அதனால் அவர்கள் நெகிழ்வானவர்களாக மாறுகிறார்கள். நேர்மறையான உணர்ச்சிகளின் உதவியுடன் மக்களின் நடத்தையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது நம்மில் பலருக்குத் தெரியும், ஆனால் "இருண்ட பக்கம்" குறைவாக இல்லை.
ஒரு நபர் இந்த நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றாலும், "ஒரு நபரை உளவியல் ரீதியாக நசுக்குவது எப்படி" என்ற கட்டுரையை அவர் அனுப்ப வாய்ப்பில்லை. மனிதகுலத்தின் நல்ல வழிகளைப் போலவே அழிவுக்கான ஆசையும் இயற்கையானது.
பல ஆட்சியாளர்கள் தங்கள் கொள்கைகளை துல்லியமாக கட்டமைத்தார்கள், அவர்கள் மக்களை அமைதியானவர்களாக ஆக்கினார்கள், பயத்தை உண்டாக்கினார்கள். சமூகம் பலவீனமாகவும், மனச்சோர்வுடனும் ஆகிறது, அதாவது அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
இன்று நீங்கள் என்ன அழுத்த முறைகள் உள்ளன, கேஜிபி மற்றும் பிற புலனாய்வு சேவைகளில் பயன்படுத்தப்படும் பல தந்திரங்கள், உங்கள் அறிவை ஆழப்படுத்த விரும்பினால், நான் உங்களுக்கு பல புத்தகங்களை வழங்குவேன், மேலும் சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளையும் தருகிறேன். இந்த அனைத்து நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தவும். மொத்தத்தில், .
உத்திகள்
எதிரி மீதான உளவியல் அழுத்தத்தின் துறையில் பல திசைகள் உள்ளன, மேலும் முக்கிய திசைகளைப் பற்றி நான் பேச விரும்புகிறேன்.
உடல்-உளவியல் தாக்கம்
முதல் மூலோபாயம் உடல் ரீதியான தாக்கத்தை உள்ளடக்கியது, பின்னர் மட்டுமே மனநலம். இது மிகவும் சாதகமற்ற முறைகளில் ஒன்றாகும், சில சந்தர்ப்பங்களில் அதன் பயன்பாடு சட்டவிரோதமானது, இருப்பினும் இது நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது நான் அதை குறிப்பிடாமல் இருக்க முடியாது.
முதலாவதாக, உடல்ரீதியான தாக்கம் ஒரு நபர் மீது செலுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு சண்டையில். அவர் தனது எதிரியின் மேன்மையை உணர்ந்த பிறகு, அவர்கள் அவரை உளவியல் ரீதியாக "உடைக்க" தொடங்குகிறார்கள். ஒரு நபர் சரியாக என்ன சொல்கிறார் என்பது இனி அவ்வளவு முக்கியமல்ல, அவர் தனது உரையாசிரியரை மேலும் மேலும் ஆழமாக அடக்குகிறார், அவருக்கு பீதி பயத்தை ஏற்படுத்துகிறார் மற்றும் அவரை நெகிழ்வாக ஆக்குகிறார்.
இது மிகவும் சாதகமற்ற நுட்பங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் "பாதிக்கப்பட்டவர்" ஒரே ஒரு விஷயத்தில் மட்டுமே ஆர்வமாக உள்ளார் - இதற்கு எந்த வகையிலும் கிடைக்கும். அவர், ஆக்கிரமிப்பாளரைத் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்க, சட்ட அமலாக்க நிறுவனங்களின் உதவியுடன் அல்லது வேறு வழிகளில் மூன்றாம் தரப்பினரை ஈடுபடுத்துவதன் மூலம் அவரைப் பாதிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
புத்தகங்கள்
பலியாகாமல் இருக்க அல்லது சில தொழில்நுட்பங்களை நீங்களே பயன்படுத்தாமல் இருக்க உளவியல் அழுத்த முறைகளைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் அறிய விரும்பினால், பயனுள்ள பரிந்துரைகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், இந்த தலைப்பில் பல புத்தகங்களை உங்களுக்கு வழங்குவேன்.
அவற்றில் முதலாவது "லெஜண்டரி பெஸ்ட்செல்லர்ஸ்" தொடருக்கு சொந்தமானது. இது ஒரு புத்தகத்தைப் பற்றியது ராபர்ட் சியால்டினியின் "தி சைக்காலஜி ஆஃப் இன்ஃப்ளூயன்ஸ்": என்ன அர்த்தம் இருக்கிறது, அர்ப்பணிப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மை, பரஸ்பர பரிமாற்றம், . இந்தக் கட்டுரையில் நான் விவரித்ததை விட இந்த வழிகாட்டி மென்மையான நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளது. வாசகர் அவர்களிடமிருந்து அதிக நன்மைகளைப் பெறுவார், ஏன் என்று சிறிது நேரம் கழித்து நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்.
மற்ற நபரின் பெயர்களை அழைக்காமல் அல்லது அமைதியாக இருப்பதன் மூலம் அவர்களை உணர்ச்சிவசப்படுத்தாமல் உங்கள் எல்லா பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க உதவும் மற்றொரு புத்தகம் வில்லியம் பவுண்ட்ஸ்டோனின் "ஹவ் டு அவுட்ஸ்மார்ட் யாரையும்: ஒரு நடைமுறை வழிகாட்டி". இந்த இரண்டு புத்தகங்களையும் நீங்கள் பதிவிறக்கம் செய்யலாம் லிட்டர்.
அவர் பயன்படுத்தும் சூழ்ச்சி நுட்பங்களால் நாம் எப்போதும் வெற்றி பெறுவதில்லை. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளின் உள்ளார்ந்த அடையாளம் உள்ளது. மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழலில் நீண்ட காலம் தங்குவது ஒரு அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஒரு நபர் இந்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்கிறார்.
இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் நடத்தையை கணிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. நீங்கள் எப்படி திட்டமிட்டாலும், அவர் முற்றிலும் வித்தியாசமாக செயல்படலாம். இது கணிக்க முடியாத பல மனநல பண்புகளை சார்ந்துள்ளது. நடத்தை பகுத்தறிவு அல்லது தர்க்கரீதியானதாக இருக்காது.
எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க நேர்மறையான செல்வாக்கு மற்றும் தகவல்தொடர்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். எனது வலைப்பதிவிற்கும் குழுசேர மறக்காதீர்கள். அடுத்த முறை வரை.
ஒவ்வொரு நபரும் தன்னை நிர்வகிப்பது எளிது என்று ஒப்புக்கொள்ளத் தயாராக இல்லை, முக்கிய விஷயம் சரியான உந்துதலைத் தேர்ந்தெடுப்பது உளவியல் அழுத்தத்தின் முறைகள், உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பதைப் பற்றி பேசலாம்: முறைகள். உங்கள் முடிவை எது பாதிக்கலாம்? நீங்கள் சொல்வது சரி என்பதை நிரூபிக்கும் உறுதியான நோக்கத்துடன் உங்கள் முதலாளியிடம் செல்கிறீர்கள், ஆனால் 15 நிமிடங்கள் கடந்து, முதலாளியின் அறிவுறுத்தல்களை நிபந்தனையின்றி பின்பற்றி மீண்டும் வேலைக்குச் செல்லுங்கள். அல்லது உங்கள் கணவருடன் கடுமையான ஊழலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் அவருடைய கோரிக்கைகளை நிறைவேற்றத் தொடங்குகிறீர்கள். இத்தகைய சூழ்நிலையில் தங்களைக் கண்டுபிடித்து, உளவியல் அழுத்தத்திற்கு ஆளாகியிருப்பதை ஒரு சிலரால் மட்டுமே புரிந்து கொள்ள முடிகிறது.
உளவியல் அழுத்தத்தின் முறைகள்
1. குற்ற உணர்வு, அல்லது யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல
எல்லாவற்றிலும் சிறந்தவராகவும், சரியானவராகவும் மாறுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. பெரும்பாலும், இதற்கு நம்மை நாமே குற்றம் சாட்டுகிறோம், ஒரு காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து மனச்சோர்வடைந்த நிலைக்கு விழ முயற்சிக்கிறோம். கையாளுபவர் திறமையாக குற்ற உணர்வைப் பயன்படுத்துகிறார், எனவே நீங்கள் கையாளுதலுக்கான ஒரு சிறந்த பொருளை உருவாக்கலாம். உளவியல் அழுத்தத்தை செலுத்துகிறதுபல மடங்கு எளிதாகிறது. நீங்கள் எதற்கும் ஒரு நபரைக் குறை கூறலாம், ஆனால் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, இது முக்கியமாக தனிப்பட்ட குணங்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது. இந்த வழக்கில் உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு எதிர்ப்பது? நீங்கள் யாருக்கும் கடன்பட்டிருக்கவில்லை, எதற்கும் கடன்பட்டிருக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு நபரும் தனது தன்மை, நடத்தை அல்லது நடத்தை ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், தானே இருக்க உரிமை உண்டு. நீங்கள் கையாளுபவருடன் உடன்படலாம், ஆனால் இறுதியில் பதில் "இல்லை", கையாளுபவர் ஒரு மயக்கத்தில் இருப்பார், அவர் நிச்சயமாக இதை எதிர்பார்க்க மாட்டார்.
2. சொல்லாட்சிக் கேள்விகள்
உளவியல் அழுத்தத்தின் மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் முறைகளில் ஒன்று சொல்லாட்சிக் கேள்விகள். உதாரணமாக, "நீங்கள் ஏதாவது சொல்வதற்கு முன், நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?", "நீங்கள் எங்களை வீழ்த்திவிட்டீர்கள் என்று உங்களுக்கு புரிகிறதா?", "இதற்குப் பிறகு நான் உங்களை எப்படி நண்பர் என்று அழைப்பது?" இந்த வகையான உளவியல் அழுத்தத்தை எதிர்க்க, உங்கள் உரையாசிரியருடன் நீங்கள் வாதத்தில் ஈடுபடலாம், ஆனால் உங்கள் முடிவும் கருத்தும் உங்களுக்கு முன்னுரிமை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
3. அவமானம்
இந்த வகையான உளவியல் அழுத்தத்தை செலுத்துவது, தங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளை அடையத் தவறிய ஆக்ரோஷமான மனிதர்கள் அதிகம். உதாரணமாக, ஒரு முக்கியமான கூட்டத்தில், ஒருவர் உங்கள் தோற்றம் அல்லது சமூக நிலையைப் பற்றி விவாதிக்கத் தொடங்குகிறார், நீங்கள் அறியாமலேயே இந்த உரையாடலைக் கேட்பவராக ஆகிவிடுவீர்கள். இதன் விளைவாக, உங்கள் பேச்சின் சாரத்திலிருந்து நீங்கள் திசைதிருப்பப்படுகிறீர்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் முக்கியமான பேச்சுவார்த்தைகளில் தோல்வியடையலாம் அல்லது தேவையற்ற தயாரிப்பு வாங்கலாம்.
இந்த சூழ்நிலையில்? ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம் விழுவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் தலைப்பைப் பற்றி விவாதிப்பதில் உங்கள் முழு கவனத்தையும் செலுத்துவது நல்லது. அனைவரையும் ஒரே நேரத்தில் மகிழ்விக்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஒரு கையாளுபவரால் தூண்டப்படாதீர்கள். கடைசி முயற்சியாக, கையாளுபவருக்கு என்ன தொந்தரவு என்று நீங்கள் கேட்கலாம்?
4. வெகுஜன உளவியல் தாக்குதல்
உளவியல் அழுத்தத்தின் இந்த முறை கொள்ளைக்காரர்கள் மற்றும் சாதாரண மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நேர்மறையான முடிவைப் பெறுவதற்கு அந்நியர்களை உரையாடலில் ஈடுபடுத்துவதே இதன் சாராம்சம். இது சக ஊழியர்கள், நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களுக்கான அழைப்புகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படலாம். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் தனது திசையில் இத்தகைய அதிகரித்த கவனத்தை அகற்ற எல்லாவற்றையும் செய்கிறார். அத்தகைய அழுத்தத்தை சமாளிக்க, இந்த பிரச்சனை உங்களுக்கு கவலை இல்லை என்பதை அனைவருக்கும் விளக்குங்கள்.
5. கையாளுதலாக அச்சுறுத்தல் இந்த கையாளுதல் சில நெருக்கடிகளுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு உங்களுக்கு நிதி சிக்கல்கள் இருந்தன. உங்களை அச்சுறுத்தத் தொடங்குவதே மிகவும் பயனுள்ள வழி. ஒரு விதியாக, இத்தகைய அச்சுறுத்தல்களுக்குப் பின்னால் மோதலை அமைதியான முறையில் தீர்க்க ஆசை உள்ளது. செய்யஇந்த வகை, உங்கள் வழக்கமான விஷயங்களைச் செய்யும்போது கையாளுபவரைப் புறக்கணிக்க முயற்சிக்கவும். நிலைமை கட்டுப்பாடற்றதாக மாறினால், நீங்கள் அதை மிகவும் நியாயமான வழிகளில் தீர்க்க முயற்சி செய்யலாம்.
உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு எதிர்ப்பது
அழுத்தம் மற்றும் கையாளுதலை நம்பிக்கையுடன் எதிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும் எளிய நுட்பங்கள் உள்ளன:
1. மூடிய போஸ்கள்.எதிர்மறையான தகவல்களைத் தடுக்க உங்கள் கால்கள் அல்லது கைகளைக் கடக்கவும்.
2. இயற்கை தடைகள்.எந்தவொரு பொருளையும் உங்களுக்கும் உங்கள் எதிரிக்கும் முன்னால் வைக்கவும்.
3. மனத் தடைகள்.உங்களுக்கும் உங்கள் எதிரிக்கும் முன்னால் ஒரு உயரமான சுவரை மனதளவில் வைக்கவும் அல்லது ஸ்பேஸ்சூட் அணியவும்.
4. உங்கள் எதிரியை அவரது குணாதிசயத்திலிருந்து வெளியேற்றுங்கள்.உங்கள் போட்டியாளரை சில அசாதாரண வடிவத்தில் கற்பனை செய்து பாருங்கள், உதாரணமாக, ஒரு வேடிக்கையான உடையில் அல்லது நிர்வாணமாக.
5. கவனம் சிதறியது.உங்கள் எதிரி கவனம் செலுத்துவதைத் தடுப்பதே உங்கள் பணி. நகைகள், அழகான உடைகள், பளபளப்பான பத்திரிகைகள்: பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம்.
உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு எதிர்ப்பது: முறைகள் - முதலில், உங்கள் செயல்களைப் பாருங்கள் மற்றும் உங்கள் மனதை இழக்காதீர்கள், உங்கள் மீது நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், உங்கள் கவலை மற்றும் பலவீனங்களை உங்கள் எதிரியிடம் காட்டாதீர்கள்.
தலைப்பில் உள்ள பொருட்களின் முழுமையான தொகுப்பு: உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு எதிர்ப்பது? தங்கள் துறையில் நிபுணர்களிடமிருந்து.
வேறொருவரின் அழுத்தத்திற்கு ஆளாவது எவ்வளவு மோசமானது என்பது அனைவருக்கும் நன்றாகத் தெரியும். நீங்கள் கொஞ்சம் குழப்பமடைகிறீர்கள் - மேலும் நீங்கள் ஒரு ஆட்டோமேட்டனைப் போல செயல்படத் தொடங்குகிறீர்கள், குழந்தைகளின் திட்டங்களில் ஒன்றைச் செய்கிறீர்கள்: தப்பி ஓடுவது, போரில் ஈடுபடுவது போன்றவை. வழக்கமான பழக்கத்திலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி?
உங்கள் பாதுகாப்பிற்கான தயாரிப்பில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் மனக்கிளர்ச்சி எதிர்வினையை நிறுத்தி ஆராய்ச்சியைத் தொடங்குவதாகும்.
இதை வெவ்வேறு வழிகளில் செய்யலாம். சில நேரங்களில் அவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்: பத்து வரை எண்ணுங்கள். இது சாத்தியம், ஆனால் அது சிறிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்: நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் நபரை கவனமாக ஆராயுங்கள், அவரைக் குறிக்கும் சில விவரங்களைத் தேடுங்கள். உதாரணமாக, ஆடையின் அம்சங்கள், முகபாவனைகள், சைகைகள் அல்லது, அவரது பணியிடத்தின் அம்சங்கள். இது சிறப்பாக உதவுகிறது.
உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்களின் போது ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களையும் கண்காணிக்கத் தொடங்குவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் கண்ணைப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும்: அது எங்கே போகிறது? வார்த்தைகளின் உள்ளடக்கத்தை கை அசைவுகள் அல்லது முகபாவனைகளுடன் பொருத்தவும்.
எடுத்துக்காட்டாக, உரையாசிரியர் உங்கள் கண்களைப் பார்க்கவில்லை, ஆனால் எங்காவது உங்களுக்கு மேலே அல்லது பக்கமாக, அல்லது கீழே இருக்கலாம் (உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறதா?) அச்சுறுத்தும் வார்த்தைகள் அவரது கைகளின் வம்புக்கு முரணாக இருக்கும்: அவர் ஒரு பொத்தானை இழுக்கிறார், சிந்தனையின்றி எதையாவது மாற்றுகிறார்... பிறகு மேஜையில், முதலியன. இந்தத் தகவல்கள் அனைத்தும் கூட்டாளியின் நிலை, நோக்கங்கள் மற்றும் நோக்கங்கள் குறித்து அனுமானங்களைச் செய்ய அனுமதிக்கின்றன.
நீங்கள் ஆய்வு நிலையில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொண்டவுடன், நீங்கள் எந்த வகையான அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க ஆரம்பிக்கலாம். இது அழுத்தம் அல்லது அவமானம் மிகவும் விரைவாக அங்கீகரிக்கப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள ஆரம்பிக்கலாம்.
எனவே, நீங்கள் அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள்: நீங்கள் வெளிப்படையான வற்புறுத்தலை அனுபவிக்கிறீர்கள். உதாரணமாக:
- நீங்கள் உண்மையில் செய்ய விரும்பாத ஒன்றை நீங்கள் கேட்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் கேட்கும் நபரைச் சார்ந்து இருப்பதால், மறுப்பது கடினம்.
- அவர்கள் உங்களுக்கு ஏதாவது செய்ய முன்வருகிறார்கள், நீங்கள் மறுக்கிறீர்கள், ஆனால் அவர்கள் உங்களுக்கு ஏதாவது அழுத்தம் கொடுக்க முயற்சிக்கிறார்கள்:
ப - நீங்கள் பொறுப்பேற்க விரும்பவில்லையா?
பி - நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் போல் தெரிகிறது.
கே - நான் அதை சந்தேகிக்கிறேன் ... - ஒருவித தூண்டுதல் பின்வருமாறு.
வதந்திகள், குட்டி நச்சரிப்பு, மறைக்கப்பட்ட அச்சுறுத்தல்கள், குறிப்புகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி அழுத்தம் கொடுக்கப்படலாம் என்பதை நினைவுபடுத்துவது மதிப்பு.
கொடுக்கப்பட்ட எடுத்துக்காட்டுகளின் அடிப்படையில், முதல் வழக்கில், "நான் உடன்பட முடியுமா?" என்று கேட்பது நல்லது. நீங்கள் தேர்வு செய்ய சுதந்திரம் உள்ளது என்று உங்கள் பங்குதாரர் சொன்னால், நீங்கள் இந்த அறிக்கையைப் பார்த்து மறுக்கலாம். உங்கள் அடிமைத்தனத்தைப் பற்றி ஒரு குறிப்பு இருந்தால், உங்கள் மறுப்பு ஏதேனும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா என்று கேட்க முயற்சிக்கவும்.
கோரிக்கைக்கும் சார்புக்கும் இடையிலான உறவு தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் இருப்பது உங்களுக்கு முக்கியம். பொதுவாக, ஆக்கிரமிப்பாளர் ஆக்கிரமிப்பாளராகக் காணப்படுவதைத் தவிர்க்க விரும்புவார் (குறிப்பாக சாட்சிகள் முன்னிலையில்) மேலும் அழுத்த வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்யலாம்.
இந்த உறவு ஆரம்பத்தில் இருந்தே தெளிவாகக் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டிருந்தால், கேள்விக்குரிய புள்ளி முக்கியமாக மேலும் தந்திரோபாயங்கள் மூலம் சிந்திக்க நேரம் கிடைக்கும்.
இரண்டாவது வழக்கில், தொடர்ச்சியான தெளிவுபடுத்தும் கேள்விகளால் உரையாசிரியரின் அழுத்தம் பலவீனமடையக்கூடும்:
- பதில்: நான் பொறுப்பேற்க மறுக்கிறேன் என்று நீங்கள் நினைக்கத் தூண்டியது எது? நான் எதற்கு பொறுப்பேற்கவில்லை? நான் யாருக்கு பதில் சொல்வேன்? அதிகாரத்தை வழங்குவதன் மூலம் பொறுப்பு சமநிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும், அது எதில் வெளிப்படுத்தப்படும்?
- பி: நான் பயப்படுகிறேன் என்று நீங்கள் ஏன் முடிவு செய்தீர்கள்? நான் இங்கே என்ன பயப்பட முடியும்? நான் மறுத்ததற்கு வேறு ஏதேனும் விளக்கங்கள் உள்ளதா?
- கே: உங்கள் சந்தேகம் எதன் அடிப்படையில்? நீங்கள் ஏன் இந்த அனுமானத்தை செய்தீர்கள்? உங்கள் தகவலை நான் எவ்வாறு சரிபார்க்க முடியும்? இந்தத் தகவலைச் சரிபார்த்தீர்களா?
இந்தக் கேள்விகளின் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், உங்கள் பங்குதாரருக்கு அதிகார நன்மைக்கான காரணங்களை சரியாகக் கண்டறிய வேண்டும். அதாவது, நீங்கள் கண்டிப்பாக:
உங்கள் மீது அவருடைய அதிகாரத்தின் மூலத்தை நீங்கள் உண்மையில் அடையாளம் காண வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் பதிலை இன்னும் துல்லியமாக ஒழுங்கமைக்க முடியும்.
ஒருவேளை அவர் கத்துவதை மட்டுமே நம்புகிறார் - செய்ய வேண்டிய புத்திசாலித்தனமான விஷயம், விட்டுக்கொடுப்பது அல்ல, ஆனால் அவர் இரண்டாவது முறையாக அதே நுட்பங்களை மீண்டும் செய்யத் தொடங்கும் போது அவரது கூச்சல் ஸ்டாக் தீரும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். பிறகு மூன்றாவது... அல்லது அங்கிருப்பவர்கள் மூலம் அழுத்தம் ஏற்பாடு செய்யப்படலாம்: "பார்த்து...", "சரி, சொல்லு...", "அது அனைவருக்கும் தெளிவாகத் தெரியும்..."
தயங்க வேண்டாம், இந்த சொற்றொடர்கள் யாரிடம் பேசப்படுகிறதோ அவர்களின் எதிர்வினைகளை கவனமாக படிக்கவும். நீங்கள் இந்த நபர்களைப் பார்க்கிறீர்கள் என்பது ஒருவித சமிக்ஞையை வழங்க அவர்களைத் தூண்டுகிறது. பார்வையாளர்களிடையே முழுமையான ஒருமித்த கருத்து இருப்பது மிகவும் அரிது. உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு வருபவர் ஒருவர் இருப்பார் என்று மாறிவிடும். இருப்பவர்களின் மௌனத்தை நீங்கள் எப்போதும் உங்களுக்கு சாதகமாக மாற்றிக் கொள்ளலாம்.
முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களை உடைத்து, அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் ஆட்சேபிக்க வேண்டாம். அடையாளம் காணப்பட்ட சக்தியை கேள்விக்குட்படுத்த அல்லது வேறு வழியில் பலவீனப்படுத்த வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள்.
அதிகாரத்தைப் பற்றிய குறிப்பு இருப்பதாகச் சொல்லலாம் - தீர்ப்பின் அதிகாரம் அல்லது பொருந்தக்கூடிய வரம்பை நாங்கள் பலவீனப்படுத்துகிறோம்: அவர்கள் கூறுகிறார்கள், இந்த வழக்கில் இது பொருத்தமானது அல்ல, அல்லது ஓரளவு மட்டுமே பொருத்தமானது. உங்கள் பங்குதாரர் தனது வயதில் கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் வயதுக்கு ஆதரவான வாதங்களையும் கண்டறியவும்.
அவரது வாதங்களை அவமானப்படுத்தாதீர்கள் (ஒத்துழைப்பின் முன்னோக்கை வைத்திருங்கள்), ஆனால் சில புறநிலைக் கருத்தில் அவற்றின் பொருந்தக்கூடிய தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பங்குதாரர் உங்களுடன் முந்தைய நல்ல உறவையோ அல்லது முன்பு வழங்கிய சேவைகளையோ நம்புகிறார். அவர்களை இழிவுபடுத்தாமல், உங்களிடமிருந்து எதிர்பார்ப்பதைச் செய்வது எவ்வளவு கடினம் என்பதைக் காட்டுங்கள். உங்கள் பிரச்சனைகளின் சாராம்சத்தை விரிவாக விளக்குங்கள், அவை ஏன் முந்தைய சேவைகளின் வலிமையை விட அதிகமாக உள்ளன என்பதைக் காட்டுங்கள். நிச்சயமாக, இவை அனைத்தும் உண்மையாக இருக்க வேண்டும்.
அதிக வேகமான தகவல்தொடர்பு காரணமாக (ஒரே நேரத்தில்) உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பாதிக்க முயற்சிக்கிறார் என்றால், நிறுத்த ஒரு காரணத்தைக் கொண்டு வாருங்கள்: நீங்கள் அழைக்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள், கெட்டியை அணைக்கவும், வெளியேறவும் - வசதியாக இருக்கும் எதையும் மன்னிக்கவும் மற்றும் தாக்குதலை குறுக்கிட உங்களை அனுமதிக்கவும். பின்னர் உங்களுக்கு வசதியான உரையாடலின் வேகத்தை அமைக்கவும். மேலும், ஒவ்வொரு முறையும் அவர் உங்களை அவசரப்படுத்தத் தொடங்கும் போது, எந்தவொரு விவரத்தையும் மீண்டும் கேட்கவும், "சிக்கலைப் படிக்கவும்."
நுட்பம், நிச்சயமாக, அதிகாரத்துவமானது, ஆனால் ஒரு பங்குதாரர் "அசுத்தமான" நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தினால், "சுத்தமாக" எதிர்ப்பது எப்போதும் அவசியமில்லை. ஆனால் கூட்டாளரைத் தடுக்க இது போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். இது உங்கள் உறவை அழிக்கத் தொடங்கியவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.
உளவியல் அழுத்தம் என்பது ஒரு நபரின் மீது செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும், அதில் அவரது செயல்கள் மற்றும் நடத்தை மட்டுமல்ல, பெரும்பாலும் அவரது சிந்தனை மற்றும் கருத்தையும் கூட பாதிக்க முடியும்.
உளவியல் அழுத்தம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அழுத்தம் கொடுப்பவரின் உண்மையான சக்தியின் பற்றாக்குறை அல்லது தன்னம்பிக்கை இல்லாததால் இது பெரும்பாலும் செய்யப்படுகிறது. ஒரு உடைமை நபர் மற்றவர்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறார், நேரடி மற்றும் நேர்மையான முறைகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறார்.
உளவியல் அழுத்தம் பாதிக்கப்பட்டவரை "உடைக்கிறது" மற்றும் அவருக்கு நிறைய கவலை மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வை இழக்கிறது. இந்த செல்வாக்கின் முறை அதைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு எதிராகவும் மாறக்கூடும் - ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் குற்றவியல் கோட் தவிர்க்கமுடியாத உளவியல் அழுத்தத்தை செலுத்துபவர்களுக்கு ஒரு கட்டுரையை (ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் குற்றவியல் கோட் பிரிவு 40) வழங்குகிறது. கட்டுரை ஒரு நபர் மீதான உளவியல் அழுத்தத்திற்கான தண்டனையை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் அத்தகைய செல்வாக்கிற்கு ஆளானவருக்கு ஒரு விலக்களிக்கும் விதி - ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் நீதிபதி அழுத்தத்தை மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகக் கருதுகிறார், அது ஒரு நபருக்கு எதிராக ஒரு குற்றத்தைச் செய்யத் தூண்டும். சாப்பிடுவேன்.
எனவே, உளவியலில் அழுத்தம் என்பது மிகவும் விரும்பத்தகாத செயல் முறையாகும். ஒரு நபர் மீது உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு வைப்பது என்பதை அறிவது ஆரோக்கியமானது மற்றும் பயனுள்ளது, மேலும் உங்கள் சொந்த இலக்குகளை அடைய வாழ்க்கையில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று தோன்றலாம். பல உளவியலாளர்கள், குறிப்பாக வணிகப் பயிற்சியில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்களும் அப்படி நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், அழுத்தம் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற உத்தியாகவே உள்ளது, இது தற்காலிக முடிவுகளை மட்டுமே உருவாக்க முடியும், மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு அதிர்ச்சியையும் துன்பத்தையும் தருகிறது.
ஒரு நபரை உளவியல் ரீதியாக எவ்வாறு அடக்குவது என்பது பற்றிய அறிவு அவசியம், முதலில், மற்றவர்களிடமிருந்து இந்த அழுத்தத்தை எதிர்க்க முடியும். பலர் இந்த நிலையை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், இதில் கையாளுதலுக்குப் பிறகு, அவர்கள் தங்கள் உள் நம்பிக்கைகளுக்கு முரணான ஒன்றைச் செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். அதே நேரத்தில், அவர்கள் நிறைய எதிர்மறையான கலவையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் - அவமானம் மற்றும் கோபம் முதல் ஆளுமையை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிப்பது வரை.
உளவியல் அழுத்தத்தின் வகைகள்
பல வகையான உளவியல் அழுத்தங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் மேலாண்மை மற்றும் ஏய்ப்பு உத்திகளுக்கு சிறப்பு கவனம் தேவை. மிகவும் பொதுவான வகை அழுத்தங்களை பட்டியலிடலாம், பின்னர் அவற்றை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பது பற்றி பேசுவோம்.
அவற்றில் முதன்மையானது, மிகவும் எளிமையானது மற்றும் மறைக்கப்படாதது, வற்புறுத்தல். வற்புறுத்தல் முடியும், இது பாதிக்கப்பட்டவரின் மீது கற்பனை அல்லது உண்மையான மேன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்களை வேலையிலிருந்து நீக்குவதாக மிரட்டும் முதலாளியாக இருக்கலாம் அல்லது ஒரு பின் தெரு கொள்ளைக்காரன் கத்தியைக் காட்டி மிரட்டுவதாக இருக்கலாம். இரண்டுமே வற்புறுத்தலைத் தவிர வேறில்லை.
அவமானம் (அல்லது அவமானம்) என்பது உளவியல் அழுத்தத்தின் இரண்டாவது வகை. அவரைப் பொறுத்தவரை, கையாளுபவர் தனிப்பட்ட, அவமானங்கள் (அநேகமாக பகிரங்கமாக கூட), பாதிக்கப்பட்டவருக்கு வலிமிகுந்த குறைபாடுகளை வலியுறுத்துகிறார்: தோற்றம், நோய், திருமண நிலை, முதலியன. மிகவும் கீழ்த்தரமான மற்றும் புண்படுத்தும் வார்த்தைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, அவை பாதிக்கப்பட்டவரை "நசுக்க" வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன கையாளுதல். ஒரு சூழ்ச்சிக்காரனுக்கு இது எப்படி வேலை செய்கிறது, ஒரு அவமானப்படுத்தப்பட்ட நபர் தன்னிடம் இவ்வளவு சொன்னவருக்கு என்ன செய்ய விரும்புவார்? இது மிகவும் எளிமையானது: மோசமான விஷயங்கள் குரல் கொடுத்த பிறகு, கையாளுபவர் உடனடியாக ஒரு வழியை வழங்குகிறார், இதன் மூலம் அவமானப்படுத்தப்பட்ட பாதிக்கப்பட்டவர் சமூகத்தின் பார்வையில் உயர முடியும் - முன்மொழியப்பட்ட வேலையைச் செய்ய.
அடுத்த அழுத்த நுட்பம் தவிர்ப்பது. இந்த வழக்கில், ஒரு மறைமுகமான கையாளுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் பாதிக்கப்பட்டவர் நிலைமையை தெளிவுபடுத்த முயற்சிக்கும்போது, கையாளுபவர் கோபமாக அதை அசைக்கிறார். இவ்வாறு, கையாளுதலின் பாதிக்கப்பட்டவர் "அறிவாற்றல் முரண்பாட்டுடன்" உருவாக்கப்படுகிறார் - அவள் ஏதோ தவறு செய்கிறாள் என்ற விரும்பத்தகாத உணர்வு. இந்த உணர்விலிருந்து விடுபடும் முயற்சியில், ஒரு நபர் கையாளுபவரின் எந்தவொரு கோரிக்கையையும் நிறைவேற்றுகிறார்.
ஆலோசனை மற்றும் வற்புறுத்தல் ஆகியவை உளவியல் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான விருப்பங்கள். இந்த வழக்கில், கையாளுபவர் பாதிக்கப்பட்டவரின் மீது ஒருவித செல்வாக்கைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்: ஒன்று அவளுடைய பார்வையில் நிபந்தனையற்ற அதிகாரத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அல்லது அவளுக்கு நன்கு தெரிந்த நபராக இருக்க வேண்டும். பரிந்துரை உணர்ச்சிகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. கையாளுபவர் "நான் சொல்வதைக் கேளுங்கள், எனக்கு நிச்சயமாகத் தெரியும்..." அல்லது "என் கருத்தை நீங்கள் நம்பவில்லையா..." அல்லது "நான் உங்களுக்கு சிறந்ததை மட்டுமே விரும்புகிறேன், அதனால்..." போன்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த வழக்கில், ஒரு நபரின் உளவியல் அடக்குமுறை நல்ல நோக்கங்களுக்காக நிகழ்கிறது, இதன் விளைவாக பாதிக்கப்பட்டவர் திணிக்கப்பட்ட கருத்தை ஏற்றுக்கொண்டு அதை தனது சொந்தமாகக் கருதத் தொடங்குகிறார். நம்பிக்கை என்பது பகுத்தறிவினால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, அவர்கள் தர்க்கத்தின் வாதங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு நபரை ஏதாவது நம்ப வைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், சில சமயங்களில் மிகவும் வக்கிரமாக இருக்கிறார்கள். உண்மையான மற்றும் கற்பனையான வாதங்களின் எண்ணிக்கை, அத்தகைய அளவை எட்டுகிறது, பாதிக்கப்பட்டவரின் மூளை தகவலை விமர்சன ரீதியாக உணர்ந்து தானாகவே ஒப்புக்கொள்வதில் சோர்வடைகிறது.
நன்றி தேவை. இது நீண்டகால உளவியல் அழுத்தத்தின் மாறுபாடு. கையாளுபவர் முதலில் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஒரு சேவையை வழங்குகிறார்: அவர் கேட்கப்படாத மற்றும் உண்மையில் அவருக்கு எதுவும் செலவழிக்கவில்லை. பாதிக்கப்பட்டவரின் நம்பிக்கையுடன் தன்னைப் பாராட்டிக் கொண்டு, பாதிக்கப்பட்டவருக்கு இதுபோன்ற கற்பனையான "உதவியை" அவர் தொடர்ந்து வழங்க முடியும். கையாளுபவருக்கு நீங்கள் எதையாவது கொடுத்தவுடன், "தயவுசெய்து திரும்பவும்" என்ற கோரிக்கை செயல்பாட்டுக்கு வரும். பாதிக்கப்பட்டவர் உடனடியாக விதிமுறைகளை ஏற்கவில்லை என்றால் கோரிக்கை மிகவும் ஊடுருவும் மற்றும் அச்சுறுத்தலாக மாறும்.
உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு எதிர்ப்பது?
ஒரு நபருக்கு உளவியல் ரீதியான அழுத்தம் கொடுப்பது எப்படி என்று கூறும் ஒரு சிறப்பு பட்டியலால் கையாளுபவர்கள் வழிநடத்தப்படுவதில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கையாளுபவர் ஒரே ஒரு அழுத்த முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில்லை என்பதே இதன் பொருள் - வாழ்க்கையில், பாதிக்கப்பட்டவரின் தாக்கத்தை மாற்றும் உத்திகளின் அதிநவீன சேர்க்கைகள் இருக்கலாம். கையாளுபவரின் உத்வேகம் மற்றும் சீரழிவின் அளவைப் பொறுத்து இந்த முறைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, அதாவது, நடைமுறையில் எதுவும் அவரது கற்பனையை கட்டுப்படுத்தாது.
இது சம்பந்தமாக, சமாளிக்கும் உத்திகள் நெகிழ்வானதாக இருக்க வேண்டும். உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பதை அறிய, அது உங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் இதைச் செய்வது மிகவும் கடினம்: ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு நபர் மீது உளவியல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த நிறைய வழிகள் உள்ளன, மேலும் அவை மிகவும் எதிர்பாராத சேர்க்கைகளை உருவாக்கலாம். எனவே, நீங்கள் அடிக்கடி உங்களை நீங்களே கேள்வி கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்: நான் விரும்புவதால் இதைச் செய்கிறேனா, அல்லது வேறு யாராவது அதை விரும்புகிறாரா? ஒரு கேள்விக்கு பதிலளிக்கும்போது, ஒருவித துண்டு துண்டான தன்மை, இருமை ஆகியவற்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் உந்துதல் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரால் வெளியில் இருந்து கட்டளையிடப்பட்டதாக மாறினால், இது உங்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கப்படுவதற்கான அறிகுறியாகும்.
நேரடியான எதிர்ப்பை நாடுவதன் மூலம் உளவியல் அழுத்தத்தை தோற்கடிக்க முடியும். இருப்பினும், இது அனைத்து கையாளுபவர்களுக்கும் வேலை செய்யாது, மேலும் ஒவ்வொரு பாதிக்கப்பட்டவரும் "சண்டை மனப்பான்மையை" பராமரிக்க முடியாது. ஒரு நேரடியான பதில், பாதிக்கப்பட்டவர், அவரது நிலைமையை அறிந்தவர், அவரது கோரிக்கைகள் உண்மையற்றவை அல்லது விரும்பத்தகாதவை என்று கையாளுபவரிடம் கூறுகிறார். சில கையாளுபவர்கள் நேரடியாகக் குழப்பமடைந்து தோல்வியை ஒப்புக் கொள்ளலாம், ஆனால் பல சந்தர்ப்பங்களில் பாதிக்கப்பட்டவர் உடனடியாக குறைவான வெளிப்படையான கையாளுதல்களின் வலையமைப்பில் சிக்கிக் கொள்ளலாம், அவள் மீது சுமத்தப்பட்ட குற்ற உணர்வை ஏற்றுக்கொண்டு மற்றவர்களின் லட்சியங்களில் இன்னும் ஆழமாக மூழ்கிவிடலாம்.
உங்களுக்காகவும் உங்கள் சுயமரியாதைக்காகவும் வேலை செய்யுங்கள். ஒரு நபர் தன்னையும் தனது சொந்த திறன்களையும் நம்பவில்லை என்றால், ஒரு நபர் மீது உளவியல் அழுத்தத்தை வைப்பது எளிதானது என்பது இரகசியமல்ல. உங்கள் வாழ்க்கையின் உயர் மட்டத்தை சுயாதீனமாக அடைவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, குறிப்பாக ஏற்கனவே அழுத்தத்தில் உள்ள ஒரு நபருக்கு, எனவே இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் ஒரு நிபுணரின் தலையீடு அவசியம்.
உளவியலாளர் நிகிதா வலேரிவிச் பதுரின்தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் நடைமுறை அமர்வுகளை நடத்துகிறது. நச்சு சூழலில் பாதிக்கப்பட்டவரின் உடனடி நட்பு வட்டம் - குடும்பம் அல்லது அன்புக்குரியவர்கள் இருந்தால், சிறப்பு உதவி குறிப்பாக தேவைப்படுகிறது. குடும்ப உறவுகளை அழிக்காமல் உங்கள் கணவர் அல்லது பெற்றோரின் உளவியல் அழுத்தத்தை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பதை உளவியலாளர் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்.
உளவியல் அழுத்தம்: பல படிகளில் கையாளுதலுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு
மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பதை விட அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம். யார் உங்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள் மற்றும் என்ன பிரச்சனைகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சில எளிய பாதுகாப்பு நுட்பங்கள் உங்களுக்கு உதவும். அவை முக்கியமற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், ஏன் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவை செயல்படும். உளவியல் அழுத்தத்திற்கு எதிரான நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:
- "தடைகளை" உருவாக்குங்கள். ஒரு விரும்பத்தகாத உரையாடல் தொடங்குகிறது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அதில் அவர்கள் உங்களை "நசுக்க" முயற்சிப்பார்கள், உங்களுக்கும் உரையாசிரியருக்கும் இடையில் பல்வேறு பொருட்களை வைக்கவும். ஒரு சாம்பல் தட்டு, ஒரு நாற்காலி, ஒரு கோப்பை, ஒரு மொபைல் போன் - கையாளுபவரிடமிருந்து உங்களிடம் வரும் வழியில் ஏதேனும், முக்கியமற்ற, பொருள் உங்கள் மன "பாதுகாப்பாக" மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு செல்வாக்கிற்கு ஒரு தடையாக மாறும்.
- மூடிய போஸ்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களைக் கடந்து, உங்கள் கைகளைக் கடந்து, உங்கள் உதடுகள் அல்லது புருவங்களில் ஒரு விரலை வைத்து, உங்கள் உள்ளங்கையால் உங்கள் முகத்தை ஆதரிக்கவும். ஆக்கிரமிப்பு செல்வாக்கின் பாதையில் உங்கள் சொந்த உடலுடன் நீங்கள் உருவாக்கும் இந்த இயற்கையான தடைகள் அனைத்தும், உரையாசிரியர் உங்களிடம் கூறுவது தொடர்பாக மேலும் விமர்சன ரீதியாக சிந்திக்க உதவும். கூடுதலாக, இந்த போஸ்கள் நம்பிக்கையைத் தருகின்றன.
- மனத் தடைகளை உருவாக்குங்கள். உங்கள் கற்பனையால் உங்களுக்கு அருகில் ஒரு வட்டத்தை வரையவும், ஒரு குவிமாடம் அல்லது சுவரில் நிற்கவும், நீங்கள் மனதளவில் உங்களை ஒரு விண்வெளி உடையில் வைக்கலாம். கற்பனைத் தடைக்குப் பின்னால் உங்கள் பாதுகாப்பு மண்டலம் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவர் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும் யாரும் ஊடுருவ முடியாது.
- கையாளுபவரின் கவனத்தை திசை திருப்பவும். அவருக்கு முன்னால் பொருட்களை நகர்த்தவும், பல்வேறு கையாளுதல்களைச் செய்யவும், இருமல், கொட்டாவி, நீட்டவும்: உங்கள் எதிரி சொல்வதில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்காத எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் காட்டுங்கள். முக்கிய விஷயம் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் எல்லாம் இயற்கையாக இருக்க வேண்டும்.
- உங்கள் உரையாசிரியரை வேடிக்கையான முறையில் அறிமுகப்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் முக்கியமான முதலாளிக்கு மனதளவில் ஒரு கேலிக்கூத்து தொப்பியை அணியுங்கள் அல்லது அவரை அலறும் பென்குயினாக மாற்றவும். நீங்கள் ஒரு வேடிக்கையான படத்தை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்தும் வரை, நீங்கள் பயப்படுவதற்கு நேரம் இருக்காது, அதாவது உள்வரும் தகவலைச் செயல்படுத்தவும் எதிர்கொள்ளவும் உங்களுக்கு அதிக வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
பட்டியலிடப்பட்ட நுட்பங்கள் உங்களுக்கு நம்பிக்கையைப் பெறவும், கையாளுபவரை எதிர்ப்பதற்கான மன வளத்தைக் கண்டறியவும் உதவும். தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய விஷயத்தை ஆக்கப்பூர்வமாக விவாதிக்கவும், நிபந்தனையின்றி சூழ்நிலையில் நன்மையை மீண்டும் பெறவும் அவை போதாது.
அழுத்தத்திலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி?
மோதல் சூழ்நிலையில் உங்கள் பக்கம் சாதகமாக வெற்றிபெற அனுமதிக்கும் குறிப்பிட்ட நுட்பங்கள் இங்கே:
- கேள்விகளைக் கேளுங்கள். அழுத்தம் கொடுக்கும்போது கேட்க வேண்டிய முதல் கேள்வி: "இந்த கோரிக்கையை நான் மறுக்கலாமா?" உங்கள் எதிர்ப்பாளர் "ஆம், ஆனால்..." என்று பதிலளித்தாலும், உங்கள் மறுப்பை விளக்க இந்த பதிலை நீங்கள் ஏற்கனவே பயன்படுத்தலாம். பதில் இல்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் பல கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும். அத்தகைய "நேர்காணலின்" போது கையாளுபவரின் எதிர்வினை - அவரது முகபாவங்கள் அல்லது சைகைகளைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. எதிராளியின் நம்பிக்கையை உடைக்க பெரும்பாலும் ஒரு பார்வை மட்டுமே போதுமானது. அழுத்தத்தின் சூழ்நிலையில், நேரடியான மோதல் இல்லாத கேள்விகளை தெளிவுபடுத்துவது, ஆனால் கையாளுதலில் "துளைகளை" அடையாளம் காண உதவுகிறது. “நான் பொறுப்பேற்க விரும்பவில்லை என்று தோன்றுகிறதா?”, “நான் பயப்படுவது போல் இருக்கிறதா?”, “நான் எதைப் பற்றி பயப்பட வேண்டும்?”, “மறுக்க எனக்கு உரிமை இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? ”, “நீங்கள் ஏன் சொல்கிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா?” இதுபோன்ற கேள்விகள் கையாளுபவரை குழப்பி, அடுத்த கட்டத்திற்கு நேரத்தை வாங்கலாம்.
- உங்கள் எதிரியின் மூலோபாயத்தை தீர்மானிக்கவும். எப்படி, எதைக் கொண்டு அவர்கள் உங்களை உடைக்க முயற்சிக்கிறார்கள்? ஒருவேளை கையாளுபவர் அவரது அனுபவத்தை அல்லது வயதைக் குறிப்பிடுகிறார்களா? உங்கள் அனுபவத்தையும் வயதையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதிகாரிகளைக் குறிப்பிடுகிறதா? அவர்களுக்கு சவால் விடுங்கள் அல்லது உங்கள் குறிப்பிட்ட சர்ச்சையில் இந்த எண்ணிக்கை அதிகாரம் வாய்ந்த நபராக இல்லை என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர் மற்றவர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க முயற்சிக்கிறாரா? அவர்கள் நேரில் ஆஜராகினால், அவர்கள் உங்கள் எதிரியை ஏன் ஆதரிக்கிறார்கள், உங்களை அல்ல என்று அவர்கள் ஒவ்வொருவரிடமும் கேட்கலாம். கையாளுபவர் வேகம் அல்லது விரைவான தாக்குதலால் ஒரு நன்மையைப் பெற முயன்றால், ஓய்வு எடுத்து, அவர் அவசரமாக வெளியேற வேண்டும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். எந்தவொரு சர்ச்சையிலும் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் இந்த முறையின் பலவீனங்களைக் கண்டறிய அழுத்தம் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- உங்கள் நன்மைகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் எதிரியின் அதே உத்திகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது - மூன்றாம் தரப்பினர் அல்லது அதிகாரிகளிடமிருந்து ஆதரவைக் கண்டறியவும், உங்கள் சொந்த தகுதிகள் அல்லது அனுபவம். இருப்பினும், நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது: உங்கள் பணி சக்திகளை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் மோதலை அணைப்பதாகும், மேலும் புதிய ஒன்றைத் தூண்டிவிடக்கூடாது, கையாளுபவரை பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலைக்கு மாற்றுவது.
- ஒப்பந்தம் செய்து கொள்ளுங்கள். இப்போது கையாளுபவரின் மூலோபாயம் தலைகீழாக மாறிவிட்டது, மேலும் அவர் நிபந்தனையின்றி தனது விதிமுறைகளை உங்களுக்கு ஆணையிட முடியாது, உங்கள் இருவருக்கும் சமமாக பொருந்தக்கூடிய ஒரு விருப்பம் உங்களுக்கு உள்ளது. சமரச தீர்வுகளை வழங்குங்கள். கையாளுபவருடனான தொடர்பை எப்போதும் தவிர்க்க முடிந்தால், நீங்கள் எல்லா முனைகளையும் துண்டிக்க வேண்டும், மேலும் இந்த நபருடன் இனி சமாளிக்க வேண்டாம்.
உளவியல் அழுத்தம் என்பது தாக்கத்தின் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான முறை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவசியமின்றி அதை நாடாமல் இருப்பது நல்லது. உங்கள் சொந்த அழுத்தத்தை நீங்கள் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம்.
ஒவ்வொரு மனித செயலுக்கும் அதன் சொந்த தர்க்கம் உள்ளது. இது உங்கள் மீது செலுத்தப்படும் அழுத்தத்திற்கும் பொருந்தும். ஒரு அழுத்தும் நபர் வழக்கமாக பல முனைகளில் தனது மூலோபாயத்தை பின்பற்றுகிறார்: அவர் தர்க்கம், விருப்பம், சூழ்ச்சி மற்றும் ஆற்றல் மூலம் உங்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்க முடியும். உங்களுக்காக நீங்கள் நிற்க விரும்பினால், உங்கள் மீது கொடுக்கப்படும் அழுத்தத்தின் தன்மையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். முதலில், யார் உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள், அவர் ஏன் அதைச் செய்கிறார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது? அடக்குமுறை ஆக்கிரமிப்பாளரின் சாராம்சம் மற்றும் நோக்கங்களைப் புரிந்து கொள்ளாமல், அவரது ஆக்கிரமிப்பு, ஒழுங்கற்ற தன்மையை ஒரு கருப்பு பெட்டியாகப் பார்க்காமல், அழுத்தத்திற்கு எதிரான ஒரு திறமையான மற்றும் நம்பகமான எதிர்ப்பை நீங்கள் தேர்வு செய்ய முடியாது. முந்தைய அத்தியாயங்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள மோதல் மற்றும் கடினமான நபர்களின் பல வகைப்பாடுகளைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த ஆக்கிரமிப்பாளருக்கு மிகவும் ஒத்த வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது மட்டுமே அவருடைய நடத்தையின் தர்க்கத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், ஒருவேளை, உங்கள் நடத்தையை மறுபரிசீலனை செய்யவும் உதவும்.
பொதுவாக, சிலர் பல காரணங்களுக்காக மற்றவர்கள் மீது உளவியல் அழுத்தத்தை கொடுக்கிறார்கள்:
1) இலாப நோக்கங்களுக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் செயல்பட அவர்களை கட்டாயப்படுத்த முற்படுகிறார்கள்;
2) உளவியல் ரீதியாக மற்றொரு நபரை தங்கள் இடத்தில் வைக்க வேண்டிய அவசியத்தை அவர்கள் உணர்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் தங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள் (ஒரு வலுவான எதிரியை அகற்றவும் அல்லது ஒதுக்கித் தள்ளவும்);
3) மற்றொரு நபரின் உளவியல் அவமானத்தின் செயல்முறையை அவர்கள் அனுபவிக்கிறார்கள்;
4) அவர்கள் அதை உணராமல், உள் ஆக்கிரமிப்பு-விருப்பம் மற்றும் முரட்டுத்தனமான சர்வாதிகார இயல்பின் தூண்டுதல்களுக்குக் கீழ்ப்படியாமல், இறுதிவரை மற்றவர்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள்.
ஆற்றல் மட்டத்தில், அழுத்தம் இரண்டு ஆராக்களின் தொடர்பில் வெளிப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று மற்றொன்றை அடக்கத் தொடங்குகிறது, பின்வாங்கவும், சுருக்கவும் மற்றும் முதல் கட்டளைகளுக்குக் கீழ்ப்படியவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது. மனதின் கோளத்திலிருந்து அழுத்தம் செலுத்தப்படலாம், அதையொட்டி, மற்றொரு நபரின் அறிவார்ந்த பகுதி, அவரது தர்க்கத்தின் கோளம் (இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் யாரோ ஒரு எதிரியை தனது அறிவாற்றலால் அடக்குகிறார்கள் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்) அல்லது அது முடியும். நேரடியாக துளைத்து, பலவீனமான எதிரி அல்லது பாதிக்கப்பட்டவரின் விருப்பத்தின் மூலம் தள்ளுங்கள். மற்றொரு, மிகவும் நுட்பமான வகை அழுத்தம் உள்ளது, ஒரு நபர், பல்வேறு கையாளுதல்கள் மூலம், அத்தகைய நிலைமைகளில் வைக்கப்படும் போது, அவரது ஆசைகளுக்கு மாறாக, அவர் கையாளுபவர் தேவைக்கேற்ப நடந்து கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார். இது நிச்சயமாக அவரது விருப்பத்தை சிதைக்கிறது.
உளவியல் அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாப்பு தலைப்பில் விரைவான ஆனால் கவனம் செலுத்தும் பிரதிபலிப்புடன் தொடங்க வேண்டும்: அழுத்தும் நபருக்கு உங்களை இப்படி நடத்துவதற்கு குறைந்தபட்சம் தார்மீக உரிமை இருக்கிறதா? ஒருவேளை நீங்கள் கடுமையாக நடத்தப்படுவதற்கு தகுதியானவரா? நீங்கள் உண்மையிலேயே வெகுதூரம் சென்று, இந்த நபரை நியாயமற்ற முறையில் நடத்தினால், அனுமதியின்றி மற்றவர்களின் நலன்களின் கோளத்தை ஆக்கிரமித்தால் என்ன செய்வது? இது அப்படியானால், உங்கள் எதிர்ப்பும், எந்த சமரசமும் செய்ய விருப்பமில்லாதது என்பது கேள்விப்படாத துடுக்குத்தனமாக மதிப்பிடப்படுகிறது, இது கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து வழிகளிலும் போராட வேண்டும். ஒருவேளை உங்கள் எதிரியின் ஆக்கிரமிப்பு அழுத்தம் உங்களையும் உங்கள் நடத்தையையும் பற்றிய தவறான புரிதலின் அடிப்படையில் இருக்கலாம். இதுபோன்ற விஷயங்கள் எல்லா நேரத்திலும் நடக்கும், எனவே விஷயத்தின் சாரத்தை அவருக்கு குறுகிய, தெளிவான மற்றும் துல்லியமான சொற்றொடர்களில் விளக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு நபர், குறைந்தபட்சம் ஓரளவிற்கு மனசாட்சி மற்றும் புரிதலைக் கொண்டவர், அவர் தவறு என்று உறுதியாக நம்பினால் நிறுத்த முடியும். சரி, இந்த பண்புகளை இழந்தவர், நிச்சயமாக, அவரது அழுத்தத்தைத் தொடருவார், மேலும் உங்கள் எதிர்ப்பு அவரைத் தூண்டிவிடும்.
நீதி உங்கள் பக்கம் இருக்கிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஆனால் அழுத்தம் தொடர்கிறது. நீங்கள் நிலைமையைத் தணிக்க முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் எல்லாவற்றையும் நகைச்சுவையாக மாற்றலாம் அல்லது ஓரளவு பின்வாங்கலாம், எந்த அளவிற்கு சமரசம் சாத்தியமாகும் என்பதை உங்களுக்குள் தெளிவாக வரையறுக்கவும். இருப்பினும், உங்கள் மென்மையாக்கும் தூண்டுதல் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாவிட்டால், அடியை எடுக்க முயற்சிக்கவும். தீவிரமாக எதிர்க்கத் தொடங்குங்கள். தாக்குதலை வெற்றிகரமாக முறியடிக்க உங்களிடம் என்ன ஆதாரங்கள் உள்ளன?
முதலில், குறைந்தபட்சம் ஒரு கணம், சூழ்நிலை அனுமதிக்கும் வரை, ஆதரவுக்காக உயர் சக்திகளிடம் திரும்பவும்ஒரு குறுகிய தீவிர பிரார்த்தனையுடன். அதிகபட்ச நம்பிக்கை மற்றும் செறிவுடன் சில சூத்திரங்கள், ஒருவேளை இரண்டு வார்த்தைகள்: "இறைவா, உதவி!" உயர் உதவியின் உணர்வை அறிந்து, உதவியின் ஆற்றலை உள்வாங்க முயற்சிக்கவும். மனரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ பின்வாங்காமல், ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தையும் தோரணையையும் எடுத்துக்கொண்டு, கடுமையான அல்லது முரண்பாடான சொற்றொடர்களைச் சொல்லி, அழுத்தத்திற்கு நம்பிக்கையுடனும் உறுதியாகவும் பதிலளிக்கவும். மூலம், ஆக்கிரமிப்பாளரின் அழுத்தத்திலிருந்து பின்வாங்காமல், உங்கள் நிலைப்பாட்டை முற்றிலும் இடஞ்சார்ந்த முறையில் பாதுகாக்கும் திறன், உங்கள் மீது அடிக்கடி அழுத்தம் கொடுக்கும், உங்களை அணுகி, சில படிகளை பின்வாங்கும்படி கட்டாயப்படுத்துவது, எதிராக சரியான பாதுகாப்பு கலையின் ஒரு பகுதியாகும். விருப்ப அழுத்தம். இது நல்ல உடல் பயிற்சியை முன்னிறுத்துகிறது (ஒரு வலிமையான நபர் பொதுவாக அதிக வலிமையை எதிர்கொண்டு பின்வாங்குகிறார்), அல்லது அவரது உடலைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன், தசை பதற்றத்தைத் தவிர்க்கிறது. இரண்டு நபர்களின் உளவியல் போரில், மற்ற அனைத்தும் சமமாக இருப்பதால், ஒருவரின் மனோதத்துவ மேன்மைதான் விஷயத்தை தீர்மானிக்கிறது, மேலும் இது ஒரு நபரின் உயிர்ச்சக்தியையும், எனவே, ஓரளவிற்கு, உடல் வலிமையையும் உள்ளடக்கியது. பலவீனமான, பயிற்சி பெறாத உடல், தசை பதற்றம் மற்றும் பிரச்சினைகள் நிறைந்த ஒரு நபர், ஒரு விதியாக, ஒரு உளவியல் "ஜாக்" இன் மிருகத்தனமான அழுத்தத்தை எதிர்க்க முடியாது, குறிப்பாக அவர் உடல் மட்டத்தில் சிறப்பாக வளர்ந்திருந்தால்.
தாவோயிஸ்ட் பாரம்பரியம் மற்றும் கிழக்கின் தற்காப்புக் கலைகள் மிகவும் வலிமையான உடலில் கூட சில மண்டலங்கள் மற்றும் புள்ளிகள் உள்ளன என்று நம்புகின்றன, அதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் ஒரு நபர் வெளியிடுகிறார். உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் மறைக்கப்பட்ட வளங்கள், ஆழமான ஆற்றல்கள் எந்த தாக்குதலையும் இன்னும் சீராகவும் ஆற்றலுடனும் தடுக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இது முதலில், குறைந்த டான் டைன் - தொப்புள் பகுதியில் அமைந்துள்ள மையம், கால்களின் மையங்கள், இது ஒரு நபருக்கு உடல் மற்றும் உளவியல் நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது, இறுதியாக, முழு முதுகெலும்பு நெடுவரிசை, இது ஆற்றல் மையத்தையும் அச்சையும் பிரதிபலிக்கிறது, இதன் நிலை மனிதனின் ஒட்டுமொத்த பதற்றத்தையும் அழுத்தத்தின் கீழ் உள்ள ஒரு நபரின் ஆன்மீக வலிமையையும் தீர்மானிக்கிறது. உடலின் இந்த மையங்கள் மற்றும் மண்டலங்களைப் பயிற்றுவிப்பதில் நீங்கள் எவ்வளவு விழிப்புணர்வுடன் வேலை செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் உங்கள் வாழ்க்கையின் எல்லா பிரச்சனைகளிலும் இருப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் சரியான தன்மையைப் பாதுகாப்பீர்கள்.
இகோர், எனது ஆலோசனைகளில் கலந்துகொண்டு, எந்தவொரு உளவியல் அழுத்தத்தையும் எதிர்கொண்டு மிகுந்த பாதுகாப்பின்மையால் அவதிப்படும் வாடிக்கையாளர், எனது ஆலோசனையின் பேரில், கிகோங் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளை எடுத்து, லோயர் டான் டைன் பகுதியில் உயிர்ச்சக்தியை வளர்க்கத் தொடங்கினார். அவருடனான உரையாடலின் போது, இந்த மையம் எவ்வளவு பலவீனமானது என்பதையும், ஆபத்து நேரத்தில் அவர் தனது கீழ் மூட்டுகளை எவ்வளவு மோசமாகக் கட்டுப்படுத்துகிறார் என்பதையும் நான் தெளிவாக உணர்ந்தேன். மற்றவர்கள் தங்கள் உள் வலிமை என்று அழைக்கப்படும் இடத்தில், அவருக்கு ஒரு இடைவெளி வெறுமை, தோல்வி உணர்வு இருந்தது, அது அவரது வார்த்தைகள் மற்றும் இயக்கங்கள் அனைத்திற்கும் ஒருவித நம்பிக்கையற்ற தன்மையைக் கொடுத்தது. அவரைப் பொறுத்தவரை, அவர் மீது அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டபோது, அவர் எப்போதும் அடிவயிற்றுப் பகுதியில் ஒரு குறிப்பிட்ட சங்கடத்தையும் பலவீனத்தையும் உணர்ந்தார், எனவே விட்டுவிட முயன்றார். உடலில் புறக்கணிக்கப்பட்ட மண்டலங்களை உருவாக்கி, ஒரு நபரின் ஆற்றல் அடிப்படையைக் குறிக்கும் நுட்பமான மையங்களை புத்துயிர் பெறத் தொடங்கிய அவர், திடீரென்று அமைதியாகி, வாழ்க்கையில் முதல்முறையாக அவர் வாழ்க்கையில் சரியானவர் என்று உணரத் தொடங்கினார், அதில் இருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். சட்டவிரோத தாக்குதல்கள்.
அழுத்தத்தைத் தாங்கும் மற்றொரு ஆதாரம் மனித ஆசைகள் மற்றும் முடிவுகளின் நேர்மை. நீங்கள் சிறிது நேரம் தயங்கலாம் மற்றும் அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக என்ன முடிவை எடுப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும் என்று யோசிக்கலாம், ஆனால், ஒரு விஷயத்தில் தீர்வு கண்ட பிறகு, நீங்கள் தொடர்ந்து நிற்க வேண்டும். அனைத்து சந்தேகங்களையும், தயக்கங்களையும், சோம்பலின் வெளிப்பாடுகளையும் துண்டிக்கவும், தெளிவான மற்றும் தெளிவான நிலைப்பாட்டை எடுக்கவும்மற்றும் வெளிப்புற ஆன்மீக இயக்கங்களுக்கு ஆற்றலை வெளியேற்ற அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் தாக்குதலுக்கு உள்ளாகியிருப்பதால், உங்கள் எல்லா நடத்தையிலும் நீங்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், வேறொருவரின் எதிர்மறையான விருப்பம் உங்களை சந்தேகத்தின் பிளவுகளில் ஊடுருவி உங்களை அடிமைப்படுத்தும்.
நீங்கள் பட ஆதாரங்களையும் நாடலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் நீங்கள் ஒரு அழியாத சுவர், ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத கோளம், ஒரு ஆற்றல் கவசம் ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள்,கூட்டை, விண்வெளி உடை. கவசங்களை நிர்மாணிப்பதற்கான தொழில்நுட்பம் எனது "கண்ணுக்கு தெரியாத கவசம்" புத்தகத்தில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. கவசங்களுடன் பணிபுரியும் குறிப்பிட்ட நடைமுறையை நான் கற்பிக்கிறேன் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் மற்றும் கருத்தரங்குகள்.சக்தியின் மூன்று வளையங்களை உருவாக்கும் முறை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஆளுமையைப் பாதுகாக்கும் ஒரு வளையம், பின்னர் ஒளியைச் சுற்றி ஒரு வளையம் மற்றும் இறுதியாக, ஆவியைப் பாதுகாக்கும் ஒரு வளையம். இந்த மோதிரங்கள் ஒரு நபரின் உள்ளார்ந்த நம்பிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்பது மட்டுமே முக்கியம். இல்லையெனில், நீங்கள் களிமண்ணின் கால்களைக் கொண்ட ஒரு "கொலோசஸ்" ஐ கற்பனை செய்வீர்கள், மேலும் மோதிரங்கள் ஒரு மெய்நிகர் அர்த்தத்தை மட்டுமே வழங்கும்.
இறுதியாக, அழுத்தத்திற்கு எதிரான பாதுகாப்பிற்கான மிக முக்கியமான ஆதாரங்களில் ஒன்று, தற்காப்பு தந்திரோபாயங்களை திறமையாக மாற்றும் திறன் மற்றும் அடியைத் தடுக்கும் மையங்களை மாற்றும் திறன் ஆகும். இது முதன்மையாக நீங்கள் மேற்கொள்ளும் தர்க்கம் மற்றும் விருப்பத்தின் மாற்றத்தைப் பற்றியது. நிச்சயமாக, இந்த மாற்றானது அச்சுறுத்தலின் தன்மை மற்றும் உங்கள் எதிரி அல்லது எதிர்ப்பாளர் இந்த இரண்டு உத்திகளுக்கு இடையில் எத்தனை முறை மாறி மாறிச் செல்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் அறிவார்ந்த உரையாடல்களில் வலுவாகவும், தேவையான வாதத்தை விரைவாக முன்வைக்கும் திறன் கொண்டவராகவும் இருந்தால், உங்கள் எதிரி தேவையான வாதங்களைத் தேடுவதைத் தொந்தரவு செய்யாமல் இருக்க விரும்புவார், மேலும் முன்னேற விரும்புவார். நீங்கள் சிறந்த ஆயுதத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். அது மனமாக இருந்தால், மோதலை மனதின் எல்லைக்குள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கடுமையான மோதலுக்கு மத்தியில் சிறந்த அறிவார்ந்த தீர்வுகளை உடனடியாகக் கண்டறியும் கலையில் நீங்கள் தேர்ச்சி பெறவில்லை, ஆனால் நல்ல மன உறுதி மற்றும் சிறந்த உடல் நிலையில் இருந்தால், சக்தி வாய்ந்த விருப்பமான அழுத்தத்தின் சேனலை இயக்கவும். உதாரணமாக, அவரைப் பார்த்து குரைக்கவும். அழுத்தம் கொடுப்பவர் மட்டுமல்ல, நீங்களும் இருக்கட்டும். நீங்கள் தந்திரோபாயங்களை விரைவாக மாற்றலாம், வலுவான விருப்பமுள்ள எதிர்ப்பிலிருந்து திறமையாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வாதங்களுக்கு நகர்த்தலாம் மற்றும் நேர்மாறாகவும். பிறகு, உங்கள் எதிரில் யார் இருந்தாலும், உங்கள் பாதுகாப்பை உடைப்பது அவருக்கு அவ்வளவு சுலபமாக இருக்காது.
செர்ஜி யூரிவிச் க்ளூச்னிகோவ்- 25 வருட பணி அனுபவம் கொண்ட நடைமுறை உளவியலாளர், தத்துவ அறிவியலின் வேட்பாளர், ரஷ்ய இயற்கை அறிவியல் அகாடமியின் (RANS) கல்வியாளர். 20 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆசிரியர் நடைமுறை உளவியல் பற்றிய புத்தகங்கள்,ரஷ்யாவில் அதிகம் படிக்கப்படும் பத்து உளவியலாளர்களில் ஒருவர். உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் மறைக்கப்பட்ட வளங்களை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கான தனித்துவமான தனியுரிம முறைகளை உருவாக்கியவர், சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் குடிப்பழக்கத்திற்கு எதிரான போராட்டம், தனிப்பட்ட செயல்திறன் மற்றும் நிதி வெற்றி, மன அழுத்த மேலாண்மை, தீவிர சூழ்நிலைகளில் நடத்தை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கையாளுதலில் இருந்து உளவியல் தற்காப்பு. பல நூறு உளவியல் பயிற்சிகள் மற்றும் பல ஆயிரம் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் உட்பட. மாஸ்கோவில், நிஸ்னி நோவ்கோரோட், நோவோசிபிர்ஸ்க்,விளாடிவோஸ்டாக், ஒடெசா, முதலியன
செர்ஜி க்ளூச்னிகோவின் புத்தகங்கள் மற்றும் ஆலோசனைகள் மற்றும் உளவியல் பயிற்சிகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை இணையதளத்தில் காணலாம் www.kluchnikov.ru