Kopanje v ledeni luknji na Sveta tri kralja.

Po cerkvenih kanonih mora vernik na večer Bogojavljenja priti v cerkev, stati pri bogoslužju, prižgati svečo in črpati blagoslovljeno vodo. Toda nihče ne zahteva, da se potopite v ledeno vodo, še posebej, če oseba na to ni pripravljena. Luknja, narejena za blagoslov vode in kopanje na Sveta tri kralja, se imenuje tudi Jordan.
Strogih pravil, kako plavati (potopljati) v ledeni luknji na Sveta tri kralja, ni. Kopanje je trikratna potopitev v vodo z glavo. Ob tem se vernik krsti in reče "V imenu Očeta in Sina in Svetega Duha!"
V Rusiji so že od antičnih časov verjeli, da kopanje na Bogojavljenje spodbuja zdravljenje različnih bolezni.
Voda je živa snov. Ima sposobnost spreminjanja svoje strukture pod vplivom vira informacij. Zatorej, s kakršnimi koli mislimi pristopiš, to boš prejel. Človeško telo je zasnovano za pogosto izpostavljenost mrazu. Potrebujete le odnos in razumen pristop!
Opombe:
1. Ko se z glavo potopite v ledeno vodo, voda v trenutku prebudi centralni živčni del možganov, možgani pa zdravijo telo.
2. Kratkotrajno izpostavljenost nizkim in ultranizkim temperaturam telo zaznava kot pozitiven stres: lajša vnetja, bolečine, otekline, krče.
3. Hladna voda sprosti globinske sile telesa; po stiku z njo temperatura doseže 40º, pri kateri odmrejo virusi, mikrobi in obolele celice.

Oddelek za civilno obrambo in izredne razmere JSC obvešča prebivalce jugozahodnega upravnega okrožja o krajih za kopanje med Bogojavljenjem v noči z 18. na 19. januar 2018, pa tudi o osnovnih varnostnih pravilih pred kopanjem v ledeni luknji.

Skupaj bo v jugozahodnem upravnem okrožju organiziranih 6 kopališč:

Vorontsovski ribnik (cerkev Trojice, ki daje življenje v Vorontsovu, ulica Akademik Pilyugina, 1);

Ribnik na ozemlju templja v Zakharyinu (tempelj ikone Matere božje "Znamenie" v Zakharyinu, ulica Nikolay Sirotkin, 28 A. Odprt bo 19. januarja popoldne)

Ribnik na Nahimovskem prospektu (tempelj sv. Efrozine Moskovske v Kotlovki, Nahimovski prospekt, 8);

Ribnik Troparevo (rekreacijsko območje "Troparevo", ulica Akademika Vinogradova, 7);

Ribnik sanatorija "Uzkoe" (tempelj "Kazanske ikone Matere božje" v "Uzkoe", ulica Profsoyuznaya, 123B);

Chernevsky Pond (zgornji ribnik) (Cerkev Kristusovega rojstva v Chernevu, Yuzhnobutovskaya St., 62).

Bogojavljenje je svetel praznik in da se ne zatemni, morate strogo upoštevati preprosta pravila kopanja.

Če se prvič potapljate v ledeno luknjo, je bolje, da najprej pogledate bolj izkušene ljudi. Preden se lotite skoka, morate raztegniti mišice. Priporočljivo je, da ostanete v vodi največ eno minuto.

Pravila za kopanje v ledeni luknji za Sveta tri kralja:

 Potopite se (plavajte) v posebej opremljene ledene luknje ob obali, po možnosti v bližini reševalnih postaj, pod nadzorom reševalcev.

 Pred plavanjem v ledeni luknji je potrebno telo ogreti z ogrevanjem in tekom.

 Ledeni luknji je treba pristopiti v udobnih, nedrsečih in enostavno snemljivih čevljih, da preprečimo izgubo občutka v stopalih. Za doseganje luknje je bolje uporabiti škornje ali volnene nogavice. Možna je uporaba posebnih gumijastih copat, ki ščitijo noge tudi pred ostrimi kamni in soljo ter preprečujejo zdrs na ledu. Ko greste do ledene luknje, ne pozabite, da je pot lahko spolzka. Hodite počasi in previdno.

 Najbolje je, da se potopite do vratu, ne da bi si zmočili glavo, da preprečite refleksno zoženje krvnih žil v možganih; Nikoli se ne potapljajte v luknjo najprej z glavo. Skakanje v vodo in potapljanje v vodo nista priporočljiva, saj s tem povečamo izgubo temperature in lahko povzročimo šok zaradi mraza.

 Ko prvič stopite v vodo, poskusite hitro doseči želeno globino, vendar ne plavajte. Ne pozabite, da lahko hladna voda povzroči povsem normalno in varno povečanje dihanja.

 Ne ostanite v ledeni luknji več kot 1 minuto, da preprečite splošno hipotermijo telesa.

 Pri pogrezanju na dno v majhni luknji je nevarnost tudi v naslednjem. Vsi ne vedo, kako se spustiti navpično. Mnogi se spuščajo pod kotom in se premikajo proti robu ledu. Na globini 4 m lahko odmik od izhodišča doseže 1 - 1,5 m. Pri vzponu z zaprtimi očmi v majhni ledeni luknji lahko "zgrešite" in udarite z glavo v led.

 Če je s seboj otrok, ga opazujte, ko se potaplja v ledeno luknjo. Prestrašen otrok zlahka pozabi, da zna plavati.

 Priti iz luknje ni tako enostavno. Pri izstopu se ne oprijemajte neposredno za oprijemala, uporabite suho brisačo, pest snega z roba ledene luknje, lahko zajamete več vode v pest in se, naslonjeni na ograje, hitro in energično dvignete.

 Plezanje v navpičnem položaju je težko in nevarno. Če padeš, greš lahko pod led. Potrebna sta zavarovanje in medsebojna pomoč.

 Po kopanju (kopanju) sebe in otroka osušite s frotirno brisačo in oblecite v suha oblačila;

 Za krepitev imunskega sistema in možnost hipotermije morate piti vroč čaj, po možnosti iz jagodičja, sadja in zelenjave iz predhodno pripravljene termovke.

Poleg tega obstajajo številne kontraindikacije za plavanje Epiphany v ledeni luknji. Če niste prepričani v svoje sposobnosti, potem je bolje, da ne tvegate.

Kontraindikacije za kopanje v ledeni luknji:

Zimsko plavanje je kontraindicirano za ljudi z naslednjimi akutnimi in kroničnimi (v akutni fazi) boleznimi:

Vnetne bolezni nazofarinksa, paranazalnih votlin, otitisa;

Srčno-žilni sistem;

Centralni živčni sistem;

Periferni živčni sistem;

Endokrini sistem;

Organi vida;

Dihalni organi;

Genitourinarni sistem;

Gastrointestinalni trakt;

Kožne in spolne bolezni.

Oznake:

V Moskvi je za bogojavljensko kopanje določenih 60 krajev - 62 stez in 10 pisav. Vsa mesta bodo osvetljena, opremljena z garderobami, čajnimi šotori, opazovalnicami za reševalce in vhodi za reševalna vozila.

Bogojavljensko kopanje poteka v noči z 18. na 19. januar in podnevi v posebnih kopelih (jordanjih), ki so narejene v obliki križa in posvečene. Reševalci pozivajo občane, naj upoštevajo pravila zimskega kopanja.

Da ne bi tvegali svojega zdravja, plavalcem ni priporočljivo plavati in se omejiti na minuto bivanja v vodi. Po kopanju morate telo podrgniti s frotirno brisačo, obleči suha oblačila in piti vroč čaj.

Letos naj bi se bogoslužnega kopanja udeležilo okoli 120 tisoč ljudi. Število udeležencev kopanja se letno spreminja. Tako se je leta 2016 v vodo potopilo 105,3 tisoč ljudi, leta 2015 pa 112,1 tisoč ljudi.

Seznam krajev v Moskvi, kjer bo v letu 2017 organizirano Bogojavljensko kopanje

	Objekt	Naslov	Ledena luknja	Pisave
		Trg revolucije
	Veliki vrtni ribnik	B. Akademicheskaya, st. 47
		Obalni prehod, 1-7
	Vodno območje rezervoarja Khimki	Leningradskoe avtocesta, 47-49
	Palace Pond	Med st. Akademska kraljica in 1. Ostankino
	Jezero "Sveto"	st. Orangereinaya, 18
	Jezero "Belo"	st. Zaozernaya, 2-6
	Rekreacijsko območje "Terletskaya oakbrava", Alder ribnik	Svobodni prospekt, 9
	Rdeči ribnik	Izmailovski gozdni park, glavna ulica
	Pisava "Vernissage v Izmailovu"	Izmailovskoe avtocesta, 73Zh
	Babaevsky ribnik	st. Kurganskaya, 5-9
	Ribnik Nizhny Maysky	Park Sokolniki
	Zgornji Kuzminski ribnik	St. Kuzminska 10
	Ribnik Shibaevsky	St. Zarechye vl.14
	Spodnji Lublinski ribnik	St. Shkuleva 2 b
	Tsaritsynski ribnik	st. Dolskaya, 1
	Becketov ribnik	Zagorodnoe avtocesta, 2
	Borisov ribniki	st. Borisovskie ribniki, 2g
	Vorontsovski ribnik	st. Ak. Piljugina, 1
	Ribnik sanatorija "Uzkoe"	st. Profsoyuznaya 123B
	Troparevsky ribnik	st. Akademik Vinogradova 7
	Ribnik na prospektu Nakhimovsky	Nakhimovski prospekt, stavba 8
	Ribnik Chernevsky (okrasni ribnik št. 1)	st. Južnobutovskaja, 62
	Ribnik na območju templja	Nikolaj Sirotkin, 28 "a"
	Meshchersky jezero	st. Voskresenskaya 3a
	reka Moskva	p. Rublevo, st. V. Botyleva, 41
	reka Moskva	st. B. Filevskaya, 40 a
	reka Moskva	Filevsky Blvd., 21
	Krajinski park	st. Baryshikha vl. 4
	Ribnik v vasi Rozhdestveno	Ribnik v vasi Rozhdestveno (za cerkvijo Marijinega rojstva), okrožje Mitino
	Kirovsko poplavno območje	st. Isakovski vl. 2
	Jezero Bezdonnoe	st. Tamanska, 91
	reka Moskva	Karamyshevskaya nabrežje, 13-15
	PIK "Pokrovskoe-Streshnevo"	Naravni in zgodovinski park "Pokrovskoye-Streshnevo" Chernushka št. 4
	PKiO "Severni Tushino"	st. svobode 56
	Stroginskaya poplavna ravnica, reka Moskva	st. Tvardovsky vl. 16 stavba 3
	Obvodni kanal (levi breg)	st. Čoln vl. 19
	Obvodni kanal (desni breg)	st. Malaya Naberezhnaya 3, stavba 1
	Nabrežje reke Moskve (levi breg)	st. Zhivopisnaya 50
	Jezero "Šola"	10 mikrodistrikt, ulica Filaretovskaya, ob plaži
	Jezero "Črno"	6 mikrokrog, aleja gozdnih ribnikov v bližini stavbe 621 A, pisava na zahodni strani
	Sveti izvir in kapelica v čast ikone Kazanske Matere božje	Moskva, vas Vnukovskoye DSK "Michurinets", st. Arsenij Tarkovski, ob reki. Setun	-
	Cerkev priprošnje Blažene Device Marije	Moskovsko naselje Voronovskoye vas. Pokrovskoye
	Cerkev Trojice d/o Voskresenskoye	Moskva, vas Voskresenskoye, pos. Voskresenskoye, d/o "Voskresenskoye"
	Pisava pri izviru v bližini vasi Evseevo-Kuvekino	Moskva, vas Desenovskoye, vas Evseevo-Kuvekino
	Opremljena pisava, reka Pečenka, tempelj Kazanske ikone Matere božje Tovarishchevo	Moskva, pos. Klenovskoye, vas Tovarishchevo
	Opremljeno mesto za bogojavljensko kopanje v vasi Tovarishchevo	Moskva, pos. Klenovskoye, vas Chernetskoye
	Pisava Epifanije	str Krasnopakhorskoye vas Bylovo, ribnik v bližini cerkve sv. Mihaela nadangela
	vas Marushkino Ljudski park "Rucheyok"	Moskva, vas Marushkinskoye, vas Marushkino, ljudski park Rucheyek
	Bolshoye Svinorye v bližini cerkve Odrešenika Neustvarjenega	Moskva, pos. Marushkinskoye, vas Bolshoye Svinorye, blizu cerkve Odrešenika Neustvarjenega
	Cerkev novih podolskih mučencev v Šiškinem lesu	Moskva, vas Mikhailovo-Yartsevskoye, vas Shishkin Les, 43
	Tempelj sv. Sergija Radoneškega	vas d/o Pleskovo, na ozemlju LLC "Nova gradnja"
	Vas Moskovsky, gozdni park Ulyanovsk, blok 30, Gloria LLC	p. Moskovski, n. Ulyanovsk gozdni park, LLC "Gloria" Tempelj-kapela ikone Matere božje "Unfading Color"
	Srednji ribnik kaskade Trinity Estate	Moskva, vas Mosrentgen blizu hiše št. 39
	Vas Pervomaiskoe, Vas Pučkovo, cerkev Kazanske ikone Matere božje	Moskva, vas Pervomaiskoe, vas Pučkovo
	Vas Yunino, cerkev Svete Trojice	Cerkev Trojice v vasi Vasyunino
		r. "Desna" v mejah mestne četrti Troitsk Rekreacijsko območje "Zarechye"
	Ribnik v vasi Knutovo	Moskva, vas Filimonkovskoe, vas Knutovo
	Pisava v vasi Oznobishino	Moskva, vas Shchapovskoye, vas Oznobishino, blizu cerkve Svete Trojice
	Tempeljski kompleks ikone Matere božje "Vsetsaritsa" in svete mučenice velike vojvodinje Elizabete v Ščerbinki	Moskva, Ščerbinka, ul. Zheleznodorozhnaya, stavba 15
SKUPAJ

Varno kopanje v ledeni luknji na Sveta tri kralja

Preden se odločite za kopanje, se morate seznaniti z osnovnimi pravili kopanja na Sveta tri kralja. Ni priporočljivo, da se potopite v ledeno luknjo za več kot 2 minuti. Preden pridete do ledene luknje, se morate obuti, saj začnejo stopala najprej zmrzovati.

Pred kopanjem se je bolje slačiti postopoma: najprej slecite vrhnja oblačila, čez nekaj minut čevlje in šele nato kopalke. Po plavanju se je treba najprej dobro zdrgniti z brisačo, nato pa se obleči in popiti nekaj toplega.

Namakanje v hladni vodi je še posebej nevarno za ljudi z bronhopulmonalnimi boleznimi, s šibkim srcem in s težavami s krvnim tlakom. Če je visoka, lahko oseba doživi vazospazem ali mikro-kap, in če je nizka, se lahko pojavijo konvulzije.

14.01.2017

Do cerkvenega praznika Bogojavljenja je ostal manj kot teden dni, kar pomeni, da je čas, da se začnemo pripravljati na tradicionalno kopanje Bogojavljenja, ki bo v Moskvi potekalo 18. in 19. januarja 2017. Iz gradiva na spletnem mestu boste izvedeli, kje se potopiti v krst v Moskvi 18. in 19. januarja 2017.

Seznam pisav v Moskvi vključuje 60 mest za Bogojavljensko kopanje. Leta 2016 sta vzhodna in severovzhodna upravna okrožja prestolnice postala najbolj priljubljena za umivanje. Možno je, da bodo letos zbrali tudi največ ljudi.

Pričakuje se, da se bo leta 2017 Bogojavljenskega kopanja v Moskvi udeležilo več kot 115.000 ljudi. Vsi bazeni in jordani bodo opremljeni z ogrevalnimi površinami, varnimi pristopi in spusti ter točkami s toplimi napitki.

Upoštevajte, da Ministrstvo za izredne razmere odsvetuje kopanje v Jordaniji, ki ni na uradnem seznamu opremljenih kopališč. Reševalci in zdravniki dežurajo ob pisavah, ki so posebej pripravljene za Bogojavljenje 2017, tako da bo v nujnih primerih zagotovljena vsa potrebna pomoč. In nepooblaščeni Jordanci so življenjsko nevarni.

Za referenco: Bogojavljensko kopanje po tradiciji poteka po večerni službi 18. januarja in v noči z 18. na 19. januar. Dostop do pisav je običajno odprt 19. januarja ves dan.

Bogojavljensko kopanje v Moskvi 2017 - seznam krajev (pisave), kjer se lahko potopite na Bogojavljenje 18. in 19. januarja (18. 1. 19. 2017):

št.	Objekt	Naslov	Število ledenih lukenj	Število pisav
SAO
1	Veliki vrtni ribnik	B. Akademicheskaya, st. 47	1	-
2	Vodno območje Khimki rezervoar	Obalni prehod, 1-7	1	-
3	Vodno območje Khimki rezervoar	Leningradskoe avtocesta, 47-49	1	-
NEAD
1	Palace Pond	Med st. Akademik Korolev in 1. Ostankino	1	-
VAO
1	Jezero "Sveto"	st. Orangereinaya, 18	3	-
2	Jezero "Belo"	l. Zaozernaya, 2-6	2	-
3	Rekreacijsko območje "Terletskaya oakbrava", Jelšov ribnik	Svobodni prospekt, 9	2	-
4	Rdeči ribnik	Izmailovski gozdni park, Glavna ulica	1	-
5	Pisava "Vernissage" v Izmailovu"	Izmailovskoe avtocesta, 73Zh	-	1
6	Babaevsky ribnik	st. Kurganskaya, 5-9	1	-
7	Nižni Maysky ribnik	Park Sokolniki	2	-
SEAD
1	Zgornji Kuzminski ribnik	St. Kuzminskaja 10	1	-
2	Ribnik Shibaevsky	St. Zarechye vl.14	1	-
3	Spodnji Lublinski ribnik	St. Shkuleva 2 b	1	-
Južno upravno okrožje
1	Tsaritsynski ribnik	st. Dolskaya, 1	2	-
2	Becketov ribnik	Zagorodnoe avtocesta, 2	2	-
3	Borisov ribniki	st. Borisovskie ribniki, 2g	1	-
Jugozahodno upravno okrožje
1	Vorontsovski ribnik	st. Ak. Piljugina, 1	1	-
2	Ribnik sanatorija "Uzkoe"	st. Profsoyuznaya 123B	1	-
3	Troparevsky ribnik	st. Akademik Vinogradova 7	1	-
4	Ribnik na prospektu Nakhimovsky	Nakhimovski prospekt, stavba 8	1	-
5	Ribnik Chernevsky (okrasni ribnik št. 1)	st. Južnobutovskaja, 62	1	-
6	Ribnik na območju templja	Nikolaj Sirotkin, 28 "a"	1	-
JSC
1	Meshchersky ribnik	st. Voskresenskaya 3a	1	-
2	reka Moskva	poz. Rublevo, st. V. Botyleva, 41	1	-
3	reka Moskva	st. B. Filevskaya, 40 a	1	-
4	reka Moskva	Filevsky Blvd., 21	1	-
SZAO
1	Krajinski park	st. Baryshikha vl. 4	1	-
2	Ribnik v vasi Rozhdestveno	Ribnik v vasi Rozhdestveno (za cerkvijo Marijinega rojstva), okrožje Mitino	1	-
3	Kirovsko poplavno območje	st. Isakovski vl. 2	1	-
4	Jezero Bezdonnoye	st. Tamanska, 91	1	-
5	reka Moskva	Karamyshevskaya nabrežje, 13-15	1	-
6	PIK "Pokrovskoye-Streshnevo"	Naravni zgodovinski park Ribnik "Pokrovskoe-Streshnevo" št. 4 na reki Černuški	1	-
7	PKiO "Severni Tushino"	st. svobode 56	1	-
8	Stroginskaya poplavna ravnica, reka Moskva	st. Tvardovsky vl. 16 stavba 3	3	-
9	Obvodni kanal (levi breg)	st. Čoln vl. 19	1	-
10	Obvodni kanal (desni breg)	st. Malaya Naberezhnaya 3, stavba 1	1	-
11	Nabrežje reke Moskve (levi breg)	st. Zhivopisnaya 50	1	-
ZelAO
1	Jezero "Šola"	10 mikrodistrikt, ulica Filaretovskaya, blizu plaže	1	-
2	Jezero "Črno"	6 mikrokrog, ulica Lesnye Prudy na stavbi 621 A, pisv na zahodni strani	1	-
TiNAO
1	Sveti izvir in kapelica v čast ikone Kazanske Matere Božje	Naselje Vnukovskoe vas. DSK "Michurinets" st. Arsenij Tarkovski, ob reki. Setun	-	1
2	Cerkev priprošnje Blažene Device Marije	Naselje Voronovskoye vas. Pokrovskoye	1	-
3	Cerkev Trojice d/o Voskresenskoye	Naselje Voskresenskoye, vas Voskresenskoye, d/o "Voskresenskoye"	1	-
4	Pisava pri izvoru v bližini vasi Evseevo-Kuvekino	Naselje Desenovskoe, Vas Evseevo-Kuvekino	-	1
5	d. Tovarishchevo, Tempelj Kazanske ikone Matere božje	Naselje Klenovskoye, Vas Tovarishchevo	-	1
6	Ribnik na reki Trešnja	Naselje Klenovskoye, Chernetskoe vas	1	-
7	Pisava Epifanije	Naselje Krasnopakhorskoe, vas. Bylovo, ribnik pri cerkvi sv. Mihaela nadangela	1	-
8	vas Marushkino Ljudski park "Rucheyok"	Naselje Marushkinskoye, vas Marushkino, ljudski park "Rucheyok"	1	-
9	Vas Bolshoye Svinorye pri cerkvi Odrešenika Nerukotvornega	Naselje Marushkinskoye, Vas Bolshoye Svinorye, blizu cerkve Odrešenikova neročna podoba	1	-
10	Cerkev Podolskih novih mučencev v Šiškinem Lesu	Naselje Mikhailovo-Yartsevskoe, Vas Shishkin Les, 43	-	1
11	Tempelj sv. Sergija Radoneškega	poz. d/o Pleškovo, na ozemlju New Construction LLC	-	1
12	Vas Moskovsky, gozdna park vas Ulyanovsk, blok 30, LLC "Gloria"	vas Moskovsky, vas Ulyanovsk gozdni park, blok 30, LLC "Gloria" Tempelj-kapela ikone Matere Božje "Neobstajajoča barva"	1	-
13	Srednji ribnik kaskade Trinity Estate	vas Mosrentgen, blizu hiše št. 39	1	-
14	vas Pervomaivskoe, vas Pučkovo, Cerkev Kazanske ikone Matere božje	Naselje Pervomaiskoe, vas Pučkovo	-	1
15	vas Vasyunino, Cerkev Svete Trojice	Cerkev Trojice v vasi Vasyunino	-	1
16	r. "Desna" v mejah mestne četrti Troick Rekreacijsko območje "Zarechye"	G.o. Troick, Rekreacijsko območje "Zarechye"	2	-
17	G.o. Troick, Rekreacijsko območje "Zarechye"	Naselje Filimonkovskoe, vas Knutovo	1	-
18	Pisava v vasi Oznobishino	Naselje Ščapovskoe, vas Oznobishino, v bližini cerkve Svete Trojice	1
19	Tempeljski kompleks ikone Matere božje "Kraljica vseh" in sveti mučenik Velika vojvodinja Elizabeta v Ščerbinki	Shcherbinka, Zheleznodorozhnaya st., 15	-	1
SKUPAJ			60	11

17.01.2018

Prebivalci prestolnice se bodo lahko v noči na 19. januar udeležili tradicionalnega Bogojavljenskega kopanja, ki bo potekalo v več ribnikih v jugozahodnem okraju.

Na primer, 18. januarja bo na posestvu Vorontsovo ob 21.00 božanska liturgija in posvetitev Jordana, ki jo bodo vodili duhovniki cerkve Življenjedajne Trojice, samo kopanje pa se bo začelo ob 21.15. in traja do 6.00. V bližini posebej opremljene fontane Jordan bodo postavljeni trije ogrevani šotori, v katerih bodo ženske in moške slačilnice. Od njih do pisave se lahko sprehodite po slamnatem parketu. Sama pisava je obložena z lesom, v vodo pa vodijo lesene stopnice z ograjo. Po kopanju se bodo udeleženci počitnic lahko ogreli s čajem iz samovarja in kavo, picerija ob ribniku pa bo odprta do tretje ure zjutraj.

Na vseh krajih Bogojavljenskega kopanja bosta za varnost skrbela policija in ministrstvo za izredne razmere, poleg tega bodo na kopališčih dežurala reševalna vozila.

Skupno je v jugozahodnem upravnem okrožju šest mest za kopanje v Bogojavljenju:

Vorontsovski ribnik (cerkev Življenjske Trojice v Vorontsovu, ul. Akademik Pilyugina, 1), delovni čas: od 21.00 18. januarja do 6.00 19. januarja;

Ribnik na ozemlju templja v Zakharyinu (tempelj ikone Matere božje "Znamenie" v Zakharyinu, ulica Nikolay Sirotkin, 28 A) bo odprt le 19. januarja od 10.00 do 22.00;

Ribnik na Nahimovskem prospektu (cerkev sv. Efrozine Moskovske v Kotlovki, Nakhimovski prospekt, 8), delovni čas: od 21.00 18. januarja do 3.00 19. januarja.

Troparevsky ribnik (rekreacijsko območje "Troparevo", ulica Akademika Vinogradova, 7), delovni čas: od 23.00 18. januarja do 6.00 19. januarja;

Ribnik sanatorija "Uzkoe" (tempelj "Kazanske ikone Matere božje" v "Uzkoe", ulica Profsoyuznaya, 123B), delovni čas: od 22.00 18. januarja do 6.00 19. januarja;

Chernevsky Pond (zgornji ribnik) (cerkev Kristusovega rojstva v Černevu, ulica Juzhnobutovskaya, 62), delovni čas: od 21.00 18. januarja do 4.00 19. januarja.

Urad za jugozahodno upravno okrožje Oddelka za civilno obrambo in varnost obvešča prebivalce jugozahodnega upravnega okrožja o kopališčih med Bogojavljenjem v noči z 18. na 19. januar 2018 ter o osnovnih varnostnih pravilih. pred plavanjem v ledeni luknji.

Pravila za kopanje v ledeni luknji za Sveta tri kralja:

· Kopajte se v posebej opremljenih ledenih luknjah ob obali, po možnosti v bližini reševalnih postaj, pod nadzorom reševalcev.

· Pred plavanjem v ledeni luknji je potrebno telo ogreti z ogrevanjem in tekom.

· Ledeni luknji je treba pristopiti v udobnih, nedrsečih in enostavno snemljivih čevljih, da preprečimo izgubo občutljivosti stopal. Za doseganje luknje je bolje uporabiti škornje ali volnene nogavice. Možna je uporaba posebnih gumijastih copat, ki ščitijo noge tudi pred ostrimi kamni in soljo ter preprečujejo zdrs na ledu. Ko greste do ledene luknje, ne pozabite, da je pot lahko spolzka. Hodite počasi in previdno.

· Najbolje je, da se potopite do vratu, ne da bi si zmočili glavo, da preprečite refleksno zoženje krvnih žil v možganih; Nikoli se ne potapljajte v luknjo z glavo. Skakanje v vodo in potapljanje v vodo nista priporočljiva, saj s tem povečate izgubo temperature in lahko povzročite prehlad.

· Ko prvič vstopite v vodo, poskušajte hitro doseči potrebno globino, vendar ne plavajte. Ne pozabite, da lahko hladna voda povzroči povsem normalno, neškodljivo pospešeno dihanje.

· Ne ostanite v ledeni luknji več kot eno minuto, da preprečite splošno hipotermijo telesa.

· Pri pogrezanju na dno v majhni ledeni luknji je nevarnost tudi v naslednjem. Vsi ne vedo, kako se spustiti navpično. Mnogi se spuščajo pod kotom in se premikajo proti robu ledu. Na globini 4 m lahko premik od izhodišča doseže 1 - 1,5 metra. Pri vzponu z zaprtimi očmi v majhni ledeni luknji lahko "zgrešite" in udarite z glavo v led.

· Če je s seboj otrok, ga opazujte, ko se potaplja v ledeno luknjo. Prestrašen otrok zlahka pozabi, da zna plavati.

· Priti iz luknje ni tako enostavno. Pri izstopu se ne oprijemajte neposredno za oprijemala, uporabite suho brisačo, pest snega z roba ledene luknje, lahko zajamete več vode v pest in se, naslonjeni na ograje, hitro in energično dvignete.

· Plezanje v navpičnem položaju je težko in nevarno. Če padeš, greš lahko pod led. Potrebna sta zavarovanje in medsebojna pomoč.

· Po izstopu iz vode sebe in otroka osušite s frotirno brisačo in oblecite suha oblačila;

· Da bi okrepili imunski sistem in možnost hipotermije, morate piti vroč čaj, po možnosti iz jagodičja, sadja in zelenjave iz predhodno pripravljene termovke.

Kontraindikacije za kopanje v ledeni luknji:

Zimsko plavanje je kontraindicirano za ljudi z naslednjimi akutnimi in kroničnimi (v akutni fazi) boleznimi:

Vnetne bolezni nazofarinksa, paranazalnih votlin, otitisa;

Srčno-žilni sistem;

Centralni živčni sistem;

Periferni živčni sistem;

Endokrini sistem;

Organi vida;

Dihalni organi;

Genitourinarni sistem;

Gastrointestinalni trakt;

Kožne in spolne bolezni.

Oznake: