได้

โอเค ฉันจะลองคิดดู

การสร้างการสื่อสารแบบ “ผู้ใหญ่” เป็นสิ่งสำคัญ:

1. ตระหนักถึงอารมณ์ของตนเองและสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์เหล่านั้นได้อย่างเปิดเผย
2. อย่าแก้ตัว อย่าปกป้องตัวเอง อย่าพิสูจน์หรือบังคับให้ผู้อื่นหาเหตุผลหรือปกป้องตัวเอง
3. อย่าโอนความรับผิดชอบในการตัดสินใจของคุณไปให้ผู้อื่น
4. ห้ามประเมิน ห้ามตัดสิน ห้ามติดป้าย
5. สนใจการพัฒนาตนเองและการพัฒนาผู้อื่น

การสื่อสารของมนุษย์มีคุณค่าเพราะเราสามารถส่งข้อความมากมายจากหน้าที่ต่างๆ ในขณะเดียวกัน ในสภาพแวดล้อมทางธุรกิจ ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดคือผู้ใหญ่-ผู้ใหญ่ และหากคุณพบกับพ่อแม่หรือลูกในออฟฟิศของคุณ ตอนนี้คุณก็รู้วิธีเข้าหาพวกเขาแล้ว

วิธีรับรู้เงื่อนไขของคุณ

เราอยู่ใน การควบคุมผู้ปกครอง เมื่อเราให้คุณลักษณะเชิงคุณภาพ เช่น โง่ ฉลาด เชื่อฟัง ไม่แน่นอน โกหก ซื่อสัตย์
สภาวะผู้ปกครองที่มีอำนาจควบคุมสามารถแสดงออกได้ทั้งเชิงบวกและเชิงลบ เช่นเมื่อบุคคลนั้น ผู้ปกครองเชิงบวก จากนั้นคำสั่งของเขามุ่งเป้าไปที่การช่วยเหลือและสนับสนุนผู้อื่นอย่างจริงใจเพื่อรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา
เชิงลบ การควบคุม - การลงโทษผู้ปกครอง ในทางตรงกันข้าม ละเลยบุคคลอื่น ความสามารถและความสำเร็จของเขา เช่น “คุณทำผิดอีกแล้ว! คนธรรมดา. คุณจะไม่มีวันประสบความสำเร็จ!” ผู้ปกครองที่มีอำนาจควบคุมยังสามารถส่งพลังของตนไปสู่การสนับสนุนหรือวิพากษ์วิจารณ์เด็กภายในของตนได้ การวิจารณ์ตนเองและการตำหนิตนเอง กิจกรรมของนักวิจารณ์ภายใน - ผู้ปกครองที่ควบคุมเชิงลบ (ลงโทษ) หน้าที่คือทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลง สร้างจุดยืนที่เสียเปรียบ (ฉันไม่เจริญ) “อ่อนแอ! โยนาห์! มันไม่มีประโยชน์ที่จะมอบความไว้วางใจให้กับคุณ คุณจะล้มเหลว” เสียงของผู้ปกครองผู้ลงโทษดังขึ้น และผู้ใหญ่ก็สูญเสียทรัพยากรของเขา และรู้สึกเหมือนเป็นเด็กที่ไร้หนทางและทำอะไรไม่ถูกอีกครั้ง
คำวิจารณ์จากผู้ปกครองที่ควบคุมเชิงบวกนั้นสร้างสรรค์และสนับสนุนทัศนคติ “ฉันสบายดี” “ฉันทำผิด แก้ไขให้ถูกต้อง!”

เมื่อฉันอยู่ใน ผู้ปกครองที่เอาใจใส่เชิงบวก แล้วฉันก็ใส่ใจและช่วยเหลือสนับสนุนและให้กำลังใจ ฉันเชื่อในความสำเร็จของคนที่ฉันห่วงใย ความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับความเคารพ ความไว้วางใจ และการเปิดกว้าง สนับสนุนจุดยืนที่มีอยู่ “ฉันเจริญรุ่งเรือง - คุณเจริญรุ่งเรือง” หลักการเดียวกันนี้ใช้กับเด็กภายใน - “ลุยเลย กล้าแล้วคุณจะประสบความสำเร็จ!” เมื่อเราสร้างธนาคารแห่งจังหวะ เราใช้สถานะของพ่อแม่ที่ให้กำลังใจ มีความรักและความเคารพ
เมื่อมีคนเข้ามา. ผู้ปกครองที่เลี้ยงดูเชิงลบ จากนั้นเขาก็แสดงให้เห็นถึงการดูแลมากเกินไป และการปกป้องอีกฝ่ายมากเกินไป
บ่อยครั้งเราพยายามทำอะไรบางอย่างเพื่อผู้อื่นโดยไม่ยอมให้เขาตัดสินใจด้วยตัวเอง แก่นแท้ของพฤติกรรมเชิงลบของการเลี้ยงดูผู้ปกครองคือการขาดศรัทธาในความสามารถของบุคคลอื่น และในความสามารถของเด็กภายในที่จะประสบความสำเร็จ “คุณผิดปกติ เจริญรุ่งเรืองครับ. และฉันจะช่วยคุณไม่ว่าคุณจะต่อต้านมากแค่ไหนก็ตาม!” - คำขวัญของ Caring Parent เชิงลบ
การลงโทษผู้ปกครอง เต็มใจด้วยความยินดีและพร้อมที่จะใช้ความสามารถในการลงโทษของเขาอย่างเต็มที่และไม่เต็มใจใช้รางวัลอย่างเฉื่อยชาและไม่มีใครสังเกตเห็น นั่นคือเขาตั้งใจมากที่จะเตะ และเขาไม่มีอารมณ์ที่จะลูบเลย การศึกษาของผู้ปกครองในส่วนนี้ดำเนินการผ่านการห้ามของผู้ปกครอง การห้ามลูบไล้มาจากผู้ปกครองที่เป็นลบ
ผู้ปกครองที่เอาใจใส่ให้รางวัล ปรนเปรอ ตามใจ ส่วนหนึ่งของการเลี้ยงดูนั้นดำเนินการผ่านการอนุญาตจากผู้ปกครอง รวมถึงการลูบ: “รับไปสิ! ให้มันออกไป! ถาม! มีความสุข! โลกนี้สวยงามมาก! คุณสามารถทำอะไรก็ได้! สด! มีความสุข!

สภาพของเด็กก็ต่างกันเช่นกัน มันแสดงออกในสองรูปแบบ: เด็กอิสระและเด็กที่ได้รับการเลี้ยงดู
สภาวะที่เกิดขึ้นเองคือ เด็กธรรมชาติ ในทุกเสน่ห์แห่งธรรมชาติ เมื่อเด็กประพฤติตามที่เขาต้องการ เขาก็จะอยู่ในเด็กธรรมชาติ ในขณะเดียวกัน เขาไม่เชื่อฟังข้อเรียกร้องของพ่อแม่ สังคม เขาไม่กบฏ เขาเป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ เขาร้องไห้เมื่อเขาเจ็บปวดหรือเศร้า เขาหัวเราะเมื่อเขามีความสุขและมีความสุข The Natural Child เพิ่มความอบอุ่นและมีเสน่ห์ให้กับบุคลิกของบุคคล เขาเป็นคนขี้กลัว เขาถูกครอบงำด้วยความกลัวเบื้องต้นว่าจะถูกโจมตีโดยไม่คาดคิดและกลัวการถูกทอดทิ้ง เด็กธรรมชาติมักถูกซ่อนไว้และปรากฏตัวในจินตนาการของบุคคล

ข้อห้ามยังมีคุณค่าในการปกป้องชีวิตและสุขภาพอีกด้วย การละเลยข้อห้ามอันมีค่าเป็นลักษณะของพฤติกรรม เด็กที่เกิดขึ้นเองเชิงลบ - ตัวอย่างเช่น ความประมาทบนท้องถนน การใช้อาหาร แอลกอฮอล์ ยาเสพติด การมีเพศสัมพันธ์ในทางที่ผิด "ต้องการ! ฉันชอบ! เดี๋ยวนี้!” - คำดั้งเดิม สิ่งจูงใจสำหรับพฤติกรรมคือความเพลิดเพลินและความเพลิดเพลิน คุณลักษณะที่สำคัญของเด็กที่เกิดเองเชิงลบคือการขาดความสนใจต่อผลที่ตามมาและไม่สามารถอดทนหรือชะลอความสุขได้ทันเวลา
เด็กที่เกิดเองมีความเสี่ยงและไม่มีที่พึ่ง นอกจากนี้เขายังซุกซนและไม่ประมาท

เด็กนิสัยดี ปรับตัวเก่ง ผ่านการขัดเกลาทางสังคม การศึกษา รูปแบบต่างๆ และเป็นผลผลิตของอิทธิพลทางสังคม
เด็กที่เติบโตตั้งแต่แรกเกิดถึง 6-7 ปีภายใต้การแนะนำของพ่อแม่ เด็กปรับตัวเข้ากับความต้องการของพ่อ แม่ ปู่ย่าตายาย อาจจะเป็นพี่เลี้ยงเด็ก พี่น้อง การสื่อสารทั้งหมดเกิดขึ้นจากการมีปฏิสัมพันธ์ภายในครอบครัว ภายในบ้าน ภายในพื้นที่ปิดอันจำกัด
ขั้นต่อไปคือตั้งแต่ 7 ถึง 12 ปี นี่คือช่วงเวลาของการขัดเกลาทางสังคม เด็กเริ่มสำรวจพื้นที่นอกบ้าน นี่คือ "บุคลิก" (อี. เบิร์น) ของเด็กที่ถูกสร้างขึ้น “บุคคล” คือวิธีการแนะนำตัวเองกับผู้อื่น
“ บุคคล” สามารถแสดงได้ด้วยคำคุณศัพท์: เข้ากับคนง่าย, มืดมน, เชื่อฟัง, มีไหวพริบ, หยิ่ง, ปากแข็ง บุคคลสามารถใช้ "บุคคล" ได้โดยไม่เปลี่ยนแปลงตลอดชีวิต และมันสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อได้รับประสบการณ์และเติบโตขึ้น
เด็กนิสัยดี สามารถเป็นบวกและลบได้
เด็กนิสัยไม่ดี มันแสดงให้เห็นชัดเจนที่สุดเมื่อเรากบฏ กบฏต่อกฎเกณฑ์และความคาดหวังที่พ่อแม่หรือสังคมกำหนด แทนที่จะหาวิธีอื่นในการปรับตัวหรือแสดงความขัดแย้ง เราเลือกที่จะกบฏและพยายามทำสิ่งที่ตรงกันข้าม
บางครั้งผู้ใหญ่ก็แสดงรูปแบบพฤติกรรมเด็กที่ไม่สอดคล้องกับสถานการณ์จริง หากการกบฏในวัยเด็กนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการก็มักจะเกิดขึ้นในพฤติกรรมในวัยผู้ใหญ่
เราทุกคนเข้าสู่โหมดเด็กในแง่ลบ กรีดร้อง กบฏ หรือบึ้งตึงและรู้สึกขุ่นเคือง แต่ปัญหายังคงไม่ได้รับการแก้ไข

คำอธิบายโดยละเอียดของ Ego States

รัฐผู้ปกครองอัตตา

ตำแหน่ง “ผู้ปกครอง” จะเกิดขึ้นในครอบครัวในช่วง 5 ปีแรกของชีวิต และสะท้อนถึงความรู้สึกของผู้ปกครอง พฤติกรรม ความสัมพันธ์ และปฏิกิริยาของพวกเขา “ผู้ปกครอง” มีทุกสิ่ง: การลงโทษ กฎเกณฑ์ “สิ่งที่ไม่ควรทำ” นับพัน ตลอดจนคำชม ความชื่นชม การตัดสิน ตำแหน่ง และความสัมพันธ์ที่กำหนดว่าสิ่งใดสามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ “ผู้ปกครอง” ทำหน้าที่สองวิธี คือ ช่วยเหลือและเอาใจใส่ และวิพากษ์วิจารณ์และควบคุม “ผู้ปกครองที่สำคัญ” ประเมิน มีศีลธรรม สร้างความรู้สึกผิดและความละอาย รู้ทุกอย่าง รักษาความสงบเรียบร้อย ลงโทษ สอน และไม่ยอมให้เกิดความไม่เห็นด้วยกับมุมมองของตนเอง “พ่อแม่ที่เอาใจใส่” คอยช่วยเหลือ เห็นอกเห็นใจ เข้าใจ ปลอบใจ สงบสติอารมณ์ สนับสนุน สร้างแรงบันดาลใจ และชมเชย

ทุกคน โดยไม่มีข้อยกเว้น มีประสบการณ์ในการสื่อสารกับผู้มีอำนาจที่มีอายุมากกว่า คนเหล่านี้รวมเข้ากับจิตใจของเราภายใต้หน้ากากของคนสำคัญ ประสบการณ์ที่ได้รับจากการสื่อสารกับคนเหล่านี้จะกำหนดสถานะของผู้ปกครอง ขึ้นอยู่กับข้อความใดและในรูปแบบใดที่เราได้รับจากการรับรู้ทางวาจาและไม่ใช่คำพูดของผู้อื่นที่สำคัญ โครงสร้างผู้ปกครองอาจอยู่ในรูปแบบของการอยู่ร่วมกันที่เทียบเท่ากันของผู้ปกครองที่ควบคุมและห่วงใย หรือมีอำนาจเหนือกว่าในรูปแบบของอย่างใดอย่างหนึ่ง .

หากเรากำหนดสภาวะอัตตาของผู้ปกครอง นั่นคือประสบการณ์ของบุคคลสำคัญที่รวมอยู่ในบุคลิกภาพ ในรูปแบบของคำสั่ง ข้อห้าม และการอนุญาต บุคคลได้รับข้อความเหล่านี้ตลอดชีวิตของเขา แต่ข้อความบูรณาการที่ได้รับในวัยเด็กมีอิทธิพลอย่างมากต่อพฤติกรรม

รูปภาพและประสบการณ์ของบุคคลสำคัญที่รวมอยู่ในจิตใจเรียกว่าคำนำ จะมีการแนะนำบุคลิกภาพของเรามากพอๆ กับมีคนที่สำคัญและเชื่อถือได้สำหรับเราในช่วงชีวิตของเรา

ถ้าเราพูดถึงส่วนโครงสร้างของสถานะอัตตาของผู้ปกครอง มันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตความสำคัญและผลประโยชน์ของพวกเขา ความแตกต่างระหว่างผู้ปกครองที่ควบคุม (CP) และผู้ปกครองที่เลี้ยงดู (NP) อยู่ในรูปแบบของข้อความซึ่งนำเสนอเป็นความพยายามในการดูแลความปลอดภัย

ตัวอย่างเช่น บทพูดภายในของผู้ปกครองที่มีอำนาจควบคุมเกี่ยวกับงานที่ทำเสร็จแล้วอาจฟังดูเหมือน: “คุณทำผิดทุกอย่าง คุณภาพของงานนั้นน่ารังเกียจ คุณไม่มีค่าอะไร ทุกอย่างจำเป็นต้องทำใหม่”

ในเวลาเดียวกัน Caring Parent จะปรากฏตัวในลักษณะนี้: “ทีนี้ลองคิดดูว่าเราจะปรับปรุงส่วนนี้ของงานได้อย่างไร นี่เป็นงานที่ทำได้ดีมาก แต่ที่นี่เราคิดได้มากกว่านี้ คุณทุ่มเทไปมากแล้ว ของความพยายามและสามารถพักผ่อนแล้วทำงานด้วยพลังใหม่” ในทั้งสองกรณี ประเด็นคือการปรับปรุงงานที่ทำเสร็จแล้วและกำจัดข้อบกพร่อง อย่างไรก็ตาม หากบุคคลนั้นมีผู้ปกครองควบคุมภายในที่พัฒนาอย่างมาก การวิพากษ์วิจารณ์การทำลายล้างภายในก็จะเป็นเช่นนั้น ในทางกลับกัน คนเหล่านี้มักจะเป็นพนักงานและผู้บังคับบัญชาที่ดีมาก พวกเขาเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบและรู้วิธีการทำงานที่มีคุณภาพ ในทางกลับกัน พวกเขาไม่เคยรู้สึกว่างานออกมาดีและได้ผลลัพธ์ที่เพียงพอเลย เกี่ยวข้องกับตนเองหรือเกี่ยวข้องกับผู้อื่น สิ่งนี้คุกคามต่อการลดแรงจูงใจและทำให้ผลลัพธ์แย่ลง

หากประสบการณ์การสื่อสารกับคนสำคัญคือการได้รับความรักและความเอาใจใส่ การวิจารณ์ภายในจะมีจุดมุ่งหมายอย่างสร้างสรรค์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น โดยมีเงื่อนไขบังคับในการรักษาโครงสร้างบุคลิกภาพและความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกาย

การปรับปรุงสภาวะอัตตาผู้ปกครองเป็นเรื่องเกี่ยวกับการรักษาสมดุลระหว่างความรู้สึกภายในว่า "ควร" ประสบการณ์ภายในของความอัปยศอดสู และความคาดหวังถึงการลงโทษที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับงานที่เสร็จสมบูรณ์หรือยังไม่เสร็จสิ้น

สภาวะอัตตาของเด็ก

สิ่งที่มีชีวิตชีวาและสร้างสรรค์ที่สุดคือเด็กภายใน เช่นเดียวกับสภาวะอัตตาก่อนหน้านี้ เด็กเป็นประสบการณ์ที่บูรณาการ ความแตกต่างระหว่างเด็กกับผู้ปกครองก็คือ ไม่ใช่ประสบการณ์ของคนอื่นที่รวมอยู่ในโครงสร้างบุคลิกภาพของเด็ก (คำแนะนำของผู้ปกครองเช่น “อย่าร้องไห้ คุณไม่ใช่เด็กผู้หญิง”) แต่เป็นประสบการณ์ในวัยเด็กของแต่ละคน ในตัวทุกคน ในสภาวะอัตตาในวัยเด็กของเขา มีเด็กที่มีอายุตามที่กำหนดในสถานการณ์ที่มีนัยสำคัญทางอารมณ์ และในบางช่วงเวลาของชีวิต ในสถานการณ์ที่ชวนให้นึกถึงประสบการณ์ในวัยเด็ก คนๆ หนึ่งจะ "ตก" เข้าสู่สภาวะวัยเด็กที่เกิดขึ้นครั้งเดียว

โครงสร้างเด็กชั้นในมีอัตตาอยู่สามสถานะ:

เด็กฟรี.

เด็กกบฏ.

เด็กปรับตัว

The Free Child เป็นตัวแทนของส่วนที่สร้างสรรค์ของบุคลิกภาพ สามารถทำตามความปรารถนา แสดงความรู้สึก แสดงความต้องการ และทำสิ่งนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ในรัฐนี้ บุคคลจะมีความสุขแม้ว่าจะไม่ใช่บุคคลที่สร้างสรรค์ก็ตาม สภาวะอัตตานี้พัฒนาขึ้นในผู้ที่ความคิดสร้างสรรค์ไม่ถูกระงับและส่งเสริมอัตตาที่ดีต่อสุขภาพ

เด็กที่ดื้อรั้นเป็นผลมาจากความขัดแย้งระหว่างพ่อแม่ที่มีอำนาจควบคุมที่มีอยู่จริงหรือคำนำของเขา กับความต้องการ ความปรารถนา และอารมณ์ของแต่ละบุคคล เมื่อถูกระงับ พฤติกรรมของเด็กชั้นในจะกลายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ผู้ปกครองภายนอกหรือผู้ปกครองแนะนำ (เป็นการกบฏชนิดหนึ่ง)

องค์ประกอบถัดไปของเด็กคือเด็กที่ปรับตัวได้ มันเกิดขึ้นเมื่อการกบฏเป็นอันตราย และแต่ละคนเลือกที่จะไม่ต่อสู้กับการปราบปราม แต่ยอมจำนนต่อมัน สถานะนี้ค่อนข้างนิ่งเฉยไม่มีพลังงาน ในนั้นบุคคลเลือกรูปแบบการอยู่ร่วมกันที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับบุคลิกภาพของเขากับความเป็นจริงที่ก้าวร้าว

“เด็กที่ปรับตัวได้” จะปรับตัวเข้ากับโลกรอบตัวและข้อกำหนดภายใน เขายอมโน้มน้าว แก้ตัว ขอโทษ ชมเชย รับฟัง ปฏิบัติตามกฎแห่งมารยาทที่ดี ขาดความคิดริเริ่ม

การแสดงวาจาของเด็กคือการตอบสนองทางอารมณ์ทุกประเภท การประท้วง หรือการระบุความปรารถนาในปัจจุบัน เด็กจะแสดงความสามารถในการแสดงออกและเสรีภาพทางอารมณ์โดยไม่ใช้คำพูด

สถานะอัตตาของ "พ่อแม่" และ "ลูก" เป็นบทบาทที่กระตุ้นอารมณ์ ซึ่งการเล่นมีจุดมุ่งหมายเพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่น หากผู้จัดการตะโกนใส่ผู้ใต้บังคับบัญชา เขาไม่ได้ทำเช่นนี้เพื่อรับคำอธิบายที่สมเหตุสมผลจากฝ่ายหลังเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เพื่อแสดงอารมณ์ความโกรธ หน้าที่ของผู้ใต้บังคับบัญชาคือการให้โอกาสเขาทำเช่นนี้

สภาวะอัตตาที่มีเหตุผลเพียงอย่างเดียวคือสภาวะอัตตา "ผู้ใหญ่" เขารวบรวมข้อมูลอย่างอิสระ กำหนดทางเลือกของเขาและประเมินกิจกรรมของเขา ดำเนินการเฉพาะกับข้อเท็จจริง สร้างความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล และแผนงาน “ผู้ใหญ่” เป็นคนมีเหตุผล มีเหตุผล เย็นชา เป็นกลาง และปราศจากอคติ ทั้งหมดข้างต้นเป็นพื้นฐานสำหรับบุคคลในการประเมินสถานการณ์ที่เกิดขึ้นใหม่อย่างเพียงพอ ความสามารถในการเลือกกลยุทธ์ที่สร้างสรรค์เพื่อแก้ไขปัญหา และคาดการณ์ผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นเพิ่มเติม

รัฐอัตตาผู้ใหญ่

ส่วนของผู้ใหญ่คือส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพที่สามารถรับรู้ถึงสถานการณ์ที่นี่และขณะนี้ได้อย่างเป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และตัดสินใจตามสถานการณ์ที่พัฒนาขึ้นในขณะนี้โดยคำนึงถึงประสบการณ์ในอดีตแต่ไม่ได้พึ่งพาทั้งหมด มัน.

ในส่วนนี้มีความสอดคล้องกันภายในระหว่างสิ่งที่บุคคลสามารถทำได้ สิ่งที่เขาสามารถทำได้ และสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ

ผู้ใหญ่ภายในเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีโอกาสที่จะได้รับประสบการณ์และการตัดสินใจ วิเคราะห์ และเปรียบเทียบข้อเท็จจริง แน่นอนว่าบุคลิกภาพส่วนนี้ไม่ได้ทำงานอย่างเป็นอิสระ หากปราศจากความสนใจและอารมณ์ความรู้สึกของเด็ก และการควบคุมที่สมเหตุสมผลจากผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ก็เป็นนักตรรกวิทยาที่แห้งแล้งและเน้นการปฏิบัติ

การเปิดใช้งานสถานะอัตตาของผู้ใหญ่ช่วยให้คุณเร่งการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ชีวิตที่ไม่ได้มาตรฐาน ไม่ตกอยู่ในประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง และคำนวณสถานการณ์ล่วงหน้า

ผู้ใหญ่จะแสดงออกด้วยท่าทางที่มั่นใจ เคลื่อนที่แต่ตรงไปตรงมา ในท่าทางที่เปิดกว้าง สบตาอย่างอิสระ และใช้น้ำเสียงที่สงบ วาจา ผู้ใหญ่ฟังดูมีเหตุผลและสมดุล สงบและกระชับ

อย่างไรก็ตาม แม้แต่สภาวะอัตตาที่สร้างสรรค์ดังกล่าว หากถูกครอบงำในตัวบุคคล ก็สามารถก่อความเสียหายได้ เช่น ในความสัมพันธ์. แห้งเหือด มีเหตุผล และไม่แสดงอารมณ์ อาจทำให้เกิดความสับสนเมื่อคาดว่าจะมีการตอบสนองทางอารมณ์หรือการวิพากษ์วิจารณ์ที่สมเหตุสมผล (เช่น ในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก)

จิตบำบัดของรัฐสำหรับผู้ใหญ่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการสร้างสมดุลของอัตตาทั้งสามและการสร้างการอนุญาตภายในสำหรับการตอบสนองทางอารมณ์

ภาวะนี้มักเกิดจากการสัมผัสกันระหว่างประสบการณ์ที่ได้รับในวัยเด็กและทัศนคติของผู้ปกครอง ซึ่งเป็นรูปแบบที่สามารถพัฒนาได้เมื่อปฏิกิริยาทางอารมณ์ถูกระงับและการคิดอย่างมีเหตุผลตั้งแต่อายุยังน้อย

ในบุคลิกภาพที่พัฒนาแล้ว ผู้ใหญ่จะยืนอยู่ระหว่างผู้ปกครองและเด็ก เขาเป็นสื่อกลางระหว่างพวกเขา
สภาวะผู้ใหญ่พัฒนาขึ้นตลอดชีวิต
รัฐผู้ใหญ่ที่มีความสามารถจะตัดสินใจหลังจากศึกษาสถานการณ์ โดยทำความเข้าใจข้อมูลที่ได้รับและข้อมูลที่อยู่ในรัฐผู้ปกครองและเด็ก และคุณภาพของการตัดสินใจขึ้นอยู่กับว่าผู้ใหญ่มีความรู้ดีเพียงใด และเขาสามารถเลือกและวิเคราะห์ข้อมูลที่ผู้ปกครองและเด็กมอบให้ได้อย่างไร
ในปัจจุบัน ความสามารถในการปรับตัวและความยืดหยุ่นของแต่ละบุคคลมีความสำคัญอย่างยิ่ง การปรับตัวอย่างมีสติเป็นหน้าที่หลักของสภาวะผู้ใหญ่ มันต้องใช้ความระมัดระวัง การทูต และความอดทน ความยืดหยุ่นคือความสามารถในการเสียสละส่วนหนึ่งของความคาดหวังของคุณ เพื่อพอใจกับความพึงพอใจที่น้อยลง
บุคคลที่ปรับตัวและยืดหยุ่นจะบรรลุเป้าหมายโดยการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลและการวางแผนสำหรับอนาคต โดยจงใจและแม่นยำในปัจจุบันในสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุแผนของเขา เขาสามารถที่จะอ่อนโยนและอดทนได้ เขารู้วิธีตอบสนองทันต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของสถานการณ์ เขารู้ความสามารถของตัวเองและใช้ทรัพยากรของอัตตาทั้งหมดของเขาอย่างมีสติ

ขอบเขตและพยาธิสภาพของรัฐอัตตา

แนวคิดเรื่องขอบเขตของรัฐอัตตามีประโยชน์มากสำหรับการฝึกจิตอายุรเวท เอริค เบิร์น เสนอให้พิจารณาขอบเขตว่าโปร่งแสง เหมือนกับเยื่อหุ้มที่พลังงานจิตสามารถไหลจากสภาวะอัตตาหนึ่งไปยังอีกสภาวะหนึ่งได้ คำอุปมานี้ชี้ให้เห็นว่าด้วยขอบเขตที่เข้มงวด พลังจิตจึงถูกล็อคอยู่ภายในขอบเขตเหล่านี้ ถูกห่อหุ้มและจำกัดอยู่เพียงรัฐเดียว และด้วยขอบเขตที่อ่อนแอ พลังงานจิตก็จะเคลื่อนอย่างต่อเนื่องจากรัฐหนึ่งไปยังอีกรัฐหนึ่ง พื้นที่ทับซ้อนกันและละเมิดขอบเขตก็เป็นไปได้เช่นกัน ตัวเลือกทั้งหมดนี้อธิบายถึงพยาธิสภาพของสภาวะอัตตา พยาธิวิทยาเชิงโครงสร้าง

ขอบเขตที่อ่อนแอของรัฐอัตตา บุคคลที่มีขอบเขตอ่อนแอจะมีพฤติกรรมคาดเดาไม่ได้และไร้เหตุผล ตอบสนองต่อสิ่งเร้าเล็กๆ น้อยๆ และมีการควบคุมของผู้ใหญ่ในระดับต่ำ เป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลเช่นนี้ในโลกแห่งความเป็นจริงและเธอต้องการความช่วยเหลือทางจิตอย่างจริงจัง
ขอบเขตอันเข้มงวดของรัฐอัตตา พลังจิตจะคงอยู่ในสภาวะอัตตาหนึ่งโดยไม่รวมอีกสองสภาวะที่เหลือ คนที่มีขอบเขตที่เข้มงวดของตนเองมักจะตอบสนองต่ออิทธิพลส่วนใหญ่จากสภาวะอัตตาเดียวเท่านั้น บุคคลเช่นนี้มีอัตตาเดียวอยู่ตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น อยู่ในสถานะผู้ปกครองเสมอ หรืออยู่ในสถานะอัตตาผู้ใหญ่หรือเด็กเสมอ

ผู้ปกครองถาวร
คนที่กระทำการในตำแหน่งพ่อแม่เป็นหลักมักจะมองว่าผู้อื่นเป็นลูกเล็กๆ ที่ไร้เหตุผล มีสองตัวเลือกที่โดดเด่นที่สุดสำหรับผู้ปกครองถาวร หนึ่งเดียวที่มีอำนาจเหนือกว่า การลงโทษผู้ปกครอง , อื่น - ให้กำลังใจผู้ปกครอง .
The Constant Punishing Parent เป็นนักวิพากษ์วิจารณ์ เป็นนักศีลธรรม เขาไม่สามารถร้องไห้และหัวเราะได้เมื่ออยู่ในสภาพที่เป็นเด็ก และเป็นคนเป็นกลางและรอบคอบในสภาวะของผู้ใหญ่ เขารู้คำตอบของทุกคำถาม ชักจูงผู้อื่น และมักมีสำนึกในหน้าที่ที่เข้มแข็ง
ผู้ปกครองที่ให้กำลังใจที่เอาใจใส่อย่างต่อเนื่องคือพี่เลี้ยงเด็กหรือผู้ช่วยชีวิตชั่วนิรันดร์ บทบาทที่นี่มีหลากหลาย ตั้งแต่เผด็จการผู้ใจดีไปจนถึงนักบุญที่อุทิศตนเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น

ผู้ใหญ่ยืน
พฤติกรรมของบุคคลที่มีอัตตาผู้ใหญ่อย่างถาวรนั้นมีลักษณะเฉพาะคือความเป็นกลาง มุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงและตรรกะ

เด็กคงที่
บุคคลที่ชอบสภาวะอัตตาเด็กคือเด็กชายหรือเด็กหญิงชั่วนิรันดร์ บุตรถาวรไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง เขาไม่สำนึกผิดและมักจะผูกพันกับคนที่คอยดูแลเขา สำหรับการแต่งงาน บุตรถาวรกำลังมองหาคู่ครอง - บิดามารดาถาวร

หากไม่รวมสถานะอัตตาหนึ่ง ตัวเลือกต่อไปนี้จะเป็นไปได้:

ยกเว้นผู้ปกครอง,
ไม่รวมผู้ใหญ่และ
ไม่รวมเด็ก

ผู้ที่แยกผู้ปกครองออกจะไม่ปฏิบัติตามหลักการชีวิตที่เตรียมไว้ แต่ละครั้งที่พวกเขาสร้างกลยุทธ์และหลักการใหม่สำหรับตนเอง โดยใช้สัญชาตญาณและข้อมูลวัตถุประสงค์เกี่ยวกับสถานะของสิ่งต่าง ๆ เชื่อกันว่าบุคคลดังกล่าวสามารถประกอบขึ้นเป็นหัวหน้าและผู้ประกอบการธุรกิจ โลกอาชญากรรม และการเมืองได้
เมื่อผู้ใหญ่ถูกแยกออก จะได้ยินเพียงการต่อสู้ภายในของผู้ปกครองและเด็กเท่านั้น ไม่มีเครื่องมือที่ใช้งานได้สำหรับการทดสอบและประเมินความเป็นจริง การกระทำของบุคคลดังกล่าวอาจแปลกมากจนมีความเป็นไปได้สูงที่เขาจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิตเวช
หากไม่รวมเด็ก บุคคลนั้นจะมีพฤติกรรมเย็นชาและไม่มีอารมณ์ สำหรับคำถาม: “วัยเด็กของคุณเป็นอย่างไร” คำตอบคือ “ฉันไม่รู้ ฉันจำอะไรไม่ได้เลย”

พยาธิสภาพของรัฐอัตตาอีกประการหนึ่งก็คือ การปนเปื้อน- การปนเปื้อน การติดเชื้อในอัตตาของผู้ใหญ่โดยผู้ปกครองหรือเด็ก หรือพร้อมกันจากทั้งสองอัตตาเหล่านี้
การปนเปื้อนเกิดขึ้นเมื่ออคติของสภาวะอัตตาของผู้ปกครอง หรือจินตนาการและความกลัวของสภาวะอัตตาของเด็กแทรกซึมเข้าสู่สภาวะอัตตาของผู้ใหญ่ในฐานะความจริงที่ไม่เปลี่ยนรูป เมื่ออยู่ในสถานะอัตตาของผู้ใหญ่ คนๆ หนึ่งจะให้เหตุผลและอธิบายเหตุผลแก่พวกเขา ผลของการปนเปื้อนคือการมองเห็นความเป็นจริงที่บิดเบี้ยว และด้วยเหตุนี้ กลยุทธ์พฤติกรรมที่ผิดพลาดจึงไร้ประสิทธิผล
การปนเปื้อนจากสภาวะอัตตาของผู้ปกครองทำให้เกิดการรบกวนอย่างมากในการประมวลผลข้อมูลเกี่ยวกับตนเองและโลกภายนอก ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดคืออคติ - มุมมองที่ผิด ๆ ที่กลายเป็นนิสัยและดังนั้นจึงไม่อยู่ภายใต้การวิเคราะห์ตามวัตถุประสงค์และถูกมองว่าเป็นสัจพจน์ตั้งแต่วัยเด็ก
การปนเปื้อนของสภาวะอัตตาของผู้ใหญ่กับเด็ก ประการหนึ่งคือการยอมรับภาพลวงตา ความเข้าใจผิด ความคิด และความกลัวของเด็ก ตัวอย่างเช่น “ฉันแย่กว่าคนอื่น” “ฉันไม่เหมือนคนอื่น” “ผู้คนไม่ชอบฉัน” หากการปนเปื้อนเกี่ยวข้องกับความบอบช้ำทางใจในวัยเด็ก ภาพลวงตาอาจเป็นดังนี้: “แม่จะรักฉันถ้าฉันตาย ฉันจะดูว่าพวกเขาจะร้องไห้และเสียใจที่พวกเขาทำให้ฉันขุ่นเคืองอย่างไร” อาการหลงผิดที่พบบ่อยที่สุดคือภาพลวงตาของความยิ่งใหญ่หรือความไร้ค่าของตนเอง ความรู้สึกถูกข่มเหง กลัวความตาย มีโครงการที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากนั้น... บุคคลเช่นนี้เชื่อว่าทุกสิ่งจะเกิดขึ้นด้วยตัวเองตามคำสั่งของหอก

ขึ้นอยู่กับวัสดุจากโอเพ่นซอร์ส