Nekateri otroci, ne glede na starost, lahko trpijo za nespečnostjo in postanejo sitni. Poleg tega, če je otrokova dnevna rutina motena, lahko starši porabijo več ur, da otroka položijo v posteljo. Toda na žalost je strogo prepovedano dajati pomirjujoča zdravila dojenčkom, v nekaterih primerih pa tudi starejšim otrokom. Zato je bolje dati prednost posebnim kopelim z naravnimi zelišči, ki pozitivno vplivajo na otrokovo počutje in normalizirajo spanec.
Pomirjujoče in sproščujoče kopeli za otroke: recepti
Najprej je treba povedati, da lahko nekatere rastline izzovejo alergijska reakcija Zato je treba komponente za kopel izbrati zelo previdno. Priporočljivo je, da postopek izvajate največ trikrat na teden, saj lahko zelišča močno izsušijo površino kože. Optimalno trajanje kopanja je petnajst minut. Rastline, kot so celandin, thuja in tansy, je treba popolnoma izključiti.
Pomirjujoče kopeli za novorojenčke, za otroke do enega leta
Večina novopečenih mamic postane zelo zaskrbljena, ko njihovi dojenčki začnejo jokati vso noč in ne morejo spati. Če pa je dojenček popolnoma zdrav, potem je težava v pretirani aktivnosti. Naslednje zeliščne kopeli za dojenčke bodo pomagale pomiriti otroke, mlajše od enega leta:
- Za pripravo prvega zdravila morate kupiti zeliščne infuzije timijana, maternice, baldrijana in origana. Nato morate zmešati čajno žličko vsake sestavine in jih preliti v dva litra topla voda. Po tem mora tekočina stati eno uro in šele nato jo lahko dodate v kopel dojenčka.
- Kopel na osnovi posteljnine velja za nič manj učinkovita. Štiri žlice suhe rastline je treba preliti z vrelo vodo in pustiti stati dve uri. Nato lahko v kopel dodate pol litra juhe in v njej kopate otroka deset minut.
- Za naslednjo decokcijo boste morali zmešati žlico suhe mešanice materine dušice, komarčka, kamilice, koprive in žajblja. Po tem se zelišča prelijejo z dvema litroma vode in infundirajo štirideset minut. Nato morate tekočino precediti skozi cedilo ali gazo, da ločite preostale liste. V kopel je priporočljivo dodati sedemsto mililitrov izdelka.
- Otrokom od šestih mesecev je dovoljeno kopanje v topli vodi z dodatkom fiziološke raztopine, ki ne bo le pomirila otroka, temveč bo tudi pomagala okrepiti kostno tkivo. Dodati morate samo približno sto gramov morska sol(brez dišav) v kopel in napolnite s toplo tekočino.
Po kopanju je priporočljivo, da otroka takoj položite v posteljo in pokrijete s toplo odejo. Za postopke je strogo prepovedano uporabljati rastline, kupljene na trgu ali nabrane. z lastnimi rokami. Treba je dati prednost lekarniškim pristojbinam.
Pomirjujoče kopeli za otroke pred spanjem
Veliko otrok ima težave s spanjem. Za dober spanec otroka in za nespečnost je potrebno posebno kopanje in kopanje otroka eno uro pred spanjem:
- Za pripravo prvega zdravila morate mešanico čajne žličke listov baldrijana, žlice kamilice in enake količine timijana preliti z vrelo vodo (3 litre).
- Druga decokcija vam bo pomagala hitreje zaspati. Zmešati je treba sedemdeset gramov dresnika in matičnice, nato pa dodati liter in pol. hladno vodo in zmes zavrite. Po tem je treba tekočino filtrirati in v kopel dodati dva kozarca.
- Borove iglice so odlične za pomiritev. Za pripravo izdelka približno sto gramov smrekovih ali borovih iglic prelijemo z litrom vrele vode in pustimo stati eno uro. V kopel morate dodati največ dva kozarca te tekočine. Priporočljivo je, da otroka kopate le pet minut, nato pa ga hitro toplo oblečete.
Pomirjujoče kopeli za otroke, ki jecljajo
Če starši opazijo, da je njihov dojenček začel jecljati, morajo čim prej aktivno ukrepati. Če je govorna napaka povezana s strahom ali stresom, potem pomagajte posebne kopeli z zelišči. Če jih želite pripraviti, morate le preliti dva litra vrele vode z naslednjimi zelišči:
- baldrijan (100 g);
- Motherwort (250 g);
- ptičji dresnik (100 g);
- origano detelja (20 g), origano (30 g), vrvica (30 g).
Vsekakor pa se morate posvetovati z zdravnikom, saj samo pomirjevalne kopeli morda ne bodo dovolj za jecljanje. Otrok mora obiskovati pouk z logopedom in biti v mirnem okolju.
Kopel že dolgo ni več prostor, kjer se lahko umijete in očistite. Za sodobni človekŽivljenje v razmerah nenehnega stresa je kopel postalo kraj počitka in sprostitve, eden najboljših načinov za lajšanje stresa in urejanje stvari živčnega sistema.
Kopanje je res na odličen način izboljšati svoje počutje. Ampak dobiti največji učinek Ta postopek zahteva poznavanje več trikov, predvsem uporabo različnih pen, soli, zelišč in eterična olja spodbujanje sprostitve in miru. O tem bomo podrobno govorili v tem članku.
Kako narediti sproščujočo kopel
1. Voda sama sprošča, zato je glavna stvar, da jo pravilno uporabite. Najbolje je, da to storite zvečer, tik pred spanjem. Pred posegom je treba misli odvrniti od težav, pospraviti elektronske pripomočke in si prižgati prijetno, pomirjujočo glasbo.
2. Temperatura vode v napolnjeni kadi naj bo med 35–37°C. Lahko ga povečate na 40 ° C, vendar je to dovoljeno le za popolnoma zdrave ljudi. Ljudje s srčnimi boleznimi tega ne bi smeli početi.
3. V kopalnici se morate sprostiti največ 30 minut. Poleg tega se morate kopati vsaj 2 uri po jedi. Po posegu ne smete jesti, ampak skodelico aromatični čaj z zelišči bi bilo nadvse dobrodošlo.
4. Sprostitvene kopeli ne smemo jemati vsak dan, optimalno 2-3 krat na teden. Poleg tega je pred posegom priporočljivo kožo očistiti, saj bodo skozi čiste pore v telo vstopile sestavine zelišč in eteričnih olj, ki blagodejno vplivajo na telo.
5. Končno naj vam postane navada redno sproščujoča kopel. V tem primeru se bo vaše telo navadilo na prijeten postopek in se bo nanj bolje odzvalo.
Najboljša kopalna dopolnila
Topla voda je odlično pomirjevalo. Če pa želite učinkoviteje vplivati na živčni sistem in poleg sprostitve pridobiti tudi zdravilne in kozmetične učinke, boste potrebovali dodatke. Torej, na primer:
- Za lajšanje stresa, pomiritev, sprostitev in pripravo na spanje, kopalna pena, morska sol, storži iglavcev in veje, pa tudi eterična olja (olje sivke, baldrijana).
- bo zagotovil terapevtski učinek na telo zeliščne infuzije(žajbelj, evkaliptus, niz).
- Eterična olja (vrtnica, sandalovina, melisa in pačuli) bodo poskrbela za zdravilni in kozmetični učinek.
Pomirjujoče kopeli za odrasle
Jod-bromne kopeli
Če potrebujete sprostitev živčnega sistema in mišic, vsekakor poskusite kombinacijo natrijevega jodida in kalijevega bromida. Glede na ime glavnih komponent se imenujejo jod-brom. Ta dodatek lahko kupite v lekarni in ga dodate toplo vodo po navodilih na embalaži.
Borove kopeli
Vzemite 1 kg surovine, jo zmeljemo in prelijemo s 5 litri vrele vode. Mešanico pošljite na vodna kopel in dušimo 30 minut. Končano juho precedite in dodajte v napolnjeno kopel pred postopkom.
Mimogrede, poleg sprostitve in priprave na spanje, borove kopeli blagodejno vplivajo na dihala in srčno-žilni sistem. Priskočijo na pomoč ljudem s prehladom in debelostjo.
Penaste kopeli
V prodaji najdete sproščujoče in pomirjujoče penaste kopeli. Ta razvoj sodobnih kozmetologov daje telesu prijeten občutek, odlično sprošča živčni sistem in pomirja.
Prvič, oblika takih pen je očarljiva. Prej so jih proizvajali v obliki gelov ali šamponov, tj. imel tekoča oblika. Danes jih je mogoče kupiti v obliki šumečih kroglic, soli in različnih figur. Ta izdelek vsebuje: mineralne soli, penilo, eterična olja, kot tudi različne zdravilne izvlečke.
Različne pene nikogar ne bodo pustile ravnodušnega. V prodaji lahko najdete peno z morsko soljo, ki vas bo miselno prenesla v južna obala, hkrati pa izboljša zdravje kože in izboljša izmenjavo limfe. Pri nas lahko kupite peno z izvlečkom bora, ki bo odlično osvežila telo in pomirila živčni sistem. Izberete lahko tudi peno z različnimi izvlečki zelišč in cvetlic, ki poleg sproščanja delujejo tudi zdravilno na telo. Torej, na primer:
- ekstrahirajte peno čajevec– odpravlja akne;
- pena z izvlečkom sandalovine in vrtnice – neguje suho in občutljivo kožo;
- pena z aloe vero - vlaži kožo in jo odlično zdravi;
- pena s kokosom – nahrani kožo in ji povrne tonus.
Poleg tega ima pena čistilne lastnosti, ki odlično očistijo pore in kožo osvobodijo ogrcev. Dodajmo k temu prijetna aroma, ki ustvarja razredčeno peno, in sposobnost dodatka, da mehča trdo vodo iz pipe da bi na koncu dobili popolno rešitev za sprostitev in nego telesa.
Kopeli z morsko soljo
Kopeli z dodatkom morske soli nam dajejo občutek južne sproščenosti, kar že samo po sebi dviguje razpoloženje in odganja slabe misli. To je najboljši antidepresiv od vseh kopalnih dodatkov.
S tem pa se lastnosti morske soli ne končajo. Ta izdelek vsebuje različne minerale, ki imajo zdravilni učinek na telo. Torej, na primer:
- bela barva - sol je 99% natrija (uravnava živčne signale in odlično sprošča mišice);
- modra barva - sol vsebuje kobalt (izboljša delovanje centralnega živčnega sistema, odpravlja razdražljivost in živčno utrujenost);
- rdeča in rubinasta - mangan, krom, selen in kalij (ima antiseptične in protivnetne učinke, zmanjšuje verjetnost bolezni srca in ožilja);
- zlati – magnezij (najboljši antistres za telo, blagodejno vpliva na živčni sistem in izboljšuje razpoloženje);
- zelena – baker (lajša bolečine, sprošča mišične krče in deluje antibakterijsko).
Mimogrede, nekaterim morskim solim proizvajalci dodajo rastlinske izvlečke in s tem izboljšajo zdravilne lastnosti izdelek. V prodaji so aromatična morska sol s kamilico ali vrvico, jod-bromna morska sol, pa tudi različne formulacije za otroke.
Zahvaljujoč tej lastnosti lahko vsakdo izbere peno za kopel, ki ne bo samo sprostila, ampak tudi ohranila mladost, zdravje in lepoto!
Pomirjujoče zeliščne kopeli
Posebno pozornost si zaslužijo kopeli z zdravilnimi zelišči. Pripravimo jih s preprostim kuhanjem ali kratkim vrenjem, nato pa pripravljeno juho filtriramo in dodamo v kopel.
Izbira določenega zelišča mora temeljiti na namenu pomirjujoče kopeli. Če je vaš cilj sprostitev in počitek živčna napetost, bi morali takšno kopel izvajati redno, 2-krat na teden. Če je vaš cilj terapevtski, ne smete opraviti več kot 10 postopkov z enako pravilnostjo.
Zdravilna zelišča za kopeli lahko kupite v lekarni ali jih naberete sami. V tem primeru so lahko zeliščne kopeli enokomponentne ali večkomponentne. Najboljši primer enokomponentna kopel:
Kopel z baldrijanom
100 g zdrobljene korenine baldrijana prelijemo z 1 litrom vrele vode. Izdelek postavite v vodno kopel, kuhajte 15 minut, nato filtrirajte in dodajte v kopel.
Vendar veljajo za najučinkovitejše večkomponentne zeliščne kopeli. Tukaj je nekaj uporabnih kombinacij:
Sladka detelja in timijan
Zmešajte 100 g sladke detelje in listov timijana, mešanico prelijte z 2 litroma vrele vode in pustite nekaj ur. Po filtriranju končnega izdelka ga vlijte v kopel in lahko začnete postopek.
Pelin, lipa in rožmarin
Vsako zelišče zmešajte po 150 g, prelijte z 2 litroma hladne vode in pustite 20 minut. Poparek precedite skozi gazo in ga lahko uporabite v zdravilne namene.
Kamilica in lipa
Vzemite peščico cvetov kamilice in listov lipe, jih zmešajte v stekleno posodo in prelijte z 1 litrom vrele vode. Pošlji pripravljena mešanica na ogenj in pustite vreti 15 minut, nato pa pustite stati 1 uro. Zvarek je pripravljen, ostane le še, da ga precedimo in dodamo kopeli.
Sončnična semena, korenina kalamusa in korenina baldrijana
Po mletju 50 g sončničnih semen jih združite s 100 g zdrobljene korenine kalamusa in 150 g korenine baldrijana. Mešanico vlijemo v 2 litra vode, pustimo 10 minut na majhnem ognju in pustimo stati 30 minut. Tekočino precedimo skozi gazo in vlijemo v kopel.
Melisa, sivka, rožmarin in meta, žajbelj in timijan
Ko združite 100 g vsake od navedenih sestavin v globoki ponvi, jih prelijete s 3 litri vrele vode in pustite 20 minut pod pokrovom. Po tem filtrirajte in uporabite po predvidevanju.
Lesni slez, kadilnica, melisa in timijan
Združite po 50 g sleza in sleza, dodajte 100 g melise in 200 g timijana. Dobljeno zmes vlijemo v 2 litra vode, kuhamo na majhnem ognju 10 minut in pustimo juho 20 minut. Po precejanju izdelek razredčite z vodo v kopeli.
Kopeli z eteričnimi olji
Eterična olja so izjemno koristne sestavine pomirjujoče kopeli. Na telo delujejo sproščujoče in izboljšujejo stanje kože, njihova aroma pa pomaga pri sprostitvi in upiranju stresu. Najprimernejša pri tem so: olja nerolija, melise, sivke in pačulija. Oglejmo si njihove lastnosti podrobneje.
- olje sivke– odlično sprošča živčni sistem, lajša mišične krče in izboljšuje spanec. Pogosto se priporoča ljudem z revmatizmom in osteohondrozo.
- olje melise- še en dobro znan antispazmodik, ki se spopada s težavami dihalni sistem in izboljša stanje kože.
- rožno olje– je odličen antidepresiv, katerega aroma izboljša razpoloženje. Samo dodajte 3 kapljice v pomirjujočo kopel, da bodo vse vaše težave stvar preteklosti.
- olje nerolija– izboljša razpoloženje in pomaga preprečevati depresijo. To olje odlično očisti kožo aken in ogrcev.
Da bi vplivali na živčni sistem, je dovolj, da dodate 2-4 kapljice v kopel pred postopkom.
Pomirjujoče kopeli za otroke
Otroci so pogosto zelo razburljivi in v tem primeru je zanje potrebna določena pomiritev – predvsem v obliki kopeli, ki otrokom pomaga, da se sprostijo in znebijo napetosti, nabrane čez dan. Po takih vodni postopki Otroci se obnašajo veliko bolj umirjeno in tudi dobro zaspijo ob pravem času.
Strokovnjaki svetujejo, da otroka pred začetkom pomirjujočih kopeli pokažete nevrologu, da izključite možnost motenj v delovanju živčnega sistema. Če je v zvezi s tem vse v redu, potem lahko otroka kopate s posebnimi sredstvi.
Za otroke, katerih živčni sistem še ni popolnoma oblikovan, so pomirjujoče kopeli najboljši način sprostite se in umirite. Res je, da lahko katera koli od zgoraj navedenih komponent povzroči alergije pri otroku, zato morate zelo previdno izbrati primerno pomirjevalno sestavo za kopel.
Pomembno si je zapomniti, da temperatura vode ne sme biti višja od 37 stopinj in otroka ni priporočljivo držati v vodi več kot 15 minut. Rastlin za otroške kopeli ne smete nabirati samostojno ali kupovati na trgu. Varneje jih je kupiti v lekarni. Na koncu ne pozabite, da so rastline, kot so thuja, celandin ali tansy, popolnoma neprimerne za otroke. Kaj je primerno, se sprašujete?
Pomirjujoča zelišča za otroke
Kot veste, je otroška koža zelo dovzetna za učinke različna sredstva, posebne kopeli s pomirjevalnim učinkom pa pomagajo tudi pri odstranjevanju škodljivih snovi iz otrokovega telesa, ki vplivajo na počutje in vedenje otrok. Vključno z odpadnimi snovmi, ki se radi zadržujejo v telesu in povzročajo nelagodje ter včasih izzovejo bolezni.
Med rastlinami, ki se uporabljajo za pripravo kopeli, so sivka, korenina baldrijana, materina dušica, borove iglice, melisa, materina dušica. Če ima vaš dojenček nemiren spanec, mu bo koristila sol s sivko, meto in za kožne izpuščaje - s kamilico ali vrvico. Pri pripravi zbirke (ne več kot 4 rastline naenkrat) se morate prepričati, da otrok ne trpi zaradi fitoalergije. Če želite izključiti to možnost, se obrnite na strokovnjaka. Pediater vam bo povedal, kako najbolje spremljati otrokovo reakcijo na uporabljena zdravila. zdravilne rastline ali pripravki, priporočljivi za pomirjujoče kopeli. Praviloma se testirajo zeliščni decoctions ali izvlečki majhno območje kožo - in, če ni negativne reakcije, se kopajte.
Kopeli za otroke, mlajše od 1 leta
Dojenčki v prvem letu življenja pogosto postanejo zaskrbljeni in jokajo brez očitnega razloga. V tem primeru jim bo pomirjujoča kopel pomagala, da se umirijo in zaspijo. Tukaj je nekaj uporabnih receptov:
Timijan, materina dušica, baldrijan in origano
Vzemite 1 žlico. vsak od zdravilna zelišča in mešanico prelijemo z 2 litroma vrele vode. Poparek pustite 1 uro, nato precedite in dodajte v napolnjeno kopel.
Posteljna slama
Če imate slab spanec ali razdražljivost, lahko otroka kopate v decokciji posteljnine. 4 žlice. zelišč prelijemo z 1 litrom vode in pustimo 1 uro. Precedite skozi gazo in dodajte kopeli.
Kamilica, komarček, kopriva, materina dušica in žajbelj
V posodah zmešajte 1 žlico. naštetih zelišč prelijemo z 2 litroma vrele vode in pustimo stati 40 minut. Poparek je pripravljen, le filtrirati ga morate in vliti v kopel.
Fiziološka raztopina
Kuhajo lahko otroci, stari že 6 mesecev fiziološka raztopina. Ne le odlično pomirja živce, ampak tudi krepi otrokov skeletni sistem. Samo 100 g soli brez dodatkov raztopite v topli kopeli in že lahko kopate svojega otroka. Sol mora biti popolnoma raztopljena v vodi, da kristali ne poškodujejo nežne otroške kože. Po kopanju je treba otroka sprati s čisto vodo.
Po končanem kopanju otroka takoj položite v posteljico in ga pokrijte s toplo odejo.
Kopeli za otroke, starejše od 1 leta
Praviloma so otroci, stari 2-3 leta, čez dan zelo aktivni in nemirni. Vsak drugi pa ima težave z zaspanjem. Za normalizacijo spanja poskusite pomirjujoče kopeli.
Kamilica, baldrijan in timijan
Zmešajte 1 žlico. kamilice, z enako količino timijana in mešanici dodajte 1 žličko. baldrijan. Zelišča prelijemo s 3 litri vrele vode in pustimo 30 minut. Filtrirano tekočino dodajte v napolnjeno kopel in začnite postopek.
Knotweed in motherwort
Vzemite 70 g zelišč dresnika in matičnice. Dobljeno mešanico prelijemo z 1,5 litra hladne vode, pristavimo na ogenj, zavremo in takoj odstranimo s štedilnika. Dodajte končni izdelek 2 skodelici na kopel. Pazite, da bo vaš otrok v tej kopeli vsaj 10 minut. In ta postopek se ponovi do 15-krat, vsak drugi dan.
Ognjič, origano in meta
Za ta recept za pomirjujočo kopel potrebujete 50 gramov cvetov ognjiča, origana in mete, ki jih prelijete s 3 litri vrele vode in nato precedite. Infuzija je pripravljena. Vse kar ostane je, da ga dodamo v 10 litrov vode. Takšno kopel je treba narediti pred spanjem, traja 10 minut, 3-krat na teden, potek postopkov je 5-7.
Igle
Naberite 100 g zelenih borovih ali smrekovih iglic, jih položite v stekleno posodo, prelijte z 1 litrom vrele vode in pustite eno uro. 2 kozarca že pripravljen izdelek razredčite v kopeli z vodo in lahko kopate svojega otroka.
Kopanje otroka v kadi traja 5-7 minut, nato pa ga morate obrisati frotirna brisača in se takoj toplo oblecite.
Pomirjujoče kopeli za otroka, ki jeclja
Če se pri dojenčku zaradi prestrašenosti pojavi govorna motnja, jo bo odpravila posebna pomirjujoča kopel.
V globoko posodo dajte 100 g baldrijana, 200 g materine dušice, 100 g ptičje trave, 30 g origana, 20 g detelje in 30 g vrvice. Po mešanju sestavin prelijemo 2 litra vrele vode in pustimo, da izdelek vztraja 40 minut. Precejeno tekočino dodajte v napolnjeno kad in dojenčka kopajte 5-10 minut dvakrat na teden.
Hkrati ne pozabite, da je pomirjujoča kopel celovito zdravilo, ki samo z jecljanjem ne more obvladati. Pomembno je, da otroku zagotovite mirno okolje doma in v njem vrtec, in tudi ne zamudite razredov z logopedom.
Pomirjujoča kopel je nujna nega za zdravje duha in telesa, ki jo vaše telo potrebuje. Ne bo vam vzelo veliko časa, v zameno pa vam bo dalo mir, zdravje in lepoto!
Majhni otroci so tako kot odrasli dovzetni za stres, kar vodi do povečane razdražljivosti. Preveč vznemirjen dojenček je muhast in težko zaspi. Pomirjujoče kopeli Za otroke je to odličen način za lajšanje tesnobe in pomiritev otroka. Postopek kopanja dojenčka v zeliščnih kopelih poleg tega, da pomirja otroka, odlično neguje tudi njegovo kožo.
Pred kopanjem otroka v kopeli z infuzijo enega ali drugega zdravilno zelišče, se morate prepričati, da nima fitoalergije. Če želite to narediti, se morate obrniti na pediatra, ki opazuje otroka.
Zelo priljubljene in učinkovite so kopeli z morsko soljo, ki deluje pomirjujoče in hkrati izenači kožo. Zahvaljujoč takšnim kopelim se skozi kožo absorbirajo številne mikrohranilne soli, potrebne za zdravje. Kopeli z morsko soljo so priporočljive za splošno krepitev otrokovega telesa, pa tudi za otroke, ki trpijo zaradi rahitisa ali so prejeli porodne poškodbe. Na srednje veliko otroško kopel damo približno tri žlice morske soli, temperatura take kopeli naj bo 37 stopinj, čas, ki ga otrok preživi v njej, pa ne sme biti daljši od 15 minut. Trenutno je v prodaji posebna morska voda za otroke z dodatkom različnih eteričnih olj.
Daje odličen sproščujoč in pomirjujoč učinek borova kopel. Kopel pripravimo po naslednjih standardih: na 10 litrov vode vzamemo 1 čajno žličko naravnega izvlečka bora. Prvo kopanje dojenčka borova kopel ne sme trajati več kot pet minut, naslednje kopeli lahko postopoma podaljšujete za nekaj minut, dokler ne trajajo 10 minut.
Dobro deluje tudi kopel s poparki baldrijana, origana, materine dušice in timijana. Če ga želite pripraviti, morate napolniti mešanico teh zelišč in jo vliti v kopel. Priporoča, da otroka kopate 15 minut.
Druga zelo učinkovita pomirjujoča kopel je narejena iz poparka cvetov ognjiča, mete in origana. Za 10 litrov vode potrebujete 3 litre poparka (50 gramov zeliščne mešanice). Čas, preživet v takšni kopeli, je 10 minut dvakrat do trikrat na teden. Za dosego učinka je dovolj 5-7 postopkov.
Vse zeliščne poparke za pripravo pomirjevalnih kopeli lahko kupite v lekarni. Tam lahko kupite tudi tekoče rastlinske izvlečke, s katerimi boste prihranili čas pri pripravi kopeli za dojenčka. Pravilno izbrane zeliščne pomirjujoče kopeli za otroka ne bodo le pomagale urediti njegovega živčnega sistema, temveč bodo imele obnovitveni in antiseptični učinek na otrokovo telo.
Sorodni članki:
Po rojstvu bo moral dojenček iti skozi težko obdobje prilagajanja, ki traja nekaj mesecev. Da bi se izognili stresu in preprečili slab spanec Sprostitvene kopeli za otroke staršem že vrsto let priskočijo na pomoč. Pomirjujoče kopeli
Novorojenčki so najbolj ranljivi za negativni vplivi okolju, kar vodi do motenj spanja, oslabljene psihe in slabega razpoloženja. V prvih mesecih življenja gre novorojenček skozi težko obdobje prilagajanja in začne raziskovati neznani svet okoli sebe.
Dojenček iz dneva v dan spoznava vedno več novih in zanimivih stvari, v zvezi s tem od preobilice čustev čez dan do večera otrok doživlja Slabo razpoloženje, nerazpoloženje in posledično slab spanec. Postavlja se vprašanje, kako ublažiti to stanje dojenčka, saj pomirjevala v tako majhni starosti niso priporočljiva. Pomirjujoče kopeli za otroke priskočijo na pomoč staršem.
Takšna kopel z zelišči ob koncu aktivnega dneva bo otroku pomagala pri sprostitvi in razbremenitvi napetosti, občutno zmanjšala otrokovo živčnost, ki lahko vodi v stresno stanje, prav tako bo izginila muhastost. Sprostitvene kopeli za otroke že desetletja pomagajo številnim staršem in jim olajšajo proces uspavanja.
Prednosti takšnih pomirjujočih kopeli ponoči so očitne. Prvič, enostavno jih je pripraviti sami, le vedeti morate, katera zelišča so za to potrebna. Drugič, v procesu takšne kopeli se otrokovo izločanje skozi kožne pore izboljša škodljive snovi in presnovne produkte ter preprečuje tudi številne bolezni.
Pri pripravi pomirjujočih kopeli za otroka lahko uporabite eno ali več vrst zelišč, tako da dobite različne zeliščne poparke. Poleg tega bo danes skoraj vsaka lekarna lahko ponudila posebno zeliščno mešanico za iste namene.
Najpogostejša zelišča za pripravo kopeli so meta, materina dušica, timijan, šentjanževka, baldrijan in origano. Pomirjevalne kopeli za otroke lahko razdelimo na posebne kopeli za deklice, za pripravo katerih skoraj vedno uporabljamo meto, in kopeli za dečke, ki vključujejo šentjanževko.
Priprava pomirjujoča kopel Otroku ne vzame veliko časa. Klasičen recept Kopeli so pripravljene iz zelišč, kot so timijan, baldrijan, origano in materina dušica. Zelišča so mešana in napolnjena z vodo. Za eno žlico zeliščne mešanice potrebujete en liter vroče kuhana voda. Ko zelišče prelijemo z vrelo vodo, mora decokcija stati približno pol ure, nato jo filtriramo in vlijemo v otroško kopel.