Ky artikull do t'ju japë përgjigje për pyetjet e mëposhtme: si të zgjidhni skitë, si të bëni zgjedhjen e duhur të skive ndër-vend, si të zgjidhni skitë ndër-vend, përzgjedhja optimale e skive ndër-vend, si të zgjidhni skitë e vendit, si të zgjidhni skitë e duhura, cilat ski për të zgjedhur, etj.
Shumë njerëz mendojnë se zgjedhja e skive është po aq e lehtë sa granatimi i dardhave. Nuk është vërtet e vështirë, por ka edhe disa hollësi këtu. Në mënyrë që të mos bëni një gabim në zgjedhjen tuaj, duhet të përcaktoni se cilat ski të grupit të synuar ju nevojiten. Pra, nëse jeni mjaft aktiv në pistat e skive dhe keni ndërmend të vendosni disa rekorde në të ardhmen e afërt, atëherë keni nevojë për pajisje për profesionistët - ski grupi sportiv.
Skijimi amator (grup fitnesi) do të ndihmojë në forcimin e sistemit tuaj imunitar dhe të qëndroni në formë. Modelet e kësaj kategorie janë bestsellerët dhe disponueshmëria e tyre luan një rol të rëndësishëm në këtë. Për nga gjeometria e tyre, skitë amatore nuk ndryshojnë nga skitë sportive, por për shkak të përdorimit të materialeve më të lira, çmimi i tyre është më i ulët.
Ata që duan të shpëtojnë nga problemet e tyre dhe të zhyten në eksperienca të reja ndërsa bëjnë ski larg shtigjeve të rrahura, mund të zgjedhin ski turistike (Grupi Turistik). Skitë e këtij grupi janë më të gjera se modelet e klasave të tjera, që do të thotë se do të ndiheni të sigurt në dëborë të virgjër. Çmimet për ski në këtë grup janë mjaft të përballueshme.
Grupi Junior qëndron veçmas - ski për fëmijë dhe adoleshentë. Modelet moderne kombinojnë me sukses një pamje tërheqëse, si dhe një dizajn të sigurt dhe të besueshëm. Skitë e fëmijëve kanë disa veçori dalluese. Për shembull, gjerësia e shtuar dhe majat e rrumbullakosura i japin qëndrueshmërisë së skive dhe prerjet anësore e bëjnë kthimin më të lehtë.
Si të zgjidhni shtyllat e skive ndër-vend
Përzgjedhja e shtyllave të skive ndër-vend për fëmijë dhe të rritur.
Gjatësia e shtyllave të vrapimit zgjidhet veçmas për "klasike" dhe "skate" individualisht për secilin person, në varësi të lartësisë së tij. Gjatësia e shkopinjve zakonisht përcaktohet si më poshtë. Për "klasikët" - lartësia minus 25-30 cm, dhe për "patinazhin" - minus 15-20 cm kur qëndroni në këmbë, shtyllat "klasike" duhet të mbështeten në sqetull, dhe shtyllat "patinazhi" duhet të jenë pak mbi supe.
| Lartësia e skiatorit | Ski klasike | Ski të gjithanshme | Ski patinazhi | Shtyllat e ecjes klasike | Shtyllat e patinazhit |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Skitë zgjidhen sipas skemës së mëposhtme: lartësi +20-30 cm për ski klasik, lartësi +10-15 cm për ski patinazhi. Sa më shumë të peshojë një skiator, aq më e fortë dhe më e gjatë ka nevojë për ski.
Shtyllat zgjidhen sipas skemës së mëposhtme: lartësia -30 cm për goditjen klasike, -20 cm për goditjen e patinazhit.
Si të zgjidhni çizmet e skive ndër-vend
Çizmet moderne të skive janë një produkt kompleks teknologjik që merr parasysh parametra të tillë si përdorimi i tyre në kushte të vështira të motit, ndikimi aktiv i ngarkesave mekanike mbi to, tiparet anatomike të strukturës së këmbës së njeriut, kërkesat e higjienës dhe rehatisë, mbrojtjes. nga të ftohtit dhe reshjet.
Çizme sportive për ski. Ata zakonisht përdorin risitë më të larta teknologjike, zhvillojnë sisteme të reja fiksimi dhe instalojnë izolim modern.
Drejtimi sportiv i ndan çizmet sipas qëllimit të tyre të synuar në klasike (për skijim klasik), patinazh (për patinazh) dhe çizme të kombinuara me një pranga të lëvizshme (të njëjtat çizme përdoren në garat klasike dhe patinazhi - "ndjekje"). Duke blerë çizme të tilla, do të blini këpucë të shtrenjta, shumë të besueshme, me cilësi të lartë, do të merrni kënaqësi të jashtëzakonshme nga skijimi, ato do t'ju shërbejnë për një kohë të gjatë dhe me besnikëri, si çdo gjë profesionale.
Çizmet e skive për turizmin sportiv. Këto këpucë funksionojnë në kushte të vështira jashtë rrugës, shpesh kalojnë nga ski në crampon për alpinizëm, ose përdoren thjesht për të ecur në shtegun e synuar.
Çizme skish për shëtitje rekreative. Këtu janë paraqitur modele të ndryshme rehatie nga e thjeshta në komplekse. Materialet e përdorura janë shumë të ndryshme: nga komplekse në të thjeshta dhe të testuara.
Çizme ski për fëmijë. Detyra kryesore e çizmeve të tilla është: ngrohtësia, komoditeti, rehatia, higjiena. Një taban i besueshëm duhet të sigurojë lëvizjen e sigurt të fëmijës para dhe pas skijimit.
Si të zgjidhni lidhjet e skive ndër-vend
Aktualisht, tre lloje të lidhjeve janë më të përhapura në të gjithë botën - këto janë ROTTEFELLA (sistemi NNN), SALOMON (sistemi SNS) dhe NORDIC 75. Dy llojet e para të lidhjeve janë të destinuara kryesisht për atletët e skive, dhe ato më të lira NORDIC 75 (ose 75 mm) - për skiatorë amatorë. Sistemi i fiksimit të çizmeve të lidhjeve SALOMON dhe ROTTEFELLA nuk ka ndonjë ndryshim thelbësor të jashtëm. Në të dy llojet e lidhjeve, çizma është e fiksuar fort në një kapëse gishtash.
Mbërthimi i çizmeve mund të jetë automatik ose mekanik. Nëse montimi ka një mbërthyes automatik, thjesht duhet të futni mbajtësin e bagazhit në brazdë dhe montimi të fiksohet në vend. Ky lloj lidhja është menduar kryesisht për skiatorët rekreativë. Mbërthimet me lidhëse mekanike që mbyllen me dorë sigurojnë një përshtatje më të sigurt për bagazhin. Kjo do të thotë, gjasat që fiksimi të shkëputet aksidentalisht zvogëlohet (për shembull, nëse një shkop futet në fiksim). Prandaj, shumica e fiksuesve profesionistë kanë vetëm lidhës të tillë.
Të dy llojet e lidhjeve janë universale në kuptimin që ato mund të "rregullohen" në çdo madhësi të çizmeve. Përjashtimet përfshijnë montimet për fëmijët e vegjël (deri në shtatë vjeç) dhe adoleshentët. SALOMON dhe ROTTEFELLA prodhojnë lidhëse speciale për fëmijët dhe të rinjtë. Ato ndryshojnë nga ato "të rriturit" duke pasur një dorezë të madhe shul, në mënyrë që të jetë e përshtatshme për ta kapur atë me dorashka. Përveç kësaj, lidhësit e fëmijëve kanë një mekanizëm fiksimi më të butë në mënyrë që një fëmijë i vogël të mund të vendosë dhe heqë lehtësisht ski.
Gjithashtu pika të rëndësishme: rroba për ski ndër-vend, pajisje për ski ndër-vend, ski për patinazh, çizme skish për patinazh.
Si të zgjidhni skitë e duhura për një fillestar, çfarë lloje skish ekzistojnë dhe çfarë të kërkoni - një udhëzues për blerjen kryesore të sporteve dimërore nga Sovjetik Sports Life&Style.
Çfarë lloj skish ka?
Skija është e larmishme. Para se të blini, duhet të kuptoni saktësisht se si dhe ku do të hipni: në parkun më të afërt me fëmijë, në male ose në pista të veçanta garash. Në varësi të kësaj, ju duhet të zgjidhni llojin e skive.
Ski garash ose garash. Ato ndahen në ski për patinazh dhe ski klasik. Të parat janë më të ngurtë dhe më të shkurtër (gjatësia maksimale rrallë arrin 190 cm), gjë që i lejon atletit të shtyhet dhe të kërcejë përgjatë dyshemesë së ngjeshur të borës pa një pistë skijimi. Të dytat janë më të gjata (shpesh mbi 200 cm), më të buta, me gishta të mprehtë. Gjerësia mesatare e skive garuese është 44-48 mm.
Ski për turizëm (Back Country). E gjerë (gjerësia mesatare 75 mm) dhe e gjatë (deri në 200 cm). Këto parametra ndihmojnë për të kapërcyer kushtet jashtë rrugës, koren e akullit dhe të mos "bien" në dëborë.
Ski alpine. Projektuar për lloje të ndryshme të kalërimit në mal. Në përgjithësi, ato janë më të shkurtra (më pak se 170 cm në gjatësi) dhe më të gjera se skitë ndër-country.
Ski në këmbë. Ski ndër-vend për rekreacion dhe palestër. Ato mund të përdoren në parqe dhe në shtigje të veçanta. Ato janë të përshtatshme si për ski klasik, ashtu edhe për skijim (pak më pak) patinazh, prandaj ky lloj skijimi quhet edhe i kombinuar. Në dyqanet sportive, ky lloj është zakonisht më i zakonshmi. Ato mund të jenë më të gjera se skitë e garave (mbi 48 mm): besohet se sa më të gjera të jenë skitë, aq më e lehtë është të qëndrosh mbi to.
Përmbledhje: skijimi rekreativ është më i përshtatshmi për një fillestar që do të skijojë në parqet e qytetit ose pyjet periferike.
Cilat ski të zgjidhni: me ose pa pika
Nëse do të bëni ski në një pistë klasike, duhet të zgjidhni ski me një nivel në sipërfaqen rrëshqitëse. Prerja "i mban" skitë dhe i ndihmon ato të mos rrëshqasin prapa. Ski të tilla nuk kanë nevojë të lubrifikohen me pomada. Por ato kanë disavantazhe: pikat (shpesh të bëra prej plastike) nuk lejojnë shpejtësi të lartë dhe mund të rrëshqasin në sipërfaqe të akullta dhe në pista të forta të skive.
Skitë e lëmuara pa pika do të kërkojnë lubrifikim të veçantë. Lubrifikimi përmirëson vetitë e rrëshqitjes, ju lejon të fitoni shpejtësinë maksimale ose redukton goditjen dhe rrëshqitjen prapa. Pomadat mbajtëse aplikohen nën bllokun e skive - nga thembra e çizmes deri në 10-25 centimetra lart nga fiksimi përgjatë anës rrëshqitëse. Pomadat e rrëshqitjes - përgjatë gjithë gjatësisë së skive. Lubrifikuesi duhet të hiqet dhe të ndryshohet në varësi të temperaturës së jashtme, borës së butë ose të fortë
Përmbledhje: për një fillestar është më mirë të blini ski me pika. Ato janë universale dhe të lehta për t'u përdorur. Për të bërë ski në këto ski, nuk keni nevojë të mësoni teknikat e lubrifikimit.
Cilat ski të zgjidhni në bazë të fortësisë?
Për ski të rregullt në stilin klasik në pistë, përdoren ski me shkallë ngurtësia të buta dhe mesatare (të buta-mesatare). Nëse qëndroni në ski të tilla, ato pothuajse plotësisht duhet të vijnë në kontakt me dyshemenë nën bllok (çizme dhe lidhje) - hendeku i lejuar do të jetë rreth 0,5 mm. Kur transferoni peshën e trupit në njërën këmbë, duhet të ketë gjithashtu një hendek të vogël (0,2-0,3 mm). Ju mund ta kontrolloni këtë duke vendosur një fletë të rregullt letre nën sipërfaqen rrëshqitëse të skive - fleta duhet të lëvizë nën këmbën tuaj.
Për patinazh, përdoren ski të forta: hendeku midis dyshemesë dhe bllokut kur qëndroni në ski duhet të jetë 1-2 mm (ndonjëherë më shumë).
Përmbledhje: zgjidhni ski me fortësi mesatare - me një hendek prej rreth 0,5-0,7 mm midis sipërfaqes dhe bllokut. Nëse e keni të vështirë të përcaktoni vetë fortësinë e skive, kontaktoni shitësin. Dyqanet kanë pajisje speciale për përcaktimin e fortësisë së skive - të ashtuquajturat. "Testers fleksibël"
Si të zgjidhni ski sipas lartësisë
Rregulli "mesatar" për zgjedhjen e skive sipas lartësisë: nëse do të bëni ski në një stil klasik, gjatësia e skive duhet të jetë lartësia juaj + 25-30 cm Nëse kërkoni ski për patinazh, shtoni 10-15 cm në lartësinë tuaj, shtoni në një lartësi prej 10-15 cm nëse skitë e zgjedhura nga gjatësia rezultojnë të jenë shumë "të buta" (ato do të shtrihen plotësisht, pa boshllëk, kur të qëndroni mbi to. ) - merr një palë më të gjatë.
Për udhëzime të hollësishme se si të zgjidhni ski sipas gjatësisë - me tabela të lartësisë - shihni faqen tonë të internetit.
Artikuj | Si të zgjidhni ski dhe shtylla sipas lartësisë
Si të zgjidhni çizmet e skive
Kriteret e përzgjedhjes janë afërsisht të njëjta si kur blini ski. Çizmet e patinazhit janë më të ngurtë: thembra e tyre praktikisht nuk përkulet, çizmet e mbajnë mirë kyçin e këmbës.
Për një "udhëtim klasik" një çizme e tillë nuk do të jetë shumë e rehatshme. Nëse do të hipni në këtë stil, zgjidhni çizmet me thembra të buta, ato më të ulëta. Fleksibiliteti i tyre do t'ju lejojë të largoheni pa parehati. Nëse do të alternoni stilet e kalërimit, shikoni për çizme të kombinuara me thembra të forta mesatare.
Ju duhet të provoni çizmet e skive duke përdorur çorapin që do të vishni. Përndryshe, mund të blini çizme që rezultojnë të jenë të ngushta. Çorapet për ski duhet të kenë një funksion të largimit të lagështirës: çorape të tilla do t'ju shpëtojnë nga gërvishtjet dhe kallot në këmbë.
Në dimër, skijimi nuk është vetëm një mundësi ideale për argëtim, por edhe një mundësi e shkëlqyer për të praktikuar, duke bërë një stërvitje për të gjitha grupet. Është e rëndësishme të dini se si të zgjidhni ski patinazhi në mënyrë që të zgjidhni pajisjet ideale për veten tuaj.
E veçanta e patinazhit është se zmbrapsja nga toka ndodh me anën e brendshme të pistës së skive. Rruga është gjithashtu e rëndësishme, ajo duhet të jetë e ngjeshur mirë dhe e gjerë. Skitë me patina ndryshojnë nga skitë klasike në atë që janë afërsisht 15 cm më të shkurtra, kanë një gisht të hapur dhe qendra e gravitetit është zhvendosur me 2,5 cm.
Si të zgjidhni skitë e duhura për patinazh?
Ekspertët rekomandojnë zgjedhjen e pajisjeve me përgjegjësi, bazuar në treguesit individualë. Për të filluar, do të doja të flisja për çmimin, pasi shumë njerëz besojnë se sa më të shtrenjta të jenë ski, aq më mirë. Në fakt, nuk është kështu, dhe ekspertët këshillojnë fillestarët të blejnë opsione buxhetore, ndër të cilat mund të gjeni pajisje të mira. Një këshillë tjetër e dobishme është që nëse pesha e atletit është më shumë se 70 kg, atëherë është më mirë të zgjidhni ski nga kategoria e çmimeve të mesme, të cilat janë më të qëndrueshme.
Nëse jeni të interesuar se cilat të zgjidhni për patinazh, atëherë kushtojini vëmendje treguesve të mëposhtëm:
- Gjatësia. Për të llogaritur këtë vlerë, duhet të bëni një llogaritje të thjeshtë, domethënë, duhet të shtoni 10-12 cm në lartësinë tuaj.
- Ngurtësia. Ky opsion duhet të zgjidhet në varësi të peshës së skiatorit. Për shembull, nëse një person me peshë të vogël zgjedh ski të forta, ato nuk do të shtypin tokën dhe udhëtimi do të jetë i pakëndshëm. Ata që thjesht duan të bëjnë ski duhet të zgjedhin opsione me fortësi mesatare. Është e rëndësishme të thuhet se skitë e forta shpesh rrëshqasin, dhe ato gjithashtu ngrihen kur shtyhen. Ekziston një këshillë se si të zgjidhni ski patina bazuar në ngurtësinë e tyre - duhet t'i vendosni skitë në një sipërfaqe të sheshtë, të vishni çizmet tuaja dhe të qëndroni mbi to. Pasi pesha të shpërndahet në mënyrë të barabartë, duke përdorur një fletë letre, duhet të matni gjatësinë e hendekut që është krijuar midis pistës së skive dhe dyshemesë. Kjo duhet të bëhet si përpara ashtu edhe pas çizmes. Opsioni ideal është kur distanca përpara është 30-40 cm, dhe në pjesën e pasme - 10-15 cm Nëse e transferoni peshën tuaj në njërën këmbë, atëherë vlera e pastrimit duhet të jetë jo më shumë se 10 cm mundësia për të provuar ski, kështu që mund të përdorni një këshillë tjetër - palosni skitë vertikalisht, duke rrëshqitur sipërfaqet përballë njëra-tjetrës. Pas kësaj, vendosni duart tuaja mbi jastëkët dhe shtypni ato fort. Skitë konsiderohen të përshtatshme nëse ka 1-2 mm hapësirë midis tyre.
- Forca. Ky tregues varet gjithashtu nga pesha e personit, dhe sa më i madh të jetë, aq më i fortë është pajisja e nevojshme.
Duke folur se cilat ski duhet të zgjedhë një fillestar për patinazh, ia vlen të flasim për zgjedhjen e shtyllave. Vlen të jepet përparësi opsioneve që prekin shpatullën.
Për dashamirët e rekreacionit aktiv që sapo kanë filluar udhëtimin e tyre të skijimit, nuk është gjithmonë e lehtë të kuptojnë shumëllojshmërinë e pajisjeve sportive. Për të shijuar skijimin dimëror, duhet të zgjidhni skitë, shtyllat, çizmet dhe lidhësit e duhur.
Si të zgjidhni një grup të rehatshëm dhe të besueshëm për ski me kosto minimale?
Zgjedhja e skive.
Le të fillojmë me ski. Nëse nuk keni ende ski, ose dëshironi të blini të reja, zgjidhni një kohë dhe ndaluni në një nga dyqanet tona. Zgjidhni një palë ski nga modele turistike të lira si p.sh TISA SPORT DYLL ose TISA SPORT HAPI me prerje kundër zmbrapsjes. Zgjidhni gjatësinë e skive sipas gjatësisë suaj, rreth 15-20 cm më shumë se gjatësia juaj. Ju gjithashtu mund të zgjidhni modele me cilësi më të lartë, si p.sh FISCHER RIDGE ose LËVIZJA ATOMIKE 52. Të gjitha këto modele janë më të gjera se skitë e garave, ato nuk do të bien në borë në pistat e buta të skive të përdorura nga skiatorët dhe turistët në parqet pyjore të qytetit ose në zonat publike për ski jashtë qytetit.
Nëse dëshironi të bëni ski në shtigje më të vështira, të përgatitura posaçërisht, ose përgjatë rrugicave të rrokullisur mirë të parqeve pyjore, mund të zgjidhni ski më të ngushta me gjerësi 46 mm, për shembull. LËVIZJA ATOMIKE 46 ose ski garash të nivelit fillestar TISA TOP KLASIKE. Një opsion i përshtatshëm që do t'ju shpëtojë nga telashet e instalimit të lidhjeve është ski DINAMIKE 46 ose 52 mm të gjera me fiksime të para-instaluara, por në këtë rast duhet të blini çizme të përshtatshme për fiksimet e sistemit PROFILI SNS.
Skitë në këmbë, si rregull, janë mjaft "të buta", domethënë ato ngjeshen nën bllok pa shumë përpjekje. Kjo ka avantazhet dhe disavantazhet e saj. Avantazhi është se është më e lehtë të lubrifikoni siç duhet skitë e tilla me pomadë kundër zmbrapsjes, e cila është absolutisht e nevojshme gjatë një udhëtimi skish në pistat "turistike" të skive. Disavantazhi është se është e vështirë të bësh patinazh në ski të buta, pasi ato "shtyhen" plotësisht nën bllok dhe për këtë arsye nuk "pranojnë" mjaftueshëm dhe rrëshqasin më keq. Nëse preferoni patinazhin, blini ski garash më të forta, por mos harroni se skitë për patinazh duhet të jenë më të shkurtra, vetëm 10-15 cm më të mëdha se lartësia juaj.
Skitë me pika kundër zmbrapsjes do t'ju çlirojnë nga nevoja për t'i lubrifikuar me pomada kapëse, por do t'ju duhet të "paguani" për këtë duke rrëshqitur më pak shpejt. Për më tepër, në kushtet e shkrirjes ose akullit, niveli mund të mos ndihmojë. Dhe, natyrisht, është pothuajse e pamundur të bësh patina në ski të tilla.
Çizme dhe lidhëse.
Pasi kemi zgjedhur skitë, kalojmë te çizmet dhe lidhjet. Çizmet dhe lidhjet duhet të zgjidhen në të njëjtën kohë, pasi ato janë të ndërlidhura. Përveç lidhjeve tradicionale (të lira, por të vjetruara) për çizmet e skive të ngjitura, ekzistojnë dy sisteme fiksimi - NNN dhe SNS. Dallimet midis tyre nuk janë aq domethënëse për skiatorët fillestarë, thjesht duhet të zgjidhni një prej tyre.
Opsioni më "buxhetor" është çizmet nga kompania SHPINA, të cilat prodhohen me thembra NNN dhe SNS. Ne ju rekomandojmë të zgjidhni nga modelet me lidhëse të brendshme, të mbyllura në krye me një zinxhir. Në këtë mënyrë ju do të mbroheni nga bora që hyn brenda çizmes tuaj. Edhe më të besueshme në këtë kuptim janë modelet me një pranga plastike që mbulon kyçin e këmbës dhe të pajisura me një rrip Velcro me një shtrëngim, për shembull. KALORËS SPINE ose X-RIDER. Modele të çizmeve për ecje me një nivel më të lartë komoditeti dhe cilësie prodhohen nga kompani ALPINA, MADSHUS, FISCHER Dhe ROSSIGNOL(sistemi NNN), dhe gjithashtu SALOMON(Sistemi SNS).
Kur provoni, mbani në mend se për shëtitje do të vishni çorape dimërore, ndaj zgjidhni çizmet që janë më të gjera se këpucët tuaja të përditshme. Provoni disa palë çizme të madhësive të ndryshme dhe nga prodhues të ndryshëm, pasi çizmet ndryshojnë jo vetëm në madhësi, por edhe në gjerësinë e fundit, e cila mund të përcaktohet vetëm eksperimentalisht gjatë montimit. Mos harroni se këpucët e ngushta ose të ngushta të skive mund të shkaktojnë ngrirje në temperatura të ulëta.
Pasi të keni zgjedhur çizmet tuaja, zgjidhni menjëherë fiksimet e duhura për sistemin përkatës (NNN ose SNS). Shumica e të ashtuquajturave parzmore për ecje kanë një mekanizëm fiksimi automatik. Kjo do të thotë, mjafton të shkelësh një ski të palëvizshëm në vendin e duhur, në mënyrë që boshti metalik në taban të bjerë në prerjen përkatëse në lidhëse, pas së cilës do të ndjeni një klikim të lehtë, që tregon se çizma është e fiksuar në detyruese. Për të shkëputur çizmin nga fiksimi, duhet të shtypni mbulesën plastike të fiksimit dhe të tërhiqni këmbën lart. Për lehtësinë e zhbllokimit, në kapak është bërë një vrimë në mënyrë që ta shtypni me një shtyllë ski pa u përkulur.
Kjo është e përshtatshme, por megjithatë, fiksimet automatike kanë të metën e tyre - me një "minus" të lehtë dhe lagështi të lartë, bora mund të grumbullohet në brazdë të fiksimeve dhe të ngrijë atje, atëherë zhbllokimi i skive nuk do të jetë aq i lehtë. Në këtë kuptim, fiksimet me një dorezë për fiksim dhe shkyçje me dorë janë pak më të besueshme. Por këto janë zakonisht lidhëse garash më të shtrenjta.
Nëse blini ski dhe lidhëse në dyqanet tona, konsulentët e shitjeve do t'ju instalojnë lidhjet e skive pa pagesë. Bërja e kësaj në shtëpi pa një shabllon dhe stërvitje të veçantë është e rrezikshme.
Shtyllat e skijimit.
Çfarë na ka mbetur? Epo, sigurisht, shkopinj. Kushtojini vëmendje asaj nga çfarë janë bërë. Opsioni më i besueshëm është shtyllat e ecjes me një bosht alumini. Shtyllat e tilla mund të përkulen pak nëse bien keq, por shumë rrallë thyhen. Shtyllat e bëra nga materiale të përbëra (fibër qelqi ose karboni, ose një kombinim i të dyjave në raporte të ndryshme) janë dukshëm më të lehta se ato metalike, por janë më të prekshme, veçanërisht në goditjet anësore. Shtyllat e skive kanë një mbështetje mjaft të gjerë të këmbës që nuk bie në dëborë në pista të buta skijimi, si dhe një litar standard në formë laku. Modelet më të shtrenjta të shtyllave janë të pajisura me një majë metalike karabit që nuk rrëshqet as në akull, si dhe një litar të tipit "kurth" me Velcro, kështu që dora juaj nuk do të kërcejë nga litarja edhe me një goditje të mprehtë aksidentale, por për shtyllat e ecjes këto atribute nuk janë të detyrueshme. Dhe së fundi, gjatësia e shtyllave. Për ski, zgjidhni shtyllat 25-30 cm nën lartësinë tuaj. Për të bërë patinazh përgjatë rrugicave të parkut ose përgjatë pistave të përgatitura të skive, shtyllat duhet të jenë më të gjata - rreth 20 cm më pak se lartësia juaj.
Përgatitja e skive
Skitë moderne me një sipërfaqe rrëshqitëse të bërë nga polietileni me peshë të lartë molekulare, ndryshe nga skitë e vjetra prej druri, kërkojnë një qasje thelbësisht të ndryshme për lubrifikimin dhe kujdesin. Kompleti minimal i kërkuar i mjeteve, produkteve të kujdesit dhe pomadave përbëhet nga një ose dy pomada universale rrëshqitëse që nuk kërkojnë ngrohje kur aplikohen, për shembull. SKI GO EASY GLIDE ose SWIX F4, si dhe dy ose tre pomada mbajtëse (dy pomada në kavanoza për mot të ftohtë dhe relativisht të ngrohtë, dhe një në një tub ose pako aerosol për akull dhe shkrirje). Nëse keni ski me pika kundër zmbrapsjes, atëherë nuk keni nevojë për pomada kapëse, por keni nevojë për një lëng me bazë silikoni për të trajtuar zonën e prerë, duke parandaluar ngrirjen e akullit dhe ngjitjen e borës. Për të aplikuar pomada, duhet të keni një përbërje fërkimi (mundësisht sintetike, por është e mundur edhe tapa natyrale), dhe për të pastruar skitë nga lubrifikuesi i vjetër, keni nevojë për një tretës të veçantë heqës. Për përgatitjen më të mirë të skive dhe kujdesin e duhur ndaj tyre, duhet të blini një hekur lubrifikues, një grup parafinash, një kruese poliakrilike, një ose më shumë furça, si dhe pajisje të tjera speciale, por kjo është një histori krejtësisht e ndryshme. Në fillim, ajo që renditëm në fillim të këtij paragrafi do t'ju mjaftojë. Lexoni më shumë në artikujt e mëposhtëm.
Rezyme.
Opsioni më ekonomik është ski në këmbë për 2000 rubla, çizme për 1250 rubla, lidhje për 1200 rubla dhe shufra për 500 rubla. Në total, del në rreth pesë mijë.
Një opsion i rehatshëm për pajisjet e ecjes është ski për 4,000 rubla, çizme për 3,500 rubla, lidhje për të njëjtat 1,200 rubla dhe shufra për 1,500 rubla. Ky opsion do t'ju kushtojë rreth dhjetë mijë
Ju urojmë pushime të këndshme dhe të shëndetshme aktive në pistat e skive!
Si të zgjidhni skitë e duhura për një fillestar, çfarë lloje skish ekzistojnë dhe çfarë të kërkoni - një udhëzues për blerjen kryesore të sporteve dimërore nga Sovjetik Sports Life&Style.
Çfarë lloj skish ka?
Skija është e larmishme. Para se të blini, duhet të kuptoni saktësisht se si dhe ku do të hipni: në parkun më të afërt me fëmijë, në male ose në pista të veçanta garash. Në varësi të kësaj, ju duhet të zgjidhni llojin e skive.
Ski garash ose garash. Ato ndahen në ski për patinazh dhe ski klasik. Të parat janë më të ngurtë dhe më të shkurtër (gjatësia maksimale rrallë arrin 190 cm), gjë që i lejon atletit të shtyhet dhe të kërcejë përgjatë dyshemesë së ngjeshur të borës pa një pistë skijimi. Të dytat janë më të gjata (shpesh mbi 200 cm), më të buta, me gishta të mprehtë. Gjerësia mesatare e skive garuese është 44-48 mm.
Ski për turizëm (Back Country). E gjerë (gjerësia mesatare 75 mm) dhe e gjatë (deri në 200 cm). Këto parametra ndihmojnë për të kapërcyer kushtet jashtë rrugës, koren e akullit dhe të mos "bien" në dëborë.
Ski alpine. Projektuar për lloje të ndryshme të kalërimit në mal. Në përgjithësi, ato janë më të shkurtra (më pak se 170 cm në gjatësi) dhe më të gjera se skitë ndër-country.
Ski në këmbë. Ski ndër-vend për rekreacion dhe palestër. Ato mund të përdoren në parqe dhe në shtigje të veçanta. Ato janë të përshtatshme si për ski klasik, ashtu edhe për skijim (pak më pak) patinazh, prandaj ky lloj skijimi quhet edhe i kombinuar. Në dyqanet sportive, ky lloj është zakonisht më i zakonshmi. Ato mund të jenë më të gjera se skitë e garave (mbi 48 mm): besohet se sa më të gjera të jenë skitë, aq më e lehtë është të qëndrosh mbi to.
Përmbledhje: skijimi rekreativ është më i përshtatshmi për një fillestar që do të skijojë në parqet e qytetit ose pyjet periferike.
Cilat ski të zgjidhni: me ose pa pika
Nëse do të bëni ski në një pistë klasike, duhet të zgjidhni ski me një nivel në sipërfaqen rrëshqitëse. Prerja "i mban" skitë dhe i ndihmon ato të mos rrëshqasin prapa. Ski të tilla nuk kanë nevojë të lubrifikohen me pomada. Por ato kanë disavantazhe: pikat (shpesh të bëra prej plastike) nuk lejojnë shpejtësi të lartë dhe mund të rrëshqasin në sipërfaqe të akullta dhe në pista të forta të skive.
Skitë e lëmuara pa pika do të kërkojnë lubrifikim të veçantë. Lubrifikimi përmirëson vetitë e rrëshqitjes, ju lejon të fitoni shpejtësinë maksimale ose redukton goditjen dhe rrëshqitjen prapa. Pomadat mbajtëse aplikohen nën bllokun e skive - nga thembra e çizmes deri në 10-25 centimetra lart nga fiksimi përgjatë anës rrëshqitëse. Pomadat e rrëshqitjes - përgjatë gjithë gjatësisë së skive. Lubrifikuesi duhet të hiqet dhe të ndryshohet në varësi të temperaturës së jashtme, borës së butë ose të fortë
Përmbledhje: për një fillestar është më mirë të blini ski me pika. Ato janë universale dhe të lehta për t'u përdorur. Për të bërë ski në këto ski, nuk keni nevojë të mësoni teknikat e lubrifikimit.
Cilat ski të zgjidhni në bazë të fortësisë?
Për ski të rregullt në stilin klasik në pistë, përdoren ski me shkallë ngurtësia të buta dhe mesatare (të buta-mesatare). Nëse qëndroni në ski të tilla, ato pothuajse plotësisht duhet të vijnë në kontakt me dyshemenë nën bllok (çizme dhe lidhje) - hendeku i lejuar do të jetë rreth 0,5 mm. Kur transferoni peshën e trupit në njërën këmbë, duhet të ketë gjithashtu një hendek të vogël (0,2-0,3 mm). Ju mund ta kontrolloni këtë duke vendosur një fletë të rregullt letre nën sipërfaqen rrëshqitëse të skive - fleta duhet të lëvizë nën këmbën tuaj.
Për patinazh, përdoren ski të forta: hendeku midis dyshemesë dhe bllokut kur qëndroni në ski duhet të jetë 1-2 mm (ndonjëherë më shumë).
Përmbledhje: zgjidhni ski me fortësi mesatare - me një hendek prej rreth 0,5-0,7 mm midis sipërfaqes dhe bllokut. Nëse e keni të vështirë të përcaktoni vetë fortësinë e skive, kontaktoni shitësin. Dyqanet kanë pajisje speciale për përcaktimin e fortësisë së skive - të ashtuquajturat. "Testers fleksibël"
Si të zgjidhni ski sipas lartësisë
Rregulli "mesatar" për zgjedhjen e skive sipas lartësisë: nëse do të bëni ski në një stil klasik, gjatësia e skive duhet të jetë lartësia juaj + 25-30 cm Nëse kërkoni ski për patinazh, shtoni 10-15 cm në lartësinë tuaj, shtoni në një lartësi prej 10-15 cm nëse skitë e zgjedhura nga gjatësia rezultojnë të jenë shumë "të buta" (ato do të shtrihen plotësisht, pa boshllëk, kur të qëndroni mbi to. ) - merr një palë më të gjatë.
Për udhëzime të hollësishme se si të zgjidhni ski sipas gjatësisë - me tabela të lartësisë - shihni faqen tonë të internetit.
Artikuj | Si të zgjidhni ski dhe shtylla sipas lartësisë
Si të zgjidhni çizmet e skive
Kriteret e përzgjedhjes janë afërsisht të njëjta si kur blini ski. Çizmet e patinazhit janë më të ngurtë: thembra e tyre praktikisht nuk përkulet, çizmet e mbajnë mirë kyçin e këmbës.
Për një "udhëtim klasik" një çizme e tillë nuk do të jetë shumë e rehatshme. Nëse do të hipni në këtë stil, zgjidhni çizmet me thembra të buta, ato më të ulëta. Fleksibiliteti i tyre do t'ju lejojë të largoheni pa parehati. Nëse do të alternoni stilet e kalërimit, shikoni për çizme të kombinuara me thembra të forta mesatare.
Ju duhet të provoni çizmet e skive duke përdorur çorapin që do të vishni. Përndryshe, mund të blini çizme që rezultojnë të jenë të ngushta. Çorapet për ski duhet të kenë një funksion të largimit të lagështirës: çorape të tilla do t'ju shpëtojnë nga gërvishtjet dhe kallot në këmbë.