ஒரு பக்வீட் தலையணையில் தூங்குவது எப்படி. பக்வீட் உமி தலையணையின் நன்மைகள் என்ன? தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

தூக்கம் முதன்மையாக உடலுக்கு ஓய்வு. உடல்நலம், செயல்திறன் மற்றும் மனநிலை கூட தூக்கத்தின் தரத்தைப் பொறுத்தது. அது முழுமையடைய வேண்டுமானால், அதற்காக நாம் உருவாக்க முயற்சிக்க வேண்டும் நல்ல நிலைமைகள். மிகவும் முக்கியமான புள்ளிஒரு தேர்வு ஆகும் சரியான பாகங்கள்தூக்கத்திற்காக. ஒரு பக்வீட் உமி தலையணை உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறவும் உதவும். இது அதன் நிரப்பிக்கு உடலில் அதன் நேர்மறையான விளைவைக் கொடுக்கிறது.

பக்வீட் உமி அல்லது உமி என்பது பக்வீட் தானியங்களின் ஓடு ஆகும். இது பக்வீட் செயலாக்கத்தின் விளைவாக பெறப்படுகிறது மற்றும் முற்றிலும் உள்ளது இயற்கை தயாரிப்பு. உமி ஒரு நிரப்பியாக மாறுவதற்கு முன்பு, பின்வருபவை அதற்கு நிகழ்கின்றன:

• அது தானியத்திலிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது;
• நீராவி பயன்படுத்தி செயலாக்கப்படுகிறது;
• கவனமாக sifted;
• காற்று உலர்ந்த;
• சிறப்பு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்யப்பட்டது.

முழு செயல்முறையும் கடுமையான கட்டுப்பாட்டின் கீழ் நடைபெறுகிறது, இறுதியில் அது மாறிவிடும் ஹைபோஅலர்கெனி பொருள்எந்த வகை மற்றும் வடிவத்தின் தலையணைகளை நிரப்புவதற்கு.

மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட உமிகள் சிறிய முக்கோணங்களைப் போல மடிந்து பிரமிடுகளாக மடிகின்றன, செதில்களுக்கு இடையில் காற்று இடைவெளி இருக்கும். இந்த நிரப்பு வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, நல்ல சுவாசம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது உடற்கூறியல் வடிவம்அதன் உரிமையாளரின் தலை அல்லது உடல்.

பக்வீட் உமி தலையணைகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

பக்வீட் தலையணைகள் போன்ற தூக்க பாகங்கள் தோன்றிய பிறகு, அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் நுகர்வோரால் தொடர்ந்து விவாதிக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய நிரப்புதல் கொண்ட தலையணைகள் எலும்பியல் நோயாகக் கருதப்படுகின்றன என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன, அதாவது அவை நன்மை பயக்கும். மனித உடல்பண்புகள். இருப்பினும், அவை அனைவருக்கும் பொருந்தாது, எனவே வாங்குவதற்கு முன் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகளை விரிவாகப் படிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நேர்மறையான அம்சங்கள்

ஒரு பக்வீட் உமி தலையணையை வாங்கிய பிறகு, அதன் நன்மைகள் விரைவில் வெளிப்படும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. அவளுக்கு நிறைய பயனுள்ள குணங்கள் உள்ளன:

பக்வீட் நிரப்பியின் தீமைகள்

இந்த உருப்படியின் மறுக்க முடியாத நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், எல்லோரும் அதைப் பழக்கப்படுத்த முடியாது. அதன் முக்கிய தீமைகள் பின்வருமாறு:

இந்த அனைத்து குறைபாடுகளையும் நீங்கள் எடைபோட்டால், ஒவ்வாமை தவிர மற்ற அனைத்தும் அற்பமானவை என்பதை நீங்கள் காணலாம். சிகிச்சை விளைவுதலையணைகள் மிகவும் முக்கியமானவை.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

ஒரு ரவை உமி தலையணை படுக்கையில் இருக்கும் நோயாளிகளுக்கும் ஏற்றது, அது அவர்களின் வாழ்க்கையை மிகவும் வசதியாக மாற்றும்.

வாங்கிய தயாரிப்பில் ஏமாற்றமடையக்கூடாது என்பதற்காகமற்றும் செய்ய சரியான தேர்வு, கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல காரணிகள் உள்ளன:

பராமரிப்பு வகைகள் மற்றும் விதிகள்

தூங்கும் தலையணைகள் கூடுதலாக, விற்பனையில் உள்ள பிற நோக்கங்களுக்காக இந்த நிரப்பியுடன் பாகங்கள் காணலாம். அவற்றில்:

இணக்கம் எளிய விதிகள்கவனிப்பு துணை வாழ்க்கை அதிகரிக்கும். இவை விதிகள்:

1. படுக்கை துணிகளை மட்டும் துவைக்கவும்.
2. கேஸில் இருந்து அகற்றாமல், சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்காமல், ஒரு வெற்றிட கிளீனருடன் உள்ளடக்கங்களை சுத்தம் செய்யவும்.
3. அவ்வப்போது நிரப்பியை புதிய காற்றில் காற்றோட்டம் செய்யவும்.

இன்று பல வகையான படுக்கை நிரப்பிகள் உள்ளன! தேங்காய் செதில்கள், மூங்கில், கீழே, ஹோலோஃபைபர், மரப்பால். நிச்சயமாக, செயற்கையானவற்றை விட இயற்கையானவை விரும்பத்தக்கவை, அவற்றில், பக்வீட் உமி அல்லது உமி குறிப்பாக தனித்து நிற்கிறது. பண்டைய காலங்களிலிருந்து இது தலையணைகளுக்கு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது, இந்த போக்கு இன்றுவரை தொடர்கிறது.

தலையணை செயல்பாடுகள்

எந்த தலையணையும் வசதியான மற்றும் வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நிம்மதியான தூக்கம், ஆனால் இன்று இருக்கும் அனைத்து மாதிரிகளும் எலும்பியல் விளைவைக் கொண்டிருக்க முடியாது. இருப்பினும், பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்கள் மற்றும் உட்கார்ந்த வேலைகள் உள்ளவர்கள் தூக்கத்தில் பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கின்றனர். இது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் மற்றும் மோசமான தோரணையின் காரணமாக மட்டுமல்ல, சிரமமான தூக்க பாகங்கள் காரணமாகும்.

பக்வீட் உமியால் செய்யப்பட்ட தலையணை தலையின் கட்டமைப்பிற்கு ஏற்றது நல்ல ஓய்வுமற்றும் அதை ஆதரிக்கிறது மற்றும் முதுகெலும்பு, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியின் தசைகள் முற்றிலும் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது.

பக்வீட் உமி பதப்படுத்துவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது அறுவடை செய்யப்பட்டது. தானிய கர்னல்கள் தண்ணீருக்கும் பின்னர் வறண்ட காற்றிற்கும் வெளிப்படும். கடைசி கட்டம் அவற்றை நசுக்குவது, இது பக்வீட் உமிகளைப் பெறுவதை சாத்தியமாக்குகிறது, அதிலிருந்து தலையணைகள் பின்னர் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்பு உடலின் வரையறைகளுக்கு ஒத்த வடிவத்தை எடுக்கும். இது உங்கள் முதுகெலும்பை நேராக்க மற்றும் நல்ல தோரணையை பராமரிக்க உதவும்.

தலையணையின் நன்மைகள்

பக்வீட் உமியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட தலையணையின் சில நன்மைகள் ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன, ஆனால் இது அதன் அனைத்து நன்மைகள் அல்ல. மீதமுள்ளவற்றில் நாம் கவனிக்கலாம்:

• ரவை உமி - சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது தூய பொருள், ஒவ்வாமை தூண்டுவதில்லை;
• தூக்கத்தின் போது ஒரு வசதியான தலை நிலை குறட்டையைத் தடுக்கிறது;
• இந்த தூக்க துணையானது அக்குபிரஷரைப் போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, கழுத்து மற்றும் தோள்களில் அமைந்துள்ள பயோஆக்டிவ் புள்ளிகள் வேலை செய்யப்படுகின்றன. இது தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் தலையின் மூளையின் பாத்திரங்களில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நுண் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. தமனிகளில் உள்ள அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி படிப்படியாக குறைகிறது;
• பக்வீட் உமிகளின் நன்மை, இறகு தயாரிப்புகளைப் போலல்லாமல், நுண்ணிய வீட்டுப் பூச்சிகள் அதில் சேகரிக்கப்படுவதில்லை என்ற உண்மையிலும் உள்ளது. அதாவது, அவர்கள், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தூண்டிவிடுகிறார்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்மற்றும் ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும்;
• உமி மிகவும் பயனுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது சுவாச அமைப்பு;
• இந்த படுக்கை வெப்பத்தை குவிக்காது, அதனால் தூங்குவதற்கு சூடாகவோ குளிராகவோ இல்லை;
• தலையணையின் தடிமன் மற்றும் உயரத்தை நீங்கள் விரும்பியபடி நிரப்புவதன் மூலம் அல்லது அகற்றுவதன் மூலம் எளிதாக சரிசெய்யலாம்.

தலையணை தீங்கு

பக்வீட் உமிகளால் செய்யப்பட்ட ஒரு தலையணை நன்மைகளை மட்டுமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும். முதலில், பயன்பாட்டின் தொடக்கத்தில், பழக்கத்திற்கு வெளியே, இது மிகவும் கடினமாகத் தோன்றலாம் என்று சொல்ல வேண்டும், மேலும் உங்களுக்கு தேவையான அளவு ஆறுதலைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் நிரப்பியின் அளவைப் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, ஒரு பக்வீட் ஹல் தலையணையின் தீங்கு என்னவென்றால், நிலையை மாற்றும்போது நிரப்புதல் சலசலக்கிறது, மேலும் சிலருக்கு இது அவர்களை தூக்கத்திலிருந்து திசை திருப்புகிறது. பெரும்பாலான பயனர்கள் நீங்கள் படிப்படியாக இந்த ஒலியுடன் பழகுவதை ஒப்புக்கொண்டாலும், பின்னர் அது இனி ஒரு வசதியான ஓய்வில் தலையிடாது.

மற்றொரு குறைபாடு குறுகிய அடுக்கு வாழ்க்கை - 1.5 ஆண்டுகள் மட்டுமே. உமியின் புதிய பகுதியைச் சேர்ப்பதன் மூலம் சிலர் வடிவ இழப்பை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள். இருப்பினும், வல்லுநர்கள் இன்னும் அதன் அனைத்து உள்ளார்ந்த பண்புகளையும் பாதுகாக்க நிரப்பியை புதியதாக மாற்றியமைக்க அவ்வப்போது அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், உடலை முழுமையாக ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பளிக்கவும், மக்கள் எல்லாவற்றையும் நாடுகிறார்கள் சாத்தியமான வழிகள். உறுப்புகளில் ஒன்று என்பது இரகசியமல்ல ஆரோக்கியமான தூக்கம்நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் தலையணை எவ்வளவு வசதியானது, குறிப்பாக உங்களுக்கு முதுகுவலி இருந்தால். இதை நவீன உற்பத்தியாளர்கள் படுக்கை, இந்த காரணியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, நுகர்வோருக்கு வழங்கப்படும் தலையணைகளின் வரம்பை விரிவுபடுத்துகிறது, சுற்றுச்சூழல் நட்பு பொருட்கள், ஆறுதல் மற்றும் சிகிச்சை விளைவுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது.

தலையணை நிரப்புவதில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. மற்றும் என்றால் கீழே தலையணைகள்அல்லது ஹோலோஃபைபருடன் கூடிய தலையணைகள் ஏற்கனவே நமக்கு நன்கு பழக்கமாகிவிட்டன, எடுத்துக்காட்டாக, படிவத்தில் நிரப்பு தேங்காய் துருவல்அல்லது மூங்கில் அடிக்கடி புருவங்களை உயர்த்தும். ஒரு தலையணையில் பக்வீட் உமிகளை நிரப்ப முடியும் என்று சிலரால் நினைக்க முடியவில்லை! ஆனால் அத்தகைய தலையணைகள் உள்ளன, மிக நீண்ட காலமாக உள்ளன - buckwheat உமிதலையணைகளை மீண்டும் உள்ளே அடைக்கப் பயன்படுகிறது பண்டைய சீனாமற்றும் ஜப்பான்.

ஆசிய நாடுகளில், பக்வீட் உமி கொண்ட தலையணைகள் இன்னும் பிரபலமாக உள்ளன, குறிப்பாக பிரதிநிதிகள் மத்தியில் மாற்று மருத்துவம். அமெரிக்காவில், இந்த படுக்கைக்கு தேவை உள்ளது, மேலும் மறுவாழ்வு நிபுணர்கள் இந்த சாதனத்தை முதுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தோரணையை சரிசெய்வதற்கும் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பக்வீட் உமி தலையணை அதன் பிரபலத்திற்கு எதற்கு கடன்பட்டிருக்கிறது? இது உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதா மற்றும் அதில் ஏதேனும் தீமைகள் உள்ளதா? அதன் விளைவை தங்களுக்குள் அனுபவித்தவர்களின் மதிப்புரைகளைப் படித்த பிறகு, பக்வீட் உமி நிரப்பப்பட்ட தலையணையை இன்னும் விரிவாக அறிந்து கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

பக்வீட் நிரப்பப்பட்ட தலையணையின் செயல்பாடுகள் என்ன?

உற்பத்தியாளர்களின் கூற்றுப்படி, பக்வீட் உமியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மிருதுவான சூழல் தலையணை தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தலைவலி மற்றும் தசை வலியைப் போக்கவும், முதுகெலும்பை நேராக்கவும் மற்றும் வழங்கவும் முடியும். சரியான தோரணை, ஆனால் தலையணையில் தூசிப் பூச்சிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது. பிந்தையதைப் பொறுத்தவரை, நம் நாட்டில் இதுபோன்ற சில ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன, ஆனால் கொரிய வல்லுநர்கள் உண்மைகளை முன்வைத்தனர், அதன்படி ஒரு செயற்கை தலையணையில் உள்ள தூசிப் பூச்சிகளின் எண்ணிக்கை பக்வீட் உமியால் செய்யப்பட்ட தலையணையை விட பல நூறு மடங்கு அதிகம்.

உற்பத்தியாளர் அனைத்து பொறுப்புடனும் மாவு எச்சங்களிலிருந்து பக்வீட் உமிகளை சுத்தம் செய்வதை அணுகினால், ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் ஆஸ்துமா நோயாளிகள் உட்பட அனைவருக்கும் தலையணை முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இருக்கும். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், முதல் முறையாக அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் பக்வீட் உமி தலையணையை உறைய வைக்கலாம் - இது தூசிப் பூச்சிகளுக்கு எந்த வாய்ப்பையும் அளிக்காது!

சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த தயாரிப்புகளை மேம்படுத்துவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நிறுவனங்களிலிருந்து பக்வீட் உமி நிரப்பப்பட்ட தலையணைகளை வாங்குவது நல்லது. ஆசியா, அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவில், அவர்கள் இந்த விஷயத்தை அனைத்து பொறுப்புடனும் அணுகுகிறார்கள், உமிகளை பல கட்ட சுத்திகரிப்புக்கு உட்படுத்துகிறார்கள், இது ஒவ்வாமை அபாயத்தை கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கிறது. அத்தகைய தலையணை சரியான உடற்கூறியல் வடிவத்தை எடுக்க முடியும் மற்றும் அதனுடன் இணைந்து எலும்பியல் பண்புகள்படுக்கை வெளிப்புற நுண்ணுயிர் மசாஜ் மற்றும் சுவாசத்தை வழங்குகிறது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் buckwheat, உள்ளே இருந்து உடல் நன்மை.

ஒரு பக்வீட் உமி தலையணையின் முக்கிய செயல்பாடு ஒரே நேரத்தில் எலும்பியல் விளைவுகளுடன் வசதியான மற்றும் முழுமையான தூக்கத்தை வழங்குவதாகும். தலையின் வரையறைகளை மீண்டும் செய்வது, அத்தகைய தலையணை கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தோள்பட்டை பகுதிகளில் அதிக அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் முதுகெலும்புக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது. இந்த படுக்கையின் உதவியுடன், முதுகெலும்பு மற்றும் சரியான தோரணையை சீரமைக்க முடியும்.

பக்வீட் உமிகளால் நிரப்பப்பட்ட தலையணையின் நன்மைகள்

1. அனைவருக்கும் வசதி - பக்வீட் உமி தலையணையின் அளவை எளிதாக மாற்றலாம், தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்கு ஏற்றவாறு அதை சரிசெய்யலாம். வசதியான zippered பெட்டியைப் பயன்படுத்தி நிரப்பியின் அளவைக் குறைக்கலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம்.
2. நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தை ஆதரிக்கவும் சரியான நிலை. உடலின் வளைவுகளுக்கு ஏற்ப, சுமைகளை சமமாக விநியோகித்தல், ஒரு பக்வீட் உமி தலையணை வலியைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் கழுத்தில் உள்ள பதற்றத்தைப் போக்க உதவுகிறது, இது கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
3. மைக்ரோ மசாஜ். அக்குபிரஷரைப் போலவே லேசான மசாஜ், தோள்கள், தலை மற்றும் கழுத்தை பாதிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மூளைக்கு நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
4. வலியைக் குறைக்கும். பக்வீட் நிரப்புதலுடன் தலையணைகளைத் தவறாமல் பயன்படுத்துபவர்களில் ஐந்தில் ஒரு பகுதியினர் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் வலியைக் கணிசமாகக் குறைப்பதைக் குறிப்பிட்டனர். 5% நுகர்வோர் மட்டுமே தலையணையில் அதிருப்தி அடைந்தனர் மற்றும் அதன் அதிகப்படியான கடினத்தன்மையால் ஏற்படும் வலியைப் புகார் செய்தனர்.
5. சண்டை குறட்டை. தூக்கத்தின் போது தலை மற்றும் கழுத்து சரியான நிலையில் இருப்பதால், குறட்டை குறைகிறது மற்றும் சில சமயங்களில் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
6. பக்வீட் உமி கொண்ட ஒரு தலையணை வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை குவிக்காது மற்றும் மிகவும் சுவாசிக்கக்கூடியது. இதற்கு நன்றி, அது தூங்குவதற்கு சூடாக இருக்காது. இருப்பினும், காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு, உமி கெட்டியாகி, காற்றைக் கடக்கும் திறன் படிப்படியாக குறைகிறது.
7. சுற்றுச்சூழல் நட்பு மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி. இயற்கை மற்றும் நன்றி பாதுகாப்பான பொருட்கள்பக்வீட் தலையணையைப் பயன்படுத்தும் போது ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும், ஆஸ்துமாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் முடியும்.
8. சுவாசத்திற்கான நன்மைகள். உமியில் உள்ள அத்தியாவசிய பக்வீட் எண்ணெய்கள் சுவாச மண்டலத்தில் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
9. குறைந்தபட்ச கவனிப்பு. தலையணை உறையை முதலில் அதிலிருந்து பக்வீட் உமியை அகற்றி கழுவலாம். தலையணை ஒரு பக்கமாக தட்டப்பட்டால், அதை நன்றாக அசைப்பதன் மூலம் இதை சரிசெய்யலாம். உற்பத்தியாளர் செய்ய பரிந்துரைக்காத ஒரே விஷயம், உமிகளை ஊறவைப்பதுதான், ஏனெனில் அவை விரைவாக ஈரப்பதத்துடன் நிறைவுற்றதாக மாறும், இது உலர மிகவும் சிக்கலாக இருக்கும்.

பக்வீட் உமி தலையணைகளின் தீமைகள்

பக்வீட் உமிகளால் நிரப்பப்பட்ட தலையணையுடன் தொடர்புடைய அனைத்து சிக்கல்களும் முக்கியமாக எழுகின்றன ஆரம்ப நிலைபயன்படுத்த. இது இருக்கலாம்:

• அதன் கடினத்தன்மை மற்றும் எடை காரணமாக தலையணைக்கு பழக வேண்டிய அவசியம்;
• முதலில், உமிகளின் சலசலப்பு தூங்குவதற்கு இடையூறாக இருக்கலாம்;
• உங்களுக்கான உகந்த தலையணை அளவை தனிப்பட்ட முறையில் தீர்மானிக்க சிறிது நேரம் எடுக்கும்;
• குறுகிய சேவை வாழ்க்கை;
• தலையணையிலிருந்து வரும் ரவை வாசனையால் சிலர் எரிச்சலடைவார்கள்.

பக்வீட் உமி கொண்ட தலையணை உண்மையில் நாம் பழகிய கீழே அல்லது இறகு படுக்கையை விட மிகவும் கடினமானது. குறிப்பாக முதுகில் தூங்கும் பழக்கமில்லாதவர்களை இது பாதிக்கிறது. தங்கள் பக்கத்தில் அல்லது வயிற்றில் பொய், சிலர் பயன்பாட்டின் முதல் நாட்களில், காதுகளில் அதிக அழுத்தம் வைக்கப்பட்டு, கூச்ச உணர்வு தோன்றியதாகக் குறிப்பிட்டனர். இருப்பினும், தலையணை என்றால் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் buckwheat hullsஉங்களால் வாங்கப்பட்டது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் உங்கள் முதுகில் தூங்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இதனால் தூக்கத்தின் போது உங்கள் கழுத்து மற்றும் தலை சரியான நிலையில் வைக்கப்படும்.

அடுத்த குறைபாடு எடை. பக்வீட் உமி கொண்ட ஒரு தலையணை தூக்கத்தின் போது திரும்ப அனுமதிக்காது, எனவே அதன் எடை பொருத்தமானது - 1-5 கிலோ.

நீங்கள் இதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும், அதே போல் அத்தகைய தலையணையை நகர்த்துவதற்கு நீங்கள் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.

பக்வீட் உமிகளின் சலசலப்பு ஆரம்பத்தில் சிலரை தூக்கத்திலிருந்து திசை திருப்புகிறது, இது ஆச்சரியமல்ல - அத்தகைய தலையணைகள் சத்தமில்லாததாக கருதப்படுகின்றன. இது மீண்டும், தலையணைக்கு எதிராக காதை வைத்து, பக்கங்களிலும் வயிற்றிலும் தூங்குபவர்களுடன் பெரிதும் தலையிடுகிறது. இருப்பினும், பல பயனர்கள் இந்த குறைபாடு அதிகபட்சம் 3-4 நாட்களில் மறைந்துவிடும் என்று கூறுகின்றனர். பக்வீட் உமிகளை நசுக்குவதற்குப் பழகிவிட்டதால், முதலில், காலப்போக்கில், நீங்கள் அதை கவனிப்பதை முற்றிலும் நிறுத்திவிடுவீர்கள்.

பக்வீட் தலையணையின் அளவை தீர்மானிக்க, நீங்கள் நிரப்பு அளவுடன் பல நாட்களுக்கு பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். உற்பத்தியாளர்கள் எல்லாவற்றிற்கும் வழங்கியுள்ளனர் மற்றும் சரிசெய்தல் செயல்முறையை முடிந்தவரை வசதியாக மாற்றியுள்ளனர் (கவரில் ஒரு ரிவிட் உள்ளது, கூடுதல் அளவு பக்வீட் நிரப்புதல் தலையணையுடன் வழங்கப்படுகிறது), இந்த குறைபாடும் அவ்வளவு குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை.

ஆனால் பக்வீட் ஹல்ஸ் கொண்ட தலையணையின் வரையறுக்கப்பட்ட சேவை வாழ்க்கை மிகவும் கடுமையான சிரமமாக உள்ளது. உமி படிப்படியாக பயன்பாட்டிற்குச் சுருக்கமாக இருப்பதால், தலையணையின் அளவு படிப்படியாக குறைகிறது. நிச்சயமாக, நீங்கள் வழக்கமாக உமிகளைச் சேர்க்கலாம் (அவை உங்களிடம் இருந்தால்), ஆனால் வல்லுநர்கள் ஒவ்வொரு 2-5 வருடங்களுக்கும் பக்வீட் தலையணை நிரப்பியை முழுமையாகப் புதுப்பிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இங்கே புதுப்பிக்கும் அதிர்வெண் நீங்கள் தலையணையை எவ்வளவு நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

தலையணையில் இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனை, முதல் நாட்களில் பயனர்களைத் தொந்தரவு செய்தது, காலப்போக்கில் மறைந்துவிட்டது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பக்வீட் நிரப்புதலுடன் கூடிய தலையணையின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து குறைபாடுகளும் பயன்பாட்டின் முதன்மை சிரமங்களுடன் தொடர்புடையவை. இதைப் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான மக்கள் 5 இல் 4 புள்ளிகள் வாங்குவதில் திருப்தி அடைவதாகக் குறிப்பிடுவதைக் கருத்தில் கொண்டு, தலையணையின் நன்மைகள் buckwheat உமிஇன்னும் அதிகம். மூலம், உற்பத்தி நிறுவனமும் மதிப்பீட்டில் முக்கிய பங்கு வகித்தது, எனவே வாங்குவதற்கு முன், தயாரிப்புடன் தளங்களை கவனமாகப் படித்து, சப்ளையரின் தரம் மற்றும் நம்பகத்தன்மையின் பார்வையில் அதை மதிப்பீடு செய்ய முயற்சிக்கவும்.

"பக்வீட்" தலையணையை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

நாம் ஏற்கனவே எழுதியது போல, இந்த விஷயத்தில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை. பக்வீட் நிரப்புதலுடன் ஒரு தலையணையின் ஆயுளை நீட்டிக்க, பல கையாளுதல்களை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்:

1. முழு தலையணையையும் கழுவ வேண்டாம். கழுவுவதற்கு டயப்பரை மட்டும் அனுப்பவும். இந்த வழக்கில், நிரப்பியை சீல் செய்யப்பட்ட பையில் ஊற்றி ஈரப்பதத்திலிருந்து பாதுகாப்பது நல்லது. ஒரு வெற்றிட கிளீனர் மூலம் படுக்கையை சுத்தம் செய்வது விரும்பத்தக்கது என்றாலும். பயன்பாட்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு மாதத்திற்கு பல முறை பக்வீட் ஹல்ஸுடன் தலையணையை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் நீங்கள் இதை தேவைக்கேற்ப செய்யலாம்.
2. உங்கள் தலையணையை காற்றோட்டம் செய்ய மறக்காதீர்கள். முடிந்தால், நிரப்பியை பொருத்தமான கொள்கலனில் ஊற்றி அதன் கீழ் உலர வைக்கவும் சூரிய கதிர்கள்(காற்றில் இருந்து தள்ளி வைக்கவும்!).
3. தலையணையை தவறாமல் அசைக்கவும் - இது உமி துகள்கள் விரைவாக கீழே விழுவதைத் தடுக்க உதவும்.
4. நொறுக்கப்பட்ட உமி துகள்களை அகற்றுவதற்காக நிரப்பியை அவ்வப்போது சலிக்கவும்.

உமி சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனிக்காக தலையணைகளை நிரப்ப பயன்படுகிறது.

இன்று ஒவ்வொரு மனிதனும் ஒரு கஷ்டத்திற்குப் பிறகு வேலை நாள், அதிக வேலை, மன அழுத்தம் அல்லது தீவிர கவலை, வசதியான படுக்கையில் ஓய்வெடுக்க கனவுகள். முன்னேற்றம் இன்னும் நிற்கவில்லை, எனவே உற்பத்தியாளர்கள் அத்தகைய அற்புதமான நிரப்பியை நினைவில் வைத்தனர் எலும்பியல் தலையணைகள், பக்வீட் உமி போன்றது.

ஏகாதிபத்திய தலையணை 7 ஆம் நூற்றாண்டில் இருந்ததால், பக்வீட்டின் பண்புகள் பண்டைய சீனாவில் அறியப்பட்டன. இது பக்வீட் நிரப்பப்பட்டது மற்றும் அதன் அற்புதமான வசதிக்காக மிகவும் மதிக்கப்பட்டது. இந்திய மற்றும் ரஷ்ய யோகிகள் இன்னும் பக்வீட் உமிகளால் செய்யப்பட்ட தலையணைகளில் தூங்குகிறார்கள். பக்வீட் உமியின் நன்மைகள் என்ன, அதிலிருந்து என்ன தீங்கு உள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

பக்வீட் உமியின் நன்மைகள்

எலும்பியல் தலையணை எப்படி இருக்க வேண்டும்?

எலும்பியல் தலையணைகள் வசதியான கடினமான நிரப்பியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்

பக்வீட் உமி இந்தத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்கிறது. நீங்கள் ஒரு பக்வீட் தானியத்தைப் பார்த்தால், அது ஒரு மினி பிரமிட்டைப் போன்றது, அதன் உள்ளே காற்று இடைவெளி இருக்கும். அழுத்தும் போது மீண்டும் துளிர்விடும். தலையணையில் இந்த நீரூற்றுகள் பல ஆயிரம் உள்ளன. அதன் அமைப்பு காரணமாக, உமிகள் ஒன்றோடொன்று ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மற்றும் தலை மற்றும் கழுத்துக்கு வசந்த-மென்மையான ஆதரவை வழங்குகின்றன.

உமி நீடித்தது மற்றும் கிட்டத்தட்ட எடை இல்லை, அது தலையணையில் சுதந்திரமாக நகரும் மற்றும் கழுத்து மற்றும் தலையின் வரையறைகளை பின்பற்றுகிறது. இதற்கு நன்றி, உடலின் வெளிப்புறமானது மாலை முதல் காலை வரை பாதுகாக்கப்படுகிறது. தலையணை உங்கள் கழுத்தை உடற்கூறியல் ரீதியாக சரியான நிலையில் வசதியாக வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது மூளைக்கும் இதயத்துக்கும் இடையில் இரத்தத்தை சுதந்திரமாகச் சுற்ற அனுமதிக்கிறது. தூக்கத்தின் போது முதுகெலும்பு நேராக இருக்கும், முதுகு மற்றும் கழுத்தின் தசைகள் ஓய்வெடுக்கும், இது தூக்கத்தின் தரத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். இரவுக்குப் பிறகு உடல் ஓய்வெடுக்கும், எனவே அது வேலை நாளுக்கு நிறைய ஆற்றலைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். தூங்குவதற்கு பெரிய மற்றும் மென்மையான தலையணைகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு நபர் ஒரு வசதியான நிலையைத் தேடி இரவு முழுவதும் தூக்கி எறியலாம். இது அதிக ஆற்றல் எடுக்கும் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கிறது.

தலையணை சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும்

பக்வீட் - இயற்கை, தாவர அடிப்படையிலானது இயற்கை நிரப்பு. அவளுடைய தாயகம் ரஷ்யா என்பது அறியப்படுகிறது. எனவே, இந்த ஆலை சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு ஏற்றது. பக்வீட்டின் ஆற்றல் அதன் பயோஃபீல்டுடன் மக்களுக்கு நெருக்கமாக உள்ளது.

எலும்பியல் தலையணைகள் செய்யும் போது, ​​உமி உடைந்த துகள்கள் சுத்தம் மற்றும் கழுவி கட்டமைக்கப்பட்ட நீர், உலர்த்தி, அளவீடு செய்து, மீண்டும் வெல்லப்பட்டு சல்லடைகள் மூலம் sifted.

தலையணைகளின் நன்மை என்னவென்றால், அவற்றில் தூசிப் பூச்சிகள் இல்லை.

இந்த வகை நிரப்பு தூசி சேகரிக்காது மற்றும் படுக்கைப் பூச்சிகள். கவர்கள் இயற்கையான அல்லது உயர்தர செயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.

தயாரிப்பின் நேர்மறையான மருத்துவ விளைவுகள்

அடிப்படையில் மருத்துவ பரிசோதனைகள்எலும்பியல் தயாரிப்பு ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் ஆஸ்துமாவுக்கு ஏற்றது என்று வாதிடலாம். மேலும்:

ஆரோக்கியமான சுவாசத்தை அளிக்கிறது மற்றும் குறட்டையை நீக்குகிறது. ஒரு வசதியான நிலைக்கு நன்றி, குறட்டை விடுபவர் மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறார், ஏனெனில் காற்றுப் பாதை ஒளிவிலகல் இல்லை மற்றும் கழுத்து உறுதியான ஆதரவைப் பெற்றால் நாக்கு மூழ்காது.

கர்ப்பப்பை வாய் பகுதி உட்பட முதுகு மற்றும் முதுகெலும்பில் வலியை நீக்குகிறது.

எலும்பியல் தலையணைகள் கார் இருக்கைகள் அல்லது வீட்டு நாற்காலிகள் மற்றும் சோஃபாக்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை முதுகு அல்லது பிட்டத்தின் கீழ் வைக்கப்படும் போது மென்மையான அப்ளிகேட்டர் மற்றும் மசாஜராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒளி மசாஜ் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான புள்ளிகளில் தாக்கம் பல்வேறு வகையான வலியை நீக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, இது உயிரணுக்களுக்கு புதிய ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது, மேலும் மூல நோய் தடுக்கிறது.

பக்வீட் உமி காற்றைக் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங் விளைவை உருவாக்குகிறது. கிடைக்கும் தன்மைக்கு உட்பட்டது உயர் வெப்பநிலைஅல்லது அதிகரித்த வியர்வை, உமிகள் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும். தூக்கத்திற்குப் பிறகு, அவள் அதை வளிமண்டலத்தில் வெளியிடுகிறாள்.

ஒரு குழந்தைக்கு பக்வீட் தலையணை

சிறிய குழந்தைகளுக்கு குறைந்தபட்ச அளவு நிரப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எலும்பியல் தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் வெல்க்ரோ அல்லது பாம்புகளை அட்டையில் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை திறக்கப்படலாம், மேலும் உமி சேர்க்கலாம் அல்லது ஊற்றலாம். எனவே, சிறியவர்களுக்கு, குறைந்த அளவு நிரப்பு கொண்ட தலையணை பொருத்தமானது. படிப்படியாக தலையணையின் உயரம் அதிகரிக்கிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு இரண்டு வார வயதில் இருந்து ஒரு குழந்தை தலையணை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவள் ஆதரிக்கிறாள் உகந்த வெப்பநிலைமற்றும் இலவச சுவாசத்திற்காக சளி அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு குழந்தை அதிவேகமாக இருந்தால் அல்லது அதிகரித்த உற்சாகத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், உமிகளுடன் கூடிய தலையணைகளில் இனிமையான மூலிகைகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. சில உற்பத்தியாளர்கள் குணப்படுத்தும் பொருட்கள் கொண்ட குழந்தை தலையணைகளை வழங்குகிறார்கள்.

3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இந்த உடற்கூறியல் தலையணைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாதங்கள்:

• டார்டிகோலிஸ் தடுப்பு;
• மண்டை ஓட்டின் சிதைவின் திருத்தம்;
• சரிவு வலிபிறப்பு காயங்களுக்குப் பிறகு;
• கழுத்து தசைகளின் ஹைபர்டோனிசிட்டி குறைந்தது;
• நேராக முதுகெலும்பு நிலை;
• நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு நிலையான தலை.

எதிரான வாதங்கள்உடற்கூறியல் தலையணைகள்:

சில பெற்றோர்கள் ஒரு வயது வரை குழந்தைகளுக்கு தலையணைகளை தலையின் கீழ் வைக்க தேவையில்லை என்று நம்புகிறார்கள்;

மீண்டும் எழும் போது, ​​ஒரு நிலையான தலை சுவாசத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது;

இன்னும் பலவீனமான கர்ப்பப்பை வாய் பகுதி ஏற்றப்பட்டது.

ஒரு குழந்தை மருத்துவர், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மட்டுமே இத்தகைய வாதங்களுக்கு ஒரு தீர்ப்பை வழங்க முடியும்.

buckwheat husks இருந்து தீங்கு

நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து உயர்தர தலையணைகளை மட்டுமே வாங்கவும்.

மென்மையான தலையணைகளை விரும்புவோர் இந்த எலும்பியல் பொருளை மிகவும் கடினமாகவும் சத்தமாகவும் காணலாம். உமி உண்மையில் நிலையை மாற்றும் போது சத்தம் (சலசலப்பு) செய்கிறது. படிப்படியாக, இந்த ஒலி நன்கு அறியப்படுகிறது, மேலும் தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்காது.

அட்டைக்கான சிறந்த துணி 100% வெள்ளை பருத்தி ஆகும். உயர்தர நிரப்பு வழக்கில் சிவப்பு மதிப்பெண்களை விடாது. கறை இருந்தால் அல்லது இருண்ட செயற்கை துணிகள் அட்டைக்கு பயன்படுத்தப்பட்டால், உமியில் அசுத்தங்கள் இருப்பதை நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம். மேலும் இது துணி மற்றும் காரணமாக ஒவ்வாமைகளால் நிறைந்துள்ளது நுண்ணிய துகள்கள்(மாவு) உமிகளிலிருந்து. மென்மையான துணிகள்அவை விரைவாக அடர்த்தியை இழக்கின்றன, மேலும் உமியின் கூர்மையான விளிம்புகள் அதை சேதப்படுத்தும். பின்னர் நிரப்பு தோலைக் கீறிவிடும், குறிப்பாக மென்மையான குழந்தைகளின் தோலை, மேலும் துளைகளில் கொட்டும்.

பக்வீட் உமிகளுடன் சரியான தலையணையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

பக்வீட் உமிகளுடன் எலும்பியல் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​இதன் முன்னிலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

ஒரு ரிவிட் அல்லது வெல்க்ரோவுடன் வழக்கில் ஒரு சிறிய துளை, நிரப்பியின் தரத்தை சரிபார்த்து அதை மேலும் கவனிப்பதை சாத்தியமாக்கும்;

உற்பத்தியின் உயரத்தை பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ மாற்ற சிறிய அளவு உமி அடங்கும்;

வெள்ளை அட்டையில் சிவப்பு புள்ளிகள் அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனை- இது உற்பத்தியின் மோசமான தரத்தை குறிக்கிறது;

கூடுதல் தலையணை உறையின் இருண்ட அட்டையில் - இது உமி மற்றும் மோசமான தரத்தில் மாவு இருப்பதையும் குறிக்கிறது;

அசௌகரியம் மற்றும் நிரப்பு இழப்பை அகற்ற, அடர்த்தியான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு கவர் (நூல்களின் அடர்த்தியான நெசவுடன்).

உருட்டும்போது நிரப்பு உலர்ந்ததாகவும், சலசலப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு பக்வீட் தலையணையை சரியாக பராமரிப்பது எப்படி

அடுப்பில் தலையணையை சுட வேண்டாம்;

தயாரிப்பு கழுவ முடியாது என்பதால், நீங்கள் கண்டிப்பாக:

முனையைப் பயன்படுத்தாமல் ஒவ்வொரு 2 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை வெற்றிடம்;

உமிகளை வருடத்திற்கு 2 முறை நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து உலர வைக்கவும் மற்றும் ஒரு சல்லடை (அல்லது வின்னோ) மூலம் சலிக்கவும், ஏனெனில் காலப்போக்கில் அவை உடைந்து சிறிய துகள்கள் தோன்றும்;

நிரப்புதலை உலர்த்தும் போது அட்டையை கழுவவும்;

விரும்பினால், கூடுதல் தலையணை பெட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.

உமிகளை அடுப்பில் உலர வைக்க முடியாது. இது நிரப்பிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்: அது அதிகப்படியான உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாறும்.

உங்கள் சொந்த கைகளால் பக்வீட் உமிகளிலிருந்து ஒரு தலையணையை உருவாக்க முடியுமா?

தலையணைக்கு உமி கிடைப்பது மிகவும் கடினமான விஷயம்.

தொழிற்சாலையில் கிடைக்கும் பட்சத்தில் யாரேனும் ஒரு கவர் தைத்து அதில் பக்வீட் உமிகளை நிரப்பலாம். ஆனால் உமிகளை சுத்தம் செய்வது, வின்னோ, சல்லடை மற்றும் தூசியை அகற்றுவது மற்றும் அவற்றை வீட்டிலேயே திறமையாக அளவீடு செய்வது சாத்தியமில்லை. இதற்கு சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவை. எனவே, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தலையணையை விட பிராண்டட் தலையணை எப்போதும் சிறந்தது.

எப்படி பயன்படுத்துவது

ஒருவர் முதுகில் மட்டுமே உறங்கப் பழகினால், ஒரு தலையணையை ஒரு குஷன் செய்து கழுத்தின் கீழ் வைப்பார்கள். அவர் பக்கத்தில் தூங்கினால், குஷன் ஏற்பாடு செய்ய தோள்பட்டைக்கு நெருக்கமாக வைக்கப்படுகிறது பக்கவாட்டு மேற்பரப்புமீள்-கடின அடிப்படையில் கழுத்துகள். காதுக்கு, உங்கள் விரல்களால் ஒரு சிறிய உள்தள்ளலை உருவாக்கவும், இதனால் தயாரிப்பு மடுவில் அழுத்தாது மற்றும் காது "வெப்பம்" ஆகாது.

போதுமான தூக்கம் சிறந்த நல்வாழ்வு மற்றும் உறுதியான உத்தரவாதமாகும் நல்ல ஆரோக்கியம். தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்த, மக்கள் பயன்படுத்துவதை நாடுகிறார்கள் பல்வேறு முறைகள். உதாரணமாக, சிலர் படுக்கைக்கு முன் மயக்க மருந்துகளை எடுக்க விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் சிறப்பு கவனம்தலையணை தேர்வு கவனம் செலுத்த. நவீன காலங்களில், பக்வீட் உமிகளால் செய்யப்பட்ட ஒரு தலையணை மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. பக்வீட் உமி தலையணை உள்ளது பெரிய தொகைபயனர்களிடமிருந்து மதிப்புரைகள், ஆனால் அது தூக்கத்தின் தரத்தில் அத்தகைய நன்மை பயக்கும்? ஒரு பக்வீட் உமி தலையணை மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?

பக்வீட் உமி தலையணைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வரலாறு பண்டைய ஜப்பான் மற்றும் சீனா நாடுகளில் இருந்து வருகிறது. இந்த நாடுகளில் வசிப்பவர்கள் பயன்படுத்தினர் இந்த பரிகாரம்தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், அத்துடன் தொடர்புடைய நோயியல் நோய்களை அகற்றவும் நரம்பு கோளாறுகள். பின்னர் விண்ணப்பம்பக்வீட் உமிகள் கொண்ட தலையணைகள் முழுவதும் பரவுகின்றன பரந்த உலகத்திற்கு. பயனுள்ள குணங்கள்இத்தகைய தலையணைகள் பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களால் பாராட்டப்படுகின்றன. உதாரணமாக, கிழக்கு நாடுகளில், பக்வீட் உமியால் செய்யப்பட்ட தலையணையில் தூங்குவது முதுகுவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அமெரிக்காவில், அத்தகைய தலையணையில் தூங்குவது மோசமான தோரணை உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பக்வீட் உமி தலையணையில் தூங்குவதால் என்ன நன்மைகள்?

பக்வீட் உமி தலையணைகளின் முக்கிய பயன்பாடு கவலைகள்:

• தூக்கத்தை இயல்பாக்குதல்;
• தலைவலி ஒரு நபர் நிவாரணம்;
• தசை வலி சிகிச்சை;
• முதுகெலும்பை நேராக்க மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்தும் திறன்.

ஒரு பக்வீட் உமி தலையணையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் நேரடியாக இந்த தயாரிப்பின் தரம் மற்றும் உற்பத்தியாளரின் பிராண்டைப் பொறுத்தது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

ஒரு சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு தலையணை வாங்கும் போது, ​​சிறப்பு கவனம் பிறப்பிடம் நாட்டிற்கு செலுத்தப்பட வேண்டும். சுற்றுச்சூழல் நட்பு பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களை தயாரிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உற்பத்தி நாடுகளில் இருந்து பொருத்தமான தயாரிப்புகளை வாங்குவது நல்லது. எடுத்துக்காட்டாக, கனடா, ஆசியா மற்றும் அமெரிக்கா ஆகியவை நேர்மறையான மதிப்பீடுகளைப் பெற்ற நாடுகள். பக்வீட் உமி தலையணைகளை உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​பல முறை சுத்தம் செய்யும் செயல்முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை தலையணை அல்லாத ஒவ்வாமை செய்ய உதவுகிறது. அனைத்து அளவுருக்கள் படி தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தலையணை ஒரு உடற்கூறியல் வடிவத்தை பெற முடியும் மற்றும் எலும்பியல் குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், பக்வீட் உமி லேசான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, இதை உள்ளிழுப்பது உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

பக்வீட் உமி தலையணையின் நன்மைகள்

• பயன்படுத்த எளிதானது. பக்வீட் உமிகளிலிருந்து தலையணையை தயாரிப்பதற்கான தொழில்நுட்பம் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கு ஏற்ப பொருளின் அளவைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. தலையணையின் துணி அடித்தளம் ஒரு பூட்டுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது அதன் அளவைக் குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• சரியான உருவாக்கம்இரவு தூக்கத்தின் போது ஒரு நபரின் உடல் நிலை. ஒரு பக்வீட் உமி தலையணை ஸ்லீப்பரின் உடலின் வடிவத்தை எடுக்கலாம், இது தசை வலி மற்றும் கழுத்து பதற்றத்திலிருந்து முழுமையான நிவாரணத்தை வழங்குகிறது, இது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
• மசாஜ் விளைவு. பக்வீட் உமி நிரப்பியின் சிறிய துகள்கள் மசாஜ் நடைமுறைகளைப் போலவே இருக்கும். தூக்கத்தின் போது, ​​பக்வீட் உமி துகள்களின் இயக்கம் கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் தலையில் ஒரு மைக்ரோ மசாஜ் வழங்குகிறது. இந்த தரம் மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மூளைக்கு நிணநீர் ஓட்டத்தை இயல்பாக்குதல், தலைவலி நீக்குதல், உறுதிப்படுத்தல் ஆகியவற்றை உறுதி செய்கிறது. இரத்த அழுத்தம்.
• வலி சிகிச்சை. கழுத்து மற்றும் தலை வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு பக்வீட் உமி தலையணையில் தூங்குவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• குறட்டைக்கான சிகிச்சை. சரியான இடம்பக்வீட் உமியால் செய்யப்பட்ட தலையணையில் ஒரு இரவு தூக்கத்தின் போது ஒரு நபரின் உடல் குறட்டையைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் அதிலிருந்து ஒரு நபரை முழுமையாக விடுவிக்கிறது.
• சுவாச அமைப்பு நோய்களுக்கான சிகிச்சை. லேசான நறுமணத்தைக் கொண்ட பக்வீட் உமி நறுமண சிகிச்சையின் அனலாக் ஆகும், இது அழற்சி மற்றும் அழற்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தொற்று நோய்கள்சுவாச அமைப்பு.

பக்வீட் உமியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தலையணையைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஆதரவாக நாம் நம்பிக்கையுடன் சொல்லக்கூடிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், அது ஹைபோஅலர்கெனிக் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது. அத்தகைய தலையணையில் தூங்குவது ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தலையணை ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பத்தின் குவிப்புக்கு பங்களிக்காது, மேலும், இது சிறந்த சுவாசத்துடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது.

பக்வீட் உமி தலையணையின் தூய்மையை பராமரிப்பது மிகக் குறைவு. அகற்றினால் போதும் மேற்பரப்பு பொருள்மற்றும் அதை கழுவவும். பக்வீட் ஹல்களை ஊறவைப்பதை உற்பத்தியாளர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கவில்லை. ஒரு திசையில் பொருளைக் கழுவிய பின் அது குழப்பமடைந்தால், தலையணையை தீவிரமாக அசைக்கவும்.

பக்வீட் உமி தலையணையைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் தீமைகள்

பல விதங்களில், ஒரு பக்வீட் உமி தலையணை பயனுள்ளதாகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் அதன் பயன்பாடு சில குறைபாடுகளையும் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு விதியாக, வழக்கமான அடிமையாதல் காரணமாக தலையணையின் ஆரம்ப பயன்பாட்டின் போது தோன்றும்.

ஒரு பக்வீட் உமி தலையணை என்ன வகையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்?

• தலையணை கடினத்தன்மை;
• எடை
• பக்வீட் உமிகளின் சத்தமாக சலசலப்பு, இது ஆரம்ப பயன்பாட்டின் போது வியத்தகு முறையில் தூக்கத்தில் தலையிடும்;
• குறுகிய அடுக்கு வாழ்க்கை (பக்வீட் நிரப்பு ஒவ்வொரு 2-3 வருடங்களுக்கும் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).

தனிப்பட்ட மற்றும் தனிநபர் சார்ந்தது உடல் அம்சங்கள்மனித உடலின், சிலருக்கு பக்வீட் உமியின் வாசனை பிடிக்காது, இது பொருத்தமான தலையணையில் தூங்குவதை சங்கடமாகவும் சிக்கலாகவும் ஆக்குகிறது.

பக்வீட் தலையணையில் தூங்கும் அனைத்து சிரமங்களும் அதன் பயன்பாட்டின் முதல் நாட்களில் மட்டுமே தோன்றும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு விதியாக, பக்வீட் உமி கொண்ட தலையணையைப் பயன்படுத்திய 5 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு நபரின் அனைத்து எதிர்மறை அம்சங்களும் மறைந்துவிடும்.

நீங்கள் பிழையைக் கண்டால், உரையின் ஒரு பகுதியை முன்னிலைப்படுத்தி கிளிக் செய்யவும் Ctrl+Enter.