Jetëgjatësia mesatare në vende të ndryshme. Jetëgjatësia në vende të ndryshme të botës apo si të jetosh gjatë pa u plakur. Si jetojnë atje?

Jetëgjatësia mesatare dhe popullsia sipas grupeve të vendeve

*Të dhënat për vitin 2018

Në fund të vitit 2018, jetëgjatësia mesatare në Rusi ishte 72.9 vjet. Nuk ka aq shumë vende ku jeta e njeriut është më e shkurtër. Këto përfshijnë:

• Pesë më të varfrat e ish-republikave sovjetike janë Ukraina, Moldavia, Kirgistani, Uzbekistani dhe Taxhikistani. Ata janë vetëm pak inferiorë ndaj Rusisë në jetëgjatësi.
• Disa nga vendet më të varfra në rajonin e Azi-Paqësorit janë India, Pakistani, Indonezia, Filipinet dhe të tjera, si dhe Mongolia. Secili prej këtyre vendeve mbetet shumë prapa Rusisë në aspektin ekonomik.
• Vendet arabe në luftë dhe shpërbërje: Afganistani, Iraku, Siria dhe Jemeni. Ka disa shtete të tjera "fatkeqe" në rajone të tjera, si Haiti dhe Turkmenistani. Në Haiti ka një incidencë të lartë të SIDA-s, ndërsa në Turkmenistanin mjaft të pasur arsyet e jetëgjatësisë së ulët nuk dihen me siguri.
• Vendet e Afrikës Sub-Sahariane, duke përfshirë një shtet të tillë të zhvilluar si Afrika e Jugut. Të gjithë ata vuajtën nga epidemia masive e SIDA-s.

Në të njëjtën kohë, shumë shtete që janë inferiore ndaj Rusisë për sa i përket zhvillimit ekonomik (d.m.th., për sa i përket PBB-së për frymë) e kanë tejkaluar atë në jetëgjatësi. Këto janë vendet e Afrikës së Veriut, si Algjeria, Tunizia dhe Maroku, të gjitha vendet e Lindjes së Mesme, përveç atyre ndërluftuese, shumica dërrmuese e vendeve në Amerikën Qendrore dhe Jugore, Vietnami, Tajlanda, Kina etj.

Jetëgjatësia e burrave dhe grave

Një tipar specifik i Rusisë është shkalla e lartë e vdekshmërisë tek burrat. Në momentin e lindjes, jetëgjatësia për burrat është 67 vjet, për gratë 77 vjet. Gratë jetojnë më gjatë se burrat në mbarë botën, por nuk ka dallim 10-vjeçar në vendet e pasura.

Jetëgjatësia mesatare për burrat dhe gratë (vite)

X Me të mbushur 60 vjeç

*Të dhënat e OBSH-së për vitin 2017

Për më tepër, Rusia ka një normë anormalisht të lartë të vdekshmërisë midis të rinjve dhe grave.

Në moshën 60 vjeç, burrat në Rusi mund të presin, mesatarisht, të jetojnë deri në 76, pra 9 vjet më shumë se sa "supozohet" në lindje. Gratë - deri në 82 (5 vjet më shumë). Në vendet ku njerëzit nuk vdesin të rinj, jetëgjatësia mesatare e llogaritur në lindje dhe në moshën 60 vjeç është afërsisht e njëjtë.

E drejta e autorit për ilustrim RIA Novosti Titulli i imazhit Fëmijët rusë të lindur në 2013 do të jetojnë më gjatë se ata të lindur në 1990

Rusia ka rënë nga vendi i 88-të në vendin e 108-të në botë për sa i përket jetëgjatësisë, raporton revista me ndikim mjekësor The Lancet.

Kampionët e botës në jetëgjatësi janë japonezët dhe andoranët, të cilët mesatarisht jetojnë 10-15 vjet më shumë se rusët.

Përfundimi i tyre kryesor: njerëzit jetojnë më gjatë, por pjesa më e madhe e jetës së tyre është në hije nga sëmundjet, dëmtimet dhe paaftësia si pasojë.

Hendeku po rritet

Jetëgjatësia mesatare në Rusi u rrit me 1.7 vjet nga 1990 deri në 2013. Jeta e pa rënduar nga sëmundjet dhe lëndimet u bë 1.6 më e gjatë.

Jetëgjatësia totale e njerëzve në Tokë u rrit gjatë kësaj kohe me 6.2 vjet, dhe jeta e shëndetshme u rrit me 5.4 vjet.

E drejta e autorit për ilustrim Geti Titulli i imazhit Rusia është inferiore ndaj Ukrainës në jetëgjatësi, por përpara Bjellorusisë

Burri mesatar rus kishte një jetëgjatësi prej 65.7 vjet në 2013 dhe mund të llogariste në një jetë të shëndetshme prej 58.9 vjetësh.

Jetëgjatësia e përgjithshme për gratë në Rusi në vitin 2013 ishte 76.7 vjet, nga të cilat ato mund të jetonin 66.6 vjet me shëndet të mirë.

Sipas të dhënave më të fundit të Rosstat për prill 2015, shifra për burrat në 2013 ishte 65.13 vjet, për gratë - 76.30 vjet. Në vitin 2014, ka pasur një rritje prej 0,16 vjet për burrat dhe 0,19 vjet për gratë.

Kjo do të thotë se gjatë 23 viteve që nga fillimi i vëzhgimeve, Rusia ka rënë me 20 pozicione në jetëgjatësinë e përgjithshme dhe me 19 në jetëgjatësinë e shëndetshme. Në vitin 1990, ajo u rendit e 88-ta.

Rusia është përpara vendeve baltike, Ukrainës, Moldavisë, Armenisë, Gjeorgjisë dhe Taxhikistanit. Por fqinjët e tjerë post-sovjetikë Bjellorusia, Kazakistani, Turkmenistani dhe Kirgistani janë inferiorë.

Japonezët dhe Andorrasit jetojnë më gjatë në botë. Në Japoni, burrat jetojnë në 80,06 dhe gratë në 86,39. Në Andorra, këto terma janë 80,88 vjet për burrat dhe 86,62 për gratë.

Situata është më e keqe në Lesoto në Afrikën Jugore. Seksi më i fortë jeton këtu për 45.55 vjet, dhe seksi i drejtë - 51.16.

Sulmi në zemër, depresioni, alkooli

Studiuesit kanë identifikuar 306 sëmundje dhe lëndime që ndikojnë negativisht në cilësinë dhe gjatësinë e jetës së njerëzve.

Sëmundjet më të zakonshme në Rusi, sipas autorëve të raportit, janë ataku në zemër dhe goditjet në tru, dhimbjet e shpinës dhe qafës, sëmundjet e miokardit dhe lëndimet shtëpiake.

E drejta e autorit për ilustrim Reuters Titulli i imazhit Statistikat tregojnë se me vëmendjen e duhur ndaj shëndetit tuaj në Rusi mund të jetoni pothuajse dhjetë vjet më gjatë

Dhjetë arsyet kryesore për humbjen e shëndetit tek qytetarët e Federatës Ruse përfshijnë depresionin, abuzimin me alkoolin, aksidentet rrugore dhe kancerin e mushkërive.

Sulmi në zemër dhe goditja në tru janë shkaqet kryesore të përkeqësimit të cilësisë së jetës së burrave dhe grave në Rusi.

Gratë kanë më shumë gjasa të vuajnë nga depresioni, çrregullime shqisore dhe muskulore, migrena, sëmundja e Alzheimerit dhe kanceri i gjirit.

Meshkujt janë më të ndjeshëm ndaj lëndimeve shtëpiake, dehjes dhe pasojave të aksidenteve rrugore, si dhe kancerit të mushkërive.

Titulli i plotë i raportit është: "Tendencat në mbarë botën, globale dhe në vend në jetëgjatësinë e përshtatur me aftësinë e kufizuar (LDL) për 306 lloje sëmundjesh dhe lëndimesh dhe jetëgjatësi e shëndetshme (HLE) për 188 vende, 1990-2013: llogaritja e ndryshimeve epidemiologjike ."

Studimi u financua nga Fondacioni Bill dhe Melinda Gates.

Dihet se jetëgjatësia ndikohet nga mënyra e jetesës, trashëgimia dhe mjedisi. Disa nga këta tregues mund t'i përmirësojmë vetë, disa na janë dhënë nga natyra dhe është jashtëzakonisht e vështirë t'i ndryshojmë. Megjithatë, njerëzit në disa vende janë më të mirë në këtë se sa homologët e tyre në të tjerat. duke prezantuar renditja e vendeve sipas jetëgjatësisë.

1. Japonia
Jetëgjatësia mesatare është 83.6 vjet. Sekreti i jetëgjatësisë japoneze është disa komponentë. Së pari, ushqimi i shëndetshëm dhe sportet aktive në sasi të mëdha. Së dyti, në rininë e tyre ata fillojnë të marrin një produkt të veçantë "kundër plakjes" - kolagjenin e peshkut. Japonezët në përgjithësi hanë peshk pothuajse çdo ditë. Perimet, frutat, soja dhe orizi janë gjithashtu përbërës thelbësorë në vaktet e tyre. Ata nuk nxitojnë të thithin sa më shumë që të jetë e mundur. Përkundrazi, japonezët hanë nga pjesë të vogla dhe përtypin gjithçka tërësisht. Sa i përket aktivitetit fizik, në Japoni ekziston një ushtrim i veçantë i quajtur "Dhjetë mijë hapa". Shumë japonezë përpiqen të bëjnë rreth dhjetë mijë hapa çdo ditë. Kjo praktikë ushtrimesh tashmë ka fituar njohje në të gjithë vendin. Një komponent tjetër i jetëgjatësisë japoneze është çaji jeshil. Ata e pinë atë gjithmonë dhe kudo, në mëngjes dhe në mbrëmje, në një festë dhe në punë. Dhe ata kanë pirë me kënaqësi të madhe për disa shekuj!

2. Hong Kongu
Jetëgjatësia mesatare është 83.4 vjet. Hong Kongu është një rajon administrativ i Kinës. Jo më kot një nga qendrat kryesore financiare të botës zë një nga pozicionet kryesore në renditjen e vendeve për sa i përket jetëgjatësisë. Sipas vetë banorëve të Hong Kongut, sekreti kryesor i jetëgjatësisë është qetësia. Ata sinqerisht besojnë se emocionet negative dhe pozitive kanë një ndikim shumë të fortë në shëndet. Prandaj, mblidhni mendimet tuaja dhe kërkoni burimin tuaj të paqes prej guri.

3. Zvicra
Jetëgjatësia mesatare është 82.6 vjet. Klima e shkëlqyer, përmirësimi i vazhdueshëm i cilësisë së ushqimit dhe kujdesit mjekësor - këto janë komponentët kryesorë të një jete të gjatë, sipas zviceranëve. Këta njerëz kanë një qasje praktike ndaj shëndetit të tyre. Motoja zvicerane është: "Parandalimi është ilaçi më i mirë". Dhe, duhet ta pranojmë, ata kanë të drejtë.

4. Australi
Jetëgjatësia mesatare është 82.5 vjet. Australia është një nga dhjetë vendet më të mira për cilësinë e jetës. Edhe pse kujdesi shëndetësor është shumë i dobët. Ambulanca vjen vetëm në rastet më të rënda, por në të kundërt, ejani vetë. Ndoshta kjo është arsyeja pse Australianët rrallë sëmuren dhe jetojnë gjatë? Dhe këtu pothuajse nuk pihet duhan. Të shtrenjta.

5. Italia
Jetëgjatësia mesatare është 82.4 vjet. Nëse flasim për ushqimin, atëherë përbërësi i përhershëm i vaktit italian është vaji i ullirit. Vetitë e tij të dobishme tashmë janë studiuar nga lart poshtë. Nga rruga, për ushqimet italiane. Në shumë familje, është zakon të gatuash ushqim nga gjithçka natyrale. Dmth marrim domate nga kopshti, petët rrotullojmë me dorë, bukën e pjekim vetë dhe blejmë mish nga blegtorët e njohur. Një tjetër sekret i jetëgjatësisë italiane është biçikleta. Në përgjithësi është e vështirë të jetosh pa të në Itali.

6. Singapor
Jetëgjatësia mesatare është 82.3 vjet. Shumica e popullsisë së Singaporit janë kinezë. Dhe, siç e dini, ata kanë filozofinë e tyre për jetë të gjatë dhe shëndet të mirë. Përveç kësaj, Singapori është një nga dhjetë vendet e para me sistemin më të mirë të kujdesit shëndetësor. Ky qytet ka nivelin më të ulët të vdekshmërisë foshnjore në njëzet vjet.

7. Islanda
Jetëgjatësia mesatare është 82.1 vjet. Sekreti i jetëgjatësisë së islandezëve është pastërtia e ajrit dhe natyrës, ushqimi cilësor dhe mungesa e stresit. Ky popull ka qetësi dhe qetësi në gjenet e tij. Dhe mos u shqetësoni për erërat vazhdimisht të ftohta, netët polare dhe akullnajat e mëdha.

8. Spanja
Jetëgjatësia mesatare është 82.1 vjet. Spanjollët duan të pushojnë. Ndryshe nga shumë popuj të tjerë, ata nuk besojnë se duhet të japin gjithçka në punë. Meqë ra fjala, spanjollët konsumojnë edhe vaj ulliri, oriz, thjerrëza, fruta dhe perime në sasi të mëdha. Shtoni ushqim deti dhe peshk të freskët në këtë listë, dhe ja ku është - dieta ideale për një mëlçi afatgjatë.

9. Suedi
Jetëgjatësia mesatare është 81.8 vjet. Sekreti kryesor i jetëgjatësisë së suedezëve është stërvitja e rregullt. Për ta, aktiviteti fizik është po aq i zakonshëm sa zgjimi në mëngjes. Që në moshë të re, fëmijët zgjedhin një ose një tjetër seksion sportiv dhe vazhdojnë të luajnë sport pothuajse gjatë gjithë jetës së tyre. Suedezët jetojnë pa nxitim. Dhe kjo është gjithashtu një komponent i një jete të gjatë dhe të pasur.

10. Izraeli
Jetëgjatësia mesatare është 81.8 vjet. Hebrenjtë zënë vendin e dhjetë në renditjen e vendeve për sa i përket jetëgjatësisë. Ndryshe nga popujt e tjerë, hebrenjtë nuk kanë këshilla të veçanta se si të sigurojnë jetëgjatësi. Shkencëtarët kanë vërtetuar se populli hebre ka tre lloje të gjeneve të veçanta, të cilat janë çelësi i jetëgjatësisë.

Rusia renditet e 129-ta në këtë renditje. Dhe ky është tashmë një sinjal për veprim. Dhe nëse nuk mund të ndryshojmë gjenet tona, atëherë të paktën mund të ndryshojmë qëndrimin tonë ndaj jetës. Lëvizni në një qytet me më pak popullsi dhe ndotje, mësoni të mos shqetësoheni për gjërat e vogla dhe rritni domate. Gjithçka është në duart tuaja.

Jetëgjatësia në vende të ndryshme të botës është një tregues i zhvillimit të një vendi, mirëqenies dhe sistemit të kujdesit shëndetësor.

Në mënyrë tipike, shtetet me jetëgjatësi të lartë karakterizohen nga një sistem i mirëvendosur i sigurimeve shoqërore dhe sigurimeve, sepse, para së gjithash, të moshuarit kërkojnë ndihmë financiare nga shteti dhe vendet e zhvilluara janë në gjendje t'i ofrojnë brezit të vjetër pagesat e nevojshme të pensioneve. dhe subvencionet.

Jetëgjatësia mesatare ndikohet gjithashtu nga mënyra e jetesës së njerëzve, cilësia e dietës së tyre dhe përkushtimi për një mënyrë jetese të shëndetshme.

1. . Për shumë ekspertë, jetëgjatësia e italianëve mbetet ende mister. Edhe pse vendi është anëtar i Bashkimit Evropian, pagat dhe pensionet nuk janë shumë të mira në krahasim me vendet e tjera evropiane. Gjithashtu, Italia nuk mund të mburret me një sistem mjekësor shumë të zhvilluar, por kjo nuk i pengon qytetarët e saj të jetojnë mesatarisht 82.84 vjet.
2. . Qytetarët e republikës jetojnë mesatarisht 82,66 vjet. Cilësia e jetës së tyre ndikohet nga klima e butë, ajri i pastër dhe atmosfera e qetë dhe paqësore në republikë. Një rol të rëndësishëm luan edhe sektori i shëndetësisë, ku Zvicra investon miliona euro në vit.
3. . Ky komb i vogël ishull ka një jetëgjatësi prej 82,64 vjetësh. Banorët e Singaporit janë të mbrojtur në maksimum nga ndikimi shkatërrues i makinave. Vendi rregullon rreptësisht numrin e makinave për të parandaluar ndotjen e mjedisit. Qeveria ka krijuar gjithashtu një sistem të shkëlqyer shëndetësor, i cili synon kryesisht parandalimin e shfaqjes së sëmundjeve kronike te njerëzit dhe jo trajtimin e tyre.
4. . Banorët islandezë jetojnë mesatarisht 82.3 vjet. Kjo jetëgjatësi ndikohet nga një sasi e madhe peshku në dietë që përmban omega. Ky mikroelement aktivizon vetitë mbrojtëse të trupit, kështu që islandezët kanë më pak gjasa të ekspozohen ndaj sëmundjeve të ndryshme. Islanda gjithashtu krenohet me një klimë unike të butë. Përdorimi i energjisë gjeotermale luan një rol të rëndësishëm.
   
   
   
5. Mbretëria. Në këtë gjendje, burrat dhe gratë i përmbahen dietës mesdhetare, e cila përfshin një sasi të madhe ushqimesh deti. Mesatarisht, spanjollët jetojnë 82.27 vjet. Kjo mbretëri dallohet jo vetëm për kushtet e mira klimatike, por edhe për shëndetin e shkëlqyer mendor të qytetarëve të saj. Sipas statistikave, Spanja ka shkallën më të ulët të vetëvrasjeve në botë.
6. ndryshon në jetëgjatësinë e qytetarëve të saj në 82.09 vjet. Ky vend ka norma të larta obeziteti. Australia ka gjithashtu përqindjen më të lartë të njerëzve që vuajnë nga kanceri i lëkurës në botë. Kjo situatë ndodh për shkak të klimës së nxehtë. Por pavarësisht kësaj, Commonwealth of Australia prezantoi së fundmi një program për të reduktuar duhanpirjen tek qytetarët, gjë që ndikoi në jetëgjatësinë e tyre.
7. . Besohet se popullsia e përzier e Tokës së Zotit ndikon në jetëgjatësinë e hebrenjve. Nuk dihet nëse kjo është e vërtetë apo jo, por në Izrael njerëzit jetojnë mesatarisht deri në 82.07 vjet.
8. . Një nga vendet më të zhvilluara në Bashkimin Evropian me një jetëgjatësi prej 81.93 vjet. Shteti ka kushtuar shumë burime për pastrimin e mjedisit. Suedezët hanë gjithashtu shumë manaferra dhe fruta deti, të cilat parandalojnë sëmundjet e zemrës.
9. . Ky shtet evropian krenohet me një jetëgjatësi prej 81.84 vitesh. Sekreti kryesor i jetëgjatësisë së francezëve qëndron në ushqimin e duhur dhe kujdesin e mirë mjekësor.
   
10. . Ky shtet konsiderohet të jetë një vend i emigrantëve. Sipas statistikave, më shumë se 30% e popullsisë së Kanadasë erdhi këtu për qëndrim të përhershëm nga pjesë të ndryshme të botës. Por kjo nuk ndikoi në jetëgjatësinë mesatare (81.78 vjet). Kanadaja karakterizohet nga një nga sistemet më të zhvilluara të kujdesit shëndetësor, ky vend ka një nga shërbimet më të mira dhe cilësore mjekësore.
11. . Republika është e njohur për klimën dhe natyrën e saj të jashtëzakonshme. Mesatarisht, Zelandezët e Re jetojnë deri në 81.56 vjet.
12. . Ky vend ka një nivel shumë të lartë urbanizimi (zhvendosja e popullsisë rurale në qytete), por edhe kjo nuk e pengon Korenë të mbajë një nga pozitat kryesore për sa i përket jetëgjatësisë, e cila është 81.43 vjet. Shumë ekspertë vërejnë se koreanët jetojnë kaq gjatë falë aftësisë së tyre të jashtëzakonshme për të punuar, e cila vazhdimisht e mban trupin e njeriut në gjendje të mirë.
13. . Qytetarët e këtij shteti jetojnë mesatarisht 81.33 vjet.
    

Vendet me jetëgjatësi të ulët

1. Vendin e parë e zë Republika e Afrikës Qendrore me një tregues prej 45 vitesh. Vendi ka një nivel të ulët mjekësie dhe shumica e banorëve të shtetit janë të ekspozuar ndaj sëmundjeve të tilla si infeksioni HIV dhe malaria.
2. Lesoto. Vendi afrikan njihet në botë si shteti me përqindjen më të lartë të personave të infektuar me HIV. Sipas statistikave, gjysma e popullsisë femërore nën 40 vjeç është e infektuar me këtë virus. Për shkak të kësaj situate, vdekshmëria rritet, kështu që njerëzit zakonisht nuk e kalojnë pragun e 46 viteve.
3. Sierra Leone (46 vjeç). Kjo republikë i mbijetoi një lufte civile që mori jetën e 50 mijë njerëzve.
4. Zimbabve. Treguesi është 46 vjet. Kjo republikë ka një shkallë të lartë vdekshmërie për shkak të ulcerave dhe infeksionit HIV.
5. Zambia. Një nga republikat më të varfra në Afrikë. Sot në Zambia, banorët nuk jetojnë as 50 vjeç, dhe jetëgjatësia mesatare është 46 vjet.
6. Afganistani. Jetëgjatësia në këtë shtet u ndikua nga lufta, e cila gjymtoi më shumë se 80 mijë qytetarë afganë. Sot ky shtet karakterizohet nga një jetëgjatësi prej 47 vjetësh.
7. Swaziland është një vend me 26% të popullsisë të infektuar me HIV. Është nga kjo sëmundje që shumica e banorëve të Swaziland-it vdesin. Sëmundja e dytë vdekjeprurëse që ka zhdukur popullsinë e Swaziland është tuberkulozi, i cili vret 18% të popullsisë çdo vit. Në këtë republikë afrikane, njerëzit zakonisht jetojnë deri në 47 vjet.
8. Kongo është vendi me shkallën e dytë më të lartë të vdekshmërisë foshnjore në botë. Banorët në Kongo zakonisht jetojnë deri në 47 vjeç.
9. Mozambik. Kjo republikë afrikane përjetoi një luftë civile që minoi sistemin politik dhe shkatërroi sistemin mjekësor. Në Mozambik, njerëzit jetojnë deri në 48 vjeç për shkak të mungesës së kujdesit shëndetësor.
10. Burundi plotëson renditjen e vendeve me një tregues prej 48 vitesh. Gjatë dy dekadave të fundit, republika ka përjetuar një luftë civile që e ka lënë Burundin në gërmadha.
    Top 5 banorët më të vjetër të botës në video.

Statistikat mbi jetëgjatësinë pas goditjes në tru:

• në formën ishemike, vdekshmëria arrin në 25%;
• me hemorragjike - deri në 45%;
• në rast të rikthimit, probabiliteti i vdekjes së pacientit është 70%.

Në të njëjtën kohë, rritja e jetëgjatësisë së të mbijetuarve të sëmurë nga çrregullimet e qarkullimit cerebral rritet çdo muaj që kalon.

Onkologjia

Natyrisht, kjo rrit barrën e shtetit. Për shembull, jetëgjatësia në Evropë arrin 80 vjet. Më shumë se 13% është ndarë për ofrimin e kujdesit mjekësor dhe sigurimit për të moshuarit:

• në SHBA kjo shifër arrin në 10%, por ndryshon sipas shtetit;
• në Angli deri në 8.4%.

Roli i pabarazisë sociale

Jetëgjatësia mesatare në Mbretërinë e Bashkuar është 80.7 vjet. Edhe pse kjo shifër është mbi mesataren evropiane, ajo nuk është uniforme në të gjithë vendin. Jetëgjatësia më e lartë në Angli vërehet në periferi të Londrës për shkak të sigurisë së lartë materiale të banorëve dhe një stili jetese të shëndetshëm.

I njëjti hendek midis grupeve të ndryshme shoqërore vërehet në vende të tjera. Përkundër faktit se jetëgjatësia në botë po rritet, shkencëtarët gjermanë parashikojnë kufirin e rritjes së saj në pabarazinë ekzistuese sociale. Faktori i së mirës dhe pasurisë materiale po bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm. Edhe jetëgjatësia në Gjermani mes të varfërve është shumë më e ulët se ajo e grupit të privilegjuar të njerëzve. Mesatarja është 80.9 vjet. Më shumë se 11% e PBB-së ndahet çdo vit.

Jetëgjatësia në Francë që nga viti 2016 është 81.2 vjet. Pavarësisht dallimeve të konsiderueshme në të ardhura midis grupeve të ndryshme të popullsisë, ajo është përpara shumicës së vendeve për sa i përket mirëqenies.

Skandinavia

Statistikat e jetëgjatësisë e shënojnë Skandinavinë si një nga rajonet më të pastra dhe më të shëndetshme. Vendet e vendosura në gadishull janë ekonomikisht të suksesshme:

• falë të ardhurave të larta të qytetarëve, jetëgjatësia në Suedi është 81,93 vjet;
• Kujdesi dhe ushqimi mjekësor me cilësi të lartë, i cili dominohet nga ushqimet e detit dhe manaferrat, sigurojnë jetëgjatësi të lartë në Norvegji - 80.2 vjet.

mesdhetare

Normat e ulëta të lindjeve dhe një klimë e shëndetshme mesdhetare i bëjnë italianët një komb në plakje. Më shumë se 20% e popullsisë janë qytetarë mbi 65 vjeç. Jetëgjatësia në Itali arrin në 82.84 vjet. Spanjollët dallohen nga "mosha e tyre e shëndetshme", domethënë numri i viteve që kanë jetuar pa sëmundje të rënda dhe fatale. Jetëgjatësia në Spanjë arrin në 82.27 vjet.

Greqia zë një vend të përshtatshëm gjeografik me karakteristika klimatike që promovojnë shëndetin e njeriut. Jetëgjatësia në Greqi është 80.9 vjet, pavarësisht krizës ekonomike që ka kapluar vendin.

Vende të tjera evropiane

Dëshmi e investimeve të konsiderueshme në shëndetësi dhe arsim, si dhe investime të mëdha qeveritare në mbështetje sociale për popullatën, është jetëgjatësia e lartë në Zvicër - 82,66 vjet. Megjithatë, pavarësisht nga prapambetja e lehtë pas izraelitëve nga vendet evropiane për sa i përket të ardhurave dhe mirëqenies, ata kanë karakteristika më të larta shëndetësore.

Jetëgjatësia në Izrael është 82.07 vjet. Në vitin 2016, vendi u rendit i 8-ti sipas OBSH-së.

Treguesi në 90 vjet

Statistikat e jetëgjatësisë parashikojnë se jetëgjatësia do të rritet në 90 vjet në disa vende të zhvilluara deri në vitin 2030. Koreja e Jugut do të jetë e para që do t'i afrohet kësaj pike. Falë sistemit të tij unik të sigurimit shëndetësor, jetëgjatësia në Kore sot është një nga më të lartat në botë me 81.9 vjet. Mjekësia kombëtare kombinon në mënyrë organike teknologjitë më të fundit dhe njohuritë e lashta shëruese, dhe popullsia është e përkushtuar ndaj një stili jetese të shëndetshëm.

Vendet kryesore në renditje

Jetëgjatësia mesatare në Japoni gjatë periudhës 70-vjeçare u rrit me 30 vjet dhe arriti në 83.5 vjet. Një zbulim i tillë u bë i mundur falë krijimit të ilaçeve me cilësi të lartë dhe të përballueshme.

Jetëgjatësia mesatare në Kanada është 81.78 vjet. Nuk është në rënie, pavarësisht fluksit vjetor të një numri të madh emigrantësh. Megjithatë, treguesi nuk është uniform në të gjithë rajonet. Në veri, ku jetojnë eskimezët, është më e ulët. Në provincat jugore të Amerikës, jetëgjatësia është pak më e gjatë. Në Shtetet e Bashkuara, faktori kryesor pas rritjes së tij është kujdesi shëndetësor pothuajse falas dhe popullariteti i një stili jetese të shëndetshëm.

Jetëgjatësia po rritet edhe në Australi. Në renditjen e OKB-së për vitin 2015, ajo u rendit e 8-ta me një tregues prej 82.4 vitesh. Kushtet e shkëlqyera natyrore dhe një përzgjedhje e gjerë e produkteve bujqësore të lira krijojnë kushte të favorshme për ekzistencë.

Kuba

Jetëgjatësia e lartë në Kubë - 79.4 vjet - shkakton habi dhe polemika midis shkencëtarëve. Dhe kjo përkundër varfërisë ekstreme të popullsisë. Më shumë se 2000 njëqindvjeçarë jetojnë në ishull me një moshë mbi 100 vjeç. Statistikat e jetëgjatësisë nxjerrin në pah ndikimin e faktorëve të tillë si:

• një sistem efektiv i kujdesit mjekësor falas (sipas OBSH-së, më i miri në botë);
• vdekshmëri e ulët foshnjore;
• ushqim natyral i shëndetshëm.

vendet aziatike

Jetëgjatësia në Kinë ishte 75.8 vjet. Shifra është rritur me 40 vjet që nga mesi i shekullit të kaluar, duke i siguruar vendit një pozitë udhëheqëse midis vendeve në zhvillim. Në të njëjtën kohë, po ndiqet një politikë rregullatore

Jetëgjatësia në Indi po rritet me shpejtësi, duke arritur në 68 vjet në 2015. Me këtë ritëm, në rreth një dekadë e gjysmë, vendi do të kalojë Kinën për nga popullsia.

Egjipti dhe Brazili

Nëse i kushtoni vëmendje Afrikës, jetëgjatësia mesatare në Egjipt në vitin 2016 është 71.6. Gjatë 15 viteve të fundit, ajo është rritur në vendet e tjera afrikane falë luftës kundër infeksionit dhe. Jetëgjatësia mesatare në Brazil është 74.5 vjet.

Bjellorusia

Jetëgjatësia në Bjellorusi po rritet në mënyrë të qëndrueshme. Statistikat parashikojnë rritjen e tij deri në vitin 2020 në 74.6. Shteti investon shumë në kujdesin shëndetësor për të siguruar jetëgjatësi të lartë në Bjellorusi. Në të njëjtën kohë, vendi ruan një hendek të madh në treguesit demografikë midis popullsisë rurale dhe asaj urbane, ndërmjet. Sipas OKB-së, jetëgjatësia në Bjellorusi ishte 70.2 vjet:

• 64.3 - për burrat;
• 76.1 - për gratë.

Ekspertët besojnë se shkaqet e vdekshmërisë së hershme të meshkujve janë ndikimi i zakoneve të këqija (për shembull,).

Ndikimi i të ushqyerit

Nëse analizojmë jetëgjatësinë sipas vendeve, mund të vërejmë pika domethënëse. Aty ku ka mjekësi cilësore dhe të përballueshme, dhe shteti inkurajon qytetarët të kujdesen për shëndetin e tyre, vihet re jetëgjatësia më e gjatë.

Gerontologët, të cilët kanë studiuar mekanizmat e plakjes së trupit të njeriut për shumë vite, argumentojnë se statistikat e jetëgjatësisë pasqyrojnë një lidhje të qartë me ushqimin. Është vërtetuar se një kilogram peshë e tepërt shkurton jetën me 2%.

Duke hulumtuar lidhjen midis ushqyerjes dhe jetëgjatësisë, shkencëtarët rekomandojnë:

• për sa i përket përmbajtjes së elementeve të dobishme, ushqimi duhet të jetë i plotë;
• Për sa i përket kalorive, duhet të jetë inferior ndaj dietës së zakonshme.

Metabolizmi

Eksperimentet mbi kufizimin dietik bënë gjithashtu të mundur të zbulohej nëse jetëgjatësia varet nga metabolizmi. Doli se reduktimi i dietës çon në një ristrukturim themelor të të gjithë sfondit hormonal dhe një ulje të shkallës metabolike. Si rezultat, ndryshimet e lidhura me moshën ngadalësohen. Shkenca nuk e ka vërtetuar ende jetëgjatësinë e mbinatyrshme të jogëve, por statistikat konfirmojnë disa nga supozimet e mësimdhënies në drejtim të ngadalësimit të plakjes.

Aktiviteti fizik

Puna dhe jetëgjatësia janë të ndërlidhura ngushtë. Puna në specialitetin tuaj jep një ngarkesë pozitive dhe një nxitje të fuqishme për jetën. Është e rëndësishme në këtë rast:

• krijoni kushte komode pune dhe jetese;
• alternimi i aktiviteteve;
• pushim i plotë.

Shkencëtarët besojnë se seksi javor ka një rëndësi të madhe për jetëgjatësinë e meshkujve – jetëgjatësia rritet mesatarisht me 50%. Prej kohësh është vërejtur se meshkujt e martuar jetojnë më gjatë se meshkujt beqarë.

Avantazhi i vegjetarianizmit