எனது சுய வளர்ச்சி அமைப்பு. உடல் சுய முன்னேற்றம்: பயிற்சி மன உறுதி மற்றும் மேம்பாடு

உள் மாற்றங்கள் ஒருபோதும் தானாக நிகழாது - அவை நீண்ட கால வேலையின் விளைவாகவோ அல்லது வெளிப்புற நிகழ்வுகளுக்கான பதிலோ ஆகும். ஆனால், ஒரு நபரின் சுய விழிப்புணர்வு உருவாகவில்லை என்றால், முதலில் அவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் மற்றவர்கள் அதைப் பற்றி பேசும் வரை நம்முடைய சொந்த நடத்தையை நாம் பார்க்க மாட்டோம். எனவே, நாம் பாடுபடும் மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் நமக்கு எதிர்பாராததாகத் தோன்றும்.

பலருக்கு, நிகழ்வுகளைத் திருப்புவது ஒரு உண்மையான ஆச்சரியமாக இருக்கிறது - அவர்கள் நீண்ட காலமாக இதை நோக்கி உழைத்து வருகின்றனர். வளர்ந்த சுய விழிப்புணர்வு கொண்ட ஒரு நபர் மட்டுமே தனது பாதையின் அனைத்து சிறிய நிலைகளையும் பார்க்கிறார், சிறிய விவரங்களையும் முன்னேற்றத்தையும் கவனிக்கிறார். சுய முன்னேற்றத்திற்காக பாடுபடும் ஒவ்வொருவரும் இதைச் செய்ய முடியும் - நனவுடன் தங்கள் ஆளுமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், தங்களுக்குள் சிறிய மாற்றங்களைக் கூட பார்க்கவும், புதிய குணங்கள், திறன்கள் மற்றும் திறன்களை மாஸ்டர் செய்வதற்கு ஒரு நிரல் அணுகுமுறையை எடுக்கவும்.

இதைச் செய்ய, ஆளுமை சுய மேம்பாட்டு முறையைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் உங்களை மேம்படுத்துங்கள். இது ஐந்து தொடர்ச்சியான படிகளைக் கொண்டுள்ளது:

1.இலக்கு அமைத்தல் என்பது நீங்கள் குறிக்கோளாக இருக்கும் சுயம். நாம் ஆக விரும்பும் நபரின் உருவத்தை நம் முன் வரைகிறோம். வேலை, தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, உடல் மற்றும் அறிவுசார் வளர்ச்சி, கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுதல் மற்றும் பயனுள்ளவற்றைப் பெறுதல் - இது எதிர்கால சுயத்தின் கவனமாக சிந்திக்கப்பட்ட உருவப்படமாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த படம் இலக்கைக் காண மட்டுமல்ல, உத்வேகத்திற்கும் தேவை. நமது எதிர்காலம், மேம்பட்ட சுயத்தைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, ​​​​நமது உள் ஆற்றலைச் செயல்படுத்துகிறோம், நேர்மறையான உணர்ச்சிகளுடன் நமது செயல்களைத் தூண்டுகிறோம்.

இந்த விஷயத்தில், மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளின் வலையில் இருந்து வெளியேறுவது மிகவும் முக்கியம். நம் வாழ்நாள் முழுவதும், நம் வாழ்க்கையைப் பற்றிய மற்றவர்களின் எண்ணங்களின் அழுத்தத்தின் கீழ் நம் கனவுகளை பின்னுக்குத் தள்ள வேண்டும் - பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள், சமூகம். காலப்போக்கில், நமக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை நாமே புரிந்து கொள்ள மாட்டோம் - வெளிப்புற எண்ணங்களுக்குக் கீழ்ப்படிவதற்கு நாம் மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டோம். முதலில், நீங்கள் மற்றவர்களின் நம்பிக்கைகளை களைய வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் கற்பனை செய்வது போல் உங்கள் முன் இலட்சியத்தைப் பார்க்க வேண்டும்.

2.தற்போதைய சுயத்தின் பகுப்பாய்வு - இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எப்படிப்பட்ட நபர் , உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் என்ன, மற்றவர்கள் உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள். உங்கள் இலக்கை விஷயங்களின் உண்மையான நிலையுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம், முன்னால் இருக்கும் பாதையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்.

இந்த கட்டத்தின் முக்கியமான பணிகளில் ஒன்று, உங்கள் சொந்த ஆளுமையின் உணர்வை மற்றவர்கள் உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பதோடு ஒப்பிடுவது. ஏன்? மனித ஆன்மா ஒரு தந்திரத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - இது எதிர்மறையான குணாதிசயங்கள் மற்றும் அதன் உரிமையாளரின் மோசமான செயல்களை நியாயப்படுத்துகிறது, காலப்போக்கில் தன்னைப் பற்றிய ஒரு சிதைந்த படத்தை உருவாக்குகிறது. மன அழுத்தம் மற்றும் சுயமரியாதையை புண்படுத்தும் காரணிகளிலிருந்து ஆன்மாவைப் பாதுகாக்க இது செய்யப்படுகிறது - எந்தவொரு நபரும் தங்கள் குறைபாடுகளைச் சமாளிக்க விரும்புவதில்லை.

வெளியேறு- உங்கள் நண்பர்களின் குறைபாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் பெரும்பாலும் நாங்கள் ஆவியுடன் நெருங்கியவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

3. சுய மேம்பாட்டுத் திட்டத்தை வரைதல். இதைச் செய்ய, உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் சிறப்பாக செயல்பட உதவும் செயல்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த கட்டத்தில், சுய முன்னேற்றத்தின் செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம், முடிவுகளில் அல்ல. இல்லையெனில், நீங்கள் மகிழ்ச்சியின்றி, உள் பதற்றத்துடன் தேவையான அனைத்து செயல்களையும் செய்வீர்கள். இலக்கை நோக்கிய உங்கள் முன்னேற்றத்தின் உணர்வை மட்டுமல்ல, இயக்கத்தையும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வகையில் உங்கள் வேலையை கட்டமைப்பது மிகவும் பொருத்தமானது.

உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து அவற்றிலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்யுங்கள் - இது ஒரு சரியான ஆளுமைக்கான முதல் படியாகும், ஏனென்றால் மனச்சோர்வடைந்த ஒரு நபர் சுய வளர்ச்சிக்கான முயற்சிகளை மேற்கொள்ள முடியாது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்:முடிவுகளை அடைய, உங்களை மெதுவாக்கும் செயல்பாடுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் கைவிட வேண்டும், மேலும் உங்களை நீங்களே சமாளிக்க முடியும். உதாரணமாக, வெள்ளிக்கிழமைகளில் சமூக வலைப்பின்னல்களில் உலாவுவதையோ அல்லது பீர் குடிப்பதையோ நிறுத்துங்கள். கெட்ட பழக்கங்கள் நிறைய நேரத்தையும் சக்தியையும் எடுத்துக் கொள்கின்றன, அவை பயனுள்ள விஷயங்களில் செலவிடப்படலாம்.

4.கோட்பாட்டிலிருந்து நடைமுறைக்கு. முந்தைய கட்டத்தில் நமக்காக நாங்கள் பரிந்துரைத்த முறைகளை செயல்படுத்தத் தொடங்குகிறோம், நல்ல குணங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறோம், கெட்டவற்றை அகற்றுகிறோம், புதிய திறன்கள் மற்றும் திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கிறோம்.

சரி, உங்கள் ஆளுமையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு திட்டத்தை நீங்கள் வகுத்துள்ளீர்கள், இப்போது அதை வாழ்க்கையில் செயல்படுத்துவதுதான் எஞ்சியுள்ளது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய வேண்டும், புதிய திறன்களை வலுப்படுத்துங்கள், இதனால் அவை பழக்கமாக மாறும். உங்கள் புதிய நடத்தை மற்றும் தகவல்தொடர்பு பாணி உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாக மாற வேண்டும், உள்ளுணர்வின் அளவிற்கு உங்களில் பதிந்திருக்க வேண்டும் - இதற்காக, முதலில் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஆனால் பயப்பட வேண்டாம் - உங்கள் முதல் வெற்றிகள் உங்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும், நீங்கள் தொடர்ந்து ஊக்கமளித்து உந்துதல் பெறுவீர்கள்.

பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு:நீங்கள் புதிய திறன்களுடன் பொது வெளியில் செல்வதற்கு முன், வசதியான சூழ்நிலையில் நன்கு பயிற்சி செய்யுங்கள் - உதாரணமாக, வீட்டில், யாரும் உங்களைப் பார்க்க முடியாத இடத்தில், தோல்வி, சங்கடம் அல்லது கவனச்சிதறல்கள் பற்றிய பயம் இல்லை. நடத்தை மாதிரிகள் மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதால், "போர்" நிலைமைகளில் உடனடியாக அவற்றைப் பயிற்சி செய்வது சிறந்தது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். இது அவ்வாறு இல்லை - நடிகர்கள் பார்வையாளர்கள் இல்லாமல் நடிப்பை முதலில் ஒத்திகை பார்ப்பது சும்மா இல்லை. நீங்கள் ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில் இருப்பதைக் கண்டால் அல்லது சங்கடத்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை மறந்துவிட்டால், நன்கு வளர்ந்த செயல்கள் உங்களைத் தடுக்காது.

5. மக்களுடன் தனிப்பட்ட தொடர்புகளை நிறுவுதல், கூட்டாண்மை மற்றும் பரஸ்பர ஆதரவைத் தேடுதல். நீங்கள் சேர்ந்திருக்க முயற்சிக்கும் குழுவுடன் நிலையான சமூக தொடர்புகளைப் பேணாமல் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி சாத்தியமற்றது - அது வணிகச் சூழல், விளையாட்டு சக ஊழியர்கள் அல்லது ஆன்மீக அறிவொளிக்கான பாதையைத் தேடும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்கள்.

தனியாகச் செய்வது எப்போதும் கடினம், எனவே சுய முன்னேற்றம் குறித்த உங்கள் கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு நபரை அல்லது முழு நிறுவனத்தையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒன்றாக இந்த பாதையை கடக்க மிகவும் எளிதாக இருக்கும், கருத்துக்களை பகிர்ந்து, ஒருவருக்கொருவர் ஆலோசனை வழங்க. நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, உங்கள் முன்னேற்றச் செயல்பாட்டில் மற்றொரு நபர் அல்லது முழுக் குழுவும் ஈடுபடும்போது, ​​இது பொறுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் உத்தேசித்துள்ள பாதையிலிருந்து விலகுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

சுய முன்னேற்றத்தின் செயல்முறை நிலையானது- நீங்கள் கனவு காண்பது ஆக, வளர்ச்சியின் ஐந்து படிகளையும் படிப்படியாக கடக்க வேண்டும். உங்களுக்கு நடக்கும் எல்லாவற்றையும் பற்றி நம்பிக்கையுடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை என்பது ஏமாற்றங்கள் மற்றும் தோல்விகள் இருந்தபோதிலும் நீங்கள் முன்னேற உதவும் எரிபொருள் போன்றது. எதுவும் உடனடியாக வராது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எதுவும் எளிதானது அல்ல. உங்கள் ஆளுமையை மேம்படுத்துவதற்கான பாதையில், நீங்கள் புதிய திறன்களை மாஸ்டர் மற்றும் பயனுள்ள பழக்கங்களை வளர்க்கும் வரை பல செயல்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை உள் குணங்கள், மற்றவர்களுடன் பரஸ்பர புரிதலின் பாலங்கள் கட்டப்பட்ட உதவியுடன் - உணர்திறன், இரக்கம், நல்லெண்ணம். மற்றவர்களுடன் நேர்மறையான தொடர்பு- இது நம்மை முன்னோக்கி நகர்த்தும் சக்தியின் இரண்டாவது கூறு.

மூன்றாவது கூறு - விழிப்புணர்வு, அர்த்தமுள்ள செயல்கள், ஒவ்வொன்றும் ஒரு இலக்கை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. ஒருவரின் பாதையை புத்திசாலித்தனமாக பின்பற்றுவதன் மூலம், ஒரு நபர் நனவை வளர்த்துக் கொள்கிறார். மேலும் இது எவ்வளவு அதிகமாக உருவாக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாக உங்கள் குறைபாடுகளைக் கவனித்து அவற்றை நீக்கவும், அதே போல் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் கண்டு சரியான திசையில் தொடர்ந்து செயல்படவும்.

இந்த மூன்று குணங்கள் கட்டாயமாகும் - அவை நல்ல உணர்ச்சிகரமான மனநிலையை பராமரிக்கவும், மக்களுடன் நட்பு உறவுகளை உருவாக்கவும், தொடர்ந்து மற்றும் சிந்தனையுடன் வளரவும் உதவும்.

ஆனால் அவற்றைத் தவிர, நீங்கள் உறுதியையும் பொறுமையையும் சேமித்து வைக்க வேண்டும் - பின்னர் உங்கள் புதிய சரியான ஆளுமைக்கான பாதையில் எதுவும் உங்களைத் தடுக்க முடியாது. நான் முன்வைக்கிறேன் -மகிழ்ச்சி உளவியலாளர் சுய வளர்ச்சி அமைப்பு

- இந்த கட்டுரையில் முழுமையாக. நான் அனைத்து நிலைகளையும் முழுமையாக வெளிப்படுத்துவேன். சுய வளர்ச்சியின் முக்கோணம் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் மகிழ்ச்சி உளவியலாளரின் முறைப்படி தனிப்பட்ட முறையில் வளரவும் வளரவும் தொடங்க வேண்டும்.

சுய வளர்ச்சியின் முழுமையான அமைப்பு சுய வளர்ச்சி அமைப்பு

« எப்படி செய்ய வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும், மேம்பாட்டிற்கு என்ன நிலைகளைத் தொட வேண்டும் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக் கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான முழுமையான விளக்கமாகும்.சுய வளர்ச்சி என்பது ஒரு முழுமையான செயல்முறையாகும் , இது நமது இருப்பின் அனைத்து நிலைகளையும் உள்ளடக்கியது, அதாவது சுய முன்னேற்ற அமைப்பும் முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இடைவிடாமல் இருக்க வேண்டும். .

மகிழ்ச்சியின் உளவியலாளர் சுய-வளர்ச்சி செயல்முறையில் பின்வருவன அடங்கும்:

சுய-வளர்ச்சி அமைப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது -> சுய-வளர்ச்சியின் இலக்கு அமைக்கப்பட்டுள்ளது -> சுய-வளர்ச்சியின் 3 தூண்கள் உணரப்பட்டுள்ளன -> இலக்கு சுய-வளர்ச்சியின் நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது -> சுய-வளர்ச்சிக்கான கருவிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளனர் -> சுய வளர்ச்சியின் இலக்கு அடையப்பட்டது -> சுய வளர்ச்சிக்கான புதிய இலக்கு அமைக்கப்பட்டுள்ளது.

முடிவு: சுய வளர்ச்சி அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. சுய வளர்ச்சி எப்போதும் ஒரு தனிப்பட்ட பாதை.

இப்போது நீங்கள் ஆயிரக்கணக்கான சுய மேம்பாட்டு புத்தகங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நூற்றுக்கணக்கான ஆதாரங்களைப் படிக்கத் தேவையில்லை. இந்த வலைப்பதிவில் உங்கள் சுய வளர்ச்சிக்கான அனைத்தையும் நீங்கள் காணலாம்.

மகிழ்ச்சி உளவியலாளருக்கான சுய-வளர்ச்சி அமைப்பு

மகிழ்ச்சியின் உளவியலாளர் >>> வலைப்பதிவின் நோக்கம் மகிழ்ச்சி உளவியலாளருக்கான சுய-வளர்ச்சி அமைப்பு

இந்த மதிப்பாய்வை எழுதும் வரை, இது இந்த வலைப்பதிவில் தனித்தனியாக வழங்கப்பட்டது மற்றும் வளத்தின் அனைத்து பிரிவுகளிலும் சிதறடிக்கப்பட்டது.

இந்த அமைப்பு இருப்பதை இன்று நீங்கள் காண்பீர்கள், இப்போது மகிழ்ச்சி உளவியலாளரின் தலையில் மட்டுமல்ல, திட்டவட்டமாக வெளிப்படுத்தப்பட்டு உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்கப்படலாம்.

மகிழ்ச்சி உளவியலாளரின் சுய-வளர்ச்சி அமைப்பின் முக்கிய குறிக்கோள் மகிழ்ச்சி உளவியலாளரின் சுய-வளர்ச்சி அமைப்பின் முக்கிய குறிக்கோள்

— முடிந்தால், ஆன்மாவின் அனைத்து நிலைகளையும் தொட்டு, உங்கள் பிரச்சினையின் (புள்ளி) விழிப்புணர்விலிருந்து அதன் தீர்வுத் துறைக்கு (புலம்) நகர்த்துவதற்கான அனைத்து கருவிகளையும் உங்களுக்கு வழங்குதல்.

மொழியில் (விதியின் உளவியல்), எடுத்துக்காட்டாக, இது துரதிர்ஷ்டத்தின் முக்கோணத்திலிருந்து (வியத்தகு முக்கோணம்) மகிழ்ச்சியின் முக்கோணத்திற்கு (காதலின் முக்கோணம்) செல்லும் பாதை.

மொழியில், இது ஒரு ஆற்றல்மிக்க மற்றும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையில் அழுத்தத்திலிருந்து தப்பிக்க வழி.

நீங்கள் எந்த மொழியில் பேசினாலும், சுய வளர்ச்சி உங்கள் ஆன்மாவின் அனைத்து நிலைகளையும் பாதிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சுய வளர்ச்சியின் நிலைகள்

எந்தவொரு இலக்கையும் அடைவதற்கான சுய-வளர்ச்சியானது ஆன்மாவின் நான்கு நிலைகளையும் பாதிக்க வேண்டும்: ஆன்மா, மனநிலை, உடல் மற்றும் நடத்தை முறைகள்.

பிரச்சனையின் 4 நிலைகள் மற்றும் தீர்வுக்கான 4 நிலைகள்

ஏனெனில் இந்த 4 நிலைகளிலும் ஏறக்குறைய எந்த பிரச்சனையும் முன்வைக்கப்பட்டு, ஆவியை பாதிக்கிறது.

இருப்பு மற்றும் சிக்கல் தீர்க்கும் 4 நிலைகள்

இந்த 4 நிலைகளில் ஒவ்வொன்றையும் பற்றி நான் ஏற்கனவே கட்டுரையில் விரிவாக விவரித்துள்ளேன்.

• மனசுய வளர்ச்சியின் சிக்கல் மற்றும் குறிக்கோள் எப்போதும் சிந்தனை வடிவங்கள், ஆழ் மனப்பான்மை மற்றும் கற்பனையை பாதிக்கிறது.

• உணர்ச்சிகரமான.இதுவே ஆன்மா நிலை. சுய வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் மாற்றப்பட வேண்டிய உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள் மற்றும் நிலைகள்.

• உடல்.உடல் உணர்வுகள், உடல் அறிகுறிகள் மற்றும் கனவுகளின் நிலை.

• நடத்தை.இந்த நடத்தை பழக்கங்கள் மற்றும் ஸ்டீரியோடைப்கள். இது சமுதாயத்தில் பிரச்சினையின் வெளிப்பாட்டின் நிலை: வேலையில், வீட்டில், உறவுகளில்

மகிழ்ச்சி உளவியலாளர் சுய-வளர்ச்சி முக்கோணம்

நீங்கள் என்றால் நீண்ட நாட்களாக இந்த வலைப்பதிவை பின்தொடர்ந்து வருகின்றனர், நான் முக்கோணங்களை மிகவும் விரும்புவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.

இந்த வலைப்பதிவில் மகிழ்ச்சி முக்கோணம், நாடக முக்கோணம், பிரச்சனை முக்கோணம், வேலை முக்கோணம் மற்றும்...

மகிழ்ச்சி உளவியலாளரின் சுய-வளர்ச்சி முறையின் 3 தூண்கள்.

இப்போது இதோ இன்னொன்று சுய வளர்ச்சியின் முக்கோணம்தோன்றியது - எல்லாம் உங்கள் நன்மைக்காகவும் மகிழ்ச்சிக்காகவும்.

சுய வளர்ச்சியின் 3 தூண்கள் - சுய வளர்ச்சி முக்கோணத்தின் கருவிகள்

கீழே உள்ள படம் விரிவாகக் காட்டுகிறது சுய வளர்ச்சி கருவிகள் , மகிழ்ச்சியின் முக்கோணத்தின் ஒவ்வொரு முனையுடனும் தொடர்புடையது.

மகிழ்ச்சி உளவியலாளரின் சுய-வளர்ச்சி அமைப்பின் 3 தூண்கள்.

மகிழ்ச்சியின் உளவியலாளரின் வலைப்பதிவின் உள்ளடக்கங்கள் >>>

படத்தில் (மேலே) நீங்கள் காணக்கூடியது போல, சுய வளர்ச்சியின் 3 தூண்களில் ஒவ்வொன்றும் (மகிழ்ச்சியின் முக்கோணத்தின் முனைகள்): சுய அறிவு, சுய சிகிச்சை மற்றும் சுய-ஹிப்னாஸிஸ் பல உட்பிரிவுகளை உள்ளடக்கியது, அவற்றில் சில முழுமையும் வலைப்பதிவு வகைகள் (வலது பக்கப்பட்டியில் பார்க்கவும்) அல்லது, இப்போதைக்கு, தனிப்பட்ட கட்டுரைகள் .

சுய வளர்ச்சியின் முக்கோணத்தின் 3 சிகரங்கள்

சுய அறிவு

வாழ்க்கையில் ஏதோ உங்களுக்குப் பொருந்தாது என்ற உண்மையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வோடு எல்லாம் வெறுமனே தொடங்குகிறது.

வலைப்பதிவில் வழங்கப்பட்ட சுய அறிவு கருவிகள்:

• ஆளுமை, நடத்தை மற்றும் ஆன்மாவை மதிப்பிடுவதற்கான முறைகளைக் கொண்ட வலைப்பதிவின் தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் பிரிவாகும்.

• எனது வலைப்பதிவின் பிரிவில் காட்சி மற்றும் பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வு (விதியின் உளவியல்) கருவிகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

முக்கோணத்தின் இந்த உச்சியில் இருந்து உங்கள் சுய வளர்ச்சியைத் தொடங்குங்கள்.

சுய சிகிச்சை

இந்த படிநிலையைத் தவிர்ப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் சுய அறிவு மற்றும் சுய வளர்ச்சியின் பாதையில் நம்மைத் தள்ளும் பிரச்சினைகள் மற்றும் துரதிர்ஷ்டங்கள்.

வலைப்பதிவில் வழங்கப்பட்ட சுய-சிகிச்சை கருவிகள் விரிவானவை:

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு சிகிச்சை

• அறிவாற்றல் சிகிச்சை

• நுண்ணிய நடைமுறைகள்

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு

• கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை

• விசித்திரக் கதை சிகிச்சை

• சிமோரன் பயிற்சிகள்

• கோரிக்கையின் மீதான கட்டுரைகள் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான சூத்திரம்

• ஆன்மா குணப்படுத்துதல்

• ஸ்கிரிப்ட் சிகிச்சை

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் எண்ண முடியாது - கட்டுரைகளுக்கான செயலில் உள்ள இணைப்புகளுடன் இப்போது அதற்குச் சென்று படிக்கவும், கருத்து தெரிவிக்கவும் - எனது பதில் இல்லாமல் ஒரு கருத்து கூட விடப்படாது.

சுய சிகிச்சை என்ற தலைப்பில் பல தகவல் தயாரிப்புகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, சுமார் 30 வெபினார் மற்றும் ஆன்லைன் சந்திப்புகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. இந்த வலைப்பதிவிற்கு 300 க்கும் மேற்பட்ட பார்வையாளர்கள் அதன் இருப்பு ஆண்டுகளில் குணமடைந்துள்ளனர்.

சுய-ஹிப்னாஸிஸ்

சரி, முந்தைய கட்டத்தில் அனைத்து சிக்கல்களும் தீர்க்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது, ஆன்மா குணமடைந்தது, சுய வளர்ச்சியின் செயல்முறை உண்மையில் இங்கே முடிந்ததா?

அப்படி எதுவும் இல்லை! இன்னும் முன்னேற்றத்திற்கு இடமிருக்கிறது மற்றும் ஒரு புதிய சுயம் மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை மாதிரியாக ஆழ்மனதில் வேலை செய்வதற்கான நுட்பங்கள் உள்ளன.

சுய சிகிச்சை கருவிகள்:

• சுய ஹிப்னாஸிஸின் முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள்

• தியானங்கள் மற்றும் குழு காட்சிப்படுத்தல் அமர்வுகள்

• சுய ஹிப்னாஸிஸ் சூத்திரங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது

• உறுதிமொழிகளை எவ்வாறு செய்வது

• சுய முன்னேற்றத்திற்கு ஆழ் மனதின் சக்தியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

எனது வலைப்பதிவின் (7) இந்த பகுதி இப்போதுதான் வளரத் தொடங்குகிறது - சூடான கேக்குகளின் விநியோகத்தின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் அதை உருவாக்கியுள்ளீர்கள்.

சுய வளர்ச்சி அமைப்பு - பின் வார்த்தை...

நீங்கள் இந்த வரிகளைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சுய முன்னேற்றத்தின் பாதையில் செல்லப் போகிறீர்கள் அல்லது ஏற்கனவே மகிழ்ச்சிக்கான பாதையில் பாய்ச்சல் மற்றும் வரம்பில் நகர்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

இதன் பொருள் என்னவென்றால், இந்த வலைப்பதிவின் பக்கங்களில், எனது சுய வளர்ச்சி முறையைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் என்னுடன் நகர்வீர்களா என்பதை உணர்ந்து தீர்மானிக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.

என் பங்கிற்கு, இந்த முழு பாதையிலும் நான் ஒரு உதவி மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறேன், நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் அல்லவா?

எனது சுய-வளர்ச்சி முறை உங்களுக்கு எவ்வளவு தெளிவாக உள்ளது, இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு உங்கள் மனதில் என்ன குருட்டுப் புள்ளிகள் உள்ளன, இப்போது சுய வளர்ச்சியின் பாதையில் உங்களிடமிருந்து என்ன ஆதரவும் உதவியும் தேவை என்பதை கருத்துகளில் எழுதுங்கள்?

இந்த தலைப்பில் மகிழ்ச்சி உளவியலாளரின் சிறந்த பொருட்களைப் படியுங்கள்!

• நிதி வெற்றிக்கான செய்முறையின் என்ன கூறுகள் உங்களுக்குத் தெரியும்? எனது கருத்து தெளிவாக உள்ளது - அவற்றில் குறைந்தது 4 உள்ளன. ஒரு வீடியோவைப் பார்க்கவும், அது உங்களை அடியெடுத்து வைக்கும் [...]

வணக்கம், என் அன்பான வானொலி கேட்போர்;) நான் திரும்பி வந்துவிட்டேன், எதிர்பார்த்ததை விட விரைவில். இன்றைய இடுகை மே எனது வலைப்பதிவில் மிக முக்கியமானது. இந்த கட்டுரையை எழுதுவதை நான் நீண்ட காலமாக தள்ளி வைத்தேன். வாழ்க்கை மற்றும் சுய வளர்ச்சியின் அடிப்படை என்ன என்பதைப் பற்றி சுருக்கமாகப் பேசுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், சமீபகாலமாக வாசகர்கள் இதை நோக்கி என்னைத் தள்ளுகிறார்கள். ஒரு கருத்தின் ஒரு பகுதி இங்கே:

இதற்குப் பின்னால் ஓரளவு ஒத்திசைவான கோட்பாட்டு அமைப்பு இருப்பதாக எனக்குத் தோன்றியது. நீங்கள் யாரிடமிருந்து அதைப் பெற்றீர்கள் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது? உங்கள் குருக்களைப் பற்றி சொல்ல முடியுமா? ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தனி தலைப்பை உருவாக்கலாம்.

பொதுவாக, ஒரு கட்டத்தில் அது செய்யப்பட வேண்டும். தொடங்குவோம்!

முதலில், சுய வளர்ச்சி என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சுய வளர்ச்சி, என் தாழ்மையான கருத்து, ஒரு நபரை மாற்றும் செயல்முறையாகும், இதன் போது அவர் வாழ்க்கையில் தனது முக்கிய, உண்மையான இலக்குகளை அணுகுகிறார் அல்லது அவற்றை வெற்றிகரமாக செயல்படுத்துவதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறார்.
இந்த வரையறை கலைக்களஞ்சியங்களின் பக்கங்களில் சேர்க்கப்பட வாய்ப்பில்லை. ஆனால் நான் அதை சிறந்ததாகக் கருதுகிறேன், ஏனென்றால் ஒரு வாக்கியத்தில் நடைமுறையில் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் பல முக்கிய அம்சங்கள் உள்ளன. என்னை நம்பவில்லையா? அதை கண்டுபிடிக்கலாம்.

முதலாவதாக, சுய வளர்ச்சி தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும் என்பது வரையறையிலிருந்து தெளிவாகிறது வாழ்க்கையின் பல்வேறு கோளங்கள். ஒரு நபர் அவர் என்னவாக இருக்க விரும்புகிறார், என்ன முடிவுகளை அடைய விரும்புகிறார் என்பதற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வர உதவும் அனைத்தும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி. சுய வளர்ச்சிக்கான பரந்த புலம் உள்ள வாழ்க்கையின் பல பகுதிகள் இங்கே:

• உடல் நிலை (பொது உதாரணம்: கடற்கரையில் பெண்களை கவர்ந்திழுக்கும் அழகான உடல்; தனிப்பட்ட உதாரணம்: இராணுவ வாழ்க்கையை கனவு காணும் ஒருவருக்கு கட்டளையிடும் குரல்);
• பாத்திரம் (பொது உதாரணம்: தைரியம்/நம்பிக்கையை வளர்ப்பது; தனிப்பட்ட உதாரணம்: அதிகபட்ச சந்தேகத்திற்கு முயற்சி செய்யுங்கள் - நீங்கள் ஒரு சிறப்பு முகவர் அல்லது அரசியல்வாதி ஆக விரும்பினால்);
• வாழ்க்கை முறை (பொது உதாரணம்: அட்டவணைப்படி வாழப் பழகிக் கொள்ளுங்கள்; தனிப்பட்ட உதாரணம்: வேலைக்கு முன் உங்கள் சொந்தத் திட்டத்தைப் பற்றிக் கொப்பளிக்க நேரம் கிடைக்கும் வகையில் காலை 5 மணிக்கு எழுந்திருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்).

இரண்டாவதாக, நீங்கள் ஏற்கனவே கவனித்தபடி, சுய-வளர்ச்சி என்பது உங்கள் ஆளுமையின் குணாதிசயங்களுடனும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்களோ அதற்கும் நெருக்கமாக தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும். அதாவது, இது முற்றிலும் தனிப்பட்ட செயல்முறை. எனவே, சிலருக்கு, அதிகாலை 5 மணிக்கு எழுந்திருப்பது ஒரு சிறந்த நடைமுறையாகும், இது இலக்குகளை அடைவதை எளிதாக்குகிறது, எனவே அத்தகைய பழக்கத்தைப் பெறுவதை தனிப்பட்ட வளர்ச்சி என்று அழைக்க முடியாது. மற்றவர்களுக்கு, அத்தகைய பழக்கம் ஒருவரின் சொந்த கடினத்தன்மையின் விழிப்புணர்வைத் தவிர வேறு எந்த நன்மையையும் தராது. நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா? பின்னர் நாம் மூன்றாவது மற்றும் இன்னும் முக்கியமான அம்சத்திற்கு செல்கிறோம். மற்றும் இது, நிச்சயமாக ...

(மூன்றாவதாக) உண்மை சுய வளர்ச்சி கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் காரணத்தால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும். இது ஏன் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம் அல்ல: நமது கனவுகள் உணர்ச்சிகள், வளர்ப்பு மற்றும் தற்போதைய சூழ்நிலையால் நமக்கு ஆணையிடப்படுகின்றன, ஆனால் ஒரு கனவை அடைவதற்கான சரியான மற்றும் பயனுள்ள பொறிமுறையைத் தேர்வுசெய்ய இரும்புக் கம்பி தர்க்கம் தேவை. உணர்ச்சிபூர்வமாக செயல்படுவதால், பல்வேறு நுட்பங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் முறைகளின் கடலை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது சாத்தியமில்லை, இது ஒரு காரணம் மட்டுமே (கீழே காண்க). எனவே, சுய வளர்ச்சியின் வரையறை மற்றும் மிக முக்கியமான பண்புகளை நாங்கள் கண்டுபிடித்துள்ளோம். உங்களை மிகவும் திறம்பட உருவாக்க அனுமதிக்கும் கொள்கைகளுக்கு செல்லலாம்.

கொள்கை 1 (அடிப்படை...).

தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை வாழ்க்கையிலிருந்து பிரிக்கக்கூடாது."இங்கே, நான் விடுமுறையில் ஓய்வெடுத்து சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபடுவேன்" என்று அவர்கள் அடிக்கடி கூறுகிறார்கள். நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், அதை சமாளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு ஒரு படியாக இருக்கும் வகையில் நாம் நம் வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்ப வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறந்த முறையில் கட்டப்பட்ட வாழ்க்கை ஒரு கனவுக்கான பாதை. அதாவது: நீங்கள் நடக்கக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதில்லை, நீங்கள் செல்ல வேண்டும். மற்றும் வழியில் தேவையான திறன்களைப் பெறுங்கள்.

அலுவலகத்திற்குச் செல்லும் வழியில் பயிற்சி பெற, ஒவ்வொருவரும் தங்களின் ஜிம் உறுப்பினர்களை தூக்கி எறிந்துவிட்டு இரண்டு செங்கற்களை பிரீஃப்கேஸில் அடைக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நிச்சயமாக இல்லை. சாராம்சம் ஆழமானது: வாழ்க்கையும் சுய வளர்ச்சியும் ஒன்று. ஒரு சில பத்திகளுக்கு மேலே செல்லுங்கள்: உங்களை விட நீங்கள் வளர வேண்டிய பகுதிகளில் ஒன்று வாழ்க்கை முறை. அடுத்த கொள்கையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளும்போது இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரியும்.

கொள்கை 2 (தவறுகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது).

இயல்பான தன்மை! இயல்பான தன்மை! இயல்பான தன்மை!இது மிகவும் எளிமையானது. ஒரு நபரின் செயல்பாடுகள், சிந்தனை முறை மற்றும் சூழலின் செல்வாக்கின் கீழ் அவரது ஆளுமை மாற வேண்டும். இந்த மூன்று காரணிகளும் நம்மை தொடர்ந்து பாதிக்கின்றன. இந்த மூன்று காரணிகளும் குழந்தையின் வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கின்றன. அவை இயற்கையானவை. அதனால்தான் உங்களை மாற்றிக் கொள்ள அவை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். தேவை இல்லைஆழ்மனதையும் ஆன்மாவையும் கையாளுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் (ஆம், நான் உறுதிமொழிகள், சுய-ஹிப்னாஸிஸ் போன்றவற்றைப் பற்றி பேசுகிறேன். இந்த நுட்பங்கள் மனநல கோளாறுகள், நோய்களுக்கான சிகிச்சை போன்றவற்றில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையில் அல்ல.)

கொள்கை 3 (வெளிப்படையானது, ஆனால் பெரும்பாலும் சாத்தியமற்றது).

தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் வரையறைக்கு மீண்டும் செல்லவும். சுய வளர்ச்சி இல்லாமல் இருக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? அது சரி, இலக்குகள் இல்லை!உண்மையான, ஆழமான, உண்மையான கனவு இல்லாமல் வாழ்க்கையை அர்த்தத்துடன் நிரப்புகிறது. தனிப்பட்ட குறிக்கோள் இல்லை என்றால், உங்கள் ஆன்மாவின் சரங்களைத் தொடும் ஒரு பணி, சுய முன்னேற்றத்திற்கான எந்தவொரு செயலும் அர்த்தமற்றதாக இருக்கும், அவை எளிய உயிர்வாழ்வதற்கு அவசியமில்லை. இந்த இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவது என்பது பற்றி கொஞ்சம்: .

கொள்கை 4 (சற்று சர்ச்சைக்குரியது).

நீங்கள் உலகிற்கு திறந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் அதை நிதானமாகவும் விமர்சன ரீதியாகவும் பாருங்கள். கொள்கையின் முதல் பகுதி புதிய யோசனைகள் மற்றும் எண்ணங்கள், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை கண்டறிய உதவுகிறது. வெளிப்படைத்தன்மையின் மகத்தான பங்கு பற்றி நான் ஏற்கனவே எழுதியுள்ளேன்: . அதே நேரத்தில் (மேலே இணைக்கப்பட்ட கட்டுரையில் இது குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது) வெளியில் இருந்து நாம் பெறுவதை கவனமாகவும் புறநிலையாகவும் கருத வேண்டும். ஏன் என்று யூகிக்க மிகவும் எளிதானது. ஏனென்றால், மற்றவர்களின் ஏமாற்றத்திலிருந்து லாபம் ஈட்டத் தயாராக இருக்கும் தந்திரமான குழந்தைகள் நிறைய இருக்கிறார்கள், வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு குறிக்கோள்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகள் இருப்பதால், சில பிரச்சனைகள் வெவ்வேறு வழிகளில் வெவ்வேறு நபர்களால் தீர்க்கப்படுவதால், சிலவற்றைச் சுமந்து செல்லும் ஆபத்து உள்ளது. மற்றவர்களின் யோசனைகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த யோசனைகளை ஒருபோதும் கொண்டு வர வேண்டாம்... பட்டியலை நீங்களே தொடரவும்.

இந்த வரையறை, சுய வளர்ச்சியின் மூன்று அடிப்படை அம்சங்கள் மற்றும் நான்கு கொள்கைகள் சுய வளர்ச்சியின் சாராம்சம், நான் புரிந்து கொண்டபடி. இது ஒரு சட்டகம், பீக்கான்களின் சமிக்ஞை விளக்குகள் மற்றும் விரிவான வழிமுறைகள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த கட்டுரையின் நோக்கம் உங்களை சரியான திசையில் (எனது பார்வையில், நிச்சயமாக) சுட்டிக்காட்டுவதாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது ஒரு எலும்புக்கூடு, மற்றும் இறைச்சியைப் பெறுங்கள்

ஃபிராங்க்ளின் முதல் ஜாப்ஸ் வரை பல பிரபலமானவர்களின் வாழ்க்கை வரலாற்றை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அவர்கள் அனைவரும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டிருப்பதைக் காணலாம். நவீன ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதிர்ஷ்டம், தோற்றம் மற்றும் உள்ளார்ந்த குணங்களின் பங்கு பற்றி அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர், ஆனால் இந்த கூறுகள் அனைத்தும் கூடுதல், ஆனால் அடிப்படை அல்ல என்பதை அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

உதாரணமாக, பெஞ்சமின் ஃபிராங்க்ளின் தனது சுயசரிதையில் சுய வளர்ச்சிக்கு முன்னுரிமை அளித்ததாக ஒப்புக்கொண்டார், ஏனெனில் வெற்றியை அடைய தனிப்பட்ட திறன்களை வளர்ப்பதன் முக்கியத்துவத்தை அவர் புரிந்துகொண்டார். இதன் விளைவாக, அவர் தனது காலத்தின் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்கவர்களில் ஒருவரானார்.

சுய-வளர்ச்சி என்பது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, மன அல்லது உடல் வளர்ச்சி என்பது சுயாதீனமான ஆய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம். அதில் ஈடுபடுவதன் மூலம், ஒரு நபர் தனது திறமைகளை, திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறார், மனித மூலதனத்தை குவிக்கிறார், இது அவரது வேலைவாய்ப்பிற்கு பங்களிக்கிறது, வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அவரது அபிலாஷைகளை நிறைவேற்றுகிறது. இது ஒரு வாழ்நாள் செயல்முறை.

நிச்சயமாக, ஒரு நபர் தனது சொந்த மற்றும் வழிகாட்டிகள், ஆசிரியர்கள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களின் உதவியுடன் சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட முடியும் (இருப்பினும், "சுய-" முன்னொட்டை மிகவும் சரியானதல்ல, ஆனால் சாரத்தை மாற்றாது) .

சுய வளர்ச்சி எதைக் கொண்டுள்ளது?

சுய வளர்ச்சியின் ஏராளமான கூறுகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் மிக முக்கியமான மற்றும் மதிப்புமிக்கவற்றை நாங்கள் முன்னிலைப்படுத்துவோம்:

• சுய விழிப்புணர்வு;
• அதிகரித்த தன்னம்பிக்கை;
• கற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துதல்;
• அதிகரித்த சுயமரியாதை (அல்லது அது மிக அதிகமாக இருந்தால் குறைகிறது);
• பலம் மற்றும் திறன்களின் வளர்ச்சி;
• ஒரு தொழிலுக்கு தேவையான திறன்களை வளர்ப்பது;
• மேம்பட்ட ஆரோக்கியம்;
• சுய-உணர்தல் முறைகளின் ஆய்வு மற்றும் பயன்பாடு;
• சமூக அந்தஸ்தை அதிகரிப்பது;
• அபிலாஷைகளை நிறைவேற்றுதல்;
• தனிப்பட்ட மேம்பாட்டுத் திட்டத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் செயல்படுத்துதல்;
• சமூக நுண்ணறிவு அதிகரிப்பு;
• உணர்ச்சி நுண்ணறிவு அதிகரிக்கும்;

சுய வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசும்போது, ​​வழிகாட்டுதலும் அதில் அடங்கும் என்று சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் கற்பித்தல் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெற்றிருந்தால், மாணவர்களை அவர்கள் தனிமனிதனாக முன்னேறும் வகையில் செல்வாக்கு செலுத்த முடிந்தால், நீங்களே வளர்ந்து வருகிறீர்கள்.

உங்களை மேம்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக, சுய-வளர்ச்சி பயிற்சி மற்றும் ஆராய்ச்சி மூலம் வருகிறது:

• பயிற்சிதனிப்பட்ட மேம்பாட்டு முறைகள், பயிற்சி திட்டங்கள், மதிப்பீட்டு அமைப்புகள், கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்கள் ஆகியவற்றிற்கான தேடலில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
• எப்படி பகுதி ஆராய்ச்சி, சுய வளர்ச்சியின் தலைப்புகள் கல்வி, மேலாண்மை, மனித வளர்ச்சியின் பொருளாதாரம் ஆகியவற்றில் பத்திரிகைகள், புத்தகங்கள் மற்றும் வலைத்தளங்களில் தோன்றும்.

சுய அறிவுடன் தொடங்குவது ஏன் மதிப்பு?

"சுய அறிவு" என்ற வார்த்தையை நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். இது ஒருவரின் சொந்த மன மற்றும் உடல் பண்புகள், சுய புரிதல் பற்றிய ஆய்வு.

பல காரணங்களுக்காக சுய அறிவுடன் தொடங்குவது மதிப்பு:

• உங்கள் உண்மையான திறன்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும் மற்றும் நீங்கள் எந்த வளர்ச்சியில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உணர முடியும்.
• உங்கள் உள் உந்துதலின் சிறப்பியல்புகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதன் மூலம் உள் இணக்கத்தை அடையுங்கள்.
• உங்கள் குணாதிசயங்களைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மதிப்புகள், தொழில்முறை மற்றும் ஆக்கபூர்வமான முன்கணிப்புகளைத் தீர்மானிக்கவும்.
• உங்கள் வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளைக் கண்டறிந்து அவற்றைக் கடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைக் கண்டறியவும்.

உலகில் முற்றிலும் ஒரே மாதிரியான இரண்டு நபர்கள் இல்லை என்பதுதான் நடக்கும். ஆரம்பத்திலிருந்தே அவர்கள் ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும், ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் அனுபவமும் கருத்தும் இருக்கும். நீங்கள் எங்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முதலில் உங்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். இந்த உள் திசைகாட்டி இல்லாமல், மூடுபனி உணர்வு தோன்றும் - நீங்கள் தொடுவதன் மூலம் நகர வேண்டும்.

உளவியல் சோதனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் உதவியுடன், வாழ்க்கையில் நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிந்து, உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு படிப்பை நீங்கள் எடுக்கலாம். அல்லது குறைந்தபட்சம் பின்வரும் பயிற்சிகளுடன் தொடங்கவும்.

தெரியும் "ஏன்?"

தெரியும், சரியாக என்னநீங்கள் நம்பவும் உணரவும் விரும்புகிறீர்கள் - அது ஒன்றுதான். ஆனால் நீங்கள் ஏன் அதை விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முற்றிலும் வேறுபட்டது.

சுயஅறிவு பற்றிய தத்துவ இலக்கியங்களில் பெரும்பாலானவை அறிய வேண்டும் என்ன, ஆனால் தெரியும் ஏன்குறைவான சுவாரஸ்யமான மற்றும் முக்கியமான.

இந்த பயிற்சியைப் பயன்படுத்த, உங்கள் செயல்களின் நோக்கங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து கேள்வி கேட்க வேண்டும். எழுத்தில் பதிலளிப்பது நல்லது, ஏனென்றால் இந்த வழியில் நீங்கள் காகிதத்தில் கவனமாக சிந்திக்கலாம்.

சுவாரஸ்யமாக, உங்கள் உலகளாவிய நோக்கங்களைக் கண்டுபிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், சிறியவற்றையும் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்:

• மிஷாவின் வார்த்தைகளுக்கு நான் ஏன் நேற்று இவ்வாறு பதிலளித்தேன்?
• எனக்கு ஏன் டீ பிடிக்கும், காபி பிடிக்காது?
• பச்சை ஏன் எனக்கு பிடித்த நிறம்?
• புத்தகங்களைப் படிப்பதை விட வலைப்பதிவுகள் மற்றும் சிறு கட்டுரைகளைப் படிப்பதை நான் ஏன் எளிதாகக் காண்கிறேன்?

இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களை நன்கு அறிந்துகொள்வது மட்டுமல்லாமல், முக்கியமாக, உங்கள் நடத்தை மற்றும் சிந்தனையில் உள்ள தவறுகளை நீங்கள் அடையாளம் காண முடியும். நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை எடுப்பீர்கள் மற்றும் உங்களை ஊக்குவிக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

சரியாகப் பயன்படுத்தினால், சுய அறிவுக்கான சிறந்த முறைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். மேலும் “சரியாக” என்பது உங்களைக் கவனித்து, எந்த லேபிளையும் இணைக்க முயற்சிக்காமல் எல்லாத் தகவலையும் எழுதுவதாகும்.

இந்த முறை முந்தையதை விட அடிப்படையில் வேறுபட்டது, எனவே அவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். காலை முதல் மாலை வரை உங்களை கவனிக்கத் தொடங்குங்கள், உங்கள் எண்ணங்கள், எதிர்வினைகள், நடத்தைகள், உணர்ச்சிகள், நம்பிக்கைகள் ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்யுங்கள்.

ஒரு வாரம் சுய கண்காணிப்பு போதும். இதன் விளைவாக, உங்களைப் பற்றிய தகவல்களின் வரிசை உங்களிடம் இருக்கும், பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு நீங்கள் குறிப்பிட்ட முடிவுகளை எடுக்கலாம். நீங்கள் காலையில் ஒரு சிறந்த மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்று மாறிவிடும், மாலையில் உங்கள் திறனை உணரவில்லை என்ற எண்ணத்தில் நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள். அல்லது சில நபர்கள் உங்கள் படைப்பாற்றலில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். சுருக்கமாக, வார இறுதியில், பெறப்பட்ட தகவல்களை பகுப்பாய்வு செய்து முடிவுகளை எடுக்கவும்.

உண்மை வாரம்

உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் தலையை மணலில் புதைத்துக்கொண்டு வாழ விரும்பவில்லை என்றால் சுய கண்டுபிடிப்பு சில நேரங்களில் வேதனையாக இருக்கும். அது என்ன அர்த்தம்? ஒரு வாரம் முழுவதுமாக நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்கவும்.

நீங்கள் அறியலாம்:

• உங்கள் தகுதிகளை மக்கள் அங்கீகரிக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் உண்மையில் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறீர்கள்.
• நீங்கள் இதற்கு நேர்மாறாகக் கூறினாலும், உங்களுக்கு புதிய அறிமுகமானவர்கள் தேவை என்று.
• நீங்கள் நினைத்தது போல் நீங்கள் ஒரு புறம்போக்கு, மற்றும் உள்முக சிந்தனையாளர் அல்ல.
• உங்கள் தற்போதைய வேலையை நீங்கள் தாங்க முடியாது என்று. ஆனால் நீங்கள் சிறந்ததற்கு தகுதியானவர் அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் அதற்காக எதுவும் செய்யவில்லை.
• எல்லோரும் அதைச் செய்வதால் நீங்கள் ஆங்கிலம் படிக்கிறீர்கள். உண்மையில், உங்களுக்கு இது பிடிக்கவே இல்லை.

நீங்கள் நேர்மையாக இருந்தால் இவை அனைத்தும் உங்களை மூழ்கடிக்கும் வெளிப்பாடுகள். கிரகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் அறிவாற்றல் மாறுபாட்டின் விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் இது ஏன் நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க மிகவும் தைரியமானவர்கள் மட்டுமே முயற்சி செய்கிறார்கள். மற்றவர்கள் தங்களுக்கு சாக்குப்போக்குகளை முன்வைக்கின்றனர். உதாரணமாக, உங்கள் சோம்பேறித்தனத்தை ஒப்புக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஒரு மாதமாக பயனுள்ள எதையும் செய்யவில்லை என்பதற்கான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

எனவே, ஒரு வாரத்தை ஒதுக்கி, பேனா மற்றும் நோட்பேடுடன் உங்களை ஆயுதமாக்குங்கள் - குறைந்தது ஏழு நாட்களுக்கு நீங்களே பொய் சொல்வதை நிறுத்துங்கள்.

நீங்கள் உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளத் தொடங்கிய பிறகு (இது ஒரு இறுதி செயல்முறை அல்ல, ஆனால் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்), நீங்கள் சுய-வளர்ச்சிக்கான பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு செல்லலாம்.

சுய வளர்ச்சி முறைகள்

சுய வளர்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படும் முறைகளை நீங்கள் தனித்தனியாகவும் ஒன்றாகவும் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் உணர்வுகளைக் கவனியுங்கள், சோதனைகளை நடத்துங்கள், எது வேலை செய்கிறது மற்றும் எது செய்யாது என்பதைக் கண்டறியவும்.

தனிப்பட்ட பார்வை

தனிப்பட்ட பார்வை ஓரளவு சுய-அறிவோடு மேலெழுகிறது (இருப்பினும், சுய-வளர்ச்சிக்கான பிற முறைகளைப் போல). இந்த முறையைப் பயன்படுத்த, பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்:

• நான் செய்ய விரும்பும் பத்து விஷயங்கள் என்ன?
• எனது வேலையின் போது மகிழ்ச்சியாக உணரவும், நான் சரியான திசையில் செல்கிறேன் என்பதை அறியவும் நான் என்ன மூன்று விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும்?
• எனது ஐந்து முக்கிய மதிப்புகள் என்ன?
• உடல், ஆன்மீகம், தொழில், குடும்பம், சமூகம், நிதி, தனிப்பட்ட, பொழுதுபோக்கு ஆகிய துறைகளில் ஒவ்வொன்றிலும் மூன்று இலக்குகளை எழுதுங்கள்.
• இறப்பதற்கு முன் நான் என்ன வருந்த முடியும்?

இந்தக் கேள்விகள் அனைத்திற்கும் நீங்கள் சிந்தனையுடன் பதிலளித்து, ஒவ்வொரு பகுதியிலும் உங்கள் இலக்குகள் என்ன என்பதைக் கண்டறிந்ததும், உங்கள் தனிப்பட்ட பார்வையை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள். இது உங்கள் தனிப்பட்ட நோக்கத்தின் அறிக்கை. சில வல்லுநர்கள் சுமார் 50 அல்லது அதற்கும் குறைவான வார்த்தைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், எல்லைகளை மறந்துவிட்டு, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான பார்வையை முழுமையாக வடிவமைக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

இந்த முறையின் சாராம்சம் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபடும் எழுத்துப்பூர்வ உறுதிமொழியைப் பெறுவதாகும். பிரபல ஊக்கமளிக்கும் பேச்சாளர் பிரையன் ட்ரேசி, உங்கள் இலக்குகளை எழுதுவதன் மூலம் அவற்றை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம் என்கிறார்.

தனிப்பட்ட மேம்பாட்டுத் திட்டம்

ஒரு தனிப்பட்ட மேம்பாட்டுத் திட்டம் (PDP) என்பது சுய-வளர்ச்சிக்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும், இது அடுத்த ஆண்டு அல்லது பல ஆண்டுகளில் நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய அனைத்தையும் சில பக்கங்களில் பொருத்த அனுமதிக்கிறது. இந்த நுட்பத்தைப் பற்றி நாங்கள் பல முறை எழுதியுள்ளோம்:

PPR என்றால்:

• உங்கள் அறிவின் நிலை, வெற்றிகள் மற்றும் சாதனைகளைக் காட்டுகிறது.
• உங்கள் தனிப்பட்ட, கல்வி மற்றும் தொழில் வளர்ச்சியைத் திட்டமிடுதல்.
• சுய வளர்ச்சி சாதனைகள் பற்றிய குறிப்புகளை வைத்திருத்தல்.

PPR உதவுகிறது:

• உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும்: நீங்கள் யார், நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்.
• உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள திறன்கள் மற்றும் அனுபவங்களைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்குத் தேவையானவற்றைக் கண்டறியவும்.
• திறன்களைப் பெறுவதற்கான திட்டத்தை உருவாக்கவும் (புத்தகங்கள், ஆடியோபுக்குகள், படிப்புகள், ஆன்லைன் படிப்புகள்).
• உத்வேகத்துடன் இருக்க உங்கள் சாதனைகளை பதிவு செய்யுங்கள்.

தனிப்பட்ட மேம்பாட்டுத் திட்டத்தை உருவாக்க பல வழிகள் உள்ளன, எனவே சரி அல்லது தவறு இல்லை. உங்களுக்காக இது என்னவாக இருக்கலாம் என்பது இங்கே.

1. நீங்கள் உருவாக்க விரும்பும் பகுதிகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்: தொழில், நிதி, உறவுகள், உறவுகள், உணர்ச்சிகரமான வாழ்க்கை, வீடு, ஆன்மீகம், தன்மை.
2. அதிகரித்த உந்துதல். மன உறுதி என்பது நம்பமுடியாத வளமாகும், எனவே உங்களை எவ்வாறு ஊக்கப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். மேலும் இந்த பணி மிகவும் கடினமானது. அதை எப்படி சமாளிப்பது. முதலில்: வாரத்திற்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி அதை உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் வைத்திருங்கள். இரண்டாவது: ஸ்மார்ட் இலக்குகளை அமைக்கவும். மூன்றாவது: தனிப்பட்ட பார்வை ஆவணத்தை உருவாக்கவும் (நாங்கள் அதைப் பற்றி மேலே பேசினோம்).
3. உடனடியாக திட்டத்தை செயல்படுத்தத் தொடங்குங்கள். உங்கள் திட்டம் சரியானதாக இல்லாவிட்டாலும் பரவாயில்லை - நீங்கள் செல்லும்போது அதை சரிசெய்யலாம்.

சாண்ட்பாக்ஸ் முறை

சாண்ட்பாக்ஸ் முறை என்பது சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் சுய கல்வியின் தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும். அதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், நீங்கள் உண்மைகள், சூத்திரங்கள் அல்லது பிற சிறிய விஷயங்களை மனப்பாடம் செய்யத் தேவையில்லை. அதற்குப் பதிலாக, நமது திறமைகளைப் பற்றிய உள்ளுணர்வுப் புரிதலை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், திறமையைப் பற்றிய பல தகவல்களைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் தொடர்ந்து மேம்படுத்த முயல வேண்டும். இவை அனைத்தும் தனியாகவோ அல்லது வழிகாட்டியாகவோ செய்யப்படலாம்.

படி ஒன்று: உங்கள் சாண்ட்பாக்ஸை உருவாக்கவும்

சாண்ட்பாக்ஸ் என்பது உங்கள் திறமையை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் சுதந்திரமாக விளையாடக்கூடிய ஒரு பகுதி. இது உங்கள் பணம், எதிர்காலம் அல்லது நற்பெயரை வரியில் வைக்காமல், ஆராயவும், பரிசோதனை செய்யவும், தோல்வியடையவும் அனுமதிக்கிறது. விரைவான கற்றலுக்கு ஏற்ற சூழல் இதுவாகும்.

சாண்ட்பாக்ஸ் இருக்க வேண்டும்:

• இலவசமாகவோ அல்லது மலிவாகவோ இருங்கள்: இது உடனடியாகக் கற்கத் தொடங்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
• குறைந்த அளவிலான ஆபத்து உள்ளது: உங்கள் வேலையை இழக்கவோ அல்லது காட்டவோ நீங்கள் பயப்பட மாட்டீர்கள்.
• பொதுவில் இருங்கள்.

சில உதாரணங்கள்:

• நிரலாக்கம்: GitHub போன்ற தளங்களில் கணக்கை உருவாக்கவும்.
• புகைப்படம்: கேமரா மற்றும் Instagram கணக்கு.
• கடிதம்: வலைப்பதிவை தொடங்கவும்.

உங்களால் கருத்துக்களை விரைவாகப் பெற முடியாவிட்டால், நீங்கள் மிகவும் மெதுவாகக் கற்றுக் கொள்வீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

படி இரண்டு: ஆராய்ச்சி

எந்தவொரு சுய-வளர்ச்சி திறனுக்கும் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட இணையத்தில் ஒரு பெரிய அளவு பொருள் உள்ளது. ஒரு எளிய மற்றும் நேரடியான செய்முறை அல்லது சூத்திரம் தொடங்குவதற்கு ஏற்றது. எங்கள் விஷயத்தில், இது சில முடிவுகளை அடைய உதவும் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசை படிகள். இந்த அறிவை உடனடியாக உங்கள் சாண்ட்பாக்ஸில் இணைக்கலாம்.

சாத்தியமான அனைத்து ஆதாரங்களையும் தேட ஒரு நாளை ஒதுக்குங்கள். இவை புத்தகங்கள், பாட்காஸ்ட்கள், வீடியோக்கள், கட்டுரைகள், ஆன்லைன் படிப்புகள், வெபினார் மற்றும் பலவாக இருக்கலாம். சுய வளர்ச்சி எனப்படும் தாவல்களின் தரவுத்தளத்தை உருவாக்கவும்.

மேலும், குறிப்புகளை வைத்திருங்கள், இதன் மூலம் எது சிறப்பாக செயல்படுகிறது மற்றும் எது சரியாக வேலை செய்யாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். நிறைய பொருள் உள்ளது, ஆனால் எப்போதும் சிறிய நேரம்.

படி மூன்று: செயல்படுத்தல் மற்றும் பயிற்சி

கோட்பாட்டிற்கு மட்டுமல்ல, பயிற்சிக்கும் சிறிது நேரம் இருக்கிறது. எனவே, நீங்கள் சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் தோல்வியுற்ற முறைகள் வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் கூட வேலை செய்யக்கூடும். இது அப்பாவி பழக்கம் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, ஒரு நபர் தான் எதையாவது கற்றுக்கொள்கிறார் என்று நினைத்து தன்னை ஏமாற்றிக் கொள்ளும்போது, ​​உண்மையில் அவர் அசையாமல் நிற்கிறார்.

உங்கள் திறமையை வேண்டுமென்றே மேம்படுத்த, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

1. உங்கள் வரம்புகளை நேர்மையாக மதிப்பிட்டு, நீங்கள் எங்கு மேம்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
2. உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே உள்ள இலக்கை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. கருத்துக்களைப் பெறவும்.

படி நான்கு: கருத்து

ஒவ்வொரு நபருக்கும் அறிவு இடைவெளிகள் உள்ளன, அவர்கள் எந்தத் திறனைக் கற்றுக் கொள்ள முயன்றாலும் சரி. இதன் பொருள் நீங்கள் எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் கருத்துக்களைப் பெற வேண்டும். இது சுய கல்வியின் அடிப்படைக் கொள்கைகளில் ஒன்றாகும்.

நாங்கள் உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை விரும்புகிறோம்!

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, சுய முன்னேற்றம் மற்றும் சுய-குணப்படுத்தும் முறை என்பது ஒருவரின் சொந்த ஆளுமையை உருவாக்குவதற்கும், புதிய திறன்கள் மற்றும் அறிவைப் பெறுவதற்கும், பல்வேறு திறன்களை வளர்ப்பதற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியாகும். ஒரு நபர் மூன்று முக்கிய காரணங்களால், ஒரு விதியாக, தன்னை மேம்படுத்திக்கொள்ள தூண்டப்படுகிறார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நபர் எப்போதும் இந்த செயல்முறைக்கு ஒரு தூண்டுதலைக் கொண்டிருக்கிறார், இது அதன் உந்து காரணியாக மாறும். நிச்சயமாக, ஏதாவது உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்த வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் தேக்க நிலையில் இருப்பீர்கள். சுய முன்னேற்றம் மற்றும் சுய-குணப்படுத்தும் அமைப்பு உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த திட்டமாக மாறும், இதன் மூலம் உங்களையும் இந்த உலகத்தையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். ஒன்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேற நீங்கள் எப்போதும் முயற்சி செய்ய வேண்டும். உங்கள் எல்லா மாற்றங்களும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியும் இங்குதான் தொடங்கும்.

சுய முன்னேற்றம் மற்றும் சுய-குணப்படுத்தும் அமைப்பு: காரணங்கள்

• ஒரு நபர் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் மதிக்கப்பட வேண்டும், சுய மரியாதை தேவை
• ஒரு நபர் தனது உண்மையான மற்றும் இலட்சிய சுயத்தின் கருத்தில் சில முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளார்
• இந்த கருத்து வேறுபாடுகளின் அடிப்படையில், ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றியும் சுயமரியாதையைப் பற்றியும் ஒரு புதிய அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்.

ஒரு நபருக்கு இந்த பட்டியலிடப்பட்ட சூழ்நிலைகளில் குறைந்தபட்சம் ஒன்று இல்லையென்றால், அவர் தனது சொந்த சுய முன்னேற்றத்திற்கான உந்துதலைக் கொண்டிருப்பது சாத்தியமில்லை. ஒவ்வொரு நபருக்கும் சுய முன்னேற்றம் குறித்த தனது சொந்த யோசனை இருப்பதை நாங்கள் அறிவோம், கூடுதலாக, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு வடிவத்தில் அல்லது இன்னொரு வடிவத்தில் தங்களை மேம்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்.
மனித இருப்பின் முழு காலகட்டத்திலும், பல்வேறு சுய முன்னேற்ற அமைப்புகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. அவை அனைத்தும் சில நன்மைகளைத் தருகின்றன, இருப்பினும், ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு அளவிற்கு.
சுய முன்னேற்றத்தில் ஈடுபட முடிவு செய்யும் எந்தவொரு நபரும் தனது இலக்குகளை துல்லியமாக வரையறுக்க வேண்டும், அவை அவரது வெற்றியை உறுதிசெய்து ஒரு நபரின் தனித்துவத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

சுய முன்னேற்றம் மற்றும் சுய-குணப்படுத்தும் அமைப்பு: நிலைகள்

• முக்கிய இலக்குகளை வரையறுத்தல்
• உங்கள் சொந்த இலட்சியத்தை உருவாக்குதல்
• சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய அறிவு
• சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு
• சுய வளர்ச்சி.

சுய முன்னேற்றம் என்பது ஒருவரின் சொந்த சுய முன்னேற்றத்தின் திசையில் ஒரு நபரின் செயல்பாடாகும், இதில் சிந்தனை திறன்களின் நிலையான வளர்ச்சி மற்றும் ஒருவரின் சொந்த அனுபவத்தின் அடிப்படையில் யோசனைகளின் வளர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும். சுய முன்னேற்றத்தின் செயல்முறையானது தனிநபரில் நிகழும் மாற்றங்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வை உள்ளடக்கியது. சுய வளர்ச்சி மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்கான நிலையான உந்துதல் இல்லாமல், ஒரு நபரின் ஆளுமையின் வளர்ச்சியில் உண்மையான முடிவுகளை அடைய முடியாது.