življenje sodobni človek polno vseh vrst stresne situacije, okoljske razmere v velikih in majhnih mestih puščajo veliko želenega. Vsakodnevne hrane tudi ne moremo imenovati zdravo, tako kot klorirane vode iz pipe.
Vse to nedvomno vpliva na vaše zdravje. Večina odraslih ima kronične bolezni. In morate vložiti veliko truda, da obnovite svoje majavo zdravje, obnovite dobro počutje in znova občutite veselje vsakega dne, ki ga živite.
Tako tradicionalni kot tradicionalna medicina, različni postopki, SPA, upoštevanje pravil zdravo prehranjevanje itd. Med te metode zdravljenja spadajo tudi različne kopeli z vitaminsko-mineralnimi dodatki. Danes bomo govorili o borovih kopelih, razmislili o indikacijah in kontraindikacijah teh postopkov ter se pogovorili o tem, kako pripraviti takšno kopel doma.
Kakšne so prednosti takšnih kopeli?
Takoj je treba opozoriti, da vodni postopki z dodatkom borovih iglic so izjemno blagodejni za telo in jih sprejemamo s hvaležnostjo. Po poteku postopkov se aktivirajo funkcije številnih vitalnih organov, zaradi česar telo začne bolje delovati, utrujenost izgine, živci se umirijo in srce deluje dobro. Poleg tega imajo takšne kopeli najbolj ugoden učinek na kožo, povečujejo njen tonus, gladijo, mehčajo.
Borove kopeli predpisani tečaji za bolezni živčnega sistema, bolezni srca, saj imajo izrazit sedativni učinek na telo. Za postopke se pripravi decokcija iz borovih iglic in mladih drevesnih poganjkov. Telo nasičijo s koristnimi snovmi. Navsezadnje poganjki in iglice drevesa vsebujejo borovo smolo, dragoceno eterično olje, številne mineralne soli. Vsebujejo tanine, vitamin C in številne druge koristne elemente.
Odvar mladih borovih in smrekovih popkov pomaga obnoviti krvni obtok in ima diaforetično lastnost. Blagodejno vpliva na krvne žile in se uporablja pri krčnih žilah in tromboflebitisu.
Takšni postopki so izjemno koristni in učinkoviti pri debelosti, saj spodbujajo razgradnjo podkožnega maščevja. Pozitivno vplivajo na presnovni procesi, zaradi česar se delo vseh normalizira notranji organi izboljšajo se sistemi, krvni obtok in dihanje.
Kopeli z borovimi iglicami so koristne pri utrujenosti in glavobolih. Po posegu se izboljša razpoloženje, izboljša apetit, odpravi se nespečnost, vzpostavi se normalen spanec. Učinkoviti so pri hipertenziji, saj pomagajo zmanjševati krvni tlak. Vendar jih ne bi smeli odnesti s hipotenzijo.
Indikacije za uporabo
Tako se borove kopeli priporočajo za zdravljenje različnih živčne motnje, nevroze. Predpisujejo jih ljudem z prekomerno telesno težo, kot tudi tisti, ki trpijo zaradi bolezni srca, protina, revmatizma (mišičnega in sklepnega). Kopeli so učinkovite pri vnetnih boleznih sklepov, išiasu, boleznih dihal in astmi.
Koristno je opraviti tečaj takšnih vodnih postopkov za ljudi, ki okrevajo po hudih boleznih. Zelo dobro jih je uporabljati pri boleznih ledvic, vnetjih mehurja, kot tudi za zdravljenje ozeblin, kožnih abscesov in razjed.
Kako se pripraviti in kopati?
Če decokcije naravnih borovih iglic ni mogoče pripraviti doma, lahko kupite posebne že pripravljene izvlečke. V prodaji so v obliki briketov, tablet ali tekočega izvlečka.
Za dobro počutje napolnite kad toplo vodo, temperatura ni višja od 40 - 45 stopinj. Zdaj tam raztopite približno 80 g trdnega ekstrakta ali 100 ml tekočega ekstrakta. Če pripravljate kopel za otroke, dodajte pol manj ekstrakta.
Sedaj se potopite v vodo in pazite, da z vodo ne prekrijete predela srčne mišice. Pod glavo položite zvitek brisače ali posebno gumijasto podlogo. Lezite v zdravilno raztopino, sproščeno, 15 minut.
Bodite previdni! Nikoli ne izvajajte postopka takoj po jedi; Kopel z borovimi iglicami je najbolje narediti zvečer, pred spanjem. Ker se po posegu priporoča ležanje, počitek ali še bolje takoj v posteljo. Ta postopek k temu zelo pripomore.
Tretmaje jemljite vsak dan, čeprav jih lahko izvajate vsak drugi dan. Skupaj tečaj zahteva od 10 do 15 kopeli. Po diplomi si vsekakor privoščite mesec dni odmora.
Vedeti morate, da imajo kopeli z borovimi iglicami svoje kontraindikacije, o katerih vam bom povedal malo kasneje.
Kopeli iz iglavcev s soljo
Borove kopeli z dodatkom morske soli so zelo učinkovite za splošno zdravje telesa. Takšni postopki so priporočljivi za ljudi z ekcemom, nevrodermitisom in boleznimi sklepov. Imajo tudi visok pomirjujoč in sproščujoč učinek med stresom. Predpisani so otrokom za rahitis.
Po izvedbi postopka 10-15 minut morate telo sprati s toplo vodo, nato pa se sprostiti in ležati eno uro. Najbolje, da greste takoj v posteljo.
Kontraindikacije
Kot sem že rekel, ne more vsakdo sprejeti borovih kopeli. Na primer, niso priporočljivi za ljudi, ki trpijo za aterosklerozo, pa tudi za tiste, ki imajo raka.
Toda tudi če se počutite dobro in nimate opisanih kontraindikacij, je še vedno bolje, da se pred postopkom posvetujete z zdravnikom. Bodite zdravi!
Kopel z borovo soljo deluje pomirjujoče in izboljša stanje kože.
Pogosto je predpisano za:
- dermatološke bolezni (ekcem, nevrodermatitis itd.)
- alergije (vključno z diatezo pri dojenčkih)
- težave s spanjem
- depresija
- nevroze
- bolezni srca in ožilja
- bolezni dihal
Poleg tega vsebujejo morsko sol in borove iglice, ki se uporabljajo za pripravo kopeli ogromno vitamini in minerali.
Zato bo kopel z borovo soljo koristna kot splošno krepilno in imunostimulacijsko sredstvo.
Priprava kopeli z borovo soljo
- morska sol
Slednji se v lekarnah prodaja tako v tekoči obliki kot v briketih. Kot alternativo borovemu izvlečku lahko uporabite naravne borove iglice oz morska sol za kopeli, ki jim je že tovarniško dodan izvleček borovih iglic.
Če raje uporabljate naravne borove iglice, je bolje uporabiti borove iglice. Vsebujejo veliko eteričnih olj, ki blagodejno vplivajo na kožo in živčni sistem. Uporabite lahko tudi borove vejice ali borove storže
Morsko sol uporabljamo za kopeli s koristjo in brez škode
- Več podrobnosti
Če je otroku predpisana kopel z borovo soljo, morate paziti, da koncentracija soli in izvlečka borovcev ni previsoka. Za 30-litrsko otroško kopel boste potrebovali 2 žlici soli in 5–10 g borovega ekstrakta ali kozarec borov poparek(pripravite ga lahko tako, da 4 žlice borovih iglic, vej in storžev prelijete z vrelo vodo, pustite dve uri in precedite). Takšno kopel je dobro narediti pred spanjem 10–15 dni. Normalizira tonus otrokovih nog in rok, izboljša spanje in stanje kože.
Bolje je narediti kopel za odraslega iz morske soli in tekočega izvlečka bora. Za veliko skledo vode (200 litrov) boste potrebovali 100 g soli in 2-3 žlice tekočega ekstrakta. Ne dodajajte jih neposredno v kopel, bolje je, da jih najprej razredčite z majhno količino vode v ločeni zajemalki.
Optimalno trajanje uporabe borove solne kopeli je 10–15 minut. Temperatura vode ne sme biti višja od 37-38 ° C.
Borova kopel velja za enega najboljših postopkov v konzervativni medicini z raznolikim učinkom na telo. Ker pa ima določene škodljive učinke, je nujno treba diagnosticirati bolnikovo zdravstveno stanje in z zdravnikom razjasniti morebitne kontraindikacije.
Koristne lastnosti borovih iglic
Preden pripravite zdravilno kopel, morate najprej preučiti lastnosti izdelkov iz borovih iglic. Pozitiven vpliv na telesu takega postopka je posledica bogate sestave uporabljenih komponent. Iglice vsebujejo različne zdravilne snovi.
Vodni postopki z dodatkom izvlečka bora za kopanje so zelo koristni za človeško telo. Pripravljeni po vseh potrebnih tehnologijah zagotavljajo številne blagodejne učinke na telo. Pomagajo:
- normalizira delovanje srčne mišice;
- pospeši krvni obtok;
- umiri se in sprosti.
Poleg tega takšni postopki povečajo elastičnost kože, jo zmehčajo in imajo viden pomlajevalni učinek. Pogosto se takšne kopeli uporabljajo za zdravljenje prehladov, zaradi svoje sposobnosti odstranjevanja toksinov in tudi odpravljanja vnetnih procesov.
Katere vrste kopeli obstajajo?
Obstaja več vrst kopeli z dodatkom borovega izvlečka za kopanje. Med njihovimi glavnimi vrstami so naslednje:
- morski;
- fiziološka raztopina;
- baldrijan;
- salicilna.
Mešane kopeli lahko pripravite neodvisno doma ali opravite tečaj zdravljenja v specializiranih ustanovah. Morske kopeli pripravljeno na osnovi izvlečka borovega kopeli in morske soli. Izdelava takšne sestave je zelo preprosta, vendar je vredno zapomniti, da se z njo ne morete kopati, če imate individualno intoleranco za katero koli komponento ali hipertenzijo. Ta operacija se uporablja v naslednjih primerih:
- prisotnost bolečine v mišicah;
- kožne bolezni;
- čustveni stres in duševne motnje;
- nepravilen presnovni proces.
Baldrijanova kopel je pripravljena na osnovi baldrijanove korenine in izvlečka borovega kopeli. Ta postopek je precej preprost za izvedbo doma. Zelo dobro pomaga pri pogojih, kot so:
- živčna napetost;
- stres in glavoboli;
- bolezni srca;
- fizična utrujenost.
Med kontraindikacijami je treba poudariti individualno nestrpnost do posameznih sestavin, ki sestavljajo ta izdelek.
Dvokomponentna salicilna kopel pomaga pri boleznih sklepov in hrbtenice. Pogosto se izvaja v zdravstvenih ustanovah, saj je doma zelo težko izračunati varen odmerek. Za pripravo kopeli doma lahko uporabite tekoče izvlečke, pa tudi že pripravljene suhe mešanice. Razredčiti jih je treba le s toplo vodo v razmerju, navedenem v navodilih. Salicilne kopeli se uporabljajo v naslednjih primerih:
- artritis in artroza;
- skolioza in osteohondroza;
- bolezni, povezane z vezmi in sklepi.
Salicilna kislina skupaj z izvleček bora za kopel pomaga tudi pri odpravljanju dermatoloških bolezni. Aktivne snovi, ki jih vsebuje ta izdelek, prodrejo v kožo, odpravlja potenje in odvečno maščobo na koži. Tako se boste znebili mozoljev in ogrcev.
Indikacije za uporabo
Naravni ekstrakt borovega kopeli ima določene indikacije in kontraindikacije za uporabo. Glavni simptomi, ki zahtevajo uporabo to orodje, lahko izpostavimo:
- nespečnost;
- bolezni sklepov;
- bolezni dihal;
- astma;
- vnetje mehurja.
Kopeli z dodatkom svežih borovih iglic ali njegovega izvlečka lahko sprejmejo odrasli in otroci, vendar je treba upoštevati osnovna pravila za pripravo in izvajanje vodnih postopkov.
Navodila za uporabo izvlečka bora
Izvleček kopeli iz iglavcev je na voljo v prodaji v večini različne oblike, to so lahko:
- tablete;
- briketi;
- pasta;
- tekočina.
Pri nakupu tega ali onega izdelka obvezno preučite etiketo, saj vsebuje informacije o uporabi, koristne lastnosti igle in kontraindikacije. Glede na splošna navodila, izvleček bora za kopel je treba vzeti v količini 50-70 ml in razredčiti v 100 litrih vode. Temperatura vode za kopanje naj bo približno 37 stopinj. Kopati se morate približno 15-20 minut. Za povečanje učinka se lahko koncentracija ekstrakta podvoji.
Kako narediti izvleček bora
Sprejeti wellness kopel, lahko kupite že pripravljen izvleček bora ali ga naredite sami. Za pripravo takšne snovi morate vzeti vedro borovih iglic, preliti z vrelo vodo in pustiti, da strmi vsaj 6 ur.
Smrekove in borove iglice lahko tudi nasekljate, prelijete z vrelo vodo in kuhate eno uro. Nato pustite, da se juha kuha (10-12 ur) in jo nalijte v steklen kozarec.
Če želite narediti borov ekstrakt za zimo, morate napolniti 3 litrski kozarec sveže sesekljane borove iglice, do vrha napolnite z naravnim alkoholom. Pozimi je treba nekaj kapljic pripravljenega poparka dodati vodi za kopanje.
Kako pravilno sprejeti borovo kopel
Pred izvajanjem vodnih postopkov obvezno očistite kožo s spiranjem pod prho. Prepovedano je začeti plavati takoj po zaužitju hrane ali na prazen želodec. V idealnem primeru bo po jedi minilo približno 1-1,5 ure. Vodne postopke je najbolje izvajati zvečer, približno 30 minut pred spanjem.
Voda ne sme biti prevroča, morate priti v kopel in se čim bolj sprostiti. Lahko ga položite pod vrat in glavo gumijasta blazina ali rolo brisače. Med postopkom mora biti dojka nad vodo.
Po kopanju v zdravilni kopeli se morate tuširati. IN zdravilne namene Zdravniki priporočajo tečaje 12-15 postopkov. Za preprečevanje morate takšno kopel narediti enkrat na teden.
Kopeli iz iglavcev za otroke
Mnogi otroci radi različne vrste vodni postopki. Kopeli z dodatkom borovih iglic lahko otroci jemljejo po 6 mesecih. Ne morejo biti samo preventivni, ampak se uporabljajo tudi v medicinske namene ob različnih zdravstvenih težavah. To zdravilo pomaga pri zdravljenju bolezni, kot so:
- rahitis;
- hiperaktivnost;
- slab spanec;
- pogosti prehladi.
Dojenčki do 6 mesecev lahko kopeli z dodatkom izvlečka bora le na priporočilo lečečega zdravnika in pod strogimi indikacijami. Preden uporabite ta postopek za otroke, se morate seznaniti z obstoječimi pravili. IN otroštvo Kopel izvajamo izključno sede. Če želite to narediti, lahko uporabite poseben kopalni stol. Otrok ne sme biti lačen, zato je treba zdravljenje izvesti približno 30 minut po jedi. Otrok mora biti popolnoma miren.
Če se otrok med postopkom obnaša nemirno, takoj prenehajte s kopanjem. Ponovi te zdravilne kopeli potrebno v enem dnevu. Po kopanju otroka morate sprati čisto vodo.
Kontraindikacije
Med glavnimi kontraindikacijami za borovo kopel so naslednje:
- prisotnost raka;
- ateroskleroza;
- hipotenzijo.
Pred postopkom morate popolnoma pregledati celotno telo glede kontraindikacij, tudi če bolnika nič ne skrbi in je v dobrem zdravstvenem stanju.
Majhni otroci uživajo v vodnih tretmajih. Rastlinski izvlečki se pogosto uporabljajo za kopanje dojenčkov. Blagodejno vplivajo na zdravje in počutje dojenčka. Iglaste kopeli za dojenčke povzročajo skrb. Morate poznati značilnosti in pravila za njihovo uporabo.
Korist
Igle vsebujejo veliko vitaminov in mikroelementov, strojenje, biološko aktivne snovi, bogato z eteričnimi olji in fitoncidi. Kopeli z izvlečkom bora:
- Hiperaktivnost v kombinaciji s povečano razdražljivostjo, nemirnim spanjem;
- Živčne motnje, tesnoba;
- Pogosto prehladi v ozadju zmanjšane imunosti;
- Povečanje telesne mase pod normalno;
- Poškodbe, pridobljene med porodom;
- Bolezni mišično-skeletnega sistema, sklepov;
- Pomanjkanje mineralov za tvorbo kosti.
Postopek pomaga izboljšati razpoloženje otroka, lajša utrujenost in pozitivno vpliva na delovanje srca in krvnih žil. IN jesensko-zimsko obdobje Za krepitev imunskega sistema je priporočljivo jemati borove kopeli.
Kontraindikacije
Kopeli iz iglavcev za dojenčke se lahko uporabljajo samo za predvideni namen in po posvetovanju z zdravnikom. Treba jih je opustiti v naslednjih primerih:
- Vročina, visoka temperatura;
- okužbe;
- Poškodba kože;
- Tumorji benigne ali maligne narave;
- Vnetne bolezni dihalnega sistema;
- Motnje v delovanju in razvoju srca;
- Kronične bolezni v akutni fazi;
- Bolezni žilnega sistema.
Otrok ima lahko individualno nestrpnost do borove kopeli. Pred uporabo morate preizkusiti alergijska reakcija– malo poparka nanesite na kožo, počakajte približno eno uro. Če se pojavi rdečica ali izpuščaj, opustite postopek in se posvetujte z zdravnikom. Priporočljivo je tudi, če se po kopanju pojavi nasprotni učinek: živčna napetost, motnje spanja.
Zaženi aplikacijo borove kopeli ne sme biti pred šestim mesecem starosti. Zdravniki jih pogosteje predpisujejo otrokom, starejšim od enega leta.
Postopek se ne sme izvajati pri otroku, mlajšem od enega meseca: novorojenček ima zelo občutljivo kožo.
Metode kuhanja
V prodaji lahko najdete izvlečke iz borovih iglic, lubja ali storžev dreves: smreke, bora, jelke, cedre in brina. Koncentrat je na voljo v različnih oblikah:
- briketi iz suhe mešanice;
- Raztopine, balzami;
- Mešanica v prahu, včasih stisnjena v tablete.
Izvlečki so lažji za uporabo. Pri nakupu koncentrata ga morate razredčiti v razmerju, ki je navedeno v navodilih. Če je odmerek indiciran samo za odrasle, ga morate zmanjšati za 4-krat. Izvleček predhodno razredčite v majhni količini vode. Pri otroku, starejšem od enega leta, lahko eterično olje uporabite tako, da nekaj kapljic dodate v veliko kopel.
Borov poparek si lahko naredite sami:
- 500 g mešanice dodajte 3 litre vode, zavrite;
- Zmanjšajte toploto in kuhajte 30 minut;
- Pokrito pustite stati 8 ur;
- Končano juho precedite in jo lahko shranite v hladilniku 3 dni;
- Dodajte 2 skodelici poparka v majhno kopel pri kopanju. kopel za odrasle povečajte prostornino na 3 litre.
Metoda je delovno intenzivna, vendar so starši prepričani v kakovost uporabljenih surovin. Če ga nabirate sami, morate izbirati okolju prijazna območja dlje od prometnih cest in proizvodna podjetja. Če morate kupiti, je bolje izbrati licenčni izdelek v lekarnah.
Sol
Iglaste kopeli s soljo so predpisane otrokom za bolezni kože in živčnega sistema. Krepijo obrambo telesa, izboljšujejo prekrvavitev in lajšajo srbenje pri alergijskih izpuščajih. Kako narediti solna kopel? Uporabite farmacevtsko morsko sol, namočeno v izvlečku bora, ali jo dodajte ločeno pripravljena rešitev. Dovolj je 2 žlici. l. na vedro vode.
Morska sol vsebuje uporabni mikroelementi. Kopeli z njim se uporabljajo namesto kopanja morska voda. Dodatek bor decoction krepi učinek in daje dodatne lastnosti. Za mehčanje vode lahko kupite že pripravljena sestava z glicerinom bo to pomagalo preprečiti izsušitev kože
Kopeli s borovo soljo za dojenčke so precej težke, zato se čas delovanja skrajša na 10 minut. Tečaj ne vključuje več kot 15 postopkov, nato odmor 2-3 mesece.
Dodajanje zelišč
Izvleček iglavcev se lahko kombinira z decokcijami različnih zdravilna zelišča. Najprej se posvetujte s svojim pediatrom in jih poskusite ločeno. Zelišča imajo naslednje lastnosti:
- učinkovito se bori proti bakterijam in mehča kožo;
- Hrastovo lubje in niz razkužujejo, vendar lahko izsušijo kožo;
- ima antiseptični učinek;
- Baldrijan in hmelj pomirjajo in sproščajo;
- Poprova meta se priporoča kot pomirjevalna sestavina;
- Šentjanževka dobro razkuži kožo in se bori z izpuščaji;
- ima analgetični učinek, lajša krče;
- Motherwort lajša nemiren spanec.
Dojenček bolje prenaša kopeli z dodatkom borovih iglic in zelišč. Kopel pridobi dodatne lastnosti in učinek borovih iglic je blag. Pred dodajanjem v vodo je treba juho filtrirati.
Splošna pravila
Postopek se lahko izvede, če ima otrok dobre volje in dobro počutje. V nasprotnem primeru ga morate prestaviti na drug dan. Da dojenček med kopanjem ne postane muhast in se počuti udobno, se morate z njim prijazno in prijazno pogovarjati ter se nasmehniti. Osnovna pravila za borovo kopel za dojenčke:
- Temperatura vode je približno 36 °;
- Kopel morate napolniti tako, da voda, ko je potopljena, ni višja od ravni otrokovega srca;
- Trajanje postopka ni več kot 15 minut;
- To je treba storiti 1,5 ure po jedi;
- Bolje je vzeti večerni čas, uro pred spanjem. Če dojenčku pred spanjem privoščite borovo kopel, bo zaspal trdneje in spal dlje, zvečer pa še dolgo ne bo mogel zaspati in ga bodo motili. splošni način počitek;
- Aktivne igre v kopeli z izvlečkom bora je bolje zavrniti;
- Treba je zagotoviti, da otrok ne pogoltne vode;
- Po dajanju je treba otroka sprati s čisto vodo ali decokcijo zdravilnih zelišč, primernih za dojenčka.
Pri predpisovanju borovih kopeli se izvajajo vsak drugi dan, tečaj traja en mesec, nato počivajte. Včasih se kopeli izmenjujejo: dan s soljo, nato dan počitka in tretji dan z borovci. Preventivne kopeli z izvlečkom bora je bolje zamenjati s preprostimi, zeliščnimi in morskimi solnimi kopelmi.
Uporaba borovih kopeli pospešuje izločanje strupenih snovi skozi kožo, blagodejno vpliva na zdravje dojenčka, ga pomaga pomiriti in pripraviti na spanje. Postopka ne smete predpisati sami, pred uporabo se morate posvetovati z zdravnikom.
Lep videz kože celega telesa je ključen visoko samospoštovanje in privlačno podobo. Koža mora biti napeta, gladka in vedno v dobri formi. Ni vedno mogoče v celoti vzdrževati svežega in napetega stanja kože. Veliko deklet pozna problem celulita.
Celulit je sprememba na koži, zaradi katere se na njej pojavijo nepravilnosti in vdolbine. Mnogi zdravniki ne menijo, da je problem, ampak za lepo videz zelo pomembno vlogo igra odsotnost celulita.
Proti celulitu lahko naredite kopeli z dodatkom jelke. Njihova uporaba omogoča skrb za stanje kože in vedno ohranja njen ton. Zato sta celulit in ohlapna koža– to so prve indikacije za uporabo jelovih kopeli.
Prva stvar, ki jo morate vedeti, je okolju prijazno stanje jelke. Sibirska jelka lahko raste le na območjih, ki niso onesnažena z različnimi odpadki, zato so njeni izdelki naravno zdravilo proti celulitu.
Eterično olje jelke ima naslednje blagodejne lastnosti:
- Tonira kožo;
- Poveča elastičnost kože;
- naredi kožo bolj elastično;
- Učinkovito deluje proti gubam;
- Preprečuje nastanek drugih gub;
- Obnavlja in ureja poškodovano ali vneto kožo;
- Pomaga pri odpravljanju aken in drugih izpuščajev;
- Z vračanjem elastičnosti kože se bori proti celulitu, napne kožo;
- Lajša otekline;
- Odpravlja povešenost kože;
- Zmanjša nastajanje kože in podkožne maščobe.
Zato so naravne kopeli iz jelke nevarne le v primeru individualne intolerance na izdelke iz iglavcev. Internet je poln navdušenih ocen ljudi, ki so ta izdelek že preizkusili na sebi. Sibirska jelka si je uporabnike že priljubila kot sredstvo proti celulitu.
Mnenje kupcev
Redko se omenja olje jelke negativne ocene. Ta izdelek pridobivanje priljubljenosti s ubežna hitrost. Oboževalcev tega izdelka je vedno več.
Poleg tega mnoga dekleta in ženske opažajo naslednje prednosti jelkovih kopeli:
- Prijeten pomirjujoč vonj;
- Lahkotnost po celem telesu po uporabi;
- Resnično močan učinek na kožo;
- Različni recepti, odvisno od indikacij;
- Nizki stroški izdelka;
- Učinek traja dolgo časa.
Zdaj je vredno navesti nekaj receptov, ki so jih ponudili uporabniki jelkovega olja, ki so premagali celulit in koži vrnili lep, napet videz:
- Takoj po kopanju vtrite v problematična področja olje jelke. Pred tem ne obrišite kože. Segreje ga in prisili k obnavljanju na celični ravni. Ta recept je treba uporabljati 3 mesece. Shema deluje: mažemo en teden, en teden počivamo.
- V vodo s temperaturo 36-38 stopinj je treba dodati 10 kapljic jelkovega olja in v tej kopeli pravilno počivati.
Mnoge ženske z zaupanjem pravijo, da so jim recepti z uporabo jelke pomagali znebiti se odvečnih kilogramov in napeti kožo.
Kontraindikacije za uporabo jelkovega olja
Dodajanje tudi v kopel velika količina jelkovo olje lahko povzroči težko dihanje in močne težave z dihanjem, zato morate vsekakor vedeti, kdaj se ustaviti. Poleg tega lahko celo dobite manjšo opeklino kože, če ne izračunate odmerka.
Če imate bolezni, povezane z ledvicami, skrbno spremljajte vsako uživanje jelkovega olja, saj negativno vpliva na zdravje ledvic. Sibirska jelka je zelo nevarno drevo, če se izdelki iz nje uporabljajo neustrezno in po navodilih.
Brin proti celulitu
Številni uporabniki interneta ugotavljajo, da bo eterično olje brina za hujšanje znatno povečalo učinkovitost jelke.
Številne ženske so že preizkusile naslednji recept in z veseljem delijo naslednje rezultate:
- Nekaj odvečnih kilogramov je izginilo;
- Koža se je zategnila in postala napeta;
- Celulit je popolnoma izginil.
Pravzaprav je tukaj čudovit recept: zmešajte brin s kamilico in žajbljem v razmerju 2:1:1. Nato 200 g dobljene zeliščne mešanice poparite v vreli vodi in pustite stati približno 30 minut. V decokcijo dodajte 15 kapljic jelkovega olja. Koristno je kopel z nastalim izdelkom vsaj 20 minut.
Olje z brinom se lahko uporablja za hujšanje brez jelkovega olja.
Dejstvo je, da je brin sorta iglavcev. Kopeli iz brina odlično sprostijo in izboljšajo strukturo kože.
Recepti za hujšanje z brinovim oljem
Za hujšanje z uporabo brinovega olja lahko uporabite naslednje recepte:
- Zmešajte olja ciprese, jojobe in brina v razmerju 5:1:1. Dobljeno mešanico je treba podrgniti na problematična področja.
- Zmešajte 2 kapljici brinovega olja z 2 kapljicama olja ciprese in 2 žličkama katerega koli drugega olja. Nastalo mešanico je treba dodati v vroče kopeli in vzeti 20 minut, možno je več, vendar ne manj.
- Kozarec kefirja zmešajte z dvema ali tremi pestmi kopalne soli in tej mešanici dodajte nekaj kapljic brinovega olja. Po želji lahko dodate še druge vrste olj, obvezno pa je brinovo olje. Z dobljeno mešanico se kopajte vsaj pol ure.
- Če so vaša problematična področja stegna ali zadnjica, potem uporabite tale recept: v kopel dodajte največ 15 cm vode. V kopel dodajte 6 kapljic brinovega olja in stegna spustite v vodo. problematična področja. To kopel morate vzeti vsaj 10 minut.
Poleg tega so njegovi hlapi koristni tudi pri uporabi brinovega olja. Z njihovim vdihavanjem spodbudite krvni obtok, zmanjšate apetit in izboljšate presnovo. Zato vroče kopeli z dodatkom brina zagotavljajo kakovostne rezultate pri hujšanju in odpravljanju celulita.
Značilnosti uporabe brinovega olja
Brinovo olje samo po sebi ne more zagotoviti močnih rezultatov hujšanja. Ne mislite, da se boste le s kopeljo z brinovim ali jelovim oljem zlahka znebili osovraženih kilogramov.
Mnoge žene trdijo, da brin oz jelka kopel odločilno vlogo v njihovem boju proti celulitu ter odvečnih kilogramov. Vendar je s takšnim sklepanjem preprosto deloval psihološki učinek. Navsezadnje je prenajedanje težava, ki se skriva v psihološki ravni, vera v čarobne lastnosti borovih iglic pa je le dame rešila takšnih težav.
pravzaprav borovo olje deluje in daje želeni učinek le v kombinaciji z naslednjimi ukrepi:
- Prilagoditev prehrane;
- Telesna dejavnost;
- Zdrav življenjski slog.
Če so ti pogoji izpolnjeni, lahko borovo olje bistveno poveča pričakovani učinek.
Kontraindikacije brinovega olja
Brinovo olje je odličen izdelek, vendar ni za vsakogar. Uporabniki interneta in zdravniki poročajo, da je brinovo olje za hujšanje lahko škodljivo za ljudi z boleznijo ledvic.
Alergija na to olje je lahko tudi kontraindikacija, kar za marsikoga ni izjema.
Pazite, da hlapi in samo olje ne pridejo na sluznico. To je zelo neprijetno in boleče. Poleg tega obstaja nevarnost, da jih poškodujete.