Zračni postopki so potrebni za prilagoditev novorojenčkov. Dojke niso sposobne termoregulacije in takšni postopki jih varujejo pred pregrevanjem.

Pod oblačili lahko otrok razvije plenični izpuščaj in draženje kože. Zelo pogosto se pojavi majhen izpuščaj. Miliaria ni nevarna bolezen, saj se pojavi kot posledica pregrevanja, vendar povzroča srbenje in moti otroka. Zračni postopki bodo pomagali preprečiti takšne težave.

Preberite: Kako ravnati s pleničnim izpuščajem

Če dojenčka pustite za kratek čas slečenega, ga okrepite.

Zračne kopeli so sestavni del aeroterapije (zdravljenja z zrakom). Izboljšajo krvni obtok, tonirajo, spodbujajo zdrav spanec. Po posegu se otrokov apetit izboljša,

Pomembno vedeti! Zračni postopki krepijo otrokovo telo, zato jih je treba izvajati večkrat na dan.

Kako in kdaj izvesti postopek

Zračne kopeli za novorojenčke se izvajajo v zaprtih prostorih in na prostem. Lahko so popolni (ko je otrok slečen) ali delni (navaden sprehod po ulici).

Kako izvajati zračne postopke v zaprtih prostorih

V sobi se aeroterapija izvaja v prezračevanem prostoru. Vsakič, ko dojenčka preoblačite, je priporočljivo, da ga nekaj časa pustite slečenega.

Ker novorojenčki še nimajo razvite sposobnosti termoregulacije, jih prve dni pustijo gole 1-2 minuti, čas postopoma podaljšujejo. Pri treh mesecih lahko otroke pustite slečenih 30-40 minut.

Prvi tedni za zračni postopki dovolj časa za preoblačenje dojenčka in zdravljenje kožnih gub. Poleg tega novorojenčkov ni mogoče popolnoma sleči. Za 2-3 minute odstranite pokrovček z glave, čez nekaj časa - telovnik in nato hlače. Enomesečnega dojenčka pustimo slečenega 10-15 minut. V tem času ga lahko položite na trebušček. Ta poza pomaga krepiti hrbtne mišice in blagodejno vpliva na prebavni sistem.

Da dojenček ne bi bil muhast, lahko z njim delate vaje med zračnimi postopki. Obstaja niz vaj, ki so obvezne za novorojenčke. Z dojenčkom se lahko igrate, po zračni kopeli je treba dojenčkovo kožo namazati s posebno otroško kremo ali oljem.

Pomembno vedeti! Otrok naj se kopa pri temperaturi nad 22 stopinj, v prostoru ne sme biti prepiha.

Zračni postopki na ulici

Redni sprehod na svežem zraku je element aeroterapije, če sledite določena pravila. Z otrokom se lahko sprehajate kjer koli, v parku, gozdnem pasu ali na dvorišču. Glavna stvar je, da tam ni industrijskih podjetij, železnica, prometna avtocesta. Otroka morate obleči na sprehod glede na sezono in v nobenem primeru ne dovolite, da bi se pregrel.

Mnoge mlade matere se bojijo, da bo njihov dojenček zmrznil in se pretoplo oblekel. Čeprav zdravniki priporočajo štetje, koliko plasti oblačil nosi odrasel in obleče otroka, tako da dodate eno plast.

Med sprehodom se morate prepričati, da se dojenček ne znoji ali, nasprotno, ne zmrzne. To lahko enostavno storite tako, da preverite, ali vaše spodnje perilo ni vlažno. Če se otrok poti, ga je treba preobleči in zmanjšati število stvari, ki jih nosi. Če želite izvedeti, ali je prehlajen, se morate dotakniti otrokovega nosu. Če vas zebe, se takoj vrnite domov in se toplo oblecite.

IN poletni čas zračne postopke lahko izvajate tako, da otroka pustite popolnoma slečenega. Glavna stvar je, da otrok ni bil pod neposrednim vplivom sončni žarki . Pri temperaturi zraka nad 25 stopinj je priporočljivo, da je dojenček večino časa slečen. Samo med spanjem morajo biti novorojenčki pokriti s tanko plenico. pri močan veter zunaj je bolje, da otroka oblečete.

IN topel čas leta, se lahko z novorojenčkom skoraj ves dan sprehajate zunaj. Če je temperatura nižja od 15 stopinj Celzija, potem lahko ostanete na svežem zraku največ 1 uro. Ob rahlem zmrzali lahko hodite 10 minut.

Novorojenčke je treba postopoma navaditi na sprehode na svežem zraku, zlasti za otroke, rojene v hladni sezoni. Zimske otroke odpeljemo ven za 2-3 minute. Oblačijo se dlje časa, zato marsikatera mamica otroke raje pelje kar v vozičku na balkon. Jesenske in spomladanske dojenčke najprej peljemo ven za 10 - 15 minut, vsak dan dodamo 5 minut na sprehod. Poletne otroke prvič sprehajamo pol ure, vsakič pa se čas podaljša za 30 minut.

Po sprehodu na svežem zraku se novorojenčkom izboljša apetit in bolj mirno spijo. Zato, če zunaj ne dežuje oz huda zmrzal Z otroki je treba na sprehod.

Koristi utrjevanja na zraku za otrokovo telo

Utrjevanje ni metoda zdravljenja, je preventivni ukrep, vendar če se držite te metode boja proti različnim prehladom, lahko starši varno pričakujejo, da bodo njihovi otroci imeli visoko vzdržljivost in močan imunski sistem.

Specifičnost metode utrjevanja dojenčka že od samega začetka zgodnja starost zračni postopki, vodi v razvoj stabilnega zaščitnega faktorja v telesu v zvezi z različne vrsteškodljive bakterije in okužbe.

Metoda zračnih postopkov za novorojenčke: kako in kako dolgo utrjevati?

Strokovnjaki svetujejo, da se pred izvajanjem postopkov utrjevanja dojenčkov seznanite z osnovnimi načeli njihovega vpliva na otrokovo telo. Pred začetkom tečaja vam zdravniki svetujejo posebna pozornost na naslednje dejavnike:

• Individualne značilnosti in pristop.
• Zaporedje postopkov.
• Sistematično izvajanje s postopnim povečevanjem faktorjev vpliva.
• Mešanje splošna načela kaljenje z lokalnimi.
• Postopno prilagajanje novim vrstam obremenitev med utrjevanjem novorojenčkov z zračnimi kopelmi.

Prezračevanje stanovanja

Začetek tečaja utrjevanja novorojenčkov je prezračevanje prostorov, v katerih se nahajajo. Če dojenček nima posameznih prepovedi, ne glede na letni čas, je treba prostor sistematično prezračevati. Če je zunaj premrzlo (od -100C), morate samo uporabiti okno, ga odpreti za 15-20 minut in spremljati temperaturo zraka v prostoru. Strokovnjaki svetujejo prezračevanje prostorov v naslednji obliki:

• Pri novorojenčkih, katerih zdravniki so jih razglasili za popolnoma zdrave, je treba prostore prezračevati 3-4 krat na dan s povečanjem števila postopkov do 7-9 krat.
• Pri otrocih z manjšimi zdravstvenimi težavami se predihavanje izvaja 2-3 krat na dan. Ko je otrokovo zdravje popolnoma obnovljeno, se število postopkov poveča.
• Za dojenčke, ki imajo prehlad, ki grozi, da postane kroničen, se utrjevanje izvaja na nežen način: v času prezračevanja otroka vzamemo iz sobe in ga vrnemo, ko je okno (okno) zaprto. V prihodnje se število posegov postopoma povečuje in z očitnimi izboljšavami pripelje do standardov, ki veljajo za zdrave otroke.

V vseh primerih na začetku med prezračevanjem padec temperature v prostoru, kjer se nahaja novorojenček, ne sme pasti za več kot 3-4 stopinje. Kasneje, če se otrok dobro odziva na tehniko, prostore zračimo dlje časa.

Dojenčki, ki začnejo to vrsto utrjevanja od rojstva, v prihodnosti skoraj nimajo težav s hipotermijo. Pri vstopu v jasli, vrtce, šole in druge otroške ustanove, kjer je posebna pozornost namenjena prezračevanju, utrjeni otroci zbolijo za prehladi veliko manj pogosto kot kategorija otrok, ki jih običajno imenujemo »otroci iz rastlinjaka«.

Kopeli z golim zrakom v zaprtih prostorih

Postopoma, prehajajoč na druge postopke, s pomočjo katerih se otrokovo telo utrjuje, strokovnjaki posvečajo posebno pozornost zračnim kopelim, ko se dojenček popolnoma sleče in pusti, da nekaj časa ostane v tem položaju. Kakšne so prednosti takšnih postopkov in zakaj je ta metoda utrjevanja priporočljiva za dojenčke že od prvih dni po rojstvu:

• Otrok postane manj dovzeten za okužbe in prehlade.
• Termoregulacija pri otrocih, utrjenih z metodo jemanja zračne kopeli goli, opazno izboljšani: otroci ob spremembi temperature niso muhasti, njihovo vedenje je mirno, po postopkih otrok ostane aktiven, hkrati pa je njegov spanec miren.
• Dojenčkova koža ima boljša zaščita v zvezi z lezijami dermisa in boleznimi, ki v tem obdobju motijo ​​dojenčke: pekoč občutek, plenični dermatitis in druge.
• Otroci so mirni, v njihovem vedenju niso opazni živčni zlomi, v razvoju so bolj aktivni.
• Otroci imajo dober apetit.

Na začetku se golo utrjevanje zmanjša na kratko slačenje novorojenčka ob menjavi plenic. Praviloma je dovolj 2-4 minute, da se otrok v enem tednu navadi na takšne postopke. Poleg tega lahko otroka pogosteje slečemo, se z njim igramo in izvajamo gimnastične vaje za razvoj mišično-skeletnega sistema. Po prvih treh mesecih se lahko trajanje postopkov poveča na 15 minut, sobna temperatura pa se zniža na 18-200C.

Zimski sprehodi

Dojenčkom, rojenim poleti, je dovoljeno hoditi na svežem zraku skoraj od prvih dni rojstva. Glavni pogoj za matere je pravilna izbira oblačil, ki zagotavlja, da novorojenčku ni prevroče, hkrati pa ni izpostavljen prepihu.

če ne mrzle zime Ko padec temperature ne preseže -50C, lahko matere že v 2. tednu življenja otroka peljejo ven na krajše sprehode na svež zrak. Prve zimske sprehode je treba opraviti na mestih, kjer ni močnega prepiha, kopičenja prahu in drugih agresivnih dejavnikov, in ne smejo trajati več kot 15 minut. Postopoma povečujte čas, preživet zunaj, že v prvih 3 mesecih življenja je lahko dojenček na svežem zraku od 30 do 50 minut.

Sprehode na svežem zraku je treba postopoma povečevati v dolžini bivanja: za 6-mesečne dojenčke je norma 2-3 izhodi na dan od 1 do 1,5 ure. Med sprehodi naj matere svojim otrokom zagotovijo udobno bivanje na svežem zraku: izberite prava oblačila, po potrebi uporabite odejo in druge stvari, da otrok ne zmrzne, hkrati pa mu ni prevroče. .

Kako ugotoviti, da ima novorojenček ustrezna topla oblačila in da mu koristijo sprehodi na svežem zraku:

• Otrok ni muhast in se aktivno odziva na igrače, obešene v vozičku.
• Dojenček hitro zaspi, njegovo dihanje je enakomerno.
• Po vrnitvi s sprehoda so vse dojenčkove stvari suhe, otrokova koža ni prepotena in hkrati rožnata.

Na vprašanje: kako dolgo lahko hodite z dojenčkom, je precej težko odgovoriti. Če se otroku med spanjem pod očmi in na licih pojavi modrikasta barva, nos postane hladen, otrok se nenehno premetava in obrača - vsi znaki hipotermije so na obrazu.

Spanje na svežem zraku

Najbolj koristen trenutek sprehoda na svežem zraku za dojenčka je dremanje. Zato se staršem v prvih mesecih dojenčkovega življenja priporoča nakup vozičkov takšnega formata, v katerem se bo dojenček počutil udobno med spanjem med sprehodi.

Mlade matere pogosto postavljajo otroškim zdravnikom vprašanje: zakaj se otrok med spanjem vrti v zaprtih prostorih, se pogosto prevrača in med sprehodi zaspi skoraj takoj, hkrati pa je njegovo dihanje enakomerno, polt rožnata in sam novorojenček je po takem počitku aktiven in vesel. Čist zrak, še posebej, če se sprehodi izvajajo na mestih, kjer ni prahu, ni glasnega hrupa, na primer v parku, vrtovih, trgih, je to zelo koristno za telo. V trenutku spanja je dojenček popolnoma spočit: njegovo dihanje je enakomerno, hkrati pa se otrok praktično ne odziva na tuje zvoke. Če so možnosti za sprehode omejene, strokovnjaki priporočajo uporabo balkonov in lož, dajanje otroka v posteljo za spanje, popolnoma odpiranje enega od oken, pri čemer pazite, da ni prepiha. V tem primeru mora biti postopek hoje reden in približno ob istem času.

Kontraindikacije za zračne kopeli za dojenčke

Kljub vsem prednostim zračnih kopeli obstajajo številne kontraindikacije, ki začasno ali popolnoma prepovedujejo takšne postopke.

• Prisotnost povišane temperature v akutni fazi prehlada.
• Negativna reakcija otroka.
• Nalezljive bolezni.
• Poslabšanje zdravja otroka: izguba teže, izguba apetita.
• Prisotnost genetskih bolezni, ki so postale kronične.
• Nedonošenost.

Če se s starostjo v otrokovem telesu pojavijo pozitivne spremembe, lahko otroka postopoma navadite na spremembe šele po tem, ko strokovnjaki dajo dovoljenje. temperaturni režim z metodo utrjevanja.

Plenice, oblačila, nogavice, praske (če jih nataknete na dojenčka) – vse to lahko privede do gnitja otrokove kože. Zato od časa do časa potrebuje odmor od vsega nepotrebnega. tudi zračne kopeli pomagajte otroku, da se hitro prilagodi okolju. V našem članku vam bomo povedali, kako in koliko naj otrokovo telo diha. Zato se usedite in berite.

Kaj so ti "zračni postopki"?

V 9 mesecih bivanja v materinem trebuhu se otrok nikoli ni srečal z okoljskimi razmerami. In šele po porodu je začutil, kako je: temperaturne spremembe, hladen ali topel zrak itd. In prav zračne kopeli pomagajo otroku pri prilagajanju v človeški svet. Zato pediatri svetujejo, da otroka skoraj od rojstva nekaj časa pustite brez oblačil, plenic, nogavic ali pokrivala.

Zakaj so potrebne zračne kopeli?

Prva in najosnovnejša korist zračnih postopkov je enostavno in hitro prilagajanje otroka okolju, to je utrjevanje. Po rojstvu otrok potrebuje predvsem to.

Zračne kopeli krepijo tudi imunski sistem, zaradi česar je otrokovo telo odporno na virusne bolezni, izboljša spanec, apetit in splošno stanje otroka, normalizira presnovo. Zato poskusite vsak dan izvajati zračne postopke, saj je od tega odvisno zdravje vašega otroka.

Kako potekajo zračne kopeli pri novorojenčku?

Zračne kopeli se morajo začeti po 2 minutah. In vsakih nekaj dni se lahko čas postopka postopoma poveča. Če je otrok star eno leto, lahko takšne kopeli trajajo do ene ure ali več. Če je bil otrok rojen v hladni sezoni, je treba kopati tudi kopeli, vendar trajajo manj časa.

Tudi tak proces, kot je preoblačenje dojenčka, je lahkoten postopek. Otroško telo se nekoliko ohladi in prejme svojo dozo zraka.

Kdaj narediti zračne kopeli?

Zjutraj, popoldne ali zvečer - zračne kopeli lahko naredite kadarkoli. Se pravi, ko imate prosto minuto in je otrok notri dobre volje, lahko začnete utrjevati.

Pomembno! Med izvajanjem zračnih kopeli mora biti mati blizu otroka. Postopek lahko kombiniramo z oz. To bo le koristilo.

Temperatura zraka v prostoru med zračnimi postopki za novorojenčka

Ne pozabite na tri osnovna pravila, ki so potrebna za zračne kopeli:

• sobna temperatura + 22-23 °C (sčasoma jo lahko postopoma znižate na 18 °C). Če želite spremljati ta proces, postavite termometer v sobo;
• Zračne kopeli ni priporočljivo izvajati takoj po prezračevanju prostora. Zakaj? Po prezračevanju bo temperatura padla in otroka lahko zebe. Pomembno je tudi, da je otrok sposoben razlikovati med svežim zrakom na ulici in zrakom v hiši ali stanovanju.

Vsaka mati sanja, da bo njen otrok odrasel zdrav, močan in... prehladi. Edini način za dosego tega je utrjevanje. Novorojenček seveda ne bo plaval v ledeni luknji ali se zmočil hladno vodo. Najbolj na preprost način pride v poštev kaljenje za novorojenčka zračne kopeli.

Fotografije iz odprtih virov

Zračni postopki za utrjevanje

Običajno se zračne kopeli nanašajo na izpostavitev izpostavljene kože svežemu zraku. Druge možnosti za postopke utrjevanja zraka so zračenje in hoja.

Za zdravje otroka je potrebno dnevno prezračite otroško sobo 2-4 krat na dan. Medtem ko otroka zračimo, ga odnesemo iz sobe. Počakajte, da temperatura v prostoru pade za približno 2 stopinji. To je približno 10-15 minut. Dojenček ob vstopu v sobo ne obleče dodatnih oblačil. V nasprotnem primeru učinek utrjevanja ne bo deloval.

vsak dan dojenček mora iti na sprehod na ulici. Sprehodi se izvajajo od 2. tedna starosti kadar koli v letu. Oblecite se vremenu brez pretiravanja. Prvi sprehodi trajajo 15 minut. Postopoma povečajte čas na 2 uri. Optimalno je hoditi enkrat do trikrat na dan. Zelo koristno je, če otroka pustite zunaj, medtem ko spi. Takšen spanec je običajno miren in dolg. Glavna stvar je preprečiti hipotermijo in pregrevanje.

Zračne kopeli se izvajajo v zaprtih prostorih ali na prostem pri temperaturi zraka ne nižja od 20-22 stopinj. Prvi postopki vključujejo menjavo plenic ali previjanje. Dojenčka slečemo, po potrebi umijemo in pustimo ležati 2 minuti. V tem času se lahko z dojenčkom pogovarjate, igrate, božate in delate preprosto gimnastiko.

Medtem ko otrok leži na hrbtu, ga božamo po trebuhu v smeri urinega kazalca, zvijamo roke, zbližamo in razmikamo kolena in pokrčimo. Primejo te za roko in te nekaj časa držijo obešenega. Enako se naredi na eni, nato na drugi strani. Dojenčka lahko držite z glavo navzdol za obe nogi, vendar ne več kot 4 sekunde.

Zračne kopeli so odlično preprečevanje pleničnega izpuščaja. Vneta koža se hitreje okreva na prostem.

Otrok mora lezite na trebuh. To je potrebno za preprečevanje črevesnih kolik in krepitev mišic hrbta in vratu. Redno polaganje na trebuh je potrebno, da se dojenček nauči držati glavo in nato plaziti. V istem položaju so otrokova kolena pokrčena pod trebuhom, noge pa podprte. Novorojenček ima refleks, ki posnema plazenje. Naj potiska z nogami, koristno je za telesni razvoj.

Postopoma se trajanje zračnih kopeli za novorojenčka poveča na 10-15 minut. Če dojenček pokaže nezadovoljstvo, lahko postopek izvedete kožo na kožo z materjo. Na primer v maminem naročju ali na prsih.

Skrbno pazijo, da otrok ne zmrzne. Postopek prekinemo, če novorojenček trese, se pojavi kurja polt ali marmoriranje. Zračne kopeli ne smemo dajati novorojenčku, ko je slabe volje.

Redne zračne kopeli in lahka gimnastika bodo odlično telesni razvoj drobtine glede na starost.

Ni staršev, ki ne bi sanjali, da bo njihov otrok odraščal močan in malo bolan. Vsakdo ve tudi, da je eden od korakov do dobro zdravje otrok se utrjuje.

Večina ljudi utrjevanje povezuje s kopanjem v ledeni luknji in polivanjem z mrzlo vodo na ulici, vendar utrjevanje novorojenčka ni mogoče. To je narobe. Možno in potrebno je utrditi novorojenčka. Najenostavnejši način utrjevanja novorojenčkov so zračne kopeli.

Kaj so zračne kopeli in kako so koristne za otroka?

Zadrževanje dojenčka golega za katero koli obdobje v sobi ali zunaj se imenuje zračno kopanje.

Prednosti zračnih kopeli:

• zračne kopeli so dobra preventiva vnetnih kožnih bolezni;
• Poveča se odpornost otrokovega telesa na okužbe. To se nanaša predvsem na okužbe dihal;
• redni postopki pomagajo pri ustreznem razvoju procesov termoregulacije pri otrocih;
• po zračnih kopelih dojenčki bolj voljno sesajo;
• pomagajo redne zračne kopeli dober spanec drobtine.

• Prve zračne kopeli je dojenček deležen že v porodnišnici med previjanjem in preoblačenjem.
• Temperatura zraka v prostoru, kjer se nahaja otrok, mora biti udobna. To je približno 20-22 0 C. Če je stanovanje zelo vroče, poskusite sobo pogosteje prezračevati. Preberite več o.
• Novorojenčkov (0-28 dni) običajno ne puščamo golih zunaj. Izjema so vroči poletni dnevi. V tem primeru mora biti otrok v delni senci pod drevesi pri temperaturi, ki ni nižja od 22 0 C. V mestnih razmerah je malo verjetno, da bo mati nosila novorojenčka golega 2 minuti zunaj. Za to si ne bi smeli prizadevati.
• Zračne kopeli za novorojenčka je priporočljivo izvajati na prostem v vasi ali podeželski hiši, to je tam, kjer se je mogoče hitro vrniti v hišo z otrokom.
• Poskusite dati otroku zračne kopeli, ko je dobre volje.
• Novorojenčku je bolj priročno dati zračne kopeli, ki so časovno usklajene z drugimi postopki. Praviloma je to povijanje, menjava plenic, preoblačenje, gimnastika ali masaža.
• Zračne kopeli se začnejo z dvema minutama, 2 ali 3-krat na dan.
• Vsak teden je treba trajanje zračnih kopeli povečati za eno do dve minuti.
• Med postopkom mora biti otrok obrnjen na bok, na hrbet in na trebuh.
• Upoštevati je treba previdnostne ukrepe. Novorojenček se zaradi svojih prirojenih refleksov zlahka odrine z nogami od opore, še posebej, ko leži na trebuhu. Zato otroka ne puščajte brez nadzora, saj lahko pade.
• Če mati opazi, da je otrok podhlajen (kurja polt, marmoriranje), je treba postopek zaključiti.

Kako izvajati zračne kopeli za novorojenčka?

Golega dojenčka je treba položiti na hrbet na previjalno mizo ali v posteljico in mu dati možnost, da preprosto gol leži. Z dojenčkom se morate prijazno pogovarjati in mu peti pesmi. Lahko nežno pobožate dojenčkove roke in noge ter izvajate preprosto gimnastiko. Nato otroka obrnite na trebuh in ga pustite nekaj časa ležati v tem položaju.

Od približno 2 tednov starosti lahko otroka zamotite z ropotuljico ali glasbeno igračo. Od otrokovega obraza naj bo oddaljen približno 30 cm. Če vaš dojenček gol leži v svoji posteljici, lahko nad posteljico zavrtite glasbeni vrtiljak, ki ga ima večina družin.

Zgodi se, da se novorojenček zelo negativno odzove, ko ga pustimo ležati gol. V tem primeru lahko otroka položite na prsi in kombinirate postopek zračne kopeli s hranjenjem.

Druga možnost za zračno kopel je, da dojenček sedi v materinem naročju, medtem ko mama sedi.

Natalya Volkova, neonatolog, spletno mesto posebej za spletno mesto