Mbulesa efektive për celulitin e bërë në shtëpi. Mbulesa për humbje peshe - receta për përdorim në shtëpi

Mbulesa e trupit në shtëpi është një mënyrë efektive për të korrigjuar konturet e trupit dhe për të humbur shpejt peshë pa shpenzuar shumë para dhe kohë për të vizituar sallonet e bukurisë. Ne do të kuptojmë se si ta kryejmë siç duhet procedurën në shtëpi dhe të ndajmë receta efektive.

Mbështjellja për humbje peshe dhe varietetet e saj

Mbulesat e trupit po fitojnë popullaritet për shkak të efektivitetit dhe përballueshmërisë së tyre. Efekti i saunës, i marrë nën një film të veçantë ose ngjitës, rrit qarkullimin e gjakut dhe stimulon gjëndrat dhjamore dhe të djersës. Si rezultat, ju mund të arrini një ulje të vëllimit të trupit në një procedurë, për shembull, në zonën e belit - me 1-2 cm.

Ka shumë receta për përzierjet e mbështjelljes së trupit që ju ndihmojnë të humbni peshë. Në bazë të efektit që kanë në enët e gjakut, dallohen mbështjelljet e nxehta dhe të ftohta.

Mbështjellje e nxehtë kryhet me përbërës që, kur përthithen në sipërfaqen e lëkurës, krijojnë një ndjenjë ngrohtësie, zgjerojnë enët e gjakut dhe hapin poret. Toksinat e grumbulluara në shtresën nënlëkurore çlirohen përmes djersës. Shtresa yndyrore ripërthithet.

Në versioni i mbështjelljes së ftohtë ndodh ngushtimi i poreve dhe enëve të gjakut. Toksinat nga indet sipërfaqësore, si dhe produktet e mbeturinave, shtyhen në gjak dhe ekskretohen nga veshkat në urinë ose shpërbëhen në mëlçi. Mbulesa e ftohtë ju lejon të luftoni peshën e padëshiruar, tonifikoni lëkurën e dobët dhe të varur pas humbjes së papritur të peshës.

Mbështjelljet e plota të trupit rrallë kryhen në shtëpi. Më shpesh, procedura përdoret në zona individuale problematike të trupit.

Për më shumë informacion rreth llojeve të mbështjellësve, shikoni videon:

Mbështjellje e pjesshme

Pas aplikimit të produkteve në lëkurë që janë krijuar për të depërtuar thellë në dermë dhe për të stimuluar humbjen e peshës, ato mbështillen në film.

Ka filma të veçantë të bërë nga polietileni me cilësi të lartë. Kanë një strukturë të dendur, nuk grisen, nuk rrotullohen, priten lehtë me gërshërë dhe përshtaten me konturet e trupit. Filmi i zakonshëm ngjitës përdoret gjithashtu me sukses.

Dredha-dredha bëhet në 2 ose 3 shtresa. Sigurohuni që të mbuloni një zonë të lëkurës së pastër në mënyrë që përbërja e aplikuar të mos njollosë rrobat dhe shtratin.

Ijet dhe vithet

Përbërja e aplikuar mund të mbulohet me një copë filmi drejtkëndor për të parandaluar depërtimin e tij. Fillojmë të mbështjellim me njërën këmbë mbi gju. Bëjmë kthesa të ngushta dhe të shpeshta, duke e lehtësuar gradualisht presionin ndërsa i afrohemi ijeve. Nga ijë ne e mbështjellim filmin fort rreth ijeve në dy kthesa dhe e presim rrotullën. Këmbën tjetër e mbështjellim në të njëjtën mënyrë. Mbështjellja e filmit në zonën e ijeve bëhet në 4 shtresa. Rekomandohet të vishni gatera të ngrohta dhe të ngushta sipër.

Barku dhe anët

Shumë gra janë të interesuara për mënyrat për të. Mbështjellja e pjesshme në këtë zonë kryhet me një film 30 cm të gjerë. Duhet ta mbështillni mjaftueshëm fort, duke mos lejuar që lëkura të mblidhet në palosje tërthore. Mund të lidhni një shall poshtë ose një rrip të veçantë ngrohës mbi belin tuaj.

Duart

Për të humbur peshë në duart tuaja, përdorni doreza filmi. Duart deri në bërryl dhe në zonën e sqetullës janë të mbështjella me film. Presioni i filmit pranë duarve duhet të jetë më i fortë, më afër shpatullës më pak në mënyrë që qarkullimi i gjakut të mos prishet.

Zona e qafës

Edhe tërheqja më e vogël është e papranueshme në këtë zonë. Filmi duhet të përshtatet fort rreth qafës, por jo të shtrydhet. Është i përshtatshëm për të zvogëluar gjerësinë e rrotullës ose për të aplikuar kthesa diagonalisht, duke kapur shpatullat dhe duke bërë kthesa rreth bust. Një shall i ngrohtë është mbështjellë sipër.

Procedura duhet të kryhet në përputhje me rekomandimet e mëposhtme:

1. Sigurohuni që të mos keni një reaksion alergjik ndaj ndonjë prej përbërësve në përzierjen e mbështjelljes.
2. Procedura kryhet ekskluzivisht në lëkurë të pastruar. Bëni një dush të ngrohtë 10-minutësh, masazhoni trupin me një sfungjer dhe xhel dushi dhe shpëlajeni me ujë. Trajtoni zonën e trupit që ka nevojë për mbështjellje me një scrub eksfoliues. Shpëlajeni pastrimin dhe thajeni.
3. Aplikoni një shtresë të trashë dhe të barabartë të produktit të përgatitur sipas recetës së zgjedhur në zonat e dëshiruara të trupit. Kur përdorni uthull ose ekstrakte bimore, trupi mbështillet në një fletë të njomur në produkt. Një film i veçantë (mund të jetë film ushqimor) mbështillet sipër në disa shtresa. Filmi nuk duhet të shtrëngohet shumë fort për të mos provokuar probleme të qarkullimit të gjakut.
4. Kohëzgjatja e procedurës mund të ndryshojë shumë në varësi të përbërjes së aplikuar dhe varion nga 20 minuta në disa orë. Një efekt i zgjeruar arrihet duke u mbështjellë gjatë natës.
5. Gjatë procedurës, duhet të shtriheni ngrohtë nën një batanije, këshillohet që të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur, fizikisht dhe emocionalisht.
6. Pasi të ketë kaluar koha e rekomanduar, hiqni filmin nga vetja, fshini përbërjen e mbetur medicinale nga lëkura dhe bëni dush.
7. Pas mbështjelljes, lëkura mbulohet me krem ​​ushqyes.

Kundërindikimet

Mbulesa më efektive për humbje peshe mund të çojë në probleme shëndetësore nëse nuk merren parasysh kundërindikacionet:

• alergji ndaj përbërësve të recetave për humbje peshe;
• ndjesi jo mirë para procedurës: ethe, marramendje, dobësi;
• sëmundje të veshkave;
• prania e tumoreve;
• probleme gjinekologjike;
• shtatzënia në çdo fazë;
• dështimi i zemrës;
• prania e inflamacioneve pustulare ose plagëve në lëkurë;
• dermatiti.

Për shkak të efektit specifik të mbështjelljes së nxehtë në trup, ky lloj humbje peshe është i ndaluar:

• në prani të venave me variçe;
• për pacientët me tromboflebitis;
• nënat me gji.

Nëse gjatë procedurës papritmas ndjeni një përkeqësim të gjendjes suaj, shkoni menjëherë në banjë, hiqni filmin dhe bëni një dush të freskët.

Përfundoni recetat

Shumë formulime përdoren për humbje peshe në shtëpi. Ato mund të përmbajnë mjaltë, leshterik, kakao, kafe, uthull, mustardë, piper, vajra esencialë, argjilë blu dhe ekstrakte bimore. Efektiviteti i tyre është individual për çdo person. Thjesht duhet të zgjidhni recetën që do të japë efektin më të mirë në trupin tuaj.

Mbulesa me mjaltë për humbje peshe

Mbështjelljet e mjaltit janë të njohura për çdo pjesë të trupit. Mund të përdoret si në formë të pastër ashtu edhe me aditivë të ndryshëm që rrisin efektin.

Mjalti i pastër ngrohet pak para përdorimit, por jo mbi temperaturën e trupit. Mjalti i sjellë në valë humbet shumicën e vetive të tij të dobishme.

Shumica e mbështjellësve me mjaltë janë të dizajnuara për një kurs mujor me pushime prej 2-3 ditësh.

Mbështjellje e nxehtë me mustardë dhe mjaltë

2 lugë të mëdha pluhur mustardë, të njëjtën sasi salcë kosi, i bashkojmë me gjysmë luge çaji kripë dhe uthull, i shtojmë 2 lugë çaji sheqer, i bluajmë dhe e mbajmë të ngrohtë për një ditë. Përzieni pastën që rezulton me një sasi të barabartë mjalti të lëngshëm.

Mbulesa me kripë mjalti

Bërja e një mbështjellësi me kripë është e dobishme në gjysmën e dytë të ciklit mujor. Kripa e detit largon ujin e tepërt dhe toksinat nga shtresat e thella të lëkurës dhe e ngop atë me minerale. Si rezultat i procedurës, ju do të merrni një trup të butë, të mëndafshtë, do të humbni peshë dhe do të zvogëloni volumin.

Përzieni një lugë të madhe mjaltë me gjysmë gote kripë deti. Hollohet me ujë të ngrohtë në një qull viskoz. Mund të shtoni 10 pika vaj esencial portokalli ose limoni. Pas 15 minutash infuzion, mund të aplikohet në trup. Shtrihuni nën një batanije të ngrohtë për 40 minuta dhe dëgjoni muzikë relaksuese.

Mjaltë me piper dhe kafe

Kjo përbërje jo vetëm që shkakton humbje peshe, por edhe redukton shfaqjen e celulitit.

Përgatiteni përzierjen menjëherë para përdorimit. Për 100 gram mjaltë të lëngshëm shtoni 3 lugë të mëdha kafe natyrale të bluar trashë dhe 0,5 lugë çaji piper të kuq djegës.

Nëse speci është i freskët dhe i fuqishëm, përzierja mund të thumbojë fort. Prandaj, rekomandohet që së pari të aplikoni pastën në një zonë të vogël të trupit dhe të dëgjoni ndjesitë. Nëse piqet shumë, shtoni mjaltë. Nuk duhet të ketë ndonjë shqetësim të rëndë. Mbajeni maskën me mjaltë-piper për 30 minuta.

Mbulesa kafeje

Kafeja tonifikon dhe largon në mënyrë të përkryer toksinat, i jep lëkurës një ton kadifeje dhe të këndshme. Mbulesa përdor aftësinë e kokrrave për të zbërthyer yndyrën dhe për të zbutur celulitin.

Ne kemi ofruar tashmë një recetë për mbështjelljen e mjaltit me kafe si një përbërës shtesë. Por pluhuri natyral i kafesë së bluar mund të përdoret veçmas, pasi ta keni avulluar me ujë të valë dhe ta keni ftohur në një temperaturë të këndshme.

Më shpesh, kjo recetë e thjeshtë përdoret për mbështjellje për të humbur peshë në këmbë dhe të pasme.

Mbështjellës me çokollatë

Përbërësi aktiv, si në rastin e mbështjellësve të kafesë, është kafeina, e cila zbërthen në mënyrë të përsosur yndyrën. Tekstura e çokollatës ose pastës së kakaos është shumë delikate dhe aromatike.

Mbështjellja me çokollatë ka një efekt analgjezik, kështu që përdoret shpesh pas stërvitjes sportive për humbje peshe.

Bazuar në pluhur kakao - përbërje klasike

Shpërndani 250 gram pluhur kakao në një gotë qumësht me yndyrë të ngrohtë. Thithni fashat me këtë zgjidhje dhe mbështillni zonat me probleme. Mbështilleni 2-3 shtresa filmi sipër. Mbulojeni veten me një batanije. Lëreni kompresën për 40 minuta.

Në një copë çokollatë të zezë

Grini një copë çokollatë shtesë të zezë në një rende të imët, derdhni në të 400 ml qumësht të nxehtë dhe përzieni derisa të treten plotësisht. Shtoni gjysmë luge të vogël piper kajen. Përzierja gjithashtu aplikohet paraprakisht në fasha dhe mbulohet me to trupin, të mbështjellë me disa shtresa filmi. Mbetet vetëm të mbuloheni ngrohtësisht dhe ta lini për 20 minuta.

Kakao e kombinuar me xhenxhefil

Xhenxhefili i jep mbështjelljes së çokollatës një efekt të nxehtë.

Merrni 100 gr. pluhur kakao dhe xhenxhefil të grirë, hidhni 400 ml qumësht të vluar. Lëreni në një vend të ngrohtë për 20 minuta dhe lagni fashat. Ndiqni procedurën standarde të mbështjelljes.

Mbulesa me uthull

Me uthull të holluar, mbështjellja jep një efekt të shkëlqyer humbje peshe. Për të rritur efektin, para procedurës, kërkoni dikë që t'ju bëjë një masazh ngrohës të trupit. Hollojeni uthullën e mollës përgjysmë me ujë të ngrohtë dhe lagni fletët ose pelenat me lëngun. Meqenëse përbërja nuk ndotet, mund të përdorni rroba - bluza të vjetra të ngushta, bluza, pantallona. Filmi është i mbështjellë në majë. Kohëzgjatja e mbështjelljes me uthull për humbje peshe është nga 40 minuta në 2 orë.

Në fillim trupi do të jetë i freskët, më pas pëlhura do të nxehet dhe efekti i serrës do të fillojë të funksionojë dhe do të shfaqet djersitje e shtuar. Gjatë procedurës, rekomandohet të pini çaj të nxehtë bimor (infuzion me lule bliri, gjethe nenexhiku, mjedra ose trumzë).

Mbulesa me mustardë

Mustarda ka veti eksfoluese dhe siguron një efekt termik që rrit qarkullimin e gjakut dhe shpërndan depozitat e yndyrës nën lëkurë. Pluhuri i mustardës përdoret për të bërë një mbështjellës trupi për të humbur peshë në bark dhe pjesë të tjera të trupit. Mustarda është përfshirë edhe në shumë receta të tjera.

Me salcë kosi

Për 200 gram pluhur mustardë ju nevojiten 300 gram salcë kosi me përmbajtje të lartë yndyre. Përziejini mirë dhe lëreni për 10 minuta në një dhomë të ngrohtë. Aplikojeni pastën në lëkurën e pastruar, mbështilleni me film dhe lëreni maskën të veprojë për 15-20 minuta. Nuk rekomandohet ta mbani më gjatë, pasi lëkura mund të digjet.

Me vajra bimore

Si bazë për një maskë me pluhur mustardë, mund të merrni të njëjtën sasi farash susami ose vaj ulliri. Kohëzgjatja e mbështjelljes është gjithashtu deri në 20 minuta.

Me qumësht dhe niseshte

Për 50 gram pluhur mustardë, merrni 200 gram niseshte patate dhe derdhni 300 mililitra qumësht të nxehtë, përzieni, lagni fashat me përzierjen.

Nëse ju pëlqen efekti i mbështjellësve të mustardës, mos harroni të bëni pushime prej 1-2 ditësh midis procedurave.

Mbulesa balte

Mbështjelljet efektive mund të kryhen me çdo lloj balte. Por është e zeza dhe bluja ato që janë më të dobishme në luftën kundër peshës së tepërt dhe.

Recetë me argjilë të zezë

Balta e zezë pluhur në një vëllim prej dy lugë gjelle duhet të hollohet në një pluhur viskoz me ujë të zakonshëm të zier. Shtoni një lugë çaji kanellë dhe pluhur mustardë në paste, përzieni dhe aplikojeni në zonat problematike të trupit.

Balta blu me leshterik

Laminaria duhet të blihet në pluhur. Duke marrë gjysmë gote alga deti dhe argjilë blu, holloni ato me ujë derisa të bëhen viskoze. Pas 20 minutash, shtoni 20 pika vaj esencial limoni në tul. Një mbështjellës për humbje peshe me këtë përbërje mbahet në trup për 40 minuta.

Balta dhe piper

Një mbështjellje e nxehtë me argjilë dhe piper jep rezultate të mahnitshme për ata që nuk kanë frikë nga një ndjesi djegieje në lëkurë. Shtoni një lugë çaji piper djegës në 4 lugë të mëdha balte blu dhe holloni me ujë në një konsistencë të përshtatshme për aplikim. Mbajeni kompresën në trup jo më shumë se 30 minuta.

Të dyja mbështjelljet e nxehta dhe të ftohta të shtëpisë për humbje maksimale të peshës duhet të përdoren në kombinim me një dietë me kalori të ulët, ushtrime sportive dhe masazh. Atëherë është mjaft e mundur të arrini një përmirësim të dukshëm në konturet e trupit dhe humbjen e dëshiruar të peshës pa cenuar shëndetin dhe portofolin tuaj.

Nëse jeni në Instagram, me siguri keni parë shumë hashtags që lidhen me sportin ose fitnesin. Disa njerëz atje shesin të ashtuquajturat mbështjellës të bërë në shtëpi për humbje peshe. Këto janë përzierje "magjike" që mund të mbulojnë të gjithë trupin dhe janë të destinuara për mbështjelljen e barkut.

Tani shumë prej jush kanë supozuar se nuk po funksionojnë sepse është shumë e lehtë për të qenë e vërtetë. Megjithatë, si mund ta gjykoni këtë nëse nuk e keni provuar vetë? Mbështjellja me një film të veçantë është një mënyrë e sigurt për të hequr qafe centimetrat shtesë në bel. Është gjithashtu një opsion i mirë për t'i dhënë lëkurës tuaj lëndë ushqyese thelbësore dhe për të hequr toksinat nga trupi juaj. Gjëja më interesante është se mbështjelljet funksionojnë edhe kur thjesht jeni ulur dhe relaksoheni në shtëpi. Por ashtu si çokollata pa kalori, është shumë e mirë për të qenë e vërtetë, apo jo?

Mbulesat e trupit të shtëpisë mund të jenë po aq efektive, nëse jo më efektive, sesa ato trajtime për të cilat paguani shumën e lartë në një sallon bukurie.

Mbështjellja për humbje peshe në shtëpi, më efektive nga ato që ekzistojnë, është e aftë për shumë gjëra:

• Hiqni qafe celulitin;
• Ulja e belit;
• Hidratoni dhe ushqeni lëkurën;
• Shtrëngoni lëkurën;
• Pastroni trupin nga toksinat.

Por, përpara se t'ju ofrojmë recetat më të mira të mbështjelljes në shtëpi, le të kuptojmë se si funksionon.

Çfarë janë mbështjelljet?

Mbështjelljet nuk ofrojnë relaksim të plotë; Procedura kryhet me një qëllim të vetëm - të djersitni.

Rezultati i një mbështjelljeje të tillë do të jetë i ngjashëm me atë kur jeni në një banjë ose sauna. Fokusi kryesor këtu nuk është të përpiqeni të djersitni plotësisht, por të provokoni djersitje në një zonë të caktuar. Në varësi të llojit të mbështjelljes që zgjidhni, mund të dëshironi të eksfoloni lëkurën tuaj fillimisht për ta përgatitur atë. Më pas aplikohet një përzierje e veçantë dhe më pas trupi mbështillet me film plastik, i cili përmirëson djersitjen dhe qarkullimin e gjakut.

7 urdhërime për mbështjelljet e shtëpisë

Teksa kemi provuar lloje të ndryshme mbështjellësish, kemi zbuluar se ka disa gjëra që bëjnë vërtet ndryshim. Ato kanë rëndësi dhe ju ftojmë të njiheni me to:

Përbërësit. Është shumë e rëndësishme të përdorni përbërës natyralë cilësorë në mbështjellës dhe t'i kombinoni siç duhet. Ky është një faktor kyç që çon drejt suksesit. Ka disa formula të përgjithshme në internet, por shumë prej tyre jo gjithmonë sjellin rezultate.

Mos u bëni dembel. Shumë njerëz porosisin fasha të gatshme, të cilat mund të bëhen lehtësisht dhe shpejt. Në të vërtetë, vetëm ata që nuk e dinë pse e bëjnë këtë. Më shpesh këta janë përbërës sintetikë, rezultate minimale dhe madje edhe efekte anësore.

Eksfolimi. Eksfolimi i lëkurës përpara mbështjelljes është i domosdoshëm, gjë që do të ndihmojë në bërjen e procedurës edhe më efektive. Në këtë mënyrë formula e përbërësve mund të depërtojë në shtresat më të thella të lëkurës.

Pini ujë. Mos harroni se hidratimi është i rëndësishëm për ushqimin e lëkurës. Uji do të largojë toksinat dhe do t'ju bëjë të ndiheni edhe më mirë.

Ushtrimi. Ju duhet të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme që mbështjelljet të kenë një efekt afatgjatë. Harrojeni për patate të skuqura dhe donuts: ato vetëm do t'ju pengojnë të arrini qëllimet tuaja. Mundohuni të lëvizni më shumë, të stërviteni në palestër, të jeni më aktiv.

Pasoja. Siç ndodh zakonisht në jetë: sa më shumë të punoni, aq më i mirë do të jetë rezultati. Edhe nëse jeni të kënaqur me pamjen tuaj dhe rezultatin që keni marrë nga mbështjelljet, duhet të vazhdoni të ecni përpara dhe të punoni në të njëjtin drejtim. Provojeni me një trajtim në javë dhe më pas mund ta rrisni numrin në dy, por mos u ndalni sapo të shihni një rezultat qoftë edhe të vogël. Edhe mbështjellësi më efektiv për humbje peshe në shtëpi nuk do t'ju japë rezultate të mira nëse e bëni vetëm një herë.

Dëgjoje veten. Mos harroni se qëllimi juaj nuk është të futeni në Librin e Rekordeve Guinness. Vendosni qëllime realiste dhe arrini ato. Nuk ka nevojë ta vendosni shiritin shumë lart, dëgjoni trupin tuaj.

A do t'ju ndihmojnë vërtet mbështjelljet e shtëpisë?

Le të jemi të qartë: kjo nuk është një kurë mrekullie që do t'ju japë një trup Jennifer Aniston. Megjithatë, është një mënyrë e mirë për t'u marrë me problemet afatshkurtra. Për shembull, ju keni një ribashkim të shkollës së mesme, por nuk mund të përshtateni me xhinset tuaja të shkollës. Ose ju ose miqtë tuaj tashmë jeni duke u martuar. Një përfitim tjetër i mbështjellësve të trupit është se ato do t'i japin lëkurës tuaj një shkëlqim natyral, kështu që ju mund të vishni një fustan ose bluzë të guximshme që zbulon një pjesë të lëkurës tuaj të përsosur.

Rezultatet do të varen nga sa kohë e lini filmin dhe nga lloji i filmit. Disa njerëz mund ta veshin atë për një periudhë të gjatë kohore. Dhe, si shënim, vërejmë se mbështjelljet nuk duhet të përdoren për gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë fëmijën me gji. Nëse jeni duke marrë ndonjë medikament, konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mbështjellës.

Veshjet e bëra në shtëpi kundër sallonit SPA: si ta bëni vetë

Njerëzit zakonisht shkojnë në një banjë për të provuar mbështjelljen e parë të trupit dhe për të parë se si është bërë në të vërtetë. Sidoqoftë, problemi është se një person mund të ndihet i pakëndshëm këtu: dikush i vendos një hidratues, pastaj e mbështjell trupin e tij në një film të pakuptueshëm. Disa as nuk shikojnë se me çfarë janë mbështjellë.

Nëse nuk ju shqetëson ky lloj kontakti, atëherë nuk ka problem. Por këto trajtime spa mund të jenë mjaft të shtrenjta. Disa sallone paguajnë disa mijëra rubla për një shërbim të tillë. Dhe kjo është vetëm për një seancë. Për më tepër, nuk është fakt që një mbështjellje e tillë do të japë rezultate.

Kjo është arsyeja pse janë shfaqur shumë receta se si të bëni mbështjellës në shtëpi. Ata dallohen, para së gjithash, për lehtësinë dhe përballueshmërinë e tyre. Në fakt mund të kursejmë disa para serioze nëse e provojmë vetë këtë procedurë. Ne do të përpiqemi t'ju japim të gjithë informacionin e nevojshëm, mbështjelljet më të mira të trupit për humbje peshe në shtëpi, receta shumë efektive dhe shumë këshilla të tjera.

6 hapa të thjeshtë për të bërë mbështjellësin e trupit në shtëpi

Për të përfituar sa më shumë nga mbështjellja e trupit tuaj në shtëpi, ne do t'ju japim receta specifike dhe hapa që duhet të ndiqni.

Hapi 1: Eksfoloni lëkurën. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një leckë larëse, të cilën do ta përdorim për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës. Ju mund të përgatisni një pastrim sipas recetës sonë duke përdorur përbërës natyralë:

• 2 lugë vaj kokosi ose ulliri;
• 4 majë sheqer ose kokrra kafeje;
• disa pika vaj esencial.

Përziejini të gjithë përbërësit dhe fërkoni zonën e lëkurës që do të mbështillni. Përdorni një leckë larëse dhe bëni lëvizje rrethore, duke u përpjekur me kujdes të pastroni lëkurën.

Nëse përdorni vaj kokosi për eksfolim, nuk ka nevojë të përdorni një krem ​​hidratues pas një peeling të tillë.

Hapi 2: Përfundoje! Duke përdorur recetat që ofrojmë më poshtë, aplikoni një shtresë të hollë të përzierjes në lëkurën ku do të mbështilleni me film. Përqendrohuni në zonat ku duhet të hiqni centimetra ose të reduktoni celulitin. Mos harroni se nuk keni nevojë të përdorni një sasi të madhe të përzierjes, ato tashmë janë mjaft efektive. Ruajeni, rezultati do të jetë akoma i mirë.

Gjithashtu ju paralajmërojmë të mos e shtrëngoni shumë filmin. Shtrydhja e fortë ndihmon, sigurisht, por mos shkoni shumë larg. Ju duhet të jeni në gjendje të merrni frymë lirshëm pas mbështjelljes dhe të jeni të rehatshëm. Nuk është e nevojshme të mbështillni të gjithë trupin menjëherë. Nëse jeni i ri në këtë çështje, atëherë filloni, për shembull, me pjesën e poshtme të trupit. Herën tjetër, mbështillni pjesën e sipërme të trupit.

Hapi 3: Djersë. Pasi gjithçka të jetë gati, do të dukeni mjaft komike. Bëni disa foto që të mund të qeshni me pamjen tuaj me miqtë tuaj, më pas mbështilluni me një batanije ose mantel të ngrohtë. Duhet të siguroheni që jeni të ngrohtë. Atëherë trupi do të fillojë të djersitet dhe kjo është ajo që na duhet.

Hapi 4: Relaksohuni. Kjo mund të duket e vështirë, por duhet të përpiqeni të relaksoheni. Provoni të meditoni, të lexoni një libër, të dëgjoni muzikë ose të bëni ushtrime të lehta (kjo do të stimulojë më tej djersitjen).

Hapi 5: Hiqni filmin. Pas rreth një ore, mund të hiqni filmin. Hiqeni këtë fashë dhe bëni një dush të ngrohtë për të hequr djersën dhe papastërtitë nga trupi juaj.

Hapi 6: Hidratoni. Aplikoni hidratuesin tuaj të preferuar, duke u fokusuar në zonën e mbuluar me film.

Sa para mund të kurseni duke bërë gjithçka në shtëpi?

Shumica e njerëzve tashmë i kanë të gjithë përbërësit që u nevojiten për të bërë një mbështjellës në shtëpi. Sigurisht, nëse nuk keni asgjë, do t'ju duhet të blini diçka. Edhe nëse do të bëni shpesh procedura të tilla, nuk do t'ju kushtojë një pasuri. Në fund të fundit, në një sallon spa ata do t'ju paguajnë disa mijëra rubla për një mbështjellje të tillë. Filmi plastik do t'ju kushtojë disa qindra rubla, jo më shumë. Spa do t'ju paguajë gjithashtu shtesë për të. Nëse një procedurë në një sallon do të kushtojë disa mijëra rubla, atëherë një procedurë në shtëpi do të kushtojë disa qindra. E mahnitshme, apo jo?

Komplete të gatshme me film për mbështjellje: a ia vlen t'i merrni?

Tashmë ka filma të gatshëm të veçantë në treg për produkte të ngjashme. Për shembull, Detox Clay, e cila përmban 8 thasë me përzierje ambalazhi dhe 2 filma. Ajo që do të doja të shënoja menjëherë është çmimi: një grup i tillë i gatshëm do t'ju kushtojë më shumë sesa nëse e blini secilin element veç e veç.

Tani ka një numër të madh markash që ofrojnë grupe të tilla. Ato, natyrisht, janë efektive dhe funksionojnë. Megjithatë, ne ende rekomandojmë që të blini të gjithë përbërësit veç e veç dhe të pavarur. Kjo është një kursim i madh kostoje, dhe kush do ta bëjë përzierjen për ju më mirë se ju vetë?

Si të bëni mbështjellje trupi në shtëpi për qëllime specifike?

Përdorimi i përbërësve cilësorë të cilëve mund t'u besoni është mënyra e vetme për të arritur qëllimet tuaja. Ne do t'ju ofrojmë disa përbërës, vajra esencialë dhe barishte që janë zgjedhur posaçërisht për të zgjidhur problemet tona. Një përbërës do të ndihmojë në heqjen e centimetrave shtesë, tjetri do të ndihmojë në trajtimin e celulitit. E thënë thjesht, qëllime të ndryshme kërkojnë përbërës të ndryshëm.

Megjithatë, shumica prej nesh ndoshta kanë disa synime njëherësh: të heqin qafe yndyrën e barkut, të heqin qafe celulitin, të shtrëngojnë lëkurën dhe ta bëjnë atë të shëndetshme. Kjo është mirë, thjesht do të duhet të përfshini më shumë përbërës në recetat tuaja të mbështjelljes.

Përbërësit më të mirë të mbështjelljes së trupit për humbje peshe

Nëse doni të hiqni qafe peshën e tepërt ose centimetra nga beli juaj, atëherë bazamenti prej balte është përbërësi më i mirë për të nxjerrë jashtë të gjitha papastërtitë, papastërtitë dhe dëmtimet e tjera që bllokojnë lëkurën tuaj. Balta vepron si një magnet, prandaj përdoret edhe në luftën kundër akneve.

• Balta bentonite. Balta e bardhë natyrale përdoret shumë shpesh për të hequr qafe pikat e zeza. Është gjithashtu i shkëlqyeshëm për lëkurën e ndjeshme.
• Pluhur kajene. Rrit termogjenezën. Përdoreni me kujdes, filloni me një sasi të vogël. Ky pluhur do të sigurojë nxehtësi për trupin dhe djersitje më të mirë.
• Çaji jeshil. Është një diuretik i shkëlqyer, që do të thotë se mund të përdoret si diuretik. Kështu, ne heqim qafe ujin e tepërt në trup dhe promovojmë humbjen e peshës.

Përbërësit më të mirë të mbështjelljes kundër celulitit

Celuliti është gjëja më e keqe që mund të ndodhë. Nuk ka asgjë më të keqe: as merimangat, thonjtë e thyer dhe reklamat televizive nuk mund ta mposhtin celulitin. Kur bëhet fjalë për të hequr qafe këtë problem, duhet të mbani mend vetëm një përbërës: algat. Leshterika natyrale është ndoshta përbërësi më i mirë dhe përmban minerale, vitamina, acid pantotenik, bakër, zink, acid folik, kalcium, magnez, mangan dhe hekur.

Recetat më të mira për të hequr qafe celulitin me mbështjellje përfshijnë përbërësit e mëposhtëm:

• Pluhur alga deti. Ka shumë marka dhe prodhues në treg.
• Aloe Vera. Qetëson dhe hidraton thellësisht lëkurën tuaj.
• Kafeina(zakonisht në formë kafeje).

Provoni t'i përzieni këta përbërës së bashku dhe do të merrni një përzierje që do të jetë një armik i vërtetë i pamëshirshëm i celulitit tuaj. Dhe të jeni të sigurt, kjo përzierje do të fitojë.

Përbërës të tjerë shtesë

Ju mund të përdorni shumë produkte të ndryshme gjatë mbështjelljes. Kjo listë është e pafund. Megjithatë, ka disa përbërës që ne mund t'i rekomandojmë me siguri për të rritur efektin:

Vajra esencialë me efekt diuretik:

• Qiparis;
• Kopër;
• Geranium;
• Grejpfrut;
• Kokrrat e dëllinjës;
• Rozmarina.

Bimët për një efekt relaksues:

• Çaj kamomil;
• Farat e koprës;
• Rrënja e xhenxhefilit.

Përbërës të tjerë për eksfolimin e lëkurës:

• Qumësht dhie pluhur;
• Qumësht i plotë;
• Uthull molle (nëse keni lëkurë të ndjeshme, sigurohuni që të kontrolloni reagimin).

Bashkojini të gjitha

Faktori përcaktues për suksesin në përdorimin e mbështjellësve është zgjedhja e saktë e kombinimit të përbërësve. Eksperimentoni në të njëjtën mënyrë që jeni mësuar të eksperimentoni me zgjedhjen tuaj të bojës së flokëve. Pasi të keni marrë një rezultat mjaft të mirë, nuk do të keni më nevojë për udhëzime.

Kur provoni një recetë për herë të parë, shkruani të gjithë përbërësit. Nëse ju pëlqen efekti, mund ta përsërisni dhe më pas ua kaloni këtë recetë miqve tuaj si një mënyrë sekrete për të hequr qafe yndyrën e barkut dhe celulitin. Megjithatë, mbani në mend faktin se ne të gjithë jemi të ndryshëm dhe trupi ynë mund të reagojë ndryshe ndaj të njëjtës recetë. Jini krijues dhe mos kini frikë të rregulloni skemat dhe përzierjet ekzistuese.

Recetat tona më të mira për mbështjellëset e shtëpisë

Lista e quajtur "mbështjellëset më efektive të trupit për humbje peshe në shtëpi" mund të jetë e pafund. Megjithatë, shumë nga recetat që gjenden në internet janë absurde të plota.

Mos harroni se një mbështjellje e mirë zakonisht përfshin ose alga deti ose argjilë të bardhë. Në mënyrë tipike, Spa-të ofrojnë këta përbërës dhe kanë të drejtë, sepse nuk ka asgjë më efektive.

Mbulesa kundër celulitit

Përbërësit:

• 1 filxhan pluhur alga deti;
• 3 lugë vaj bajame ose ulliri;
• 2 gota ujë të ngrohtë (ose 2 filxhanë kafe);
• Për më tepër: 2 pika vaj anticelulit (rozmarinë, dëllinjë ose kopër).

Përdorimi:

Përziejini të gjithë përbërësit së bashku. Konsistenca e tij duhet të jetë diçka si baltë, jo ujë. Nëse dëshironi, shtoni vajra esencialë. Ndiqni 6 hapat e renditur më parë.

Aplikojeni përzierjen në të gjithë trupin tuaj nga lart poshtë nga beli. Pas aplikimit, mbështillni zonat problematike të lëkurës me mbështjellës plastik dhe më pas me një fashë elastike për fiksim më të mirë. Disa njerëz preferojnë të përdorin një fashë të zakonshme të njomur në ujë të ngrohtë. Kjo është gjithashtu një mënyrë e mirë, por ne rekomandojmë një fashë elastike sepse ruan mirë nxehtësinë brenda.

Kjo recetë përdoret për celulitin në këmbë, kofshë dhe të pasme. Për të mbështjellë zonat e vështira për t'u arritur, mund t'i kërkoni dikujt ndihmë. Duhet të siguroheni që të mbuloni çdo centimetër të zonës së problemit.

Pasi ta keni mbështjellë veten në mbështjellës, mbulojeni veten me një batanije dhe lëreni të pushoni për një orë. Më pas bëni një dush të ngrohtë (të ngrohtë, jo të nxehtë) dhe shpëlajeni përzierjen e mbetur.

Mbulesa për humbje peshe

Përbërësit:

• 1 gotë argjilë e bardhë;
• 2 filxhanë çaj jeshil (mund të zëvendësohet me ujë);

Përdorimi:

Përziejini të gjithë përbërësit, por mos përdorni objekte metalike gjatë përzierjes (metali nuk reagon mirë me argjilën). Më pas, thjesht aplikojeni përzierjen në zonën e problemit të lëkurës dhe mbështilleni me film. Veprimet e mëtejshme janë të njëjta: bëni një dush të ngrohtë, duke larë përzierjen e mbetur.

Mbulesa detoksike

Përbërësit:

• 1 gotë argjilë e bardhë;
• 1 filxhan uthull molle (provoni fillimisht reagimin e lëkurës ndaj saj);
• 1 gotë ujë;
• si shtesë: 2 pika vaj esencial me efekt diuretik.

Përdorimi:

Përziejini të gjithë përbërësit në një tas të madh si në recetën e mëparshme. Sigurohuni që të mos përdorni objekte metalike për të përgatitur përzierjen sepse metali do të ulë efektivitetin e tij. Shtoni ujë ose më shumë pluhur për të arritur konsistencën e dëshiruar. Ndiqni të njëjtat udhëzime si për recetat e mëparshme.

Mbulesa me xhenxhefil

Kjo mbështjellje ndihmon në normalizimin e qarkullimit të gjakut falë argjilës dhe xhenxhefilit.

Përbërësit:

• 2 lugë gjelle rrënjë xhenxhefili;
• 5 lugë argjilë të bardhë;
• 10 lugë ujë të ngrohtë.

Përdorimi:

Vendosni të gjithë përbërësit në një blender (po, ne jemi pak dembel ta bëjmë këtë me dorë) dhe i përziejmë për rreth një minutë. Mund të shtoni më shumë argjilë ose ujë për të arritur konsistencën e dëshiruar. Aplikojeni përzierjen në zonën e trupit ku dëshironi të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe mbështilleni me film. Mbajeni filmin për 20-40 minuta, më pas hiqeni dhe shpëlajeni përzierjen e mbetur nën një dush të ngrohtë.

Mbulesa me spec të kuq

Përbërësit:

• 2 lugë gjelle piper kajen (nëse keni lëkurë të ndjeshme, është më mirë të përdorni 1 lugë gjelle dhe gjithashtu të provoni reagimin në një zonë të vogël të parakrahut përpara se ta bëni këtë);
• 10 lugë argjilë të bardhë;
• 300 ml ujë të ngrohtë;
• si shtesë: 2 pika vaj esencial diuretik sipas dëshirës tuaj.

Përdorimi:

Përzieni pluhurin e piperit të kuq, argjilën dhe ujin e ngrohtë. Duhet të përfundoni me diçka të ngjashme me një paste. Më pas, shtoni çdo vaj që dëshironi. Ngroheni pastën e përgatitur në mikrovalë dhe aplikojeni në zonën problematike të lëkurës. Mbajeni përzierjen në sipërfaqen e lëkurës për 10 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Për një efekt më të mirë, mund ta mbështillni me film. Kjo do të rrisë procesin e djersitjes.

Receta e mbështjelljes së të famshëmve

Përbërësit:

• 1/2 filxhan pluhur alga deti;
• 1/2 filxhan argjilë të bardhë;
• 2 gota uthull molle;
• si shtesë: 3 pika vaj esencial me efekt diuretik sipas dëshirës tuaj.

Përdorimi:

Përziejini të gjithë përbërësit në një tas të madh. Nëse është e nevojshme, shtoni më shumë argjilë dhe ujë për të arritur konsistencën e dëshiruar. Para se të shtoni uthull molle, provoni reagimin e lëkurës tuaj ndaj saj.

Vërejtje: Mos përdorni objekte metalike gjatë përgatitjes së përzierjes. Nëse i keni lexuar recetat e mëparshme, e dini pse. Ndiqni të njëjtat 6 hapa që ishin në fillim të artikullit.

Receta të tjera mbështjellëse shtëpiake për t'u provuar

Ne ju ofrojmë edhe 2 receta të tjera që arritëm t'i provojmë. Karakteristika e tyre dalluese është se nuk kanë argjilë dhe alga. Megjithatë, ky është një rast i jashtëzakonshëm kur ato nuk janë të nevojshme, recetat ende funksionojnë.

Mbulesa detoksike me vaj ulliri

Sigurisht, një recetë e tillë nuk ka një efekt kaq mbresëlënës pa argjilë apo alga deti. Por, nëse nuk keni asnjë nga këta dy përbërës, atëherë mund ta provoni këtë recetë.

Përbërësit:

• 2 gota vaj ulliri ose bajame;
• 8 pika vaj esencial grejpfrut;
• 2 pika livando, dëllinjë, kopër ose trumzë.

Përdorimi:

Përziejini të gjithë këta përbërës. Hidheni në një shishe me një shpërndarës, tundeni dhe spërkatni përzierjen në lëkurë. Mbulojeni zonën e problemit me film dhe sigurojeni me një fashë elastike. Relaksohuni dhe mbështilluni me një batanije. Pas 30-60 minutash, bëni një dush të ngrohtë dhe shpëlajeni masën e mbetur.

Relaksoni mbështjelljet

Duke qenë se natyra na ka dhënë barëra që kanë veti shëruese dhe relaksuese, pse të mos i përdorim ato. Kamomili është padyshim më i miri në këtë drejtim dhe përdoret shpesh në mbështjellësin e trupit.

Përbërësit:

• 5 qese çaji me kamomil;
• 1 litër ujë të ngrohtë;
• 50 ml vaj ulliri ose bajame;
• 2 pika vaj esencial livando;
• 2 pika vaj esencial rozmarine.

Përdorimi:

Krijoni pesë qese çaji me kamomil në 1 litër ujë të vluar. Lëreni çajin të piqet për pak kohë. Shtoni vajra esencialë në çaj dhe lagni një leckë të thatë në këtë lëng. Vendosni një pecetë në zonën e problemit dhe mbështilleni me film ose një fashë elastike. Mbështilleni me një batanije dhe shtrihuni të relaksuar për rreth 40 minuta. Më pas, thjesht bëni një dush të ngrohtë.

Receta që duhet të shmangni

Mbështjellës me çokollatë

Në një botë ideale ose në një univers paralel, çokollata me siguri shëron gjithçka: prishjen e dhëmbëve, aknet, madje ndihmon për të hequr qafe peshën e tepërt. Por unë dhe ti jetojmë në një dimension paksa të ndryshëm.

Kjo është arsyeja pse mbështjelljet me çokollatë janë humbje kohe dhe parash (dhe është më mirë të mos humbisni një material kaq të çmuar, por të shijoni shijen e tij). Ky është një dredhi nga disa Spa për të ofruar "diçka të re" për klientët e tyre.

Çokollata është një "shërues" i shkëlqyer gjatë dhimbjeve dhe PMS, por nuk është e përshtatshme për mbështjellje. Megjithatë, nëse jeni të interesuar për një recetë të tillë, atëherë do ta ndajmë me ju.

Përbërësit:

• Çokollatë;
• Luleshtrydhet.

Përdorimi:

Shkrini çokollatën në mikrovalë dhe shtoni 1/3 filxhan mjaltë dhe luleshtrydhe. Përziejini gjithçka në një blender dhe aplikojeni në lëkurë pas qërimit. Mos qëndroni pranë të dashurit tuaj në këtë kohë, në mënyrë që të mos e tërhiqni atë me erën tuaj mahnitëse.

Mbulojeni veten me film dhe lëreni të gjitha për 15 minuta. Më pas, thjesht lani përzierjen e mbetur dhe shikoni nëse ka ndonjë rezultat.

Mbulesa me banane

Kjo është një tjetër recetë që hasëm gjatë punës për të identifikuar metodat më të mira të mbështjelljes. Për të qenë i sinqertë, nuk na solli asnjë rezultat, por është shumë e thjeshtë. Bananet janë të shkëlqyera, veçanërisht kur janë të ngrira dhe të përziera me qumësht bajamesh. Pureja e mëngjesit rezulton e mahnitshme, por nuk është aspak e përshtatshme për mbështjellje.

Kalojeni këtë recetë. Por, nëse doni të tërhiqni majmunët meshkuj, ne do të ndajmë përsëri recetën.

Përbërësit:

• 3-5 banane të pjekura;

Përdorimi:

Grini bananet derisa të bëhen pure. Shtoni pak mjaltë dhe aplikojeni në të gjithë trupin tuaj. Mos e fërko. Mbështilleni veten me një film dhe një fletë të trashë. Pushoni për 20 minuta. Merrni një dush të ngrohtë dhe shkoni të luani me majmunët. Ata do ta vlerësojnë parfumin tuaj të ri.

Matni rezultatet tuaja

Humbja e centimetrave nga beli juaj është një qëllim mjaft i vështirë dhe suksesi në arritjen e tij është mjaft i vështirë për t'u parë. Ju duhet të bëni matje rregullisht për të vlerësuar rezultatet. Përdorni një masë të rregullt shirit për të matur belin.

Këtu janë disa mënyra për të gjurmuar rezultatet tuaja:

• Krijoni një grafik të vogël në të cilin do të shënoni rezultatet tuaja, duke filluar nga ato fillestare, duke përfunduar me ato pas procedurës së fundit të mbështjelljes;
• Merrni matje duke qëndruar në gjendje të relaksuar;
• Shënoni vendin në trupin tuaj që keni matur më parë dhe matni atë në të ardhmen.

Rezultatet e dukshme mund të shfaqen vetëm pas disa mbështjelljeve, prandaj mos u zhgënjeni.

• Aplikoni balta dhe alga deti në një shtresë të hollë. Një shtresë shumë e trashë nuk do të ndikojë në rezultatin.
• Qëndroni të ngrohtë pas aplikimit të përzierjes. Sigurohuni që të krijoni një mjedis të mirë për djersitje.
• Provoni mbështjelljet për disa ditë rresht për të parë rezultate të mira.
• Nëse arrini rezultatin e dëshiruar, vazhdoni procedurat të paktën një herë në muaj.
• Nëse keni lëkurë të ndjeshme, sigurohuni që të testoni reagimin e lëkurës tuaj ndaj përbërësve.
• Nëse pas aplikimit të përzierjes ndjeni siklet ose djegie, lajeni menjëherë. Pak ndjesi shpimi gjilpërash dhe ngrohtësie është e pranueshme.
• Për diabetin mellitus dhe sëmundjet e sistemit kardiovaskular, përdorimi i mbështjellësve duhet të kryhet vetëm pas lejes së mjekut.
• Gjatë shtatzënisë, kapsllëkut dhe menstruacioneve, përdorimi i mbështjellësve nuk lejohet.
• Mos e hani përzierjen! (nëse, sigurisht, i provoni ato receta me çokollatë dhe banane).

Tani ju e dini se si të bëni mbështjellës për humbje peshe në shtëpi, receta efektive. Por mbani në mend se kjo nuk është një ilaç dhe ju duhet të filloni me zorrët tuaja. Ndiqni një dietë, stërvitje dhe më pas mbështjelljet vetëm sa do të rrisin rezultatet pozitive.

Mbështjellja është një nga procedurat më efektive për korrigjimin e kontureve të trupit, uljen e peshës dhe. Gjatë kësaj procedure, të përdorur nga njerëzimi prej dekadash, përdoren kozmetikë të ndryshëm, kryesisht me origjinë natyrore, si dhe polietileni, i cili krijon një efekt sauna. Cila është mbështjellja më efektive për humbje peshe dhe cilat janë rregullat bazë për kryerjen e procedurave të tilla?

EFEKTI NË LEKURE

Sipas historianëve, edhe mbretëresha e madhe Kleopatra përdori procedurat e mbështjelljes së algave dhe llumit për të ruajtur bukurinë dhe rininë e saj. Aktualisht, mbështjelljet efektive të trupit për humbje peshe dhe përmirësim të shëndetit duke përdorur një shumëllojshmëri të gjerë kompozimesh mund të bëhen në çdo sallon spa ose në mënyrë të pavarur në shtëpi.

Falë efektit serrë të krijuar - një komponent integral i një procedure të kryer siç duhet, aktivizohet procesi i qarkullimit të gjakut, rritet aktiviteti i vajrave dhjamor dhe përmirësohet procesi i përthithjes së lëkurës të përbërësve të dobishëm të përbërjes. Mbështjelljet ju lejojnë të hiqni vëllimin e tepërt nga stomaku dhe prapanica për të humbur peshë shpejt dhe në mënyrë efektive në kohën më të shkurtër të mundshme.

Pas vetëm 1-2 procedurave, lëkura e barkut, kofshëve dhe vitheve bëhet më e lëmuar dhe shfaqet më e butë, elasticitet dhe qëndrueshmëri. Nëse e bëni procedurën rregullisht, do të mund të hiqni shumë shpejt kilogramët e tepërt, vëllimi do të fillojë të shkrihet para syve tuaj.

SI FUNKSIONON KOMPOZIONET

Ka shumë receta të ndryshme për kompozime shëruese për mbështjellës, falë përdorimit sistematik të të cilave mund të humbni peshë, të hiqni depozitat e yndyrës nga barku, të korrigjoni strukturën e lëkurës dhe të përmirësoni gjendjen e saj. Disa nga mjetet më të njohura të përdorura për përgatitjen e kompozimeve për mbështjellës janë:

• mustardë;
• Piper i kuq;
• mjaltë natyral,
• barishte dhe zierje të bazuara në to;
• balta;
• vajra esenciale dhe vegjetale.

Dy komponentët e parë - mustarda dhe speci i kuq - ngrohin lëkurën dhe lejojnë përbërësit aktivë të mbështjellësve të kryejnë në mënyrë efektive punën e tyre, të shpëtojnë lëkurën nga celuliti dhe bllokimet e tjera.

Mjalti natyral dhe barishtet i sigurojnë lëkurës përbërësit e nevojshëm për bukurinë dhe shëndetin e tyre, dhe vajrat plotësojnë dhe përmirësojnë efektin e përbërësve të tjerë, hidratojnë dhe ushqejnë në mënyrë efektive lëkurën e kofshëve, vitheve dhe barkut, të irrituar nga përbërësit ngrohës.

PROCEDURA E MUSTARDES

Për të përgatitur një pjesë të përbërjes për procedurën e mbështjelljes, do t'ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm:

• 2 lugë gjelle. lugë mustardë të trashë;
• të njëjtën sasi mjalti të lëngshëm;
• 1 lugë gjelle. një lugë vaj ulliri ose luledielli;
• film për produkte ushqimore.

Rekomandohet të përdorni mustardë të thatë, të përgatitur menjëherë para procedurës. Të gjithë përbërësit përzihen plotësisht dhe aplikohen në zonat problematike. Është e rëndësishme që përbërja të jetë mjaft e trashë dhe të mos rrjedhë nga sipërfaqja e lëkurës së barkut dhe kofshëve.

Pas shpërndarjes së të gjithë përzierjes, mund të filloni të mbështillni me film nga poshtë lart, ndërsa kapni 2-3 cm lëkurë të patrajtuar për të parandaluar rrjedhjen e përbërjes. Koha minimale e ekspozimit për përbërjen në lëkurën e barkut dhe kofshëve është 40 minuta, megjithatë, nëse ndjesia e djegies së shkaktuar nga përbërësit e përzierjes është mjaft e tolerueshme, mund ta lini përbërjen në lëkurë për një orë. Nuk rekomandohet të bëni mbështjellje nëse ka ndonjë dëmtim të lëkurës.

Si të bëni një mbështjellje për të hequr qafe barkun dhe të pasmet? Për të kryer saktë procedurën e mbështjelljes së barkut dhe për të rritur efektivitetin e saj, duhet të njiheni me rregullat themelore për kryerjen e saj në shtëpi:

• Para se të bëni mbështjellësin, rekomandohet të trajtoni zonat me probleme me një pastrim, kjo do të ndihmojë në pastrimin e lëkurës nga grimcat e vdekura të lëkurës dhe rritjen e efektivitetit të përbërjes në lëkurë. Për të pastruar lëkurën, është më mirë të përdorni scrub me bazë algash, kafe të bluar ose kripë deti.
• Çdo përbërje duhet të aplikohet në një shtresë të trashë dhe të barabartë. Kjo duhet të bëhet menjëherë pas gatimit për të ruajtur maksimumin e lëndëve ushqyese.
• Gjatë procedurës me qëllim të humbjes së peshës, rekomandohet, nëse është e mundur, të mos uleni në një vend dhe të lëvizni aktivisht, të bëni sa më shumë ushtrime, pasi gjatë lëvizjes dhe vrapimit, si dhe kur bëni ushtrime, procesi. do të jetë më intensive.

Kombinimi i mbështjellësve të ijeve dhe barkut me dietë dhe ushtrime të rregullta do të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të humbjes së peshës dhe përmirësimin e rezultateve.

KUNDËRINDIKIMET

Fatkeqësisht, një procedurë kaq efektive kundër celulitit për humbjen e peshës dhe korrigjimin e figurës si mbështjellja e trupit ka një sërë kundërindikacionesh. Këto përfshijnë:

• venat me variçe;
• probleme gjinekologjike;
• sëmundjet kardiovaskulare;
• hipertensioni;
• shtatzënisë.

Gjëja kryesore për të mbajtur mend është se humbja më efektive e peshës me ndihmën e mbështjellësve të trupit, e cila është e përkryer për një person, mund të mos jetë e përshtatshme për një tjetër. Prandaj, duhet të provoni të gjitha formulimet e njohura dhe të zgjidhni më të përshtatshmet për veten tuaj.

Shumë gra që janë përballur me problemin e celulitit, por nuk kanë mundësinë të vizitojnë rregullisht sallonet e bukurisë, duhet të dinë: ka një rrugëdalje nga kjo situatë e pakëndshme - një mbështjellës efektiv kundër celulitit në shtëpi. Kjo është një procedurë kozmetike. Bazohet në parimin e krijimit të një lloji "efekti serë" për zonat problematike të trupit duke përdorur produkte speciale. Nëse i kryeni procedurat në shtëpi në mënyrë korrekte, duke iu përmbajtur recetave dhe udhëzimeve të qarta, mund të arrini rezultate jo më të këqija se ato në sallon.

Balta është produkti numër 1 për mbështjelljet e trupit në shtëpi

Një nga mënyrat e zakonshme për të mbështjellë në mënyrë efektive kundër celulitit përfshin përdorimin e argjilës në shtëpi. Para fillimit të procedurës, duhet të merrni kohë për të përgatitur një përzierje të veçantë anticelulit bazuar në të. Shumë metoda dhe receta efektive për përgatitjen e tij janë të përhapura dhe të përdorura nga gratë, duke përfshirë:

• argjilë "plus" kanellë;
• balte "plus" piper i kuq (i nxehtë).

Këshilla! Të gjitha llojet e mbështjellësve duhet të kryhen pas përgatitjes së plotë të lëkurës për procedurën: duke bërë dush, duke aplikuar një pastrim pastrimi. Poret do të hapen, trupi dhe lëkura do të bëhen gati për të absorbuar lëndët ushqyese dhe për të hequr tepricën nga trupi. Përndryshe, procedurat do të humbasin efektivitetin.

Si një opsion, mund të merrni argjilën blu, t'i shtoni kanellë të grimcuar me kujdes (ose ta blini në formë bluarje). Kjo përzierje duhet të hollohet me ujë të thjeshtë, por jo menjëherë, por me infuzione graduale të pjesëve të vogla, të alternuara me nxitje. Përzierja duhet të marrë një konsistencë të ngjashme me salcë kosi të lëngshme.

Receta e dytë kërkon përzierjen e një lugë e gjysmë piper të kuq (të nxehtë) së bashku me argjilën (mund të përdoret edhe blu). Ju gjithashtu duhet të shtoni pak ujë në to. Pastaj të gjithë përbërësit përzihen. Dhe kryhet procedura e mbështjelljes. Në këtë rast, ajo bazohet në vetitë e piperit të kuq që lidhen me përmirësimin e qarkullimit dhe qarkullimit të gjakut. Ky është një nga faktorët e nevojshëm të favorshëm për zbërthimin e yndyrave.

Pas kësaj faze përgatitore, mund të filloni mbështjelljen aktuale. Është prodhuar në këtë mënyrë. Një përzierje anticelulit e përgatitur sipas një prej recetave të përzgjedhura aplikohet në ato zona të trupit ku ka një problem të theksuar.

Trupi, i mbuluar me argjilë, mbështillet duke përdorur një film të zakonshëm ushqimor. Mbulojeni veten me një batanije mjaftueshëm të ngrohtë për të siguruar një nivel të lartë ngrohtësie. Rekomandohet të lini këtë produkt kozmetik në trup për rreth 30 minuta. Pas kësaj duhet të bëni dush.

Këshilla! Nëse dëshironi të kombinoni procedurën për të hequr qafe celulitin me rivendosjen e elasticitetit të lëkurës, kozmetologët rekomandojnë të shtoni vaj ulliri, misri dhe liri në argjilë.

Mbështillni "përvëluese" duke përdorur pluhur mustardë

Mbështjellja kundër celulitit duke përdorur mustardë është gjithashtu një opsion për kryerjen efektive të kësaj procedure kozmetike në shtëpi. Baza e këtij lloji të mbështjelljes së celulitit është mustarda e zakonshme e thatë në formë pluhuri, e cila mund të blihet lehtësisht në çdo dyqan ushqimor.

Ashtu si në metodën e mëparshme me argjilën, në rastin e mustardës, para së gjithash duhet të përgatisni një përzierje të veçantë për mbështjellje. Ka edhe disa receta, për çdo shije dhe preferencë. Midis tyre, disa nga më të zakonshmet janë:

• një përzierje e pluhurit të mustardës me bazë mjalti;
• përzierje mustarde me bazë uthull.

Në rastin e parë, pluhuri i mustardës dhe mjalti përzihen në një raport 1:1. Kjo e fundit ngrohet para kësaj duke përdorur një banjë uji. Nëse përzierja e mbështjelljes duket shumë e trashë, mund të përdorni ujë të zakonshëm të zier për ta holluar atë në konsistencën e dëshiruar. Përzierjen mund ta plotësoni me vaj ulliri dhe liri.

Pastaj vetë procesi i mbështjelljes përsëritet: aplikoni përzierjen në trup, duke e mbështjellë atë në film ushqimor. Por ky version i procedurës nuk përfshin pushimin e qetë nën një batanije për disa minuta, por përfshirjen në ushtrime sportive që do të plotësojnë efektin e mustardës. Rrjedha e gjakut do të rritet. Aktivizohet edhe zbërthimi i yndyrës nënlëkurore. Prandaj, është më mirë të visheni me pizhame të ngrohta dhe të ushtroheni intensivisht në mënyrë që procedura të mos shkojë dëm. Pas 30 minutash, duhet të bëni dush dhe të trajtoni lëkurën e pastër dhe të thatë me krem ​​kundër celulitit.

Për të përgatitur përzierjen për mbështjellje sipas recetës së dytë, duhet të përzieni dy lugë mustardë me dy lugë çaji sheqer. Kësaj përzierjeje i shtohen një majë kripë deti dhe rreth 10 ml uthull. Kur përzihet plotësisht, përzierja fiton një konsistencë si qull.

Kjo përzierje anticelulit aplikohet në lëkurë në ato zona të trupit ku problemi shprehet duke përdorur lëvizje të lehta masazhi. Përzierja duhet të fërkohet në lëkurë. Pas kësaj, film ngjitës përdoret për mbështjellje, tradicionalisht edhe pizhame të ngrohta dhe një batanije. Koha e procedurës është gjithashtu gjysmë ore. Më pas, duhet të bëni një dush dhe të trajtoni trupin tuaj me krem ​​kundër celulitit.

Kjo për faktin se mustarda e thatë ruan më shumë efektin e saj djegës, prandaj është më efektive. Duhet të përdoret me kujdes dhe t'i përmbahet rreptësisht përmasave të rekomanduara për të shmangur djegiet.

Uthull në luftën kundër celulitit

Sot në praktikën kozmetike ekzistojnë metoda të ndryshme për mbështjelljen efektive kundër celulitit duke përdorur uthull në shtëpi. Midis tyre janë procedurat me:

• uthull rrushi;

Pra, ndër këto metoda për të hequr qafe celulitin, përdorimi i solucionit të uthullës së mollës konsiderohet mjaft efektiv. Është mjaft e thjeshtë për t'u përgatitur në shtëpi. Nuk kërkon shumë kohë. Për ta bërë këtë, merrni një gotë uthull të treguar dhe holloni atë duke shtuar katër gota ujë të zakonshëm të pastër në të.

Për të kryer procedurën e mbështjelljes, duhet të përdorni shirita pëlhure të përgatitura paraprakisht. Ata duhet të lagen në tretësirë ​​dhe të mbështillen rreth atyre zonave të trupit që konsiderohen problematike, dhe një top me film ngjitës sipër. Pasi pëlhura të jetë tharë, mund të përfundoni procedurën e mbështjelljes dhe të bëni dush. Lëkura trajtohet në fazën përfundimtare me një krem ​​trupi me efekt hidratues.

Për femrat që duan të përdorin uthull molle, ne mund t'ju ofrojmë këtë recetë interesante. Në 100 ml uthull molle 9 përqind shtoni ujë të pastër të rrjedhshëm në një raport 1:1. Shtoni 1/5 lugë çaji kripë deti në tretësirë.

Është e nevojshme të prisni derisa kripa të tretet plotësisht. Vetëm pas kësaj, lagni leckën në tretësirë ​​dhe mbështilleni rreth trupit në zonat problematike. Pjesa e sipërme e pëlhurës duhet të mbështillet me film ngjitës për të krijuar një efekt serë.

"Compress" duhet të lihet për të paktën një orë. Pas kësaj, bëni një dush dhe hidratoni lëkurën e trupit tuaj me krem.

Këshilla! Për të arritur rezultatin e dëshiruar në luftën kundër celulitit me uthull, duhet të kryeni rreth 15-18 procedura të tilla brenda një intervali prej një deri në dy ditë.

Procedurat e përditshme nuk do të kenë efekt, dhe gjithashtu mund të çojnë në dëmtim të lëkurës.

Sallon bukurie në shtëpi: procedura e mbështjelljes së mjaltit

Vetitë e mjaltit dhe mbështjellësve në bazë të tij janë efektive dhe përdoren gjerësisht në sallone kundër celulitit. Por recetat për përgatitjen e përzierjeve për procedurën janë mjaft të thjeshta, kështu që nuk keni pse të humbni kohë dhe burime shtesë duke vizituar sallone të specializuara, por rregulloni një në shtëpi. Më shpesh përdoret për këtë qëllim:

• mjaltë me qumësht;
• mjaltë me vajra esencialë;
• mjaltë me mustardë;
• mjaltë me të verdhën e vezës etj.

Ju ftojmë të njiheni me recetat më të preferuara dhe të njohura për përzierjet për mbështjellëset e mjaltit.

Për shembull, mjalti me shtimin e qumështit është një përzierje efektive, e cila rekomandohet të përgatitet nga mjalti i luleve, ekskluzivisht natyral (pasi mjalti artificial nuk i ka të gjitha vetitë e nevojshme të këtij produkti në formën e tij natyrale). E njëjta gjë vlen edhe për qumështin - qumështi i bërë në shtëpi është alternativa më e mirë për procedurën.

Këta përbërës janë të përzier në një raport 1:2. Përzierja "ngjitëse" që rezulton duhet të përdoret për të mbuluar zonat problematike të trupit. Mbështilleni pjesën e sipërme me film ngjitës. Kohëzgjatja e procedurës së mbështjelljes në këtë rast është 45 minuta. Pas kësaj kohe, mund të bëni dush.

Mbështjellja me mustardë me bazë mjalti është një tjetër procedurë interesante nga kjo kategori e mbështjellësve për celulitin në shtëpi. Jo vetëm që ndihmon për të hequr qafe problemin e bezdisshëm, por në të njëjtën kohë shërben si një mënyrë për të pastruar lëkurën e trupit dhe për ta rikthyer atë. Vetitë e mjaltit dhe mustardës së nxehtë kanë gjithashtu një efekt pozitiv në sistemin e qarkullimit të gjakut.

Prandaj, kjo është receta. Merrni mjaltë natyral që ende nuk është trashur, shtoni pluhur mustardë të thatë (1:1) dhe shtoni 1-2 pika vaj esencial portokalli. Kjo përzierje parfumi aplikohet në trup për 40-50 minuta, pas së cilës lahet në dush. Procedura është pak e mprehtë. Prandaj, duhet të kryhet në intervale prej të paktën një dite.

Këshilla! Kur kryeni mbështjellje mjalti kundër celulitit, nuk duhet të përdorni rroba të ngrohta ose batanije. Mjalti, siç e dini, i humbet vetitë e tij medicinale kur nxehet. Prandaj, filmi ngjitës do të jetë i mjaftueshëm për ato receta që kërkojnë përdorimin e tij.

Mbulesa efektive kundër celulitit në shtëpi: shënime kafeje

Shumë gra në luftën kundër celulitit shijojnë një mbështjellës kafeje mjaft efektive në shtëpi. Natyrisht, vetëm kafe natyrale përdoret për të kryer procedurën. Ka vetitë e pastrimit të lëkurës, përmirësimit të qarkullimit të gjakut, përshpejtimit të metabolizmit të trupit dhe zbërthimit të yndyrës nënlëkurore dhe eliminimit të strijave në trup.

Pas përgatitjes paraprake të lëkurës, tradicionalisht, përzierja për procedurën aplikohet në trup. Përzierjet që përdorin kafe janë gjithashtu të ndryshme:

Shumë femra pëlqejnë mbështjellësin mjaft efektiv të kafesë në luftën kundër celulitit.

Ndër opsionet më të thjeshta për një procedurë kafeje është një mbështjellje me kafe dhe argjilë (pas një procedure duke përdorur llum kafeje pa papastërti). Nëse keni llum kafeje të gatshme, mund ta përdorni. Nëse jo, duhet të përgatisni posaçërisht kafen.

Balta (blu ose e bardhë) i shtohet trashësuesit në një raport 1:1. Pasi përzierja të jetë ftohur në një temperaturë të tolerueshme për lëkurën, ajo duhet të aplikohet në trup shumë shpejt në mënyrë që nxehtësia të mos ketë kohë të shpërndahet. Më pas duhet ta mbështillni trupin me film ushqimor, të vishni diçka të ngrohtë ose të mbështilleni me një batanije.

Gjithashtu, procedura e ngrohjes nën një batanije mund të zëvendësohet me ushtrime fizike aktive. Lëreni përzierjen në trup për një orë, më pas shpëlajeni nën një dush të ngrohtë. Kjo metodë e mbështjelljes rekomandohet për ato gra që përpiqen të heqin qafe strijat.

Ndër të tjera, kozmetologët e quajnë përzierjen e kafesë me mjaltë dhe piper një opsion interesant në luftën kundër celulitit. Për këtë qëllim, llumi i kafesë i lagur në ujë të nxehtë përzihet me mjaltë. Përzierjes i shtohet një majë e vogël piper i kuq djegës. Përzierja aplikohet në trup, pas së cilës duhet të kaloni nën batanije.

Nuk ka kohë të saktë për mbajtjen e përzierjes në trup. Kohëzgjatja e procedurës varet nga ndjeshmëria e lëkurës. Nëse lëkura juaj është shumë e ndjeshme, është më mirë të shmangni këtë metodë të mbështjelljes për të parandaluar djegiet.

Intervalet ndërmjet trajtimeve duhet të jenë afërsisht të barabarta që efekti i kafeinës të jetë efektiv.

Pra, ne shqyrtuam metodat më të njohura në mesin e grave moderne për të luftuar celulitin në shtëpi me anë të mbështjelljes. Procedurat e mbështjelljes nuk kufizohen vetëm në këtë arsenal recetash. Sot, për qëllime kozmetike, përdoren një numër i madh i kombinimeve të substancave dhe produkteve natyrore bazuar në efektet e njohura medicinale që ato mund të kenë në trup.

Prandaj, ka shumë mundësi për eksperimente. Pasi të keni provuar teknika të ndryshme për të hequr qafe celulitin duke përdorur mbështjellës, mund të zgjidhni më të përshtatshmen për trupin tuaj dhe ta eliminoni këtë problem në shtëpi.

Mbështjelljet janë një metodë popullore dhe e përdorur prej kohësh për të humbur peshë dhe për të luftuar celulitin. Ky shërbim ofrohet në mënyrë aktive nga sallonet e bukurisë dhe sallonet e bukurisë. Në të njëjtën kohë, ju mund të përdorni mbështjellës efektivë për humbje peshe në shtëpi, komponentë për të cilët mund t'i gjeni lehtësisht në kuzhinën tuaj. Ato mund të jenë jo më pak efektive, dhe në të njëjtën kohë shumë më të lira dhe më të thjeshta. Ka shumë receta për mbështjellës shtëpiak. Ne do të shqyrtojmë ato më të njohurat, efektet e të cilave tashmë janë provuar dhe testuar.

Ka lloje të ndryshme të mbështjellësve për humbje peshe. Fillimisht, procedurat ndahen në të ftohta dhe të nxehta. Mbulesat e ftohta ndihmojnë në rikthimin e tonit të lëkurës dhe ngushtojnë enët e gjakut. Megjithatë, kur bëhet fjalë për pyetjen se cilat mbështjellje janë më efektive për humbje peshe, shumë ndalen tek ato të nxehta. Ato ju lejojnë të humbni peshë duke pastruar trupin dhe duke stimuluar rrjedhjen e gjakut. Gjithashtu, procedurat ndryshojnë në varësi të komponentëve që përdoren për to.

Për mbështjellje përdoren një sërë komponentësh. Ju lutemi vini re se efekti dhe efektiviteti i mbështjellësve do të ndryshojnë në varësi të përbërjes. Besohet se mbështjellësit më të mirë të trupit për humbje peshe bëhen duke përdorur produktet e mëposhtme:

• Balta kozmetike. Ju lejon të hidratoni lëkurën, e ngopni atë me oksigjen, siguron detoksifikimin dhe eliminon lëngun e tepërt nga indet. Përmirëson metabolizmin, i cili redukton yndyrën e trupit
• Çokollatë. Mbulesat me çokollatë ndihmojnë në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi, hidratojnë lëkurën, ndihmojnë në humbjen efektive të peshës dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut.
• Kafe. Mbulesat e kafesë për humbje peshe eliminojnë në mënyrë efektive përbërjet e dëmshme, ndihmojnë në prishjen e qelizave yndyrore dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës dhe luftimin e celulitit.
• I dashur. Mbështjelljet me këtë produkt ndihmojnë në largimin e mbetjeve dhe toksinave nga trupi, lehtësojnë ënjtjet, ushqejnë dhe hidratojnë lëkurën, heqin qafe strijat, forcojnë sistemin imunitar dhe normalizojnë funksionimin e sistemit të qarkullimit të gjakut.
• Çaji jeshil. Procedura me të ngop qelizat me antioksidantë, shtrëngon indet, rikthen tonin e përgjithshëm të lëkurës dhe ndihmon në njëtrajtimin e saj.
• Frutat. Mbështjelljet e frutave ndihmojnë në ngopjen e qelizave të lëkurës me lagështi dhe rrisin funksionet mbrojtëse të epidermës. Kjo procedurë do t'ju lejojë gjithashtu të relaksoheni dhe të shpëtoni nga stresi.
• Infuzione bimore. Ata rinovojnë lëkurën, bëjnë të mundur relaksimin, largojnë ënjtjet dhe e bëjnë lëkurën elastike dhe të lëmuar.
• Vajrat. Vajrat vegjetale dhe esenciale stimulojnë në mënyrë të jashtëzakonshme qarkullimin e gjakut, përmirësojnë proceset metabolike dhe nxisin restaurimin e qelizave.
• Oriz. Mbështjelljet e orizit filluan të përdoren jo shumë kohë më parë, por shumë shpejt u bënë të njohura. Ato mund të përdoren edhe për lëkurë shumë të ndjeshme. Kjo procedurë ju lejon të hiqni qafe depozitat e yndyrës dhe celulitin dhe të rivendosni lëkurën.
• Verë. Një komponent i pazakontë për mbështjellës, por gjithsesi mjaft i fortë. Ndihmon në përshpejtimin e procesit të riparimit të qelizave dhe është një antioksidant. Vera rinovon, forcon muret e enëve të gjakut, hidraton lëkurën dhe përshpejton metabolizmin.
• Alga deti. Është përdorimi i algave që ndihmon më së miri për të hequr qafe peshën e tepërt, pasi algat përshpejtojnë metabolizmin, ndihmojnë në luftimin e ënjtjes dhe celulitit dhe forcojnë sistemin imunitar.

Ka shumë receta për mbështjellës, por besohet se mbështjellësit më efektivë për humbje peshe janë mbështjellësi me mjaltë, mbështjellës me alga deti dhe mbështjellës balte.

Mbulesat më të mira për humbje peshe janë ato me mjaltë

Mjalti tërheq me përbërjen e tij të pasur, për shkak të së cilës mund të përdoret jo vetëm për ftohjet, por edhe për të bërë mbështjellës efektiv të trupit për humbje peshe. Për shkak të përbërjes së pasur të produktit, procedura të tilla janë shumë të dobishme. Mjalti pastron në mënyrë të përkryer lëkurën nga papastërtitë dhe toksinat, e ngop atë me minerale të dobishme, përshpejton proceset metabolike në qeliza, përmirëson mikroqarkullimin e gjakut dhe hidraton mrekullisht lekuren.

Përdorimi i rregullt i mbështjellësve të mjaltit ndihmon në përmirësimin e imunitetit të trupit, përmirëson metabolizmin, përshpejton procesin e resorbimit të yndyrës nënlëkurore, eliminojnë ënjtjet, përmirësojnë gjendjen e lëkurës në përgjithësi, zvogëlojnë shfaqjen e celulitit. Mjalti gjithashtu lehtëson mrekullisht inflamacionin, ndihmon në shërimin e plagëve, plagëve etj.

Receta

Nëse mendoni se mbështjellësi më i mirë i trupit për humbje peshe është mjalti, është e rëndësishme ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Mos nxitoni ta aplikoni produktin në lëkurën tuaj. Së pari ju duhet ta pastroni tërësisht. Përdorni një pastrim për këtë, të cilin mund ta blini ose ta përgatisni në shtëpi. Në recetën klasike të mbështjelljes Përdoret vetëm mjaltë. Shkrijeni atë në mënyrë që të bëhet më e lëngshme. Ju mund ta bëni këtë në pëllëmbët tuaja, ose mund ta shkrini produktin në një banjë uji.

Ju nuk mund ta ngrohni mjaltin në një temperaturë më të lartë se temperatura e trupit tonë. Përndryshe, ajo thjesht do të humbasë vetitë e saj të dobishme, dhe ju thjesht mund të digjni lëkurën tuaj.

Aplikojeni me lëvizje masazhuese një sasi e vogël produkti në zonat problematike. Pas kësaj mbështillini me film ushqimor dhe izoloni dhe shkoni për biznesin tuaj. Ju duhet të mbani mjaltë brenda 40 minutave. Pastaj filmi hapet dhe produkti i mbetur lahet me ujë të ngrohtë.

Mbështjellje të tilla efektive për humbjen e yndyrës së barkut nuk duhet të bëhen çdo ditë. Është më mirë të kryhen procedura në intervale prej 1-3 ditësh. Mbështjellja duhet të përdoret në një kurs prej 8 procedurash.

Mbulesa me alga deti për humbje peshe

Kur bëhet fjalë për pyetjen se cili mbështjellës është më efektiv për humbjen e peshës, shumë njerëz japin përparësi. E gjithë energjia e detit është e përqendruar në to, ata thithin përfitimet më të dobishme të ujit të detit. Prandaj, me një mbështjellje të tillë, lëkura gjithashtu thith të gjitha substancat e dobishme. Algat gjithashtu kontribuojnë në zbërthimin aktiv të yndyrave që ndodhen në indin nënlëkuror, rinovoni lëkurën dhe hiqni lëngun e tepërt nga indet.

Pas procedurave të para, rezultati i mbështjelljes do të jetë i dukshëm. Redukton depozitat e yndyrës dhe shfaqjen e celulitit, lëkura fiton elasticitet, tonifikohet, metabolizmi normalizohet, trupi pastrohet nga toksinat, mbeturinat dhe substancat e tjera të dëmshme. Kështu, këto mbështjellje efektive për humbje peshe, vlerësimet e të cilave janë të shumta dhe pozitive, ndihmojnë në luftimin e rrudhave, celulitit, depozitave të yndyrës, i japin bukuri lëkurës dhe hollësi siluetës.

Receta

Procedura në vetvete nuk është aq e thjeshtë. Ai përfshin sekuencën e mëposhtme të veprimeve:

• Alga deti së pari duhet të ngjyhet në ujë. Temperatura dhe kohëzgjatja e njomjes së tillë përcaktohet nga lloji i procedurës.
• Kur përdorni algat në formë pluhuri, ato edukohen në mënyrë që përzierja të mund të aplikohet lehtësisht në lëkurë dhe në mënyrë që të mos pikojë. Përbërjet e mbështjelljes shpesh pasurohen me përbërës të tjerë të dobishëm.
• Alga e detit mund të ripërdoret. Për këtë qëllim, pas përdorimit të parë, duhet t'i zhytni në ujin e përdorur për njomjen në mënyrë që të mbulohen plotësisht me të. Ato mund të ruhen jo më shumë se tre ditë. Ju nuk duhet të përdorni të njëjtat alga më shumë se dy herë, përndryshe efektiviteti i tyre do të jetë dukshëm më i ulët se kur përdoret për herë të parë.

Pasi alga deti të jetë gati, mund të vazhdoni drejtpërdrejt në mbështjelljen:

• Përgatitni trupin tuaj së pari. Për ta bërë këtë, duhet ta pastroni mirë duke përdorur një skrab shtëpiak ose të blerë në dyqan. Mund të bëni një masazh të lehtë.
• Pas kësaj përzierja aplikohet dhe trupi mbështillet disa shtresa filmi. Nëse po planifikoni një procedurë të nxehtë, mbulohuni me një batanije.
• Pas procedurës, shpëlajeni përdorni krem ​​ushqyes.

Mbështjellësi i nxehtë duhet të mbahet për 20-40 minuta. Në rastin e motit të ftohtë, kjo kohë mund të rritet deri në 1.5 orë. Procedura duhet të përsëritet çdo 2-3 ditë. Kursi është 8-15 procedura.

Për të parandaluar peshën e tepërt dhe celulitin, mjafton një mbështjellje në muaj.

Mbulesa balte për të mbrojtur bukurinë

Shumë ekspertë besojnë se mbështjelljet më efektive për të humbur yndyrën e barkut janë. Në farmaci mund të blini lloje të ndryshme balte, por e zeza dhe bluja konsiderohen më efektive për humbjen e peshës. Balta përmban shumë minerale të vlefshme, substanca organike dhe enzima që përthithen jashtëzakonisht nga lëkura dhe kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e saj. Balta gjithashtu ka një efekt antiseptik, qetësues, anti-inflamator dhe përshpejton metabolizmin. Për shkak të pranisë së zinkut dhe silikonit në përbërjen e argjilës restaurohet struktura e indit lidhor, kështu që përdoret gjerësisht për luftojnë depozitat e yndyrës dhe celulitin fibroz. Dhe zinku dhe squfuri në përbërje shërojnë lëkurën, duke siguruar një efekt antibakterial.

Mbulesat prej balte ju ndihmojnë të humbni peshë, të largoni mbetjet, toksinat dhe lëngjet e tepërta nga trupi. Ato gjithashtu ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të kripës, rinovimin e lëkurës, barazimin e strukturës së saj dhe përmirësimin e ngjyrës. Duke pasur parasysh të gjitha këto, mendimi se procedurat prej balte janë mbështjellësit më të mirë të trupit për humbje peshe në shtëpi nuk është i pabazuar.

Receta

Para procedurës lëkura duhet të përgatitet. Një banjë ose sauna do të jetë e dobishme për këto qëllime. Ju thjesht mund të shtriheni në një banjë të nxehtë. Për shkak të kësaj, poret në lëkurë do të hapen, dhe ajo do të thithë më mirë lëndët ushqyese. Vlen gjithashtu të përdorni një scrub që do të ndihmojë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës. Pasi lëkura të jetë përgatitur, mund të filloni të përgatisni përzierjen. Bëni këtë menjëherë para përdorimit, pasi balta thahet shumë shpejt.

Mos e përgatisni përzierjen në një enë hekuri. Preferohet përdorimi i xhamit.

Pluhuri hollohet me ujë në mënyrë që rezultati të mos jetë shumë i lëngshëm dhe jo shumë i trashë. konsistencë e butë. Përzierja e përfunduar aplikohet në mënyrë të barabartë në zonat që janë problematike. Pastaj ato izolohen me film. Është më mirë të shtriheni nën mbulesa brenda 30-60 minutave në mënyrë që balta të funksionojë më mirë. Pas kësaj, filmi hiqet, dhe balta e mbetur lahet me ujë. Për të konsoliduar rezultatin Vlen të përdorni krem ​​kundër celulitit. Përsëriteni procedurën çdo dy ditë. Kursi është 8-10 seanca.

Recetat klasike për mbështjellëset e njohura mund të plotësohen me përbërës të tjerë të dobishëm, të cilët do t'i bëjnë ato edhe më efektive. Është e rëndësishme të siguroheni që nuk ka kundërindikacione dhe mbani mend se procedurat do të jenë efektive vetëm në kombinim me ushqimin e duhur dhe aktivitetin fizik.

Video udhëzime për kryerjen e mbështjelljes me balte anticelulit