எந்த தலையணைகளை தேர்வு செய்வது சிறந்தது? எந்த இயற்கை நிரப்பு தேர்வு செய்வது நல்லது? லேடெக்ஸ் நிரப்புதலுடன் தலையணைகளின் மதிப்புரைகளிலிருந்து

சந்தையில் ஒரு பெரிய அளவிலான படுக்கை தயாரிப்புகள் உள்ளன. நிரப்புதல்கள், தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளின் அளவுகள், அவற்றின் தோற்றம்அவர்கள் உங்களை நீண்ட நேரம் தேர்வு செய்ய வைக்கிறார்கள் பொருத்தமான விருப்பம். உங்கள் தேடலை எளிதாக்கவும், சரியான தலையணையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும் உதவும் சில பண்புகளைப் பார்ப்போம்.

தூங்கும் தலையணையின் அளவுகள் மற்றும் வடிவம்

ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினருக்கும் தனித்தனியாக அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. தலையணையின் உயரம் தூங்குபவரின் தோள்பட்டை அகலத்திற்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். அது பெரியதா சிறியதா என்பது குடும்ப உறுப்பினரின் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. சரியான தூக்கத்திற்கான துணையின் அளவு அசௌகரியம் அல்லது தோள்கள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் விறைப்பு உணர்வைக் கொண்டு வரக்கூடாது.

படிவத்தின் தேர்வை முடிவு செய்வோம்:

• கிளாசிக் - சாதாரண செவ்வக அல்லது சதுர வடிவம். இது மிகவும் பொதுவான விருப்பமாகும், இது ஆரோக்கியமான நபருக்கு உகந்ததாக கருதப்படுகிறது.
• உடற்கூறியல் அல்லது எலும்பியல். இது தலை மற்றும் பக்கங்களில் சிறிய முகடுகளுக்கு ஒரு சிறப்பியல்பு மனச்சோர்வைக் கொண்டுள்ளது. இந்த விருப்பம் பொதுவாக நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது நல்ல பொருள்மற்றும் நிரப்பு. சரியான கவனிப்புடன், அவை பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும். எந்த அறிகுறியும் இல்லை என்றால் நீங்கள் ஒரு தலையணையை வாங்கக்கூடாது (கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவு அல்லது மோசமான சுழற்சி).
• போல்ஸ்டர் தலையணை பகல்நேர ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்திற்காக அதிகம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் எப்போதும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல முடியும் என்பதால் இது வசதியானது. இரவில் அத்தகைய குஷன் மீது தூங்குவது நல்லதல்ல.
• அலங்காரமானது. அவளை முக்கிய செயல்பாடு- இது அறையின் பாணியை உருவாக்குவதில் இடத்தின் அலங்காரம் மற்றும் உதவி. அதில் தூங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நிரப்பு வகைகள்

ஒவ்வொரு ஆண்டும், தலையணைகள் செயல்படும் புதிய பொருட்களால் அடைக்கப்படுகின்றன பல்வேறு செயல்பாடுகள். அவை ஹைபோஅலர்கெனி, சிகிச்சை மற்றும் இனிமையானவை (மன அழுத்த எதிர்ப்பு தலையணைகள்).

தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகள் செயற்கை மற்றும் இயற்கை பொருட்களால் நிரப்பப்படுகின்றன. சிறந்த நிரப்பியைத் தேர்வுசெய்ய, அது என்ன என்பதை தெளிவுபடுத்துவோம்:

• இறகுகள் மற்றும் கீழே;
• கம்பளி கலப்படங்கள்;
• செயற்கை;
• தாவர கூறுகளிலிருந்து.

விஸ்கோநெரோபூர் சோயா நுரை

அதி நவீன தலையணை நிரப்புதல், இன்று ஸ்பெயினில் மட்டுமே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. எவோசா தலையணைகள் போன்ற சோயா நுரை தலையணைகளை விற்கும் பல நிறுவனங்கள் ரஷ்யாவில் உள்ளன.

இந்த பொருள் பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• முதலாவதாக, அத்தகைய நுரையால் செய்யப்பட்ட தலையணை முற்றிலும் சுவாசிக்கக்கூடியதாக இருக்கும், அது ஈரப்பதத்திற்கு பயப்படாது மற்றும் கழுவலாம் சலவை இயந்திரம்.
• இரண்டாவதாக, இது வடிவ நினைவகத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் பல எலும்பியல் தலையணைகளைப் போல தூக்கத்தின் போது உங்கள் தலையை வெளியே தள்ளாது.
• இன்னும் ஒன்று சுவாரஸ்யமான அம்சம்நிரப்பு என்னவென்றால், அதன் உற்பத்தியின் போது, ​​நியூரோலி ஆரஞ்சு ப்ளாசம் எண்ணெய், உலகின் மிக விலையுயர்ந்த எண்ணெய், நியூரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தூக்கத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் தலையணை உண்மையில் ஒரு ஹிப்னாடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

இறகு மற்றும் கீழே

கீழ் மற்றும் இறகுகள் மீள்தன்மை, மீள் மற்றும் மென்மையானவை. அவை காற்று நன்றாக செல்ல அனுமதிக்கின்றன. குறைந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் சரியாக கவனித்துக்கொண்டால், அவை சுமார் 5-10 ஆண்டுகள் உண்மையாக சேவை செய்யும். கீழ்-இறகு நிரப்பு வெப்பத்தை நன்கு தக்கவைத்து உறிஞ்சுகிறது அதிகப்படியான ஈரப்பதம்தூக்கத்தின் போது. ஆனால் இந்த விருப்பம் ஒவ்வாமை நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது அல்ல.

கம்பளி திணிப்பு

கம்பளி கொண்ட போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகள் நீண்ட நேரம் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, மூட்டு நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. அத்தகைய பொருட்கள் கேக் இல்லை மற்றும் ஈரப்பதம் பயப்படவில்லை. பிரபலமான நிரப்பிகள் செம்மறி ஆடுகள் மற்றும் ஒட்டக முடி.

ஒட்டக முடி

இது இயற்கை பொருள்சிறப்பு உண்டு குணப்படுத்தும் பண்புகள். ஒட்டக முடி தசைக்கூட்டு அமைப்பு, சண்டைகள் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது சளி. தயாரிப்பு சேவை வாழ்க்கை 10 ஆண்டுகள் அடையலாம்.
தலைவலி மற்றும் பதற்றத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒட்டக கம்பளி தலையணைகள் உதவியாக இருக்கும் என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒட்டக முடி கொண்ட உறங்கும் பொருட்கள் ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் பயன்படுத்தப்படலாம்; எதைப் பற்றி சொல்ல முடியாது ஆடு கம்பளி, இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் அசல் தோற்றத்தை இழக்கிறது.

செயற்கை தலையணைகள்

செயற்கை பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளின் வரம்பு தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது. இல்லை இயற்கை பொருட்கள்பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• திணிப்பு பாலியஸ்டர்;
• ஹோலோஃபைபர்;
• சிலிகான்;
• ஆறுதல்;
• ஜெல்;
• பாலிஸ்டிரீன்;
• மரப்பால்;
• அன்னம் பஞ்சு.

செயற்கை பொருட்கள் மிகவும் மலிவானவை மற்றும் ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சரியானவை பூச்சிகள் அவற்றில் வாழாது. செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளின் சேவை வாழ்க்கை சுமார் 3 ஆண்டுகள் ஆகும். இந்த தலையணைகளில் பெரும்பாலானவை நன்கு கழுவி, சிதைந்துவிடாது.

ஸ்வான் கீழே

செயற்கை நிரப்பிகளின் தரவரிசையில் ஸ்வான்ஸ் டவுன் முதலிடத்தில் உள்ளது. இந்த தலையணைகள் மென்மையாகவும் இலகுவாகவும் இருக்கும்போது உடனடியாக அவற்றின் வடிவத்தை மீட்டெடுக்கின்றன. தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகள் தயாரிப்பில் இயற்கையான ஸ்வான் கீழே பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. உற்பத்தியாளர்கள் இயற்கையான கீழே அதிக சிலிகானைஸ் செய்யப்பட்ட மைக்ரோஃபைபருடன் மாற்றியுள்ளனர், இது நல்ல வெப்ப காப்பு உள்ளது. அத்தகைய நிரப்புதல் கொண்ட ஒரு படுக்கை குளிர்காலத்தில் சூடாக இருக்கும், மற்றும் கோடை காலம்சூடாக இல்லை.
ஸ்வான் டவுன் ஹைபோஅலர்கெனிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. பூச்சிகள் மற்றும் பூஞ்சைகள் அதில் பெருகுவதில்லை. எனவே படுக்கை அடிப்படையானது அன்னம் கீழேஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்றது.

பந்து நிரப்பு

பலூன் நிரப்பிக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, இது இதுவரை சந்தித்த அனைவராலும் விரும்பப்படுகிறது. பொருள் பாதுகாப்பாக "எதிர்ப்பு மன அழுத்தம்" வகையாக வகைப்படுத்தலாம். தலையணையை நிரப்பும் பந்துகள் ஒரு நபரின் தலை மற்றும் கழுத்தின் வடிவத்தை சரியாக எடுத்து சரி செய்கின்றன.

IN நவீன வாழ்க்கைசில நேரங்களில் நீங்கள் உண்மையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மேலும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட பந்துகளால் செய்யப்பட்ட தலையணை இதற்கு ஏற்றது. இந்த அசாதாரண நிரப்பு தொடுவதற்கு இனிமையானது. இது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது.
எடையற்ற பந்துகள் நுரைத்த பாலிஸ்டிரீனால் செய்யப்படுகின்றன, இது ஈரப்பதத்தின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து மோசமடையாது. பீட் ஃபில்லர் என்பது பூச்சிகள் மற்றும் பூஞ்சைகள் வளராத ஒரு ஊடகமாகும். இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது.
பந்து பொருள் நீடித்தது. இது மூன்று வருடங்களுக்கும் மேலாக உங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும், பின்னர் நீங்கள் தனித்தனியாக விற்கப்படும் அதிகமான பந்துகளை சேர்க்கலாம். பந்துகளில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மன அழுத்த எதிர்ப்பு தலையணைகள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களால் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளை அடைப்பதற்கான தாவர கூறுகள்:

• பக்வீட் உமி இருந்து;
• பருத்தி இழையுடன்;
• மூங்கில் நாரால் ஆனது;
• இயற்கை துணியிலிருந்து;
• செல்லுலோஸ் ஃபைபரிலிருந்து;
• பட்டு நிரப்பு.

பக்வீட் உமி நிரப்புதல்

பக்வீட் படுக்கை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. படுக்கையில் வைப்பதற்கு முன், பக்வீட் உமிகள் முழுமையான செயலாக்கத்திற்கு உட்படுகின்றன: சல்லடை, தானியங்களிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டு, வேகவைக்கப்பட்டு சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன. ஆர்வமுள்ள ஜப்பானியர்கள் நீண்ட காலமாக மாற்றப்பட்டுள்ளனர் வழக்கமான தலையணைகள்உமி படுக்கை.

பக்வீட் உமி திணிப்பு எப்போதும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது தேவையான படிவம், கழுத்து மற்றும் தலைக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது. இயற்கை நிரப்புதலுடன் கூடிய தலையணைகள் "எதிர்ப்பு மன அழுத்த" விருப்பமாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவை சோர்வு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகின்றன. பக்வீட் உமி தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் தூக்கத்தின் போது இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது. உமி திணிப்பு முற்றிலும் ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும். மசாஜ் நடவடிக்கைக்கு நன்றி, உமிகளால் செய்யப்பட்ட படுக்கையானது முன்கூட்டிய சுருக்கங்களை நீக்குகிறது.

பக்வீட் உமிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மன அழுத்த எதிர்ப்பு படுக்கை ஈரப்பதத்தை எதிர்க்கும் மற்றும் சுருக்கமடையாது. சரியாக பராமரிக்கப்பட்டால், அவை சுமார் ஐந்து ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

மூங்கில்

மூங்கில் நார் மிகவும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது தூய பொருள். மூங்கில் தலையணைகள் ஒளி, மீள் மற்றும் சூடானவை. அதன் தூய்மை மற்றும் இயல்பான தன்மை காரணமாக, தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளுக்கு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூங்கில் தயாரிப்புக்கு பாக்டீரிசைடு பண்புகளை அளிக்கிறது. மூங்கில் இலைகளில் காணப்படும் பெக்டின் ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது முன்கூட்டிய முதுமைதூங்கும் போது தோல்.

மூங்கில் பொருட்கள் பரவலாகப் பரவியபோது, ​​அவை பெரும்பாலும் போலியானவை. ஒரு நல்ல தலையணை வாங்க, சில அம்சங்களைக் கவனியுங்கள்:

• படுக்கை துணியில் பிரபலமான உற்பத்தியாளர்கள்மூங்கில் விஸ்கோஸ் உள்ளடக்கம் 60% க்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது;
• வளைந்த சீம்கள் மற்றும் சீரற்ற தையல்கள் இல்லாதது தொழிற்சாலை உற்பத்தியைக் குறிக்கிறது;
• உற்பத்தியாளர், அவரது முகவரி மற்றும் தொலைபேசி எண் பற்றிய தகவல்கள் இருக்க வேண்டும்;
• தலையணை மூலம் காற்றை இழுக்க முடிந்தால், அதில் நல்ல மூங்கில் நார் உள்ளது என்று அர்த்தம்.

மூங்கில் அடிப்படையிலான படுக்கை ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும்.

பருத்தி தலையணைகள்

பருத்தி நிரப்புதல் கொண்ட தயாரிப்புகள் சுற்றுச்சூழல் நட்பு மற்றும் இயற்கையானவை. ஒரு பருத்தி இழை படுக்கை வெப்பத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, ஈரப்பதத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் தூக்கத்தின் போது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது.

கைத்தறி நிரப்பு

தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகள் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் ஆளி, பாதுகாக்கும் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது நன்மை பயக்கும் பண்புகள்பொருள்.

• கைத்தறி திணிப்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் சுவாசிக்கின்றன, வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, பயப்படுவதில்லை அதிக ஈரப்பதம். ஆதரவு உகந்த வெப்பநிலைகுளிர்காலம் மற்றும் கோடை இரண்டும்.
• கைத்தறி ஃபைபர் தலையணைகள் ஒரு நபரை பாதுகாக்க முடியும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்நிலையான மின்சாரம், நரம்பு மண்டலத்தை பாதுகாக்கும்.

பட்டு திணிப்பு

போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகளின் பட்டு நிரப்புதல் இயற்கையாக இருக்க வேண்டும். பட்டு ஒரு "எதிர்ப்பு மன அழுத்த" பொருள். இது மிகவும் இனிமையானது மற்றும் தோலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது உணர்ச்சி நிலைதூக்கத்தின் போது நபர்.

பட்டு நிரப்புதலுடன் கூடிய தலையணையின் தனித்துவமான கலவை, அதில் சப்ரோபைட்டுகள் மற்றும் பூச்சிகள் வளர அனுமதிக்காது. பட்டு பொருட்கள் ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும்.

ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு தலையணையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

உங்கள் பிள்ளைக்கு தலையணையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய குறிப்புகள்:

• குழந்தைக்கு மூன்று வயதுக்கு மேல் இருந்தால், திண்டு உயரம் குழந்தையின் தோள்பட்டை அகலத்திற்கு சமமாக இருக்க வேண்டும். பெரிய அளவுகளை தேர்வு செய்ய வேண்டாம்.
• மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தை தலையணை இல்லாமல் தூங்குவது அல்லது குறைந்த தலையணையைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஆறு மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகள் பாதுகாப்பான தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்த தலையணையை வைக்கக்கூடாது.
• கீழே, இறகு அல்லது கம்பளி நிரப்பிகளுடன் கூடிய படுக்கையை உங்கள் குழந்தைக்கு வாங்க வேண்டாம். ஹைபோஅலர்கெனி பொருட்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• அடைத்த படுக்கைக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் செயற்கை பொருள்.
• பக்வீட் உமி அல்லது மூங்கில் செய்யப்பட்ட படுக்கையைத் தேர்வு செய்யவும்.
• "எதிர்ப்பு மன அழுத்தம்" விருப்பங்கள் பொருத்தமானவை.
• நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் பொறுப்பான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து படுக்கைகளை வாங்கவும்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் தனிப்பட்ட பண்புகள்ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினர். பற்றி மறக்க வேண்டாம் மருத்துவ அறிகுறிகள். வழங்கப்படும் விருப்பங்களை ஒப்பிட்டு, நிரப்பியின் கலவையை கவனமாக படிப்பதன் மூலம் மட்டுமே எந்த தலையணையில் தூங்குவது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்.

ஒவ்வொரு நாளும் நாம் சுமார் 8 மணி நேரம் தூங்குகிறோம், எனவே அதை வசதியாக மாற்றுவது முக்கியம்.

என்ன தலையணைகள் வாங்குவது சிறந்தது, எந்த நிரப்புதலுடன்? தற்போதைய பிரச்சினை. நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அது நினைவிற்கு வந்திருக்காது, ஏனென்றால் திணிப்பு பாலியஸ்டர் மற்றும் ஹோலோஃபைபர் இல்லை, நுரை மற்றும் ஜெல் பற்றி குறிப்பிட தேவையில்லை. கீழே, இறகுகள் மற்றும் தேவையில் இருக்கும் தாவர பொருட்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட்டன. ஆனால் புதிய தயாரிப்புகள் இந்த விஷயத்தில் பின்தங்கியிருக்கவில்லை, படிப்படியாக சந்தையை கைப்பற்றுகின்றன.

இயற்கை கலப்படங்கள்

இயற்கை கலப்படங்கள் தாவர மற்றும் விலங்கு தோற்றம் கொண்டவை. முதலில் கீழே, இறகுகள், குதிரை முடி, விலங்கு முடி (முக்கியமாக செம்மறி ஆடுகள்) மற்றும் பட்டுப்புழு கொக்கூன்கள் ஆகியவை அடங்கும். இரண்டாவது - மூலிகைகள், பக்வீட் உமி, அரிசி, ஹாப் கூம்புகள், பருத்தி கம்பளி (பருத்தி பொருள்), இயற்கை மரப்பால்இது பிசினிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது வெப்பமண்டல மரம்ஹெவியா

இயற்கை பொருட்களுக்கு பொதுவான குறைபாடுகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் நிகழ்தகவு. மணிக்கு முறையற்ற பராமரிப்புகரிம கூறுகள் நுண்ணுயிரிகள், அச்சு, பூஞ்சை ஆகியவற்றால் தாக்குதலுக்கு ஆளாகின்றன. ஆனால் அதே நேரத்தில், பொருட்கள் போதுமான நன்மைகள் உள்ளன.

மிகவும் பிரபலமான ஃபில்லிங்ஸ் மற்றும் தூங்குவதற்கு எந்த தலையணை வாங்குவது சிறந்தது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.

இறகுகள், பஞ்சு

கீழே உள்ள தலையணைகளின் நன்மைகள் அவை ஒளி மற்றும் மென்மையானவை.

இறகுகள் மற்றும் கீழே கிளாசிக் ஃபில்லர்கள். அத்தகைய தலையணைகளின் முக்கிய தீமை விலை, இது கீழே உள்ள உள்ளடக்கத்தை (2-90%) சார்ந்துள்ளது. அதிக பஞ்சு, அதிக விலை துணை மற்றும் இன்னும் குறைந்த எடைஒரு பெரிய தொகுதியுடன்.

ஒரு நபர் கடினமான படுக்கைக்கு பழகியிருந்தால், அதிக இறகு உள்ளடக்கத்தை தேர்வு செய்யவும். நீர்ப்பறவைகள் - வாத்துகள், வாத்துகள், ஈடர்கள் - தலையணைகளுக்கு "நன்கொடையாளர்கள்" ஆக.

கீழ் மற்றும் இறகு தயாரிப்புகளின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

"சுவாசிக்கும்" திறன்;

உயர் வெப்ப காப்பு பண்புகள், குளிர்காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் தூக்கம் வசதியாக இருக்கும் நன்றி;

தலையில் இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்றும் திறன்;

மென்மை;

வடிவத்தை மீட்டெடுக்கும் திறன்;

சரியான கவனிப்புடன் எதிர்ப்பை அணியுங்கள்;

சேவை வாழ்க்கை 20 ஆண்டுகள் வரை.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள குறைபாடுகளில் கவனிப்பதில் சிரமமும் அடங்கும், ஏனெனில் கழுவிய பின் நிரப்பியை முழுமையாக உலர்த்துவது சிக்கலானது.

இரண்டு தலையணைகளின் ஒப்பீடு: இயற்கை கீழே மற்றும் இறகுகள் மற்றும் செயற்கை இழை. வீடியோ விமர்சனம்:

குதிரை முடி

மற்றொரு உன்னதமான நிரப்பு, இது பொதுவாக ஒட்டகம் அல்லது செம்மறி கம்பளியுடன் இணைந்து உற்பத்தியின் மையமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அத்தகைய தயாரிப்புகள் அவை கடினமானவை மற்றும் கனமான மக்களுக்கு ஏற்றவை. நிரப்பு ஈரப்பதத்தை நன்றாக உறிஞ்சுகிறது, எனவே இது நிறைய வியர்வை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. குறைபாடுகள் சுத்தம் செய்வதில் சிரமம் அடங்கும்.

விலங்கு ரோமம்

இந்த பொருட்களின் நன்மைகள்:

• ஹைக்ரோஸ்கோபிசிட்டி;
• ஈரப்பதம் எதிர்ப்பு;
• மூச்சுத்திணறல்;
• உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்கும் திறன்.

பொருள் சரியாக தயாரிக்கப்பட்டால், அது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் கேக் இல்லை.

மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலியைக் குணப்படுத்த கம்பளி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கடினமான கவனிப்பு ஒரு பாதகமாக கருதப்படுகிறது. குறைந்த தரமான கம்பளி பயன்படுத்தப்பட்டால் அல்லது அதன் செயலாக்கம் மோசமாக மேற்கொள்ளப்பட்டால், தலையணையின் உள்ளடக்கங்கள் உருளும், குழப்பமடைந்து, குறிப்பிட்ட வாசனை மெல்லியதாக மாறும்.

பட்டுப்புழு கொக்கூன்கள்

பட்டு நிரப்புதல் ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் கிருமிகளை ஏற்படுத்தாது. தூசிப் பூச்சிகள்.

இந்த பொருள் அதன் ஹைபோஅலர்கெனிசிட்டி, நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மைக்காக மதிப்பிடப்படுகிறது. தலையணையின் எடை 1400 கிராம் வரை இருக்கும்.

இவற்றின் மற்ற நன்மைகள் படுக்கைஅடங்கும்:

நுண்ணுயிரிகளின் தோற்றத்தைத் தடுக்கும் திறன்;

வெப்பத் தக்கவைப்பு, "குளிர்" பொருளின் புகழ் இருந்தபோதிலும்;

விலங்குகள் மற்றும் தாவரங்களின் இறந்த துகள்களை அழிக்கும் தூசிப் பூச்சிகள், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் பெருக்கத்திற்கான நிலைமைகளின் பற்றாக்குறை;

பூஞ்சைகளுக்கு எதிர்ப்பு.

"பட்டு" தலையணைகள் மல்பெரி வகையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. தயாரிப்புகள் விலை உயர்ந்தவை, எனவே அவை அனைவருக்கும் கிடைக்காது.

பக்வீட் உமி

IN சமீபத்தில்மீண்டும் அவர்கள் காய்கறி கலப்படங்களை நினைவில் கொள்கிறார்கள், குறிப்பாக, பக்வீட் உமிகள். உற்பத்தியாளர்கள் நன்மைகளில் ஒன்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர் எலும்பியல் பண்புகள், தலை இயற்கையான நிலையை எடுக்கும் மற்றும் முதுகெலும்பு தளர்த்தப்படுவதற்கு நன்றி, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் சுழற்சி அதிகரிக்கிறது. ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு உமி கொண்ட தலையணைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உமி கடினமாக இருப்பதால், தலையணையுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பகுதிகளில் அக்குபிரஷர் ஏற்படுகிறது.

தயாரிப்புகளின் தீமைகள்:

சலசலக்கும் சத்தம் செய்யப்பட்டது;

ஒரு சிறப்பியல்பு பக்வீட் வாசனை, இது உயர்தர தயாரிப்புகளில் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும்;

காலப்போக்கில், உமிகள் நசுக்கப்பட்டு, தூசியாக அரைக்கப்படுகின்றன, இது ஆபத்தை உருவாக்குகிறது ஒவ்வாமை எதிர்வினை, மற்றும் நிரப்பியின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய தலையணை உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அது ஈரப்பதத்தை நன்றாக உறிஞ்சி வெளியிடுகிறது. நார்ச்சத்தில் உள்ள பச்சை பெக்டின்கள் தோல் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. நன்மைகள் எளிய பராமரிப்பு அடங்கும் - சலவை சோப்புடன் கை கழுவுதல்.

யூகலிப்டஸ் செல்லுலோஸ் அதன் பாக்டீரிசைடு பண்புகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்கது. தாவர பைட்டான்சைடுகள் ஸ்டேஃபிளோகோகியைக் கொன்று சளிக்கு உதவுகின்றன. இத்தகைய தலையணைகளில் தூங்குவது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்யூகலிப்டஸ் மனச்சோர்வுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சரியாக பராமரிக்கப்படாவிட்டால், இழைகள் சிக்கலாகி, ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

லேடெக்ஸ்

இயற்கை மரப்பால் தலையணைகள் (அதே பெயரில் ஒரு செயற்கை பொருள் உள்ளது) பின்வரும் பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• ஹைக்ரோஸ்கோபிசிட்டி;
• மூச்சுத்திணறல்;
• எதிர்ப்பை அணியுங்கள்;
• நுண்ணுயிரிகளின் செயல்பாட்டிற்கு எதிர்ப்பு.

லேடெக்ஸ் தலையணைகள் மீள்தன்மை கொண்டவை மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அவற்றின் அசல் வடிவத்தை தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. அவர்கள் மீது தூங்குவது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள பதற்றத்தை நீக்குகிறது, இது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு முக்கியமானது.

குறைபாடுகளில் ஒன்று செலவு.

செயற்கை பொருட்கள்

செயற்கை பொருட்கள் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. நன்மைகளில் ஒன்று ஹைபோஅலர்கெனிசிட்டி. மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட இழைகள்தூசிப் பூச்சி தாக்குதலுக்கு ஆளாகாது. அத்தகைய தயாரிப்புகளின் விலை பெரும்பாலும் இயற்கை பொருட்களை விட குறைவாக உள்ளது - புழுதி, கம்பளி மற்றும் பராமரிப்பு எளிதானது.

செயற்கை மரப்பால்

இந்த பொருள் அதன் இயற்கையான எண்ணைப் போலவே கிட்டத்தட்ட அதே பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சில விஷயங்களில் அது மிஞ்சும். எனவே, செயற்கை மரப்பால் கடினமானது மற்றும் அதிக சுமைகளைத் தாங்கும். சில தலையணைகள் நினைவாற்றல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, தூங்குபவரின் உடலின் வரையறைகளுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கின்றன.

எந்த தலையணையில் தூங்குவது நல்லது - இயற்கை அல்லது செயற்கை மரப்பால்? இறுதி முடிவை எடுக்க, பிந்தையவற்றின் குறைபாடுகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. எனவே, செயற்கையின் சேவை வாழ்க்கை 5-10 ஆண்டுகள் மற்றும் 15 ஆண்டுகள் (இயற்கை மரப்பால்), அதன் பிறகு நிரப்பு நொறுங்குகிறது. அதன் குறைந்த ஹைக்ரோஸ்கோபிசிட்டி காரணமாக, அதிகப்படியான வியர்வைக்கு ஆளானவர்களுக்கு பொருள் பொருந்தாது.

சின்டெபோன்

ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு Sintepon சிறந்தது.

திணிப்பு பாலியஸ்டரின் முக்கிய நன்மைகள்: மலிவு விலைமற்றும் கவனிப்பின் எளிமை. இந்த தயாரிப்பு 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். ஆனால் ஒரு நபரின் எடையின் கீழ், பற்கள் உருவாகின்றன. அடிக்கடி கழுவுவதால், இழைகள் தளர்வாகி, அவற்றின் பண்புகளை இழக்கின்றன.

இருந்து தயாரிப்புகள் தொழில்நுட்ப பொருட்கள் . வெப்பநிலை இல்லை என்றால், ஆனால் பிசின் கலவைகள் இழைகளை இணைக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் நிரப்பு நச்சுகள் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தளபாடங்கள் தயாரிப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் ஒரு போலியை அதன் கடுமையான வாசனையால் அடையாளம் காண்கிறார்கள்.

ஹோலோஃபைபர்

இது பாலியஸ்டரின் பெயர், இது நீரூற்றுகளாக முறுக்கப்படுகிறது. வெகுஜனத்தில், இழைகள் குளோமருலியை உருவாக்குகின்றன, அவை அதிகரித்த நெகிழ்ச்சிக்கு காரணமாகின்றன. நிரப்பு ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சாது மற்றும் உலர்ந்ததாக இருக்கும். தலையணைகளை இயந்திரம் அல்லது கையால் கழுவலாம்.

நுரை, ஜெல்

நுரை உள்ளது நவீன பொருள்பின்வரும் குணங்களைக் கொண்ட படுக்கை பாகங்கள் உற்பத்திக்கு:

அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது;

நெகிழ்வான, உடல் வடிவத்திற்கு ஏற்றது;

வெப்பத்தை பராமரிக்கிறது;

தோள்களில் அழுத்தம் கொடுக்காது, அவற்றின் வடிவத்திற்கு ஏற்றது.

தலையணை இரட்டை பக்கமாக இருக்கலாம்: ஒரு பக்கத்தில் நுரை, மறுபுறம் ஜெல். ஜெல் அடுக்கு 1-4 டிகிரி செல்சியஸ் கோடை வெப்பத்தில் துணைப்பொருளை குளிர்விக்கிறது. குளிர்காலத்தில், சூடான "நுரை" பக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

இருப்பினும், ஆறுதல் மலிவாக இல்லை. மெமோசன் பொருளால் செய்யப்பட்ட தலையணைகளின் விலை 25 அமெரிக்க டாலர்கள், ஜெல் பக்கத்துடன் - இன்னும் விலை உயர்ந்தது.

எந்த தலையணையில் தூங்குவது இனிமையானது?

தலையணை நிரப்புதல் - எது சிறந்தது? தேர்வு தலையணையை மட்டுமல்ல, நபரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் தேவைகளையும் சார்ந்துள்ளது.

அலர்ஜி உள்ளவர்கள் ஃபில்லரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். இயற்கை பொருட்கள் நல்வாழ்வை மோசமாக்குகின்றன. இது பதப்படுத்தப்படாத தாவரப் பொருட்களுக்கு பொருந்தும் - மூலிகைகள், ஹாப் கூம்புகள், ஏனெனில் அவை மகரந்தத் துகள்களைக் கொண்டுள்ளன. சிலர், குறிப்பாக குழந்தைகள், கம்பளி மற்றும் புழுதிக்கு உணர்திறன் உடையவர்கள். அவர்களுக்கு, தீர்வு ஒரு செயற்கை நிரப்பு ஆகும்.

தசைக்கூட்டு அமைப்பு அல்லது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு, நுரை மற்றும் மரப்பால் செய்யப்பட்ட "நினைவக விளைவு" கொண்ட தயாரிப்புகள் பொருத்தமானவை. ஆனால் யூகலிப்டஸ் இழைகள் கொண்ட தலையணைகள் சளி மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும்.

சிறந்த தலையணை நிரப்புதல் எது, ஏன்? வீடியோ குறிப்புகள்.

இந்த கட்டுரையிலிருந்து சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள் எலும்பியல் தலையணைஉங்களுக்காக அல்லது உங்கள் குழந்தைக்காக தூங்குவதற்காக.

இவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு இல்லை என்று இப்போது கற்பனை செய்வது கடினம் இறகு தலையணைபோட்டியாளர்கள் இல்லை மற்றும் சிறந்ததாக கருதப்பட்டது. ஆனால் நவீன முன்னேற்றத்தின் சாதனைகள் தூக்கத்தின் முக்கிய பண்புகளை கவனமின்றி விட்டுவிடாமல், மனித வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளையும் தொட்டன. வெவ்வேறு நிரப்புகளுடன் கூடிய பல்வேறு தலையணைகள் ஆயத்தமில்லாத வாங்குபவர்களை குழப்பலாம். தலையணைகளை வாங்குவதற்கு எந்த நிரப்புதல் சிறந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

இறகுகள் மற்றும் கீழே

அவை காற்றைக் கடக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, வெப்பப் பரிமாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுகின்றன. சிறந்த நிரப்புதல் வாத்துகள் மற்றும் வாத்துகள் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மிகப்பெரிய ஆறுதலை அளிக்கிறது.

குறைபாடுகள்: ஒவ்வாமைக்கு ஆளானவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல. தூசிப் பூச்சிகள், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் அல்லது பூஞ்சைகள் கீழ் தலையணையில் பெருகும். நன்கு உலர்த்துதல் மற்றும் கழுவுதல் கூட அவற்றின் முழுமையான அழிவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. கூடுதலாக, ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இறகு அழிக்கப்படுவதால், இந்த நிரப்புதல் கொண்ட தலையணைகள் பயன்படுத்த முடியாதவை. மற்றும் உயர்தர கீழ் தலையணை மலிவானது அல்ல.

செம்மறி அல்லது ஒட்டக கம்பளி

அவர்கள் நல்ல ஹைக்ரோஸ்கோபிசிட்டி, ஈரப்பதம் எதிர்ப்பு மற்றும் வெப்ப கடத்துத்திறன். அவை சுவாசிக்கக்கூடியவை, மிகவும் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் குளிர்காலம் மற்றும் கோடையில் சமமாக வசதியாக இருக்கும்.

குறைபாடுகள்: ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், உலர் சுத்தம் தேவை. மேலும், அத்தகைய தலையணை குறைந்த தரமான கம்பளியால் நிரப்பப்பட்டால் அதன் வடிவத்தை (உணர்ந்தேன்) விரைவாக இழக்க நேரிடும்.

பட்டு

குறைபாடுகள்: அதிக விலை.

இயற்கை மரப்பால்

அவை வெப்பமண்டலத்தில் வளரும் ஒரு மரமான ஹெவியாவிலிருந்து நுரைத்த பிசின் மூலம் நிரப்பப்படுகின்றன. இந்த நிரப்பு உடலின் வடிவத்திற்கு ஏற்ப, வழங்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது முழு ஆறுதல்தூக்கத்தின் போது. இயற்கை மரப்பால் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மையை இழக்காது, அதாவது ...

குறைபாடுகள்: அதிக விலை.

காய்கறி கலப்படங்கள்

தாவர அடிப்படையிலான தலையணை நிரப்புதல் மிகவும் மாறுபட்டது. பெரும்பாலும் இது buckwheat உமி, சோள நார், ஹாப் கூம்புகள், மூலிகைகள், அரிசி ஓடுகள் மற்றும் மூங்கில் நார். அத்தகைய நிரப்புகளின் முக்கிய நன்மைகள் நறுமண மற்றும் மசாஜ் விளைவு, அத்துடன் நல்ல காற்று ஊடுருவலின் சொத்து.

இப்போது மிகவும் பிரபலமான மற்றும். பக்வீட் தலையணையின் மசாஜ் விளைவு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தொனி தசைகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மூங்கில் நார் ஒரு குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஈரப்பதத்தை நன்கு கட்டுப்படுத்துகிறது, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும். மூங்கில் தலையணைகளை சலவை இயந்திரத்தில் கழுவலாம்.

குறைபாடுகள்: மூங்கில் தலையணைகளைத் தவிர, காய்கறி நிரப்புதலுடன் கூடிய அனைத்து தலையணைகளும், சலசலப்பு மற்றும் ஒப்பீட்டு விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்கும் திறனால் வேறுபடுகின்றன. கூடுதலாக, அவர்கள் தேவை சிறப்பு கவனிப்பு(உலர்ந்த சுத்தம் மற்றும் கிருமி நீக்கம்) மற்றும் 2 ஆண்டுகள் மட்டுமே நீடிக்கும்.

சுற்றுச்சூழல் நட்பு இருந்தபோதிலும், இயற்கை நிரப்புதல் கொண்ட தலையணைகள் அனைவருக்கும் பொருந்தாது, ஏனெனில்:

செயற்கை கலப்படங்கள்

செயற்கை கலப்படங்கள் அதிக நீடித்த, மலிவு மற்றும் பல நன்மைகள் உள்ளன.

சின்டெபோன்

மலிவான மற்றும் மிகவும் பிரபலமான நிரப்பு. இது நீடித்தது ஹைபோஅலர்கெனி, துர்நாற்றம் இல்லை அல்லது தக்கவைக்கவில்லை, தலையணைகளை ஒரு இயந்திரத்தில் கழுவலாம்.

குறைபாடுகள்: கொத்தாக, கட்டிகளை உருவாக்கும் மற்றும் அதன் அசல் வடிவத்தை இழக்கும் திறன்.

ஆறுதல்

மென்மையான பந்துகளைக் குறிக்கிறது செயற்கை இழை. நிரப்பு காற்று நன்றாக கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது, ஒவ்வாமை ஏற்படாது மற்றும் கழுவிய பின் தலையணையின் தோற்றத்தை தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.

ஒருவேளை ஒரே குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடு அதன் "இயற்கைக்கு மாறான தன்மை" ஆகும்.

ஹோலோஃபைபர்

இது சிலிகான் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பாலியஸ்டர் ஆகும். இது இந்த இயற்கை நிரப்பியின் அனைத்து நன்மைகளையும் ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு செயற்கை டவுன் மாற்றாகும், ஆனால் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது.

ஹோலோஃபைபரின் ஒரு சிறிய தீமை என்னவென்றால், அது பஞ்சுபோன்றதாகவும் மென்மையாகவும் இல்லை.

சிலிகான்

தலையணைகள் பஞ்சுபோன்ற தன்மையையும் அளவையும் தருகிறது, அவற்றின் வடிவத்தை சரியாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் அனைத்து நன்மைகளையும் ஒருங்கிணைக்கிறது நல்ல நிரப்பிதலையணைகள்.

ஒரு சிறிய குறைபாடு நிலையான மின்சாரத்தை குவிக்கும் சிலிகான் திறன் ஆகும்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தலையணையில் வசதியாக தூங்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

1. எப்படி மென்மையான மெத்தை, தலையணை அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
2. பக்கவாட்டில் தூங்க விரும்புவோருக்கு உறுதியான தலையணையும், வயிற்றில் ஒரு நிலையை விரும்புவோருக்கு மென்மையான தலையணையும், அவர்களுக்குப் பிடித்த நிலை முதுகில் இருந்தால், அவர்கள் நடுத்தர விருப்பத்தைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
3. தலையணையின் உயரம் அதில் தூங்கும் நபரின் தோள்பட்டை அகலத்திற்கு பொருந்த வேண்டும்.
4. மூடியானது சுவாசிக்கக்கூடிய ஆனால் அடர்த்தியான துணியால் ஆனது முக்கியம், இதனால் நிரப்பு வெளியேற முடியாது.
5. நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலையணையின் கீழ் கையை வைப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அது உங்களுக்கு மிகவும் குறைவாக உள்ளது என்று அர்த்தம்.
6. காலையில் உங்கள் தோள்கள் உணர்வின்மை அல்லது கழுத்து வலித்தால், உங்கள் தலையணை உங்களுக்கு சரியாக இருக்காது.

இறுதியாக: எலும்பியல் தலையணையின் நன்மைகள் என்ன?

ஒரு வழக்கமான தலையணை ஒரு செவ்வகம் அல்லது சதுரம் மற்றும் வடிவத்தில் உள்ளது நடுத்தர அளவு 50 ஆல் 70 செ.மீ. இந்த தலையணை வழக்கமான தலையணையிலிருந்து வேறுபடுகிறது, அதில் கழுத்துக்கு ஒரு சிறப்பு குஷன் மற்றும் தலைக்கு ஒரு இடைவெளி உள்ளது. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, எலும்பியல் தலையணை என்பது முதுகெலும்பு நோய்களைத் தடுப்பதாகும். ஆனால் நீங்கள் அத்தகைய பொருளை வாங்குவதற்கு முன், அது உங்களுக்கு பொருந்துமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

அதன் வடிவம், உயரம் மற்றும் விறைப்பு உங்களுக்கு பொருந்துமா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள அதன் மீது படுத்துக் கொள்ள முயற்சிப்பது நல்லது. முதலில் அதில் தூங்குவது மிகவும் வசதியாக இருக்காது, ஆனால் மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து அளவுருக்களின்படி இது உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருந்தால், நீங்கள் விரைவாகப் பழகலாம்.

நல்ல தூக்கம் வெற்றி, வீரியம், லேசான தன்மை, நல்ல மனநிலைநாள் முழுவதும். நல்ல மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தைப் பெற, அத்தகைய தூக்கத்திற்கு எந்த தலையணைகள் மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட தலையணை ஒவ்வொரு நபருக்கும் பொருந்தும் என்று சொல்ல முடியாது.

தலையணை உயர விருப்பங்கள்

தலையணை இல்லாமல் தூங்குவது கடினம். இந்த வழக்கில், கழுத்து ஒரு இயற்கைக்கு மாறான நிலையை எடுக்கிறது மற்றும் காலையில் நபர் அருவருப்பாக உணர்கிறார். உயர் தலையணைகள் கழுத்தின் வலுவான வளைவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன, அதன் மீது சுருக்கங்கள், மேலும் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் தமனிகளை சுருக்கவும். நரம்புகளால் மூளையில் உள்ள கழிவுப்பொருட்களை உடனடியாக அகற்ற முடியாது, இது நாள்பட்ட தலைவலி, சோர்வு மற்றும் மோசமான மனநிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

முதலில் நீங்கள் தலையணையின் உயரத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். குறைந்த தலையணையில் தூங்குவது சங்கடமானது, குறிப்பாக நீங்கள் உயரமான தலையணையுடன் பழகினால். குறைந்த தலையணை சிறந்தது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது.

உண்மையில், ஒரு தலையணை முதலில் வசதியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தூங்கும் போது தொடர்ந்து உங்கள் கையை அதன் கீழ் வைத்தால், அது மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், அது சங்கடமானது என்று நம்பிக்கையுடன் சொல்லலாம். இந்த தலையணைகள் குறுகிய தோள்கள் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.

மூலம், ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இது தேவை, ஆனால் மிகக் குறைவு. நீங்கள் எதையும் சேர்க்கவில்லை என்றால், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு உருவாக்கம் தவறாக இருக்கும்.

உயர் தலையணைகளைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் தங்கள் பக்கங்களில் தூங்க விரும்பும் பரந்த தோள்களைக் கொண்டவர்களுக்கு ஏற்றது. அவர்கள் குறைந்த அளவில் தூங்கினால், அவர்களின் கழுத்து தவறான நிலையை எடுத்து விறைப்பாக மாறும். இந்த வழக்கில், முழு தூக்கம் அடைய முடியாது.

நிரப்புகளும் வேறுபட்டவை

தலையணைகள் கீழே அல்லது இறகுகள் இருந்து மட்டும் செய்யப்படவில்லை. இது மிகவும் பொதுவான வகை நிரப்பியாக இருந்தாலும், ஒவ்வாமை காரணமாக இந்த பொருளைப் பயன்படுத்த முடியாது.

மூங்கில், பட்டு, ஒட்டகம் மற்றும் செம்மறி ஆடுகளின் கம்பளி ஆகியவை பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை நிரப்புகளில் அடங்கும், ஆனால் ஒவ்வாமை அல்லது பூச்சிகள் அவற்றின் பயன்பாட்டைத் தடுக்கலாம்.

காய்கறி கலப்படங்கள் - சிறந்த விருப்பம். பக்வீட் ஹல்ஸ், அரிசி ஹல்ஸ், சோள நார், ஹாப் கூம்புகள் மற்றும் பல்வேறு மூலிகைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

ஒரு மாற்று பருத்தி கம்பளி இருக்க முடியும். அதன் தீமை என்னவென்றால், நாற்றங்களை விரைவாக உறிஞ்சுவது மற்றும் உறிஞ்சுவது. அதன் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் ஒரு தலையணை வாங்க வேண்டும்.

செயற்கை கலப்படங்கள்: செயற்கை குளிர்காலமயமாக்கல், ஆறுதல், ஹோலோஃபைபர் மற்றும் சிலிகான் ஆகியவை அவற்றின் ஆயுள், நாற்றங்களுக்கு எதிர்ப்பு மற்றும் பூச்சிகள் இல்லாததால் பிரபலமானவை.

வசதியாக இருக்கும் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. பொருள் ஒவ்வொரு சுவைக்கும் இருக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் போதுமான தூக்கம்.

தலைப்பில் வீடியோ

எது நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது? நல்ல வசதியான தலையணை. இது பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருக்கலாம், இறகு, கீழே அல்லது செயற்கை நிரப்பு ஆகியவற்றால் ஆனது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஓய்வெடுக்கும்போது அல்லது தூங்கும்போது ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.

பல வகையான தலையணைகள் உள்ளன:

பலவிதமான நிரப்புதல்களுடன் தூங்குவதற்கு;
- தலை மற்றும் கழுத்தின் சரியான நிர்ணயத்திற்கான எலும்பியல்;
- உட்கார எலும்பியல் ("டோனட்", முதலியன);
- உள்துறை அலங்காரத்திற்கான அலங்காரம்.

தூங்குவதற்கு, இயற்கையான தலையணைகள் மற்றும் செயற்கை நிரப்பிகள், அதே போல் எலும்பியல். ஆனால் அவர்களுக்கு வேறு நோக்கமும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு படுக்கையறை அல்லது வாழ்க்கை அறைக்கு ஒரு அலங்கார உறுப்பு பணியாற்ற, அல்லது சோஃபாக்கள் அல்லது armchairs அலங்கரிக்க. சிறியவர்கள் அலங்கார தலையணைகள்உட்புறத்தில் இறுதித் தொடுதலைச் சேர்க்கவும்.

சில வகையான தலையணைகள் ஓட்டுனர்கள் அல்லது முதுகுத்தண்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வேலை செய்யும் போது பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த தயாரிப்புகளுக்கு எத்தனை விருப்பங்கள் இருந்தாலும், அவற்றில் பொதுவான ஒன்று உள்ளது - ஆறுதல் மற்றும் வசதியை உருவாக்குதல்.

இயற்கை நிரப்புகளுடன் கூடிய தலையணைகள்

தூக்கம் தொடர்பான அனைத்தும் வசதியாக இருக்க வேண்டும், ஓய்வெடுக்கவும், பதற்றத்தை போக்கவும் உதவும். ஒரு பொதுவான வகை விலங்கு தோற்றத்தின் இயற்கையான நிரப்புகளுடன் கூடிய தலையணைகள்.

பொதுவாக, சிறிய கோழி இறகுகள் அல்லது கீழே இந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆடு மற்றும் செம்மறி ஆடுகளின் கம்பளியும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய தயாரிப்புகள் உள்ளன செவ்வக வடிவம்மற்றும் நிலையான அளவுகள்ரஷ்ய GOST கள் 65 X 65, 70 X 70 அல்லது பிறவற்றின் படி ஒரு குறுகலான வடிவம் உள்ளது.

வீக்கமடைந்த மூட்டுகள், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் வாத நோய் உள்ளவர்களின் தூக்கத்தில் கம்பளி நிரப்புதல் ஒரு நன்மை பயக்கும். இது வெப்பமடைகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது.

அடுத்த வகை இயற்கை நிரப்பு தாவர வழித்தோன்றல்கள் ஆகும். பருத்தி கம்பளி மற்றும் இதில் அடங்கும் buckwheat உமி. அவை சுற்றுச்சூழல் நட்பு மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி, அவை காற்றை நன்கு கடந்து செல்ல அனுமதிக்கின்றன.

ஒரு சுவாரஸ்யமான விருப்பம் யூகலிப்டஸ் மற்றும் செல்லுலோஸ் இழைகளுடன் அயனியாக்கம் செய்யப்பட்ட கடல் பாசிகளின் கலவையாகும். இந்த தயாரிப்புகள் மென்மையானவை மற்றும் தொடுவதற்கு இனிமையானவை. நல்ல ஓய்வுக்கு வசதியானது.

செயற்கை நிரப்புகளுடன் கூடிய தலையணைகள்

இந்த வகைகளில் செயற்கை நிரப்பு மிகவும் பொதுவானது. இது ஒரு துண்டு அல்லது சிறிய உருளை வடிவ பிரிவுகளின் வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இலகுரக பொருள் கழுவ எளிதானது, ஒளி, நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் உற்பத்தியின் மிகப்பெரிய வடிவத்தை நன்றாக வைத்திருக்கிறது.

மற்றொரு நிரப்பு Comforel ஆகும். இது கொண்டுள்ளது பெரிய அளவுசிறிய சிலிகான் ஃபைபர் மணிகள். அவற்றின் விட்டம் ஏழு மில்லிமீட்டரை எட்டும். அவை நச்சுத்தன்மையற்றவை, தலை மற்றும் கழுத்தை மூடுகின்றன, மேலும் தூக்கத்தின் போது மைக்ரோ மசாஜரின் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

புதிய தோற்றம்தலையணை நிரப்புதல் - இயற்கை மரப்பால். இது பெரும்பாலும் எலும்பியல் நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எலும்பியல் தலையணைகள்

முதுகெலும்பு நோய்கள் மற்றும் மூலநோய்களைத் தடுப்பதற்காக சிறப்பு எலும்பியல் டோனட் வகை இருக்கை தலையணைகளில் லேடெக்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மீள் பொருள் தூங்கும் போது உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தை வசதியாக சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது. தயாரிப்பு வழக்கமான செவ்வக தட்டையான வடிவத்தில் அல்லது நிவாரணத்தில் தயாரிக்கப்படலாம். "நினைவக விளைவு" இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், உள்ளே உள்ள நுரை பொய் உடலின் வடிவத்தை பின்பற்றுகிறது.

எலும்பியல் தலையணைகளில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான தலையணைகளும் அடங்கும். அவர்கள் ஒரு குதிப்பவர் ஒரு ஜோடி உருளைகள் இருந்து ஒரு பெரிய எழுத்து U ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் செய்யப்படுகின்றன.

அலங்கார தலையணைகள்

இந்த வகை உட்புறத்தை மேம்படுத்த உதவும் தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கியது. அவர்கள் இருக்கலாம் பல்வேறு வடிவங்கள்: சிறிய அல்லது பெரிய, செவ்வக, ரோல் வடிவ, இதய வடிவிலான அல்லது ஒத்த மென்மையான பொம்மை. நிரப்புதல் கலவை இயற்கையாகவோ அல்லது செயற்கையாகவோ இருக்கலாம். பெரும்பாலும், நுரை ரப்பர் இந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தலையணைகள் மத்தியில், சோபாவில் டிவி முன் உட்கார்ந்து அல்லது உங்களுடன் சுற்றுலாவிற்கு அழைத்துச் செல்வது வசதியானது.

தலைப்பில் வீடியோ

நல்ல தூக்கத்திற்கான நிபந்தனைகளில் ஒன்று சரியான தேர்வுதலையணைகள். ஒரு நல்ல தலையணையைத் தேர்வுசெய்ய, வடிவம், அளவு மற்றும் உள் நிரப்புதல் ஆகியவற்றை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

வழிமுறைகள்

அளவுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். யு நல்ல தலையணைகள்சதுர அல்லது செவ்வக வடிவம். இப்போதெல்லாம் 70x70 சென்டிமீட்டர் அளவுள்ள தயாரிப்புகள் எதுவும் இல்லை. 40x40 அல்லது 50x50 சதுரம் அல்லது நீளமான தலையணைகளை (40x60 அல்லது 50x70) கடைகளில் காணலாம். ரஷ்யாவில் தலையணை உற்பத்தியாளர்கள் இப்போது ஐரோப்பிய நாடுகளில் கவனம் செலுத்துகின்றனர். குறித்து படுக்கை துணி, பின்னர் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரங்களின் தலையணைகளுக்கான தலையணை உறைகளுடன் இப்போது அதிகமான செட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் ஒரு ஆர்த்தோட்டிக்கில் நன்றாக தூங்கலாம். இது உடற்கூறியல் ரீதியாக ஆதரிக்கிறது சரியான நிலைதலை மற்றும் முதுகெலும்பு இரண்டும். அதற்கு நன்றி, உங்கள் கழுத்தில் இருந்து சுமை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை எடுத்துக்கொள்வீர்கள் மென்மையான திசுக்கள்மீறப்படாது. எலும்பியல் தலையணைகள் வெவ்வேறு உயரங்களில் வருகின்றன: தலையின் பின்புறத்தின் கீழ் ஒரு இடைவெளியுடன் செவ்வக, பல அடுக்கு "நிரப்புதல்" மற்றும் பல. இருப்பினும், மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் எலும்பியல் தலையணையைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. உங்களுக்கு தூக்கமின்மை இருந்தால், தூங்குவது இன்னும் கடினமாக இருக்கும்.

பெரிய மதிப்புதலையணை நிரப்புதல் உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, மிக உயர்ந்த தரம் மற்றும் ஆடம்பர தூக்க தயாரிப்புகள் கிரானுலேட்டட் கம்பளியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு விதியாக, ஒருபோதும் சுருக்கமடையாது. ஒட்டகம் மற்றும் செம்மறி கம்பளி தலையணைகள் கூட நல்லது. கம்பளி தலையணைகள் மிகவும் நடைமுறைக்குரியவை - அவை கழுவப்படலாம் மற்றும் கூடுதல் காற்றோட்டம் இல்லாமல் தாங்களாகவே உலரும்.

தலையணை, தி மோசமான பொருள், அது தயாரிக்கப்பட்டது. எனவே, மாதிரிகள் தங்களை செயற்கை நிரப்பு மூலம் செய்யப்படுகின்றன, இது மாத்திரையை முனைகிறது. ஹோலோஃபைபர் நிரப்பப்பட்ட தலையணைகள் இலவச காற்று சுழற்சியை வழங்குகின்றன மற்றும் அவற்றின் வடிவத்தை சரியாக வைத்திருக்கின்றன. நீங்கள் தலையணைகளை பாதுகாப்பாக கழுவலாம் செயற்கை நிரப்பு. கூடுதலாக, அவை மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும் - சுமார் ஒன்பது முதல் பத்து ஆண்டுகள். உண்மை, அவர்களுக்கு ஒரு குறைபாடு உள்ளது - அவற்றின் நெகிழ்ச்சி காரணமாக அவை உடனடியாக உங்களுக்கு வசதியான ஒரு வடிவத்தை எடுக்காது, மேலும் சில சற்று சத்தமிடும். நீங்கள் விலையுயர்ந்த நிலையில் நன்றாக தூங்கலாம் கீழே தலையணைகள், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் சொந்த வேண்டும். இந்த தலையணைகள் நன்றாக உலரவில்லை, எனவே அவை பெரும்பாலும் பூச்சிகளை அடைகின்றன. பட்டு தலையணைகள் சிறந்ததாகக் கருதப்படுகின்றன - அவை அவற்றின் வடிவத்தை எளிதில் மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் எப்போதும் உலர்ந்திருக்கும். பட்டு ஒரு சுயாதீன நிரப்பியாக செயல்பட முடியாது, இது முக்கியமாக மற்ற பொருட்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

தலையணையின் தரம் நேரடியாக உள்ளே நிரப்புவதைப் பொறுத்தது. எனவே, தலையணையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதை நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.